Onconventionele behandeling van hypertensie

Hypertensie (verhoogde tonus, spanning) - verhoogde bloeddruk (BP) treedt op als gevolg van spanning in de bloedvaten en verstoorde microcirculatie in de haarvaten (de kleinste bloedvaten). De reden hiervoor is een lange interne spanning en weerstand tegen gebeurtenissen in het leven, veroorzaakt door angsten en wantrouwen van het leven, emoties van woede en irritatie.
Daarom, om de druk te normaliseren, moet je omgaan met je wereldbeeld, de eenheid van de wereld en de opportuniteit van elke gebeurtenis begrijpen. Vaak komen afwijzing en spanning die ermee samenhangen voort uit een verkeerd begrip van de essentie van wat er gebeurt, onwil om de situatie van verschillende kanten te bekijken, een enge kijk op de wereld. Vandaar, angst, en woede, en irritatie, en wrok. Bovendien is hoge bloeddruk het gevolg van buitensporige werkdruk, een hectische levensstijl, ongezonde voeding en slechte gewoonten (roken en alcohol).

Afhankelijk van de samenstelling van een persoon en de oorzaak van het optreden, wordt hoge bloeddruk anders gemanifesteerd en varieert de behandeling van arteriële hypertensie ook.

Type 1. Arteriële bloeddruk stijgt plotseling na uitputting, overbelasting, angst of slapeloosheid en kan ook plotseling vallen. Puls kan zowel in frequentie als in vulling worden gewijzigd. Vaak wordt hypertensie geassocieerd met zenuwaandoeningen.

Type 2. Met hoge druk, het gezicht is rood, ogen zijn ontstoken, ernstige hoofdpijn, fotofobie, er kunnen bloedneuzen zijn. Verhoogde druk van dit type wordt veroorzaakt door prikkelbaarheid en woede, de fysiologische oorzaak is een leveraandoening.

Type 3 hypertensie is geassocieerd met obesitas, vermoeidheid, oedeem en hoog cholesterol. De bloeddruk is hoog en stabiel.

Hoe hypertensie te behandelen.

Hoe een hoge bloeddruk verlagen. Algemene principes.

1. Leer de juiste levenshouding. Accepteer de integriteit en eenheid van de wereld. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid.
2. Behandel je werk en levensstijl.
3. Slaap, voeding en lichaamsbeweging normaliseren.
4. Dagelijkse wandelingen in de frisse lucht, bij voorkeur in het bos of in het park. Vooral nuttige wandelingen met toenemende druk.
5. Behandeling met kruiden, voedingssupplementen (BAA), enz. Farmaceutische geneesmiddelen voor hypertensie, indien mogelijk, probeer het niet te gebruiken.
6. Slechte gewoonten kwijtraken.

Behandeling van hypertensie type 1. Volg een dieet met uitzondering van droogvoer, kunstmatige voedingsmiddelen, waaronder "fast food". Eet regelmatig, gezonde zeevruchten, waaronder vette zeevis. Tijdens de maaltijd is het handig om 50 gram te drinken. goede rode wijn die kan worden verdund met schoon water.
Het zou in vrede moeten zijn, meer rust in de natuur, om te mediteren. Minimaliseer tv-kijken, computerwerk, kranten lezen.
Wanneer de ogen worden belast, worden de spieren van de nek strakker, wat leidt tot een spasme van de bloedvaten en een toename van de bloeddruk.
Ongewenste mentale stress.

Normalisatie van druk met kruiden:
Knoflook is erg handig (vooral in de vorm van melkbouillon).
Versterken en in evenwicht brengen van het zenuwstelsel: calamus, valeriaan (het is beter om het te combineren met calamus), dille; BAA "Thee" Tiens "
Versterkende kruiden: stekelig en zoethout, Spirulina voedingssupplement is een algemeen tonicum.
Ze reinigen en versterken de bloedvaten: meidoorn bessen (inclusief meidoorn tinctuur).

Daarnaast raad ik aan de eenvoudige oefening 'Grote mentale ademteugen' onder de knie te krijgen

Bij type 2 hypertensie is het noodzakelijk alcohol, met name bier, hete specerijen uit te sluiten, olieachtige en vette voedingsmiddelen, rood vlees en zout en zoete zoetwaren te beperken. Nuttig dieet van rauwe groenten en sappen van hen. In de lente is het goed om brandnetels en paardebloembladeren te gebruiken.
Lang blijven in de zon en streng fysieke activiteit.
Ontwikkel een gevoel van vrede, liefde en vergeving.
Met dit type hypertensie vermindert de drukoefening voor ontspanning en / of "The Art of Internal Smile"

Normalisatie van druk met kruiden:
Om de leverfunctie te verbeteren wordt aanbevolen: kurkuma en berberis (de samenstelling in gelijke delen), aloë-sap (2-3 theelepels 2-3 keer per dag), koriander, dille, venkel, munt, citroen, paardenbloemwortel. Specerijen om toe te passen als kruiden of in de vorm van thee. BAA-thee "Tiens".
Versterk de zenuwen en kalmeer: ​​moederkruid, Baikal-kalotje (inclusief in de vorm van een tinctuur), dille.

In geval van hypertensie van de 3 types, limiet in voedsel vet vlees en vet, eieren, zuivelproducten, inclusief kaas en boter, suiker, zout. Het is noodzakelijk om het gewicht te verminderen.

Normalisatie van druk met kruiden:
Nuttige knoflook (bij voorkeur met honing), rode peper, kaneel, kardemom, moedervors, meidoorn, zoete vlag, elecampane, kalotje, zwarte appelbes (zwarte appelbes), dille.

In alle gevallen is het nuttig om te luisteren naar aangename klassieke of meditatieve (stille) muziek.
Ik raad aan om het Scandinavische (Finse) wandelen te beheersen met stokken.

Chinese artsen zeggen dat het bij hypertensie noodzakelijk is om jezelf te leren de darmen 's morgens leeg te maken (met lage bloeddruk -' s avonds). Het lijkt erop, wat is de connectie?, En let hier toch op.
Dit betekent normale stoelgang. Constipatie is een extra voorwaarde voor de verslechtering van het cardiovasculaire systeem.

Wees voorzichtig met het innemen van verschillende medicijnen. Ze kunnen de bloeddruk verhogen (bijvoorbeeld ontstekingsremmende medicijnen).

Als je vragen of opmerkingen voor me hebt, schrijf dan naar de groepen in OK of VK

Alternatieve behandelingen voor hypertensie

Als u hypertensie heeft, kunt u veel doen om uzelf te helpen. Er is een reële mogelijkheid dat als u dit bloeddrukcontroleprogramma volgt, u uw bloeddrukwaarden kunt aanpassen zonder medicatie te gebruiken.

Voordat u met dit programma begint, moet u uw arts raadplegen. Door de bloeddruk te verlagen, kan de behoefte aan medicatie veranderen.

Ontwikkel aanpassingsvermogen

Eerder heb ik uitgelegd hoe uw persoonlijkheidskenmerken de kans op het ontwikkelen van hypertensie beïnvloeden. Er zijn veel andere factoren die de mogelijkheid van de ziekte bepalen, maar de 'persoonlijkheid' is ongetwijfeld doorslaggevend. Ik denk zelfs geen seconde dat je je persoonlijkheid kunt veranderen (en ik denk niet dat zo'n poging een geweldig idee zou zijn), maar je kunt je aanpassen aan je levensomstandigheden op zo'n manier dat het een gunstig effect op je bloeddruk heeft.

