Dieet na een hartaanval en een stent voor mannen menu

De toestand van volledige of gedeeltelijke vernauwing van het lumen van het vat dat het hart voedt veroorzaakt de dood van zijn spieren - infarct. Dit is een levensbedreigende ziekte. De eerste dag wordt de patiënt voorgeschreven bedrust in de patiënt voorgeschreven. Herstel, herstel van de bloedcirculatie in de aangetaste spier, de geleidelijke activering wordt op verschillende manieren bereikt, exclusief voeding. Een dieet na een hartaanval heeft duidelijke beperkingen van de hoeveelheid water, zout, proteïne, cholesterol, die met voedsel moet worden ontvangen.

Kenmerken van het dieet

Voeding na een hartinfarct, methoden voor het koken en malen van producten zijn direct afhankelijk van de periode van pathologie (acuut, subacuut, tijd van littekens). Dit komt door de ernst van de algemene toestand van de patiënt en zijn motoriek. Gevallen van kleine focale hartaanvallen worden soms uitgevoerd op hun voeten. In andere situaties wordt de patiënt strikt bedrust getoond.

Dieet voor een hartaanval heeft de volgende doelstellingen:

• spaarzame bewegingen van de slokdarm, het diafragma, de maag tijdens de spijsvertering;
• zorgen voor de goede werking van de darmen;
• het opslaan van het lichaam van energiekosten;
• het voorkomen van de ontwikkeling van pathologieën die het algemene beeld kunnen verergeren;
• versterking van de patiënt, de terugkeer van verloren kracht na een aanval.

De verdeling van het therapeutisch menu volgens Pevzner voor de post-infarcttoestand van het myocardium bepaalt de voedingsvoeding van tabel nummer 10. Dit dieet raadt aan om fractioneel te eten, met beperkte vloeistof, zout, calorieën, de absolute uitsluiting van dierlijke vetten.

Afhankelijk van de periode die is verstreken sinds de aanval, deel je:

• Dieet 1 is een maaltijd in de eerste week na een hartaanval. Deze periode wordt als acuut beschouwd, de patiënt krijgt volledige rust, elke minimale beweging kan een terugval veroorzaken. Maaltijden worden gepureerd gekookt, het vergemakkelijkt hun opname en is absoluut niet zout. Het is noodzakelijk om de patiënt vaak (6 keer per dag) in kleine porties te voeden. Verplichte uitsluiting van verboden producten.
• Dieet 2, is voedsel in de tweede of derde week vanaf de dag van de aanval en is een subacute periode. Het is noodzakelijk om geleidelijk de belasting van de spijsverteringsorganen te verhogen. Om dit te doen, wordt het voedsel niet gerafeld en verpletterd, blijft het vaak en in gedeelten voeden.
• Een maand na een hartaanval begint een periode van littekens. Ga dan verder naar dieet 3. Dit type voedsel blijft de spijsverteringsorganen sparen, maar activeert en normaliseert hun werk in een gezonde modus. De patiënt heeft een gevarieerde voedzame maaltijd nodig.

Gemeenschappelijk aan alle drie de diëten is de ontoelaatbaarheid van koud of warm voedsel. Met de onwil van de patiënt om te eten, kun je niet dwingen of overtuigen. De tijd na een hartaanval, verdeeld in rantsoenen, kan individueel variëren en is afhankelijk van de ernst van de hartaanval en de mate van schade aan het hart.

Verboden producten

Naast de beperking in het gebruik van vloeistof en zout is de belangrijkste verboden parameter na een hartinfarct cholesterol. Het is in twee vormen in het lichaam aanwezig. De eerste omhult de wanden van bloedvaten, belemmert beweging en wordt verzameld in plaques. De tweede is noodzakelijk, neemt deel aan het splitsen van de vorige. De inname van "schadelijk" cholesterol is afhankelijk van voedsel, dat regelmatig bloed met zijn elementen voedt.Onmiddellijk na een aanval moeten producten die fermentatie en intestinale zwelling stimuleren worden geëlimineerd. Op basis van deze vereisten zijn verboden producten onder meer:

• brood en meelproducten;
• eierdooiers;
• erwten en bonen;
• vet vlees, vis en reuzel;
• rijke bouillon;
• vetrijke zuivelproducten (volle melk, room, kwark en kefir, gekookte banketcrèmes);
• mayonaise.

