Voetmassage voor spataderen: als het klaar is, effectiviteit, contra-indicaties

Uit dit artikel zul je leren: hoe effectief is de massage voor spataderen, is het mogelijk om spataderen daarmee te genezen? Wanneer een procedure wordt toegepast, hoe het werkt. Kenmerken van klassieke en lymfatische drainagemassage, contra-indicaties voor het gebruik van de procedure.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Spataderen - een vrij veel voorkomende ziekte en is al lang overwoekerd door mythen over de behandelings- en preventiemethoden. Hoe effectief is massage voor spataderen en is het de moeite waard om het te gebruiken voor een dergelijke pathologie van bloedvaten?

Met spataderen, helpen bepaalde massagetechnieken daadwerkelijk het opzwellen van het weefsel te verminderen en daarbij fysieke vernauwing van de bloedvaten te elimineren. Het doel is om mechanische mechanische actie (strijken, lichte druk met de palm) te maximaliseren om de uitstroom van intercellulaire vloeistof en lymfe-uitstroom te vergroten (beweging van lymfevocht door de bloedvaten).

Als een resultaat helpt de procedure om pijn te verminderen, vermoeidheid te verlichten, te zwellen, de verschijning van spataderen en netvliesnetwerken te voorkomen, maar de bestaande manifestaties van spataderen niet te verwijderen. Een extra bonus voor massage kan worden beschouwd als een verbetering van de bloedstroom en ademhaling van spierweefsel en huid, waardoor het herstel en de tonus van de vaatwanden wordt verbeterd.

De beste massatiemethode voor spataderen is een klassieke therapeutische en lymfatische drainage. De eerste methode wordt vaker gebruikt voor profylactische doeleinden, en bij het proces worden eventuele mechanische effecten op het gebied van de aangetaste bloedvaten of het bloedvatennetwerk uitgesloten, wat duidelijk zichtbaar is via de huid. De tweede methode wordt ook gebruikt om de beginfasen van spataderen te behandelen, het is gebaseerd op de trage verwerking van grote clusters van lymfeknopen en bloedvaten op het lichaam.

Ten slotte is het onmogelijk om spataderen te genezen met een massage. Met de primaire manifestaties van de ziekte (ernst, vermoeidheid, spanning, zwelling in de benen aan het eind van de dag), is elk van de methoden effectief voor het versterken van de vaatwanden en helpt het de ontwikkeling van pathologie te stoppen. Na het verschijnen van een zichtbaar raster met vervormde aders en knopen, kan de ziekte gecompliceerd zijn door de mogelijke scheiding van een bloedstolsel en dit is een directe contra-indicatie voor elke vorm van mechanisch effect op de bloedvaten.

Hoogwaardige antivaricose-massage kan worden gedaan door een gecertificeerde arts die relevante cursussen heeft gevolgd. Vanwege de aard van de ziekte is het echter beter om contact op te nemen met een fysiotherapeut en dit alleen na overleg met een fleboloog.

Wanneer massage wordt gebruikt voor spataderen

Bij spataderen worden niet alleen de onderste ledematen aangetast, hoewel dit het meest voorkomende type ziekte is. De aderen van het bekken, de geslachtsorganen, de baarmoeder, het rectum (aambeien), de maag en de slokdarm kunnen worden aangetast.

De ziekte van de inwendige organen wordt gewoonlijk bij toeval gediagnosticeerd, wanneer de misvorming van de aderen goed is gedefinieerd. Vanwege hun anatomische locatie en laattijdige diagnose wordt het massage-effect niet gebruikt voor spataderen van de inwendige organen, omdat het niet effectief is en de toestand van de patiënt eerder kan beschadigen dan verbeteren.

De procedure wordt meestal voorgeschreven voor spataderen van de onderste ledematen, voor de preventie en behandeling van de allereerste manifestaties van de ziekte. Er worden twee soorten massages gebruikt: klassieke therapeutische en lymfatische drainage, beide typen verschillen van elkaar in een complex van bewegingen, maar voor elke varieteit van spataderen gebruikt de massagetherapeut dezelfde technieken.

Alle soorten spataderen zijn even gevaarlijk met complicaties zoals tromboflebitis (trombusvorming in bloedvaten), trombose (verstopping van het bloedvat met trombus) en trombo-embolie (sterfte als gevolg van scheiding van trombus), daarom zijn massage-effecten absoluut gecontra-indiceerd met uitgesproken adermisvormingen.

De cursus wordt gecoördineerd met uw arts en u moet de manifestaties van spataderen observeren: als het aantal spataderen niet toeneemt, hematomen niet verschijnen (blauwe plekken), voelt de patiënt zich opgelucht, dan gaat het proces in de juiste richting.

Hoe werkt de massage

De hoofdtaak van de massagetherapeut is om het oppervlak van de ledemaat te bewerken met zachte, meest zachte bewegingen, beginnend bij de heup en eindigend met de voet. In het geval van spataderen mag de massage in geen geval intens zijn, deformeren, hakken of scherp zijn, omdat de verhoogde kwetsbaarheid van de vaatwanden hemorragieën en hematomen tot gevolg zal hebben.

Als gevolg van de procedure:

1. De lymfedrainage en de bloedstroom verbeteren, vloeistoffen circuleren actiever door de bloedvaten.
2. Door de verbeterde bloedcirculatie wordt de toevoer van zuurstof naar de weefsels verbeterd, de regeneratie en vasculaire tonus verbeterd.
3. Door de circulatie van lymfe te verbeteren, wordt de intercellulaire vloeistof actiever gereinigd en uitgescheiden.
4. Verminderde zwelling van de weefsels rond de vaten.
5. De druk op de vaten en hun interne kleppen neemt af, waardoor de bloedstroom wordt genormaliseerd.

Massage elimineert alle stagnatie in de weefsels van de onderste ledematen, de werking is vergelijkbaar met lichaamsbeweging, maar het heeft een zachter en meer ontspannend effect.

Beschikt over klassieke massage

Klassieke massage van de onderste ledematen:

• de procedure wordt uitgevoerd door de patiënt op een vlak oppervlak te plaatsen;
• in de "liggende" positie voor effectieve spierontspanning onder de knieën en hielen omsluit de roller, waarbij de benen in een hoek van 45 graden worden opgetild;
• in de "liggend op de buik" heffen de benen op in de voet;
• bewegingen produceren over room of olie om het wrijven van de handpalmen van de huid van de patiënt te verminderen;
• Klassieke beenmassage voor spataderen begint met het strijken van de dijen en gluteale regio, gaat verder met de enkel en eindigt met de voet. Mogelijke herwerking in de tegenovergestelde richting;
• de bewegingen van de masseur zijn van boven naar beneden (van de knie tot de dij, van de voet tot de knie) naar boven gericht;
• de groep bewegingen omvat oppervlakkige (palm) en omvattende continue streling (met beide handpalmen), licht wrijven van het oppervlak van het been, zonder de diepe aderen aan te tasten. Soms zijn lichte drukbewegingen verbonden (in het gebied van het kleine bekken, de gluteusspieren en de lumbosacrale regio), oppervlakkig tintelen en trillen;
• elke mechanische impact, zelfs de lichtste, is uitgesloten op gebieden met merkbare manifestaties van spataderen: een raster of spataderen.

