Welke voedingsmiddelen verdikken het bloed

Atherosclerose

Viskeus bloed is de oorzaak van ernstige ziekte en een bron van veel problemen. Na verloop van tijd dreigt deze aandoening met een beroerte, een hartaanval, aambeien, bloedstolsels, spataderen, enz.

Het grootste probleem is de onmogelijkheid van normale beweging door de bloedvaten. Als gevolg hiervan ontvangen de organen onvoldoende voeding, waaronder zuurstof. De hersenen lijden het meest. Als er dik bloed wordt gediagnosticeerd, kunt u de behandeling met folkremedies proberen.

Waarom gebeurt dit

Voordat u met de behandeling begint en uitzoekt wat u moet doen, moet u meer te weten komen over de ziekte en welke redenen dit heeft veroorzaakt. Er kunnen verschillende factoren zijn die de gezondheid beïnvloeden, maar er zijn een aantal van de meest voorkomende:

overmatige spiegels van rode bloedcellen, hemoglobine en bloedplaatjes;
kleine hoeveelheid enzymen;
het lichaam is verzuurd;
de persoon was ontmaskerd;
weinig vitamines en mineralen, waardoor enzymen en hormonen niet worden geproduceerd; hoge bloedstolling;
milt hyperfunctionerend;
onvoldoende waterinname;
uitdroging door slechte opname van water door de dikke darm;
hoge consumptie van suiker en eenvoudige koolhydraten.

Oorzaken geassocieerd met abnormale levensstijl, vrij gemakkelijk vatbaar voor correctie. Al de rest vereist behandeling met medicatie of folk remedies. Om de factor te identificeren die de toestand van het bloed beïnvloedde, moet u door een arts worden onderzocht. Het vinden van de redenen die de ziekte teweegbrachten is erg moeilijk op zichzelf.

Verandering van voeding - de eerste stap naar herstel

Het veranderen van de principes van voeding is de gemakkelijkste methode om de manifestaties van de ziekte te verlichten. Allereerst moet je je menu verrijken met gefermenteerde melkproducten. Natuurlijke zouten van salicylzuur en citroenzuur, evenals vitaminen, zijn ook in staat om het bloed te verdunnen. Deze componenten kunnen worden verkregen uit bessen (bosbessen, frambozen, bramen, kersen, pruimen) en citrus.

Elke dag moet je 2 citroenen eten, die in plakjes gesneden kunnen worden, in een pot gedaan kunnen worden en honing kunnen gieten. Je kunt suiker gebruiken, maar de eerste optie levert meer voordelen op. Citroenen kunnen worden vervangen door twee sinaasappelen, een grapefruit of een glas bessen. Degenen die zich geen zorgen maken over maagproblemen, moeten elke dag twee teentjes knoflook eten. Doe het beter in de middag. In de lente is het in de salade handig om de verse bladeren af te hakken.

Als uitdroging werkt als een oorzaak van verhoogde coaguleerbaarheid, zal water met zout en suiker helpen om de situatie te corrigeren (½ theelepel zout en 2 eetlepels suiker zijn vereist voor 5 glazen water). De hoeveelheid van deze oplossing mag niet meer zijn dan 2 liter per dag.

Merk op dat voor de behandeling van uitdroging geen thee, koffie, koolzuurhoudende en vooral alcoholische dranken worden gebruikt. Alle bovengenoemde vloeistoffen dragen niet alleen bij aan het aanvullen van de waterhuishouding, maar leiden integendeel tot verstoring. Maar soepen zijn slechts een extra bron van vocht en vezels die het lichaam nodig heeft. De meest gezonde magere soepen van groenten.

Folk blood dunner methoden

Het veranderen van het dieet, het consumeren van meer vloeistof en het elimineren van schadelijke producten van je menu is een belangrijke, maar niet de laatste, stap naar herstel. Traditionele methoden voor bloedverdunnen zijn onder andere kruiden om de bloedcirculatie te helpen herstellen.

Ginkgo Biloba

Deze plant wordt als uniek beschouwd. Het bestrijdt spasmen van bloedvaten, waardoor de normale bloedstroom opnieuw wordt gestart. Als gevolg van zijn werking is de bloedtoevoer naar de hersenen, aders en onderste ledematen verbeterd. Bovendien is het een effectieve preventie van bloedstolsels. Met de hulp van Ginko Biloba, kunt u zich ontdoen van vegetatieve-vasculaire dystonie, depressie, spataderen, tromboflebitis.

Neem 50 g bladeren, vouw deze in een pot van een halve liter en vul deze met wodka aan de bovenkant. Sta erop dat dit binnen twee weken moet zijn. Tinctuur wordt drie keer per dag een theelepel genomen voor de maaltijd gedurende een maand. Vervolgens wordt geadviseerd om een pauze te nemen voor een week en de cursus te herhalen. Als het recept en de toelatingsvoorwaarden niet worden geschonden, zullen er binnenkort zichtbare verbeteringen verschijnen. Deze tinctuur is de sterkste stimulans van geheugen, aandacht en mentaal potentieel. Contra-indicatie is zwangerschap, borstvoeding, individuele gevoeligheid voor het bestanddeel.

Kaukasische dioscorea

Bij de vervaardiging van geneesmiddelen van dit kruid gebruikt zijn wortelstokken. De indicaties zijn beroerte, hartaanval, jicht en reumatoïde artritis. De plant vermindert het niveau van urinezuur en de mate van bloedstolling. Om het medicijn te doen zou van de wortel moeten zijn.

Dan moet de bouillon gaas worden afgetapt en verdund met gekookt water tot het oorspronkelijke volume. Het is noodzakelijk om driemaal daags op de eetlepel na het eten te eten totdat de toestand verbetert.

Paardenkastanje

Er zijn twee recepten voor de bereiding van dit medicinale kruid: tinctuur en tinctuur. Voor de eerste optie heeft u een glas water nodig om een eetlepel gedroogde bloemen te gieten (als de bloemen vers zijn, wordt het deel twee keer zo groot), breng aan de kook en laat 8 uur trekken. Drink de infusie moet alles zijn, het verspreiden van een paar slokjes gedurende de dag. Dit moet regelmatig worden gedaan voor een maand.

