Slagpreventie: hoe te vermijden en welke middelen

Tijdige preventie van beroerte kan de ontwikkeling van deze pathologie in 80% van de gevallen voorkomen. We zullen kort vertellen over de oorzaken van de ziekte, die voorkomen moeten worden.

Effectieve preventie van hersenbloedingen is onmogelijk zonder kennis van de oorzaken van deze ziekte.

Afhankelijk van de oorzaken van het optreden, is het verdeeld in 2 hoofdtypen: ischemische beroerte of herseninfarct en hemorragische beroerte of hersenbloeding.

Herseninfarct treedt op wanneer de bloedtoevoer stopt door de slagaders die een bepaald deel van de hersenen voeden. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:

• atherosclerotische plaquegroei;
• een losgeraakte trombus die de bloedvaten van de hersenen binnenkomt vanuit de hartkleppen op het moment van plotselinge aritmie;
• een daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt;
• de viscositeit van het bloed verhogen met de vorming van stolsels in de bloedvaten van de hersenen.

De belangrijkste oorzaak van bloedingen in de substantie van de hersenen is een scherpe stijging van de bloeddruk. Niet in staat om het te weerstaan, barsten de schepen. In zeldzame gevallen, met constant hoge bloeddrukwaarden, is er een geleidelijke "extrusie" van bloed door de vaatwand naar het hersenweefsel. Met de accumulatie van een voldoende hoeveelheid bloed ontwikkelen zich neurologische symptomen.

De overwogen redenen helpen dus om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen en de ontwikkeling van neurologische complicaties te voorkomen.

Voor wie preventie van beroertes belangrijk is

Artsen hebben een lijst opgesteld met voorwaarden (risicogroepen) waarin preventie verplicht is:

• vrouwen ouder dan 50, mannen ouder dan 45;
• hypertensie (hoge bloeddruk);
• hartfalen;
• hartziekte met aritmieën;
• hoge bloeddruk (hypertensie);
• ziekten geassocieerd met de vorming van bloedstolsels;
• diabetes mellitus;
• rokers met ervaring.

Een speciale plaats onder deze aandoeningen is het voorkomen van een beroerte op oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 jaar treden normale leeftijdgerelateerde veranderingen in de bloedvaten op - een afname van de elasticiteit van de vaatwand, die mogelijk niet bestand is tegen een sterke drukstijging, bijvoorbeeld onder stress of sterke emoties.

Preventie van een beroerte

Omdat de oorzaken van de ontwikkeling van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen volledig samenvallen met die in acute circulatiestoornissen van de hartspier, kan de preventie van een beroerte en een hartinfarct volgens een enkel schema worden uitgevoerd.

Voor het gemak van de patiënt is een "checklist voor de preventie van beroertes" opgesteld. Het bevat 7 items.

Item 1. Bloeddruk - onder controle

In 99% van de gevallen is hypertensie verantwoordelijk voor de ontwikkeling van hersenbloeding. Daarom is het noodzakelijk om het bloeddrukniveau onder controle te houden. De normale waarden zijn: systolisch ("bovenste") - niet hoger dan 140 mm Hg. Art., Diastolisch ("lager") - niet hoger dan 90 mm Hg. Art.

Hoe een beroerte voorkomen bij patiënten met hypertensie? Om dit te doen, moet u beschikken over een persoonlijk apparaat voor het meten van de bloeddruk. Oudere patiënten moeten automatische of halfautomatische modellen kiezen, omdat ze geen speciale vaardigheden vereisen bij het gebruik ervan. De resultaten moeten worden vastgelegd in het dagboek: 's ochtends na het ontwaken,' s middags, 's avonds voor het naar bed gaan, daarbij de datum en de verkregen waarden noterend.

Als u voor de eerste keer hoge bloeddrukwaarden vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de diagnose hypertensie al is gesteld, helpt drukcontrole de effectiviteit van de voorgeschreven geneesmiddelen te beoordelen en het behandelingsregime indien nodig te wijzigen.

Item 2. Bestrijding van hartritmestoornissen

Bloedstolsels die zich in bepaalde delen van de hartholte en op de kleppen vormen, kunnen in de algemene bloedbaan terechtkomen en het lumen van de bloedvaten blokkeren. Het risico hierop neemt toe als er een abnormaal hartritme is - aritmieën. Risicopatiënten moeten eenmaal per zes maanden een ECG (elektrocardiografie) doorstaan. Bij het detecteren van hartritmestoornissen, neem voorgeschreven anti-aritmica om een ​​beroerte te voorkomen.

Punt 3. Slechte gewoonten - stop!

Een beroerte komt bij rokers twee keer zo vaak voor, vergeleken met mensen zonder slechte gewoonten. Dit komt omdat nicotine de hersenslagaders vernauwt en de elasticiteit van de vaatwand vermindert. Onder ongunstige omstandigheden, kunnen schepen niet bestand zijn tegen een sterke stijging van de bloeddruk en barsten.

Het is bewezen dat als u stopt met roken, de kans op het ontwikkelen van een beroerte na 5 jaar tot een gemiddeld niveau daalt bij patiënten van deze leeftijd.

Item 4. Cholesterol - nee

Preventie van ischemische beroerte is het voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques. Alle patiënten die risico lopen, moeten minstens eenmaal in de zes maanden op lipiden worden getest.

Om te beginnen met het verlagen van het cholesterolgehalte, moet u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging veranderen.

Het menu voor degenen die de ontwikkeling van een beroerte willen voorkomen, moet zijn: stoom, gekookte en gestoomde vleesproducten, groenten, magere zuivelproducten, mager vlees, vis, olijfolie.

Oefening moet worden gekozen, gezien de leeftijd en de beschikbare ziekten. Het belangrijkste is dat fysieke activiteit dagelijks is. Geschikt voor de meeste patiënten loopt elke dag een rustige stap van 30-60 minuten.

In geval van ontoereikendheid van niet-medicamenteuze methoden, moet de arts anti-lipide (anti-cholesterol) geneesmiddelen voorschrijven ter voorkoming van een beroerte.

Punt 5. Let op, diabetes!

Veranderingen in de vaatwand bij diabetes mellitus is een belangrijke factor bij het verhogen van het risico op het ontwikkelen van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen. Daarom is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken: eens in de zes maanden, als er geen klachten zijn en strikt volgens het schema voorgesteld door de arts als de diagnose al gesteld is.

Item 6. Preventie van bloedstolsels

Preparaten ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval, die werken op het vermogen van het bloed om te stollen, kunnen de vorming van een microtrombus voorkomen. Ze zijn van vitaal belang voor patiënten die verschillende soorten operaties hebben ondergaan met aderaandoeningen (spataderen).

Punt 7. Mis de tijd niet

Herseninfarct, in tegenstelling tot bloeding, ontwikkelt zich zelden plotseling. Meestal kunnen beroerte-precursoren worden geïdentificeerd, met de tijd herkennen dat het mogelijk is om de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen te voorkomen.

U moet onmiddellijk een ambulance bellen als de volgende symptomen worden waargenomen:

• plotselinge zwakte, duizeligheid;
• gevoelloosheid in de armen, benen of op elke zijde van het gezicht;
• spraakmoeilijkheden;
• plotselinge visuele beperking;
• acuut ontwikkelde hoofdpijn.

Voor het gemak van de patiënt en herinneringen over de hoofdrichtingen van preventie van aandoeningen van de bloedsomloop is het mogelijk om "beroerte-preventie" -afbeeldingen op prominente plaatsen af ​​te drukken en op te hangen.

De kracht van de natuur voor vasculaire gezondheid

Slagpreventie met folkremedies kan uitsluitend worden uitgevoerd als aanvulling op de geneesmiddelen die de arts hiervoor heeft voorgeschreven.

Traditionele geneeskunde kan de ontwikkeling van een beroerte voorkomen, voornamelijk door de vaatwand te versterken en het lichaam te ontdoen van overtollig cholesterol.

Tinctuur Sophora Japans

Om de vaten kracht te geven en de elasticiteit te herstellen, zal Sophora Japanner helpen. Neem het gedroogde toppen en giet 70% oplossing van medische alcohol in een tempo van 1 lepel grondstoffen voor 5 eetlepels vloeistof. Dring 2-3 dagen aan, sta opslag in het licht niet toe. Neem 20 druppels na elke maaltijd (3-4 keer per dag).

Citroen- en honingpasta

Dit recept helpt cholesterol te verminderen en bloedvaten te verwijderen. 1 citroen, 1 sinaasappel goed wassen met een borstel en in een vleesmolen schuiven met de schil. Overtollig sap uitgelekt. De massa moet dik zijn. Voeg in de resulterende suspensie 1 eetlepel natuurlijke, dikke honing toe en meng. Het effect kan worden bereikt door 1 theelepel te nemen. plakken na elke maaltijd.

