Oorzaken van "vetbloed" en methoden voor de behandeling ervan

Door bloed te doneren voor elk laboratoriumonderzoek moet zorgvuldig worden voorbereid, omdat niet-naleving van voorlopige maatregelen niet-informatief materiaal kan worden verkregen. Een van die opties is de definitie van het zogenaamde 'vetbloed'. Vanwege deze toestand, worden verdere laboratoriummanipulaties met bloed niet uitgevoerd. De analyse wordt als niet-informatief beschouwd en de patiënt is verbaasd over een nieuw geïdentificeerd symptoom. Maar deze staat van bloed is niet altijd een reden voor paniek, maar eerder een stimulans om aandacht te schenken aan je levensstijl.

Wat is de essentie van zo'n staat van bloed?

Vet of chylusbloed wordt genoemd als het triglyceriden bevat in een concentratie die veel hoger is dan de toegestane hoeveelheid. In dit geval heeft het bloedplasma na scheiding met behulp van centrifugatie een tamelijk dikke consistentie en een witachtige kleur. Weinig laboratoria kunnen de laboratoriumdiagnostiek met dergelijk materiaal voortzetten.

Triglyceriden zijn neutrale lipideverbindingen die de basis vormen voor het voldoen aan de energiebehoeften van alle cellen. Ze komen het lichaam binnen met planten- en dierenvoeding. Hun absorptie treedt op als gevolg van de villi van de dunne darm, waarna ze het bloed binnendringen, waar ze in de vorm van chylomicronen in het weefsel worden getransporteerd.

De normale waarden van bloedtriglyceriden variëren, afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van de persoon. Volgens de WHO worden concentraties tot 1,17 mmol / l beschouwd als het gemiddelde normale niveau van bloedtriglyceriden. Het overschrijden van hun toegestane normen leidt tot een onbalans van de lipide balans van het lichaam. Deze aandoening wordt dyslipidemie of hyperlipidemie genoemd.

Oorzaken van Chyle Blood

In de meeste gevallen is de reden voor de detectie van vet bloed de verwaarlozing van de voorbereidingsregels voor het onderzoek:

• 1-2 dagen vóór de bloedafname moeten gefrituurde en vette voedingsmiddelen van het dieet worden uitgesloten;
• de dag voordat de analyse het gebruik van alcohol verbood;
• Bloedafname gebeurt strikt op een lege maag (de laatste voedselinname aan de vooravond moet ten minste 12 uur vóór het onderzoek zijn).

Het niet naleven van deze punten leidt tot een tijdelijke toename van triglyceriden, zelfs in het bloed van een gezond persoon. In dit geval stuurt de arts de patiënt om de analyse opnieuw te nemen. Als voedingsoorzaken worden uitgesloten, is hyperlipidemie een signaal van een overtreding van het vetmetabolisme en het metabolisme in het algemeen. De toestand vereist aanvullend onderzoek van de patiënt.

Wanneer systematisch chyle-bloed wordt geïdentificeerd, is het noodzakelijk om uit te zoeken waarom deze aandoening optreedt. Pathologische oorzaken kunnen zijn als volgt:

• obesitas;
• aandoeningen van de schildklier met zijn verminderde functie;
• diabetes mellitus;
• leverziekten (cirrose, virale hepatitis, alcoholschade);
• afwijkingen in het lymfestelsel;
• erfelijke vormen van hyperlipidemie met een overheersende toename in het niveau van triglyceriden;
• nierziekte, vooral in de aanwezigheid van nefrotisch syndroom of nierfalen.

Hyperlipidemie met een toename van neutraal vet in het bloed kan gepaard gaan met de volgende ziekten:

• cardiovasculair (atherosclerose, hypertensieve ziekte, alle soorten coronaire hartziekten);
• jicht;
• pancreatitis;
• overtreding van calciummetabolisme;
• neurogene anorexia;
• chronische stress;
• genetisch (glycogenose, chromosomale pathologie, acute intermitterende porfyrie);
• breuken van grote tubulaire botten.

In sommige gevallen draagt ​​het verschijnen van vet in het bloed bij aan het nemen van bepaalde medicijnen:

• glucocorticoïden;
• hormonale geneesmiddelen met een hoge dosis oestrogeen;
• diuretica;
• bèta-adrenoreceptorblokkers.

Behandeling van de kleverige staat van het bloed

Wat te doen bij detectie van hyperlipidemie, waarschuw een gekwalificeerde arts. De specialisatie van de te behandelen arts hangt af van de oorzaak van de pathologie (gastro-enteroloog, endocrinoloog, cardioloog).

Eerst moet je een levensstijlcorrectie doen. Dit omvat de naleving van een lipidenverlagend dieet en regelmatige matige lichaamsbeweging. In het complex kan de normalisatie van voeding en sport effectief omgaan met obesitas en verhoogde niveaus van vet in het bloedserum. Niet alleen zijn triglycerideniveaus verlaagd, maar ook totaal-cholesterol, lage en zeer lage dichtheid lipoproteïnen. Al deze stoffen zijn factoren in de ontwikkeling van atherosclerose.

Lipidenverlagende voeding

Het belangrijkste principe van dit dieet is om het gebruik van vette voedingsmiddelen rijk aan triglyceriden en cholesterol te beperken en de uitsluiting van eenvoudige koolhydraten.

Het voedsel wordt 5-6 keer per dag, in kleine porties, fractioneel genomen. Het heeft de voorkeur om dergelijke soorten warmtebehandeling van producten te gebruiken: koken in water of stomen, stoven, bakken. Uitgesloten stoven in olie, braden.

De beperking op het gebruik van calorieën is bedoeld voor personen met overgewicht en obesitas. Het dagtarief voor dergelijke mensen is maximaal 1200 kcal. Het is ook raadzaam om niet later dan 19.00 uur te dineren.

De lijst met aanbevolen, verboden en producten die moeten worden beperkt:

Plantaardige oliën, bij voorkeur koudgeperst in natuurlijke vorm:

olijf, maïs, zonnebloem

Het is belangrijk! In de chyle-toestand van het bloed is een verbeterd drinkregime noodzakelijk.

Het wordt aanbevolen om ongeveer 2 liter vocht per dag te gebruiken, maar alleen als er geen beperkingen zijn vanwege de bestaande pathologie van het hart en de nieren. Het is handig om water te drinken met citroensap.

Medicamenteuze behandeling "vet bloed"

Farmacologische correctie van hyperlipidemie wordt gemaakt in overeenstemming met de diagnose, die de oorzaak is van hoge niveaus van lipiden in het bloed. Om de concentratie van triglyceriden, lipoproteïnen en cholesterol in het bloed te verminderen, kunnen de volgende geneesmiddelen worden voorgeschreven:

• statines (atorvastatine, razuvastatine, simvastatine);
• ionenuitwisselingsharsen (Colestipol, Cholestyramine);
• Nicotinezuur, nicofuranose;
• fibraten (Benzafibrat, Clofibrat)
• probucol;
• ezetimibe;
• bereidingen op basis van omega-3-vetzuren.

