Kan ik koffie drinken met aritmieën

Aritmie, dat wil zeggen een onregelmatige hartslag, komt bij veel mensen voor. In dit geval is er een gevoel dat het hart klopt, dan niet klopt, dan langzamer, dan vaker. Voor de meeste mensen die om hun gezondheid geven, rijst de vraag: is het mogelijk om koffie te drinken tijdens aritmie, is het niet schadelijk? Kan een favoriete drank een aritmie veroorzaken? En wat als je je favoriete drankje niet wilt opgeven? Het blijkt dat alles niet zo eng is, en in sommige gevallen zelfs koffie nuttig is.

Kan koffie aritmie veroorzaken?

Nee, de ziekte "aritmie" komt niet voor, alleen omdat u koffie drinkt. Tenzij je meer dan 5-6 kopjes per dag drinkt, en een sterke drank. En dan, in dit geval, zit het probleem in het hart, en koffie kan alleen tachycardie veroorzaken, maar het gebeurt met volkomen gezonde mensen. En het probleem zit alleen in een overdosis cafeïne.

Als u gematigd koffie drinkt, ontstaat er geen aritmie. De reactie is natuurlijk individueel, maar over het algemeen zijn de gegevens precies dat. Je krijgt geen aritmie als je elke dag 2-3 kopjes koffie drinkt.

Onderzoek wetenschappers

In tegenstelling tot veel andere kleine studies die worden uitgevoerd door privé-instellingen, zijn wetenschappers behoorlijk serieus geïnteresseerd in het verband tussen koffie en aritmie. Op een gezamenlijk project tussen de Verenigde Staten en Denemarken keken wetenschappers gedurende een aantal jaren naar een enorme groep vrijwilligers, ongeveer 130.000 mensen. Dit waren mannen en vrouwen in de leeftijd van 18 tot 90 jaar (de meesten van hen waren jonger dan 50 jaar), van wie sommigen helemaal geen cafeïne gebruikten, anderen dronken 1-3 kopjes per dag, en bijna een vijfde - tenminste 4 kopjes van een favoriet drankje. per dag.

Gedurende de gehele tijd van het onderzoek werd 2,7% van de deelnemers opgenomen in het ziekenhuis in verband met aritmie of atriale fibrillatie. Volgens het onderzoek bleek dat ongeacht het geslacht, de leeftijd en de woonplaats, de deelnemers die 1-3 kopjes koffie per dag dronken, 7% minder in het ziekenhuis werden opgenomen en degenen die 4-5 kopjes dronken - 10% minder, dan degenen die helemaal geen koffie dronken.

Wetenschappers konden geen specifieke connectie vinden tussen koffie drinken en ziekenhuisopname met aritmie in het ziekenhuis. Dit bewijst dat je koffie niet hoeft te laten liggen om aritmie te voorkomen.

Als u gewoonlijk geen koffie drinkt, moet u niet beginnen met het voorkomen van aritmieën. Maar als u drinkt, verlaat het niet of verminder de gebruikelijke dosis. Het kan alles beïnvloeden, maar geen aritmie.

Hoeveel koffie kan je drinken met hartritmestoornissen?

Zoals bewezen door wetenschappers, is het drinken van maximaal 5 kopjes cafeïnehoudende drank per dag volkomen acceptabel als dit uw gebruikelijke dosis is. U hoeft het niet te verminderen. Bovendien, als u 2 kopjes per dag drinkt, moet u niet naar 4 gaan om de dosis cafeïne te verhogen en in een lagere risicogroep te vallen. Het lichaam is gewend geraakt aan een dergelijke dosering en concentratie van het stimulerende middel en het werkt normaal. Aritmie komt van alles, maar zeker niet van uw dagelijkse gebruikelijke dosis koffie.

Gemiddeld zijn voor de meeste mensen met een hartaandoening 2-3 kopjes per dag veilig. Een enkele overmaat per kop zal geen catastrofale gevolgen veroorzaken en zal geen aritmie veroorzaken als er geen overdosis cafeïne is. Maar je moet een aantal regels volgen.

Regels voor het drinken van koffie met aritmieën

Door enkele eenvoudige aanbevelingen te volgen, bent u gegarandeerd geen kwaad te doen. Maar luister in elk geval naar je gevoelens en richt je niet op algemeen advies, maar alleen op je lichaam.

• Drink geen koffie op een lege maag, vooral als u over een paar minuten niet gaat ontbijten. Na het slapen is het lichaam enigszins verzwakt en kan tachycardie optreden.
• Probeer melk, room of citroen aan uw drankje toe te voegen om de cafeïneconcentratie te verlagen.
• Wen eraan om je favoriete drankje te drinken met water om het bloed te verdunnen en het was niet zo dik - dit zal de kans op bloedstolsels verminderen.
• Probeer cafeïne op te geven op die momenten dat het lichaam verzwakt is: tijdens ziekte, onder stress, tijdens slaap of jetlag.

Als u koffie hebt gedronken en u een aritmie voelt - drink water of melk, ga liggen, probeer diep te ademen. Dit duurt meestal ongeveer 20 minuten.

Kan ik zoete koffie met aritmieën drinken?

Kenmerken van de invloed op het koffievolume met suiker in aritmieën moeten afzonderlijk worden uitgelegd. Als je een beetje zoetigheid toevoegt (bijvoorbeeld een paar eetlepels suiker per glas Latte of Americano), dan is alles in orde en hoef je je nergens zorgen over te maken. Maar als u van een heel zoet drankje houdt (bijvoorbeeld 3 eetlepels met een glaasje van 250 ml vloeistof), moet u voorzichtig zijn. Het is een feit dat hoge niveaus van suiker in het bloed in de aanwezigheid van cafeïne het hart stimuleren om zelfs nog meer te kloppen, de druk stijgt, het metabolisme en de productie van enzymen worden verstoord.

Belangrijk: bij sommige mensen met aritmie neemt de druk vrij sterk af. In dit geval is het toegestaan ​​om zeer zoete en sterke koffie te drinken om het op te tillen. Deskundigen raden hen niet aan om mee te doen, maar een paar kopjes per dag zijn toegestaan ​​en dit veroorzaakt geen aanval van aritmie.

conclusies:

1. Het drinken van koffie veroorzaakt geen hartritmestoornissen.
2. Wetenschappers hebben aangetoond dat degenen die dagelijks 2-4 kopjes koffie dronken 7-10% minder kans hadden om naar ziekenhuizen met aritmie te gaan dan degenen die het helemaal niet dronken.
3. Het is veilig om elke dag 2-3 kopjes koffie te drinken, bij voorkeur met melk of water, niet erg zoet.
4. Als de bloeddruk daalt tijdens hartritmestoornissen, moet u een sterke zoete drank drinken.
5. Richt u altijd op uw persoonlijke gevoelens en overleg met uw arts over hoeveel koffie u tijdens aritmie voor uzelf kunt drinken.

Wat is mogelijk met aritmie? Hoe te leven na de ontwikkeling van atriale fibrillatie?

Hartslagonderbrekingen zijn intens of helemaal niet merkbaar, maar in elk geval hebben ze een negatief effect op het cardiovasculaire systeem en het organisme als geheel. Daarom, als een persoon de diagnose van een ziekte heeft, moet hij bekend raken met de vraag of het mogelijk is om een ​​actieve levensstijl te leiden tijdens aritmie, en dat absoluut niet kan worden gedaan om stoornissen in de bloedsomloop te veroorzaken die in de loop van de tijd complicaties veroorzaken - bewustzijnsverlies op korte termijn en zelfs plotselinge hartstilstand. Overweeg om veelgestelde vragen te beantwoorden.

Kan ik alcohol drinken met hartritmestoornissen?

• Myocardiale gevoeligheid voor noradrenaline neemt toe;
• De gevoeligheid van het lichaam voor stressvolle situaties neemt toe;
• De hartspier blijft onbeschermd van nerveuze spanning.

Tijdens alcoholgebruik neemt de hartslag toe, dus de zuurstofbehoefte van het orgel neemt ook toe. En aangezien op dit moment de coronaire circulatie verslechtert, treedt er een hartritmestoornis van de mens op. Daarom is de vraag "Is het mogelijk om alcohol te drinken tijdens hartritmestoornissen?" Moet worden beantwoord - nee, want juist dit draagt ​​bij aan het uiterlijk.

Waarom gebeurt dit? Iedereen weet dat na het drinken van alcohol, de huid van een persoon rood wordt. Dit is een teken van vasculaire verwijding. En omdat het hart ook in volume moet toenemen, maar dit niet kan doen vanwege een verminderd aanbod van voedingsstoffen, kunnen mensen met hart- en vaatziekten een hartinfarct hebben en zelfs een plotselinge dood.

Is het mogelijk om sporten met aritmieën te spelen: wat adviseren cardiologen?

Studies hebben aangetoond dat er een verband bestaat tussen sportbelastingen en het aantal uren dat erachter is doorgebracht en het optreden van hartritmestoornissen. Sporters hebben meestal atriale fibrillatie veroorzaakt door atriale fibrillatie. Ondanks het feit dat patiënten met ernstige hartafwijkingen, hypertensie en de meeste van hen ouderen zijn, is een derde van de patiënten absoluut gezond met deze diagnose. En het zijn deze mensen die actief betrokken zijn bij sport.

Op basis van deze gegevens kan veilig worden gesteld dat langdurige lichaamsbeweging schadelijk is voor het lichaam. En met het uiterlijk van atriale fibrillatie zijn ze strikt gecontra-indiceerd.

Maar is het mogelijk om sporten te spelen met aritmieën, als de oefeningen niet intens zijn en de tijd die aan de les wordt toegewezen kort is? Ja, eenvoudige en gerichte lichamelijke opvoeding zal in dergelijke gevallen nuttig zijn voor het cardiovasculaire systeem van de patiënt. Maar de selectie van bepaalde oefeningen moet worden uitgevoerd onder toezicht van een cardioloog, omdat elke persoon zijn eigen vorm en mate van ziekte heeft.

De meest effectieve therapeutische oefening is wandelen. Begin klassen gedoseerd, ga eerst naar korte afstanden en verleng ze dan geleidelijk. Tegelijkertijd bewaakt de patiënt elke dag de hartslag en de algemene gezondheid. Als de hartslag versnelt en tijdens het lopen, kortademigheid of duizeligheid, moet u het tempo of de tijdsklassen verlagen.

Een andere goede oefening is de trap op. Patiënten die thuis een lift hebben, is het beter om zo'n eenvoudige simulator te gebruiken. Maar je moet ook geleidelijk lopen om het aantal stappen te verhogen. Dagelijks kunt u 2 stappen toevoegen, dan is de belasting nuttig en plezierig.

Kan ik koffie drinken met hartritmestoornissen: hoe beïnvloedt cafeïne het lichaam?

Meestal ontmoedigt cardiologie patiënten met hart- en vaatziekten van het gebruik van enige geest. Er wordt gezegd dat koffie bijdraagt ​​aan een verhoogde hartslag, waardoor tachycardie ontstaat. Maar recente studies hebben aangetoond dat natuurlijke koffiebonen in een bescheiden dosis de kernen niet zullen schaden. Maar een overdosis cafeïne met aritmie is gecontra-indiceerd.

In Denemarken en de Verenigde Staten werden experimenten uitgevoerd waaraan mensen met atriale fibrillatie deelnamen. Sommigen van hen dronken dagelijks koffie en in grote hoeveelheden. Anderen gebruikten geen natuurlijke gemalen granen, geen oplosbaar poeder. Als gevolg hiervan bleek dat ongeveer 2% van de mensen tijdens de observatieperiode in het ziekenhuis was opgenomen. Van deze, de meesten van degenen die praktisch geen koffie dronken of het meerdere keren per week gebruikten.

Dus is het mogelijk om koffie te drinken met hartritmestoornissen? Het hangt allemaal af van de vorm van de hartritmestoornis. In sommige gevallen zal het gebruik ervan moeten worden beperkt, en in andere gevallen - stel gewoon de dosering en hoeveelheid in die het lichaam niet schaden. Uw arts zal u kunnen helpen bij het kiezen van een individuele dosis gearomatiseerde drank.

Is het mogelijk om een ​​massage te doen in het geval van hartritmestoornissen: zo ja, welke?

Als een persoon heel vaak aanvallen van hartritmestoornissen ontwikkelt, is het in dergelijke gevallen mogelijk de activiteit van het cardiovasculaire systeem te normaliseren door acupressuur op sommige delen van het lichaam.

1. Het gaat om het scheenbeen. Om het te vinden, wordt het been uitgetrokken en geteld vanaf de patella 5-6 cm naar beneden. Het effect van acupressuur wordt merkbaar als u op de zone drukt en deze tegelijkertijd 300 keer masseert. Om de ontwikkeling van aritmie te voorkomen, kan het punt worden verhit met peperpleister, mosterdpleister.
2. Van de enkel 5-6 cm boven het bot worden geteld. Het punt wordt ingedrukt door 30 seconden lang trillende lichtbewegingen. Je kunt de massage twee keer per dag herhalen. Ook als een profylaxe punt warm.

Of het mogelijk is om een ​​handmatige of een verwarmende massage te doen tijdens hartritmestoornissen, zal een cardioloog dit zeggen. Maar puntentherapie is niet gecontra-indiceerd, maar integendeel - zeer nuttig.

Kan ik Mildronate gebruiken met aritmieën?

Dit medicijn behoort tot cardioprotectors, daarom is het geschikt voor een complexe behandeling van hart- en vaatziekten. Maar om het als het enige anti-aritmische geneesmiddel te gebruiken, heeft geen zin, omdat het de regulatie van de hartslag niet beïnvloedt.

Is het mogelijk om Mildronat in te nemen in geval van aritmie, dan zal een specialist dit zeker zeggen. Het stimuleert het metabolisme, herdistribueert de bloedstroom bij ischemische hartaandoeningen, verkort de revalidatieperiode na een myocardiaal infarct en voorkomt het optreden van angina-aanvallen. Zoals te zien is, hebben de farmacologische werking van Mildronate een zeer positief effect op het hart in geval van ernstige pathologische veranderingen. Maar de benoeming van het medicijn moet worden toevertrouwd aan een cardioloog.

Is het mogelijk om seks te hebben als een persoon aritmie heeft?

Het antwoord is positief als de patiënt geen ernstige hartafwijkingen heeft. Waarom zijn intieme relaties nuttig bij atriale fibrillatie?

1. Sekshandelingen zijn geleidelijk toenemende belastingen die geen plotselinge hartritmestoornissen veroorzaken.
2. Lichaamsbeweging en hormonen na geslachtsgemeenschap keren gemakkelijk terug naar een gematigde toestand, in tegenstelling tot stressvolle situaties waarin de gezondheid lang niet normaal terugkeert.
3. Intieme relaties eindigen altijd met positieve emoties, die niet alleen het hart, maar ook het hele organisme gunstig beïnvloedt.

Kan ik seks hebben na een ernstige ziekte? Ja, zelfs na een hartaanval of beroerte is geslachtsgemeenschap de ideale training voor het cardiovasculaire systeem. Alleen om dergelijke "oefeningen" uit te voeren hoeft niet vaak, en het houden aan de soepele verdeling van lasten.

Is het mogelijk om met het vliegtuig te vliegen met onderbrekingen?

Met een daling van de atmosferische druk en het zuurstofniveau in de cabine van het luchttransport komt tegelijkertijd minder dan 0 in het bloed._2. Op een hoogte van meer dan 3 duizend meter bij patiënten met hartaandoeningen (IHD, hypertensie, een hartinfarct), kan een nieuwe hartaanval optreden. Daarom is het mogelijk om een ​​vliegtuig te besturen tijdens een aritmie, het is beter om een ​​cardioloog te vragen die de ernst van de ziekte kent.

Maar als er geen uitweg is en u moet vliegen, dan is het aan te raden om de luchtvaartmaatschappijen te kiezen die zuurstofmaskers aan boord van het vliegtuig leveren. Ook is het voor vertrek beter om Validol onder de tong te nemen. En vlak voor het planten kunt u 40 druppels Corvalol nemen om de hartspier te ontspannen en de hartslag te verlagen. Ook tijdens de vlucht is het wenselijk om afgeleid te worden door te praten, te lezen of kruiswoordpuzzels op te lossen.

Kan ik met atriale fibrillatie lopen?

Ernstige lichamelijke inspanning bij patiënten met atriale fibrillatie is gecontraïndiceerd. Maar als de aritmie niet vaak voorkomt en geen ernstig ongemak veroorzaakt, zal de run het cardiovasculaire systeem versterken. Hier zijn enkele regels voor effectief hardlopen:

1. Het is noodzakelijk om soepel te bewegen, zonder spanning en niet in een snel tempo;
2. Stappen moeten worden gehakt;
3. Ademhaling moet zo zijn - inhaleer met de neus, adem uit met de mond;
4. Het is beter om 's avonds joggen, van 16 tot 19 uur;
5. Het is handig om om de dag te spelen;
6. Als u bent begonnen met trainen, moet u geen lange pauze nemen om de consistentie te behouden en het meest nuttige effect te krijgen.

Kan ik in de winter rennen? Ja, niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk. Als het hart gewend raakt aan regelmatige lichaamsbeweging, zal het niet falen.

Is het mogelijk om hartritmestoornissen te genezen: therapiemethoden

Momenteel om schendingen van de hartslag op twee manieren te elimineren:

• Medicamenteuze behandeling;

Uitgevoerd met verschillende groepen drugs. Kortom, complexe therapie wordt gebruikt, waaronder natrium-, kalium- en calciumantagonisten, bètablokkers. Ze zijn allemaal gericht op het stabiliseren van de hartcellen, verminderen het effect van sympathische NS op het myocardium, verhogen de zuurstoftoevoer, herstellen de normale hartslag. Medicamenteuze behandeling helpt aritmie te elimineren en permanent atriale fibrillatie te vergeten. Maar je moet drugs gebruiken zoals voorgeschreven door een arts voor een lange tijd.

Kan aritmie chirurgisch worden genezen? Het wordt alleen gebruikt voor ernstige pathologische veranderingen die de dood bedreigen. Radiofrequente ablatie, elektrocardiostimulatoren en cardioverter-defibrillatoren worden voornamelijk gebruikt. Na het installeren van kunstmatige apparaten worden hartslagonderbrekingen snel geëlimineerd.

Is het mogelijk om te sterven aan hartritmestoornissen?

Helaas, ja. Atriale fibrillatie leidt tot de vorming van bloedstolsels, die door bloedvaten naar de hersenen kunnen migreren, waar ze een beroerte veroorzaken. En deze ziekte leidt vaak tot de dood van de patiënt of zijn handicap.

Bovendien veroorzaakt ongecontroleerde aritmie in de loop van de tijd hartfalen, waarbij de bloedcirculatie verslechtert en het hele lichaam niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen ontvangt. En het helpt de levensverwachting te verminderen.

Kan ik plotseling sterven aan hartritmestoornissen? Ja, als er een hartstilstand is in strijd met het ritme.

Koffie voor hartritmestoornissen

Kuban State Medical University (Kuban State Medical University, Kuban State Medical Academy, Kuban State Medical Institute)

Opleidingsniveau - Specialist

"Cardiologie", "Cursus over magnetische resonantie beeldvorming van het cardiovasculaire systeem"

Instituut voor Cardiologie. AL Myasnikov

"Cursus over functionele diagnostiek"

NTSSSH hen. A.N. Bakuleva

"Cursus in klinische farmacologie"

Russian Medical Academy of Postuniversitair Onderwijs

Geneva Cantonal Hospital, Geneva (Zwitserland)

"Therapiecursus"

Russisch Staats Medisch Instituut Roszdrav

Patiënten die lijden aan hart- en vaatziekten vragen zich vaak af of ze koffie met hartritmestoornissen kunnen drinken of beter af kunnen zien van het drinken van deze drank. Paradoxaal genoeg komen wetenschappers nog steeds niet tot een gemeenschappelijke mening over deze kwestie. Sommige experts zeggen dat het absoluut onmogelijk is om cafeïne te consumeren, terwijl anderen denken dat het in kleine doses geen kwaad zal doen. We zullen proberen dit probleem op te lossen.

Hoe beïnvloedt koffie het cardiovasculaire systeem?

Vrijwel elke cardioloog zal een patiënt die aan abnormaliteiten in het werk van het cardiovasculaire systeem lijdt ontmoedigen om koffie te drinken. Er wordt aangenomen dat alle sterke dranken die cafeïne bevatten, de ontwikkeling van tachycardie veroorzaken. Zoveel artsen denken in binnenlandse klinieken. Maar moderne onderzoeken naar koffie en het cardiovasculaire systeem, uitgevoerd in Europa, tonen aan dat als je meerdere kopjes van dit drankje per dag drinkt, er niets ergs met je gebeurt.

Het meest interessante experiment werd georganiseerd door wetenschappers uit de VS en Denemarken. Ze verdeelden mensen met aritmieën in 2 groepen. De eerste nam helemaal geen koffie, ook niet in oplosbare vorm. De tweede mocht dit drankje in onbeperkte hoeveelheden drinken. Tijdens de test werd ongeveer 2% van alle patiënten opgenomen in het ziekenhuis. En ze waren allemaal van die mensen die 1-2 keer per week koffie dronken of helemaal niet dronken. Dus het nemen van deze drank is niet alleen niet gevaarlijk, maar ook nuttig.

Bestaat er een verband tussen koffie en aritmie?

Studies tonen aan dat een lichte verhoging van de bloeddruk mogelijk is als je elke dag veel koffie drinkt. Maar dit geldt alleen voor die mensen die meer dan 2 liter van dit drankje consumeren. In werkelijkheid bestaan ​​dergelijke patiënten vrijwel niet. Bovendien zal koffie alleen geen ventriculaire aritmie veroorzaken. Het kan sindsdien geen hartinfarct en andere hart- en vaatziekten veroorzaken niet hun belangrijkste oorzaak. Daarom is een verbod op koffie en andere producten, inclusief een bepaalde dosis cafeïne, enigszins nutteloos. Beslis om dit drankje te drinken, onthoud de volgende regels:

• koffie moet in kleine hoeveelheden worden gedronken;
• zenuwcellen beginnen te lijden aan veel cafeïne;
• om de negatieve effecten van cafeïne te verminderen, is het toegestaan ​​een beetje room of melk aan koffie toe te voegen.

Hoeveel bekers kun je per dag drinken als je een hartritmestoornis hebt?

In de belangrijkste mate. Een hele liter van deze drank kan het hartritme verstoren, zelfs bij een gezond persoon. Als je dagelijks 2-3 kopjes koffie drinkt, gebeurt er niets ergs aan je. Maar deze maat is gemiddeld. Elke persoon heeft een individuele reactie op dit drankje. Iemand wordt goed verdragen door de effecten van cafeïne en andere componenten van natuurlijke koffie, maar iemand wordt ziek door een paar slokjes. Normen voor koffie en andere dranken zijn als volgt ingesteld:

• een gezond persoon - tot 400 mg cafeïne;
• zwangere vrouw - 300 mg cafeïne.

Deze snelheid is dagelijks, d.w.z. gedurende 24 uur mag je niet meer dan 4-5 glazen drinken met dit drankje. Vergeet niet dat cafeïne deel uitmaakt van verschillende theesoorten, dus ze moeten ook worden aangevuld.

Kan ik zoete koffie met aritmieën drinken?

Hierboven keken we naar gevallen waarin patiënten licht gezoete of gewone koffie namen. Een ander ding is als een persoon elke dag erg zoete koffie drinkt en gelooft dat er geen correlatie is tussen hem en aritmie. Suiker heeft een nadelig effect op het cardiovasculaire systeem en het metabolisme. Het verstoort de normale productie van enzymen. Wanneer suiker in het bloed wordt afgegeven in combinatie met cafeïne, zorgt suiker ervoor dat het hart sneller werkt. Als gevolg hiervan stijgt de druk.

Als u van te zoete koffie houdt en de arts heeft u gediagnosticeerd met "aritmie", dan zult u ofwel uw smaakvoorkeuren moeten veranderen of de drank helemaal weigeren. Maar hier zijn er uitzonderingen. Bij sommige mensen gaat aritmie gepaard met een scherpe daling van de bloeddruk. Zoetzachte koffie zal helpen bij het normaliseren van de bloedstroom, wat zal leiden tot de eliminatie van aritmiesymptomen. In andere gevallen mag een zoete drank slechts 1-2 keer per dag drinken.

Hoe zijn koffie, centraal zenuwstelsel en hartritmestoornissen?

Er wordt aangenomen dat koffie buitengewoon nuttig is voor het zenuwstelsel, maar er zullen mensen zijn die het niet eens zijn met deze verklaring. Een zorgvuldige studie van hersenscans kan worden gezien dat de structuur van neurale netwerken begint te veranderen met het misbruik van deze drank. Meestal lijdt de regio die verantwoordelijk is voor kortetermijngeheugen, d.w.z. in staat om gebeurtenissen en gebeurtenissen te onthouden die gisteren of vandaag hebben plaatsgevonden. Zenuwimpulsen vanuit de hersenen bereiken niet langer het cardiovasculaire systeem, wat aritmie kan veroorzaken.

Aan de andere kant verbeteren 2-3 koffiebekers per dag de cognitieve functies van een persoon. Ze verhogen de vitaliteit en verbeteren de algemene toestand van een persoon. Wetenschappers uit Nederland hebben vastgesteld dat het drinken van oudere koffie hen helpt het geheugen te verbeteren. Ze observeerden de experimentele groepen gedurende 10 jaar. Als gevolg daarvan vertoonde de groep, waar mensen helemaal geen koffie dronken, een afname van de mentale activiteit met 7,5%. Het is grappig dat in dezelfde groep het aantal hart- en vaatziekten, inclusief verschillende soorten hartritmestoornissen, is toegenomen.

Sommige onderzoeken suggereren dat mensen die graag koffie drinken minder kans hebben om te lijden aan de ziekte van Parkinson en Alzheimer, d.w.z. Het effect van deze drank kan worden vergeleken met de voordelen van een goede workout.

Koffie voor hartritmestoornissen

Hartritmestoornissen (aritmieën) manifesteren zich in verschillende vormen: sommige zijn bijna onzichtbaar, andere manifesteren zich door ernstige aanvallen van tachycardie of ernstige bradycardie. Maar als de patiënt van koffie houdt, hoe dan? Kan ik koffie drinken met hartritmestoornissen?

Koffie hoort bij tonische drankjes, dus na het gebruik in het eerste half uur is er een emotionele stijging, een verhoging van de bloeddruk, een vaker voorkomende pols. Maar alleen voor mensen die heel weinig koffie drinken.

Regelmatige consumenten van koffie zijn vrijwel niet gemarkeerd stijging van de bloeddruk. In feite is het zo, zoals bevestigd door studies die zijn uitgevoerd in verschillende landen van de wereld. Eerder kreeg koffie ook een ander negatief eigendom toegewezen, naar verluidt van invloed op het cardiovasculaire systeem. De drank, zo werd verondersteld, verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed, daarom werd het categorisch niet aanbevolen om het te drinken in het geval van ziekten geassocieerd met atherosclerose (hypertensie, IHD). Maar vandaag wordt deze veronderstelling weerlegd. En toch, is koffie mogelijk voor hartritmestoornissen? Deze vraag zal worden beantwoord als je de variëteiten van het drankje een beetje bekijkt.

Video Heart and Coffee - Poison or Medicine? - KOFFIEDIP # 7

Koffie met en zonder cafeïne?

Meer recentelijk hebben fabrikanten actief reclame gemaakt voor cafeïnevrije koffie, die zelfs hypertensieven zou kunnen nemen. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat cafeïne de druk niet verhoogt, maar sommige andere stoffen die nog niet zijn onderzocht. Daarom wordt cafeïne, dat zonder koffie met mate wordt waargenomen door het menselijk lichaam. Gelijksoortig werd geuit in verband met coronaire hartziekte in 1974, toen de beroemde Framingham-studie werd uitgevoerd. Dus 5 kopjes koffie per dag doet geen pijn aan een gezond persoon. En wat als een hartritmestoornis wordt vastgesteld?

Is koffie schadelijk of nuttig voor hartritmestoornissen?

De receptie van koffie was voorheen vaak verboden voor complexe vormen van aritmie, zoals ventriculaire extrasystole of tachycardie. Tegenwoordig zijn de meningen van cardiologen gevestigd op het feit dat instant of natuurlijke koffie het cardiovasculaire systeem niet nadelig beïnvloedt. Daarom praten ze steeds vaker over de onkunde van het verbieden van het gebruik van de drank, vooral aan degenen die deze handeling al tot hun gewoonte hebben gemaakt.

De laatste jaren is koffie bestudeerd vanuit een iets andere positie - het antioxiderende effect. Het bleek dat het door zijn kracht veel sterker is dan de bekende helende groene thee. Onderzoekers concludeerden dit na het bepalen van de antioxiderende effecten van polyfenolen die samen koffiebonen vormen. Het enige ding is dat hun warmtebehandeling tot bijna alle bruikbaarheid vermindert in termen van de aanwezigheid van antioxidanten. Maar zelfs dat beetje dat overblijft is ongeveer 15 - 325 g polyfenolen. Het hangt allemaal af van het soort koffie en hoe het werd gekookt.

Hoeveel kun je koffie drinken?

Zoals al eerder opgemerkt, kan slechts matig koffie drinken plezier brengen zonder schade aan de gezondheid. Voor hartritmestoornissen kunt u koffie drinken als u deze eenvoudige tips volgt:

• Op de dag kunt u maximaal 5 kopjes drinken, wat wel koffie moet zijn!
• Het is beter om 's ochtends of tijdens de lunch koffie te drinken wanneer u uw lichamelijke of geestelijke activiteit moet verhogen. Maar het is hoogst onwenselijk om een ​​drankje te gebruiken om de aankomst van de slaap te voorkomen, omdat dan het meest nabije pad is naar het optreden van de volgende en zeer onaangename aanval van aritmie.
• Denk bij het drinken van koffie niet aan de juiste voeding, want als je het normale dieet niet volgt, kun je om een ​​compleet andere reden hartritmestoornissen krijgen, helemaal niet geassocieerd met de inname van een koffiedrankje.
• Als u een hartritmestoornis heeft, moet u er rekening mee houden dat u tijdig naar een cardioloog moet, medicijnen moet nemen die zijn voorgeschreven door een arts en de geplande onderzoeksmethoden moet ondergaan.
• Als toch het optreden van aritmie wordt opgemerkt bij de inname van koffie, dan is het noodzakelijk om de hoeveelheid drinken te temperen of de kwaliteit van sterk naar milder te veranderen.

Door deze eenvoudige regels te volgen, kunt u genieten van uw favoriete drankje. Het is ook de moeite waard om te onthouden dat het belangrijk is om het hart (in letterlijke en figuurlijke zin) te observeren en te voelen hoe het gebruik van koffie de gezondheid beïnvloedt.

Video Het is noodzakelijk om alles te weten over koffie!

Dieet voor hartritmestoornissen

Op elk moment accumuleren van opgehoopte problemen kan het begin van de ziekte zijn, en goede voeding en voeding met aritmieën kunnen de gezondheid van een persoon in het algemeen en hartspier in het bijzonder verbeteren.

Tekenen van hartziekte

1. Onregelmatige en krachtige hartslag;
2. Bevend in ledematen;
3. Zwaarte in de borst tijdens het rennen en heffen;
4. Overvloedig zweten;
5. Onderbroken ademhaling door gebrek aan lucht;
6. Donkere kringen voor ogen;
7. Borst en duizeligheid.

De oorzaken van de ziekte kunnen niet alleen stress zijn, maar ook de schildklier, bloedarmoede (lage hemoglobine), infectie, hypertensie en ischemische ziekte, ontstekingsprocessen.

Als u dergelijke schendingen ervaart, raadpleeg dan eerst een arts en bekijk niet alleen uw mening over voeding in het geval van aritmie.

Preventie van hartritmestoornissen met de juiste voeding

Het dieet voor hartritmestoornissen moet anders zijn dan gebruikelijk. Het moet magnesium, kalium en calcium bevatten met een complex van basale sporenelementen voor het hart. Dit zijn de belangrijkste producten die niet alleen de juiste werking van de hartspier stimuleren, maar ook om verergering van ziektes te voorkomen.

Bekijk hoe we eten. Vaak is het ochtendthee of koffie, misschien een dag snack in de vorm van een kleine lunch, en 's avonds een stevig diner. Iemand die hongerig is voor de dag is klaar om te slikken, zonder alles te ontmantelen dat op tafel zal liggen.

Als gevolg hiervan is de maag vol, het lichaam is erg hard, het hart is moeilijk om het bloed te distilleren. Ongekookt voedsel wordt in een dunne laag in de vetlaag afgezet, omhult alle organen binnenin en verstoort hun normale werk.

Daarom moet het dieet in voedsel zeer serieus worden genomen als we atherosclerose, coronaire hartziekte, willen voorkomen die begon met een onschadelijke aritmie.

• Evenwichtige voeding moet constant zijn, niet van tijd tot tijd. Neem alle sporenelementen op, die meestal te vinden zijn in groenten en fruit.
• Voeg roggezemelen toe aan het menu, of gebak gemaakt van meel van ruwe variëteiten, noten, avocado's, zaden.
• Peterselergroenten, uien, gedroogde vruchten, bananen, aardappelen en witte kool zullen de hartspier van kalium voorzien.
• Calcium kan worden verkregen uit zuivelproducten, vis en andere zeevruchten.
• Bij het begin van zelfs een kleine aritmie na het eten, moet je de inname van meel beperken, zoet en zout. Dergelijke producten hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Als preventieve maatregel worden ook verschillende soorten uithongering gebruikt. Op zulke dagen doet het lichaam het teveel weg.

Soorten diëten met atriale fibrillatie

Atriale fibrillatie vindt plaats met onstabiel werk van de kamers en atria. In de normale modus wordt eerst het atrium gevuld, vervolgens passeert het bloed via de ventrikel naar de klep en pas daarna komt het in de aorta of de ader. Als de werkcyclus wordt verstoord, treedt atriale fibrillatie op en gaat het werk van het hart verloren.

eten

Behandeling van atriale fibrillatie is onmogelijk zonder de juiste voeding. Artsen waarschuwen voor de naleving van een aantal diëten die in de loop van de behandeling zijn opgenomen. Alle diëten zijn meer gebaseerd op de inname van plantaardig voedsel en voedingsmiddelen die een klein percentage vet of verhongering bevatten.

Globaal gesproken doet atriale fibrillatie zich voor wanneer een overtreding van de stroom van signalen tussen het hart en de hersenen plaatsvindt. Daarom wordt voedsel in kleine porties genomen om de receptoren van de nervus vagus te doven, die de functie van de sinusknoop overlapt.

Het is noodzakelijk om in de regel te introduceren om niet te eten voor het slapen gaan, om nuchtagen op te nemen. Beperk de inname van alcohol en sterke drank, zoals verzadigde thee, koffie. Deze producten leiden tot een schending van het elektrolytmetabolisme en dat veroorzaakt hartaanvallen.

Magnesium, kalium en calcium zijn essentiële ingrediënten in voeding op het pad naar hartspierherstel. Alle granen, sojabonen, amandelen, kaas, witte bonen, groene uien en peterselie, havermout en zemelen kunnen het lichaam verzadigen met magnesium en calcium. Vitamine D versterkt de wanden van bloedvaten.

Maar zelfs een overvloed aan bekende producten zal u niet kunnen helpen om een ​​gezond hart te hebben als u geen aantal recepten volgt voor het gebruik ervan.

Het dieet van mensen

Om het hart twee keer per jaar te versterken (lente, herfst) is het nuttig om het volgende gerecht te eten.

Hak de goed gewassen en gebroerde zwarte pitloze rozijnen, citroenen met schil, gedroogde abrikozen en walnoten in dezelfde verhouding fijn. Voeg in het mengsel vloeibare honing toe, meng het vruchtvlees en plaats het in de kou. Neem elke ochtend voor het eten een eetlepel geld. Tijdens de behandeling moet u een liter medicijnkruik bereiden.

Het recept voor de tweede betekent:

50 g knoflook, kan worden met groene veren en 0,5 kg van cranberry's grondig malen mixer of in een vleesmolen. Laat het drie dagen staan. Na de laatste dag, knijp het sap eruit en doe 100 g honing. Meng voorzichtig en voorzichtig. Het medicijn is een dessertlepel voor een maaltijd gedurende 25 minuten 's ochtends en' s avonds. Je kunt een keer per week verhongeren.

Phytothee

Dit soort medicijn wordt gebrouwen in een thermosfles, bij voorkeur met een glazen bol, maar je kunt ook in een metalen. Voor thee, meidoorn en rozenbottel worden gegoten in een eetlepel, drie glazen kokend water worden gegoten en mogen enige tijd staan, zodat de bessen zwellen en de thee een aangename roodachtige tint krijgt. Thee kan op elk moment van de dag gedronken worden, met een lage druk. Koffie kan niet drinken.

Hawthorn bloem thee. 5 g bloemen worden in een keramische kom gegoten en met kokend water gegoten. Het is toegestaan ​​om ongeveer vijftien minuten op een waterbad te staan, gefilterd en gebruikt als gewone theebladeren. Je kunt een half kopje drinken voor een maaltijd in 30 minuten. Verhoogt lage druk.

Een boeket kruiden van wijnruit, meidoorn, muntblaadjes, witloof en calendula bloemen zal een onvergetelijke drank creëren die het lichaam stimuleert om te verzadigen met micro-elementen en werkt als een kalmerend middel. Je kunt deze thee drinken in plaats van de gebruikelijke, elke keer na een maaltijd. Bovendien kunnen de ingrediënten worden gebrouwen en afzonderlijk worden toegevoegd aan de gebruikelijke bladthee.

De enige waarschuwing om sterke thee en koffie te drinken tijdens deze periode is ten strengste verboden. Liefhebbers van koffiedrank in de ochtend, je kunt naar witloof gaan. Het lijkt op de smaak van koffie, maar bevat geen cafeïne, die de mitralisklep nadelig beïnvloedt.

Azijn dieet

Apple cider azijn, zo blijkt, is een zeer nuttig product. Het hoge gehalte aan kalium zorgt ervoor dat de hartspier op een weldadige manier wordt gevoed. Neem het product een half uur voor de hoofdmaaltijd in. Verdun azijn in 200 g water met slechts twee theelepels. Grijp zo'n drankje moet twee theelepels vloeibare honing zijn.

Patiënten die lijden aan atherosclerose of diabetes, moeten het cholesterolgehalte in het bloed controleren. Suiker moet ook worden opgemerkt. Zulke ziekten leiden vaak tot overgewicht en als gevolg daarvan tot een overbelasting van de hartspier die al verzwakt is.

Degenen die al overgewicht hebben, zouden in de nabije toekomst op een caloriearm dieet moeten zitten, periodieke vasten.

Al deze wensen helpen niet alleen om de hartspier te versterken, maar ook om hemoglobine te verhogen, het bloed te zuiveren, de schildklier weer normaal te maken. Met deze benadering verjongt het lichaam zich volledig, de druk wordt weer normaal, de hartslag wordt stabiel en het hart is krachtig en gezond.

Koffie voor aritmie - mag het worden gebruikt?

Mensen met hartpathologieën worden voortdurend geconfronteerd met een dilemma, kunnen ze koffie drinken, of is het beter om zich te beperken tot het gebruik van deze drank, en in feite is 90% van de mensen gewend om 's ochtends te beginnen met een kopje tonische drank. Dus je kunt wel of niet cafeïne eten met hartritmestoornissen? We zullen de vraag verder begrijpen.

Alles "Voor" en "tegen"

Wetenschappers zijn onderverdeeld in twee kampen over de vraag of je wel of niet koffie kunt drinken met hartritmestoornissen:

• sommigen beweren dat het gebruik van alcoholische dranken en dranken die cafeïne bevatten, een druktoename en het optreden van tachycardie teweegbrengt, wat de toestand van de kern nadelig beïnvloedt;
• anderen geloven dat van enkele kopjes van een zwak drankje niets mis kan zijn met het cardiovasculaire systeem.

Tegenwoordig is het mogelijk om een ​​relatief objectief antwoord op deze vraag te geven, aangezien er recentelijk veel onderzoek is gedaan naar dit onderwerp. De resultaten geven het recht om te beweren dat de aritmie geen contra-indicatie is voor het drinken van koffie in kleine hoeveelheden.

Sta voor het feit dat kernen in beperkte hoeveelheden koffie kunnen drinken, de volgende factoren aan:

• koffiebonen bevatten antioxidanten en nuttige verbindingen die het risico op hartaandoeningen helpen voorkomen;
• Koffie verbetert de endotheliale functie, die helpt de functie van de hartspier te normaliseren.

Hoeveel en hoe koffie te drinken?

Wetenschappers zijn het erover eens dat de dagelijkse inname van cafeïnekernen de 250-300 mg niet mag overschrijden. Houd er tegelijkertijd rekening mee dat cafeïne wordt opgenomen in de samenstelling van theeën, evenals enkele dranken. Koffie drinken is dus optimaal in de ochtend in één klein kopje. Dit wordt bewezen door het feit dat koffie chlorogeenzuur bevat. Het is een krachtige antioxidant, die wordt aanbevolen voor kernen om niet meer dan 0,5 g zuur te consumeren. Deze hoeveelheid zit in een klein bakje drank.

Volg deze aanbevelingen wanneer u koffie drinkt:

• kies koffiebonen of gemalen;
• verdun de drank zo mogelijk met melk of room;
• neem voor of na het drinken van koffie een glas water.

Kan ik de koffie zoeten? Als een aritmie wordt gediagnosticeerd, is zoete koffie waarschijnlijk onaanvaardbaar. Feit is dat suiker een verstoring kan veroorzaken in de normale productie van enzymen. Dus, samen met cafeïne in het bloed, helpt het om het ritme van de samentrekking van de hartspier te versnellen. Als gevolg hiervan stijgt de druk. Om deze reden wordt mensen die aan hartritmestoornissen lijden aangeraden om koffie te drinken zonder suiker toe te voegen.

Als de aritmie gepaard gaat met een sterke drukverlaging, zal zoete koffie integendeel helpen de symptomen van de ziekte te elimineren. In ieder geval is het noodzakelijk om een ​​cardioloog te raadplegen, die individuele aanbevelingen zal doen.

Koffie met atriale fibrillatie

Boezemfibrilleren is een speciale schending van het hartritme, wat gepaard gaat met frequente en chaotische atriale contractie, een soort spiertrekkingen. Met een dergelijke aritmie kan de hartslag 300 - 600 slagen per minuut bereiken.

Volgens de bevindingen van een onderzoek in Zweden is het mensen die last hebben van boezemfibrilleren ook niet verboden om koffie te drinken. Tijdens de studie werden twee belangrijke resultaten behaald:

• er werd geen correlatie gevonden tussen koffieconsumptie en de ontwikkeling van atriale fibrillatie;
• Het is bewezen dat koffie de waarschijnlijkheid van dit type aritmie bij vrouwen vermindert, maar het risico op manifestatie van pathologie bij mannen licht verhoogt.

Dus koffie met hartritmestoornissen is niet gecontra-indiceerd, maar zelfs, in tegendeel, in kleine hoeveelheden is het nuttig voor het cardiovasculaire systeem. Patiënten met deze pathologie moeten echter voorzichtig zijn met de hoeveelheid cafeïne die wordt geconsumeerd. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen, omdat alleen hij een individuele dosis cafeïne per dag kan berekenen, die voor u kan worden gebruikt.

Koffie voor hartritmestoornissen

Koffie vermindert het risico op ziekenhuisopname met aritmie

3 maart 2010, 20:25

Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat het drinken van koffie het risico op ziekenhuisopname voor hartritmestoornissen aanzienlijk vermindert, volgens PhysOrg.

Zoals bekend, veroorzaakt overdosis acute cafeïne vaak aritmieën. De relatie van deze groep ziekten met langdurig gebruik van koffie is tot nu toe echter weinig bestudeerd. Een van de weinige studies over dit onderwerp, uitgevoerd in Denemarken, toonde aan dat de hoeveelheid gedronken koffie bijna geen invloed heeft op het risico van atriale fibrillatie, ook wel bekend als atriale fibrillatie (de meest voorkomende ernstige hartritmestoornissen).

Medewerkers van een van de grootste Amerikaanse medische bedrijven Kaiser Permanente voerden de eerste grootschalige multinationale studie uit naar de relatie tussen alle aritmieën en het niveau van koffieconsumptie.

Wetenschappers hebben al lang 130.054 mannen en vrouwen tussen de 18 en 90 jaar geobserveerd (de meeste zijn jonger dan 50 jaar). Daarvan heeft 27 procent helemaal geen koffie gedronken, 14 procent dronk minder dan één mok koffie per dag, 42 procent dronk van één tot drie mokken en 17 procent dronk minstens vier mokken per dag.

Tijdens de follow-up werden 3.317 deelnemers (iets meer dan 2,5 procent) in het ziekenhuis opgenomen voor aritmieën, de helft daarvan met atriale fibrillatie.

Analyse van de gegevens toonde aan dat mensen die dagelijks een tot drie kopjes koffie drinken, ongeacht geslacht, etniciteit en roken, naar het ziekenhuis gaan met aritmie 7 procent minder, en degenen die minstens vier kopjes drinken - 18 procent minder dan geen koffie drinken.

Zoals de studieleider Arthur Klatsky benadrukte, is de aard van de gevonden relatie niet onderzocht. De resultaten van het werk tonen slechts overtuigend aan dat voor de preventie van aritmie er geen reden is om koffie te weigeren.

Is thee, koffie schadelijk, is het schadelijk voor het dragen van horloges, vegetarisme, vitamines, medicijnen en hart

1) Ik ben 26 jaar oud, ik ben mijn hele leven bezig geweest met sporten, er zijn nooit gewichtsproblemen geweest, maar er is iets met mijn gezondheid gebeurd. Dan schiet ineens alles in mijn ogen weg. Ik val 's nachts in slaap, het voelt alsof mijn hart stopt - ik spring in afschuw, ik kan niet ademen. Die verschrikkelijke aritmie (hart klopt sneller en sneller, dat veel adem hebben geen tijd en verdooft het lichaam, het lijkt erop dat nu het bewustzijn verloor. Dat de lucht diep overgaat in de longen. Het gebeurt plotseling in de ogen is er een aantal netto-licht en binnen een half uur niet voorbij (onmogelijk om naar te kijken), en wanneer het plaatsvindt - een hoofdpijn was Amosov ziekenhuis (zag cardioloog, deed een cardiogram) zei niets normale druk zei valeriaan om te drinken, en om het karakter te veranderen om te leiden een zittend leven Vertel me hoe slecht en hoe.....? met deze bor tsya?

Helaas kan ik nog niets definitiefs zeggen. Je hebt niet eens dat minimum van onderzoek, waardoor je min of meer de diagnose kunt stellen. U hebt symptomen van vegetatieve disfunctie, maar de reden voor deze overtreding is onduidelijk. Het is mogelijk dat dit manifestaties zijn van NDC, maar hartritmestoornissen van het hart en de pathologie van de schildklier zijn niet uitgesloten. Je zult een nieuw onderzoek moeten ondergaan - echocardiografie, echografie van de schildklier, Holter ECG-bewaking, bloed-biochemie, autonoom toononderzoek, enz. Dan kunt u weer contact met mij opnemen.

2) Is het schadelijk om thee te drinken?

Het hangt af van wat je lijdt, wat voor soort thee je drinkt en welke hoeveelheden. Sterke (en overdreven zoete) thee wordt niet aanbevolen bij een significante stijging van de bloeddruk, met een hoog cholesterolgehalte, in strijd met de koolhydraatverteerbaarheid (dit wordt bepaald door de arts), met sommige vormen van CHD. Vloeistofbeperking (inclusief thee) is voorgeschreven voor hartfalen, voor oedeem en soms voor overgewicht. Maar om deze drank volledig te verlaten, denk ik, is het zelfs met deze ziekten niet waard, vooral als je er al aan gewend bent. Ons doel bij jou is om je zo dicht mogelijk bij een normaal leven te brengen, en niet om een ​​gevoel van "ziek" in jezelf te creëren, tenminste waar het mogelijk is.

3) Is het schadelijk om een ​​horloge te dragen?

Weet je, ik heb nog nooit dergelijke gegevens ontmoet. Naar mijn mening heeft het niveau van elektrostatische spanning gegenereerd door de klok geen speciaal effect op het hart. Een ander ding is dat onder bepaalde omstandigheden de huidgevoeligheid kan toenemen en onplezierige sensaties verschijnen onder de armband. Problemen, behalve wat ongemak, leveren niet op. U kunt contact opnemen met een neuroloog of gewoon de klok naar de andere hand verplaatsen.

4) Wat is heilzamer voor het hart: wijn (zoals eerder gedacht) of bier (zoals de Britse professor Martin Borak bewijst)?

De vraag is ingewikkeld. Er wordt aangenomen dat kleine hoeveelheden alcohol het niveau van alfa-lipoproteïnen (die, denk eraan, cholesterol te verlagen) in het bloed kunnen verhogen. Bovendien kunnen stoffen die worden aangetroffen in rode wijnen de schade aan de vaatwand verminderen. Aan de andere kant bevat bier ook matige hoeveelheden alcohol. Bovendien is biergist de rijkste bron van vitamine B₁. veel gebruikt in de cardiologie (bijvoorbeeld, populaire cocarboxylase is een bepaalde (gefosforyleerde) vorm van vitamine B₁ ). Maar toch zou ik niet adviseren om dit allemaal als een medische procedure te gebruiken. In deze zin kan alcohol worden vergeleken met straling, en er is een ironische, maar passende definitie van lage doses straling: "lage stralingsdoses zijn die over de effecten waarvan we weinig weten." Goed en absoluut accuraat.

5) Ik krijg veel brieven over de mogelijkheid om koffie te ontvangen. Ik publiceer een van mijn antwoorden.

Met betrekking tot koffie variëren de meningen van artsen aanzienlijk. Er zijn vurig zijn tegenstanders en zijn verdedigers. Ik zou u willen adviseren om het volgende te doen: het was niet mogelijk om een ​​rechtstreeks verband tussen koffieconsumptie en het risico op hartaandoeningen te bewijzen. De laatste studie over dit onderwerp, naar mijn mening, ongeveer 57.000 Amerikanen. Toegegeven, de studie was overwegend van vrouwen en koffieconsumptie was niet meer dan 5 kopjes per dag. Merk echter op dat koffie het cholesterol kan verhogen (voornamelijk, het betreft goedkope en / of niet-gefilterde koffievariëteiten, die de zogenaamde lipotrope factor bevatten), evenals de bloeddruk verhogen en de overdracht van het hartmetabolisme (metabolisme) naar de koffie bevorderen nadelige modus. Hier vandaan en conclusies: als je niet de neiging hebt om de bloeddruk te verhogen, heb je normaal cholesterol, drink je alleen fatsoenlijke koffie en rook je niet (de tweede factor van metabole vertaling), dan hoef je geen koffie te geven, vooral als je er al aan gewend bent. Als je een van bovenstaande problemen hebt, is het misschien de moeite waard om niet alleen te denken aan plezier en het verhogen van de efficiëntie, maar ook aan het hart en het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerde koffie?

6) De Chinese broers leveren de cardionic pil wonderbaarlijke drug aan onze markt, die, zoals de dealer verzekert, de certificering heeft doorstaan. Weet jij iets over hem? Is het echt zo nuttig voor hartaanvallers dat ze zelfs weigeren om andere drugs te nemen? Kan het als preventief worden gebruikt? Het vinden van antwoorden op deze vragen was nergens mogelijk, zelfs niet op internet. Er zijn alleen instructies in het Engels en Chinees.

Ik heb deze instructie gelezen en zal je mijn persoonlijke mening geven, het kan verkeerd zijn. dus:

1) Dit medicijn behoort tot de klasse van voedingssupplementen, bevat drie plantaardige ingrediënten, kruiden zijn mij onbekend, blijkbaar alleen in China te laten groeien.

2) Fabrikanten veroorzaken helaas geen speciaal vertrouwen: er wordt aangegeven dat er weinig bijwerkingen zijn, maar het is niet aangegeven welke (dit is niet het geval bij serieuze bedrijven), de bewering dat dit het enige natuurlijke medicijn is met een vergelijkbaar effect, alleen maar een glimlach oorzaken, de dosering in 10 pillen 3 keer per dag veroorzaakt extreme verbijstering (en wat, anders is het onmogelijk om inpakken? Tenslotte is dit medicijn niet voorgeschreven aan kinderen.).

3) De werking van het medicijn (zoals beschreven in het begeleidende document) moet goed zijn, maar ik zag niets bijzonders (zoals ze adverteren). Bijvoorbeeld Vitamount of Antioxive multivitaminen (zie bijvoorbeeld mijn artikel over multivitaminen

4) Het gebrek aan instructies in het Russisch is twijfelachtig of dit medicijn in Rusland is gecertificeerd en of het naar behoren is getest.

Je zou iets anders kunnen toevoegen, maar naar mijn mening is dit genoeg om het medicijn te behandelen, althans op zijn hoede.

7) U noemde het DSL-syndroom. Wat is het?

DSTS staat voor Dysplasia of the Connective Tissue of the Heart. Simpel gezegd, een klein deel van de cellen in het hart (of in een ander orgaan) wordt vervangen door cellen die niets doen (in dit geval geen gespierd werk doen), maar gewoon de werkende cellen met elkaar verbinden. In principe kan een persoon een leven lang leven en niet raden dat hij zo'n ziekte heeft. Maar met enige sterke blootstelling van buitenaf - ernstige infectie, ernstige stress, chirurgie, anesthesie - kan een delicaat evenwicht in het hart worden verbroken en delen van dit verbindende (niet werkende) weefsel kunnen een bron van aritmie worden. Bovendien kan er een toename van het hart zijn (linkerventrikelhypertrofie), vanwege het feit dat het hart, waarin een deel van de vezels wordt vervangen door inactieve cellen, het aantal werkende spiercellen moet verhogen en omdat het totale aantal cellen toeneemt, is het duidelijk dat en er treedt een toename van het hart op. Voor de praktijk is dit belangrijk in die zin dat de DSTS (en zijn manifestaties, zoals mitralisklepprolaps, extra akkoorden, enz.) Vrij vaak worden gecombineerd met ziekten van de nieren, het maag-darmkanaal en bloed.

8) Het meest verrassende is dat, ondanks mijn regelmatige lichaamsbeweging, mijn gewicht niet significant afneemt, maar ook niet groeit. Het dieet bestaat uit eiwitten en plantaardig voedsel. Ik heb veel materiaal ontmoet over de beperking van producten die vet bevatten, vooral vlees. Maar ik probeer bijvoorbeeld helemaal geen vet te gebruiken (vet, vlees, boter, kaas) Moet ik in principe de vleesinname als cholesterolbron (nu dagelijks) beperken? En kan vegetarisme in het algemeen een verschil maken met de voortgang van hypertensie?

Lichaamsgewicht, moet ik zeggen, een van de meest stabiele indicatoren van het lichaam, paradoxaal genoeg klinkt het. Wanneer je voedsel probeert te beperken, ziet het lichaam het als een alarm en begint het met alle middelen om vet te houden (als de meest betrouwbare bron van opgeslagen energie) in het lichaam in geval van nog grotere voedingstekorten. Tegelijkertijd beginnen koolhydraten en eiwitten af ​​te breken en neemt de activiteit van de vetvorming juist toe. Hoogstwaarschijnlijk heeft zich al een bepaald, goed ingeburgerde stofwisseling in uw lichaam gevormd, die rekening houdt met zowel de aard van uw dieet als de fysieke activiteiten die u geeft.

In dit geval wordt afvallen een redelijk niet-triviale taak die niet kan worden opgelost zonder de medewerking van een specialist. Met betrekking tot vlees kan ik zeggen dat het met een hoog cholesterolgehalte echt wordt aanbevolen om het vlees te beperken tot 3-4 dagen per week, maar ik raad het nog steeds af om over te schakelen naar een vegetarisch dieet. Ondanks de vele feiten die worden aangehaald door voorstanders van vegetarisme, is er geen wetenschappelijk bewijs dat vegetarisme helpt bij hypertensie, maar het gebrek aan essentiële aminozuren en micro-elementen die alleen in dierlijke producten aanwezig zijn, is heel reëel. Voor zover ik weet, proberen vegetariërs bij het compenseren van het tekort aan deze stoffen andere trucjes, maar is het de moeite waard om vleesproducten volledig te verlaten?

9) Antwoord, moet maxi-pax samen met andere multivitaminen worden gebruikt, of moet het afzonderlijk worden ingenomen en moeten vitamines worden ingenomen na (of vóór) de maxi-pax-cursus?

Het maxi-cel vitaminepreparaat bevat, naast andere componenten, heel wat vitamines. Daarom moet het afzonderlijk worden toegepast en moet de inname van andere vitaminen van deze cursus worden gescheiden gedurende ten minste twee weken, zowel voor als na de maxi-chela-kuur. U kunt 1 (maximaal 2 capsules) per dag innemen, 20-30 minuten voor de maaltijd, binnen een maand. In deze modus is, zoals ik weet, nooit een overdosis opgemerkt. Het effect zal worden uitgedrukt in het verbeteren van de algehele gezondheid, het verhogen van de efficiëntie, het verhogen van stresstolerantie, etc.

10) Ik ben geïnteresseerd in uw mening over Ginkgo Biloba. Een van mijn vrienden, een cardioloog, gebruikte een medicijn van deze plant voor lawaai in de oren en duizeligheid en kreeg een goed resultaat. Het farmaceutische bedrijf VITAMAX heeft een enkel medicijn Ginkgo Biloba (gemaakt in Frankrijk), aanbevolen zonder recept.

Weet je, Gingko Biloba is lange tijd bestudeerd in het Westen, voornamelijk in de VS en Frankrijk. In Rusland zijn dergelijke studies, voor zover ik weet, niet uitgevoerd, maar Gingko biloba maakt deel uit van sommige geneesmiddelen die in ons land worden gebruikt, bijvoorbeeld antioxidant en cardiohelic. De hoofdrichtingen van het gebruik ervan zijn neurologie en angiologie (d.w.z. perifere vaatziekte). Rekening houdend met het feit dat het vasculaire veranderingen zijn die een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van tinnitus, evenals het feit dat het hoofdbestanddeel van een plant een substantie is van overwegend vasculaire werking - bioflavonoïden, kunnen we echt op het positieve effect van het middel rekenen. Laat me u eraan herinneren dat dergelijke geneesmiddelen (en ze worden vaak gecombineerd) in elk geval door een arts moeten worden voorgeschreven.

11) Ik wil met u overleggen, hoewel u geen voorstander bent van vegetarisme. Sinds enkele jaren, na vasten, wil ik geen vleesproducten. De familie eet vlees en ik heb het absoluut niet nodig. Ik dwing mezelf niet om een ​​vegetariër te zijn (hoewel ik geen "pure" vegetariër ben, ik eet zuivelproducten, ik hou van melk), ik ontken mezelf niet om economische redenen - ik ben gestopt met mijn lichaam te nemen. Ik zie er niet uitgeput uit. noch hongerig en (wat me het meest stoort) niet afvallen. En ik zou graag willen weten: waarom zo'n metamorfose?

Je hebt niet helemaal gelijk, ik ben een tegenstander van alleen maar hard, extreem, zogenaamd. verplicht vegetarisme. En met betrekking tot al het andere, kan ik zeggen: ik geloof dat we niet zo veel weten over een persoon en zijn lichaam, dus ik probeer zo breed mogelijk te denken en mijn mening over een bepaalde methode te ontwikkelen, zonder deze zonder onderscheid van de drempel af te wijzen. Wat uw gezondheid betreft, zijn er ziektes die gepaard gaan met afkeer en afwijzing van voedsel, maar u hebt dit geval duidelijk niet - er is altijd een duidelijk gewichtsverlies en uitputting voor deze ziekten. Hoogstwaarschijnlijk wordt het metabolisme (dat wil zeggen, het metabolisme) van uw lichaam tijdens het vasten eenvoudigweg zodanig gereorganiseerd dat het niet de behoefte aan dierlijke eiwitten (of liever vlees, dierlijke eiwitten die u met melk krijgt) voelt. Niets verschrikkelijks, veel voorbeelden en een lang leven, en creatieve prestaties met dit dieet, blijkbaar niet minder dan met traditioneel eten. Dat is in orde, ik wens u gezondheid!

12) Vertel me niet of een langdurig gebruik (ongeveer een jaar) van het zogenaamde "piontinctuur" kalmeringsmiddel enige "negatieven" kan geven? Misschien moet je dit in een andere tool veranderen?

Zie je, voor zover ik weet, worden kruidenpreparaten nooit langer dan 3-4 maanden gebruikt, daarna moeten ze worden veranderd, dit geldt voor bijna elke bereiding. Betreffende pioen - er zijn salicylaten, d.w.z. analogen van aspirine, acetylsalicylzuur, dus theoretisch kunnen er veranderingen zijn in het bloed en de maag. Bovendien kan pioen de zuurgraad van de maag verhogen, wat ook niet altijd gerechtvaardigd is. Ik kan praktisch niet zeggen dat mijn patiënten het nog nooit zo lang hebben gedaan. Trouwens, ter informatie - de pioenroos hoort bij de drank "Baikal"

13) Ik klaag niet over gezondheid op dit moment (ik ben 24 jaar oud). Recent merkte echter een scherpe achteruitgang van het gezichtsvermogen op (meestal een slaaf, een dag voor de monitor). Ze merken ook op dat ik een "verhoogde" bleekheid van de huid heb, zeggen ze vanwege een gebrek aan vitamines. Welke multivitaminen kan ik volgens u gebruiken? En toch - in lifepack zit biotine, wat, zoals je in je artikel schreef: "de werking van de huid, het haar en de nagels verbetert." Welke producten bevat het?

Je hebt een intense visuele belasting en verlaagt het gezichtsvermogen, wat betekent dat je in de eerste plaats vit wilt hebben. A en C (en trouwens, overleg met een optometrist). Bovendien kan verhoogde bleekheid gepaard gaan met een gebrek aan vitaminen en bijvoorbeeld met een tekort aan serumijzer in het bloed. Daarom ben ik naar mijn mening nu beter af met Vitamount of Theravit. Je kunt nemen en lifepack, vanwege de aanwezigheid van biotine erin, maar naar mijn mening is het minder aan te raden. En over biotine: het wordt in dergelijke producten gevonden (in dalende volgorde): runderlever, sojameel, eigeel, walnoten, pinda's, sardines, amandelen, paddenstoelen. Maar in het algemeen moet het naar mijn mening in apotheken en individuele pillen zijn.

14) Mijn werk is zowel nerveus als zittend, en je "hints" helpen me enigszins om min of meer met mijn lichaam om te gaan. Aangezien ik heel weinig eet en drink, loop ik best veel, doe ik 's ochtends mijn beste oefeningen, ik neem bijna geen medicijnen. dat wil zeggen, ik leid een fysiek gematigde levensstijl, de afgelopen paar maanden begon ik lichte pijn in mijn hart te voelen, ik werd erg mollig en mijn benen begonnen te zwellen in de avonduren. In de kindertijd had ik reuma, maar ik had nooit last van overgewicht. Waar te haasten, wat te doen met je lichaam en naar wie te gaan eerst naar de receptie? Is het mogelijk dat na 35 dergelijke problemen een gebruikelijke praktijk is?

Weet je, als je naast de vermelde klachten ook kortademigheid hebt, een gevoel van hartkloppingen tijdens het sporten - hoogstwaarschijnlijk ervaar je vochtretentie in het lichaam. Het kan zowel hartklachten als niet-cardiale (waarschijnlijk nier-) oorzaken hebben. Allereerst moet u een cardioloog of een reumatoloog raadplegen, omdat dergelijke aandoeningen kunnen optreden in geval van hartfalen als gevolg van inflammatoire (of andere) veranderingen in het hart. Daarnaast is het noodzakelijk om de functie van de nieren te controleren en mogelijk een endocrinoloog te raadplegen, omdat dit naast vochtretentie de functie van het endocriene systeem kan aantasten (bijvoorbeeld een afname van de schildklierfunctie). Maar begin toch met een cardioloog (of therapeut).

15) Ik ben 35 jaar oud, ik heb donkere kringen onder mijn ogen. Kan dit te maken hebben met een defect in het hart? Ik ben behandeld voor hypertensie, Enam 0,25 per dag, ik verdraag lichamelijke inspanning is niet slecht.

Zie je, er is hier heel weinig informatie om een ​​definitief antwoord te geven. In de regel geven aritmieën geen vergelijkbaar effect. Een ander ding is dat donkere kringen onder de ogen kunnen worden geassocieerd, bijvoorbeeld, met oedeem van los subcutaan weefsel (dat zich onder de ogen bevindt) in combinatie met verhoogde bloeding, en omstandigheden die hiertoe leiden (bijvoorbeeld eiwit- en vitaminetekorten tijdens chronische vermoeidheid) ), kan bijdragen aan hartritmestoornissen. Maar, zoals u begrijpt, het moet elke keer afzonderlijk worden opgelost.

16) In april leed hij een acute luchtwegaandoening (hij was een week ziek) nadat de pijn in de regio van het hart verscheen. Niet-gelokaliseerd aan de linkerkant van de borstkas, soms sterk, vernauwend, drukkend, voortgaand van enkele uren of de hele dag, tintelend bij het niezen. Het werd waargenomen bij de therapeut. Nam indomethacine, riboxine, adonis-broom. De pijn ging niet weg, maar ze begonnen minder regelmatig te zijn. De inname van geneesmiddelen duurde een maand. Juni-juli is de situatie hetzelfde - draaglijk, maar het hart tolereert de belasting niet. Pijn zelfs in rust (niet 's nachts) Onlangs is een vreemd iets opgemerkt: bij een plotselinge beweging ontstaat een gevoel van "waterspetters" Ik was op de afspraak van een cardioloog. Bloed, urine, ECG en echogram zijn normaal. Wat te doen

Je situatie is niet erg duidelijk. Desondanks heb je blijkbaar geen grove, onomkeerbare, organische veranderingen. Hoogstwaarschijnlijk zijn er metabole stoornissen in de hartspier, die gepaard gaan met veranderingen in de pericardiale zenuwplexus (in medische termen - het verlies van de paracardiale ganglia). Eerlijk gezegd weet niemand wat voor soort arts deze aandoeningen zou moeten behandelen. Raadpleeg uw arts (huisarts of cardioloog) om het beloop van metabole therapie (Riboxin IV), indomethacine of diclofenac, B-vitamines (cocarboxylase, pyridoxal phosphate), desensitizing (tavegil, phencarol), rustgevend te herhalen. En als dezelfde verbetering van de gezondheidstoestand niet zal zijn, is het nodig om een ​​vraag over een meer zorgvuldige inspectie op te lossen.

17) Toen ik een kinderarts bezocht en mijn zoon een maand oud was, zei de dokter dat hij tachycardie had. Maar noch in het kraamkliniek, noch bij de volgende bezoeken van de dokter bij ons thuis, er was niets zoals dit. Kan er tachycardie zijn vanwege het feit dat het kind een lange weg naar de kliniek heeft doorgemaakt, in het openbaar vervoer? Op de gebruikelijke tijd thuis zijn er geen symptomen van een vergelijkbare ziekte. En wat als dit waar is.

Weet je, ik denk dat je je geen zorgen moet maken. Bij een baby van een maand oud is de normale ritmefrequentie binnen 1 minuut 140-150. Bovendien reageert de kleine man natuurlijk op de weg en de inspectie, op de strook, op vreemden. Bovendien houden kinderartsen niet altijd rekening met de frequentie van het ritme en bepalen deze ongeveer "met het oog". Daarom, wanneer u wordt verteld - tachycardie, vraag altijd de ritmefrequentie en let op of het kind ongerust is of niet.

18) Als het niet moeilijk is, schrijf dat dan in de moderne cardiologie naast het beruchte ECG en ECHO. Wat moet een bevoegde cardioloog doen voordat hij een diagnose stelt?

Het hangt van de specifieke situatie af. Ik kan u alleen vertellen dat het verplichte minimum rust-ECG, 24-uurs ECG-bewaking, 24-uurs bloeddrukbewaking, bloedlipiden, fietsergometrie, Echo-CS, bloedtest voor creatinine, reststikstof en bloedenzymen omvat. Er zijn andere studies (waaronder niet noodzakelijk hartaandoeningen, het kan nodig zijn om, bijvoorbeeld, de functie van de bijnieren te bestuderen), maar dit is in elk specifiek geval al opgelost. Op dit moment, alleen met deze studies in de hand, kan een arts met meer of minder vertrouwen spreken over de diagnose. In een ander geval kunnen helaas alle argumenten over de diagnose slechts voorlopig zijn.

Wie doodt een kopje koffie?

Wat is het fijn om 's ochtends een kop koffie te drinken. Deze unieke drank helpt ons om op te vrolijken en af ​​te stemmen op de gevechtsstemming. Koffie is te allen tijde erg populair geweest. En op dezelfde manier was er altijd een vooroordeel dat er gevaar dreigde in dit drankje. Ten slotte besloten de wetenschappers om de koffiemissen te bestuderen. En zij zeiden hun zwaar woord. Dit is hun zin.

Volgens wetenschappers is deze magische drank zeer nuttig voor het lichaam. Koffie is niet alleen veilig voor het hart en de bloedvaten, maar voorkomt ook de ontwikkeling van type 2 diabetes en vermindert zelfs het risico op een beroerte bij regelmatig gebruik.

Koffie en cardiovasculair systeem

Er wordt van uitgegaan dat koffie absoluut gecontra-indiceerd is voor patiënten met hart- en vaatziekten. Meesteres zegt echter dat het dat niet is. Amerikaanse wetenschappers besloten om na te gaan voor welke redenen patiënten met hartritmestoornissen de ziekenhuizen betreden. Ze keken naar 128 duizend vrijwilligers. Het bleek dat degenen die regelmatig koffie dronken, minder vaak in een ziekenhuisbed zaten met de meest gebruikelijke diagnose van atriale fibrillatie. Dus, bij degenen die meer dan vier kopjes koffie per dag consumeerden, was het risico op ziekenhuisopname 18% lager dan bij degenen die helemaal geen koffie dronken.

Zie ook: Hoe word je niet een van de pikatsistov?

Het bleek dat degenen die koffie als een mogelijke oorzaak van een beroerte beschouwen, zich ook vergissen. Britse wetenschappers van de Universiteit van Cambridge gedurende 12 jaar probeerden een verband te leggen tussen koffieconsumptie en het risico op een beroerte. Hiervoor hebben ze meer dan 23.000 mannen en vrouwen bekeken. De resultaten van de studie schokten wetenschappers - het risico op een beroerte bij mensen die regelmatig koffie gebruiken, was bijna 30% lager dan bij degenen die nooit dit drankje dronken. En het maakt niet uit naar welke koffie u de voorkeur geeft: cafeïnevrij of cafeïnevrij, instant of in bonen. Volgens wetenschappers speelt hierin een belangrijke rol de antioxidanten in koffie. Ze remmen de ontstekingsprocessen, waardoor het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire aandoeningen wordt verminderd. Tegelijkertijd vermindert overmatig enthousiasme voor deze gemeenschappelijke drank de waarschijnlijkheid van de ziekte niet.

De volgende algemene mening is dat koffie gecontra-indiceerd is bij hypertensie. Maar zoals wetenschappers hebben bewezen, heeft een kopje koffie precies hetzelfde effect op patiënten met hypertensie. evenals deelname aan de discussie. De druk stijgt echt een beetje, maar slechts in geringe mate, en na een paar uur wordt deze weer normaal. Langetermijnstudies hebben aangetoond dat koffieconsumptie over het algemeen geen negatief effect heeft op de bloeddruk van een persoon.

Van hoog cholesterol is bekend dat het de ontwikkeling van hart- en vaatziekten beïnvloedt. Dus is het mogelijk om koffie te drinken met een hoog cholesterolgehalte? Het bleek - ja, maar alleen gefilterd! Ongefilterd verhoogt daarentegen het cholesterolgehalte. Zoals werd vastgesteld, wordt de verhoging van het cholesterolgehalte beïnvloed door koffieolie, meer bepaald door de natuurlijke stoffen die het bevat - cafestrol en caveolae. En bij het bereiden van koffie in koffiemachines blijven deze stoffen op het filter en vallen ze niet in de beker. Daarom is gefilterde koffie niet verboden voor dergelijke mensen, maar het is beter om koffie te weigeren die gemaakt is van Turkse en Griekse mensen met een hoog cholesterolgehalte.

Koffie en gastro-intestinale tractus

Je moet nooit pijn in je maag associëren met een dronken espresso, want een kopje koffie kan een gezond persoon niet beschadigen.

Zelfs als we het hebben over zo'n ernstige ziekte als een maagzweer, dan kunnen we met zekerheid zeggen dat het drinken van koffie geen enkele rol speelt in de ontwikkeling ervan. De zweer wordt veroorzaakt door een bacterie genaamd Helicobacter pylori. Zeker, voor deze bacterie om zijn vernietigende impact te beginnen, zijn een aantal bepaalde factoren noodzakelijk. En koffieconsumptie is niet van toepassing op deze factoren! Ja, inderdaad, bij sommige mensen veroorzaakt het drinken van koffie een toename van de doorlaatbaarheid van het maagslijmvlies, maar na een paar uur keert alles terug naar zijn normale toestand.

Met gastritis moet een beetje meer voorzichtig zijn. Als een persoon al gastritis heeft, kan koffie maagkrampen en pijn veroorzaken. Hoewel dit meestal gebeurt wanneer koffie op een lege maag wordt gedronken. Ook de manier waarop koffie wordt gemaakt speelt een rol: er zijn meer klachten na Europese koffie dan na het drinken van Amerikaanse koffie.

Melk toegevoegd aan koffie heeft ook een goed positief effect. Er is een mening dat gastritispijn niet veroorzaakt wordt door cafeïne, maar door andere elementen in koffie. Welke echter nog niet geïdentificeerd zijn.

Koffie en zenuwstelsel

Voor het zenuwstelsel van koffie met mate - een solide voordeel! Koffie helpt het denkproces, heeft een positief effect op de concentratie, waakzaamheid en vitaliteit van mensen, dus studenten die 's nachts graag willen drinken, drinken het graag.

Oudere koffie helpt om vergeetachtigheid te bestrijden. Wetenschappers uit Finland en Nederland hebben gezamenlijk onderzoek gedaan naar de effecten van koffie op de denkvermogens van ouderen. Gedurende 10 jaar keken ze 700 oudere mannen na. Degenen onder hen die helemaal geen koffie dronken, vertoonden een achteruitgang in hun denkvermogen met 8% tegenover degenen die het dronken in de hoeveelheid van 1-3 kopjes per dag. Voor degenen die meer dan 4 kopjes koffie dronken, daalde hun denkvermogen. Over het algemeen is gematigdheid een oudere gentleman's beste vriend.

Sommige onderzoeken tonen aan dat koffie, net als sport, het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer vermindert, dat het geheugen en de intellectuele vermogens verergert, en zelfs stopt met de processen die zijn begonnen. Studies werden uitgevoerd op 6000 vrijwilligers ouder dan 65 jaar.

Een enorme hoeveelheid onderzoek heeft bevestigd dat mensen die regelmatig koffie drinken, minder vaak de ziekte van Parkinson krijgen. Voor mannen zal een kopje espresso het risico op deze ziekte met bijna de helft verminderen, terwijl vrouwen - met een derde. Echter, vrouwen die hormonen gebruiken na een menopauze, is het beter om koffie te vergeten, anders is het tegenovergestelde effect mogelijk: de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson.

Je moet nooit vergeten dat hoewel talrijke onderzoeken bewijzen dat koffie een positief effect heeft op de gemoedstoestand van een persoon, het drinken ervan in grote doses angst of nervositeit kan veroorzaken. Voor overmatig gebruik van koffie of cola hebben wetenschappers een speciale term "caffeinisme" bedacht. Dus, moderatie en moderatie opnieuw!

Koffie en Type 2 diabetes

Maar meer dan anderen raken de resultaten van een onderzoek naar het effect van koffie op diabetes. Het blijkt dat geurige drank kan redden van deze vreselijke ziekte.

Voor het eerst is in 2002 onderzoek gedaan naar de effecten van koffie op diabetes in Nederland. Meer dan 17.000 vrijwilligers van beide geslachten namen eraan deel. Tijdens hun ontdekking werd ontdekt dat proefpersonen die per dag 7 of meer kopjes koffie dronken, minder dan de helft van de mensen die 2 kopjes of minder dronken, diabetes hadden.

De volgende grootschalige studie vond plaats in 2005. Er waren ongeveer 194.000 vrijwilligers bij betrokken, die meerdere jaren werden gevolgd. Als gevolg hiervan hebben wetenschappers de bevindingen van de eerste studie bevestigd.

In een ander experiment namen meer dan 350 postmenopauzale vrouwen met diabetes en zoveel gezonde vrouwen deel. Voor degenen die meer dan 4 kopjes koffie per dag dronken, ontwikkelde type 2 diabetes 56% minder vaak dan degenen die het helemaal niet hadden gedronken. Volgens Dr. Atsushi Goto van de Universiteit van Californië, Los Angeles, wordt deze ontdekking verklaard door het effect van cafeïne op het hormoongebonden eiwit en moet verder worden onderzocht.

Trouwens, cafeïnevrije koffie is ook nuttig bij het voorkomen van type 2 diabetes, net als koffie met cafeïne.

Hoeveel te drinken?

Tot nu toe hebben koffie en cafeïne niet al hun geheimen onthuld, dus onderzoek naar het onderwerp van hun invloed op het menselijk lichaam gaat door. Maar nu kunnen we met zekerheid zeggen dat de waarde van een redelijke koffieconsumptie voor een gezond persoon bestaat, hoewel deze individueel is en afhankelijk is van gewicht, leeftijd, geslacht en gerookte sigaretten. Gemiddeld wordt 400 mg cafeïne per dag beschouwd als de norm voor een gezond persoon. 400 mg cafeïne betekent 4-5 kopjes koffie per dag of 3 kopjes koffie en 4 kopjes thee. Bij zwangere vrouwen is deze dosis verlaagd tot maximaal 300 mg.

Ga in het algemeen niet tot het uiterste en onthoud dat elke persoon individueel is.