Oefeningen na een beroerte: voor torso, armen en coördinatie

Hypertensie

Uit dit artikel leer je: hoe belangrijk is gymnastiek na een beroerte om verloren hersenfuncties te herstellen, welke oefeningen bijdragen aan de hervatting van bewegingen in verlamde delen van het lichaam.

De auteur van het artikel: Nivelichuk Taras, hoofd van de afdeling anesthesiologie en intensive care, werkervaring van 8 jaar. Hoger onderwijs in de specialiteit "Algemene geneeskunde".

Het herstelproces na een beroerte kan behoorlijk lang duren. Oefening is een integraal onderdeel van een effectief revalidatieprogramma voor patiënten die acute aandoeningen van de cerebrale circulatie hebben doorgemaakt.

Artsen en wetenschappers stellen dat het meest actieve herstel optreedt in de eerste zes maanden na een beroerte. Helaas is het voor elke individuele patiënt onmogelijk om te voorspellen hoeveel zijn gestoorde hersenfuncties zullen hervatten. In sommige gevallen worden de zenuwcellen tijdelijk beschadigd, ze kunnen na een tijdje weer functioneren. Bij andere patiënten slaagt het brein erin zijn werk te reorganiseren en zijn verloren functies in intacte gebieden om te zetten.

Volgens statistieken, met een goed uitgevoerde revalidatie na een beroerte, worden de volgende resultaten van herstel van verminderde functies waargenomen:

10% van de mensen die een beroerte hebben gehad, hebben een volledig herstel.
Met 25% - herstel met kleine overtredingen.
40% heeft matige en ernstige stoornissen die speciale zorg vereisen.
Bij 10% is er constante zorg nodig.
15% van de patiënten sterft kort na een beroerte.

Wanneer we weigeren revalidatieactiviteiten uit te voeren, inclusief speciale oefeningen na een beroerte, nemen deze indicatoren sterk af.

De revalidatie moet worden gestart tijdens het verblijf in het ziekenhuis, onmiddellijk nadat de patiënt haar activiteiten kan uitvoeren. Na ontslag uit het ziekenhuis worden oefeningen gericht op het herstellen van verloren functies uitgevoerd in speciale revalidatiecentra of thuis.

Meestal bestaat het klassenprogramma uit revalidatietherapeuten, fysiotherapeuten, fysiotherapeutische artsen of neurologen.

Aerobic oefening

Aërobe oefening dwingt het lichaam om zuurstof te gebruiken voor energie. Ze zijn zeer nuttig voor het behoud van de gezondheid bij alle mensen, inclusief patiënten die een beroerte hebben gehad.

Aerobe oefeningen hebben een gunstig effect op het hart en de longen, helpen het vetgehalte van het lichaam onder controle te houden, verlagen de bloeddruk, vergroten het uithoudingsvermogen en verbeteren de gemoedstoestand.

Ondanks het feit dat patiënten na een beroerte vaak moeite hebben met ledemaatbewegingen, is het erg belangrijk voor hen om fysiek actief te blijven, vooral thuis. Voorbeelden van aërobe oefeningen zijn:

lopen;
zwemmen;
fietsen;
dansen;
tuinverzorging of tuin.

Elke patiënt na een beroerte moet, voor zover hij kan, aërobe lichaamsbeweging in stand houden.

Gymnastiek voor betere coördinatie en balans

Deze oefeningen van fysiotherapie helpen het risico op vallen te verminderen, de balans te herstellen en bewegingen te coördineren.

Oefeningen voor coördinatie en balans:

Gymnastiek voor het lichaam

Fysiotherapie na een beroerte omvat gymnastiek voor het lichaam, die nodig zijn om het risico op vallen te verminderen, het evenwicht in stand te houden en een stabiele lichaamspositie te behouden.

Gymnastiek voor benen

Oefeningen om uit te rekken

Deze oefeningen helpen blessures voorkomen, vergroten het bewegingsbereik en verbeteren de bloedcirculatie in de spieren. Als je te lang zit, heb je meerdere gezondheidsproblemen.

Gymnastiek voor het strekken van de beenspieren:

Ga naar de muur en leg je rechtgetrokken armen erop op borsthoogte. Buig vervolgens uw ellebogen, leunend uw hele lichaam naar voren en houd uw voeten op de grond gedrukt. Op dit moment moet je voelen hoe de spieren van de achterkant van het onderbeen zich uitstrekken. Plaats vervolgens uw handen ter hoogte van de ellebooggewrichten, beginnend vanaf het oppervlak van de muur en in verticale positie.
Ga op je rug liggen. Gebruik vervolgens je hand om je linkervoet door het recht naar de andere kant van het lichaam te bewegen. Houd het een tijdje in deze positie en keer dan terug naar de beginpositie. Herhaal deze beweging met het andere been. Deze gymnastiek vergemakkelijkt de stijfheid van de spieren van de onderrug.

Oefeningen om de mobiliteit te verbeteren

Het doel van deze oefeningen voor fysiotherapie is om de beweeglijkheid van het aangedane been in de heup- en kniegewrichten te verbeteren. voorbeelden:

Ga op je rug liggen, buig je knieën zo dat de voetzool op de grond ligt. Houd je benen bij elkaar, kantel ze een manier, dan de andere. Deze bewegingen helpen de stijfheid in de gewrichten te verminderen.
Ga op je rug liggen, trek je linkerknie naar je borst en druk hem voorzichtig met je handen aan. Herhaal deze beweging met de rechter ledematen. Deze gymnastiek verbetert de mobiliteit in de heup- en kniegewrichten.

Oefeningen om de spierkracht te herstellen

De volgende oefeningen zijn nuttig om de spierkracht in het aangedane been te herstellen:

Wandelen is de eenvoudigste vorm van fysieke activiteit die moet worden uitgevoerd na een beroerte. Als je niet alleen kunt lopen, probeer dan een rollator of wandelstok te gebruiken.
Leg press is een alternatief voor lopen. Voor deze oefening heb je een speciale simulator nodig waarbij je, dankzij de kracht van de spieren van de onderste ledematen, een bepaald gewicht tilt.

Zittend been oefeningen

Sessieoefening fysiotherapie helpt bij een comfortabel herstel na een beroerte.

Principes van revalidatie na een beroerte thuis

Rehabilitatie na een beroerte thuis is een belangrijk onderdeel van de complexe therapie van de ziekte. Na de aanval moet de patiënt voldoen aan alle aanbevelingen van de arts.

Medische indicaties

Beroerte is een complexe en gevaarlijke ziekte die optreedt tijdens het blokkeren (plaque, trombus - ischemische beroerte) of breuk (hemorragische beroerte) van de bloedvaten van de hersenen.

Een acute verslechtering van de bloedstroom in het orgaan wordt opgemerkt, waardoor schade aan en afsterven van de cellen van de zenuwrij optreedt.

De behandeling van een dergelijke ziekte is een lang proces dat bestaat uit vele opeenvolgende stadia. Primaire therapeutische maatregelen moeten worden uitgevoerd bij reanimatie en vervolgens bij therapeutische afdelingen, waarbij de nadruk ligt op herstel. Aan het einde van een klinische behandeling is de revalidatieperiode een must. Het minimaliseert het tekort dat overblijft na het ziekenhuis.

Een dergelijke behandeling van een beroerte helpt het lichaam om te wennen aan het leven ten koste van de resterende intacte neuronen. Alle vragen over herstel na een beroerte worden bij elke patiënt afzonderlijk opgelost, omdat er geen uniforme gegevens over een dergelijke aandoening zijn. In dit geval houdt de arts rekening met:

gebied van verandering;
lokalisatie van de ziekte;
type ziekte;
tijdigheid van medische zorg.

Geschatte tijd tot overleven:

Met minimale neurologische veranderingen vindt gedeeltelijk herstel binnen een paar maanden plaats, compleet - binnen 2-3 maanden.
Met een uitgesproken neurologisch tekort treedt gedeeltelijke vernieuwing op in zes maanden, volledig herstel komt zelden voor, duurt jaren.
In geval van ernstige overtredingen treedt gedeeltelijk herstel op in een jaar.

Herstel van ischemische ziekte komt sneller.

Deskundig advies

Zelden na een beroerte herstelt de patiënt volledig en zo snel mogelijk. Daarom duurt revalidatie na een beroerte thuis meestal levenslang. Gebruik vaak de techniek van korte cursussen of dagelijkse oefeningen na een beroerte thuis. Het is bewezen dat dergelijke oefeningen niet alleen verloren functies herstellen, maar ook de ontwikkeling van nieuwe beroerte-aanvallen voorkomen.

