Rehabilitatie na hartinfarct thuis: lichamelijke opvoeding, dieet, medicijnen

Atherosclerose

Een hartaanval treedt op wanneer een trombus wordt geblokkeerd door de kransslagaders en dit leidt ertoe dat sommige delen van het hart zuurstofloos blijven. Als medische hulp niet tijdig werd verleend, sterven de cellen af, vormen zich littekens op hun plaats en stopt het hart met het uitvoeren van zijn functies.

Mensen die een hartaanval hebben gehad, hebben een langdurige en gekwalificeerde rehabilitatie nodig, gericht op het herstellen van volledige levensactiviteit en het voorkomen van recidieven, die zich in 20-40% van de gevallen voordoen.

Stadia van herstel van patiënten na de ziekte

Revalidatie na een hartinfarct omvat een aantal activiteiten die als taak hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar een normaal leven.

De belangrijkste gebieden van het herstelproces zijn:

normalisatie van fysieke activiteit;
medicamenteuze therapie;
dieet;
psychologische hulp.

De keuze voor revalidatietactiek is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

In een ernstige toestand van de patiënt, wanneer hij dergelijke complicaties heeft geïdentificeerd als aritmie of hartfalen, moet revalidatie eerst worden uitgevoerd in een gespecialiseerde medische instelling, met een verdere overdracht naar het thuisherstel van het lichaam en naleving van het verpleegproces voor een hartinfarct.

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste stap in het herstel van fysieke activiteit van een persoon die aan een hartaanval lijdt. Het tijdstip waarop de oefentherapie begint, wordt door een arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

Bij matig ernstige pathologieën wordt de gymnastiek 2-3 dagen gestart, met ernstige gevallen duurt het gewoonlijk een week om te wachten. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van de patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

de eerste paar dagen vereisen strikte bedrust;
op dag 4-5 mag de patiënt een zittende houding aannemen met zijn benen bungelend aan het bed;
op dag 7, in een gunstige situatie, kan de patiënt dicht bij het bed beginnen te bewegen;
in 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen in de wijk te maken;
vanaf 3 weken na de aanslag mag je meestal de gang in en de trap af onder de controle van de instructeur.

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en de puls van de patiënt. Als de cijfers afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig verloopt, kan de patiënt worden doorverwezen naar een revalidatiecentrum voor cardiologie (sanatorium), waar hij zijn herstel zal voortzetten onder toezicht van professionals.

Krachtregels

In het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan de juiste voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal gemeenschappelijke principes:

verminderde calorie-inname;
beperking van vet, meel en zoete voedingsmiddelen;
afwijzing van pittige en pittige gerechten;
minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
de hoeveelheid verbruikte vloeistof moet dagelijks ongeveer 1,5 liter zijn;
maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval? In de voeding is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die vezels bevatten, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren, kalium te bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

vetarm vlees;
groenten en fruit, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
plantaardige oliën;
groentesoepen;
compote en sap zonder suiker, zwak gebrouwen thee;
zemelen en roggebrood, granen;
magere vis;
zuivelproducten zonder vet;
omelet.

Het is verplicht om te weigeren:

vet vlees;
biologische koffie;
vers brood, elke muffin;
gebakken of gekookte eieren;
augurken, augurken, ingeblikt voedsel;
cakes, chocolade, cakes en andere zoetigheden.

Welke andere producten moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

In de eerste week van revalidatie, is het aan te raden om slechts 6 keer per dag wreefvocht te eten.

Sinds 2 weken is de frequentie van maaltijden verminderd, terwijl het voedsel moet worden gesneden.

Over een maand is het mogelijk om regelmatig voedsel te nemen, waarbij het caloriegehalte strikt wordt gecontroleerd. Het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Wanneer calorieën met overgewicht lichtjes moeten worden verminderd.

Lichamelijke activiteit en seksleven

De terugkeer naar lichamelijke activiteit begint in het ziekenhuis. Na stabilisatie mag de patiënt wat lichaamsbeweging doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), dan actiever.

Het herstel van de eenvoudigste motoriek moet binnen de eerste weken na de aanval plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie, lessen op een hometrainer, lopen, traplopen, gemakkelijk joggen, zwemmen. De belasting zou zeer voorzichtig moeten toenemen.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Dankzij speciale oefeningen kunt u de bloedsomloop verbeteren en de hartfunctie herstellen.

Handige video met een reeks oefeningen oefentherapie voor gymnastiekpatiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke klusjes klaren afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klasse mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes uit te voeren, het is verboden om mee te doen met zagen, werken met een boormachine, handwaskleding. Voor eersteklas patiënten zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te vermijden dat u in een ongemakkelijke houding van het lichaam gaat werken.

Het seksuele leven van patiënten kan binnen anderhalve maand na de aanval beginnen. De mogelijkheid van seksueel contact zal worden aangegeven door het behoud van een normale puls en druk, zelfs bij het stijgen naar de 2e verdieping.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

nitroglycerine-tabletten moeten altijd in de buurt worden gekookt;
het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een bewezen partner;
de temperatuur in de kamer mag niet te hoog zijn;
houdingen moeten worden gekozen voor diegene die geen overmatige fysieke inspanning veroorzaken - bijvoorbeeld worden houdingen in een staande positie niet aanbevolen;
Drink geen alcohol, vet voedsel en energiedranken voor de geslachtsgemeenschap, neem geen warme baden in.

Het is noodzakelijk om middelen toe te passen voor het vergroten van een potentieel met extreme zorg. Velen van hen hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Meer informatie over seks na een hartaanval uit de video:

gewoontes

Rokers zijn veel gevoeliger voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt krampen van hartvaten en zuurstofverbranding van de hartspier. Tijdens de periode van revalidatie na een hartaanval, is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken, en om terugval te voorkomen, zal het noodzakelijk zijn om alles in het werk te stellen om deze verslaving voor altijd te stoppen.

Wat alcohol drinken betreft, is alles niet zo dramatisch, maar moderatie is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol helemaal worden afgeschaft en in de toekomst moet worden vastgehouden aan een strikte dosering. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medische en medische controle

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke recidieven. In de periode na het infarct worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

Middelen voor het verminderen van de viscositeit van het bloed: Plavix, aspirine, Tiklid.
Middelen voor de behandeling van aritmieën, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de ziekte die leidde tot de ontwikkeling van een hartaanval): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
Middelen voor het voorkomen van atherosclerose: fibraten, statines, galzuursequestra, nicotinezuur.
Preparaten voor het verbeteren van de metabole processen in weefsels: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
Antioxidanten: riboxine, vitamine E.

Bovendien kunnen jaarlijkse maandelijkse cursussen met multivitaminecomplexen worden voorgeschreven, waardoor het lichaam sterker wordt en het schadelijke effect van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem wordt voorkomen.