Voor het bereiden van de tinctuur zijn verse bloemen nodig. De pot is gevuld tot 2/3 en gevuld met alcohol 50-60 graden tot de rand. Het geneesmiddel moet drie weken op een koele, donkere plaats staan, het moet elke dag worden geschud. Dan moet je drie keer per dag voor de maaltijd spuiten en een maand nemen (een portie is drie dozijn druppels). De bovenstaande hulpmiddelen worden aanbevolen voor gebruik voor spataderen, tromboflebitis, aambeien en dik bloed.

honingklaver

Behandeling infusie van klaver wordt elk kwartaal gehouden. Bereid het voor 2 eetlepels. droog het gras met een glas kokend water en blijf gedurende tien minuten in vuur en vlam houden. Receptie drie keer per dag voor een halve kop.

Genezende collectie voor bloedverdunnen

Voor de bereiding worden twee delen van wilde rozenbessen, zoet klavergras, gemalen gedroogd kastanjevruchten, chaga-poeder en elecampuswortel gebruikt. Aan hen is een deel van de vruchten van de Sophora toegevoegd. Componenten zijn gevuld met kokend water in een hoeveelheid van 1 kop per 1 eetlepel van de verzameling. Het is noodzakelijk om voor het ontbijt en vóór het diner op 100 ml binnen een maand te drinken.

Probeer het dikke bloed te verdunnen met huismiddeltjes, onthoud dat je het niet kunt overdrijven omdat het ernstige gevolgen heeft. Onder hen zijn interne bloedingen en baarmoeder bloeden.

Dik bloed: welk voedsel wordt dikker

Viskeus bloed creëert veel problemen voor een persoon, van malaise en slaperigheid tot trombose, hartafwijkingen, hartaanvallen, beroertes.

De vloeibaarheid van bloed is afhankelijk van vele omstandigheden, de samenstelling van voedsel is het belangrijkste. Als u weet welke voedingsmiddelen het bloed verdikken, kunt u uw dieet aanpassen en de toestand van het bloed zonder medicatie aanzienlijk verbeteren.

Bloed wordt dikker

Vitamine K. Het wordt vitamine-coagulatie genoemd, het verhoogt de bloedstolling, elimineert bloeding en bloeding. Bevat alle groene groenten.

Producten met vitamine K: die moeten worden verwijderd met dik bloed uit het dieet en die altijd op het menu moeten staan voor de preventie van kanker en de ziekte van Alzheimer.

Tannines zijn zonnestoffen (halodubinezuur) die de bloedstolling verhogen, waardoor wonden effectief worden gestopt en genezen.

granaatappel, persimmon, duindoorn, vogelkers, sleedoorn, kweepeer, bosbes, kornoelje, zwarte bes, aardbei, zwarte appelbes, bosbes, viburnum (schors en vruchten), veenbessen, hazelnoten, pistachenoten, pinda's, walnoten, amandel, wilde roos, cichorei, alle theeën (vooral wit), donkere druiven, druivenwijn (meer rood in jonge tannines), rabarber, cacao, rode bonen, kruidnagel, kaneel, komijn, dragon, tijm, laurier, vanille, peulvruchten (in rood hierboven), donkere chocolade, Kalgan-wortel, eucalyptus, eikenschors en eikels, acacia, kastanje.

Het bepalen van de aanwezigheid van tannine kan een gevoel van astringency in de mond zijn.

Vitamine P of flavonoïden, de bekendste is Rutin. Deze zeer heilzame stoffen kunnen de bloedstolling verhogen.

Flavonoïden daad van munt en wijnruit, bosbessen, bramen, zwarte appelbes, rode druiven, groene thee, koffie bonen, citrusvruchten, groene bladgroenten, tomaten, kool, boekweit, rode wijn.

Tryptofaan draagt in grote hoeveelheden bij aan de bloeddichtheid. Eenmaal in het lichaam verandert het in serotonine, dat een vasoconstrictor en hemostatisch effect heeft.

Beschikbaar (aflopend):

in eieren van rood en zwart, kaas Nederlands, pinda's, amandelen, cashewnoten, sojabonen, kaas gesmolten, pijnboompitten, halvah, konijn vlees, kalkoen, inktvis, horsmakreel, zonnebloempitten, noten, sesamzaad, kip, erwten, bonen, haring, kalfsvlees, rundvlees, zalm, kabeljauw, lam, kaas, eieren, kip, koolvis, chocolade, varkensvlees, karper, heilbot, baars, boekweit, gierst, zeebaars, makreel, Havergrutten, gedroogde abrikozen, paddestoelen, granen gerst, gort, dadels, pruimen, rozijnen, bananen, pinda's, enz.

Transvetten. De isomeren van onverzadigde vetzuren in hun samenstelling worden verkregen door hydrogenering van plantaardige oliën.

Transvetten hebben geen enkel voordeel voor het lichaam, en maken het bloed onder andere zwaarder en trommeren de vaten.

Om in 2009 hart- en vaatziekten te verminderen, adviseerde de WHO om VOLLEDIG industriële gehydrogeneerde vetten uit het dieet te verwijderen en te vervangen door meervoudig onverzadigde vetzuren. Er zijn aanwijzingen dat transvetzuren diabetes, depressie, kanker, leverziekte en de ziekte van Alzheimer veroorzaken.

Transvetten zijn te vinden:

in oliën sandwich (licht), kaas zonder cholesterol (waarin natuurlijk vet is vervangen door een kunstmatige), mayonaise, mayonaise sauzen, margarines, fastfood (vooral Franse frietjes, gefrituurde gerechten), chips, vleesproducten en andere gepaneerde producten room van groente.

In voedingsconcentraten: bouillonblokjes, soepen, Doshirak-noedels, verpakte koffie en anderen.

In industriële zoetwaren, zoet en mager gebak (brood, broodjes, enz.).

De aanwezigheid van transvetten op het label kan worden aangegeven door plantaardige olie, vaste plantaardige olie, gehydrogeneerd (gehydrogeneerd) vet, gedeeltelijk gehydrogeneerde plantaardige olie, Trans Fats en dergelijke.

Fyto-oestrogenen zijn natuurlijke biologisch actieve verbindingen die door planten worden geproduceerd. De structuur en biologische eigenschappen vergelijkbaar met endogeen oestrogeen (vrouwelijke hormonen).

Fyto-oestrogenen zijn veel zwakker dan "inheemse" hormonen, maar ze kunnen accumuleren, hun nawerking is stabiel en duurt lang. Een van de hoofdtaken van fyto- en endogene oestrogenen is de stimulatie van bloedstollingsfactoren en de verdikking ervan.

Fyto-oestrogenen zitten in de samenstelling

Alle peulvruchten (in de eerste plaats - soja en vlas), spruitjes en bloemkool, selderij petiolar, venkel, lijnzaad, pompoen en zonnebloempitten, rode druiven en wijn, hop en bier, gekiemde haver, onrijpe zaden van maïs, tarwe, rogge, gerst, rijst, zonnebloemen, appels, granaatappels, wortels, dadels, paddenstoelen, sesam, groene thee, in alle zuivelproducten.

Oliën rijk aan fyto-oestrogenen: lijnzaad, soja, tarwekiemen, olijf, sesam, kokosnoot, palm, druif.

Vitamine B12. Een overmaat van deze vitamine in voedsel leidt tot bloedstolsels, verhoogde bloedkleverigheid.

B12 wordt aangetroffen in runderlever, nieren en vlees, lamsvlees, varkensvlees, eieren, kalkoenfilet, kazen, melk, kalf, makreel, kabeljauw, mosselen, garnalen.

Overtollige vitamines E en C in het dieet kunnen de bloedstolsels en bloedkleverigheid verhogen.

vitamine c. Leiders - wilde roos, kiwi, groene walnoten, zwarte bes, viburnum, duindoorn, berberis, bergframboos.

Vitamine E komt voor in plantaardige oliën (olijf, zonnebloem en saffloer), gekiemde tarwe, pinda's, hazelnoten en amandelen, volle granen, groenten (spinazie, wortels), avocado's.

Vetrijke calorierijk voedsel vertraagt de bloedstroom aanzienlijk, vet verstopt letterlijk de bloedsomloop.

Dit vet vlees (varkensvlees, lamsvlees, eend), boter, reuzel, room, kaas, zure room, magere kwark, noten (hazelnoten, walnoten, pinda), gebak, enz.

Producten met een overvloed aan geraffineerde koolhydraten: suiker, wit brood, pasta, koekjes, cakes, crackers, enz.

Geraffineerde suiker en zijn synthetische vervangers, zoals aspartaam, Splenda, enz.

Alcoholische dranken (voornamelijk vodka en brandewijn) verstoren de werking van het immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel.

Hun assimilatie vereist enorme kosten voor die vitamines en mineralen (zink, calcium, magnesium, selenium, chroom), die zorgen voor een goede conditie van het vasculaire systeem en normale doorbloeding.

Alcohol doodt ook bacteriën in de darmen die helpen bij de synthese van menaquinon - vitamine K2, dat verantwoordelijk is voor gezonde botten, beschermt tegen kanker, de ziekte van Alzheimer en anderen.

Overmatige consumptie van cafeïne leidt tot verstoring van lichaamssystemen, waardoor slapeloosheid en spijsverteringsstoornissen (constipatie of diarree) ontstaan.

Bij diarree wordt het bloed uitgedroogd en verdikt. Aan de andere kant is een matige inname van cafeïne gunstig.

Marine en de rivier roofvissen (tonijn, makreel, snoekbaars, snoek, zwaardvis, grouper, marlijn, wilde steur, brasem, regenboogforel, kabeljauw, enz.), Met giftige niveaus van kwik of andere schadelijke stoffen.

In de veilige lijst: vissen die zich voeden met algen en plankton (bijvoorbeeld pollock), rivier- en meervissen, als de reservoirs niet vervuild zijn.

Boerderijdieren bevatten vaak PCB's (polychloorbifenylen die de menselijke immuniteit vernietigen), dioxines en andere toxische stoffen, die overvloedig aanwezig zijn in geconcentreerd visvoer.

Verlaag de bloedsuikerspiegel nog steeds:

Kalina (schors, fruit, bladeren). Het is allemaal een kwestie van de glycoside van viburnum, die een hemostatisch effect heeft en bloeden van verschillende aard voorkomt. Daarnaast is er tannine in Kalina.

Gelatine, gelei, gerookt vlees, vleesbouillon, worstjes, augurken, ingeblikt voedsel, koolzuurhoudende dranken, aardappelen, alle donkergroene bladgroenten.

Planten - duizendblad, klis, motherwort, paardenstaart, maïs stigma, boerenwormkruid, Hypericum, pochechuyny smartweed, brandnetel, valeriaan, appelbes, pimpernel, citroengras, weegbree, saffraan, naalden, lijsterbes normaal, wilde roos, eikenschors, basilicum, etc.

Als het bloed dik is, is het nodig:

Verminder het aandeel voedingsmiddelen dat bloed viskeus maakt in het dieet.

Van alle "levenloze" en junkfood is het beter om volledig op te geven.

Verhoog de consumptie van bloedverdunnende producten.

U kunt lijsten met producten maken en hun menu hierop controleren.

overzicht

Dicht bloed is een serieus probleem dat met een complex aan maatregelen kan worden opgelost. Vermogensaanpassing is de eenvoudigste en meest effectieve maatregel. Nu weet je wat voedingsmiddelen het bloed verdikken, wat betekent dat je jezelf kunt helpen door je dieet te veranderen.

Producten met vitamine K, fyto-oestrogenen, tannines mogen natuurlijk niet volledig worden uitgesloten. Ze hebben tenslotte andere positieve eigenschappen nodig voor onze gezondheid. Neem gematigdheid in acht en raadpleeg een arts, vooral als u anticoagulantia gebruikt.

Houd van je bloed en zorg ervoor.

Gebaseerd op: L. I. Vigorov "Garden of Medicinal Cultures"; Wikipedia; "The Healing Foods Hausman" P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.

Elena Valve voor het project Slaperige cantate.

Het artikel is beschermd door auteursrechten en naburige rechten. Elk gebruik van het materiaal is alleen mogelijk met een actieve link naar de site.
Sna-kantata.ru!

Dik bloed, tekenen en risicofactoren.
Wat is het gevaar van kleverig bloed, verlaag de viscositeit.
Vitamine K verhoogt de bloedstolling, maar beschermt tegen kanker. Welke producten moeten worden weggegooid en welke niet kunnen worden uitgesloten van het dieet?
Lijst van bloedverdunnende producten.
Lange vluchten verdikken bloed. Hoe om te gaan met de effecten van jetlag.
Shiatsu-massage voor een lang leven: techniek, hoe het juiste punt te vinden, wetenschappelijk bewijs van effectiviteit, hoe de levensverlenging te beïnvloeden.
Bloedverdunnende stoffen in voedsel.

Hoe het dikke bloed van folkremedies te verdunnen zonder medicijnen

Velen van ons, die voor de gezondheid zorgen, letten op het cardiovasculaire systeem, maar vergeten tegelijkertijd de staat van het bloed. En tenslotte hangt de gezondheid van het hele organisme, inclusief het cardiovasculaire systeem, rechtstreeks af van de staat waarin het zich bevindt.

Ziekten zoals vegetatieve vasculaire dystonie, hartaanval, spataderen, beroerte, tromboflebitis, atherosclerose, hypertensie worden gecombineerd door verhoogde bloedviscositeit, met andere woorden, dik bloed.

Je kunt alle bovengenoemde ziektes kwijt. Hiervoor moet je het dikke bloed verdunnen. Op de medische term klinkt het als "het verlagen van de viscositeit." Dit kan met medicijnen worden gedaan.

Maar er zijn geweldige hulpmiddelen die u kunnen helpen om zonder medicatie van het probleem af te komen. Wilt u leren hoe u het dikke bloed van folkremedies kunt verdunnen? Lees het artikel vervolgens tot het einde.

Wat is het nodig om te doen

Het verlagen van de viscositeit is noodzakelijk zodat het bloed gemakkelijk door de vaten kan stromen en niet moeilijk door kan dringen.

Anders beginnen onze lichamen minder zuurstof en noodzakelijke voeding te ontvangen, waardoor onnodige stress op de hartspier wordt veroorzaakt.

Waarom wordt bloed dik?

Bloedstolling vindt plaats met de leeftijd. De belangrijkste reden voor de verhoogde viscositeit zijn de hierboven genoemde ziekten.

Veel verschillende factoren beïnvloeden de bloeddichtheid. Dit is een overtreding van de lever, schade aan de wanden van bloedvaten, veranderingen in de celmembranen van bloedplaatjes en leukocyten, verhoogd hemoglobine, tekort aan mineralen en vitaminen, hyperfunctie van de milt, gebrek aan water in het lichaam, alcohol, diabetes, stress, roken en zelfs onderkoeling.

In de volksgeneeskunde, met succes geleerd hoe om te gaan met het probleem. Je kunt het dikke bloed verdunnen met kruiden. Laten we eens kijken naar hun voordelen en haalbaarheid van gebruik.

Folkmedicijnen helpen het probleem oplossen!

Kruiden zijn niet alleen meer betaalbare middelen om het bloed te verdunnen, maar ook effectief te handelen.

Om de bloedviscositeit in de traditionele geneeskunde te verminderen, worden gebruikt:

Mulberry.
Lungwort.
Acacia.
Peony ontwijken.
Sweet klaver.
Alsem.
Wilgenslag.
Cichorei.
Ginkgo biloba
Hazel.
Kaukasische dioscorea.
Moerasspirea.
Rode klaver
Hawthorn.
Melis.
Paardenkastanje.
Knoflook.

Hoe een remedie bereiden om het bloed te verdunnen

De krachtigste folkremedie is paardenkastanje. Thuis een gereedschap voorbereiden is ongelooflijk eenvoudig. Verzamel paardenkastanje zaden (fruit), hak ze in met een hamer, verzamel de schil.

Giet 50 gram korst met 2 kopjes wodka. Sluit de container en plaats hem op een donkere plaats gedurende twee weken. Rijg vervolgens door kaasdoek.

Neem de tinctuur moet 3 keer per dag op een lege maag, een theelepel, gemengd in 50 ml warm water. Je kunt niet eerder eten dan in een half uur.

Het tweede recept is niet minder effectief. Verpletter 100 gram nootmuskaat, bedek met twee glazen wodka, laat twee weken staan op een donkere plaats.

Neem de tinctuur op een lege maag, een half uur voor de maaltijd, verdunnen in 50 ml warm water tot 30 druppels.

Het meest betaalbare product is knoflook. Rasp de knoflook fijn en vul de hele pot ermee, vul hem met wodka. Sta twee weken op een donkere plaats (schud regelmatig de inhoud).

Zeef en draai door gaas. Je krijgt een knoflookextract. Meng het met citroensap en honing in dezelfde verhoudingen. Neem 's nachts voor een eetlepel.

Effectiviteit van de behandeling

Elk van de folk remedies ongelooflijk effectief helpt om het dikke bloed te verdunnen. Iedereen die een van deze tools heeft geprobeerd, is meer dan tevreden met de resultaten.

De bloeddruk keert terug naar normaal, de lichaamstint verbetert, de gemoedstoestand verbetert, de nervositeit gaat over, de slaap keert terug naar normaal, energie verschijnt en hoofdpijn verdwijnt.

Bovendien zult u verrast zijn, omdat medische tests zullen aantonen dat uw bloed "jong" is geworden. Dit vloeit voort uit het feit dat de bloedgroef genormaliseerd was en de vaten waren gewist.

Middelen creëren echte wonderen! Beroertepatiënten ontdeden zich van verlamming en keerden terug naar het normale leven.

Hoe kun je anders het bloed verdunnen?

Vergeet niet dat er voedingsmiddelen zijn die de bloedviscositeit helpen verlagen. Voer courgettes, zeevis, zwarte chocolade, aloë-sap, meloen, cacao, bosbessen, bieten, frambozen, citroen, aardbeien, tomaten, appels, paprika's, kersen, gekiemde tarwekorrels, pruimen, knoflook in uw dieet in.

Beperk het gebruik van producten als druivensap, boekweit, bananen, granaatappels, kool, linzen, lijsterbes, witbrood, viburnum, room, vet vlees, ingeblikt voedsel, gerookt vlees, ingeblikt voedsel. Ze dragen bij aan de verdikking van het bloed.

Geneeskrachtige kruiden verdikken het bloedwormkruid, valeriaan, herdersportemonnee, sint-janskruid, brandnetel, duizendblad, paardestaart, maïszijde, boerenwormkruid, hooglander.

Duidelijk is dat het verdunnen van het bloed met folkremedies voor iedereen beschikbaar is, maar vergeet niet dat het noodzakelijk is om je bloedsomloop in een gezonde staat te houden.

Dit zal je helpen om te sporten - dansen, joggen in de ochtend, yoga, zwemmen. Leuk en goed voor het figuur!

Het is ook belangrijk om niet fanatiek te behandelen, als je overdrijft, kan er bloedverlies optreden. Daarom, in alle opzichten, om aan de maatregel te voldoen en gezond te blijven!

Druk op "Vind ik leuk" en krijg alleen de beste berichten op Facebook ↓

MirTesen

Bloedende en verdikkende producten: lijst en aanbevelingen.

Hoogstwaarschijnlijk is u al aangeraden om bloedverdunners in te nemen, maar in niet erg geavanceerde gevallen kunt u uw dieet corrigeren en hetzelfde effect bereiken zonder het gebruik van medicijnen.

Om ervoor te zorgen dat ons dikke bloed weer jong en vloeibaar wordt, is het belangrijk om het dieetvoedsel dat het bloed verdunt, te verhogen en zo het verbruik van voedsel dat het bloed verdikt te verminderen.

Waarom gebeurt er bloedstolling?

Uitdroging. Bloed is 83% water. Het is heel simpel: hoe meer water we gebruiken, hoe dunner ons bloed. Het is als pap koken in een dubbele dosis melk: hoe meer melk, hoe pap dunner wordt

Het gebeurt vaak dat veel mensen een misverstand hebben over waarom sappen, theeën, enz. Niet het water vervangen dat de cellen nodig hebben. Niet voor de eerste keer kan ik je vertellen dat het lichaam elke andere vloeistof dan eenvoudig water als voedsel waarneemt, dat zijn eigen specifieke biochemie heeft.

Dus je weet dat sommige vloeistoffen altijd uitdroging veroorzaken, bijvoorbeeld koffie: dronken 200 ml en 220 ml kwamen uit het lichaam (20 "extra" ml dat het lichaam van cellen afnam, inclusief bloedcellen). Bovendien gebruikt het lichaam nog steeds cellulaire energie om dergelijke vloeistof in water om te zetten.

Als je medicatie neemt, zorg er dan voor dat het ook uitdroging veroorzaakt, want het "trekt" water aan zichzelf.

"Vet" bloed. Overvloedige bloedspiegels van lipiden en hun derivaten, plus slecht verteerde proteïneverbindingen - het spijsverteringsproces is verstoord in het lichaam vanwege het gebrek aan spijsverteringsenzymen en dysbacteriose.

Een eenvoudig voorbeeld: iemand drinkt een glas gekookte koemelk, die al een enzym mist dat caseïne-melkeiwitten afbreekt. En bij de persoon zelf produceert het lichaam geen enzym dat deze caseïne helpt assimileren. Hetzelfde effect is bekend bij iedereen met de "intolerantie" van melk - diarree, zwelling van de ingewanden, enz....

Gebrek aan zuurstof. Bloedcirculatie is verstoord, weefsels en organen in onvoldoende hoeveelheden worden voorzien van bloed en daarmee zuurstof.

"Verzuring van het lichaam." Onbeperkte consumptie van dierlijke eiwitten belast onze lever en nieren. In een verhoogde modus moeten ze de zuren verwerken die afkomstig zijn van producten van dierlijke oorsprong, de nieren kunnen moeilijk omgaan met het overbrengen van overtollige zuren in het leverweefsel, die dan zeer moeilijk te verwijderen zijn. Dit is een andere oorzaak van dik bloed.

Totale slakvorming van het lichaam. Virussen, bacteriën, schimmels, protozoa - hun aanval van elke minuut op ons lichaam is onzichtbaar en onvermijdelijk. We worden constant aan hen blootgesteld. Veel mensen nemen enthousiast antibiotica, die alleen de eenvoudigste tot verdere voortplanting stimuleren. Veranderend in een soort van cysten (geschil), "vallen ze in slaap" en wachten in de coulissen. Medicijnen worden geleidelijk uit het lichaam verwijderd, de parasieten worden wakker en bezetten het gebied actief, absorberen voedingsstoffen en scheiden hun afvalproducten in het bloed. Is het in dit geval de moeite waard om over steriliteit in het bloed te praten?

Vergeet niet dat februari - maart het meest ideale moment is om de darmen en het hele organisme schoon te maken? Het interfereert niet met en reinigt het lichaam van parasieten, zelfs als je denkt dat je ze niet hebt.

Stress. Er zijn mensen die voortdurend onder stress staan, nerveus zijn voor elke gelegenheid en adrenaline vrijgeven. Adrenaline provoceert altijd de vernauwing van bloedvaten en daarom wordt het hart gedwongen om met spanning te werken. De perifere vaten bevinden zich in een samengedrukte staat, waardoor het hart met kracht bloed door deze samengedrukte vaten drijft.

Liefde voor snoep. Voor velen ontwikkelt het zich tot een pathologie. En wie, die een heerlijke cake opneemt, denkt dat zijn bloed tegelijkertijd dik en stroperig wordt? Bovendien leiden snoepjes ook tot uitdroging. Vergeet niet dorst te hebben na het eten van iets zoets.

Het gebrek aan mineralen en vitaminen is een andere reden waarom het bloed dik wordt. Gerookt voedsel en snoep, ingeblikt vlees of zout voedsel belast de lever, het functioneren ervan is aangetast, wat bijdraagt tot een slechte opname van voedingsstoffen zoals lecithine en selenium, zink en vitamine C - wat onze bloedvaten, bloed en het hele lichaam zoveel nodig hebben.

Slechte gewoonten. Sigaretten, alcohol hebben op geen enkele manier een gunstig effect op ons lichaam. Bijvoorbeeld, een roker heeft vitamine C 3 keer meer nodig dan een niet-roker... Je weet ook van de vernietiging van de lever door alcohol.

Maar terug naar ons onderwerp en ga door met het gesprek over welke producten het bloed verdunnen.

Lijst met bloedverdunners

Omega 3. De meest geconcentreerde bron is visolie en zeevis van vetvariëteiten, plantaardige olie is lijnzaad. Regelmatige consumptie van Omega 3 voorkomt hechting van bloedplaatjes, vermindert de productie van stoffen die ontstekingen in de cellen veroorzaken (deze omvatten atherosclerose en obesitas).

Het gebruik van meervoudig onverzadigde vetzuren zoals Omega 3 zal helpen het bloed te verdunnen, het gehalte aan schadelijk cholesterol te verlagen en het vetmetabolisme te reguleren.

Vitamine E. Bevat olijfolie, saffloerolie, zonnebloemolie, volle granen, amandelen, hazelnoten, pinda's, avocado's, wortels. Als u deze voedingsmiddelen regelmatig eet, zal het risico op bloedstolsels verminderen.

Vitamine C Producten die het bevatten en helpen het bloed te verdunnen: citroenen, sinaasappels, mandarijnen, grapefruits, zoete rode peper, kool (andere dan witte kool), frambozen, kruisbessen, witte en rode aalbessen, bosbessen, bramen, aardbeien, lingonberries, pruimen, kersen, druiven, vijgen, abrikoos.

Gember is een uitstekend product voor bloedverdunning. Het werkingsspectrum van deze specerij is zeer breed, variërend van de verbetering van de spijsverteringsprocessen en het werk van het hart tot de eliminatie van maagaandoeningen, misselijkheid, diarree en koliek. Gember wordt aanbevolen voor verkoudheid en griep, hoofdpijn en artritis, als een middel om de bloedvaten en de hartspier te ontspannen. Gember vermindert cholesterol, voorkomt bloedstolling en verbetert de doorbloeding.

Voeg kaneel toe aan gemberthee (en honing naar smaak), ontkiemen tarwe, gebruik munt, rode peper, oregano (oregano) en tijm - deze kruiden verdunnen het bloed.

Knoflook verdient een speciale vermelding. Je kunt het vers of gedroogd gebruiken of knoflookolie gebruiken - zo bescherm je jezelf tegen hoge bloeddruk, dik bloed en een hoog niveau van schadelijk cholesterol.

Meer bloedverdunnende producten die ik hierboven niet vermeldde: tomatensap en tomaten, zonnebloempitten, bieten, meloen, havermout, havermout, gerolde haver, appelciderazijn, cacao, chocolade, mosselen, inktvis, garnalen, zeekool, uien, melk producten, eieren, lecithine, kastanjes, artisjokken, moerbeibomen, ginkgo biloba-kruiden, alsem, moerasspirea, cichorei, hazelnoot, sabelnik, kalanchoë, aloë, zoete klaver, pioenroos, wilgenschors.

Lijst van producten die bloed verdikken

Je dieet moet zo min mogelijk suiker en snoep bevatten, bananen, wit brood, aardappelen, alcohol, koolzuurhoudende dranken, gerookt vlees, augurken, eiwitrijke voedingsmiddelen, boekweit, walnoten, rode en zwarte appelbes, koriander, dille, spinazie, peterselie, schors van eiken en planten van viburnum, verse brandnetelbladeren, hondsroos, basilicum, appelbes, sint-janskruid, moederkruid, klis, boerenwormkruid, paardestaart, duizendblad, maïsstempels, verbrand, pochuchuy hooglander, valeriaan, herdersportemonnee, tincturen en afkooksels van dennennaalden.

En, dames en heren, begin met het drinken van water. Dan aspirine en andere medicijnen slikken die daarop gebaseerd zijn, verdun het bloed van het meest betaalbare en goedkope product - eenvoudig gekookt water. Je zult verrast zijn wat voor wonderen er met je zullen gebeuren.

Maak een wandeling door de frisse lucht, vooral als er dik bloed is, de geur van dennennaalden in een dennenbos. Verplaatsen (wanneer er weinig beweging is, blijven de erytrocyten actief plakken aan de wanden van de bloedvaten), denk positief, gebruik bloedverdunnende producten en dan zul je heel gezond zijn!

Traditionele methoden voor de behandeling van dik bloed

Viskeus bloed is de oorzaak van ernstige ziekte en een bron van veel problemen. Na verloop van tijd dreigt deze aandoening met een beroerte, een hartaanval, aambeien, bloedstolsels, spataderen, enz.

Waarom gebeurt dit

overmatige spiegels van rode bloedcellen, hemoglobine en bloedplaatjes;
kleine hoeveelheid enzymen;
het lichaam is verzuurd;
de persoon was ontmaskerd;
weinig vitamines en mineralen, waardoor enzymen en hormonen niet worden geproduceerd; hoge bloedstolling;
milt hyperfunctionerend;
onvoldoende waterinname;
uitdroging door slechte opname van water door de dikke darm;
hoge consumptie van suiker en eenvoudige koolhydraten.

Verandering van voeding - de eerste stap naar herstel

Folk blood dunner methoden

Ginkgo Biloba

Kaukasische dioscorea

Paardenkastanje

honingklaver

Genezende collectie voor bloedverdunnen

Probeer het dikke bloed te verdunnen met huismiddeltjes, onthoud dat je het niet kunt overdrijven omdat het ernstige gevolgen heeft. Onder hen zijn interne bloedingen en baarmoeder bloeden.

Wat te doen als een persoon dik bloed heeft?

Bloed is een vloeibare substantie die bestaat uit plasma en gevormde elementen: erytrocyten, bloedplaatjes, leukocyten. 99% van het totale volume wordt ingenomen door erytrocyten, de rode kleur waaraan ijzerbevattend eiwit hemoglobine geeft.

Erytrocyten zijn verantwoordelijk voor het transport van gassen door het hele lichaam, waarvan de belangrijkste zuurstof is. Bloed circuleert vrij door de bloedvaten vanwege de balans van elementen en stoffen.

Wanneer het evenwicht verstoord is, dunner of verdikt het het bloed met de gevolgen van dien.

Bij te veel vloeibaar bloed ontstaat het probleem van stolling. Overdreven dik bloed stroomt langzaam door de bloedvaten heen, zorgt niet voor tijdige zuurstoftoevoer naar de organen.

Viskeus bloed veroorzaakt ongemak en slaperigheid bij een persoon, wordt een oorzaak van hartafwijkingen, is gevaarlijk bij de ontwikkeling van trombose, een hartaanval, een beroerte.

Laten we praten over de oorzaken en de behandeling van dik bloed door folk remedies.

Waarom de bloeddichtheid toeneemt

De werkelijke oorzaak van de overtreding kan een verscheidenheid aan ziekten zijn. De meest voorkomende:

voedselinfectie die diarree en braken veroorzaakte, leidend tot uitdroging;
erythremia (verhoogd aantal rode bloedcellen);
diabetes;
functionele stoornissen van de bijnieren;
ziektes die de eiwitconcentratie in het bloed verhogen;
trombofilie (risico op trombose);
hepatitis;
pancreatitis;
spataderen;
acute thermische brandwonden.

Tijdens de zwangerschap is het proces van bloedstolling in het lichaam van een vrouw normaal, gedicteerd door de natuur. Hij beschermt de aanstaande moeder tegen groot bloedverlies.

Symptomen van dik bloed

Wat te doen als een persoon dik bloed heeft? Syndroom is geen onafhankelijke ziekte. Het wordt gevormd door omstandigheden.

Verhoogde viscositeit wordt gedetecteerd door laboratoriumtests. Het helpt ook om de hoofddiagnose te maken. Dik bloed helpt de bloedstroom vertragen, de vorming van microstolsels.

In algemene staat wordt dit weerspiegeld:

hoofdpijn;
tekenen van verstoorde bloedmicrocirculatie (gevoelloosheid van de vingers);
vermoeidheid, malaise, algemene zwakte.

Als de oorzaak van stroperig bloed uitdroging is, verdwijnen de symptomen met het herstel van de water-zoutbalans.

Bloedstolsels (trombi) zijn het gevaarlijkst voor kleine bloedvaten. Ze verstoren de bloedcirculatie, leiden tot de ontwikkeling van ischemische beroerte, myocardinfarct.

Als het niveau van bloedplaatjes op hetzelfde moment daalt, zal het resultaat van viskeus bloed vatbaar voor bloed en bloedverlies zijn.

Staatscorrectie

Hoe dik bloed te behandelen? Voor de preventie van atherosclerose, coronaire hartziekten, worden aspirine-bevattende geneesmiddelen voorgeschreven (Magnekard, Cardiomagnyl). Ze verminderen de bloedaggregatie, dragen bij tot de verdunning.

Maar omdat de oorzaken van verdikking compleet anders kunnen zijn, is er geen universele manier om het bloed te verdunnen. De nadruk moet liggen op de correctie van metabole processen, de strijd tegen de vorming van trombus, de versterking van de wanden van bloedvaten.

Je kunt het zonder medicijnen doen als de oorzaken van hoge niveaus van rode bloedcellen en hemoglobine niet geassocieerd zijn met gevaarlijke ziektes.

Het bloed wordt viskeuzer door ouderdom, een verstoorde water-zoutbalans en soms om gastronomische redenen.

Welke producten kunnen niet met stroperig bloed

Je kunt problemen oplossen en de conditie van het bloed verbeteren door het dieet aan te passen. De samenstelling van de producten die we consumeren omvat stoffen die de belangrijkste indicatoren van organen en systemen beïnvloeden, inclusief de samenstelling van bloed.

De volgende elementen verhogen de viscositeit:

Tannines. Stoffen met tannische eigenschappen. Ze geven adstringentie, verhogen de stolling, helpen het bloeden te stoppen, genezen wonden. Bevat in granaatappel, vogelkers, duindoorn, walnoten, kornoelje, rabarber, eikenschors, kastanje, cacao, donkere chocolade.
Tryptofaan. Aminozuur, waarvan het hoge gehalte het bloed verdikt. Heeft een vaatvernauwend effect. Bevat in viskaviaar, amandelen, harde kaas, pinda's, konijnenvlees, inktvis.
Transvetten. Weeg het bloed, draag bij aan de vorming van bloedstolsels. Gehydrogeneerde vetten zijn gevaarlijk voor de bloedvaten en het hart. Ze veroorzaken diabetes en depressie. Bevat in margarine, mayonaise, groentecrème, alle gefrituurde etenswaren.
Fyto-oestrogenen. Plantaardige verbindingen vergelijkbaar qua structuur met hormonen, maar zwakker. Stimuleren van de bloedstolling. Er zijn peulvruchten, Brussel en bloemkool, in dille, druiven, hop, bier, groene thee, zuivelproducten, sesam, champignons, dadels.

De structuur van bloed is gebroken bij het gebruik van alcoholische dranken. Overmatige consumptie van koffie schendt de waterbalans, wat leidt tot verdikking van het bloed.

Kunstmatig gekweekte vis en kip kunnen een kleine hoeveelheid giftige stoffen bevatten die uit het voer zijn gepasseerd.

Gelatine, gelei, ingeblikt voedsel, groene culturen met donkere bladkleur verminderen de bloedstroom.

Welke vitamines kunnen niet zijn met stroperig bloed

Vitaminen die zelf een groot voordeel hebben, kunnen ook de viscositeit van het bloed verhogen.

Vitamine R. Bevat in mint, mountain ash, zwarte natuurlijke koffiebonen, bramen, lijsterbes.
Vitamine K. Is in walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen, groene erwten, bonen. De grootste inhoud zit in spinazie.
Vitamine B12. In grote hoeveelheden gevonden in de lever, rundvlees, lamsvlees, melk, zeevis, mosselen, garnalen.

Voedingsadvies

Hoe het dikke bloed verdunnen met een dieet? Gooi blik, vet, gefrituurd voedsel weg. Drink veel vloeistoffen. Eet meer voedsel dat de conditie van de bloedsomloop verbetert.

Het aanbevolen dieet met dik bloed helpt om cholesterol en bloedsuikerspiegel te verlagen, waardoor de samenstelling genormaliseerd wordt. Voedingsdeskundigen adviseren om plantaardige en bessensappen, zonnebloempitten en vlas in de voeding op te nemen, soorten vis die rijk is aan omega-3-vetzuren.

Voor het ontbijt is nuttig havermout. Salades, breng op smaak met een mengsel van azijn en olijfolie. Bereid gemberthee voor op de avond.

Train jezelf tot rauwe bieten. Consumeer meer tomaten, komkommers, uien en knoflook. Stop als een delicatesse bij de verse, wilde bessen.

Welke vruchten verdunnen het dikke bloed

Ten eerste, let op citrusvruchten: citroenen, sinaasappels, grapefruits, limoenen, pomelo. Nuttige vijgen, druiven. Onder de bessen: aardbeien, frambozen, veenbessen.

Wat te drinken met dik bloed

Koffie- en koffiedranken, sterke thee in de directe zin worden in het algemeen niet beschouwd als een vloeistof die gunstig is voor het lichaam.

Koffie heeft een diuretisch effect, wat betekent dat wanneer het wordt verwijderd, het water uit het lichaam "weghaalt".

"Absorbeer" water en zoete vruchtensappen. Ze worden ook niet aanbevolen om te gebruiken.

Compotes van gedroogde abrikozen, pruimen, appels, bessenvruchtendranken helpen de bloedviscositeit te verlagen. Voeg op zijn minst suiker toe. De meest bruikbare drank is zuiver water.

Kruiden met dik bloed

Volksmethoden suggereren het nemen van afkooksels van geneeskrachtige kruiden om het gebrek aan vocht te elimineren, de bloedsomloop te verbeteren. Onder hen zijn zowel exotisch als heel betaalbaar, en groeien overal.

Weide klaver

Bevat salicylzuur, coumarinezuur. Het gebruik van bouillon helpt de viscositeit van het bloed te verlagen.

Het heeft een ontstekingsremmend, antibioticum en vermindert het oedeemeffect. Verbetert de thermoregulatie van het lichaam.

Voor bouillon neemt u verse of gedroogde bloeiwijzen. Bloemen gieten kokend water en sta minstens een uur onder het deksel. Neem drie keer per dag 50 g.

Klaver geel

Een veel voorkomende plant met een hoog gehalte aan coumarinen. Vertraagt de bloedstolling.

Het afkooksel is geïndiceerd voor tromboflebitis, hoofdpijn geassocieerd met verstoorde bloedcirculatie in de hersenen. Uitstekende preventie van beroerte, hartaanval.

Voor therapeutische doeleinden, verzamel bloeiend gras. Bereid bouillon en infusies.

Noordamerikaans soort bloem

De chemische samenstelling is coumarines, salicylzuur en ascorbinezuur. Het kruid is goed voor de algehele gezondheid. Het heeft een vaatversterkend, antibacterieel, antirheumatisch effect.

Gebruik voor het dunner maken van de huid droog en vers gras, gebrouwen als thee. Neem de hele kop minstens 2 keer per dag in de vorm van warmte.

hagedoorn

Bladverliezende heester verspreid over het noordelijk halfrond. De bladeren en vruchten hebben een cardiotonisch effect en verbeteren de conditie van de vaten.

Gebruik in de geneeskunde vaker fruit extract of alcohol tinctuur.

Verdunt effectief de bloedverzameling van meidoorn, klaverbloemen, wortelstokken van valeriaan, moerasspirea. Zet 2 eetlepels van het mengsel in 400 ml kokend water. Neem gedurende de dag.

Geitenwilg (rakita)

Lommerrijke struik met een hoog gehalte aan flavonoïden en salicylaten. Het heeft een anti-inflammatoir, tonisch effect. Het helpt de wanden van bloedvaten te versterken, vertraagt het proces van bloedstolling.

Gebruik voor therapeutische doeleinden een afkooksel van de schors. Giet 20 g kokend water, laat het 30 minuten in een waterbad brouwen. Een eetlepel voor de maaltijd verbetert de eetlust, versterkt het immuunsysteem, verdunt het bloed.

Ginkgo biloba

Relict-plant, een krachtige antioxidant. Extract van de bladeren dilates bloedvaten voorkomt de vorming van bloedstolsels.

Het heeft een versterkend effect op de bloedvaten van de hersenen, herstelt de bloedsomloop.

Klaar uittreksel wordt verkocht in een apotheek. Neem in verdunde vorm (20 druppels per lepel water).

Andere manieren om het bloed te verdunnen

Ze verminderen het risico op trombose, verhogen de lymfestroom en bloedzuigers verminderen de bloedviscositeit. Hirudotherapie belooft een positief effect op de endocriene en hematopoïetische systemen, waardoor het bloed van toxines wordt gereinigd en de structuur wordt verbeterd.

Apitherapie (behandeling van bijen) - een andere methode van alternatieve geneeskunde. Deskundigen spreken over het gehalte aan heparine in bijengif, dat de bloedstolling rechtstreeks beïnvloedt. Er is een anticoagulans dat voorkomt dat bloed verdikt in alle bijenproducten.

Leid de juiste levensstijl, stop alcohol en sigaretten. Consumeer meer verse bessen en zure vruchten. Pas de voeding aan in de richting van een dieet rijk aan eiwitten en micro-elementen.

Weiger niet om bewezen planten te gebruiken. Een geïntegreerde benadering van het probleem van dik bloed zal de toestand van het cardiovasculaire systeem en de algemene immuniteit verbeteren.

Hoofd-

Atherosclerose

Welke voedingsmiddelen verdikken het bloed

Waarom gebeurt dit

Verandering van voeding - de eerste stap naar herstel

Folk blood dunner methoden

Ginkgo Biloba

Kaukasische dioscorea

Paardenkastanje

honingklaver

Genezende collectie voor bloedverdunnen

Dik bloed: welk voedsel wordt dikker

Bloed wordt dikker

Als het bloed dik is, is het nodig:

Hoe het dikke bloed van folkremedies te verdunnen zonder medicijnen

MirTesen

Bloedende en verdikkende producten: lijst en aanbevelingen.

Waarom gebeurt er bloedstolling?

Lijst met bloedverdunners

Lijst van producten die bloed verdikken

Traditionele methoden voor de behandeling van dik bloed

Waarom gebeurt dit

Verandering van voeding - de eerste stap naar herstel

Folk blood dunner methoden

Ginkgo Biloba

Kaukasische dioscorea

Paardenkastanje

honingklaver

Genezende collectie voor bloedverdunnen

Wat te doen als een persoon dik bloed heeft?

Waarom de bloeddichtheid toeneemt

Symptomen van dik bloed

Staatscorrectie

Welke producten kunnen niet met stroperig bloed

Welke vitamines kunnen niet zijn met stroperig bloed

Voedingsadvies

Welke vruchten verdunnen het dikke bloed

Wat te drinken met dik bloed

Kruiden met dik bloed

Weide klaver

Klaver geel

Noordamerikaans soort bloem

hagedoorn

Geitenwilg (rakita)

Ginkgo biloba

Andere manieren om het bloed te verdunnen

Deze materialen zullen interessant voor je zijn:

Publicaties Over Spataderen

Wie Zijn Wij?

Plaats Uw Reactie

Deel Met Je Vrienden