Waarschuwing! Medicijncorrectie van verhoogde bloedlipiden kan alleen worden voorgeschreven door een arts.

Behandeling van de onderliggende ziekte, waarvan de manifestatie hyperlipidemie is, is ook verplicht.

Kruidengeneeskunde

Naast dieet- en medicamenteuze behandeling, kunt u kruidentherapie gebruiken om de concentratie van triglyceriden en cholesterol in het bloed te verminderen.

In de chyle-toestand van het bloed kan het volgende helpen:

• infusie van bladeren van moerasspirea;
• een infusie van krentenbladeren, frambozen;
• een infusie van cranberry fruit;
• tinctuur op basis van dille en knoflook;
• lijnzaadolie;
• kamille afkooksel;
• afkooksel van zoethout.

Het gebruik van alle populaire methoden moet altijd worden gecoördineerd met uw arts.

Gevolgen van verhoogde bloedlipiden

Hyperlipidemie is als symptoom onderdeel van het concept van metabool syndroom of het zogenaamde 'dodelijke kwartet'. Dit symptoomcomplex zorgt voor de aanwezigheid van nog drie nosologieën: obesitas, diabetes mellitus type 2, arteriële hypertensie.

Waarschuwing! Metabool syndroom veroorzaakt de dood van miljoenen mensen per jaar.

Er is een tendens om het aantal patiënten met deze pathologie te verhogen, en de gemiddelde leeftijd van patiënten wordt elk jaar minder. Dit feit houdt rechtstreeks verband met de levensstijl van moderne mensen: ongezond eten, lichamelijke inactiviteit, slechte gewoonten. De invloed van deze factoren verhoogt het risico op cardiovasculaire aandoeningen, zoals ischemische hartaandoeningen, atherosclerose en hypertensie, aanzienlijk. De dood vindt plaats als gevolg van fatale aritmie, progressief hartfalen, uitgebreid hartinfarct, beroerte.

Er is dus niets kritisch in het identificeren van chyle-bloed in laboratoriumdiagnostiek, wanneer de reden hiervoor een onjuiste voorbereiding voor de analyse is. Als alle regels worden gevolgd, betekent dit dat de patiënt moet worden onderzocht om de oorzaak van de pathologie te achterhalen.

Hilez

De term "bloed chiles" verwijst naar de categorie laboratoriumconcepten. Chilez zelf is geen ziekte, maar geeft alleen aan dat in het bloed van de patiënt, tijdens de biochemische analyse, bepaalde "onnodige" elementen werden gevonden. Visueel wordt dit serum dat op een bloedtest wordt genomen gedefinieerd als melk of, met andere woorden, chylous. In tegenstelling tot de normale wei, die transparant is en een gelige tint heeft, is chylische wei troebel en bevat melkverontreinigingen, en na de centrifugeringsprocedure wordt het geheel wit en lijkt het qua structuur op zure room. Het wordt als ongeschikt voor analyse beschouwd - de aanwezigheid van vetdeeltjes in het bloed zorgt niet voor nauwkeurige, hoogwaardige diagnostiek en een juiste beoordeling van de toestand van het lichaam van de patiënt, dus dit materiaal wordt eenvoudigweg afgewezen en de persoon wordt verzonden voor herbemonstering.

In de meeste gevallen is Chilez een symptoom dat verband houdt met verschillende ziekten, waardoor het mogelijk is om te beoordelen of de functie van organen en systemen is aangetast.

Oorzaken van bloedchains

Chyle is een aandoening die wordt gekenmerkt door een toename van het triglyceridengehalte in de bloedneutrale vetten (of bloedlipiden). Ze komen samen met het voedsel in het menselijke lichaam (bijvoorbeeld olie van plantaardige oorsprong), worden verteerd in vetzuren en glycerol in het verteringsproces, vervolgens opgenomen in de dunne darm en, via de bloedbaan getransporteerd, worden afgezet in het vetweefsel.

Triglyceriden (zoals cholesterol) zijn een van de belangrijkste vormen waarin vetten in het lichaam worden afgezet en fungeren als een potentiële bron van energie voor cellen en weefsels. Het grootste deel van triglyceriden zit in de vetweefsels, maar sommige zijn ook aanwezig in het bloed, waardoor we de spieren van de nodige energie kunnen voorzien. Na een maaltijd (ongeveer 15-30 minuten later) wordt een toename van het gehalte neutrale vetten waargenomen. Dit komt doordat na het eten het lichaam begint met het transformeren van energie, die het op dit moment niet nodig heeft, in vet. In de intervallen die de voedselinname scheiden, worden de triglyceriden verbrand, wat resulteert in het vrijkomen van de nodige energie voor het leven.

In de overgrote meerderheid van de gevallen, bloed chiles is een gevolg van de kenmerken van een individueel dieet.

Chiles, of beter gezegd, triglyceridemie van het secundaire type ontwikkelt zich als gevolg van diabetes mellitus, alcoholmisbruik, hypothyreoïdie, obesitas en ook als gevolg van nierfalen. Het uiterlijk van chyle wordt ook bevorderd door bepaalde medicijnen in te nemen, waaronder diuretica, oestrogeenbevattende geneesmiddelen, corticosteroïden, bètablokkers, enz.

Er zijn gevallen bekend waarin bepaalde metabole stoornissen van het neutrale vetmetabolisme veroorzaakt door genetische factoren de oorzaak van chines werden. Ze zijn vrij zeldzaam in de medische praktijk en worden gekenmerkt door een significante toename van het concentratieniveau van triglyceriden, tientallen keren hoger dan de bovengrenzen van de referentiewaarden.

Daarnaast zijn de oorzaken van chyle onder meer:

• Onjuiste voorbereiding op de aanstaande bloedafname. De hoofdregel voor het geven van bloed voor biochemische analyse is de weigering om vette voedingsmiddelen en alcoholische dranken de dag ervoor te eten. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat bloed uit een ader 's morgens op een lege maag wordt overgegeven;
• Pathologische metabole stoornissen, vergezeld van de ongecontroleerde spontane afgifte van triglyceriden;
• Sommige ziekten die de lever aantasten (bijvoorbeeld levercirrose, virale hepatitis, enz.).

Ook kan de oorzaak van chiles de aanwezigheid zijn van een groot aantal verschillende onzuiverheden in de lymfe van het bloed, als gevolg van een schending van de activiteit van het lymfatische systeem als geheel.

Chilipillen worden vaak opgemerkt bij patiënten met ziekten zoals:

• atherosclerose;
• Ischemische hartziekte;
• Myocardinfarct;
• hypertensie;
• polyartritis;
• Pancreatitis (zowel acuut als chronisch);
• Bloedstollingsstoornissen;
• Stoornissen van het lipidenmetabolisme;
• Anorexia neurotic type;
• Respiratory Distress Syndrome;
• spanning;
• Grote thalassemie;
• glycogeenstapelingsziekte;
• Syndroom van Down;
• Gestoorde glucosetolerantie, etc.

