Stofwisselingsstoornissen

Stofwisselingsstoornissen zijn een complex van metabole ziekten (aandoeningen) die voornamelijk de chemische processen van het lichaam beïnvloeden die betrokken zijn bij de groei, het onderhoud van gezonde weefsels en het verwijderen van energieverspilling. Als gevolg hiervan kan er een overmaat of tekort aan bepaalde stoffen in het lichaam zijn, zoals eiwitten, vetten of koolhydraten. Deze onevenwichtigheid interfereert vaak met de normale functies van verschillende weefsels en organen.

Aangeboren metabolische aandoeningen

Bijna honderd jaar geleden suggereerde de Britse wetenschapper Archibald Garrod dat mensen de genetische informatie die metabole problemen in het lichaam veroorzaakt, kunnen erven. Een gen is een erfelijkheidseenheid en draagt ​​fysieke kenmerken van ouder op kind. Ouders hebben in de regel geen specifieke ziekte die verband houdt met stofwisselingsstoornissen; ze dragen echter allebei het "verborgen" gemuteerde (veranderde of abnormale) gen voor de stoornis, dat wordt doorgegeven aan het kind.

De theorie van Garrod was revolutionair in zijn tijd, omdat nog niemand aannames heeft gemaakt dat de chemische processen van het lichaam op een of andere manier verbonden kunnen zijn met erfelijkheid. Bovendien werd aangenomen dat ziekten alleen kunnen worden veroorzaakt door externe factoren, zoals microben en bacteriën.

In de lezingen in 1908 beschreef Garrod verschillende erfelijke ziektes die het ontbreken of de volledige afwezigheid van bepaalde enzymen veroorzaakten. Een enzym is een eiwit dat bepaalde chemische reacties in het lichaam versnelt of beheerst. Garrod toonde aan dat sommige vormen van zuren en suikers een abnormaal hoog niveau in de urine hebben, wat bewees dat het lichaam ze niet goed verwerkt. Dit suggereerde dat de enzymen die nodig waren voor de verwerking ontbraken of niet correct functioneerden. Dr. Garrod noemde deze ziekten "aangeboren stofwisselingsstoornissen" - deze term blijft tot op de dag van vandaag bestaan.

Het is bijna honderd jaar geleden dat Archibald Garrod zijn ontdekking deed. In de loop der jaren hebben wetenschappers meer dan tweehonderd genetische mutaties geïdentificeerd die verschillende metabole stoornissen veroorzaken.

Wat is metabolisme

De meeste mensen eten elke dag eten en drinken, zonder enig idee wat er vervolgens gebeurt, behalve dat de maag en darmen verteren wat ze consumeren. Maar in werkelijkheid is spijsvertering slechts het begin van een complex proces. Nadat het eten en drinken is opgesplitst in stoffen die het lichaam kan gebruiken, begint het metabolismeproces. Metabolisme is eigenlijk een reeks chemische processen waarbij het lichaam voedingsstoffen uit voedsel gebruikt om zijn functies uit te voeren: het kweken en bewaren van weefsels, het verwijderen van afval, het produceren van de energie die nodig is voor beweging, rennen, springen, spelen. Het proces als geheel is vrij complex, met honderden verschillende reacties die een voor een plaatsvinden, waarbij voedingsstoffen worden omgezet in materialen die het lichaam nodig heeft voor het leven. Metabolisme omvat twee hoofdfasen: "bouwen" (anabolisme) en "vernietiging" (katabolisme).

anabolisme

De 'bouwfase', ook wel anabolisme genoemd, omvat alle processen die plaatsvinden wanneer het lichaam voedingsstoffen gebruikt om te groeien en nieuwe weefsels te creëren. Anabolisme omvat de omzetting van eenvoudige stoffen in meer complexe stoffen. In het proces van de spijsvertering komen bijvoorbeeld belangrijke stoffen zoals aminozuren vrij en zet het lichaam ze om in eiwitten die nodig zijn voor de groei, ontwikkeling en gezondheid van ons lichaam. Eiwit is het belangrijkste bouwmateriaal voor alle levende weefsels, waaronder spieren, huid en inwendige organen. Anabolisme draagt ​​ook bij tot de vorming van enzymen, hormonen en antilichamen, die essentieel zijn voor de normale werking van het lichaam.

katabolisme

De "destructiefase", of katabolisme, omvat processen die de tegenovergestelde richting hebben: ze "breken" complexe stoffen in eenvoudiger vormen, waardoor de energie vrijkomt die wordt gebruikt om te werken, te bewegen of warmte te produceren. Lichaamsweefsels bewaren bijvoorbeeld koolhydraten zoals glycogeen in de lever en spieren. Wanneer het lichaam energie nodig heeft, breekt het afbraakproces glycogeen af ​​in glucose, een vorm van suiker. Glucose wordt vervolgens gemetaboliseerd in de cellen van het lichaam om de nodige energie vrij te maken.

Stofwisselingsziekten

Geen van de processen die betrokken zijn bij het metabolisme is mogelijk zonder enzymen. Deze eiwitten versnellen en reguleren chemische reacties in het lichaam. Elk enzym bestaat uit aminozuren, die de bouwstenen zijn van alle eiwitten. De sequentie van aminozuren in het enzym wordt bepaald door menselijke genen. Mensen die met metabole ziekten zijn geboren, erven een genetische mutatie (verandering) in een bepaald gen. Deze mutatie heeft een nadelige invloed op het lichaam, met als gevolg dat de laatste bepaalde enzymen niet kan reproduceren. Als gevolg hiervan is de activiteit van enzymen in het lichaam verminderd of volledig afwezig.

Er zijn honderden van dergelijke aandoeningen, die elk veel verschillende soorten stofwisselingsproblemen kunnen veroorzaken. Sommigen van hen zijn ernstiger dan anderen. Velen van hen kunnen worden behandeld, andere zijn ongeneeslijk. In elk geval is de onbalans het gevolg van problemen die verband houden met de functies en de groei van veel weefsels en organen van het lichaam, inclusief de hersenen.

Specifieke voorbeelden van alle stofwisselingsziekten zijn niet één medische directory. De volgende zijn slechts enkele van de meest voorkomende.

fenylketonurie

Ziekte als het lichaam fenylalanine niet aankan. Dit aminozuur is essentieel voor normale groei bij zuigelingen en oudere kinderen, maar ook voor normale eiwitproductie gedurende het hele leven. Het overaanbod veroorzaakt echter vergiftiging van het hersenweefsel en leidt uiteindelijk tot mentale retardatie.