Tijdens revalidatie zijn oefeningen voor herstel na een beroerte gericht op het herstarten van de ledemaatfunctie.

Het wordt aanbevolen om onmiddellijk na het ontslag van de patiënt met een dergelijke gymnastiek te beginnen. Aanbevelingen ontwikkeld met betrekking tot oefentherapie bij een beroerte. Oefeningen hebben de volgende doelstellingen:

afname van de lichaamstoon (beroerte veroorzaakt verlamming met hypertonie);
effect op de microcirculatie (ziekte breekt de bloedcirculatie);
waarschuwing voor contracturen - opladen zou spiercongestie moeten bestrijden;
huidbescherming, opladen (revalidatiecomplex moet de gebieden met de grootste druk beschermen);
de hervatting van subtiele bewegingen (dit zijn belangrijke functies van het lichaam en zenuwstructuren).

Behandelprocedures

Het is beter om een beroerte te behandelen door een arts te raadplegen. Hiermee kun je een aantal oefeningen oppikken en leren hoe je ze op een correcte, effectieve manier kunt uitvoeren. De eigenaardigheid van dergelijke complexen: ze beginnen met eenvoudige bewegingen en worden geleidelijk gecompliceerder.
Vóór het spelen moet de stof worden opgewarmd. Voor deze geschikte waterbehandeling. Als er contra-indicaties of andere redenen zijn, wordt in plaats van baden een massage van maximaal een kwartier gebruikt. Voor revalidatie na een beroerte van ernstige patiënten met grove laesies is hulp belangrijk, en het is onmogelijk voor hen om dergelijke taken zelfstandig uit te voeren. Elke klas moet gemakkelijk zijn, geen vermoeidheid en overwerk veroorzaken.

In het geval van een dergelijke kliniek is het belangrijk om klassen op te schorten of de belasting te verminderen, omdat er een dispariteit is tussen de belastingen en de capaciteiten van de patiënt in een bepaald stadium van de revalidatie- en herstelperiode.

Oefening oefening

Voor snel herstel moet fysiotherapie na een beroerte strikt volgens bepaalde regels worden uitgevoerd.

Bij bedrust is het vrij moeilijk om veel lichaamsbeweging te doen. In deze staat is de functionaliteit van het verzwakte organisme zeer beperkt. Oefeningen worden met hulp uitgevoerd.

Therapeutische gymnastiek begint te worden uitgevoerd in de acute periode van de ziekte in de aanwezigheid van spastische verlamming, verhoogde spierspanning. Tegelijkertijd zijn patiënten niet in staat om hun ledematen recht te trekken, omdat ze stevig in de gebogen positie zijn gefixeerd. Oefeningen verminderen de toon en vergroten de amplitude van bewegingen. Een voorbeeld van gymnastiek voor revalidatie:

Uitbreiding, flexie van vingers en handen, onderarmen en ellebogen, voeten en knieën.
Rotatiebeweging van de beschadigde segmenten, uitgevoerd met assistentie. Er is een imitatie van bewegingen die kunnen worden uitgevoerd door gezonde gezichten.
Oefeningen om de hand te herstellen. Voer het rekken van krampachtige ledematen uit met behulp van een lange of andere apparaten. Vergelijkbare oefeningen worden getoond in aanhoudende vormen van verlamming. Gebogen ledematen worden geleidelijk losgemaakt, ze worden gedurende ten minste een half uur op speciale apparaten bevestigd.
Vaak gebruikt om te oefenen met een slag met een handdoek. Het is bevestigd boven het bed, gevangen met de aangedane hand en produceert verschillende bewegingen.
Oefeningen met een rubberen ring. Het is gemaakt met een diameter van 40 cm, gegooid tussen de handen, onderarmen en strekken door het verdunnen van de handen.
Oefeningen na een aanval om spierspasmen in de benen te minimaliseren. Een harde roller wordt onder de knie gelegd, waarvan de dikte geleidelijk wordt verhoogd. Dus bereik het strekken van de spieren.
Als er een beroerte is opgetreden, omvat revalidatie thuis het vastgrijpen van de benen over het gewricht, het buigen en strekken van de benen op de knieën door de voeten langs het bed te schuiven.
Liggend in bed, zou je haar met haar handen moeten proberen te grijpen. Het is noodzakelijk om een reeks onvolledige aanhaalbewegingen uit te voeren met gelijktijdig strekken van de voeten.
Herstel na een beroerte thuis omvat noodzakelijkerwijs het trainen van de ogen. In dit geval wordt de nadruk gelegd op het herstellen van de mobiliteit van de oogbollen, op de aanpassing van het gezichtsvermogen. Voer vaak de beweging van de ogen in verschillende richtingen uit, cirkelvormige bewegingen. De oefening wordt gedaan met gesloten en open oogleden.
Behandeling voor een beroerte thuis omvat vaak een ooggymnastiek met fixatie van de blik en daaropvolgende verschillende hoofdbewegingen zonder los te maken van een gegeven fixatiepunt.

Oefening in verschillende posities

Oefenen in een zittende positie voor neurologische patiënten is gericht op het vernieuwen van nauwkeurige armbewegingen, het versterken van de rug en benen. Oefeningen worden meestal uitgevoerd na een beroerte thuis. Een voorbeeld van een dergelijke techniek:

In een zittende positie ademen patiënten de bocht in de rug in en trekken het lichaam uit. Op de uitademing komt ontspanning. Oefening wordt maximaal 10 keer uitgevoerd.
Breng in een zittende positie de benen afwisselend omhoog en omlaag.
Behandeling na een beroerte omvat een dergelijke oefening. Uitgangshouding zittend in bed. Bij het inademen worden de schouderbladen dichter bij elkaar gebracht en kantelt het hoofd achterover. Tijdens de uitademing moet je ontspannen.

Hoe een beroerte behandelen met staande oefeningen? Dergelijke gymnastiek wordt getoond na de uitbreiding van het motorische regime van de patiënt. Het kan meestal worden uitgevoerd na het gedeeltelijke herstel. Het doel van klassen - de hervatting van bewegingen, de eliminatie van de pathologie van het neurologische plan.

Vergelijkbare healing gymnastiek:

Een klein voorwerp van de vloer of tafel opheffen. Therapeutische oefening van een dergelijk plan na een beroerte helpt subtiele bewegingen uit te werken.
Wanneer u inademt, hef uw armen op, ga op uw tenen staan. Tijdens de uitademing moet je ontspannen, de romp buigen en zinken. De oefening wordt tot 5 keer herhaald.
Een expander gebruiken om de vuisten te buigen, de armen te scheiden.
Torso van het torso aan de zijkanten.
Het uitvoeren van oefeningen "schaar" handen.
Slow squats. Het is vereist om je rug op peil te houden.

Lange tijd wordt de methode van gecombineerde training toegepast. Bij het uitvoeren van nieuwe gymnastiektechnieken, kunt u doorgaan met gymnastiek van de voorgaande fasen. Toegestaan om helende fysieke cultuur te gebruiken met elementen van krachtoefeningen. Aanraden om te gebruiken tijdens het trainen van lichte halters.

Overtreding van de spraakactiviteit van de patiënt

Vaak treft de aandoening de spraakcentra in de hersenen. Hun herstel verloopt veel trager dan de motorische delen van de hersenen. Het duurt meestal jaren. Daarom moet het herstel van patiënten altijd vanaf de eerste dag van de stabiliteit van de staat worden uitgevoerd. Het is ten strengste verboden om lessen te stoppen. Na verloop van tijd zal er een verbetering zijn in de spraakfunctie.

Ontwikkelde duidelijke richtlijnen voor oefeningen voor spraakherstel. Alle inspanningen zijn gericht op het vernieuwen van de structuur en functies van beschadigde cellen. Om dit te doen, regel regelmatige training van meningsuiting, horen. Een belangrijk element van genezing is luisteren naar spraak. Noodzaak om meer met de zieken te praten, om de kamer, de aard, het uiterlijk van mensen en objecten te beschrijven. Hierdoor kan de patiënt geluiden sneller gaan spelen.

