Hartslag per minuut

Veel mensen denken na over hoeveel hartslag per minuut als de norm wordt beschouwd. Oosterse artsen denken dat je met het aantal hartslagen per minuut kunt bepalen of iemand ziek is. En niet zonder reden - zelfs vóór de ontwikkeling van externe symptomen, zal de pols vertellen over de storingen in het lichaam, waardoor de behandeling in de eerste stadia kan beginnen. Wetenschappers hebben het aantal beats van gezonde mensen berekend en dit cijfer is afhankelijk van geslacht en aantal jaren. Het meten van de polsslag is eenvoudig, zodat u het werk van de interne organen kunt volgen zonder uw huis te verlaten.

Wat wordt een puls genoemd?

Pulse - een indicator van het functioneren van de interne organen of de oscillatie van de wanden van bloedvaten onder invloed van hartcontracties.

Deze cyclische fluctuaties van de bloedvaten vinden plaats wanneer de bloedvaten worden gevuld met bloed tijdens hartcontracties. Bij een gezond persoon moeten de hartslag en hartslag hetzelfde zijn. De discrepantie tussen de criteria maakt het mogelijk om een ​​schending in het lichaam te vermoeden, variërend van het hart en tot het endocriene systeem disfunctioneren. Om het aantal polsslagen in een persoon te berekenen, moet u het aantal pulshocks per minuut tellen. Het is vermeldenswaard dat de tarieven van volwassenen en kinderen zullen verschillen.

Het aantal hartslagen per minuut

Een normale puls is een langzame puls, wat betekent dat het hart in een minuut de maximale hoeveelheid bloed pompt met de minimale hoeveelheid samentrekkingen. Maak je geen zorgen, met de leeftijd zal het aantal hartslagen veranderen, omdat onze "kleine motor" inherent is aan slijtage in de loop van de tijd. Spieren verzwakken en het hart klopt vaker. Overigens wordt een langzame polsslag waargenomen bij slapende mensen.

De polsslag is afhankelijk van leeftijd en geslacht en wordt gemeten aan de hand van de volgende parameters:

• bij pasgeborenen is de hartslag maximaal 140 slagen;
• de hartslag van een kind varieert van 75 tot 160 eenheden;
• bij een volwassen gezonde persoon per minuut is de hartslag 60-80 keer;
• op hoge leeftijd zijn er normaal ongeveer 70 opnames.

Het aantal hartslagen per leeftijd wordt weergegeven in de tabel:

Opgemerkt moet worden dat de hartslag afhangt van andere factoren:

• de hartspier bij atleten is teruggebracht tot 40-45 slagen;
• fietsers registreren 22 beats per minuut;
• met een te grote belasting van een ongetraind hart of in een stressvolle situatie bereikt de figuur 200 slagen;
• er wordt van uitgegaan dat de leeftijd normaal het aantal beats bij ouderen weerspiegelt (bijvoorbeeld bij een 80-jarige man is het hart teruggebracht tot 80 eenheden);
• het vrouwelijke hart wordt vaker met 5-8 slagen verminderd dan het mannetje.

Wat beïnvloedt de verandering in hartslag?

De verandering in het aantal slagen is direct gerelateerd aan de storing van de organen van het hele organisme, en in het bijzonder de organen van het cardiovasculaire systeem. Falen kan gepaard gaan met frequente hoofdpijn, zwakte en hoge vermoeidheid. Daarom moet een scherpe verandering in de parameters worden gemeld, omdat de oorzaken kunnen zijn:

• hormonale verandering;
• hartziekte of ziekte;
• verzwakking van de hartspier;
• hypertensieve processen, aritmie en ischemie;
• neurose en aandoeningen van het zenuwstelsel;
• koude en virale ziekten;
• ontstekingsprocessen;
• bloedarmoede;
• overvloedige afscheiding tijdens de menstruatie.

Wanneer abnormale factoren zijn uitgesloten, zijn er een aantal secundaire omstandigheden waardoor het hart sneller kan kloppen:

• adolescentie (in aanwezigheid van IRR);
• zwangerschap;
• genetica;
• stress en negatieve emoties;
• vergiftiging van het lichaam;
• gebrek aan slaap en rust;
• warmte of benauwde ruimte;
• ernstige pijnkrampen.

Hoe te meten?

Het is mogelijk om hartslag op twee manieren te meten - handmatig en met behulp van medische apparaten (bijvoorbeeld ECG). Handig handiger en sneller. Het is vermeldenswaard een aantal regels die moeten worden gevolgd bij het meten:

• voor nauwkeurigere resultaten, vaste nummers op 2 handen;
• de pols worden niet gecontroleerd na het eten, fysieke inspanning, ervaren emoties of een bad - vanwege het feit dat het sneller zal worden;
• ongewenst om te meten na het wandelen in de zon of bij ijzig weer;
• in de kritieke dagen van vrouwen, versnelt de hartslag;
• de meting moet worden uitgevoerd zonder de positie van het lichaam te veranderen.

Meet het aantal slagen langs de lijn van de radiale slagader (binnenkant van de pols). Het gebeurt dat de meting wordt uitgevoerd op andere plaatsen - de arteria brachialis, femoralis of subclavia, langs de halsslagaders in de nek of de tempel. Als twee vingers op het interval worden geplaatst waar een puls hoort, wordt het aantal schokken per minuut geteld met een stopwatch. Als een ernstige ziekte wordt vermoed, worden de beroertes gemeten met behulp van speciale apparatuur. Onthoud dat het hart idealiter moet worden teruggebracht tot 70-80 keer per minuut.

Hartslag bij volwassenen naar leeftijd (tabel)

Een puls is een ritmische beweging van de wanden van bloedvaten die optreedt tijdens een hartslag onder druk van bloed. De pulsfrequentie is een relatieve waarde en is afhankelijk van de leeftijd, conditie van het vasculaire systeem, fitness en algemene chronische ziekten.

• arterieel - de meest informatieve indicator van het hart, de bloedvaten en de bloedsomloop in het algemeen, en wordt in de regel gemeten op de radiale slagader van de hand;
• veneus - meet door palpatie van de halsslagader in de nek;
• capillair - beoordeeld door de verandering in de kleur van het nagelbed of voorhoofd.

Puls wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen, die worden gebruikt bij de diagnose van hart- en vaatziekten:

• ritme (cyclisch of verminderd) wordt bepaald door de intervallen tussen beats;
• HR - hartslag, die wordt gemeten in cijfers;
• de grootte van de pulsimpuls (groot, klein, draadvormig of intermitterend);
• spanning (hard of zacht);
• vullen (vol of leeg).

Veranderingen in ritme, spanning, vulling kunnen wijzen op de aanwezigheid van tachycardie, bradycardie, pathologie van de hartkleppen, hartblok, etc.

Waar het van afhangt

Het aantal hartslagen, ritme en andere indicatoren zijn niet stabiel en zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van het cardiovasculaire en zenuwstelsel van elke persoon, evenals van levensstijl, fysieke fitheid, enz. De belangrijkste factoren die invloed hebben op de hartslagindicatoren zijn de volgende:

• spierbelasting veroorzaakt een toename van de hartslag;
• fitness (hoe meer het lichaam is aangepast aan belasting op de lange termijn, hoe meer de puls afneemt, bijvoorbeeld bij professionele hardlopers, de snelheid is maximaal 40 slagen per minuut);
• emotionele toestand (stress, angst, vreugde, verhoging van de prestaties);
• hartziekte, schildklier;
• geneesmiddelen (hartmedicamenten, zoals bètablokkers, kunnen leiden tot een verlaging van de hartslag);
• leeftijd (bij ouderen is de frequentie van polsslagen hoger dan bij jongeren);
• temperatuur (warmte en hoge luchtvochtigheid leiden tot verhoogde hartslag).

Hartslag per leeftijd voor vrouwen en mannen (tabel)

De hartfrequentie bij kinderen verschilt aanzienlijk van volwassenen. Bij pasgeboren baby's variëren de snelheden van 120 tot 160 slagen. per minuut, op de leeftijd van 5 - 100 - 120, in 10 jaar - 80 - 100 opnames. Tot 18 jaar is de hartslag normaal gesproken 70 tot 90 slagen. in min..

Bij mannen is het aantal hartslagen een orde van grootte minder dan bij vrouwen: de gemiddelde hartslag is normaal gesproken in mannen 62-70 slagen per minuut op jonge leeftijd en 70-90 na zestig jaar.

Met de leeftijd is er een toename van de frequentie van hartslagen en hartritmestoornissen, als gevolg van een afname van de vasculaire elasticiteit en de ontwikkeling van atherosclerotische processen, een toename van de intensiteit van het hartritme en de druk. Na 50 is de frequentie van de polsslag bij vrouwen en mannen 75-85 slagen per minuut.

