Hoe de schepen uit te breiden: wanneer en wat het waard is om te doen, producten, preparaten

Door de jaren heen zijn er veranderingen in het menselijk lichaam en, natuurlijk, niet voor het goede. Het cardiovasculaire systeem slijt, de bloedvaten verkleinen, verliezen hun elasticiteit en openheid, wat leidt tot ziekten zoals atherosclerose en arteriële hypertensie. De vernietiging van kleine vaten vermindert de activiteit van de microcirculatie en de aangetaste slagaders zijn de directe oorzaak van atherosclerose. Om deze hardnekkige gevolgen te voorkomen, moet u weten hoe u de bloedvaten kunt vergroten en de normale bloedcirculatie kunt herstellen.

Symptomen van cerebrale vasoconstrictie

Helaas doet zich in onze tijd een dergelijk fenomeen voor als vernauwing van hersenvaten, niet alleen bij ouderen, maar ook bij jongeren, en terecht. Het eten van junkfood, alcohol, het roken van sigaretten - dit alles leidt tot verstopping van de bloedvaten. De symptomen van deze ziekte kunnen onmiddellijk worden opgemerkt, omdat ze zich elke dag manifesteren.

• Begin van de ziekte - frequente paroxysmale hoofdpijn.
• Duizeligheid en flauwvallen.
• Geluiden in de oren.
• Overtreding of verlies van geheugen.
• Verhoogde vermoeidheid.
• Verminderde prestaties.

Als u deze symptomen voelt, kunt u ze niet zonder aandacht laten, anders kunnen ze leiden tot een beroerte of een hartaanval. Als dergelijke symptomen optreden bij een bejaarde persoon, kan de ziekte leiden tot seniele dementie.

Oorzaken van vasoconstrictie

De redenen voor de schending van de geleidbaarheid van het bloedvat veel. Naast mogelijke aangeboren of besmettelijke pathologieën, worden ze gecreëerd door het moderne leven zelf, vol met stressvolle situaties, met zijn ritme, vaak mensen berooft van de juiste rust, slaap en goede voeding, alcoholgebruik (die de bloedvaten een tijdje uitzet en ze vervolgens enorm vernauwt, waardoor ze onherstelbaar worden schade) - en nog veel meer.

1. Verhoogde mentale en fysieke stress.
2. Stressvolle situaties.
3. Overwerk op het werk.
4. Zenuwachtige ervaringen.
5. Zeldzame wandelingen, maar als een conclusie: het gebrek aan frisse lucht.
6. Sedentaire levensstijl, wat betekent stagnerende processen in het lichaam.
7. Onvoldoende of ongezond dieet - een grote hoeveelheid calorierijk, vet en gefrituurd voedsel. Tekort aan het dieet van groenten, zeevruchten en fruit.
8. Roken, overmatig gebruik van alcohol, vooral bier, wat bovendien leidt tot hormonale onbalans en obesitas.

Veel van deze oorzaken leiden tot een verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed en de afzetting ervan op de wanden van bloedvaten. Hierdoor zijn de schepen minder goed begaanbaar, verliezen ze hun vroegere elasticiteit.

Hoe de bloedvaten van het hoofd uit te breiden en te versterken?

Als er tekenen zijn van atherosclerose, zal de behandeling lang en mogelijk permanent zijn. Dit probleem wordt behandeld door verschillende medische specialisten, het hangt allemaal af van de testresultaten en de oorzaken van de ziekte. Het is natuurlijk noodzakelijk om te weten welke geneesmiddelen de bloedvaten van de hersenen uitbreiden, maar het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken zonder een doktersrecept.

• Voor geneesmiddelen die de bloedvaten van de hersenen die door atherosclerose zijn aangetast, uitbreiden, behoren een groep statines: mefakor, mevakos -lostatine, atomen, atorostatine, lipoford en andere. Ook geneesmiddelen uit de groep fibraten gebruikt: clofibraat, adromidine, atromide. Anionische harsen, cerebrolysine, jodaattherapie, lecithine kunnen voor de behandeling worden gebruikt.
• Nitroglycerine is een vaatverwijder en wordt gebruikt tijdens hartaanvallen. Neem strikt zoals voorgeschreven door een arts, zoals met een onjuiste dosis van toediening, is een sterke stijging van de bloeddruk mogelijk, wat kan leiden tot flauwvallen of ernstige hoofdpijn.
• Voor de medische expansie van bloedvaten zijn ook noodzakelijke complexen van sporenelementen en vitamine C, B6, PP, antioxidanten, die het oxidatieproces vertragen.
• In dergelijke gevallen zijn vasodilatorgeneesmiddelen, zoals aminofylline en papaverine, ook vereist.
• Het is noodzakelijk om het dieet radicaal te veranderen. Alle schadelijke producten die te veel calorieën bevatten, moeten worden vervangen door vers fruit en groenten, zeevruchten, zowel plantaardige als dierlijke oorsprong.
• Medische gymnastiek wordt ook voorgeschreven door een arts, evenals lange wandelingen in de frisse lucht.
• Uitstekende oefenvaartuigen die een contrasterende douche vormen, moeten ten minste eenmaal per dag worden ingenomen.
• Overgewicht - een van de redenen voor de ophoping van cholesterol in de bloedvaten, het is noodzakelijk om er vanaf te komen.

Video: mening van de arts over vaatverwijders

Volksmethoden voor vasculaire verwijding

Traditionele genezers die al decennia lang recepten verzamelen en deze doorgeven van generatie op generatie, hebben hun eigen methoden om het probleem van vasculaire verwijding op te lossen. Hoe kun je de vaten thuis uitbreiden met folkmethoden? Hier zijn enkele recepten op natuurlijke basis, die worden gebruikt om de bloedvaten uit te breiden en de reiniging van cholesterol plaque.

Klassiek - Knoflookinfusie

1. 250 gram knoflook fijngehakt en gevouwen in een schone glazen pot, giet het met 300 gram alcohol, sluit het deksel en zet het op een donkere koele plaats gedurende 10-12 dagen. Neem dan het mengsel, stam, neem als volgt:
2. De eerste dag - een druppel infusie op het derde deel van een glas melk, genomen op een lege maag, na het nemen van het ontbijt is niet veertig minuten. Voor de lunch voor 30 minuten - twee druppels, voor het avondeten ook voor een half uur - drie druppels.
3. Neem de tweede dag drie keer en verhoog de dosering met één druppel bij elke dosis. Dus je moet nemen tot het einde van de zesde dag, de laatste keer vijftien druppels.
4. Verder wordt de tinctuur op dezelfde manier ingenomen, maar druppels voor druppel een voor een.
5. Als je één druppel bereikt, moet je de tinctuur van vijfentwintig druppels innemen, totdat het stopt, en ook afwassen met een derde kopje melk.

Je kunt hier meer lezen over vaathealing met knoflook.