Maple Syrup Disease (MSUD)

Deze ziekte, waarin urine de geur van zoete ahornsiroop heeft, is een ander voorbeeld van een stofwisselingsstoornis. MSUD treedt op wanneer een enzymdeficiëntie nodig is om drie andere aminozuren te verwerken - valine, leucine en isoleucine. Deze zuren zijn essentieel voor de normale groei van het lichaam en het functioneren van het lichaam. Wanneer ze niet goed worden gemetaboliseerd, kunnen deze aminozuren zich ophopen in het lichaam, waardoor de urine een karakteristieke geur krijgt. Ziektesiroop kan leiden tot mentale retardatie, lichamelijke beperkingen en zelfs de dood.

galactosemie

Een tekort aan een voldoende hoeveelheid van een enzym dat suiker in melk afbreekt (galactose). Dit enzym wordt meestal geproduceerd in de lever, maar in geval van een processtoornis hoopt galactose zich op in het bloed en kan het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Fructose-intolerantie

Een ziekte waarbij een persoon sommige vormen van suiker niet kan opnemen. Net als galactosemie wordt deze ziekte behandeld door bepaalde voedingsmiddelen uit het dieet te verwijderen. Fructose-intolerantie kan schade aan de lever en de nieren veroorzaken, evenals mentale retardatie.

Aandoeningen van koolhydraatmetabolisme

Veroorzaakt door een tekort aan één of meer enzymen, wat kan resulteren in een aandoening die bekend staat als glycogenose. Overtollig glycogeen veroorzaakt bijvoorbeeld problemen met de lever, spieren, bloedcellen, hart, hersenen en andere organen. Behandeling van deze aandoeningen omvat in de regel ingrijpende veranderingen in de voeding.

porfyrie

Verschilt in symptomen die de huid, het zenuwstelsel en andere inwendige organen aantasten. Bij porfyrie kan een persoon last hebben van blaarvorming, jeuk, zwelling, extreme gevoeligheid voor de zon. Wanneer de ziekte de hersenen beïnvloedt, kunnen hallucinaties, waanideeën, convulsies, depressie, angst en paranoia voorkomen. Andere fysieke symptomen kunnen zijn: pijn in de borst of buik, spierkrampen, zwakte en donkerpaarse of roodachtige urine.

De "Madness" van King George

George de Derde - de koning van Engeland, ervoer gewelddadige aanvallen van waanzin, wat hem uiteindelijk leidde tot een onvermogen om beslissingen te nemen. De koning was op verschillende momenten in zijn leven onderhevig aan pijnlijke pijn, geagiteerde hyperactiviteit, verlamming en delirium. "Zenuwachtige problemen" kwamen en gingen in de laatste drie of vier decennia van zijn leven, dat eindigde in 1820, toen de heerser 81 was.

Sommige historici geloven echter dat de problemen van King George in zijn lichaam waren, niet in zijn gedachten. Toen psychiaters de brieven van de koning bestudeerden en de aantekeningen van de rechtbank behandelden, ontdekten ze dat de symptomen niet alleen nerveuze aanvallen omvatten, maar ook donkerrode urine. Wetenschappers hebben gesuggereerd dat de koning een stofwisselingsziekte had - porfyrie. Verder historisch onderzoek bracht hen tot de conclusie dat andere leden van de koninklijke familie een vergelijkbare situatie hadden.

Gevaar voor stofwisselingsstoornissen

Er zijn veel stofwisselingsstoornissen en toch illustreren zelfs enkele van de hierboven beschreven voorbeelden de keten van gebeurtenissen die voorkomen in veel erfelijke stofwisselingsziekten.

Een persoon erft een genetische mutatie of anomalie. Hierdoor wordt een bepaald enzym niet door hem geproduceerd of werkt het niet goed. Bijgevolg komt het metabolisme niet normaal voor. De stof die verteerd, gespleten of veranderd moest worden, hoopt zich op in het lichaam of wordt niet in voldoende hoeveelheden geproduceerd.

Het systeem van het lichaam is uit balans en dit kan tot problemen leiden als de stoornis niet wordt opgelost met een dieet of medicatie. In sommige gevallen kan de onbalans niet worden genezen en kan dit leiden tot onomkeerbare effecten en zelfs tot de dood.

De auteur van het artikel: Valery Viktorov, "Moscow Medicine Portal" ©

Disclaimer: de informatie in dit artikel over stofwisselingsziekten of stofwisselingsstoornissen is alleen bedoeld om de lezer te informeren. Het kan geen vervanging zijn voor advies van een professionele medische professional.

Metabolisch syndroom

Metabool syndroom is een symptoomcomplex, gemanifesteerd door een schending van het metabolisme van vetten en koolhydraten, verhoogde bloeddruk. Patiënten ontwikkelen hypertensie, obesitas, insulineresistentie en ischemie van de hartspier. De diagnose omvat een endocrinoloogonderzoek, bepaling van de body mass index en tailleomtrek, beoordeling van het lipidespectrum, bloedglucose. Voer indien nodig een echoscopisch onderzoek uit naar het hart en dagelijks de bloeddruk meten. De behandeling bestaat uit een verandering in levensstijl: het nastreven van actieve sporten, een speciaal dieet, de normalisering van het gewicht en de hormonale status.

Metabolisch syndroom

Metabool syndroom (syndroom X) is een comorbide aandoening die verschillende pathologieën tegelijkertijd omvat: diabetes mellitus, arteriële hypertensie, obesitas, coronaire hartziekte. De term 'Syndroom X' werd voor het eerst geïntroduceerd aan het eind van de twintigste eeuw door de Amerikaanse wetenschapper Gerald Riven. De prevalentie van de ziekte varieert van 20 tot 40%. De ziekte treft vaak mensen in de leeftijd tussen 35 en 65, meestal mannelijke patiënten. Bij vrouwen stijgt het risico van het syndroom na de menopauze met 5 keer. In de afgelopen 25 jaar is het aantal kinderen met deze aandoening toegenomen tot 7% ​​en blijft toenemen.

Oorzaken van metabool syndroom

Syndroom X is een pathologische aandoening die zich ontwikkelt met de gelijktijdige invloed van verschillende factoren. De belangrijkste reden is een overtreding van de gevoeligheid van cellen voor insuline. De basis van insulineresistentie is genetische aanleg, ziekten van de pancreas. Andere factoren die bijdragen aan het ontstaan ​​van een symptoomcomplex zijn:

• Stroomuitval. Verhoogde inname van koolhydraten en vetten, evenals overeten, leidt tot gewichtstoename. Als de hoeveelheid verbruikte calorieën de energiekosten overschrijdt, accumuleert het lichaamsvet.
• Zwakte. Inactieve levensstijl, "sedentair" werk, gebrek aan sportbelasting dragen bij aan het vertragen van het metabolisme, obesitas en de opkomst van insulineresistentie.
• Hypertensieve hartziekte. Langlopende ongecontroleerde episodes van hypertensie veroorzaken een verstoorde bloedcirculatie in arteriolen en haarvaten, er is een spasme van bloedvaten, verstoord metabolisme in de weefsels.
• Zenuwachtige stress. Stress, intense ervaringen leiden tot endocriene stoornissen en te veel eten.
• Verstoring van het hormonale evenwicht bij vrouwen. Tijdens de menopauze nemen de testosteronniveaus toe en neemt de oestrogeenproductie af. Dit veroorzaakt een vertraging van het lichaamsmetabolisme en een toename van lichaamsvet op het Android-type.
• Hormonale onbalans bij mannen. Een daling van de testosteronniveaus na 45 jaar draagt ​​bij tot gewichtstoename, verminderd insulinemetabolisme en verhoogde bloeddruk.