Hoe de pols te meten

Het is noodzakelijk om een ​​polsmeting te doen in een kalme emotionele en fysieke toestand. De procedure voor het meten van de hartslag moet worden uitgesteld voor 40-50 minuten na het drinken van thee, koffie, een groot deel van het warme eten, na een bad, roken, hard werken of een stressvolle situatie.

De hartslagmeting wordt op het lichaam uitgevoerd, met een minimale hoeveelheid spier- en vetweefsel, namelijk:

• om de pols op de radiale slagader;
• halsslagader in de nek;
• in de elleboog waar de armslagader zich bevindt;
• op de dij slagader in de lies;
• in de holte van de knieholte.

Pols meting

Om de pols op je arm te meten, moet je gaan zitten, op de leuning van een stoel leunen of gaan liggen. Tegelijkertijd is de hand bevrijd van alles wat de bloedsomloop verhindert: knijpen met kleding, armbanden en horloges.

De hand voor het tellen van de pols moet op het niveau van het hart worden geplaatst. Verder wordt met de wijs- en middelvinger de radiale slagader op de pols gedrukt om de pulsatie beter te voelen.

Het aantal pulsaties van een slagader moet in 1 minuut of in 10 seconden worden geteld en het resultaat wordt met 6 vermenigvuldigd. Als een hoge puls wordt waargenomen, is het meest informatieve resultaat het volgen van de hartslag gedurende een minuut, terwijl de meting twee keer wordt uitgevoerd op symmetrische lichaamsdelen ( beide polsen, ellebogen, etc.).

Nekmeting

De maat van de hartslag wordt gedaan terwijl u zit of ligt. Tegelijkertijd vouwt u de wijs- en middelvinger, plaatst u deze in de submandibulaire fossa in de nek en probeert u de pulsatie van de halsslagader te voelen. Bereken vervolgens de pulsatie gedurende 10, 15, 30 seconden of per minuut.

Er moet ook aan worden herinnerd dat de pols niet met de duim wordt gemeten, omdat de duim zijn eigen uitgesproken capillaire pulsatie heeft, die de berekening van de hartslag beïnvloedt.

Puls tijdens inspanning

Tijdens inspanning is er een extra belasting op het cardiovasculaire systeem, waardoor de druk toeneemt, de hartslag verhoogt en de hartslag toeneemt.

Lopen met een gemiddelde snelheid is een van de beste oefeningen voor het hart, want wandelen kan lange tijd zonder moeheid en zonder een significante verhoging van de hartslag. Wandelen versterkt ook het hart en de bloedvaten, is een van de beste oefeningen voor de preventie van het cardiovasculaire systeem.

Tijdens het hardlopen pompt het hart intensief bloed voor de behoeften van het hele lichaam, terwijl de hartspier wordt versterkt. Houd er rekening mee dat hardlopen is gecontra-indiceerd voor mensen met een hartaandoening, met een verhoogd risico op een hartinfarct.

De optimale belasting van het cardiovasculaire systeem tijdens inspanning wordt bepaald aan de hand van de formule van Hasel-Fox:

Maximale hartslag (max. HR) = 220 - leeftijd.

Er is ook het concept van pulszones - dit zijn de categorieën van belastingen afhankelijk van de intensiteit, die worden bepaald door de frequentie van impacts per minuut. Drie pulszones, de meest optimale voor fysieke activiteit, het volgende:

• Therapeutisch - 50-60% van de maximale hartslag, - de laagste puls, die tijdens oefeningen niet kan worden overschreden voor beginners en voor lange trainingen (40-50 minuten) om het hart te versterken.
• Voor het verbranden van vet - 60-70% van het maximum. Trainen met de aangegeven puls draagt ​​bij aan het verbranden van de vetmassa en versterkt het cardiovasculaire systeem.
• Voor krachtuithoudingsvermogen - 70-80% van max. HR. In de pulszone met dergelijke indicatoren worden kortdurende ladingen van maximaal 10 minuten gebruikt.

Afwijkingen van de norm

Afwijkingen in het werk van het hart worden uitgedrukt in een toename of afname van de hartslag en afwijking van de puls van de norm. Er zijn twee belangrijke pathologieën die kunnen worden bepaald door meting:

• tachycardie is een hartritmestoornis met een toename in hartslag van meer dan 90 slagen. in min.;
• bradycardie - een afname van de hartslag in rust (minder dan zestig slagen per minuut);
• paroxysmale hartritmestoornissen - een plotselinge en oorzaakloze toename van de hartslag tot 150 - 200 sneden per minuut;
• extrasystole - voortijdige vermindering van de hartkamers van het hart;
• Atriale fibrillatie is een pathologie waarbij de ventriculaire atria het vermogen om volledig te samentrekken verliezen, waarbij tachycardie en bradycardie periodiek worden waargenomen.

tachycardie

Tegenwoordig wordt een verhoogde hartslag vaak gevonden bij de problemen van het cardiovasculaire systeem. De oorzaken van tachycardie bij volwassen mannen en vrouwen kunnen vele ziekten zijn, evenals fysieke en emotionele toestanden:

• stress, neurose;
• intense lading;
• neurocirculatory dystonie;
• acute vasculaire insufficiëntie;
• endocriene ziekten (thyreotoxicose, adrenale hyperfunctie);
• medicijnen (corticosteroïden, diuretica, cafeïne, nicotine, aminofylline).

Tijdens een aanval van tachycardie kunnen hartkloppingen, pulsatie van bloedvaten in de nek, kortademigheid, duizeligheid en gebrek aan lucht worden gevoeld.

bradycardie

De redenen voor het verminderen van de pols zijn afwijkingen in het werk van de hartknopen (sinus, arventricular) en het hartspiergeleidingssysteem, dat wordt veroorzaakt door de ontwikkeling van de volgende ziekten:

• ischemische hartziekte;
• hartinfarct;
• cardio;
• arteriële hypertensie;
• nierziekte;
• hypothyreoïdie.

Vertraging van het hart en verminderde pols manifesteren zich door zwakte, duizeligheid, koud zweet, in ernstige gevallen is flauwvallen mogelijk.

Wat is de menselijke hartfrequentie naar leeftijd?

Puls, of, met andere woorden, hartslag, is de belangrijkste indicator voor de gezondheid van de mens. De aantallen die in de meting worden verkregen zijn van groot belang bij de diagnose van verschillende ziekten. Deze indicatoren kunnen echter veranderen onder invloed van vele factoren, dus het is noodzakelijk om de snelheid van iemands pols naar leeftijd te kennen, om niet het begin van de ontwikkeling van pathologie te missen.

Wat is een puls?

Hartslagfrequentie is de oscillatie van de wanden van bloedvaten ten tijde van de samentrekking van het hart en bloed dat erdoorheen beweegt. Tegelijkertijd signaleert de gemeten waarde het werk van het cardiovasculaire systeem. Door het aantal slagen per minuut, de sterkte van de puls en andere parameters, is het mogelijk om de elasticiteit van de bloedvaten, de activiteit van de hartspier, te schatten. Samen met de bloeddrukindexen (BP) geven deze cijfers een volledig beeld van de toestand van het menselijk lichaam.

De percentages van de hartslag in de mannelijke en vrouwelijke bevolking zijn enigszins verschillend. Ideale waarden worden zelden vastgesteld. Een gezond persoon is meestal in beweging, ervaart fysieke inspanning, daarom schommelen de indicatoren omhoog of omlaag.

Bij het bepalen van de hartslag en het vergelijken met tabellarische normen moet eraan worden herinnerd dat elk organisme zijn eigen individuele kenmerken heeft. Als gevolg hiervan kunnen de indicatoren, zelfs in een kalme staat, verschillen van de optimale indicatoren. Als de patiënt zich op hetzelfde moment normaal voelt, er geen onplezierige symptomen zijn, worden dergelijke afwijkingen van de norm niet als pathologisch beschouwd.

Wanneer een normale puls bij een volwassene wordt afgewezen, wordt de oorzaak van de wijzigingen bepaald. Onafhankelijke schendingen van het hartritme zijn vrij zeldzaam, meestal zijn ze het gevolg van een ziekte. De volgende afwijkingen worden onderscheiden:

• snelle puls, meer dan 100 slagen per minuut (tachycardie);
• Trage hartslag, minder dan 60 slagen per minuut (bradycardie).

Belangrijk: na 40 jaar is het noodzakelijk om minstens één keer per jaar een cardioloog te bezoeken en een grondig onderzoek te ondergaan. Veel pathologieën van het cardiovasculaire systeem zijn asymptomatisch en hun vroege diagnose zal de ontwikkeling van complicaties helpen voorkomen.