Methoden voor de behandeling van bloedchilfers

Behandeling van chilipepers hangt af van de redenen waarom het is veroorzaakt. Als de analyse niet bevredigend was vanwege de aanwezigheid in het bloed van te veel neutraal vet, wordt de patiënt eerst naar herbloed gestuurd. Tezelfdertijd is zorgvuldige naleving van alle aanbevelingen van hem vereist:

• Bloed wordt op een lege maag ingenomen (zelfs een licht ontbijt is niet toegestaan);
• Voordat de test wordt doorstaan, moet het bloed vrij zijn van verschillende extra onzuiverheden (vooral alcohol).

In gevallen waarin, wanneer opnieuw geanalyseerd, de chiles opnieuw worden gedetecteerd, wordt de patiënt naar de behandelende arts gestuurd voor consultatie en het verkrijgen van recepten met betrekking tot het elimineren van de manifestaties van chiles.

De belangrijkste vereiste voor chyle is om een ​​speciaal dieet te volgen, wat uitsluiting van het dieet betekent:

• Vetachtige gerechten;
• Gefrituurd voedsel;
• Meel producten;
• pickles;
• Kruidige kruiden;
• sauzen;
• Alle soorten alcohol.

Chileza toont overvloedig drinken. De keuze is beter om te pleiten voor gewoon drinkwater (puur of met toevoeging van citroensap) of mineraalwater zonder gas.

Dan kan de arts zijn toevlucht nemen tot de behandeling van chilis met medicatie. Medicijntherapie wordt in beide gevallen geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van de patiënt en de aanwezigheid van bijkomende ziekten. Het belangrijkste doel is om de kans op het ontwikkelen van complicaties te elimineren en de progressie van pathologie te voorkomen. In de regel worden medicijnen voorgeschreven om de leverfunctie te normaliseren en de metabolische processen in het lichaam te verbeteren.

Traditionele methoden voor de behandeling van chyle

Het is ook mogelijk om de manifestaties van chyle te elimineren door middel van traditionele geneeskunde.

In gevallen waarin reiniging van een lymfe uit onzuiverheid vereist is, heeft de op knoflook en venkel bereide tinctuur een goed effect.

Maar om de bloeddichtheid naast water met citroensap te verminderen, wordt aanbevolen:

• Afkooksel van frambozenbladeren;
• Infusie van moerasspirea;
• Bouillon van krentenbladeren;
• Cranberry-infusie;
• Tomaten eten;
• Het eten van tijm, gember, kaneel, curry, pepermunt, cayennepeper, oregano en andere specerijen die satsilate bevatten;
• Het eten van bessen (viburnum, veenbessen, duindoorn, enz.);
• Fruit (granaatappels, citrusvruchten, zwarte bessen);
• Lijnzaadolie;
• Rijstzemelen;
• Actieve kool;
• Citroenolie;
• Toevoegen van omega-3-vetten (walnoten, makreel, zalm, kabeljauw, visolie, enz.) Aan de voeding;
• Hirudotherapy.

Voor de zelfbehandeling van chilipepers is het noodzakelijk om uw arts te raadplegen.

Triglyceriden zijn verhoogd in bloed: wat betekent het (oorzaken op hoog niveau)

Nadat de resultaten van analyses aan de handen zijn ontvangen, zien mensen soms dat triglyceriden in het bloed worden opgewekt. Wat kan dit betekenen, wat zijn de redenen voor de hoge index en welke gevolgen zijn te verwachten?

Wat zijn triglyceriden? Dit is een soort vet, de belangrijkste energiebron van de lichaamscellen. Triglyceriden komen samen met voedsel het lichaam binnen en hun synthese vindt plaats in de weefsels en organen van het spijsverteringskanaal. Bij het diagnosticeren van hart- en vaatziekten is een bloedtest op triglyceriden een zeer belangrijke studie.

Wanneer is een hoog triglyceridenniveau gevaarlijk voor een patiënt?

De optimale indicator van triglyceriden in het bloed is van 150 tot 200 mg / dL. Volgens deskundigen betekent dit dat het vetgehalte in het bloed bij deze aantallen niet gevaarlijk is. Deze waarde bedreigt de ontwikkeling van pathologische veranderingen in het cardiovasculaire systeem niet.

Recent onderzoek van Amerikaanse wetenschappers in het Medisch Centrum in de staat Maryland ontkent echter deze beweringen. Volgens artsen uit Amerika, als triglyceriden worden verhoogd van 100 mg / dL, kan dit leiden tot de ontwikkeling van vasculaire atherosclerose en myocardiaal infarct.

Maar er is nog een ander gevaar van hoge triglyceriden in het bloed. In het menselijk lichaam zijn er twee soorten cholesterol: HDL en LDL. Om geen ingewikkelde medische verklaringen te gebruiken, kun je dit zeggen: "goed" cholesterol en "slecht" cholesterol. In het menselijk lichaam zijn beide van deze cholesterol altijd aanwezig.

Bij een gezond persoon is er een goede balans tussen deze cholesterolen (slecht - klein, goed - veel). Wat betekent dit voor de gezondheid van het lichaam en voor triglyceriden? Met de juiste cholesterolverhouding en met een vetindex van iets meer dan 200 mg / dl is de kans op het ontwikkelen van cardiovasculaire complicaties kleiner. Deze voorwaarde wordt helaas niet vaak toegepast.

Het is belangrijk! Met de leeftijd nemen de triglyceriden van de snelheidsindicator toe. Bij mannen en vrouwen is deze waarde anders.

Hieronder staat een tabel met het normale niveau van deze vetten.

De redenen voor het verhoogde niveau

Triglyceriden zijn vaak verhoogd in bloed, de oorzaken van dit fenomeen zijn anders:

1. De belangrijkste redenen zijn gezondheidsproblemen en ouderdom. Dit komt tot uiting in de bloedtest en de sprong van triglyceriden.
2. Verbetering van triglyceriden in het bloed leidt tot een verkeerde levensstijl. Dit suggereert dat het nodig is om je dieet te herzien (in extreme gevallen is het nodig om af te zien van overeten) en het gebruik van alcoholische dranken te elimineren.
3. Bij de analyse van een zwangere vrouw zijn de triglycerideniveaus meestal verhoogd. De toename van het aantal vetten is te wijten aan hormonale veranderingen in het lichaam. Plus, hoog cholesterol tijdens de zwangerschap is niet ongewoon.
4. De groei van triglyceriden in het bloed kan de inname van bepaalde geneesmiddelen veroorzaken (een analyse van vetten zal dit feit noodzakelijk weerspiegelen). Dit geldt vooral voor hormonale medicijnen. Als een vrouw die orale anticonceptiva gebruikt bijvoorbeeld een bloedtest heeft die te hoog is in het bloed, suggereert dit dat u onmiddellijk een specialist moet raadplegen die een vervangende stof voor zal schrijven.

Wat is het risico op hoge vetwaarden in het bloed?