Symptomen van het metabool syndroom

De eerste tekenen van metabole stoornissen zijn vermoeidheid, apathie, ongemotiveerde agressie en een slecht humeur in een hongerige staat. Patiënten zijn meestal selectief in het kiezen van voedsel, geven de voorkeur aan 'snelle' koolhydraten (gebak, brood, snoep). Consumptie van snoep veroorzaakt kortstondige stemmingswisselingen. Verdere ontwikkeling van de ziekte en atherosclerotische veranderingen in de vaten leiden tot terugkerende hartpijn, hartaanval. Hoge insuline en obesitas veroorzaken aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, het optreden van obstipatie. De functie van het parasympathische en sympathische zenuwstelsel is aangetast, tachycardie en tremor van de ledematen ontwikkelen zich.

De ziekte wordt gekenmerkt door een toename van lichaamsvet, niet alleen in de borst, de buik, de bovenste extremiteiten, maar ook rond de inwendige organen (visceraal vet). Een sterke gewichtstoename draagt ​​bij aan het verschijnen van bordeauxrode striae (striae) op de huid van de buik en dijen. Er zijn frequente episodes van verhoogde bloeddruk boven 139/89 mm Hg. Art., Vergezeld van misselijkheid, hoofdpijn, droge mond en duizeligheid. Er is hyperemie van de bovenste helft van het lichaam, als gevolg van een verminderde tonus van de perifere bloedvaten, meer zweten als gevolg van verstoringen van het autonome zenuwstelsel.

complicaties

Metabool syndroom leidt tot hypertensie, atherosclerose van de kransslagaders en cerebrale vaten en dientengevolge tot hartaanval en beroerte. De staat van insulineresistentie veroorzaakt de ontwikkeling van type 2 diabetes en de complicaties ervan - retinopathie en diabetische nefropathie. Bij mannen draagt ​​het symptomencomplex bij aan de verzwakking van de potentie en verminderde erectiele functie. Bij vrouwen is X-syndroom de oorzaak van polycystische ovariumziekte, endometriose en een afname van het libido. In de reproductieve leeftijd, mogelijke menstruatiestoornissen en de ontwikkeling van onvruchtbaarheid.

diagnostiek

Het metabool syndroom heeft geen duidelijke klinische symptomen, de pathologie wordt vaak in een laat stadium na het begin van complicaties gediagnosticeerd. Diagnose omvat:

• Inspectiespecialist. De endocrinoloog bestudeert de geschiedenis van het leven en de ziekte (erfelijkheid, dagelijkse routine, voeding, comorbiditeit, leefomstandigheden), voert een algemeen onderzoek uit (bloeddrukparameters, wegen). Indien nodig wordt de patiënt ter consultatie naar een voedingsdeskundige, cardioloog, gynaecoloog of androloog gestuurd.
• Bepaling van antropometrische indicatoren. Android-type obesitas wordt gediagnosticeerd door het meten van de tailleomtrek. Bij syndroom X is deze indicator voor mannen meer dan 102 cm, bij vrouwen is dit 88 cm. Overgewicht wordt gedetecteerd door de body mass index (BMI) te berekenen met behulp van de formule BMI = gewicht (kg) / lengte (m) ². De diagnose van obesitas wordt gesteld met een BMI groter dan 30.
• Laboratoriumtests. Het lipidemetabolisme is verstoord: het niveau van cholesterol, LDL, triglyceriden neemt toe, het niveau van HDL-cholesterol neemt af. Stoornis van koolhydraatmetabolisme leidt tot een toename van glucose en insuline in het bloed.
• Aanvullend onderzoek. Volgens indicaties worden dagelijkse bloeddrukmonitoring, ECG, echocardiogram, lever- en nierultrasonie, glycemisch profiel en glucosetolerantietest voorgeschreven.

Metabolische aandoeningen volgen gedifferentieerde ziekte en het syndroom van Itsenko-Cushing. Bij het optreden van moeilijkheden wordt de bepaling van de dagelijkse excretie van cortisol met urine, dexamethason-test, tomografie van de bijnieren of hypofyse uitgevoerd. De differentiële diagnose van de metabole stoornis wordt ook uitgevoerd met auto-immune thyroiditis, hypothyreoïdie, feochromocytoom en stromaal ovarieel hyperplasie-syndroom. In dit geval worden de niveaus van ACTH, prolactine, FSH, LH en thyrotropisch hormoon bovendien bepaald.

Behandeling van het metabool syndroom

Behandeling van syndroom X omvat een complexe therapie gericht op de normalisatie van het gewicht, parameters van de bloeddruk, laboratoriumparameters en hormonale niveaus.

• Vermogen modus. Patiënten moeten licht verteerbare koolhydraten (zoete deegwaren, zoetigheden, zoete dranken), fast food, ingeblikt voedsel, de hoeveelheid zout en pasta die wordt geconsumeerd, uitsluiten. Het dagrantsoen moet bestaan ​​uit verse groenten, seizoensfruit, ontbijtgranen, vis met een laag vetgehalte en vlees. Voedsel moet 5-6 keer per dag worden geconsumeerd in kleine porties, grondig kauwen en geen water drinken. Van drankjes is het beter om ongezoete groene of witte thee, vruchtendranken en vruchtendranken zonder toegevoegde suiker te kiezen.
• Lichamelijke activiteit Bij afwezigheid van contra-indicaties van het bewegingsapparaat, worden joggen, zwemmen, nordic walking, pilates en aerobics aanbevolen. Oefening moet regelmatig zijn, minstens 2-3 keer per week. Nuttige ochtendoefeningen, dagelijkse wandelingen in het park of bosgordel.
• Medicamenteuze therapie. Geneesmiddelen worden voorgeschreven om obesitas te behandelen, druk te verminderen, het metabolisme van vetten en koolhydraten te normaliseren. Bij overtreding van de glucosetolerantie worden metformine-preparaten gebruikt. Correctie van dyslipidemie met de ineffectiviteit van voedingsstoffen wordt uitgevoerd met statines. Bij hypertensie worden ACE-remmers, calciumantagonisten, diuretica en bètablokkers gebruikt. Het gewicht van voorgeschreven medicijnen normaliseren die de absorptie van vet in de darm verminderen.