Therapeutische massage wordt uitgevoerd door behandelingen van 10-12 procedures, dagelijks of om de andere dag, de gewenste tijd is aan het einde van de dag, wanneer vermoeidheid, zwelling en ledemaatspanning het meest uitgesproken zijn en het effect van de procedure maximaal zal zijn.

Tijdens de procedure mag de patiënt geen pijn of ongemak voelen, in dat geval is het beter om de procedure te annuleren.

Kenmerken van lymfedrainage massage

Lymfedrainagemassage van de onderste ledematen heeft zeer trage bewegingen, omdat de lymfedrainage aanzienlijk lager is in vergelijking met de bloedbaan:

1. De procedure wordt uitgevoerd door de patiënt op een vlak oppervlak te plaatsen.
2. In de "rugligging" positie, wordt een kleine kraal geplaatst onder de knieën en hielen om de benen iets op te tillen.
3. In de "op de buik liggend" benen iets verhoogd in de voet.
4. Voor lymfedrainage massage is het niet nodig om een ​​olie of crème te gebruiken, omdat wrijving van de handpalmen op de huid van de patiënt wordt geminimaliseerd.
5. Begin met de studie van clusters van lymfeklieren in het gluteale en femorale gebied, ga verder met de ontwikkeling van de enkel en eindig met de voeten.
6. De groep bewegingen omvat lichte druk op het oppervlak van de handpalmen op het gebied van ophoping van lymfeklieren en langzaam grijpen van het oppervlak van de benen.
7. De bewegingen van de massagetherapeut worden van boven naar beneden (van heup tot knie, van knie tot voet) gericht.
8. Het gebruik van bewegingen op het gebied van uitgesproken manifestaties van spataderen is uitgesloten.

Lymfedrainagemassage wordt gedaan in kuren van 15-18 procedures, beginnend met één per week, waarbij het aantal toeneemt tot 3, afhankelijk van het welzijn van de patiënt. Ongemak of pijn - een contra-indicatie voor lymfedrainage.

Contra-indicaties voor massage

Massage voor spataderen van de onderste ledematen is absoluut gecontra-indiceerd voor:

• alle stadia van spataderen, behalve de eerste;
• tromboflebitis, trombose;
• huiduitslag, dermatitis;
• lymfadenitis (ontsteking van de lymfeklieren);
• met infectieziekten;
• oncologische ziekten;
• verhoogde temperatuur.

Het gebruik van crèmes en oliën met stoffen die de lokale temperatuur verhogen, bijvoorbeeld met extracten van gember of peper, is gecontra-indiceerd.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Kan ik een voetmassage voor spataderen doen? Contra-indicaties voor spataderen in de benen

Spataderen worden als een veel voorkomend probleem beschouwd.

De ziekte maakt mensen zorgen die een zittende levensstijl leiden, langdurig in een staande positie blijven, het lichaam onderwerpen aan lichamelijke inspanning.

We kunnen in dit artikel bespreken of het mogelijk is om de benen met spataderen te masseren en of er contra-indicaties voor zijn.

Voetmassage voor spataderen

Is het mogelijk om de benen te masseren met spataderen? Als u de massagetechniek correct benadert, kunt u pijn in de benen verminderen, enkele symptomen en zelfs de pathologie zelf elimineren. Bovendien normaliseert de procedure de bloedstroom.

Bovendien kunt u geen gebruik maken van manipulatie in de aanwezigheid van zweren en zweren.

Massage heeft een gunstig effect op het bloed- en lymfesysteem.

Vooral toegewezen een positief effect op de haarvaten, die verantwoordelijk zijn voor materiële uitwisselingen.

Naarmate het gemasseerde gebied opwarmt, beginnen de haarvaten te "werken", er vindt bloedtoevoer naar de weefsels plaats en het herstelproces wordt genormaliseerd.

Met elke massage verbetert de doorbloeding. Soms kan de procedure een verhoging van de bloeddruk teweegbrengen, zijn er verhoogde leukocyten en hemoglobine.

Gewoonlijk na enige tijd na de manipulaties, normaliseert de toestand. Het persen of wrijven van de huid leidt bijvoorbeeld tot een intense expansie van bloedvaten. Eenvoudig strijken geeft ook een snel effect - versnelde uitstroom van lymfe.

Typen procedures

Bij spataderen neemt de veneuze tint af, waarna de wanden worden uitgerekt. Een belangrijke preventie van de ziekte is massage. Hoe beenmassage voor spataderen correct te doen?

Er zijn verschillende soorten massage tegen spataderen:

genezing

De manipulaties worden uitgevoerd door een medische professional die eigenaar is van de massagetechniek. Na de sessie verbetert de bloedstroom, neemt de elasticiteit van de bloedvaten toe, keren de veneuze wanden weer normaal en functioneren de kleppen normaal.

vacuüm

Dit type massage is van twee soorten: LPG en ingeblikt. Lpg-massage voor spataderen is niet gecontra-indiceerd. Het is veiliger en multidimensionaal.

Het wordt uitgevoerd in medische instellingen, schoonheidssalons, ook te vinden in sportclubs.

Tijdens manipulaties worden vacuümtangen gebruikt om de huid te beïnvloeden. Dientengevolge wordt de bloedcirculatie verbeterd, stagnatie geëlimineerd. De procedure wordt gebruikt in de vroege stadia van spataderen.

Cupping impliceert irritatie van de huid door vacuüm. De procedure verbetert de doorbloeding en het metabolisme. Kortom, de sessie wordt uitgevoerd door een specialist, maar soms kan de patiënt, met toestemming van de arts, de nodige manipulaties thuis uitvoeren.

Voor de massage moet de huid worden ingevet met een vette crème en een potje moet op deze plaats worden geplaatst. Deze sessies worden uitgevoerd in het beginstadium van de ziekte wanneer symptomen zoals ernst en ongemak beginnen te verschijnen.

honingzoet

Honing-voetmassage voor spataderen wordt aanbevolen in het beginstadium van de ziekte. Procedures moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een arts, rekening houdend met de kenmerken van het organisme en de ernst van de ziekte. Massage verbetert de doorbloeding, verfrist de bloedvaten, verhoogt de elasticiteit van de huid. Ondanks de voordelen wordt dit type procedure zelden gebruikt.

Je moet sessies houden volgens de regels. Ten eerste moet het honingproduct een natuurlijke, dikke consistentie hebben. Voor gebruik, moet het worden opgewarmd, indien gewenst, sommige etherische oliën laten vallen. Alle bewegingen zijn soepel en licht. Na de procedure is het wenselijk om koud water over het te masseren gebied te gieten.

Anti cellulitis

Het verband tussen sinaasappelschil en spataderen is.

Anti-cellulitis massage verbetert de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen, normaliseert de lymfe.

Kan ik anti-cellulitis massage voor spataderen doen?

Voor spataderen worden sessies uitgevoerd volgens bepaalde regels.

Als ze worden verwaarloosd, kan een onjuiste massagetechniek het lichaam aanzienlijk schaden.

