Dieet na een hartaanval en een stent voor mannen menu

Wat moet voeding zijn na een hartaanval? De patiënt zal worden beantwoord door de behandelende arts. Meer en meer patiënten gaan naar de arts met hart- en vaatziekten. Versneld ritme van het leven, constante ervaringen, stress, ongezond eten, gebrek aan nuttige elementen, slechte gewoonten, gebrek aan tijd om te rusten - dit alles leidt vaak tot een hartinfarct. Artsen proberen het cardiovasculaire systeem op orde te krijgen, maar in welke conditie de vaten en weefsels van het hart zich zullen bevinden, hangt volledig af van een belangrijke factor: hoe de patiënt zal eten.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval

Het observeren van het dieet ontwikkeld door wetenschappers, kunt u uitstekende resultaten bereiken, beschermt u tegen een tweede aanval van de ziekte. Kortom, velen moeten niet alleen het dieet veranderen, maar ook de hele manier van leven, omdat alleen op deze manier het hele lichaam zijn kracht kan herstellen.

Speciale voeding voor een hartinfarct vereist naleving van bepaalde regels:

• Het verdient de voorkeur om in het dieet geen voedsel op te nemen dat verzadigde vetzuren bevat;
• vetopname verminderen;
• zeevruchten moeten worden ingenomen;
• omvatten in het dieet van groente, olijfolie, maar gebruik room zo weinig mogelijk;
• om voeding na een hartinfarct te diversifiëren met groenten en fruit, vooral die met de meeste vezels;
• elimineer uit het dieet die producten die cholesterol bevatten;
• zout is het beste om helemaal niet te gebruiken.

Het is wenselijk om vaak en in kleine porties te eten, dat wil zeggen, het voedsel moet fractioneel zijn.

Het volgen van het dieet zal veel problemen vermijden. Op dit moment staat de patiënt onder toezicht van de behandelende arts, die het dieet kan aanpassen.

Voor de patiënt moet je voorbereiden:

Vers geperst wortelsap

• soepen - magere en afkooksels van groenten;
• meer vloeibare pap;
• vers geperst wortelsap met de toevoeging van plantaardige olie.

Gefermenteerde melkproducten met een klein vetgehalte zullen hem ook helpen.

Hoewel een hartinfarct evenveel invloed heeft op zowel mannen als vrouwen, vereist het dieet van de herstelperiode een beetje anders voor hen. En het punt is dat het dieet van de zwakkere sekse moet vechten voor een verlaging van de bloedsuikerspiegel. Mannen hebben meer zo'n dieet nodig, wat zou helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, en dan kan het lichaam er rustig vanaf komen.

Het dieet is conventioneel verdeeld in fasen, voor elk waarvan er eigen regels zijn.

1. De acute periode, die de moeilijkste 1 en 2 weken omvat.
2. De subacute fase is 3 weken.
3. De periode van littekens, die afhangt van de individuele mogelijkheden van het organisme. Het kan tot drie weken duren.

Dieet in de eerste dagen na een hartaanval

De harde eerste dagen na een hartaanval sluiten vet, gerookt en gefrituurd voedsel volledig uit. Zuivelproducten, goedgekeurd door een arts, gekookt vlees, goed afgeveegd en zonder zout, is wat je op zo'n moment kunt eten. Als het gewicht het normale tarief overschrijdt, moet in gedachten worden gehouden dat dit de kans op hypertensie en dan atherosclerose verhoogt. Omdat het om vele redenen noodzakelijk is alle gebakjes en die met suiker en vetten van het menu te verwijderen.

Een dergelijke naleving van de regels in het dieet zal helpen om het gewicht te verminderen, de prestaties van suiker of cholesterol te verbeteren. Low-calorie maaltijden - de beste uitweg na een hartaanval.

De aardappelpuree, gepureerd van groenten en fruit, ontbijtgranen, gekookt volgens alle regels van de dieetleer, zwakke kruidenthee (volgens het advies van de arts) zal helpen.

Plantaardige roomsoep

Een aantal producten die de conditie kunnen verergeren, zijn ten strengste verboden:

• voedsel gebakken, gezouten, gerookt, gebeitst;
• met ruwe vezels;
• alcohol, zelfs in kleine doses;
• tomaten en sauzen en kruiden op basis daarvan;
• druiven zijn uitgesloten van de vrucht;
• gebak, vooral zoet;
• bonen en paddestoelen.