Colza gewoon

Het koolzaadkruid zal de bloedvaten helpen versterken en voorkomen dat cholesterol zich op hen nestelt. Gedroogde grondstoffen dringen aan op kokend water in een glazen container gedurende 1 uur. Voor de infusie wordt 1 deel van het kruid en 20 delen water ingenomen. Drink een half glas 4 keer per dag.

Om de gezondheid en vreugde van beweging naar de ouderdom te behouden, moet eraan worden herinnerd dat de preventie en behandeling van een beroerte alleen effectief is wanneer ze gezamenlijk door de arts en de patiënt worden uitgevoerd.

Tips voor het voorkomen van beroertes

ONMK - een gevaarlijke aandoening die vaak leidt tot invaliditeit of de dood van de patiënt. In de geneeskunde speelt de preventie van beroerte een belangrijke rol, omdat de tijdige identificatie van risicopatiënten en de eliminatie van provocerende factoren de ontwikkeling van pathologie helpt voorkomen. Overweeg wat een beroerte veroorzaakt en hoe de ontwikkeling van acute ischemie van het hersenweefsel te voorkomen.

Factoren die het risico op een beroerte verhogen

Een acute schending van de cerebrale circulatie met daaropvolgende ischemie van het hersenweefsel wordt veroorzaakt door een blokkering van een bloedvat met een trombus of atherosclerotische plaque. De volgende oorzaken van trombo-embolie:

• hypertensie;
• atherosclerotische afzettingen op schepen:
• overgewicht;
• emotionele overbelasting en frequente stress;
• diabetes;
• gebrek aan beweging;
• roken van tabak;
• alcoholmisbruik.

Minder vaak voorkomende oorzaken van een beroerte zijn:

• hartziekte;
• hoge bloedstolling;
• pathologische vertraging van de bloedstroomsnelheid;
• lipidemetabolisme;
• osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

Aanzienlijk verhoogt het risico op het ontwikkelen van acute ischemie leeftijd. Mannen ouder dan 40 en vrouwen ouder dan 50 hebben vaker een beroerte. Preventie van cerebrale beroerte is het elimineren of verminderen van de invloed van provocerende factoren. Over hoe u zich tegen een beroerte kunt beschermen, moet u uw arts raadplegen. De arts zal preventieve maatregelen selecteren op basis van de menselijke conditie.

Typen preventieve maatregelen

Preventie van ischemische beroerte kan 2 soorten zijn:

• Primary. De persoon loopt het risico pathologie te ontwikkelen en de arts doet in dit geval aanbevelingen over het voorkomen van een beroerte.
• Secundair. Een acute ischemische aanval was eerder een secundaire preventie van een beroerte gericht op het voorkomen van een mogelijk recidief van de ziekte.

Ook worden preventieve maatregelen uitgevoerd rekening houdend met het geslacht van de patiënt:

• Preventie van cerebrale beroerte bij mannen is gericht op juiste voeding, normalisering van levensstijl en de afwijzing van slechte gewoonten. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht hebben de neiging om te eten bij de catering, geven de voorkeur aan vet eten, alcohol drinken en werken zonder rust.
• Preventie van herseninfarct bij vrouwen wordt uitgevoerd rekening houdend met de eigenaardigheden van levensstijl. Mooie dames misbruiken zelden vette voedingsmiddelen, diëten en fit blijven, maar ze zijn gevoeliger voor stress, angstiger en bezorgdder, en ze nemen ook anticonceptiemiddelen.

Bij het identificeren van ziektes of het lokken van oorzaken krijgt een persoon die manieren aanbeveelt om een ​​beroerte te voorkomen een memo, waarin de belangrijkste tips worden beschreven om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen.

Hoe wordt preventie uitgevoerd?

Primaire en secundaire preventieve maatregelen zijn bijna hetzelfde. Ze zijn gericht op het elimineren van provocerende oorzaken of het verminderen van de schadelijke effecten van die factoren die niet kunnen worden verwijderd.

Preventie bestaat uit een reeks activiteiten:

• veranderende eetgewoonten;
• bestrijding van hypodynamie;
• afwijzing van slechte gewoonten;
• medicatie innemen.

Veranderende eetgewoonten

Om een ​​beroerte te voorkomen, moet het dieet worden herzien. Bij het opstellen van het menu om de voorkeur te geven:

Consumptie van vlees wordt als minimaal aanbevolen en, bij het kiezen, voorkeur voor vetarme variëteiten.

Het is beter om voedsel in een slow cooker te bakken of te bakken - tijdens het frituren verschijnt overtollig cholesterol in het voedsel.

Wetenschappers hebben aangetoond dat een frequente consumptie van rozijnen, bananen, zoete aardappelen en tomaten het risico op het ontwikkelen van acute ischemie met 20% aanzienlijk verhoogt. Dit komt door het feit dat de genoemde producten een grote hoeveelheid kalium bevatten.

Maar de preventie van beroerte in de hersenen mag de balans van de voeding niet beïnvloeden. De dagelijkse inname van voedsel moet de nodige hoeveelheid eiwitten, koolhydraten en vetten bevatten.

Bestrijding van hypodynamie

Een moderne persoon die zich bezighoudt met zittend kantoorwerk vindt zelden tijd om te sporten. Wanneer vrouwen thuiskomen, beginnen vrouwen het appartement voor te bereiden en schoon te maken, mannen ontspannen zich liever voor de computer of voor de tv en dit leidt tot stagnatie van het bloed en de vorming van bloedstolsels.

Een van de manieren om een ​​beroerte te voorkomen is matige fysieke activiteit. Maar bij het kiezen van een sport moet eraan worden herinnerd dat overmatige lichamelijke inspanning niet minder schadelijk is dan fysieke beperkingen. Artsen bevelen aan:

• zwemmen;
• yoga;
• therapeutische oefeningen;
• fietsen;
• Wandelen.

Als er geen tijd is voor sport, is het alternatief om te voet van werk naar werk te gaan. Zo'n wandeling zal niet alleen de bloedvaten versterken en de algemene bloedstroom verbeteren, maar ook de toon verhogen.

Weigering van slechte gewoonten

Als ze aanraden hoe ze een beroerte niet kunnen voorkomen, leggen de artsen gedetailleerd uit wat de schade van nicotine en alcohol aan het lichaam is.

Deze 2 slechte gewoonten verhogen het risico op bloedstolsels en atherosclerotische plaques en hebben een negatieve invloed op de algemene toestand van de bloedvaten. Een waarschuwing moet beginnen met het afwijzen van alcohol en roken.

Geneesmiddelen voor het voorkomen van beroertes

Er zijn nog geen speciale anti-beroerte-medicijnen ontwikkeld en de therapie wordt uitgevoerd met geneesmiddelen die het schadelijke effect op de bloedvaten van provocateurs voor ziekten kunnen verminderen.

De voorbereidingen voor de preventie van een beroerte worden gekozen uit verschillende groepen. Afhankelijk van de schendingen in het lichaam, schrijven ze voor:

• Antihypertensiva. Ze gebruiken langwerkende medicijnen (Prestarium, Enap, Larista), die de opkomst van BP en short (Physiotens, Captopril) voorkomen - voor het stoppen van de crises. Hypertensie is een frequente factor die een acute ischemische aanval uitlokt, en de normalisatie van druk vermindert het risico op het ontwikkelen van pathologie.
• Diuretica (Furosemide, Lasix). Geneesmiddelen verhogen de diurese, verwijderen overtollig vocht uit het lichaam en helpen oedeem te elimineren. Benoemd met kwaadaardige vormen van hypertensie als aanvulling op antihypertensieve therapie, hartfalen en andere ziekten gepaard met de ontwikkeling van oedeem.
• Plaatjesaggregatieremmers (Trombot ACC, Cardiomagnyl). Tabletten verminderen de bloedstolling, verbeteren de doorbloeding en verminderen de kans op een bloedstolsel.
• Statines (Simvastatine, Pravastatine). Cholesterol drugs worden voorgeschreven voor hoge cholesterolwaarden om de vorming van atherosclerotische plaques te voorkomen.

Geneesmiddelen voor de preventie van beroerte en hun dosering worden individueel geselecteerd, rekening houdend met de afwijkingen in het lichaam. Zelfmedicatie met medicijnen is onaanvaardbaar en kan ernstige complicaties veroorzaken.

Het is belangrijk om te onthouden dat het noodzakelijk is om alle aanbevolen punten van preventie uit te voeren. Als een persoon de pil neemt, maar blijft roken, vette voedingsmiddelen eet en een beetje beweegt, dan helpt dit AIS niet te ontwijken.

Speciale aandacht voor risicogroepen

Speciale aandacht wordt besteed aan risicogroepen:

• hypertensieve patiënten met frequente stijgingen van de bloeddruk tot hoge aantallen;
• personen met ongecontroleerde diabetes;
• mensen met hypercholesterolemie.