Self-massage

Een onafhankelijke massage is gericht op constante zorg voor uw benen, met behulp van manuele manipulaties en hydromassage. Het is belangrijk om dagelijks een preventieve procedure te kunnen uitvoeren. Als er in deze kwestie twijfel is, is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Juiste techniek

Bij het masseren van de benen en het hebben van de diagnose "spataderen", is het belangrijk om alles goed te doen, anders kunt u de situatie alleen maar verergeren.

Zelfmassage van benen met spataderen is het gemakkelijkst:

1. Nadat je 's morgens wakker bent geworden, leg je je voeten op een zachte roller.
2. Pak de enkel vast met je handen en strijk de slagen naar de knie
3. Begin dan met een draaiende beweging tegen de drumstick te wrijven, terwijl u op de aderen drukt
4. Hierna moet je de spawn vanaf twee kanten vastpakken en de spieren opwarmen zonder te drukken
5. Richting - bottom-up

In de laatste fase wordt een voetmassage gedaan. Dit impliceert rotatiebeweging.

Therapeutische massage wordt uitgevoerd door een arts, zonder druk op de huid, door te kloppen, te drukken.

Elke druk in het gebied van de verwijde aderen is ten strengste verboden.

Dit geldt in het bijzonder voor de gebieden aan de binnenkant van de dij en onder de knie.

De procedure omvat een soepele streling in een cirkel, die naar de bil beweegt. Later warmt de lendespier op en strijkt vervolgens het onderbeen en de voet van onder naar boven. Na voltooiing wordt ook een voetmassage uitgevoerd.

Elke gekwalificeerde arts moet oefentherapie voorschrijven. Dit zijn verschillende soorten oefeningen die de bloedcirculatie verhogen en stagnerende processen elimineren.

Anti-cellulitis massage voor spataderen is alleen toegestaan ​​in het beginstadium van de ziekte. Voordat u begint, is het belangrijk om een ​​specialist te raadplegen. Bovendien moet de procedure aan bepaalde regels voldoen.

De voetmassage voor spataderen heeft de basisprincipes:

• netheid;
• vergemakkelijken;
• gebrek aan druk;
• verbod op het gebruik van oliën die een verwarmend effect hebben.

Over het algemeen, de vraag of het mogelijk is om de benen te masseren met spataderen, kunnen we met zekerheid zeggen - ja! Voordat u een voetmassage-apparaat voor spataderen gebruikt, dient u een arts te raadplegen.

Lymfedrainage voor spataderen

Lymfedrainagemassage voor spataderen op de benen wordt bij voorkeur uitgevoerd in de massageruimte. Als de ziekte zich nog in de beginfase bevindt, wordt deze thuis opgelost. Om te beginnen moet een persoon comfortabel zijn, omdat je alleen in een comfortabele positie kunt ontspannen.

De techniek van het uitvoeren van lymfatische drainage voor spataderen van de benen heeft ook zijn eigen nuances.

De eerste paar minuten van beweging moeten licht zijn, slagen worden gemaakt.

Dit proces verwarmt de huid, verbetert de bloedstroom, voedt de weefsels. Na het opwarmen moet je naar niet-intensieve druk gaan. Dus de aderen bereiden zich voor op de lading zonder spastische verschijnselen uit te lokken.

Bij spataderen worden bewegingen van onder naar boven uitgevoerd, met aandacht voor de kuitspieren. Dit is de plaats waar trombose het vaakst voorkomt.

Beweging moet wisselen, de belasting veranderen. Het heeft een gunstig effect op de elasticiteit en de toon. De massage duurt niet langer dan 20 minuten en eindigt met een lichte tik, beginnend vanaf de voet en eindigend met de dij.

De behandelingscursus duurt 2 weken, daarna wordt een pauze genomen (7 dagen).

Bijwerkingen

Er kunnen bijwerkingen optreden na de procedure, maar dit betekent niet dat dit zal gebeuren. Vaak voelt de persoon na een sessie zich slaperig. Dit gebeurt tegen een achtergrond van spierontspanning. Om deze reden, nadat de manipulaties moeten rusten.

Het is onwenselijk om onmiddellijk na de procedure achter het stuur te gaan zitten, omdat de massage een sterk, ontspannend effect op het lichaam heeft en de persoon zich enige tijd niet kan concentreren.

Sommige mensen worden moe van massage, dus de volgende dag voelen ze zich overweldigd. Als er oliën bij de procedure zijn betrokken, komt er soms een allergische reactie tot uiting vanwege de hoge concentratie van chemische verbindingen.

Contra

En nu over voetmassage voor spataderen en contra-indicaties.

Elke vorm van massage voor spataderen wordt niet aanbevolen als er:

• hartproblemen;
• temperatuur;
• infectieus proces in het lichaam;
• aritmie;
• angina pectoris;
• stadium 3 hypertensie;
• gangreen in een van zijn verschijningsvormen;
• atherosclerose;
• falen in de cerebrale circulatie;
• tromboflebitis;
• vasculair aneurysma.

Alleen door het advies van de arts op te volgen, kan iemand een positief resultaat zien en voelen.

Handige video

Zie in de video hieronder hoe u een voetmassage voor spataderen kunt doen.

We hopen dat dit materiaal nuttig voor u was en u weet nu of het mogelijk is om een ​​voetmassage voor spataderen uit te voeren en hoe u thuis een voetmassage voor spataderen kunt uitvoeren.

Kan ik een massage doen voor spataderen van de onderste ledematen

Massagetechnieken worden in het complex gebruikt om zowel medische als esthetische problemen aan te pakken.

Handmatige belichting verbetert de bloedstroom, verlicht zwelling, verlicht stress, maar het is een intens effect op zachte weefsels, bloedvaten, vooral grote. Daarom zijn spataderen een voorwaardelijke contra-indicatie voor sessies. Flebologen zijn niet zo categorisch: met de naleving van eenvoudige regels is het mogelijk om procedures uit te voeren, zelfs met een diagnose.

Kan ik een massage voor spataderen doen

Handmatige technieken zullen de conditie van de benen, aderen aanzienlijk verbeteren, onaangename symptomen verlichten, pijn verlichten die patiënten stoort. Daarom is de juiste massage niet alleen toegestaan, maar ook aanbevolen. Er is een belangrijke voorwaarde: blootstelling is mogelijk in de eerste, tweede fase van de ziekte. Overleg met uw arts is niet overbodig.

Dikul: "Wel, hij zei honderd keer! Als je benen en rug SICK zijn, giet het dan diep in. »Lees meer»

Regelmatige procedures voor de kuiten, dijen zijn de beste preventie van de ontwikkeling van spataderen samen met matige fysieke activiteit.

De afwisseling van bewegingen, zoals tintelingen, aaien, druk, wrijven, stelt je in staat grote vaten, kleine onderhuidse haarvaten te trainen. Tegelijkertijd kunnen sommige technieken de aderen van de benen verder uitzetten, wat niet altijd wenselijk is. Daarom kan massage worden uitgevoerd, maar alleen met een specialist die precies weet hoe te werken met patiënten met pathologie.