Pulse: de invloed van verschillende factoren

De verandering in hartslag treedt op onder invloed van externe en interne factoren. Leeftijd, geslacht, fysieke en psycho-emotionele stress, luchttemperatuur, lichaamstemperatuur en nog veel meer kunnen het aantal hartslagen per minuut beïnvloeden.

leeftijd

Puls in rust of 's nachts tijdens de slaap, afhankelijk van de leeftijd van de persoon is aanzienlijk anders. Bij pasgeborenen is de hartslag het hoogst - meer dan 130 slagen / minuut. Dit wordt verklaard door het feit dat het hart klein van formaat is en vaker moet worden verkleind om het hele lichaam van bloed te voorzien.

Naarmate ze ouder worden, wordt de hartslag veel minder frequent en op de leeftijd van 18 jaar bedragen de hartslagindicatoren normaal gesproken 60-90 slagen / min. Deze frequentie met kleine fluctuaties blijft vele jaren bestaan. De waargenomen veranderingen bij ouderen zijn niet alleen afhankelijk van de leeftijd, maar ook van de aanwezigheid van bestaande ziekten.

De rusthartslag in de vrouwelijke helft van de bevolking is 8-10 slagen hoger dan bij mannen. Deze verschillen zijn ook te wijten aan het kleine volume van het hart, minder ventilatie van de longen en het bloedvolume. Bij vrouwelijke atleten kan de pols hetzelfde zijn als bij mannen die niet aan sport doen.

Lichamelijke training

Regelmatige lichaamsbeweging draagt ​​bij aan een toename van het hartvolume en verbetert tevens het cardiovasculaire systeem. Puls bij mensen die betrokken zijn bij sport, minder dan ongetrainde patiënten. Een meer uitgesproken afname van de hartslag wordt geregistreerd tijdens uithoudingsoefeningen (fietsen, skiën, hardlopen over lange afstanden). Krachtsoorten training helpen ook om de pols te verminderen, maar in mindere mate.

zwangerschap

Bij zwangere vrouwen is een lichte verhoging van de hartfrequentie geen pathologie, tenzij deze gepaard gaat met andere stoornissen.

Lichaamstemperatuur

Er is een directe relatie tussen de lichaamstemperatuur en de hartslag. Een temperatuurstijging van één graad draagt ​​bij aan een toename van de hartslag met ongeveer 10 slagen per minuut. Deze versnelling is te wijten aan het vermogen van het lichaam om te thermoreguleren. Hartkloppingen helpen het om sneller warmte af te geven via de longen en de huid.

Luchttemperatuur

Onder andere normale omstandigheden kan de hartslag in rust toenemen bij een verhoging van de omgevingstemperatuur. Indicatoren van +18 - +22 ° С worden als optimaal beschouwd voor een persoon. Wanneer de temperatuur boven 29 ° C stijgt, wordt de hartfrequentie in rust groter. Het lichaam moet de lichaamstemperatuur normaliseren.

Geestelijke en emotionele stress

De laagste puls wordt 's morgens, direct na het slapengaan, in een persoon waargenomen. Verder kan gedurende de dag, afhankelijk van de intensiteit van mentale activiteit of emotionele stress, de frequentie waarmee het hart werkt, toenemen of afnemen. Dientengevolge, in de avond wordt de hartslag hoger dan in de ochtend.

Als het verschil tussen de indicatoren in de ochtend- en avonduren niet hoger is dan 7 slagen per minuut, wordt de dagelijkse mentale en emotionele belasting als klein beschouwd. Afwijkingen van 8-15 slagen per minuut geven een gemiddelde werkbelasting aan en een verschil van meer dan 15 duidt op hoge belastingen.

ziekte

Verschillende pathologische toestanden van het menselijk lichaam kunnen de hartslag beïnvloeden. Bacteriën, virussen, hun metabole producten, verschillende toxines op dagelijkse basis hebben een sterke invloed op het lichaam en veroorzaken een toename van de hartslag. De meest voorkomende afwijkingen van de norm worden waargenomen bij de volgende ziekten:

• bloedarmoede;
• hartziekte;
• hersenletsel;
• disfunctie van de endocriene klieren;
• vergiftiging;
• infectieuze ontstekingsprocessen.

Andere factoren

Een verhoging van de hartslag in vergelijking met normaal bij volwassenen en kinderen kan na een maaltijd optreden. Puls wordt beïnvloed door roken, inname van cafeïnehoudende dranken. Deze laatste hebben een stimulerend effect op het lichaam, dus het is verboden om koffie en rook te gebruiken voordat indicatoren worden gemeten. Afwijkingen van de hartslag kunnen worden waargenomen bij het gebruik van verschillende medicijnen.

Meet de puls correct

De eenvoudigste methode om de hartslag te meten, is om de radiale slagader te bepalen. Om dit te doen, vier vingers ingedrukt van de binnenkant van de hand naar een punt net onder de pols, en tellen het aantal slagen voor een vaste periode van tijd. Als de pols slecht wordt gevoeld, kan deze worden gedetecteerd in andere bloedvaten op de schouder, nek en dij.

Typisch wordt het tellen gedurende 30 seconden uitgevoerd, en vervolgens wordt het resultaat met twee vermenigvuldigd. Voor een nauwkeuriger beeld, kunt u meten op beide handen. Moeilijkheden bij het bepalen van het aantal slagen per minuut kunnen voorkomen bij bepaalde hart- en vaatziekten, zoals hartritmestoornissen. In dit geval is het raadzaam om betrouwbaardere gegevens te verkrijgen om een ​​elektrocardiogram te maken.

Normale hartslag

Zoals eerder vermeld, is de frequentie van hartslagen direct afhankelijk van de leeftijd van de patiënt. Maar naast de hartslag bij het meten van indicatoren is het belangrijk om rekening te houden met andere kenmerken van de pols:

1. Voltage. Bij het bepalen van de pols mag geen kracht worden uitgeoefend. Pulsatie is gemakkelijk te voelen als u uw vingers gewoon op het schip legt. Als er tegelijkertijd een gevoel van weerstand is, kunnen we praten over de pathologische veranderingen in de bloedvaten.
2. Synchronicity. Wanneer de puls onmiddellijk op beide handen wordt gemeten, moeten de slagen tegelijkertijd plaatsvinden.
3. Regelmaat. Pulsatie in de slagaders moet constant zijn. Als er tussentijden zijn tussen schommelingen, scherpe sprongen en vertragingen, kan dit een teken zijn van een storing van het cardiovasculaire systeem, aritmieën.

Er moet ook worden opgemerkt dat een enkele meting niet voldoende is om de toestand van de patiënt te beoordelen. Indicatoren moeten in de loop van de tijd worden bewaakt om afzonderlijke afwijkingen van standaardwaarden te elimineren. Als abnormale verschijnselen zich nog lang voordoen, is dit de reden om contact op te nemen met de medische instelling voor een grondig onderzoek.

Hieronder staat een tabel waarmee u kunt bepalen wat de polsslag van een persoon zou moeten zijn, afhankelijk van de leeftijd:

leeftijd

Pulsfrequentie, beats / min

Nu is het gemakkelijk om te bepalen wat een normale pols zou moeten zijn bij een volwassene door de jaren heen, omdat deze tabel vrij eenvoudig is. Dezelfde normen worden door artsen gebruikt tijdens het medisch onderzoek.

Oorzaken van frequente of zeldzame pols

Ziekten kunnen niet alleen de snelheid van de bloedstroom van het volledige cardiovasculaire systeem beïnvloeden, maar ook de functionaliteit van de hartspier, de toestand van de wanden van bloedvaten. Als de hartslag afwijkt van de norm, is er een onregelmatige pols of een te hoge spanning, we kunnen praten over de ontwikkeling van pathologie.

Oorzaken van een snelle hartslag

1. Infectieziekten gepaard met koorts. Tegelijkertijd wordt een toename van de hartslag bij normale bloeddrukindices opgemerkt.
2. Aanval van angina pectoris. De aandoening wordt als gevaarlijk beschouwd omdat de hartspier lijdt aan een gebrek aan bloedstroom. Dientengevolge, probeert zij de snelheid van bloedstroom te verhogen om weefselvoeding te verstrekken. De pols neemt tegelijkertijd toe en de toestand gaat gepaard met een drukkende pijn in het midden van de borstkas, die wordt gestopt door "Nitroglycerine".
3. Hypertensieve hartziekte (crisis). Als gevolg van een sterke samentrekking van de bloedvaten van het lichaam, treedt een stijging van de bloeddruk op. De hartspier is moeilijk om bloed door de versmalde slagaders te pompen, wat zich uit in de versnelling van zijn werk. Hartsamentrekkingen worden sterker, de hartslag neemt toe.
4. Hyperthyreoïdie. Als gevolg van deze ziekte neemt de schildklier in omvang toe en produceert meer hormonen, die vervolgens in het bloed terechtkomen. Deze stoffen veroorzaken hartkloppingen.
5. Disfunctie van de bijnieren. Afwijkingen in het werk van dit lichaam leiden tot een toename van het vrijkomen van belangrijke hormonen als adrenaline en noradrenaline in het bloed. Het resultaat is aanhoudende hypertensie, vergezeld van een verhoogde hartslag.
6. Eclampsia (pre-eclampsie). Deze aandoening treedt op wanneer de druk bij een zwanger meisje boven 140/90 stijgt. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen, omdat de ziekte gepaard gaat met gevaarlijke symptomen en kan leiden tot abortus.
7. Bronchiaal astma, COPD. Bij een slechte werking van het ademhalingssysteem, is er een toename van de bloedstroom, wat op zijn beurt leidt tot een toename van de hartslag.
8. Bloeden. Hoe kleiner de hoeveelheid vocht in de aderen en slagaders, hoe moeilijker het is voor het lichaam om de normale druk te handhaven. Hierdoor begint de hartspier veel intensiever en sneller samen te trekken.

Oorzaken van lage hartslag

De minimaal toegestane hartslag mag niet lager zijn dan 55 slagen per minuut. Met zo'n zeldzame pols treedt flauwvallen op en neemt het risico op overlijden toe. Hieronder zijn de ziekten waarbij het mogelijk is om de hartslag tot een minimum te beperken.

1. Cardiomyopathie en cardiale hypertrofie. Dit is een hele groep ziekten die leiden tot een verandering in de structuur van de hartspier. Als een resultaat neemt de samentrekbaarheid af, treedt een afname van de puls op, hetgeen leidt tot een gebrek aan bloedstroming in andere weefsels en organen.
2. Hartaanval. Bij onvoldoende bloedtoevoer naar de hartspier sterven sommige delen ervan uit. Dergelijke schade vermindert de functionaliteit van het orgel en leidt tot onvoldoende bloedtoevoer. U kunt de ziekte opsporen met een elektrocardiogram.
3. Overtredingen van de zenuwimpulsen. Het hart is een verenigd systeem waarin de zenuwvezels een belangrijke rol spelen. Als een van de twee faalt, kan de hartslag verminderen. Pathologie kan worden gedetecteerd met behulp van een ECG.
4. Medisch effect. Veel medicijnen die gericht zijn op het ontspannen van de bloedvaten en het verminderen van de activiteit van het hart, dragen bij tot het verminderen van de pols. Deze medicijnen bevatten meestal drukmedicatie: Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol en vele andere. Tegen hun achtergrond kan zich aanhoudende hypotensie ontwikkelen.

Het kan ook optreden als gevolg van vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD), hepatitis, maagzweer.

Hoe indicatoren normaliseren

Een verhoogde hartslag kan zowel bij hoge als lage druk worden waargenomen. Niet minder gevaarlijk is een te lage puls, dus patiënten moeten weten wat ze moeten doen in dergelijke situaties, omdat dergelijke omstandigheden ernstige gevolgen hebben.

Regels voor pulsreductie

Het kan moeilijk zijn om te begrijpen wat de hartkloppingen veroorzaakte. De volgende regels helpen om niet verloren te raken in deze situatie en helpen de patiënt voor de aankomst van een ambulance. U moet het volgende doen:

• zorg voor luchttoegang tot de kamer, bevrijd de borst en hals van de gênante kleding;
• bevochtig een stuk stof in koud water en leg het op het voorhoofd;
• leg de patiënt op het bed en zorg voor volledige rust.

Als hypertensie de oorzaak van de verhoogde pols zou worden, dan is het allereerst nodig om de bloeddruk te verlagen. Als de aanvallen van tachycardie herhaald worden en hun reden niet duidelijk is, moet u onmiddellijk contact opnemen met het ziekenhuis voor een juiste diagnose.

Verhoog de pols thuis

Alle patiënten die het risico lopen om dergelijke aandoeningen te ontwikkelen, moeten weten hoe ze de frequentie van hartslagen snel kunnen verhogen. Een regelmatige verlaging van de pols, vergezeld van onaangename symptomen, leidt vaak tot ondervoeding van bepaalde organen, daarom is het noodzakelijk om in dergelijke situaties onmiddellijk te handelen. Verhoog de pols helpt:

• sterke hete thee of koffie;
• fysieke activiteit;
• warm bad;
• wrijven de bovenste en onderste ledematen;
• wandelen in de frisse lucht;
• Intensieve massage van de oorlellen.

Bovendien, pittig voedsel, kan bittere chocolade de hartslag verhogen. Ga zo mogelijk naar het bad, de sauna of geniet van de voeten met mosterd.

Als alle bovenstaande methoden niet helpen, daalt de hartslag regelmatig met de leeftijd tot onder de polsslag, en terwijl de gezondheidstoestand verslechtert, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor een diagnose.

Wat is de puls wordt als normaal beschouwd voor een persoon van een bepaalde leeftijd: een samenvattende tabel met waarden per jaar

Wanneer we 'hartslagen' of 'tellen' zeggen, kenmerken we zo een bekend concept als de hartslag van een persoon. Dat het reageert op interne toestanden of externe invloeden is de norm. Puls versnelt van positieve emoties en tijdens stressvolle situaties, tijdens lichamelijke inspanning en bij ziekten.

Wat er ook achter de polsslag zit, is de belangrijkste biologische marker voor het welzijn van de mens. Maar om de signalen die door het hart gegeven worden in de vorm van schokken en beats te "decoderen", moet je weten welke puls als normaal wordt beschouwd.

Wat is arteriële pols: kenmerken, eigenschappen

De meeste medische termen zijn geworteld in het Latijn, dus als je je afvraagt ​​wat een puls is, moet je de vertaling raadplegen.

Letterlijk betekent "puls" een druk of een slag, dat wil zeggen dat we de juiste karakteristiek van de puls geven door "kloppen" of "kloppen" te zeggen. En deze slagen komen voor als gevolg van samentrekkingen van het hart, leidend tot oscillerende bewegingen van de slagaderlijke wanden. Ze treden op als reactie op het passeren van de pulsgolf door de vaatwanden. Hoe wordt het gevormd?

1. Met de reductie van het myocardium wordt het bloed uit de hartkamer in het slagaderlijke bed vrijgegeven, de ader expandeert op dit moment en de druk erin neemt toe. Deze periode van de hartcyclus wordt systole genoemd.
2. Dan ontspant het hart en "absorbeert" een nieuw deel van het bloed (dit is het moment van diastole), en de druk in de slagader daalt. Dit alles gebeurt erg snel - de beschrijving van het proces van de slagaderlijke pols kost meer tijd dan zijn gang in de realiteit.

Hoe groter het volume van het uitgeworpen bloed, hoe beter de bloedtoevoer naar de organen, dus een normale puls is de hoeveelheid waarbij bloed (samen met zuurstof en voedingsstoffen) de organen binnenkomt in het vereiste volume.

Over de toestand van een persoon tijdens het onderzoek kan worden beoordeeld aan de hand van verschillende eigenschappen van de pols:

• frequentie (aantal schokken per minuut);
• ritme (gelijkheid van intervallen tussen beats, als ze niet hetzelfde zijn, dan is de hartslag aritmisch);
• snelheid (daling en toename van de druk in de ader, de versnelde of vertraagde dynamiek wordt als pathologisch beschouwd);
• spanning (de kracht die nodig is om de pulsatie te stoppen, een voorbeeld van intense hartslag - polsgolven bij hypertensie);
• vulling (waarde, gedeeltelijk samengesteld uit de spanning en hoogte van de pulsgolf en afhankelijk van het bloedvolume in de systole).

De grootste invloed op de pulsvulling heeft de compressiekracht van de linker hartkamer. Het grafische beeld van de meting van de pulsgolf wordt sphygrafie genoemd.

De tabel met de normale hartslag van een persoon op jaar en leeftijd wordt gepresenteerd in het onderste deel van het artikel.

Hoe correct te meten?

Het pulserende vat voor het meten van de pulsfrequentie op het menselijk lichaam kan in verschillende zones worden gesondeerd:

• aan de binnenkant van de pols, onder de duim (radiale slagader);
• in het gebied van de tempels (temporale slagader);
• popliteal fold (popliteal);
• op de vouw bij de kruising van het bekken en de onderste extremiteit (femorale);
• van binnenuit op de elleboog (schouder);
• in de nek onder de rechterkant van de kaak (slaperig).

De meest populaire en handigste is het meten van de hartslag op de radiale slagader, dit vat bevindt zich dicht bij de huid. Om te meten, moet je een pulserende "ader" vinden en drie vingers er stevig aan vastmaken. Gebruik de klok met een secondewijzer om het aantal beats in 1 minuut te tellen.

Palpatie van de perifere arteriële pols op het hoofd en de nek

Hoeveel beats per minuut zou normaal moeten zijn?