De subacute periode is niet zo moeilijk, maar de controle over het dieet neemt niet af, vooral als er na een hartaanval sprake was van chirurgische manipulatie om de toestand van de patiënt te verbeteren. Vaak wordt een stentprocedure uitgevoerd door chirurgie, dat wil zeggen dat een stent is geïnstalleerd om deze te onderhouden. Eten is noodzakelijk om het lichaam niet te overbelasten, in zeer kleine porties. Maar om honger te voorkomen, kun je 6-7 keer per dag eten, en de laatste keer dat je een paar uur voor het slapen gaan eet.

Het is categorisch onmogelijk om dergelijke producten te gebruiken na stenting:

• koffie, cacao, sterke thee;
• chocolade;
• verschillende kruiden;
• boter, margarine;
• alcoholische dranken en dranken die kleurstoffen bevatten.

Er is een limiet aan calorie-inname van een dergelijk dieet, het zou een limiet moeten hebben - 1.100 kcal per dag. Je moet ervoor zorgen dat de hoeveelheid gezond fruit met een hoog gehalte aan vitamines geleidelijk toeneemt, evenals granen. Zout wordt geleidelijk opgenomen in het dieet, maar met een limiet: 5 g per dag. Vet moet een onbeduidende hoeveelheid zijn, en koolhydraten - meer.

Dieet tijdens littekens

De periode van littekens in het dieet heft veel verboden op. Dit is het moment waarop de meeste patiënten na een ziekte naar huis terugkeren en het voedsel niet zo beperkt is. Maar zoals eerder, zou het gehalte aan vetten en zout schaars moeten zijn, en voedsel na een hartaanval zou rijk aan koolhydraten moeten zijn, en ze zouden 60% moeten zijn, en eiwitten - tot 30%.

Eerst moet je eten:

Gestoomd dieetvlees

1. Vers fruit, voornamelijk appels, gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen.
2. Salades met groenten.
3. Groenten, soepen en Borsjt puree zonder vlees.
4. Dieetvlees en magere vis. Het is beter als deze producten worden gekookt of gestoomd. Zeevruchten zijn nu verplicht, omdat ze onschatbare stoffen bevatten: jodium, ijzer, koper, enz. Ze helpen de conditie van de hartspier te verbeteren.
5. Magere kwark, waarin je rozijnen en een beetje zure room kunt toevoegen.
6. Bouillon heupen.
7. Fig.

De calorie-inname neemt toe en bereikt 2.200 kcal per dag. Het aantal maaltijden kan nu worden verlaagd, tot 3-4 keer. Voordat u 's nachts slaapt, mag u 200 g kefir of een ander gefermenteerd melkproduct drinken.

Voedsel moet bestaan ​​uit verschillende, alleen natuurlijke producten, rijk aan sporenelementen, verschillende vitamines en andere heilzame stoffen.

Wanneer een persoon die een hartaanval heeft gehad lijdt aan hoge bloeddruk, moet hij de hoeveelheid vloeistof die hij drinkt controleren. De snelheid mag niet meer zijn dan 1,5 liter per dag, dit is inclusief het bedrag dat in de eerste gerechten zit.

Om de patiënten te zijner tijd te helpen werd ontwikkeld door wetenschappers van het Institute of Nutrition Diet om het cardiovasculaire systeem te verbeteren en te versterken, wordt het vermeld als dieettafel nummer 10. U kunt de aanbevelingen duidelijk volgen. Maar niet alle producten kunnen door het lichaam worden waargenomen, dus u kunt het menu zelf maken, na overleg met uw arts.

Maar niet alleen voedsel helpt tijdens revalidatie. De juiste modus van de dag, loopt elke dag, de overtuiging dat de verbetering van de gezondheid al is gekomen, een goed humeur zal een spoedig herstel helpen.

Principes van voeding bij een hartinfarct

De toestand van volledige of gedeeltelijke vernauwing van het lumen van het vat dat het hart voedt veroorzaakt de dood van zijn spieren - infarct. Dit is een levensbedreigende ziekte. De eerste dag wordt de patiënt voorgeschreven bedrust in de patiënt voorgeschreven. Herstel, herstel van de bloedcirculatie in de aangetaste spier, de geleidelijke activering wordt op verschillende manieren bereikt, exclusief voeding. Een dieet na een hartaanval heeft duidelijke beperkingen van de hoeveelheid water, zout, proteïne, cholesterol, die met voedsel moet worden ontvangen.

