Hoofd-
Atherosclerose
Voetmassage voor spataderen: als het klaar is, effectiviteit, contra-indicaties
Uit dit artikel zul je leren: hoe effectief is de massage voor spataderen, is het mogelijk om spataderen daarmee te genezen? Wanneer een procedure wordt toegepast, hoe het werkt. Kenmerken van klassieke en lymfatische drainagemassage, contra-indicaties voor het gebruik van de procedure.
Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).
Spataderen - een vrij veel voorkomende ziekte en is al lang overwoekerd door mythen over de behandelings- en preventiemethoden. Hoe effectief is massage voor spataderen en is het de moeite waard om het te gebruiken voor een dergelijke pathologie van bloedvaten?
Met spataderen, helpen bepaalde massagetechnieken daadwerkelijk het opzwellen van het weefsel te verminderen en daarbij fysieke vernauwing van de bloedvaten te elimineren. Het doel is om mechanische mechanische actie (strijken, lichte druk met de palm) te maximaliseren om de uitstroom van intercellulaire vloeistof en lymfe-uitstroom te vergroten (beweging van lymfevocht door de bloedvaten).
Als een resultaat helpt de procedure om pijn te verminderen, vermoeidheid te verlichten, te zwellen, de verschijning van spataderen en netvliesnetwerken te voorkomen, maar de bestaande manifestaties van spataderen niet te verwijderen. Een extra bonus voor massage kan worden beschouwd als een verbetering van de bloedstroom en ademhaling van spierweefsel en huid, waardoor het herstel en de tonus van de vaatwanden wordt verbeterd.
De beste massatiemethode voor spataderen is een klassieke therapeutische en lymfatische drainage. De eerste methode wordt vaker gebruikt voor profylactische doeleinden, en bij het proces worden eventuele mechanische effecten op het gebied van de aangetaste bloedvaten of het bloedvatennetwerk uitgesloten, wat duidelijk zichtbaar is via de huid. De tweede methode wordt ook gebruikt om de beginfasen van spataderen te behandelen, het is gebaseerd op de trage verwerking van grote clusters van lymfeknopen en bloedvaten op het lichaam.
Ten slotte is het onmogelijk om spataderen te genezen met een massage. Met de primaire manifestaties van de ziekte (ernst, vermoeidheid, spanning, zwelling in de benen aan het eind van de dag), is elk van de methoden effectief voor het versterken van de vaatwanden en helpt het de ontwikkeling van pathologie te stoppen. Na het verschijnen van een zichtbaar raster met vervormde aders en knopen, kan de ziekte gecompliceerd zijn door de mogelijke scheiding van een bloedstolsel en dit is een directe contra-indicatie voor elke vorm van mechanisch effect op de bloedvaten.
Hoogwaardige antivaricose-massage kan worden gedaan door een gecertificeerde arts die relevante cursussen heeft gevolgd. Vanwege de aard van de ziekte is het echter beter om contact op te nemen met een fysiotherapeut en dit alleen na overleg met een fleboloog.
Wanneer massage wordt gebruikt voor spataderen
Bij spataderen worden niet alleen de onderste ledematen aangetast, hoewel dit het meest voorkomende type ziekte is. De aderen van het bekken, de geslachtsorganen, de baarmoeder, het rectum (aambeien), de maag en de slokdarm kunnen worden aangetast.
De ziekte van de inwendige organen wordt gewoonlijk bij toeval gediagnosticeerd, wanneer de misvorming van de aderen goed is gedefinieerd. Vanwege hun anatomische locatie en laattijdige diagnose wordt het massage-effect niet gebruikt voor spataderen van de inwendige organen, omdat het niet effectief is en de toestand van de patiënt eerder kan beschadigen dan verbeteren.
De procedure wordt meestal voorgeschreven voor spataderen van de onderste ledematen, voor de preventie en behandeling van de allereerste manifestaties van de ziekte. Er worden twee soorten massages gebruikt: klassieke therapeutische en lymfatische drainage, beide typen verschillen van elkaar in een complex van bewegingen, maar voor elke varieteit van spataderen gebruikt de massagetherapeut dezelfde technieken.
Alle soorten spataderen zijn even gevaarlijk met complicaties zoals tromboflebitis (trombusvorming in bloedvaten), trombose (verstopping van het bloedvat met trombus) en trombo-embolie (sterfte als gevolg van scheiding van trombus), daarom zijn massage-effecten absoluut gecontra-indiceerd met uitgesproken adermisvormingen.
De cursus wordt gecoördineerd met uw arts en u moet de manifestaties van spataderen observeren: als het aantal spataderen niet toeneemt, hematomen niet verschijnen (blauwe plekken), voelt de patiënt zich opgelucht, dan gaat het proces in de juiste richting.
Hoe werkt de massage
De hoofdtaak van de massagetherapeut is om het oppervlak van de ledemaat te bewerken met zachte, meest zachte bewegingen, beginnend bij de heup en eindigend met de voet. In het geval van spataderen mag de massage in geen geval intens zijn, deformeren, hakken of scherp zijn, omdat de verhoogde kwetsbaarheid van de vaatwanden hemorragieën en hematomen tot gevolg zal hebben.
Als gevolg van de procedure:
- De lymfedrainage en de bloedstroom verbeteren, vloeistoffen circuleren actiever door de bloedvaten.
- Door de verbeterde bloedcirculatie wordt de toevoer van zuurstof naar de weefsels verbeterd, de regeneratie en vasculaire tonus verbeterd.
- Door de circulatie van lymfe te verbeteren, wordt de intercellulaire vloeistof actiever gereinigd en uitgescheiden.
- Verminderde zwelling van de weefsels rond de vaten.
- De druk op de vaten en hun interne kleppen neemt af, waardoor de bloedstroom wordt genormaliseerd.
Massage elimineert alle stagnatie in de weefsels van de onderste ledematen, de werking is vergelijkbaar met lichaamsbeweging, maar het heeft een zachter en meer ontspannend effect.
Beschikt over klassieke massage
Klassieke massage van de onderste ledematen:
- de procedure wordt uitgevoerd door de patiënt op een vlak oppervlak te plaatsen;
- in de "liggende" positie voor effectieve spierontspanning onder de knieën en hielen omsluit de roller, waarbij de benen in een hoek van 45 graden worden opgetild;
- in de "liggend op de buik" heffen de benen op in de voet;
- bewegingen produceren over room of olie om het wrijven van de handpalmen van de huid van de patiënt te verminderen;
- Klassieke beenmassage voor spataderen begint met het strijken van de dijen en gluteale regio, gaat verder met de enkel en eindigt met de voet. Mogelijke herwerking in de tegenovergestelde richting;
- de bewegingen van de masseur zijn van boven naar beneden (van de knie tot de dij, van de voet tot de knie) naar boven gericht;
- de groep bewegingen omvat oppervlakkige (palm) en omvattende continue streling (met beide handpalmen), licht wrijven van het oppervlak van het been, zonder de diepe aderen aan te tasten. Soms zijn lichte drukbewegingen verbonden (in het gebied van het kleine bekken, de gluteusspieren en de lumbosacrale regio), oppervlakkig tintelen en trillen;
- elke mechanische impact, zelfs de lichtste, is uitgesloten op gebieden met merkbare manifestaties van spataderen: een raster of spataderen.