Andere effectieve recepten

• Schors en hazelnoot worden droog en hakken fijn. Thee wordt gemaakt van dit mengsel, brouwen in verhouding - een eetlepel van het mengsel tot een glas kokend water.
• Vermaal twee eetlepels valeriaan en een glas dillezaden, meng dit alles met twee kopjes honing. Giet het mengsel vervolgens met kokend water 1,5 l, sluit de tinctuur in een thermoskan 24 uur, neem dan een eetlepel 30 minuten voor een maaltijd, u moet de hele infusie gebruiken.
• Een eetlepel haagbeukenbloemen giet een glas kokend water, laat 40-60 minuten staan. Neem deze infuusbehoefte veertig dagen tot driemaal per dag een halve kop.
• Meidoornvruchten (25-30 gram) gieten 250 gram kokend water (u kunt de kleur van deze plant nemen, één eetlepel per kop kokend water), volhouden 40-45 minuten. Neem een ​​eetlepel driemaal daags vóór de maaltijd gedurende 30-35 minuten.

Expansievaten

Welke producten, expanderende bloedvaten kunnen genoemd worden en welke producten hebben vasodilatator per ongeluk overwogen?

Het ineenstorten van wanen: wat is niet geschikt voor de behandeling van bloedvaten?

1. Wanneer het buiten koud is en de persoon erg koud is, wordt om de een of andere reden aangenomen dat de beste verwarmende vasodilatator alcohol is, bijvoorbeeld wodka. Ja, al een tijdje zal alcohol de vaten doen uitzetten en warm worden, maar ze zullen snel en geleidelijk afnemen, en je zult weer een dosis alcohol moeten nemen - en het is niet ver van alcoholisme. Daarom is het beter om zo'n methode niet te gebruiken, het zal niet nuttig zijn.
2. Wat betreft een drankje zoals brandewijn, kunnen we zeggen dat 50 gram brandewijn de vaten perfect zal uitbreiden op het moment van een hoofdpijnaanval, maar als een permanent medicijn zal het niet werken.
3. Omdat koffie cafeïne bevat, zet het de bloedvaten uit, maar de druk neemt iets toe, dus deze drank is ook niet geschikt om bloedvaten lange tijd schoon te maken en te verwijden.

Producten die worden behandeld

• Havermout + aardbei - deze combinatie reinigt perfect de bloedvaten van cholesterol en behandelt zelfs ontstekingen daarin, herstellende hun elasticiteit en versterking.
• Rode wijn breidt de bloedvaten uit en wit reinigt ze van cholesterol. Voor preventieve doeleinden kunt u deze drankjes afwisselen (een dag rode wijn en dan wit), maar niet meer dan 100-150 gram per dag drinken.
• Voor zuivering, en daarom is de uitbreiding van de bloedvaten goed geschikt recept met frisdrank, het is eenvoudig en betaalbaar. In een glas warmgekookt water moet je een halve theelepel frisdrank oplossen en op een lege maag drinken. Deze procedure wordt twee keer per week uitgevoerd, met een interval van drie dagen. Op andere dagen moet de ochtend beginnen met een aftreksel van kruidenthee. Waarschuwing! Dit recept is niet geschikt voor mensen met een maagzweer of zuurgraad.

Dit is interessant: de interactie van alcohol en bloedvaten

Om niet zulke ernstige gevolgen te hebben als een beroerte of een hartaanval, is het beter om preventief de vaten te verzekeren en regelmatig preventief te reinigen, zodat er geen cholesterol op hun muren kan worden afgezet. Het is veel gemakkelijker om deze procedures te maken dan het al zieke cardiovasculaire systeem voor een lange tijd te behandelen, en mogelijk tot het einde van het leven.

Welke voedingsmiddelen die bloedvaten verwijden, zijn het meest effectief - Top 10

Onjuist dieet, gebrek aan fysieke inspanning, het eten van grote hoeveelheden voedsel rijk aan koolhydraten en vetten - dit alles verslijt geleidelijk het cardiovasculaire systeem van elke persoon.

Het is vanwege deze dat atherosclerose dichter bij de leeftijd van 50 ontwikkelt, arteriële hypertensie - ziekten waarbij het lumen van bloedvaten vernauwt. En na een bepaalde tijd leidt dit allemaal tot hartaanvallen, beroertes. En het ergste van alles is dat deze ziekten praktisch niet te behandelen zijn.

Volgens onderzoek is het uiterst belangrijk om zich te houden aan gespecialiseerde diëten die de bloeddruk helpen beheersen, het bloed dunner maken en de vernauwing van bloedvaten van zowel de hersenen als het menselijk lichaam als geheel voorkomen. Welke producten dragen het best bij aan hun uitbreiding en schaden tegelijkertijd geen schade?

Top 10 vaatverwijders

Volgens de aanbevelingen van artsen en wetenschappers is een lijst opgesteld van de meest bruikbare producten die bijdragen aan de uitbreiding van bloedvaten, maar zonder gevolgen voor dezelfde lever, nieren en het maagdarmkanaal. Ze worden aanbevolen om voor iedereen zonder uitzondering in de voeding te worden opgenomen, om nog maar te zwijgen van die patiënten die een hartaanval of beroerte hebben gehad, waarvoor dergelijke producten verplicht zijn. Vergeet ook niet dat we in het laatste artikel de 15 beste vaatverwijders hebben besproken.

1. Knoflook

De samenstelling van knoflook omvat allicine, evenals een complex van essentiële oliën (conventioneel gecombineerd tot een groep "vluchtig"), die de druk geleidelijk verminderen door de elasticiteit van de wanden van bloedvaten te verbeteren.

Allicine verlaagt trouwens ook het niveau van cholesterol met lage dichtheid, zodat knoflook kan worden gebruikt om atherosclerose te voorkomen.

2. Ginger

Gemberwortel heeft ook vaatverwijdende eigenschappen. Het bevat ook allicine, maar in kleinere hoeveelheden.

Het belangrijkste voordeel is de versterking van de immuniteit, de normalisatie van de biochemische samenstelling van het bloed en de snelle verwijdering uit het lichaam van toxines die zich tijdens de infectie ophopen.

Het zijn zij die het meest vaak dunner worden van de wanden van bloedvaten, die, als ze uitzetten, kunnen leiden tot scheuren van de haarvaten en slagaders (dit is wat een beroerte wordt genoemd). Gember is ook goed voor het hart en de bloedvaten.

3. Citroen

Citroen breidt de openingen enigszins uit, zodat de druk alleen in het complex, bijvoorbeeld met groene thee, goed wordt verlaagd.

Maar een grote hoeveelheid ascorbinezuur in de citroen vermindert de concentratie van cholesterol en vermindert ook de reeds gevormde atherosclerotische plaques. Bij regelmatig gebruik van citroen neemt het lumen van de bloedvaten natuurlijk toe.

4. Honing

De samenstelling van honing omvat een hele reeks "zeldzame" micronutriënten, waaronder zink, koper, ijzer, aurum (goud), fluorverbindingen. De meeste van hen worden gebruikt in de hematopoietische functie (om rode bloedcellen en bloedplaatjes te herstellen, waardoor de dichtheid vermindert en het bloed verdunt).

Regelmatig gebruik van honing verbetert ook de elasticiteit van bloedvaten - dit is vooral handig voor spataderen.

5. Kalina

Rijk aan phytoncides, ascorbinezuur en andere organische zuren. Breidt slagaders uit, als het vers wordt geconsumeerd. De druk neemt af.

Als echter op een tijdstip meer dan 50 gram wordt gegeten - de hartslag stijgt, neemt de druk toe. Eet daarom Kalina in kleine porties. Het beste van alles - met suiker of honing. En je kunt mengen met frambozen - de bitterheid verdwijnt bijna volledig.

6. Amerikaanse veenbessen

Cranberry bevat een enorme hoeveelheid antioxidanten (afgeleid van vitamine E), B-vitaminen, anthocyanines.

Artsen geven aan dat het gebruik ervan het niveau van cholesterol met een hoge dichtheid ("gezond" cholesterol) verhoogt.

Ook wordt opgemerkt dat cranberry de balans van protrombine in het bloed normaliseert, wat een positief effect heeft op de sterkte van capillairen en hersenvaten. Deze bessen moeten worden opgenomen in het dieet met hypertensie, hartfalen.

7. Beets

Rode biet is ook een vaatverwijdend voedingsproduct, maar het heeft een langdurig effect. Dat wil zeggen, een merkbaar effect zal pas na regelmatig gebruik optreden.

Tegelijkertijd reinigt het de darmen goed van opgehoopte dichte fecale massa's en toxines - dit vermindert de snelheid van atherosclerose, en bieten hebben ook een positief effect op het cholesterolgehalte.

Artsen adviseren ook om kvas te bereiden op basis van bieten - de smaak is niet het meest verfijnde gerecht, maar voor het cardiovasculaire systeem is het een van de beste "folk" -remedies.

8. Groene thee

Groene thee verwijdt het lumen van bloedvaten veel beter dan gewoon zwart. Het werkt zacht, vermindert de druk, maar kan slapeloosheid veroorzaken - het is beter om te drinken in de ochtend of tijdens de lunch, maar niet later.

Kan worden gecombineerd met citroen- of cranberrysap.

9. Mierikswortel

De werking is vergelijkbaar met knoflook - het zijn fytonciden en etherische oliën die het een specifieke smaak en geur geven. Het werkt ook als een antibacterieel middel, maar bij excessief gebruik kan het dysbiose veroorzaken (omdat niet alleen schadelijke, maar ook nuttige bacteriën worden vernietigd).

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is maximaal 30 gram. Mierikswortel verbetert de werking van bloedvaten door hun elasticiteit te vergroten, en fungeert als eenvoudige spasmatica.

10. Aardbeien

In de samenstelling - een grote hoeveelheid ascorbinezuur en verteerbare vezels (die als een spons vocht accumuleren).

Voedingsdeskundigen raden het toevoegen van aardbeien aan havermout aan voor het ontbijt - dit normaliseert de suikerbalans, vermindert de druk, voorkomt oedeem, maar voorziet het lichaam van een grote hoeveelheid energie (omdat er gemakkelijk verteerbare koolhydraten en vezels in de havermout zitten).

Alleen is het de moeite waard om te overwegen dat als overmatig gebruik van aardbeien allergieën kan veroorzaken (vooral vaak bij kinderen).

Kan ik alcohol drinken voor dit doel?

Elke drank die ethylalcohol bevat, heeft vaatverwijdende eigenschappen - dit is een axioma.

Maar kan alcohol worden gebruikt om atherosclerose en hoge bloeddruk (hypertensie) te behandelen? In geen enkel geval, omdat ethylalcohol ook de frequentie van samentrekkingen van de hartspier verhoogt, die uiteindelijk abrupt de druk en slijtage van de wanden van de capillaire, slagaders en aderen verhoogt. Hoe zijn verschillende alcoholische dranken?

1. Beer. Bij gebruik van slechts 100 - 250 milliliter daalt de druk (voornamelijk als gevolg van diuretische werking). Maar als u meer drinkt, neemt de druk aanzienlijk toe, evenals de totale belasting van het cardiovasculaire systeem. Een ander negatief effect is een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel. Bij diabetes mellitus is bier strikt gecontra-indiceerd voor gebruik.
2. Wijn. Werkt op een vergelijkbare manier met bier. Dat wil zeggen, door gebruik te maken van slechts 30 tot 70 milliliter, verbreden de vasculaire glans van het hoofd, de druk daalt. Verder (indien meer drinken) - neemt het sterk toe. Dit drankje is alleen nuttig in kleine hoeveelheden en als u het regelmatig gebruikt. Om deze reden is het beter om een ​​arts te raadplegen, omdat het noodzakelijk is om rekening te houden met de individuele fysiologie van de patiënt. En de voorkeur gaat uit naar rode droge wijnen (met een laag alcohol- en suikergehalte).
3. Cognac. Het werkt precies zoals wijn (het is gemaakt van de zogenaamde "wijnalcohol"). Maar vanwege zijn sterkte neemt vrijwel onmiddellijk de hartslag en druk op de wanden van bloedvaten toe. Daarom is het beter om deze drank te weigeren (vooral in het geval van leverfalen).
4. Wodka. Zelfs een kleine hoeveelheid van het verhoogt abrupt de druk. En hoewel het gebruik van wodka het niveau van schadelijk cholesterol vermindert - samen met het vernietigt de cellen van de lever, het maagslijmvlies, vertraagt ​​de regeneratie van zenuwcellen. Een veilige dosis wodka is ongeveer 15 tot 20 milliliter, niet meer.

Totaal alcoholische dranken voor dit doel mogen niet worden gebruikt. Is dat wijn, maar het moet zeker met uw arts worden besproken en houd u aan de aanbevolen dosering.

Wat moet worden uitgesloten van het dieet?