Kenmerken van het dieet

Voeding na een hartinfarct, methoden voor het koken en malen van producten zijn direct afhankelijk van de periode van pathologie (acuut, subacuut, tijd van littekens). Dit komt door de ernst van de algemene toestand van de patiënt en zijn motoriek. Gevallen van kleine focale hartaanvallen worden soms uitgevoerd op hun voeten. In andere situaties wordt de patiënt strikt bedrust getoond.

Dieet voor een hartaanval heeft de volgende doelstellingen:

• spaarzame bewegingen van de slokdarm, het diafragma, de maag tijdens de spijsvertering;
• zorgen voor de goede werking van de darmen;
• het opslaan van het lichaam van energiekosten;
• het voorkomen van de ontwikkeling van pathologieën die het algemene beeld kunnen verergeren;
• versterking van de patiënt, de terugkeer van verloren kracht na een aanval.

De verdeling van het therapeutisch menu volgens Pevzner voor de post-infarcttoestand van het myocardium bepaalt de voedingsvoeding van tabel nummer 10. Dit dieet raadt aan om fractioneel te eten, met beperkte vloeistof, zout, calorieën, de absolute uitsluiting van dierlijke vetten.

Afhankelijk van de periode die is verstreken sinds de aanval, deel je:

• Dieet 1 is een maaltijd in de eerste week na een hartaanval. Deze periode wordt als acuut beschouwd, de patiënt krijgt volledige rust, elke minimale beweging kan een terugval veroorzaken. Maaltijden worden gepureerd gekookt, het vergemakkelijkt hun opname en is absoluut niet zout. Het is noodzakelijk om de patiënt vaak (6 keer per dag) in kleine porties te voeden. Verplichte uitsluiting van verboden producten.
• Dieet 2, is voedsel in de tweede of derde week vanaf de dag van de aanval en is een subacute periode. Het is noodzakelijk om geleidelijk de belasting van de spijsverteringsorganen te verhogen. Om dit te doen, wordt het voedsel niet gerafeld en verpletterd, blijft het vaak en in gedeelten voeden.
• Een maand na een hartaanval begint een periode van littekens. Ga dan verder naar dieet 3. Dit type voedsel blijft de spijsverteringsorganen sparen, maar activeert en normaliseert hun werk in een gezonde modus. De patiënt heeft een gevarieerde voedzame maaltijd nodig.

Gemeenschappelijk aan alle drie de diëten is de ontoelaatbaarheid van koud of warm voedsel. Met de onwil van de patiënt om te eten, kun je niet dwingen of overtuigen. De tijd na een hartaanval, verdeeld in rantsoenen, kan individueel variëren en is afhankelijk van de ernst van de hartaanval en de mate van schade aan het hart.

Verboden producten

Naast de beperking in het gebruik van vloeistof en zout is de belangrijkste verboden parameter na een hartinfarct cholesterol. Het is in twee vormen in het lichaam aanwezig. De eerste omhult de wanden van bloedvaten, belemmert beweging en wordt verzameld in plaques. De tweede is noodzakelijk, neemt deel aan het splitsen van de vorige. De inname van "schadelijk" cholesterol is afhankelijk van voedsel, dat regelmatig bloed met zijn elementen voedt.Onmiddellijk na een aanval moeten producten die fermentatie en intestinale zwelling stimuleren worden geëlimineerd. Op basis van deze vereisten zijn verboden producten onder meer:

• brood en meelproducten;
• eierdooiers;
• erwten en bonen;
• vet vlees, vis en reuzel;
• rijke bouillon;
• vetrijke zuivelproducten (volle melk, room, kwark en kefir, gekookte banketcrèmes);
• mayonaise.

Om pathologieën van maag, galblaas, lever en nieren tijdens de periode van herstel van de bloedcirculatie niet uit te lokken, is het noodzakelijk om gefrituurde, gerookte en gegrilde gerechten te weigeren. Je kunt geen ingeblikt, gepekeld, gekruid, gepeperd voedsel eten. Op het moment van de behandeling is het vergeten van tonic:

• koffie, chocolade, sterke thee;
• mosterd, mierikswortel, hete peper, knoflook;
• koolzuurhoudende dranken.

Een stimulerend effect op het zenuwstelsel en het dwingen van alcohol om actief te werken aan de bloedsomloop. Daarom zijn dergelijke ladingen tijdens de herstelperiode na een hartaanval strikt gecontra-indiceerd. Er is een theorie dat 30 gram brandewijn, die regelmatig wordt gedronken, kan beschermen tegen een hartaanval of herhaling ervan kan voorkomen. Deze verklaring vereist de vervulling van de hoofdvoorwaarde - naleving van de dosis strikt op 30 gram. De schade van roken na een hartaanval wordt bevestigd door het recidief bij rokers.

Wat je kunt eten na een hartaanval

Om het hart actief te helpen na de dood van zijn site, moet u voedingsmiddelen eten met een hoog gehalte aan kalium, calcium en magnesium. Deze sporenelementen helpen de wanden van bloedvaten, spiervezels versterken en zijn noodzakelijk voor het herstel van het myocardium.

Tegelijkertijd zijn producten nodig die de darmmotiliteit stimuleren, waardoor constipatie wordt voorkomen.

• crackers, gisteren, gedroogd brood;
• honing (ze zouden suiker moeten vervangen, jam);
• plantaardige bouillonsoepen;
• soorten vlees (kalfsvlees, rundvlees, kip, kalkoen, konijn, wild);
• eiwitten;
• gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, granaatappels, kornoeljes, duindoorn;
• melk alleen met thee of bij het maken van pap;
• kwark, kefir;
• magere vissoorten, zeekool, mosselen;
• gebakken aardappelen, andere gebakken groenten en fruit.

Dieetmenu is eenvoudig te diversifiëren met salades van bieten, wortels, selderij, radijs met de toevoeging van pruimen, zure room. Significant overtreden, evenals wijzigingen aan te brengen in het dieet voorgeschreven door de arts, alleen na overeenstemming met hem.

behandeling

Behandeling van myocardiaal infarct wordt bereikt door medische en chirurgische middelen. Operationele hulp wordt op een van de volgende manieren uitgevoerd:

• Stenting van de hartvaten (installatie van een stent of steiger voor expansie).
• Coronaire bypassoperatie (het omringende gebied overbruggen, de bloedstroom herstellen met een shunt).

Na de operatie is het belangrijk om het hele leven door te eten en minstens 3 keer per jaar een bloedtest voor cholesterol en lipiden te doen. Dit voorkomt dat een atherosclerotische plaque de shunt blokkeert en de stent intact houdt. Het is de moeite waard om een ​​volledige afwijzing van dierlijke vetten, beperkt gebruik van zonnebloem en boter aan te bevelen. Spek, worstjes, bacon, pasta's, champignons en tomaten moeten worden uitgesloten. Het is handig om groenten en groenten te eten. De voorkeur gaat uit naar witvis, wilde bessen (bramen, bosbessen, aardbeien), gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, rozijnen, dadels, vijgen).

Dieet na hartinfarct en stenting

Vanwege het verhoogde levensritme treedt vaak een schending van de hartactiviteit op en op de meest ongunstige momenten heeft iemand een hartinfarct. De reden voor een dergelijke onaangename manifestatie kan overgewicht, frequente stress, vermoeidheid zijn, vooral als ze worden aangevuld met een onjuist dieet. In sommige gevallen is een operatie noodzakelijk. Van bijzonder belang na het stenten van bloedvaten van het hart tijdens een hartaanval is voeding.

Algemene voedingskundige overwegingen, ongeacht geslacht

Wanneer de pathologieën van het hart een ander voedingsprogramma voor vrouwen en mannen opleveren. Voor de zwakkere sekse is het dieet om het suikergehalte in het bloed te verlagen. Mannen krijgen een dieet toegewezen dat helpt bij het verminderen van cholesterol. Er zijn echter producten die voor beide geslachten verboden zijn, waaronder:

• worst in welke vorm dan ook;
• vet vlees en bouillon;
• vet;
• pickles;
• specerijen;
• ingeblikt voedsel;
• viskuit;
• gezouten kazen;
• komkommers en kool;
• eierdooier;
• druiven;
• alle peulvruchten;
• chocolade en alle zoetigheden;
• enig bakken;
• sterke thee en koffie;
• alcohol en frisdrank;
• boter, margarine;
• mayonaise.

Na deze lijst lijkt het erop dat het eten na een hartaanval en stenting alleen verboden bevat. Er is echter een vrij grote lijst van toegestane producten voor vrouwen en mannen:

• eventuele granen;
• pasta;
• magere zuivelproducten;
• wit vlees (konijn, kalkoen en kip);
• zeevruchten en magere vis;
• groenten (wortelen, pompoen, rapen en bieten);
• eiwit;
• ongezoete vruchten en bessen (abrikoos, appel, meloen, watermeloen, framboos, zwarte bes en kers);
• gedroogde vruchten;
• plantaardige olie;
• compotes, groene thee, verse sappen;
• honing.

