Over polsfrequenties

Vertraging of een toename van de pols geeft de ontwikkeling van aritmie aan vanwege de invloed van bepaalde factoren. Als niets wordt gedaan, kunnen hartslagaandoeningen permanent blijven en zelfs met de tijd verslechteren. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het noodzakelijk om de eigenaardigheden van het meten van de pulsatie van bloedvaten en leeftijdsnormen te verduidelijken. Als u ernstige afwijkingen constateert, moet u een arts raadplegen.

Pulsfuncties

Puls uit het Latijn wordt vertaald als een slag of druk. Het vertegenwoordigt de oscillatie van bloedvaten die voortkomen uit de cycli van de hartspier. In totaal zijn er 3 soorten polsslag:

Bij een gezond persoon zouden de bloedvaten na een gelijke tijd moeten "oscilleren". Het ritme wordt bepaald door de hartslag (HR), die direct afhangt van de sinusknoop. Impulsen die naar hen worden gestuurd, zorgen ervoor dat de boezems en ventrikels afwisselend samentrekken. Als de gedetecteerde pulsatie te zwak of onregelmatig is, kunnen we praten over de ontwikkeling van pathologische processen in het lichaam. De eenvoudigste manier om arteriële pulsen te detecteren. Fluctuaties in de haarvaten en aders worden bepaald in een ziekenhuisinstelling op basis van individuele indicaties.

maat

Pulsmeting wordt meestal uitgevoerd op de pols. Het is genoeg voor een persoon om het aantal pulsgolven in 1 minuut te tellen. Voor nauwkeurigere gegevens wordt het aanbevolen om op beide ledematen te meten. Als uitgebreid onderzoek in een ziekenhuisomgeving, leert de arts eerst de hartslag, vervolgens zal hij een telling doen van het aantal ademhalingsbewegingen (NPV) in 1 minuut en het type ademhaling bepalen. De resulterende figuur is vooral belangrijk voor het beoordelen van de ontwikkeling van een kind.

Tijdens het meten van de pols moet je op het ritme letten. Schokken moeten even sterk zijn en na een gelijke periode. Als er geen afwijkingen zijn, volstaat het om 30 seconden aan de procedure te besteden en vervolgens het resultaat met 2 te vermenigvuldigen. Als er een duidelijke storing in de hartslag wordt gevonden, is het beter om minimaal 1 minuut aan de meting te besteden en een arts te raadplegen. De specialist wijst instrumentele onderzoeksmethoden toe. De belangrijkste daarvan is elektrocardiografie (ECG). Het zal toelaten de elektrische activiteit van het hart te beoordelen en de oorzakelijke factor van aritmie te identificeren. De volgende tests worden toegewezen als supplementen:

• Dagelijkse ECG-bewaking stelt u in staat veranderingen in het werk van het hart te zien gedurende de dag onder invloed van verschillende factoren.
• Loopbandtest is toegewezen om de hartslag te beoordelen onder invloed van fysieke activiteit.

Vanwege problemen met vaartuigen of verwondingen is het soms nodig om pulsgolven op andere slagaders te tellen. In plaats van de pols kan palpatie van de nek worden uitgevoerd. Fluctuaties komen uit de halsslagader.

Afhankelijkheid van de hartslag op verschillende factoren

De normale hartslag van een persoon moet binnen 60-90 blijven. De frequentie kan stijgen of dalen als gevolg van bepaalde factoren. Als ze niet worden geassocieerd met pathologische processen die zich in het lichaam ontwikkelen, wordt de geïnduceerde afwijking als niet-gevaarlijk beschouwd. Stress, overwerk, overeten en het effect van lage temperaturen, bijvoorbeeld na een lange wandeling bij koud weer, breken slechts kort het gebruikelijke hartritme.

De frequentie van samentrekkingen kan variëren afhankelijk van het tijdstip van de dag (ochtend, nacht). Nadat een persoon wakker wordt, is de pols de laagste en 's avonds dichter bij de bovengrens. Even belangrijk is het overwegen van fysieke fitheid. Bij atleten ligt het aantal polsgolven in rust iets onder het normale niveau. Dergelijke verschijnselen worden geassocieerd met intensieve trainingen, waardoor het hart meer bloed moet pompen.

De polsslag bij mannen en vrouwen is niet bijzonder verschillend. Het verschil is 5-7 slagen per minuut. Aanzienlijke afwijkingen worden alleen gedetecteerd als gevolg van de eigenaardigheden van het hormonale systeem. Tijdens de menopauze, die plaatsvindt op de leeftijd van fifty-zestig jaar en tijdens de zwangerschap, kunnen vrouwen tachycardie en lichte sprongen in druk ervaren.

Puls is het meest afhankelijk van leeftijdseigenschappen:

• Bij kinderen is de hartslag, zelfs in een stille staat, veel hoger dan de norm van een volwassene. Afwijking veroorzaakt door de intensieve groei van het lichaam.
• Adolescente kinderen kunnen last hebben van tachycardie als gevolg van de puberteit en manifestaties van vasculaire dystonie (VVD). Het komt voor op de achtergrond van stress en ervaringen, vooral op de middelbare school (vóór examens).

• Bij ouderen is het cardiovasculaire systeem niet in de beste conditie vanwege geleidelijke achteruitgang, daarom zullen ze hoogstwaarschijnlijk verschillende pathologieën ontwikkelen. Tegen de achtergrond van leeftijdgerelateerde veranderingen kan de hartslag eenentachtig honderd slagen per minuut zijn, zelfs in rust, en de reactie op fysieke activiteit is meestal meer uitgesproken.

Hartslag bij een volwassene: tabel op leeftijd

De normale hartslag van een volwassene op jaar (en) staat in de tabel:

Wat leest de hartslag van 80 beats per minuut?

Puls is direct gerelateerd aan het werk van het hart. Wanneer de hartspier strakker wordt, trekt het hart samen en werpt het bloed van de linker hartkamer in de aorta en van de rechter hartkamer in de longslagader. En als er in dit proces zelfs kleine storingen zijn, wordt dit allemaal weergegeven op de pulsatiefrequentie.

Van de aorta stroomt bloed naar alle menselijke organen. Vanuit de longslagader komt het in de longen, "geeft" kooldioxide, dat zich ophoopt in het lichaam, "zuurstof opneemt", vervolgens een kleine cirkel van bloedcirculatie passeert en terugkeert naar het hart dat al is verrijkt met zuurstof.

De pulsatie van arterieel bloed is niets anders dan de trillingen die in de vaten worden gecreëerd door de schokken van bloed dat door het hart wordt uitgeworpen. En als het hart slecht met deze taak begint om te gaan, zullen de schommelingen in de hartslag ons daar meteen over vertellen.

Wat is de snelheid van de puls

Er zijn enkele gemiddelden (meer precies, zeer gemiddeld) gegevens van wat de polsfrequentie als de norm beschouwt. Er wordt dus aangenomen dat de gemiddelde persoon van de normale lichaamsbouw van 20-30 jaar oud een gemiddelde puls heeft van 60-70 slagen per minuut. Met elk voorbijgaand decennium is het gebruikelijk om 5-10 beats toe te voegen aan de hartfrequentie. Dit gebeurt zogenaamd omdat het hart meer draagt. En hij heeft meer snijwonden nodig om al het bloed te pompen. Dat wil zeggen, als u deze logica volgt, wordt de hartslag van 80 beats voor mensen in de leeftijd van 30-70 jaar als normaal beschouwd.

Maar eerlijk gezegd is de normale frequentie van bloedpulsatie een nogal vaag begrip. Er zijn immers veel factoren die de polsslag beïnvloeden.

Als uw hartslag in rust nog steeds boven de norm ligt, is dit niet altijd een indicator van de ziekte. Misschien is het gewoon een manier om het hart aan te passen aan veranderingen in de interne of externe omgeving. Om te begrijpen dat deze mislukkingen fysiologisch zijn en niet gerelateerd aan de ziekte, kun je het volgen. Eenmaal per dag in de ochtend na het slapen, meet je je pols. Ten minste zeven tot tien dagen. Het is beter om in een zittende houding te meten, want wanneer een persoon liegt, zal zijn polsslag altijd iets lager zijn.

Daarom zullen we verder proberen uit te leggen wanneer de frequentie van 80 beats als abnormaal kan worden beschouwd.

Een puls van 80 slagen per minuut is normaal voor een gezond persoon. Er zijn echter categorieën mensen voor wie deze puls als verheven kan worden beschouwd.