Hoe het werkt

Massage heeft een complex effect:

• verhoogt de lymfestroom;
• versnelt de bloedstroom;
• verwarmt het weefsel;
• leidt zacht weefsel, vasculaire wanden in toon.

Het resultaat van de procedure kan zo krachtig zijn dat de bloeddruk tijdelijk stijgt, zelfs een lichte duizeligheid verschijnt. Daarom moet u onmiddellijk na de procedure een beetje ontspannen, u voelt zich goed, belangrijke parameters stabiliseren snel.

Een belangrijke actie is de verbetering van metabole processen in de weefsels, de toevoer ervan met bloed en zuurstof als gevolg van uniforme, snelle verwarming. Tegelijkertijd neemt de hoeveelheid intercellulair vocht af tot normaal. Het is dus mogelijk om een ​​stabiele vermindering van oedeem te bereiken, krampen weg te nemen, ernst, pijn.

Naarmate de weefsels kleiner worden, wordt de druk op de bloedvaten, zowel subcutaan als diep, aanzienlijk verminderd. Een dergelijk effect is zeer schadelijk voor de muren, het draagt ​​bij aan de actieve ontwikkeling van spataderaandoeningen. Vermindering van de druk in de ledematen is een belangrijk effect van een goede massage.

Therapie kan fysieke inspanning in de vroege stadia van de behandeling vervangen. Actieve bewegingen zullen de bloedstroom verhogen, maar voor pijn, zwelling, is het niet gemakkelijk om ze uit te voeren en het is niet altijd veilig. Daarom zou het moeten beginnen met een massage, een milde impact zonder actief wrijven, stakingen, zonder extra druk. Hierna zal het veel gemakkelijker zijn om oefeningen van fysiotherapie met elkaar te verbinden.

Massage voor spataderen mag niet gepaard gaan met onaangename gevoelens, die niet vóór de procedure bestonden. Een zeer delicaat effect is vereist, anders vermijden hematomen geen schade.

Soorten therapie: wat te kiezen

Tijdens dezelfde procedure kunt u verschillende technieken gebruiken, maar de meeste professionals werken het liefst met één richting. Het is belangrijk om de meest effectieve optie te kiezen. Klassieke massage geeft niet altijd het gewenste effect, je kunt de behandeling aanzienlijk verkorten zonder de vooruitgang te verliezen door moderne hardwaretechnieken te kiezen.

Lymfedrainage

De lymfestroom heeft de laagste snelheid, dus de acties van de meester zullen langzaam en netjes zijn, wat nodig is voor spataderen. Deze techniek wordt aanbevolen omdat:

• heeft een complex effect: oedeem verminderen, opwarmen;
• stelt u in staat om het hele gebied te bewerken;
• verlicht permanent ongemak.

Het is niet nodig om olie te gebruiken, zelfs niet met een handmatige massage. De druk zal vrij klein zijn, wat alle risico's op beschadiging van de bloedvaten elimineert. Opvallende resultaten kunnen worden behaald door een hardwaretechniek te kiezen. In dit geval wordt massage zelfs in de tweede fase van de ontwikkeling van de ziekte uitgevoerd, omdat het negatieve effect op de huid in het geheel niet wordt uitgevoerd en de druk nauwkeurig wordt geregeld.

Het is mogelijk om de eenvoudigste lymfedrainagemassage uit te voeren in geval van spataderen, als de eerste symptomen tot nu toe zijn verschenen en deze behandeling is goedgekeurd door de arts. Normale handbewegingen, zacht strijken, licht knijpen moet worden uitgevoerd langs standaardlijnen van onder naar boven en van boven naar beneden. De techniek is heel eenvoudig, dus het zal niet moeilijk zijn om het onder de knie te krijgen. Dit type massage heeft de meeste voorkeur.

Anti cellulitis

Een populaire service bij de meeste massagetherapeuten is cellulitisbehandeling met verwarmingsmiddelen, honing, speciale blikjes, enzovoort. De meningen over de toegestane effecten van varicosity lopen uiteen. Progressieve artsen en cosmetologists houden zich echter aan het 'gulden middenveld' en antwoorden dat u de juiste methode moet kiezen en aandacht moet besteden aan de bestaande risico's en complicaties.

Het is ten strengste verboden om een ​​anti-cellulitisprocedure uit te voeren in de aanwezigheid van tromboflebitis, zweren, huidlaesies met ontsteking en verkleuring. Je kunt geen diepe technieken gebruiken die een aanzienlijke correctie in volume kunnen geven na een paar sessies. Ze zijn effectief, maar gevaarlijk bij aandoeningen van de aderen.

Technieken voor diepe impact kunnen handmatig zijn, dus u moet van tevoren met de kapitein bespreken welk effect dit heeft.

De veiligste zijn:

• zachte manuele technieken;
• whirlpool;
• rol impact.

Alle vacuümmethoden moeten worden uitgesloten, ze kunnen bovendien de aderen en haarvaten beschadigen, waardoor de ontwikkeling van pathologie wordt versneld. Zachte anticellulitismassage verbetert de conditie van de bloedvaten, dus wordt het toegestaan ​​en zelfs aan patiënten getoond.

Dit is een van de soorten blootstelling aan vacuümhardware, LPG-technologie wordt veel gebruikt in de strijd tegen obesitas, leeftijdsgerelateerde veranderingen in de vormcontouren. De meeste experts raden dit type massage niet aan in aanwezigheid van spataderverwijding. Zelfs een klein vacuümeffect kan een toename van ongemak en de manifestatie van nieuwe symptomen veroorzaken.

Stel dat LPG-massage alleen in het geval dat de diagnose zelf nog niet is gemaakt, maar er zijn al de eerste tekenen van vasculaire laesies. Vacuümblootstelling zal stagnerende vloeistoffen en oedeem verlichten, maar het zal geen andere positieve effecten veroorzaken.

beperkingen

Het is noodzakelijk om massage uit te sluiten in de aanwezigheid van eventuele complicaties van de ziekte, waaronder de gevaarlijkste:

• tromboflebitis;
• aderhypertrofie;
• hoge temperatuur;
• trofische zweren.

Vaak ontwikkelen spataderen zich tegen de achtergrond van andere pathologieën, zoals hart- en vaatziekten, chronische infecties, hypertensie, problemen met de bloedtoevoer naar de ledematen en de hersenen. In deze gevallen is de massage beter uit te sluiten.

Het is ten strengste verboden om de benen te beïnvloeden met massagebewegingen van welke aard dan ook, als de ziekte is overgegaan in de 3e en 4e fase. Dergelijke procedures kunnen negatieve gevolgen veroorzaken, tot de scheiding van bloedstolsels en onderhuidse bloedingen.

Bijwerkingen

Als het type massage correct is gekozen, zijn er geen duidelijke bijwerkingen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er na de ingreep geen blauwe plekken op de huid van de aangedane ledematen zijn, roodheid die niet lang weggaat. Bij spataderen duiden dergelijke verschijnselen op een te agressief effect.

De meest voorkomende bijwerking is een gevoel van vermoeidheid, slaperigheid en gebrek aan kracht. Dit komt door actieve lymfedrainage, spierontspanning en oxygenatie van weefsels. Daarom moet je een poosje gaan liggen of gaan zitten, ga niet meteen achter het stuur zitten, loop niet uit het kantoor van de massagetherapeut en begin niet meteen met actief fysiek werk.