Om pathologieën van maag, galblaas, lever en nieren tijdens de periode van herstel van de bloedcirculatie niet uit te lokken, is het noodzakelijk om gefrituurde, gerookte en gegrilde gerechten te weigeren. Je kunt geen ingeblikt, gepekeld, gekruid, gepeperd voedsel eten. Op het moment van de behandeling is het vergeten van tonic:

• koffie, chocolade, sterke thee;
• mosterd, mierikswortel, hete peper, knoflook;
• koolzuurhoudende dranken.

Een stimulerend effect op het zenuwstelsel en het dwingen van alcohol om actief te werken aan de bloedsomloop. Daarom zijn dergelijke ladingen tijdens de herstelperiode na een hartaanval strikt gecontra-indiceerd. Er is een theorie dat 30 gram brandewijn, die regelmatig wordt gedronken, kan beschermen tegen een hartaanval of herhaling ervan kan voorkomen. Deze verklaring vereist de vervulling van de hoofdvoorwaarde - naleving van de dosis strikt op 30 gram. De schade van roken na een hartaanval wordt bevestigd door het recidief bij rokers.

Wat je kunt eten na een hartaanval

Om het hart actief te helpen na de dood van zijn site, moet u voedingsmiddelen eten met een hoog gehalte aan kalium, calcium en magnesium. Deze sporenelementen helpen de wanden van bloedvaten, spiervezels versterken en zijn noodzakelijk voor het herstel van het myocardium.

Tegelijkertijd zijn producten nodig die de darmmotiliteit stimuleren, waardoor constipatie wordt voorkomen.

• crackers, gisteren, gedroogd brood;
• honing (ze zouden suiker moeten vervangen, jam);
• plantaardige bouillonsoepen;
• soorten vlees (kalfsvlees, rundvlees, kip, kalkoen, konijn, wild);
• eiwitten;
• gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, granaatappels, kornoeljes, duindoorn;
• melk alleen met thee of bij het maken van pap;
• kwark, kefir;
• magere vissoorten, zeekool, mosselen;
• gebakken aardappelen, andere gebakken groenten en fruit.

Dieetmenu is eenvoudig te diversifiëren met salades van bieten, wortels, selderij, radijs met de toevoeging van pruimen, zure room. Significant overtreden, evenals wijzigingen aan te brengen in het dieet voorgeschreven door de arts, alleen na overeenstemming met hem.

behandeling

Behandeling van myocardiaal infarct wordt bereikt door medische en chirurgische middelen. Operationele hulp wordt op een van de volgende manieren uitgevoerd:

• Stenting van de hartvaten (installatie van een stent of steiger voor expansie).
• Coronaire bypassoperatie (het omringende gebied overbruggen, de bloedstroom herstellen met een shunt).

Na de operatie is het belangrijk om het hele leven door te eten en minstens 3 keer per jaar een bloedtest voor cholesterol en lipiden te doen. Dit voorkomt dat een atherosclerotische plaque de shunt blokkeert en de stent intact houdt. Het is de moeite waard om een ​​volledige afwijzing van dierlijke vetten, beperkt gebruik van zonnebloem en boter aan te bevelen. Spek, worstjes, bacon, pasta's, champignons en tomaten moeten worden uitgesloten. Het is handig om groenten en groenten te eten. De voorkeur gaat uit naar witvis, wilde bessen (bramen, bosbessen, aardbeien), gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, rozijnen, dadels, vijgen).

Dieet na een hartaanval - gezond voedsel om herhaling te voorkomen

Overmatige belasting van de hartspier is meestal overgewicht. Ook kan de oorzaak van een hartinfarct factoren zijn zoals overgedragen stress, slecht dieet, overmatige vermoeidheid en een aantal andere redenen. Wat de etymologie van de ziekte ook is, als deze zich heeft voorgedaan, loopt de patiënt altijd gevaar. Het probleem kan zelfs na succesvolle behandeling en een periode van revalidatie voelbaar worden.

Om een ​​dergelijke ontwikkeling van gebeurtenissen te voorkomen, moet u precies weten hoe u moet eten als u hartproblemen heeft.

Regels van voeding in verschillende perioden van herstel na een hartinfarct

In sommige gevallen wordt de aanval behandeld zonder chirurgie - de patiënt wordt in het ziekenhuis geplaatst en hij krijgt medische therapie voorgeschreven. Maar er zijn tijden dat combinatietherapie wordt gebruikt, bestaande uit medicatie en stenirani. Het installeren van de muur, in combinatie met goede voeding en goede zorg, verhoogt de kans op herstel van de patiënt aanzienlijk.