Bij atherosclerose of hypertensie dienen de volgende producten die de bloedvaten vernauwen volledig te worden weggegooid (of hun aanwezigheid in het dieet te minimaliseren):

1. Crème en ghee. Hoewel het noodzakelijk is voor de normalisatie van de hersenen - het is een van de grootste bronnen van schadelijk cholesterol. Het moet in de eerste plaats worden opgegeven, vooral voor mensen na 50 jaar met chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Vergeet niet dat er olie is die nuttig is voor schepen.
2. Muffin en zoetigheden. In principe kunt u hier alle producten toevoegen, waarvan het gebruik leidt tot een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel (meer dan 8 mmol / l bij een gezond persoon). Hun belangrijkste nadeel is schade aan de wanden van bloedvaten, waarvan de weerstand tegen stress afneemt, de kans op breuk groter wordt. Suiker is ook slecht voor het hart. Dit alles is van toepassing op chocolade. Maar het is de moeite waard om te onthouden dat cacao in zijn pure vorm de bloedvaten een beetje uitzet en helpt om te vechten tegen hun vernauwing. Cacao reinigt ook het lumen van bloedvaten van cholesterol. Maar alle gunstige eigenschappen van cacao worden genivelleerd door suiker in chocolade. Daarom is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan bittere chocolade.
3. Gebakken aardappelen. Niet alleen verhoogt de concentratie van schadelijke cholesterol, maar bevat ook vrije radicalen (gevormd tijdens de warmtebehandeling van plantaardige oliën). Verhoogt de waarschijnlijkheid van atherosclerotische plaquevorming als gevolg van destabilisatie van lipidemetabolisme (wanneer vetcellen eenvoudigweg geen tijd hebben om af te breken).
4. Vet vlees. Deze omvatten varkensvlees, eend, rundvlees, alle soorten slachtafval en lever (en zelfs rijke bouillon, die van hen wordt verkregen). Heeft ook een negatieve invloed op het lipidenmetabolisme.
5. Vetkazen, yoghurt, zure room. Vooral gevaarlijk voor ziekten van de onderste ledematen schepen, verhogen het risico van spataderen.
6. Koffie moet ook voorzichtig worden gedronken. Zie ons afzonderlijk materiaal voor meer informatie over het effect van koffie op het lumen van de vaten.

Interessante video

En nu bieden wij u aan om kennis te maken met de video:

Er zijn dus veel producten geschikt voor ons doel. Ze mogen echter op geen enkele manier schade toebrengen, dus moeten ze worden opgenomen in het dieet voor hypertensie, atherosclerose of spataderen. En het allerbelangrijkste is dat het dieet op hetzelfde moment gevarieerd moet zijn, maar met een voorkeur voor plantaardig voedsel, zonder warmtebehandeling. Voor een meer gedetailleerde voorbereiding van het dieet moet je hulp zoeken bij voedingsdeskundigen.

Welke voedingsmiddelen breiden hersenvaten uit - Top 7

Als u problemen heeft met hersenvaten, hypertensie en atherosclerose, is het nodig om voortdurend een levensstijl te behouden die zal bijdragen aan de uitbreiding van bloedvaten en een lagere bloeddruk.

Natuurlijk speelt medicamenteuze behandeling hierin een grote rol. Maar zonder een goed geformuleerd dieet is het nutteloos om pillen te drinken en injecties te maken: ze hebben slechts een tijdelijk effect.

Daarom is het menu, dat producten omvat die bijdragen aan de uitbreiding van de wanden van bloedvaten, een voorwaarde voor de behandeling van hypertensie en atherosclerose. Welke voedingsmiddelen zijn hier het meest effectief voor? Alle antwoorden hieronder.

Top 7 vasodilatorproducten

Het menu voor dagelijkse hypertensie kan zo worden samengesteld dat er dagelijks aan de tafel minstens 2-3 producten zijn die helpen om de slagaders te reinigen van alles wat hen verhindert om vrijuit te groeien. Deze producten hebben een geheel andere smaak en kunnen in verschillende gerechten worden gebruikt: van warme eerste tot koude desserts. Daarom putten ze niet alleen het dieet van hypertensie uit, maar maken ze het ook interessanter en voedzamer.

1. Knoflook

Deze pittige smaakmaker is geschikt voor zowel rauwe als in poedervorm.

Maar de eigenschappen van allicine, een brandende substantie in zijn samenstelling, die bruikbaar zijn voor vaten, manifesteren zich alleen na de vernietiging van de integriteit van de moleculen, dat wil zeggen, na het malen van de teentjes knoflook. Na 10-15 minuten na het snijden of slijpen, wordt allicin geproduceerd in de maximale hoeveelheid en kan het gaan werken op de vaten.

Knoflook staat bekend om zijn vermogen om:

1. het bloed verdunnen, waardoor de bloedvaten minder belast worden;
2. oplossen van cholesterolgroei in slagaders en bloedstolsels in aders en haarvaten;
3. om vasculaire spasmen te verlichten en de bloedsomloop te vergroten, waardoor de bloeddruk daalt.

2. Granaatappel

Een van de voordeligste bessen voor het cardiovasculaire systeem. Een enorme hoeveelheid vitamines, mineralen, organische zuren, polyfenolen en andere voedingsstoffen maken granaat tot een voedingsbron voor de patiënt met atherosclerose en hypertensie, aangezien hij:

1. verlaagt voorzichtig de bloeddruk, verwijdende bloedvaten;
2. voorkomt de toename van "slechte" cholesterol in het bloed;
3. helpt bij het oplossen en verwijderen van cholesterol dat al op het vaatmondslijmvlies is afgezet.

Granaatappel kent een vrij groot aantal toepassingen in de keuken: het kan worden toegevoegd aan vleesgerechten, groente- en fruitsalades. En tegelijkertijd is het een compleet medisch product voor hypertone.

3. Bonen

Deze plant van de vlinderbloemigenfamilie moet meerdere keren per week in het dieet van een patiënt met hart- en vaatziekten zijn. Boonzaden bevatten een grote hoeveelheid plantaardige eiwitten, mineralen en andere stoffen die helpen:

1. het uitbreiden van de wanden van bloedvaten en het verlagen van de bloeddruk;
2. handhaven van de normale samenstelling van het bloed, niet toestaan ​​dat het dikker wordt en een grote belasting geeft aan de slagaders en aders.

En niet alleen rood en wit, maar ook groene bonen zijn handig.

4. Cacaobonen

De zaden van de chocoladeboom zijn een lang erkend middel om de overmatige tonus van de vaatwanden te bestrijden.

Ze bevatten veel specifieke stoffen die niet alleen een aangename geur en smaak aan het product geven, maar het ook een echt medicijn maken voor diegenen die lijden aan een neiging tot hart- en vaatziekten.

5. Spinazie

Antioxidanten en folaten in zijn samenstelling maakten deze bladgroente tot een essentieel voedings- en genezingsproduct. Regelmatige consumptie van spinazie in verse of ingevroren vorm biedt:

1. vrije bloedstroom door de bloedbaan;
2. het voeden van de wanden van bloedvaten, die elastischer worden en in staat zijn tot natuurlijke uitzetting;
3. bescherming van slagaders van cholesterolafzettingen.

Spinazie verdraagt ​​praktisch geen warmtebehandeling. Om de voedings- en genezende eigenschappen te behouden, wordt het rauw gebruikt in salades en op het laatste moment toegevoegd aan warme gerechten.

6. Rode cayennepeper

Niet toevallig voegen liefhebbers van pittig het zelfs toe aan chocoladedesserts. Dit product geeft een gerecht een pittige smaak. Maar het bezit ook de eigenschappen van een echt natuurlijk medicijn, aangezien:

1. verwijdt de bloedvaten, inclusief de kleinste capillairen, verlaagt de bloeddruk en verbetert de bloedcirculatie;
2. reinigt het bloed, verbetert de samenstelling en verdunt licht;
3. is de preventie van bloedstolsels.

7. Groene thee

Bij hypertensie moet groene thee vaker op het menu staan ​​dan zwart. Het geheim is dat het in het begin de bloeddruk enigszins verhoogt, maar dit effect duurt niet lang. Dan begint een gestage afname in de tonus van de wanden van bloedvaten, waardoor de bloeddruk daalt.

Onder andere groene thee:

1. vermindert het vermogen van de lever om "slecht" cholesterol te produceren;
2. voorkomt het verschijnen van vetafzettingen op de wanden van bloedvaten;
3. zachtjes uitzet, vermindert de bloeddruk.

3 beste volksrecepten

Parallel aan de organisatie van goede voeding voor hypertensie en atherosclerose, worden beschikbare folkremedies gebruikt om de bloedvaten van de hersenen te reinigen en te verwijden. Ze zijn allemaal gemakkelijk thuis te bereiden, creëren een gunstige achtergrond voor de belangrijkste medische behandeling en kunnen een uitstekende preventie van de bedreigende ziekte zijn.

Vasodilator eigenschappen hebben:

• infusie van wilde rozemarijn;
• kamille, limoen, citroenmelisse thee;
• afkooksel van de schil van aardappelen;
• afkooksel / infusie van meidoornbessen;
• afkooksel van berkenknoppen;
• Kruidencollectie van kamille, duizendblad, sint-janskruid en munt.

De meest populaire recepten hebben ook goede prestatie-indicatoren.

1. Knoflookolie

Er zijn veel recepten voor het maken van knoflookolie. De eenvoudigste aanbeveling is om slechts één nacht aan te houden.

1. De knoflookkop wordt fijngemalen tot een staat van pap en 15 minuten wachten om allicin te vormen.
2. Giet een glas niet-geraffineerde olie, meng het goed en laat het een nacht staan ​​op een koele, maar niet erg koude plaats.
3. In de ochtend, meng opnieuw en begin met de behandeling.
4. Olie kan als dressing worden toegevoegd aan salades en kan afzonderlijk worden ingenomen op een lege maag, in een theelepel, met een beetje citroensap en drinkwater.

Een dergelijke behandeling wordt gedurende drie maanden aanbevolen, bijvoorbeeld in de herfst, onmiddellijk na het oogsten van een nieuw gewas.

2. Mengsel van valeriaan, dille en honing

Een goede preventie van hart- en vaatziekten is een mengsel van honing, dillezaden en valeriaanwortel. Ze worden met succes zowel individueel als als ingrediënten van een speciale agent gebruikt. Het wordt binnen 24 uur voorbereid.

1. Plet een glas dillezaden en twee eetlepels valeriaanwortel.
2. Kruiden worden gemengd met twee glazen verse honing. Gesmolten honing mag niet in vuur en vlam worden gezet: je kunt het alleen een tijdje in een waterbad in warm water doen en het zo nu en dan roeren, zodat de honing zacht wordt.
3. Daarna giet het mengsel kokend water in een thermosfles van een halve liter en laat het een dag staan.
4. Bewaar het mengsel in de koelkast, neem een ​​eetlepel een half uur voor de maaltijd en meng goed van tevoren.

Gebruik dit mengsel om de vaten van de hersenen uit te zetten tot het hele volume van het medicijn voorbij is.

3. Honing viburnum

Kalina is een van de sterkste bessen die helpt bij vasospasmen en hoge bloeddruk.

Honing heeft ook een uitstekende reputatie voor het reinigen van vaten uit cholesterol en het helpen van de slagaderwanden om meer plastic te worden. Handige en smakelijke mix is ​​snel voorbereid.

1. Kalina gewassen en gedroogde bessen.
2. Vermaal dan noodzakelijkerwijs samen met botten in brij.
3. Gemengd met dezelfde hoeveelheid natuurlijke honing.

Dat is alles, het medicijn is klaar. Je kunt het dagelijks gebruiken in een eetlepel, samen met thee of op een lege maag, drinkwater.

Welk voedsel moet worden vermeden?

Er zijn een aantal producten die schadelijk zijn voor de hersenen en die moeten worden geminimaliseerd in het dieet van hypertensieve patiënten, omdat ze de bloedvaten vernauwen en de arteriële dvalentie vergroten. Er zijn enkele producten die voor iemand nuttig kunnen zijn. Maar met de neiging tot vernauwing van bloedvaten, moeten ze ook worden vermeden. Wat zijn de gevaarlijkste?

1. Dierlijke vetten. Vet vlees, vet in kleine hoeveelheden zijn nuttig voor hersencellen en het hele zenuwstelsel. Ze geven een grote hoeveelheid energie aan het lichaam. Maar als het risico bestaat dat de bloeddruk stijgt, is het beter om ze niet helemaal te gebruiken, maar om ze te vervangen door mager vlees van pluimvee.
2. Zuivelproducten met een hoog vetgehalte. Er is weinig gebruik in volledig ontvet zuivelproducten, omdat andere nuttige stoffen uit melk, kefir, kwark, enz., Niet zullen worden geassimileerd zonder vetten, maar gele kazen, boter en vetrijke melk kunnen niet worden geconsumeerd tijdens atherosclerose: tot verstopping en vernauwing van het lumen in de vaten.
3. Fastfood, halffabrikaten, worstjes, ingeblikte goederen. Al deze vernauwende vaten bevatten een grote hoeveelheid vet, onnatuurlijke combinaties van stoffen, ze zijn gevuld met conserveringsmiddelen, verbeteraars en smaakvervangers en andere ingrediënten die schadelijk zijn voor aderen en slagaders.
4. Spaanders, gezouten noten, crackers, opslagsauzen, enz. Deze producten zijn te zout, vet en zijn ook rijk aan oneetbare stoffen die de vaten niet kunnen beschadigen.
5. Yoghurts, milkshakes van industriële productie, kwarkproducten, spreads. Transvet, overvloed aan suiker en vervangingsmiddelen voor producten van dubieuze oorsprong zijn altijd aanwezig in dergelijk voedsel.
6. Gebak en zoet gebak. Een grote hoeveelheid geraffineerde suiker en transvetten, die in snoepgoed, koekjes en winkelbroodjes zitten, is zeer schadelijk voor de bloedvaten.

Bekijk ook de infographics:

Interessante video over het onderwerp

En nu bieden wij u aan om kennis te maken met de video:

Goed georganiseerd voedsel in een situatie van versmallende bloedvaten speelt een grote rol bij de behandeling van atherosclerose, hypertensie en andere hart- en vaatziekten. Gezonde voeding en traditionele geneeskunde kunnen wonderen verrichten en de slagaders en aders op de juiste manier helpen behouden.

Vasodilatatievoedsel

Tijd laat zijn stempel op de gezondheid van elke persoon drukken en daarmee op de kwaliteit van het leven. Helaas leiden deze veranderingen tot verschillende aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Grote en kleine vaartuigen slijten, hun doorgankelijkheid vermindert, ze raken verstopt. Dit alles leidt tot dergelijke ernstige en praktisch ongeneeslijke ziekten als atherosclerose en arteriële hypertensie, dat wil zeggen hypertensie (hoge bloeddruk).

Waarom schepen smaller worden

Er zijn veel redenen voor de vernauwing van bloedvaten - van aangeboren pathologieën en predisposities tot de levensstijl en de ladingen van het moderne ritme:

• overmatige mentale en fysieke stress;
• constant vermoeidheidssyndroom door overwerk op het werk;
• stressvolle situaties en constante nerveuze spanning;
• hypodynamie - lage mobiliteit, "sedentair" werk;
• zuurstofgebrek als gevolg van onvoldoende blootstelling aan frisse lucht;
• slechte gewoonten;
• ongezond voedsel - fast food, een overvloed aan pittig, zout, gebakken, gebrek aan groenten en fruit in het dieet.

Al deze oorzaken, met name ondervoeding, leiden onvermijdelijk tot de vorming van "slechte" cholesterol in het bloed, wat de vorming van bloedplaatjes veroorzaakt die bloedvaten verstoppen en bijdragen aan de vorming van bloedstolsels. Vaartuigen verliezen hun elasticiteit, worden fragiel en broos.

Cerebrale vaatziekte

Door de vernauwing van perifere bloedvaten wordt de toevoer van zuurstof naar de hersenen verminderd.

Wat zijn de symptomen:

• frequente hoofdpijn;
• duizeligheid, tinnitus, flauwvallen;
• verwarring;
• geheugenstoornis;
• verhoogde vermoeidheid en verminderde prestaties;
• wazig zien en horen.

Dergelijke symptomen zijn niet erg merkbaar, omdat ze de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.

Naast medicijnen, is het eerste wat je moet doen het veranderen van het dieet. De producten kunnen ons immers helpen om de verstopping van bloedvaten aan te kunnen, een impact hebben op het herstel van hun elasticiteit en openheid.

Voedsel kan en moet worden gebruikt voor het reinigen van vaten, en niet alleen perifere, maar ook vaten van de hersenen.

Welke producten zijn nuttig voor vaatziekten? Voedingsmiddelen die versterken, uitbreiden en van toepassing zijn op het reinigen van bloedvaten, een grote verscheidenheid.

Handige reinigingsproducten

Onjuiste voeding en overvloed aan conserveermiddelen in voedsel leiden ertoe dat cholesterolplaques zich vormen op de wanden van bloedvaten, die de vorming van bloedstolsels veroorzaken. Daarom moet u voedingsmiddelen eten die vezels bevatten. Het is een vezel die schadelijke stoffen uit het lichaam verwijdert en de schepen helpt schoon te maken.

Hele korrel

Volkorenbrood is rijk aan voedingsvezels, die giftige stoffen uit het lichaam verwijderen en "slechte" cholesterol binden. Bruine rijst, havermout en boekweit zijn ook handig voor het reinigen van schepen.

pols

Bonen, erwten, bonen, linzen - voedingsmiddelen rijk aan eiwitten, vezels, ijzer en foliumzuur. Maar ze hebben geen vetzuren. Deze producten zijn ideaal voor het voorkomen van atherosclerose. Ze werken als vasodilator en zijn nuttig bij het voorkomen van beroertes. Cellulosetulpen helpen bij het reinigen van perifere vaten

asperge

Een ideaal product voor het reinigen van de hersenvaten. Dit is een natuurlijke slagaderreiniger. Zelfs chronische ontstekingen van bloedvaten en kleine blokkades zijn haar niet van belang. Regelmatig gebruik van gestoomde asperges als bijgerecht - en u kunt zeker zijn van uw schepen. Asperges worden beter opgenomen als het wordt besprenkeld met natuurlijke olijfolie voor het serveren, bij voorkeur koud geperst.

kool

Wit, gekleurd, broccoli zijn allemaal nuttig omdat ze vitamine C en K bevatten. Ze voorkomen de vorming van zouten in cholesterolplaques, waardoor het risico op bloedstolsels wordt geëlimineerd.

kurkuma

Deze specerij heeft een zeer gunstig effect op de bloedvaten van de hersenen. Het bevordert het dunner worden van bloed, verhoogt de elasticiteit van bloedvaten, werkt als een sterk ontstekingsremmend en vetverbrandend middel. Het kan worden gebruikt als een smaakmaker voor iedereen, zonder uitzondering, gerechten, toe te voegen aan melk en andere dranken. Voor het reinigen van schepen - de meest geschikte en smakelijke tool.

persimmon

Pantry polyfenolen, die voorkomen dat cholesterol aan de wanden van bloedvaten blijft kleven; vezels en antioxidanten die helpen de bloedvaten schoon te maken.

spinazie

Spinazie bladeren bevatten grote hoeveelheden foliumzuur, dat is betrokken bij de vorming van rode bloedcellen - rode bloedcellen. Ze transporteren zuurstof naar weefsels en organen en dragen bij aan de normalisatie van bloed en intracraniële druk.

Gezonde verstevigende producten

Om sterk te zijn, hebben schepen een "bouwmateriaal" nodig - mineralen en vitamines. Ze helpen schepen om te gaan met verwondingen en ontstekingen.

avocado

Deze vrucht bevat mineralen en zink, die bijdragen aan de restauratie van met name de vaatwanden. Met regelmatige avocadoconsumptie, kunt u het niveau van "schadelijk" cholesterol verminderen, dat neigt om op de muren van bloedvat worden gedeponeerd. Dit verhoogt het niveau van "bruikbare" cholesterol, dat een bouwstof is voor onze eigen productie van collageen en elastine.

grapefruit

Deze vrucht is uniek omdat de componenten nuttig zijn voor alle processen in het menselijk lichaam. Het is eenvoudig bedoeld voor het reinigen van schepen. De pectines versterken de bloedvaten. Mineralen en vitamines in deze vrucht herstellen de elasticiteit van de vaatwanden.

veenbes

Kalium en ascorbinezuur verminderen het risico op hart- en vaatziekten. Bij regelmatig gebruik van cranberry's wordt dit risico met 40% verminderd. Maar als u ulceratieve of erosieve ziekten van het maagdarmkanaal hebt, moet u heel voorzichtig zijn met veenbessen. En in ieder geval, eet niet tijdens de exacerbatie.

Zuivelproducten

Zuivelproducten met een laag vetgehalte zijn zeer nuttig - kefir en magere kwark. Aminozuren worden heel gemakkelijk geabsorbeerd, calcium versterkt de wanden van bloedvaten. Regelmatige consumptie van caloriearme gefermenteerde melkproducten voorkomt het optreden van hartaanvallen en beroertes.

Fatty Fish

Zalm, tonijn, makreel en andere vette vis bevatten omega-3-vetzuren, die het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten verminderen. Bovendien zorgt de consumptie van dergelijke vissen 2 keer per week voor vermindering van ontstekingsprocessen in bloedvaten en verbetert het cholesterolmetabolisme.

Noten, zaden, olie

Amandel en walnoten, pompoen- en sesamzaad, olijfolie, lijnzaad en sesamolie bevatten heilzame vetzuren, die helpen bij het reinigen van de vaten van de hersenen.

Nuttige vaatverwijdende producten

Frequente hoofdpijn is het resultaat van een constante druk van de bloedstroom naar de bloedvaten van de hersenen. Vanwege het verlies van elasticiteit, puin en cholesterolplaques mist de bloedstroom een ​​lumen van bloedvaten.

Naast medicijnen die als vasodilator werken, moet je voedsel eten dat ook helpt om de bloedvaten van zowel de hersenen als het perifere bloed te vergroten.

granaatappel

Fyto-stoffen die deel uitmaken van de granaatappel, beschermen de slijmachtige slagaders tegen ontstekingen en beschadigingen. Granaatappelsap bevordert de productie van stikstofmonoxide in het bloed, dat de bloedvaten verwijden en de bloedstroom verbetert.

zeewier

Algen, vooral zeewier, moeten op zijn minst periodiek in de voeding aanwezig zijn. Ze hebben een gunstig effect op de lever, helpen de lasten aan, produceren het "juiste" cholesterol. Het eten van algensalades helpt de bloeddruk te normaliseren en verlicht chronische ontstekingen in de bloedvaten.

Groene thee

Dit is een beroemde antioxidant. Het helpt de bloeddruk te normaliseren om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Wordt gebruikt voor het reinigen van schepen.

Vezel of voedingsvezels - de belangrijkste stof die nodig is voor het reinigen, versterken en uitbreiden van bloedvaten. Volgens deskundigen, de dagelijkse snelheid van vezels - 25-30 gram.

Hoe de hersenvaten thuis uit te breiden

Wat verwijdt de bloedvaten van de hersenen? Welke oplossingen, behalve tablets, kunnen ons helpen? Laten we deze problemen eens bekijken. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat het onmogelijk is om het probleem van vernauwde bloedvaten op te lossen, en zelfs de beste medicijnen te nemen. Behandeling van vasoconstrictie is een geïntegreerde aanpak: het is noodzakelijk om levensstijlen te veranderen en gewoontes te veranderen.

Waarom vindt vasoconstrictie plaats?

De vernauwing van de bloedvaten van het hoofd komt vaak voor als gevolg van leeftijdsgerelateerde veranderingen die door het hele lichaam voorkomen, maar het kan ook jonge mensen treffen: rokers, een laagactieve levensstijl, misbruik van vet en zout voedsel, hebben overgewicht.

Wat bepaalt de toestand van onze schepen?

Uitbreiding van bloedvaten en hun vernauwing hangt af van wat we eten, dat wil zeggen van hoe evenwichtig ons dagelijks dieet is.

Ook wordt hun toestand beïnvloed door onze fysieke activiteit, de aanwezigheid of afwezigheid van slechte gewoonten, stress, gebrek aan behoorlijke rust.

Om de activiteit van het cardiovasculaire systeem te verbeteren, is het noodzakelijk:

1. Verander dieet. Probeer vettig en gefrituurd voedsel te elimineren. Eet elke dag verse groenten, groenten, zuivelproducten, vis, lijnzaad, zonnebloem en olijfolie, in tegenstelling tot dierlijke vetten hebben dergelijke oliën een positief effect op de bloedvaten.

Remember! Plantaardige oliën kunnen niet voor frituren worden gebruikt! De beste optie is om een ​​eetlepel salades toe te voegen aan verse groenten. Voor het reinigen van het bloed is het belangrijk om verse of bevroren bessen te gebruiken. Dergelijk voedsel heeft een gunstig effect op de vaatwand en voorziet het lichaam van nuttige vitaminen en mineralen.

1. Neem de tijd voor ochtendgymnastiek. Zelfs een kleine fysieke inspanning traint de bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie en voorkomt veneuze stagnatie. Artsen van fysiotherapie adviseren om squats op te nemen in het complex van fysieke oefeningen. Spierbeengroepen zijn de grootste in ons lichaam. Tijdens het sporten helpen ze het hart en de bloedvaten bloed te pompen, waardoor de activiteit van het cardiovasculaire systeem verbetert. Squats moeten niet volledig worden uitgevoerd, dat wil zeggen, de benen in de squat moeten een rechte hoek vormen. Je moet beginnen met zeven squats en hun aantal geleidelijk verhogen. Turnen is eenvoudig uit te voeren en geeft, met regelmatige prestaties, uitstekende resultaten.
2. Optimaliseer levensstijl.

Dit proces omvat de volgende componenten:

• Wandelen in de frisse lucht. Actief verzadigd het lichaam met zuurstof, versterk de spieren die het hart helpen om bloed te pompen.
• Massage. Helpt de bloedsomloop in de bloedvaten te verbeteren.
• Contrast douche. Het toont, verbetert de uitstroom van veneus bloed, helpt de vaatwand te versterken.
• Gezonde slaap. Een voldoende hoeveelheid slaap, minstens zeven uur per dag, helpt om te herstellen, geeft rust aan het zenuwstelsel.
• Cardio - joggen, zwemmen, dansen, yoga. Alle soorten actieve bewegingen helpen om de elasticiteit van de vaatwand te vergroten, de doorbloeding te verbeteren en het risico op bloedstolsels te verminderen.

Kruidengeneesmiddelen voor vasculaire verwijding

Vasodilaterende kruiden en planten voor de hersenen worden al eeuwen in de traditionele geneeskunde gebruikt. Ze moeten worden toegepast in de vorm van een behandelingskuur, daarna zullen ze het maximale effect geven.

Welke thee te nemen om de schepen uit te breiden?

Dranken, waaronder gember, honing en citroen, hebben een positief effect op het hart en de bloedvaten, en dragen bij aan het verbeteren van het bloedcirculatieproces. Ze voeden de hartspier en verbeteren de algehele conditie van het lichaam.

