Kalmerende kruiden onder verminderde druk

HYPOTONIA is een lage bloeddruk in de bloedvaten. De kenmerkende symptomen zijn frequente flauwvallen, slechte bloedtoevoer naar de ledematen, constante vermoeidheid en duizeligheid. Als de druk laag is, maar geen van de bovenstaande symptomen wordt waargenomen, is misschien dit drukniveau normaal voor deze persoon.

Mensen die gemakkelijk ontmoedigd raken en het hart verliezen, worden meestal beïnvloed door een lage bloeddruk. Zo iemand voelt zich meestal van tevoren verslagen. Zijn levensenergie wordt heel snel verbruikt, hij kan de verantwoordelijkheid niet aanvaarden voor de gebeurtenissen in zijn leven. Hij mist moed, hij trekt zich gemakkelijk terug uit zijn bedoelingen.

Minder druk suggereert dat je geen contact hebt met je vermogen om zelf je leven te creëren. Je luistert te zorgvuldig naar je slechte gedachten en twijfels en daarom geloof je dat je nergens toe in staat bent en dat het spel verloren is voordat het begint. Je moet een doel stellen, iets concreets, waar je naar streeft. Je weet niet zeker of je in staat zult zijn om met de moeilijkheden van het leven om te gaan, en deze onzekerheid verhindert je om je mooie dromen te realiseren.

Kalmerende middelen voor hypotensie

Medicijnen voor tachycardie onder verminderde druk

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Een episodische toename van de hartslag als reactie op een inspanningsstress of stressvolle situatie is een absoluut normale reactie van het lichaam. Evenals het verlagen van de bloeddruk tijdens de slaap of de aanwezigheid van chronische (fysiologische) hypotensie, als een manifestatie van lichaamsbeweging bij atleten. Tachycardie met lage druk, gekoppeld aan een aantal onaangename symptomen - een gevaarlijk signaal dat wijst op een ernstige pathologie en onmiddellijk medisch ingrijpen vereist.

Tachycardie en lage bloeddruk: klinische manifestaties

Volgens de medische classificatie is de gemiddelde hartslag 60-80 slagen per minuut en is het bloeddrukniveau 120/80 millimeter kwik. Terwijl tachycardie wordt beschouwd als de hartslag van 90 en hoger, en hypotensie-indicatoren - van 100/60 millimeter kwik voor vrouwen en tot 110/70 millimeter kwik voor mannen. Naast dergelijke duidelijke signalen als indicatoren van pols en bloeddruk, geeft een groep symptomen de ontwikkeling aan van tachycardie met lage druk:

• gevoel van angst en angst;
• handen schudden en / of over het hele lichaam;
• flitsende vliegen voor zijn ogen;
• merkbare afname van de arbeidscapaciteit;
• algemene zwakte, slaperigheid;
• ongemak in de maag;
• cardialgie van een andere aard;
• kloppende hoofdpijn, duizeligheid;
• verlies van bewustzijn;
• verschillende hartslag;
• misselijkheid;
• kortademigheid;
• depressieve stemming.

Wat kan het optreden van tachycardie met hypotensie veroorzaken? Predisponerende factoren zijn onder meer:

1. Ontoereikende fysieke activiteit, verminderd werk en rust, frequente fysieke en mentale vermoeidheid.
2. Overmatig gebruik van cafeïnehoudende en zoete koolzuurhoudende dranken.
3. Alcoholmisbruik, roken, gebruik van verdovende middelen.
4. Constante aanwezigheid in stress (hardnekkige problemen op het werk, problemen van persoonlijke aard), psycho-emotionele stress.

Het uitvoeren van de eenvoudigste preventieve maatregelen (de adequaatheid van fysieke en mentale stress, stoppen met roken en alcoholische dranken, het vermijden van stressvolle situaties) zal het risico op het ontwikkelen van tachycardie tijdens hypotensie aanzienlijk verminderen.

Geneesmiddelen die bijdragen aan een verhoogde hartslag met een lage bloeddruk

Geneesmiddelen die een tachycardieaandoening onder verminderde druk kunnen veroorzaken, omvatten de volgende groepen:

1. Diuretica die bijdragen aan overvloedig urineren, wat op zijn beurt een afname van het bloedvolume veroorzaakt.
2. Geneesmiddelen die verband houden met antidepressiva.
3. Calciumantagonisten kunnen ook een aanval veroorzaken.
4. Medicinale tincturen, die alcohol bevatten.
5. Inname van verdovende middelen.
6. Eigenlijk medicijnen gericht op het verlagen van de bloeddruk.