Patiënten leren eerst individuele geluiden, lettergrepen herhalen. Verhoog geleidelijk het aantal gereproduceerde woorden. In het laatste stadium wordt de patiënt geleerd om gedichten, tongtwisten te herhalen. Het is bewezen dat zingen een positief effect heeft op het spraakvermogen van patiënten met een beroerte. Frequent luisteren naar nummers bevordert de snelste genezing.

Voor de actieve ontwikkeling van gelaatsspieren gelden:

de tong duwen;
licht bijten van de lippen;
likken van lippen met tong in verschillende richtingen.

Geheugen na de aanval

Het geheugen wordt eerst beïnvloed door een beroerte. Om de dokters te herstellen, wordt meestal een medische methode gebruikt om structuren te ondersteunen.

Gebruik vaak noötropische geneesmiddelen die de metabole processen verbeteren (geheugen, aandacht, spraak). Populaire noötropica zijn:

piracetam;
Lutset;
Nootropil.

Geheugen herstel

Een kenmerk van hun acties wordt beschouwd als een nogal traag effect van hun gebruik. Daarom worden dergelijke medicijnen gedurende ten minste 3 maanden gebruikt. Daarna volgt een lichte pauze in de therapie en wordt de behandeling herhaald.

Tegen de achtergrond van medicatie wordt functioneel-herstellende therapie uitgevoerd. Het bestaat uit het onthouden van woorden en rijmpjes. Patiënten profiteren van het spelen van bordspellen, waarmee u opnieuw kunt leren focussen.

Medicamenteuze therapie

Een onmisbaar element van revalidatietherapie voor patiënten met een beroerte is de medicamenteuze behandeling van hersenstoornissen. Geneesmiddelen nemen cursussen. Tweemaal per jaar parenteraal aanbevolen om hersenmiddelen te nemen die de doorbloeding en hersenfunctie verbeteren. Na een hemorragische beroerte kunnen bloedverdunnende medicijnen niet worden gebruikt.

De belangrijkste groepen geneesmiddelen die worden gebruikt voor de revalidatie van patiënten met een beroerte:

Verbetert de doorbloeding (Cerebrolysin, producten die aspirine bevatten).
Verbetering van het metabolisme (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
Andere geneesmiddelen (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, medicinale kruiden, kruidenthee).

Medicamenteuze therapie heeft meestal een stapsgewijze tactiek. Het gaat om stap-voor-stap medicatie (parenteraal in het begin en daarna voorgevormd). Het moet worden begrepen dat het voorschrijven, annuleren of vervangen van geneesmiddelen uitsluitend wordt uitgevoerd door de behandelende arts, die constant de toestand van zijn patiënt bewaakt.

Overleven, de graad van vernieuwing van de hersenen is afhankelijk van:

de mate van schade aan het orgel;
de kwaliteit van de eerstelijnszorg;
snelheid van levering van de patiënt aan het ziekenhuis;
tijdigheid en adequaatheid van therapeutische maatregelen.

Aangezien een dergelijke ziekte veel gemakkelijker te voorkomen is, moet u voor uw gezondheid zorgen, een juiste levensstijl leiden, de arts periodiek onderzoeken als er verzwarende factoren zijn (risicofactoren).

Verwanten en naaste mensen van de patiënt na de beroerte zijn verplicht om maximaal geduld, uithoudingsvermogen, begrip en hard werken te tonen. Dit zal de patiënt de juiste zorg kunnen bieden voor de gehele revalidatieperiode, om zijn genezing te versnellen.

Nuttige en noodzakelijke oefeningen na een beroerte

De statistieken van beroerte-aanvallen in ons land zijn de afgelopen jaren toegenomen. Maar ongeveer 70-80% van alle gevallen is te wijten aan het ischemische type van de ziekte, dat gemakkelijker te behandelen is. Patiënten hebben een goede kans om hun gehele of gedeeltelijke gewonde capaciteit terug te krijgen. Een grote rol hierbij wordt gespeeld door oefentherapie na een beroerte, die wordt voorgeschreven door de behandelende arts.

Er zijn verschillende fysieke oefeningen gericht op de relevante gevallen en complicaties na de aanvallen. Alleen een expert moet beslissen welke training hij moet geven en met welke intensiteit. Het is noodzakelijk om deel te nemen aan actieve en passieve lichamelijke activiteit, correct voor te bereiden op lessen.

Voorbereidende fase

Voordat iemand begint met het uitvoeren van oefentherapie na een beroerte, moet een persoon een periode van aanpassing en voorbereiding hebben. Elke oefening die deel uitmaakt van fysiotherapie-oefeningen is nuttig. Invloed op de verlamde delen van het lichaam versnelt het bloed, voorkomt stagnatie en herstelt het spiergeheugen. Ja, voor revalidatie na een beroerte is het niet genoeg om periodiek verschillende oefeningen te doen. Restauratie wordt op een uitgebreide manier uitgevoerd met de opname van fysiotherapeutische procedures, medicijnen, oefeningen met een logopedist met een laesie van het spraakapparaat, enz.

Ten eerste wordt de training uitgevoerd in het ziekenhuis waar de patiënt na een beroerte wordt geplaatst. Specialisten zullen de oefeningen volgen en helpen. Na ontslag ligt de verantwoordelijkheid bij de patiënt en zijn familie, die voor hem zullen zorgen.

Voorbereiding op oefentherapie na een beroerte vereist naleving van de volgende regels:

Als een persoon na een aanval van een ischemische aanval gedeeltelijk of volledig verlamd is, zal het effect op de spieren gedurende de eerste 15 tot 20 dagen alleen worden uitgevoerd door de positie van het lichaam te veranderen. Dit moet zorgvuldig en volgens de aanbevelingen van de arts worden gedaan.
Om de 2-3 uur wordt de patiënt aangeraden om te keren. Het is dus mogelijk om de vorming van doorligwonden te voorkomen en bloedstasis te voorkomen.
Afhankelijk van de huidige toestand van de patiënt, na 1 - 2 weken, begint de passieve fysiotherapie na een beroerte. Als familieleden niet weten hoe dit moet, is het raadzaam om contact op te nemen met de assistent van een verpleegkundige. Ze zal laten zien en vertellen hoe het moet, waarna familieleden alles zelf kunnen doen. De taak van een dergelijke fysieke cultuur is spierontspanning en hun voorbereiding voor daaropvolgende inspanning.
Wanneer de patiënt erin slaagt om de eerste beweging te maken met een ledemaat die verlamd was, kunt u doorgaan met actieve oefeningen. Eerst alleen in bed, maar geleidelijk kan een persoon zonder hulp kunnen lopen en bewegen.

Met een positief herstel en een goede naleving van de regels van de revalidatie, zal zelfs de thuisbehandeling je in staat stellen om terug te keren naar je vorige leven. Niet altijd 100%, maar de kansen na een ischemische aanval zijn goed.

oefeningen

Alle fysieke oefeningen voor revalidatie na een beroerte, hieronder vermeld, zijn bij benadering. Elk geval is uniek en heeft zijn eigen kenmerken. Daarom wordt een reeks oefeningen geselecteerd op basis van de specifieke situatie. Ze kunnen verschillen naar beroep, intensiteit en frequentie.

Bij het plannen van oefeningen in een stroke, moeten de volgende oefeningen in het complex worden opgenomen:

massage en passieve oefening;
mentale oefeningen;
zitpositie;
belasting in staande positie.

Dit alles wordt geleidelijk gedaan, naar meer complexe oefeningen gaan en in de vorige fase positieve resultaten behalen. U hoeft niet te haasten en probeert letterlijk op te staan na de eerste weken van inspanning. Het kost tijd om te herstellen. Als u correct en consequent oefent, kunt u uitstekende resultaten behalen, zal de patiënt in staat zijn om terug te keren naar het normale leven en van de afhankelijkheid van andere mensen in hun dagelijkse activiteiten af te komen.