Therapeutische massage wordt uitgevoerd door behandelingen van 10-12 procedures, dagelijks of om de andere dag, de gewenste tijd is aan het einde van de dag, wanneer vermoeidheid, zwelling en ledemaatspanning het meest uitgesproken zijn en het effect van de procedure maximaal zal zijn.
Tijdens de procedure mag de patiënt geen pijn of ongemak voelen, in dat geval is het beter om de procedure te annuleren.
Kenmerken van lymfedrainage massage
Lymfedrainagemassage van de onderste ledematen heeft zeer trage bewegingen, omdat de lymfedrainage aanzienlijk lager is in vergelijking met de bloedbaan:
- De procedure wordt uitgevoerd door de patiënt op een vlak oppervlak te plaatsen.
- In de "rugligging" positie, wordt een kleine kraal geplaatst onder de knieën en hielen om de benen iets op te tillen.
- In de "op de buik liggend" benen iets verhoogd in de voet.
- Voor lymfedrainage massage is het niet nodig om een olie of crème te gebruiken, omdat wrijving van de handpalmen op de huid van de patiënt wordt geminimaliseerd.
- Begin met de studie van clusters van lymfeklieren in het gluteale en femorale gebied, ga verder met de ontwikkeling van de enkel en eindig met de voeten.
- De groep bewegingen omvat lichte druk op het oppervlak van de handpalmen op het gebied van ophoping van lymfeklieren en langzaam grijpen van het oppervlak van de benen.
- De bewegingen van de massagetherapeut worden van boven naar beneden (van heup tot knie, van knie tot voet) gericht.
- Het gebruik van bewegingen op het gebied van uitgesproken manifestaties van spataderen is uitgesloten.
Lymfedrainagemassage wordt gedaan in kuren van 15-18 procedures, beginnend met één per week, waarbij het aantal toeneemt tot 3, afhankelijk van het welzijn van de patiënt. Ongemak of pijn - een contra-indicatie voor lymfedrainage.
Contra-indicaties voor massage
Massage voor spataderen van de onderste ledematen is absoluut gecontra-indiceerd voor:
- alle stadia van spataderen, behalve de eerste;
- tromboflebitis, trombose;
- huiduitslag, dermatitis;
- lymfadenitis (ontsteking van de lymfeklieren);
- met infectieziekten;
- oncologische ziekten;
- verhoogde temperatuur.
Het gebruik van crèmes en oliën met stoffen die de lokale temperatuur verhogen, bijvoorbeeld met extracten van gember of peper, is gecontra-indiceerd.
Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).
Kan ik een voetmassage voor spataderen doen? Contra-indicaties voor spataderen in de benen
Spataderen worden als een veel voorkomend probleem beschouwd.
De ziekte maakt mensen zorgen die een zittende levensstijl leiden, langdurig in een staande positie blijven, het lichaam onderwerpen aan lichamelijke inspanning.
We kunnen in dit artikel bespreken of het mogelijk is om de benen met spataderen te masseren en of er contra-indicaties voor zijn.
Voetmassage voor spataderen
Is het mogelijk om de benen te masseren met spataderen? Als u de massagetechniek correct benadert, kunt u pijn in de benen verminderen, enkele symptomen en zelfs de pathologie zelf elimineren. Bovendien normaliseert de procedure de bloedstroom.
Bovendien kunt u geen gebruik maken van manipulatie in de aanwezigheid van zweren en zweren.
Massage heeft een gunstig effect op het bloed- en lymfesysteem.
Vooral toegewezen een positief effect op de haarvaten, die verantwoordelijk zijn voor materiële uitwisselingen.
Naarmate het gemasseerde gebied opwarmt, beginnen de haarvaten te "werken", er vindt bloedtoevoer naar de weefsels plaats en het herstelproces wordt genormaliseerd.
Met elke massage verbetert de doorbloeding. Soms kan de procedure een verhoging van de bloeddruk teweegbrengen, zijn er verhoogde leukocyten en hemoglobine.
Gewoonlijk na enige tijd na de manipulaties, normaliseert de toestand. Het persen of wrijven van de huid leidt bijvoorbeeld tot een intense expansie van bloedvaten. Eenvoudig strijken geeft ook een snel effect - versnelde uitstroom van lymfe.
Typen procedures
Bij spataderen neemt de veneuze tint af, waarna de wanden worden uitgerekt. Een belangrijke preventie van de ziekte is massage. Hoe beenmassage voor spataderen correct te doen?
Er zijn verschillende soorten massage tegen spataderen:
genezing
De manipulaties worden uitgevoerd door een medische professional die eigenaar is van de massagetechniek. Na de sessie verbetert de bloedstroom, neemt de elasticiteit van de bloedvaten toe, keren de veneuze wanden weer normaal en functioneren de kleppen normaal.
vacuüm
Dit type massage is van twee soorten: LPG en ingeblikt. Lpg-massage voor spataderen is niet gecontra-indiceerd. Het is veiliger en multidimensionaal.
Het wordt uitgevoerd in medische instellingen, schoonheidssalons, ook te vinden in sportclubs.
Tijdens manipulaties worden vacuümtangen gebruikt om de huid te beïnvloeden. Dientengevolge wordt de bloedcirculatie verbeterd, stagnatie geëlimineerd. De procedure wordt gebruikt in de vroege stadia van spataderen.
Cupping impliceert irritatie van de huid door vacuüm. De procedure verbetert de doorbloeding en het metabolisme. Kortom, de sessie wordt uitgevoerd door een specialist, maar soms kan de patiënt, met toestemming van de arts, de nodige manipulaties thuis uitvoeren.
Voor de massage moet de huid worden ingevet met een vette crème en een potje moet op deze plaats worden geplaatst. Deze sessies worden uitgevoerd in het beginstadium van de ziekte wanneer symptomen zoals ernst en ongemak beginnen te verschijnen.
honingzoet
Honing-voetmassage voor spataderen wordt aanbevolen in het beginstadium van de ziekte. Procedures moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een arts, rekening houdend met de kenmerken van het organisme en de ernst van de ziekte. Massage verbetert de doorbloeding, verfrist de bloedvaten, verhoogt de elasticiteit van de huid. Ondanks de voordelen wordt dit type procedure zelden gebruikt.
Je moet sessies houden volgens de regels. Ten eerste moet het honingproduct een natuurlijke, dikke consistentie hebben. Voor gebruik, moet het worden opgewarmd, indien gewenst, sommige etherische oliën laten vallen. Alle bewegingen zijn soepel en licht. Na de procedure is het wenselijk om koud water over het te masseren gebied te gieten.
Anti cellulitis
Het verband tussen sinaasappelschil en spataderen is.
Anti-cellulitis massage verbetert de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen, normaliseert de lymfe.
Kan ik anti-cellulitis massage voor spataderen doen?
Voor spataderen worden sessies uitgevoerd volgens bepaalde regels.
Als ze worden verwaarloosd, kan een onjuiste massagetechniek het lichaam aanzienlijk schaden.
Self-massage
Een onafhankelijke massage is gericht op constante zorg voor uw benen, met behulp van manuele manipulaties en hydromassage. Het is belangrijk om dagelijks een preventieve procedure te kunnen uitvoeren. Als er in deze kwestie twijfel is, is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.
Juiste techniek
Bij het masseren van de benen en het hebben van de diagnose "spataderen", is het belangrijk om alles goed te doen, anders kunt u de situatie alleen maar verergeren.
Zelfmassage van benen met spataderen is het gemakkelijkst:
- Nadat je 's morgens wakker bent geworden, leg je je voeten op een zachte roller.