Prognose en preventie

Met een tijdige diagnose en behandeling van het metabool syndroom is de prognose gunstig. Late detectie van de pathologie en het ontbreken van complexe therapie veroorzaakt ernstige complicaties van de nieren en het cardiovasculaire systeem. Preventie van het syndroom omvat een uitgebalanceerd dieet, de afwijzing van slechte gewoonten, regelmatige lichaamsbeweging. Het is noodzakelijk om niet alleen het gewicht, maar ook de parameters van de figuur (tailleomtrek) te regelen. In aanwezigheid van gelijktijdige endocriene ziekten (hypothyreoïdie, diabetes mellitus) wordt de dispensary observatie van een endocrinoloog en de studie van hormonale niveaus aanbevolen.

Symptomen van de ziekte - metabole stoornissen

Overtredingen en hun oorzaken per categorie:

Overtredingen en hun oorzaken in alfabetische volgorde:

stofwisselingsstoornis -

Metabolisme (uit het Grieks. Μεταβολή, "transformatie, verandering"), metabolisme - het complete proces van transformatie van chemische stoffen in het lichaam, zorgen voor de groei, ontwikkeling, activiteit en het leven in het algemeen.

In een levend organisme wordt energie voortdurend verbruikt, en niet alleen tijdens fysiek en mentaal werk, maar ook met volledige rust (slaap).

Metabolisme is een complex van biochemische en energieprocessen die zorgen voor het gebruik van voedingsstoffen voor de behoeften van het lichaam en om te voldoen aan de behoeften aan plastic en energetische stoffen.

Metabole stoornissen kunnen optreden bij veranderingen in de schildklier, hypofyse, bijnieren, geslachtsklieren en tijdens algemeen vasten. Het wordt ook geschonden door onjuiste voeding - overmatig, ontoereikend of kwalitatief minderwaardig. In deze gevallen is er een storing in de fijne regulering van het metabolisme door het zenuwstelsel. Dit verandert de toon van individuele centra van de hersenen, en hoogstwaarschijnlijk specifiek de hypothalamus. Hij regelt de snelheid van energieproductie en bouwt accumulatieve processen in het lichaam.

Bij welke ziekten een stofwisselingsstoornis optreedt:

Meestal betreft een stofwisselingsziekte de lipide, vetcomponent, wanneer vetten niet meer normaal in de lever werken. Vetten, namelijk cholesterol en lipoproteïnen met een lage dichtheid, worden veel meer in het bloed dan nodig is, en het wordt afgezet in het reservaat en werkt ook op vasculaire laesies, die na verloop van tijd zullen leiden tot hartziekten en beroertes. En als er meer vetten in grote hoeveelheden uit voedsel komen, dan is de zaak geleidelijk gecompliceerd. Die we krijgen van grote hoeveelheden vlees en zuivelproducten onderdrukken het immuunsysteem en andere vitale metabole processen.

Het is voor een persoon onnatuurlijk om zoveel vet te consumeren als nu wordt gedaan, hij heeft alleen de essentiële omega-3 poly-onverzadigde vetzuren nodig die aanwezig zijn in plantaardige oliën van walnoten, lijnzaad, raapzaad en oliën van zeediersoorten. Het meest optimale product was en blijft olijfolie, waarvan het effect op het metabolisme van het lichaam volledig neutraal is. In plaats daarvan absorberen we tien keer zoveel oliën uit de omega-6-groep (maïs, zonnebloem) en vaste verzadigde vetten, wat leidt tot metabole stoornissen in de vorm van activering van het enzym delta-6-desaturase en de productie van schadelijke prostaglandinen en schadelijke hormonen. En zij veroorzaken op hun beurt problemen zoals atherosclerose, kanker, de ontwikkeling van trombose, allergieën, astma en artritis, verminderde microcirculatie van bloed en verhoogde bloeddruk, tot overmatige insulineproductie.

Daarom is het noodzakelijk om de meest gunstige gezondheidsratio in het dieet van essentiële vetzuren omega-3 en omega-6 te bereiken, die tussen 1: 1 - 1: 4 ligt, zodat het lichaam gebalanceerde prostaglandinen synthetiseert en de natuurlijke hormonale cascade niet wordt geblokkeerd.

Normalisatie van voeding in het algemeen zal een centraal punt zijn bij de behandeling van metabole stoornissen. Er wordt uitgegaan van een dieet met een beperking van de consumptie van dierlijke vetten, een toename van het gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren en een algemene beperking van de calorie-inname. Zo'n dieet, dat al vele jaren wordt waargenomen, volgens de resultaten van serieus wetenschappelijk onderzoek, leidt tot een afname van het gehalte aan schadelijke lipiden zoals cholesterol, en in de langetermijnprognose vermindert het de incidentie van een hartinfarct.

Stofwisselingsstoornis, mogelijk bij eventuele schendingen van de ziekte van een van de vele chemische processen die betrokken zijn bij het metabolisme in het lichaam. Verscheidene pathologische manifestaties omvatten veranderingen in groeisnelheid, warmteproductie, energieproductie voor spieractiviteit en energievoorziening van vitale lichaamsfuncties. Het is echter bekend een groot aantal zogenaamde. stofwisselingsziekten, of stofwisselingsziekten, waarvan de oorzaak de specifieke overtreding is; Hieronder staan ​​alleen de belangrijkste.

Ziekte van Girke. Dit is een aangeboren metabole stoornis die wordt gekenmerkt door de opeenhoping van overtollig glycogeen in de weefsels van het lichaam. Het is geassocieerd met de deficiëntie van het enzym glucose-6-fosfatase, dat nodig is voor de afbraak van glycogeen, waardoor het zich ophoopt in de weefsels. De ziekte manifesteert zich meestal al in de kindertijd met een vertraging in de groei, een uitsteeksel van de buik als gevolg van een toename in de grootte van de lever en een verlaging van het suikergehalte in het bloed. De enige remedie is dieet; frequente voeding en het toevoegen van glucose aan het dieet wordt aanbevolen. Met de leeftijd verbetert de toestand van het kind geleidelijk.

Fenylketonurie is een erfelijke mentale retardatie veroorzaakt door het ontbreken van een enkel enzym, fenylalanine hydroxylase, dat nodig is voor de omzetting van het aminozuur fenylalanine in een ander aminozuur, tyrosine. Het accumuleren van fenylalanine heeft een toxisch effect op hersenweefsel. De ziekte werd voor het eerst beschreven in 1934 door A. Felling. Het komt voor bij een frequentie van 1 op 20.000 pasgeborenen, ongeacht geslacht, en komt het meest voor bij Europeanen.

Pasgeborenen zien er gezond uit, maar op de leeftijd van drie of vier maanden beginnen ze een achterstand in de geestelijke ontwikkeling te vertonen. Op de leeftijd van 2-3 ontwikkelen kinderen zich lichamelijk goed, maar lopen mentaal achter. Omdat mentale beperkingen behandelbaar zijn, is een vroege diagnose essentieel; bij afwezigheid van behandeling neemt de intellectuele ontwikkelingsfactor (IQ) om de 5 weken af ​​met 5 punten. Fenylketonurie kan al op de eerste dag van het leven worden gedetecteerd aan de hand van de resultaten van een bloed- of urinetest van een pasgeborene.