Onder de pathologische aandoeningen, waarvan het optreden bijdraagt ​​tot de verhoogde pols tegen de achtergrond van lage bloeddruk, worden de volgende onderscheiden:

1. Aandoeningen van de contractiliteit van de hartspier als gevolg van ziekten of schade aan het hart.
2. Vegetatieve dystonie.
3. Een staat van shock als gevolg van verschillende factoren (trauma, de negatieve effecten van toxische stoffen of infecties op het menselijk lichaam, een allergische reactie).
4. Het acute verloop van de inflammatoire aard van de ziekte leidt tot een herverdeling van bloed, hetgeen de verhouding van de hartfrequentie en bloeddrukindicatoren negatief beïnvloedt.
5. Overmatige uitdroging kan ook een aanval veroorzaken. Overwerk, vergiftiging, koorts kan leiden tot uitdroging.
6. Aanzienlijk bloedverlies door verwonding of een operatie.

Naast pathologische aandoeningen wordt ook een overtreding van de ratio van hartslag en bloeddruk waargenomen bij zwangere vrouwen als gevolg van een toename van het circulerende bloedvolume.

Ongecontroleerde inname van medicatie kan leiden tot een verhoging van de hartslag als gevolg van hoge bloeddruk.

Diagnostische maatregelen voor verhoogde hartslag met lage bloeddruk

In het geval van symptomen die kenmerkend zijn voor hypotensie en hoge hartslag, wordt het aanbevolen om de nodige metingen uit te voeren om de indicatoren te verduidelijken. Afhankelijk van de algemene toestand en de ernst van de symptomen, moet u een ambulance bellen of zelf naar de dokter komen.

Na het primaire onderzoek door de arts, opheldering van de symptomen en anamnese, krijgt de patiënt een aantal laboratorium- en instrumentele studies toegewezen, namelijk:

1. Een van de belangrijkste en meest informatieve onderzoeken is een complete bloedtelling. De resultaten onthullen de oorzaak van ongecontroleerde drukvermindering, evenals tekenen van bloedarmoede.
2. Voor verplichte onderzoeken zijn röntgenfoto's inbegrepen. De studie stelt ons in staat om de oorzaak van hartkloppingen te identificeren, namelijk de aanwezigheid van schade in de bloedvaten.
3. Echocardiogram is de meest effectieve onderzoeksmethode, die het mogelijk maakt om de oorzaak van tachycardie zo nauwkeurig mogelijk te bepalen, alsook om het myocardium te bestuderen, op de aanwezigheid van microdamages.
4. Echografisch onderzoek, voorgeschreven voor een uitgebreid onderzoek van het hart en de bloedvaten, helpt bij het opsporen van schade die leidt tot hypotensie en een verhoogde hartslag.

Aanvullende laboratorium- of instrumentele onderzoeken worden door de behandelende arts afzonderlijk voorgeschreven. Geneesmiddelen op recept voor tachycardie met lage druk treden alleen op na alle noodzakelijke onderzoeken en de identificatie van de grondoorzaken.

Eerste hulp

Een aanval van lage druk en tachycardie kan volledig plotseling optreden. Gevaarlijke symptomen kunnen bij een jonge persoon voorkomen. Daarom is het belangrijk om niet alleen de basisprincipes van het verlenen van eerste hulp te kennen, maar ook om er op elk moment en op elke plaats klaar voor te zijn.

Het algoritme voor het verlenen van eerste hulp is als volgt:

1. Bel een ambulance. Vooral als het niet mogelijk is om de bloeddruk zelf te meten of de toestand van de persoon verslechtert.
2. Een persoon moet op zijn rug worden gelegd, op een plat oppervlak, met een verhoogd voeteneind. Om dit te doen, wordt het aanbevolen om een ​​kussen, een rol uit de kleding onder je voeten te plaatsen of om je voeten met je handen vast te houden (als eerste hulp buiten plaatsvindt). Als er geen mogelijkheid is om een ​​persoon neer te leggen, is het noodzakelijk om hem te helpen een zittende houding aan te nemen waarbij het hoofd tussen de benen moet worden neergelaten, één niveau onder de knieën.
3. Bevrijd van onderdrukkende, dwingende kleding (knoop de bovenste knoopjes los, rits), zorg voor frisse lucht.
4. Als iemand gekoeld wordt, is het aan te bevelen hem op te warmen en hem te bedekken met een warme deken of jas (als eerste hulp zich buiten afspeelt). Je kunt aanbieden om warme zoete thee te drinken.
5. Het is belangrijk om constant met de persoon te praten, te kalmeren, te juichen.

De juistheid en tijdigheid van het verlenen van eerste hulp zal de toestand van de patiënt aanzienlijk verlichten voordat de ambulance arriveert, waardoor het risico op ernstige complicaties in de toekomst, zoals een hartaanval of een beroerte, afneemt.

Principes van medicamenteuze behandeling van tachycardie met lage bloeddruk

Na een uitgebreid onderzoek te hebben uitgevoerd en alle resultaten te hebben bestudeerd, stelt de arts een behandelplan op voor de patiënt. Therapie van tachycardie in combinatie met lage druk wordt gehinderd door het feit dat de meeste medicijnen die de hartslag vertragen, hetzelfde effect hebben op de druk. Het moet dergelijke fondsen oppikken van tachycardie, die de bloeddruk niet zou verlagen.

De volgende groepen geneesmiddelen zijn gericht op de therapie van de ziekte:

1. Kalmerende middelen (sedativa). Middelen op basis van plantaardige ingrediënten kalmeren het centrale zenuwstelsel, waardoor de hartslag wordt genormaliseerd: Persen, Motherwort, Valerian.
2. Anti-aritmica uitsluitend op afspraak van een specialist: "Adenosine", "Verapamil", "Allapinin" en andere geneesmiddelen in deze groep. Effectief normaliseren van het ritme van het hart, zonder de druk te beïnvloeden.
3. Bètablokkers. Geneesmiddelen in deze groep beïnvloeden de hormonen die stress veroorzaken, waardoor hun activiteit vermindert, waardoor de hartslag wordt verlaagd. De meest voorgeschreven "Coronal", "Concor", "Binelol."
4. Hartglycosiden. Een groep geneesmiddelen die bijdragen aan een significante toename van de tonus van de hartspier en vaatwanden. "Celanid", "Cardiovalen", "Adonizid" en andere middelen van deze groep kunnen de pols vertragen zonder de bloeddrukindicatoren te verlagen.

Zelfbehandeling is ten strengste verboden, omdat de verkeerde dosering en recept niet alleen een positief effect kunnen hebben, maar ook ernstige gevolgen kunnen hebben.

Folk remedies

Wanneer aritmieën tegen hypotensie effectief zijn en recepten voor traditionele geneeskunde.

Kamille, citroenmelisse, munt en moederskruid behoren tot de meest succesvolle en betaalbare medicinale kruiden. Voor therapeutische doeleinden is niet alleen het gebruik van afkooksels en infusies, maar ook het baden effectief.

Preventieve tachycardie

Het optreden van tachycardie onder verminderde druk is niet alleen mogelijk maar noodzakelijk om te voorkomen. Onderschat het behoud van een gezonde levensstijl niet, omdat elementaire preventieve maatregelen niet alleen een aantal ziekten kunnen voorkomen, maar ook levens kunnen redden. Om aanvallen met verhoogde hartslag tegen de achtergrond van hypotensie te voorkomen, wordt aanbevolen om eenvoudige preventieve maatregelen uit te voeren, namelijk:

1. Regelmatige metingen van het hart. Om een ​​gedetailleerde controle van de bloeddruk en de hartslagindicatoren uit te voeren, wordt het aanbevolen om een ​​speciaal dagboek (notebook) van metingen te hebben. Dit zal helpen bij het bestuderen van de factoren die bijdragen aan de afwijking van de bloeddruk en de pols van de norm.
2. Adequate fysieke belasting. Als overwerk leidt tot disfunctie van het hart en de bloedvaten, kan matige fysieke activiteit de vaatwanden en de hartspier versterken en versterken.
3. Absolute weigering van het gebruik van alcoholische dranken, roken. Iedereen kent de schadelijke effecten van alcohol en nicotine op het menselijk lichaam, maar heel weinig mensen vinden de kracht om slechte gewoonten op te geven. Desalniettemin is gedurende vele jaren van onderzoek door vooraanstaande deskundigen van de wereld vastgesteld dat mensen die niet verslaafd zijn aan roken en alcohol, niet alleen langer, maar ook veel beter leven.
4. Volledige en uitgebalanceerde voeding. Het dieet moet rijk zijn aan seizoensgroenten, kruiden, fruit, granen, mager vlees en vis. Op advies van de behandelende arts is het mogelijk om voedingssupplementen en vitamines in te nemen.
5. Normalisatie van werk en rust. Een goed gecompileerde dagelijkse routine voorkomt overbelasting, zowel fysiek als mentaal. Een belangrijke rol zou een volledige slaap moeten krijgen.

Naleving van elementaire profylactische aanbevelingen zal het risico op een snelle pols met lage bloeddruk aanzienlijk verminderen.

De normale hartslag bij mensen is 60-75 slagen per minuut. Er zijn situaties waarin de puls niet aan de normen voldoet, terwijl er een snelle hartslag is.

Het is gevaarlijk voor het lichaam, omdat een afwijking van de norm binnen 10-15% duidt op de aanwezigheid van ernstige ziekten. Misschien heeft de patiënt tachycardie, dit kan niet worden uitgesloten.

• De eigenaardigheid van de ziekte
• Symptomen en bronnen van hartkloppingen
• Eerste hulp aan de patiënt
• Hoe is de therapie in het ziekenhuis en thuis?
• Kenmerken van therapie thuis
• Tachycardie klinieken

De eigenaardigheid van de ziekte

Om de oorzaken en symptomen van de ziekte vast te stellen, is het noodzakelijk om de levensstijl te herzien, het hart en de bloeddruk te controleren en uw arts te raadplegen. Bied daarnaast bloed voor algemene analyse. Per slot van rekening is tachycardie in de regel een gevolg van verhoogde druk, maar we mogen uitzonderingen niet vergeten.

De ziekte kan zich ontwikkelen op basis van verlies van een grote hoeveelheid bloed, trauma, problemen met vegetatieve aanvallen.

In een dergelijk geval is een klinische behandeling dringend vereist. Bij hypotensie gaan hartkloppingen gepaard met hoofdpijn en duizeligheid. Tegen deze achtergrond is er angst, paniek om onredelijke redenen.

Symptomen en bronnen van hartkloppingen

In de geneeskunde worden de belangrijkste bronnen van tachycardie met lage druk beschouwd:

• Stressvolle situaties.
• Onstabiele emotionele toestand (aanvallen van angst, paniek, opwinding).
• Lichamelijke activiteit.
• Aandoeningen van het endocriene systeem van het lichaam.
• Overtreding van de psychologische toestand.
• De gevolgen van chemische vergiftiging.

Vergiftiging door alcohol en voedselvergiften, additieven.

Als een patiënt van al het bovenstaande ten minste drie ziekten heeft, is het noodzakelijk om de symptomen en oorzaken van de verschenen tachycardie te bestuderen. Meeste opmerkingen dergelijke feiten:

• U kunt de hartslag horen zodat u het aantal beats kunt tellen.
• De pijn is scherp en saai in de borst.
• Voel zwaarte in de maag.
• Migraine en pijn in de tempels.
• Pathologische angst voor alles, angst voor actie.

Het zijn deze oorzaken en symptomen die wijzen op de aanwezigheid van de ziekte. Tegelijkertijd zegt 78% van de patiënten dat ze nooit een snelle hartslag hebben gehad tijdens hypotensie.

Als u de hartslag niet volgt, betekent dit niet dat de indicator van het aantal hartslagen per minuut voldoet aan de normen.

Eerste hulp aan de patiënt

Afhankelijk van de situatie en de oorsprong van de tachycardie, is het mogelijk om eerste hulp te verlenen.

De patiënt heeft bijvoorbeeld fysieke activiteiten uitgevoerd. Op dezelfde dag ervoer hij een emotionele schok en ervoer hij stress. Tegen de avond steeg de hartslag tot 140 slagen per minuut bij lage druk. In dit geval zal de behandeling snel zijn, zonder ziekenhuisopname.

Je moet de patiënt een kalmerend middel geven - Corvalol, meidoorn. Blijf een uur lang lichamelijk en emotioneel rustig. Als de oorzaken van tachycardie geen verband houden met sport of actieve activiteiten, moet u een arts raadplegen. Inschrijven voor een afspraak is in dit geval niet nodig, de situatie vereist een snelle oplossing, omdat de bronnen van de ziekte nog onbekend zijn.

Onderscheid maken tussen medicamenteuze behandeling en het gebruik van populaire methoden om snel hartritmestoornissen te behandelen.

Hoe is de therapie in het ziekenhuis en thuis?

Behandeling met medicijnen houdt in dat geneesmiddelen worden ingenomen, waaronder:

• sedativa;
• anti-arrhythmica;
• bètablokkers;
• glycosiden.

Het eerste deel van het medicijn heeft een kalmerend effect op de persoon. Binnen een paar uur, als het medicijn zal werken, kan worden vastgesteld dat de frequentie van de hartslag weer normaal werd bij lage druk. Dit soort medicatie bevat kruiden die geen allergische reacties veroorzaken en geen bijwerkingen hebben. Onder hen zijn Motherwort, Diapazam en Novo-Passit.

De tweede categorie middelen heeft een effect op de hartspier, waarbij het ritme van de slag wordt genormaliseerd. Na het gebruik van Verampil en Adenosine merken patiënten op dat het aantal slagen is afgenomen en dat de conditie over het algemeen is verbeterd.

Maar alleen een arts zou een dergelijke behandeling voorschrijven!

De derde groep tabletten heeft een effect op het centrale zenuwstelsel. In actie verminderen remedies zoals Concor en Atenolol het aantal hormonen in het bloed dat stress en paniek veroorzaakt.

De laatste categorie medicijnen is verkrijgbaar in pilvorm. Benoemd voor patiënten die lijden aan hartfalen.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Kenmerken van therapie thuis

Na onderzoek wordt de patiënt een behandeling voorgeschreven volgens de vastgestelde symptomen van de ziekte.

Naast medicamenteuze behandeling, wordt geadviseerd om baden te nemen met kruiden en kalmerende middelen. Als de oorzaken van de ziekte een eenmalige stress zijn, moet je theeën maken met melissa, mint en kamille. Citrusvruchten en rood fruit moeten ook in de voeding aanwezig zijn. Maak eens per dag een salade van groenten en noten met de toevoeging van tomaten en ander rood fruit.

Als hypotensie al jarenlang bij een patiënt wordt waargenomen, is behandeling met sterke medicatie verboden. In het chronische verloop van de ziekte, is het noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen - op het moment van een aanval met lage druk, drinktincturen van kruiden zonder chemische elementen.

Het is verboden om warme baden te nemen, van producten - koffie en cafeïne bevattende. Voordat u naar bed gaat, moet u op een comfortabel kussen gaan liggen en proberen een half uur lang geen plotselinge bewegingen te maken.

Als de patiënt een naderende aanval voelt onder verminderde druk, moet u onmiddellijk een arts of een ambulance bellen.

Tachycardie klinieken

Het is ook mogelijk om gespecialiseerde klinieken en overheidsinstanties te bezoeken, waar u verder moet worden geregistreerd om de dynamiek van de ziekte te volgen.

• Heeft u vaak onaangename gevoelens in het hartgebied (pijn, tintelingen, knijpen)?
• Plotseling kun je je zwak en moe voelen...
• Verhoogde druk wordt constant gevoeld...
• Over kortademigheid na de geringste lichamelijke inspanning en niets te zeggen...
• En je neemt al heel lang drugs mee, op dieet en je kijkt naar het gewicht...

Maar te oordelen naar het feit dat je deze regels leest - de overwinning staat niet aan jouw kant. Daarom raden we aan het verhaal van Olga Markovich te lezen, die een effectief middel tegen hart- en vaatziekten heeft gevonden. Lees meer >>>

Herbal-hypertensie

Hypertensieve hartziekte is een zeer ernstige ziekte. Het vereist constante bewaking van de bloeddruk en het innemen van veel medicijnen. Drukverlagende kruiden voor deze ziekte kunnen een uitstekende aanvulling zijn op de hoofdbehandeling, die zal helpen het gebruik van geneesmiddelen te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Welke planten kunnen worden gebruikt om de druk te verminderen?

Er zijn veel planten die op de een of andere manier de druk verminderen. Hier is hun verre van complete lijst:

• kleine maagdenpalm;
• Hartgespan;
• astragalus;
• zwarte appelbes;
• gemeenschappelijke viburnum;
• moerasstengel;
• Mei lelietje van dalen;
• Calendula officinalis;
• meidoorn is stekelig;
• ontwijken pioen;
• berberis.

Het positieve effect van deze kruiden wordt geleverd door de biologisch actieve stoffen die erin zitten. De belangrijkste verenigende werking is het verwijderen van de vasculaire tonus, wat leidt tot hun expansie en afname van de druk. Bovendien kunnen ze op de een of andere manier de volgende effecten hebben:

• rustgevend;
• antiseptische;
• een diureticum;
• cardiotonisch;
• tonic;
• het stimuleren van bloedvorming;
• immuunstimulerend, etc.

Formulier vrijgeven

In apotheken kunt u geneeskrachtige planten in verschillende toedieningsvormen kopen:

• medicinale grondstoffen en kruiden voor zelfbereiding van tincturen, afkooksels en infusies;
• geestelijke tincturen van kruiden;
• getabletteerde en ingekapselde extracten en kruidenextracten.

Korte kenmerken van sommige planten

Swamp cudgel

Het kruid van deze plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Het bevat: tannines, essentiële oliën, fytosterolen, vitamines, tandvlees, sporen van alkaloïden, enz. Het gedroogde korstmos heeft een expanderend effect op de perifere vaten, vertraagt ​​de samentrekkingen van het myocard en verzwakt de tonus van gladde spieren, waardoor een bloeddrukdaling optreedt. Bovendien heeft het een antibacterieel, adstringerend, kalmerend en analgetisch effect.

Peony ontwijken

Deze plant is ook bekend als Marin Root. Het bevat: flavonoïden, etherische oliën, tannines, glycosiden, saponinen, salicylzuur, sporenelementen. Door deze rijke samenstelling heeft pioen een divers effect op het lichaam. Het heeft een kalmerend, ontstekingsremmend, analgetisch, ontspannend en antimicrobieel effect. Het vermindert ook de tonus van bloedvaten, verlaagt de bloeddruk, elimineert de spiertonus en verhoogt de zuurgraad van de maag.

astragalus

Voor de behandeling wordt het kruid Astragalus gebruikt, dat tannines, flavonoïden, organische zuren, vitamines, essentiële oliën, steroïden en sporenelementen bevat. Deze plant verlaagt perfect de bloeddruk, normaliseert de stofwisseling, heeft antiseptische, choleretic, slijmoplossend en antipyretische eigenschappen.

Kalina gewoon

Deze bes is een van de meest bekende hypotensieve kruidenremedies. De drukverlagende eigenschappen ervan worden al lang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Viburnumbessen bevatten vitamines, tannines, organische zuren, pectine, caroteen. Ze worden gebruikt om de bloeddruk en de activiteit van het cardiovasculaire systeem te normaliseren, oedeem te elimineren, als een hemostatische, anticonvulsieve en kalmerend middel.

Wat zou de kruidencollectie van hypertensie moeten zijn?

De drukverlagende collectie moet kruiden bevatten met verschillende effecten:

• de basis van de verzameling - planten die de mogelijkheid hebben om de druk te verminderen;
• Niet minder belangrijk zijn plantmaterialen die een sedatief effect hebben;
• diuretische kruiden helpen bij het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam;
• ook belangrijk zijn kruiden die het bloed verdunnen en bloedstolsels voorkomen;
• planten met krampstillend effect.

Je kunt een kant-en-klare kruidencollectie kopen in een apotheek, of je kunt gewoon de nodige medicinale grondstoffen kopen en deze zelf bereiden. Antihypertensieve verzameling kan de volgende samenstelling hebben:

• motherwort gras;
• gedroogd gras;
• meidoorn bloemen;
• weegbree blad;
• kamille bloemen;
• moerasspirea bloemen.

Alle ingrediënten worden in gelijke hoeveelheden genomen. Er is een iets ander recept:

• berk knoppen;
• vruchten van appelbes;
• meidoorn bloemen;
• immortelle bloemen;
• gedroogd gras;
• salie bladeren;
• kamille bloemen;
• wortelstokken van valeriaan;
• calendula bloemen;
• moederveld gras.

In deze verzameling zijn alle componenten ook opgenomen in dezelfde hoeveelheden.

Bij het zelf bereiden van de collectie is het erg belangrijk om de ingrediënten goed te mengen.