- Pak de enkel vast met je handen en strijk de slagen naar de knie
- Begin dan met een draaiende beweging tegen de drumstick te wrijven, terwijl u op de aderen drukt
- Hierna moet je de spawn vanaf twee kanten vastpakken en de spieren opwarmen zonder te drukken
- Richting - bottom-up
In de laatste fase wordt een voetmassage gedaan. Dit impliceert rotatiebeweging.
Therapeutische massage wordt uitgevoerd door een arts, zonder druk op de huid, door te kloppen, te drukken.
Elke druk in het gebied van de verwijde aderen is ten strengste verboden.
Dit geldt in het bijzonder voor de gebieden aan de binnenkant van de dij en onder de knie.
De procedure omvat een soepele streling in een cirkel, die naar de bil beweegt. Later warmt de lendespier op en strijkt vervolgens het onderbeen en de voet van onder naar boven. Na voltooiing wordt ook een voetmassage uitgevoerd.
Elke gekwalificeerde arts moet oefentherapie voorschrijven. Dit zijn verschillende soorten oefeningen die de bloedcirculatie verhogen en stagnerende processen elimineren.
Anti-cellulitis massage voor spataderen is alleen toegestaan in het beginstadium van de ziekte. Voordat u begint, is het belangrijk om een specialist te raadplegen. Bovendien moet de procedure aan bepaalde regels voldoen.
De voetmassage voor spataderen heeft de basisprincipes:
- netheid;
- vergemakkelijken;
- gebrek aan druk;
- verbod op het gebruik van oliën die een verwarmend effect hebben.
Over het algemeen, de vraag of het mogelijk is om de benen te masseren met spataderen, kunnen we met zekerheid zeggen - ja! Voordat u een voetmassage-apparaat voor spataderen gebruikt, dient u een arts te raadplegen.
Lymfedrainage voor spataderen
Lymfedrainagemassage voor spataderen op de benen wordt bij voorkeur uitgevoerd in de massageruimte. Als de ziekte zich nog in de beginfase bevindt, wordt deze thuis opgelost. Om te beginnen moet een persoon comfortabel zijn, omdat je alleen in een comfortabele positie kunt ontspannen.
De techniek van het uitvoeren van lymfatische drainage voor spataderen van de benen heeft ook zijn eigen nuances.
De eerste paar minuten van beweging moeten licht zijn, slagen worden gemaakt.
Dit proces verwarmt de huid, verbetert de bloedstroom, voedt de weefsels. Na het opwarmen moet je naar niet-intensieve druk gaan. Dus de aderen bereiden zich voor op de lading zonder spastische verschijnselen uit te lokken.
Bij spataderen worden bewegingen van onder naar boven uitgevoerd, met aandacht voor de kuitspieren. Dit is de plaats waar trombose het vaakst voorkomt.
Beweging moet wisselen, de belasting veranderen. Het heeft een gunstig effect op de elasticiteit en de toon. De massage duurt niet langer dan 20 minuten en eindigt met een lichte tik, beginnend vanaf de voet en eindigend met de dij.
De behandelingscursus duurt 2 weken, daarna wordt een pauze genomen (7 dagen).
Bijwerkingen
Er kunnen bijwerkingen optreden na de procedure, maar dit betekent niet dat dit zal gebeuren. Vaak voelt de persoon na een sessie zich slaperig. Dit gebeurt tegen een achtergrond van spierontspanning. Om deze reden, nadat de manipulaties moeten rusten.
Het is onwenselijk om onmiddellijk na de procedure achter het stuur te gaan zitten, omdat de massage een sterk, ontspannend effect op het lichaam heeft en de persoon zich enige tijd niet kan concentreren.
Sommige mensen worden moe van massage, dus de volgende dag voelen ze zich overweldigd. Als er oliën bij de procedure zijn betrokken, komt er soms een allergische reactie tot uiting vanwege de hoge concentratie van chemische verbindingen.
Contra
En nu over voetmassage voor spataderen en contra-indicaties.
Elke vorm van massage voor spataderen wordt niet aanbevolen als er:
- hartproblemen;
- temperatuur;
- infectieus proces in het lichaam;
- aritmie;
- angina pectoris;
- stadium 3 hypertensie;
- gangreen in een van zijn verschijningsvormen;
- atherosclerose;
- falen in de cerebrale circulatie;
- tromboflebitis;
- vasculair aneurysma.
Alleen door het advies van de arts op te volgen, kan iemand een positief resultaat zien en voelen.
Handige video
Zie in de video hieronder hoe u een voetmassage voor spataderen kunt doen.
We hopen dat dit materiaal nuttig voor u was en u weet nu of het mogelijk is om een voetmassage voor spataderen uit te voeren en hoe u thuis een voetmassage voor spataderen kunt uitvoeren.
Massage voor spataderen
Inhoud van het artikel:
- Is het mogelijk om te masseren voor spataderen
- De voordelen
- Contra
- Hoe dat
- Resultaat en gevolgen
Massage is een zeer effectieve therapeutische procedure, gekenmerkt door relatieve eenvoud en veiligheid. In de medische doeleinden wordt het lange tijd toegepast. Er zijn een groot aantal verschillende technieken en methoden die vele ziekten kunnen voorkomen en overwinnen. Mechanische manipulaties gericht op het stimuleren van de natuurlijke processen in het lichaam hebben echter een aantal contra-indicaties en leiden in bepaalde gevallen tot ongewenste gevolgen. In dit artikel zullen we u vertellen of u kunt masseren met spataderen en hoe noodzakelijk en ongevaarlijk het is.
Kan ik een massage voor spataderen doen?
Spataderen - een veel voorkomende ziekte die leidt tot de vervorming en verlenging van veneuze weefsels. Met verdere ontwikkeling van de pathologie, dunner worden van de aderwanden, ontsteking van de knopen en het optreden van trombose worden waargenomen. Meestal vinden veranderingen plaats bovenop de spierweefsels van de onderste ledematen, maar soms wordt de lokalisatie bepaald in andere delen van het lichaam.
De belangrijkste oorzaken van spataderen zijn:
Sedentaire levensstijl;
Overmatige fysieke inspanning
Massage voor spataderen is opgenomen in het complex van therapeutische maatregelen in de beginfase van de ziekte en is het beste profylactisch tegen de ontwikkeling van deze pathologie. Maar alleen een gekwalificeerde specialist, bijvoorbeeld een fleboloog of een angiosurgeon, kan hem aanwijzen. Alleen een gecertificeerde arts kan de toestand van de huid en het lichaam als geheel correct beoordelen, rekening houden met de mate van ontwikkeling van veranderingen, de details van de behandeling verduidelijken en de oorzaken vaststellen.
Er zijn nu veel soorten massages. Ze verschillen van elkaar in draagtechnologie. Sommigen suggereren het gebruik van extra apparaten, apparaten of hulpmiddelen. Elke soort heeft veel voordelen, maar tegelijkertijd kan niet iedereen even effectief en veilig zijn voor spataderen.
Vacuümmassage voor spataderen is bijvoorbeeld absoluut gecontra-indiceerd. Het wordt uitgevoerd met behulp van blikjes of een speciaal apparaat. De huid wordt voorbehandeld met een vetcrème of een andere substantie die het glijden verbetert. Deze procedure legt veel druk op het onderhuidse weefsel en kan de bloedvaten beschadigen.