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressie. Zijn angsten zijn goed gefundeerd - er kan immers weer een aanval gebeuren. Daarom wordt in de post-infarct periode van psychologische revalidatie een speciale plaats gegeven.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, worden ontspanningstechnieken aangeleerd, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt te beschouwen als gehandicapt, worden ze omringd door buitensporige zorg en proberen ze zijn fysieke activiteit te beperken - zo'n houding beïnvloedt de psychologische toestand van de patiënt ernstig en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar het volwaardige leven.

Heeft u een handicap nodig of kunt u weer aan het werk gaan?

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

elektrocardiografie-indicatoren;
klinische onderzoeksresultaten;
laboratorium testgegevens;
de data van veloergometrisch onderzoek.

Herstel van de arbeidscapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte. De beslissing over het vermogen om een bepaalde activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartinfarct is het verboden om deel te nemen aan de volgende soorten beroepsactiviteit: voertuigen besturen, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtdienst, en werk dat meer aandacht vereist en samenhangt met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt zenuw- en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als je ligt, kortademigheid wordt waargenomen, is het beter om in een opgeheven positie te zijn.

Fysieke therapieoefeningen zijn verboden in gevallen van ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen.

Als een patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniale hematomen en een verhoogde bloeding heeft, kunnen sommige geneesmiddelen tegen hem zijn gecontra-indiceerd - bijvoorbeeld Mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen uitgevoerd vóór chirurgische behandeling.

Preventieve maatregelen tegen terugval

Preventie van terugkerende aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die helpen het lichaam te versterken en de negatieve impact van pathologieën die hebben geleid tot de ontwikkeling van de ziekte te verminderen. Het volgen van de volgende richtlijnen zal helpen terugvallen te voorkomen:

stoppen met roken;
matige oefening;
de hoeveelheid rommel en vet voedsel en snoep in het dieet verminderen;
minder sterke koffie drinken;
vermijd stress.

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, om mee te doen aan goedaardige sporten die de training van de hartspier bevorderen en het zenuwstelsel versterken.

Het programma voor revalidatie van patiënten bij stationaire en thuisomstandigheden en het leven na een myocardiaal infarct in twee delen:

Rehabilitatie van het lichaam na een hartinfarct thuis: goede voeding, medicijnen

Er zijn ziekten die plotseling aanvallen. Myocardiaal infarct - de doodsoorzaak van bijna 40% van de mensen uit alle statistieken. Patiënten sterven vaak voor de komst van artsen.

Daarom zullen mensen die een aanval hebben doorgemaakt en daarna zijn overleefd een lange revalidatie krijgen na een hartinfarct. Het is erg belangrijk om het herstelproces op tijd te starten om de patiënt zoveel mogelijk terug te brengen naar het normale leven.

Wat is het proces van revalidatie na een hartaanval?

Wanneer stolsels in de kransslagaders terechtkomen, leidt dit ertoe dat sommige delen van het hart op den duur geen zuurstof ontvangen.

Daarom beginnen ze af te sterven. Voor diegenen die tijdige medische hulp kregen, verschijnen littekens op het hart in de plaats van necrotische gebieden, en het hart begint slecht met zijn functies om te gaan.

Terugval komt in 20-30% van de gevallen voor. Om dit te voorkomen, is een lange en gekwalificeerde rehabilitatie vereist.

Myocardiaal infarct kan klein en groot focaal zijn. Dienovereenkomstig is de eerste lichter dan de tweede, omdat het getroffen gebied kleiner is.

De patiënt wordt aanbevolen om uw dieet, levensstijl en dagelijks regime te herzien. Analyseer de aanwezigheid van slechte gewoonten en elimineer ze volledig uit het leven. Speciale aandacht wordt besteed aan fysiotherapie. Het is erg belangrijk voor revalidatie van hoge kwaliteit, maar te grote belastingen kunnen het alleen maar erger maken.

Als u luistert naar de aanbevelingen van de arts en ze uitvoert, kunt u niet alleen het leven verlengen, maar ook het risico van terugval verminderen.

Stadia van herstel

Zodra de patiënt het ziekenhuis binnenkomt, begint hij zijn gezondheid beetje bij beetje te herwinnen samen met de artsen.

Conventioneel kan de volledige revalidatie worden onderverdeeld in de volgende stadia:

Stilstaat. Hier ziet de patiënt de eerste resultaten van de therapie. De patiënt krijgt medicijnen voorgeschreven, evenals een psycholoog. Veel hangt af van de juiste stemming. Onder toezicht van artsen voert de patiënt de fysieke belastingen uit die in zijn positie worden aanbevolen.

Het is heel belangrijk in deze periode, de voortdurende observatie van artsen en de attente houding van geliefden. Zorgvuldige en regelmatige monitoring van vitale functies maakt het mogelijk om de achteruitgang in de tijd op te merken en de behandeling te corrigeren.

In het ziekenhuis is de patiënt 7 tot 21 dagen. Gedurende deze tijd krijgt hij basishulp en advies over hoe hij kan blijven leven en wat hij moet doen.

Poststatsionarny. Deze periode is erg belangrijk voor de patiënt, omdat hij kan terugkeren naar zijn geboortemuren en nu zou hij moeten leren leven op een nieuwe manier. Je moet wennen aan de nieuwe manier van leven en levensstijl. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan familieleden met betrekking tot de mentale toestand van een geliefde. De post-stationaire periode kan thuis, in een revalidatiecentrum of een gespecialiseerd sanatorium worden uitgevoerd. Elke optie is handig op zijn eigen manier. Thuis, zoals ze zeggen, worden de muren behandeld, maar in gespecialiseerde instellingen is de hulp meer gekwalificeerd. In sanatoria bestaat de mogelijkheid om behandeling en ongeplande rust te combineren.

De duur van deze periode kan 6-12 maanden zijn. U moet het leven vullen met aangename momenten en vergeet regelmatig uw arts niet.

Ondersteunt. Deze periode duurt de rest van je leven en bestaat uit het onderhouden van een juiste levensstijl, het opgeven van slechte gewoonten, goed eten en het bezoeken van medische instellingen op een tijdige manier. Van tijd tot tijd kan de arts geneesmiddelen voorschrijven die de gezondheid ondersteunen.

Myocardiaal infarct - de ziekte is zeer ernstig, dus revalidatie moet met grote verantwoordelijkheid worden benaderd. Alle voorschriften moeten als een wet worden uitgevoerd, omdat er misschien geen tweede kans is.

Basisprincipes van herstel

Elke fase van revalidatie heeft zijn eigen principes die het gewonde lichaam en het hele lichaam helpen sterker te worden.

Deze omvatten:

haalbare oefening met een verdere uitbreiding van de ladingen,
dieet,
het wegwerken van extra kilo's
slechte gewoonten kwijtraken
preventie van stress en zenuwstoten,
dispensary observatie,
counseling psycholoog
preventieve maatregelen met behulp van medicijnen.

Op zichzelf zullen deze activiteiten geen effect hebben, maar als ze in combinatie worden gebruikt, wordt de patiënt snel hersteld en wordt het risico op herhaling ernstig verminderd.

lichaamsbeweging

Zonder fysieke inspanning is het moeilijk het gewone leven voor te stellen. Maar in de periode na de ziekte met hen moet je zo voorzichtig mogelijk zijn, omdat elke overspanning een tweede aanval kan uitlokken.

Een paar dagen later, zelfs na een zeer uitgebreide hartaanval, wordt de patiënt aangeraden uit bed te komen. Zodra de staat stabiliseert, kan hij de eerste stappen zetten. Elke keer kunnen de wandelingen iets worden verhoogd, maar in geen geval mogen ze een persoon verraden.

In het ziekenhuis toont de arts eenvoudige oefeningen die de patiënt kan uitvoeren na ontslag thuis. Zelfs primitieve oefentherapie stimuleert het zenuwstelsel en draagt bij tot de verbetering van de bloedcirculatie, stoelgang en opbeurend werken. Voor en na elke sessie controleert de patiënt zijn pols.

Massage- en ademhalingsoefeningen worden ook vaak gebruikt voor herstel. De arts zal, zodra de conditie van de patiënt dit toelaat, een sport aanbevelen die kan worden beoefend om de hartspier te versterken, zoals fietsen, wandelen of zwemmen.

Het belangrijkste is om de fysieke activiteit geleidelijk uit te breiden. Hetzelfde principe is van toepassing op het werk van de patiënt. Als hij fysiek hard werkte, zou je moeten nadenken over het veranderen van baan.

De kwestie van intimiteit moet ook met een arts worden besproken. Dit proces belast het hart zwaar, dus het is beter om gebeurtenissen uit te stellen en niet te forceren. Vaak is seks toegestaan na 1,5-2 maanden na de aanval.

eten

Als een persoon goed eet vóór de ziekte, zullen er geen specifieke problemen zijn. Maar er zijn producten die moeten worden uitgesloten van het dieet, en er zijn er die de moeite waard zijn om te pushen.

Belangrijke punten:

Voedsel moet worden gestoomd of gekookt.
De eerste 7 dagen moet het worden gemalen, gedurende 14-21 dagen te geven in de gebroken vorm, geleidelijk aan het verhogen van de stukken.
Zout in de eerste 3 weken is volledig uitgesloten van het dieet van de patiënt.
Vloeistoffen verbruiken maximaal 1 liter, waardoor de dosis van 2-3 weken wordt verhoogd.
Het wordt aanbevolen om vaker te eten, maar in kleine porties.

Het wordt aanbevolen om te eten:

Met warmte behandeld fruit en groenten.
Vis, het is beter om mager te kiezen.
Van vlees is het beter kalfsvlees of kip te geven zonder vel.
Rijst, griesmeel, boekweit en havermout.
Omelet van gestoomde eiwitten.
Vetvrije melk, zure room, kwark, deze bij de gerechten voegen.
Med.
Compotes en verschillende afkooksels (alleen met toestemming van de arts).

zijn verboden:

Elke ingeblikt voedsel en worstjes.
Vers brood en muffins.
Specerijen en augurken.
Peulvruchten.
Kool.
Coffee.
Knoflook.
Eierdooiers.
Cacao en donkere chocolade.
Gerst, gierst en gerstepap.

Na verloop van tijd kan het menu worden gevarieerd, maar alle veranderingen zijn beter om met uw arts te onderhandelen.

Stress en zenuwoverspanning

Elke persoon reageert anders op zichzelf na een ziekte. Sommigen zijn boos dat ze veel problemen veroorzaken, anderen zijn doodsbang om dood te gaan. Er zijn mensen die zich inferieure leden van de samenleving voelen. In dergelijke gevallen heeft de persoon deskundige hulp nodig van een psycholoog.

Het is belangrijk! Er is psychologische hulp nodig en het gezin van de patiënt.

Zelfs na een tijdje, kan een persoon die een ziekte heeft gehad ongemak voelen in het hartgebied. Dit maakt zich erg zorgen om de patiënt. Een psycholoog kan je helpen begrijpen waarom dit gebeurt en hoe je met angst omgaat.

De patiënt is erg belangrijk voor de ondersteuning van geliefden. Zelfs de kleinste overwinningen moeten met vreugde worden genomen, en de teleurstelling van mislukking verbergt zich diep in zichzelf. Om niet in een diepe depressie te vervallen en te leren hoe je je emoties in het dagelijks leven moet managen, moet de patiënt absoluut een revalidatiecursus bij een psycholoog ondergaan.

Categorische "NEE" slechte gewoonten

Roken, alcohol of drugs moeten volledig van het leven worden uitgesloten. Ze hebben een negatief effect op de bloedvaten, het hart en het hele lichaam. Nicotine draagt bij aan de ontwikkeling van atherosclerose, spasmen van coronaire vaten, vernauwt de bloedvaten. Om uw kansen op herstel te verbeteren, moet u deze aanbevelingen opvolgen.

Medische principes van revalidatie

Medische medicijnen beginnen de patiënt binnen te dringen, zodra hij "in de handen van artsen is gevallen". Om te beginnen verwijderen ze pijnsymptomen en injecteren ze trombolytica. Het ziekenhuis maakt gebruik van anticoagulantia, ACE-remmers en andere geneesmiddelen die de belasting van het hart kunnen verminderen en de vorming van bloedstolsels kunnen voorkomen.

Wanneer de patiënt beter wordt en naar huis wordt ontladen, selecteert de arts individueel de geneesmiddelen voor elke patiënt. Hij concentreert zich op de conditie van de patiënt, de omvang van de laesie en de bijbehorende ziekten.

Misschien is de benoeming van hypotone drugs, evenals middelen om stolling en zwelling te verminderen. Het is erg belangrijk om medische onderzoeken tijdig te ondergaan

Myocardiaal infarct treedt plotseling op, niemand is er immuun voor. Maar als een persoon erin slaagde te overleven, dan is het de moeite waard om met speciale aandacht voor uw gezondheid te behandelen. Alle stadia van revalidatie na een hartaanval moeten met alle verantwoordelijkheid worden gehouden.

In overeenstemming met alle aanbevelingen en voorschriften, zal de patiënt snel herstellen en zal hij zo snel mogelijk terugkeren naar zijn gewone leven.

Rehabilitatiemethoden na een hartinfarct

Uit dit artikel leer je: wat omvatten maatregelen voor revalidatie na een hartinfarct. Welke taken het uitvoert, de timing en locatie (ziekenhuis, sanatorium, thuis). Waarom hebben we rehabilitatiemaatregelen nodig en hoe deze het verloop van de ziekte beïnvloeden.

De auteur van het artikel: Alina Yachnaya, een oncoloogchirurg, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

Revalidatie na bloedstoomverstoring in de hartspier is een combinatie van activiteiten die onder strikte controle worden uitgevoerd door gezondheidswerkers, die gericht zijn op kwalitatief en snel herstel van fysieke fitheid tot een maximaal niveau voor een bepaalde patiënt. Ze moeten ook het risico op terugkerende hartaanvallen verminderen en de hartfunctie stabiliseren.

De belangrijkste richtingen van revalidatie:

Lichamelijk herstel om terug te keren naar zelfbediening en arbeid.
Psychologische aanpassing aan hun toestand en ziekte.
Secundaire preventie van ziekterecidief.

Patiëntenherstelactiviteiten worden continu uitgevoerd, vanaf het moment van opname in het ziekenhuis en de rest van zijn leven.

Geen van de punten is de belangrijkste - alleen het cumulatieve werk in alle drie de gebieden kan het noodzakelijke resultaat garanderen:

snel terugkeren naar een normaal, bevredigend leven;
in het reine komen met het feit van de ziekte, leer er correct mee om te gaan;
vermindert het risico van terugkerende gevallen van verminderde bloedtoevoer in hartspierweefsels aanzienlijk.

Zonder revalidatie is het behandelingssucces gemiddeld met 20-40% lager.

Het uitvoeren van activiteiten voor herstel is onderverdeeld in fasen:

Cardio-scheiding in een sanatorium

Het programma van revalidatiemaatregelen wordt individueel opgesteld, afhankelijk van:

uitgebreidheid van hartschade;
algemene toestand;
de aanwezigheid en het stadium van compensatie van andere ziekten bij de patiënt;
reactie op de behandeling.

Gezien dit zijn de termen in de tabel slechts bij benadering, algemeen van aard en kunnen ze aanzienlijk verschillen bij verschillende patiënten.

In alle stadia van herstel werkt de revalidatiearts samen met de patiënt, die nauw samenwerkt met de behandelend therapeut of cardioloog om de toestand van de hartspier, de functionaliteit en het vermogen om oefeningen te weerstaan, volledig te beoordelen.

Lichamelijk herstel

Speciale schema's van therapeutische gymnastiek werden ontwikkeld met een geleidelijke expansie van het volume van ladingen, in overeenstemming met de periode vanaf de schending van de bloedstroom in het myocardium. Ze zijn allemaal verdeeld in revalidatiestadia, maar kunnen variëren afhankelijk van het welzijn van de patiënt.

Evalueer tijdens het uitvoeren van een oefening:

Ernstige vermoeidheid die niet lang weggaat

Matig, zelfstandig passeren

Uitgesproken, vereist medicatiecorrectie

Of een daling van niet meer dan 10 eenheden

Of reductie met maximaal 10 eenheden

Overtreding van ritmische contracties

Impuls blokkade

Voor alle getoonde pathologische veranderingen:

Verminderde belasting
Volledige afschaffing van trainingen, als de indicatoren aanzienlijk zijn verslechterd.

Meestal wordt het herstel van de patiënt uitgevoerd volgens het programma dat wordt weergegeven in de onderstaande tabel. De revalidatieperiode in de eerste fase kan worden teruggebracht tot één week als:

patiënt jonger dan 70;
het risico op complicaties van de bloedvaten en het hart is laag (beoordeeld op een speciale schaal, rekening houdend met de hoeveelheid schade aan het hartspierweefsel en de respons op de behandeling);
er is geen ernstige gelijktijdige pathologie (diabetes, overgedragen bloedstromingsstoornissen in de hersenen en het hart, uitgesproken atherosclerotische laesie van het arteriële systeem, enz.);
er is geen afname in de linkerventrikelejectiefractie (het teken van het behoud van de functie ervan is normaal gesproken verminderd);
er werden geen hartritmestoornissen gedetecteerd (brady of tachyaritmie);
er is de mogelijkheid om door te gaan met revalidatieactiviteiten in een gespecialiseerd centrum.

Draait in bed

Verhoog het hoofdeinde van het bed niet meer dan 10 minuten 1-3 keer per dag

Begin fysiotherapie-oefeningen onder begeleiding van een instructeur gedurende maximaal 5 minuten

Oefentherapie (fysiotherapie) tot 10 minuten per dag

Rijd het toilet op een rolstoel

Loop rond het bed en rond de afdeling - geleidelijk aan het aantal minuten verhogen

Voer fysiotherapie uit gedurende 10-15 minuten

Verhoog de belasting van het welzijn, dagelijks van 50 tot 500 meter, met rustpauzes

Doe therapeutische gymnastiek gedurende maximaal 20-30 minuten tweemaal per dag

Wandelen buiten

Voor het uitvoeren van oefeningen in therapeutische gymnastiek gedurende 40-60 minuten, 2 keer per dag

De trap beklimmen naar de 3-5 verdieping, ook met pauzes 1-2 keer per week (niet ter vervanging van wandelingen!), Beginnend met een langzame stap van 1 stap in 3-4 seconden

Lessen op simulators die de hartspier trainen, 20-30 minuten per dag (thuis of in een gespecialiseerd centrum)

Criteria voor het overbrengen van een patiënt van de eerste naar de tweede fase van revalidatiemaatregelen:

kan 500 meter lopen zonder te stoppen en 1500 met pauzes;
onafhankelijk stijgt naar een verdieping (twee trappen).

Objectief gezien kunnen deze criteria pas worden beoordeeld na het uitvoeren van stresstests:

Dagelijkse monitoring van het elektrocardiogram met de verplichte "ladderafbraak".
Loopband - opname van het cardiogram tijdens het werk op een loopband.
Fietsergometrie is een studie van het elektrocardiogram tegen de achtergrond van het rijden op een hometrainer.

Rehabilitatie na een hartinfarct thuis omvat dagelijkse klusjes. De mogelijkheid van hun implementatie hangt af van de mate van afname van de hartfunctie (er zijn 4 klassen die het gebrek aan bloedstroom kenmerken).

Seksuele activiteit

Het verliezen van het vermogen om een normaal seksleven te hebben is een belangrijk psychologisch aspect van de ziekte. Vrijwel alle patiënten maken zich zorgen over het terugkeren naar een actief seksleven, maar gêne maakt het moeilijk om de dokter ernaar te vragen.

Natuurlijk verhoogt een buitensporig en vroegtijdig seksleven na een hartaanval de kans op achteruitgang, tot een herhaalde overtreding van de bloedtoevoer naar de hartspier en de ontwikkeling van levensbedreigende aandoeningen.

Als de eerste maand na een episode van acute verslechtering van de cardiale bloedstroom rustig is en fysieke inspanning geen angina pectoris veroorzaakt, kan het seksleven beginnen met 3-4 weken.

Het objectieve criterium van de bereidheid van de patiënt voor het seksuele leven is de afwezigheid van verslechtering (subjectief en volgens ECG-gegevens) met een toename van de hartslag tot 130 per minuut en een toename van de druk tot 170 mm Hg. Art. tegen de achtergrond van stresstests.

Als de belasting slechts matige pijn veroorzaakt, maar er zijn geen kenmerkende tekenen van verminderde bloedtoevoer in het myocardium of aritmie, dan kunt u vóór de handeling zelf terugkeren naar een actief seksleven met Nitroglycerine.

Een significante afname van de hartfunctie (klasse 4 door classificatie) is een contra-indicatie voor de hervatting van het seksuele leven.

Psychologisch herstel

Na het lijden aan een schending van de bloedstroom in het myocard heeft 25-27% van de patiënten tekenen van lichte depressie en heeft 15-25% een grote depressie. In meer dan 50% van de gevallen wordt een hoge mate van angst vastgesteld.

Symptomen van stress zijn aanwezig in 75% onmiddellijk na een hartaanval, in 12% van de gevallen houden ze een jaar later aan.

Psychische stoornissen veroorzaken:

hoog risico op hernieuwde schending van de bloedtoevoer naar de weefsels van het hart;
het verminderen van het succes van therapeutische en revalidatiemaatregelen;
significante vermindering van de prestaties;
verslechtering van de algehele kwaliteit van leven.

Verlichting van psychologisch ongemak in verband met het bewustzijn van zijn ziekte en het vermogen om de gebruikelijke levensomstandigheden te behouden, is de tweede van de belangrijkste gebieden van revalidatie, die het succes van de andere twee aanzienlijk vergroot.

Rehabilitatie na hartinfarct thuis

✓ Artikel geverifieerd door een arts

Een hartinfarct wordt altijd een sterke stress voor het lichaam en daarom besluiten patiënten hun levensstijl te heroverwegen en veel in hun gedrag te veranderen. Afhankelijk van de juistheid van de voorbereiding van het complex van herstelmaatregelen, hangt het resultaat af. Het doel van revalidatie is het voorkomen van kritieke situaties die de gezondheid van de mens kunnen schaden.

Myocardiaal infarct en revalidatie erna

Nadat de patiënt uit het ziekenhuis is ontslagen, waar hij de hoofdbehandeling ondergaat, moet hij niet alleen zijn dieet aanpassen, maar ook een correct oefeningsregime ontwikkelen. In dit geval hangt het resultaat grotendeels af van de patiënt, omdat de dagelijkse uitvoering van de taken belangrijk is.

Herstel na een hartaanval

dieet

Om het herstelproces van het lichaam na een hartinfarct thuis te versnellen, is het noodzakelijk om in de eerste plaats een goed en gezond voedingspatroon te ontwikkelen. Meestal is het schadelijk en calorierijk voedsel dat leidt tot obesitas, wat op zijn beurt een hartaanval veroorzaakt.

Voeding na een hartaanval

Het veranderen van uw dieet moet heel voorzichtig zijn, want snel gewichtsverlies is een nieuwe stress voor het lichaam. Experts geloven dat een persoon die een hartaanval heeft gehad in een maand tijd van 3 tot 5 kilogram per maand moet afwerpen.

Dus wat moet eerst worden gedaan? Eerst moet je het aantal verbruikte calorieën verminderen, proberen de inname van koolhydraten in het lichaam te verminderen, dat wil zeggen om snoepjes (snoepjes, cakes, koekjes, enz.) Op te geven.

Moet zoet opgeven

Fatty dishes - dit is absoluut niet de optie die geschikt is voor herstel. Bovendien moet je je favoriete warme sauzen, kruiden en snacks vergeten.

We weigeren vet en sauzen

En als het niet belangrijk voor je lijkt, dan is de afwijzing van zout voor velen zwaar. Tot 5 gram zout kan per dag worden geconsumeerd en overdosering is onaanvaardbaar.

Beperkingen hebben ook betrekking op de hoeveelheid geconsumeerd vocht - gedurende de dag kun je niet meer dan anderhalve liter drinken.

Anderhalf liter vloeistof - de norm

Eten is vaak en in kleine porties noodzakelijk. Het is erg belangrijk om hongersnood te voorkomen.

We eten kleine porties, maar verhongeren niet

Dieet voor mensen met een normaal gewicht

Patiënten die geen extra kilo's hebben, moeten overdag van 2500 tot 300 kilocalorieën gebruiken. Inname van dierlijke vetten en koolhydraten moet worden verminderd. Het is heel belangrijk om een 'vrije dag' voor het lichaam te regelen en vasten dagen door te brengen, bijvoorbeeld alleen appels of komkommers eten. Vleesliefhebbers mogen op zulke dagen een niet-vettig stuk eten van niet meer dan 600 gram, een plantaardige bijgerecht is verplicht.

Vetarm vlees met groenten

Je kunt eten:

Je kunt niet gebruiken:

zoetwaren;
meel;
worst;
gerookte producten;
gefrituurd voedsel;
pittige gerechten;
alcoholische dranken.

Dieet voor mensen met overgewicht

Om de belasting van het lichaam na een hartaanval te verminderen, moet u extra kilo's kwijt. Het meest optimale dieet bestaat uit:

Roggebrood en kefir

Gedurende de dag wordt patiënten geadviseerd om niet meer dan 1800 kilocalorieën te consumeren.

Fysiotherapie zal niet altijd nuttig zijn - u kunt de oefeningen pas starten nadat de arts dit heeft toegestaan. Als u bij matige ernst van hartspierbeschadiging al na 2-3 dagen kunt beginnen, dan moet u met ernstig, minstens een week wachten. Maar je moet ook zo'n behandeling niet uitstellen, want hoe eerder de patiënt begint met lessen, hoe sneller het herstelproces verloopt.

Complexe oefeningen voor groepen patiënten na een hartinfarct

Als tijdens de oefening de patiënt zwaar wordt, pijn of ongemak voelt, moet u een pauze nemen.

Belangrijk: je kunt de oefeningen slechts twee uur na de maaltijd doen.

Tijdens het turnen moet je de pols volgen - deze moet hoger zijn dan 120 slagen per minuut. Dus laten we naar de oefeningen gaan.

Oefening 1

We gaan zitten, brengen onze benen samen, laten onze armen zakken. We inhaleren en heffen onze armen op, ademen uit - lager. Oefening moet 5 keer worden herhaald.

Oefening 2

Buig zo ver mogelijk de armen in de ellebogen en til ze parallel aan het vloeroppervlak op, we verkleinen de benen. We schrijven de denkbeeldige cirkels van de ellebogen zes keer in wijzerzin en hetzelfde aantal tegen.

Oefening 3

We verminderen de benen en spreiden onze armen naar de zijkanten. We ademen diep in, buigen het linkerbeen en drukken ons actief op onze handen, zo dicht mogelijk bij de borstkas. Uitademen, leg been en arm in de oorspronkelijke positie. Herhaal 5 keer met je linkervoet en vervolgens 5 keer met je rechterkant.

Oefening 4

Met palmen omsluiten we de taille, benen liggen wijd uit elkaar op schouderbreedte. Inademen, naar de zijkant buigen. Uitademen, we keren terug. Herhaal 5 keer in de ene richting en 5 in de andere.

Oefening 5

We spreiden onze armen opzij en stellen onze voeten op schouderbreedte uit elkaar. Terwijl je inademt, hef je langzaam je armen op en leun je langzaam naar je knieën. We proberen het hoofd op één lijn te houden met de rug. Uitadstig keren we terug naar het oorspronkelijke rek. Herhaal de oefening 5 keer.

Oefening 6

We staan met de armen naar beneden, benen apart van elkaar op schouderbreedte. Inademen, verplaats het linkerbeen en één arm naar de zijkant, houd gedurende 3 seconden vast. Adem uit en keer terug naar dezelfde positie als waarin ze oorspronkelijk waren. Herhaal 3 keer naar links en zoveel - naar rechts.

Oefening 7

We verminderen benen, we verlagen de handen. We maken cirkelvormige bewegingen met beide handen 5 keer met de klok mee, herhaal hetzelfde in de andere richting.

Oefening 8

Palmen grijpen de taille, benen apart van elkaar op schouderbreedte. We maken cirkelvormige bewegingen 9 keer in de ene richting, 9 keer in een andere.

hapering

We zetten onze benen bij elkaar, laten onze armen zakken en lopen gedurende 20-30 minuten op hun plaats.

Folk remedies

Grote hulp bij het herstel na een hartinfarct heeft folk remedies in de vorm van verschillende kruiden en producten. Ze bevatten een hoge concentratie aan nuttige mineralen, zuren en antioxidanten, waardoor het proces van regeneratie van weefsels en bloedvaten wordt versneld.

hagedoorn

De vruchten van deze plant elimineren vasospasmen, verwijderen overtollig vocht uit het lichaam, verlagen de bloeddruk en het cholesterolgehalte in het bloed. Neem het in de vorm van een infuus. Om het klaar te maken, giet je een grote lepel gebroken bessen met een glas heet water en laat je het een half uur trekken, en daarna de stam. Drink tweemaal per dag een halve kop: na het opstaan en voor het naar bed gaan.

granen

Volle granen verzadigen het lichaam met eiwitten, aminozuren en essentiële vitamines. Het is het beste om ze tijdens de kiemperiode te gebruiken, omdat hun effectiviteit meerdere keren toeneemt.

Eerst moet je weten hoe je het graan thuis kunt laten ontkiemen en wat voor soort granen je hiervoor kunt gebruiken. De meest populaire "materialen" zijn tarwe, gerst, rogge. Dus we voeren de volgende procedure uit:

We desinfecteren het graan door het te vullen met 0,25% kaliumpermanganaatoplossing.
Giet de oplossing af, giet kokend water.
We vullen een pot van een halve liter voor 2/3 met grondstoffen.
Vul het gezuiverde water.
Verwijder na 12 uur het water.
We verdelen glas op het oppervlak van glas of plastic, waarop 4 lagen nat gaas worden gelegd.
Bedek het graan met 4 lagen nat gaas.
Na twee dagen wassen we het graan en eten we het op.

Als u er niet van houdt om gekiemd graan in zijn pure vorm te nemen, dan kunt u het als ingrediënt voor salades of ontbijtgranen gebruiken.

Om dit smakelijk en geliefd bij veel recepten te maken, zijn walnoten en honing nodig. Je moet 100 gram pitten van noten en 2 grote lepels honing nemen, ze mengen en binnen 24 uur eten. Amandelen zullen ook nuttig zijn.

Walnoten met honing

Je kunt worden behandeld met honing gemengd met uien. De ingrediënten worden in dezelfde verhoudingen gemengd. Het mengsel wordt meerdere keren per dag in 1 grote lepel geconsumeerd.

Mix van uien met honing

Sommigen adviseren om honing in zijn pure vorm te gebruiken, dat wil zeggen, zonder enige toevoegingen. In dit geval moet je elke dag drie keer één eetlepel van dit heerlijke medicijn eten.

Heerlijke samenstelling

Om een zeer gezonde en voedzame delicatesse te maken, hebt u componenten nodig zoals:

gedroogde abrikozen - 200 gram;
walnoten - 200 gram;
rozijnen - 200 gram.

Een mengsel van rozijnen, gedroogde abrikozen, walnoten

Alle ingrediënten moeten worden gehakt (bij voorkeur twee keer) en worden gemengd met een glas honing. Het mengsel wordt 1 keer per dag na de maaltijd ingenomen.

wortelen

In de eerste dagen van revalidatie na een hartaanval, zal het zeer nuttig zijn voor een patiënt om wortelsap gemengd met zonnebloemolie te nemen. Voor een half glas sap wordt een theelepel plantaardige olie gebruikt. Een dergelijk middel wordt gedurende de dag twee keer genomen.

knoflook

Als iemand plotseling wordt overvallen door zwakke pijn in het hart, is het de moeite waard om meteen een teentje knoflook te eten, dit zou moeten helpen.

Welke rehabilitatiehulpmiddelen u ook kiest, ze moeten worden gecoördineerd met uw arts. Zegene jou!

Rehabilitatie van patiënten na een hartinfarct thuis

Rehabilitatie na een hartinfarct speelt een grote rol voor mensen die een gevaarlijke aandoening hebben doorgemaakt die gepaard gaat met hartaandoeningen. Goed uitgevoerde activiteiten tijdens de herstelperiode zullen van invloed zijn op hoe snel een zieke persoon zal terugkeren naar de vroegere manier van leven en of hij het überhaupt kan doen. Het is immers absoluut onmogelijk om te weten hoe een hartinfarct de gezondheid van de mens beïnvloedt, of dit in de toekomst gevolgen zal hebben. In ieder geval moet erop worden toegezien dat de patiënt die deze ziekte heeft gehad in staat is om terug te keren naar dezelfde kwaliteit van leven.

Plotselinge hartaandoening

Het hart biedt werkprocessen door het hele lichaam. Tot een bepaald moment denken maar weinig mensen aan het normale functioneren ervan. Myocardiaal infarct komt altijd plotseling. Een ernstige ziekte gekenmerkt door necrose van de hartspier heeft veel mensen gedood. En niet alleen de directe schade van vitale organen is gevaarlijk, maar ook de gevolgen die gepaard gaan met een hartaanval.

Onder hen de meest voorkomende:

trombo-embolie;
hartfalen;
aneurysma's;
pericarditis.

De eigenaardigheid van de ziekte is dat het onmogelijk is om volledig vertrouwen te hebben in de ontwikkeling van gebeurtenissen en de effectiviteit van revalidatie bij een patiënt. Zelfs een goed uitgevoerde revalidatie kan het eerdere niveau van gezondheid van de patiënt niet altijd volledig herstellen. Kleine focale hartaanvallen van de hartspier zijn bijzonder gevaarlijk.

Ondanks het feit dat ze op het moment van de ontwikkeling van het pathologische proces een geringere bedreiging vormen voor de gezondheid, zijn hun complicaties voor de zieke onvoorspelbaar en plotseling als de necrose zelf.

De vraag naar de levensverwachting van patiënten met een hartaanval blijft controversieel. In sommige gevallen is dit meer dan een dozijn jaar, soms beperkt tot meerdere jaren. In ieder geval moet herstel na een hartinfarct direct na de ontwikkeling van de ziekte en de rest van de tijd worden uitgevoerd. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van gevaarlijke toestanden en vermindert enigszins de bedreiging voor het leven.

De taken van revalidatie van patiënten met een hartinfarct

Rehabilitatie bij patiënten met een hartinfarct moet aan bepaalde doelstellingen voldoen. Ze zijn verdeeld in drie groepen:

Fysieke groep. Deze omvatten: normalisatie van de werking van het cardiovasculaire systeem; revalidatie van patiënten na een hartaanval; aanpassing aan belastingen.
Psychologische groep. Haar taken zijn gericht op remediërend werk met angsten, angst bij patiënten met een hartinfarct.
Voorbereiding op het latere leven na de aanval. Binnen 4 maanden na een hartinfarct behoort de patiënt tot de categorie gehandicapt. Na deze tijd, de passage van de commissie. Gewoonlijk wordt de helft van de patiënten met een hartaanval tegen die tijd hersteld en keert terug naar de werkdagen. Als er complicaties zijn bij een patiënt, is het mogelijk om een invaliditeitsgroep toe te wijzen.

Stadia van het revalidatieproces na een hartinfarct

Om de vraag hoe te herstellen van een hartaanval te beantwoorden, is het noodzakelijk om alle stadia van het revalidatieproces te begrijpen. Het begin ervan wordt geassocieerd met het einde van de acute periode. Het revalidatieproces na de aanval van een hartinfarct wordt conventioneel ingedeeld in de volgende stadia:

Stationaire fase. Dat is zo genoemd omdat herstel na een hartaanval wordt uitgevoerd in een ziekenhuis. Gebaseerd op medische behandeling en psychologische hulp aan de patiënt. Bovendien is voldoende fysieke activiteit toegestaan. Groot belang voor herstel na een hartaanval in deze periode heeft de houding van medische werkers in hun werk. De succesvolle voltooiing van de volgende stadia van het herstelproces door de patiënt hangt grotendeels af van hun aandacht en professionaliteit.

De duur van de intramurale herstelfase is gemiddeld van 1 tot 3 weken. Het hangt allemaal af van de ernst van de aandoening en het niveau van de gezondheidstoestand van de patiënt. In het stadium van intramurale therapie wordt revalidatie bij patiënten na een hartinfarct uitgevoerd in het basisscenario. Patiënten herstellen een minimum aan verloren vaardigheden en ontvangen instructies van specialisten over het revalidatieproces als geheel.

Post-stationaire fase. Speelt veel belang in revalidatie revalidatie. In dit stadium van revalidatie wordt de algemene toestand van de patiënt genormaliseerd, en vindt aanpassing aan nieuwe leefomstandigheden (voeding, gewoonten) plaats. In het geval van succesvolle voltooiing van de fase, is de kans op een recidief aanzienlijk verminderd.

Er zijn verschillende opties voor de uitvoering van behandelingen na het ziekenhuis:

Optie 1 - thuisvoorwaarden. De meest comfortabele van alle opties. Er zijn echter bepaalde problemen bij de implementatie. Dit is te wijten aan het feit dat de patiënt regelmatig moet worden onderzocht door specialisten (cardioloog, psycholoog), het uitvoeren van verschillende onderzoeken, het volgen van diëten en levensstijl. Daarom vereist hoogwaardige revalidatie na een hartinfarct thuis aanzienlijke financiële kosten.

Optie 2 - voorwaarden van het revalidatiecentrum. Ze bieden enige complexiteit voor degenen die psychologisch een aanval hebben gehad. Dit komt door het feit dat veel revalidatiecentra op ziekenhuisomstandigheden lijken, de communicatie met familie en vrienden is beperkt. Dit creëert onnodige stressvolle situaties die de toestand van de patiënt negatief beïnvloeden. Echter, in termen van het bieden van de medische kant van het revalidatieproces, is deze optie optimaal. Gespecialiseerde centra hebben uitstekende omstandigheden gecreëerd die controle mogelijk maken over de menselijke conditie. Daarom zal het lichaam snel en succesvol herstellen.

Optie 3 - de voorwaarden van het sanatorium, ontworpen om te herstellen van een aanval van een hartinfarct. Door de aanwezigheid van speciaal opgeleid personeel en de nieuwste apparatuur wordt rust perfect weerspiegeld in het herstel van de patiënt na een hartinfarct. Daarnaast worden voorwaarden gecreëerd voor communicatie, deelname aan recreatieve activiteiten. Een patiënt kan met nauwe mensen naar een soortgelijk sanatorium gaan. Dit zal een gunstig effect hebben op de effectiviteit van het revalidatieproces na een hartinfarct-aanval.

De post-stationaire fase duurt van 6 tot 12 maanden. Artsen raden deze periode aan om met kuuroorden in een sanatorium te beginnen en te eindigen met revalidatie thuis.

Ondersteunende fase. Gebaseerd op het naleven van de juiste voeding en een speciaal dieet; naleving van alle principes van een gezonde levensstijl; oefening haalbaar; regelmatige controle van uw toestand bij de arts. Stage duur - tot het einde van het leven. Dit vermindert het risico op recidiverende aanvallen, vermindert het risico op complicaties en komt terug op dezelfde kwaliteit van leven.

Aanwijzingen van het revalidatieproces na een hartinfarct

De volledige rehabilitatie van patiënten na een hartinfarct is verdeeld in specifieke gebieden. Deze omvatten:

herstel van lichamelijke activiteit;
dieet controle;
preventie van stressvolle situaties;
patiëntenbezoeken aan psychologische counseling;
vechten met overgewicht;
drugspreventie;
dispensary observatie.

Alle richtingen worden uitgevoerd in het complex. Onoplettendheid voor een van hen heeft een negatief effect op de effectiviteit van het gehele revalidatieproces als geheel.

Herstel van fysieke activiteit van de patiënt na een aanval

Fysieke revalidatie bij hartinfarcten speelt een grote rol. Hiermee kun je de hartspier en het werk van de interne organen trainen. Na een hartinfarct moet de toename van fysieke activiteit geleidelijk zijn. Na een acute periode mag de patiënt in bed opstaan.

In een reguliere wijk zijn spreekt over de mogelijkheid om alleen te lopen. Geleidelijk aan kan de hoeveelheid lopen worden verhoogd. In dit geval mag fysieke activiteit de patiënt geen ongemak of kortademigheid geven. Wanneer ze optreden, moet u de belasting op het myocard verminderen.

In het ziekenhuis voorgeschreven fysiotherapie klassen. In eerste instantie worden ze uitgevoerd onder toezicht van een fysiotherapeut. Specialisten leren hun conditie onder controle te houden, zodat u later de oefeningen thuis kunt doen.

Dankzij speciaal ontworpen activiteiten wordt de bloedcirculatie verbeterd, de hartactiviteit genormaliseerd, de myocardfunctie hersteld en de ademhaling verbeterd.

Een van de indicatoren voor kwaliteitsrehabilitatie is het aantal hartslagen. Geleidelijk aan, als fysieke activiteit toeneemt, bereikt de puls van 120 100 slagen per minuut. Het gebruik van massage, ademhalingsoefeningen, fysiotherapie-oefeningen hebben ook een gunstig effect op het herstel van volledige fysieke activiteit.

Een apart punt is de kwestie van de hervatting van het intieme leven. Seksuele gemeenschap is immers een van de soorten lichamelijke activiteit. Als het hart wordt gehinderd door pijn of ongemak, is het beter om af te zien van intieme relaties.

In het geval dat de aanval niet gecompliceerd was door gevaarlijke omstandigheden, is het mogelijk om binnen 6-8 weken terug te keren naar het seksuele leven. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de meest energie-intensieve houdingen te kiezen. Dit voorkomt overmatige fysieke activiteit. Nitroglycerine moet altijd binnen handbereik worden gehouden. De arts kan adviseren om het medicijn een half uur vóór geslachtsgemeenschap te nemen.

Bevat dieet na een hartaanval

Het verplichte moment na een hartaanval in de revalidatie is de naleving door de patiënt van een specifiek dieet. In overeenstemming met het dieet nummer 10 kan het dieet uit drie soorten bestaan.

Het eerste type wordt toegewezen aan patiënten in de acute fase van de ziekte (gedurende de eerste 7 dagen na de aanval). Er zit geen zout in het dieet. Alle gerechten worden gestoomd of gekookt. Voedsel de zieken worden afgeveegd en in kleine porties genomen. Het aantal recepties - tot 7 keer per dag. De hoeveelheid vloeistof die je drinkt is iets minder dan een liter.

Het tweede type wordt voor twee weken benoemd. De gerechten mogen fijngesneden worden geserveerd zonder zout, in gekookte vorm. Het aantal recepties is teruggebracht tot 6 keer. Toegestaan om binnen 1 liter vloeistof te drinken.

Het derde type wordt toegewezen in het stadium van littekens. Gerechten kunnen al in grotere stukken worden gesneden. Voeding wordt fractioneel gehandhaafd. Het aantal recepties - maximaal 5 keer. Patiënten mogen de hoeveelheid vloeistof die ze drinken iets verhogen.

Zout mag alleen worden gebruikt als het is goedgekeurd door een arts.

In alle stadia van het dieet omvatten verboden voedingsmiddelen:

vers gebakken brood;
vette vleesproducten;
worst;
vette melk en zijn producten;
sommige groenten (kool, raap, komkommer);
cacao en chocolade;
alcohol;
sommige granen (gerst, gierst);
verschillende pittige smaakmakers.

In de loop van de tijd kan het dieet van een persoon die een hartinfarct heeft veroorzaakt, worden verlengd. Alle acties worden echter gecoördineerd met de behandelende arts.

Preventie van stressvolle situaties en psychologische hulp als een van de richtingen van het revalidatieproces

De herstelperiode na een hartinfarct vereist de tijdige verstrekking van psychologische hulp. De taak van psychologische rehabilitatie is om de patiënt te helpen om zich positief op het hele herstelproces aan te passen, om de persoon te ondersteunen in het proces van aanpassing aan de veranderde levensstijl.

Na een hartaanval wordt een persoon gestoord door emoties als angst, verwarring en zelfs woede. Het gevoel van minderwaardigheid vanwege beperkte kansen creëert onnodige zorgen. De psycholoog helpt de patiënt zijn emoties te begrijpen, manieren te vinden om negatieve emotionele toestanden te corrigeren, gemoedsrust te herstellen.

Als er tekenen van depressie zijn, is het mogelijk om autogene training te doen, oefeningen voor psychologische hulp. Het is belangrijk dat een patiënt die een hartinfarct heeft gehad, leert omgaan met zijn gevoelens en gevoelens. Dit zal toelaten om minder gevoelig te zijn voor stress in het dagelijks leven.

Overgewicht bestrijden is de basis van herstel na een aanval

Het probleem van overgewicht is vooral acuut na een hartaanval. Het is in sommige gevallen obesitas die de ontwikkeling van verschillende pathologische processen in het lichaam veroorzaakt. Als de patiënt een groot aantal extra kilo's heeft, omvat de herstelperiode onder andere de naleving van dieet nr. 8. De essentie ligt in de volgende aanbevelingen:

vermindering van het aantal calorieën in gerechten als gevolg van de beperking van snel verteerbare koolhydraten;
het verminderen van de hoeveelheid vloeistof en zout die je drinkt;
afwijzing van producten die leiden tot verhoogde eetlust;
het gebruik van dergelijke kookmethoden zoals stoombehandeling, koken, stoven;
gebruik van zoetstoffen.

Preventie van geneesmiddelen na een aanval van een hartinfarct

Na afloop van een klinische behandeling moet de patiënt doorgaan met de behandeling met geneesmiddelen. Het is noodzakelijk voor:

handhaving van lage cholesterolwaarden in het bloed;
herstel van bloeddrukindicatoren;
preventie van bloedstolsels;
oedeem bestrijden;
herstel van de normale bloedsuikerspiegel.

De lijst met geneesmiddelen is individueel voor elke persoon, afhankelijk van de uitgebreidheid van het hartinfarct en het aanvankelijke niveau van gezondheid. In dit geval moet de patiënt worden geïnformeerd over de dosering van alle voorgeschreven geneesmiddelen en hun bijwerkingen.

Klinische observatie na de ziekte

De essentie van deze richting is dat na een hartaanval en terugkeer naar huis een persoon regelmatig een cardioloog moet bezoeken. Tijdens het uitgevoerde preventieve onderzoek:

bloedonderzoek;
een elektrocardiogram;
ECHO - KG;
laadtests.

Bovendien moet een persoon voortdurend de bloeddruk, pols, ademhaling controleren. Dit voorkomt de ontwikkeling van gevaarlijke toestanden in het herstelproces.

Een hartinfarct is een gevaarlijke ziekte, vaak met negatieve gevolgen voor een persoon tot gevolg. In veel gevallen herstelt een persoon echter vrij snel. De belangrijkste reden hiervoor is het naleven van alle noodzakelijke regels van de revalidatieperiode. Dieet, werken met een psycholoog, weigering van slechte gewoonten, matige lichaamsbeweging, voortzetting van medicamenteuze behandeling en apotheekobservatie zijn de basis voor een succesvol herstel van patiënten.

Vorige Artikel

Volgende Artikel

Hoofd-