Wat zijn de gevolgen voor het lichaam kan een hoog vetgehalte in het bloed hebben? Vosokie-triglyceriden wijzen op de aanwezigheid van verschillende ziekten bij de patiënt (dit zijn de belangrijkste redenen). Hier is een verre van complete lijst:

• type 2 diabetes;
• hypertensie;
• pancreatitis;
• hartinfarct;
• beroerte;
• hepatitis en cirrose van de lever;
• atherosclerose;
• ischemische hartziekte.

Hoe de hoeveelheid vet in het bloed te normaliseren

Allereerst moet de patiënt het gebruik van alcohol volledig verlaten (als een dergelijk probleem aanwezig is). Het dieet zou volledig moeten worden herzien, dan zullen de triglyceriden normaal zijn, de redenen liggen altijd aan de oppervlakte, zoals de analyse zal aantonen.

Teveel eten moet niet toegestaan ​​zijn op het moment van eten en de voorkeur moet worden gegeven aan voedingsmiddelen met een laag vetgehalte. Een goed voorbeeld is zeevruchten.

Let op! Talrijke studies hebben aangetoond dat een dieet op basis van zeevruchten de meest indrukwekkende resultaten oplevert. Een bloedonderzoek toont aan dat triglyceriden tijdens een dergelijk dieet enigszins zijn verminderd.

Het wordt echter aanbevolen om voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan triglyceriden te vermijden. Het is:

1. over meelproducten;
2. over drankjes met kunstmatige zoetstoffen;
3. over suiker;
4. over alcohol;
5. over vlees en vet voedsel.

Als de situatie gecompliceerd is (dit zal de analyse laten zien) en dieet alleen niet effectief is, is het noodzakelijk om medicijnen te starten. Tegenwoordig zijn er verschillende medicijnen die met succes kunnen omgaan met hoge niveaus van triglyceriden in het bloed.

• Fibraten zijn organische natuurlijke verbindingen die de productiviteit van vetten door de lever remmen.
• Nicotinezuur. De actie is gericht in dezelfde richting als de actie van de vorige middelen. Maar daarnaast stimuleert nicotinezuur "goede" cholesterol.
• Statines, cholesterol pillen, vernietigen triglyceriden door het onderdrukken van "slechte" cholesterol. Kortom, ze zorgen voor de juiste balans in het lichaam van alle soorten cholesterol.

Natuurlijk moet je altijd onthouden over de preventie van overtollig vet in het bloed, waarvan de oorzaken kunnen liggen in de verkeerde voeding en alcohol. Alleen door uw levensstijl drastisch te veranderen, kunt u uzelf beschermen tegen ernstige gezondheidsproblemen.

Hart- en vaatziekten

Vaak, na het ontvangen van een bloedtest van het laboratorium, kunt u de mysterieuze en angstaanjagende inscriptie "chyles" of "chiles serum" zien. Deze term wordt voornamelijk gebruikt door artsen in het laboratorium en het betekent dat er een grote hoeveelheid vet in het bloed zit, wat normaal niet zou moeten zijn. De analyse van dergelijk bloed is vaak niet mogelijk, omdat tijdens de scheiding van zijn bloed in componenten, het bloed verandert in een romige massa.

Beoefenaars vervangen de term chylous blood door het concept van hyperlipidemie (verhoogde bloedlipiden). De belangrijkste lipide waaraan men aandacht besteedt is cholesterol. Vooral vaak worden cardiologen en neurologen hiermee geconfronteerd. Het is geen geheim dat verhoogde cholesterol leidt tot de ontwikkeling van atherosclerose. En bij patiënten met deze ziekte, een verhoogd risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten en beroertes.

Waarom wordt bloed vettig

In de eerste plaats van de oorzaken van chyle bloed is de onjuiste aflevering van de analyse. Iedereen weet dat bloed op een lege maag moet worden gegeven, en de dag ervoor wordt afgeraden vet voedsel en alcohol te gebruiken. Na het eten is er een tijdelijke toename in het aantal vetten en glucose in het bloed en na het drinken van alcohol nemen de leverenzymen toe. De duur van de periode waarin het bloed vettig zal zijn, wordt bepaald door de individuele eigenschappen van het lichaam en de kwaliteit van het voedsel dat wordt gegeten.

Een andere oorzaak van chyle-bloed is een metabole stoornis. Vaak hebben alle familieleden een verhoogd cholesterol. Dit is niet alleen te wijten aan de eigenaardigheden van voeding, maar ook aan de erfelijke factor (erfelijke hypercholesterolemie).

Sommige leverziekten kunnen ook vettig bloed veroorzaken. Dit proces wordt verergerd tegen de achtergrond van onjuiste voeding.

Hoe om te gaan met chylea bloed

Als de analyse Chilez heeft geschreven, weiger dan om ten minste 12 uur te eten voordat bloed wordt gedoneerd.

Aan de vooravond geen fouten in het dieet toestaan. Als bij de heranalyse opnieuw vetzuur wordt aangetroffen, is het geen tijdelijke verhoging van het cholesterolgehalte, maar permanent.

Deze toestand is erg gevaarlijk omdat cholesterol, net als afval, bloedvaten verstopt en de normale bloedtoevoer naar organen en weefsels verstoort. Verhoogde cholesterol is een risicofactor voor veel ernstige ziekten.

Er zijn verschillende manieren om cholesterol te verlagen.

• Het op dieet zijn,
• Gebruik van populaire methoden
• Medicijnen.

1. Observeer het dieet.

De lijst met producten, waarvan het gebruik moet worden geminimaliseerd, is niet zo geweldig:

• Vet vlees;
• snoep;
• eieren;
• Vetmelk en boter;
• Alcohol.

Wat kunt u in onbeperkte hoeveelheden eten:

Men moet niet vergeten dat de dagelijkse consumptie van vis niet alleen leidt tot een daling van het niveau van schadelijk cholesterol, maar ook tot een verhoging van het gehalte aan heilzaam cholesterol, wat een zeer gunstig effect heeft op de toestand van de bloedvaten.

2. Populaire methoden om vetrijk bloed te bestrijden.

De meest voorkomende volksmethoden voor het verlagen van cholesterol in het bloed zijn onder andere:

• lijnzaad en olijfolie,
• gerst en rijstzemelen,
• onkruid citroenolie
• actieve kool
• knoflook.

Hier is een van de recepten om vetbloed te bestrijden: 100 g dillezaden, 200 g lindehoning, 2 eetlepels valeriaanwortel worden gemengd en in een thermoskan geplaatst met 2 liter water. Sta er binnen 24 uur op aan. Neem 1 eetlepel een half uur vóór de maaltijd.

3. Medicinale preparaten voor het verlagen van cholesterol.

De belangrijkste toepassingen van hypolipidemische geneesmiddelen (gericht op het verlagen van het cholesterolgehalte) zijn:

• Vermindering van de absorptie van cholesterol uit het maagdarmkanaal;
• Vermindering van cholesterolsynthese door de cellen van het lichaam;
• Verhoogde eliminatie van cholesterol;
• Antioxidant drugs;
• Het gebruik van hormoontherapie bij vrouwen in de menopauze.

De stoffen die de opname van cholesterol uit de darmen vertragen, zijn onder meer Ezetrol. Het werkt selectief in op de cholesteroltransporteur van de darmen naar het bloed, waardoor de absorptie wordt verstoord.

Wijdverspreide statines (simvastatine, atorvastatine) schenden de initiële fase van cholesterolsynthese in de lever. Deze klasse medicijnen is het meest effectief en kan het cholesterolgehalte tot 40% verlagen.

Populair nicotinezuur heeft een anti-atherosclerotisch effect alleen in grote doses (1,5-3 g per dag). Het vermindert de vorming van vetzuren en lipoproteïnen met lage dichtheid (schadelijke cholesterol).

Om de uitscheiding van cholesterol uit het lichaam te verhogen, worden sequestreermiddelen van galzuren gebruikt. De beroemdste vertegenwoordiger van deze klasse is Kolestiramine, een anionische hars. Het bindt galzuren in de darm en verstoort zo hun opname. Tegelijkertijd worden in de lever meer galzuren gevormd uit cholesterol en neemt het gehalte ervan in het bloed af.

Fibraten versnellen ook het cholesterolmetabolisme en verminderen de concentratie ervan in het bloed.

Antioxidanten hebben geen directe invloed op de hoeveelheid cholesterol in het bloed, maar ze voorkomen de oxidatie van vetten en voorkomen de afzetting van cholesterol in de wanden van bloedvaten

Ondanks de diversiteit aan medicijnen, zijn statines de meest effectieve klasse. Hun gecombineerd gebruik met fibraten vermindert het cholesterolgehalte in het bloed met 50%.

Chyle-bloed of gewoon vettig vanwege het hoge gehalte aan lipiden in het plasma. Dergelijk bloed bemoeilijkt niet alleen de laboratoriumdiagnostiek, maar is ook gevaarlijk voor de mens. Grote hoeveelheden cholesterol verstoppen letterlijk de bloedvaten en interfereren met de normale bloedtoevoer naar de belangrijkste organen en weefsels. De zich tegen deze achtergrond ontwikkelende atherosclerose leidt tot de ontwikkeling van hartaanvallen, beroertes en gangreen.

In de analyse van bloed hylez hebben ontvangen, is het noodzakelijk om te begrijpen, deze tijdelijke toename van vetten of permanent. Om dit te doen, moet u de analyse opnieuw uitvoeren volgens alle regels (eet niet 12 uur voordat u bloed doneert en volg de dag ervoor het dieet). Als bij de heranalyse chyle bloed ook wordt gedetecteerd, dan is cholesterol constant verhoogd. Deze voorwaarde vereist tussenkomst van de arts. Behandeling van verhoogd cholesterol is complex en wordt voorgeschreven door een huisarts of cardioloog. Gebruik voor de preventie van vet bloed een speciaal dieet en traditionele methoden.

Waarom wordt bloed troebel of wat is chyle?

De term bloedchiles is geen ziekte, maar een tijdelijke aandoening waarbij een verhoogde hoeveelheid triglyceriden in het bloed wordt aangetroffen.

De laatste in de bloedtest zou dat niet moeten zijn. Chyle-bloed wordt bij alle mensen aangetroffen, ongeacht leeftijd, geslacht en beroep.

Triglyceriden: wat is het?

Triglyceriden zijn derivaten van 3-atomige alcoholglycerol en hogere vetzuren. Ze zijn componenten van plantaardige oliën. Triglyceriden, evenals cholesterol, zijn energiegeneratoren voor de vitale activiteit van cellen.

Eenmaal in het lichaam met voedsel krijgen triglyceriden nieuwe vormen: ze worden glycerol en vetzuren. In een getransformeerde vorm worden ze geabsorbeerd door het slijmvlies van de dunne darm en getransporteerd naar de organen.

Het niveau van triglyceriden in het bloed varieert constant gedurende de dag. Hun aantal neemt meerdere malen toe na een half uur na een maaltijd - dit zijn zwakke chiles. Triglyceriden keren pas na 10 uur terug naar de oorspronkelijke hoeveelheid.

Triglyceriden en vetzuren

Bloedplasma is normaal en met chyle

Plasma is een vloeibaar bestanddeel van bloed. Het bevat gevormde elementen. De kleur van het plasma is geel, het is transparant van uiterlijk. De kleur van chyle serum kan niet worden bepaald - het is troebel, witte onzuiverheden zijn aanwezig.

Waarom is het bloed troebel of gemeen - "dik"?

Troebelheid door een teveel aan triglyceriden in het bloed. Na centrifugatie wordt dergelijk bloed wit en buitengewoon dik, met het uiterlijk lijkt het op zure room.

Chyle-serum maakt het niet mogelijk om bloedbestanddelen ervan te isoleren. Daarom is het niet geschikt voor onderzoek. Het is niet geschikt voor transfusie.

Waarom gebeuren er bloedschandalen?

Oorzaken van bloedchepselen zijn voornamelijk geworteld in onjuiste voorbereiding voor bloedafname. Het gebruik van zwaar voedsel of alcohol aan de vooravond van de analyse draagt ​​bij aan de verschijning van "vet" bloed. Het is voedsel dat een sprong in het niveau van neutrale vetten in het bloed opwekt.

Chyle-serum wordt ook gevormd als gevolg van metabole problemen. Chyle wordt gedefinieerd bij diabetes mellitus, hypothyreoïdie.

Vet in bloedtesten wordt gedetecteerd wanneer:

• Ziekten van de niertoestellen (nierfalen, nefrose);
• Leverpathologieën (cirrose, virale schade);
• Aandoeningen van vetmetabolisme van erfelijke aard;
• Storingen in het lymfestelsel.

Als er een genetische factor is, spreken ze van een uitgesproken chyle, wanneer het niveau van triglyceriden in het bloed enkele tientallen keren wordt overschreden.

Een aantal van dergelijke ziekten kan bijdragen aan bloedchiles:

• Pancreatitis (kroniek en acute vorm);
• Syndroom van Down;
• jicht;
• atherosclerose;
• Anorexia (neurotisch type);
• Angina pectoris;
• Acute porfyrie;
• hemofilie;
• Vasculaire trombose;
• Hypercalciëmie van onverklaarde afkomst;
• Myocardinfarct.

Hoe manifesteren zich bloedchampies?

Chiles kan worden vergezeld door een kliniek die vergelijkbaar is met obesitas, leverproblemen.

De patiënt heeft:

• slaperigheid;
• Toegenomen zweten;
• zwelling;
• zwakte;
• Pijn in de wervelkolom en gewrichten;
• Constipatie.

Vaker merken mensen die zijn gediagnosticeerd met chilipepertjes geen veranderingen in hun gezondheidstoestand.

Heb ik een behandeling nodig voor bloedspiegels?

Zoals met elke afwijking van de norm, heeft Chilezu een gekwalificeerde medische evaluatie nodig. Behandeling wordt voorgeschreven na het identificeren van de oorzaken die hebben bijgedragen aan de vorming van chyle bloed.

Met deze aandoening schrijven artsen:

• drugs;
• Speciaal dieet;
• Folk remedies.

Geneesmiddelen worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd. Geneesmiddelen worden gebruikt, waarvan het doel de normalisatie en verbetering van de leveractiviteit en metabolische processen is.

Behandeling van het Chyles-dieet

Chili dieet is het eerste wat patiënten nodig hebben met dit testresultaat. Het zou de viscositeit van het bloed moeten verlagen en de bloedsomloop moeten verbeteren. De lijst met producten die in uw dieet moeten worden opgenomen en waarvan u de faling moet weigeren, staat in de tabel.

Onder het verbod blijft het gebruik van hete kruiden: rode peper, wasabi, gember, tabasco, mosterd.

Om te koken, kunt u minder "hete" kruiden gebruiken:

Om het bloed minder dik te maken, wordt aanbevolen om meer vocht te gebruiken. Het kan mineraalwater zijn zonder gas of gewoon water, waaraan citroensap in een kleine hoeveelheid wordt toegevoegd.

Het is toegestaan ​​om natuurlijke sappen te drinken op basis van fruit en groenten, groene thee, compotes.

Traditionele geneeskunde "werkt" met bloed chiles?

Recepten van traditionele geneeskunde helpen vaak met verhoogde bloedviscositeit, wat kenmerkend is voor chyle.

Voor dit doel worden afkooksels en tincturen van dergelijke planten en bessen het vaakst gebruikt:

Eenvoudige en betaalbare recepten voor bloedchampagnes:

1. Bouillon van bessenbladeren. Naast de bladeren van bessen (5-10 stuks) heb je honing (1 theelepel), munt (5 takjes), water (1 l) nodig. Plantaardige ingrediënten worden goed gewassen onder stromend water en in een thermoskan of ketel geplaatst. Groen goot kokend water. De bouillon wordt gedurende 2 uur gebrouwen, dan kun je er honing aan toevoegen.
2. Infusie van knoflook en dille. Gepelde knoflook (1 kruidnagel), dille (1 bos) wordt in een pot van 0,5 liter gedaan en gevuld met wodka (0,5 l). Giet de vloeistof gedurende 4 dagen op een donkere koele plaats. Inhoud wordt zorgvuldig gefilterd. De infusie is klaar om te eten.

Tips voor degenen die bloed geven

Een bloedtest zal betrouwbaar zijn als vóór de studie om zich aan verschillende regels te houden:

• Je kunt niet eten (zelfs een licht ontbijt is verboden);
• Het is verboden om alcoholische dranken te kopen en te nemen;
• Neem medicijnen (anticonceptiepillen, diuretica).

Als hilez voor het eerst werd gedetecteerd tijdens bloeddonatie, kan worden aangenomen dat niet-naleving van het dieet heeft bijgedragen aan het uiterlijk. Daarom wordt aanbevolen om, ter verkrijging van de juiste procedure, voor het behalen van de juiste resultaten in het onderzoek aan alle voorschriften van de arts te voldoen. Als opnieuw doneren van bloed ook chiles onthult, moet je hulp van een therapeut vragen om de oorzaken te achterhalen en het probleem op te lossen.

Wat is Chynez-bloed en hoe het te voorkomen

Waarom wordt bloed vettig

In de eerste plaats van de oorzaken van chyle bloed is de onjuiste aflevering van de analyse. Iedereen weet dat bloed op een lege maag moet worden gegeven, en de dag ervoor wordt afgeraden vet voedsel en alcohol te gebruiken.

Na het eten is er een tijdelijke toename in het aantal vetten en glucose in het bloed en na het drinken van alcohol nemen de leverenzymen toe.

De duur van de periode waarin het bloed vettig zal zijn, wordt bepaald door de individuele eigenschappen van het lichaam en de kwaliteit van het voedsel dat wordt gegeten.

Een andere oorzaak van chyle-bloed is een metabole stoornis. Vaak hebben alle familieleden een verhoogd cholesterol.

Dit is niet alleen te wijten aan de eigenaardigheden van voeding, maar ook aan de erfelijke factor (erfelijke hypercholesterolemie).

Sommige leverziekten kunnen ook vettig bloed veroorzaken. Dit proces wordt verergerd tegen de achtergrond van onjuiste voeding.

redenen

Soms zijn bloedkloven geen symptoom van pathologie. Dit resultaat kan bijvoorbeeld worden verkregen door de regels voor bloeddonatie te schenden. Om betrouwbare gegevens te zijn, moet u:

• geen voedsel te eten dat vetten en alcohol bevat, de dag voordat de test wordt gedaan - in het eerste geval neemt het niveau van lipiden en suiker toe in het bloed, in de tweede - van leverenzymen;
• Eet niet 10-12 uur voordat een bloedmonster is afgenomen.

In andere gevallen kan de aanwezigheid van triglyceriden in het bloed te wijten zijn aan:

• overgeërfde metabole stoornissen, inclusief lipidemetabolisme;
• stofwisselingsziekten: diabetes, obesitas, anorexia;
• ziekten van het spijsverteringsstelsel: virale hepatitis, cirrose, chronische en acute pancreatitis;
• hart- en vaatziekten: hypertensie, atherosclerose, myocardiaal infarct, angina pectoris;
• bloedingsstoornissen;
• pathologieën van het bewegingsapparaat: jicht, polyartritis, artritis;
• levensstijl: ondervoeding, alcoholisme, stress;
• verstoring van het lymfestelsel;
• respiratory distress syndrome;
• nierfalen;
• hypothyreoïdie;
• hypercalciëmie;
• Syndroom van Down;
• het nemen van bepaalde medicijnen, zoals hormonen, diuretica, bètablokkers.

Een verminderde hoeveelheid plasma en een toename in de hoeveelheid rode bloedcellen leidt tot viscositeit van het bloed. Waarom gebeurt dit?

Factoren die de bloeddichtheid beïnvloeden:

· Verlies van grote hoeveelheden vocht door het lichaam (herhaaldelijk braken, diarree)

· Pathologische schade aan de wanden van bloedvaten (atherosclerose, vasculitis, gebrek aan vitamines)

· Leverfalen leidt tot verminderde enzymproductie (levercirrose, hepatitis)

Bloed cholesterol

Bloed is een buitengewoon complex weefsel van het menselijk lichaam, dat naast de componenten ervan (erytrocyten, leukocyten, bloedplaatjes, enz.) Ook verschillende anorganische en organische verbindingen (zuurstof, ijzer, cholesterol en vele andere) bevat. Een dergelijke uiteenlopende samenstelling van bloed is noodzakelijk voor een normaal metabolisme, dat de vitale activiteit van het lichaam verzekert.

Van de stoffen die zich in het bloed bevinden, speelt cholesterol in het bloed een van de belangrijkste rollen, omdat deze stof aan de ene kant deelneemt aan veel belangrijke fysiologische processen en aan de andere kant een overmaat aan totaal cholesterol of sommige van zijn variëteiten, breuken genoemd, een aanzienlijk negatief effect kunnen hebben. over veel aspecten van gezondheid.

De rol van cholesterol in het lichaam

Vanuit een chemisch oogpunt, cholesterol (C.₂₇H₄₆O) is een vetalcohol. Het is absoluut noodzakelijk dat het lichaam met succes meerdere functies tegelijkertijd uitvoert:

• vorming van voldoende sterke celmembranen
• productie van verschillende hormonen (voornamelijk geslachtshormonen)
• normale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem
• synthese van vitamine D
• synthese van galzuren die een belangrijke rol spelen bij de vertering van voedsel

Cholesterol is onoplosbaar in water, dat de basis vormt van het bloed en daarom worden cholesterolcomplexverbindingen met speciale transportereiwitten gebruikt om het aan lichaamsweefsels af te leveren.

4/5 van het totale cholesterol in het lichaam (en deze stof zit niet alleen in het bloed, maar ook in veel andere vloeistoffen en weefsels), wordt geproduceerd door het lichaam zelf en 1/5 wordt geleverd met voedsel.

In verband met een dergelijke belangrijke rol van cholesterol, heeft een bloedtest waarmee u zowel de concentratie van totaal cholesterol in het plasma als het niveau van de individuele variëteiten (fracties) kunt bepalen, een grote informatieve waarde voor de arts bij de diagnose van verschillende ziekten.

Om betrouwbare gegevens voor een dergelijke analyse te verkrijgen, moet de patiënt zich er op een bepaalde manier op voorbereiden - anders zullen de resultaten óf beduidend worden vertekend, óf de analyse zal helemaal onmogelijk worden...

"Vet bloed"

In sommige gevallen, na ontvangst van de resultaten van de analyse, hoort u de angstaanjagende zin van de medewerker van het medische laboratorium: "De analyse kon niet worden uitgevoerd: uw bloed is te dik...". Tegelijkertijd bevat het formulier een nog minder duidelijke zinsnede "chylous serum" of "chylosis" - en in de regel ontbreken indicatoren van indicatoren.

Het mysterieuze record van Chileza mag echter geen reden voor wanhoop zijn. In de meeste gevallen duidt dit erop dat er te veel triglyceriden in het bloed waren tijdens de studie van het monster, waardoor het onmogelijk was om het te scheiden in fracties met behulp van centrifugatie.

Triglyceriden samen met cholesterol zijn een van de vormen van bestaan ​​van vetten in het menselijk lichaam - ze hebben ze nodig om de kracht van celmembranen te vergroten, en om energiereserves te creëren in de vorm van vetafzettingen.

De concentratie van triglyceriden in het bloed kan overdag sterk fluctueren - het nemen van zelfs een kleine hoeveelheid voedsel leidt bijvoorbeeld tot een sterke sprong in deze indicator, en een verhoogd niveau van triglyceriden na het eten van een boterham kan meer dan een halve dag duren.

Aldus verbergt de sombere term "vetbloed" in veel gevallen het resultaat van een elementaire niet-naleving van de bereidingsregels voor het testen van cholesterol.

Er moet echter worden opgemerkt dat Chilez kan worden waargenomen, zelfs in vrij ernstige aandoeningen die verband houden met bepaalde ziekten. In dergelijke gevallen "rolt het niveau van triglyceriden" om en met de juiste voorbereiding voor bloeddonatie. Deze ziekten omvatten:

• zwaarlijvigheid
• diabetes mellitus
• sommige schildklierafwijkingen

Vaak kan de oorzaak van "vet bloed" ook zijn:

• chronische nierziekte (vooral nierfalen)
• leverziekten (chronische vormen van virale hepatitis, cirrose van dit orgaan)
• vasculaire en hartaandoeningen (cerebrale trombose, atherosclerose, hypertensie)
• gewrichtsaandoeningen (artritis, polyartritis, jicht)
• pancreasziekten (vooral acute en chronische pancreatitis)
• chronische stress

Ten slotte wordt in zeer zeldzame gevallen een hoog niveau van triglyceriden ("vetrijk bloed") waargenomen met stoornissen in het vetmetabolisme geassocieerd met erfelijkheid. Gewoonlijk wordt dit fenomeen waargenomen bij leden van één familie en kan van generatie op generatie worden doorgegeven.

Bloed om cholesterol te bereiden

Over hoe u zich goed kunt voorbereiden op de donatie van bloed voor cholesterol en zijn fracties, moet u vooraf overleggen met uw arts of met het personeel van een van de onafhankelijke laboratoria.

Om de meest betrouwbare resultaten van de bloedtest voor cholesterol te verkrijgen, moet bloed 's ochtends worden gedoneerd uit een ader op een lege maag. In dit geval moet de duur van onthouding van eten minstens 8 uur zijn. Het wordt ook aanbevolen om 2-3 dagen voordat je de test doet af te zien van het eten van te vet voedsel.

Bloed cholesterol

Bloedcholesterolwaarden worden gemeten in millimol per liter bloed. In de vorm met de resultaten van de analyse nadat de getallen de verlaging mmol / l hebben gezet. Verschillende methoden worden gebruikt om de concentratie van cholesterol en zijn fracties te meten - zowel directe als indirecte biochemische, evenals meer complexe enzymatische methoden, die het gebruik van verschillende reagentia (catalase, cholesterolesterase, peroxidase) omvatten. Momenteel worden enzymatische analysemethoden in de meeste laboratoria gebruikt.

Er zijn zelfs nauwkeurigere (en dus duurdere) methoden voor het bepalen van het cholesterolgehalte in het bloed met behulp van vloeistof- en gas-vloeistofchromatografie.

Bloed cholesterol normaal

Er is geen enkele indicator voor het totale cholesterol voor alle mensen, zoals bijvoorbeeld het geval is met bloeddruk, polsfrequentie of gezichtsscherpte. Het prestatieverschil is te wijten aan metabole eigenaardigheden bij kinderen en volwassenen, evenals aan het geslacht van de patiënt.

• Voor pasgeborenen worden cholesterolwaarden van 1,37-3,5 mmol / l als normaal beschouwd.
• voor kinderen van het eerste levensjaar is de normale waarde 1,81-4,53 mmol / l
• in de kindertijd (1 jaar - 12 jaar) is het 3,11 - 5,18 mmol / l
• in de adolescentie (13-17 jaar oud) - 3.11-5.44 mmol / l
• bij volwassenen is het normale bereik veel groter en varieert van 3,63 tot 6,2 mmol / l

Bloedcholesterol is de norm voor vrouwen

Het niveau van cholesterol in het bloed is de norm voor vrouwen in de reproductieve leeftijd hetzelfde als voor mannen van dezelfde leeftijd. Bij vrouwen, vóór het begin van de menopauze, moeten de indicatoren voor het totale cholesterol stabiel zijn - pas na het begin van de menopauze wordt hun toename waargenomen. Dit komt voornamelijk door specifieke veranderingen in de hormonale niveaus van het schone geslacht.

