Rehabilitatie na hartinfarct thuis: lichamelijke opvoeding, dieet, medicijnen

Een hartaanval treedt op wanneer een trombus wordt geblokkeerd door de kransslagaders en dit leidt ertoe dat sommige delen van het hart zuurstofloos blijven. Als medische hulp niet tijdig werd verleend, sterven de cellen af, vormen zich littekens op hun plaats en stopt het hart met het uitvoeren van zijn functies.

Mensen die een hartaanval hebben gehad, hebben een langdurige en gekwalificeerde rehabilitatie nodig, gericht op het herstellen van volledige levensactiviteit en het voorkomen van recidieven, die zich in 20-40% van de gevallen voordoen.

Stadia van herstel van patiënten na de ziekte

Revalidatie na een hartinfarct omvat een aantal activiteiten die als taak hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar een normaal leven.

De belangrijkste gebieden van het herstelproces zijn:

• normalisatie van fysieke activiteit;
• medicamenteuze therapie;
• dieet;
• psychologische hulp.

De keuze voor revalidatietactiek is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

In een ernstige toestand van de patiënt, wanneer hij dergelijke complicaties heeft geïdentificeerd als aritmie of hartfalen, moet revalidatie eerst worden uitgevoerd in een gespecialiseerde medische instelling, met een verdere overdracht naar het thuisherstel van het lichaam en naleving van het verpleegproces voor een hartinfarct.

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste stap in het herstel van fysieke activiteit van een persoon die aan een hartaanval lijdt. Het tijdstip waarop de oefentherapie begint, wordt door een arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

Bij matig ernstige pathologieën wordt de gymnastiek 2-3 dagen gestart, met ernstige gevallen duurt het gewoonlijk een week om te wachten. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van de patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

• de eerste paar dagen vereisen strikte bedrust;
• op dag 4-5 mag de patiënt een zittende houding aannemen met zijn benen bungelend aan het bed;
• op dag 7, in een gunstige situatie, kan de patiënt dicht bij het bed beginnen te bewegen;
• in 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen in de wijk te maken;
• vanaf 3 weken na de aanslag mag je meestal de gang in en de trap af onder de controle van de instructeur.

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en de puls van de patiënt. Als de cijfers afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig verloopt, kan de patiënt worden doorverwezen naar een revalidatiecentrum voor cardiologie (sanatorium), waar hij zijn herstel zal voortzetten onder toezicht van professionals.

Krachtregels

In het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan de juiste voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal gemeenschappelijke principes:

• verminderde calorie-inname;
• beperking van vet, meel en zoete voedingsmiddelen;
• afwijzing van pittige en pittige gerechten;
• minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
• de hoeveelheid verbruikte vloeistof moet dagelijks ongeveer 1,5 liter zijn;
• maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval? In de voeding is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die vezels bevatten, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren, kalium te bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

• vetarm vlees;
• groenten en fruit, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
• plantaardige oliën;
• groentesoepen;
• compote en sap zonder suiker, zwak gebrouwen thee;
• zemelen en roggebrood, granen;
• magere vis;
• zuivelproducten zonder vet;
• omelet.

Het is verplicht om te weigeren:

• vet vlees;
• biologische koffie;
• vers brood, elke muffin;
• gebakken of gekookte eieren;
• augurken, augurken, ingeblikt voedsel;
• cakes, chocolade, cakes en andere zoetigheden.

Welke andere producten moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

In de eerste week van revalidatie, is het aan te raden om slechts 6 keer per dag wreefvocht te eten.

Sinds 2 weken is de frequentie van maaltijden verminderd, terwijl het voedsel moet worden gesneden.

Over een maand is het mogelijk om regelmatig voedsel te nemen, waarbij het caloriegehalte strikt wordt gecontroleerd. Het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Wanneer calorieën met overgewicht lichtjes moeten worden verminderd.

Lichamelijke activiteit en seksleven

De terugkeer naar lichamelijke activiteit begint in het ziekenhuis. Na stabilisatie mag de patiënt wat lichaamsbeweging doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), dan actiever.

Het herstel van de eenvoudigste motoriek moet binnen de eerste weken na de aanval plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie, lessen op een hometrainer, lopen, traplopen, gemakkelijk joggen, zwemmen. De belasting zou zeer voorzichtig moeten toenemen.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Dankzij speciale oefeningen kunt u de bloedsomloop verbeteren en de hartfunctie herstellen.

Handige video met een reeks oefeningen oefentherapie voor gymnastiekpatiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke klusjes klaren afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klasse mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes uit te voeren, het is verboden om mee te doen met zagen, werken met een boormachine, handwaskleding. Voor eersteklas patiënten zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te vermijden dat u in een ongemakkelijke houding van het lichaam gaat werken.

Het seksuele leven van patiënten kan binnen anderhalve maand na de aanval beginnen. De mogelijkheid van seksueel contact zal worden aangegeven door het behoud van een normale puls en druk, zelfs bij het stijgen naar de 2e verdieping.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

• nitroglycerine-tabletten moeten altijd in de buurt worden gekookt;
• het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een bewezen partner;
• de temperatuur in de kamer mag niet te hoog zijn;
• houdingen moeten worden gekozen voor diegene die geen overmatige fysieke inspanning veroorzaken - bijvoorbeeld worden houdingen in een staande positie niet aanbevolen;
• Drink geen alcohol, vet voedsel en energiedranken voor de geslachtsgemeenschap, neem geen warme baden in.

Het is noodzakelijk om middelen toe te passen voor het vergroten van een potentieel met extreme zorg. Velen van hen hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Meer informatie over seks na een hartaanval uit de video:

gewoontes

Rokers zijn veel gevoeliger voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt krampen van hartvaten en zuurstofverbranding van de hartspier. Tijdens de periode van revalidatie na een hartaanval, is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken, en om terugval te voorkomen, zal het noodzakelijk zijn om alles in het werk te stellen om deze verslaving voor altijd te stoppen.