Tijdens revalidatie en na de revalidatieperiode betekent een dieet voor vrouwen strikte uitsluiting van producten die de bloedsuikerspiegel verhogen, en voor mannen is de voeding zodanig ontworpen dat het aantal cholesterolgerechten op het menu tot een minimum wordt beperkt.

Tijdens elke periode van herstel moet men het dieet strikt volgen en alleen die producten gebruiken die de gezondheid ten goede komen.

De basisprincipes van voeding in de post-revalidatieperiode

Zelfs als je erin geslaagd bent om de ziekte te overwinnen, zou je niet moeten beginnen met het eten van voedsel dat schadelijk is voor de gezondheid. Na een hartinfarct moet u zich constant houden aan de regels van gezond eten. Dit betekent dat het menu voedingsmiddelen met veel cholesterol, transvetten en licht verteerbare koolhydraten volledig moet verwijderen.

Het verbod is opgelegd aan dergelijke producten:

• vet vlees;
• vleesafval;
• halffabrikaten;
• gerookt vlees;
• ingeblikt voedsel;
• alle gerechten gebakken in een pan;
• reuzel, banketbakkersvetten, smeersels, margarine, boter;
• augurken en augurken;
• kaviaar en vette zeevruchten;
• cakes, muffins, bladerdeeg, chocolade;
• koffie;
• alcohol.

Probeer stomen, koken of stoven. U kunt de grill gebruiken, maar u kunt het voedsel niet te gaar worden. We nemen zout tot een minimum, omdat het problemen veroorzaakt met de hartspier en bloedvaten. Geef de voorkeur aan plantaardige oliën, verse groenten, kruiden, fruit, bessen en granen.

Uw menu bestaat uit dergelijke producten:

• mager vlees;
• magere vis;
• eiwit in de vorm van een stoomomelet of als onderdeel van andere gerechten;
• groenten in alle vormen, behalve gezouten en gebeitst;
• verse en bevroren bessen;
• vruchten zijn vers en ingevroren, vooral nuttig gedroogd;
• volle granen;
• granen;
• volkoren brood;
• natuurlijke honing;
• gefermenteerde melkproducten;
• rozenbottel afkooksels, cranberry sap, fruit en gedroogd fruit compotes;
• zwakke thee;
• mineraalwater.

De set van producten is behoorlijk divers - je zult zeker in staat zijn om smakelijke en gezonde gerechten voor jezelf te bereiden.

Maaltijden moeten caloriearm zijn als de patiënt te zwaar is. Als dat niet zo is, ligt de calorische inhoud van voedsel binnen het kader van de fysiologische norm.

Voorbeeld dieetmenu voor de dag

1. Voor het ontbijt bereiden we rijstpap met gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen, je kunt er honing aan toevoegen, een glas kruidenthee drinken.
2. De lunch bestaat uit een half glas verse of bevroren bessen.
3. Voor de lunch maken we groentesoep en pasta van durumtarwe met zeevruchten en tomatensaus, als dessert eten we fruitgelei, drinken we een glas cranberryvruchtensap.
4. Tijdens de lunch verwennen we onszelf met een plakje kwark braadpan met een kopje thee.
5. We hebben avondmaal met gekookte visfilets, bereiden een salade met verse groenten of gestoomde groenten, gekleed met olijfolie, en drinken een glas ryazhenka.

Dieetvoeding kan zowel smakelijk als gezond zijn. Het heeft geen contra-indicaties, behalve de persoonlijke intolerantie van sommige producten.

Het is niet aan te raden om zelfstandig een dieet te volgen, het moet door een specialist worden gedaan. U zult gerechten gebruiken die de hartspier helpen versterken en de elasticiteit van bloedvaten vergroten, waardoor herhaling van een hartaanval wordt voorkomen en u snel weer een rijk en vol leven krijgt.

Dieet na hartinfarct met gezondheidszorg!

In de wereld van vandaag, vol met stress, ervaringen en verstoorde ecologie, worden steeds meer mensen geconfronteerd met ziekten van het cardiovasculaire systeem. Atherosclerose, coronaire hartziekten, arteriële hypertensie en eenvoudige vernauwing van de hartvaten van het hart als gevolg van roken - dit is niet de hele lijst van oorzaken van een hartaanval. De risicofactoren voor de ontwikkeling van deze acute aandoening omvatten ook: leeftijd ouder dan 45 jaar, verminderd vetmetabolisme, onvoldoende fysieke activiteit, diabetes mellitus en een eerder overgedragen kleine focale aanval. Als een van de hoofdoorzaken van invaliditeit bij volwassenen en met een hoog sterftecijfer, vereist een hartinfarct de juiste behandeling en volledige revalidatie.