Deze categorieën omvatten:

• Sporters voor wie een iets lagere (op het niveau van 50-70 slagen per minuut) puls wordt als normaal beschouwd. Atleten hebben immers een goed opgeleid hart en hij moet minder bezuinigingen maken om al het bloed te sifoneren.
• Mensen die lijden aan bradycardie, een lage hartslag. Het hart van deze mensen werkt traag, vermindert minder vaak en daarom is dit alles duidelijk te zien aan de verminderde bloedstoot. Hun normale hartslag is bijvoorbeeld 50-60 slagen per minuut. Dan zullen 80 slagen per minuut voor hen een aanzienlijke toename van de hartslag betekenen.

In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om niet alleen de puls zelf te lezen, maar ook de pauze tussen oscillaties. Als deze pauzes dezelfde duur hebben, is het ritme van de frequentie van myocardiale samentrekkingen normaal. Als deze puls ongelijkmatig is, moet u nadenken over een serieuze test van uw hart.

Artsen zeggen dat als iemands hartslag met minstens een tiende stijgt, het risico op overlijden door een hartaanval met ongeveer 14% toeneemt.

Veel van de artsen associëren ook een toename van de hartslag van meer dan 80 slagen per minuut met obesitas. Dat wil zeggen, als je de pols begint te verhogen, is het waarschijnlijk dat dit te wijten is aan het feit dat je een paar extra kilo's hebt gewonnen en dat je hart moeilijker is geworden om te werken.

Maar als je geen bradycardie hebt, je bent geen atleet, je hebt geen extra kilo's aan gewicht gewonnen en je bent tussen de 30 en 70 jaar oud, dan kunnen we aannemen dat een puls van 80 slagen per minuut normaal is voor jou. Op voorwaarde dat het ritme van het werk van je hart niet wordt verstoord (dat wil zeggen, de intervallen tussen fluctuaties van de puls zijn hetzelfde).

Pulseren was normaal

Als je lijdt aan bradycardie en de hartslag met 80 slagen per minuut erg hoog voor je is, wanhoop dan niet. Drink Corvalol, je kunt een tinctuur van motherwort druppelen of thee zetten met munt- en citroenmelisse. Ga liggen, rust uit tot het moment dat je hartslag kalmeert en in je normale toestand komt. Wanneer alles normaal is, moet u een ECG doen en een gedetailleerd bloedonderzoek laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat de aanval van verhoogde pulsatie fysiologisch is en geen enkele vorm van ziekte aangeeft die tot nu toe verborgen is.

Zelfs als je geen afwijkingen van de norm hebt gevonden, maar je bent meer dan dertig jaar oud, moet je je bezighouden met het voorkomen van de gezondheid van het hart. Welke stoffen zijn nodig om een ​​normale hartslag en hartritmestoornissen te behouden? We hebben een lijst voor je samengesteld:

• Thiamine (B1) - handhaaft de elasticiteit van soepele spieren
• Ascorbinezuur (C) - helpt de vaten normaal te houden, te voeden en te versterken

• Magnesium - lijnt de hartslag in, verlaagt de bloeddruk, handhaaft de kaliumspiegel
• Kalium - beschermt tegen hoge bloeddruk, neemt het, je doet het voorkomen van hartaanvallen en beroertes
• Selenium - produceert preventie van coronaire vasculaire obstructie
• Chroom - normaliseert het insulinemetabolisme, vermindert het risico op coronaire hartziekten
• Co-enzym Q10 - helpt het hart de energie te synthetiseren die nodig is om te verminderen
• Vergeet niet over dergelijke aminozuren als lecithine, Omega3, L-carnitine.

Deze lijst is natuurlijk verre van compleet, maar begin klein. U weet waarschijnlijk dat de sterfte aan hart- en vaatziekten op de eerste plaats in de wereld is. Hartaanvallen en beroertes zijn erg jong. Dus hou van je hart, zorg ervoor. En dan zal het u lange tijd en zonder fouten dienen. Behoud uw hart niet alleen met vitamines en mineralen, maar ook met lichamelijke inspanning, goede voeding en een optimistische gemoedstoestand.

Tachycardie 90 slagen per minuut

Wanneer tachycardie zich laat voelen

Heeft u soms een reactie op een golf van emoties, steken of pijn in het hart? Je wordt snel moe, alles is vervelend, soms voel je lichte duizeligheid, gebrek aan lucht, hartkloppingen? Als u zich zorgen maakt over deze symptomen, controleert u de pols. Met het begin van de hitte, begint de interne metronoom van het organisme, het hart, een deel van velen te worden. Deze vorm van medicijn wordt tachycardie genoemd (in het Grieks - "snel hart").

Seizoens- en noorderlingen lijden aan seizoensgebonden tachycardie. Het bedreigt geen zuiderlingen en inwoners van equatoriale breedtegraden: onder de omstandigheden van de tropen ervaart het lichaam geen trillingen als gevolg van een plotselinge overgang van de winterkoude naar de hete zomer. En we zijn gedwongen om ze niet alleen in overweging te nemen op het moment van de langverwachte warmte, maar ook op elk moment van het jaar, wanneer we gaan rusten in hete landen. Op zulke momenten kan tachycardie je het gevoel geven.

Controleer je hartslag

1. Ga op een stoel zitten, zet een klok met een tweede hand voor je neer, ontspan, sluit je ogen en denk ongeveer 10 minuten aan iets aangenaams.

2. Pak de basis van uw linkerhand vast met uw rechterhand.

3. Voel de radiale slagader op de achterkant van de buitenrand van de pols met de pads van uw wijs-, middel- en ringvinger.

4. Tel de slagen per minuut.

5. Herhaal de meting nog twee keer en zoek de rekenkundige gemiddelde waarde (voeg de resultaten toe en deel door 3). Dit is je pols in rust.

Als het binnen 60-80 slagen per minuut is - is alles in orde.

Als je 81-95 beats per minuut hebt geteld, wordt de puls licht versneld. Daar zijn verschillende redenen voor. In de zomer begint de schildklier, die het hormoon thyroxine produceert, actiever te werken, waardoor het hart sneller klopt.

· De bijnieren maken een verhoogde hoeveelheid adrenaline en noradrenaline in het bloed. Deze stoffen versnellen het ritme van onze interne metronoom.

· De vermoeidheid die zich vóór de vrijlating heeft opgehoopt, beïnvloedt de toestand van het zenuwstelsel: het wordt overdreven prikkelbaar en stimuleert, bij de geringste opwinding, de hartactiviteit. In de geneeskunde wordt deze aandoening aangeduid als vegetatief-vasculaire (neurocirculatoire) dystonie in het cardiale (cardiale) type. Dit is geen ziekte in de vorm die is gevormd, maar een tijdelijke ontregeling van hartactiviteit, gemakkelijk gecorrigeerd als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Raadpleeg een neuroloog, volg de onderstaande tips en uw hart kalmeert.

Als de hartslag hoger is dan 95 slagen per minuut, klopt uw ​​hart in een versneld ritme. Waarom gebeurt dit? De cardioloog moet deze vraag beantwoorden. Als de aanvallen van palpitaties plotseling beginnen met een sterk gevoel in de borst en de hartslag versnelt tot 150 of meer slagen per minuut, dan is de meest waarschijnlijke diagnose "paroxismale tachycardie". Bovendien moet u ervoor zorgen dat het probleem niet te maken heeft met hyperfunctie van de schildklier (hyperthyreoïdie) en de bijnieren. Een bekwame specialist zal dit helpen verduidelijken. Cardiale tapdans maakt de reserves aan hartspierput uitgeput: volgens het voorbeeld van een opgejaagd paard kan het voor altijd stoppen.

Wat heeft het hart nodig?

En het hart blijkt niet zozeer nodig:

· Zodat je gelukkig bent, dan klopt het soepel en rustig;

· Zodat u ten minste 1,5-2 uur per dag in beweging bent en hem helpt het bloed door de bloedvaten te versnellen;

· Zodat je twee of drie keer per week seks hebt (tijdens stimulatie van erogene zones wordt de puls versneld naar 120 slagen per minuut, en tijdens een orgasme klopt het hart als atleten bij een meetstation van -180 slagen per minuut, ze hebben nog geen effectievere en natuurlijkere cardio bedacht );

· Zodat u goed eet: het hart houdt van magere melk en druivensap (de stoffen die ze bevatten beschermen tegen hartaandoeningen), sinaasappels, grapefruits en andere citrusvruchten (lagere bloeddruk en hoog cholesterolgehalte), bananen (normaliseren het hartritme) en visdagen (voorkom atherosclerose van de kransslagaders die de hartspier voeden).