Hoe om te gaan met agressie en de wens om te concurreren

Om je ambitie in goede banen te leiden, moet je beslissen wat je prioriteiten zijn en welk deel van je leven het belangrijkst is. Als je ambities toestaat om alle aspecten van je leven te regeren, dan zul je snel jezelf leegmaken. Als werk bijvoorbeeld erg belangrijk voor je is, is het belangrijk dat je de mogelijkheid hebt om te ontspannen tijdens het spelen van games. Als u alles serieus neemt, wordt u te complex en neemt uw bloeddrukniveau toe.

Leer tot slot tekenen herkennen dat je te gespannen bent. U hebt misschien geen symptomen die laten zien wat er met uw bloeddrukindicatoren gebeurt, maar volg andere symptomen die zeggen dat u te veel eisen stelt aan uw lichaam en geest.

Besteed aandacht aan spijsverteringsstoornissen, hoofdpijn, misselijkheid, slaperigheid en vermoeidheid. Dit zijn allemaal tekenen dat je je persoonlijkheid sterk onderdrukt. Als u er tenminste één vindt, is het verstandig om een ​​bloeddrukmeter te kopen. U zult zien wat er gebeurt met uw bloeddrukmeters in verschillende omstandigheden. U krijgt een prachtig idee van wat u kunt bereiken zonder uw gezondheid te schaden.

Maak plaats voor tranen

Bewaar geen tranen in je. Het is bewezen dat wanneer we huilen, er goede redenen zijn: tranen laten niet alleen anderen zien dat we extra aandacht en troost nodig hebben, maar het blijkt dat de tranen die we afschudden schadelijke stoffen bevatten die het lichaam, als we boos zijn, moeten wegwerken. Onderzoek op dit gebied staat nog in de kinderschoenen, maar het lijkt waarschijnlijk dat als je weigert te huilen, je lichaam schadelijke stoffen zal verzamelen en je een echte diepe depressie zult krijgen.

Ik stel niet voor dat je tranen stort bij elke gelegenheid. Maar wees niet bang om te huilen voor geliefden of alleen. Houd je tranen in je - en je bloeddruk zal stijgen

Schuld beheersen

Eerst moet u beslissen of uw schuld gerechtvaardigd is. Blijkbaar is de enige uitweg, als je je schuldig voelt voor wat je deed (neerstortte in een geparkeerde auto of een kop brak), je je te verontschuldigen en de schade te herstellen. In veel gevallen zijn schuldgevoelens echter veel gecompliceerder. Als je vanwege dit gevoel de neiging hebt om te lijden, ervaar je dit waarschijnlijk vanwege wat je niet hebt gedaan, en vanwege je vermoedens over hoe andere mensen zich zullen voelen en reageren.

Het schuldgevoel veroorzaakt de meeste pijn, en om daarmee om te gaan, moet je allereerst uitvinden waarom je je schuldig voelt. Misschien omdat ze iemands verwachtingen hebben misleid, bijvoorbeeld hun moeder, werkgever, echtgenoot of God? Meestal wordt dit veroorzaakt door onze relaties met geliefden (liefde is de grootste bron van schuldgevoelens) en om onszelf te beschermen, moeten we leren onderscheid te maken tussen de gerechtvaardigde verwachtingen van geliefden en hun onrealistische eisen. Je moet leren om anderen geen onredelijke eisen te laten stellen aan jou of aan je bewustzijn.

Je moet jezelf bijvoorbeeld niet de schuld geven als je niet elke week je ouders kunt bezoeken, als je niet al het speelgoed voor je kinderen kunt kopen, wat ze willen, als je niet overuren kunt maken, zoals de baas wil, enzovoort.

De waarheid over degenen die veel lijden van schuldgevoelens is dat ze de neiging hebben om empathisch en aandachtig te zijn voor andere mensen.

Als je lijdt aan geweten, is dit waarschijnlijk omdat je te veel om anderen geeft, je bent gestoord door wat anderen willen, wat ze voelen en hoe ze naar je acties kijken. Ik weet dat dit misschien nogal vreemd klinkt, maar om jezelf een beetje te beschermen en de controle te houden over je bloeddrukindicatoren, zou je meer van jezelf houden, meer over jezelf denken en beter in staat zijn om je eigen goede eigenschappen te evalueren. Als je behoort tot het soort mensen met wie je je schuldig voelt, ben je waarschijnlijk gewetensvol, ambitieus, attent, betrouwbaar, eerlijk en genereus. Ondanks deze positieve

Leer om je lichaam te ontspannen.

Wanneer je nerveus, nerveus of onder stress bent, intensiveert je brein opzettelijk de spieren van je lichaam. De reden is zo oud als de wereld. Door de spieren van het lichaam te spannen, bereidt het brein het voor op actie. Hij concludeert dat fysieke actie de beste manier is om om te gaan met de dreiging die je tegenkomt. Het brein bereidt je lichaam voor om te vechten of te rennen.

Maar de meeste moderne stress kan niet worden aangepakt door fysieke actie. Je kunt niet vechten, in de file staan ​​en ontsnappen aan de elektriciteitsrekening zal je niets goeds geven. Moderne spanningen strekken zich lange tijd uit - en de spieren blijven ook lange tijd gespannen. Spierspanning leidt tot hoofdpijn, rugpijn en stijfheid van de nekwervels. Acht van de tien gevallen van rugpijn worden veroorzaakt door stress en veroorzaakt ook 98% van de gevallen van hoofdpijn.

Als je hebt geleerd onnodige stress te vermijden, creëer je een obstakel voor hem, door je vaardigheden te ontwikkelen om ermee om te gaan, kun je de spierspanning overwinnen.

Maar er is nog een andere, directere manier om spierspanning en gerelateerde problemen te verlichten - bewust ontspannen van gespannen spieren.

Zorg ervoor dat niemand je minstens twintig minuten stoort, ga dan liggen zodat het comfortabel is en gebruik deze eenvoudige techniek die de spierspanning helpt verlichten.

Neem een ​​paar hele diepe, langzame ademhalingen. Stress doet je vaker ademen dan normaal, dus kalmeer je geest en lichaam met bewust langzame en diepe ademhaling.

Knijp je linkerhand in een vuist zo strak dat je knokkels wit zijn. In deze toestand zijn de spieren gespannen. Als je de vuist nu opent, voel je dat de spieren ontspannen zijn. Je zou hetzelfde moeten doen met de andere spiergroepen.

Buig je linkerarm en draai je biceps heel hard aan. Ontspan vervolgens uw arm en leg deze losjes langs het lichaam.

Druk stevig met je rechterhand in een vuist. Strek dan je arm en voel de spieren ontspannen.

Buig nu je rechterarm en maximaliseer je juiste biceps. Ontspan je arm en spieren. Leg een ontspannen arm langs het lichaam.

Span de spieren op je linkerbeen aan. Til je vingers op en buig ze vervolgens naar beneden. Zodra je voelt dat je voeten zo gespannen mogelijk zijn, ontspan je langzaam je spieren.

Span de spieren van je linker kuit aan. Je moet voelen dat de spieren aan de achterkant van je linkerbeen stevig en stevig worden. Buig je voet over jezelf om je spieren nog meer te belasten. Ontspan dan langzaam.

Strek je linkerbeen en trek aan de sok. Je zult voelen hoe gespannen we zijn aan de voorkant; ze moeten stevig zijn over de hele lengte van het been. Ontspan nu je been en leg het losjes op het bed.

Span de spieren van het rechterbeen aan. Til je vingers op en vervolgens lager. Wanneer je de maximale spanning voelt, ontspan dan langzaam je spieren.

Span uw kuitspieren aan uw rechterbeen aan. Je zou de hardheid van de spieren op de achterkant van het been moeten voelen. Buig je voet om de spierspanning te verhogen. Ontspan dan.

Strek je rechterbeen en trek aan de sok. Je voelt de spieren aan de voorkant strakker worden; ze moeten stevig zijn over de hele lengte van het been. Ontspan nu je been en leg het losjes op het bed.

Sta op, span de spieren van de billen. Je moet jezelf opheffen tot drie centimeter. Ontspan.

Span en knijp de buikspieren. Probeer de buik zo hard mogelijk naar binnen te trekken. Ontspan het vervolgens zodat het zijn maximale volume bereikt.

Span je borstspieren aan. Haal diep adem en houd je adem zo lang mogelijk vast. Adem langzaam uit.

Beweeg je schouders zo ver mogelijk naar achteren, dan naar voren en naar binnen. Breng ze vervolgens zo hoog mogelijk omhoog. Houd je hoofd rechtop en probeer je oren aan te raken met je schouders. Het werkt misschien niet, maar je probeert het toch. Ontspan je schouders.

Span nu je rugspieren aan. Bereik zo hoog mogelijk. Ontspan vervolgens je spieren.

De volgende zijn nekspieren. Houd je hoofd recht en draai het naar links en vervolgens naar rechts. Ontspan nu je nekspieren. Beweeg je hoofd om te zorgen dat de nekspieren volledig ontspannen zijn.

Breng je wenkbrauwen omhoog en laat ze vervolgens zo laag mogelijk zakken. Doe dit meerdere keren en voel de spieren strakker worden naarmate u uw wenkbrauwen optilt en laat zakken. Nu ontspannen.

Sluit je ogen stevig. Stel je voor dat iemand je dwingt om ze te openen. Blijf in deze staat. Ontspan dan zonder je ogen te openen.

Verplaats de onderkaak in alle richtingen. Knijp in je tanden en rimpel je neus. Lach breed en probeer alle tanden te laten zien. Steek je tong zo ver mogelijk, raak je kin aan en probeer vervolgens de punt van je neus te bereiken. Ontspan je tong.

Houd een verslag bij van ontspanning

Om je ontspanningsopname te maken, lees je langzaam de lichaamsontspanning en tape voor. Ga dan liggen en luister aandachtig. Voel dat het veel gemakkelijker is om naar de opgenomen instructies te luisteren dan ze te lezen en probeer ze te volgen tijdens de ontspanning. Denk eraan om de instructies langzaam genoeg te lezen en pauzeer na elk item. Mogelijk moet u dit meerdere keren doen voordat u het goed doet.

Te druk om te ontspannen?

Drukbezette mensen zeggen vaak dat ze geen tijd hebben om te ontspannen. Ze zeggen dat het tijdverspilling is.

Leer om je geest te ontspannen

Een van de gemakkelijkste en meest effectieve manieren om met stress om te gaan en de effecten van angst, angst en angst op uw bloeddrukmeters te stoppen, is om te leren hoe u uw geest kunt ontspannen, om zo te zeggen. Het is bekend dat patiënten die lijden aan hypertensie hun bloeddrukindicatoren kunnen reguleren door simpelweg te leren hoe ze mentale stress kunnen verlichten. Veel patiënten konden stoppen met het gebruik van medicijnen, met behulp van mentale relaxatiemethoden.

Onder gewone alledaagse omstandigheden treedt een eindeloze stroom van gebeurtenissen en gevoelens ons bewustzijn binnen. Zelfs op het moment dat je niet bewust 'denkt', sturen je ogen, oren, neus en andere zintuigen duizenden stukjes informatie naar de hersenen. Al deze informatie draagt ​​bij aan de groei van stress en hypertensie. Als je de informatiestroom naar de hersenen kunt beperken, kun je de druk op je geest verminderen. En het zal een positief effect hebben op uw bloeddruk.

Veel van degenen die mentale ontspanning aanbevelen, adviseren om de geest van alle gedachten volledig te zuiveren, om de destructieve invloed van al deze informatie te verminderen. Het probleem is dat het opruimen van de geest van alle bewuste en onbewuste informatie niet zo eenvoudig is. Inderdaad, veel mensen zijn zo bang door het vooruitzicht van een perfecte leegte van de geest dat ze het niet eens proberen. En dus verliezen ze de mogelijkheid om te profiteren van eenvoudige mentale ontspanning.

Gelukkig is er een andere manier om de stroom van schadelijke informatie die je hersenen binnenkomt te verminderen - je gedachten vullen met aangename, vredige, ontspannende gedachten. Met andere woorden, alles wat je hoeft te doen is leren opnieuw te dromen. Ik zei opzettelijk "leer opnieuw" omdat je waarschijnlijk wist hoe je moest dromen toen je klein was. Maar je hebt waarschijnlijk geleerd (door zowel ouders als leraren) dat het bouwen van kastelen in de lucht nutteloos was en dat het nogal ongehoorzaamheid was.

Dromen is handig. Ten eerste omdat je lichaam zo levendig reageert op gebeurtenissen in de fictieve wereld als op de realiteit. Toen een film uitkwam op de schermen van de VS, waarvan de hoofdactie in de woestijn was, waren de directeuren van bioscopen verrast dat de verkoop van koude dranken en ijs scherp was gestegen. En zelfs toen in een van de bioscopen de verwarming werd uitgeschakeld en de temperatuur daalde, gingen bezoekers door met het kopen van koude dranken en ijs. Op deze manier reageerden kijkers op de scènes in de woestijn die ze op het scherm zagen. De reactie van het organisme was alsof de woestijn volledig echt was. Ten tweede reageert het menselijk lichaam positief op goede gevoelens. Als we bang of bezorgd zijn, reageert ons lichaam negatief: de bloeddruk stijgt, we raken overstuur, onze spijsvertering is gestoord, enzovoort. Maar wanneer we gelukkig en tevreden zijn, geneest het lichaam. Daarom, als u de gewoonte krijgt om te dromen, krijgt u dubbele voordelen en nemen uw bloeddrukindicatoren af.

Wanneer je opnieuw begint te leren dromen, zul je een rustige en vredige plek moeten vinden. Je zult het vermogen nodig hebben om jezelf van de wereld te isoleren. Later, als je je vaardigheden ontwikkelt, kun je het overal doen.

Ga dus eerst op bed liggen, doe de deur dicht, haal de stekker uit het stopcontact, voed de huisdieren en sluit de gordijnen. Hang op de deur een blad met de tekst "Niet storen".

Als je je eenmaal op je gemak voelt, probeer dan een aantal bijzonder gelukkige momenten uit het verleden te onthouden. Het is beter om echte scènes te gebruiken, dus je zult eerder in staat zijn om de nodige gevoelens na te bootsen. Maar als je wilt, kun je de uitgevonden scène gebruiken.

Als je de gebeurtenissen uit je verleden gebruikt, kun je proberen de scène aan zee te herstellen. Sluit je ogen, adem diep, langzaam en gelijkmatig. Probeer vervolgens de aangename warmte van de zon op uw gezicht te voelen. Probeer trouwens niemand in je visie te laten. Anders kun je tot nachtmerries of fantasieën komen die niet helpen bij ontspanning.

Als je de warmte van de zon op je gezicht voelt, stel je dan voor dat je het geluid van spetterende golven hoort. Voel het warme en zachte zand eronder. Hoor het geroep van meeuwen en voel de zilte lucht van de zee. Laat de zachte bries over je heen waaien.

Als je je verstand hebt overtuigd, zul je ook je lichaam overtuigen. De geaccumuleerde spanning van de echte wereld zal langzaam verdwijnen. Je lichaam zal reageren op gelukkige gedachten die je geest vullen, en je bloeddruk zal beginnen te dalen.

Natuurlijk moeten we onszelf niet op deze manier beperken. U kunt uw eigen afbeeldingenbibliotheek maken. Er kunnen echte herinneringen en uitgevonden foto's zijn, evenals scènes uit films of boeken. Het maakt niet uit wat de herinnering is, als je daardoor geluk en vrede vindt, als je beelden kunt creëren die overtuigen

Verminder stress door je leven te organiseren.

Een bestuurder die niet vergeet benzine te kopen voor zijn auto, is waarschijnlijk niet in het midden van de weg met een lege gastank. Een koper die van tevoren weet wat hij gaat kopen, hoeft waarschijnlijk niet terug te keren naar de winkel. Een zakenman die zijn plannen zorgvuldig uitwerkt, hoeft niet verantwoordelijk te zijn voor de "crisis". Slechte organisatie en inadequate planning leiden vaak tot ervaringen, verhoogde stressbelastingen en verhoogde bloeddruk. Leer hoe je je leven kunt organiseren en je kunt de stress vermijden die ervoor zorgt dat je bloeddruk omhoog stijgt.

Volg dit eenvoudige plan:

Houd een dagboek bij dat de details registreert van alle evenementen die van tevoren moeten worden gepland (verjaardagen, jubilea, enz.). Maak er een gewoonte van om het elke ochtend te bekijken, zodat u zeker weet dat u weet wat u moet doen. Als u van tevoren een reis of vergadering plant, verminder dan de kans dat er iets fout gaat.

Organiseer een efficiënt opslagsysteem voor cheques, brieven en ontvangsten. Niets is bevredigender.

tot frustratie (en schadelijk voor uw druk), dan op zoek te gaan naar een belangrijke brief en daar veel tijd aan te verspillen. U hoeft geen archiefkast te kopen, u kunt oude enveloppen of een kartonnen doos gebruiken.

3. Als je voor een heel moeilijk probleem staat, laat het je leven dan niet verpesten, noteer gewoon mogelijke oplossingen in een notitieboek. Houd deze lijst bij de hand en breng nieuwe oplossingen naar boven die in je opkomen. Houd een lijst bij wanneer je in de badkamer bent, in de auto of in bed - ideeën worden vaak op deze plaatsen geboren. Als je dan eindelijk een beslissing moet nemen, kijk dan eens naar je lijst en je kunt misschien het antwoord vinden dat je zoekt. Je zult in staat zijn om die opties te negeren die, toen je ze opschreef, je logisch leken, maar nu zien ze er raar uit.

4. Draag altijd een notitieboekje en een potlood bij je. Noteer elke gedachte die je moet onthouden of realiseren. De problemen op papier lijken altijd minder belangrijk en je hoeft je ook geen zorgen te maken om ze te vergeten.

tot frustratie (en schadelijk voor uw druk), dan op zoek te gaan naar een belangrijke brief en daar veel tijd aan te verspillen. U hoeft geen archiefkast te kopen, u kunt oude enveloppen of een kartonnen doos gebruiken.

3. Als je voor een heel moeilijk probleem staat, laat het je leven dan niet verpesten, noteer gewoon mogelijke oplossingen in een notitieboek. Houd deze lijst bij de hand en breng nieuwe oplossingen naar boven die in je opkomen. Houd een lijst bij wanneer je in de badkamer bent, in de auto of in bed - ideeën worden vaak op deze plaatsen geboren. Als je dan eindelijk een beslissing moet nemen, kijk dan eens naar je lijst en je kunt misschien het antwoord vinden dat je zoekt. Je zult in staat zijn om die opties te negeren die, toen je ze opschreef, je logisch leken, maar nu zien ze er raar uit.

4. Draag altijd een notitieboekje en een potlood bij je. Noteer elke gedachte die je moet onthouden of realiseren. De problemen op papier lijken altijd minder belangrijk. En je hoeft je ook geen zorgen te maken om ze te vergeten.

Beheers uw gewicht

Gewichtsverlies kan de bloeddruk beïnvloeden *. Dit is in feite een van de meest effectieve manieren om het laatste te verlagen.

Er zijn twee manieren om af te vallen.

De eerste is om de belasting te verhogen zonder de hoeveelheid geconsumeerd voedsel te veranderen. U moet uw dagelijkse lichaamsbeweging aanzienlijk verhogen om voedingsstoffen sneller te verbranden dan dat u ze absorbeert. Voor zover ik weet, geven de meeste mensen tegenwoordig de voorkeur aan dit pad: honderden hardlopers in de hoop dat ze afvallen, dragen elke ochtend sportpakken en wollen mutsen. Helaas is dit niet de meest effectieve manier om af te vallen. De trieste waarheid is dit: om te kunnen afvallen door te sporten, moet je een professionele atleet worden, altijd rennen en gewichten heffen. Matige lichaamsbeweging zal niets veranderen.

De tweede manier is om de voedselinname te verminderen, zodat het lichaam minder krijgt dan nodig. In dit geval zal het lichaam moeten profiteren van zijn reserves - en je zult afvallen.

Het probleem is dat het verminderen van de hoeveelheid voedsel moeilijk en zelfs pijnlijk kan zijn.

Voordat ik wil uitleggen hoe ik relatief gemakkelijk en gemakkelijk pijn kan verliezen, wil ik het probleem van iedereen die een dieet volgt, bespreken - blijf iets eten om niet meteen weer aan te komen. Afvallen, zoals irrigeren van roken, is heel eenvoudig: honderdduizenden mensen doen het vele keren per jaar. De moeilijkste taak is niet om weer aan te komen.

Ik wil dit probleem nu bespreken, want als je begrijpt waarom, na het voltooien van het dieet, het verloren gewicht weer terugkeert, zul je niet alleen begrijpen wat je dieet belemmert, maar ook wat je moet doen om gewicht te verliezen bijna zonder pijn en ongemak. Iedereen die wil afvallen, moet weten dat er een centrum in het menselijk brein is dat de eetlust onder controle houdt en ervoor zorgt dat je precies dat eet dat je lichaam nodig heeft en in de juiste hoeveelheid.

Dit centrum is zo ontworpen dat het de aard van uw dieet kan veranderen wanneer de omstandigheden veranderen.

Iedereen die wil afvallen, moet weten dat er een centrum in het menselijk brein is dat de eetlust onder controle houdt en ervoor zorgt dat je precies dat eet dat je lichaam nodig heeft en in de juiste hoeveelheid.

Dit centrum is zo ontworpen dat het de aard van uw dieet kan veranderen wanneer de omstandigheden veranderen. Studies met soldaten toonden bijvoorbeeld aan dat wanneer mensen plotseling naar de woestijn of het Noordpoolgebied worden gestuurd, hun eetgewoonten reflexmatig veranderen om zich aan nieuwe omstandigheden aan te passen. De behoeften van het lichaam variëren in overeenstemming met de omgeving en het hersencentrum dat verantwoordelijk is voor de eetlust, stuurt de nodige signalen om de eetgewoonten te veranderen.

De reden dat velen van ons zwaarlijvig zijn, is dat we op het verkeerde moment de verkeerde hoeveelheid verkeerd voedsel eten. En dit gebeurt omdat we om de verkeerde redenen eten. We eten wat er goed uitziet; we eten producten geadverteerd op tv; we eten alles wat op ons bord ligt, zelfs als we geen honger hebben, gewoon omdat toen we jong waren, moeders ons vertelden dat het niet goed was om voedsel te verlaten; we eten op het moment dat andere mensen dat stellen; we eten omdat anderen samen eten en we willen bij hen zijn; we eten omdat rouwende en altijd gepaard gaande aangename gevoelens met voedsel, enzovoort, enzovoort.

Dit verklaart niet alleen waarom velen van ons stevig worden, maar ook waarom het zo moeilijk is om het gewicht te handhaven nadat het met succes is gevallen. Zodra we het verloop van het dieet hebben beëindigd, keren we gewoon terug naar onze oude slechte gewoonten en halen we de verloren ponden terug.

Als u van plan bent het overtollige gewicht te verminderen en het niet opnieuw te krijgen, moet u terugkeren naar de gewoonte om te eten in overeenstemming met de behoeften van uw lichaam, en niet op verzoek van andere mensen. Je moet leren om de tekenen te onderscheiden die je lichaam geeft als het honger heeft, breken met slechte gewoonten en de producten die je nodig hebt op het juiste moment en in de juiste hoeveelheid consumeren.

Volg deze regels om een ​​bepaald gewicht te behouden:

Als je eet, moet je je richten op dit proces. Als je tijdens het eten leest, praat of tv kijkt, mis je alle impulsen die het centrum, dat zich in de hersenen bevindt en verantwoordelijk is voor de eetlust, je stuurt.

Je moet alleen eten als je honger hebt. Elke keer dat je een stuk in je mond steekt, moet je jezelf afvragen of je echt honger hebt. Als dat zo is, eet het dan op.

3. Wees nooit bang om eten op een bord te laten liggen, als het meer is dan je nodig hebt. Ik begrijp dat het nutteloos is om voedsel weg te gooien, maar het is net zo onrendabel om het te eten (om je lichaam schade toe te brengen). Dit is iets dat de meesten van ons er moeite mee hebben, vooral omdat we in de kinderjaren geleerd hebben dat het gooien van voedsel een zonde is. Maar u kunt bepalen welke porties u nodig heeft en de volgende keer precies zoveel koken als u kunt eten.

4. Het is beter om op bepaalde tijdstippen een beetje te eten dan om grote delen willekeurig op te nemen. Als je een beetje eet, zal redelijk regelmatig voedsel snel worden verteerd. Er is een beetje en vaak - het is beter dan twee keer per dag te veel eten.

5. Beloof nooit eten als een beloning of als een prijs. Eet niet om jezelf op te vrolijken. Deze gewoonte is gemakkelijk te verkrijgen, maar het is niet gemakkelijk om op te geven.

Het volgen van deze instructies kost niet veel moeite. Als het jaren duurt om slechte eetgewoonten te krijgen, zal het even duren om te wennen aan een verstandig dieet. En als beloning - een stabiel gewicht. En misschien blijven uw bloeddrukindicatoren onder controle.

Hoe om gewicht te verliezen

Als u wilt afvallen, moet u uw eetlustbeheerscentrum laten denken dat u genoeg voedsel naar het lichaam hebt gestuurd. Je moet jezelf ervan overtuigen dat je geen honger meer hebt, ook al heb je minder gegeten dan je lichaam nodig heeft. Als je dit kunt doen, zal je lichaam zich keren naar vetreserves en zul je beginnen af ​​te vallen.

Je kunt een paar trucs uitproberen:

Als je honger hebt, eet iets bevredigend, maar caloriearm. Drink een glas cola of zwarte koffie, of thee met citroen, of een kop bouillon. Je zult je vol voelen zonder extra calorieën te eten.

Hier is nog een truc: eet een klein hapje een half uur voor de maaltijd. Voor dit past elk fruit of groente. U kunt uzelf helpen als u voedsel eet dat grondig kauwt (bijvoorbeeld rauwe groenten). Je zult langzamer eten en je zult snel begrijpen of je genoeg hebt gegeten.

Onconventionele behandeling van hypertensie

Behandeling van hypertensie folk remedies

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Behandeling van hypertensie met folkremedies speelt een leidende rol in de beginfase van de ziekte en neemt een belangrijk aandeel in de complexe therapie van deze vrij veel voorkomende en moeilijke ziekte. De voordelen van een dergelijke behandeling zijn beschikbaarheid in gebruik en prijs, natuurlijke ingrediënten (ingrediënten), de mogelijkheid van langdurig gebruik met vrijwel geen bijwerkingen.

Populaire recepten van de traditionele geneeskunde tegen hypertensie

Er zijn veel volksremedies in de strijd tegen de symptomen van hypertensie. De meest populaire en effectieve zijn:

• Versgeperst bietensap en honing combineren gelijk, van toepassing 2 eetlepels. lepels drie keer per dag gedurende 14 dagen.
• Sap van Aloë bladeren (3 druppels per lepel water) moet 2 maanden 's ochtends vóór de maaltijd worden ingenomen om de druk te stabiliseren.
• Breng het sap van appelbes drie keer per dag aan, 3 el. lepels voor 1 maand als een antihypertensieve en anti-sclerotische agent.
• Rozenbottelinfusie - 1 el. een eetlepel bessen om 400 ml water te stomen, minimaal 12 uur in een thermoskan te weken, 0,5 kopjes een half uur voor het eten te gebruiken in de ochtend en de avond.

Andere populaire methoden voor het behandelen van hypertensie komen de patiënt te hulp bij het confronteren van de ziekte.

Om de druk te stabiliseren en hoofdpijn te verlichten, is de Noorse methode mogelijk. 2 middelgrote ijsblokjes worden aangebracht op de onderste halswervel (de zevende, het meest opvallend op het moment van de helling van het hoofd naar voren). Na het smelten van het ijs, veeg de hals droog en smeer kamferolie in. Deze methode kan niet vaker dan 2 keer per week worden toegepast.

Ze gebruiken ook het milde effect van warmte om hypertensie te verbeteren. Mosterdpleisters op de schouders en spieren van het been. Of een patiënt in een liggende positie dompelt zijn enkelpoot in een bak met heet water, een mosterdpleister kan op de achterkant van de nek worden geplaatst.

Om de druk effectief te verminderen, brengt u gedurende 10 minuten kompressen met 6% azijn aan op de voeten.

Geneeskrachtige kruiden op bewaker optimale drukindicatoren

Een veel voorkomende en effectieve methode is het gebruik van kruiden voor hypertensie. Voordelen van planten kunnen worden verkregen in de vorm van thee, tinctuur of rustgevende baden.

Er zijn een aantal nuances die moeten worden overwogen bij fytotherapie. Om een ​​zichtbaar effect te verkrijgen, is een regelmatige langdurige behandeling noodzakelijk. Kies 2-4 kruidennamen en schrijf een cursus op tot 2 maanden. Later, na een week pauze, wissel je met elkaar af.

Het gebruik van medicinale kruiden heeft zijn eigen contra-indicaties. Kaffeberryensap kan niet worden gebruikt voor maagzweeraandoeningen en de neiging om bloedstolsels en duizendknoop te vormen - voor acute nierbeschadiging. Moeder-, berberis-, duizendblad- en dillezaden zijn niet toegestaan ​​tijdens de zwangerschap.

Afhankelijk van de toename van de systolische of diastolische druk, worden kruiden gebruikt met een ander werkingsmechanisme. In het geval van de overheersing van de bovenste (systolische) getallen, gebruik kalmerende ladingen om de hartslag en samentrekkingen van het hart te verminderen.

Volgens populaire recepten worden infusies van motherwort, meidoorn en valeriaan ongeveer twee uur in een thermoskan bewaard en voor de maaltijd geconsumeerd. Voor de behandeling worden, naast individuele kruiden, hartladingen gebruikt, bereid uit een apotheek of individueel geselecteerd op basis van de duur, de ernst van de ziekte en comorbiditeiten.

Met de groei van lagere (diastolische) druk is een diuretisch en vaatverwijdend effect noodzakelijk.

Diureticum voor hypertensie neemt een belangrijk deel van deze behandeling in. Het principe van hun actie is om de hoeveelheid overtollig water en zout in het lichaam te verminderen en dienovereenkomstig de druk te verminderen en oedeem te verlichten. Het diuretisch effect heeft duizendknoop, paardenstaart in het veld, paardebloembladeren, berendruif (kan tot 2 weken worden gebruikt), duizendblad, berk, citroenmelisse, rode bosbes en hun combinatie. We mogen de nefaste en gezondheidsbedreigende gevolgen van ongecontroleerde behandeling van hypertensie met kruiden (diuretica) niet vergeten - uitdroging en een verlaging van het kaliumgehalte.

Genezende (hypotensieve) eigenschappen van bepaald voedsel

Behandeling van hypertensie met knoflook verwijst naar folkremedies, maar heeft een wetenschappelijk bevestigde redenering. De chemische substantie allicine wordt gevormd wanneer geplette knoflook, in het menselijk lichaam interageert met rode bloedcellen, als een resultaat van waterstofsulfide. Het verlaagt de druk als gevolg van de expansie van bloedvaten, het verwijderen van spasmen uit kleine bloedvaten en voorkomt atherosclerose. Consumeer rauw, gebeitst en gekookt. Voor de behandeling wordt knoflook bij hypertensie gebruikt in de vorm van tincturen op alcohol of waterinfusies met kuren van 3 weken om de vasculaire tonus te behouden, hartaanvallen en beroertes te voorkomen.

Een interessant aspect is de behandeling van hypertensie met frisdrank. Natriumbicarbonaat (of bakpoeder) is in staat om overtollig zout en vloeistof te verwijderen en vermindert daardoor de druk. Tijdens een crisis nemen ze als element van eerste hulp en adjuvante therapie soda-oplossing (een theelepel voor een glas water).

De rijkdom van de natuur bepaalt de voordelen van populaire behandeling van hoge bloeddruk bij hypertensie. De schat van alternatieve geneeskunde kan viburnum worden genoemd, het heeft nuttige eigenschappen voor hypertensie:

• als een nationaal diureticum voor hypertensie, breng het afkooksel en het sap van de bessen aan;
• sedatief (sedatief), anticonvulsief en tonisch effect in strijd met slaap, hysterie, neurose;
• versterkt de wanden van bloedvaten, tonen, vermindert hun doorlaatbaarheid en kwetsbaarheid.

Gebruik Kalina met hypertensie in de vorm van infusen, conserven, jam. Het gebruik ervan is gecontra-indiceerd bij jicht, artritis, verhoogde bloedstolling (dik), lage bloeddruk, zwangerschap en allergieën.

Het ambigue effect van gemberwortel op hypertensiedruk. De heilzame stoffen (vitaminen, mineralen, aminozuren) verbeteren de doorbloeding, reinigen de bloedvaten, verminderen de spanning van de spieren rond de bloedvaten en worden daarom gekenmerkt door hypotensieve activiteit. De werkzaamheid is bewezen in het beginstadium van hypertensie, maar in chronische en ernstige vormen is het gecontra-indiceerd vanwege de onvoorspelbaarheid van het resultaat. Het wordt niet aanbevolen om gember te gebruiken voor een beroerte, coronaire hartziekte, leveraandoening en het maag-darmkanaal in de laatste maanden van de zwangerschap.

Zo kan de vraag "hoe hypertensie te behandelen met folkremedies" worden beantwoord:

• Onder toezicht van een arts en drukregeling.
• In de beginfase van de ziekte kan alleen fytotherapie worden gebruikt, in geval van een ernstige en onstabiele toestand - in combinatie met medicatie.
• Langdurige behandeling met kruiden wordt toegepast door cursussen met kleine intervallen daartussen.

In dit geval is het noodzakelijk om rekening te houden met de aanwezigheid van enkele contra-indicaties voor traditionele behandelmethoden en hun interactie met andere geneesmiddelen en methoden.

Beheersing van hypertensie thuis:

Symptomen en behandeling van hartfalen bij vrouwen

Hartfalen is het onvermogen van een inwendig orgaan om bloed in slagaders en bloedvaten onder de juiste druk te pompen. De ziekte is niet onafhankelijk, het gaat gepaard met pathologische processen die het werk van het myocardium kunnen verminderen. Een anomalie is niet gebruikelijk, functionele stoornissen worden gecompenseerd door mechanismen, waarvan een versnelling van het hartritme (tachycardie) is. In het geval dat de frequentie van systole niet voldoende is om het lichaam van zuurstof te voorzien, trekt de spier sneller samen. De volgende manier - de uitbreiding van de interne holte van het hart. Bij elke systole neemt het volume van het toegediende bloed toe. In veel gevallen zijn compenserende maatregelen voldoende om iemands normale leven te verzekeren. Als dit niet gebeurt, treedt een aandoening op waarbij de spier niet al het bloed pompt. Gedeeltelijk blijft het in het ventrikel, en het lichaam lijdt aan zuurstofgebrek.

Eerste symptomen

Symptomen van hartfalen bij vrouwen komen vaker voor dan bij mannen. Dit komt door de eigenschappen van het lichaam. Met de leeftijd verzwakt de spier onder invloed van factoren:

1. Defecten van het endocriene systeem.
2. Verstoring van de hormonale achtergrond, fysiologische veranderingen vóór de menopauze.
3. Het verminderen van de hoeveelheid seksueel geproduceerde oestrogenen, verzwakt het immuunsysteem.

Late zwangerschap en bevalling vormen een bedreiging voor vrouwen. Het dragen van een foetus verdubbelt het werk van het lichaam. Op grond van leeftijd verliezen endotheelcellen elasticiteit, hartfalen ontwikkelt zich. De eerste tekenen zijn:

• kortademigheid met weinig fysieke inspanning en lopen;
• tachycardie, zwakte, vermoeidheid, overmatig zweten;
• zwelling van de onderste en bovenste ledematen;
• pijn op de borst aan de linkerkant;
• de huid wordt blauwachtig op de vingers en de nasolabiale driehoek;
• er is een pulserende beweging in de aderen rond de nek;
• natte hoest mogelijk in slaap;
• luidruchtige ademhaling;
• daling van de dagelijkse hoeveelheid diurese;
• astma geassocieerd met astma 's nachts.

De eerste symptomen van hartfalen bij vrouwen zijn kortademigheid en vermoeidheid, vermoeidheid verdwijnt niet, zelfs niet na rust. Vaak verwijst eerlijke seks naar emotionele instabiliteit, fysieke inspanning. Na een tijd manifesteert de anomalie zich in een rusttoestand en dit wordt een reden om naar een dokter te gaan. De situatie betekent dat de ziekte voortschrijdt en ernstig kan worden.

Oorzaken van pathologie

De etiologie van de ziekte geassocieerd met het vermogen van het myocardium om te samentrekken, kan worden verdeeld in primaire en daaropvolgende. Anomalieën die de functionaliteit van het hart beïnvloeden:

• acute myocarditis op de achtergrond van infectie;
• atherosclerose van de slagaders;
• intoxicatie dystrofie;
• endocriene verstoring - diabetes, myxoedeem;
• gebrek aan ijzer in het bloed, bloedarmoede;
• schade aan de hartspier.

Secundaire oorzaken zijn een reeks factoren die ziekte kunnen veroorzaken:

• hoge bloeddruk
• atherosclerose van de coronaire bloedvaten,
• congenitale misvormingen
• pericarditis.

De belangrijkste manifestatie van hartfalen komt voor bij vrouwen na 50 jaar tijdens het begin van de menopauze, wanneer de oestrogeenproductie ophoudt. Zonder hen zijn de processen in het hart, de nieren en de lever verstoord.

Risicofactoren voor anomalieën bij vrouwen jonger dan 40 jaar en ouder, gebaseerd op jarenlang onderzoek, worden bepaald door het volgende:

1. De meest ernstige en meest voorkomende oorzaak van falen is diabetes. Verhoogde bloedglucosespiegels provoceren hypertrofie van het myocard.
2. Hypertensie. Het risico op pathologie neemt toe met het begin van de menopauze.
3. Hypoxie van de nieren leidt tot een hoge concentratie van creatinine en een verminderde bloedsomloop.
4. Atriale fibrillatie.
5. Roken beïnvloedt het verschijnen van een vroege menopauze en het stoppen van de productie van geslachtshormonen.
6. Overmatig lichaamsgewicht kan leiden tot ischemie en verhoogde bloeddruk - metgezellen van hartfalen.

Rekening houdend met de redenen die de anomalie hebben veroorzaakt, kunt u een gemiddeld beeld van de patiënt maken. Een 40-jarige vrouw met diabetes, hypertensie met overgewicht en atriale fibrillatie.

Hartfalen Formulieren

Pathologie wordt geclassificeerd volgens de intensiteit van de afgifte, heeft een acute en chronische (CHF) vorm, is systolisch en diastolisch.

Hoge en lage cardiale output

Hangt van een aantal gerelateerde factoren af:

• ischemische ziekte
• arteriële hypertensie,
• pericarditis,
• cardiomyopathie,
• klep anomalie.

Met deze pathologieën zal de release worden onderschat:

• hyperthyreoïdie,
• bloedarmoede,
• De ziekte van Paget
• arterioveneuze shunts.

Acute en chronische vorm

De aanval komt voor bij vrouwen met een uitgebreide hartaanval of een breuk van de hartklep. De conditie duurt 20-30 minuten en gaat vergezeld van:

• een sterke drukdaling
• het verkrijgen van een blauwe tint van de lippen en vingers,
• paniekaanval
• gebrek aan wallen.

De situatie is een gevolg van CHF. Bij een langdurig beloop van hartfalen is de slagaderlijke index normaal, maar vocht hoopt zich op in de weefsels en manifesteert zich als oedeem.

Met verschillende symptomen vereisen de acute en chronische vormen dezelfde maatregelen om het bloedvolume te beperken of te verhogen. Zoutvrije diëten, diuretica worden voorgeschreven. Dit zal de manifestatie van kortademigheid, zwelling vertragen. Een ziekte geassocieerd met een infectie of aritmie kan op elk moment een acute manifestatie van chronisch hartfalen veroorzaken.

Systolisch en diastolisch

Het mechanisme dat de anomalie in de ventrikels veroorzaakte is hetzelfde. Het verschil is dat op het moment van de lossing de spier niet het hoofd biedt en het volume onvoldoende is (systolisch). Overtredingen manifesteren zich door vermoeidheid, zwakte, hypotensie.

In het geval van een diastolische afwijking is het ventrikel in goede vorm zonder de nodige ontspanning, het binnenkomende bloed vult het niet volledig. Tekenen zijn hoge bloeddruk, aritmie. Beide manifestaties van pathologie kunnen leiden tot longoedeem.

Enquêtemethoden

Diagnose van hartfalen is gebaseerd op een geïntegreerde aanpak. Het is noodzakelijk om de oorzaak van de anomalie te vinden. Hiervoor zijn toegewezen:

• algemene bloed- en urine-analyse;
• echografisch onderzoek van inwendige organen (lever, nieren);
• ECG;
• thoraxfoto;
• MRI en CT van de hartspier.

Het onderzoek onthult het ziektebeeld, de etiologie van de ziekte en helpt de arts bij het voorschrijven van de therapie.

behandeling

Na de diagnose is het noodzakelijk om strikt de aanbevelingen van de cardioloog te volgen om de ziekte te elimineren. Je kunt de anomalie beïnvloeden met behulp van traditionele methoden of recepten voor traditionele medicijnen.

geneesmiddel

Bij het kiezen van medicijnen, is het noodzakelijk om rekening te houden met de leeftijd van de patiënt, gelijktijdige chronische ziekten, individuele intolerantie, de oorzaak van hartfalen. Voorgeschreven medicijnen:

1. Het werk van het renine-angiotensine-aldosteronsysteem stimuleren: "Captopril", "Lizinopril", "Ramipril", "Fozinopril".
2. Angiotensine, een enzymremmer.
3. Adrenoreceptorblokkers: Carvedilol, Bisoprolol, Metoprolol.
4. Diuretica: "Hypothiazide", "Furosemide", "Uregit", "Bumetanid".
5. Hartglycoside - "Digoxine".
6. Om de belasting op het myocardium te verlichten - "Nitroglycerine."

Een glucose-oplossing wordt gebruikt om de bloeddruk te normaliseren.

onconventionele

Behandeling van anomalie met recepten met traditionele medicijnen uit natuurlijke ingrediënten versterkt het effect van de hoofdtherapie en wordt in een complex gebruikt. De volgende remedies helpen het hart werken:

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

1. De verzameling brandnetelbladeren, riet, quinoa is verpletterd. Bij 0,5 liter water werd 3 eetlepels van het mengsel genomen, kokend water in een thermosfles gegoten, dag met een infuus toegediend, driemaal binnen 12 uur gedronken.
2. Kleur lelietje van dalen, aardbei scheuten, bosbes bladeren (droog), een eetlepel per liter water. De bouillon wordt gedurende 15 minuten gekookt, afgekoeld, verdeeld in 6 gelijke delen, driemaal twee dagen, driemaal.
3. Motherwort gras, meidoornvruchten worden geplet, gegoten kokend water (eetlepel per 200 gram water), toegediend. Het medicijn is overdag dronken in kleine slokjes.

Toepassen van volksremedies kan na overleg met de arts zijn als er geen allergische reactie op de componenten is.

Algemene aanbevelingen

Wanneer een vrouw hartfalen heeft, worden de volgende methoden voor fysieke revalidatie gebruikt:

• dagelijkse wandeling 25-30 minuten
• cyclus-ergometrie gedurende 15-20 minuten met een geleidelijke toename van de tijd
• afwisselend laden (5 minuten beweging, dezelfde hoeveelheid rust) gedurende een kwartier.

Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan het dieet. De hoeveelheid voedsel moet worden teruggebracht tot een redelijke hoeveelheid, verdeeld in 7-10 recepties per dag. Als oedeem wordt aanbevolen zoutvrij dieet. Het is noodzakelijk om het gebruik van alcoholische dranken uit te sluiten, om te stoppen met roken. Als preventieve maatregelen en therapie worden gerespecteerd, zal de kwaliteit van leven in de aanwezigheid van hartfalen volledig worden hersteld.

Behandeling van leukemie folk remedies

De behandeling van leukemie met folkremedies heeft een iets andere focus, in tegenstelling tot de behandeling van traditionele medicijnen, omdat artsen in de traditionele geneeskunde ervan overtuigd zijn dat leukemie een ziekte is van het veneuze systeem van het lichaam. Maar "leukemie" is een kwaadaardige bloedziekte die leukocyten beïnvloedt (veroorzaakt een snelle toename van het aantal cellen). Het gebruik van eventuele recepten is alleen mogelijk na overleg met een arts, omdat individuele intolerantie of allergische reacties mogelijk zijn.

Kenmerken van de nationale behandeling van leukemie

Onconventionele behandeling van leukemie omvat verschillende zeer belangrijke taken:

• Allereerst moet je je huis volledig reinigen van alle mogelijke manieren die de atmosfeer kunnen vervuilen. Deze omvatten toiletreinigers, poeders, insectenwerend middel en anderen.
• Je moet je dieet volledig veranderen. De voorkeur wordt gegeven aan een vegetarisch dieet.
• Elke dag moet je 1 glas bietensap drinken. Voor meer efficiëntie kunt u een kleine hoeveelheid brandnetelsap toevoegen. Na een week zal er een verbetering merkbaar zijn, maar voor volledige zuivering van het bloed is het drinken van sap 42 dagen noodzakelijk.

• Folk healers geloven dat de oorzaak van leukemie - psychische stoornissen en ernstige depressie. Daarom begint de behandeling met folkremedies pas nadat de psychologische oorzaken van de ziekte zijn vastgesteld en de verwijdering ervan is verholpen.

In gevallen waarin een persoon zijn angsten niet kan overwinnen en zich kan ontdoen van die problemen die zijn leven vergiftigen, zal de behandeling onsuccesvol zijn.

Behandeling van acute leukemie

Om de acute vorm van leukemie te elimineren, is een vegetarisch dieet effectief. Volwassenen wordt geadviseerd om één keer per week te gaan vasten. Om het proces van het reinigen van het bloed en de activering ervan te starten, moet je drie dagen verhongeren.

Wees tijdens het vasten bezig met het reinigen van klysma's. Als een vloeistof, een afkooksel van kamille of stinkende gouwe en schoon, licht gezouten water.

In de acute vorm van leukemie moet je de volgende regels volgen:

• 60 minuten voor de maaltijd moet je 1 el consumeren. l. verse bosbessen, weggespoeld met verse, koude melk;

• Geraniums (1 snuifje) Giet een glas kokend water, sta erop, koel af en drink 1 keer per dag;
• comprimeert (doek of gaas) met appelciderazijn - u moet een persoon stevig om een ​​kompres wikkelen om de verdamping van azijn te vertragen en het kompres lang te bewaren;
• een mengsel van verse brandnetelbladeren (voorgemalen) en natuurlijke honing om dagelijks te gebruiken voor 1 theelepel. Deze remedie wordt als effectief beschouwd bij ziekten van de bloedsomloop van een etiologie.

Bewezen effectiviteit van inpakken met koolbladeren. Een dergelijke behandelingsmethode levert een nuttige en noodzakelijke stress op voor het bloed, het hele organisme. Zelfstandig uitvoeren van deze procedure is moeilijk, dus het is beter om het samen te doen.

Het lichaam van de hele patiënt wordt eerst bekleed met verse koolbladeren en vervolgens omwikkeld met een katoenen dunne doek (bijvoorbeeld een laken) en een warme deken. De patiënt tijdens de procedure lijkt op een mummie. Houd het kompres gedurende een lange tijd, bij voorkeur vóór de procedure, drink geen vloeistof. De cursus moet om de drie dagen om de drie uur met tussenpozen van één keer worden uitgevoerd.

Behandeling van chronische leukemie

De volgende kruiden worden als de beste beschouwd:

1. Gelijke proporties vermengen paardenkastanjebloemen en aardappelen, goudsbloemen, brandnetels en lindebloemen (ongeveer 80-100 g). Een mengsel van kruiden wordt kokend water gegoten en gedurende 30 minuten toegediend. Wijze van toepassing - 1 kop drie keer per dag.
2. In dit geval combineert u in dezelfde hoeveelheid (100 g) de kruiden van sint-janskruid, aardbeibladeren en gras van de duizendguldenkruid. Giet vervolgens al het kokende water en laat koken tot de hoeveelheid vloeistof is gehalveerd. Wijze van toepassing - drink 1 kop in de ochtend vóór een maaltijd (een halve kop op een lege maag voor kinderen).

Behandeling van folk remedies is vrij lang, om een ​​blijvend effect te bereiken, moet je deze regels dagelijks volgen en kruideninfusies drinken gedurende zes maanden.

Als de behandeling met folkremedies door blijft gaan, zal het werk van het lichaam aanzienlijk verbeteren, zelfgenezing en zelfzuivering van het bloed beginnen, en de leukocytenformule normaliseren.

Universele recepten

De verzameling berkenbladeren en aardbeien met toevoeging van primrose gras wordt beschouwd als universeel voor elke vorm en mate van leukemie. In dit recept wordt het uitgangsmateriaal ook in de hoeveelheid van 100 g genomen.Vanaf de avond van het gras moet u kokend water gieten en 's nachts in een thermosfles laten staan, en' s morgens in kleine porties.

Nadat de immuniteit van de patiënt is hersteld, kunt u overschakelen op het gebruik van berkenschimmel.

Thuis voorbereiden is heel eenvoudig:

1. Neem een ​​kop gescheurde grondstoffen.
2. Giet het met tien glazen warm water.
3. Laat 3-4 uur de infusie over en druk dan.

Wijze van toepassing - 1 eetl. l. 3-4 keer per dag. De optimale loop van de therapie is 2-3 weken.

Als chemotherapie aan een patiënt met leukemie wordt gegeven, kan duindoornolie worden gedronken om het lichaam te onderhouden (het is natuurlijk!). Genoeg 1 theelepel per dag, je kunt de olie afspoelen met een afkooksel van limoen, kamille of salie. De traditionele geneeskunde heeft al lang bewezen dat het een positief effect heeft op de volksgezondheid. Dat is de reden waarom steeds meer patiënten de voorkeur geven aan de populaire behandeling.

Alleen een arts heeft het recht om fondsen voor te schrijven. Omdat zelfs onschadelijke kruiden soms in plaats van goed schadelijk kunnen zijn. Bijvoorbeeld in het geval van individuele intolerantie voor bepaalde componenten of in de aanwezigheid van complicaties geassocieerd met leukemie.