De enige behandeling is dieet. Aangezien alle normale eiwitproducten fenylalanine bevatten (in de hoeveelheid van 4-6%), is het noodzakelijk om synthetische producten zonder dit aminozuur te gebruiken.

Albinisme. Bij het normale metabolisme van fenylalanine en tyrosine (beide aminozuren zijn met elkaar verbonden in het metabolisme), wordt huidzwart pigment melanine gevormd. De aangeboren afwezigheid van dit pigment in de ogen, huid en haar bij personen met albinisme is te wijten aan het tekort aan één van de metabolieten van fenylalanine en tyrosine.

Homogentisuria. Deze ziekte wordt veroorzaakt door een genetisch bepaald tekort aan een enzym dat betrokken is bij het metabolisme van homogentisinezuur, een tussenproduct van het metabolisme van fenylalanine en tyrosine. Accumulerend homogentisinezuur wordt uitgescheiden in de urine, waardoor het een zwarte of bruine kleur krijgt. Op latere leeftijd wordt blauwachtig zwart pigment in het bindweefsel gedeponeerd en ontwikkelt zich kraakbeen en artritis. Dien als behandeling een dieet voor dat de consumptie van fenylalanine en tyrosine uitsluit.

Hypercholesterolemie. Het onvermogen van het lichaam om cholesterol te vernietigen en lipoproteïnen met een lage dichtheid (in het kader waarvan het zich voornamelijk bevindt) leidt tot de ophoping van cholesterol in de weefsels als gevolg van het te hoge gehalte ervan in het bloed. Een aandoening waarbij cholesterol wordt afgezet in de onderhuidse weefsels wordt xanthomatosis genoemd.

Stortingen van cholesterol in de wanden van bloedvaten veroorzaken atherosclerose. Bij hypercholesterolemie is ook een vergroting van de milt, lever of lymfeklieren mogelijk. Gebruik voor behandeling en preventie een dieet.

Jicht. Jicht en jichtachtige artritis - chronische ziekten veroorzaakt door aangetaste endogene (gevormd in het lichaam) urinezuurmetabolisme; zijn zouten (uraten) worden voornamelijk afgezet in kraakbeen, in het bijzonder articulair en in de nieren, waardoor pijnlijk inflammatoir oedeem ontstaat. De accumulatie van uraten kan worden voorkomen door een dieet. Gebruik speciale hulpmiddelen om pijn te verlichten.

Aandoeningen van endocriene functies. Veel stofwisselingsprocessen worden rechtstreeks gestuurd door hormonen. Daarom kan disfunctie van de endocriene klieren ook leiden tot stofwisselingsstoornissen.

De manier van leven van een persoon heeft ook een grote invloed op de stofwisseling: de aard van zijn dieet, een uitgebalanceerd dieet, de duur van de slaap, de frequentie van stressvolle situaties die een persoon ondergaat en fysieke activiteit.

Metabolische verstoring kan om verschillende redenen worden veroorzaakt. Reeds genoemde tekortkomingen in het endocriene en zenuwstelsel spelen een fundamentele rol, in de tweede plaats is er sprake van een overtreding van het syntheseproces van enzymen en immuuneiwitten. Onevenwichtige, slechte voeding met een laag gehalte aan sporenelementen, vitaminen en essentiële aminozuren leidt ook tot stofwisselingsstoornissen. Met de constante inname van grote hoeveelheden voedsel in het lichaam, ver boven zijn energiebehoefte uitstijgend, begint het metabolisme te vertragen, zijn er storingen in zijn werk.

Bij constant stressvolle situaties, vooral in de periode van langdurige depressies, begint een onbalans van het metabolisme, wat leidt tot meer ernstige schendingen. Het is in dergelijke situaties dat de neiging tot "vastlopen" van problemen verschijnt, die vervolgens wordt vastgesteld door het lichaam en de norm ingaat.

Een stofwisselingsstoornis veroorzaakt het optreden van een groot aantal ziekten: obesitas, diabetes, jicht, hypothyreoïdie, diffuse struma, enz.

De meeste van deze ziekten vereisen een ernstige en langdurige behandeling, waarbij gedurende lange tijd geneesmiddelen worden gebruikt.

Als de metabolische storing meer een esthetisch probleem is, d.w.z. Alleen vanwege overgewicht kan dit probleem worden opgelost door een speciaal programma te gebruiken om het metabolisme te versnellen. Dit programma bevat vele spectra van het menselijk leven en moet zo lang mogelijk worden geobserveerd.

Allereerst moet je op eten letten. Het moet frequent en fractioneel zijn. Dit zal uitbraken van ongecontroleerde honger onderdrukken, wat vaak tot overeten leidt. Dit vermindert de hoeveelheid voedsel die tegelijkertijd wordt geconsumeerd, wat op zijn beurt leidt tot een afname van het maagvolume en tot verminderde eetlust.

Het programma voor metabolische correctie moet sporten omvatten die de spiermassa vergroten, waardoor de energiekosten van het lichaam aanzienlijk stijgen en, met een uitgebalanceerd dieet, het proces van gebruik van eerder opgehoopte vetten begint.

Om het metabolisme te normaliseren, speelt lange en diepe slaap een grote rol. Het juiste slaappatroon moet strikt worden gevolgd, omdat het metabolische processen in het lichaam zal versnellen en zo bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van groeihormoon in het lichaam. Maar het is groeihormoon dat direct gerelateerd is aan het hoge metabolisme in het lichaam.

Welke artsen moeten contact opnemen als metabole verstoring optreedt:

Heb je een stofwisselingsstoornis opgemerkt? Wilt u meer gedetailleerde informatie of heeft u een inspectie nodig? U kunt een afspraak maken met een arts - de kliniek van Eurolab staat altijd tot uw dienst! De beste artsen zullen je onderzoeken, de uitwendige tekens onderzoeken en je helpen de ziekte te identificeren aan de hand van symptomen, je raadplegen en je de nodige hulp bieden. U kunt ook thuis naar een dokter bellen. De Eurolab-kliniek staat dag en nacht voor je open.

Contact opnemen met de kliniek:
Het telefoonnummer van onze kliniek in Kiev: (+38 044) 206-20-00 (multichannel). De secretaresse van de kliniek zal u een geschikte dag en een tijdstip van het bezoek aan de arts afhalen. Onze coördinaten en aanwijzingen worden hier getoond. Kijk in meer detail over alle diensten van de kliniek op zijn persoonlijke pagina.

Als u eerder studies hebt uitgevoerd, zorg er dan voor dat u hun resultaten neemt voor een consult met een arts. Als de onderzoeken niet zijn uitgevoerd, zullen we al het nodige doen in onze kliniek of met onze collega's in andere klinieken.