Ook omvat de risicogroep alle patiënten ouder dan 65 jaar en met een erfelijke aanleg voor de ziekte (ACMC was een van de naaste verwanten).

Zulke mensen moeten regelmatig toezicht houden op:

• glucoseniveau;
• cholesterolgehalte;
• bloedviscositeit.

Bij arteriële hypertensie worden geneesmiddelen geselecteerd om de ontwikkeling van hypertensieve crises te voorkomen.

Vaak hebben patiënten uit een risicogroep al een microstroming en een reeds voorkomende stoornis in het hersenweefsel is een extra risicofactor die de kans op acute ischemie verhoogt. Patiënten die risico lopen, moeten medisch advies inwinnen: wat moet u doen om een ​​beroerte te voorkomen.

Patiënten zijn verdeeld in 2 groepen: sommigen zijn bang voor de ontwikkeling van een beroerte en vermoeden een pathologie wanneer een verslechtering van hun welzijn optreedt, anderen negeren de symptomen die zijn ontstaan. Dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen als u de volgende symptomen krijgt:

• vertroebeling van het bewustzijn;
• algemeen gevoel van ongemak;
• migraine hoofdpijn.

Deze symptomen doen zich niet alleen voor bij acute cerebrale ischemie, maar ook bij diabetische precoma, hersentumortumoren en enkele andere aandoeningen.

Welke test moet worden uitgevoerd om een ​​beroerte uit te sluiten? Een informatieve diagnostische methode is CT of MRI van het hoofd. Tijdige diagnose is een van de manieren om het begin van een beroerte te voorkomen.In geval van laag-voor-laag scannen, zijn de eerste ischemische symptomen zichtbaar een dag voor het begin van de symptomen van een beroerte.

Preventie van recidiverende beroerte

Preventie van recidiverende ischemische beroerte is niet minder belangrijk dan de primaire. Als een persoon al een acute schending van de bloedtoevoer naar het hersenweefsel heeft gehad, wordt het gevoeliger voor een tweede aanval van acute ischemie. Het wordt aanbevolen voor dergelijke patiënten om recidiverende beroerte te voorkomen:

• hypocholesterol dieet;
• afwijzing van slechte gewoonten;
• gewichtsbeheersing (voor obesitas moet u afvallen);
• regelmatige fysieke activiteit (oefentherapie, wandelen).

Hoe herhaalde beroerte te voorkomen met medicatie, individueel geselecteerde arts. Vaker worden patiënten voorgeschreven anticoagulantia (bloedverdunnende medicijnen) en antihypertensiva.

Naast het gebruik van medicatie moeten patiënten met een beroerte regelmatig ondersteunende behandelingskuren krijgen. Naleving van medische aanbevelingen en veranderingen in de levensstijl helpen een herhaalde ischemische aanval te voorkomen.

Help Green Pharmacy

Slagpreventie met folkremedies geeft een goed effect. Er zijn veel recepten in het volksgezondheidshandboek, hoe je een beroerte kunt voorkomen, hieronder zijn de meest populaire en beschikbare:

• Aloe. De bladeren van agave (de leeftijd van de plant moet minimaal 3 jaar zijn) hak ze fijn. Neem 1 van de bladeren en 2 delen honing en Cahors. De resulterende mengsel om in het donker gedurende 5 dagen aan te dringen en in de eerste week voor een maaltijd te drinken voor een theelepel, en de volgende - voor de eetkamer. De duur van het mengsel is 2 maanden.
• Rozenbottel en Rowan. Brouw en drink in plaats van thee met toevoeging van honing of suiker.
• Mosterdpoeder. Regelmatige mosterdbaden voor de voeten verbeteren de bloedcirculatie, voorkomen stagnatie en verminderen de druk. Verboden met spataderen en trombose van de benen.
• Nettles. 200 g verse plantaardige grondstoffen gieten een halve liter wodka en blijven 24 uur op licht staan ​​en verwijderen ze vervolgens op een donkere plaats. Drink een theelepel in de ochtend op een lege maag en 's nachts. Infusie verlaagt het cholesterolgehalte en versterkt de hartspier. Nettle heeft de maximale genezende eigenschappen in mei en voor langdurige behandeling wordt het aangeraden om vooraf de benodigde hoeveelheid "medicijn" te maken. Infusie moet op een donkere plaats worden bewaard.

Maar als we op zoek zijn naar een recept om een ​​beroerte te voorkomen, moeten we bedenken dat niet-traditionele middelen een algemeen effect op het lichaam hebben en niet altijd compatibel zijn met de genomen medicijnen. Voordat u infusen en bouillons drinkt, moet u uw arts raadplegen, anders kan het voorkomen van een beroerte het beloop van andere somatische aandoeningen verergeren.

Algemene aanbevelingen

Tips voor het voorkomen van een beroerte zijn relevant voor alle leeftijdsgroepen. De ziekte wordt "jonger" en er is een geval van acute ischemie bij mensen van jonge en middelbare leeftijd.

Aanbevelingen om een ​​beroerte te voorkomen, zullen de kans op het ontwikkelen van pathologie helpen verminderen:

• Goede voeding. Goed geformuleerd dieet is een van de manieren om jezelf tegen de ziekte te beschermen. In de geneeskunde zijn er enkele gevallen waarin zich een beroerte heeft ontwikkeld bij mensen met een normaal cholesterolgehalte.
• Tijdige behandeling van chronische ziekten. Bovengenoemde ziekten provocateurs die bijdragen aan cerebrale trombose. regelmatig gebruik van geneesmiddelen vermindert het risico op pathologie.
• Eliminatie van stressfactor. Emotionele overbelasting en stress schenden de cerebrale circulatie. Het is noodzakelijk om, waar mogelijk, stressvolle situaties te vermijden. Maar hoe kun je jezelf beschermen tegen stress, als je op het werk of thuis constant in conflict bent? Proberen te leren om meer kalm te reageren op de situatie: dit zal helpen bij autotraining, overleg met een psycholoog of het gebruik van sedativa.
• Beheersing van biochemische parameters. Zelfs als een persoon geen risico loopt, verwaarloos het jaarlijkse medische onderzoek niet. Vroegtijdige detectie van afwijkingen in het bloed zal de ontwikkeling van pathologie helpen voorkomen.

Preventie van een beroerte op hoge leeftijd is bijna hetzelfde als bij jonge mensen. Maar we moeten niet vergeten dat oude mensen vergeten medicijnen te nemen, vatbaar zijn voor het verbreken van het dieet, gevoelig zijn en niet veel bewegen.

Wat moet in dit geval worden gedaan? Familieleden van een bejaarde persoon moeten tactvol zijn:

• controle medicatie;
• om junkfood niet thuis te houden (het is beter als de hele familie hetzelfde voedsel eet, het menu tegen de beroerte is ook nuttig voor kinderen);
• psychologisch comfort bieden (het is noodzakelijk om te bepalen hoe de grieven van de oude man te vermijden);
• bewaak het verblijf in de frisse lucht (optimaal - maak een wandeling met een oudere familielid).

Als we het bovenstaande analyseren, kunnen we zeggen dat er geen universele manier is om een ​​beroerte te voorkomen. Het menselijk lichaam is individueel en het is moeilijk om te zeggen wat een acuut verslechtering van de bloedcirculatie in de hersenen veroorzaakt. Maar de voorgestelde preventieve aanbevelingen over hoe een beroerte te voorkomen, kunnen de kans op het ontwikkelen van pathologie aanzienlijk verminderen.

De auteur van het artikel
Paramedicus ambulance

Diploma's in "Nood- en spoedzorg" en "Algemene geneeskunde"

Preventie van beroertes: voorlopers van instorting, diagnose, levensstijl, gezondheidsbevorderende middelen

Het lijkt erop dat ik hem nooit aankan. Hoe verder de gevallen van hartaanvallen en bloedingen en dus meer sterfgevallen, vooral na een hemorragische beroerte. Mensen zeggen: "Als ik wist waar je zou vallen, zou je een rietje hebben verspreid". Met betrekking tot deze vasculaire pathologie is het mogelijk en noodzakelijk om van tevoren te weten waar je valt, daarom moet het voorkomen van een beroerte dat rietje worden. Een beroerte misleiden en hem waarschuwen voor een klap is het doel van veel mensen: zowel artsen als degenen aan wie "het is geschreven voor het gezin".

De status van een epidemie heeft niet alleen in Rusland een beroerte gekregen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) maakt zich zorgen over de gang van zaken in de wereld, omdat cardiovasculaire pathologie elk jaar duizenden levens kost en de overlevenden uitgeschakeld laat. Opgemerkt moet worden dat ze voor het grootste deel representatief zijn voor de valide mannelijke populatie. Dientengevolge besloot de WHO om "de hele wereld" te verenigen en haastte zich om de ziekte te bestrijden zonder rekening te houden met geografische grenzen. In dit verband, sinds 2004, op 29 oktober, wordt het beschouwd als de Werelddag tegen een beroerte op de hele planeet.