Het concept van een normale puls zet de optimale hoeveelheid hartslagen per minuut. Maar deze parameter is niet constant, dat wil zeggen, constant, omdat hij afhangt van de leeftijd, het werkterrein en zelfs het geslacht van een persoon.

Een gezond persoon

De resultaten van het meten van de hartslag tijdens het onderzoek van de patiënt worden altijd vergeleken met hoeveel beats per minuut een puls zou moeten zijn voor een gezond persoon. Deze waarde ligt in een kalme staat in de buurt van 60-80 slagen per minuut. Maar onder bepaalde voorwaarden zijn afwijkingen van deze hartfrequentie tot 10 eenheden in beide richtingen toegestaan. Er wordt bijvoorbeeld aangenomen dat de hartslag van vrouwen altijd vaker 8-9 beats is dan mannen. En voor professionele atleten werkt het hart over het algemeen in een "ergonomische modus".

Dit betekent dat een hartslag met een frequentie van 50 slagen per minuut of 90 slagen als optimaal kan worden beschouwd. Ernstigere afwijkingen van de normale hartslag van een gezond persoon komen overeen met de leeftijd van de persoon.

Bij volwassenen

De oriëntatie van de normale puls van een volwassen persoon is nog steeds dezelfde 60-80 slagen per minuut. Zo'n menselijke puls is de norm voor een rusttoestand, als een volwassene niet lijdt aan cardiovasculaire en andere ziekten die de hartslag beïnvloeden. Bij volwassenen neemt de hartslag toe met ongunstige weersomstandigheden, tijdens lichamelijke inspanning, met een emotionele golf. Een rust van 10 minuten is voldoende om de pols van een persoon op normale leeftijd te herstellen. Dit is een normale fysiologische respons. Als na de rest de hartslag niet meer normaal is, is er reden om een ​​arts te raadplegen.

Bij mannen

Als een man intensief aan sporttraining doet, is voor hem in rust zelfs 50 slagen per minuut een normale hartslag. Bij mensen past een getraind lichaam zich aan aan stress, de hartspier vergroot, waardoor de hoeveelheid cardiale output wordt verhoogd. Daarom hoeft het hart niet meerdere reducties te maken om een ​​normale bloedstroom te garanderen - het werkt langzaam maar kwalitatief.

Braincardia kan worden waargenomen bij mannen die zich bezighouden met mentale arbeid (hartslag minder dan 60 slagen per minuut), maar het is moeilijk om het fysiologisch te noemen, omdat zelfs onbelangrijke belastingen bij dergelijke mannen de tegenovergestelde toestand kunnen veroorzaken - tachycardie (hartslag boven 90 slagen per minuut). Dit beïnvloedt het functioneren van het hart nadelig en kan leiden tot hartaanvallen en andere ernstige gevolgen.

Bij vrouwen

De hartslag bij vrouwen is 70-90 beats in rust, maar de factoren worden beïnvloed door vele factoren:

• ziekten van de inwendige organen;
• hormonale achtergrond;
• leeftijd van de vrouw en anderen.

Een merkbare overmaat van de normale hartslag wordt waargenomen bij vrouwen tijdens de menopauze. Op dit moment kunnen er frequente episodes van tachycardie zijn, afgewisseld met andere aritmische manifestaties en verschillen in bloeddruk. Veel vrouwen gaan op deze leeftijd vaak zitten voor kalmerende middelen, wat niet altijd gerechtvaardigd en niet erg nuttig is. De meest correcte beslissing, wanneer de puls in rust is, wijkt af van de norm, is een bezoek aan de arts en de selectie van ondersteunende therapie.

Zwanger zijn

Veranderingen in de hartslag bij vrouwen tijdens de bevalling zijn in de meeste gevallen fysiologisch van aard en vereisen geen corrigerende therapie. Maar om zeker te zijn dat de toestand fysiologisch is, is het noodzakelijk om te weten welke pols normaal is voor een zwangere vrouw.

Niet te vergeten dat voor een vrouw de hartslag van 60-90 de norm is, voegen we eraan toe dat wanneer een zwangerschap optreedt, de hartslag geleidelijk aan begint te stijgen. Het eerste trimester wordt gekenmerkt door een toename van de hartslag met gemiddeld 10 slagen en in het derde trimester - tot 15 "extra" schokken. Natuurlijk zijn deze tremoren niet overbodig, ze zijn nodig voor het overbrengen van een 1,5-voudige toename van het volume circulerend bloed in de bloedsomloop van een zwangere vrouw. Hoeveel de pols van een vrouw in positie moet zijn, hangt af van wat de hartslag was vóór de zwangerschap - het kan 75 of 115 slagen per minuut zijn. Zwangere vrouwen in de polsslag van het derde trimester worden vaak gestoord door liggend in een horizontale positie, vanwege het advies om te slapen of aan de zijkant te slapen.

Bij kinderen

Het hoogste aantal polsslag in een persoon naar leeftijd is in de kinderschoenen. Voor pasgeborenen is puls 140 per minuut de norm, maar tegen de 12e maand neemt deze waarde geleidelijk af, tot 110-130 slagen. Hartkloppingen in de eerste levensjaren worden verklaard door de intensieve groei en ontwikkeling van het lichaam van het kind, waarvoor een verhoogd metabolisme vereist is.

Een verdere daling van de hartslag is niet zo actief, en de snelheid van 100 slagen per minuut wordt bereikt als de leeftijd 6 jaar is.

Alleen in de adolescentie - 16-18 jaar oud - bereikt de hartslag uiteindelijk de normale puls van een volwassene per minuut, daalt tot 65-85 schokken per minuut.

Wat is de normale puls?

De hartslag wordt niet alleen beïnvloed door ziektes, maar ook door tijdelijke externe invloeden. In de regel kan een tijdelijke toename van de hartslag worden hersteld na een korte rustperiode en de eliminatie van provocerende factoren. En wat zou een normale hartslag moeten zijn voor een persoon in verschillende staten?

In rust

Die waarde, die wordt beschouwd als de norm van de pols voor een volwassene, is in feite de hartslag in rust.

Dat wil zeggen, spreken van de normale snelheid van gezonde hartslag, we bedoelen altijd de waarde gemeten in rust. Voor een volwassene is dit percentage 60-80 slagen per minuut, maar onder bepaalde voorwaarden kan het tarief 50 slagen zijn (voor getrainde mensen) en 90 (voor vrouwen en jongeren).

Tijdens het sporten

Om te berekenen wat een persoon een normale hartslag heeft met matige fysieke inspanning, stellen experts de volgende wiskundige bewerkingen voor:

1. De waarde van de maximale puls wordt berekend als het verschil van het getal 220 en het aantal volledige jaren van een persoon. (Voor 20-jarigen is deze waarde bijvoorbeeld: 220-20 = 200).
2. De waarde van de minimale puls (50% van het maximum): 200: 100x50 = 100 slagen.
3. Pulsfrequentie bij middelmatige belasting (70% van het maximum): 200: 100x70 = 140 slagen per minuut.

Lichamelijke activiteit kan verschillende intensiteit hebben - matig en hoog, afhankelijk van wat en de hartslag van een persoon die deze belastingen ontvangt, zal anders zijn.

Tijdens het hardlopen

Bij hoge fysieke inspanningen, waarvan een voorbeeld wordt uitgevoerd (evenals zwemmen met snelheid, aerobics, enz.), Wordt de polsfrequentie berekend volgens een vergelijkbaar schema. Als u wilt weten wat de hartslag van een persoon tijdens het hardlopen als normaal beschouwt, gebruikt u de volgende formules:

1. Ontdek het verschil tussen het aantal van 220 en de leeftijd van een persoon, dat wil zeggen de maximale hartslag: 220-30 = 190 (voor 30-jarigen).
2. Ze bepalen 70% van het maximum: 190: 100x70 = 133.
3. 85% van het maximum wordt bepaald: 190: 100x85 = 162 beats.

Voor het verbranden van vet

De formule voor het berekenen van de maximale puls is handig bij het berekenen van de hartslag voor het verbranden van vet.

De meeste fitnesstrainers gebruiken de methode van de Finse fysioloog en militaire arts M. Carvonen, die een methode heeft ontwikkeld om de limieten van de pols voor fysieke training, voor berekeningen, te bepalen. Volgens deze methode is de doelzone of ZSZh (vetverbrandingszone) de hartslag in het bereik van 50 tot 80% van de maximale puls.

Bij het berekenen van de maximale hartslag wordt geen rekening gehouden met de leeftijd, maar met de leeftijd zelf. Neem bijvoorbeeld de leeftijd van 40 jaar en bereken de hartslag voor ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% van het maximum).
3. 180x0,8 = 144 (80% van het maximum).
4. ZSZH varieert van 90 tot 144 slagen per minuut.

Waarom krijg je zo'n spreiding in cijfers? Het is een feit dat de snelheid van de hartslag voor training afzonderlijk moet worden gekozen, rekening houdend met fitness, welzijn en andere kenmerken van het organisme. Daarom is voor het begin van de training (en in hun proces) een medisch onderzoek noodzakelijk.

Na de maaltijd

Gastrocardiaal syndroom - een merkbare toename van de frequentie van hartslagen na het eten - kan worden waargenomen bij verschillende ziekten van het spijsverteringskanaal, cardiovasculaire, endocriene systeem. Over de pathologische toestand van de hartslag zegt veel hoger dan normaal. Is er een verhoging van de hartslag tijdens een maaltijd?

Strikt genomen is een lichte verhoging van de hartslag tijdens of na 10-15 minuten na een maaltijd een fysiologische toestand. Voedsel dat in de maag komt, oefent druk uit op het diafragma, waardoor iemand dieper en vaker ademt, vandaar de toename van de hartslag. Vooral vaak is er een overmaat van de hartslag tijdens overeten.

Maar zelfs als het voedsel een beetje wordt gegeten en het hart nog sneller begint te kloppen, is dit niet altijd een teken van pathologie. Alleen voor de vertering van voedsel is een verhoogd metabolisme nodig, en hiervoor - en een kleine toename van de hartslag.

We hebben al geleerd hoe het te berekenen, het blijft alleen om onze eigen puls te vergelijken na een maaltijd met de norm berekend met de formule.

Tabel met hartslag op leeftijd

Om uw eigen metingen te vergelijken met het optimum, is het handig om een ​​tabel met polsslag per leeftijd bij de hand te hebben. Het toont de minimale en maximaal toegestane hartslagwaarden. Als uw hartslag lager is dan de minimale normale snelheid, kunt u bradycardie vermoeden, als deze groter is dan het maximum, is tachycardie mogelijk. Maar alleen een arts kan dit bepalen.

Table. De hartslag van een persoon naar leeftijd.

Het aantal hartslagen per minuut

Hartslag per minuut

Veel mensen denken na over hoeveel hartslag per minuut als de norm wordt beschouwd. Oosterse artsen denken dat je met het aantal hartslagen per minuut kunt bepalen of iemand ziek is. En niet zonder reden - zelfs vóór de ontwikkeling van externe symptomen, zal de pols vertellen over de storingen in het lichaam, waardoor de behandeling in de eerste stadia kan beginnen. Wetenschappers hebben het aantal beats van gezonde mensen berekend en dit cijfer is afhankelijk van geslacht en aantal jaren. Het meten van de polsslag is eenvoudig, zodat u het werk van de interne organen kunt volgen zonder uw huis te verlaten.

Wat wordt een puls genoemd?

Pulse - een indicator van het functioneren van de interne organen of de oscillatie van de wanden van bloedvaten onder invloed van hartcontracties.

Deze cyclische fluctuaties van de bloedvaten vinden plaats wanneer de bloedvaten worden gevuld met bloed tijdens hartcontracties. Bij een gezond persoon moeten de hartslag en hartslag hetzelfde zijn. De discrepantie tussen de criteria maakt het mogelijk om een ​​schending in het lichaam te vermoeden, variërend van het hart en tot het endocriene systeem disfunctioneren. Om het aantal polsslagen in een persoon te berekenen, moet u het aantal pulshocks per minuut tellen. Het is vermeldenswaard dat de tarieven van volwassenen en kinderen zullen verschillen.

Geef uw druk aan

Het aantal hartslagen per minuut

Een normale puls is een langzame puls, wat betekent dat het hart in een minuut de maximale hoeveelheid bloed pompt met de minimale hoeveelheid samentrekkingen. Maak je geen zorgen, met de leeftijd zal het aantal hartslagen veranderen, omdat onze "kleine motor" inherent is aan slijtage in de loop van de tijd. Spieren verzwakken en het hart klopt vaker. Overigens wordt een langzame polsslag waargenomen bij slapende mensen.

De polsslag is afhankelijk van leeftijd en geslacht en wordt gemeten aan de hand van de volgende parameters:

• bij pasgeborenen is de hartslag maximaal 140 slagen;
• de hartslag van een kind varieert van 75 tot 160 eenheden;
• bij een volwassen gezonde persoon per minuut is de hartslag 60-80 keer;
• op hoge leeftijd zijn er normaal ongeveer 70 opnames.

Het aantal hartslagen per leeftijd wordt weergegeven in de tabel:

Aantal hartslagen (max. En min. Aantal keren)

Opgemerkt moet worden dat de hartslag afhangt van andere factoren:

• de hartspier bij atleten is teruggebracht tot 40-45 slagen;
• fietsers registreren 22 beats per minuut;
• met een te grote belasting van een ongetraind hart of in een stressvolle situatie bereikt de figuur 200 slagen;
• er wordt van uitgegaan dat de leeftijd normaal het aantal beats bij ouderen weerspiegelt (bijvoorbeeld bij een 80-jarige man is het hart teruggebracht tot 80 eenheden);
• het vrouwelijke hart wordt vaker met 5-8 slagen verminderd dan het mannetje.

Terug naar de inhoudsopgave

Wat beïnvloedt de verandering in hartslag?

Ziekten van het cardiovasculaire systeem verhogen de pols.

De verandering in het aantal slagen is direct gerelateerd aan de storing van de organen van het hele organisme, en in het bijzonder de organen van het cardiovasculaire systeem. Falen kan gepaard gaan met frequente hoofdpijn, zwakte en hoge vermoeidheid. Daarom moet een scherpe verandering in de parameters worden gemeld, omdat de oorzaken kunnen zijn:

• hormonale verandering;
• hartziekte of ziekte;
• verzwakking van de hartspier;
• hypertensieve processen, aritmie en ischemie;
• neurose en aandoeningen van het zenuwstelsel;
• koude en virale ziekten;
• ontstekingsprocessen;
• bloedarmoede;
• overvloedige afscheiding tijdens de menstruatie.

Wanneer abnormale factoren zijn uitgesloten, zijn er een aantal secundaire omstandigheden waardoor het hart sneller kan kloppen:

• adolescentie (in aanwezigheid van IRR);
• zwangerschap;
• genetica;
• stress en negatieve emoties;
• vergiftiging van het lichaam;
• gebrek aan slaap en rust;
• warmte of benauwde ruimte;
• ernstige pijnkrampen.

Terug naar de inhoudsopgave

Hoe te meten?

Het is mogelijk om hartslag op twee manieren te meten - handmatig en met behulp van medische apparaten (bijvoorbeeld ECG). Handig handiger en sneller. Het is vermeldenswaard een aantal regels die moeten worden gevolgd bij het meten:

• voor nauwkeurigere resultaten, vaste nummers op 2 handen;
• de pols worden niet gecontroleerd na het eten, fysieke inspanning, ervaren emoties of een bad - vanwege het feit dat het sneller zal worden;
• ongewenst om te meten na het wandelen in de zon of bij ijzig weer;
• in de kritieke dagen van vrouwen, versnelt de hartslag;
• de meting moet worden uitgevoerd zonder de positie van het lichaam te veranderen.

Meet het aantal slagen langs de lijn van de radiale slagader (binnenkant van de pols). Het gebeurt dat de meting wordt uitgevoerd op andere plaatsen - de arteria brachialis, femoralis of subclavia, langs de halsslagaders in de nek of de tempel. Als twee vingers op het interval worden geplaatst waar een puls hoort, wordt het aantal schokken per minuut geteld met een stopwatch. Als een ernstige ziekte wordt vermoed, worden de beroertes gemeten met behulp van speciale apparatuur. Onthoud dat het hart idealiter moet worden teruggebracht tot 70-80 keer per minuut.

Hoeveel hartslagen per minuut worden als normaal beschouwd?

Hartritme - een bepaalde frequentie van samentrekkingen van het myocard. Het hangt af van de impulsen die optreden in de sinusknoop. Heartbeat is normaal in een stille toestand van 60 - 100 slagen per minuut. Onder bepaalde omstandigheden verandert deze indicator omhoog of omlaag en is van veel factoren afhankelijk. Dit artikel beschrijft het normale hartritme, evenals de oorzaken van de schendingen.

Kenmerken van samentrekking van het hart

De contracties van de hartspier treden op onder de werking van impulsen, die worden gevormd in een speciaal geleidend systeem. De belangrijkste pacemaker is de sinusknoop. Onder zijn invloed trekt het hart regelmatig en ritmisch (dat wil zeggen met regelmatige tussenpozen) samen. Tegelijkertijd veroorzaakt samentrekking van het myocardium fluctuaties van de slagaders (puls), die op de radiale slagader kunnen worden bepaald. Onder bepaalde omstandigheden variëren de frequentie en het ritme van hartslagen. In dit geval, praten over aritmieën.