Mentale oefeningen

Het is de moeite waard om te beginnen met geestelijke gymnastiek. Dergelijke gymnastiek is gebaseerd op het feit dat we onze ledematen controleren met behulp van spiergeheugen. Het lichaam heeft hulp nodig om te onthouden wat het kon doen voordat een beroerte werd aangevallen. Om de aangetaste cellen en weefsels van uw lichaam te beïnvloeden, moet u de opdracht herhalen en uw vinger dwingen met uw vinger te bewegen. Dit is niet een soort van actie gerelateerd aan het geloof in jezelf. Dit is een echt wetenschappelijk feit en een methode die helpt bij revalidatie. Naast het herstel van de mobiliteit van spierweefsel en ledematen, beïnvloedt mentale lichamelijke opvoeding bovendien de neurologische toestand van de patiënt en beïnvloedt het de werking van het spraakapparaat.

massage

Hier heb je de hulp nodig van hechte mensen die er altijd kunnen zijn en de patiënt helpen het normale leven te hervatten. Massage is nodig om de verlamde ledematen van een persoon voor te bereiden op de komende ladingen. Er zijn een paar basisregels om te volgen:

Voor elke sessie van oefentherapie wordt de huid grondig verwarmd, zodat het bloed naar de ledematen stroomt. Massage heeft cirkelvormige, vloeiende bewegingen nodig.
Wanneer de handen worden gemasseerd, start de procedure vanaf de hand en beweegt deze naar de schouder. Als dit benen zijn, is het startpunt de voet en moet de massage op de heupen worden voltooid.
Bij het werken met de rug worden meer fysieke inspanningen verricht en worden scherpere bewegingen gebruikt. Het wordt aanbevolen om te kloppen, de huid te knijpen, maar voorzichtig.
Bij het voorbereiden van het borstgebied moeten de bewegingen cirkelvormig zijn, vanuit het midden gericht. Druk licht op de borst, maar niet hard.

Een dergelijk complex wordt vóór oefeningen uitgevoerd om het lichaam voor te bereiden op volgende ladingen.

Passieve oefening

Het doen van passieve oefeningen na een beroerte thuis met een patiënt zal familie of naaste mensen moeten zijn. Overweeg een paar basisoefeningen die gericht zijn op het geleidelijk herstellen van de mobiliteit van ledematen.

Buig de ledematen en maak ze voorzichtig los. Dit kunnen handen en voeten zijn. De patiënt wordt op zijn rug gelegd. Het been of de arm is opgetild en gebogen aan het gewricht. Dit gebeurt op een zodanige manier dat tijdens het uitrekken het ledemaat langs het oppervlak van het bed gleed. Het helpt om het spiergeheugen te herstellen.
We gebruiken elastische banden of verbanden van ongeveer 40 cm breed, gemaakt van een ring waarvan de diameter ervoor zorgt dat beide benen daar passen. Gom gaat omhoog, parallel aan het doen van een voetmassage. Evenzo doe met de handen, bevestig ze in het elastiek aan de bovenkant. Met deze elastische banden op de armen moet de patiënt de ledematen buigen en opheffen. Impact heeft op het polsgewricht.
Als een onafhankelijke passieve gymnastiek kan de patiënt de aangedane ledemaat met een brede tape ophangen. Zodat hij ze kan verplaatsen of draaien.

Dergelijke oefeningen voor herstel na een beroerte geven een resultaat als u de regels van systematiek volgt. In de eerste 2 weken, wanneer de arts u toestaat geleidelijk over te schakelen naar passieve gymnastiek, wordt deze tweemaal per dag uitgevoerd. Eén sessie duurt 40 minuten. Vanaf het begin van 3 weken thuisrevalidatie wordt het aantal sessies met dezelfde duur verhoogd tot 3 gedurende de dag.

Zitpositie

Als fysiotherapie na een beroerte resultaten oplevert en de persoon erin slaagt te gaan zitten, begint de sedentaire oefening.

We trainen de ogen. Oogspieren moeten ook herstellen. Hiervoor worden appels (ogen) van boven naar beneden, rechts en links en in diagonale richting verplaatst. Dergelijke bewegingen worden eerst uitgevoerd met gesloten ogen en vervolgens met open ogen. Het helpt bovendien om de normale bloeddruk te herstellen.
Verwijder stress na de vorige procedure. Sluit je ogen stevig, open je oogleden. Voor de beginfasen zijn 10-15 herhalingen voldoende.
Draai het hoofd. Helpt de nekspieren te herstellen. Rotaties worden afwisselend in verschillende richtingen uitgevoerd voor 5 - 10 herhalingen.
Als de helft van het lichaam verlamd is, neemt men met behulp van een mobiele arm een vaste arm en maakt daarbij verschillende symmetrische nette bewegingen. De patiënt kan op zijn rug liggen, beide ledematen tegelijkertijd optillen of eenvoudigweg roteren met zijn handen.
Vergeet de grijpbewegingen niet. Herstel de beweeglijkheid van de aangedane vingers. Dit zal expanders helpen. Ze hebben verschillende dichtheden. Begin met de meest elastische, geleidelijk toenemende belasting.
Werk aan de voeten. In een zittende positie worden de voeten uitgetrokken en teruggebracht naar de startpositie. Het is noodzakelijk om bewegingen met twee ledematen tegelijk te maken, als een van hen verlamd is.

Als een dergelijke fysiotherapie na een beroerte een positieve dynamiek oplevert, kan het werk aan het herstel van het lichaam moeilijk zijn. Al zonder de hulp van buitenstaanders, zou je moeten proberen op te staan, leunend op het hoofdbord of een vaste riem. Ledematen worden geleidelijk verhoogd. Probeer niet om 10 tot 20 herhalingen tegelijkertijd te doen. Begin met een volledige lift, verhoog geleidelijk de intensiteit.

Verwanten moeten altijd dichtbij zijn om fysiek en moreel te helpen. Wanneer een patiënt ziet hoe anderen zich verheugen in zijn succes en oprechte interesse tonen, inspireert en inspireert het iemand, geeft het een stimulans om morgen niet langer 5, maar 6 herhalingen te doen. Stap voor stap kunt u weer mobiel worden en verlamming tegengaan.

Staande oefeningen

Ze zijn veel meer dan zitoefeningen. De overgang naar het rek zegt over de serieuze prestaties bij het herstel van beroerde ledematen. Daarom is dit een reden om trots te zijn op de vooruitgang die de patiënt heeft geboekt. Overweeg de basale hersteloefeningen die als basis dienen voor het maken van een individuele lijst van beroepen.

We staan rechtop, leggen onze handen op de zolen en zetten onze voeten op de brede schouders zoals we die kennen van school. Bij het inademen gaan de armen omhoog, bij uitademing moeten ze in cirkelvormige bewegingen omlaag worden gebracht. Voor één benadering moet je 3 - 6 herhalingen doen.
Draai de romp opzij. De poten bevinden zich ter hoogte van de breedte van de schouders. Soms inhaleren we, ademen we twee uit en draaien langzaam de romp in één richting. De oefening wordt minstens 5 keer herhaald in elk van de partijen.
Squat. Nuttige en effectieve oefening. Probeer te hurken op de uitademing, waarbij de hielen parallel aan de grond blijven en niet van het vloeroppervlak worden opgetild. In dit geval worden de wijzers naar voren getrokken. In de positie hieronder inhaleren we, en bij uitademing stijgen we naar de startpositie. De belangrijkste taak van een dergelijke lichamelijke opvoeding is het behoud van balans. Probeer minstens 4 - 10 squats te herhalen.
Kantelt het lichaam. De benen liggen op schouderbreedte uit elkaar en de armen worden op de riem geplaatst. Uitadstigend, maken we een helling naar rechts of links, terwijl we de andere hand omhoog trekken.
Mahi. Ze helpen om handen en voeten volledig te beïnvloeden. Trek aan de hand en zwaai je benen in verschillende richtingen. Houd een kleine amplitude aan, houd de tweede hand vast voor een soort leuning of bedrug. Houd je adem niet vast tijdens het doen van de oefening. Voor elke etappe voor 5 - 8 herhalingen.
We staan op de tenen, maken rotatiebewegingen van de handen, enkels van de voeten, met onze handen in het slot, plaatsen ze achter onze rug. Eenvoudige maar effectieve oefeningen die de mobiliteit van gewrichten herstellen.

In aanvulling op de complexe lichamelijke opvoeding, wordt elke dag na de terugkeer van het vermogen om de patiënt te verplaatsen aangeraden om te lopen. Begin met een kleine wandeling door het appartement en ga dan naar buiten. Help goed met skistokken. Ze geven vertrouwen in hun capaciteiten, fungeren als extra ondersteuning en stellen je in staat geleidelijk te gaan wandelen zonder hun hulp.

Maar overlaad jezelf niet, ook al zie je een positieve dynamiek van revalidatie. Streef niet naar sportresultaten. Het lichaam heeft voldoende rust nodig, gecombineerd met het behoud van de lichaamstint.