Heb je een gebroken metabolische toestand? U moet heel voorzichtig zijn met uw algehele gezondheid. Mensen letten niet voldoende op de symptomen van ziektes en realiseren zich niet dat deze ziekten levensbedreigend kunnen zijn. Er zijn veel ziektes die zich aanvankelijk niet manifesteren in ons lichaam, maar uiteindelijk blijkt dat ze helaas al te laat zijn om te genezen. Elke ziekte heeft zijn eigen specifieke tekens, kenmerkende externe manifestaties - de zogenaamde symptomen van de ziekte. Identificatie van symptomen is de eerste stap in de diagnose van ziekten in het algemeen. Om dit te doen, moet je enkele keren per jaar door een arts worden onderzocht om niet alleen een vreselijke ziekte te voorkomen, maar ook om een ​​gezonde geest in het lichaam en het lichaam als geheel te behouden.

Als u een vraag aan een arts wilt stellen - gebruik de online consultatie sectie, misschien vindt u daar antwoorden op uw vragen en leest u tips over de zorg voor uzelf. Als u geïnteresseerd bent in beoordelingen over klinieken en artsen, probeer dan de informatie te vinden die u nodig heeft op het forum. Meld u ook aan op het medische portaal van Eurolab om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en updates op de site, die u automatisch per post ontvangt.

Stofwisselingsziekten

Metabolische ziekten zijn een aandoening waarbij normale metabolische processen worden verstoord, meestal vanwege het ontbreken van een specifiek enzym of het tekort.

• Een meer complete definitie: een groep ziekten die verband houden met stofwisselingsstoornissen. De oorzaak van de ziekte kan bestaan ​​uit erfelijke aandoeningen, ziekten van de endocriene organen of andere stoornissen in het werk van de metabolisch belangrijke organen (bijvoorbeeld de lever).

De inhoud

De belangrijkste groepen van aangeboren stofwisselingsziekten

Momenteel omvatten ziekten met congenitale metabole stoornissen obesitas, jicht, constipatie, diabetes, hyperlipoproteïnemie en vele andere. Het bleek dat voor meer en meer lang bekende ziekten, een of andere predisposities kunnen worden geïdentificeerd die verborgen zijn in het genetische polymorfisme van de mensheid.

Informatiebronnen

Voor specialisten

De OMIM-catalogus biedt informatie over ziekten en verwante genen.

Voor patiënten

Er zijn een aantal gespecialiseerde organisaties en sites voor patiënten, hun families en andere mensen die op zoek zijn naar betrouwbare informatie of steungroepen.

aantekeningen

Externe links

• Oryginalne wydanie książki Inborn Errors of Metabolism z 1923 roku dostępne online <<<2>>>
• Congres in Kharkov

HMG-CoA-lyasedeficiëntie

Hyper-IgD-syndroom · Mislukken van mevalonat-kinase

Path 7-dehydrocholesterol: Greenberg-dysplasie · CHILD-syndroom · Conradi-Hyunermann-syndroom · Latosterolose · Smith-Lemli-Opitts-syndroom

desmosterol path: desmosterolosis

Wikimedia Foundation. 2010.

Zie wat "Stofwisselingsziekten" in andere woordenboeken:

METABOLISCHE MYOPATHIEËN - schat. Metabolische myopathieën zijn ziekten die zijn gebaseerd op erfelijke aandoeningen van koolhydraat- en vetmetabolisme (voornamelijk enzymdeficiëntie), leidend tot de ontwikkeling van myopathische syndromen. • Glycogenosen (vooral typen O, III...... Ziektegids

Diabetes mellitus - Zie ook: Diabetes Zie ook: Diabetes insipidus Diabetes mellitus... Wikipedia

Jicht - Urinezuur ICD 10 M... Wikipedia

Coeliakie - Dunne darm biopsie bij een patiënt met coeliakie. Zichtbare afgeplatte vorm van villi, leukocyteninfiltratie en hyperplasie... Wikipedia

Kinderhospices in Rusland en de wereld - het Hospice is de basisstructuur van palliatieve geneeskunde om ernstig zieke mensen in een terminale staat (wanneer orgaanschade onomkeerbaar is) te helpen, waardoor dagen en maanden in plaats van jaren te leven hebben. Palliatieve...... Encyclopedie van nieuwsmakers

Meervoudig orgaanfalen - ICD 9 995.92995.92 eMedicine med / 3372 med / 3372 MeSH... Wikipedia

Ziekte van Gaucher - ICD 10 E75.275.2 (ILDS E75.220) ICD 9 272.7272.7 OMIM... Wikipedia

Hyperglycemie - ICD 10 R73.9 ICD 9 790.6790.6 Hyperglycemie (uit het andere Grieks. Υπερ hierboven, boven;... Wikipedia

Fenylketonurie - Fenylalanine... Wikipedia

Leucinosis - ICD 10 E71.071.0 ICD 9 270.3270.3 OMIM... Wikipedia

Verstoring van het metabolisme (metabolisme) in het lichaam

In een poging om de perfecte vorm te krijgen, zitten veel mensen op extreme diëten die zijn ontworpen voor een extreem korte periode van tijd. Tegelijkertijd zijn ze veel langer, en soms - en trekken hun voedselplannen tot het uiterste. De output is het meest onaangenaam, namelijk - een schending van het metabolisme.

Soorten metabolische aandoeningen

Gewoonlijk komt metabole ziekte alleen in aanmerking als een vertraging en daaropvolgende gewichtstoename. Dit is echter fundamenteel verkeerd. Vrijwel elke verandering in het snelheids- of kwaliteitsmetabolisme van eiwitten, koolhydraten en vetweefsels met een verandering in energiebalans leidt tot metabole stoornissen, die soms kunnen worden uitgedrukt in tamelijk onverwachte symptomen en omstandigheden. Overweeg de belangrijkste types van verminderd metabolisme.

Symptomen van stofwisselingsstoornissen

Verstoring van metabole processen, meestal gemakkelijk te herkennen in het stadium van de geboorte van problemen. Het is een feit dat het eerste symptoom van een stofwisselingsstoornis een verandering in de microflora van de maag is.

Daarom, als u aandoeningen van het spijsverteringskanaal heeft:

• diarree;
• constipatie;
• Verhoogde zuurgraad van de maag;
• Gewichtstoename.
• vermoeidheid
• Verhoogde bloedsuikerspiegel.
• hoofdpijn
• Stemmingswisselingen.

Hieruit volgt dat je al bent begonnen met disfunctie van metabolische processen in het lichaam. Natuurlijk is het belangrijkste symptoom in metabole stoornissen juist de energiefactor - d.w.z. veranderingen in bloedsuikerspiegel, die gepaard gaat met constante vermoeidheid of juist hyper-energie. In de meeste gevallen laten metabolische processen die in de beginfase een verandering ondergaan zich niet op enigerlei wijze voor, waardoor disfunctie wordt verborgen, waardoor hun momentum geleidelijk toeneemt. Bovendien zijn de symptomen zeer aspecifiek en kunnen andere problemen in het lichaam aangeven. Hierdoor is zelfbehandeling van stofwisselingsstoornissen onmogelijk. Dit kan alleen worden gedaan met de hulp van specialisten.

Opmerking: het enige dat kan helpen bij de lokalisatie van een stofwisselingsstoornis, is de geschiedenis van het voedingsplan voor de laatste weken. In dit geval is het mogelijk om, op basis van het dieet en de reactie van het lichaam daarop, te bepalen of de huidige lichaamsdisfuncties worden veroorzaakt door een metabolische aandoening of is het slechts een nevenreactie gerelateerd aan externe stressfactoren.

Met wie moet contact worden opgenomen in geval van stofwisselingsstoornissen?

Het is een feit dat een stofwisselingsstoornis een complexe ziekte is die invloed heeft op:

• Het functioneren van het spijsverteringskanaal;
• Het functioneren van de schildklier;
• Het functioneren van het hormonale systeem;
• De werking van het cardiovasculaire systeem.

Daarom is het voor het proberen om een ​​stofwisselingsstoornis in het lichaam te behandelen noodzakelijk om een ​​uitgebreide diagnose te stellen. Eerst moet je de districtentherapeut bezoeken met een indicatie van de ziekteverschijnselen. Verder zal de specialist een verwijzing voor specifieke onderzoeken afgeven. De volgende in de lijst zal een gastro-enteroloog zijn, die zal zeggen of de huidige disfuncties gerelateerd zijn aan een defect van de maag zelf (gastritis / maagzweer) of dit zijn complexe veranderingen veroorzaakt door een algemene metabole stoornis. Na een gastro-enteroloog is de volgende in de lijst een endocrinoloog, die het niveau van normaal functioneren van geheimen en hormonen bepaalt en daarom het algehele efficiëntieniveau van uw lichaam bepaalt. Alleen op basis van de gezamenlijke conclusie van beide artsen kunnen we spreken van het verschijnen van ernstige pathologische veranderingen in de metabolische processen van het organisme van een bepaald individu. Maar het belangrijkste is dat de behandeling ook uitvoerig zal worden uitgevoerd:

• een voedingsdeskundige;
• fysiotherapeut;
• gastro-enterologie;
• endocrinoloog.

Herstel (geen tijdelijke versnelling / vertraging) is een lang proces dat het volgende combineert:

• verander uw maaltijdplan;
• de modus van de dag wijzigen;
• veranderingen in hormonale niveaus als gevolg van de inname van speciale medicijnen;
• handmatige aanpassing van secreties in de maag (spijsverteringsenzymen);
• fysieke activiteit toevoegen;
• analytische monitoring van de toestand van de patiënt, met regelmatige verificatie van analyses.

Preventie van stofwisselingsstoornissen

Het voorkomen van stofwisselingsstoornissen in het lichaam is een complex, veelzijdig proces, dat enigszins eenvoudiger is dan het herstellen van een verminderd metabolisme. Het complex omvat preventie:

1. Berekening dagelijkse inname en calorieverbruik. Stabilisatie van deze twee indicatoren zal het mogelijk maken om metabole processen te egaliseren.
2. Normale herstelprocessen maken. 8 uur slaap, matige belasting 3 maaltijden per dag.
3. Het creëren van de juiste balans van het vrijkomen van voedingsstoffen.
4. Weigering van cafeïnehoudende dranken.
5. Vermindering van externe stress.

Samen zullen deze maatregelen de stofwisseling in balans houden. Bovendien kunt u een grote hoeveelheid vezels gebruiken, die correleren met metabolische processen in de darm, en de snelheid van de spijsvertering van voedsel normaliseren en deze weer normaal maken.

conclusie

Samenvattend wat het verstoorde metabolisme is, is het de moeite waard om te begrijpen dat dit een ernstige pathologische verandering is, die gewoonlijk wordt behandeld door alle mechanismen van interactie van het organisme met de buitenwereld handmatig aan te passen en aan te passen. Het moet duidelijk zijn dat versnelling van het kunstmatige metabolisme slechts een tijdelijke maatregel is. Om alle metabole processen te herstellen, is het daarom noodzakelijk om zich tot specialisten te wenden die het belangrijkste kunnen doen - de oorzaak van veranderingen in de energiebalans identificeren en elimineren welke uitwisselingsprocessen in hun oorspronkelijke richting terugkeren.

Over stofwisselingsstoornissen

Verstoring van het metabolisme is een zeer reële aandoening, maar het is niet wat je dacht, en in die toestand is er niets mysterieus. Verstoring van het metabolisme is gemakkelijk te vermijden, maar nadat het moeilijk is te herstellen.

Wat is een overtreding van het metabolisme

Verstoring van het metabolisme is een pathologische aandoening, waardoor het basaal metabolisme aanzienlijk wordt verminderd, dat wil zeggen het aantal calorieën dat uw lichaam verbruikt als u niets doet. Als uw basaal metabolisme (BSM) afneemt als gevolg van een stofwisselingsstoornis, zal uw lichaam waarschijnlijk beginnen met het opbouwen van vet en zal het zeer moeilijk zijn om dit proces om te keren.

Oorzaken van overtreding

Deze overtreding kan worden veroorzaakt door triviale domheid, haast en ongeduld. De reden kan ook veel exotische en extreme diëten zijn. Het herstellen van de normale toestand van het lichaam na dergelijke schendingen kan vele maanden hard werken vereisen, dus is het beter om het lichaam niet in zo'n staat te brengen.

metabolisme

Het menselijk lichaam is een machine en elke machine heeft energie nodig om te werken. "Kleine auto's (kinderen) hebben veel minder energie nodig dan grote auto's" (Arnold Schwarzenegger). Zelfs als we "niets doen", heeft ons lichaam veel energie nodig om het leven te ondersteunen, dit wordt het basaal metabolisme of BCM genoemd. BCM is de energie die nodig is om een ​​constante lichaamstemperatuur, bloedsomloop in het lichaam, ademhaling en andere fundamentele biologische functies van het lichaam te handhaven.

Dagelijks energieverbruik (SRE) is de BCM plus andere fysieke activiteit (lopen, rennen, bewegen, denken en tillen). Voor iemand die een sedentaire levensstijl leidt, is ongeveer 70% van de SRE BSM, wat over het algemeen betekent dat alle energie van het voedsel wordt opgegeten om de levensvatbaarheid van het lichaam te behouden. Aan de andere kant, als een persoon fysiek actief is, zal het aandeel van BCM slechts ongeveer 40% van de SRE zijn. Dit betekent dat de energie uit voedsel wordt besteed aan het doen van werk, en niet alleen aan het behoud van de vitale functies van het lichaam.