Thee uit de volgende planten zal ook nuttig zijn:

• Valeriaan. Het heeft een kalmerend effect, verlicht spasmen. Een theelepel fijngehakte wortels giet een glas kokend water, wikkel een handdoek en laat afkoelen. Neem een ​​slokje gedurende de dag.
• Hawthorn. Heilzaam effect op de veneuze wand, verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen. Gedroogde zwarte of rode meidoornbessen malen in een vijzel of malen in een koffiemolen. Giet een glas kokend water, koel. Drink de hele dag door voor een slokje.
• Hazel (blad). Het heeft een vaatverwijdend effect. Thee van het wordt bereid en geconsumeerd op dezelfde manier als in eerdere recepten.
• Baikal skullcap. Verlicht spasmen, verbetert de doorbloeding. Je kunt planten brouwen, en je kunt tinctuur drinken: farmaceutische tinctuur wordt voor het eten in dertig druppels tot een half glas water genomen.

Knoflook en peper voor expansievaten

Knoflook zuivert perfect de bloedvaten, is een sterk bacteriedodend middel. Een medicijn op basis van het is gemakkelijk om thuis te maken: voeg een goed verbrijzeld grote teentje knoflook toe aan een glas hete melk. Eet meerdere keren per dag tussen de maaltijden.

Een dergelijke behandeling wordt binnen tien dagen uitgevoerd. De volgende is een pauze. Gedurende het jaar kunt u de cursus drie tot vier keer herhalen.

Rode peper. Op een van de eerste plaatsen tussen de middelen voor de uitbreiding van bloedvaten, legden genezers bittere peper. Het wordt gebruikt om de activiteit van capillairen te verbeteren. Het wordt zowel extern als intern gebruikt. In redelijke hoeveelheden moet het regelmatig aan voedsel worden toegevoegd. Op basis van hete peper kun je effectieve tincturen en zalven bereiden.

Crème en zalf voor vasculaire verwijding

Gemberzalf

Op basis van gemberpoeder kun je een heerlijke vaatverwijdende crème maken:

• Meng gelijke hoeveelheden gedroogd gemberpoeder, olijfolie en babycrème.
• Klop het mengsel op met een vork.

Deze tool wordt gebruikt voor langzame circulatie in de ledematen. Goed wrijf hun handen en voeten, wikkel, iets warms. De crème warmt langzaam op en verbetert de capillaire circulatie.

Hete peper zalf

Een zalf op basis van deze plant wordt als volgt bereid:

• We malen in een molen of een koffiemolen drie droge peulen van bittere peper samen met zaden.
• Vul het met 0,5 liter heet gesmolten maar niet kokende reuzel.
• Bewaar in de koelkast.

Een kleine hoeveelheid zalf wordt gebruikt om de voeten en handpalmen te vermalen met langzame bloedcirculatie en kou van de ledematen. Na de ingreep wikkelen we met een wollen doek.
Een groot assortiment zalven en crèmes voor de uitbreiding van bloedvaten kan worden gekocht bij de apotheek.

Hun samenstelling omvat meestal verschillende planten die het therapeutische effect van elkaar aanvullen.

Handige notities

Verse knoflook moet zo vaak mogelijk worden gegeten. Het heeft de mogelijkheid om de vaatwanden te reinigen en te versterken. Het voorkomt ook trombose, verlaagt cholesterol, is de preventie van veel verschillende ziekten, waaronder vaatziekten.

Folk-genezers wordt aangeraden om bessen te eten - frambozen, aardbeien, veenbessen, duindoorn voor een half uur voor het eten om de wanden van bloedvaten schoon te maken en te verstevigen. Ze hebben het vermogen om de vorming van cholesterolplaques te voorkomen en de vaatwand te versterken.

Vaartuigen worden uitgebreid na het nemen van zelfs kleine doses alcohol. Voor deze letterlijk genoeg eetlepel cognac. Grote doses sterke alcohol kunnen niet therapeutisch genoemd worden. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat alcohol onverenigbaar is met veel medicijnen.

Farmaceutische preparaten voor de expansie van bloedvaten

Voordat u enig middel neemt: ook al moet de apotheek, zelfs de mensen, u moet de arts raadplegen.

Maar als dit niet mogelijk is, bekijk dan de beroemdste geneesmiddelen die de bloedvaten verwijden:

• Nicotinezuur (vitamine PP). Het is geïndiceerd voor de expansie van bloedvaten. Het kan de bloedstroom snel naar de ledematen en de hersenen verhogen: de patiënt voelt dit als een gevoel van licht tintelend in het hoofd, de handpalmen en de voeten, evenals roodheid van de wangen. Neem het geneesmiddel in de vorm van tabletten in na een maaltijd, maar ook in de vorm van injecties gedurende een maand. Volwassenen worden driemaal daags twee tabletten (100 mg) voorgeschreven. Contra-indicaties - maagzweer en verhoogde zuurgraad van maagsap.
• Analgin en aspirine. Kan alleen worden gebruikt in combinatie met lichte vasculaire aandoeningen. De dosering wordt strikt individueel berekend, dus voordat u deze geneesmiddelen gaat gebruiken, is het nuttig om uw arts te raadplegen. Bovendien is het onaanvaardbaar om zichzelf hele behandelingskuren voor te schrijven.
• Spazmolgon of Noshpa. Als een eenmalige maatregel kunnen antispasmodica worden gebruikt om vasculaire spasmen te verlichten met hoofdpijn. Als de pijn aanhoudt, hebt u een onderzoek nodig om de oorzaak te achterhalen.
• Anipamil. Een hulpmiddel dat de mogelijkheid heeft om de hartslag te regelen, de cerebrale circulatie te verbeteren en de vorming van bloedstolsels te voorkomen.

Het is belangrijk om te onthouden! Als de oorzaak cholesterolafzetting en atherosclerose zijn, worden alleen medicijnen voorgeschreven voor de behandeling van bloedvaten. Als de pijn wordt veroorzaakt door een spasme - totaal verschillende medicijnen. Alleen een arts kan de toestand van het vaatstelsel diagnosticeren en volledig beoordelen. Bij vasculaire pathologieën van ernstige aard zijn vasodilatorgeneesmiddelen vaak gecontra-indiceerd. In veel gevallen schrijft de arts medicatie voor van een complexe werking die de binnenwand van bloedvaten beïnvloedt. Schrijf zelf geen medicijnen voor!

Laten we het samenvatten

Het vaatverwijdende effect van veel voedsel, met name hete specerijen. Ze hebben ook veel nuttige eigenschappen: ze activeren het metabolisme, versterken de binnenwand van het vat, versterken het immuunsysteem, vertragen het verouderingsproces van het lichaam. Om een ​​positief effect te bereiken, moeten ze regelmatig in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd!

Na overleg met de arts kunt u ook farmaceutische geneesmiddelen nemen. Het is belangrijk om te onthouden dat elk middel om bloedvaten te verwijden geen positief effect zal hebben als u rookt. Tabaksrook draagt ​​bij aan hun aanhoudende vernauwing, evenals aan de verslechtering van de elasticiteit van de wanden.

Regelmatige, maar minimale lichaamsbeweging, wandelingen in de frisse lucht en een uitgebalanceerd dieet helpen u problemen met bloedvaten te voorkomen.