De belangrijkste richtingen van het revalidatieprogramma na een hartaanval zijn:

• Fysieke activiteit;
• Gewichtsverlies;
• Continue bewaking van glucose, bloeddruk en cholesterol in het bloed;
• Preventie van chronische vermoeidheid en stress;
• Dieet.

Dieet na hartinfarct: een geleidelijke terugkeer naar het normale leven

Het belangrijkste doel van revalidatie na een hartaanval is het herstellen van vitale functies, mogelijke activiteit en het verminderen van het risico van een terugkerende aanval. Dat is de reden waarom een ​​dieet na een hartaanval en stenting de eliminatie betekent van het dieet van dierlijke vetten - cholesterol, dat de groei van plaques in de vaten en de progressie van atherosclerose bevordert.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan dierlijke vetten omvatten reuzel, gevogelte, vet vlees, lever en andere bijproducten, boter, worstjes, kaas en vette zuivelproducten. Overgewicht bestrijden en de calorie-inname verminderen, worden uitgevoerd door het elimineren van voedingsmiddelen met een hoge koolhydraatwaarde, die als gevolg van het metabolisme veranderen in schadelijke vetten voor het hart en de bloedvaten.

We hebben het over alle snoepjes, gebak, wit brood, ijs, zoet fruit, zoete koolzuurhoudende dranken en zelfs groenten met veel koolhydraten. Bovendien zou het dieet voor een hartaanval de hoeveelheid zout in het dieet moeten beperken. Om de smaak van geconsumeerd voedsel te verbeteren, kan gewoon zout worden vervangen door zoutarm, dille, peterselie of andere kruiden met een laag natriumgehalte.

De basis van het dieet na het infarctdieet moeten de volgende producten zijn:

• Plantaardige olie;
• Zeekool, vis en zeevruchten;
• Groenten bevatten veel vezels;
• Volkorenproducten, volkoren zwart brood;
• Noten, bonen en soja;
• Niet-suiker fruit;
• Vetarme zuivel- en melkproducten;
• Mager vlees en gevogelte.

Het mannendieet voor mannen omvat drie stappen:

• De eerste fase (de eerste week na de aanval) is een acute periode waarvoor een maaltijd met zes maaltijden nodig is. Het dieet van deze periode moet omvatten: mager rundvlees, zuivelproducten, gekookte vis of kip, crackers, ontbijtgranen, roerei, gestoomde groentesoepen. Taboe moet worden gedaan op gerookt vlees, gebak, chocolade, harde kazen, koffie en alcohol.
• De tweede fase (tweede en derde week na een hartaanval) - de subacute periode maakt het gebruik mogelijk van al niet-geventileerde gerechten, maar niet volledig gezouten. De fractionele voeding gaat verder, 5 keer per dag in kleine porties.
• De derde fase (het begin van de vierde week) is de periode van littekens, waarbij een caloriearm menu met zout- en vloeistofbeperking wordt benoemd (tot 1 liter per dag). Om het lichaam te verzadigen met kalium, moet het menu rozijnen, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen bevatten en voor het aanvullen van jodiumreserves moeten zeevruchten en zeewier in het dieet worden opgenomen.

Dieet na hartinfarct: smakelijke en gezonde recepten

Voor een verandering in het dieetmenu in het dieet van mensen die een hartaanval hebben gehad, kunt u de volgende gerechten toevoegen.

Wortelsalade

Wortel is een opslagplaats voor vitamine A, bevat een grote hoeveelheid antioxidanten en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed goed. Daarom moeten wortelschotels worden opgenomen in het menu na het infarct. Om wortel te bereiden, rasp ze op een rasp, voeg duindoorn of bes, suiker en walnoten toe, ingewreven met suiker, en breng op smaak met plantaardige olie.

Zelfgemaakte yoghurt

In een pot met een halve liter warm gekookte melk wordt kefir-schimmel toegevoegd en een dag op een warme plaats achtergelaten. Na 24 uur wordt de schimmel uit de melk verwijderd en wordt verdikte gefermenteerde melk in de koelkast geplaatst. Voeg in een gekookte en gekoelde yoghurt een eetlepel zwarte bessen of frambozen toe die ingewreven zijn met suiker.

Bieten Boon Stoofpot

Bieten, gesneden in middelgrote reepjes, stoof in plantaardige olie tot de helft gekookt is, uien, wortels en gekookte bonen zijn toegevoegd en klaargemaakt. Het gerecht is erg smakelijk, gezond en bevredigend.