Tegen de achtergrond van lange sessies kan de temperatuur niet significant stijgen. Opwarmen van weefsels is een natuurlijk proces, maar u moet beslist een arts raadplegen. Na een lichte duizeligheid kan het voorkomen dat je opstaat vanuit de bank. Actieve doorbloeding in het onderlichaam is de hoofdoorzaak van dit fenomeen. Zorg is in het geval dat het gevoel niet binnen 10-15 minuten overgaat.

Sta op nadat de massage geleidelijk moet zijn: ga op je ellebogen staan, ga zitten, laat je benen zakken en neem dan alleen een verticale positie in.

Massage voor spataderen is niet alleen niet gecontra-indiceerd, maar ook wenselijk, als we het hebben over de eerste en tweede fase van de ontwikkeling van pathologie. De beste keuze zou handmatige of hardware lymfatische drainage procedures zijn. Milde blootstelling vermindert de ernst van de symptomen, verbetert de conditie van de weefsels. Een merkbaar effect kan worden bereikt door sessies van cursussen te geven gedurende 10-15 dagen met een pauze van 2-3 maanden.

Massage van spataderen op de benen

Voor spataderen is sesamolie nuttig, wat vrij moeilijk te verkrijgen is. Cosmetica en zonnebloemen zijn ook geschikt, je hoeft alleen maar een paar druppels van je favoriete essentiële oliën toe te voegen, zodat de massage een ontspannend effect heeft.

Kan ik een voetmassage voor spataderen doen?

Om alleen te voetmassage voor spataderen te beginnen, moet dit langzaam worden gedaan, waarbij de huid wordt verwarmd met zachte en lichte tikbewegingen. Dan is het noodzakelijk om over te gaan naar effectieve methoden, zigzags. Druk de beenspieren met uw handpalmen omlaag, voel hoe het lichaam opwarmt, vermoeidheid verdwijnt langzaam. Voor spataderen is het handig om speciale tweaks te maken, ze zullen bloed versnellen door stagnatie, wat het eerste symptoom is van spataderen.

Na de eerste cursus verdwijnen spataderen voor altijd!

Ik ben al heel lang op zoek naar manieren om spataderen te genezen. Ik heb alle methoden geprobeerd en ik vond deze specifieke methode leuk. Mijn resultaten in dit artikel!

Wrijf de olie moet voorzichtig zijn, doe het op een droge huid is ongewenst. De huid zou moeten weken en ontspannen. Als u op het werk een snelle massage uitvoert, is dit mogelijk zonder olie. Na de eerste massage zult u voelen hoe vermoeidheid weg is, er zal een gevoel van comfort en gezelligheid zijn.

Het is noodzakelijk om de procedure uit te voeren wanneer de benen opgezwollen zijn en er een verschrikkelijke zwaarte verschijnt.

Contra-indicaties massage

Massage voor spataderen heeft zijn eigen contra-indicaties:

1. Het is gewoonweg gevaarlijk om sommige soorten massages te doen met de gevorderde stadia van spataderen en het ontstaan ​​van zweren.
2. Raadpleeg massage therapeuten die niet geïnteresseerd zijn in de conditie van de benen en de aanwezigheid van spataderen. Dit is geen professional, acties kunnen de gezondheid negatief beïnvloeden.
3. Voer massage na aderverwijdering of laserprocedures uit. Na de overgedragen bewerkingen moet u minimaal een maand wachten om een ​​directe impact te krijgen.
4. Als je van cellulitis af wilt, moet je de procedures zorgvuldig en zorgvuldig uitvoeren.

Wat massage doen

Fans van oosterse geneeskunde hebben al gehoord over de taoïstische voetmassage voor spataderen of lezen lovende recensies van tevreden gebruikers. De naam van de massage komt uit de oudheid. Taoïsten geloven dat iemands slechte gezondheid voortkomt uit gebrekkige gedistribueerde energie, een persoon voelt zich constant moe. Noodzaak van een verplichte impact van de handen van de meester op het lichaam.

Taoïstische massage schept de voorwaarden voor volledige ontspanning van het menselijk lichaam, verlicht de geaccumuleerde energie, laadt op met nieuwe krachten. Volgens liefhebbers van dit soort massage, daarna wil ik vliegen en nieuwe overwinningen zoeken.

Taoïstische massage is nuttig en heeft geen diepe impact, alle bewegingen vinden soepel en vooral in een cirkelvormig patroon plaats. U kunt de stagnatie van bloed in de aderen verminderen en de symptomen van spataderen verwijderen. Gebruikt voor natuurlijke massageolie, soms is het een hele cocktail van uitstekende natuurlijke oliën.
Het is noodzakelijk om de procedure verschillende keren uit te voeren, bij voorkeur aan het einde van elke werkweek gedurende de maand. Volgens deskundigen is deze periode voldoende om alle energie in het menselijk lichaam weer normaal te maken.

Diepe, krachtige en effectieve lymfedrainagemassage is de favoriete procedure van een moderne persoon die naar zijn figuur kijkt. Het beïnvloedt het lichaamsvet, versnelt ze, werkt de cellen van het lichaam bij. Het gevolg is dat de menselijke huid er aantrekkelijker uitziet en, nog belangrijker, de sensaties zijn echt indrukwekkend.
Met spataderen is dit type massage geschikt voor vroege stadia. Als de actieve verwijding van de aders, moet de procedure worden afgeschaft, kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Als u massage wilt gebruiken om cellulitis kwijt te raken, gebruik dan op een gezond deel van de benen en in actieve vetafzettingen.

Weg met spataderen en zorg voor privacy!

Hoe heb ik het probleem met de figuur overwonnen en heb spataders op mijn benen verwijderd! Mijn methode is bewezen en accuraat. Mijn verhaal staat hier op mijn blog!

Massage wordt uitgevoerd door echte professionals, mensen met ervaring zullen altijd het stadium van ontwikkeling van spataderen zien.

Vacuümmassage of blik, bekend van de kindertijdprocedure. De massage ziet er nu anders uit. Thuis wordt er in de kindertijd gemasseerd. Speciale banken worden gebruikt, die worden verwarmd met behulp van hete alcohol en gefixeerd op de getroffen delen van het lichaam.
Massage voor spataderen in de benen wordt als nuttig beschouwd en verlicht effectief vermoeidheid en ziekte. Helpt het bloed door het lichaam te verspreiden. Als er een vroeg stadium is in de ontwikkeling van de ziekte, kunt u er zeker van zijn dat massage de perfecte oplossing is. In salons en klinieken wordt het op een eenvoudige manier uitgevoerd.

Met behulp van vacuüm worden banken niet op hun plaats gelaten, maar zigzaggen ze door het lichaam, waardoor ze de beste voorwaarden scheppen voor verjonging van het lichaam, het verwijderen van gifstoffen en schadelijke lichaamsslagen. Massage is gewoon perfect om af te vallen, ze moeten worden gebruikt.

Bij het uitvoeren van stadia van spataderen, kan vacuümmassage worden gebruikt op niet-aangetaste delen van het lichaam.