Omgaan met tachycardie

Als uw hartslag regelmatig is (meer dan 80-90 slagen per minuut), is het de moeite waard om het lichaam te helpen omgaan met tachycardie met behulp van eenvoudige acties:

· Open het raam, verwijder de sjaal of sjaal, maak de riem en de bovenste knoopjes van de kleding los (shirts, blouses);

· Ga zitten in een comfortabele stoel of ga in bed liggen en stop verschillende hoge kussens onder je rug;

· Sluit je ogen en druk gedurende 10 seconden met de pads van het midden en wijsvingers van beide handen op de oogbollen; herhaal drie keer voor een minuut;

· Haal diep adem en houd je adem in; herhaal vijf keer, wacht twee of drie minuten en voer de oefening opnieuw uit;

· Neem tijdens hartslag 20 tot 40 druppels tinctuur van het hart in een kleine hoeveelheid water en een pil met medicijnen die spasmen elimineren, binnen 10-15 minuten zal de hartslag weer normaal worden.

Neem 's avonds na het douchen een kruidenbad een uur voor het slapen gaan (15-20 minuten twee of drie keer per week). Ze helpen kalmeren, slapen in en normaliseren hartactiviteit. Watertemperatuur van 28 graden (koel) tot 39 (aangenaam warm). Maar het moet niet heet zijn - dit is gecontra-indiceerd bij tachycardie! Tijdens de procedure moeten het bovenlichaam en de regio van het hart boven het wateroppervlak blijven.

Maar toch moet je niet alleen vertrouwen op volksremedies. Als tachycardie uw constante metgezel is geworden, stel dan uw bezoek aan de arts niet uit.

KOKEN VOOR HART THEE

Het eerste recept: valeriaanwortel, gras, duizendblad, citroenmelisse en Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

Het tweede recept: pepermuntblaadjes, moederveldgras, valeriaanwortel, hopbellen (3: 3: 2: 2). Twee eetlepels van het mengsel gieten een glas kokend water in de theepot. Wacht 5-10 minuten - en stevige thee is klaar! Drink het voor 1/3 kopje drie keer per dag voor de maaltijd gedurende twee of drie weken.

Snel hartseizoen

Verschijn niet in je gordel, als reactie op een golf van emoties, stekende of pijnlijke pijn in het hart. Snel moe, allemaal vervelend, soms voel je lichte duizeligheid, gebrek aan lucht, hartslag? Als u zich zorgen maakt over deze symptomen, controleert u de pols. Met het begin van de hitte, begint de interne metronoom van het organisme, het hart, een deel van velen te worden. Deze vorm van medicijn wordt tachycardie genoemd (in het Grieks - "snel hart").

Seizoens- en noorderlingen lijden aan seizoensgebonden tachycardie. Het bedreigt geen zuiderlingen en inwoners van equatoriale breedtegraden: onder de omstandigheden van de tropen ervaart het lichaam geen trillingen als gevolg van een plotselinge overgang van de winterkoude naar de hete zomer. En we zijn gedwongen om ze niet alleen in overweging te nemen op het moment van de langverwachte warmte, maar ook op elk moment van het jaar, wanneer we gaan rusten in hete landen. Op zulke momenten kan tachycardie je het gevoel geven.

60-80 beats per minuut is de norm.

81-95 slagen per minuut - de puls is enigszins versneld.

Daar zijn verschillende redenen voor:

- in de zomer begint de schildklier, die het hormoon thyroxine produceert, actiever te werken, waardoor het hart sneller klopt;

- bijnieren stoten een verhoogde hoeveelheid adrenaline en norepinephrine in het bloed. Deze stoffen versnellen het ritme van onze interne metronoom;

- de vermoeidheid die zich heeft opgehoopt vóór de vrijlating van invloed is op de toestand van het zenuwstelsel: het wordt overdreven prikkelbaar en stimuleert, bij de geringste opwinding, de hartactiviteit. In de geneeskunde wordt deze aandoening aangeduid als vegetatief-vasculaire (neurocirculatoire) dystonie volgens het cardiale (cardiale) type.

Dit is geen ziekte in de vorm die is gevormd, maar een tijdelijke ontregeling van hartactiviteit, gemakkelijk gecorrigeerd als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Raadpleeg een neuroloog, volg de onderstaande tips en uw hart kalmeert.

Meer dan 95 slagen per minuut - je hart klopt in een versneld ritme.

Waarom gebeurt dit? De cardioloog moet deze vraag beantwoorden. Als de aanvallen van palpitaties plotseling beginnen met een sterk gevoel in de borst, wordt de puls versneld tot 150 slagen per minuut, de meest waarschijnlijke diagnose is paroxismale tachycardie. Bovendien moet u ervoor zorgen dat het probleem niet wordt geassocieerd met hyperfunctie van de schildklier (hyperthyreoïdie) en de bijnieren. Dit zal een competente specialist helpen. Harttap verlaagt hartspierreserves: volgens het voorbeeld van een opgejaagd paard kan het voor altijd stoppen.

En het hart blijkt niet zozeer nodig:

- ten eerste, zodat je gelukkig bent, - dan klopt het soepel en rustig;

- ten tweede dat ten minste 1,5 - 2 uur per dag wordt uitgevoerd en hem helpt het bloed door de bloedvaten te verspreiden;

- ten derde, om 2-3 keer per week seks te hebben. Bij het stimuleren van de erogene zones versnelt de pols tot 120 slagen per minuut, en tijdens een orgasme klopt het hart als de atleten op de 100-meterlijn (180 slagen per minuut). Een effectiever cardiovasculair apparaat is nog niet uitgevonden;

- ten vierde houdt het hart van magere melk en druivensap (de stoffen die ze bevatten beschermen tegen hartaandoeningen), sinaasappelen, grapefruits en andere citrusvruchten (lagere bloeddruk en cholesterol), bananen (normaliseren het hartritme), evenals visdagen ( voorkomen atherosclerose van de kransslagaders die de hartspier voeden).

Als uw hartslag regelmatig is (meer dan 80-90 slagen per minuut), is het de moeite waard om het lichaam te helpen omgaan met tachycardie met behulp van eenvoudige acties:

1. Open het raam, verwijder de sjaal of sjaal, maak de riem en de bovenste knopen van de kleding los (shirts, blouses).

2. Ga zitten in een comfortabele stoel of ga naar bed, stop een paar hoge kussens onder je rug.

3. Sluit uw ogen en druk gedurende 10 seconden met de pads van het midden en wijsvingers van beide handen op de oogbollen. Herhaal 3 keer gedurende een minuut.

4. Haal diep adem en houd je adem in. Herhaal dit 5 keer, wacht 2-3 minuten en voer de oefening opnieuw uit.

5. Neem met hartslag 20-40 druppels harttinctuur in een kleine hoeveelheid water in en neem zeker een pil met medicijnen die spasmen elimineren. Na 10-15 minuten zal de hartslag weer normaal worden.

Neem 's avonds na het douchen, een uur voor het slapengaan, een bad met kruiden (15-20 minuten 2-3 keer per week). Ze helpen kalmeren, slapen in en normaliseren hartactiviteit. De watertemperatuur is van plus 28 graden (koel) tot 39 (aangenaam warm), maar niet heet - dat is gecontra-indiceerd bij tachycardie! Tijdens de procedure moeten het bovenlichaam en de regio van het hart boven het wateroppervlak blijven.

Maar toch moet je niet alleen vertrouwen op volksremedies. Als tachycardie uw constante metgezel is geworden, stel dan uw bezoek aan de arts niet uit.

Liliana Lokatskaya

MedPulse.Ru maakt graag vrienden op sociale netwerken: op VKontakte. "Klasgenoten". Facebook. We zijn blij om nieuwe vrienden te maken

Harttachycardie

De hartslag wordt geregistreerd door de puls te meten. De meting wordt gedurende een minuut uitgevoerd, de persoon zit of ligt in een rustige, ontspannen positie. Minimaal 2 uur moet voorbijgaan aan de laatste maaltijd, gedurende een dag verandert de hartslag van een gezond persoon. 'S Morgens is de hartslag lager dan in de avond. De pols van een zittende (staande) persoon is hoger dan in buikligging.Een "gezonde" pols hangt af van iemands leeftijd en fysieke fitheid, dat wil zeggen, het is een individueel concept. Voor sporters wordt een puls van 40 slagen als normaal beschouwd. Tussen de 15 en 50 jaar is de gemiddelde normale puls 70 slagen per minuut, bij pasgeborenen is dit -140.

Tachycardie kan fysiologisch zijn, omdat het lichaam reageert op fysieke inspanning, angst, angst, alcohol, roken, koorts.

Tachycardie bij kinderen manifesteert zich om dezelfde redenen als bij volwassenen. Als de hartslag in een rusttoestand stijgt, is dergelijke tachycardie pathologisch. Pathologische tachycardie is een gevaarlijk symptoom voor een persoon. Omdat het geen onafhankelijke ziekte is, duidt het op de storing van het lichaam, wat zich manifesteert in verschillende ziekten. Oorzaken van een snelle hartslag kunnen verborgen zijn in het hart - hartaandoening (aangeboren of verworven), myocarditis (ontstekingsproces), atherosclerotische veranderingen als gevolg van coronaire aandoeningen, littekens in het hart na een hartinfarct.