De dag van de strijd tegen een beroerte in Rusland wordt gekenmerkt door het vertrek van talrijke medische centra in Moskou en Sint-Petersburg naar stadsstraten en landelijke outbacks, waarvan de bewoners door specialisten (therapeuten, neurologen) kunnen worden onderzocht en geraadpleegd. Sinds 2006 is er bovendien een interregionaal fonds om familieleden van de patiënt te helpen opereren in Rusland, omdat bekend is welke last op hun schouders ligt voor de zorg en rehabilitatie van een geliefde die een vasculaire catastrofe heeft overleefd.

Begrijp jezelf

Toch heeft deze pathologie een erfelijke aanleg, dus hier is het al mogelijk om iets te berekenen. Om een ​​beroerte te voorkomen, moeten de factoren die tot een vasculaire catastrofe leiden, worden onderzocht. Natuurlijk hebben veel van hen, zo'n lijst, misschien geen ziekte. Je kunt de subtiliteiten niet begrijpen, maar waarschijnlijk weet iedereen dat dit tot een beroerte heeft geleid:

Dit zijn de belangrijkste punten, hoewel er veel meer verzwarende factoren zijn, maar tenslotte kent bijna iedereen hun eigen erfelijkheid en hun ziekten, die moeten worden opgevouwen.

Sommige mensen zijn sceptisch, verwijzend naar het feit dat ze geen hoge druk hebben, en daarom is er niets te vrezen. Helaas is dat niet zo. Ischemische cerebrale beroerte kan gemakkelijk gebeuren bij een persoon met een stabiele arteriële druk, omdat deze ontstaat door een blokkering van hersenvaten door een trombus of tegen de achtergrond van atherosclerose. Andere voorwaarden voor een beroerte kunnen een rol spelen, bijvoorbeeld:

Key stroke risicofactoren

1. Langzame beweging van bloed door de bloedvaten;
2. Verhoogde viscositeit van het bloed;
3. Een aantal hartaandoeningen;
4. Cervicale osteochondrose;
5. Overtreding van het vetmetabolisme;
6. Sommige hematologische aandoeningen die worden gekenmerkt door verhoogde bloedstolling, zoals hemofilie;
7. Age. Als vrouwen een hartinfarct hebben tot 50 is dit een uiterst zeldzaam fenomeen, en naarmate het oestrogeenniveau afneemt, in de pre- en de menopauze, beginnen ze in dit opzicht 'mannen in te halen'.

Wat kan bewaken?

Sommige mensen denken dat wanneer er geen symptomen zijn van een naderende beroerte, dit betekent dat je je geen zorgen kunt maken, terwijl anderen juist zoeken naar en vinden waar ze niet zijn. Slecht en de een en de ander, is het gouden midden. Benader verstandig en doelgericht, indien mogelijk, onderzoek de "vijand" om een ​​beroerte te voorkomen, zonder de kwaliteit van leven te verminderen.

Op zoek naar de voorwaarden voor een dergelijke ernstige ziekte en het vinden van zelfs af en toe toenemende druk, moet je hier aandacht aan schenken. Dit is een waarschuwing met betrekking tot een beroerte, dus het gebruik van medicijnen om de druk te verminderen, is nuttig. En niet periodiek. Het vangen van een captopril-tablet tijdens een aanval kan noodzakelijk zijn, maar u moet morgen ook naar de dokter gaan om medicijnen te selecteren voor een systematische receptie.

Arteriële hypertensie, die zich kan ontwikkelen door episodische stijgingen van de bloeddruk, en ook atherosclerose kan toevoegen, zou een signaal moeten zijn voor actie. Vanwege dergelijke symptomen resulteert hemorragische beroerte vaak - een verraderlijke ziekte en een directe bedreiging voor het leven.

Expliciete voorlopers van een beroerte zijn kenmerkend voor sommige soorten herseninfarcten (als we de "kleine" en microstak beschouwen), maar wanneer het hersenvat scheurt, is het moeilijk te voorspellen en voorspellen, daarom moet preventie van een hartaanval en beroerte beginnen lang voordat er duidelijke tekenen van naderende pathologie zijn.

Men moet niet vergeten dat een beroerte niet alleen afkomstig is van een pathologie in de bloedvaten van de hersenen, en de ziekte is niet geïsoleerd, integendeel, veel aandoeningen in het lichaam kunnen leiden tot een scheuring van het bloedvat (bloeding) en de trombo-embolie (herseninfarct).

Video: tips over de preventie van vasculaire catastrofes uit het programma "Gezondheid!"

We beginnen met preventie

Helaas denken mensen niet zo vaak aan een beroerte om dit te voorkomen. Zoals het gezegde luidt: "totdat de donder uitbreekt...". Maar uit angst voor een recidiverende beroerte, blijven de overlevende patiënten op zoek naar manieren om herhaling te voorkomen. Ondertussen, in gevaar, maar toch veilig, hebben we dezelfde preventie nodig.

Preventie van cardiovasculaire pathologie bestaat uit de volgende indicatoren:

I. Voeding

Wat kan worden gegeten en wat niet kan zijn - veel geschreven en gezegd. Misschien is het niet de moeite waard om nogmaals te herinneren aan mensen die al alles weten, maar in twee woorden:

• Vet, gebakken, gekruid en hartig voedsel zijn uitgesloten;
• Het dieet moet compleet en uitgebalanceerd zijn - zonder franjes;
• De aanwezigheid van de nodige hoeveelheid eiwitten, licht verteerbare vetten en koolhydraten (beter in fruit dan in een lepel suiker) is verplicht. Vitaminen in het dieet moeten ook plaatsvinden;
• De uitzondering is sterke koffie ("koffieliefhebbers" kunnen deze vervangen door een drankje zonder cafeïne).

II. Wellness-activiteiten

Dit omvat de strijd tegen lichamelijke inactiviteit (fysiotherapie), massage van de nek voor patiënten met cervicale osteochondrose (vertebrobasilaire pool), spabehandeling met de benoeming van verschillende fysiotherapeutische procedures.

Video: een reeks oefeningen voor de preventie van een beroerte

III. regime

Naast het dieet moet een persoon die een beroerte probeert te voorkomen, het regime niet vergeten. En niet alleen eten:

• Wijze van werken en rusten;
• Volledige slaap;
• Avondwandelingen;
• Naaldbaden voor de nacht zullen niet alleen helpen bij het opvangen van de opgebouwde vermoeidheid, maar zullen ook de beste regulators van de psycho-emotionele toestand zijn.

IV. Slagpreventie met folkremedies

Er wordt aangenomen dat de oudste methode de nieuwste methode is. Dus het was met dennenappels, die sinds onheuglijke tijden onze voorouders hebben behandeld voor verschillende kwalen. Het idee om dennenappels als remedie voor een beroerte te gebruiken, behoort toe aan de Amerikanen, die inmiddels zelfs hobbels in tabletten hebben gecreëerd. Ze zeggen dat ze niet onderdoen voor moderne dure medische medicijnen, maar ze vertrouwen op onschadelijkheid vanwege hun natuurlijke oorsprong.

Geneeskunde van dennenappels kan thuis worden bereid, het belangrijkste is om de juiste vruchten te verzamelen.

Voor een infusie of een afkooksel moeten de kegels volwassen zijn, maar groen (jong) en beter om ze begin juli te verzamelen (om de een of andere reden wordt aangenomen dat het beter is op de dag van Ivan Kupala). U kunt een alcoholoplossing (5 stuks kegels per glas wodka) of een afkooksel van 5 kegels per liter water bereiden. In beide gevallen worden de hobbels gewassen, gesneden, in het eerste geval, gedurende twee weken toegediend met dagelijks schudden en in een theelepel na het ontbijt, in de tweede - gekookt gedurende 5 minuten en 100-130 gram eenmaal daags na de maaltijd ingenomen.

Naast dennenappels, populair zijn tinctuur van paardenkastanje, calendula, citroenmelisse. Dergelijke smakelijke "geneesmiddelen" als frambozenjam, melk en olijfolie helpen een beroerte te voorkomen.

Video: receptinfusie van kegels van het "1 kanaal"

Preventie vanuit de kliniek

diagnostiek

Diagnose van een beroerte omvat computer- of magnetische resonantie beeldvorming, maar dit is om het type te bepalen. Dergelijke onderzoeken kunnen van tevoren een aneurysma of vasculaire misvorming van de hersenen onthullen, die zich niet manifesteren tot bloeding, maar op hetzelfde moment zullen CT en MRI niets zeggen over dreigende slagen van een andere etiologie.

cholesterol

Wetende dat lipidemetabolisme een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van vasculaire pathologie, kan de patiënt zelf een dergelijke, over het algemeen ongecompliceerde analyse aanvragen. Het niveau van totaal cholesterol is in de regel niet erg informatief, men kan leren over de vorming van een atherosclerotisch proces uit het lipidespectrum door het totale cholesterol te delen in fracties. Een toename van lipoproteïnen met lage dichtheid en serumtriglyceriden zijn indicatoren die een schending van het vetmetabolisme vermoeden, wat leidt tot de vorming van atherosclerotische plaques die... En zo verder.