Anti-cellulitis massage voor spataderen is niet alleen niet gerechtvaardigd, omdat zijn doel is om de figuur te corrigeren, maar het is ook categorisch verboden, omdat in het proces van manipulatie is een verhoogde belasting van de onderhuidse lagen van vet en andere weefsels.
Er zijn echter technieken waarmee het lichaam kan profiteren van deze ziekte van de veneuze bloedvaten. Onder hen zijn:
- Manual. Dit is een van de meest populaire methoden voor medische manipulaties, uitgevoerd door een medische professional die de juiste kwalificaties heeft ontvangen. Professionele masseurs kunnen aan alle eisen van een arts voldoen. Deze techniek is niet alleen nuttig als preventieve maatregel, maar ook voor de behandeling van de eerste stadia van de ziekte. Kneden van voeten verschilt ook in grote mate van nut.
LPG-massage voor spataderen. Deze soort is relatief recent verschenen. Het wordt uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat en pak, dat in staat is om de huid te beschermen en de procedure zachter te maken. Hoewel dergelijke manipulaties betrekking hebben op vacuümtypen, vinden experts ze toelaatbaar.
Whirlpool. Zoals de naam al aangeeft, wordt de blootstelling uitgevoerd met water. Het lichaam wordt behandeld met een stroom water met verschillende temperaturen. Dergelijke manipulaties produceren een uitstekend verkwikkend, tempererend en kneedend effect. Hydro-procedures die zeer zacht en loyaal de huid en bloedvaten beïnvloeden, zijn een prioriteit bij het voorkomen van spataderen.
Lymfedrainage. Verschilt zeer langzame bewegingen en zorgvuldige studie van de lymfeklieren en bloedvaten. Het wordt effectief gebruikt in de eerste en tweede fase van de ontwikkeling van de ziekte.
Het is opmerkelijk dat deze ziekte van de aderen zich niet alleen in de ledematen kan manifesteren, maar ook op de inwendige organen, zoals de maag, slokdarm, geslachtsdelen en organen van het bekken (aambeien). Het is uiterst moeilijk om dit soort pathologie te diagnosticeren, en meestal wordt het willekeurig bepaald, maar met een dergelijke manifestatie van de ziekte is massage niet effectief.
De voordelen van massage voor spataderen
Manifestaties van spataderen zijn niet de meest aangename. Het verergert het uiterlijk van de benen, veroorzaakt ernstige vermoeidheid en een gevoel van zwaarte, evenals zwelling. Alle symptomen verminderen de kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk. Het gebruik van mechanische stress in het kader van een therapeutisch of profylactisch complex van maatregelen voor spataderen is zeer effectief. Zo'n eenvoudige procedure op het eerste gezicht heeft een veelzijdige impact op de menselijke gezondheid in het algemeen.
De belangrijkste gunstige eigenschappen van massage zijn:
- Verbeterde bloedtoevoer. Een goede doorbloeding is erg belangrijk voor de levensduur van het lichaam, het zorgt voor het normale verloop van de metabole processen, de toevoer van cellen met zuurstof is genormaliseerd. Dientengevolge verdwijnt gevoelloosheid.
Verwijdering van wallen. Verwijdering van overtollig vocht verlicht interne veneuze druk. Dit vermindert het risico op vervorming en ontwikkeling van pathologieën van de aderen.
Verhoog de tonus van zachte weefsels en bloedvaten. Normalisatie van de toon verhoogt de elasticiteit van weefsels, helpt pijn te elimineren.
Massage voor spataderen helpt het verouderingsproces van inwendige weefsels te vertragen, normaliseert de functionaliteit van de veneuze kleppen en versnelt het herstel.
Versterken van de gunstige effecten van elke sessie kan worden toegepast met behulp van gespecialiseerde tools, zoals crème, lotion, olie, medicijnen. Dankzij eenvoudige, systematische manipulaties, kunt u van de ziekte afkomen zonder een operatie uit te voeren en dure medicijnen te nemen.
Contra-indicaties en schadelijke massage voor spataderen
Massagebehandelingen moeten zo verantwoord mogelijk worden aangepakt. De eerste stap is het doorstaan van bloedstollingstests en het onderzoeken van de toestand van het vaatstelsel als geheel. Ten tweede is het noodzakelijk om een medisch specialist te raadplegen om de aanwezigheid van contra-indicaties uit te sluiten en een conclusie te trekken of het mogelijk is om met spataderen in een specifieke situatie te masseren.
In de meeste gevallen zijn beperkingen geassocieerd met bepaalde pathologieën van het cardiovasculaire systeem, maar er zijn andere redenen waarom het niet wordt aanbevolen om stimulerend slijpen te doen.
De belangrijkste contra-indicaties zijn dus:
- Hartziekten in het stadium van decompensatie;
Inflammatoire pathologieën van het myocard en de bekleding van het hart in de acute fase;
Het derde stadium van hypertensie;
Flebitis en tromboflebitis;
Hoge mate van stoornissen van de bloedsomloop;
Overtreding van het sinusritme;
Atherosclerotische symptomen, een neiging tot verstoorde bloedcirculatie in de hersenen;
Verhoogde lichaamstemperatuur;
Hoe maak je een massage voor spataderen?
Zelfs als er om welke reden dan ook geen mogelijkheid is om een gespecialiseerde kamer te bezoeken, kunt u zelf een voetmassage doen. Niemand betoogt dat de meest effectieve procedure zou zijn als het door een professional wordt uitgevoerd. Echter, om je lichaam te ondersteunen kan en moet je zelfs thuis zijn.
Wij bieden u om kennis te maken met een aantal aanbevelingen en regels van massagetechniek voor spataderen:
- Duur. De procedure zou niet meer dan 20 minuten moeten duren.
De aard van de manipulatie. Wrijven moet niet intens zijn. Meestal gebruikte lichte, strijkende of knedende bewegingen. Tijdens de sessie kunt u lichte tintelingstechnieken gebruiken. Eerst wordt de uitwendige huid bewerkt en pas na verloop van tijd kan een dieper gedeelte van de onderhuidse weefsels worden gemaakt. Het is de moeite waard op te letten dat de nodale formaties en hobbelige aderen nooit moeten worden gekneed en samengedrukt om negatieve gevolgen te voorkomen. Alleen die weefsels waarop geen ernstige verschijnselen van pathologie zijn, moeten worden ingewreven. Met speciale zorg moet u het binnenste gedeelte van de dij- en knieholtezone kneden.
Massageruimte. Het wordt bepaald door de aard en de locatie van de ziekte. Als spataderen niet gelijkmatig worden gemanifesteerd, is het noodzakelijk om vanuit gezonde gebieden te beginnen en geleidelijk naar de getroffen gebieden te gaan.
Lichaamspositie Gekwalificeerde specialisten beginnen de procedure vanuit de gluteale zone en lopen geleidelijk af naar de voet. In dit geval moet de patiënt tegenover de massagetherapeut liggen met licht opgetrokken benen. Als we het hebben over een onafhankelijke voetmassage voor spataderen, worden de manipulaties uitgevoerd in een zittende positie en de wrijfrichting van de voeten naar het onderbeen.
Het aantal procedures. Een volledig resultaat van de behandeling kan alleen worden verkregen na het voltooien van de gehele cursus. Eén sessie heeft geen blijvend effect.