Het basismenu na de ziekte omvat pappen op het water, magere soepen, Borsjt, groente en fruit, salades, hamburgers, gekookt vlees en vis, evenals eiwitomelet.

Er zijn drie fasen van revalidatie na ziekte, waarbij het noodzakelijk is om zich aan bepaalde voedingsregels te houden.

Acute periode

In dit stadium moeten de maaltijden fractioneel zijn. Het is noodzakelijk om alleen kleine porties te eten, ten minste zeven keer per dag. U kunt gebruik maken van kalfsvlees (om ervoor te zorgen dat het geen ader is), wit kippenvlees zonder vel. Gedurende deze periode zijn gekookte granen en groentesoepen gekookt in een vetarme bouillon en gemalen met een blender zeer nuttig. Het is noodzakelijk om meer kruidenthee en afkooksels te drinken, evenals een glas natuurlijk wortelsap per dag. Zout uit de voeding voor deze periode is volledig uitgesloten.

Subacuut stadium van de ziekte

In de tweede periode moet de frequentie van maaltijden worden teruggebracht tot vijf keer per dag. Zout is ook niet toegestaan. In het menu kun je hele voedingsmiddelen aanzetten. Ongeveer vijftig procent van het totale dieet moet groenten, fruit en granen bevatten.

Stadium van littekens

Vier weken na een hartaanval kunnen de maaltijden worden teruggebracht tot vier tot vijf. Je kunt al gedroogd fruit, salades en magere vis (zeevruchten) eten. Het is toegestaan ​​om aan het gekookte voedsel niet meer dan vijf gram zout per dag toe te voegen. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid vloeistof die u drinkt te beperken tot één liter.

Voorbeeldmenu voor de dag bestaat uit vijf maaltijden. Als ontbijt kun je rijstepap koken. Het is raadzaam om pruimen of gedroogde abrikozen toe te voegen, evenals honing. Een glas groene thee is een goede aanvulling op pap. Als tweede ontbijt kunt u een half glas verse bessen eten.

Maak tijdens de lunch een soep van groenten. Op de tweede - pasta met zeevruchten. Dessert kan bestaan ​​uit fruitgelei en compote. Tijdens de lunch is het handig om jezelf te verwennen met kwark braadpan met thee. De laatste maaltijd zou gemakkelijk moeten zijn. Je kunt een plak visfilet koken of stomen en een salade van groenten maken in olijfolie. Voeg naast het diner een glas ryazhenka of kefir toe.

Zelf een dieet maken is niet wenselijk, het moet een specialist worden. De arts zal precies die producten adviseren die de spieren van het hart versterken en bijdragen aan het verbeteren van de elasticiteit van bloedvaten. Dit voorkomt herhaling van een hartaanval.

Een heel belangrijk punt in het revalidatieproces is fysieke activiteit. Naast het dieet na een stent en een hartinfarct, moet u regelmatig sporten, zoals fietsen, zwemmen, joggen of hardlopen. Dit zal het hart versterken en de bloeddruk normaliseren.

Voedingsprincipes voor vrouwen

Voor vrouwen is het erg belangrijk om producten met vetten uit het menu uit te sluiten. De grootste gezondheidsrisico's zijn transvetten. Ze worden gedomineerd door margarine, convenience foods, varkensvlees, suikerwerk en patat. Eventuele snoepjes moeten volledig worden uitgesloten. Boekweitpap en gebakken aardappelen, tomaten, rode druiven, watermeloenen en meloenen zijn zeer nuttige producten in deze periode.

Een dieet na een hartaanval en stent voor vrouwen moet omvatten: Jeruzalem-artisjok met insuline (vermindert de hoeveelheid suiker in het bloed). Dergelijke producten zoals konijnenvlees, knoflook, uien en mierikswortel zijn zeer nuttig. Na een ziekte zijn vrouwen erg behulpzaam bij het toevoegen van avocado aan hun dieet. Het bevat veel heilzame verbindingen (ijzer, eiwitten, kalium, koper, fosfor en foliumzuur), die de werkcapaciteit van het hart effectief herstellen en ook de suiker verminderen. Spinazie heeft een vergelijkbaar effect.

Voor het bereiden van salades kunt u vlasolie gebruiken. Het heeft ook een hypoglycemische eigenschap. Het ontbijt wordt aanbevolen met havermout met de toevoeging van fruit, gedroogd fruit of zonnebloempitten.

In de volksgeneeskunde zijn er zeer goede recepten die het suikergehalte kunnen verlagen. Voeg voor een van hen een theelepel kaneel toe aan een glas kefir. Drink dit drankje moet eenmaal per dag gedurende twee weken. Kaneel is verzadigd met vezels en magnesium, waarvan de werking vergelijkbaar is met insuline, wat bijdraagt ​​aan een snellere afname van suiker.

Traditionele geneeskunde bevat een lijst met vereiste producten die bijdragen aan het snelle herstel na een hartaanval. Deze omvatten wortel en bietensap, appels en veenbessen, evenals honing. Het is echter noodzakelijk om deze producten alleen in kleine doses te gebruiken, zodat ze de gezondheid niet schaden.

Er is een speciaal dieet dat alleen is bedoeld voor vrouwen die een hartinfarct hebben gehad, en het wordt dieet nummer tien genoemd. In de eerste fase van de revalidatie mag het voedsel per dag worden geconsumeerd in de volgende verhouding:

• brood - 50 g;
• groentesoep - 150 g;
• gekookte vis of vogelfilet - 50 g;
• omelet - 50 g;
• geraspte kwark - 50 g.

In de periode van de tweede tot de vierde week is toegestaan:

• brood - 150 g;
• soep met granen - 250 g;
• gekookt vlees of pasteitjes - 100 g;
• ongezouten kaas - twee plakjes;
• omelet - 50 g

In het stadium van littekens kan brood worden gegeten in een hoeveelheid van 250 g, de overige vereisten moeten hetzelfde blijven als in de subacute fase van revalidatie.

Eten voor mannen

Mannen moeten ook, net als vrouwen, ontbijten met granen, wat bijdraagt ​​aan de verzadiging van het lichaam. Plantaardige olie is wenselijk om de olijf te vervangen, omdat deze een groot aantal fytosterolen bevat. Ze reguleren op hun beurt de verhouding van "schadelijk" en "nuttig" cholesterol.

Goed genoeg om vis te eten die omega-3 vetzuren bevat (sardines, haring, forel of zalm). Deze stof heeft een gunstig effect op de spieren van het hart. Houd er echter rekening mee dat de vis alleen gestoomd, gekookt of gebakken moet worden. Het gebruik ervan in de gefrituurde vorm wordt niet categorisch aanbevolen.

Houd er rekening mee dat voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid vet bijdragen aan de groei van cholesterolplaques. In dit opzicht zijn dierlijke vetten ernstig beperkt. Vet, maar ook vette vleeswaren en kant-en-klaarmaaltijden bij dieet op basis van een hartaanval en stenting verergeren de symptomen van de ziekte. Geraffineerde koolhydraten moeten van het dieet worden uitgesloten. Suiker en snoep kunnen worden vervangen door gedroogd fruit. Vergeet niet dat koolhydraten een bouwstof zijn voor de reproductie van vet.

Het menu na een hartaanval en stenting omvat het gebruik van bessen elke dag. Bosbessen, cranberry, appelbes en bosbessen zijn erg handig voor mannen tijdens de revalidatieperiode. Het wordt aanbevolen om minstens een handje van deze bessen per dag te eten. Ze dragen bij aan het herstel van de gezondheid van het hart en een lager cholesterolgehalte. Grapefruit, rode druiven en appels hebben bijna hetzelfde effect.

Verplicht in het dieet van mannen is vlees. Het kan kalfsvlees, konijn, kip of kalkoen zijn. Vleesproducten bevatten een grote hoeveelheid mineralen en eiwitten, wat een gunstig effect heeft op het lichaam als geheel.

Het is ook belangrijk om walnoten aan het dieet toe te voegen. Hiervan kunt u thuis een geneesmiddel bereiden om het cholesterolgehalte te verlagen. Het is noodzakelijk om honderd gram noten te malen en twee eetlepels natuurlijke honing toe te voegen. Verdeel dit deel in drie maaltijden en eet gedurende de dag.

Mannen en vrouwen die in het hart zijn geopereerd, moeten weten dat de gevestigde voedingsregels na het stenten van bloedvaten tijdens een hartinfarct de rest van hun leven moeten worden gehandhaafd. Leefstijlen veranderen volledig en nieuwe regels worden ingevoerd, die de norm worden. Naast het handhaven van een dieet en het gebruik van medicijnen in het leven van de patiënt moet altijd fysiek gematigd zijn.