Wat alcohol drinken betreft, is alles niet zo dramatisch, maar moderatie is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol helemaal worden afgeschaft en in de toekomst moet worden vastgehouden aan een strikte dosering. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medische en medische controle

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke recidieven. In de periode na het infarct worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

• Middelen voor het verminderen van de viscositeit van het bloed: Plavix, aspirine, Tiklid.
• Middelen voor de behandeling van aritmieën, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de ziekte die leidde tot de ontwikkeling van een hartaanval): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
• Middelen voor het voorkomen van atherosclerose: fibraten, statines, galzuursequestra, nicotinezuur.
• Preparaten voor het verbeteren van de metabole processen in weefsels: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanten: riboxine, vitamine E.

Bovendien kunnen jaarlijkse maandelijkse cursussen met multivitaminecomplexen worden voorgeschreven, waardoor het lichaam sterker wordt en het schadelijke effect van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem wordt voorkomen.

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressie. Zijn angsten zijn goed gefundeerd - er kan immers weer een aanval gebeuren. Daarom wordt in de post-infarct periode van psychologische revalidatie een speciale plaats gegeven.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, worden ontspanningstechnieken aangeleerd, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt te beschouwen als gehandicapt, worden ze omringd door buitensporige zorg en proberen ze zijn fysieke activiteit te beperken - zo'n houding beïnvloedt de psychologische toestand van de patiënt ernstig en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar het volwaardige leven.

Heeft u een handicap nodig of kunt u weer aan het werk gaan?

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

• elektrocardiografie-indicatoren;
• klinische onderzoeksresultaten;
• laboratorium testgegevens;
• de data van veloergometrisch onderzoek.

Herstel van de arbeidscapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte. De beslissing over het vermogen om een ​​bepaalde activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartinfarct is het verboden om deel te nemen aan de volgende soorten beroepsactiviteit: voertuigen besturen, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtdienst, en werk dat meer aandacht vereist en samenhangt met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt zenuw- en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als je ligt, kortademigheid wordt waargenomen, is het beter om in een opgeheven positie te zijn.

Fysieke therapieoefeningen zijn verboden in gevallen van ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen.

Als een patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniale hematomen en een verhoogde bloeding heeft, kunnen sommige geneesmiddelen tegen hem zijn gecontra-indiceerd - bijvoorbeeld Mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen uitgevoerd vóór chirurgische behandeling.

Preventieve maatregelen tegen terugval

Preventie van terugkerende aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die helpen het lichaam te versterken en de negatieve impact van pathologieën die hebben geleid tot de ontwikkeling van de ziekte te verminderen. Het volgen van de volgende richtlijnen zal helpen terugvallen te voorkomen:

• stoppen met roken;
• matige oefening;
• de hoeveelheid rommel en vet voedsel en snoep in het dieet verminderen;
• minder sterke koffie drinken;
• vermijd stress.

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, om mee te doen aan goedaardige sporten die de training van de hartspier bevorderen en het zenuwstelsel versterken.

Het programma voor revalidatie van patiënten bij stationaire en thuisomstandigheden en het leven na een myocardiaal infarct in twee delen:

Hoe te herstellen van een hartaanval thuis

Rehabilitatie van patiënten met een hartinfarct

Myocardiaal infarct is een van de gevaarlijkste hartaandoeningen. En hier zijn even belangrijk en maatregelen om het menselijk leven te redden, en revalidatie na het ondergaan van een aanval.

Myocardiaal infarct is een ziekte die het leven van een persoon rigide verdeelt in "voor" en "na". En zelfs in het geval dat de voorspellingen het gunstigst zijn en de gevolgen van de ziekte tot een minimum worden beperkt, moet u begrijpen: om een ​​gunstig resultaat te realiseren, moet u de levensstijl radicaal heroverwegen.

De belangrijkste fasen van revalidatie

Myocardiaal infarct - een ziekte die kan worden vermeden. Deze ziekte ontwikkelt zich lange tijd en u kunt een dodelijk einde veel vroeger voorkomen dan wanneer het cardiovasculaire systeem een ​​extreme mate van achteruitgang bereikt.

Volgens de statistieken eindigt de dood niet meer dan 10-12% van de aanvallen. Dit betekent dat zelfs met zo'n ernstige ziekte, het overlevingspercentage erg hoog is en herstel veel meer dan mogelijk is, hoewel het veel tijd zal kosten.

In feite gaat de revalidatie van patiënten met een hartinfarct de rest van zijn leven gewoon door.

Het bevat de volgende hoofdstappen:

• met bepaalde aanbevelingen worden de volgende operaties voorgeschreven: ballonangioplastie, coronaire stenting, enz. De ingreep is noodzakelijk om het opnieuw optreden van een hartaanval te voorkomen of om de bijzonder ernstige gevolgen ervan te elimineren;
• restauratie of het bereiken van de hoogst mogelijke levensstandaard;
• het nemen van voorgeschreven medicijnen is een kwestie van onderhoudstherapie, daarom is het onmogelijk medicatie te weigeren omdat er geen pijn of epileptische aanvallen zijn;
• preventie van hartziekten - duurt ook de rest van zijn leven;
• levensstijl veranderen - dat wil zeggen, de afwijzing van ongezonde gewoonten, verandering in dieet, rust en werk, fysieke revalidatie voor een hartinfarct, enzovoort;
• terug naar werkdetails. Tegelijkertijd is terugkeer naar de vorige vorm van werk niet altijd mogelijk, maar het is goed mogelijk om succes te behalen in uw vakgebied.

Verandering van levensstijl

Het is noodzakelijk om de beperking in een bepaalde soort belastingen te onderscheiden van het volledige falen van de laatste.

Myocardiaal infarct - geen zin, waarna een persoon een plantenleven moet leiden. Integendeel, schade aan de hartspier moet worden hersteld, wat automatisch een volledige levensduur betekent en geen beperking.

Moet de intensiteit van sommige manifestaties van het leven veranderen.

Functionele groepen

Herstel - duur, intensiteit van de lading, voedingskarakteristiek, hangt af van de ernst van de ziekte.