Goed uitgevoerde gezondheidsmassage elimineert echt enkele van de onaangename symptomen van deze aderziekte en heeft ook grote voordelen voor het algemene welzijn. Om niet het tegenovergestelde effect te krijgen, volgt u alle bovenstaande aanbevelingen.
Het resultaat en de ongewenste effecten van massage voor spataderen.
Als je de verkeerde massage kiest of het verkeerd doet, kun je het tegenovergestelde effect krijgen, d.w.z. de aandoening aanzienlijk verslechtert, waardoor de ziekte verergert.
De negatieve effecten van mechanische spanning op spataderen kunnen de volgende toestanden zijn:
- Ontsteking van de veneuze wanden;
Verwonding van knooppunten en aderen;
Diepe veneuze trombose;
Al deze manifestaties zijn uiterst onaangenaam en gevaarlijk, tot en met de dood.
Omgekeerd brengt professionele massage of zelfwrijving natuurlijk grote voordelen met zich mee. Met de juiste aanpak kunt u na 10-20 procedures aanzienlijke verbeteringen zien. Het reliëf van het oppervlak van de benen wordt vrij snel geëgaliseerd, de huidtint wordt gladder. Dankzij de normalisatie van trofisme van weefsels, gaat de zwelling weg, neemt de mobiliteit toe. Het verwijderen van pijnsyndroom zal de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren, de slaap verbeteren en de stemming verbeteren.
Hoe voetmassage voor spataderen te doen - zie de video:
Kan ik een massage voor spataderen doen?
Het verbeteren van de massage van spataderen is een belangrijk element van de complexe therapie van deze ziekte. Het verbetert de bloedcirculatie en weefseltrofisme, verhoogt de spierspanning, verbetert de prestaties van veneuze kleppen, en voorkomt de omgekeerde bloedstroom.
Het verbeteren van de massage van spataderen is een belangrijk element van de complexe therapie van deze ziekte. Het verbetert de bloedcirculatie en weefseltrofisme, verhoogt de spierspanning, verbetert de prestaties van veneuze kleppen, en voorkomt de omgekeerde bloedstroom.
Is massage nuttig voor spataderen
In het beginstadium van de ziekte verbetert een anti-varicose voetmassage de circulatie van microbloed, vermindert de belasting van de vaatwanden, heeft een ontspannend effect op de spieren van het lichaam, verlicht vermoeidheid, pijn en spanning in hen. Lymfedrainage procedure voor spataderen elimineert zwelling van de benen, verbetert de stroom van lymfe en bloed, het verminderen van de effecten van de eerste fase van spataderen.
Als er een erfelijke aanleg is voor aderaandoeningen, is massage een uitstekende preventie van chronische veneuze insufficiëntie en spataderen.
Cursussen van 10 procedures, eens in de zes maanden, vertragen de ontwikkeling van de ziekte gedurende lange tijd, en hun combinatie met fysiotherapeutische oefeningen zal het effect van de procedures vergroten.
Voor massage, kunt u een speciale crème gebruiken om pijn te verlichten, ontstekingen te elimineren en de bloedvaten te versterken.
Contra
Massage voor spataderen van de onderste ledematen heeft de volgende contra-indicaties:
- 3 en de daaropvolgende stadia van de ziekte;
- decompensatie van de ziekte;
- diepe aderen in de benen worden aangetast;
- aanwezigheid van flebitis, trombus, tromboflebitis;
- aanwezigheid van trofische ulcera.
Alvorens een procedure te starten, is het noodzakelijk om een analyse van de bloedstolling uit te voeren.
Naast de oorzaken die direct verband houden met varicose, zijn contra-indicaties hiervoor hart- of longinsufficiëntie, hypertensie, acute ontstekingsziekten.
Alvorens een procedure te starten, is het noodzakelijk om een analyse van de bloedstolling uit te voeren. Verhoogde stolling is ook een contra-indicatie voor massage. In de gecompliceerde vorm van de ziekte wordt alleen de reflex-segmentale massagetechniek van de onderrug getoond.
Wat voor soort massage kan worden gedaan met spataderen
Eerste hulp bij de eerste symptomen van spataderen is zelfmassage.
De zachtste, maar effectieve methoden - aaien, wrijven, licht schudden. Zelfmassage voor spataderen moet beginnen met de tenen en eindigen met de gluteale spieren. Vóór de ingreep worden de benen op een vlak oppervlak geplaatst, de massagebewegingen moeten soepel, langzaam en licht zijn. Massageruimtes met zichtbare veranderingen in de aderen is onmogelijk.
Hoe lymfatische drainagemassage zelf maken - lees hier.
Na de procedure moet je 20-30 minuten rusten nadat je je voeten op de verhoging hebt gelegd. Het wordt dan aanbevolen om compressiekousen te dragen om het therapeutisch effect te verbeteren.
Is het mogelijk anti-cellulitis massage voor de behandeling van spataderen - een open vraag. Niet alle flebologen laten het gebruik van spataderen toe, en ter voorkoming van spataderen wordt anti-cellulitis massage op vrij grote schaal gebruikt. De meest populaire soorten zijn honing, vacuüm, ingeblikte en lymfatische drainage.
Vacuümprocedures zijn strikt gecontra-indiceerd voor spataderen, omdat schade aan kwetsbare bloedvaten mogelijk is. Dit geldt ook voor massagebewegingen met blikjes. Cupping en vacuümmassage worden als een preventieve maatregel gebruikt, maar alleen als de tekenen van spataderen volledig afwezig zijn en de bloedstolling binnen normale grenzen is.
Hydromassage wordt gebruikt om spataderen te behandelen en te voorkomen.
Voor de behandeling van spataderen in de beginfase en in het vaatnetwerk, raden specialisten aan lymfedrainage in het gebied van veranderingen te gebruiken. Massagebewegingen worden in dit geval gericht in de richting van de huidige lymfe. Ze moeten zacht, golvend zijn. Voor spataderen worden technieken zoals slagen, cirkelvormige bewegingen gebruikt. Hakkende, vibrerende, klopbewegingen zijn verboden.
Lymfedrainage voor spataderen stimuleert neuroreceptoren, verbetert de circulatie van microbloed in de weefsels, verlicht vasculaire spasmen, verbetert de huidtint en elasticiteit. Lymfedrainage kan worden uitgevoerd met een speciaal apparaat dat luchtdruk van verschillende sterkte, drainagelaarzen of overalls creëert.
Dit type impact, zoals een hydromassage, is op zich niet wenselijk om te gebruiken, omdat specialistische hulp nodig is om de impactkracht te bepalen. Hydromassage wordt gebruikt om spataderen te behandelen en te voorkomen.
Zelfmassage kan ook voor voeten worden gebruikt: na een voetenbad worden de voeten gemasseerd met lichte bewegingen van de vingers tot de enkel.
Honingmassage
Honingmassage voor spataderen heeft een stimulerend effect op zachte weefsels, verbetert trofisme en hemodynamiek. Maar actieve massagebewegingen, die vaak worden gebruikt voor deze procedure, kunnen de zieke vaten beschadigen. Antivarikozy-effect is mogelijk als u voor deze ziekte aanvaardbare massagetechnieken gebruikt.
Thaise massage
De Thaise massagetechniek is gebaseerd op acupunctuurtechnieken. Met spataderen onaanvaardbaar effect op het getroffen gebied van de knieën, ellebogen en iets anders, behalve de vingers. In de 0 en 1 fase van de ziekte moet de impact met de handen netjes en voorzichtig zijn, in latere stadia wordt de Thaise techniek niet gebruikt.