Om beter het probleem van 'harttachycardie' te begrijpen, moet u de structuur van het hart in ogenschouw nemen. Het hart bestaat uit vier kamers (holten). Hierboven zijn twee atria, waaronder twee ventrikels. De ventrikels en atria trekken samen als reactie op elektrische impulsen. Sinusknoop is een plexus van zenuwcellen in het gebied van het rechteratrium. Deze "pacemaker" is een biologische generator van elektrische impulsen. Het veroorzaakt impulsen die door het hart gaan, samentrekkingen van de myocardiale spiervezels initiëren - samentrekking van het hart. Elke afwijking van het normale (sinus) ritme van het hart wordt beschouwd als een aritmie.

Aritmie van het hart - een fout in de frequentie, het ritme en de opeenvolging van samentrekkingen van het hart. Tachycardie is een soort hartritmestoornis.

Sinustachycardie - snelle hartslag door de versnelling van impulsen vanuit de sinusknoop. De normale hartslag is 60 tot 90. Atriale tachycardie (ventriculair en supraventriculair) is een "pacemaker" of een bron van impulsen in de boezems. Ventriculaire tachycardie kan enkele seconden (onstabiele tachycardie) en langer dan 30 seconden optreden. - stabiel. Het is gevaarlijk voor mensen met ernstige hartaandoeningen. De meest ernstige is ventriculaire tachycardie. Het komt voor bij personen met ernstige coronaire hartaandoeningen, na een hartinfarct.

Tachycardie symptomen:

Bij sinustachycardie is de hartslag hoger dan 90 slagen, het hartritme klopt, verloopt meestal zonder de klachten van de patiënt. Er is verhoogde vermoeidheid. Supraventriculaire tachycardie: de hartslag neemt plotseling toe, in rust, en er zijn sensaties van een prik in het hart. De aanval van tachycardie vindt plaats op de achtergrond van zwakte, angst, kortademigheid, pijn op de borst, frequent urineren. Ventriculaire tachycardie treedt meestal op als gevolg van ernstige hartspierbeschadigingen. Vergezeld van de blauwe lippen, ledematen (acrocyanosis) - symptomen van hartfalen. Soms zijn er perifeer oedeem, verlies van bewustzijn.

In het hart van de behandeling van harttachycardie is de behandeling van de ziekte die deze veroorzaakt. Opgemerkt moet worden dat tachycardie in sommige gevallen geen behandeling vereist. Om terug te keren naar een normale hartslag, heb je rust nodig van hoge kwaliteit, een juiste levensstijl, of trek je gewoon gewoon bij elkaar en kalmeer je. De patiënt wordt geadviseerd om een ​​psycholoog te raadplegen voor het corrigeren van de psychische toestand. Een beoordeling van de mate van fysieke activiteit is nodig. Om het gebruik van alcohol te verminderen, om de ontvangst van koffie, thee te verminderen, om te stoppen met roken. Al deze gewoonten kunnen tachycardie veroorzaken. Om een ​​verhoging van de hartslag te voorkomen, raden deskundigen aan om drugs te nemen met magnesium en kalium.

Tachycardie veroorzaakt door een verkoudheid, gaat over na een temperatuurdaling. Tegelijkertijd is medicamenteuze behandeling van tachycardie niet uitgesloten. Bepaalt de koers en methoden van behandelingsspecialist. Vóór dit moet de patiënt zorgvuldig worden onderzocht. Een veel voorkomende oorzaak van tachycardie is endocriene verstoring, hart- en vaatziekten en aandoeningen van het autonome zenuwstelsel. Met een tachycardia-aanval is het noodzakelijk om fysieke ladingen onmiddellijk te elimineren, om toegang te geven tot frisse lucht. Probeer diep in te ademen en houd je adem in - dit vermindert de pols een beetje. Als er een afspraak is, gebruik dan kalmerende middelen.

Traditionele methoden voor de behandeling van tachycardie zijn gebaseerd op het gebruik van afkooksels van citroenmunt, meidoorn, valeriaan (kattengras), wintergras (duizendblad), moedervors, goudsbloem, koude munt (peper). Bouillon kalmeert de ademhaling, elimineert ongemak en pijn in het hart, heeft kalmerende eigenschappen.

Pulse 95 slagen per minuut wat te doen

Puls 90 slagen per minuut

Als de meting een puls van 90 slagen per minuut of meer opvangt, is dit een mogelijke reactie van het lichaam op overmatige fysieke inspanning of een sterke morele spanning. Er zijn ook gevallen waarin dergelijke gegevens storingen in de lichaamssystemen signaleren, dus het is de moeite waard om regelmatig lichaamsindicatoren te meten en als er andere onaangename uitingen zijn, ondergaan deze regelmatig medische onderzoeken door een specialist.

Wat bedoel je?

Een hartslag van 90 of meer slagen per minuut duidt niet op gezondheidsproblemen als het wordt veroorzaakt door hardlopen, hardlopen of een andere actieve sport, stress of angst, angst, angst, seksuele opwinding.

Bij het sporten of andere fysieke activiteiten, stress en overspanningen treden alle lichaamssystemen in een actievere fase van het werk. Ook in de zomer in de hitte wordt de schildklier geactiveerd, waardoor het hart versneld klopt en een hoge puls verschijnt. In dergelijke situaties neemt de hartslag tijdelijk toe en is deze niet gevaarlijk. Het aantal beats in rust wordt binnen 5 minuten genormaliseerd.

Geef uw druk aan

Hoe te meten?

Het is belangrijk om de pols op beide handen te onderzoeken en te meten op de pols waar deze duidelijker is.

Het is eenvoudig om de hartslag thuis te meten zonder een arts te bezoeken, omdat hiervoor geen speciaal gereedschap nodig is. Het is ideaal om 's morgens in rugligging te meten, voordat u' s avonds of 's avonds voor het naar bed gaan in een kalme staat opstaat. Eerst moet je de palm naar boven draaien en 2 vingers van de tweede hand iets boven het begin van de borstel plaatsen. Verder is het nodig om lichtjes met de vingers te drukken om de pulsatie te voelen. Door de tellen in 15 seconden te tellen, wordt het resulterende getal vermenigvuldigd met 4, of tel het aantal hartslagen per minuut.

De tweede methode is om de hartslag op de halsslagader te bepalen. Hier moet je je vingers aan de zijkant van de nek raken, iets onder de onderkaak. Met deze methode om de hartslag te bepalen, is het raadzaam om beats gedurende de minuut te tellen voor een nauwkeurig resultaat. Als een persoon voelt dat zijn hartslag niet systematisch is, is het de moeite waard om een ​​arts te bezoeken, omdat dit niet altijd betekent dat de metingen onnauwkeurig waren en een teken kunnen zijn van gezondheidsproblemen.

Gemiddelde polsslag bij volwassenen

Gezondheidsproblemen als oorzaken van een hoge hartslag.

De hartslag verschilt bij mensen afhankelijk van leeftijd, geslacht, fysieke fitheid en gezondheid. De hartfrequentie bij 80 en meer in rust is abnormaal van aard en dit niveau kan gevaarlijk zijn. Als de hartslag voortdurend 95 slagen per minuut of meer bereikt, kan dit het gevolg zijn van infectieziekten, ernstige allergieën, intoxicatie van het lichaam, koorts.

Ziekten van het endocriene systeem op de achtergrond van obesitas leiden vaak tot een snel ritme.

Overgewicht (voornamelijk in de aanwezigheid van endocriene ziekten) is in staat om de hartslag te versnellen en hypotensie treedt op bij een hoge puls. Problemen in het werk van de schildklier of bijnieren, extreem lage druk, tachycardie, bloedarmoede, een verstoorde hormonenbalans, kunnen een hoge polsslag veroorzaken. Geneesmiddelen, alcohol en bepaalde medicijnen kunnen een vergelijkbare hartslag veroorzaken. Het aantal redenen voor het optreden van het gedrag van een dergelijk organisme is groot, daarom is een doktersconsultatie vereist voor de juiste diagnose.

Wat te doen met een hartslag van 90 beats per minuut?