Na de massage kunnen er kleine kneuzingen achterblijven, die snel voorbij gaan, dit is een natuurlijke reactie van het lichaam.

Honing wordt sinds mensenheugenis beschouwd als een echte genezer voor verschillende ziekten, je kunt het buiten gebruiken, de huid zal je veel dank zeggen. Wanneer spataderhoning een echte hulp is, zal het de huid weer op de toon zetten en spataderen voorkomen.

Honing-voetmassage voor spataderen kan veilig thuis of in de salon worden uitgevoerd.

Honing wordt eenvoudig op de huid van de benen aangebracht, strekt zijn armen uit en klapt dan licht langs het lichaam en de benen. Klappen maken de huid sterk, jong, in goede conditie, wat de moderne man beslist zal plezieren.

Honing kan elke samenstelling kiezen, de belangrijkste vloeistof. Je hoeft niet op te warmen, alles wordt op natuurlijke wijze verwarmd door de interactie van de handen met de huid. U kunt de procedure gemakkelijk en thuis uitvoeren, honing is geschikt voor elk stadium van spataderen.

Naast de mechanische effecten van massage heeft honing een gunstig effect op de huid. Voer de procedure niet vaker dan één keer per week uit.

Een gedetailleerde video zal u vertellen hoe u de massage correct moet doen en waarom u de taak moet vertrouwen aan de professionals.

Tegenwoordig is zelfmassage populair vanwege de snelheid van tijd en het gebrek aan tijd om naar dure salons te gaan.

Thaise voetmassage voor varicosity is lang beschouwd als een favoriete exotische, geeft een prachtige staat van gezondheid en goed humeur. Zorg ervoor dat je de geweldige procedure probeert.
Thaise massage kan in twee vormen worden uitgevoerd.

1. De cliënt is volledig ontspannen, is onder de invloed van de tovenaar.
2. De cliënt draagt ​​een kimono en werkt volledig samen met de meester, waardoor hij de indruk krijgt van actieve yoga. Om spataderen en algemene vermoeidheid te bestrijden, is de eerste optie geschikt.

Thaise massage heeft geen sterk effect op de spieren van het lichaam en wordt als oplosbaar beschouwd voor alle soorten spataderen. Als je denkt dat je een vergevorderd stadium hebt, kun je er zeker van zijn dat Thaise massage zal helpen om de zwelling en ernst kwijt te raken.

Massage is noodzakelijk in de kliniek of salon. In de video kun je in detail zien hoe je kunt uitgeven en wat je later kunt verwachten.

Oefeningen: voetmassage

De voeten hebben een groot aantal punten die onderling verbonden zijn met verschillende delen en organen van het lichaam. Dit is een soort zenuwuiteinde, elk verantwoordelijk voor het noodzakelijke orgel. Een voetmassage voor spataderen is een noodzakelijke en nuttige procedure waarmee u zich kunt ontdoen van pijn, kunt ontspannen en comfortabel kunt voelen.

Voetmassage voor spataderen heeft niet de actieve massage van alle benen, alleen de voeten. Dit betekent dat massage in elk stadium van spataderen nuttig is. Het effect ervan, indien uitgevoerd door een echte meester, is hetzelfde als dat van een lichaamsmassage.

Voor de duur van dit is een vrij lange massage, je kunt voelen hoe alles met elkaar verbonden is in het lichaam en hoe je elk orgaan kunt trainen.

Cellulitis is het belangrijkste probleem van moderne vrouwen. Het komt niet alleen met overgewicht. Hij kan een probleem zijn voor hele dunne dames. Het ontwikkelingsprobleem ligt niet in extra kilo's, maar om een ​​aantal andere redenen. Om het gebrek aan ons lichaam te overwinnen, wordt een speciale anti-cellulitis massage gebruikt, die helpt om met vetafzettingen om te gaan en de ontwikkeling van dergelijke onaangename gevolgen te verminderen.

Het is vermeldenswaard dat massage is toegestaan ​​in de vroege stadia van spataderen, het effect is echt sterk. Het is belangrijk om te gebruiken op niet-aangedane benen.

Anti-cellulitis massage wordt uitgevoerd door verschillende soorten blootstelling. Er kunnen vacuümmethoden van strijd zijn, het gebruik van honing of gewoon de bekwame handen van de meester.

Als spataderen ontstaan, is het noodzakelijk om de massage te gebruiken. Het is vermeldenswaard dat u voor een goed effect de services meerdere keren per week gedurende één maand moet gebruiken.
Na deze periode zult u merken dat cellulitis minder is geworden en dat u zich veel beter voelt!

Massage is altijd beschouwd als het beste hulpmiddel voor het welzijn en voor het omgaan met bepaalde problemen van het lichaam. Spataderen omvatten daarom, voor de juiste behandeling, u hoeft alleen maar de juiste soort massage te kiezen, wat echt zal helpen.

Voetmassage voor spataderen is nodig, het effect van de warmte van de handen op het menselijk lichaam is al lang bewezen nuttig voor een goed humeur. Soms moet je jezelf verwennen met de procedure, ontspannen, alle problemen van de vitale wereld vergeten.

Op basis van dit alles, kunt u elke vorm van voetmassage kiezen op basis van het stadium van ontwikkeling van spataderen. Als er contra-indicaties zijn voor de hierboven beschreven massage, zou u deze optie niet moeten gebruiken.

Als er geen geld of vrije tijd is om jezelf een heerlijke massageprocedure te geven, gebruik dan gewoon je eigen kracht.

Zelfmassage van de benen is vrij eenvoudig en gemakkelijk, het belangrijkste is om te ontspannen en een halfuur gratis te vinden om jezelf te helpen de vermoeidheid en zwaarte in de benen kwijt te raken. Bespaar uzelf geen tijd en moeite, probeer verschillende massagemethoden om voor altijd van spataderen af ​​te komen.

Als u aanvullende, geïntegreerde maatregelen gebruikt, kunt u het ideale resultaat veel sneller bereiken. Massage is de sleutel, niet alleen om te ontspannen en de energie van het lichaam te herstellen. Dit is de beste manier om je gezond en sterker te voelen.

Hoe spataderen te genezen! Een opvallende ontdekking in de geschiedenis van de geneeskunde.

Een echt voorbeeld van hoe u ooit van spataderen af ​​kunt komen! Een beproefde methode in de geschiedenis van een beroemde blogger op DEZE SITE!

Dit is een garantie voor de gezondheid en het wegwerken van vele ziekten die kunnen worden voorkomen door een hoogwaardige en effectieve massage. Onze tips helpen u te profiteren van een geweldige massage. Voetmassage voor spataderen is erg handig en zal zeker zijn resultaat geven.

Medische voetmassage voor spataderen

De diagnose "spataderen" wordt gesteld aan elke vierde Rus van 18 jaar of ouder. Vaak wordt het probleem gedetecteerd bij mensen die actief aan het werk zijn.

Ziekte die op alle mogelijke manieren probeert te winnen. In het bijzonder wordt voetmassage voor spataderen herkend als een effectief preventief en therapeutisch middel.

De voordelen van massage

Spataderingsdilatatie is geassocieerd met verminderde bloedstroom door de bloedvaten, haarvaten, aderen. De beweging in het lichaam is gemakkelijk, maar voor de stroming in de bovenrichting zijn mechanismen nodig die de zwaartekracht van de aarde verhinderen. Om dit te doen, zijn er kleppen in de ader die, als ze gesloten zijn, niet toestaan ​​dat de stroom tijdens de opwaartse beweging omhoog beweegt.

Wanneer een persoon beweegt, werkt zijn hartspier, stroomt het bloed normaal, sluiten de kleppen gelijkmatig rond de omtrek van de ader. Maar met fysieke inspanning of vanwege de genetische locatie van de ader wordt hij breder en de klep kan niet goed sluiten, er is een opening. Hierop komt het bloed terug, terwijl de hoofdstroom omhoog beweegt.

Schepen worden uitgerekt door druk, spataderen verschijnen. Overtredingen in hun werk - dit is een indicatie voor een behandelingskuur, massage.

Bij deze ziekte is het noodzakelijk om de juiste doorbloeding te garanderen, om de belasting op de wanden van bloedvaten te verminderen. Massage voor spataderen van de onderste ledematen is een ideale manier om deze ziekte te voorkomen en te behandelen.

Als de techniek wordt gevolgd, manifesteert het effect zich in de vorm van spierontspanning, waardoor vermoeidheid wordt verlicht. De microcirculatie zal verbeteren, de zwelling zal afnemen.

De cursus bestaat uit 10-12 sessies. Voor de preventie van de ziekte kun je alleen thuis masseren. Maar het is beter om contact op te nemen met de salon.

Massage functies

• Naleving van technologie is noodzakelijk.
• Massage zou alleen de bovenste weefsels moeten beïnvloeden.
• Tijdens de procedure mag geen pijn optreden.
• Kies het type massage dat u individueel nodig hebt.
• Om het effect te verbeteren, wordt aanbevolen om speciale crèmes te gebruiken (flebotonica, heparinezalf, voltaren, enz.).
• U hebt minimaal 10-12 opeenvolgende procedures nodig.
• Om een ​​massagecursus te doen, 1 keer in 6 maanden.
• Voordat u een techniek kiest, moet u uw arts raadplegen.

Van groot belang is de oorzaak van de ziekte. Als dit een genetische predispositie is, treedt de ontwikkeling van symptomen snel op. Alleen de eerste fase van de ziekte kan in dit geval verlichting van de ziekte garanderen met behulp van massage.

Soorten massage

Afhankelijk van de mogelijkheden kunt u kiezen voor specifieke hardware, professionele procedures of onafhankelijk handelen op probleemgebieden thuis.

Voor alle soorten aanbevolen procedures is één regel belangrijk: regelmaat.

• Voor mezelf.
• Hardware.
• Lymfedrainage.
• Compressie.
• Water.
• Point.
• Cupping.
• Cellulite.
• Honing.
• Thai.

Voor mezelf

Zelfmassage van de benen is de eerste hulp bij de eerste tekenen van spataderen. Het wordt thuis gedaan, gebaseerd op de techniek - zacht strijken, de ledematen op het gewicht schudden, kleine massagebewegingen.

Je moet beginnen met de tenen en het bovenste deel van de dij afwerken. De onderste ledematen worden op de roller geplaatst voor volledige ontspanning.

De duur van de sessie is 25-35 minuten. Voor het beste effect worden compressiekousen aangedaan.

Massagetoestellen

Mechanische massageapparaten voor spataderen worden gepresenteerd in verschillende versies:

• roller met roterende kop;
• massagemat;
• speciale slippers met elastische rubberen details op de inlegzolen;
• fysiotherapeutische apparaten, etc.

De vibrerende stimulator wordt gebruikt op de voeten of over het hele oppervlak van de voet. Het verwarmt de spieren, verdunt het bloed, vermindert de belasting van de aderen. Een dergelijk effect is alleen effectief als spataderen in de benen in de beginfase.

Rug en schoenen verzachten het weefsel van de voeten, elimineren bloedstasis.

Fysiotherapie, magnetische apparaten beïnvloeden bioactieve punten, verlichten pijn, vergroten de mobiliteit, warmen gewrichten op.

Mechanische stimulator heeft geen contra-indicaties om te gebruiken, omdat het onmiddellijk op de juiste intensiteit is geprogrammeerd.

Lymfedrainage

Deze massage wordt in de salon uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat. De techniek is gericht op het stimuleren van de beweging van de lymfe, het stabiliseren van de bloedstroom, het activeren van metabolische processen.

Met behulp van een apparaat onder druk worden lichte bewegingen gemaakt in de richting van de bloedstroom. De lymfe wordt versneld, neemt stilstaande stoffen met zich mee en retourneert zuurstof naar de weefsels.

De zwelling verdwijnt, de verzadigde weefsels dragen de belasting gemakkelijker over, de bloedstroom wordt aangepast. Lymfedrainagemassage, een kuur van 10 sessies, is in staat de eerste manifestaties van spataderen te elimineren.

samendrukking

Wordt ook pneumomassage, druktherapie genoemd. Compressiemassage wordt aanbevolen voor patiënten die het grootste deel van hun tijd op de been blijven, omdat het spiervermoeidheid verlicht, de bloedcirculatie in alle weefsels normaliseert.

Dit is een hardwareprocedure die tot doel heeft overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en lymfeweefsel af te voeren.

Perslucht wordt geleverd aan speciale stoffen manchetten die zijn geïnstalleerd op specifieke delen van het lichaam. Onder druk wordt de circulatie van vloeistof gestimuleerd, het metabolisme hersteld, waardoor de veneuze bloedstroom wordt genormaliseerd.

water

Behandeling van spataderen van de voeten nul en 1 graad in 80% van de gevallen is effectief als watermassage wordt gebruikt. Deze techniek combineert verschillende effecten van blootstelling aan water, kruidenpreparaten, zouten en aromatische oliën.

1. In het volle bad wordt aftreksel van kruiden (kamille, calendula), essentiële olie toegevoegd.
2. De klant wordt ondergedompeld in water met een temperatuur van 30-36 ° C. Hij ligt er 5-7 minuten in, went aan, ontspant zich.
3. Op een douche zet op een mondstuk. Het biedt een krachtige straal. De douche is op de pomp aangesloten.
4. De masseur leidt de stroom onder verschillende graden (van 30-180 °) naar de benen van een afstand van 3 tot 20 cm.
5. Met varicose benen, cirkelvormige bewegingen, kneden, etc. worden gebruikt voor 35-40 minuten.
6. Na de massage ligt de patiënt nog 5 minuten in het bad.

De jet in de ziel heeft een effect dat vergelijkbaar is met de klassieke massagevormen, maar de spieren in het water zijn maximaal ontspannen, waardoor de druk dieper doordringt en de begeleidende medicijnen de weefsels voeden. Met dezelfde intensiteit zonder een bad, zou de sessie pijn veroorzaken. Maar in het water wordt de drukkracht niet gevoeld, het resultaat wordt sneller bereikt.

stippel

Specifieke biologisch belangrijke punten worden gestimuleerd, ongeacht het gebied van spataderen. De methode is gebaseerd op het masseren van de oorschelp, die rechtstreeks de staat van de aderen van de onderste ledematen beïnvloedt.

1. Pak de oorlellen aan beide oren vast en trek 10 keer naar beneden.
2. Neem de bovenkant van de gootsteen, trek 10 keer omhoog.
3. Zonder te ontspannen, 10 keer terugtrekken.
4. Pak het oor vast waarbij de diepste plaats op de schaal (achter de gehoorgang) met je duim van buiten naar binnen wijst. Spring 10 keer heen en weer.
5. Maal de oren voor het gevoel van opwarming.

Acupressuur moet 's morgens onmiddellijk na het ontwaken en gedurende de dag worden uitgevoerd. Doe dit op je rug en leg een kleine roller onder je voeten zodat deze zich in een hoek van 25-30 ° boven het oppervlak bevindt.

Kan masseren

Deze methode van pathologie wordt beschouwd in de lijst met contra-indicaties. In een goed ontwikkelde, chronische spatader is ingeblikte massage verboden.

In sommige gevallen, met stofwisselingsstoornissen in vetweefsel, wordt een blikmassage voorgeschreven, omdat het bijdraagt ​​aan de opbouw van de bloedstroom, de training van vasculaire weefsels en spieren. Het bestrijdt effectief zwelling en weefselatrofie.

Anti cellulitis

Hij spataderen benen wordt uitgevoerd als een preventieve maatregel. Alle acties worden uitgevoerd met lichte bewegingen, je kunt ze combineren met een koude wikkel, hydromassage.

Toelaatbare acties tijdens de massage:

• Eenvoudig strelen.
• Wrijven.
• Tintelingen.
• Licht klapt.

Het is noodzakelijk om opwarmingscrèmes en -zalven, heet omhulsel, kneden van de huid uit te sluiten. Als de ziekte chronisch is en de symptomen fel zijn, is anticellulitismassage uitgesloten.

honingzoet

Massagemethoden van dit type worden niet aanbevolen voor aandoeningen van de aderen en bloedvaten, omdat bij het scheuren van de palmen van de kleverige huid er een risico bestaat op extra verwonding van het bloedvat of de slagader.

Bij de preventie van de ziekte of in geval van toestemming van de arts, wordt de sessie alleen uitgevoerd volgens een bepaalde methode.

Toelaatbare acties tijdens de procedure:

• Masseer de huid van de enkels zonder deze te verschuiven.
• Circulair wrijven van schenen.
• Lichte beweging op de heupen met vingerkussentjes.

Voor massage thuis, kunt u honing gebruiken, verwarmd tot 37 ° C. Het is beter om 's ochtends een sessie te houden, niet om intensieve bewegingen te maken.

Thaise massage

Net als ingeblikt, anti-cellulite en honing, is het alleen van toepassing in de afwezigheid van tekenen van chronische spataderen. Goed in de beginfase of als preventie.

Het gebruik van acupunctuurtechnieken (op ellebogen, knieën, enz.) Is toegestaan, maar alleen voorzichtig. Als de pathologie van aderen 2 of 3 graden is, is Thaise massage verboden.

Massage techniek

De juistheid van de procedure voor spataderen is de belangrijkste nuance. Anders kunt u de toestand van de schepen alleen maar verslechteren.

• Vóór de start van de sessie moet je 5-10 minuten liggen.
• Voeten op het podium (rol, laag kussen).
• Na een rust, ga rechtop zitten en begin met lichte masserende bewegingen van de voeten tot de knieën.
• Bedek de kuit met beide handen en til ze op tot aan de knie, druk zacht op de huid.
• Van de knie tot het bovenbeen om te doen slagen, circulair wrijven, lichte tweaks.
• Ga vervolgens naar de lendespier, klop, masseer.
• Om te eindigen met een voetmassage, gebeurt dit met intensieve cirkelvormige bewegingen met vingerkootjes van de vingers.
• Beweging langs het been moet langs de ader van beneden naar boven worden gericht.
• Vermijd gebieden met sterretjes.
• De tijd voor elk type belichting is 2 minuten per etappe.
• De totale massagetijd is 20-25 minuten.
• 5-7 minuten om te gaan liggen in de startpositie.
• Na alle procedures die u nodig hebt om de huid van de voeten te voeden met vochtinbrengende crème. Loop niet totdat het product is opgenomen.

In het complex schrijft de arts fysiotherapie of fysiotherapie voor. Oefeningen zijn gericht op het verhogen van de bloedstroom, de voeding van weefsels met zuurstof, het verwijderen van overtollig vocht.

Thuis wordt aanbevolen om in de badkamer een douche met hydromassage te doen. Tijdens het gebruik moet u afwisselend het water van koel naar warm veranderen. Soul shower drive van voet tot heup in cirkelvormige bewegingen.

• Druk op het gebied met spataderen.
• Beïnvloed de binnenkant van het dijbeen en de knieholte.
• Gebruik verwarmende olie, crèmes.
• Doe massage, als er een temperatuur is, ontsteking, voeten pijn doen.
• Breng de rand van de palm, ellebogen aan.
• Knijp in elkaar, knijp in de huid.

Voor een duidelijk resultaat is het noodzakelijk om een ​​cursus van 10-12 sessies te volgen. De eerste 5-6 daarvan zijn 3 keer per week gedaan. De volgende 5-6 sessies zijn twee keer per week. Nadat het wordt aanbevolen om elke 7 dagen een ondersteunende massage te doen.

Thuis wordt elke dag of om de dag massagebehandelingen uitgevoerd. Het zal helpen vermoeidheid verlichten, de toon van alle weefsels verhogen.

Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen

Bijwerkingen manifesteren zich in de meeste gevallen als slaperigheid, vermoeidheid. Dit komt door spierontspanning. Daarom is het na de massage aan te raden om te ontspannen, moet u de reis achter het stuur opgeven, fysieke activiteit.

Als u etherische oliën, crèmes en zalven met aromatische toevoegingen gebruikt, is het noodzakelijk om allergieën voor het bestanddeel uit te sluiten. Als er spierpijn is, een gevoel van spasmen, is hydromassage in een bad met warm water beter geschikt.

• Hypertensie 3 stadia.
• Angina pectoris
• Lymfadenitis.
• Dermatitis.
• Oncologische ziekten.
• Aritmie.
• Atherosclerose.
• Lichaamstemperatuur vanaf 37 ° C.
• Infectieuze pathologie.
• Tromboflebitis van de ledematen.
• Vasculair aneurysma.

Voor varicosity 2 graden (subcompensatoir) en boven ingeblikt, is anti-cellulitis, vacuümmassage verboden.

Na toestemming van de arts, zelfs als er contra-indicaties zijn, is het mogelijk om bepaalde technieken te gebruiken: hydromassage, voor voeten, lymfedrainage-effecten.

In elke situatie is een onafhankelijke cursusopdracht onaanvaardbaar, zelfs als een specialist in de salon erop aandringt. Volgens de officiële regels van een massagetherapeut kan een patiënt met spataderen alleen een klant van de salon worden als hij een schriftelijke afspraak heeft van de arts.