Wat een puls tijdens de slaap is normaal

Slaap is van levensbelang voor elke persoon, want het lichaam ontspant tijdens de slaap na een dag laden. Maar het zenuwstelsel, de ademhaling, de bloedsomloop, spraak en gehoor blijven functioneren, dankzij het onvermoeibare werk van de hersenschors. Het is deze zone in het hoofd van een persoon die sommige systemen in een droom laat werken, terwijl anderen tijd geven om te rusten. Pulse in een droom blijft ook kloppen, zij het met een opvallende vertraging. Dit komt omdat een deel van de organen in rust is en geen verhoogde toevoer van zuurstof nodig heeft, om zo te zeggen, het metabolisme zal vertragen.

Bij volwassenen

De snelheid van een droom in een volwassene moet niet lager zijn dan 8% dan in de waaktoestand. Bijvoorbeeld, in de middag, in een rustige sfeer en zonder beweging, toont de hartslag tussen 70 en 80 slagen per minuut.

Vervolgens wordt de frequentie van 60 tot 75 slagen per minuut beschouwd als een normale puls tijdens de slaap. Het pulsritme voor het naar bed gaan kan geleidelijk vertragen, omdat de hersenen signalen afgeven aan alle organen, en zeggen dat er snel rust zal zijn.

'S Nachts tijdens de slaap met een verlaging van de hartslag kan een lichte daling van de lichaamstemperatuur optreden. De gemiddelde hartslag voor mannen in een droom is van 60 tot 70 slagen per minuut, terwijl voor vrouwen de normale hartslag tijdens de slaap de hartslag is van 65 tot 75 slagen per minuut.

Remember! Dit zijn slechts benaderende indicatoren van de hartslag in een droom, die kan worden toegepast op de meeste gezonde mensen, maar niet op iedereen.

Nogmaals, deze cijfers bij volwassenen kunnen verschillen, omdat de frequentie van de puls van de oscillaties van een slapende persoon ook afhangt van de volgende factoren:

• emotionele toestand;
• fysieke training;
• de aanwezigheid van ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• leeftijd.

De hartslag van een slapend persoon kan ook in vijf verschillende slaapfasen veranderen. Tijdens de eerste vier fasen van de polsslag vertraagt ​​geleidelijk, en in de vijfde fase, in de regel, stijgt. Als een persoon slaapt zonder dromen te zien, zal zijn pols de hele nacht worden gemeten en kalm zijn.

Verschillen in hartslag bij wakker zijn (in een relatieve rusttoestand) of tijdens slaap bij volwassenen zouden lichamelijk gezonde mensen niet te groot moeten zijn. Het algemeen aanvaarde verschil, zoals we hierboven al hebben genoemd, is een indicator van 8% tussen deze twee fysiologische toestanden.

Dit betekent dat u de normale hartslag voor slaap kunt vinden door de waarde te berekenen met behulp van de volgende formule (de letter "P" is de puls):

N slaap = n wake * 0,92

N slaap = n wake * 92%

P slaap = P wakker - 8%.

Omdat deze acties equivalent zijn vanuit wiskundig oogpunt, maakt het niet uit welke daarvan worden gekozen om de gemiddelde hartslag tijdens de slaap te berekenen. Normaal voor mannen en vrouwen, zal de hartslag tijdens de slaap, volgens een van de bovenstaande formules, worden beschouwd (de gemiddelde waarde werd in aanmerking genomen):

• P volwassenen jonger dan 50 jaar, slaap = P volwassenen jonger dan 50 jaar oud - 8% = 64,4 (ongeveer 64 slagen / minuut);
• P volwassenen 50-60 jaar, slaap = P volwassenen 50-60 jaar - 8% = 68,08 (ongeveer 68 slagen / minuut);
• P volwassenen 60-80 jaar oud, slapen = P volwassenen 60-80 jaar oud - 8% = 72,68 (ongeveer 73 slagen / minuut);
• P volwassenen, cf. man, slaap = P cf. man - 8% = 69,92 (ongeveer 70 slagen / minuut);
• P volwassenen cf. vrouw, slaap = P volwassenen, cf. vrouw - 8% = 71,76 (ongeveer 72 slagen / minuut).

Puls 30-35, 40-50 slagen per minuut tijdens slaap wordt als laag beschouwd, met een constante afwijking van de bovenstaande normen, wordt het aanbevolen onderzocht te worden.

Bij kinderen

De percentages van de hartslagen van kinderen verschillen merkbaar overdag en 's nachts. Kies een geschikte tijd voor het meten van de pols, tel de puls vóór en tijdens de slaap. Om de hartslag van uw kind nauwkeurig te bepalen, is het beter om meerdere dagen achter elkaar metingen te doen, waarbij het kind naar bed gaat.

Pulsmetingen in verschillende mate kunnen van invloed zijn op:

• leeftijd van het kind;
• gewicht;
• de aanwezigheid van ziekten;
• lichaamshouding.

Het is noodzakelijk om er rekening mee te houden dat de indicator correct was, polsmeting bij kinderen moet met beide handen worden gedaan. De hartslag moet aan zowel de rechter- als de linkerzijde hetzelfde zijn. Als er verschillen zijn in de indicaties, geeft dit aan dat de bloedcirculatie van een van de extremiteiten is verminderd, wat op zijn beurt mogelijk te wijten is aan de aanwezigheid van interne ziekten.

Puls bij kinderen in een droom slaat, net als bij volwassenen, aanzienlijk langzamer af dan in de waaktoestand, met afwijkingen die met 8-10% afnemen. Vanuit fysiologisch oogpunt wordt een langzame puls in een droom als normaal beschouwd. De snelheid van de hartslag wordt berekend met dezelfde formule als voor volwassenen.

Let bij het meten van de pols van een kind altijd op de temperatuur van zijn lichaam. Een toename van de lichaamstemperatuur van de norm met 1 graad, parallel, verhoogt de hartslag met 10 slagen / min.

Bij kinderen in het eerste levensjaar is de hartslag in een droom ongeveer 90 - 120 slagen per minuut en voor oudere kinderen van 2 tot 10 jaar, 70-80 slagen. Zo kan de hartslag bij een gezond kind in voldoende grote grenzen variëren, wat ongetwijfeld afhangt van de leeftijd en de gezondheidstoestand.

De gemiddelde waarden van de hartslag tijdens de slaap voor kinderen op leeftijd zijn als volgt:

• van 1 tot 3 maanden - 100-155 slagen / minuut, gemiddeld 120 slagen / minuut;
• van 4 tot 12 maanden - 90-150 slagen / min., gemiddeld 110 slagen / minuut;
• 2 jaar - 82-140 slagen / min., Gemiddeld 105 slagen / minuut;
• 3 jaar - 80-120 slagen / min., Gemiddeld 90 slagen / minuut;
• 4 jaar - 78-118 slagen / min., Gemiddeld 90 slagen / minuut;
• 5 jaar - 75-110 slagen / min., Gemiddeld 85 slagen / minuut;
• 6 jaar - 75-90 beats / min., Gemiddeld 84 beats / min;
• 7 jaar - 75-82 slagen / min., Gemiddeld 78 slagen / minuut;
• van 8 tot 9 jaar oud - 73-78 slagen / min., gemiddeld 76 slagen / minuut;
• van 10 tot 11 jaar - 70-75 beats / min., gemiddeld 73 beats / min;
• van 12 tot 18 jaar oud - 65-70 beats / min., gemiddeld 68 beats / min.