MED24INfO

Weaver Deborah (red.), Home Doctor. Medische huismiddeltjes. Councils of American Doctors, 2006

Triglyceridemanieren om bloedvet te verminderen

Triglyceriden samen met cholesterol zijn de belangrijkste bronnen van vet dat in ons bloed circuleert. Ze zijn allemaal nodig: cholesterol - om sterke cellen, triglyceriden te bouwen - voor energie. Maar wanneer hun inhoud voor een lange tijd hoog blijft, doet zich een probleem voor.
Bij hoog cholesterol is het probleem dat het de slagaders verstopt. De essentie van het probleem met triglyceriden is nog niet duidelijk. "Om heel precies te zijn, kunnen we zeggen dat triglyceriden zelf geen grote rol spelen bij de ontwikkeling van hartziekten," zei Dr. John Larosa, directeur van de Lipid Research Clinic aan de Medical School van de George Washington University. "Maar", vervolgt hij, "in de praktijk worden hoge niveaus van triglyceriden vaak gecombineerd met lage niveaus van cholesterol met een hoge dichtheid, dat wil zeggen" goede cholesterol ", en dit geeft aan dat deeltjes vet in de bloedbaan terechtkomen, wat vaatziekte veroorzaakt. Daarom moeten hoge triglycerideniveaus worden gezien als een gevaarsein. "
Het normale niveau van triglyceriden kan van 0,15 tot 2,3 mmol / l zijn - vrij grote fluctuaties. Over het algemeen worden niveaus van 2,3 tot 4,6 mmol / l als hoog beschouwd. Het beste is om je triglyceriden onder de 1,15 mmol / L te houden. Houd er rekening mee dat triglycerideniveaus op dezelfde manier kunnen worden gecontroleerd als het cholesterolgehalte. Het verbeteren van het ene betekent het verbeteren van het andere.
Verminder vetten. "De beste manier om triglyceriden te verminderen, is door op dieet te gaan", zegt dr. Robert Di Bianco van de universiteit van Georgetown.

Zijn aanbeveling voor het verminderen van triglyceriden is om het vet in het dieet te beperken, zodat ze 30% en zelfs 20% van de totale calorieën per dag vormen, en verzadigde vetten - minder dan 10%.
Handel geleidelijk. Een van de manieren om het vetgehalte in het dieet tot onder de 20% te verminderen, is een geleidelijk proces. Verlaag bijvoorbeeld de vetinname in een maand tot 30% van de calorieën (het moderne Amerikaanse niveau is ongeveer 40%). Ga dan weer naar de dokter om te zien of uw triglycerideniveaus zijn gedaald. Zo ja, blijf op dit dieet. Zo niet, verminder de vetinname dan de volgende maand tot 25% en kijk wat er gebeurt.

Als je op dit niveau geen verbetering hebt, verminder je de vetinname opnieuw tot 20% en blijf je er 2 maanden bij. Dit vetniveau zorgt er echt voor dat je half

Een groot deel van je calorieën uit een complex van koolhydraten, en dit zou positieve resultaten moeten opleveren.
Maak een koolhydraatcomplex. Die groepen van de bevolking waarvan het dieet veel complexe koolhydraten bevat, hebben geen problemen met triglyceriden. "Vervang, waar mogelijk, vetten met complexe koolhydraten", adviseert Sonya Connor. - Maar pas op voor het opnieuw toevoegen van vetten volgens de traditionele kookmethoden. De recepten die de meeste mensen gebruiken om complexe koolhydraten te maken zoals paté, rijst, bonen en andere granen, vereisen veel vet. "
Daarom moet je recepten zoeken voor salades, pasta zonder saus, gebakken aardappelen en andere voedingsmiddelen met veel koolhydraten en weinig vet.
Snoepjes elimineren. "Eenvoudige koolhydraten - snoep, suiker en andere zoetigheden - zijn de belangrijkste boosdoeners voor hoge triglycerideniveaus", zegt Dr. Di Bianco. Hij beveelt het vergeten van snoepjes aan.
Afvallen. "Het is erg belangrijk om af te vallen", adviseert Dr. Di Bianco. - Hoeveel u moet verliezen hangt af van wat uw ideale gewicht zou moeten zijn, maar om veranderingen in de triglycerideniveaus te veroorzaken, hoeft u niet al het overtollige gewicht kwijt te raken.
Bij mensen met een gewicht dat 20-30% hoger is dan het ideaal, verlaagt een verlies van slechts 5 kg het triglyceridenniveau. Hoewel u niet hoeft te streven naar afvallen op uw ideale gewicht om triglyceriden te verminderen, moet u proberen om uw gewicht op niet meer dan

1. 10% boven het ideaal ", zegt Dr. Di Bianco.

Verbrand triglyceriden. "Het niveau van triglyceriden wordt verminderd door beweging", zegt Dr. Larosa, "hoewel het moeilijk is om te zeggen of dit het resultaat is van gewichtsverlies of een verbetering van het metabolisme, en misschien beide."
Onzekerheid over de oorzaak van het verlagen van triglyceriden door lichaamsbeweging komt van onderzoeken waaruit blijkt dat intensieve training van 1 uur 3 keer per week kan bijdragen tot het verminderen van triglyceriden, zelfs als het lichaamsgewicht niet verandert.
Maar hoe deze resultaten ook worden behaald, oefening leidt tot een afname van triglyceriden en deze worden sterk aanbevolen door experts. Raadpleeg echter eerst uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint.
Vermijd alcohol. "Ik denk dat alcoholgebruik de meest verzwarende factor is bij het verhogen van triglyceriden," zegt Dr. Di Bianco. - Het is belangrijk om zelfs kleine tot grote hoeveelheden alcohol te vermijden. "

Genees vis. "Het is bewezen dat visolie het meest significante effect op triglyceriden heeft", zegt dr. Karl Hoke, een medewerker van de Universiteit van New Jersey.
Verschillende studies hebben de eigenschap van omega-3-vetzuren in vissen aangetoond om triglycerideniveaus te verlagen. Hoewel de meeste studies capsules met visolie gebruikten om een ​​accurate inname te garanderen, kun je dezelfde hoeveelheid krijgen door regelmatig vis te eten of door een visdieet te combineren met zo nu en dan capsules.
In de meeste onderzoeken kregen de patiënten 15 g visolie per dag voorgeschreven, wat overeenkomt met het eten van 250 g zalm, haring of makreel. In latere onderzoeken werden echter dezelfde resultaten verkregen met 10 g visolie per dag.
"Je moet voldoende vissen in je dieet opnemen om triglyceriden te verminderen," zegt Dr. Di Bianco. "In feite is visolie het meest voordelig voor die patiënten die regelmatig een gebrek aan vis in hun dieet ervaren."