Zo'n voeding na een hartaanval zal helpen om een ​​ziek hart te behouden, herhaling te voorkomen en de gezondheid te herstellen.

LiveInternetLiveInternet

-Categorieën

• * TE HERINEREN * (17)
• BREIEN ABC (3532)
• KLEDING GEBREIDE * (47)
• * GEBREIDE SOKKEN * (72)
• * GEBREIDE ZAKKEN * (17)
• * SLIPPERS GEBREIDE * (817)
• * GEBREIDE SJAAL *** (44)
• * GEBREIDE BLOEMEN * (321)
• * GEBREIDE MITTES * (32)
• * GEBREIDE DEUREN * (2)
• * ALLES OVER GAREN * (5)
• * MAGAZINE VERENA * (10)
• * MAGAZINE MOD. *. (3)
• * MAGAZINE "knit crochet" * (11)
• * GEREEDSCHAP VOOR HET BREIEN * (8)
• * BOEKEN, TIJDSCHRIFT VOOR BREIEN * (282)
• * CONVERT VOOR PASGEBOREN * (4)
• * MOOIE PATRONEN * (11)
• * MANISH GEBREIDE * (17)
• * MITTENS GEBREIDE * (15)
• * HAAKMODE MOTIVES * (8)
• * BINDENDE PRODUCTEN * (17)
• * GEBREIDE BALLETS * (43)
• * GEBREIDE PLAATSEN * (19)
• * GEBREIDE HEKSEN * (50)
• * HANDGEMAAKT VOOR THUIS * (299)
• * SABRINA * breimagazine (27)
• * NAPKIN NAPKINS * (99)
• * EIGEN HANDEN * (46)
• * SNOOD GEBREIDE * (30)
• * TUNISK BREIEN * (96)
• * GEBREIDE PAD-GEVALLEN * (3)
• * SHAWL, GEBREIDE BAKTUES * (351)
• * GEBREIDE CAPS * (339)
• * KINDERKAPPEN * (16)
• * SCARPS.ShAPOCHKI.MITENKY GEBREIDE * (361)
• BORDUREN (24)
• GEBREIDE BLOEMEN (184)
• * ANYUTIN OGEN * (1)
• * BOEKET GEBREIDE * (3)
• * GEBREIDE SNOEPJES * (1)
• * VENERIN BASHMACK * (1)
• * GEBREIDE BIJLAGEN * (11)
• * KLEMMEN GEBREIDE * (9)
• * GERBERA GEBREIDE * (1)
• * HYACINE GEBREIDE "* (2)
• * IERS KANT * (4)
• * KALYA GEBREIDE *** (16)
• * GEBREIDE BEUGELS * (2)
• * KUVSHINKA GEBREIDE * (1)
• * KNITTLE LANDS * (6)
• * GEBREIDE LELIES * (9)
• * LOTUS GEBREIDE * (2)
• * MAKI GEBREIDE * (17)
• * MALVA GEBREIDE * (1)
• * GEBREIDE MADELIEFJES * (1)
• * ALMOND GEBREIDE * (1)
• * NARTSISSA GEBREIDE * (12)
• * SMAKERS GEBREIDE * (1)
• * GEBREIDE ORCHIDEEËN * (4)
• * GEBREIDE SNAPPERS * (1)
• * GEBREIDE ROZEN * (39)
• * Gebreide Daisy * (10)
• * GEBREIDE TULPEN * (1)
• * CYCLAMEN GEBREIDE * (2)
• * KNITZ-HOOFDTELEFOON * (3)
• GEZONDHEID (581)
• * NATIONALE MEDIA * (197)
• * HERALIST HERALD * (9)
• * DRUK, DICTOR VAN SISHONIN ** BUBNOVSKY S. * (129)
• * MAAG * (9)
• * GOUDBELL * (5)
• * SIGHT * (13)
• * LEDERPROBLEMEN * (6)
• * GEWRICHTEN * (40)
• HOME IDEEEN (161)
• * IDEEËN VOOR DACHI * (34)
• * BADKAMER * (1)
• * BLINDS VOOR HET HUIS * (15)
• SCHOONHEID ROND DE VS (1508)
• * FEESTEN * (8)
• * WIT RUSLAND * (114)
• * SEIZOENEN * (102)
• * MOUNTAIN ALTAI * (237)
• * SCHILDERKORTING * (139)
• * SLOTEN. MUSEUM.CERCVI * (7)
• * MOVIE.THEATER. * (30)
• * LONDEN * (4)
• * MOSKOU * (16)
• * KLASSIEKE MUZIEK * (3)
• * MUZIEK * (488)
• * NOVOSIBIRSK * (4)
• * HET BEELD VAN EEN VROUW IN ART * (129)
• * PRACHTIGE MOMENTEN * (29)
• * RUSLAND * (12)
• * FOTOFOLF * (43)
• * DIT IS INTERESSANT * (71)
• KEUKEN (1659)
• * GEVULDE GERECHTEN * (1)
• * Aubergine * (28)
• * WIT-RUSSISCHE KEUKEN * (20)
• * Pannenkoeken * (33)
• * GERECHTEN IN MULTIVARE * (18)
• * GERECHTEN IN DE TAK * (5)
• * GERECHTEN KIP * (15)
• * GERECHTEN VOOR HET NIEUWE JAAR * (81)
• * GEKOOKT * (17)
• * WIJN * (3)
• * TWEEDE GERECHTEN * (108)
• * BAKKEN * (100)
• * GOLUBTS * (6)
• * PADDESTOELEN * (25)
• * DESSERTS * (22)
• * ONTBIJT * (27)
• * BILLETS * (183)