Viscerale massage
Viscerale massage van de inwendige organen met spataderen van de benen wordt uitgevoerd om veneuze en lymfoïde congestie in het bekkengebied te elimineren, het verlichten van spasmen vanuit de centrale bloedvaten. Eliminatie van congestie in de viscerale regio stimuleert het herstel van het hele organisme, inclusief de vaten van de onderste ledematen. Gebruik gedoseerde buik duwende handen.
Hardwaremassage
Apparatuur of LPG-massage is een soort vacuüm: een speciaal apparaat is uitgerust met een manipula - een camera waarin een huidplooi met behulp van een vacuüm wordt aangezogen; rollen bewegen in de kamer en rekken het onderhuidse vetweefsel uit. Verbetert het effect van vacuümpulsen.
De intensiteit van de blootstelling bij gebruik van het LPG-apparaat maakt het onmogelijk om het te gebruiken voor spataderaandoeningen. Deze manipulatie is alleen mogelijk als een preventie van spataderen en in het eerste stadium van de manifestatie van de klinische kenmerken ervan. Massage van apparatuur vermindert effectief de belasting van de veneuze wanden, normaliseert de veneuze bloedstroom en heeft een lymfedrainage-effect. Absolute contra-indicaties voor het gebruik van dit type therapeutisch effect zijn tromboflebitis en heparine voor de behandeling van spataderen.
Massagetoestellen voor spataderen
Met spataderen kunt u mechanische stimulators gebruiken: draaiende rollers op het handvat, massagemat, slippers met elastische korrels op de binnenzool of andere soortgelijke apparaten die de reflexogene punten van de voeten beïnvloeden. Ze zijn beschikbaar voor onafhankelijk gebruik en zijn vrij effectief.
Het gebruik van mechanische apparaten om de voeten te beïnvloeden heeft vrijwel geen contra-indicaties.
Naast de mechanische actie op de actieve voetpunten, kunnen populaire massage-apparaten technieken als kneden, compressie en vibratie reproduceren. Ze hebben een fysiotherapeutisch effect - infraroodstraling, magnetische therapie en anderen. Dergelijke apparaten zijn handmatig en stationair, kunnen alleen de voeten of benen volledig beïnvloeden.
Een populair apparaat voor het manipuleren van de benen met spataderen is de vibrerende stimulator. Het gebruik van dit apparaat om bioactieve punten op de voeten te stimuleren, kan pijn in de benen verminderen, de zwaarte ervan wegnemen, de bloedcirculatie verbeteren en de mobiliteit in de gewrichten herstellen. De vibrerende stimulator werkt in twee richtingen: hij verwarmt en masseert de kuitspieren en -voeten, verhoogt de bloedstroom en herstelt de metabole processen in de weefsels.
Kan ik een massage doen voor spataderen van de onderste ledematen
Massagetechnieken worden in het complex gebruikt om zowel medische als esthetische problemen aan te pakken.
Handmatige belichting verbetert de bloedstroom, verlicht zwelling, verlicht stress, maar het is een intens effect op zachte weefsels, bloedvaten, vooral grote. Daarom zijn spataderen een voorwaardelijke contra-indicatie voor sessies. Flebologen zijn niet zo categorisch: met de naleving van eenvoudige regels is het mogelijk om procedures uit te voeren, zelfs met een diagnose.
Kan ik een massage voor spataderen doen
Handmatige technieken zullen de conditie van de benen, aderen aanzienlijk verbeteren, onaangename symptomen verlichten, pijn verlichten die patiënten stoort. Daarom is de juiste massage niet alleen toegestaan, maar ook aanbevolen. Er is een belangrijke voorwaarde: blootstelling is mogelijk in de eerste, tweede fase van de ziekte. Overleg met uw arts is niet overbodig.
Dikul: "Wel, hij zei honderd keer! Als je benen en rug SICK zijn, giet het dan diep in. »Lees meer»
Regelmatige procedures voor de kuiten, dijen zijn de beste preventie van de ontwikkeling van spataderen samen met matige fysieke activiteit.
De afwisseling van bewegingen, zoals tintelingen, aaien, druk, wrijven, stelt je in staat grote vaten, kleine onderhuidse haarvaten te trainen. Tegelijkertijd kunnen sommige technieken de aderen van de benen verder uitzetten, wat niet altijd wenselijk is. Daarom kan massage worden uitgevoerd, maar alleen met een specialist die precies weet hoe te werken met patiënten met pathologie.
Hoe het werkt
Massage heeft een complex effect:
- verhoogt de lymfestroom;
- versnelt de bloedstroom;
- verwarmt het weefsel;
- leidt zacht weefsel, vasculaire wanden in toon.
Het resultaat van de procedure kan zo krachtig zijn dat de bloeddruk tijdelijk stijgt, zelfs een lichte duizeligheid verschijnt. Daarom moet u onmiddellijk na de procedure een beetje ontspannen, u voelt zich goed, belangrijke parameters stabiliseren snel.
Een belangrijke actie is de verbetering van metabole processen in de weefsels, de toevoer ervan met bloed en zuurstof als gevolg van uniforme, snelle verwarming. Tegelijkertijd neemt de hoeveelheid intercellulair vocht af tot normaal. Het is dus mogelijk om een stabiele vermindering van oedeem te bereiken, krampen weg te nemen, ernst, pijn.
Naarmate de weefsels kleiner worden, wordt de druk op de bloedvaten, zowel subcutaan als diep, aanzienlijk verminderd. Een dergelijk effect is zeer schadelijk voor de muren, het draagt bij aan de actieve ontwikkeling van spataderaandoeningen. Vermindering van de druk in de ledematen is een belangrijk effect van een goede massage.
Therapie kan fysieke inspanning in de vroege stadia van de behandeling vervangen. Actieve bewegingen zullen de bloedstroom verhogen, maar voor pijn, zwelling, is het niet gemakkelijk om ze uit te voeren en het is niet altijd veilig. Daarom zou het moeten beginnen met een massage, een milde impact zonder actief wrijven, stakingen, zonder extra druk. Hierna zal het veel gemakkelijker zijn om oefeningen van fysiotherapie met elkaar te verbinden.
Massage voor spataderen mag niet gepaard gaan met onaangename gevoelens, die niet vóór de procedure bestonden. Een zeer delicaat effect is vereist, anders vermijden hematomen geen schade.
Soorten therapie: wat te kiezen
Tijdens dezelfde procedure kunt u verschillende technieken gebruiken, maar de meeste professionals werken het liefst met één richting. Het is belangrijk om de meest effectieve optie te kiezen. Klassieke massage geeft niet altijd het gewenste effect, je kunt de behandeling aanzienlijk verkorten zonder de vooruitgang te verliezen door moderne hardwaretechnieken te kiezen.
Lymfedrainage
De lymfestroom heeft de laagste snelheid, dus de acties van de meester zullen langzaam en netjes zijn, wat nodig is voor spataderen. Deze techniek wordt aanbevolen omdat:
- heeft een complex effect: oedeem verminderen, opwarmen;
- stelt u in staat om het hele gebied te bewerken;
- verlicht permanent ongemak.
Het is niet nodig om olie te gebruiken, zelfs niet met een handmatige massage. De druk zal vrij klein zijn, wat alle risico's op beschadiging van de bloedvaten elimineert. Opvallende resultaten kunnen worden behaald door een hardwaretechniek te kiezen. In dit geval wordt massage zelfs in de tweede fase van de ontwikkeling van de ziekte uitgevoerd, omdat het negatieve effect op de huid in het geheel niet wordt uitgevoerd en de druk nauwkeurig wordt geregeld.
Het is mogelijk om de eenvoudigste lymfedrainagemassage uit te voeren in geval van spataderen, als de eerste symptomen tot nu toe zijn verschenen en deze behandeling is goedgekeurd door de arts. Normale handbewegingen, zacht strijken, licht knijpen moet worden uitgevoerd langs standaardlijnen van onder naar boven en van boven naar beneden. De techniek is heel eenvoudig, dus het zal niet moeilijk zijn om het onder de knie te krijgen. Dit type massage heeft de meeste voorkeur.
Anti cellulitis
Een populaire service bij de meeste massagetherapeuten is cellulitisbehandeling met verwarmingsmiddelen, honing, speciale blikjes, enzovoort. De meningen over de toegestane effecten van varicosity lopen uiteen. Progressieve artsen en cosmetologists houden zich echter aan het 'gulden middenveld' en antwoorden dat u de juiste methode moet kiezen en aandacht moet besteden aan de bestaande risico's en complicaties.
Het is ten strengste verboden om een anti-cellulitisprocedure uit te voeren in de aanwezigheid van tromboflebitis, zweren, huidlaesies met ontsteking en verkleuring. Je kunt geen diepe technieken gebruiken die een aanzienlijke correctie in volume kunnen geven na een paar sessies. Ze zijn effectief, maar gevaarlijk bij aandoeningen van de aderen.
Technieken voor diepe impact kunnen handmatig zijn, dus u moet van tevoren met de kapitein bespreken welk effect dit heeft.
De veiligste zijn:
- zachte manuele technieken;
- whirlpool;
- rol impact.
Alle vacuümmethoden moeten worden uitgesloten, ze kunnen bovendien de aderen en haarvaten beschadigen, waardoor de ontwikkeling van pathologie wordt versneld. Zachte anticellulitismassage verbetert de conditie van de bloedvaten, dus wordt het toegestaan en zelfs aan patiënten getoond.
Dit is een van de soorten blootstelling aan vacuümhardware, LPG-technologie wordt veel gebruikt in de strijd tegen obesitas, leeftijdsgerelateerde veranderingen in de vormcontouren. De meeste experts raden dit type massage niet aan in aanwezigheid van spataderverwijding. Zelfs een klein vacuümeffect kan een toename van ongemak en de manifestatie van nieuwe symptomen veroorzaken.
Stel dat LPG-massage alleen in het geval dat de diagnose zelf nog niet is gemaakt, maar er zijn al de eerste tekenen van vasculaire laesies. Vacuümblootstelling zal stagnerende vloeistoffen en oedeem verlichten, maar het zal geen andere positieve effecten veroorzaken.
beperkingen
Het is noodzakelijk om massage uit te sluiten in de aanwezigheid van eventuele complicaties van de ziekte, waaronder de gevaarlijkste:
- tromboflebitis;
- aderhypertrofie;
- hoge temperatuur;
- trofische zweren.
Vaak ontwikkelen spataderen zich tegen de achtergrond van andere pathologieën, zoals hart- en vaatziekten, chronische infecties, hypertensie, problemen met de bloedtoevoer naar de ledematen en de hersenen. In deze gevallen is de massage beter uit te sluiten.
Het is ten strengste verboden om de benen te beïnvloeden met massagebewegingen van welke aard dan ook, als de ziekte is overgegaan in de 3e en 4e fase. Dergelijke procedures kunnen negatieve gevolgen veroorzaken, tot de scheiding van bloedstolsels en onderhuidse bloedingen.
Bijwerkingen
Als het type massage correct is gekozen, zijn er geen duidelijke bijwerkingen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er na de ingreep geen blauwe plekken op de huid van de aangedane ledematen zijn, roodheid die niet lang weggaat. Bij spataderen duiden dergelijke verschijnselen op een te agressief effect.
De meest voorkomende bijwerking is een gevoel van vermoeidheid, slaperigheid en gebrek aan kracht. Dit komt door actieve lymfedrainage, spierontspanning en oxygenatie van weefsels. Daarom moet je een poosje gaan liggen of gaan zitten, ga niet meteen achter het stuur zitten, loop niet uit het kantoor van de massagetherapeut en begin niet meteen met actief fysiek werk.
Tegen de achtergrond van lange sessies kan de temperatuur niet significant stijgen. Opwarmen van weefsels is een natuurlijk proces, maar u moet beslist een arts raadplegen. Na een lichte duizeligheid kan het voorkomen dat je opstaat vanuit de bank. Actieve doorbloeding in het onderlichaam is de hoofdoorzaak van dit fenomeen. Zorg is in het geval dat het gevoel niet binnen 10-15 minuten overgaat.
Sta op nadat de massage geleidelijk moet zijn: ga op je ellebogen staan, ga zitten, laat je benen zakken en neem dan alleen een verticale positie in.
Massage voor spataderen is niet alleen niet gecontra-indiceerd, maar ook wenselijk, als we het hebben over de eerste en tweede fase van de ontwikkeling van pathologie. De beste keuze zou handmatige of hardware lymfatische drainage procedures zijn. Milde blootstelling vermindert de ernst van de symptomen, verbetert de conditie van de weefsels. Een merkbaar effect kan worden bereikt door sessies van cursussen te geven gedurende 10-15 dagen met een pauze van 2-3 maanden.
Wat voor soort massage wordt er gedaan voor spataderen en hoe dat te doen
Spataderziekte is een van de meest voorkomende vasculaire pathologieën. De ziekte wordt snel jonger. Als het vroeger vooral veel vrouwen van middelbare leeftijd waren, wordt het nu zelfs in de adolescentie gediagnosticeerd.
De reden hiervoor is een verandering in de levensstijl van moderne mensen - lage mobiliteit, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht, stress en nog veel meer.
Kort over de ziekte
Spataderen - een ziekte van de aderen, die leidt tot een verminderde bloedtoevoer.
Het bloed beweegt door de slagaders naar de ledematen, de hartspier duwt het door de bloedvaten met samentrekkingen.
Terug moet ze naar boven klimmen. Dit helpt haar om de beenspieren en kleppen in de aderen te verminderen.
Pijnlijke aders zorgen niet voor een normale uitstroom van bloed uit de onderste ledematen, het stagneert, stolsels vormen, druk op de wanden en uitzetting van de vaten.
Voetmassage voor spataderen is een van de middelen voor behandeling. Het kan worden beschouwd als een hulpmiddel om de bloedcirculatie lokaal te verbeteren.
Wat kan helpen massage
Wanneer de ziekte de bloedtoevoer naar de ledematen verergert. Massage stelt u niet alleen in staat om de kuitspieren te stimuleren, maar ook om de bloedstroom en lymfebeweging te verbeteren.
Het beïnvloedt de kleine haarvaten, die verantwoordelijk zijn voor metabolische processen, en versnelt het metabolisme in weefsels.
Het lichaamsgebied wordt verwarmd, wat bijdraagt aan een verhoogde bloedstroom en vaatverwijding.
Het is belangrijk. Massage voor spataderen van de onderste ledematen wordt alleen gebruikt in het beginstadium van de ziekte, wanneer er geen ontsteking en trofische huidverschijnselen zijn. Moet het worden gebruikt, door de arts individueel bepaald voor elke patiënt.
Effectieve soorten massage
Nogmaals herinneren - de vraag of de procedure moet worden uitgevoerd, wordt bepaald door de arts. Gebruikte types:
- Medische massage wordt uitgevoerd door professionele verpleegkundigen. Ze bezitten niet alleen de technieken en de juiste techniek, maar zijn ook in staat om de instructies van de arts op te volgen. Daarom moet de keuze van een massagetherapeut op verantwoorde wijze worden benaderd, zonder een ziek been te vertrouwen aan een persoon zonder kennis en ervaring. Vooral moet je voorzichtig zijn bij het kiezen van een specialist in het geval van progressieve spataderen.
- Vacuümmassage veroorzaakt huidirritatie van de ledematen en verhoogde bloedstroom. Een vacuüm creëren met behulp van banken of speciale apparaten. Zo'n massage is gecontra-indiceerd voor spataderen!
Banken om te plaatsen, met toestemming van de arts, het is mogelijk en thuis. Het is noodzakelijk om de huid goed te smeren met een vetcrème. Het gebruik van syncardiale massage is mogelijk.
- Honingmassage wordt uitgevoerd met behulp van gesmolten honing. In dit geval moet het product natuurlijk zijn. Je kunt essentiële oliën toevoegen aan honing. Artsen raden dit type procedure vaak niet aan vanwege het sterke verwarmende effect. Verplichte raadpleging van een specialist is vereist.
- Hydromassage wordt uitgevoerd door de druk van water uit de douche. De temperatuur moet niet hoog zijn, de druk om sterk te maken. Op een plaats voor een lange tijd om water te gieten kan niet. Verander geleidelijk de temperatuur van het water van warm naar koud.
- Lymfedrainagemassage voor spataderen moet worden uitgevoerd door een professionele masseuse. Lichte oppervlakmassage kan thuis worden gedaan. Het wordt uitgevoerd in de richting van de lymfebeweging - strikt vanaf de voet omhoog. Het effect beïnvloedt alleen het oppervlak van de huid met kleine haarvaatjes en neuroreceptoren.
Patiënten zijn vaak geïnteresseerd in de vraag of anti-cellulitis massage kan worden gedaan met spataderen. Dokters en ervaren massagetherapeuten zijn van mening dat dit het niet waard is om te doen.
Deze anti-cellulitisprocedure, die een effect kan hebben, wordt uitgevoerd met een bepaalde mate van druk op de onderhuidse laag. Verdund vanwege ziektevaartuigen zijn dergelijke effecten niet nuttig. Een ervaren specialist neemt geen verantwoordelijkheid voor de verslechtering van de aderen.
Kenmerken van
Vóór de sessie moet je gaan liggen. In een horizontale positie is er een uitstroom van bloed uit het zere been. Til de ledemaat op gedurende 10 minuten op een kussen of kussen.
Om de bloedtoevoer te verbeteren, wordt ook massage uitgevoerd op de lumbale wervelkolom. Het masseren van de dij, scheenbeen, kuitspier, voet. Voer eerst de procedure uit op een gezonde voet en vervolgens op de patiënt.
Beweging moet aaien en wrijven zijn. Sterk knijpen, kneden wordt niet gebruikt.
Massage wordt goed gecombineerd met fysiotherapie. In de afdelingen van de restauratieve geneeskunde ontwikkelde speciale antivaricose-oefeningen.
Het is belangrijk. De procedure wordt onmiddellijk stopgezet in geval van pijn in de ledematen, koorts of onaangename gewaarwordingen.
Thuisbehandelingen en zelfmassage
Constante vermoeidheid van de benen, zwelling in de avond kan wijzen op het beginstadium van de ziekte. Er verschijnen kleine vasculaire asterisken op de ledematen, ik wil mijn benen opheffen.
Symptomen van dreigende spataderen:
- zwaarte in de benen;
- zwelling van voeten en benen, 's avonds worden voetafdrukken op de benen gedrukt, ook al is deze niet krap;
- gevoelloosheid en verbranding in de kuitspieren.
Deze manifestaties kunnen episodisch zijn, vaker optreden bij warm weer, na lang hard werken. Als een van de ouders aan spataderaandoeningen leed, zou speciale aandacht aan dergelijke symptomen moeten worden besteed.
Genetische aanleg voor de ziekte kan snel leiden tot de ontwikkeling van de ziekte.
Voordat onafhankelijke procedures worden gestart, is het advies van een arts vereist. Dat hij de beste optie voor uw zaak kan adviseren.
Overweeg hoe u de benen kunt masseren met spataderen, en in het geval van vermoeidheid en het syndroom van "zware benen".
- Vóór de ingreep moet u rusten, liggend met opgetrokken benen. Rusttijd - 10 minuten. Als de benen zelfs na rust pijn doen, is het beter om de massage te weigeren.
- Ga zitten met je benen gestrekt, start lichte strekbewegingen van de voet naar de kuiten. Wanneer je zacht streelt, druk je op de voet en vermijd je de plaatsen van de capillaire sterren. Vanaf het kalf stijgen tot de knie en naar de dij.
- Massage zou moeten beginnen met een gezond been, dan - de patiënt.
- Beweging wordt niet meer dan 2 minuten per been uitgevoerd.
- De volgende zet is een schouderklopje. Het duurt 1-2 minuten.
- Na het uitvoeren van de procedures - moeten de benen opnieuw gedurende 10 minuten worden opgeheven, wachtend op de uitstroom van bloed.
Massage kan dagelijks worden gedaan. Het helpt de vermoeidheid van de benen te verminderen, de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, de lichaamstint te verhogen.
Voetmassage voor spataderen thuis is vooral nodig voor diegenen die om verschillende redenen geen professionele massagetherapeuten kunnen bezoeken.
Het is belangrijk. Gebruik geen geweld. Vermijd knijpen, druk op de rand van de handpalm, tweaks.
Thuis is het handig om een hydromassage te doen. Sterke druk afwisselend warm en koel water goed verlicht vermoeidheid. Na voltooiing moet je de benen smeren met een voedende crème.
Een nuttige thuisbehandeling is een voetmassage. Het kneedeffect moet met de vingers beginnen en geleidelijk naar de hiel en naar de enkel bewegen. De tijd is 10 minuten.
Contra-indicaties voor de procedure
Na de massage voelt de persoon zich vaak slaperig en zwak. Daarom kun je niet meteen achter het stuur kruipen of naar huis rennen. Je moet rusten, wachten tot het lichaam is afgekoeld en weer normaal is.
Contra-indicaties voor voetmassage voor spataderen:
- tromboflebitis
- prominente aders en trofische huidlaesies;
- hart- en vaatziekten;
- infectie- en ontstekingsziekten;
- hoge temperatuur;
- hoge bloeddruk;
- problemen met de cerebrale circulatie.
Als de ziekte de eerste fase al is ontgroeid, is vooral het advies van een arts noodzakelijk.
conclusie
Er moet aan worden herinnerd dat massage moet worden aangevuld met oefeningen voor fysiotherapie, goede voeding en een gezonde levensstijl.
Op advies van de arts kunnen massagebewegingen worden aangevuld door wrijven in zalven en gels die de bloedstroom verbeteren en ontstekingen verlichten.
-
Atherosclerose
-
Hypertensie
-
Atherosclerose
-
Hypertensie
-
Suikerziekte
-
Dystonie
-
Dystonie
-
Atherosclerose