Het is vermeldenswaard dat bepaalde veranderingen in de hartslag worden waargenomen bij gezonde mensen. Er treedt ademhalingsaritmie op, waarbij de inademing gepaard gaat met een toename van de hartcontracties en de uitademing daarentegen gepaard gaat met een zekere bradycardie, dwz een afname van het aantal hartslagen. Ritmevertraging wordt waargenomen bij oudere mensen, tijdens de slaap, maar ook bij goed getrainde atleten (vaak is het verminderen van hun hart mogelijk slechts 40 slagen per minuut).

Bovendien kunnen tijdens fysieke of emotionele stress zogenaamde fysiologische tachycardie worden waargenomen. Dit is een verandering in de hartslag, waarbij het aantal hartspiercontracties toeneemt. Andere redenen voor deze voorwaarde:

Cardiologen lopen het risico hun baan te verliezen - nu is hypertensie te genezen!

• Microklimaat verandering. Plotselinge veranderingen in temperatuur, zuurstofconcentratie of atmosferische druk kunnen het hartritme beïnvloeden.
• Een verhoging van de lichaamstemperatuur gaat altijd gepaard met een bepaalde tachycardie. Dus als de temperatuur met 1 ° C stijgt, begint het hart sneller te samentrekken met ongeveer 10 slagen.
• Het drinken van alcohol, koffie en sommige drugs gaat ook gepaard met een verandering in hartslag.
• Bij vrouwen, tijdens de zwangerschap, wordt ook fysiologische tachycardie geregistreerd, wat gepaard gaat met een verhoogde belasting van het lichaam en met een toename in de hoeveelheid circulerend bloed.
• Bij overeten begint het hart ook sneller te kloppen.

Factoren zoals leeftijd en geslacht beïnvloeden het hartritme. Wanneer een kind wordt geboren, wordt een hartslag van 140 slagen als de norm beschouwd, na verloop van tijd daalt deze indicator naar 100-110 slagen. Met de leeftijd neemt het aantal contracties van het hart af en tot de adolescentie wordt het vastgesteld op het niveau van normale waarden voor volwassenen.

Op leeftijd verandert de puls gemiddeld met 5 pulsaties voor elke 5 levensjaren. Zo'n patroon kan geassocieerd worden met de veroudering van het lichaam en de behoefte aan een snellere beweging van het bloed om de interne organen van voedingsstoffen en zuurstof te voorzien.

Dus, tot 30 jaar, een normale puls gemiddeld 70 slagen, bij 50-jarigen neemt het toe tot 80 slagen, en op de leeftijd van 60-70 jaar bereikt het al 90 weeën per minuut. Dit patroon is echter niet vereist.

Als we het hebben over de kenmerken van het werk van het hart bij mannen en vrouwen, is het vermeldenswaard dat in de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht het hart gewoonlijk iets langzamer krimpt. Vrouwen hebben wat tachycardie in vergelijking met mannen, omdat hun hart veel kleiner is, dus het wordt gedwongen om zich in een sneller tempo samen te trekken voor de normale werking van het lichaam.

Wat is de hartslagmetingsfunctie?

De pols van een gezond persoon varieert gedurende de dag. De laagste tarieven worden 's nachts geregistreerd. Overdag stijgt de hartslag. Een bepaalde invloed op het werk van het hart heeft een positie van het lichaam. In liggende positie is de pols laag, maar als u gaat zitten of opstaan, neemt deze licht toe. Gezien dergelijke kenmerken, moeten metingen worden uitgevoerd op hetzelfde moment en in dezelfde positie om het normale niveau van hartslag voor een bepaalde persoon te achterhalen.

Het wordt aanbevolen om de hartslag in de ochtend te bepalen zonder uit bed te komen. Het is niet nodig om een ​​soortgelijk onderzoek na een maaltijd te doen, terwijl u bepaalde medicijnen neemt, na het drinken van alcohol. Onbetrouwbare resultaten zijn gevallen waarin een persoon ernstige honger heeft of wil slapen.

Na fysieke inspanning, seks of massage, baden of tijdens kritieke dagen, of wanneer u verkouden bent of in de zon, komen de resultaten van het onderzoek mogelijk niet overeen met de werkelijke waarden.

Acteur Oleg Tabakov verteld

Bovendien fluctueren meteo-gevoelige mensen met magnetische stormen de bloeddruk (deze neemt af) en dit beïnvloedt op zijn beurt de contractiele functie van het hart (versnelling van de hartslag). Voor betrouwbare metingen moet de invloed van alle factoren die de frequentie van samentrekkingen van de hartspier kunnen veranderen, worden geëlimineerd.

De snelheid van de hartslag hangt van veel factoren af. In gevallen waarin een patiënt een hartslag van 100 slagen heeft, maar geen zwaar gevoel in de borst, duizeligheid, zwakte, kortademigheid of andere symptomen van tachycardie heeft, kan een dergelijk hartritme als normaal worden beschouwd.

Hetzelfde geldt voor bradycardie bij getrainde mensen. Het hart kan zich aanpassen aan regelmatige fysieke inspanning. Met constante trainingen veranderen de bloedcirculatie en het energieverbruik. Dit wordt gedaan om hoge prestaties te handhaven onder overmatige belastingen.

Tegelijkertijd wordt myocardiale hypertrofie waargenomen (een toename van het volume), waardoor voldoende bloedcirculatie wordt verschaft voor minder hartslagen. Zo'n fysiologisch sporthart krijgt zijn oorspronkelijke vorm terug en vermindert de belasting. Bij gebrek aan verslechtering van het welzijn, zijn dergelijke veranderingen adaptief van aard en de norm.

Pathologische veranderingen van de hartslag

Een verandering van de hartactiviteit is in sommige gevallen een zeer ernstige aandoening en vereist onmiddellijke behandeling. Een toename in de samentrekkingen van het hart, die een pathologisch karakter heeft en niet vanzelf overgaat, wordt meestal geassocieerd met voorwaarden zoals:

• veranderingen in het werk van vegetatieve NA;
• endocriene pathologieën;
• organische schade aan de hartspier;
• idiopathische tachycardie (onverklaarde genese);
• intoxicatie met hartglycosiden;
• chronische vormen van myocardiale ischemie;
• hartafwijkingen (aangeboren of verworven);
• verminderde hemodynamiek en acuut bloedverlies;
• reflex veranderingen van de hartslag, waargenomen met laesies van de huid, peritoneum of slijmvliezen;
• neurosen;
• organische schade aan hersenstructuren;
• versneld werk van het hart wordt geregistreerd bij myocarditis, reuma, cardiosclerose.

Pathologische bradycardie wordt voornamelijk geregistreerd in gevallen van:

• veranderingen in de sinusknoop, die de zogenaamde sinus-bradycardie veroorzaken;
• storing van het atrioventriculaire knooppunt;
• andere veranderingen in het geleidingssysteem die leiden tot de ontwikkeling van verschillende blokkades.

Dergelijke schendingen worden waargenomen tegen de achtergrond van een hartinfarct, acuut coronair syndroom, cardiosclerose en arteriële hypertensie. Tot de oorzaken van bradycardie behoren ook nierbeschadiging, medicatie, schildklierpathologie in de vorm van hypothyreoïdie, uithongering en verschillende vergiftigingen. Bij kinderen wordt bradycardie geregistreerd in de aanwezigheid van hartafwijkingen, na ernstige infecties, met overmatige groei en met slechte voeding.

Als u algemene zwakte, koud zweet en vermoeidheid, evenals met verlies van bewustzijn en het verschijnen van vliegen voor uw ogen heeft, dient u een arts te raadplegen. Bradycardie is een gevaarlijke aandoening, omdat het kan leiden tot een sterke daling van de bloeddruk, de ontwikkeling van coronaire aandoeningen of zelfs tot hartstilstand.

Bij het beantwoorden van de vraag hoeveel hartslagen normaal zouden moeten zijn, is het de moeite waard eraan te denken dat myocardiale contractiliteit wordt beïnvloed door veel externe en interne factoren. De leeftijd en het geslacht, de mate van fysieke ontwikkeling, de toestand van de vegetatieve en endocriene systemen, de aanwezigheid of afwezigheid van pathologieën van andere organen of systemen, de toestand van het geleidingssysteem in het hart zijn belangrijk. De individuele kenmerken van het organisme van een patiënt zijn ook van belang.

Om de ontwikkeling van ernstige complicaties, die kunnen leiden tot hartritmestoornissen te voorkomen, is het noodzakelijk om periodiek medisch onderzoek te ondergaan en in aanwezigheid van bepaalde klachten onmiddellijk contact op te nemen met een cardioloog voor onderzoek en het voorschrijven van de noodzakelijke behandeling.

Med.Consultant Vessels and Heart Norm van de menselijke pols naar leeftijd - de tafel voor mannen en vrouwen

• Decodering van online tests - urine, bloed, algemeen en biochemisch.
• Wat betekenen bacteriën en urine bij urinalyse?
• Hoe de analyse van het kind te begrijpen?

• Kenmerken van de MRI-analyse
• Speciale tests, ECG en echografie
• Normen tijdens zwangerschap en waarden van afwijkingen..

Norm van pols van de persoon op leeftijd - de tafel bij mannen en vrouwen

De hartfrequentie is een belangrijke indicator bij het beoordelen van het werk van het hart. De definitie ervan is een component in de diagnose van aritmie en andere ziekten, soms behoorlijk ernstig. Deze publicatie bespreekt methoden voor het meten van de pols, de normen voor leeftijd bij volwassenen en kinderen en factoren die de verandering beïnvloeden.

Wat is een puls?

Impulsen zijn trillingen van de vaatwanden die optreden als gevolg van samentrekkingen van de hartspier. Met deze indicator kan niet alleen de kracht en het ritme van de hartslag worden beoordeeld, maar ook de staat van de bloedvaten.

Bij een gezond persoon moeten de intervallen tussen pulsaties hetzelfde zijn, de oneffenheid van hartslagen wordt beschouwd als een symptoom van stoornissen in het lichaam - dit kan zowel een hartaandoening zijn als een andere ziekte, bijvoorbeeld een defect van de endocriene klieren.

Puls wordt gemeten aan de hand van het aantal pulsgolven, oftewel beats, per minuut en heeft bepaalde waarden - bij volwassenen is het tussen 60 en 90 in rust. De polsfrequentie bij kinderen is enigszins anders (de cijfers staan ​​in de onderstaande tabel).

Hoe de pols te meten?

Puls wordt gemeten door pulserende bloedpulsen in de radiale slagader, vaak op de komma van binnenuit, omdat het vat op deze plaats zich het dichtst bij de huid bevindt. Voor de grootste nauwkeurigheid zijn de indicatoren op beide handen vastgelegd.

Als er geen ritmestoornissen zijn, is het voldoende om de puls in 30 seconden te tellen en deze met twee te vermenigvuldigen. Als hartslagen niet-ritmisch zijn, is het beter om het aantal pulsgolven in een hele minuut te tellen.

In meer zeldzame gevallen wordt het tellen uitgevoerd op de plaatsen waar andere slagaders passeren - de brachiale, femorale, subclavische. De pols kan worden gemeten door uw vingers op de hals te leggen ter hoogte van de halsslagader of op de slaap.

Als zorgvuldige diagnostiek nodig is, bijvoorbeeld in geval van verdenking van ernstige ziekten, dan worden andere tests uitgevoerd om de puls te meten - Voltaire-montage (per dag tellen), ECG.

De zogenaamde loopbandtest wordt ook gebruikt wanneer het werk van het hart en de pulsatie van bloed worden geregistreerd door een elektrocardiograaf terwijl de patiënt op een loopband beweegt. Deze test laat ook zien hoe snel het werk van het hart en de bloedvaten na de training normaal wordt.

Wat beïnvloedt de polswaarden?

Als de polsslag bij vrouwen en mannen in rust binnen 60-90 blijft, kan deze om vele redenen tijdelijk stijgen of een enigszins verhoogde constante waarde verkrijgen.

Dit wordt beïnvloed door leeftijd, fysieke inspanning, voedselinname, verandering in lichaamspositie, temperatuur en andere omgevingsfactoren, stress, afgifte van hormonen in het bloed. Het aantal pulsgolven per minuut is altijd afhankelijk van het aantal hartslagen (korte hartslag) in dezelfde tijd.

Gewoonlijk is de pols normaal bij mannen, 5-8 slagen lager dan bij vrouwen (60-70 per minuut). Normale snelheden bij kinderen en volwassenen, bijvoorbeeld bij een pasgeboren baby, een puls van 140 slagen wordt als normaal beschouwd, en voor een volwassene is het tachycardie, wat een tijdelijke functionele toestand of een teken van hartaandoening of andere organen kan zijn. De hartslag is afhankelijk van de dagelijkse bioritmen en is het hoogst in de periode van 15 tot 20 uur.

Tabel met polsslag per leeftijd voor vrouwen en mannen

De tabel met druk- en hartslagfrequenties naar leeftijd geeft waarden voor gezonde mensen die in rust zijn. Elke verandering in het lichaam kan een afwijking van de frequentie van hartcontracties van deze indicatoren in de ene of andere richting uitlokken.

Tijdens de menopauze ervaren vrouwen bijvoorbeeld fysiologische tachycardie en enige toename van de druk, wat verband houdt met veranderingen in hormonale niveaus.

Wanneer is de pols hoog?

Bij afwezigheid van pathologische veranderingen die de frequentie van hartslagen beïnvloeden, kan de pols toenemen onder invloed van fysieke inspanning, of het nu gaat om intensief werken of sporten. De volgende factoren kunnen het ook vergroten:

• stress, emotionele impact;
• vermoeidheid;
• warm weer, benauwd binnenshuis;
• sterke pijn.

Met een functionele toename van de pols is er geen kortademigheid, duizeligheid, hoofdpijn en pijn op de borst, het wordt niet donker in de ogen, de hartslag blijft binnen de maximale norm en keert 5-7 minuten na het stoppen van de blootstelling terug naar zijn normale waarde.

Over pathologische tachycardie zeggen, als er een ziekte is, bijvoorbeeld:

• pathologieën van het hart en de bloedvaten (bijvoorbeeld snelle hartslag bij hypertensieve patiënten, patiënten met ischemische ziekte);
• aritmie;
• zenuwpathologieën;
• hartafwijkingen;
• de aanwezigheid van tumoren;
• infectieziekten, koorts;
• hormonale stoornissen;
• bloedarmoede;
• overvloedige menstruatie (menorragie).

Enige toename van het aantal polsgolven wordt waargenomen bij zwangere vrouwen. Bij kinderen is functionele tachycardie de norm, opgemerkt tijdens actieve spellen, sporten en andere soorten activiteiten en kan het hart zich aanpassen aan veranderende omstandigheden.

Groei in hartslag, en dus hoge polsslag, wordt waargenomen bij adolescenten met vegetatieve-vasculaire dystonie. Tijdens deze periode is het belangrijk om eventuele veranderingen zorgvuldig te overwegen - pijn op de borst, de minste kortademigheid, duizeligheid en andere symptomen dienen als een gelegenheid om het kind aan de dokter te laten zien, vooral als er hartaandoeningen worden vastgesteld.

Wat is bradycardie?

Als tachycardie een verhoging van de hartslag wordt genoemd, is de bradycardie laag in vergelijking met de norm (minder dan 60 pulsen per minuut). Afhankelijk van de redenen is het functioneel en pathologisch.

In het eerste geval wordt de polsslag verminderd tijdens de slaap en bij getrainde mensen - bij professionele atleten wordt zelfs 40 beats als de norm beschouwd. Bijvoorbeeld, de fietser Lance Armstrong, hij zit in het bereik van 35-38 pulsaties.

Het verminderen van de pols is ook een manifestatie van hart- en vaatziekten - hartaanval, leeftijdsgebonden pathologische veranderingen, ontsteking van de hartspier. Deze cardiale bradycardie veroorzaakte in de meeste gevallen een schending van de impuls tussen de knopen van het hart. Tegelijkertijd worden weefsels slecht van bloed voorzien, zuurstofverbranding ontwikkelt zich.

Gelijktijdige symptomen kunnen zwakte, duizeligheid, flauwvallen, koud zweet, drukinstabiliteit zijn.

Bradycardie ontwikkelt zich ook als gevolg van hypothyreoïdie, maagzweren, myxoedeem, met verhoogde intracraniale druk. Bradycardie van minder dan 40 slagen wordt als uitgedrukt beschouwd, deze aandoening wordt vaak de oorzaak van de ontwikkeling van hartfalen.

Als de frequentie van beroertes wordt verminderd en de oorzaken niet worden gedetecteerd, wordt bradycardie idiopathisch genoemd. Er is ook een doseringsvorm van deze aandoening, wanneer de pols daalt na het nemen van farmacologische geneesmiddelen, bijvoorbeeld Diazepam, Phenobarbital, Anaprilin, valeriaan tinctuur of motherwort.

Naarmate de leeftijd vordert, slijten het hart en de bloedvaten, worden zwakker en wordt de afwijking van de pols van de norm gediagnosticeerd in veel na 45-50 jaar. Vaak is dit niet alleen een fysiologisch kenmerk, maar ook een symptoom van ernstige veranderingen in het werk van de organen. Daarom is het tijdens deze leeftijdsperiode vooral belangrijk om regelmatig naar een cardioloog en andere specialisten te gaan om bestaande ziekten te controleren en te behandelen en om nieuwe gezondheidsproblemen tijdig te ontdekken.