• * SNACKS * (92)
• * VRUCHTEN * (12)
• * Braadpan * (10)
• * ILYA LASERSON * (1)
• * BUGS * (29)
• * CANAPE * (6)
• * KOOL * (8)
• * WIEROOK * (5)
• * CUTLETTEN * (27)
• * CULINAIR BOEK * (71)
• * CULINAIRE GEHEIMEN * (63)
• * MAYONESIS HOME * (4)
• * MANTIES DECK * (27)
• * MENU VOOR EEN WEEK * (10)
• * VLEES IN HET FRANS * (3)
• * SNIJDEN ONTWERP * (7)
• * VOEDSEL VOOR GERECHTEN * (1)
• * CUTTER.CUCUMBER * (15)
• * EERSTE CURSUSSEN * (44)
• * PEPER * (12)
• * PIES * (64)
• * PIZZA * (6)
• * PLOV * (5)
• * TOMATEN * (33)
• * SNELSTUKKEN * (13)
• * FISH * (51)
• * SALADS * (170)
• * SAUZEN, VULLINGEN * (13)
• * Stalik Khankishiyev. Recepten * (1)
• * RAW * (9)
• * CAKES * (34)
• * DECORATIE VAN DE GROENTE * (3)
• * GEVULDE GERECHTEN * (1)
• * VAT * (7)
• * SHURPA * (2)
• LITERATUUR (714)
• * SCHRIJVERS * (31)
• * WISE THOUGHTS * (63)
• * GEHEUGEN * (19)
• * GEDICHTEN VOOR DE ZIEL * (593)
• GOEDKEURING VAN DE DAGBOEK (5549)
• * AVAtarki (51)
• * ANIMATIE * (56)
• * BROERS * (36)
• * GENERATOREN VAN FOTO'S * (16)
• * GENERATORS * (93)
• * CLIPART COLLAGE * (139)
• * OPMERKINGEN * (38)
• * MIJN SCHEMA'S * (25)
• * MUZIEKKAART * (56)
• * NADPISI.KNOPPEN-OVERGANGEN * (170)
• * GREETING * (53)
• * TEKSTDUIKERS * (105)
• * Randframes * (57)
• * FRAME VOOR VIDEO ** (22)
• * KADER VOOR HANDICRAFT ** (7)
• * KUNSTWERK CULINAIR * (68)
• * MUZIEKKADER * (21)
• * KADER NIEUW JAAR * (3)
• * FRAME VAN Arnusha * (59)
• * FRAME VAN Beauti Flash * (14)
• * FRAME VAN Café de Paris * (20)
• * FRAMEWORKS from Infinity I * (41)
• * FRAME FROM ISKUSCHENIE * (7)
• * FRAME VAN Lamerna * (7)
• * FRAME VAN R-Oksana * (191)
• * KADER VAN Schamada * (18)
• * FRAME VAN Selesta L * (152)
• * FRAME VAN Vi-Natalka * (58)
• * KADER VAN GARANTIE PP * (21)
• * FRAME VAN Defne Gallery * (16)
• * KADER VAN INNUSSEN * (13)
• * KADER VAN LIDANEN * (75)
• * KADER VAN ANY-LOVE * (38)
• * FROM Crystal Si-Woman door * (6)
• * KADER VAN Lunar Light-Zakharinka * (22)
• * FRAME * (855)
• * FRAMEWORK.WORKING * (109)
• * SKRAP - SET * (13)
• * SMILE * (3)
• * COMBINATIE VAN BLOEMEN * (43)
• * SCHEMES van Astra4 * (95)
• * DIAGRAMDIAGRAMMEN * (760)
• * SCHEMA VAN SURRIR. * (13)
• * SCHEMA'S VAN Café de Paris * (9)
• * SCHEMA VAN Crystal Si (25)
• * SCHEMES door Infinity I * (82)
• * SCHEMES door R-Oksana * (244)
• * SCHEMA'S VAN VALNIKO77 * (185)
• * SCHEMA'S VAN Kikayon * (37)
• * SCHEMA'S van Mariella 32 * (198)
• * SCHEMA'S VAN SCHAMADY * (12)
• * LESSEN VAN L.GURYANOVA * (5)
• * LESSEN VAN LIEFDE K * (54)
• * FLASHSPELERS * (272)
• * ACHTERGROND * (381)
• * PHOTOSHOP * (56)
• * HOURS.CALENDARS * (15)
• NUTTIGE LINKS (379)
• * COMPUTER * (135)
• * BEHANGINGEN VOOR DE WERKTAFEL * (14)
• * GEWELDIGE MOGELIJKHEDEN VAN HET INTERNET * (73)
• FEESTDAGEN (193)
• * MAART 8 * (20)
• * VERJAARDAG * (58)
• GEHEIMEN VAN DE IDEALE EIGENAAR (647)
• * DRUIVEN * (2)
• * IN DE TUIN, IN DE STAD * (182)
• * HOROSCOPES * (67)
• * TWEE * (66)
• * VOOR JEZELF LOVING * (124)
• * VROUWELIJKE WIJSHEID. OVER HET LEVEN EN RELATIES * (13)
• * KAMERBLOEMEN * (7)
• * FASHION * (27)
• * MIJN CREATIES * (19)
• * NUTTIG ADVIES VAN HET HUISHOUDELIJK * (9)
• * TUINBLOEMEN * (14)
• NAAIEN (15)
• * TASSEN ** (3)
• SCHOOL (125)