Sommige delen van het lichaam hebben veel meer energie nodig om te functioneren dan andere. Verrassend genoeg zijn de hersenen erg "duur" in gebruik en gebruiken ze ongeveer 17% van alle energie die het lichaam met voedsel binnenkomt. Zelfs een schijnbaar domme oefening, zoals tv kijken, zorgt ervoor dat de hersenen in de overdrive snijden en calorieën verbranden. Maar denk niet dat je tv moet kijken om af te vallen! )) Ademhaling, spijsvertering, een constante lichaamstemperatuur en de bloedcirculatie vergen ook veel energie, wat niet zo verwonderlijk is. We zijn meercellige wezens en elke dag hebben we energie nodig om elke cel in ons lichaam in stand te houden. Het is niet verrassend dat vetcellen praktisch geen onderhoud vereisen, dus consumeren ze minder dan 3% van wat je eet. Spiercellen daarentegen hebben veel energie nodig om hun vitale functies te ondersteunen, omdat ze voortdurend lijden aan fysieke schade en ander werk. Zelfs het verst van de fitness-man om de magere lichaamsmassa te behouden, kost minstens 20% van alle energie. Natuurlijk, voor mensen die veel bewegen en trainen, zal deze indicator veel hoger zijn.

Alles wat is geschreven, heeft te maken met stofwisselingsstoornissen. Kijk dus naar de grafiek hierboven. Het laat zien hoeveel procent van BMS individuele delen van het lichaam consumeert. Het brein is een zeer energie-intensief orgaan, maar je kunt nauwelijks iets doen om het percentage van zijn energieverbruik te verhogen. Hetzelfde geldt voor de nieren en de lever, ook hier ben je machteloos. Er zijn twee punten waar je op moet letten en die je nog kunt vergroten - het zijn de reserves aan vet en spiermassa. Een gemiddelde persoon neemt ongeveer 3% van de energie om de vetreserves te behouden. Om BCM te verhogen, kunt u meer lichaamsvet verzamelen. Het zal werken, maar het idee is niet de beste, en er is een reden. Vet heeft niet veel energie nodig, dus om de BMR te verhogen, moet je ZEER VEEL VET (tientallen kilogrammen) verzamelen. Spierweefsel is anders. Zelfs in een zittende persoon verbruikt spiermassa ongeveer 20% energie. Daarom, als u uw BCM wilt verhogen, zal het u geen pijn doen meer spieren te pompen. Het werkt echt! Bodybuilders met veel spieren hebben enorme dagelijkse caloriebehoeften. Het probleem is dat je, in tegenstelling tot vet, heel veel spieren moet bouwen. Misschien is het niet de moeite waard om precies te spannen om spieren op te bouwen, maar het moet absoluut zo worden gedaan dat ze niet verliezen. Als het volume van je spiermassa afneemt, zal je BCM afnemen, dus het zal moeilijker voor je zijn om overtollig vet af te gooien en je lichaam in vorm te houden.

Het idee is dat je spieren ZEER duur zijn in termen van metabolisme, ze verbruiken VEEL energie (dat wil zeggen, VOEDSEL), zelfs als je ze niet gebruikt.

Wat veroorzaakt metabole stoornissen?

Laten we opnieuw gaan. Wat is de oorzaak van stofwisselingsstoornissen? Slechte voeding in de vorm van een vet of extreem dieet is de oorzaak! Om preciezer te zijn, leiden fouten in de voeding tot verlies van spiermassa, wat leidt tot een afname van BMS, wat op zijn beurt weer leidt tot stofwisselingsstoornissen. Als je niet genoeg eiwitten of calorieën consumeert, begint je lichaam spierweefsel te "eten" op zoek naar energie.

Overtredingen kunnen ook ongeduld veroorzaken. In de loop der jaren hoopt het vet zich op in het lichaam en het verlangen om er snel van af te komen, zal ertoe leiden dat je ook spieren verliest. In een goed voedingsplan gericht op het wegwerken van overtollig vet, wordt het aanbevolen om de calorie-inname met niet meer dan 25% te verminderen om verlies van spiermassa te voorkomen. Veel fans van extreme diëten kunnen de hoeveelheid calorieën met 50% of zelfs 75% verminderen, wat krankzinnigheid kan worden genoemd. Gewichtsverlies is niet hetzelfde als vetverlies. Wanneer iemand in een week 5 kg verliest, vormt spierweefsel een substantieel deel van deze massa. Spieren zijn de meest betrouwbare helper voor iedereen die probeert af te vallen, en mensen weigeren het. Stomme diëten - de zekerste manier om een ​​stofwisselingsziekte te verdienen!

De honger-modus bestaat

De honger-modus is niet alleen maar een mythe. Gelukkig is dit een vrij zeldzaam verschijnsel, dat karakteristiek is, behalve voor mensen met ernstige psychische aandoeningen, zoals anorexia. Maar als u uw calorie-inname te hard en te lang verkort, zullen er ernstige veranderingen in uw lichaam optreden. In de VS werd een speciaal "Minnesota Hungry Experiment" georganiseerd, dat vanuit een wetenschappelijk oogpunt naar hongersnood kon kijken. Hier is een uittreksel uit de resultaten van het onderzoek, dat van toepassing is op het probleem van metabole stoornissen:
"Een vertraging in fysiologische processen werd opgemerkt, die een afname van de basale metabolische snelheid van elk individu aangaf, wat resulteerde in een afname van de lichaamstemperatuur, remming van ademhalingsprocessen en een afname van de hartfrequentie."

Met andere woorden, je lichaam KOMT ECHT de "honger-modus" aan om energie te besparen in een tekort aan voedingsstoffen, en het lijkt erg op de staat van winterslaap. Je PRECIES zou deze conditie niet op jezelf moeten ervaren, noch fysiek noch mentaal. Als je afkeer van extreme diëten wilt ontwikkelen, lees dan het volledige rapport. De meest storende aspecten van vasten waren mentale aspecten. Zelfverachting, depressie, sociale isolatie en apathie, evenals een pijnlijke houding ten opzichte van voedsel en mentale trauma's die de rest van hun leven bij de mensen zijn gebleven. Vasten veroorzaakt allerlei levenslange mentale stoornissen, dus als je constant honger hebt tijdens het drogen, doe je iets verkeerd.

Hoe metabolische aandoeningen te voorkomen?

Gemakkelijk. Gebruik een redelijk en uitgebalanceerd dieetplan en laat zware diëten varen. Verlaag de hoeveelheid calorieën die met meer dan een kwart wordt geconsumeerd niet en zorg ervoor dat er voldoende eiwitten in het dieet zitten. Te scherpe vermindering van de verbruikte calorieën - en je verliest spieren. Onvoldoende vermindering van de verbruikte calorieën - en u verliest geen gewicht. Dit is een hele fijne lijn, dus we raden u aan om in ieder geval voor de eerste week aandachtig alles te lezen wat u eet en drinkt. Je kunt niets "met het oog" doen, omdat zelfs een fitnessprofessional niet altijd nauwkeurig porties kan raden die 25% minder calorieën bevatten. Als je gewend bent om fastfood te eten, dan zal deze week heel moeilijk voor je zijn, maar je bent vastgemaakt. Groenten en fruit kunnen heel smakelijk zijn, maar niet iedereen kan er meteen aan wennen.