Meer dan de norm waargenomen schommelingen die lange tijd zijn waargenomen, zijn een signaal voor ouders om een ​​cardioloog te raadplegen en een uitgebreid onderzoek uit te voeren.

Waarom komt steeds vaker voor

Tijdens de slaap met het actieve werk van de hersenen hebben mensen vaak kleurrijke dromen. Het kunnen zowel goede dromen als nachtmerries zijn. Het is vanwege hen dat de pols stijgt. Misschien is er niet zo iemand die minstens één keer niet in een koud zweet met snelle hartslag wakker werd. Het gebeurt dat vanwege de nachtmerries van een persoon, wanneer hij in slaap valt, hij hem uit de slaap gooit, en zijn pols stijgt.

Het zien van dit soort dromen kan niet alleen de pols, maar ook de druk verhogen. Wakker worden en een paar minuten liggen, proberen te ontspannen, je kunt de hartslag naar normaal verlagen. Een hoge pols tijdens de slaap bij een volwassene zegt dat je ofwel een levendige droom had en je hersenen actief begonnen te werken, of dat je ziektes van het cardiovasculaire systeem hebt, en zelfs in een droom vertraagt ​​het hart het ritme niet, maar werkt het actief.

De nachtslag kan ook worden verhoogd om de volgende redenen:

• verstoring van de schildklier;
• bloedarmoede;
• nerveuze emotionele toestand voor een lange tijd;
• vergiftiging;
• hartfalen;
• interne bloeding;
• uitdroging.

Wanneer een persoon lijdt aan verkoudheid of infectieziekten, stijgt zijn lichaamstemperatuur. Dit is een beschermende reactie van het lichaam op een externe agressor - microben. Verhoging van de lichaamstemperatuur, het lichaam probeert virussen en microben te vernietigen, en in deze toestand zal de hartslag in een droom toenemen. Een hoge polsslag 's nachts leidt vaak tot slapeloosheid, omdat het nogal moeilijk is om in slaap te vallen met een krachtige hartslag. Dit fenomeen kan worden veroorzaakt door regelmatige nerveuze spanning, onvoldoende rust, de aanwezigheid van conflicten in het gezin of op het werk, fysieke vermoeidheid, misbruik van drugs of schadelijke stoffen.

Hoog ritme na slaap

Zowel volwassenen als kinderen hebben vaak 's ochtends na het slapen een hoge polsslag. Maar het kost wat tijd - 10-15 minuten, en het pulsritme begint zijn normale snelheid in te voeren. Deze aandoening wordt als vrij algemeen beschouwd bij een gezond persoon. Het lichaam wordt wakker en geleidelijk beginnen alle systemen te werken. Als iemand recht uit bed springt, geeft hij een dramatische druk op het hart, dus artsen raden aan om wakker te worden na 10 minuten wakker te zijn om de hartslag na de slaap te normaliseren.

Zeer zelden na het ontwaken, kan een verminderde pols worden waargenomen, om het te verhogen, is het genoeg om lichte ochtendoefeningen te doen.

Het hart is dezelfde spier als alle anderen in het lichaam, en ze moet constant matige lichaamsbeweging hebben. Gemakkelijke gymnastiek 's morgens ondersteunt de hartspier in toon en normaliseert het ritme.

Frequente hartslag na het slapen suggereert dat de persoon rusteloze slaap had door nerveuze ervaringen, of dat het de moeite waard is om uw cardiovasculaire systeem te controleren met een cardioloog. Om de pols te verminderen, is het aanbevolen om een ​​paar minuten te gaan liggen en probeer niet te denken aan het slechte en de zaken van de toekomstige dag.

Hoe te meten

Om uw hartslag tijdens de slaap te meten, vraagt ​​u gewoon aan uw geliefde om tijdens het slapen het aantal pulsaties op de ader van de pols te berekenen.

Er is ook een prachtige tracking-impuls voor de assistent tijdens de slaap - een hartslagmeter met een slimme wekker.

Deze armband geeft nauwkeurige informatie over je nachtimpuls en maakt je op dat moment ook wakker. Het is voldoende om het interval voor het ontwaken in te stellen. Terwijl de minnares of de eigenaar dromen ziet, legt de hartslagmeter de posities van de poses vast, maakt hij grafieken, leest hij de slaapfasen. Dan kiest hij het beste moment om op te staan, dat is waarom een ​​persoon wakker wordt en sliep. Het is geen muziek die gebruikt wordt om te ontwaken, maar een zachte vibratie.

De hartslag in een droom is geen vaste indicator, het hangt af van onze toestand tijdens de slaap. Maar het is noodzakelijk om de pols 's nachts te onderzoeken, net als overdag, om abnormaliteiten op te sporen en het lichaam tijdig te diagnosticeren. Het is naïef om te denken dat je door het meten van de pols onmiddellijk kunt begrijpen of er een ziekte is of niet. Puls met een of andere indicator kan alleen vragen, er is een gevaar voor de gezondheid of alles is in orde. Regelmatige hoge of te lage hartslag tijdens de slaap suggereert vaak dat verschillende pathologische processen in het lichaam plaatsvinden en dat een persoon contact moet opnemen met een specialist voor hulp bij het identificeren van de ziekte.

Puls in een droom is normaal bij volwassenen

Wat zou de hartslag moeten zijn voor verschillende soorten lopen?

Al vele jaren tevergeefs worstelen met hypertensie?

Het hoofd van het Instituut: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om hypertensie te genezen door het elke dag te nemen.

Vele factoren beïnvloeden het ritme en de hartfrequentie. Als een persoon geen gezondheidsproblemen heeft en hij niet alleen honderd meter heeft gerend, is de hartslag (hartslag) 60-80 slagen per minuut. De hartslag wordt beïnvloed door leeftijd, geslacht, weer, seizoen. Volgens statistieken is de polsslag in de zomer hoger dan in de winter. Verandert de hartfrequentie tijdens inspanning. Bijvoorbeeld de pols bij het vaker lopen dan in rust.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Hartslag in rust

Om een ​​normale hartslag te berekenen, wordt de hartslag per minuut gemeten over meerdere dagen; de metingen houden rekening met het tijdstip van de dag (de polsslag is minder vaak 's morgens dan' s avonds) en de positie van het lichaam. Bijvoorbeeld, een paar dagen om 10 uur om te meten in een zittende positie.

Hartslag per minuut (normaal):

• 140 - voor een pasgeborene;
• 100 kinderen in de leeftijdsgroep van 1 tot 2 jaar;
• 80 - schoolkinderen van 8-14 jaar oud;
• 72 is het gemiddelde voor volwassenen;
• 60-80 - voor mannen;
• 65-90 - voor vrouwen;
• 65 - voor ouderen.

Om de waarde van de puls te bepalen kan een gepalpeerde methode zijn. Voor dit doel worden de wijs- en middelvinger van de rechterhand aangebracht op de radiale slagader aan de linkerhand, op de plaats waar de hartslag wordt gevoeld. Tel vervolgens pulsschokken gedurende dertig seconden. Het resulterende getal wordt vermenigvuldigd met twee en krijgt het aantal slagen per minuut.

Bij het berekenen van de hartslag is de ademhalingscyclus, die bestaat uit inademing, pauze en uitademen, een belangrijke factor. Normaal gesproken is één cyclus goed voor 4-6 opnamen. Als de hartslag minder frequent (2-3) of vaker (7-8) is, duidt dit op enige verstoring in het lichaam. Een waarde van 9 per ademhalingscyclus is de limiet van de hartslag. Bij het meten is het belangrijk dat de indicatoren voor de cyclus meer dan 100 slagen uniform waren. Als de indicatoren ongelijk zijn, geeft dit de ontwikkeling van menselijke pathologie aan.

Puls in rust:

• Zaken 72.
• Na een maaltijd is een lichte verhoging van het ritme mogelijk.
• De laagste in buikligging; zittend hij stijgt tot 5 beats. / min. en wanneer een persoon opstaat, dan 10-15 beats. / min

Wat beïnvloedt de waarde van de indicator?

Fysieke vorm. Hoe vaker iemand sport beoefent, hoe minder vaak zijn hart inkrimpt. Voor een atleet duidt een hartslag van 40 slagen per minuut op een goede fysieke conditie, terwijl dit bij gewone mensen duidt op bradycardie.

Lichaamsgewicht heeft ook invloed op de waarde van het hartritme. Bij mensen met overgewicht wordt de hartspier aan een grote belasting onderworpen en is tachycardie kenmerkend voor hen.

Slechte gewoonten - roken en alcohol drinken - beïnvloeden ook het werk van het cardiovasculaire systeem en deze mensen hebben een verhoogde hartslag.

Waarden kunnen variëren afhankelijk van de emotionele toestand. Het hartritme kan zowel stijgen als dalen, afhankelijk van wat voor soort emotie iemand op dat moment ervaart.

De hartslag beïnvloedt de temperatuur van het lichaam en de omgeving. Hoe koeler de buitenkant, hoe lager de hartslag. En op een warme dag of in de sauna in de stoomkamer, stijgt het ritme van de hartslag, zoals tijdens sterke fysieke inspanning.

Puls onder belasting

Bij fysieke stress neemt de hartslag toe. Om te controleren hoe de impuls van de belasting stijgt, kunt u naar de zesde verdieping gaan. Als de frequentie 100 slagen / minuut is, duidt dit op een goede gezondheid. Indicatoren tot 120 - het gemiddelde niveau van fysieke fitheid genoemd, en meer dan 120 - slechte fysieke conditie.

Heartbeat-indicatoren kunnen een persoon vertellen of een bepaalde sport geschikt voor hem is en of de belasting moet worden verhoogd. Een frequentie van 100-130 geeft dus een lichte belasting aan. Bij waarden van 130-150 is de belasting van gemiddelde intensiteit, 170-200 is de ultieme belasting. In het laatste geval is het de moeite waard na te denken over het versoepelen van een reeks oefeningen.

Lopen als een sport en behandeling

De hartslag wordt beïnvloed door normaal lopen op straat en door sporten, evenals door therapeutisch lopen. Veel artsen schrijven therapeutisch wandelen voor als een behandeling en preventie van ziekten. Deze zachte sport is gunstig bij gewrichtsaandoeningen, bij de behandeling van artritis en artrose, zonder overmatige belasting van het cardiovasculaire systeem en de gewrichten zelf te veroorzaken. Met loopoefeningen kun je ook in vorm komen en zelfs afvallen.

• minder stress op de gewrichten, spieren van het been en ligamenten in vergelijking met hardlopen;
• omdat de belasting klein is, worden meer voedingsstoffen aan de spieren en gewrichten toegevoerd;
• tijdens het lopen is er een belasting van de schoudergordel, de longen, het cardiovasculaire systeem;
• een uur lopen helpt bij het verbranden van 250-300 calorieën en ongeveer 40 gram vet.

Tijdens de lessen is het belangrijk om de status van de puls te controleren, zodat de waarden de norm niet overschrijden. Wat zou de pols moeten zijn als een persoon loopt? Om de hartslag te controleren, kunt u een hartslagmeter, een stopwatch of een klok gebruiken. Tijdens het lopen wordt het apparaat op de arm gedragen om de hartslag tijdens beweging te controleren.

Een normale hartslag tijdens het lopen bij een volwassene heeft maximaal 100 slagen. / min Als de cijfers boven 120 beats. / min, dit betekent dat de patiënt niet klaar is voor lange wandelingen. Voor elke persoon kunt u de hartslag tijdens het lopen berekenen met behulp van de formule: 180 minus leeftijd. Het aantal resultaten is het maximaal toegestane aantal voor deze persoon.

Leeftijd en hartslag tijdens het lopen:

• 140 beats. / min - de norm voor de leeftijd van 25 jaar.
• 138 beats. / min - de norm voor 45 jaar.
• 110 beats. /. min - gedurende 70 jaar.

Bij het therapeutisch lopen is een geleidelijke aanpak nodig. Om de hartslag naar normale prestaties te brengen, is het de moeite waard om een ​​pauze van vijf minuten te nemen. Gedurende drie of vier minuten keert de hartslag terug naar normaal. Hartslagmeting onmiddellijk na het trainen geeft de toestand van het cardiovasculaire systeem aan. Om het wandelen nuttiger te maken, moet je regelmatig de gekozen route afleggen, deze geleidelijk verlengen en aandacht besteden aan het hartritme.

Wat geven de indicatorafwijkingen aan:

1. Als een persoon tachycardie ontwikkelt, overschrijden de waarden in rust de 100-taktniveau.
2. Bij de ontwikkeling van bradycardie is de waarde 50 slagen per minuut.
3. Als de polsslag bijna niet detecteerbaar is, geeft dit de aanwezigheid van hartfalen aan.
4. Puls met verschillende intervallen tussen beats geeft een onregelmatige hartslag aan.

De puls kan dus tijdens het lopen in verschillende richtingen afwijken, afhankelijk van de vermelde factoren. Daarom is het belangrijk om de hartslag tijdens het lopen van de oefening te regelen. Voor eventuele kritieke afwijkingen, dient u een arts te raadplegen.

Bradycardie: symptomen, behandeling

Overtredingen bij het optreden en de geleiding van een zenuwimpuls die een samentrekking van het hart bewerkstelligt, leidt tot veranderingen in het hartritme - aritmieën. Een van de variëteiten van dergelijke abnormale hartslagen is bradycardie - vermindering van het aantal hartslagen tot minder dan 55-60 slagen per minuut bij volwassenen en adolescenten ouder dan 16 jaar, 70-80 bij kinderen en 100 bij kinderen tot een jaar. Een dergelijke hartritmestoornis is geen onafhankelijke ziekte. Als een symptoom kan bradycardie optreden met een grote verscheidenheid aan kwalen of verschijnt als een beschermende fysiologische reactie in reactie op externe stimuli.

In dit artikel zullen we u vertrouwd maken met de fysiologische en pathologische oorzaken, manifestaties, methoden voor diagnose en behandeling van bradycardie. Deze informatie zal u helpen de juiste beslissing te nemen over de noodzaak om een ​​arts te raadplegen om ziekten te identificeren en te behandelen die dit symptoom veroorzaken.

redenen

Fysiologische bradycardie wordt vaak gevonden in goed getrainde fysieke personen.

Veranderingen in de hartfrequentie kunnen zowel natuurlijke externe factoren als ziekten van interne organen en systemen veroorzaken. Afhankelijk hiervan kan bradycardie fysiologisch en pathologisch zijn.

Fysiologische bradycardie

Deze langzame puls is een variant van de norm, is niet gevaarlijk voor de gezondheid van de mens en kan optreden na blootstelling aan de volgende externe factoren en irriterende stoffen:

• matige overcooling of verblijf in omstandigheden van hoge vochtigheid en temperatuur - het lichaam gaat in dergelijke omstandigheden in de "economische modus" van energiebronnen;
• leeftijdsgebonden veranderingen - eilanden van bindweefsel verschijnen in hartspierweefsel na 60-65 jaar (leeftijdsgebonden cardiosclerose) en de veranderingen in het metabolisme als geheel, als gevolg daarvan hebben de weefsels van het lichaam minder zuurstof nodig en hoeft het hart geen bloed te pompen met dezelfde door intensiteit;
• stimulatie van reflexzones - druk op de oogbollen of druk op de vertakking van de halsslagaders tijdens het dragen van een stropdas of shirt met een nauwsluitende kraag beïnvloedt de nervus vagus en veroorzaakt een kunstmatige vertraging van de pols;
• goede fysieke training ("training") - bij atleten of tijdens lichamelijk werk neemt de linker ventrikel toe in volume en kan het lichaam de benodigde hoeveelheid bloed en met minder weeën bieden;
• nachtrust - het lichaam is in rust en heeft geen frequente hartslag en veel zuurstof nodig;
• fysiek of psycho-emotioneel overwerk - een organisme met vermoeidheid komt de "economische modus" van energiebronnen binnen.

Een ander type fysiologische bradycardie is idiopathisch. In dergelijke gevallen onthult het onderzoek van de patiënt geen reden om de pols te verminderen. Een persoon houdt zich niet bezig met sporten of fysieke arbeid, neemt geen drugs, voelt niet de effecten van andere bijdragende factoren en zijn gezondheid lijdt niet aan bradycardie, omdat het wordt met succes gecompenseerd door het lichaam zelf.

Soms wordt een verlaging van de hartslag beschouwd als de fysiologische norm bij het nemen van bepaalde medicijnen die een vergelijkbare bijwerking hebben. Maar de norm is het vertragen van de pols alleen in die gevallen waarin de patiënt geen verslechtering van de gezondheid ervaart en het medicijn niet lang wordt ingenomen. In andere situaties is het raadzaam om de dosering te verlagen, het medicijn te annuleren of te vervangen door een ander.

In de hierboven beschreven gevallen is het vertragen van de pols niet schadelijk voor de gezondheid en veroorzaakt het geen afname van de bloedtoevoer naar de hersenen en andere organen. Behandeling om fysiologische bradycardie te elimineren is niet nodig, aangezien het passeert onafhankelijk na uitsluiting van een externe stimulus. Echter, bij langdurige vertraging van de pols die optreedt bij sporters of mensen van 60-65 jaar oud, wordt een vervolgkliniek van een cardioloog aanbevolen voor de tijdige detectie van mogelijke afwijkingen in de gezondheidstoestand.

Pathologische bradycardie

Zo'n langzame puls is geen variant van de norm, beïnvloedt de gezondheidstoestand van de mens en kan onder invloed van de volgende redenen optreden:

• hartpathologieën - het vertragen van de pols kan worden veroorzaakt door ischemische ziekte, myocardiaal infarct, focale of diffuse cardiosclerose, ontstekingsziekten (endocarditis, myocarditis), Morgagni-Adams-Stokes-syndroom, enz.;
• medicatie (vooral kinidine, bètablokkers, hartglycosiden, calciumkanaalblokkers, morfine, Amisulpride, Digitalis en Adenosine) - meestal een langzame polsslag veroorzaakt door onjuiste dosering en het gebruik van dergelijke fondsen, beïnvloedt de algemene gezondheid en kan het leven van de patiënt bedreigen;
• vergiftiging met toxische stoffen (loodverbindingen, nicotinezuur en nicotine, narcotische en organofosforstoffen) - de tonus van het parasympathische en sympathische zenuwstelsel verandert onder invloed van deze verbindingen, verschillende organen en systemen worden aangetast (inclusief cellen van het hartsysteem en myocardcellen);
• verhoogde parasympathische zenuwstelseltonus - enkele ziektes en pathologische aandoeningen (neurose, depressie, maagzweer, tumoren in het mediastinum, hoofdletsel, hemorragische beroerte, verhoogde intracraniale druk, hersentumoren, zwelling na chirurgische ingrepen in de nek, hoofd of regio van het mediastinum);
• sommige infectieziekten - meestal infecties dragen bij aan de ontwikkeling van tachycardie, maar tyfeuze koorts, sommige virale hepatitis en ernstige sepsis kunnen de pols vertragen, daarnaast kan bradycardie worden waargenomen bij ernstige en langdurige infectieziekten die leiden tot uitputting van het lichaam;
• hypothyreoïdie - een afname van de thyroxine- en trijodothyronine-spiegels (schildklierhormonen) leidt tot een verandering in de tonus van het zenuwstelsel, verstoring van het hart en langzame polsslag, bradycardie-aanvallen in dergelijke omstandigheden treden aanvankelijk sporadisch op en worden dan permanent.

In de hierboven beschreven gevallen is het vertragen van de polsslag gevaarlijk voor de gezondheid en veroorzaakt het de bloedtoevoer naar de hersenen en andere organen. Dergelijke bradycardieën zijn een symptoom van pathologie en hebben behandeling nodig voor de onderliggende ziekte.

symptomen

Een van de symptomen van bradycardie is duizeligheid

Een langzame pols beïnvloedt de algemene gezondheidstoestand alleen met pathologische bradycardie. Naast symptomen van de onderliggende ziekte, heeft de patiënt symptomen die wijzen op een afname van de hartslag, en de ernst ervan hangt af van de hartfrequentie.

Bijna alle tekenen van bradycardie treden op als gevolg van zuurstofgebrek van de organen en weefsels van het lichaam. Ze komen meestal sporadisch voor, maar zelfs hun periodieke verschijning beïnvloedt de kwaliteit van leven aanzienlijk en duidt op de aanwezigheid van een ziekte die behandeling nodig heeft.

duizeligheid

Een aanzienlijke vertraging van de pols leidt ertoe dat het hart de bloeddruk niet op het juiste niveau kan houden. Vanwege de achteruitgang wordt de bloedtoevoer naar veel systemen en organen verstoord. In de eerste plaats beginnen de hersenen te lijden aan ischemie en zuurstofgebrek, en dat is de reden waarom duizeligheid een van de eerste tekenen van bradycardie wordt. Gewoonlijk verschijnt dit symptoom sporadisch en wordt na stabilisatie van het aantal hartslagen geëlimineerd.

flauwte

Het optreden van dit symptoom van bradycardie wordt veroorzaakt door dezelfde reden als duizeligheid. De mate van ernst hangt af van het niveau van bloeddrukverlaging. Bij ernstige hypotensie lijkt het brein tijdelijk uitgeschakeld te zijn, wat zich manifesteert als een pre-onbewuste toestand of flauwvallen. Vooral vaak komen dergelijke symptomen voor op de achtergrond van mentale of fysieke vermoeidheid.

Zwakte en vermoeidheid

Deze symptomen worden veroorzaakt door een verslechtering van de bloedtoevoer naar de skeletspieren die optreedt wanneer de hartslag wordt vertraagd. Spiercellen als gevolg van zuurstofgebrek kunnen niet samentrekken met de gebruikelijke kracht, en de patiënt voelt zich zwak of heeft een verminderde tolerantie voor lichamelijke inspanning.

Huid van de huid

Door de pols te vertragen, neemt de bloeddruk af en stroomt er onvoldoende bloed naar de huid. Bovendien is het de huid die een soort "depot" van bloed is, en als dat niet genoeg is, mobiliseert het lichaam het van de huid in de bloedbaan. Ondanks deze aanvulling van bloedvaten, blijft de huid lijden aan circulatoir falen en wordt bleek door hypotensie en langzame pols.

Kortademigheid

Bij bradycardie wordt het bloed in het lichaam langzamer gepompt en kan er sprake zijn van stagnatie in de longen. Tijdens fysieke activiteit heeft de patiënt kortademigheid, omdat bloedvaten van de longcirculatie kunnen geen volledige gasuitwisseling verzorgen. In sommige gevallen kan droge hoest verschijnen samen met ademhalingsinsufficiëntie.

Pijn op de borst

Ernstige bradycardie gaat altijd gepaard met stoornissen in het werk van het hart en een verslechtering van de bloedtoevoer naar het myocard. Met een aanzienlijke vertraging in de hartslag van het hart ontvangt u onvoldoende zuurstof en ontwikkelt de patiënt angina pectoris. Borstpijn in bradycardie treedt op na lichamelijke, psycho-emotionele stress of vermindering van de pols tot 40 of minder slagen per minuut.

complicaties

De langdurige aanwezigheid van bradycardie en de vertraagde behandeling van de onderliggende ziekte kan de volgende complicaties veroorzaken:

• bloedstolsels, verhoging van het risico op een hartinfarct, ischemische beroerte en de ontwikkeling van trombo-embolie;
• hartfalen, waardoor de kans op het ontwikkelen van coronaire hartziekten en het begin van een hartinfarct groter wordt;
• chronische aanvallen van bradycardie, die zwakte, duizeligheid, verslechtering van concentratie en denken veroorzaken.

diagnostiek

De arts zal bradycardie detecteren door de pols van de patiënt te meten of auscultatie (luisteren naar de tonen) van het hart uit te voeren

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Zelfs de patiënt zelf kan leren over de aanwezigheid van bradycardie. Het is voldoende om de pols (radiale slagader) of nek (halsslagader) te meten en het aantal slagen per minuut te tellen. Wanneer het aantal hartslagen wordt verminderd op basis van leeftijdsnormen, moet een huisarts worden geraadpleegd voor een gedetailleerde verklaring van de oorzaken van bradycardie en behandeling.

Om de diagnose te bevestigen, zal de arts de volgende onderzoeken uitvoeren:

• luisteren naar harttonen;
• ECG;
• Phonocardiography.

Om pathologische bradycardie te identificeren, voert de arts de volgende test uit: aan de patiënt wordt oefening en gemeten pols aangeboden. De frequentie ervan neemt in dergelijke gevallen licht toe of de patiënt heeft een aritmie-aanval.

Bij het bevestigen van pathologische bradycardie kunnen de volgende laboratorium- en instrumentele diagnostische methoden worden voorgeschreven om de oorzaak van een hartritmestoornis te identificeren:

• klinisch en biochemisch bloedonderzoek;
• klinische en biochemische analyse van urine;
• bloedtest voor hormonen;
• toxine testen;
• bacteriologisch onderzoek van bloed, urine of ontlasting;
• Echo-KG en anderen.

De reikwijdte van het onderzoek wordt individueel bepaald voor elke patiënt en is afhankelijk van de bijbehorende klachten. Na het stellen van een voorlopige diagnose kan de patiënt worden geadviseerd een cardioloog, een neuropatholoog, een gastro-enteroloog, een endocrinoloog of andere gespecialiseerde specialisten te raadplegen.

Eerste hulp

Met een scherpe vertraging van de pols en arteriële hypotensie, kan de patiënt een toestand hebben die vooraf niet ondergaat of zwak is. In dergelijke gevallen moet hij eerste hulp krijgen:

1. Leg de patiënt op zijn rug en til zijn benen op en ondersteun ze op een roller of kussen.
2. Bel de ambulance.
3. Verwijder of maak ademvrije kleding los.
4. Zorg voor frisse lucht en optimale temperatuur.
5. Probeer de patiënt weer bewust te maken: strooi zijn gezicht met koud water, wrijf de oren en het gezicht met een handdoek ondergedompeld in koud water, streel hem zacht op de wangen. Als de geleverde maatregelen niet voldoende zijn, laat de patiënt dan het product inhaleren met een penetrante geur: uiensap gedrenkt in azijn of ammoniak watten. Vergeet niet dat als u ammoniakadem inademt, bronchospasmen of ademhalingsdepressie kunnen ontstaan. Om dergelijke complicaties te voorkomen, moet watten met ammonia op een afstand van de luchtwegen worden gebracht.
6. Als de patiënt weer bij bewustzijn is, moet de hartslag worden gemeten en moet hij warme thee of koffie met suiker drinken. Probeer erachter te komen welke medicijnen hij neemt en, indien mogelijk, te geven.
7. Na de aankomst van de ambulancebrigade, vertel de arts over alle omstandigheden van flauwvallen en de uitgevoerde acties.

behandeling

Behandeling voor pathologische bradycardie is gericht op de behandeling van de onderliggende ziekte, leidend tot een langzame hartslag. Het kan conservatief of chirurgisch zijn. Patiënten met acute bradycardie moeten worden opgenomen in het ziekenhuis.

Conservatieve therapie

In sommige gevallen is het voldoende om het medicijn te annuleren of de dosering te verminderen om bradycardie te voorkomen die optreedt als gevolg van een overdosis of langdurige medicatie. Om andere redenen voor het vertragen van de hartslag wordt een behandelplan opgesteld, afhankelijk van de ernst van de onderliggende ziekte.

Om bradycardie te elimineren, kunnen dergelijke medicijnen worden gebruikt om het aantal hartslagen te verhogen:

• ginseng-extract - Ginseng-tinctuur, Farmaton vital, Herbion Ginseng, Gerimaks, Doppelgerts Ginseng, Theravit, enz.;
• extract van Eleutherococcus - tinctuur van Eleutherococcus, Eleutherococcus P (tabletten), Eleutherococcus Plus (pillen);
• bereidingen op basis van belladonna-extract - belladonna-extract dik of droog, Krasavka's tinctuur, Korbella, Becarbon, enz.;
• atropine;
• izadrin;
• isoprenyl;
• cafeïne;
• aminofylline;
• efedrine;
• Ipratropiumbromide;
• Alupenta.

In de regel wordt het nemen van medicatie om bradycardie te elimineren aanbevolen, terwijl de pols wordt verminderd tot 40 of minder slagen per minuut en flauwvallen. De keuze van de middelen, de dosering en de duur van de ontvangst worden individueel bepaald voor elke patiënt. Zelfbehandeling met dergelijke medicijnen is onaanvaardbaar, omdat hun verkeerde ontvangst kan leiden tot zware aritmieën.

Naast deze geneesmiddelen, worden de patiënten medicijnen voorgeschreven voor de behandeling van de onderliggende ziekte: antibiotica voor infecties, schildklierhormonen voor hypothyreoïdie, geneesmiddelen voor de behandeling van hartaandoeningen, maagzweren, vergiftiging, tumoren, enz. Het is de oorspronkelijke oorzaak van bradycardie die het symptoom op effectievere wijze kan elimineren onplezierige manifestaties die het veroorzaakt.

Naast medicamenteuze behandeling moeten patiënten met een dergelijke verstoorde pols slechte gewoonten opgeven. Dit geldt vooral voor roken, omdat het is nicotine die de hartslag aanzienlijk beïnvloedt.

Bij pathologische bradycardie wordt de patiënt aanbevolen om de fysieke activiteit te beperken, waardoor de belasting van het myocardium toeneemt. De toelaatbare hoeveelheid fysieke activiteit in dergelijke gevallen wordt individueel bepaald.

Bij pathologische bradycardie is een dieet ook belangrijk. Bij het opstellen van het menu moeten patiënten zich laten leiden door de volgende principes:

• beperking van producten met dierlijke vetten;
• uitsluiting van alcoholische dranken;
• inleiding tot het dieet van plantaardige oliën en noten die rijk zijn aan vetzuren;
• de calorische waarde van voedsel moet overeenkomen met de energiekosten (1500-2000 kcal, afhankelijk van de uitgevoerde werkzaamheden);
• vermindering van de hoeveelheid zout en vloeistofvolume (zoals aanbevolen door de arts).

Chirurgische behandeling

Chirurgische operaties om bradycardie te elimineren worden uitgevoerd als conservatieve behandeling niet effectief is en de onderliggende ziekte gepaard gaat met ernstige hemodynamische stoornissen. De methode van dergelijke interventies wordt bepaald door de klinische casus:

• in aangeboren misvormingen van het hart - corrigerende cardiale operaties worden uitgevoerd om de anomalie te elimineren;
• voor mediastinale tumoren - interventies worden uitgevoerd om het neoplasma te elimineren;
• met ernstige bradycardie en de ineffectiviteit van medicamenteuze behandeling - implantatie van een pacemaker (een apparaat voor het normaliseren van het aantal hartslagen) wordt uitgevoerd.

Volksgeneeskunde

Als aanvulling op het basisplan voor medicamenteuze behandeling, kan de arts aanbevelen om de volgende volksremedies te nemen:

• radijs met honing;
• afkooksel van rozenbottels;
• afkooksel van duizendblad;
• knoflook met citroensap;
• walnoten met sesamolie;
• tinctuur van pijnboomscheuten;
• tinctuur van Chinees citroengras;
• infusie van immortelle bloemen;
• afkooksel van de quilber, etc.

Bij het kiezen van de middelen van de traditionele geneeskunde, moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties en individuele intolerantie voor de componenten van het recept.

Bradycardie kan fysiologisch of pathologisch zijn. Dit symptoom behoeft behandeling alleen in gevallen waar het gepaard gaat met een verslechtering van de gezondheid en wordt veroorzaakt door verschillende ziekten of vergiftigingen. De behandelingstactiek voor pathologische bradycardie hangt af van het klinische geval en wordt bepaald door de pathologie die een langzame pols veroorzaakt. De behandeling van dergelijke ziekten kan medisch of chirurgisch zijn.

Unie van kinderartsen in Rusland, kindercardioloog M.A. Babaykina heeft het over bradycardie bij kinderen:

Bekijk deze video op YouTube

Cardioloog D. Losik praat over bradycardie:

Bekijk deze video op YouTube

De hartslag van een persoon: een tabel met normen

Evaluatie van de werking van het cardiovasculaire systeem wordt uitgevoerd met behulp van polsmeting. Dit zijn schokkerige trillingen van de slagaderlijke wanden. Wat is de normale puls? Deze indicator is afhankelijk van de leeftijd, activiteit en algemene toestand van het menselijk lichaam.

• Meetindicator
• Hartslag bij vrouwen
• Norm bij mannen
• Normaal tarief bij kinderen
• Indicator bij zwangere vrouwen
• Ongeldige indicator

Puls tijdens slaap

Puls tijdens slaap bij mensen neigt te verminderen, samen met druk, metabolisme en temperatuur - dit is normaal vanwege de diepe ontspanning van het lichaam. Als je gaat slapen, neemt de hartfrequentie geleidelijk af en volgens onderzoek kan dit proces al beginnen bij het voorbereiden van de slaap. De hartslag tijdens de slaap kan worden beïnvloed door factoren zoals leeftijd, recente stress, niveau van fysieke conditie van het lichaam. Veel deskundigen op het gebied van cardiovasculaire activiteit zijn het erover eens dat de puls tijdens de slaap lager moet zijn dan normaal (waakzaamheid met 10%.) Het moet worden begrepen dat de puls niet kan worden hersteld, deze verandert voortdurend op basis van de huidige toestand. het kan te wijten zijn aan opwinding of inspanning, vreugde of depressie, maar vijf minuten is genoeg voor een gezond organisme om terug te keren naar zijn oorspronkelijke staat.

Dag en nacht puls

Gedurende de dag en nacht zijn de polsslagen behoorlijk verschillend. Dit komt door de grotere menselijke activiteit overdag.

Een gemiddelde normale puls van een volwassene wordt beschouwd als 70-80 slagen / minuut, en een korte toename tot het niveau van 180 slagen geeft geen aanleiding tot bezorgdheid als een fysiologische norm, op voorwaarde dat deze toename wordt veroorzaakt door een toename van emoties of lichamelijke arbeid. Als de indicator boven deze waarde staat, is het tachycardie. In verschillende fysiologische toestanden kan het veranderen en dit is normaal, bijvoorbeeld:

• na het drinken van alcohol, koffie, eten, bepaalde groepen drugs;
• met intensieve fysieke training en werkactiviteiten;
• onder verschillende emotionele kleuren (angst, angst, vreugde, ervaring);
• Verhoogde temperatuur van de externe omgeving en het lichaam zelf heeft invloed op de hartslag.

'S Nachts kan de puls 1,5 keer langzamer worden dan de dagelijkse waarde, en de laagste parameter is rond 4 uur vastgesteld. Dit draagt ​​op dit moment bij aan de nervus vagus, waardoor het hartwerk wordt gehinderd, waardoor de pols wordt teruggebracht tot 30 slagen / min. Dit verklaart het verhoogde risico op complicaties van het cardiovasculaire systeem en hartaanvallen in deze periode (4-6 uur).

Het is belangrijk om te weten - de normale hartslag van een persoon gemeten aan de rechter- en linkerhand moet hetzelfde zijn. Als dat niet het geval is, is er sprake van een schending van de bloedcirculatie in de ledematen.

Puls vóór het slapen gaan

Het ritme van de hartslag voor de slaap vertraagt ​​opeenvolgend, omdat de hersenen signalen gaan geven aan alle organen waar rust komt. Als het menselijk lichaam in rust is en als er geen emotionele stimuli of ziekten van het cardiovasculaire systeem zijn, dan is de hartslag van 55-60 slagen per minuut heel normaal. Er wordt aangenomen dat in de vroege ochtend en voor het slapengaan de laagste puls.

Norm van puls op de persoon tijdens een droom

In de slaapstand kan de puls bij een volwassene variëren in bepaalde waarden zoals overdag. Dit komt door het feit dat de slaap minstens 5 fasen heeft en in elk van deze kan de hartslag anders zijn.

Van de eerste tot de vierde fase ontspant het lichaam steeds dieper. Dit is ongeveer 70-80% van de totale slaap. Gewoonlijk vertraagt ​​de hartslag van een persoon al in de eerste fase, en terwijl de anderen naderen en passeren, wordt het zelfs langzamer. De vijfde fase - de fase van snelle slaap (het is in dit stadium dromen) kan de fysiologische toestand aanzienlijk veranderen. Dit is waarschijnlijk te wijten aan emotionele reacties op dromen, en in dit stadium neemt de frequentie van hartcontracties merkbaar toe en kan deze hoger worden dan de norm tijdens waakzaamheid in rust. Ook hier kan de ademhaling worden verhoogd en kunnen andere fysiologische processen, zoals zweten, worden geactiveerd. Als de slaap kalm is, zonder dromen, kan de hartslag worden gemeten en niet veranderen gedurende de slaap.
Normaal ritme zou een puls moeten zijn met een frequentie van 70 slagen / minuut. Dit is een gemiddelde hartslagmeter die van toepassing is op een gezond persoon.

Verander de hartslag tijdens de slaap

Bij een gezond persoon neemt de hartslag tijdens de slaap vaak af. Wetenschappers zeggen dat de hartslag rechtstreeks afhankelijk is van de diepte van de slaap en de aanwezigheid van dromen.

Het is echter vaak zo dat in een droom het hart woedend begint te kloppen, waardoor de pols stijgt. Het kan een andere aard hebben. Een toename in hartcontracties kan een voorloper zijn van vegetatieve-vasculaire dystonie, neurotische stoornissen of allergische reacties. Frequente hartkloppingen duiden op een falen van het zenuwstelsel, hart- en vaatziekten, problemen met de longen of de schildklier. Tachycardie in een droom brengt slaapstoornissen met zich mee, veroorzaakt onredelijke angst, kan hoofdpijn en pijn op de borst veroorzaken.

Een andere reden voor de toename van de hartslag zijn onaangename, nachtmerrieachtige dromen. Misschien werd iedereen midden in de nacht wakker in een koud zweet en met een snelle hartslag. In dit geval moet u de hartslag verlagen - drink water, ga liggen en ontspan.

Puls na slaap

'S Morgens, nadat een persoon wakker wordt van hem (bij volwassenen en kinderen), kan een frequente pulsatie worden waargenomen.

Na vijf tot tien minuten wordt het echter geleidelijk genormaliseerd en gaat het weer normaal. Een dergelijke aandoening mag geen angst veroorzaken, bij een gezond onderwerp wordt het als normaal beschouwd. Het lichaam verlaat de slaap en alle systemen beginnen geleidelijk aan bij het werk betrokken te worden. Hoge hartslag na de slaap kan wijzen op angstige, onrustige slaap veroorzaakt door gevoelens of nerveuze opwinding, of met de cardioloog overleggen over de organen die verantwoordelijk zijn voor de bloedcirculatie. Een sterke stijging in de rechtopstaande positie draagt ​​bij aan de snelle belasting van de hartspier. Daarom raden artsen ten sterkste aan om na het wakker worden enige tijd te gaan liggen om de hartactiviteit te normaliseren.
Vrij zeldzaam is de situatie bij het wakker worden, je kunt een zwakke, lage polsslag waarnemen. Om hem weer normaal te krijgen, te verhogen, volstaat het om ochtendoefeningen of lichte gymnastiek te doen. Het hart is een krachtig spierorgaan, net als de rest van de spieren heeft het regelmatige, redelijke fysieke inspanningen nodig om het in toon te houden, het ritme en de bloeddruk te normaliseren en het cardiovasculaire systeem als geheel te versterken.

conclusie

Het volgen van het hartritme is een belangrijk en noodzakelijk iets. Systematische meting van de hartfrequentie geeft een beoordeling van de werking van het gehele hartsysteem, evenals voorlopige conclusies over mogelijke aandoeningen in het lichaam.

De frequentie van hartcontracties is het belangrijkste criterium voor het diagnosticeren en voorkomen van ziekten zoals aritmie.

Een belangrijk onderdeel is de juiste meting van de pols en een adequate beoordeling van de resultaten.

Het moet ook worden begrepen dat de puls enigszins zal variëren afhankelijk van leeftijd, gezondheidsstatus en geslacht. Dus bij mannen zijn hartslagen vijf tot tien slagen minder dan bij vrouwen, en bij kinderen zijn ze 25-30 slagen per minuut meer dan bij volwassenen.

Wat is de normale hartslag tijdens de slaap?

De droomperiode duurt een derde van de duur van het menselijk leven. In een droom vertragen metabolisme en metabolische processen. Het lichaam herstelt kracht, verzamelt energie. Het brein houdt niet op zijn functies uit te voeren. Het stuurt impulsen die zorgen voor continue respiratoire activiteit, het werk van het cardiovasculaire systeem. De frequentie, intensiteit van signalen die door de hersenen worden verzonden, normaliseert, signaleert de activiteit van sommige organen, systemen, waardoor ontspannen kan worden, rusten voor anderen. Normaal gesproken wordt het aantal hartslagen per minuut tijdens rust verminderd. De vertraging is te wijten aan een afname van de activiteit van metabole processen, een afname van de behoefte aan cellen voor zuurstof.

Bij volwassenen

Normaal wordt beschouwd als een afname van niet meer dan 6-7%. Overdag in een vertrouwde sfeer, zonder moeite, stress, een stabiel aantal slagen - 60-85.

Tijdens de rust daalt de activiteit van hartslag gedurende 60 seconden naar 50-70. Aan de vooravond van het slapen gaan, bereidt het lichaam zich voor op rust, waardoor de activiteit van de interne organen, inclusief het hart, wordt verminderd.
In de periode van dromen in het donker, samen met een afname van de hartslag, daalt de lichaamstemperatuur. Het aantal cardiale spiercontracties bij de vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid van 55 tot 75 per minuut, bij vrouwen, een afname van het aantal hartslagen tot 50-70 wordt als de norm beschouwd.

Merk op dat de normresultaten voor de meeste mensen van toepassing zijn, maar niet voor iedereen. Fysiologische kenmerken, de snelheid van metabolische processen correcte hartactiviteit.

Discrepantie met gemiddelde resultaten wordt niet als een teken van anomalie beschouwd. Het aantal hartslagen wordt beïnvloed door:

• kenmerken van een mentale toestand;
• mate van fitheid, uithoudingsvermogen van het lichaam;
• abnormaliteiten, pathologische processen van inwendige organen, hart;
• leeftijdscategorie.

Het aantal hartslagen varieert in een droom, gebaseerd op het stadium van dromen. Tijdens de eerste vier fasen van dromen is er een afname van het aantal contracties van de hartspier en in de laatste fase wordt de puls versneld. Als een persoon niet droomt in een droom, neemt de puls af, blijft stabiel, er zijn geen fluctuaties in de frequentie.

De verschillen in het aantal pulsvibraties in de periode van dagelijkse activiteit (zonder krachtige activiteit, stress) en tijdens slaap bij volwassen mensen die niet lijden aan chronische ziekten zijn niet significant. De norm is het verschil in de polsslag tijdens de droomperiode en tijdens waakzaamheid niet meer dan 8-9%.

Om het normale aantal reducties in de rustperiode te berekenen, kunt u de formule (de letter "P" - puls) gebruiken:

P-dromen = P waakzaamheid * 0,92 (0,91)

P-dromen = P waakzaamheid * 92% (91%)

P slaap = P waakzaamheid - 8-9%.

Om de normale frequentie te bepalen, kunt u elke versie van de bovenstaande formule gebruiken. Het resultaat is hoe dan ook hetzelfde. Het aantal hartspiersamentrekkingen bij mensen van verschillende leeftijdscategorieën wordt bepaald door de formule (de gemiddelde statistische index werd in aanmerking genomen):

• P volwassen tot 50 jaar oud, rust = P volwassen tot 50 jaar - 8% = 64,8 (ongeveer 65 eenheden / min);
• P volwassen 50-60 jaar, slaap = P volwassen 50-60 jaar - 8% = 68,9 (ongeveer 69 U / min);
• P volwassen 60-80 jaar oud, slaap = P volwassen 60-80 jaar - 8% = 72,68 (ongeveer 73 slagen / minuut);
• P volwassen, cf. mannen, slaap = P cf. mannen - 8% = 68,92 (ongeveer 69% per minuut);
• N volwassen cf. vrouwen, slaap = P volwassen, cf. vrouwen - 8% = 71,76 (ongeveer 72 slagen per minuut).

Hartslag met een frequentie van 35-40, 45-50 in rusttoestand is niet normaal. Neem contact op met een specialist wanneer u dagelijks de hartslag onder normaal verlaagt.

Bij kinderen

Het aantal contracties van de hartspier in de slaaptoestand voor kinderen verschilt van de normen voor volwassenen. Tel het aantal pulstrillingen bij een kleine man als hij slaapt. Meet meerdere keren tegelijkertijd, vergelijk de resultaten.

Het aantal pulstrillingen per minuut in een droomtoestand is afhankelijk van:

• leeftijdscategorie;
• lichaamsmassa;
• de aanwezigheid van chronische ziekten;
• houding tijdens de slaap.

Voor de betrouwbaarheid van de resultaten van de kinderen, meet op beide handvatten. Het aantal hartslagen op beide handvatten moet hetzelfde zijn. Als de resultaten verschillen, kan dit duiden op een schending van de bloedsomloop, de aanwezigheid van pathologieën van inwendige organen.

Zowel bij kinderen als bij volwassenen neemt het aantal pulstrillingen af. Dit wordt als een fysiologische norm beschouwd. De norm voor elke leeftijdscategorie wordt bepaald door een vergelijkbare formule.
Het vaststellen van het aantal contracties van de hartspier is gebaseerd op de lichaamstemperatuur. Er wordt vastgelegd dat een temperatuurstijging van één graad de hartslag met 10-12 slagen per minuut verhoogt.

Voor baby's die jonger zijn dan twaalf maanden, is de natuurlijke frequentie 85-125 slagen tijdens de actieve transmissietijd, op de leeftijd van 9-10 daalt het normale niveau naar 75-85. In de kindertijd, een breed scala van normale hartslag, afhankelijk van leeftijdskarakteristieken, de aanwezigheid van somatische ziekten.

Aantallen normale pulsen tijdens de rustperiode voor kinderen van verschillende leeftijden:

• vanaf de geboorte tot 12 weken - 95-150, een gemiddelde van 123;
• 16 weken - 12 maanden - 90-150, een gemiddelde van 120;
• 24 maanden - 80-130, gemiddeld 105;
• 36 maanden - 75-120, een gemiddelde van 90;
• 48 maanden - 80-120, gemiddeld 100;
• 5 jaar - 75-105, een gemiddelde van 90;
• 6 jaar - 75-90, gemiddeld 84;
• 7 jaar - 75-82, gemiddeld 78;
• 8 -9 jaar - 73-78 eenheden / min., Een gemiddelde van 76 eenheden / min;
• 10 -11 jaar oud - 70-75 eenheden / min., Gemiddeld 73 eenheden / min;
• 12-18 jaar oud - 60-70, gemiddeld 65.

Significante afwijkingen van de norm, die lange tijd worden geregistreerd, vereisen verplicht overleg met een kindercardioloog.

Waarom komt steeds vaker voor

Tijdens nachtdromen werken de hersenen actief. Als gevolg hiervan ziet een persoon verschillende foto's in een droom. Dromen zijn vriendelijk, positief, eng, angstaanjagend. Negatieve emoties, angst in een droom veroorzaken een toename van de pols. Elke persoon werd minstens één keer in zijn leven wakker van nachtmerries, gevoelens van hectische hartslag.

Verschrikkelijke visioenen veroorzaken negatieve emoties. Tekenen van hypertensie en tachycardie worden genoteerd. Na een onaangename droom, kalmeren, abstraheren van slechte gedachten, nadenken over prettige dingen. Kalmeren normaliseert de hartactiviteit, stabiliseert de druk. Tachycardie tijdens het nachtrust duidt op emotionele dromen die een storm van emoties veroorzaken, waardoor de hersenen zich niet kunnen ontspannen. De oorzaak van een verhoogde hartslag tijdens de slaap zijn cardiovasculaire pathologieën, congenitale misvormingen.

Naast het bovenstaande zijn er de volgende tachycardie-provocerende verschijnselen:

• schildklier ziekte;
• ziekten van het bloed, bloedvormende organen;
• stress, emotionele overbelasting gedurende een lange tijdsinterval;
• darminfecties;
• cardiovasculaire insufficiëntie, defecten, anomalieën, aangeboren afwijkingen.

Met verkoudheid, intestinale, virale, infectieziekten stijgt de lichaamstemperatuur. Het is het resultaat van een immuunsysteem dat buitenlandse, kwaadwillende agenten tegenwerkt. Met toenemende temperatuur is er een strijd van afweermechanismen, gericht op de vernietiging van bacteriën en virussen. Dit gaat gepaard met tachycardie in slaap en wakker zijn. Hartkloppingen veroorzaken slapeloosheid, slaapstoornissen. Een dergelijke aandoening ontstaat als gevolg van stress, emotionele stress thuis, werkomgeving, zware lichamelijke inspanning, drugsmisbruik, alcohol.

Hoog ritme na slaap

Verhoogde hartslag wordt genoteerd in de ochtend na de slaap. Gedurende 20-30 minuten na het ontwaken, keert de frequentie terug naar normaal. Dit is een veel voorkomend verschijnsel van een gezond persoon. De mens ontwaakt, de activiteit van alle organen en systemen wordt hersteld. Een scherpe stijging direct na het ontwaken heeft een nadelige invloed op het werk van een orgel. Artsen adviseren om na het wakker worden gedurende 10-15 minuten te gaan liggen.

In uitzonderlijke gevallen is er sprake van een afname van het aantal hartcontracties. Doe gymnastiek, complexe longen, spierversterkende oefeningen.

Het hart is een spierorgaan. Effectieve activiteit van elke spier wordt uitgevoerd met rationele fysieke training. Een matige lading in de vorm van opladen in de ochtend zal zijn activiteit versterken en stabiliseren.

Versnelling van de hartslag tijdens nachtrust wordt veroorzaakt door emotionele stress, stress, fysiek overwerk. Bij afwezigheid van deze factoren, laat u testen door een cardioloog.

Hoe te meten

Gebruik de hulp van anderen om het resultaat te krijgen. Raadpleeg een geliefde met een verzoek om de puls in de droomperiode te berekenen.

Er is een apparaat voor het tellen van het aantal hartslagen - hartslagmeter. Het registreert de duur van dromen.

Het apparaat registreert alle gegevens van het lichaam tijdens de nachtrust. Bovendien is het uitgerust met een wekker, die niet toelaat om te verslapen. Stel de tijd in die u uitgeeft om uit te rusten, en na een gemarkeerde periode zal de armband u laten weten dat het tijd is om op te staan. Tijdens de rustperiode registreert het apparaat de overgang van de ene fase naar de andere, de duur van de fasen, de activiteit van het hart, de ademhalingsactiviteit. Het apparaat is uitgerust met een wektijdherkenningsfunctie. Het optimale moment van ontwaken stelt je in staat om op te staan ​​in een staat van opgewektheid, goed humeur. Als een signaal om te heffen, wordt geen geluidssignaal toegepast, maar trillende pulsen.

Het normale resultaat van hartcontracties tijdens de nachtrustperiode is geen vaste indicator. De indicator is individueel, afhankelijk van de gezondheidstoestand, de duur en de kwaliteit van de slaap. Controle van de hartslag 's nachts is noodzakelijk voor het diagnosticeren van ziekten. Alleen focussen op de pulswaarden is zinloos. Als u 's nachts herhaaldelijk tachycardie heeft geregistreerd, moet u uw cardioloog laten onderzoeken. Puls is slechts één symptoom van een complex van tekenen van ziekte. Constante afwijking van de norm is een teken van een pathologisch proces. Dit suggereert dat het noodzakelijk is om een ​​specialist te raadplegen.