-nieuws

-referenties

-muziek

-Altijd bij de hand

-Ik ben een fotograaf

BERG ALTAI

-Zoeken op dagboek

-vrienden

-Regelmatige lezers

-gemeenschap

-statistiek

Kenmerken van een dieet na een hartaanval en stenting

KENMERKEN VAN DIEET NA INFARCTIE EN STENTING

Myocardiaal infarct is een ernstige schending van het cardiovasculaire systeem. Na een aanval en een stentoperatie is een lange revalidatieperiode vereist. Op dit moment moeten patiënten maatregelen nemen om het herstel te versnellen en terugkerende hartaanvallen te voorkomen.

Een van de belangrijke factoren die bijdragen aan het herstel van het hart en de bloedvaten, is de correctie van de voeding.

Het medische dieet na een hartaanval en stenting is gebaseerd op het gebruik van nuttige producten en het weigeren van voedsel dat schadelijk is voor het lichaam. Laten we de aanbevelingen over de normalisatie van de voeding voor patiënten met een hartaanval gedetailleerd bekijken.

Basis van het dieet

Correctie van voeding voor vrouwen en mannen die een hartaanval hebben gehad, moet allereerst helpen de effecten van atherogene dyslipideproteïnemie verminderen. Daartoe hebben deskundigen een speciaal dieet ontwikkeld, dat gebaseerd is op het naleven van dergelijke regels:

1. Verminder de hoeveelheid voedsel dat vet bevat. Dit geldt met name voor producten waarin dierlijke vetten in hoge concentraties voorkomen - boter, kippeneieren, room en andere.
2. Voeg toe aan de dieetschotels die rijk zijn aan meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze stoffen verminderen de concentratie van lipiden in het bloed aanzienlijk, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en de belasting van het hart wordt verlicht. Producten in deze categorie zijn vis, gevogelte, ongeraffineerde plantaardige oliën (olijfolie, lijnzaad, zonnebloem).
3. Zorg voor de inname van vezels en complexe koolhydraten. Je kunt deze taak aan door een grote hoeveelheid fruit en groenten in een frisse en goed gekookte vorm te consumeren. Groenten worden aanbevolen om te stoven en te koken, knijp sappen en verse sappen van fruit.
4. Onthoud van het eten van voedsel dat rijk is aan cholesterol. Het gaat over mayonaise, margarine, boter.
5. Verminder de hoeveelheid verbruikt zout. Voor een volwassene die aan een hartaandoening lijdt, mag het dagtarief niet hoger zijn dan 5 gram.
6. Gebruik alleen plantaardige olie om te koken.
7. Weigeren van chocolade, cacao, koffie, sterke thee en verschillende kruiden, specerijen.

Krachtige functies

Een dieet na een hartinfarct en stenting moet worden gemaakt, rekening houdend met het feit dat het niveau van binnenkomende voedingsstoffen verhoogd is en schadelijk is - verminderd. Het hart en de bloedvaten zijn essentieel voor de goede werking van dergelijke sporenelementen, zoals:

• magnesium;
• kalium;
• B-vitamines;
• vitamine A;
• vitamine C;
• vitamine F;
• vitamine E.

In het dagmenu moet je zonder enige twijfel gerechten bevatten die de vermelde sporenelementen bevatten. Kalium en magnesium zijn de belangrijkste mineralen die constant moeten worden ingenomen. Kalium is betrokken bij de vorming van cellen en magnesium regelt het juiste ritme van hartcontracties. Deze elementen kunnen worden verkregen uit dergelijke producten: peterselie, zonnebloempitten, kabeljauw, amandelnoten.

De rol van B-vitamines in de activiteit van het hart en de bloedvaten is ook van onschatbare waarde. B1 is verantwoordelijk voor de regulatie van hartcontracties, B6 verbetert de bloedtoevoer naar het orgaan. Vitaminen C en P helpen de wanden van bloedvaten te versterken en voorkomen dat ze hun tonus verminderen. Vitamine F breekt verzadigde vetten af, waardoor het niveau leidt tot de vorming van sclerotische plaques in de aderen en slagaders. Vitamine A onderscheidt zich door zijn antioxiderende werking en vitamine E beschermt cellen tegen vrije radicalen.

Studies hebben aangetoond dat co-enzym Q10, een laag modulerend antioxidant, een positief effect heeft op de hartfunctie.

Bij het opstellen van een dieet is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de minimale hoeveelheid vetten, enkele eenvoudige koolhydraten en de noodzakelijke eiwitnorm aanwezig zijn in het geconsumeerde voedsel. Verrijk het dieet met meervoudig onverzadigde vetzuren en lipotrope stoffen.

Dieet na een hartaanval en stenting zorgt voor de naleving van de volgende dagelijkse vergoedingen:

• eiwit - tot 80 g;
• vetten - niet meer dan 70 g;
• koolhydraten - tot 400 g per dag;
• water en elke andere vloeistof - tot 1,5 liter.

Opgemerkt moet worden dat het belangrijk is om de dagelijkse hoeveelheid vloeistof strikt te beheersen. Er wordt aangenomen dat water constant door het lichaam wordt vereist en dat het dagelijks in grote hoeveelheden moet worden gedronken. Echter, in het geval van pathologieën van het cardiovasculaire systeem compliceert overtollig vocht in het lichaam de aandoening en verhoogt de belasting. Daarom wordt patiënten aangeraden om niet meer dan 1,2 - 1,5 liter water per dag te nemen, inclusief thee, soepen en andere vloeibare voedingsmiddelen.

Rekening houdend met de toegestane dagelijkse calorie-inname van voedsel geconsumeerd voor patiënten na een hartaanval, kwamen deskundigen tot een indicator van 2200-2300 Kcal. Het is raadzaam om ontbijt, lunch en diner op verschillende recepties af te breken. Dat wil zeggen, eet 6-7 keer per dag in kleine porties. 2-3 uur voor de nachtrust mogen geen voedsel en water worden gegeten, zodat het lichaam tijdens de slaap volledig kan rusten.

Handige en schadelijke producten

Toegestaan ​​om te gebruiken:

• vlees van pluimvee, mager rundvlees, konijnenvlees, wild;
• gebakken of gekookt vlees van witte vis;
• caloriearme zuivelproducten;
• roggebrood met zemelen, volkoren meelproducten.

De volgende producten zijn verboden:

• vet;
• kokosolie;
• verwerkte plantaardige oliën;
• vette zuivelproducten;
• vette vis, kaviaar, schaaldieren;
• peulvruchten, aardappelen in grote hoeveelheden, radijs;
• champignons;
• spinazie en zuring greens;
• fancy bakkerijproducten;
• snoep.

Correctie van het dieet is een belangrijk onderdeel van het revalidatiecomplex, dus u moet niet nalatig zijn in de voorbereiding van uw menu. Het coördineren van veranderingen in de voeding moet gebeuren bij uw arts, die alle basisvaardigheden van een dieet zal leren na een hartaanval en stenting.