4 klassen van patiënten zijn verdeeld:

• Functionele klasse 1 zijn patiënten die een significant brandpuntsinfarct hebben gehad zonder significante of geen complicaties. Hier is het herstel van een myocardinfarct het eenvoudigst.
• Graad 2 - dit omvat patiënten met complicaties van matige ernst, of patiënten na een groot-focaal infarct, maar met minimale gevolgen.
• Graad 3 - dit zijn patiënten met ernstige complicaties na een kleine focale hartaanval, in het bijzonder met angina, tot 4-6 keer per dag.
• Graad 4 - patiënten met een klein focaal infarct met zeer ernstige gevolgen - tot de klinische dood, evenals patiënten met een transmuraal myocardinfarct. Dit is de moeilijkste groep patiënten, de revalidatieperiode is erg lang.

Lichamelijke activiteit

De hartspier is hetzelfde als alle anderen en reageert op de belasting en het gebrek daaraan, net als iedereen. In het geval van onvoldoende belasting, wordt de spier atrofieert, wordt zwakker en wordt sneller beschadigd, en in geval van overmatige belasting is deze verwond. Hier, zoals nergens anders, is de maatregel belangrijk.

Het is noodzakelijk om het hart zo snel mogelijk te laden en, uiteraard, na overleg met uw arts.

• In de periode na de aanval is fysieke activiteit verboden. De patiënt mag niet langer dan 10 minuten tweemaal per dag op het bed zitten en moet onder toezicht staan ​​van medisch personeel. Voor patiënten met graad 1, 2 is een dergelijke periode 3-4 dagen, gedurende 4 - minstens een week. Als de patiënt een tweede hartinfarct heeft of de aandoening wordt gecompliceerd door andere ziekten, wordt de revalidatieperiode met nog eens 2 dagen verlengd.
• In de tweede fase is het toegestaan ​​om door de gang te lopen, om gedurende 25 minuten 3 keer per dag te zitten. Vermijd activiteiten die obliquiteit vereisen - bij een hartaanval is dit de zwaarste last. Later is het toegestaan ​​om tijdens het zitten gymnastiek te doen - na een onderzoek en toestemming van een arts natuurlijk.
• De derde fase omvat het lopen door de gang - tot 200 m, volledige zelfbediening, zitpositie zonder tijdslimiet. In deze fase kunt u snel spieren herstellen.
• In de vierde fase is lopen toegestaan ​​- erg handig omdat de patiënt zelf zijn duur en intensiteit regelt. In eerste instantie is de afstand 600 m, dan 1,5 km en in een paar dagen 2-3 km.

Deze fase begint nadat ECG-gegevens het begin van littekens van het hartweefsel bevestigen. Voor verschillende functionele klassen komt dit moment op verschillende tijdstippen: voor klasse 1 - op de 18-20 dag, voor 2 - 16-7, voor 3 - op 20-21. Herstel van patiënten in klasse 4 hangt van te veel factoren af, het is hier onmogelijk om de herstelperiode aan te geven.

Tijdens het lopen moet je je niet concentreren op je moe voelen, maar op objectievere signalen:

• een toename van de druk is een signaal om de belasting te verminderen;
• een toename van de polsfrequentie tot 200. En trouwens, als na een wandeling de polsslag begint binnen 100-120 slagen, betekent dit herstel;
• kortademigheid - geen indicator voor astma;
• overmatig zweten.

Contra-indicaties voor patiënten na een hartaanval zijn diabetes mellitus, hart- of aorta-aneurysma, verminderde bloedtoevoer naar de hersenen, enzovoort. In dit geval krijgt de patiënt een individueel regime toegewezen.

Nadat vier stadia succesvol zijn overwonnen, kan de patiënt worden ontslagen. Thuis is hij verplicht om te voldoen aan alle vereisten van de cardioloog, inclusief geleidelijk toenemende lichamelijke activiteit ten opzichte van zijn gebruikelijke of ontwikkelende fysieke activiteit, als dit niet kenmerkend was voor de patiënt.

Drugsrehabilitatie

Voor geneesmiddelen die worden benoemd, zijn bijna altijd geneesmiddelen opgenomen die de vorming van bloedstolsels voorkomen: aspirine, integrine, enoxaparine, enzovoort. Allemaal behoren tot anticoagulantia en verminderen de bloedstolling.

De behandeling van de gevolgen van een hartinfarct is echter strikt individueel. De arts selecteert medicijnen en beoordeelt niet alleen de gevolgen van de ziekte, maar ook de ernst van de verwondingen, de algemene toestand van de patiënt, bijkomende ziekten, enzovoort.

Wat hier gebruikelijk is, is slechts één ding: de benoeming van een arts moet met alle mogelijke nauwkeurigheid worden uitgevoerd.

Psychologische revalidatie

Rehabilitatie na een hartinfarct kan in de meeste gevallen niet zonder rekening houden met psychologische factoren. Emoties en zenuwoverbelasting beïnvloeden de toestand van het hart sterker dan fysieke inspanning en moeten tijdens de herstelperiode worden geëlimineerd of tot een minimum worden beperkt.

Dit gaat niet over gewone emotionele uitbarstingen, maar over druk, die werd veroorzaakt door langdurige stress. De hulp van psychologen in deze vraag is van onschatbare waarde.

Gedurende 3-4 maanden wordt de patiënt vaak gekweld door angst en overmatige angsten voor zijn leven. Het is noodzakelijk om paniekaanvallen te voorkomen, waarbij aan de patiënt in detail het mechanisme van de vorming van symptomen en hun beloop wordt uitgelegd.

Het is belangrijk om de patiënt duidelijk te maken dat overmatige rust en het gebrek aan voldoende beweging de conditie van het hart negatief zal beïnvloeden als een onmiddellijke terugkeer naar een vorige levensstijl.

Niet zelden hebben patiënten een depressie. Het wordt veroorzaakt door een gevoel van minderwaardigheid, angst voor hun toekomst, hun vermogen om te werken enzovoort. Ondanks de volledig objectieve betekenis van deze factoren, is het noodzakelijk om in het bewustzijn van de patiënt de ongegronde angsten van de echte te scheiden.

Mensen die herstellen na een hartinfarct hebben behoefte aan vertrouwen in zichzelf en geliefden. Vaak is overleg met een psycholoog nodig, niet alleen voor de patiënt zelf, maar ook voor zijn familieleden.

Even schadelijk als een volledige ontkenning van het incident, en overmatige hechtenis, het beperken van fysieke en mentale activiteit.

Tijdens thuisrevalidatie zijn relaties tussen verwanten en herstellende patiënten gewoonlijk ingewikkeld: achterdocht, voortdurende angst, constante verwachting van hulp van anderen, evenals jaloezie en woede zijn kenmerkend voor hartpatiënten.

In een dergelijke situatie is de hulp van een specialist van onschatbare waarde, omdat patiënten zeer zelden naar hun familieleden en vrienden luisteren. Bovendien vormen de laatste het dichtste voorwerp van jaloezie en irritatie.

Het rehabilitatieplan voor een hartinfarct omvat noodzakelijkerwijs een verandering in het dieet. En dit geldt ook voor de periode van verblijf in ziekenhuizen en herstel thuis.

• In de eerste 2 dagen heeft de patiënt geen eetlust. 6-8 keer per dag krijgt hij zwak gebrouwen thee, dogrose bouillon, verdunde bessen of sinaasappelsap. Het is verboden om koud te drinken.
• In de volgende week bevat het rantsoen bouillons en geconcentreerde sappen. Het totale caloriegehalte moet 1100-1200 kcal bedragen.
• Een week later bevat het menu soepen in plantaardige bouillon - het is noodzakelijk, griesmeel en boekweitpap, geraspte kwark en gekookte vis. Fruit- en groentesappen zijn welkom, vers geperst.
• Na 2-3 weken, als er geen complicaties worden waargenomen, neemt de dagelijkse calorie-inname toe tot 1600 kcal. Het menu verschijnt aardappelpuree, gekookte bloemkool, kefir, melksauzen, boter in de vaat.
• Een maand later is de calorie-inname 2000 kcal per dag. Het menu bevat gekookt vlees en vis, een verscheidenheid aan groenten en fruit, granen, oudbakken tarwebrood. Boter is toegestaan, maar niet meer dan 10 g. Vet en gekruid voedsel moet worden vermeden. Gekoelde voedingsmiddelen en dranken zijn ten strengste verboden - minder dan +15 C.

Blijf niet doorgaan met de principes van gezond eten. Vet gebakken vlees, gerookt vlees en pittige gerechten veroorzaken krampen, wat slecht is voor de conditie van het hart. Bovendien fungeren ze als een bron van "slechte" cholesterol.

Een verplicht element van het dieet is een limiet op de hoeveelheid zout - niet meer dan 5 g per dag. Beperkingen op water zijn afhankelijk van de ernst van de ziekte: u moet een arts raadplegen.

Apotheek observatie

Hartaanval - een zware test voor het hart. Complicaties kunnen na een lange tijd verschijnen, dus voor degenen die een hartaanval hebben gehad, zijn periodieke bezoeken aan de dokter verplicht.

• De rest van zijn leven moet de patiënt de hartslag en druk dagelijks meten.
• In de eerste zes maanden moet de cardioloog minstens 2 keer per maand worden bezocht, de volgende zes maanden - eenmaal per maand. Vervolgens, met een gunstige gang van zaken, wordt er 4 keer per jaar een bezoek aan de dokter gebracht. Een cardioloog moet een ECG uitvoeren.
• 2 keer per jaar moet een patiënt met een hartaanval de functionele diagnostiekkamer bezoeken om fietsergometrie te kunnen ondergaan.
• 2 keer per jaar moet u een algemene bloedtest uitvoeren - om de concentratie van bloedplaatjes, erytrocyten en leukocyten te controleren, evenals biochemisch - om het cholesterolgehalte te bepalen.
• 3 keer per jaar wordt het stollingssysteem onderzocht.
• 2 keer per jaar moeten diegenen die een hartaanval hebben gehad naar een psychotherapeut gaan. Volgens de statistieken is er bij 60-80% van de patiënten sprake van een verandering in persoonlijkheid. Om dergelijke gevolgen te voorkomen, is specialistische hulp nodig.

Worstelen met slechte gewoonten

Slechte gewoontes en leven voor een patiënt met een hartaanval zijn eenvoudig onverenigbaar.

• Alcohol - zelfs alcoholarme dranken zoals bier zijn niet toegestaan. Wijn is geen uitzondering, zelfs druivensap is een gevaar voor patiënten.
• Roken is de gevaarlijkste gewoonte, want roken veroorzaakt vasculaire spasmen en sclerose.
• Medicijnen - de negatieve effecten van hun ontvangst zullen de resultaten van zelfs de meest succesvolle operatie tenietdoen.
• Groot gewicht - of beter gezegd, de gewoonte om vette en meelproducten te eten. Voor het hart is elke extra kilo een serieuze krachtmeting. Ondanks het vrij moeilijke proces van afvallen, moeten mensen die een hartaanval hebben gehad hun gewicht op de goede weg houden.

Gebrek aan fysieke activiteit is ook van toepassing op slechte gewoonten. Beweging stimuleert de ontwikkeling van spierweefsel, inclusief het hart.

Werkgelegenheid of handicap

Deze vraag wordt altijd individueel opgelost.

Als het arbeidsdetail niet gerelateerd is aan angst, geen overmatige werklast vereist en professionele groei of loopbaangroei niet afhankelijk is van langer dan 8-9 uur op het werk te blijven, dan kan de patiënt terugkeren naar zijn vorige team en op zijn werkplek blijven werken.

Als een van deze factoren aanwezig is, is het noodzakelijk om hiermee rekening te houden en naar een andere positie te gaan waar dergelijke workloads worden uitgesloten.

In geval van complicaties na een hartinfarct of met een hoog risico op recidief, wordt aanbevolen om de constante arbeidsdetails te laten varen.

In de meest ernstige gevallen wordt invaliditeit geregistreerd.

Seksleven

Volgens de beschikbare gegevens heeft slechts 1% van de patiënten last van een tweede hartinfarct vanwege een te actief seksueel leven. Daarom is er geen reden om plotseling je persoonlijke leven te verlaten. Je zou echter geleidelijk moeten beginnen met seks hebben.

De eerste tests mogen na het lopen worden uitgevoerd, niet minder dan 2-3 km, kortademigheid verdwijnt.

Pogingen zijn niet altijd succesvol: drugs die worden gebruikt bij revalidatie remmen de seksuele functie bij zowel mannen als vrouwen.

Voor volledige restauratie zijn geduld en streling uiterst noodzakelijk, en van beide partners.

Poses zijn enigszins beperkt. De beste positie bevindt zich aan de rechterkant. Het is onwenselijk om houdingen te gebruiken waar het nodig of mogelijk is om naar voren te buigen.

Rehabilitatie na een hartinfarct en een terugkeer naar een volwaardig leven zijn heel goed mogelijk, maar alleen met de precieze vervulling van een aantal voorwaarden:

• verplichte monitoring van hun eigen toestand;
• implementatie van medische aanbevelingen;
• voedselbeperkingen;
• vermijden van alcohol, roken en drugs;
• haalbare fysieke activiteit.

Rehabilitatie na hartinfarct thuis

Myocardiaal infarct - een veel voorkomende pathologie die dodelijk kan zijn.

Omgaan met de ziekte zonder gezondheidseffecten zal alleen een arts helpen. Na de verlichting van de acute toestand, wordt revalidatie voorgeschreven na een hartinfarct thuis.

Dit is een behoorlijk langdurig en complex proces dat zorgvuldige aandacht vereist.

Waar is revalidatie voor nodig?

Een hartaanval leidt tot een significante afname van de functionele capaciteit van het organisme. Hoe sterker de necrose, hoe meer merkbaar de veranderingen zullen zijn. Myocardiaal infarct veroorzaakt vaak complicaties.

Een stationair verblijf in een ziekenhuis veroorzaakt ontgifting van het lichaam. Daarom is de rehabilitatie van patiënten die een hartaanval hebben gehad zo belangrijk.

Tijdens de herstelfase moet je de volgende taken oplossen:

1. Normaliseer de functie van het hart en de bloedvaten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de contractiele activiteit van het hart te verbeteren, om normale indicatoren van druk en frequentie van samentrekkingen van het orgaan te herstellen.
2. Verminder de hoeveelheid cholesterol in het lichaam.
3. Verhoog het uithoudingsvermogen tijdens het sporten.
4. Normaliseer de werkcapaciteit.
5. Los psychologische problemen op.
6. Verhoog de stressbestendigheid.

Rehabilitatie moet noodzakelijk volledig zijn. Alleen dit zal helpen om snel herstel te bereiken. Gewoonlijk omvat dit proces de volgende elementen:

• medicamenteuze therapie;
• vermogensmoduscorrectie;
• therapeutische oefeningen;
• afwijzing van slechte gewoonten;
• motorische activiteit;
• psychologische ondersteuning.

Stadia van revalidatie

Fysieke revalidatie omvat verschillende stadia:

1. Stationair - uitgevoerd op de afdeling intensieve zorgen of cardiologie. In dit stadium wordt de intramurale behandeling uitgevoerd na een acute hartaanval. Het gaat door tot het volledig hersteld is.
2. Post-stationair - in de kliniek of een gespecialiseerd centrum. Deze fase begint onmiddellijk nadat de patiënt is ontslagen en gaat door totdat hij weer aan het werk is.
3. Ondersteunend - wordt uitgevoerd in de cardiologische of medische en sport-apotheek. In dit stadium wordt het onderhoud en de daaropvolgende ontwikkeling van lichamelijke beperkingen uitgevoerd.

De mate van herstel wordt beïnvloed door de uitgebreidheid van de hartaanval, de aard van de complicaties die zich voordoen in de acute periode en de ernst van hartfalen.

Lichamelijke activiteit

Oefening na een hartinfarct kan omgaan met stress, die het hart nadelig beïnvloedt. Bovendien verbetert activiteit de gemoedstoestand en vermindert het de effecten van stress.

Een effectieve methode van herstel is wandelen op een vlakke ondergrond. Er is ook een speciale therapeutische gymnastiek na een hartaanval thuis. In dit geval wordt een reeks oefeningen geselecteerd door de arts.

Als je thuis aan gymnastiek doet, moet je je gezondheid beheersen en het gevoel voor verhoudingen onthouden. Volg tijdens de les de pols en bloeddruk.

Fysiotherapie heeft bepaalde indicaties. Ze helpen bepalen wat je kunt doen om de oefeningen uit te voeren:

• in een stille staat is er geen kortademigheid;
• er zijn geen frequente en ernstige pijnen in het hart;
• op het elektrocardiogram is geen zichtbare negatieve dynamiek.

Een toename in menselijke activiteit en intensiteit van bewegingen wordt gecontroleerd door een arts. Dit proces is individueel. De specialist moet rekening houden met de leeftijd van de patiënt, de ernst van de hartaanval en vele andere factoren.

Hoe langer de patiënt in beweging was, des te langzamer werd zijn activiteit.

De lessen kunnen worden gestart op de tweede ziektedag. In de beginfase moeten de oefeningen 's ochtends worden gedaan, tot de patiënt moe is. Alle bewegingen moeten zo eenvoudig mogelijk zijn. Je moet ze soepel en ritmisch uitvoeren.

Naast traditionele belastingen worden ademhalingsoefeningen gebruikt. Wanneer de patiënt de medische faciliteit verlaat, moet hij zijn bewegingsactiviteit beperken. Dit betekent dat dit niet hetzelfde zou moeten zijn als in een ziekenhuis.

Als de conditie normaal blijft, kan de training worden hervat. In deze oefening mag niet worden gedaan na een maaltijd, 's nachts of na een douche. Het is belangrijk om te controleren, zodat pijn en vermoeidheid niet voorkomen.

Restauratie van fysiologische functies en littekens wordt het hele jaar door uitgevoerd. Als iemand eerder van plan is om naar het werk te gaan, is het noodzakelijk om fysieke en psychologische stress te vermijden.

4 weken na de aanslag kunt u een aantal oefeningsoefeningen uitvoeren voor een hartinfarct. De volgende bewegingen moeten in liggende of zittende houding plaatsvinden:

1. Ontspan je armen en plaats ze langs het lichaam. Houd je handen in een vuist, strek je vingers. Herhaal de beweging 5 keer en ontspan vervolgens je schouders en vingers.
2. Palm en schouders tegen de ondersteuning gedrukt, breng de schouderbladen samen. Schouders en handen moeten zo ontspannen mogelijk zijn. Het hoofd moet omhoog worden gebracht zodat de kin tegen de borst wordt gedrukt. Daarna wordt het verlaagd en ontspannen de spieren. De linkerarm wordt naar de rechterknie getrokken, zodat de linkerschouder en het hoofd omhoog komen. Daarna moet u terugkeren naar zijn oorspronkelijke positie. Doe hetzelfde voor de tweede hand.
3. Buig de voet in het enkelgewricht. Strek je knieën en ontspan je benen. De voet draait langzaam in de ene richting en vervolgens in de andere.

Er zijn ook oefeningen die moeten worden gedaan terwijl je staat:

1. Hef je armen naar voren, dan naar boven en leg ze achter je hoofd. Adem tegelijkertijd in. Nadat je bent teruggekeerd naar de oorspronkelijke positie, adem je uit.
2. Hef je armen boven je hoofd, uitgespreid naar de zijkanten, voor je hoofd en lager. Gebruik je linkerhand om vooruit en omhoog te gaan, en je rechterhand om terug en omhoog te trekken. Wanneer de handen een horizontale positie innemen, worden ze met hun handpalmen omhoog gebracht en vervolgens neergelaten. Dan moet de positie worden gewijzigd.
3. Armen moeten op de heupen worden geplaatst, benen moeten opzij worden gelegd. Hef de linkerhand omhoog met de kant naar boven, romp kantel naar rechts. Keer dan terug naar de startpositie. Herhaal de beweging in de andere richting.
4. Handen op de heupen, benen - aan de zijkant. Voer de rotatie van de heupen naar links en rechts uit.
5. Hurkzit in een rechte positie. Keer geleidelijk terug naar de oorspronkelijke positie.

Krachtige functies

Bij een hartaanval krijgt de persoon het therapeutische dieet nr. 10 I te zien. Dit houdt verschillende dieetopties in:

1. Het eerste dieet wordt voorgeschreven in de acute periode - tijdens de eerste week na de aanval. Alle gerechten worden gestoomd of zonder zout gekookt. Het voedsel moet 6-7 keer per dag worden gepureerd en in kleine porties worden genomen. Overdag moet je 700-800 ml vloeistof gebruiken.
2. Het tweede dieet wordt getoond in de tweede of derde week van de pathologie. Maaltijden worden ook bereid zonder zout - gestoomd of door te koken. Ze kunnen echter niet in een sjofele, maar in een gemalen vorm worden geserveerd. Voeding blijft fractioneel - 5-6 keer per dag. Gedurende de dag kunt u maximaal 1 liter water drinken.
3. Het derde dieet wordt voorgeschreven tijdens het litteken van het getroffen gebied - na de derde week. Zout wordt ook niet aan voedsel toegevoegd. Alle producten moeten worden gestoomd of gekookt. Ze kunnen echter in stukjes of in geplette vorm worden geserveerd. Voedsel moet fractioneel zijn - tot 4-5 keer per dag. Overdag kun je tot 1,1 liter water consumeren. Met toestemming van de arts kunt u een kleine hoeveelheid zout binnengaan - niet meer dan 4 g.

Producten die na een aanval worden aanbevolen, zijn de volgende:

• gepureerde soepen met groenten en granen;
• magere vis, kip, kalfsvlees;
• eiwitomelet;
• gefermenteerde melkdranken;
• boter;
• granen - havermout, rijst, boekweit, griesmeel;
• groenten en fruit;
• geraffineerde olie;
• tarwebrood en crackers;
• bouillon heupen, sap, compote, gelei, zwakke thee.

Tegelijkertijd zijn er producten die absoluut moeten worden uitgesloten van het dieet van een zieke persoon. Deze omvatten het volgende:

• vers brood;
• vet vlees;
• kaviaar en slachtafvallen;
• gebak;
• ingeblikt voedsel;
• worst;
• dikke melk;
• bonen;
• eierdooiers;
• specerijen;
• knoflook, komkommers, radijs, witte kool;
• dierlijke vetten;
• gierst, Alkmaarse gort, gerst;
• druiven;
• koffie, cacao, alcohol;
• chocolade.

Vervolgens kan het menselijke dieet geleidelijk worden uitgebreid. Wijzigingen aan het menu moeten echter worden afgestemd met uw arts.

Psychologische ondersteuning

Veel mensen die een hartaanval hebben gehad, worden geconfronteerd met verschillende aandoeningen en fobieën. Bijzonder angstaanjagend risico van opnieuw aanvallen.

Psychologische rehabilitatie wordt uitgevoerd om een ​​persoon te bewijzen wat zijn leven is.

Zulke momenten zijn van groot belang:

• een positieve houding aannemen;
• een persoon helpen zijn levensstijl te veranderen;
• normaliseren van de waarneming van de werkelijkheid.

Een dergelijke revalidatie moet worden ondersteund door intieme patiënten. De patiënt moet stress, gevoelens, emotionele stress vermijden. Een persoon moet begrijpen dat zijn gedrag en stemming direct van invloed zijn op de gezondheid.

De hulp van een psycholoog die helpt om de angst voor de volgende aanval het hoofd te bieden, is zeer nuttig.

Worstelen met slechte gewoonten

Als iemand is gediagnosticeerd met een hartinfarct, moet hij slechte gewoonten elimineren.

Roken, alcohol drinken en drugs hebben een negatief effect op de bloedvaten en het hartspier. Door slechte gewoonten te elimineren, zal het mogelijk zijn om de ontwikkeling van herhaalde aanvallen te voorkomen.

Roken is vooral gevaarlijk omdat nicotine gegeneraliseerde atherosclerose veroorzaakt en leidt tot vasospasme en sclerose.

Dit besef van dit feit zou een uitstekende motivatie moeten zijn om te stoppen met roken. In moeilijkere situaties om met de verslaving om te gaan, zullen dergelijke methoden helpen:

• codering;
• psychologische hulp;
• het gebruik van drugs;
• acupunctuur.

Drugspreventie

Na te zijn ontslagen uit het ziekenhuis, moet de patiënt medicijnen worden voorgeschreven die helpen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, de bloeddruk te normaliseren, bloedstolsels te voorkomen, het hoofd te bieden aan wallen en de suikerniveaus te stabiliseren.

De lijst met geneesmiddelen, de dosering en de duur van hun gebruik moeten door een arts worden geselecteerd. Het hangt allemaal af van de conditie en diagnostische indicatoren van de individuele patiënt.

Voorafgaand aan de ontslag, is het noodzakelijk om te bespreken met een specialist het doel van drugs, bijwerkingen en de mogelijkheid van vervanging door soortgelijke middelen.

Rehabilitatie na een hartinfarct moet noodzakelijk volledig zijn. Door de nauwkeurige implementatie van alle medische aanbevelingen, zal het mogelijk zijn om een ​​herhaling en de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties te voorkomen.

Deze materialen zullen interessant voor je zijn:

• De beste remedies voor cellulitis: recepten, wraps, massages, scrubs
• Hoe een borst onafhankelijk te vergroten: de meest effectieve middelen en methoden
• Tea tree bleken van olie is een van de beste remedies.
• Hoe zich te ontdoen van gebarsten hielen en maak ze glad als een baby
• Acne (acne) behandeling thuis - topproducten en video's met persoonlijke ervaring
• Thuis het lichaam schoonmaken voor gewichtsverlies

Altijd frisse en gezonde tips en recepten in onze groep VKontakte

Rehabilitatie na hartinfarct thuis: lichamelijke opvoeding, dieet, medicijnen

Een hartaanval treedt op wanneer een trombus wordt geblokkeerd door de kransslagaders en dit leidt ertoe dat sommige delen van het hart zuurstofloos blijven. Als medische hulp niet tijdig werd verleend, sterven de cellen af, vormen zich littekens op hun plaats en stopt het hart met het uitvoeren van zijn functies.

Mensen die een hartaanval hebben gehad, hebben een langdurige en gekwalificeerde rehabilitatie nodig, gericht op het herstellen van volledige levensactiviteit en het voorkomen van recidieven, die zich in 20-40% van de gevallen voordoen.

Stadia van herstel van patiënten na de ziekte

Revalidatie na een hartinfarct omvat een aantal activiteiten die als taak hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar een normaal leven.

De belangrijkste gebieden van het herstelproces zijn:

• normalisatie van fysieke activiteit;
• medicamenteuze therapie;
• dieet;
• psychologische hulp.

De keuze voor revalidatietactiek is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

Als de ziekte geen ernstige complicaties veroorzaakte, kan revalidatie van patiënten na een hartinfarct met succes thuis worden uitgevoerd.

In geval van ernstige toestand van de patiënt. wanneer dergelijke complicaties zoals hartritmestoornissen of hartfalen worden onthuld, moet de revalidatie in eerste instantie worden uitgevoerd bij een gespecialiseerde medische instelling, met verdere overdracht naar het thuisherstel van het lichaam en de naleving van het verpleegproces bij een hartinfarct.

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste stap in het herstel van fysieke activiteit van een persoon die aan een hartaanval lijdt. Het tijdstip waarop de oefentherapie begint, wordt door een arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

In geval van gematigde pathologie, wordt de gymnastiek 2-3 dagen gestart. voor ernstig, duurt het meestal een week. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van de patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

• de eerste paar dagen vereisen strikte bedrust;
• op dag 4-5 mag de patiënt een zittende houding aannemen met zijn benen bungelend aan het bed;
• op dag 7, in een gunstige situatie, kan de patiënt dicht bij het bed beginnen te bewegen;
• in 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen in de wijk te maken;
• vanaf 3 weken na de aanslag mag je meestal de gang in en de trap af onder de controle van de instructeur.

De afstand waarover de patiënt overwint moet elke dag toenemen.

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en de puls van de patiënt. Als de cijfers afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig verloopt, kan de patiënt worden doorverwezen naar een revalidatiecentrum voor cardiologie (sanatorium), waar hij zijn herstel zal voortzetten onder toezicht van professionals.

Krachtregels

In het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan de juiste voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal gemeenschappelijke principes:

• verminderde calorie-inname;
• beperking van vet, meel en zoete voedingsmiddelen;
• afwijzing van pittige en pittige gerechten;
• minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
• de hoeveelheid verbruikte vloeistof moet dagelijks ongeveer 1,5 liter zijn;
• maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval? In de voeding is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die vezels bevatten, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren, kalium te bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

• vetarm vlees;
• groenten en fruit, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
• plantaardige oliën;
• groentesoepen;
• compote en sap zonder suiker, zwak gebrouwen thee;
• zemelen en roggebrood, granen;
• magere vis;
• zuivelproducten zonder vet;
• omelet.

Het is verplicht om te weigeren:

• vet vlees;
• biologische koffie;
• vers brood, elke muffin;
• gebakken of gekookte eieren;
• augurken, augurken, ingeblikt voedsel;
• cakes, chocolade, cakes en andere zoetigheden.

Welke andere producten moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

Voedsel moet worden gekookt of gestoomd en af ​​en toe is het toegestaan ​​om gebakken gerechten te nemen. Koken moet zout toevoegen.

In de eerste week van revalidatie, is het aan te raden om slechts 6 keer per dag wreefvocht te eten.

Sinds 2 weken is de frequentie van maaltijden verminderd, terwijl het voedsel moet worden gesneden.

Over een maand is het mogelijk om regelmatig voedsel te nemen, waarbij het caloriegehalte strikt wordt gecontroleerd. Het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Wanneer calorieën met overgewicht lichtjes moeten worden verminderd.

Lichamelijke activiteit en seksleven

De terugkeer naar lichamelijke activiteit begint in het ziekenhuis. Na stabilisatie mag de patiënt wat lichaamsbeweging doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), dan actiever.

Het herstel van de eenvoudigste motoriek moet binnen de eerste weken na de aanval plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie, lessen op een hometrainer, lopen, traplopen, gemakkelijk joggen, zwemmen. De belasting zou zeer voorzichtig moeten toenemen.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Dankzij speciale oefeningen kunt u de bloedsomloop verbeteren en de hartfunctie herstellen.

Oefentherapie wordt alleen voorgeschreven in een bevredigende toestand van de patiënt en een gunstig verloop van de herstelperiode.

Handige video met een reeks oefeningen oefentherapie voor gymnastiekpatiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke klusjes klaren afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klasse mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes uit te voeren, het is verboden om mee te doen met zagen, werken met een boormachine, handwaskleding. Voor eersteklas patiënten zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te vermijden dat u in een ongemakkelijke houding van het lichaam gaat werken.

Het seksuele leven van patiënten kan binnen anderhalve maand na de aanval beginnen. De mogelijkheid van seksueel contact zal worden aangegeven door het behoud van een normale puls en druk, zelfs bij het stijgen naar de 2e verdieping.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

• nitroglycerine-tabletten moeten altijd in de buurt worden gekookt;
• het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een bewezen partner;
• de temperatuur in de kamer mag niet te hoog zijn;
• houdingen moeten worden gekozen voor diegene die geen overmatige fysieke inspanning veroorzaken - bijvoorbeeld worden houdingen in een staande positie niet aanbevolen;
• Drink geen alcohol, vet voedsel en energiedranken voor de geslachtsgemeenschap, neem geen warme baden in.

Het is noodzakelijk om middelen toe te passen voor het vergroten van een potentieel met extreme zorg. Velen van hen hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Als een dergelijke remedie een aanval van angina heeft veroorzaakt, is het ten strengste verboden om nitroglycerine in te slikken - het cumulatieve effect van deze geneesmiddelen verlaagt meestal sterk de druk en leidt vaak tot de dood.

Meer informatie over seks na een hartaanval uit de video:

Rokers zijn veel gevoeliger voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt krampen van hartvaten en zuurstofverbranding van de hartspier. Tijdens de periode van revalidatie na een hartaanval moet u volledig stoppen met roken. en voor de preventie van terugval, zal het noodzakelijk zijn om alles in het werk te stellen om deze verslaving voor altijd op te geven.

Wat alcohol drinken betreft, is alles niet zo dramatisch, maar moderatie is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol helemaal worden afgeschaft en in de toekomst moet worden vastgehouden aan een strikte dosering. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medische en medische controle

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke recidieven. In de periode na het infarct worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

• Middelen voor het verminderen van de viscositeit van het bloed: Plavix, aspirine, Tiklid.
• Fondsen voor de behandeling van aritmieën, angina pectoris. hypertensie (hangt af van welke ziekte heeft geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
• Middelen voor het voorkomen van atherosclerose: fibraten, statines, galzuursequestra, nicotinezuur.
• Preparaten voor het verbeteren van de metabole processen in weefsels: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanten: riboxine, vitamine E.

Daarnaast kunnen jaarlijkse maandelijkse cursussen met multivitaminencomplexen worden voorgeschreven. die het lichaam helpen versterken en het schadelijke effect van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem voorkomen.

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressie. Zijn angsten zijn goed gefundeerd - er kan immers weer een aanval gebeuren. Daarom wordt in de post-infarct periode van psychologische revalidatie een speciale plaats gegeven.

De belangrijkste doelstellingen van psychotherapie zijn de preventie van neurose, de normalisering van de mentale toestand, de eliminatie van fobieën en slaapproblemen.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, worden ontspanningstechnieken aangeleerd, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt te beschouwen als gehandicapt, worden ze omringd door buitensporige zorg en proberen ze zijn fysieke activiteit te beperken - zo'n houding beïnvloedt de psychologische toestand van de patiënt ernstig en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar het volwaardige leven.

Heeft u een handicap nodig of kunt u weer aan het werk gaan?

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

• elektrocardiografie-indicatoren;
• klinische onderzoeksresultaten;
• laboratorium testgegevens;
• de data van veloergometrisch onderzoek.

Erkend als personen met een handicap. die dagelijks angina-aanvallen ervaren. niet behandelbaar en congestief hartfalen.

Herstel van de arbeidscapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte. De beslissing over het vermogen om een ​​bepaalde activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartinfarct is het verboden om deel te nemen aan de volgende soorten beroepsactiviteit. voertuigen besturen, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtdienst, en werk dat meer aandacht vereist en samenhangt met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt zenuw- en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als je ligt, kortademigheid wordt waargenomen, is het beter om in een opgeheven positie te zijn.

Fysieke therapieoefeningen zijn verboden in gevallen van ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen.

Als een patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniale hematomen en een verhoogde bloeding heeft, kunnen sommige geneesmiddelen tegen hem zijn gecontra-indiceerd - bijvoorbeeld Mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen uitgevoerd vóór chirurgische behandeling.

Preventieve maatregelen tegen terugval

Preventie van terugkerende aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die helpen het lichaam te versterken en de negatieve impact van pathologieën die hebben geleid tot de ontwikkeling van de ziekte te verminderen. Het volgen van de volgende richtlijnen zal helpen terugvallen te voorkomen:

• stoppen met roken;
• matige oefening;
• de hoeveelheid rommel en vet voedsel en snoep in het dieet verminderen;
• minder sterke koffie drinken;
• vermijd stress.

De meeste mensen die een hartaanval hebben gehad, krijgen levenslange inname van medicijnen om de bloedviscositeit te verlagen.

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, om zacht te sporten. wat zal bijdragen aan de training van de hartspier en het zenuwstelsel zal versterken.

Het programma voor revalidatie van patiënten bij stationaire en thuisomstandigheden en het leven na een myocardiaal infarct in twee delen: