LFK - Therapeutische gymnastiek

Een beroerte is een hersenschade bij een acuut cerebrovasculair accident. Deze ziekte is een van de meest invaliderende en sociaal onaangepaste aandoeningen. Dat wil zeggen dat de patiënt in veel gevallen hulpeloos wordt en constante zorg en aandacht nodig heeft.

Deze aandoeningen zijn in de regel de oorzaak van spastische verlamming, evenals parese van de ledematen aan de andere kant van het lichaam in relatie tot de laesie van de hersenen. Tegelijkertijd neemt de spierspanning in de armflexoren en beenuitbreidingen toe, en dienovereenkomstig neemt de tonus in de armverlengende spieren en beenflexoren af. Vanwege deze factor wordt contractuur met flexie in het ellebooggewricht en pronatie van het polsgewricht opgemerkt in de hand, net als voor de onderste extremiteit - er is een uitgesproken extensie in het kniegewricht.

Nadat de toestand van de patiënt stabiel is geworden, is het noodzakelijk om de motorische revalidatie te beginnen, waarbij geleidelijk de intensiteit van therapeutische oefeningen wordt verhoogd die deel uitmaken van de fysiotherapie tijdens een beroerte. Het is heel belangrijk om te beginnen met het doen van fysiotherapie en therapeutische oefeningen tijdens een beroerte, vanwege therapeutische oefeningen, zijn er een aantal positieve veranderingen in het lichaam, namelijk:

1. Er is een significante verbetering in het cardiovasculaire systeem, evenals de functies van andere systemen en organen.
2. Er is een aanpassing van de juiste ademhaling.
3. Lokaal verhoogde spierspanning wordt verminderd en de ontwikkeling van contracturen wordt voorkomen.
4. Er is een versterking van gezonde spieren.
5. De algehele emotionele toestand is sterk verbeterd.
6. De patiënt past zich aan zijn sociaal functioneren aan, en als het mogelijk is, kan hij terugkeren naar zijn dagelijkse taken (deze therapie wordt ergotherapie genoemd).

Therapeutische gymnastiek in een beroerte draagt ​​er aan bij dat, tijdens lessen van medische oefeningen, compenserende mechanismen betrokken zijn bij het proces om verloren functies te herstellen. Bovendien veroorzaken meerdere herhalingen van oefeningen het ontstaan ​​van nieuwe reflexverbindingen.

De initiële loop van fysiotherapie voor een beroerte omvat passieve bewegingen van de aangedane ledematen, evenals massage. Passieve therapeutische oefeningen voor een beroerte worden uitgevoerd met de hulp van een instructeur. Het belangrijkste doel van deze oefeningen is om de spieren van het getroffen deel van het lichaam te ontspannen. Massage moet worden gedaan rekening houdend met de getroffen spieren. Op de arm moeten de extensoren worden gemasseerd en op het been - de flexoren van het onderbeen en de voet. Dan moet je soepel overstappen van passieve naar actieve bewegingen. Bovendien worden in eerste instantie actieve therapeutische oefeningen voor een beroerte zonder hulp door een gezond deel van het lichaam uitgevoerd en vervolgens worden, met de hulp van een trainer-instructeur, de spieren van het verlamde deel van het lichaam geleidelijk aan bij het proces betrokken. Oefeningen moeten in een langzaam tempo worden uitgevoerd, voorzichtig en soepel, in geen geval mogen ze scherpe pijn veroorzaken. In de regel beginnen oefeningen vanuit de proximale delen en gaan geleidelijk naar de distale delen. Oefeningen moeten vaak worden herhaald, terwijl het noodzakelijk is om ervoor te zorgen dat de ademhaling ritmisch en correct is, u moet pauzeren om te ademen.

Oefentherapie voor een beroerte heeft zijn eigen gedragsregels, die als volgt zijn:

1. Eerst moet je oefeningen doen voor de gezonde kant van het lichaam.
2. Speciale therapeutische oefeningen moeten worden afgewisseld met tonic.
3. De lessen moeten regelmatig zijn.
4. Oefening bij het uitvoeren van oefeningen met een beroerte moet geleidelijk toenemen.
5. Tijdens de les moet een positieve emotionele achtergrond behouden blijven.

Wij presenteren onder uw aandacht een van de mogelijke sets van oefeningen fysiotherapie voor een beroerte. Dit complex wordt aanbevolen om te presteren in de vroege periode van de behandeling van een beroerte of een traumatisch hersenletsel (afhankelijk van de bedrust):

Oefening wordt uitgevoerd met een gezonde hand. Bij het uitvoeren van de oefening is het noodzakelijk om de straal-carpale en ellebooggewrichten te gebruiken. Ren 4-5 keer.

De pijnlijke arm in de elleboog buigen en strekken. Als er een behoefte is, kunt u helpen met een gezonde hand. Herhaal 4-8 keer.

Ademhalingsoefening. Herhaal 4-8 keer.

Verhogen en verlagen van schouders. Oefening om ritmisch uit te voeren, met een geleidelijk toenemende amplitude, gecombineerd met wrijven en strelen. Ren 4-8 keer.

Voer passieve bewegingen uit in de gewrichten van hand en voet (3-5 minuten).

Voer actieve oefeningen uit - flexie en extensie van de armen in de ellebooggewrichten (wanneer de armen gebogen zijn). De amplitude moet zo hoog mogelijk zijn. Voer 6-10 keer uit.

Voer een gezonde beenbeweging uit. Als er een behoefte is, dan - om de interne rotatie te helpen en te versterken. Doe 4-6 keer.

Voer bewegingen uit met een zere voet. Beweging moet van gemiddelde diepte zijn. Ren 4-6 keer.

Voer ademhalingsoefeningen uit - 4-8 keer.

Voer actieve oefeningen uit voor de hand en vingers, terwijl de positie van de onderarm verticaal moet zijn (3-4 minuten).

Passieve bewegingen voor alle gewrichten van de aangedane ledemaat. Ren langzaam, soepel en soepel. Als er een behoefte is - om de uitvoering van de oefening te helpen en te vergemakkelijken. Ren 3-4 keer.

Ontvoering en adductie van een gebogen heup uitvoeren (met gebogen benen). Je kunt ook je heupen verdunnen en afvlakken. Doe 5-6 keer.

Voer actieve cirkelvormige bewegingen van de schouders uit (met de hulp en regeling van de fasen van de ademhaling). Herhaal 4-5 keer.

Voer een backbend uit zonder het bekken op te heffen (met beperkte stress). Herhaal 3-4 keer.

Ademhalingsoefeningen. Ren 3-4 keer.

Voer passieve bewegingen uit - in een langzaam tempo, voorzichtig en soepel. Indien nodig kunt u de oefening helpen en vergemakkelijken. Voer 2-3 minuten uit.

De totale tijd die nodig is om deze reeks oefeningen, fysiotherapie voor een beroerte, uit te voeren, is dus 25-40 minuten.

Tijdens oefeningen, tijdens een beroerte, is het nodig om te pauzeren voor rust, minstens 1-2 minuten. Wanneer de lessen zijn voltooid, moet u zorgen voor de juiste positie van de paretische ledematen.

Het complex van fysieke oefeningen met een beroerte is gecompliceerd in de late periode van de behandeling met hemiparese. Fysiotherapie en therapeutische oefeningen worden gegeven in zittende en staande posities. Ook omvat het oefeningencomplex het lopen in verschillende versies en training in zelfbediening. Oefeningen met objecten, elementen van games worden veel gebruikt. Bijzondere aandacht bij het uitvoeren van oefeningen van oefentherapie tijdens een beroerte moet worden besteed aan de ontwikkeling van de functies van de hand en vingers, evenals aan de ontspanning van spieren en vermindering van stijfheid.

Therapeutische gymnastiek - een noodzakelijke reeks oefeningen na een beroerte

Slag treedt op in overtreding van de bloedcirculatie van de hersenen, wat leidt tot de dood van sommige zenuwcellen.

Als gevolg hiervan verliest het menselijk lichaam een ​​of meer functies waarvoor dode cellen verantwoordelijk waren: verlamming, gehoorverlies, zicht, spraakgebreken kunnen optreden.

De index van verschillende fysische stoornissen in een beroerte hangt af van waar de focus van de reeds afgestorven hersens zenuwcellen werd gevormd, op hun grootte en positie.

Elk deel van de hersenen is verantwoordelijk voor verschillende functies van het lichaam, dus de verlamming van de ledematen gebeurt afhankelijk van waar de celdood heeft plaatsgevonden.

De gevolgen van een CVA treffen zowel de zieken als alle gezinsleden. Na alles wat is gebeurd, na alle ervaringen en angsten voor het leven van zijn patiënt, komt er een tijd van tijdelijke rust.

De inheemse persoon leeft - dit is het belangrijkste. En wat dan? Zullen de schadelijke gevolgen van een beroerte voor altijd blijven?

Om een ​​persoon te laten herstellen van een beroerte, worden medicijnen en revalidatieoefeningen gebruikt.

Verplaats meer - leef langer

"Je zult je bezighouden met fysieke cultuur - je zult ziekten vergeten" - en nog een massa van populaire wijsheid, die trouwens het gunstige effect van therapeutische gymnastiek weerspiegelt.

De belangrijkste taak na een stroke is immers om de gevoeligheid en het vermogen om de ledematen te bewegen te herstellen.

Om dit te doen, is het noodzakelijk om de activiteit terug te sturen naar die hersencellen die zich in de buurt van de laesie bevinden. En je moet ook eerder inactieve cellen "forceren" om de functies van de doden uit te voeren.

Al deze acties worden alleen uitgevoerd door verschillende herstellende fysieke oefeningen en therapeutische oefeningen.

Precies oefentherapie is de basis van revalidatie na een beroerte.

Restauratie van de verloren functie van het lichaam - alle middelen en krachten zijn hierop gericht. Als er geen contra-indicaties zijn, kunnen de eerste oefeningen al na 5 dagen na een beroerte worden gestart.

Gymnastiekoefeningen en oefentherapie behoren tot de meest betaalbare en effectieve manieren om te herstellen.

Set van oefeningen

Er is niets bovennatuurlijks in recreatieve gymnastiek. We kunnen zeggen dat dit normaal opladen is. Maar zelfs de eenvoudigste oefeningen zullen een positief effect hebben, omdat alles ingenieus eenvoudig is.

Gevoelige positie

Dit is de eerste en eenvoudigste reeks oefeningen die wordt uitgevoerd in de acute periode na de ziekte, wanneer de spieren in een gebogen positie zijn gefixeerd en patiënten niet in staat zijn ze te ontbinden.

Het heeft tot doel de toon te verminderen en de amplitude van beweging van de ledematen na een beroerte te vergroten:

1. Oefeningen voor handen. Niet zozeer een oefening, als een gedwongen extremiteit rechttrekken om spasmen te verminderen. Buig het gebogen lid van de vingers naar de hand en onderarm en wikkel het met een verband naar een hard oppervlak (plaat). Houd je hand minstens 30 minuten in deze positie.
2. Oogspieren. Beweeg je ogen op en neer, links en rechts. Sluit je ogen en maak cirkelvormige bewegingen in de ene en de andere richting. Als een rust, knipperen je ogen gedurende 5-7 seconden. Maak cirkelvormige bewegingen met open ogen ook aan elke kant. Ontspan je spieren door met je ogen te knipperen.
3. Spieren van de nek. Draai je hoofd voorzichtig naar links en rechts terwijl je je ogen voor je legt.
4. Fingers. In elke comfortabele positie 10 keer buigen en ontgrendelen. Je kunt de oefening afwisselend bij elke hand doen en tegelijkertijd met beide handen. Boven het bed hangt een handdoek in de vorm van een lus. Plaats een vaste arm (of been) in een lus en zwaai hem eenvoudigweg met een andere amplitude. Maak een lus met een diameter van ongeveer 40 cm van een niet erg dik rubber van gemiddelde breedte. Bedek een hand of een voet en een ander voorwerp (tweede hand / been, hoofdeinde, stoel, enz.) En strek het tandvlees met een zere ledemaat.
5. Elleboogverbindingen Het hele lichaam is uitgerekt, armen liggen langs het lichaam. Buig de rechterarm in de elleboog, leg hem op het bed, buig de linkerhand. Doe de oefening met elke hand 10 keer. Hang een stationaire arm / been op een stevige doek (luier, handdoek) en voer vervolgens allerlei oefeningen uit: buig, buig, beweeg naar de zijkant, draai. Deze oefening wordt uitgevoerd van 10 tot 30 minuten, waarbij 3 pauzes worden gemaakt. Rusttijd - 2-4 minuten.
6. Vouw de knieën. Liggen op je rug beurtelings buigen je knieën. Probeer dit te doen, om de benen niet volledig van het bed te scheuren, alsof je ze schuift. Voer 10 keer elke etappe uit.
7. "Pull-ups". Ga op je rug liggen en pak de achterkant van het bed vast met je handen. Doen "aanscherpen", de schouders rechttrekken en de benen strekken met gestrekte tenen. Voer de oefening langzaam 6 keer uit.

Oefentherapie voor een beroerte: een reeks oefeningen in foto's

Als de patiënt alleen kan zitten

De volgende oefeningen zijn bedoeld om de beweging van armen en benen te herstellen, om de rug te versterken en om voor te bereiden op het lopen na een beroerte. Alle taken worden uitgevoerd op 4 of 2 accounts:

1. Doorbuiging nummer 1. I.p. - leunend op het kussen is het handig om het bed aan beide zijden vast te houden met uw handen. De benen trekken naar voren. 1.2 - langzaam hurken, het hoofd afwijzen, haal diep adem. 3, 4 - langzaam terug naar het IP Voer de oefening 6 keer uit.
2. Doorbuiging nummer 2. I.p. - ga zitten, benen gestrekt, armen omlaag. Daal langzaam je handen terug, gooi je hoofd terug en strek je rug, probeer de schouderbladen te verminderen. Bevestig de positie gedurende 1-2 seconden. Keer terug naar ip en herhaal nog 4 keer.
3. Zwaai voeten. ip - uitgestrekte benen, handen om vast te houden aan de rand van het bed. Oefeningen om het in een langzaam tempo te doen. 1 - til het rechterbeen iets omhoog, 2 - langzaam naar beneden. 3 - til het linkerbeen op, 4 - ga terug naar de SP Herhaal de swing 4 keer voor elke poot zonder ademhalen.
4. ip - leun op het kussen, armen omhoog, benen uitgestrekt. 1.2 - buig het been naar de knie en sluit het met je handen, probeer de knie tegen de borst aan te raken. In deze positie, vergrendel je, kantel je je hoofd naar voren en adem uit. 3.4 - hef het hoofd op, verwijder de handen en keer langzaam terug naar de SP Doe hetzelfde voor het andere been. Voer de oefeningen 4 keer uit.
5. Motiliteit handen. Plaats de objecten in verschillende vormen en materialen in een diepe kom. De grootte moet van klein tot groot zijn, maar u kunt hem in uw hand houden. Zoals een "materiaal" kan zijn: knopen, kegels, walnoten, bonen, potloden, spoelen, plastic doppen, enz. Om al deze items met één hand van de ene kom naar de andere te verplaatsen met een pijnlijke hand, ze een voor een over te zetten.

Wat is cerebellaire ataxie en welke uitingen in het gedrag en de acties van een persoon die het met zich meebrengt. Details in het materiaal.

Velen hebben gehoord over de voordelen van dennenappels bij een beroerte. Hoe infusie van dennenappels na een beroerte te bereiden - aanbevelingen en tips?

Staande positie

Een reeks oefeningen in een staande positie wordt uitgevoerd wanneer de patiënt zich al zeker voelt en eerdere oefeningen zitten en liggen gemakkelijk voor hem zijn.

Maar deze gymnastiek heeft zijn beperkingen en is onderverdeeld in 2 complexen: eenvoudige en verhoogde belasting.

Eenvoudige fysieke oefeningen worden gebruikt als een persoon niet volledig is weggegaan na een beroerte:

1. Nippen. ip - armen naar beneden, benen op schouderbreedte uit elkaar. 1 - handen om op te staan ​​met de palm om te blijken. 2 - strek je uit in deze positie en haal diep adem. 3 - leg je handen neer om een ​​cirkel te beschrijven, adem uit. 4 - keer terug naar het ip Herhaal langzaam 6 keer.
2. Turns. ip - benen op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. 1 - draai het lichaam naar rechts, 2 - spreid je armen naar de zijkant en haal diep adem. 3.4 - ga terug naar het ip en adem uit. Evenzo, doe de oefening met een draai naar links. Doe oefeningen 5 keer in elke richting.
3. Squats nummer 1. Ip. - handen naar beneden, benen uit elkaar. 1.2 - squats, probeer niet de hielen van de vloer te scheuren, buig het lichaam iets naar voren, armen naar achteren. Haal diep adem. 3.4 - langzaam terugkeren naar de SP en adem uit. Oefening om langzaam 6 keer te presteren.
4. Squats nummer 2. Ip. - de handen worden neergelaten, de benen moeten op schouderbreedte uit elkaar worden geplaatst. Squat doen op 2 accounts. Diepe adem. 1 - hurken, handen op de heupen, uitademen. 2 - keer terug naar de SP Ga 4 keer zitten.
5. De hellingen. ip - benen uit elkaar, handen op de riem. 1 - maak een helling naar links terwijl je je rechterhand opheft, inhaleer. 2 - keer terug naar het ip en adem uit. Maak de hellingen naar rechts, herhalend 4 keer in elke richting.
6. Zwaai voeten. ip - handen aan de riem. 1 - een been om naar voren te strekken, 2.7 - om een ​​cirkelvormig been te maken. 8 - keer terug naar het ip Zwaai 4 keer voor elke etappe.
7. Lunges. ip - leg de benen op schouderbreedte uit elkaar, leg je handen op de riem. 1 - strek je linkerhand naar voren. 2 - zet de juiste naakte stap naar voren. 3 - bal je vuisten en leg je handen op je schouders. 4 - sta op in ip Herhaal alle rechterhand en linkervoet. Doe de oefeningen langzaam 4 keer.
8. Wandelen ter plaatse. Ongeveer 20 sec. loop ter plaatse en doe vervolgens oefeningen om de ademhaling te herstellen.

Complex met verhoogde belasting:

1. Nippen. ip - poten op een afstand van 20-25 cm van elkaar, armen omlaag. 1 - verbind de handen met het "slot" en til voor u op. 2 - hef de gekoppelde handen omhoog, pak ze. 3.4 - ga terug naar het ip Herhaal 5 keer knijpen.
2. "The Mill". Voeten samen, de ene hand omhoog en de andere naar beneden. Wijzig voor elke account de positie van de handen maximaal 10 keer.
3. Mahi. ip - poten 25 cm breed, één hand houdt de stoel vast, rug recht. De rechterhand wordt vastgehouden door de stoel, links in de taille. Linkervoet om 5 keer heen en weer te zwaaien. Doe hetzelfde voor het rechterbeen, houd de stoel vast met uw linkerhand.
4. De hellingen. ip - leg je handen op je riem, leg je benen op schouderbreedte uit elkaar. Breath. 1.2 - maak een ondiepe voorwaartse buiging en adem uit. 3.4 - ga terug naar het ip en haal diep adem. Herhaal 10 tilts.
5. Handen trekken. Benen op schouderhoogte, armen voor de borst gebogen. 1.2 - rukken met armen gebogen aan de ellebogen. 3,4 - ruk in de richting van rechte armen. Doe de oefeningen 10 keer.
6. De hellingen. ip - benen bij elkaar, armen gebogen achter het hoofd. 1 - doe tegelijkertijd de neiging naar rechts met het uitvallen van het rechterbeen in dezelfde richting. 2 - keer terug naar het ip Herhaal de helling met een uitval naar links. Maak in elke richting 5 hellingen.
7. Kraakpanden. Doe squats in elk tempo. Op het moment van hurken moet één hand op de riem zitten en de tweede achter het hoofd. Voer 10 squats uit en wissel afwisselend van hand.
8. Rotatie. De benen liggen op schouderbreedte uit elkaar en de armen zijn in de taille. Doe cirkelvormige bewegingen van het bekken in wijzerzin. Dan in de tegenovergestelde richting. Maak in elke richting 5 keer.
9. Turns. Voetjes licht gescheiden, handen op de riem. 1.2 - spreid je armen langs de zijkanten en draai naar rechts, adem in. 3.4 - ga terug naar het ip en adem uit. Draai 4 keer in elke richting.
10. Jumping. Voeten bij elkaar, handen aan de riem. Doe willekeurige sprongen: je kunt springen zonder de benen te scheiden, je kunt de benen uit elkaar halen, je kunt afwisselend je benen naar voren zetten. Springt 40 seconden.
11. De hellingen. Om doelgerichte, subtiele bewegingen te ontwikkelen, is het noodzakelijk om verspreide objecten (matchbox) van de vloer te tillen.
12. Joggen op de plek of rond het appartement gedurende ongeveer 6 minuten.
13. Wandelen ter plaatse. Calm walking and breathing recovery-oefeningen 6 minuten.

Oefeningen die worden aanbevolen voor patiënten na een beroerte thuis, worden duidelijk op de video getoond.

Voor altijd

Hoewel fysiotherapie relatief eenvoudig is, maar voor een patiënt die in feite na een herseninfarct opnieuw begint te leren (leert nieuwe cellen), lijken deze belastingen misschien zwaar.

Opdat de fysieke cultuur gunstig zou zijn en zou leiden tot een snel herstel van het lichaam, moeten een aantal regels worden gevolgd:

1. Volg het advies van een arts. Alleen een arts kan de juiste set oefeningen voorschrijven, afhankelijk van welke delen van de hersenen getroffen zijn. Alleen de arts zal u vertellen welke belastingen tijdens de herstelperiode kunnen worden toegepast.
2. Niet overwerken. omdat fysieke cultuur is puur therapeutisch van aard, we kunnen geen vermoeidheid en overbelasting toestaan. Om te beginnen met de gemakkelijkste oefeningen, geleidelijk toenemende benaderingen en het verbinden van nieuwe, meer complexe benaderingen. Het doel van training is immers niet om spieren te pompen, maar om nieuwe hersencellen in de goede richting te laten werken.
3. Verwarm de huid. Vooral het betreft bedtijd, inactieve patiënten. Tijdens deze periode moeten de eerste oefeningen worden geholpen door de familieleden. Om dit te doen, moet je op zijn minst een soort van massage houden. Het moet worden geaaid, massage van de handen en voeten in de richting van de voet naar de dijen en van de vingers naar de schouders. Dit alles is nodig om de huid en bloedstroom op te warmen.
4. Volg de stemming van de patiënt. omdat Veel mensen na een beroerte worden depressief, voelen zich een "last" en willen geen oefeningen doen. Het moet voorzichtig maar volhardend eisen en ervoor zorgen dat alles correct wordt gedaan, voortdurend de herstellende loven en rekening houdend met zijn succes.
5. Vergeet niet over de consistentie. Therapeutische gymnastiek moet dagelijks gedurende 40-60 minuten per dag per sessie plaatsvinden. In de eerste fase zou dit 2 keer moeten zijn en dan - 3 keer per dag.
6. Wees geduldig. Tijd is het beste medicijn. En in dit geval is deze verklaring 100% waar. Immers, alleen dagelijkse trainingen gedurende meerdere weken zullen een positieve trend geven.

Trainers helpen

Nadat de toestand van de patiënt is verbeterd, kunt u beginnen met oefenen op simulatoren.

Ze laten je verschillende spiergroepen herstellen, verzwakte weefsels versterken, bewegingsfuncties hervatten, spanning in de spieren verlichten.

Ze werken op de spieren met instelbare belasting:

1. Hometrainers (Manuped) worden gebruikt om het proces van revalidatie na beroertes te versnellen, waarna het herstel sneller gaat. De essentie van de simulator - het herstel van de activiteiten van sommige ledematen ten koste van anderen met een individuele benadering van elke patiënt.
2. Verticalizer - voor mensen met bewegingsstoornissen. Hiermee kunt u een verticale positie geven aan het lichaam van degenen die niet zelfstandig kunnen staan. Zo'n apparaat ondersteunt een persoon, trekt hem omhoog en bereidt hem voor op een "rechtopstaande" positie.
3. De simulator Lokomat is een exoskelet voor het rehabiliteren van diegenen die het vermogen om te bewegen verloren hebben. Dit apparaat leert opnieuw correct te lopen.
4. Active-pass simulators zijn ontworpen om bovenste en onderste ledematen, knie- en heupgewrichten te ontwikkelen.
5. Mini-simulators voor ledematen. Bijvoorbeeld, "Been" is een apparaat voor het trainen van de benen en "Bud" is een apparaat om vingers te oefenen.

Een geïntegreerde benadering van behandeling

Ondanks het feit dat oefentherapie de meest positieve resultaten geeft, zal het effectiever zijn bij massage, wat een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van complicaties.

Voor de meest complete herstel van patiënten beoefend een geïntegreerde aanpak van de behandeling.

Hiertoe gebruiken ze de hulp van logopedisten, om spraak te herstellen, een oogarts - om te helpen bij de vernieuwing van het gezichtsvermogen en een KNO - voor het herstel van het gehoor.

Hoe het herstel van spraak na een CVA plaatsvindt en welke methoden en oefeningen hiervoor worden gebruikt, wordt in de video besproken.

Om psychologische rehabilitatie in ziekenhuizen te herstellen, neemt een psycholoog deel en thuis een naaste. Al deze maatregelen zullen helpen om de gebruikelijke levensstijl te herwinnen.

Hoe vreselijk de ziekte ook is, een beroerte is geen zin. Het verlangen naar een snel herstel, de hulp van geliefden, dagelijkse training en zelfvertrouwen geven de mogelijkheid om het herstel van het lichaam te voltooien.

Een reeks oefeningen voor een beroerte

Oefentherapie voor een beroerte: een reeks oefeningen en aanbevelingen

Een beroerte is een ernstige ziekte die wordt geassocieerd met verstoorde bloedcirculatie in de bloedvaten van de hersenen. Vaak zijn na een beroerte motorische en spraakvaardigheden aangetast.

Een van de voorwaarden voor een persoon om terug te keren naar het normale leven is de oefening tijdens de revalidatieperiode.

Een reeks oefeningen voor een beroerte ontwikkeld rekening houdend met herstelperiodes. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, het heeft een positief effect op het herstel van de hersenfunctie.

Waar hangt succes van af

De duur en effectiviteit van de herstelperiode is grotendeels afhankelijk van de patiënt, zijn positieve instelling, toewijding en geduld. Het is ook belangrijk om de aard van de ziekte en de focus van behandelmethoden te begrijpen. Soms zijn de patiënt en anderen zich niet volledig bewust van het doel van oefentherapie na een beroerte, zien therapeutische gymnastiek als een procedure die de spierkracht versterkt. Dit is een vergissing. Het belangrijkste doel is om het vermogen van de hersenen om menselijke bewegingen te beheersen te herstellen. Tijdens de eerste herstelperiode is het niet nodig om spieren op te pompen. Ook belangrijk zijn de volgende factoren:

1. Vroege start van therapeutische gymnastiek. Zodra de arts het toelaat, moeten de lessen onmiddellijk worden gestart. Dit is een van de belangrijkste voorwaarden voor succes.
2. Systematische oefeningen. Als de arts geen andere aanbevelingen heeft gedaan, moet elke dag een oefentherapie worden gedaan, met een goede gezondheid, u kunt zelfs 2 keer per dag.
3. Duur van de cursus. Oefening fysiotherapie voor een beroerte moet ten minste zes maanden zijn, geleidelijk aan het verhogen van de intensiteit.
4. Attente houding ten opzichte van het welzijn van de patiënt tijdens de lessen. Het is noodzakelijk om de pols, de bloeddruk en de ademhaling te meten. De patiënt mag geen gevoelens van overmatige vermoeidheid en pijn hebben.
5. Een reeks oefeningen die gericht zijn op het stimuleren van het herstel van gestoorde functies moet achtereenvolgens worden uitgevoerd. Allereerst doen ze oefeningen voor verlamde ledematen, en dan voor gezonde.
6. Tijdige overgang van fase naar fase. De langdurige periode van passieve oefeningen leidt niet tot succes. Het is nodig om langzaam, maar constant de intensiteit te verhogen en de belasting te verhogen, waardoor de ledematen zelfstandig moeten werken.
7. Het gebruik van het gehele complex van behandelingen voorgeschreven door een arts. Oefentherapie na een beroerte is geen vervanging voor medicamenteuze behandeling.
8. Van groot belang is de houding van anderen ten opzichte van het succes van de patiënt. Hij moet voortdurend worden geprezen en aangemoedigd om niet op te geven.

Herstel van passieve bewegingen

In de eerste dagen na een beroerte worden passieve oefeningen uitgevoerd door het aanwezige personeel in een ziekenhuis. In dit geval worden bewegingen gemaakt in plaats van de patiënt, zodat hij geen moeite doet.

Als er geen mogelijkheid is om oefentherapie in het ziekenhuis uit te voeren, kan iemand van de familie van de patiënt na overleg met de arts het complex thuis uitvoeren. Bij het selecteren van oefeningen houdt de arts rekening met de toestand van de patiënt, welke delen van de hersenen zijn beschadigd en welke functies zijn aangetast.

Handen oefenen therapie uit, beginnend met het buigen en buigen van de vingers van de verlamde ledemaat, en vervolgens naar een gezonde ledemaat. De volgende beweging is de rotatie van de borstel in beide richtingen. Vervolgens buigen ze de armen in de ellebooggewrichten en ontgrendelen ze en aan het eind ontwikkelen ze de schoudergewrichten - ze buigen en buigen naar beneden, links, rechts, maken een bocht.

Fysiotherapie van de onderste ledematen begint ook met de flexie en extensie van de vingers, waarna de rotatie van de voeten wordt uitgevoerd. Buig daarna de benen op de knieën en maak ze los, en maak tenslotte buigbewegingen in de heupgewrichten.

Actieve beweging herstellen

Actieve oefeningen na een beroerte, leg eerst neer, bevestig vervolgens de zittende en pas daarna staande oefeningen. Ga naar actieve oefening na overleg met een arts. De intensiteit en frequentie van oefeningen nemen geleidelijk toe, met de nadruk op het advies van de arts en het welzijn van de patiënt.

Wanneer patiënten complexe oefentherapie uitvoeren, is de aanwezigheid van een tweede persoon wenselijk om traumatische gevaarlijke situaties te voorkomen. De patiënt is beveiligd totdat hij vol vertrouwen begint vast te houden.

Bij de overgang naar bepaalde soorten actieve bewegingen, is het noodzakelijk om het algemene welzijn van de patiënt te beoordelen, en ook om te focussen op het vergroten van de beweeglijkheid van de verlamde ledemaat. Zodra bijvoorbeeld de vinger begint te bewegen, die voorheen onbeweeglijk was, proberen ze al actieve bewegingen te maken. Dat wil zeggen dat in een bepaald stadium zowel passieve als actieve gymnastiek tegelijk worden uitgevoerd. Wanneer de arts u toestaat om over te schakelen naar actieve oefeningen, zal de patiënt zelfstandig passieve oefeningen uitvoeren op de verlamde ledemaat met zijn gezonde hand en vervolgens actief zijn op de gezonde ledematen. Het aantal bewegingen begint 3-5 keer en neemt geleidelijk toe. Oefeningen worden langzaam gedaan, met terughoudendheid en toewijding.

Alle oefeningen zijn gericht op het herstellen van de mobiliteit van verlamde ledematen: van 1 tot 5 - voor armen, van 6 tot 19 - voor benen. Deze oefeningen vereisen geen aanzienlijke fysieke inspanning, maar geven een goed begin om terug te keren naar een normale levensstijl. Oefeningen voor handen kunnen liggend, zittend en staand worden gedaan. Het hangt af van het welzijn van de patiënt en van de mate waarin de krachten van het lichaam al zijn hersteld.

1. Flexie en extensie van de vingers. De herhaling van oefeningen van 1 tot 7 wordt aangepast naar 8-10 tijden.
2. Knijpende en ontknellende vingers in een vuist.
3. Rotatie van handen.
4. Flexie en extensie van de armen in de ellebooggewrichten.
5. Steek uw handen op en beschrijf cirkelvormige bewegingen in beide richtingen.

Oefeningen voor benen van 6 tot 11 worden uitgevoerd wanneer de patiënt niet kan uitstaan. Ze liggen op bed of op de vloer. Voer elke oefening uit met een zere voet.

1. Flexie en extensie van de tenen.
2. Beschrijf de cirkelvormige beweging van de voet. In het begin heffen ze hun benen niet in de lucht, en wanneer ze kracht toevoegen, doen ze dat met hun gewicht.
3. Schuif het rechte been weg naar de zijkant en keer terug naar de beginpositie. Dan dezelfde oefening - met het tweede been. Herhaling van bewegingen in deze en daaropvolgende oefeningen met welzijn kan tot 20-30 keer worden verhoogd. Ze helpen kracht in de benen te ontwikkelen.
4. Span de hiel van het been aan op de bil, buig de knie. Breng het been langzaam terug naar zijn oorspronkelijke positie.
5. Buig beide benen lichtjes op de knieën, voeten op de vloer. Til de heupen langzaam op en vervolgens lager.
6. Plaats een roller met een diameter van 20 cm onder je knieën. Zonder je knieën van de roller op te heffen, maak je je benen recht en laat je je voeten zakken naar de startpositie.
7. Nadat de patiënt begint te zitten, bevestig oefeningen van 12 tot 14. Ze worden uitgevoerd zittend op een stabiele stoel. Het is wenselijk dat de stoel met leuningen (leuningen) was.
8. Steek uw voet in de lucht, raak de vloer aan met uw hiel en teen.
9. Breng de voet omhoog in de lucht, beschrijf de cirkelvormige beweging van de voet.
10. Breng de voet in de lucht en maak hem langzaam recht op de knie.
11. Oefeningen 15 tot 19 doen in de startpositie staan ​​terwijl je de hand vasthoudt voor ondersteuning.
12. Voeten op schouderbreedte uit elkaar. Buig de benen lichtjes op de knieën (half gehurkt), maak vervolgens de benen los en breng tegelijkertijd het zere been naar de gezonde.
13. Voeten samen. Het zieke been is gebogen bij de knie en lichtjes opgetild in de lucht. Strek in de knie, terwijl u gewicht blijft houden. Langzaam lager. Oefening is als een bal trappen.
14. Buig het been, til het van achteren op en probeer de hiel tegen de billen aan te raken.
15. Strek het been naar de zijkant in de lucht en ga dan terug naar zijn oorspronkelijke positie.
16. Geconfronteerd met de steun, houd hem vast met beide handen. Maak een zere voet een stap naar achteren en leun erop en zorg voor een gezonde.

Als een oefening meteen mislukt, moet je het doen zoals het blijkt. Na verloop van tijd zal het succes komen. Voor sommigen is het herstel snel, voor anderen is het langzamer. Het is niet nodig om hun voortgang te vergelijken met de prestaties van andere patiënten. Zelfs een kleine vooruitgang is een belangrijke stap naar herstel. Nadat je alle oefeningen uit dit complex onder de knie hebt, kun je met toestemming van de oefentherapeutische arts verschillende bochten en bochten van het hoofd en de romp, squats en andere bewegingen eraan vastmaken.

Oefentherapie en lichaamsbeweging na een beroerte

Met zekerheid kan worden gezegd dat de hoofdrol bij het herstel van patiënten die acute aandoeningen van de bloedsomloop van de hersenen hebben ondergaan na een beroerte door fysiotherapie wordt gespeeld. Dit is een fysiologische verklaring, die is gebaseerd op de kenmerken van het functioneren van het zenuwstelsel.

Werkingsprincipes van oefentherapie bij neurologische patiënten

Het brein is een cluster van neuronen die via talloze verbindingen met het hele lichaam zijn verbonden. Elke groep zenuwcellen is verantwoordelijk voor de regulatie van een specifieke functie van organen en systemen. Het motorgebied biedt een persoon bijvoorbeeld de mogelijkheid om vrijwillige bewegingen uit te voeren, het hersencentrum en het gehoor zorgen voor de juiste waarneming en analyse van visuele en auditieve stimulatie.

Wanneer een beroerte optreedt, de dood van zenuwcellen in het gebied van herseninfarct of bloeding. Afhankelijk van de controle van welke functies zich op deze plaats bevinden, doen zich verschillende neurologische manifestaties voor: verlamming, spraakstoornissen, bewegingscoördinatie.

Terugkeren van de verloren functies na een beroerte gebeurt op 3 manieren:

• herstel van die structuren van het zenuwweefsel, die reversibele schade hebben, dat wil zeggen, ze zijn niet gestorven, maar zijn in een depressieve toestand;
• herstel van volledig verloren elementen door ze te vervangen door nieuwe;
• overdracht van de verantwoordelijkheden van dode neuronen naar naburige zenuwcellen.

Oefentherapie bij een beroerte helpt bij het versnellen van al deze mechanismen en het verkorten van de tijd voor het retourneren van verloren functies.

Restauratie van structuren van zenuwweefsel met reversibele schade

Hoofdzakelijk omvatten ze het herstel van de geleidbaarheid van zenuwvezels van cellen, die niet stierven, maar vielen in diepe biochemische stress. Lichamelijke oefeningen na een beroerte, die de patiënt zelf uitvoert of met behulp van een instructeur, creëren een krachtige stroom zenuwimpulsen vanuit de spieren naar de hersenen. Hierdoor worden de onderdrukte zenuwcellen gewekt en worden nieuwe manieren voor het overbrengen van excitatie naar het centrale zenuwstelsel gevormd. Zo worden de fundamenten gelegd voor volledige hersencontrole over de functies van het lichaam: de terugkeer van verloren vrijwillige bewegingen en spraak.

Restauratie van de verloren elementen op nieuw

Hier is het nodig om te verduidelijken dat we het niet hebben over dode zenuwcellen die zich direct in het gebied van bloeding of herseninfarct bevinden en niet onderhevig zijn aan herstel, maar over de groei van processen van neuronen die levend bleven na een aanval op de ziekte. Door de vorming van talrijke nieuwe zenuwvezels, is er een toename van het aantal contacten tussen zenuwcellen en de organen die zij controleren. Dit alles helpt om de verloren functies terug te geven, zelfs met een klein aantal overlevende neuronen.

Gymnastiek na een beroerte verhoogt de bloedtoevoer naar de bewegende spieren, en verhoogt daarom de kracht en de toegang van zuurstof. Dit alles leidt tot een verhoogde groei van nieuwe zenuwvezels. Constante stimulatie van de hersenen door zenuwimpulsen die tijdens beweging in de spier optreden, leidt tot een toename van het contact van de neuronen met elkaar, wat ook een goed effect heeft op de controle over organen.

Overdracht van de verantwoordelijkheden van dode neuronen naar naburige zenuwcellen

Zoals bekend is, "de zenuwcellen zijn niet hersteld", verandert de focus van de slag in de toekomst in een litteken. De natuur heeft in het lichaam echter een verbazingwekkende functie gelegd om de verantwoordelijkheden van dode cellen over te dragen aan naburige elementen. In de hersenen beginnen hun gezonde buren na een acute verslechtering van de bloedsomloop de functie van vernietigde zenuwcellen te vervullen. De overdracht van autoriteit gebeurt uitsluitend onder de stimulerende werking van zenuwimpulsen. Dit is precies waar therapeutische oefeningen na een beroerte op gericht zijn, omdat spierbewegingen een krachtige bron van nerveuze opwinding zijn die naar de hersenen wordt overgebracht.

Oefentherapie afhankelijk van het stadium van een beroerte

De belangrijkste doelstellingen van oefentherapie bij patiënten met een CVA zijn:

• herstel van vrijwillige bewegingen;
• het vermijden van de vorming van verklevingen in de gewrichten;
• spiertonus verminderen aan de verlamde kant;
• het lichaam versterken.

Uit hoeveel tijd de eerste tekenen van een beroerte zijn verstreken, worden de volgende ziekteperiodes onderscheiden:

• de scherpste (eerste 72 uur);
• acuut (tot 28 dagen);
• vroeg herstel (van 28 dagen tot 6 maanden);
• laat herstellend (van 6 maanden tot 2 jaar);
• periode van resterende effecten (meer dan 2 jaar).

Elk van deze perioden komt overeen met een afzonderlijke reeks oefentherapie-oefeningen.

De meest acute en acute periode

Herstellende gymnastiek na een beroerte is onmisbaar in de eerste dagen van het verblijf van de patiënt op de intensive care. Een instructeur van oefentherapie of getrainde oefeningen voor familieleden gericht op het voorkomen van respiratoire complicaties en het voorkomen van contracturen in de gewrichten aan de benadeelde zijde.

Gebruik voor deze doeleinden ademhalingsoefeningen, behandelingsposities en passieve bewegingen.

Ademhalingsoefeningen

Maatregelen om een ​​goede ademhaling te herstellen beginnen met 2-3 dagen behandeling op de ICU. Ademhalingsoefeningen na een beroerte bestaan ​​uit een gecontroleerde verandering in de snelheid en diepte van inademing en uitademing, volgens de instructies van een oefenotherapeut. Dit kan ritmische ademhaling onder de score zijn, oefeningen voor een willekeurige afname van de frequentie van ademhalingsbewegingen; verandering in het type ademhaling, bijvoorbeeld van borst naar buik en vice versa.

Behandeling per positie

Het is noodzakelijk om het optreden van contracturen (stijfheid) van de gewrichten te voorkomen. De slappe verlamming waargenomen bij patiënten gedurende de eerste 2 weken na een beroerte wordt geleidelijk vervangen door spastische. Door de verhoogde toon treden onomkeerbare veranderingen op in de gewrichten aan de aangedane zijde, wat leidt tot bewegingsbeperking. Om deze complicatie te bestrijden, wordt deze methode van oefentherapie gebruikt als een positiebehandeling.

Het bestaat uit het volgende: het zere ledemaat wordt zo gelegd dat het maximaal wordt uitgerekt en zich in een positie bevindt tegenover de werking van de spastische spieren. Op de arm wordt bijvoorbeeld een verhoogde toon na een beroerte het vaakst waargenomen in de spieren die de schouder brengen en de palm naar binnen draaien, waarbij de vingers van de hand worden gebogen. Daarom zal de medische positie in dit geval de volgende zijn: de pijnlijke arm wordt rechtgetrokken, gereserveerd voor 30-40 ⁰ (geleidelijke aanpassing tot 90⁰), ligt op een stoel naast het bed; handpalm open, vingers rechtgetrokken (om deze positie te fixeren, gebruik een zak zand, zet op de palm); de duim bevindt zich in de positie van de greep (alsof in de palm een ​​kleine bal ligt, die hij vasthoudt).

De behandelingspositie wordt elke 1,5-2 uur uitgevoerd, terwijl deze wordt vastgehouden tot het optreden van onaangename sensaties of pijn in gezonde spieren.

Passieve gymnastiek

Het wordt pas na de behandelingssessie uitgevoerd met de positie wanneer de spierspanning is verzwakt. Klassen beginnen met een gezonde ledemaat, waarin actieve bewegingen worden uitgevoerd (de patiënt voert zelf de oefeningen uit), waarbij alle soorten bewegingen in een bepaald gewricht worden behandeld (flexie-extensie, abductie-adductie, rotatie). Daarna bewegen ze naar de pijnlijke kant, de bewegingen in de gewrichten die de oefentherapeut geeft. Passieve oefeningen tegen een beroerte beginnen te worden uitgevoerd vanaf de distale ledematen (vanaf de gewrichten van de vingers), geleidelijk naar boven toe.

Ondanks de schijnbare eenvoud moeten bewegingen echter volgens bepaalde regels worden uitgevoerd, anders kunnen ze schade toebrengen. Een uitstekende illustratie van de belangrijkste methodologische benaderingen van deze sectie over oefentherapie is video-passieve gymnastiek na een beroerte:

Geschatte reeks oefeningen oefentherapie voor een beroerte voor bedspatiënten

De totale duur van het complex is 25-30 minuten. Tijdens de les is het nodig om 1-2 minuten rust te geven, waarbij de nadruk ligt op de gezondheidstoestand van de patiënt. De gymnastiek moet worden afgemaakt door de verlamde ledemaat correct te leggen (positiebehandeling).

Een beroermassage kan 2 weken na het begin van de ziekte worden gegeven. Het omvat de eenvoudigste klassieke technieken: licht strijken aan de aangedane zijde en matig wrijven, kneden op gezonde spieren.

Vroege herstelperiode

Oefeningen voor herstel na een beroerte in deze periode, samen met passieve, omvatten actieve bewegingen van de zere ledemaat. Zelfs het geringste vermogen van spieren om willekeurig te samentrekken, moet worden gebruikt om de verloren motorische functie terug te winnen. Training voor actieve spiercontractie moet noodzakelijkerwijs worden geïntroduceerd in de dagelijkse complexe oefentherapie.

Complexe oefentherapie met het gebruik van actieve bewegingen, waaronder oefeningen voor de arm na een beroerte, ziet er als volgt uit:

Het vermogen van de patiënt om zijn evenwicht te bewaren wanneer hij of zij zelfstandig zit, is een teken dat het noodzakelijk is om de uitgevoerde oefeningen te diversifiëren. Het complex van fysiotherapie omvat bewegingen in de lage rug en nek: bochten, bochten.

Voorbereiding voor het lopen begint met een imitatie van loopbewegingen in rugligging.

Late herstelperiode

Een kenmerk van fysiotherapie in deze periode is de toevoeging aan het complex van dagelijkse gymnastiekoefeningen om weerstand te overwinnen. Het effect van training hangt af van de juiste techniek. Om een ​​beter begrip te krijgen van hoe de bewegingen precies moeten worden uitgevoerd, kunt u een voorbeeld van een reeks oefeningen bekijken na een video:

Massage na een beroerte speelt een grote rol bij de vorming van normale spierspanning en versnelling van de processen van terugkeer van de motorfunctie. Het moet meerdere keren per jaar worden gehouden gedurende 10-20 sessies.

De beroemde uitdrukking "zenuwcellen worden niet hersteld", helaas, is waar. Zelfs als hij echter een aanzienlijke hoeveelheid neuron op het gebied van een beroerte heeft verloren, kan een goed herstel van vrijwillige bewegingen worden bereikt met behulp van fysiotherapie-oefeningen.

Aanbevelingen voor oefentherapie na een beroerte

Beroerte is de ernstigste ziekte die optreedt bij aandoeningen van de hersenen in de bloedsomloop en leidt tot de dood van de meeste zenuwcellen. De ziekte resulteert in het verlies van sommige functies die dode cellen hebben uitgevoerd, als een resultaat heeft de patiënt problemen met spraak, volledig of gedeeltelijk verlies van gehoor en visie, verlamming.

Het herstellen van de verloren functies van het lichaam zal fysiotherapie na een beroerte helpen, dus een dergelijke ernstige ziekte is helemaal geen zin.

Oefentherapie als een belangrijke fase van revalidatie

Het herstel van het lichaam na een beroerte is een complex, lang, maar noodzakelijk proces, omdat de periode van gedwongen immobiliteit de ontwikkeling van zeer ernstige gevolgen met zich meebrengt.

Het definitieve herstel van een persoon vindt thuis plaats, onder toezicht van geliefden en mensen. Het succes van de revalidatie (volledig of gedeeltelijk) van de patiënt die enkele functies heeft verloren: het vermogen niet alleen om zichzelf te dienen, maar ook om te bewegen, hangt af van hoe koppig en doelgericht hun acties zullen zijn, en de regels voor het uitvoeren van de oefeningen.

Herstellende gymnastiek na een beroerte is een van de meest effectieve en betaalbare technieken die ontworpen zijn om inactieve zenuwcellen in de hersenen te maken die zich in de buurt van laesies bevinden. Hiermee kunt u de verloren gevoeligheid van de ledematen teruggeven, en in het geval van positieve dynamiek en het vermogen om te bewegen.

Oefentherapie bij een beroerte voert bepaalde taken uit en voorkomt het optreden van:

• drukzweren;
• longontsteking;
• hartfalen;
• bloedstolsels, embolie;
• spieratrofie en spasmen;
• contracturen (beperking van mobiliteit in de gewrichten van verlamde ledematen).

Systematisch uitgevoerde oefeningen voor herstel na een beroerte hebben een gunstig effect op het metabolisme en de bloedcirculatie, normaliseren het werk van alle lichaamssystemen en dragen bij aan het herstel van de spraakfunctie. In de toekomst keert de nauwkeurigheid van de bewegingen terug naar de patiënt, hij kan schrijven, tekenen, huishoudelijke artikelen gebruiken en zichzelf bedienen.

Doctor's aanbevelingen voor lichamelijke opvoeding

Wanneer begint de fysieke revalidatie na een beroerte thuis? Dit zal afhangen van de observaties van de behandelende arts, wiens aanbevelingen voortkomen uit de individuele kenmerken van de patiënt, zijn vermogen om te herstellen, de uitgestrektheid van het getroffen gebied van de hersenen, evenals de volledigheid en effectiviteit van de verkregen therapie.

De eerste 6 maanden is een acute periode waarin een deel van de cellen sterft af, de andere behoudt het vermogen om zijn functies uit te voeren, maar in de aanwezigheid van een stimulerende factor, dat is het complex van revalidatieoefeningen voor een beroerte.

Als een persoon zich niet in een staat bevindt tussen leven en dood, met andere woorden, hij is niet in coma, blijft bewust, want op de derde dag krijgt hij ademhalingsoefeningen te zien. Dit is een noodzakelijke revalidatie om verstopping in de longen te voorkomen, sputumscheiding te vergroten en de parese van de gezichtsspieren te elimineren.

Op de vijfde dag wordt aanbevolen om na een beroerte met het uitvoeren van oefeningen te beginnen, waarbij tijdens de ontwikkeling rekening wordt gehouden met de algemene toestand van de patiënt: kan hij gaan zitten, staan, hoeveel motorische functies verloren gaan.

Na ontslag uit een medische instelling is lichamelijke opvoeding voor de patiënt een integraal onderdeel van herstel, dus oefeningen na een beroerte moeten thuis doorgaan.

Zodra de patiënt kan lopen, worden herstelwandelingen hem getoond, waarvan de tijd geleidelijk toeneemt.

Late revalidatieperiode begint na 6 maanden. Op dit moment hebben patiënten met een beroerte minimaal twee keer per jaar een sanatoriumbehandeling nodig. Therapie, uitgevoerd door medisch personeel, omvat niet alleen fitness- en recreatiefaciliteiten, maar ook aanvullende maatregelen om het lichaam te beïnvloeden, zoals acupunctuur, elektrosleep, zuurstofbaden, massage en andere.

Om maximale efficiëntie te bereiken, moeten fysiotherapie-oefeningen worden gecombineerd met psychocorrectie en oefeningen gericht op sociale aanpassing.

In elke fase van revalidatie is mentale ondersteuning erg belangrijk, wanneer zenuwcellen worden ontvangen uit het spiergeheugen van het team. Elke menselijke actie moet gepaard gaan met mentale ordes die de ledematen stimuleren om te bewegen.

Contra-indicaties voor fysiotherapie na een beroerte

Oefeningen worden niet aan alle inspecteurs getoond. Er zijn een aantal contra-indicaties die u moet kennen om ongewenste gevolgen te voorkomen. Dit geldt voor patiënten:

• in coma;
• psychische stoornissen hebben, agressieve gedragsveranderingen;
• met een recidiverende beroerte op oudere leeftijd;
• lijden aan epileptiforme aanvallen, convulsies;
• met ernstige comorbiditeiten (diabetes, oncologie, tuberculose).

Als u last heeft van hoofdpijn, hoge bloeddruk of zwakte, moet u de belasting verminderen. Verwanten zullen veel geduld en uithoudingsvermogen nodig hebben om hun eigen persoon te helpen zich aan te passen aan de realiteit in de omgeving en de nodige alledaagse vaardigheden te beheersen.

Om het proces intensiever te maken, moeten zij zelf de basisbewegingen en hun volgorde leren. Tegelijkertijd moet de patiënt voor revalidatie na een beroerte op alle mogelijke manieren worden aangemoedigd, zijn verlangen om te herstellen stimuleren, omdat vriendelijke steun, participatie, aandacht en goede emoties hem energie en vertrouwen in zijn kracht zullen geven.

Principes van respiratoire gymnastiek

Ademhalingsgymnastiek na een beroerte wordt aanbevolen voor behandeling zodra de patiënt weer bij bewustzijn is en de spieren van het gezicht kan beheersen.

De eenvoudigste oefening in de eerste fase van de training is uitademen door samengeperste lippen of door een pijp die in een kom water is gedompeld. Nadat de patiënt een beetje sterker is geworden, blijkt een oefening die bestaat uit het oppompen van een ballon het ademhalingssysteem te verbeteren. Deze eenvoudige manipulaties laten de belediging toe om de resultaten van zijn activiteiten te zien en te horen (het volume van de bal verhogen, gorgelend water) en het stimuleren tot verdere acties.

De basisprincipes van ademhalingsoefeningen zijn de implementatie van enkele diepe ademhalingen, een paar seconden diep ademhalen, geleidelijk uitademen. Oefeningen moeten vaak worden gedaan, maar er moet rust tussen hen zijn. Het is gecontra-indiceerd voor de patiënt om te strekken terwijl hij zijn adem in houdt, anders zal hij duizeligheid ervaren, die zijn gezondheid nadelig zal beïnvloeden.

Als de patiënt mag zitten, moet u ervoor zorgen dat zijn rug recht is, zodat de lucht de longen maximaal kan strekken.

Herstel na een beroerte zal veel effectiever zijn als, bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen, de Strelnikova-methode als basis wordt gebruikt.

Oefeningen in rugligging

Terwijl de patiënt niet mag opstaan, kan hij oefeningen uitvoeren na een beroerte in buikligging, die zich beperkt tot de bewegingen van de gewrichten van de armen en benen. Vervolgens worden de buiging, extensie en rotatie geleidelijk ingevoerd en neemt de amplitude van de bewegingen toe. Je moet klein beginnen, niet proberen om het programma "maximaal" uit te voeren: 15 bewegingen in elke verbinding 3-4 keer per dag zullen meer dan genoeg zijn.

De passieve modus gaat ervan uit dat andere mensen de oefeningen voor de patiënt zullen doen, waarbij hij zijn ledematen buigt en buigt. Met de actieve modus wordt de gymnastiek uitgevoerd door de patiënt zelf met behulp van een gezonde arm. Als extraatjes gebruikt een handdoek die over het bed hangt, of een rubberen ring.

Bij het uitvoeren van het complex is het belangrijk om de sequentie te observeren en de gewrichten vanuit het midden naar de periferie te ontwikkelen, bijvoorbeeld worden oefeningen voor de handen uitgevoerd vanaf de schouder tot de hand.

Aanbevolen oefeningen voor handen:

• het verhogen en verlagen van de armen langs het lichaam;
• flexie en extensie van de ledematen in het ellebooggewricht;
• de vingers in een vuist knijpen en lenig worden;
• rotatie vuisten.

U hoeft niet meer dan 20 keer in één keer te doen.

Been oefeningen:

• flexie en extensie van de benen op de knieën;

• ontvoering van ledematen naar de zijkant, waarbij het heupgewricht wordt ingeschakeld;
• de sokken naar zich toe trekken en ze in hun oorspronkelijke staat terugbrengen (de "pedaal" oefening);
• beweging van de tenen (flexie, extensie).

Het aantal herhalingen - 20 keer.

Voor de spieren van het lichaam (met fysieke capaciteit):

• zonder het bed uit te doen om het lichaam te rollen;
• het bovenlichaam optillen, de spieren van de buikspieren spannen;
• het bekken opheffen met behulp van schouderbladen, nek, voeten, ellebogen.

Voer niet meer dan 10 keer uit.

De volgende spieren moeten ook worden ontwikkeld: nabootsen, oogheelkunde, cervix.

Oefeningen in zittende positie

Wanneer de arts de patiënt toestaat te gaan zitten, worden tijdens de oefentherapie na een beroerte thuis oefeningen die zittend worden uitgevoerd inbegrepen. Ze zijn ontworpen om de armen te versterken, achterover te leunen en voor te bereiden om te lopen.

Het complex omvat:

• hoofd rotatie;
• het verhogen en verlagen van de benen;
• flexie van de onderste ledematen;
• de knieën op de borst vastzetten;
• schop je voeten;
• zittend op het bed met de benen naar beneden, zonder steun achter de rug.

Deze oefeningen moeten 6-10 keer worden uitgevoerd.

Grijpbewegingen kunnen worden gebruikt om fijne motoriek te herstellen: één voor één of een handvol granenkorrels (bonen, bonen) van de ene container naar de andere verplaatsen, vellen papier, stukjes doek, vouwende kleine voorwerpen verfrommelen. Verschillende educatieve spellen (piramides, lotto, mozaïek) zijn erg handig in dit stadium.

Welke oefeningen kunnen staand worden uitgevoerd

De patiënt die toestemming heeft gekregen om te gaan staan ​​en te bewegen, moet oefeningen voor een beroerte diversifiëren en het aantal verhogen. In dit geval moet het laden beginnen met een eenvoudig complex. Aanvankelijk wordt het uitgevoerd met de hulp van buitenstaanders en vervolgens - onafhankelijk.

Het is raadzaam om simulators te gebruiken, maar een standaardreeks oefeningen na een beroerte thuis kan met behulp van hulpmiddelen worden gedaan. Het is noodzakelijk om een ​​steunpunt achter je rug te hebben, dat, bij afwezigheid van een speciale machine, kan dienen als de achterkant van een stoel of bed. Dit is nodig zodat de genezer, die niet sterk is na een ernstige ziekte, zijn zelfvertrouwen kan bewaren.

De eenvoudigste soorten oefeningen zijn:

• zwaaien ledematen;
• lichaam draait naar de zijkanten;
• uitvallen met de overdracht van de zwaartekracht op het voorste been;
• rollen van teen naar hiel;
• squats;
• torso aan de zijkanten;
• hoofd rotatie.

Geleidelijk aan neemt de intensiteit van de training toe. Klassen omvatten fysieke oefeningen zoals springen, buigen, "boksen" bij het draaien van het lichaam, evenals korte wandelingen te voet.

De bovenstaande oefeningen voor ischemische beroerte of hemorragisch - een integraal onderdeel van het leven van de patiënt. Het is heel belangrijk dat een persoon die een ziekte heeft gehad, niet de wens verliest om verloren functies terug te krijgen, inclusief de vaardigheden van huishoudelijke zelfbediening. Medische gymnastiek is de beste manier om te herstellen van een ernstige ziekte.