Lees meer over de strijd tegen overtollig cholesterol in de materialen over:

Bloedstolsels en druk

De statines voorgeschreven in overtreding van het vetmetabolisme worden in dit geval de preventie van een beroerte en een hartaanval. Bovendien worden antibloedplaatjesaggregatiemiddelen (in het bijzonder die met acetylsalicylzuur die de vorming van bloedstolsels voorkomen) beschouwd als geneesmiddelen voor ischemische beroerte. En vergeet de correctie van de bloeddruk niet! Regelmatige inname van antihypertensiva zou een gewoonte moeten worden.

spanningen

Stress en nerveuze ervaringen zijn beter voor dergelijke mensen om te vermijden, maar als dit onmogelijk is door bepaalde omstandigheden, dan zou men tenminste hun zenuwstelsel maximaal moeten beschermen tegen de negatieve invloed van traumatische factoren door sedativa te nemen (tot kalmeringsmiddelen en antidepressiva).

Gewicht en suikercontrole

Naast de vermelde preventiemaatregelen, moet de patiënt (of tot hij gezond is) voortdurend het glucosegehalte controleren en zijn gewicht controleren, wat ook een beroerte helpt voorkomen.

Slechte gewoonten

Patiënten uit de risicogroep die slechte gewoonten hebben en er geen afstand van willen doen, hebben de grootste aandacht nodig. Beroerte en roken, beroertes en alcohol... Dit staat in alle televisieprogramma's over gezondheid, het wordt genoemd bij het beschrijven van cardiovasculaire pathologie in medische en populairwetenschappelijke publicaties, het wordt voortdurend tegen de eigenaar van gewoonten gezegd. Helaas, vaak zonder resultaat. En tevergeefs... Immers, deze factoren versnellen aanzienlijk de pathologische processen, en bijgevolg het begin van een vasculaire catastrofe, die het leven van een persoon aanzienlijk verkort.

Belangrijke en noodzakelijke medicijnen voor de preventie van een beroerte

De primaire preventie van een beroerte is het identificeren van de risicofactoren van de patiënt. Als ze onveranderlijk zijn, is een grondig onderzoek aangewezen. Lifestyle-correctie en het innemen van medicijnen helpt de meerderheid van de aanpasbare oorzaken te beïnvloeden.

Na een beroerte worden supervisie en profylactische behandeling uitgevoerd. De basis van secundaire preventie is controle van de bloeddruk, cholesterol in het bloed en de toestand van het stollingssysteem.

Lees dit artikel.

Risicofactoren

De onveranderde risicofactoren voor een beroerte zijn: hogere leeftijd, mannelijk geslacht, prematuriteit en ondervoeding (laag geboortegewicht), evenals genetische aanleg. Het is onmogelijk om deze redenen te beïnvloeden, maar hun registratie helpt om een ​​groep personen te selecteren die een volledig onderzoek van de cerebrale schepen te zien krijgen. Het wordt minstens eens in de drie jaar uitgevoerd, zelfs als er geen neurologische symptomen zijn.

Aanpasbare oorzaken van cerebrale bloedstromingsstoornissen zijn:

• arteriële hypertensie;
• nicotine en alcoholverslaving;
• overtollig cholesterol in het bloed;
• diabetes mellitus;
• angina, atriale fibrillatie, vernauwing van de halsslagaders;
• overtreding van de structuur van hemoglobine (sikkelcelvervorming van rode bloedcellen);
• gebruik van hormoonvervangingstherapie voor de menopauze of het gebruik van anticonceptiva;
• systematische verwaarlozing van voedingsregels;
• laag niveau van fysieke activiteit;
• obesitas.

Elke patiënt die een van deze factoren heeft, bevindt zich in de zone met hoog risico, maar als er twee of meer zijn, neemt het gevaar exponentieel toe.

We raden aan het artikel over gevaarlijke atriale fibrillatie te lezen. Hieruit leer je over de oorzaken van pathologie en de gevolgen ervan, de benoeming van anticoagulantia en andere preventiemethoden.

En hier meer over de atherosclerose van de hartvaten.

Primaire beroertepreventie bij vrouwen en mannen

Om cerebrale ischemie of bloeding te voorkomen, is correctie van modificerende oorzaken vereist. Tegelijkertijd kunnen veranderingen in levensstijl de belangrijkste schadelijke factoren volledig elimineren en het risico op een beroerte aanzienlijk verminderen.

Manier van leven

Roken leidt tot aanhoudende kramp in de aderen, progressie van sclerotische veranderingen. Dergelijke schendingen zijn in de loop van de tijd onomkeerbaar, dus alle patiënten met deze of een andere risicofactor worden geadviseerd om te stoppen met roken om levens en handicaps te redden. Het is bewezen dat 2 jaar nadat een persoon is gestopt met roken, zijn bloedvaten hersteld zijn en de kans op het ontwikkelen van een beroerte gelijk is aan die van een niet-roker.

Gebruik voor de behandeling van nicotineverslaving codering, psychotherapiesessies en de volgende medicijnen:

• nicotinepleisters, kauwgom of zuigtabletten, inhalators - Nicorette, Nikoderm, Nicotrol;
• nicotine receptor blokkers - Champix, Tabex;
• antidepressiva - Aventil, Velbutrin.

Een dieet dat de kans op een beroerte vermindert, is gebaseerd op de volgende principes:

• reductie van zout, dierlijke verzadigde vetten, eenvoudige koolhydraten (suiker en meel);
• hoog gehalte aan verse groenten, bessen en fruit, zuivelproducten en magere vis.

Lage activiteit gedurende de dag leidt tot een langzamere bloedstroom en verlaagt het niveau van metabole processen. Preventieve fysieke activiteit wordt beschouwd als 30 minuten per dag vijf dagen per week of anderhalf uur in 7 dagen met verhoogde trainingsintensiteit.

Om de draagbaarheid van training te verbeteren kan worden aanbevolen:

• riboksin;
• Vitaminecomplexen (Vitrum Energy, Supradin);
• L-carnitine;
• Glutaminezuur;
• kruidenadditieven - ginseng, leuzea, eleutherococcus.

Alcoholinname is vooral gevaarlijk door het regelmatig overschrijden van de toegestane dosis en het gebruik van surrogaatdranken. Het risico neemt toe in de aanwezigheid van gelijktijdige pathologieën van de lever en de nieren, en remt de inactivatie en uitscheiding ervan. De maximale dosis voor mannen is 30 g in termen van ethyl niet meer dan 4 keer per week. Voor vrouwen moet het worden gehalveerd. Medicijnen die de drang naar alcohol verminderen:

• afkeer veroorzaken - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• verminderen van de drang om te drinken - Proproten, Vivitrol;
• verwijder kater - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycine.

Geneesmiddelensteun voor chronische ziekten

Hypertensie neemt een dominante positie in tussen risicofactoren. Gevaarlijke drukniveaus beginnen bij 140/90 mmHg. Art., Met nierziekte en diabetes, is het lager met 10 eenheden.

Om de indicatoren te verminderen, zijn levensstijlcorrectie en de volgende groepen medicijnen vereist:

• diuretica - Arifon, Trifas;
• alfablokkers - Doxazosin, Ebrantil;
• bètablokkers - Concor, Nebilet;
• calciumantagonisten - Corinfar, Lerkamen;
• angiotensine converterende enzymremmers - Enap, Prestarium;
• angiotensine-blokkers - Lorista, Mikardis;
• centrale actie - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Ter compensatie van diabetes mellitus worden insulinetherapie of pillen voorgeschreven (afhankelijk van het type). Slagpreventie wordt uitgevoerd met antihypertensiva (Lisinopril, Rami Sandoz), statines (Liprimar, Rosart) of fibraten (Traykor), aspirine.

Overtollig cholesterol in het bloed (dyslipidemie) wordt behandeld met dieetvoeding en geneesmiddelen op recept van de volgende groepen:

• statines - Vasilip, Roxer;
• fibraten - Lipofen;
• gecombineerd - Ineji, Cadouet.

Als de belangrijkste geneesmiddelen niet het gewenste cholesterolniveau bereiken, kunnen galzuurbindende harsen (cholestipol), nicotinezuur en Ezetimibe worden voorgeschreven.

Primaire preventie van hartziekten wordt met dergelijke geneesmiddelen uitgevoerd:

• voor hartafwijkingen, stenocardie en een hartaanval - Warfarine;
• atriale fibrillatie - aspirine, clopidogrel en warfarine;
• stenose van de carotis - chirurgische behandeling en daaropvolgende aspirine.

Sikkelcelanemie wordt behandeld door bloedtransfusie, rode bloedcelmassa, hydroxyurea. Voor vervangende therapie in de menopauze bij patiënten uit risicogroepen geen progestagenen en oestrogenen gebruiken, Premarin is vooral schadelijk.

Het gebruik van voorgevormde anticonceptiva verhoogt het risico op een beroerte met aanvullende factoren (roken, overgewicht). Daarom worden ze samen met anticoagulantia voorgeschreven of kiezen ze voor een andere methode van bescherming.

Gewichtsreductie bij obesitas omvat een caloriearm dieet en een inspanningsdosis, medicamenteuze therapie kan alleen worden toegepast met de ineffectiviteit van andere interventies (Xenical, Meridia).

Bekijk de video over methoden om een ​​beroerte te voorkomen:

Preventie van secundaire beroerte

De kans op een recidiverende beroerte wordt verminderd als alle gewijzigde risicofactoren worden geëlimineerd of hun symptomen maximaal worden gecompenseerd. Regelmatige monitoring van de conditie van patiënten en preventieve medische therapieën helpen ook om terugval te voorkomen.

Algemene onderzoeksmethoden

Na een beroerte staan ​​de patiënten onder toezicht van een neuropatholoog en voor bijkomende ziekten zijn consulten door een endocrinoloog, een cardioloog of een vaatchirurg geïndiceerd. Verplichte examens omvatten:

• compleet bloedbeeld, lipidenprofiel, coagulogram;
• bloedsuiker, met zijn toenamestest voor glucosetolerantie, geglyceerd hemoglobine;
• Ultrageluid van vaten van de nek en het hoofd in duplex-scanmodus;
• ECG, inclusief functionele tests;
• MRI- of CT-scan van de hersenen;
• cerebrale angiografie in geval van verdenking (dynamische waarneming) van carotis-slagaderontleding, aneurysma, misvorming, fibromusculaire dysplasie, arteritis of de ziekte van Moyamoy.

Voor een grondige studie van cardiale risicofactoren kan het onderzoek worden aangevuld met:

• Echografie en radiografie van de borstkas;
• ECG-bewaking door Holter;
• bloedtest voor antifosfolipide-antilichamen.

Extra na hemorragische en ischemische beroerte

Na acute cerebrale ischemie ligt de nadruk vooral op het identificeren van atherosclerotische veranderingen in het vaatbed, daarom worden studies van coronaire bloedvaten, slagaders van de nieren, onderste ledematen en dynamische monitoring van indicatoren van het stollingssysteem en het lipidespectrum getoond. Voor dit doel worden methoden van echografie, rheovasografie, capillaroscopie, angiografie gebruikt. Het gebruik van functionele diagnostische tests wordt getoond.

Na een bloeding in de hersenen (hemorragische beroerte), is de hoofdrichting voor de diagnose bewaking van de bloeddruk, ECG, onderzoek van de fundusvaten, herhaalde tomografie om de staat van de hersenharmodynamiek te volgen.

Primaire ondersteuningsmedicijnen

Om de belangrijkste functies van de hersenen te herstellen en de verspreiding van het beschadigde gebied te voorkomen, wordt complexe therapie gebruikt. De belangrijkste groepen medicijnen:

• neurotrofisch (getoond in spraakstoornissen, cognitieve (cognitieve) disfunctie, laag niveau van mentale activiteit) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• om de bloedstroom in de hersenen te verbeteren - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropic - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• met vasculaire dementie - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• voor het verlichten van duizeligheidsaanvallen - Betagis;
• in de spastische toestand van de spieren - Baclofen, Sirdalud;
• antidepressiva - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Geneesmiddelen en tabletten voor de preventie van een herseninfarct

Het programma van activiteiten voor de secundaire preventie van herhaling van acute cerebrale hemodynamische aandoeningen omvat de volgende gebieden:

• bloeddrukstabilisatie (130 - 140/80 - 90 mmHg) - ACE-remmers (Captopril, Hartil) en diuretica (Hypothiazide, Tifas);
• antithrombotische therapie - Warfarine, Ipaton, Plavix, aspirine;
• met lage coagulatie-activiteit (preventie van bloedingen) - Ditsinon, Trenax;
• verlagen van cholesterol in het bloed - dieet, statines (Roxera, Zokor).

Voor de preventie van cerebrale bloedstromingsstoornissen is het nodig om risicofactoren zo vroeg mogelijk te identificeren en hun manifestaties te minimaliseren. Om dit te doen, moeten patiënten die de kans hebben op vasculaire crises volledig worden onderzocht, ze worden aangeraden hun levensstijl, dieet aan te passen, lichamelijke activiteit te verhogen, slechte gewoonten op te geven en medische behandelingscursussen te ondergaan.

We raden aan het artikel over beroerte bij jongeren te lezen. Hieruit leer je over de oorzaken en symptomen van een beroerte bij jongeren, diagnostiek en behandeling.

En hier meer over de trombose van cerebrale bloedvaten.

Na een beroerte is het noodzakelijk om een ​​neuroloog, regelmatig klinisch en instrumenteel onderzoek en het gebruik van geneesmiddelen om hersenweefsel te herstellen, te observeren. Alle geneesmiddelen worden strikt genomen op aanbeveling van een arts.

Medicamenteuze behandeling van een beroerte wordt voorgeschreven om de ernstige manifestaties van de ziekte te verlichten. Bij hemorragische hersenschade of ischemie zullen ze ook de progressie en toename van symptomen helpen voorkomen.

Het is mogelijk om de behandeling met folkremedies al in het stadium van herstel na ischemische of hemorragische beroerte te starten. Help folk remedies tegen pijn, en elimineer de effecten van een hartaanval.

Patiënten hebben vaak een zwakte na een beroerte. Het kan heel sterk zijn, gevoeld in de benen, zich manifesteren als slapeloosheid, depressie. Hoe te herstellen en wat te doen met de patiënt?

Het is noodzakelijk om de druk na een slag elk half uur in de eerste dagen te meten. Er zijn sprongen na zowel ischemie als hemorragisch. Het is gevaarlijk, zowel hoog als laag. Tabletten worden vaak voor een lange periode voorgeschreven. Wat zou normaal moeten zijn na een beroerte?

Ischemische beroerte komt vrij vaak voor bij ouderen. De gevolgen na 55 zijn extreem moeilijk, het herstel is complex en niet altijd succesvol, maar de voorspelling is niet zo optimistisch. Gecompliceerde hersenbloeding in aanwezigheid van diabetes.

De echte bedreiging voor het leven is een beroerte. Het kan hemorrhagisch, ischemisch zijn. Symptomen lijken op een hartaanval en lijken ook op andere ziekten. Behandeling voor een lang, volledig herstel na een beroerte van de hersenstam is bijna onmogelijk.

De patiënt heeft na een beroerte gewoon een massage nodig. Goed uitgevoerd, helpt het om de mobiliteit van de armen en benen, gezicht te herstellen. Hoe thuis juist te doen na ischemie en hemorragie?

Correct uitgevoerde revalidatie na een beroerte thuis helpt om eerder terug te keren naar het normale leven. Het omvat oefeningen in bedden en simulatoren om de spraak te herstellen na ischemische en hemorragische beroerte. Help ook volksrecepten en eten.

Er is een aritmie na een beroerte in de aanwezigheid van hartproblemen, atherosclerotische plaques en andere factoren. Boezemfibrilleren verschijnt ook als gevolg van een terugkeer naar een ongezonde levensstijl.

Hoe een beroerte te voorkomen: 12 tips

Hoe een beroerte te voorkomen

Uit dit artikel leer je:

Wat is een beroerte en hoe manifesteert de ziekte zich

Wat is een voorbode van een beroerte en is het mogelijk om dit te voorkomen

Welke medicijnen en medicijnen moeten worden gebruikt door mensen die vatbaar zijn voor beroertes

Hoe een volgende slag te voorkomen

Hoe een beroerte te voorkomen? Is het mogelijk om deze sluipende ziekte te voorkomen, die jaarlijks meer dan 6,5 miljoen mensen doodt? Het antwoord is ja! En het is veel gemakkelijker om dit te doen dan om een ​​persoon te rehabiliteren met een beroerte die al is gebeurd.

Wat is een beroerte

Een beroerte is een dramatische disfunctie van de bloedcirculatie in de hersenen. Er zijn twee hoofdsoorten beroerte: ischemisch en hemorragisch. Bij ischemische beroerte wordt de cerebrale circulatie verminderd als gevolg van spasmen en (of) vasculaire occlusie. Bij een hemorragische beroerte leidt een bloedscheuring tot de uitstorting van bloed in de hersenen.

Hoewel er drie keer meer gevallen van ischemische beroerte zijn, is het sterftecijfer als gevolg van dit type beroerte aanzienlijk minder dan als gevolg van hemorragie.

Bloed voert de transportfunctie uit en levert voedingsstoffen aan de hersenen. Uitgaande van de hoofdslagader (aorta), stroomt het door de bloedvaten en komt de schedel binnen via twee paar halsslagaders - voor en achter, waarna het bloedsysteem zich splitst in vele kleine bloedvaten. Dus een verstoring in de werking van een van hen leidt tot een tekort aan voedingsstoffen in het zenuwweefsel en als gevolg daarvan tot ischemie.

Het wordt beschouwd als een beroerte, een seizoensgebonden ziekte, waarvan de piek in de regel in de lente valt. In ons land worden gemiddeld 400.000 gevallen per jaar geregistreerd.

De meeste overlevenden van een beroerte hebben "bijwerkingen" - hoofdpijn, verminderde spraakfunctie, verlamming.

Bloedingen in de hersenen komen vaak voor als gevolg van langdurige stress of stressvolle situaties. Meestal komt deze ziekte voor bij mensen op de leeftijd van, die op de achtergrond van aderverkalking van bloedvaten en hypertensie. Het is niet ongebruikelijk dat patiënten direct vanuit de dacha-percelen worden gehospitaliseerd, waar ze zware voorwerpen dragen en veel tijd over de bedden leunen.

Aanbevolen leesartikelen:

Wie loopt er risico?

Objectief gezien zijn er categorieën mensen die een grotere kans hebben om een ​​beroerte te ontwikkelen. Deze omvatten:

mensen met diabetes, hoge bloeddruk en cholesterol in het bloed;

mensen met een genetische aanleg voor de ziekte;

mensen met een bloeddruk die de norm overschrijdt (120 tot 80);

vrouwen ouder dan 55;

alle mensen na 65.

De eerste voorbodes van een beroerte

In de overgrote meerderheid van de gevallen, ongeveer een dag voor een beroerte, beginnen zich periodieke verstoringen in de beweging van bloed door de bloedvaten van de hersenen voor te doen, zoals blijkt uit de volgende symptomen:

algemeen ongemak;

tijdelijke bewustzijnsstoornis.

Meestal ontwikkelt ischemische cerebrale beroerte zich over een paar uur, maar in sommige gevallen duurt dit proces enkele dagen. De eerste symptomen verschijnen 's nachts of' s morgens, terwijl ze verschijnen en dan verdwijnen. Het gezicht krijgt een bleke en soms blauwe tint, de gevoeligheid van de huid vermindert en olfactorische, spraak- en visuele beperkingen worden waargenomen. De patiënt herkent mensen en objecten mogelijk niet. Er is hemiparese (gedeeltelijk verlies van gevoeligheid) van de zijde van het lichaam tegenover de aangedane hersenhelft.

Een hemorragische beroerte is meestal niet vooraf een voorafschaduwing. De aanval vindt plaats tijdens de grootste fysieke en mentale stress, dat is in de regel gedurende de dag. Symptomen van een hemorragische beroerte zijn plotselinge veranderingen in lichaamstemperatuur, aanhoudend zweet, rode huidskleur, bloeddrukverhoging en ademhalingsmoeilijkheden. De patiënt voelt ernstige hoofdpijn en valt flauw.

Met behulp van het zogenaamde "zeil" -symptoom, waarbij een van de wangen van de patiënt wordt opgeblazen tijdens expiratie, kan hemorragische beroerte worden gediagnosticeerd. Bovendien kan het worden bepaald door een zwakke spiertonus en vyvorochennoy-voet.

Is het mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen

Helaas zijn er gevallen waarin patiënten na een beroerte een handicap hebben. Om de treurige gevolgen van acute cerebrale circulatoire insufficiëntie te voorkomen, moeten mensen die vatbaar zijn voor deze ziekte, evenals hun naasten, alert zijn en dergelijke symptomen niet over het hoofd zien zoals plotselinge zwakte, gedeeltelijke disfunctie van het stemapparaat, gevoelloosheid van de ledematen. Zelfs als de beschreven processen van korte duur zijn en snel voorbijgaan, zijn ze niet minder gevaarlijk.

De verschijning in je leven van dergelijke voorgangers van een beroerte zou moeten leiden tot een verandering in levensstijl. Allereerst moet verandering betrekking hebben op het elektriciteitssysteem. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid vet, gerookt vlees, gefrituurd voedsel in uw dieet te verminderen en zout zo min mogelijk te gebruiken. Groenten, fruit, bessen - dit zijn de producten die zo vaak mogelijk in uw menu moeten flikkeren.

Als resultaat van talrijke studies werd geconcludeerd dat de waarschijnlijkheid van ischemie met 5% wordt verminderd met het gebruik van elke portie plantenvoeding. Allereerst is het noodzakelijk om producten op te nemen die verrijkt zijn met vitamine C, zoals greens, citrusfruit, verschillende soorten kool.

Eén portie kan er als volgt uitzien:

een appel, banaan of sinaasappel;

150-180g. bessen (aardbei, framboos, bes, kruisbes, bosbes, enz.);

een glas vruchtensap;

eetlepel gedroogde vruchten;

twee eetlepels groenten;

Onderzoek naar de voedselvoorkeuren van patiënten met een beroerte en hun leeftijdsgenoten die niet aan deze ziekte lijden, hebben Finse wetenschappers geconcludeerd dat het eten van een appel per dag de kans op cerebrale circulatiestoornissen aanzienlijk kan verminderen.

Volgens wetenschappers wordt een dergelijk positief effect van appels veroorzaakt door fenolzuren in fruit. Deze stof is opgenomen in de categorie antioxidanten: chemische verbindingen die het optreden van radicalen die een verstorend effect hebben op bloedvaten verstoren.

Aldus hebben fenolzuren een positief effect op de vaten, waardoor de waarschijnlijkheid van hun blokkering, de vorming van bloedstolsels en vernietiging wordt verminderd.

12 tips om beroerte en een hartaanval te voorkomen

Let op de bloeddruk

U kunt uw bloeddruk thuis regelmatig meten door een speciaal apparaat (tonometer) bij een apotheek te kopen. Als u niet in de gelegenheid bent, neemt u regelmatig contact op met uw huisarts in een plaatselijke kliniek. Overigens kan hij u adviseren over het juiste gebruik van een bloeddrukmeter voor thuis.

Verhoogde druk is de eerste "bel" over een mogelijke beroerte, dus het is belangrijk om het te controleren en, indien nodig, onmiddellijk maatregelen te nemen om het te stabiliseren.

Optimale bloeddruk bereiken kan gezond voedsel eten en matige lichaamsbeweging. Bovendien moet u slechte gewoonten (roken, alcohol) opgeven en het totale lichaamsgewicht controleren.

Denk eraan, hoge bloeddruk veroorzaakt niet alleen een beroerte, maar kan ook andere gevaarlijke complicaties veroorzaken.

Onderneem actie om diabetes te voorkomen

Mensen met diabetes hebben meer kans op een beroerte. Om diabetes te voorkomen, probeer goed te eten, let op de hoeveelheid suiker in het bloed en let tijdens het sporten op uw gewicht.

Vermijd voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte

Houd bij het bereiden van uw dieet allereerst vezelrijk voedsel dat de minste hoeveelheid verzadigd vet bevat. In de eerste plaats kunt u de bovengenoemde appels, peren, havermout, zemelen, bonen, enz. Plaatsen. Heeft een gunstige invloed op het cholesterolgehalte in het bloed, olijfolie, vis en noten. Trouwens, het is noodzakelijk om het elke 4-5 jaar te controleren, en als je dit niveau verhoogd hebt - vaker.

Overgewicht bestrijden

Het is geen geheim dat die extra kilo's een van de belangrijkste tegenstanders van het lichaam zijn in de strijd om zijn normale, gezonde werking. Een schijnbaar onbelangrijk gewicht van 5 kilogram extra kan de kans op een beroerte aanzienlijk vergroten, evenals de ontwikkeling van diabetes, hartproblemen en andere ziekten. Zorg ervoor dat uw lengte evenredig is en overeenkomt met uw gewicht.

Besteed aandacht aan geconsumeerde producten.

Zoals gezegd, verrijk uw dieet met groenten, fruit, granen, zuivelproducten en vlees met een laag vetpercentage. Let echter op de volgende producten, waarvan de consumptie met name het risico op een beroerte kan verminderen:

zoete aardappelen, bananen, tomatenpuree en rozijnen hebben een hoog kaliumgehalte. Wetenschappers zeggen dat kalium de kans op een beroerte met 20% kan verminderen;

Maak er een regel van om olijfolie te gebruiken. Alles wat je vroeger met plantaardige olie deed - bak, bak, seizoenssalade, nu exclusief met olijfolie. De gunstige eigenschappen van dit type olie zijn lang niemand geheim gebleven, maar slechts weinigen weten dat het de kans op een beroerte met 40% vermindert.

Vergeet alcohol

Het drinken van alcohol heeft een negatief effect op de bloeddruk, wat u op zijn beurt dichter bij diabetes en een beroerte brengt. Toch is het interessant dat recente studies van wetenschappers hebben aangetoond dat een glas alcohol per dag het risico op deze onaangename ziekten aanzienlijk kan verminderen. Maar vergeet niet dat deze maatregel in geen geval kan worden overschreden. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan rode wijn, omdat de stof die erin zit, reservitrol, een gunstig effect heeft op de hersenen en het hart.

Stop met roken

Roken is een van de hoofdoorzaken van een beroerte. Zoals studies aantonen, verdubbelt deze verslaving de kans op ischemische beroerte en vier keer - bloeding in de hersenen! Nicotine die het lichaam binnendringt verhoogt de bloeddruk, sigaretten koolmonoxide verhindert dat bloed de hersenen binnendringt en rook verdikt het bloed.

Let op je slaap

Het is geen geheim dat de normale, gezonde slaap van een persoon 7-9 uur duurt. Voor mensen met aanleg voor een beroerte is deze regel echter niet van toepassing. De optimale slaap voor dergelijke mensen zou niet meer dan 7 uur moeten duren. Als u langer slaapt, neemt het risico op een beroerte aanzienlijk toe. Snurken is ook een factor die je dichter bij een beroerte brengt, en daarmee tot diabetes en hartfalen, omdat het het metabool syndroom kan ontwikkelen.

Vrouwen moeten het gebruik van hormoongeneesmiddelen vermijden.

Het gebruik van dit type pil verhoogt het risico op bloedstolsels in de bloedvaten aanzienlijk, vooral bij vrouwen ouder dan 35 jaar. Als u zich in de zogeheten "risicogroep" van een beroerte bevindt, probeer dan andere anticonceptiemethoden.

Bestrijd depressie niet alleen

Een persoon kan niet altijd vrolijk en opgewekt zijn, daarom is verdriet een volkomen normale toestand voor hem, wat niet gezegd kan worden over depressie. Deze aandoening verhoogt de kans op een beroerte met 20%. Als u voortdurend wordt gekweld door verdriet, angst of prikkelbaarheid, dient u een arts te raadplegen.

Hoe is depressie gerelateerd aan een beroerte? Het is heel eenvoudig. Een persoon in een depressieve toestand rookt veel, probeert zijn problemen te 'houden', ongezond voedsel te eten, oefent niet, enzovoort. Een beroerte is dus niet direct afhankelijk van depressie, maar het kan veel andere ziekten veroorzaken die leiden tot schade aan de hersenvaten.

Let op je hartslag

Een persoon die lijdt aan boezemfibrilleren heeft veel meer kans op een beroerte. In dit geval zijn de symptomen van een beroerte pas op het laatste moment voelbaar, wat nog gevaarlijker is. Bij matige atriale fibrillatie kunnen zich bloedstolsels direct in het atrium vormen, opnieuw volledig onopgemerkt door u, wat uiteindelijk leidt tot een beroerte of schade aan inwendige organen.

De kans op een beroerte, als u last heeft van atriale fibrillatie, neemt 4-5 maal toe. Deze ziekte leidt tot 10 tot 15% van de gevallen van ischemische beroerte (beroerte als gevolg van spasmen en blokkering van cerebrale vaten) en 25% van de gevallen van beroerte bij patiënten ouder dan 80 jaar.

Als u denkt dat uw lichaam vatbaar is voor beroerte, raadpleeg dan uw arts.

Het is nooit overbodig om een ​​arts te raadplegen, vooral als u een hogere leeftijd nadert, of er is een neiging in uw familie voor hartaandoeningen, beroerte of andere verwante ziekten. Tijdige profylaxe helpt het risico op een beroerte te verminderen en kalmeert eenvoudigweg uw zenuwen.

Stroke Preventie Geneesmiddelen en Medicijnen

Medicijnen die worden gebruikt om beroerte te voorkomen, kunnen worden onderverdeeld in de volgende groepen:

antihypertensiva (enalapril, lisinopril, enz.). Mensen met hypertensie hebben een groter risico op het ontwikkelen van een beroerte. De geneesmiddelen van deze groep, hun dosering en wijze van toediening worden voorgeschreven door een arts;

bloedplaatjesaggregatieremmers (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Deze medicijnen helpen vasculaire blokkades en bloedstolsels te voorkomen. Ze worden ook voorgeschreven door de dokter, maar in de regel worden ze genomen volgens het schema van een maand van toelating - een maand van onderbreking;

diuretica (lasix, furosemide, enz.) zijn geneesmiddelen die overtollig natrium uit het lichaam verwijderen en zwelling verlichten.

In geen geval geen eigen medicijnen kunnen nemen. De keuze van het geneesmiddel, de toedieningsschema's en de dosering dienen uitsluitend te worden voorgeschreven door een gekwalificeerde specialist, aangezien dit sterk afhankelijk is van de individuele kenmerken van het organisme en het huidige klinische beeld. Anders is het mogelijk om niet alleen het lichaam te helpen een beroerte te vermijden, maar ook om het aanzienlijke schade toe te brengen.

Is het mogelijk om beroerte te voorkomen door folk remedies

Hier is een lijst met remedies aanbevolen door de traditionele geneeskunde om de ontwikkeling van een beroerte te voorkomen, evenals een hartinfarct en andere hart- en vaatziekten:

Aloë treelike (bladeren). Voor het afsnijden van de bladeren, de plant niet gedurende 5 dagen water geven (de plant moet 3-5 jaar oud zijn). Het is noodzakelijk 375 g gemalen bladeren van aloë, 625 g honing, 675 ml rode wijn (bij voorkeur Cahors) te mengen. Giet het mengsel gedurende 5 dagen op een donkere koele plaats. De eerste 5 dagen duren 1 theelepel. mengsels 3 keer per dag gedurende 3 uur voor de maaltijd, de volgende dagen - 1 eetl. l. 3 keer per dag een uur voor de maaltijd. De loop van de behandeling is van 2-3 dagen tot anderhalve maand;

Elecampus lang (wortel). 30 g droge grondstoffen per 1 liter wodka staan ​​erop 40 dagen. Neem 25 druppels voor een maaltijd. Infusie van elecampane is een prachtig anti-sclerotisch middel voor ouderen;

Brandnetel (bladeren). Bewaar in een fles 200 g bladeren die in mei zijn verzameld, 0,5 liter wodka. We binden de hals van de fles met gaas en leggen hem een ​​dag op de vensterbank. Dan verwijderen we op een donkere plaats. Sta erop aan te spannen en 1 theelepel te nemen. twee keer per dag: een half uur voor de maaltijd en 's nachts. Deze tool helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en verbetert de hartfunctie;

Gewoon Rowan (fruit), oregano (gras) - 20 g elk, wilde roos - 60 g Bereid de infusie vanaf 1 eetl. het resulterende mengsel tot 1 kopje water. Kook en blijf in een porseleinen of emaille pot, voeg suiker toe en drink als thee;

Mosterd sareptsky. Mosterdpoeder wordt gebruikt bij de vervaardiging van mosterdpleisters en mosterdbaden, die op reflexmatige wijze de bloedsomloop in het lichaam beïnvloeden en het risico op een beroerte verminderen.

Hoe een volgende slag te voorkomen

U mag in geen geval waakzaam zijn en de aanbevelingen van artsen niet opvolgen als u na een beroerte bent hersteld. Dergelijk gedrag is vooral kenmerkend voor mensen die op jonge leeftijd een beroerte hebben gehad. Niet-naleving van de voorschriften van de arts, evenals de volgende factoren, dragen bij aan de herhaling van het ziektebeeld:

Verslaving aan verslavingsgewoonten (roken, alcohol en drugs);

Verwaarlozing van een gezonde levensstijl en niet-naleving van het dagelijkse regime;

Ongezonde voeding, overvloedig aanwezig in het dieet van vet, pittig, zoet voedsel;

Druppels bloeddruk;

Hoog niveau van mentale en fysieke stress.

Vergeet bovendien de invloed van ecologie niet, de situatie laat te wensen over. De waarschijnlijkheid van een recidiverende beroerte hangt grotendeels af van hoe effectief de behandeling in het eerste geval werd uitgevoerd.

Eenmaal genezen van een beroerte, moeten we niet vergeten het dieet, de druk, de stress en de behandeling te volgen.

Wat u moet doen om een ​​herseninfarct te voorkomen:

Neem alle medicijnen voorgeschreven door uw arts;

Bezoek regelmatig medici;

Eet gezond;

Houd een actieve levensstijl;

Let op bloeddruk;

Krijg een EHBO-kit met de nodige medicijnen.