Thuis, houd de pols normaal zal een paar regels helpen. Ten eerste moet de kamer waarin iemand tijd doorbrengt regelmatig worden geventileerd. Ten tweede is het gebruik van natuurlijke producten met een algemeen kalmerend effect (valeriaan extract, moederbloem) toegestaan. Ten derde zullen langzame wandelingen voordat je naar bed gaat en baden nemen met ontspannende oliën of kruidenafkooksels helpen bij het normaliseren van de hartcontracties. Duizeligheid met lage druk en hoge pols kan worden verlicht door ademhalingsoefeningen. Dit vereist diep inademen, de lucht een paar seconden in de longen houden en uitademen. Het masseren van gesloten oogleden helpt, met een beetje druk maken, is het handig om een ​​kopje kruidenthee te drinken.

Sporten op basis van leeftijd, fysieke fitheid en voorkeuren (als een persoon zich normaal voelt en er zijn geen contra-indicaties), kan een gebalanceerd dieet, drukregeling en goed humeur de hartslag normaliseren. Maar om dergelijke symptomen voor een lange periode te verwijderen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen en uit te zoeken wat de reden is voor een dergelijke toename van de polsslag om de ontwikkeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem te voorkomen.

81-95 slagen per minuut - de puls is enigszins versneld.

Daar zijn verschillende redenen voor:

- In de zomer begint de schildklier actiever te werken. hormoon dat thyroxine produceert. waardoor het hart sneller klopt;

- bijnieren stoten een verhoogde hoeveelheid adrenaline en norepinephrine in het bloed. Deze stoffen versnellen het ritme van onze interne metronoom;

- vermoeidheid die is opgehoopt voordat de release van invloed is op de toestand van het zenuwstelsel. het wordt overdreven prikkelbaar en stimuleert, bij de geringste opwinding, het werk van het hart. In de geneeskunde wordt deze aandoening aangeduid als vegetatief-vasculaire (neurocirculatoire) dystonie volgens het cardiale (cardiale) type.

Dit is geen ziekte in de vorm die is gevormd, maar een tijdelijke ontregeling van hartactiviteit, gemakkelijk gecorrigeerd als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Raadpleeg een neuroloog, volg de onderstaande tips en uw hart kalmeert.

Meer dan 95 slagen per minuut - je hart klopt in een versneld ritme.

Waarom gebeurt dit? De cardioloog moet deze vraag beantwoorden. Als de aanvallen van palpitaties plotseling beginnen met een sterk gevoel in de borst, wordt de puls versneld tot 150 slagen per minuut, de meest waarschijnlijke diagnose is paroxismale tachycardie. Bovendien moet u ervoor zorgen dat het probleem niet wordt geassocieerd met hyperfunctie van de schildklier (hyperthyreoïdie) en de bijnieren. Dit zal een competente specialist helpen. Harttap verlaagt hartspierreserves: volgens het voorbeeld van een opgejaagd paard kan het voor altijd stoppen.

En het hart blijkt niet zozeer nodig:

- ten eerste, zodat je gelukkig bent, - dan klopt het soepel en rustig;

- ten tweede dat ten minste 1,5 - 2 uur per dag wordt uitgevoerd en hem helpt het bloed door de bloedvaten te verspreiden;

- ten derde, om 2-3 keer per week seks te hebben. Bij het stimuleren van de erogene zones versnelt de pols tot 120 slagen per minuut, en tijdens een orgasme klopt het hart als de atleten op de 100-meterlijn (180 slagen per minuut). Een effectiever cardiovasculair apparaat is nog niet uitgevonden;

- ten vierde houdt het hart van magere melk en druivensap (de stoffen die ze bevatten beschermen tegen hartaandoeningen), sinaasappelen. grapefruits en andere citrusvruchten (lagere bloeddruk en cholesterolwaarden), bananen (normaliseer het hartritme), evenals visdagen (voorkomen atherosclerose van de kransslagaders die de hartspier voeden).

Als uw hartslag regelmatig is (meer dan 80-90 slagen per minuut), is het de moeite waard om het lichaam te helpen omgaan met tachycardie met behulp van eenvoudige acties:

1. Open het raam, verwijder de sjaal of sjaal, maak de riem en de bovenste knopen van de kleding los (shirts, blouses).

2. Ga zitten in een comfortabele stoel of ga naar bed, stop een paar hoge kussens onder je rug.

3. Sluit uw ogen en druk gedurende 10 seconden met de pads van het midden en wijsvingers van beide handen op de oogbollen. Herhaal 3 keer gedurende een minuut.

4. Haal diep adem en houd je adem in. Herhaal dit 5 keer, wacht 2-3 minuten en voer de oefening opnieuw uit.

5. Neem met hartslag 20-40 druppels harttinctuur in een kleine hoeveelheid water in en neem zeker een pil met medicijnen die spasmen elimineren. Na 10-15 minuten zal de hartslag weer normaal worden.

Neem 's avonds na het douchen, een uur voor het slapengaan, een bad met kruiden (15-20 minuten 2-3 keer per week). Ze helpen kalmeren, slapen in en normaliseren hartactiviteit. De watertemperatuur is van plus 28 graden (koel) tot 39 (aangenaam warm), maar niet heet - dat is gecontra-indiceerd bij tachycardie! Tijdens de procedure moeten het bovenlichaam en de regio van het hart boven het wateroppervlak blijven.

Maar toch moet je niet alleen vertrouwen op volksremedies. Als tachycardie uw constante metgezel is geworden, stel dan uw bezoek aan de arts niet uit.

Wat geeft een hoge puls aan?

Bij een snelle of hoge pols proberen mensen een arts te bezoeken, in de overtuiging dat dit wordt veroorzaakt door een verhoogde hartslag, en dat dit symptomen zijn van één fenomeen. In feite verwijzen deze concepten naar totaal verschillende pathologieën van het hart. Laten we proberen uit te zoeken wat een hoge puls is, en in sommige concepten en uitdrukkingen die eraan te wijten zijn.

Wat is een hoge puls:

• Over het algemeen is de puls wat wordt uitgedrukt in de frequentie en de hartslag van de puls per minuut. Het kan in het gebied van de pols worden bepaald, door de vingers naar de grote slagaders te plaatsen, het is gemakkelijk om verschillende delen van het lichaam aan te tasten. Dat wil zeggen, nadat de patiënt de slagen geteld heeft, loopt hij met klachten naar de dokter, gezien het een serieus signaal is.
• Het pulsritme kan worden begrepen aan de hand van de uniformiteit van slagen, tegen de wand van de bloedsomloop. Pulsonregelmatigheid is in de regel een kenmerkend symptoom van sommige ziekten.
• Hartfalen komt in de regel tot uitdrukking in een slechte vulling van de pols. Het slagvolume van het hart is zwak, dus de puls is vrij moeilijk te betasten.
• Maar te duidelijk gedefinieerde stakingen, praten over verhoogde druk. Soms lijkt het erop dat zelfs de toppen van de vingers pulseren.
• De hoogte van de pulserende schok wordt bepaald door de oscillaties van de slagaderwand. Dergelijke indicatoren kunnen wijzen op de aanwezigheid of afwezigheid van ziekten van de hartkleppen.

Maar we zullen het concept van "hoge polsslag" analyseren, rekening houdend met de frequentie van hartcontracties. Het is bekend dat de puls een stabiele fysieke toestand van het lichaam bepaalt.

Normale hartslag voor een volwassene, van 60 tot 90 slagen per minuut, voor kinderen is de snelheid hoger.

Meer dan dit aantal slagen per minuut wordt beschouwd als een teken van tachycardie. De frequentie van de gevolgen kan van veel externe factoren afhankelijk zijn, bijvoorbeeld:

1. Vanuit de positie van het lichaam, in een neer liggende man, zal hij lager zijn dan wanneer hij zit of staat;
2. 'S Avonds, na lichamelijke inspanning, wordt de pols sterker en' s morgens is het kalmer;
3. Het moet minstens een minuut worden gemeten;
4. De meest nauwkeurige metingen zijn 's morgens en voor het eten.

Waarom wordt de hartslag hoog?

Redenen, in feite een voldoende aantal, ze kunnen van zichzelf zijn, als een tijdelijk fenomeen, en een ernstige bedreiging voor de gezondheid, soms vereisen de vroege interventie van artsen en dringende behandeling.

• Van overmatige lichamelijke inspanning van het lichaam;
• Mentale vermoeidheid met lang werk;
• Verhoogde emoties of schrik;
• Zenuwbeweging, stress;
• Drugs- of alcoholintoxicatie en cafeïnegebruik;
• Uitdroging van het lichaam, verschillende soorten vergiftiging en toxicose;
• Het eten van vetrijk voedsel;
• Ontvangst van medicijnen.

Zie ook: Waarom drukt u op het hoofd?

Als dergelijke redenen verdwijnen, is de frequentie van impacts genormaliseerd, maar als deze niet afneemt, maar wordt gekenmerkt door niet-passerende en overschatte parameters, dan is er reden om aan te nemen dat er pathologische veranderingen binnenin optreden. Zoals:

• Ziekten van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop;
• Ziekten geassocieerd met oncologie;
• Infectieuze laesies;
• Endocriene ziekten.

Constant hoge pols, tachycardie, meestal vergezeld van symptomen, die voelen: zwakte, duisternis in de ogen, oorsuizen, hartkloppingen, koud zweet. Negeer deze symptomen kunnen niet, ze kunnen de trieste gevolgen brengen, en een persoon kan verrast worden door:

• Hersenslag;
• Acuut hartfalen;
• Shock geassocieerd met hartritmestoornissen.

Breng uw gezondheid niet naar een crisispunt en stel het lichaam niet bloot aan gevaarlijke toestanden.

Ziektebehandeling en elementaire diagnostische onderzoeken

Wind jezelf niet op tijd vooruit en raak niet in paniek. Als je merkt dat je een verhoogde hartslag hebt, ga dan liggen, open het raam en drink water en probeer te kalmeren. Tot nu toe is er niets ergs gebeurd.

Als de symptomen niet verdwijnen en de medicijnen de frequentie van de stakingen niet verminderen, bel dan een ambulance. Terwijl ze rijdt, neem een ​​druppel valokordin, motherwort of valeriaan. En de volgende stap zou een grondig onderzoek van uw toestand door specialisten moeten zijn, deze zou uitgebreid moeten zijn.

Om ernstige pathologieën te elimineren, moet men doorgaan:

• Dagelijkse monitoring enquête door Holter;
• Maak een cardiogram met behulp van de belasting en, met uitzondering van;
• Ultrageluidstudie van de schildklier en het hart en röntgenstralen;
• De analyse van bloed-biochemie en hormonen doorgeven.

Alleen door dit noodzakelijke onderzoek te doen, kan uw arts de ziekte diagnosticeren en controleren. Voor de verlichting van symptomen worden medicijnen voorgeschreven, anti-aritmische werking, in de vorm van Corvalol of valocardine. Bij hartkloppingen moeten ze worden ingenomen met 30 druppels op het moment van exacerbatie. Met beperkingen, en alleen na de benoeming van een arts, worden genomen en sterkere geneesmiddelen, zoals anapriline of veropamil.

Als een verstoring van het functioneren van het hormonale systeem wordt gediagnosticeerd en de schildklier wordt aangetast, wordt de behandeling uitgevoerd met speciale hormonen op een individuele cursus.

Bij vegetatieve vasculaire dystonie worden meestal bètablokkers en kalmeringsmiddelen voorgeschreven.

Eerste hulp bij tachycardie

Enkele manieren die kunnen duren tot de komst van een ambulance, als je een hoge polsslag hebt.

1. Adem diep in, rek en hoest bij het uitademen;
2. De druk van de oogbal helpt;
3. Masseer het gebied rond de nek waar de halsslagaders zich bevinden;
4. Bij hypertensie, neem de gebruikelijke medicatie, volg de bloeddruk;
5. Als dat zo is, leg dan een anaprilinetablet onder de tong.

Zie ook: Hoe kan de verhoogde intracraniale druk worden bepaald?

Hoge pols en hoge bloeddruk

Een toename van de frequentie van hartslag en hypertensie, een tandem die wordt waargenomen bij patiënten met cardiovasculaire problemen. Wanneer de bloedvaten vernauwen, neemt de druk toe, worden de hartcontracties actiever, de puls versnelt.

Om een ​​hypertensieve crisis te voorkomen, moet men niet verwachten dat alles vanzelf zal kalmeren en zelfmedicatie krijgt, en onmiddellijk een arts raadplegen. Na het bepalen van de diagnose, zal hij een behandeling voorschrijven.

Soms is er ook een ongebruikelijk verschijnsel op het eerste gezicht, zoals hoge pols en lage bloeddruk. Dit wordt meestal geassocieerd met grote mentale of fysieke stress, met de vegetatieve kant van het lichaam, zijn stoornis.

Hoge puls en kalm

Als je een pulsatie hebt, meer dan 90 slagen per minuut, moet je in de regel op zoek naar pathologie. U riskeert een hartaanval of ischemie van het hart. Bij pathologie bereikt de puls een frequentie van maximaal 200 slagen, terwijl pijn begint op de borst, kortademigheid en duizeligheid, een aandoening die bijna flauwvalt. Gewoonlijk bijdragen tot een vergelijkbare staat van diabetes en obesitas.

Een langdurige hoge hartslag beïnvloedt het hart en draagt ​​bij aan de verzwakking van de hartspier, wat leidt tot verminderde prestaties. In dergelijke gevallen wordt elektrostimulatie of medicamenteuze therapie gebruikt.

Hoge pols bij zwangere vrouwen

Dit is nogal eigen aan de fysiologische toestand van een zwangere vrouw, omdat ze op dit moment het niveau van progesteron heeft verhoogd dat inwerkt op de vaatwanden. Tijdens de zwangerschap zijn een sterkere bloedcirculatie en een grote hoeveelheid bloed nodig.

Hierdoor neemt de belasting van de hartspier toe, en dit wordt gecompenseerd door de versterkte samentrekkingen. Interessant is dat het lichaam van een zwangere vrouw zich hier rustig aan aanpast. Het is genoeg om meer te rusten, vitaminen te gebruiken en te zorgen voor goede voeding en dagelijks regime.

Met een gezonde levensstijl, zal je hartslag normaal zijn, en ziekten zullen worden omzeild, vergeet niet over dergelijke preventieve maatregelen, zoals goed en gezond eten, sportactiviteiten: zwemmen, skiën, fietsen, nordic walking en andere.

Het is belangrijk om vaker in de frisse lucht te zijn, 's ochtends aan gymnastiek doen, yoga doen, dansen, voetballen en volleyballen. Om zich zo te gedragen dat stresssituaties en zenuwaandoeningen niet ontstaan, geniet u van de wereld en de mensen om u heen, glimlacht en waardeert u elk moment op aarde, dan is uw pols perfect, uw gezondheid zal sterk zijn en uw gedachten zullen duidelijk zijn!

Puls 81 is normaal

Puls is een van de belangrijkste factoren die het mogelijk maakt informatie te verkrijgen over de toestand van het cardiovasculaire systeem van een persoon. Het maakt het mogelijk om de frequentie van hartcontracties en hun intensiteit te beoordelen, spreekt op dit moment over de toestand van het lichaam. Daarom is het belangrijk om de snelheid van de pols van een persoon te kennen om pathologische veranderingen in de tijd te kunnen detecteren die op de aanwezigheid van ziekten wijzen.

Het is belangrijk om te begrijpen dat er geen enkele figuur is die voor iedereen dezelfde is. Normale puls wordt individueel bepaald, afhankelijk van de fysieke gezondheid en conditie van het lichaam, evenals de leeftijd. Er zijn een aantal aanvullende factoren die de verandering in de hartslag beïnvloeden. Niet altijd zouden ze angst moeten veroorzaken. Overweeg meer.

Heartbeat Indicators

De belangrijkste factor die de normale hartslag van een persoon bepaalt, is zijn leeftijd. Voor pasgeborenen wordt de limiet van normaal beschouwd als een hartslag van ongeveer 130-140 slagen per minuut. Bij een jaar oude kinderen vertraagt ​​de hartslag tot 125 slagen / min. Voor mensen van middelbare leeftijd wordt de optimale indicator beschouwd als een puls van ongeveer 70-80 beats. Ouderen nemen een hartslag van 65 slagen / min op.

De volgende factor die de hartslag bepaalt, is fysieke activiteit. Bekijk het voorbeeld van een volwassene. In rust varieert het tussen 60-80 schoten in 60 seconden. Tijdens het lopen stijgt de hartslag naar het niveau van 100 (misschien iets meer), afhankelijk van de snelheid. Onder de actie van intense fysieke inspanning, begint het hart te samentrekken met een frequentie van ongeveer 140 slagen / min. Als er te veel hartslag is, betekent dit dat de belasting erg groot is, dat deze kleiner moet worden gemaakt.

Verschilt puls en afhankelijk van het tijdstip van de dag. Overdag zijn de indicatoren bijvoorbeeld 60-80 slagen per minuut, in de avond stijgen ze tot 90. 's Nachts vertraagt ​​de hartslag in 50 seconden tot 50 weeën. Dit zijn indicatoren van de norm.

Lichaamspositie heeft ook enigszins invloed op de hartslag. Wanneer een persoon liegt, wordt het hart verminderd met 5-7 slagen langzamer dan in een rechtopstaande positie. Experts adviseren om te meten dat de puls ligt. In dit geval worden de gegevens zo dicht mogelijk bij het eigenlijke werk van het lichaam verkregen.