Juiste herstelregels

De gymnastische oefeningen die de arts biedt voor een gezond persoon, zullen elementair lijken. Maar na een beroerte, begint de patiënt alles opnieuw te leren. Omdat de belasting voor hem zwaar is, en het kost tijd om het gemakkelijk en ontspannen te maken, net als voor de aanval.

Zorg ervoor dat fysiotherapie alleen voordelen oplevert en vertrouw op verschillende belangrijke regels:

Volg strikt het advies van een arts. De specialist selecteert individueel een reeks oefeningen, rekening houdend met de mate van schade en de huidige toestand van de patiënt. Als de dynamiek van de behandeling positief is, is lichamelijke opvoeding gecorrigeerd, gecompliceerd. Voer geen extra oefeningen uit, maar voer het aangewezen complex volledig uit.
Overwerk doet alleen maar pijn. Klassen zijn nodig voor de behandeling. Daarom heeft overwerk en overspanning een negatieve invloed op de toestand van de patiënt. Begin altijd met de eenvoudigste activiteiten. Als alles goed komt en je je sterk in jezelf voelt, zal de arts de werkdruk verhogen en complexere complexen gebruiken.
Opwarmen voor de training. Het is noodzakelijk om de bloedstroom te normaliseren, om de spieren voor te bereiden voor volgende oefeningen. Als dit niet wordt gedaan, zal de patiënt de moeilijkheden ondervinden om zelfs elementaire bewegingen uit te voeren, die hij de laatste keer gemakkelijk met verwarmde spieren behandelde.
Stemming speelt een rol. Beroerte is een onaangename ziekte, waardoor veel patiënten in ernstige depressies terechtkomen, ze niets willen doen, zichzelf als een last voor anderen beschouwen. Daarom is de rol van directe mensen belangrijk hier: ze ondersteunen, stimuleren, maken dat je oefent en controleert de implementatie van alle oefeningen. Met een goed humeur worden de resultaten sneller behaald.
Systematische. Fysieke cultuur zal effect hebben als het regelmatig wordt uitgevoerd, zonder een training te missen en volgens het schema dat door de arts is geschetst. Een gevoel wordt als bedrieglijk beschouwd wanneer de mobiliteit terugkeert naar een persoon en hij gelooft dat hij geen oefentherapie meer nodig heeft. Als je de lessen opgeeft, zullen de spieren weer atrofiëren.
Geduld. Bij herstel na een beroerte is tijd de belangrijkste remedie. Heb geduld en uithoudingsvermogen, want alleen een systematische oefentherapie voor meerdere maanden of jaren zal het resultaat opleveren.

Een uitgebreide en positieve benadering van de behandeling stelt u in staat om een positieve hersteldynamiek te bereiken. Een grote rol wordt gespeeld door mensen rond een persoon die een beroerte heeft gehad. Als ze geduld tonen, psychologisch helpen en deelnemen aan de behandeling, zal de patiënt zelf sneller willen herstellen. Zelfs kleine successen moeten worden aangemoedigd. Maar vergeet niet te laten zien dat er achter elke nieuwe kleine prestatie een groot succes is. Dit zal een stimulans zijn om niet te stoppen.

Deel uw mening over deze kwestie in de commentaren, deel links met uw vrienden en vergeet niet in te schrijven!

Therapeutische gymnastiek - een noodzakelijke reeks oefeningen na een beroerte

Slag treedt op in overtreding van de bloedcirculatie van de hersenen, wat leidt tot de dood van sommige zenuwcellen.

Als gevolg hiervan verliest het menselijk lichaam een of meer functies waarvoor dode cellen verantwoordelijk waren: verlamming, gehoorverlies, zicht, spraakgebreken kunnen optreden.

De index van verschillende fysische stoornissen in een beroerte hangt af van waar de focus van de reeds afgestorven hersens zenuwcellen werd gevormd, op hun grootte en positie.

Elk deel van de hersenen is verantwoordelijk voor verschillende functies van het lichaam, dus de verlamming van de ledematen gebeurt afhankelijk van waar de celdood heeft plaatsgevonden.

De gevolgen van een CVA treffen zowel de zieken als alle gezinsleden. Na alles wat is gebeurd, na alle ervaringen en angsten voor het leven van zijn patiënt, komt er een tijd van tijdelijke rust.

De inheemse persoon leeft - dit is het belangrijkste. En wat dan? Zullen de schadelijke gevolgen van een beroerte voor altijd blijven?

Om een persoon te laten herstellen van een beroerte, worden medicijnen en revalidatieoefeningen gebruikt.

Verplaats meer - leef langer

"Je zult je bezighouden met fysieke cultuur - je zult ziekten vergeten" - en nog een massa van populaire wijsheid, die trouwens het gunstige effect van therapeutische gymnastiek weerspiegelt.

De belangrijkste taak na een stroke is immers om de gevoeligheid en het vermogen om de ledematen te bewegen te herstellen.

Om dit te doen, is het noodzakelijk om de activiteit terug te sturen naar die hersencellen die zich in de buurt van de laesie bevinden. En je moet ook eerder inactieve cellen "forceren" om de functies van de doden uit te voeren.

Al deze acties worden alleen uitgevoerd door verschillende herstellende fysieke oefeningen en therapeutische oefeningen.

Precies oefentherapie is de basis van revalidatie na een beroerte.

Restauratie van de verloren functie van het lichaam - alle middelen en krachten zijn hierop gericht. Als er geen contra-indicaties zijn, kunnen de eerste oefeningen al na 5 dagen na een beroerte worden gestart.

Gymnastiekoefeningen en oefentherapie behoren tot de meest betaalbare en effectieve manieren om te herstellen.

Set van oefeningen

Er is niets bovennatuurlijks in recreatieve gymnastiek. We kunnen zeggen dat dit normaal opladen is. Maar zelfs de eenvoudigste oefeningen zullen een positief effect hebben, omdat alles ingenieus eenvoudig is.

Gevoelige positie

Dit is de eerste en eenvoudigste reeks oefeningen die wordt uitgevoerd in de acute periode na de ziekte, wanneer de spieren in een gebogen positie zijn gefixeerd en patiënten niet in staat zijn ze te ontbinden.

Het heeft tot doel de toon te verminderen en de amplitude van beweging van de ledematen na een beroerte te vergroten:

Oefeningen voor handen. Niet zozeer een oefening, als een gedwongen extremiteit rechttrekken om spasmen te verminderen. Buig het gebogen lid van de vingers naar de hand en onderarm en wikkel het met een verband naar een hard oppervlak (plaat). Houd je hand minstens 30 minuten in deze positie.
Oogspieren. Beweeg je ogen op en neer, links en rechts. Sluit je ogen en maak cirkelvormige bewegingen in de ene en de andere richting. Als een rust, knipperen je ogen gedurende 5-7 seconden. Maak cirkelvormige bewegingen met open ogen ook aan elke kant. Ontspan je spieren door met je ogen te knipperen.
Spieren van de nek. Draai je hoofd voorzichtig naar links en rechts terwijl je je ogen voor je legt.
Fingers. In elke comfortabele positie 10 keer buigen en ontgrendelen. Je kunt de oefening afwisselend bij elke hand doen en tegelijkertijd met beide handen. Boven het bed hangt een handdoek in de vorm van een lus. Plaats een vaste arm (of been) in een lus en zwaai hem eenvoudigweg met een andere amplitude. Maak een lus met een diameter van ongeveer 40 cm van een niet erg dik rubber van gemiddelde breedte. Bedek een hand of een voet en een ander voorwerp (tweede hand / been, hoofdeinde, stoel, enz.) En strek het tandvlees met een zere ledemaat.
Elleboogverbindingen Het hele lichaam is uitgerekt, armen liggen langs het lichaam. Buig de rechterarm in de elleboog, leg hem op het bed, buig de linkerhand. Doe de oefening met elke hand 10 keer. Hang een stationaire arm / been op een stevige doek (luier, handdoek) en voer vervolgens allerlei oefeningen uit: buig, buig, beweeg naar de zijkant, draai. Deze oefening wordt uitgevoerd van 10 tot 30 minuten, waarbij 3 pauzes worden gemaakt. Rusttijd - 2-4 minuten.
Vouw de knieën. Liggen op je rug beurtelings buigen je knieën. Probeer dit te doen, om de benen niet volledig van het bed te scheuren, alsof je ze schuift. Voer 10 keer elke etappe uit.
"Pull-ups". Ga op je rug liggen en pak de achterkant van het bed vast met je handen. Doen "aanscherpen", de schouders rechttrekken en de benen strekken met gestrekte tenen. Voer de oefening langzaam 6 keer uit.

Oefentherapie voor een beroerte: een reeks oefeningen in foto's

Als de patiënt alleen kan zitten

De volgende oefeningen zijn bedoeld om de beweging van armen en benen te herstellen, om de rug te versterken en om voor te bereiden op het lopen na een beroerte. Alle taken worden uitgevoerd op 4 of 2 accounts:

Doorbuiging nummer 1. I.p. - leunend op het kussen is het handig om het bed aan beide zijden vast te houden met uw handen. De benen trekken naar voren. 1.2 - langzaam hurken, het hoofd afwijzen, haal diep adem. 3, 4 - langzaam terug naar het IP Voer de oefening 6 keer uit.
Doorbuiging nummer 2. I.p. - ga zitten, benen gestrekt, armen omlaag. Daal langzaam je handen terug, gooi je hoofd terug en strek je rug, probeer de schouderbladen te verminderen. Bevestig de positie gedurende 1-2 seconden. Keer terug naar ip en herhaal nog 4 keer.
Zwaai voeten. ip - uitgestrekte benen, handen om vast te houden aan de rand van het bed. Oefeningen om het in een langzaam tempo te doen. 1 - til het rechterbeen iets omhoog, 2 - langzaam naar beneden. 3 - til het linkerbeen op, 4 - ga terug naar de SP Herhaal de swing 4 keer voor elke poot zonder ademhalen.
ip - leun op het kussen, armen omhoog, benen uitgestrekt. 1.2 - buig het been naar de knie en sluit het met je handen, probeer de knie tegen de borst aan te raken. In deze positie, vergrendel je, kantel je je hoofd naar voren en adem uit. 3.4 - hef het hoofd op, verwijder de handen en keer langzaam terug naar de SP Doe hetzelfde voor het andere been. Voer de oefeningen 4 keer uit.
Motiliteit handen. Plaats de objecten in verschillende vormen en materialen in een diepe kom. De grootte moet van klein tot groot zijn, maar u kunt hem in uw hand houden. Zoals een "materiaal" kan zijn: knopen, kegels, walnoten, bonen, potloden, spoelen, plastic doppen, enz. Om al deze items met één hand van de ene kom naar de andere te verplaatsen met een pijnlijke hand, ze een voor een over te zetten.

Wat is cerebellaire ataxie en welke uitingen in het gedrag en de acties van een persoon die het met zich meebrengt. Details in het materiaal.

Velen hebben gehoord over de voordelen van dennenappels bij een beroerte. Hoe infusie van dennenappels na een beroerte te bereiden - aanbevelingen en tips?

Staande positie

Een reeks oefeningen in een staande positie wordt uitgevoerd wanneer de patiënt zich al zeker voelt en eerdere oefeningen zitten en liggen gemakkelijk voor hem zijn.

Maar deze gymnastiek heeft zijn beperkingen en is onderverdeeld in 2 complexen: eenvoudige en verhoogde belasting.

Eenvoudige fysieke oefeningen worden gebruikt als een persoon niet volledig is weggegaan na een beroerte:

Nippen. ip - armen naar beneden, benen op schouderbreedte uit elkaar. 1 - handen om op te staan met de palm om te blijken. 2 - strek je uit in deze positie en haal diep adem. 3 - leg je handen neer om een cirkel te beschrijven, adem uit. 4 - keer terug naar het ip Herhaal langzaam 6 keer.
Turns. ip - benen op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. 1 - draai het lichaam naar rechts, 2 - spreid je armen naar de zijkant en haal diep adem. 3.4 - ga terug naar het ip en adem uit. Evenzo, doe de oefening met een draai naar links. Doe oefeningen 5 keer in elke richting.
Squats nummer 1. Ip. - handen naar beneden, benen uit elkaar. 1.2 - squats, probeer niet de hielen van de vloer te scheuren, buig het lichaam iets naar voren, armen naar achteren. Haal diep adem. 3.4 - langzaam terugkeren naar de SP en adem uit. Oefening om langzaam 6 keer te presteren.
Squats nummer 2. Ip. - de handen worden neergelaten, de benen moeten op schouderbreedte uit elkaar worden geplaatst. Squat doen op 2 accounts. Diepe adem. 1 - hurken, handen op de heupen, uitademen. 2 - keer terug naar de SP Ga 4 keer zitten.
De hellingen. ip - benen uit elkaar, handen op de riem. 1 - maak een helling naar links terwijl je je rechterhand opheft, inhaleer. 2 - keer terug naar het ip en adem uit. Maak de hellingen naar rechts, herhalend 4 keer in elke richting.
Zwaai voeten. ip - handen aan de riem. 1 - een been om naar voren te strekken, 2.7 - om een cirkelvormig been te maken. 8 - keer terug naar het ip Zwaai 4 keer voor elke etappe.
Lunges. ip - leg de benen op schouderbreedte uit elkaar, leg je handen op de riem. 1 - strek je linkerhand naar voren. 2 - zet de juiste naakte stap naar voren. 3 - bal je vuisten en leg je handen op je schouders. 4 - sta op in ip Herhaal alle rechterhand en linkervoet. Doe de oefeningen langzaam 4 keer.
Wandelen ter plaatse. Ongeveer 20 sec. loop ter plaatse en doe vervolgens oefeningen om de ademhaling te herstellen.

Complex met verhoogde belasting:

Nippen. ip - poten op een afstand van 20-25 cm van elkaar, armen omlaag. 1 - verbind de handen met het "slot" en til voor u op. 2 - hef de gekoppelde handen omhoog, pak ze. 3.4 - ga terug naar het ip Herhaal 5 keer knijpen.
"The Mill". Voeten samen, de ene hand omhoog en de andere naar beneden. Wijzig voor elke account de positie van de handen maximaal 10 keer.
Mahi. ip - poten 25 cm breed, één hand houdt de stoel vast, rug recht. De rechterhand wordt vastgehouden door de stoel, links in de taille. Linkervoet om 5 keer heen en weer te zwaaien. Doe hetzelfde voor het rechterbeen, houd de stoel vast met uw linkerhand.
De hellingen. ip - leg je handen op je riem, leg je benen op schouderbreedte uit elkaar. Breath. 1.2 - maak een ondiepe voorwaartse buiging en adem uit. 3.4 - ga terug naar het ip en haal diep adem. Herhaal 10 tilts.
Handen trekken. Benen op schouderhoogte, armen voor de borst gebogen. 1.2 - rukken met armen gebogen aan de ellebogen. 3,4 - ruk in de richting van rechte armen. Doe de oefeningen 10 keer.
De hellingen. ip - benen bij elkaar, armen gebogen achter het hoofd. 1 - doe tegelijkertijd de neiging naar rechts met het uitvallen van het rechterbeen in dezelfde richting. 2 - keer terug naar het ip Herhaal de helling met een uitval naar links. Maak in elke richting 5 hellingen.
Kraakpanden. Doe squats in elk tempo. Op het moment van hurken moet één hand op de riem zitten en de tweede achter het hoofd. Voer 10 squats uit en wissel afwisselend van hand.
Rotatie. De benen liggen op schouderbreedte uit elkaar en de armen zijn in de taille. Doe cirkelvormige bewegingen van het bekken in wijzerzin. Dan in de tegenovergestelde richting. Maak in elke richting 5 keer.
Turns. Voetjes licht gescheiden, handen op de riem. 1.2 - spreid je armen langs de zijkanten en draai naar rechts, adem in. 3.4 - ga terug naar het ip en adem uit. Draai 4 keer in elke richting.
Jumping. Voeten bij elkaar, handen aan de riem. Doe willekeurige sprongen: je kunt springen zonder de benen te scheiden, je kunt de benen uit elkaar halen, je kunt afwisselend je benen naar voren zetten. Springt 40 seconden.
De hellingen. Om doelgerichte, subtiele bewegingen te ontwikkelen, is het noodzakelijk om verspreide objecten (matchbox) van de vloer te tillen.
Joggen op de plek of rond het appartement gedurende ongeveer 6 minuten.
Wandelen ter plaatse. Calm walking and breathing recovery-oefeningen 6 minuten.

Oefeningen die worden aanbevolen voor patiënten na een beroerte thuis, worden duidelijk op de video getoond.

Voor altijd

Hoewel fysiotherapie relatief eenvoudig is, maar voor een patiënt die in feite na een herseninfarct opnieuw begint te leren (leert nieuwe cellen), lijken deze belastingen misschien zwaar.

Opdat de fysieke cultuur gunstig zou zijn en zou leiden tot een snel herstel van het lichaam, moeten een aantal regels worden gevolgd:

Volg het advies van een arts. Alleen een arts kan de juiste set oefeningen voorschrijven, afhankelijk van welke delen van de hersenen getroffen zijn. Alleen de arts zal u vertellen welke belastingen tijdens de herstelperiode kunnen worden toegepast.
Niet overwerken. omdat fysieke cultuur is puur therapeutisch van aard, we kunnen geen vermoeidheid en overbelasting toestaan. Om te beginnen met de gemakkelijkste oefeningen, geleidelijk toenemende benaderingen en het verbinden van nieuwe, meer complexe benaderingen. Het doel van training is immers niet om spieren te pompen, maar om nieuwe hersencellen in de goede richting te laten werken.
Verwarm de huid. Vooral het betreft bedtijd, inactieve patiënten. Tijdens deze periode moeten de eerste oefeningen worden geholpen door de familieleden. Om dit te doen, moet je op zijn minst een soort van massage houden. Het moet worden geaaid, massage van de handen en voeten in de richting van de voet naar de dijen en van de vingers naar de schouders. Dit alles is nodig om de huid en bloedstroom op te warmen.
Volg de stemming van de patiënt. omdat Veel mensen na een beroerte worden depressief, voelen zich een "last" en willen geen oefeningen doen. Het moet voorzichtig maar volhardend eisen en ervoor zorgen dat alles correct wordt gedaan, voortdurend de herstellende loven en rekening houdend met zijn succes.
Vergeet niet over de consistentie. Therapeutische gymnastiek moet dagelijks gedurende 40-60 minuten per dag per sessie plaatsvinden. In de eerste fase zou dit 2 keer moeten zijn en dan - 3 keer per dag.
Wees geduldig. Tijd is het beste medicijn. En in dit geval is deze verklaring 100% waar. Immers, alleen dagelijkse trainingen gedurende meerdere weken zullen een positieve trend geven.

Trainers helpen

Nadat de toestand van de patiënt is verbeterd, kunt u beginnen met oefenen op simulatoren.

Ze laten je verschillende spiergroepen herstellen, verzwakte weefsels versterken, bewegingsfuncties hervatten, spanning in de spieren verlichten.

Ze werken op de spieren met instelbare belasting:

Hometrainers (Manuped) worden gebruikt om het proces van revalidatie na beroertes te versnellen, waarna het herstel sneller gaat. De essentie van de simulator - het herstel van de activiteiten van sommige ledematen ten koste van anderen met een individuele benadering van elke patiënt.
Verticalizer - voor mensen met bewegingsstoornissen. Hiermee kunt u een verticale positie geven aan het lichaam van degenen die niet zelfstandig kunnen staan. Zo'n apparaat ondersteunt een persoon, trekt hem omhoog en bereidt hem voor op een "rechtopstaande" positie.
De simulator Lokomat is een exoskelet voor het rehabiliteren van diegenen die het vermogen om te bewegen verloren hebben. Dit apparaat leert opnieuw correct te lopen.
Active-pass simulators zijn ontworpen om bovenste en onderste ledematen, knie- en heupgewrichten te ontwikkelen.
Mini-simulators voor ledematen. Bijvoorbeeld, "Been" is een apparaat voor het trainen van de benen en "Bud" is een apparaat om vingers te oefenen.

Een geïntegreerde benadering van behandeling

Ondanks het feit dat oefentherapie de meest positieve resultaten geeft, zal het effectiever zijn bij massage, wat een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van complicaties.

Voor de meest complete herstel van patiënten beoefend een geïntegreerde aanpak van de behandeling.

Hiertoe gebruiken ze de hulp van logopedisten, om spraak te herstellen, een oogarts - om te helpen bij de vernieuwing van het gezichtsvermogen en een KNO - voor het herstel van het gehoor.

Hoe het herstel van spraak na een CVA plaatsvindt en welke methoden en oefeningen hiervoor worden gebruikt, wordt in de video besproken.

Om psychologische rehabilitatie in ziekenhuizen te herstellen, neemt een psycholoog deel en thuis een naaste. Al deze maatregelen zullen helpen om de gebruikelijke levensstijl te herwinnen.

Hoe vreselijk de ziekte ook is, een beroerte is geen zin. Het verlangen naar een snel herstel, de hulp van geliefden, dagelijkse training en zelfvertrouwen geven de mogelijkheid om het herstel van het lichaam te voltooien.

Volledige revalidatie na een beroerte thuis: welk complex zal de patiënt helpen?

Voor patiënten met een beroerte wordt een verplichte revalidatieperiode getoond om verloren vaardigheden te herstellen - wandelen, spreken en zelfzorg. Om dit te doen, lessen in fysiotherapie, spraak en geheugen training. Ze zijn het meest effectief in combinatie met dieetvoeding, medicamenteuze behandeling, aangevuld met folk remedies.

Lees dit artikel.

Leven na een beroerte: periodes van herstel

Rehabilitatie van de patiënt na een acute schending van de cerebrale circulatie zorgt voor een geleidelijke toename van stress. Aanvankelijk is stabilisatie vereist. In de regel worden patiënten ontslagen na 20-25 dagen intramurale behandeling. Thuis kunt u beginnen met trainen, op voorwaarde dat het mogelijk was om de bloeddruk, polsslag, geen scherpe zwakte en depressieve reacties te normaliseren.

En hier is meer over stengelstreek.

Rehabilitatie tot 3 maanden

De vroege periode na een beroerte wordt als het belangrijkst beschouwd, omdat er op dit moment een maximale restauratie van functies is. In dit stadium is het mogelijk om te bereiken:

zelf zitten, bij het bed staan, naar het toilet gaan, aankleden en eten;
persoonlijke hygiëne handhaven;
controle van de blaas en darmen;
visie en spraak verbeteren;
uiterlijk van gevoeligheid.

Met de juiste behandeling kan de patiënt aan het einde van de 2 maanden op de been blijven en het evenwicht bewaren. Bij het lopen is ondersteuning nodig in de vorm van een rollator of een toverstok. Het is belangrijk om fysiotherapie lessen minstens 2 - 3 keer per dag te organiseren. Het complex van oefeningen bestaat uit een consistente studie van alle spiergroepen van zowel de gezonde als de aangedane zijde: een massage is eerst nodig om het spierweefsel op te warmen en spasmen te elimineren.

Herstelhanden na een beroerte

Periode van maximaal zes maanden

Na het herstel van zelfbedieningsvaardigheden (geheel of gedeeltelijk), begint een meer substantiële looptraining. Eerst, met de hulp van een familielid of instructeur, en dan moet de patiënt zelf vol vertrouwen door het appartement bewegen, een wandeling maken.

De eerste weken vereisen verplichte ondersteuning en in de toekomst is het noodzakelijk om de mogelijkheid van noodcommunicatie met de patiënt te waarborgen. Er moet aan worden herinnerd dat er geen volledige garantie is dat er geen herhaling van de ziekte of een plotselinge daling zal zijn, zelfs na een periode van succesvol herstel.

In eerste instantie zijn korte wandelingen en trappen de trap op en aan het einde van de 6e maand is het raadzaam om de uitrusting en hulp van buitenaf te verlaten. De patiënt moet het bestek volledig bezitten, het vermogen om geschreven teksten te schrijven, te onthouden en te reproduceren. Bij therapeutische oefeningen zijn gewichten inbegrepen (lichte halters, plastic flessen met water, zandzakken op de ledematen).

Herstel na een beroerte tot een jaar

Lopen in de frisse lucht wordt langer en langer - van 1,5 tot 2 uur of langer. Ze moeten afwisselen met rust, het moet niet overbelast worden. De spraak in deze periode wordt meestal hersteld of is minder verward. Het is belangrijk om fijne motorische vingers te ontwikkelen. Hiervoor gebruiken ze naaien, breien, weven, spelen van muziekinstrumenten, puzzels oppikken.

Tot 18 maanden kunnen bijna 90% van de patiënten zonder hulp van buitenaf handelen, mits de medische aanbevelingen volledig worden nageleefd:

dagelijkse workouts;
goede voeding;
het nemen van voorgeschreven medicijnen;
afwijzing van slechte gewoonten;
controle van de bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel.

Oefeningen voor revalidatie na ischemische en hemorragische beroerte

Motorische activiteit krijgt de hoofdrol bij het herstel van patiënten. Het is belangrijk om de regelmaat van de lessen en de introductie van minstens 2 trainingen in de dagelijkse routine te waarborgen. Begin de oefeningen aan de gezonde kant en wissel ze af met de aangedane ledematen. Wanneer vermoeidheid optreedt, is een pauze nodig, verschillende ademhalingscycli met uitrekking van de uitademing en dan kunt u doorgaan met de oefeningen.

Om spasmen te verminderen

De spasticiteit van de spieren wordt verminderd bij het uitvoeren van een speciaal complex volgens de Bobath-methode. Alle bewegingen zijn soepel en langzaam, herhaald bij de eerste drie en dan vijf keer:

de duim naar de rechterhoek is ingetrokken, in deze positie is het nodig om tot 3 minuten te blijven hangen;
de rest van de vingers strekken;
wanneer de duim wordt uitgerekt en vastgehouden, buig en buig de hand, de hele arm in de schouder;
bij het fixeren van de duim wordt de ontvoering van de arm en de arm uitgevoerd (met behulp van een gymnastiekleraar of een familielid);
trek uit en trek aan de grote teen, fixeer de positie gedurende 2 minuten of langer totdat de spieren volledig ontspannen zijn;
op je rug liggen, buig je knie. Als deze beweging moeilijk wordt gegeven, moet je je hand onder de knie slaan. Stop de duim naar de zijkant en naar beneden te trekken.

Bobath-therapie

Voor de bovenste ledematen

Beweging in de hand wordt slechter hersteld dan in het aangedane been. Een kenmerk van beroerte verlamming is een defect van de deltoïde spier, die het schoudergewricht fixeert. Wanneer een patiënt begint te zitten, staan of lopen, kan de hangende arm, onder zijn eigen gewicht, een verstuiking van de gewrichtscapsule en dislocatie uitlokken. Om het schoudergebruik te versterken:

hand intrekken;
cirkelvormige bewegingen van de schouders afwisselend en samen;
hef de schouders op en dump naar beneden;
informatie en verdunning van de bladen;
zitten of staan met gestrekte armen, open palmen laten zien en de handen draaien met de achterkant (supinatie en pronatie).

Na de schouder gaan ze naar het ellebooggewricht (flexie, langzame extensie met fixatie) en pols. De borstel moet zo vaak mogelijk worden geoefend, omdat deze langer herstelt. Om dit te doen, kun je elke positie gebruiken - liggen, zitten of staan, je moet eerst jezelf helpen met een gezonde hand. De bewegingen worden in alle richtingen en vlakken uitgevoerd - buigen, naar de zijkant draaien, cirkelvormige rotaties in beide richtingen, een nabootsing van het draaien van de gloeilamp.

Om de benen te ontwerpen

Eerst moet u de flexie en extensie in het heupgewricht, de knie en de voet in rugligging houden. Als de patiënt kan staan, voeg dan cirkels toe aan de heupen, rotatie van de knieën. In bed wordt het volgende complex aanbevolen:

leiden tot de knie gebogen been en dan volledig rechtmaken;
liggend met rechte benen, verplaats de aangedane ledemaat naar de zijkant en keer terug naar de startpositie;
schuif je hielen op het bed;
imiteren fietsen (aan de zwakke kant, eerst met hulp);
afwisselend til je benen met behulp van een riem of een rubberen bandage.

Bekijk de trainingsvideo's voor beenontwikkeling:

Herstelapparatuur

In het rehabilitatieproces bieden speciale apparaten aanzienlijke hulp, ze worden verworven in gespecialiseerde winkels voor medische apparatuur. Ze zijn ontworpen met betrekking tot bewegingsstoornissen aan de ene kant van het lichaam, meer geavanceerde modellen hebben feedbackfuncties, helpen een individuele tintmodus vast te stellen.

De meest voorkomende soorten zijn:

hometrainer voor benen;
loopband met zijsporen;
handmatige hometrainer.

Handmatige hometrainer

Ook niet minder effectief kan een verscheidenheid aan beschikbare hulpmiddelen zijn - een expander, een rubberen bandage bevestigd aan een statisch voorwerp of gesloten in een ring, een gewone stok van een dweil, een bal, tralies, treden. Een opblaasbaar kussen wordt gebruikt om uit te oefenen, eerst te zitten en dan te staan. Voor de ontwikkeling van de borstel is bruikbare klei, bonen, waaruit je de figuur moet uitzetten.

Spraakrevalidatie

Het meest intensieve herstel van de spraakfunctie wordt waargenomen in de eerste zes maanden na het begin van een beroerte, het kan tot 2-3 jaar duren met uitgebreide laesies of een behandeling die niet tijdig wordt gestart. Afhankelijk van welke gebieden van de hersenen worden beïnvloed, heeft de patiënt een motorische of sensorische vorm van spraakstoornis (afasie). In de eerste variant van de patiënt:

hoort een spraak, neemt het op het gehoor waar;
begrijpt de woorden die aan hem zijn gericht;
reageert op verzoeken;
kan geen zin uitspreken of een gedachte formuleren;
er zijn problemen met lezen en schrijven, dus de patiënten vermijden ze.

Kijk naar de video over oefeningen om spraak te herstellen bij motorafasie:

Bij zintuiglijke afasie let de patiënt niet op de spraak van anderen, zijn eigen woorden zijn onsamenhangend, niet beheerst door hem. Lezen is mogelijk, maar de betekenis van de voortzettingen is onbegrijpelijk, de vaardigheid om te schrijven is volledig verloren. De spraak van een persoon die een beroerte heeft gehad, wordt gekenmerkt door onvoldoende bevattingsvermogen, gesticulatie. Omdat patiënten hun gedachten proberen uit te leggen aan anderen, maar ze begrijpen hem niet, leidt dit tot prikkelbaarheid en gevoeligheid.

Gebruik voor spraakrehabilitatie de volgende technieken:

kaarten met geschreven letters, lettergrepen en woorden waaruit je een zin moet maken en lezen;
aanmoediging om te communiceren - vragen, verzoeken, samen zingen, poëzie uitspreken;
luisteren naar de favoriete audioboeken van de patiënt met een hervertelling van de inhoud;
Bekijk foto's en verzoeken om ze te beschrijven.

Als thuis spraakherstel wordt uitgevoerd, is het belangrijk dat familieleden een vriendelijke houding aannemen, zelfs bij onbeduidende pogingen om woorden uit te spreken, niet om fouten te corrigeren, maar alleen om patiënten aan te moedigen. Bij het overwinnen van het spraakgebrek is doorzettingsvermogen en constante communicatie met de patiënt nodig.

Bekijk de video over oefeningen om spraak in sensorische afasie te herstellen:

Eten na een beroerte

Omdat in de overgrote meerderheid van de gevallen patiënten met een beroerte de neiging hebben tot atherosclerose, wordt het aanbevolen om het gebruik van:

vet vlees (varkensvlees, lam);
vlees bouillon;
elk dierlijk vet;
slachtafval;
room en zure room, kwark met meer dan 10% vet, kaas is meer dan 40% vet;
worstjes, worstjes, worstjes, gemaksvoedsel.

Bij verhoogde druk wordt de hoeveelheid keukenzout geminimaliseerd tot 3-4 g / dag. Het wordt aanbevolen om het gehalte in de voeding van witte bloem en suiker, alcohol, cafeïne drastisch te verminderen.

De bron van eiwitten zou moeten zijn:

gekookte vis;
gekookte, gehakte of gebakken kip of kalkoen;
gefermenteerde melkdranken;
magere kwark en kaas;
zeevruchten.

Plantaardige olie moet aan salades worden toegevoegd, het is niet aan te raden om erop te braden. Ook in het gerecht kunt u niet meer dan een eetlepel zure room of room, 5 g boter per dag, doen.

Folk remedies

De rol van fytopreparaties in het herstel na een beroerte wordt geassocieerd met de aanwezigheid van de volgende geneeskrachtige eigenschappen:

Vorige Artikel

Volgende Artikel

Hoofd-