Wat beïnvloedt de verandering in pols

Hierboven staan ​​de normale hartslagindicatoren waargenomen bij een gezond persoon. Afwijkingen van deze cijfers wijzen op de aanwezigheid van eventuele pathologieën of veranderingen in de toestand van het lichaam. In sommige gevallen is er echter geen reden tot bezorgdheid. Maakt u zich geen zorgen als we het hebben over de fysiologische oorzaken van een verhoogde hartslag (wanneer de hartslag zich in de loop van de tijd herstelt), wat niet wijst op de aanwezigheid van een ziekte. Tijdelijke toename van de hartslag veroorzaakt dergelijke factoren:

• voedselinname, vooral warm;
• het drinken van alcohol of energiedranken;
• verhoogde fysieke activiteit;
• fysieke uitputting;
• stress, verhoogde adrenaline niveaus;
• lang verblijf in een benauwde kamer.

Om in deze gevallen de normale hartslag te herstellen, wacht u gewoon even en elimineert u de factor die de toename van de hartslag beïnvloedt. Bij het sporten moeten ze stoppen en een paar minuten ontspannen. Als we het hebben over een stressvolle toestand, dan is het mogelijk om het werk van het hart te normaliseren door de emotionele achtergrond te stabiliseren. Na het eten herstelt de hartslag zich na 30-40 minuten zelfstandig.

Als we het hebben over de pathologische oorzaken van een verhoging van de hartslag, dan omvatten ze ziekten zoals:

• hartziekten;
• infectieziekten;
• endocriene verstoring;
• de aanwezigheid van tumorformaties.

In deze situaties is er sprake van een systematische toename van de hartslag, die gedurende meerdere dagen wordt waargenomen, op voorwaarde dat deze tegelijkertijd wordt gemeten. Ook merkt iemand extra symptomen op die wijzen op de aanwezigheid van gezondheidsproblemen. Hartaandoeningen manifesteren zich bijvoorbeeld door pijn op de borst, kortademigheid, overmatig zweten. Waargenomen bleking van de huid, vermoeidheid, zwelling. Als we het hebben over tumoren, zijn er pijnen in het gebied van het aangetaste orgaan, is er ook een afname van het werkvermogen, verlies van eetlust. Wanneer de tumor groot is, wordt deze gedetecteerd door palpatie.

In deze gevallen moet u medische hulp zoeken: een arts bezoeken, een volledig onderzoek ondergaan, informatie ontvangen over uw gezondheid en de vereiste behandeling. Het negeren van gezondheidsproblemen is zeer gevaarlijk, omdat er in elk geval een hoog risico is op het ontwikkelen van bijkomende ziekten tegen de achtergrond van bestaande aandoeningen.

Hoe de pols te meten

Om objectieve informatie te verkrijgen over de frequentie van hartcontracties, is het noodzakelijk om een ​​onderzoek in een rustige staat uit te voeren. U moet uw wijs- en middelvinger op de radiale slagader plaatsen, een beetje aandrukken om de pulsatie te voelen. Beats moeten 30 seconden worden geteld, na vermenigvuldiging van het cijfer dat is verkregen met 2. Dit is de hartfrequentie in één minuut. Als er een aritmie wordt opgemerkt, moet de telling exact 60 seconden duren.

Waarvan zijn de normale hartslagindicatoren afhankelijk?

Pulse - een van de belangrijkste criteria voor de menselijke gezondheid, het toont het ritme en de hartslag, het kan worden beoordeeld op de elasticiteit van bloedvaten, de toestand van het myocardium.

Tijdens fysieke inspanning, sterke emoties, begint het hart sneller te kloppen, de pols versnelt. Bij een gezond persoon duurt zo'n toestand niet lang, het hartritme wordt binnen 5-6 minuten hersteld. Waar het om gaat, is niet alleen de frequentie van contracties, maar ook hun ritme. Onregelmatige schommelingen duiden op emotionele overbelasting, hormonale stoornissen, koffiemisbruik.

Wat bepaalt de normale hartslag:

1. Een afname van de hartslag treedt op tijdens een nachtrust, in een horizontale positie - terwijl deze aandoening niet wordt aangeduid als bradycardie.
2. De hartslag is afhankelijk van het tijdstip van de dag, de laagste tarieven 's nachts, de polsslag' s morgens begint te stijgen en bereikt zijn maximale waarde voor het avondeten.
3. Het hart begint sterker te krimpen onder invloed van thee, koffie en alcohol. Sommige medicijnen kunnen tachycardie veroorzaken.
4. Tachycardie komt altijd voor tijdens hard werken, sporttraining.
5. Hartkloppingen komen voor met sterke positieve en negatieve emoties.
6. Als een persoon een hoge temperatuur heeft, is het buiten heet, dan neemt de hartslag toe.

Bij vrouwen ligt de polsslag iets hoger dan bij mannen. Tijdens de menopauze is er vaak tachycardie, die wordt veroorzaakt door hormonale schommelingen. De pols van een ongetraind persoon verschilt van atleten, met regelmatige fysieke inspanning wordt de hartslag lager.

Wat is een normale menselijke puls?

De hartslag is afhankelijk van geslacht en leeftijd, fysieke fitheid, emotionele stabiliteit.

Tabel met gemiddelde waarden van de puls, afhankelijk van de leeftijd

Bij pasgeborenen is een normale puls gemiddeld 140 slagen. Naarmate ze ouder worden, nemen de indices af, tijdens de adolescentie is de gemiddelde hartslag 75 slagen.

Bij vrouwen zijn de indicatoren gemiddeld genomen met 7-8 eenheden. Bij een vroege menopauze bij vrouwen van 35-40 jaar, begint vaak tachycardie, wat niet altijd wijst op de aanwezigheid van hartafwijkingen - dit is hoe het lichaam reageert op een verlaging van de oestrogeenspiegels in het bloed.

Wanneer afwijkingen van de norm zijn toegestaan

Normale druk en puls bij een volwassene is een relatief concept, verschillende externe en interne factoren beïnvloeden de prestatie.

Factoren die van invloed zijn op het aantal hartslagen bij gezonde mensen:

1. Vrouwen zijn emotioneler, dus tachycardie-aanvallen komen vaker in hen voor dan bij mannen.
2. Tijdens de zwangerschap pompt het hart 1,5 liter meer bloed. Wat is de normale hartslag van de zwangere? Toegestaan ​​om tarieven te verhogen tot 110 beats / min. Bij het sporten - tot 140 eenheden. Hartslag neemt toe tijdens vroege toxicose.
3. Een gestage daling van de prestaties met 10% is toegestaan ​​voor sporters, mensen die actieve rust verkiezen.
4. Als sport een speciaal uithoudingsvermogen impliceert, kan het aantal hartslagen worden teruggebracht tot 45 slagen per minuut.
5. Bij hoge mensen is de hartslag iets lager dan bij korte mannen en vrouwen.

Met een lichte verhoging van de hartslag kunnen ze worden genormaliseerd met behulp van druppels meidoorn, pioenroos, moederskruid en Corvalol.

Hoe wordt puls gemeten

De hartslag wordt bepaald door pulserende slagen in de slagaders. Ze kunnen het best aan de binnenkant van de pols worden gevoeld, omdat hier de huid dun is en de bloedvaten zich in de buurt bevinden. In het geval van een afwijking van de norm, is het noodzakelijk om metingen met beide handen uit te voeren. Je kunt de hartslag voelen in de halsslagader, in de tempel, de arteria ardia subclavia.

Bij een gezond persoon is het voldoende om het aantal slagen in 30 seconden te tellen, verhoog het aantal met 2 keer. Als de weeën niet-ritmisch zijn, worden de metingen binnen een minuut uitgevoerd.

Om de hartslag te controleren, moet je 2 vingers op de slagader plaatsen, een beetje druk. In een liggende positie worden de indicatoren enigszins onderschat. Om de dynamiek te volgen, moet de meting tegelijkertijd worden uitgevoerd.

Wat kan duiden op tachycardie

Inspectie, meting van temperatuur en puls, anamnese verzameling zijn verplichte stappen van de initiële diagnose. Eventuele afwijkingen van de norm geven geen accurate informatie over de diagnose, ze helpen de arts alleen om de mogelijke oorzaken van een slechte gezondheid te bepalen.

Pathologische tachycardie gaat vaak gepaard met duizeligheid, flauwvallen, wat kan duiden op een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen. In strijd met de coronaire circulatie is er pijn in het borstbeen. Met een snelle pols vaak kortademigheid, wazig zien, toegenomen zweten, zwakte en tremor van de ledematen.

Mogelijke oorzaken van tachycardie:

• aangeboren en verworven hart- en vaataandoeningen;
• intoxicatie;
• chronische aandoeningen van de luchtwegen;
• zuurstof verhongering;
• hormonale onbalans.

Hartritme neemt vaak toe in de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren, pathologische veranderingen in het centrale zenuwstelsel, ontstekingsprocessen, koorts, ernstig pijnsyndroom. Bij vrouwen kan het hart vaker krimpen vanwege zware menstruatie.

Puls en druk zijn niet altijd met elkaar verbonden, er zijn enkele uitzonderingen. Bij normale bloeddrukindicatoren kan een toename van het aantal hartslagen een teken zijn van de IRR, vaak gebeurt dit bij een ernstige intoxicatie of hoge temperatuur. Hypertensie in combinatie met een snelle pols treedt op met emotionele en fysieke vermoeidheid, endocriene pathologieën, problemen met het hart en de bloedvaten.

Hypotensie en hoge hartslag - de gevaarlijkste combinatie, die optreedt bij ernstige pathologieën. Dergelijke indicatoren zijn wanneer een groot bloedverlies, cardiogene shock. Hoe lager de druk en hoe groter de puls, hoe slechter de toestand van de persoon. In dit geval moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

Welke bradycardie vertoont

Om de gezondheidstoestand te beoordelen, is het noodzakelijk om niet alleen te weten hoeveel beats een normale puls vormen, maar ook wat de sterke daling ervan kan aangeven. Als een persoon niet regelmatig traint, mag zijn hartslag niet erg laag zijn.

Redenen om het aantal hartslagen te verminderen:

• hypoxie;
• chemische vergiftiging;
• meningitis, de aanwezigheid van een tumor of zwelling van de hersenen, traumatisch hersenletsel;
• overdosis drugs;
• bloedvergiftiging, leverschade, tyfeuze koorts.

Pathologische bradycardie treedt op wanneer een hartaanval, myocardiale ontsteking, intoxicatie. Hoge intracraniale druk, zweren, endocriene stoornissen, IRR kunnen een verlaging van de hartslag veroorzaken. De pols neemt aanzienlijk af na het nemen van op vingerhoedskruid gebaseerde medicijnen.

Een klein aantal hartslagen onder hoge druk is vaak het geval bij hypertensiepatiënten die bètablokkers gebruiken.

Onafhankelijke regelmatige hartslagmetingen zullen op tijd helpen om problemen in het lichaam te herkennen, om de ontwikkeling van ernstige ziekten te voorkomen. Na 45 jaar is het noodzakelijk om de hartslag te meten - op deze leeftijd beginnen de bloedvaten hun elasticiteit te verliezen, wat het werk van het hart beïnvloedt.

Binnen normale limieten

Een normale puls bij een volwassene is 60-80 slagen per minuut, wat meer is, wordt tachycardie genoemd en minder is bradycardie. Als de oorzaak van dergelijke schommelingen pathologische aandoeningen zijn, worden zowel tachycardie als bradycardie beschouwd als een symptoom van de ziekte. Er zijn echter andere gevallen. Waarschijnlijk is eenieder van ons ooit een situatie tegengekomen waarbij het hart klaar is om uit overmatige gevoelens te springen en dit wordt als normaal beschouwd.

Wat betreft de zeldzame puls, het is vooral een indicator van pathologische veranderingen in het hart.

De normale hartslag van een persoon varieert in verschillende fysiologische toestanden:

1. Vertraagd in een droom, en inderdaad in een liggende positie, maar bereikt geen echte bradycardie;
2. Veranderingen gedurende de dag ('s nachts klopt het hart minder vaak, na de lunch versnelt het ritme), maar ook na het eten, alcoholische dranken, sterke thee of koffie, sommige medicijnen (hartslag stijgt in 1 minuut);
3. Verhoogt tijdens intense fysieke inspanning (hard werken, sporttraining);
4. Verhoogd van schrik, vreugde, angst en andere emotionele ervaringen. Hartkloppingen, veroorzaakt door emoties of intense arbeid, gaan bijna altijd snel en onafhankelijk voorbij, alleen de persoon kalmeert of stopt actieve activiteiten;
5. Hartslag neemt toe met toenemende lichaamstemperatuur en de omgeving;
6. Het neemt af met de leeftijd, maar dan, op hoge leeftijd, staat het weer iets hoger. Bij vrouwen met het begin van de menopauze, in omstandigheden met een verminderd effect van oestrogenen, kunnen significantere veranderingen in de polsslag worden waargenomen (toename van tachycardie als gevolg van hormonale stoornissen);
7. Afhankelijk van het geslacht (polsslag bij vrouwen is iets hoger);
8. Het verschilt in speciaal getrainde mensen (een zeldzame pols).

In het algemeen wordt aangenomen dat in elk geval de hartslag van een gezond persoon varieert van 60 tot 80 slagen per minuut, en een kortetermijnverhoging tot 90 - 100 slagen / minuut, en soms tot 170-200 slagen per minuut als de fysiologische norm wordt beschouwd, als het ontstond op basis van respectievelijk een emotionele golf of intensief werk.

Mannen, vrouwen, atleten

De hartslag (hartslag) wordt beïnvloed door indicatoren als geslacht en leeftijd, fysieke fitheid, de bezetting van de persoon, de omgeving waarin hij leeft en nog veel meer. Over het algemeen kunnen de verschillen in hartslag als volgt worden verklaard:

• Mannen en vrouwen reageren in verschillende mate op verschillende gebeurtenissen (de meerderheid van de mannen is koelbloediger, vrouwen zijn meestal emotioneel en gevoelig), daarom is de hartslag van het zwakkere geslacht groter. Ondertussen is de snelheid van de pols bij vrouwen erg weinig verschillend van die bij mannen, hoewel, als we rekening houden met het verschil van 6-8 slagen / min., De mannelijke vertegenwoordigers achterblijven, hun pols is minder.

• Buiten de competitie zijn zwangere vrouwen met een licht verhoogde pols normaal en dit is begrijpelijk, omdat het moeders lichaam tijdens de vruchtbaarheid volledig moet voldoen aan de behoefte aan zuurstof en voedingsstoffen en de groeiende foetus. Ademhalingsorganen, bloedsomloop, hartspier ondergaan bepaalde veranderingen om deze taak uit te voeren, dus de hartslag neemt matig toe. Een licht verhoogde hartslag bij een zwangere vrouw wordt als normaal beschouwd, als er behalve zwangerschap geen andere reden is voor de toename.
• Een relatief zeldzame pols (ergens in de buurt van de ondergrens) wordt waargenomen bij mensen die dagelijkse fysieke oefeningen en joggen niet vergeten, waarbij ze de voorkeur geven aan actieve rust (zwembad, volleybal, tennis, enz.), Die over het algemeen een zeer gezonde levensstijl en kijken leiden voor jouw figuur. Ze zeggen over zulke mensen: "Ze hebben een goede sportvorm", ook al zijn deze mensen door de aard van hun activiteit verre van professionele sporten. De puls van 55 slagen per minuut in rust voor deze categorie volwassenen wordt als normaal beschouwd, hun hart werkt eenvoudigweg economisch, maar voor een niet-opgeleid persoon wordt deze frequentie beschouwd als bradycardie en dient als reden voor aanvullend onderzoek door een cardioloog.
• Het hart werkt nóg zuiniger in skiërs, fietsers, hardlopers, roeiers en supporters van andere sporten die een speciaal uithoudingsvermogen nodig hebben, hun hartslag in rust kan 45-50 slagen per minuut zijn. Langdurige intense stress op de hartspier leidt echter tot zijn verdikking, het uitbreiden van de grenzen van het hart, het vergroten van de massa, omdat het hart zich voortdurend probeert aan te passen, maar de mogelijkheden ervan zijn helaas niet onbeperkt. Een hartslag van minder dan 40 slagen wordt beschouwd als een pathologische aandoening, uiteindelijk ontwikkelt zich een zogenaamd "sporthart", dat vaak de doodsoorzaak van jonge gezonde mensen wordt.

De hartslag is enigszins afhankelijk van groei en constitutie: bij hoge mensen is het hart onder normale omstandigheden langzamer dan bij familieleden met een lage groeisnelheid.

Puls en leeftijd

Eerder werd de foetale hartslag pas bij 5-6 maanden zwangerschap herkend (geluisterd met een stethoscoop), nu kan de foetale puls worden bepaald met behulp van de ultrasone methode (vaginale sensor) in een embryo van 2 mm (de norm is 75 slagen / minuut) en naarmate het groeit (5 mm - 100 slagen / minuut, 15 mm - 130 slagen / minuut). Tijdens de observatie van het verloop van de zwangerschap wordt de hartslag gewoonlijk gestart vanaf 4-5 weken zwangerschap. De verkregen gegevens worden per week vergeleken met de tabelstandaarden van de foetale hartslag: