Zes effectieve manieren om de cerebrale circulatie te verbeteren

Uit dit artikel leer je: hoe de bloedsomloop in de hersenen te verbeteren, in welke gevallen en voor welk doel het moet worden gedaan. Omdat de verslechtering van de bloedcirculatie de hersenen beïnvloedt, zijn er verschillende effectieve manieren om de hersenen te verbeteren.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

De hersenen zijn verantwoordelijk voor de reacties van remming en opwinding, reguleren het werk van alle organen en systemen van het lichaam. Vasculaire pathologieën (85%) worden meestal de oorzaak van schendingen van de hersenen, omdat het via de vaten is dat de cellen stoffen (zuurstof, vitaminen, aminozuren) ontvangen (of niet ontvangen) die nodig zijn voor hun groei, verdeling en vervulling van inherente functies.

In welke gevallen is het nodig om de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren? In het geval van ziekten, pathologieën en aandoeningen die vasoconstrictie kunnen uitlokken en bloed aan het orgaan leveren.

Waarom de cerebrale circulatie verbeteren? Een constant tekort aan voedingsstoffen en zuurstof leidt tot een geleidelijke "in slaap vallen" van hersencellen, het weefsel wordt "schaars", kleine details "uitvallen", de verbindingen tussen de beherende afdelingen worden verbroken. In deze modus is het niet in staat om zijn basisfuncties uit te voeren (transmissie en remming van zenuwimpulsen), de persoon verzwakt geleidelijk geheugen, mentale stress veroorzaakt hoofdpijn, vermoeidheid en slaperigheid, coördinatie van bewegingen wordt verstoord.

Acute zuurstofhongering kan leiden tot hersenceldood en het ontstaan ​​van grote of kleine necrose. In dit geval zijn stoornissen van de bloedsomloop acuut (onduidelijke spraak, verlamming van de organen van de beweging, enz.).

Zelfs met uitgesproken stoornissen (hemorragische beroerte), kunnen maatregelen om de bloedsomloop te herstellen, de toestand van de patiënt normaliseren, spraak herstellen en verloren selfservicevaardigheden. Voor gezonde mensen die leven en werken in de vorm van nerveuze stress, mentale en fysieke stress en hetzelfde voedsel eten, is het een kans om het uiterlijk van pathologie te voorkomen, de slaap te herstellen, het geheugen en de hersenfunctie te verbeteren.

Wat kan er gedaan worden om de bloedtoevoer te verbeteren? We hebben een aantal maatregelen en methoden nodig:

• geneesmiddelen en voedingssupplementen die het metabolisme kunnen verbeteren, het glucosegebruik kunnen verhogen, de hersencellen meer weerstand kunnen bieden in omstandigheden van zuurstofgebrek;
• vitaminen die nodig zijn voor metabolisme, normaal functioneren van hersencellen en vaatwanden;
• uitgebalanceerd dieet en drinkregime;
• een reeks oefeningen die het metabolisme, redoxprocessen, zuurstoftoevoer naar de weefsels zullen helpen versterken;
• gezonde levensstijl (stoppen met roken, alcohol).

Een deel van de methoden (vitamines, voeding, gezonde levensstijl) is ook effectief in gevallen van gestoorde bloedtoevoer naar de perifere (ver van het hart) afdelingen. Sommige medicijnen (glycine) en een reeks oefeningen voor nek en hoofd werken nauw.

Van medicijnen, voedingssupplementen en vitamines, een merkbaar resultaat zal worden in een maand of twee van regelmatig gebruik. Ze kunnen de uitgesproken symptomen en acute aandoeningen van de cerebrale circulatie niet behandelen, ze zijn effectief in de beginfase, met kleine verschijnselen (verzwakking van het geheugen, vermoeidheid door mentale stress), met nerveuze stress en verschillende "hersenstormen".

In essentie verschillen de methoden die de bloedtoevoer naar delen van het lichaam verbeteren weinig van elkaar, het basisprincipe is om te voorkomen dat de bloedvaten vernauwen en de voeding van de cellen normaliseren.

Voordat u geneesmiddelen en actieve supplementen gebruikt, dient u een arts te raadplegen.

Lees verder - een overzicht van 6 manieren om de cerebrale circulatie te verbeteren.

1. Preparaten en voedingssupplementen

Voordat u medicijnen of voedingssupplementen gebruikt, kunt u het beste een huisarts raadplegen.

Welke voedingsmiddelen nuttig zijn voor het versterken van de bloedvaten in de hersenen en nek - Top 7 beste

Om de bloedvaten te versterken, bevelen artsen aan om in de voeding en diëten producten op te nemen die grote hoeveelheden vitamine P bevatten, K.

Volgens een soortgelijk principe werken de voorbereidingen van de categorie venotonica. Hun belangrijkste taak is om de oorspronkelijke vasculaire tonus te herstellen en ook om hun muren te versterken, waardoor ze elastisch worden.

Wetenschappers hebben lang een overtuigende link gelegd tussen menselijke voeding en cognitieve gezondheid.

In dit artikel zullen we de 7 meest bruikbare producten bekijken die zullen helpen de bloedvaten van de hersenen en de nek te versterken, de bloedsomloop te verbeteren, het geheugen en de aandacht te vergroten.

Waarom is het zo belangrijk om het dieet te volgen?

"Breekbare" vaten van de hersenen - is de belangrijkste oorzaak van beroertes, waarbij er een opening is in de toevoervaten en bloeding.

Sommige delen van de hersenen ontvangen echter mogelijk niet voldoende voedingsstoffen, wat verlamming, verminderde functie van ongeconditioneerde reflexen en in kritieke gevallen veroorzaakt - een dodelijke afloop.

Vanwege wat is er die "kwetsbaarheid" van schepen? Meestal is dit de normale slijtage van de capillair, die wordt aangevuld door het niet volgen van een gezond dieet en het gebruik van producten die schadelijk zijn voor de hersenen, wanneer zich een enorme hoeveelheid cholesterol, lipiden, natriumverbindingen en andere toxines in het bloed verzamelen. Overweeg de belangrijkste producten.

Top 7 hoofdvatproducten

De volgende producten zullen de conditie van de bloedvaten van het hoofd normaliseren, evenals het voorkomen van beroertes en het reinigen van het lichaam. Ze moeten worden opgenomen in het dagelijkse voedingsrantsoen. Hier is een lijst van welke de beste zijn.

1. Noten

Rijk aan vitamine K, en bevatten ook een grote hoeveelheid vitamines die de zoutbalans van het plasma normaliseren.

Als ze dagelijks in de voeding worden opgenomen en worden geconsumeerd, versterken de noten de bloedvaten en voorkomen ze botdemineralisatie.

2. Gedroogd fruit

Rijk aan vezels, en daarmee bevatten ze een grote hoeveelheid fructose (die veel beter wordt opgenomen en afgebroken in het lichaam dan eenvoudige koolhydraten).

En pruimen en dadels - een hoog gehalte aan vitamine R. Gedroogde abrikozen bevatten vitamine A, dat de structuur van het epithelium van de wanden van bloedvaten herstelt en ook de cerebrale circulatie verbetert.

3. Honing

Het bevat "zeldzame" minerale sporenelementen die helpen de hersenvaten schoon te maken, waardoor de normale biochemische samenstelling van het bloed wordt hersteld en de verwijdering van toxines uit het plasma wordt versneld. Hierdoor is de toestand van de bloedvaten die de hersenen voeden genormaliseerd.

Maar je moet geen misbruik maken van honing - het bevat een grote hoeveelheid suiker, wat de capillaire elasticiteit overmatig vermindert.

4. Citroen

Citroen heeft een positief effect op de hersenen. Vanwege de aanwezigheid in de samenstelling van ascorbinezuur en essentiële oliën - citroen reinigt de vaten, waardoor de concentratie van "schadelijk" cholesterol in het bloed wordt verlaagd.

Hierdoor wordt de kans op de vorming van atherosclerotische plaques en bloedstolsels, die de voedingsvaten van de hersenen verstoppen, aanzienlijk verminderd.

5. Beets

Lange tijd gebruikten traditionele genezers bieten om het bloed van gifstoffen te reinigen en werd schadelijke cholesterol gebruikt. En de opname in het dieet heeft een positief effect op het werk van het spijsverteringskanaal: peristaltiek en darmmotiliteit verbetert.

Zoals de praktijk heeft aangetoond, beïnvloedt het metabolisme rechtstreeks de toestand van het cardiovasculaire systeem. Het volstaat om in je dieet slechts 30 - 40 gram bieten op te nemen, om je lichaam van voldoende vezels te voorzien.

6. Knoflook

Door de essentiële oliën in de samenstelling, vermindert knoflook de concentratie van cholesterol in het bloed.

Knoflook is ook nuttig voor cognitieve gezondheid, omdat het de intercellulaire metabolische processen in hersenen en nek verbetert en ook de capillaire tonus normaliseert.

En knoflook is een van de meest effectieve "natuurlijke" antibiotica die de bacteriën doden die met het bloed door het lichaam circuleren.

7. Groene thee

Groene thee verbetert de tonus van cerebrale vaten, maar het verhoogt de druk praktisch niet, dus het kan zelfs bij hypertensie worden gebruikt.

En deze thee is handig om op te nemen in het menu met frequente migraine - het helpt de duur en de ernst van hoofdpijnaanvallen te verminderen.

Let ook op de infographics:

Laten we het nu hebben over de middelen van de traditionele geneeskunde.

Bewezen populaire recepten

In de volksgeneeskunde zijn er veel recepten waarmee u de normale vasculaire tonus niet slechter kunt herstellen dan met behulp van venotonische en soortgelijke geneesmiddelen. Maar voordat u een van deze middelen gebruikt, moet u altijd uw arts raadplegen.

1. Tinctuur op knoflook

Knoflooktinctuur helpt niet alleen het immuunsysteem te versterken, maar verbetert ook de weerstand van de capillair, die wordt doordrongen door de hersenen, tot mechanische breuk. Bereidt zich voor:

1. sla 3 grote knoflookkoppen door de knoflook;
2. voeg 200 milliliter sterke alcohol toe (wodka of maneschijn, maar geen alcohol);
3. voeg 4 bloeiwijzen van gedroogde kruidnagels toe ("culinair" zal ook doen);
4. sta 7 dagen op een donkere plaats op kamertemperatuur en schud de container dagelijks met het mengsel.

Neem 3 druppels per dag tot het einde van de voorbereide infusie, gelijktijdig met het gebruikelijke voedingsmenu. Jaarlijks is het toegestaan ​​om niet meer dan 2 van dergelijke cursussen te volgen (met een pauze van 6 maanden).

We bieden aan om deze video te bekijken:

2. De remedie van rode klaver

Clover tinctuur wordt beschouwd als een van de meest effectieve middelen voor het snel verminderen van cholesterol in het bloed met een verhoogde vetmassa van het lichaam (wanneer het vetmetabolisme wordt aangetast). Bereid als volgt:

1. spoel grondig met 0,5 kg verse klaver (alleen steel, bladeren);
2. sla de plantaardige basis over door een vleesmolen;
3. zet in een glazen pot van 2 liter en giet 750 ml wodka;
4. aandringen 3 dagen in de koelkast, zonder te roeren;
5. na - zeef door meerdere lagen gaas.

Neem 1 keer per dag 2 theelepels 10 minuten voor de geplande lunch (u kunt op een ander moment, het belangrijkste ding - daarna goed eten). Het verloop van de behandeling is 1,5 maand, daarna een pauze van 30 dagen en, indien nodig, een tweede kuur.

3. Paardenkastanje-infusie

Kastanjetinctuur is een universele remedie voor het versterken en normaliseren van het werk van het cardiovasculaire systeem. Bereid als volgt:

1. 30 gram gedroogde kastanjebloemen giet 0,5 liter wodka of cognac;
2. Sta 14 dagen op kamertemperatuur en schud het mengsel dagelijks.

Neem 3 maal daags 8 druppels (je kunt op een stuk suiker druipen, want de smaak betekent behoorlijk bitter).

We raden aan om kennis te maken met de video:

4. Honing met citroen

Een mengsel van citroen en honing versterkt ook het immuunsysteem, reinigt de lever op de geaccumuleerde toxines en normaliseert ook de bloeddruk, wat nuttig zal zijn voor zowel hypo- als hypertensieve patiënten. Om te koken heb je nodig:

1. Giet 1 kg citroenen (met schil) met kokend water en snijd ze in kleine stukjes en gehakt;
2. voeg 0,5 kg honing toe;
3. voeg 1 theelepel kaneelpoeder toe.

Laat het 2 dagen in de koelkast staan. Vervolgens - neem 3 keer per dag en 1 theelepel (als een dessert voor thee). Er moet alleen rekening mee worden gehouden dat een dergelijk hulpmiddel pijn in de maag kan veroorzaken als gevolg van irritatie van het slijmvlies. Om de kans op een dergelijke bijwerking te verkleinen, moet u de aanwezigheid in de voeding van zure melkproducten (maar geen desserts) verhogen.

Gerelateerde video's

Voor een gedetailleerde introductie van het onderwerp, raden we aan de video te bekijken:

conclusie

Totaal, om de hersenvaten te versterken en schoon te maken met behulp van de correctie van het dieet en de traditionele geneeskunde is heel reëel. Maar we moeten niet vergeten dat fysieke inspanning, door de lucht lopen en het naleven van een gezonde levensstijl niet minder nuttig zal zijn. Het belangrijkste is om je gewicht op een normaal niveau te houden, zoals bij een overmaat aan vetmassa, het lipidemetabolisme wordt verstoord, wat het risico op het ontwikkelen van atherosclerose enorm verhoogt.

Conditie van cerebrale schepen hoe te verbeteren?

De hersenen zijn het belangrijkste orgaan dat alle functies van het lichaam bestuurt. Zijn werk is afhankelijk van de toestand van het vasculaire systeem. Als er laesies van cerebrale vaten zijn, neemt het risico op het ontwikkelen van ernstige ziekten aanzienlijk toe: neurologische aandoeningen, hypertensie, atherosclerose en beroerte.

Moderne geneeskunde biedt een verscheidenheid aan geneesmiddelen voor de behandeling van vaatziekten - het verbeteren van de bloedcirculatie, het versterken van de wanden van bloedvaten. Ze worden voorgeschreven door een cardioloog of een vaatchirurg, afhankelijk van de vastgestelde diagnose. Er zijn ook effectieve folkmethoden waarmee je ook de conditie van de cerebrale vaten, en vaten in het algemeen, kunt verbeteren om ze te reinigen van cholesterolafzettingen.

Over hoe je een normale hersenstand kunt handhaven door goede bloedvaten en onze discussie vandaag op deze pagina "Populair over gezondheid" gaat door. Laten we het daarnaast hebben over de juiste voeding, die zal helpen om het vasculaire systeem vele jaren gezond te houden:

Behandeling van bloedvaten - volksrecepten

Als je regelmatig folk remedies gebruikt, en de startbehandeling tot een goed einde brengt, is het effect noodzakelijk. We bieden je de meest krachtige en effectieve recepten die genezers gebruiken in hun praktijk:

Om de elasticiteit van bloedvaten te versterken, normaliseert u de bloedtoevoer

- Combineer in een schone glazen pot een glas olijfolie, vers citroensap van zelfgeperste en natuurlijke honing. Meng alles goed. Om je conditie te verbeteren, neem je 's morgens, voor het ontbijt, de remedie in voor 1 theelepel.

- Voor een betere bloedcirculatie, het geheugen verbeteren, healers suggereren het gebruik van St. Janskruid kruid: giet 200 ml kokend water 1 el droog gras. Wanneer u kookt in een thermoskan, is de infusie binnen een paar uur klaar. Het moet worden gefilterd en pas daarna worden genomen - een derde van een glas, regelmatig, vóór de maaltijd. Deze infusie kan echter niet worden gebruikt voor leveraandoeningen. Kies in dit geval een ander middel. Bijvoorbeeld:

- Combineer in een kom met 5 eetlepels bladeren, klaverbloemen en gras alsem. Voeg 2 eetlepels mirtebladeren, 1 eetlepel marjolein en 1 theelepel zaad van tuinpeterselie toe. Meng alles goed. Giet 3 eetlepels van het mengsel met een liter kokend water, warm, laat het een uur staan. Drink de oplossing vijfmaal daags met een glas, bij voorkeur vóór de maaltijd.

Om de elasticiteit van de vaten te verbeteren, bereidt u een afkooksel voor van de wortels van grassabelnik: 1 el een glas kokend water. Tomiet aan de kook, 10 min. Cool, stam. Broth Drink slokje gedurende de dag.

- Een zeer populaire en effectieve tool is dit mengsel: doe dit in een 3-liter pot pap van 10 citroenen met schil geschoven in een vleesmolen (verwijder de botten), 6 gepelde knoflookkoppen. Giet 1 kg honing van hoge kwaliteit in, mix. Eet 1-2 eetlepels van het mengsel op een lege maag, 's ochtends, een half uur voor het ontbijt.

- Hak verse valeriaanwortel fijn (heb 2 eetlepels nodig), doe het in een pot. Voeg 1 kopje dillezaden toe. Doe in een pan, giet 2 liter gefilterd water, kook en verwijder onmiddellijk van het vuur. Verwarm het goed, laat een dag op een warme plaats staan, maar na een paar uur, wanneer het middel tot 35 graden afkoelt, giet je een glas bijenhoning in. Drink een slokje, in de ochtend, op een lege maag. De toestand van de hersenen zal geleidelijk weer normaal worden, aarzel niet!

- Er is een zeer goed, oud, goed middel voor het reinigen van vaten: giet 200 g fijngehakte teentjes knoflook met een glas alcohol. Sluit het deksel en bewaar het op een donkere plaats gedurende 2 weken. Daarna beginnen we met de behandeling volgens het schema:

De eerste dag - één druppel per kwart kopje verse melk, de tweede dag - twee druppels, de derde - drie, enz. Na 25 dop start het nemen van tinctuur in omgekeerde volgorde, elke dag 1 dop minder.

De behandeling duurt dus 1 maand. Neem noodzakelijkerwijs op een lege maag, vóór de maaltijd. Zoals genezers zeggen, deze remedie vermindert schadelijke cholesterol, reinigt en versterkt de bloedvaten. Dit recept reinigt de bloedvaten goed, kan de levensduur van de hersenen verbeteren, dus gebruik het niet vaker dan eens in de 5 jaar.

Dieet voor vasculaire gezondheid

Om het vasculaire systeem in een goede, gezonde staat te houden, moet u goed eten. Experts adviseren om meer plantaardig voedsel te eten dat rijk is aan vitamines, mineralen en vezels. Eet bieten, wortels, appels, peterseliewortel en selderij. Drink verse sappen van hen.

Verhoog uw inname van knoflook en citroenen. Ook nuttig in graangewassen, in het bijzonder, boekweit, evenals zuivelproducten, tuingreens.

Kook afkooksels van rozenbottel en meidoorn. Eet regelmatig honing. Verhoog uw inname van vette zeevis, zeevruchten, zeewier.

Deze producten dragen bij aan de afbraak van cholesterolafzettingen, verhogen de immuniteit en herstellen de energiebalans.

Zorg ervoor dat u vitamines in de voeding opneemt. Vitamine A, C, E en groep B dragen bij aan de genezing van bloedvaten. Zorg ervoor dat u visolie gebruikt.

Laat je niet verleiden door cholesterolrijk voedsel. Verminder de inname van vet, vet varkensvlees, lam. Het is schadelijk om meer dan drie eieren per week te eten. Beperk gerookt vlees, blik, mayonaise, boter. Halveer uw zoutinname.

Vergeet niet dat alcohol, roken, de kwetsbaarheid van haarvaten en bloedvaten vergroot. Daarom moeten slechte gewoonten worden opgegeven. Probeer minder nerveus te zijn, let op je emotionele toestand. Zorg ervoor dat je naar een dokter gaat voor preventiedoeleinden, vooral als je naaste familieleden een vaatziekte hebben. Zegene jou!

Methoden voor het versterken van de bloedvaten van het hoofd

Er zijn een aantal ziekten die de cerebrale circulatie indirect beïnvloeden: osteochondrose, hypertensie, vegetatieve dystonie (VVD) en andere. Het is niet alleen belangrijk om de oorzaak van de ontwikkeling van pathologie te elimineren, maar ook om herhaalde vernietiging en verstopping van de wanden van bloedvaten te voorkomen, het vaatbed te versterken en de uitwisseling in de wanden van slagaders, aders en haarvaten te normaliseren. Tijdens het consult zal de arts u vertellen hoe u de cerebrale vaten in de IRR, hypotensie en hypertensie, osteochondrose en atherosclerose kunt versterken, welke vitamines en geneesmiddelen moeten worden ingenomen die het celmetabolisme normaliseren, de flexibiliteit van de bloedvaten verbeteren en hun broosheid elimineren. Mogelijk moet u uw levensstijl wijzigen en uw gezondheid beter in de gaten houden.

De noodzaak om de bloedvaten te versterken

De broosheid van bloedvaten, verminderde flexibiliteit, vernauwing van het vaatbed, de ophoping van cholesterol op de binnenwanden van slagaders leiden tot onaangename symptomen, waarvan er een hoofdpijn is. De staat van de hersenvaten verslechtert met:

• Vegetatieve-vasculaire dystonie.
• Hypertensie.
• Hypotensie.
• Atherosclerose.
• Angiopathie.
• Migraine veroorzaakt door vasculaire spasmen.
• Osteochondrose.
• Aneurysma.
• Diabetes mellitus.
• Spataderen en trombose.
• Hoofdletsel, schedelbreuken, hersenschudding.

Met de vernietiging van bloedvaten vermindert het verminderen van hun functionaliteit de cerebrale circulatie. Zenuwcellen krijgen niet genoeg zuurstof. Dientengevolge ontwikkelt een persoon die geen vitaminen neemt voor hersenvaten symptomen van hersenweefselschade:

• Hoofdpijn van een andere aard: drukken, kloppen, branden.
• Duizeligheid.
• Misselijkheid, braken.
• Lawaai, rinkelen, fluiten in de oren.
• Visuele beperking - donker worden in de ogen, "vliegen", gekleurde cirkels.
• Verminderde prestaties.
• Constant gevoel van vermoeidheid.
• Lethargie, apathie.
• De emotionele achtergrond veranderen: tranen, prikkelbaarheid, opvliegendheid.

Als de patiënt geen arts raadpleegt, geen behandeling ondergaat, weigert vitaminecomplexen in te nemen, verergert zijn toestand later. Depressie ontwikkelt zich, fysieke activiteit neemt af en intellectuele vermogens verslechteren. Met een aanzienlijke vernietiging of vernauwing van bloedvaten kan een beroerte ontstaan.

Farmaceutische preparaten

Hoe de wanden van bloedvaten te versterken en hun tonus te verbeteren, de bloedbaan van cholesterolplaques te reinigen, moet u uw arts raadplegen. Het zal u helpen bij het kiezen van de optimale reeks medicijnen om het werk van slagaders, aders en haarvaten te verbeteren.

drugs

Bij het kopen van vitaminen voor het hoofd, gepresenteerd in apotheken, moet u zich richten op de nieuwe generatie medicijnen. Ze helpen het werk van schepen langer te versnellen, op te bouwen en te ondersteunen, hebben een breder spectrum aan actie en minder bijwerkingen. De volgende medicijnen verbeteren de conditie van de bloedvaten:

• Noofen. Toegekend aan patiënten na traumatisch hersenletsel. De instructies voor het medicijn zegt: "verhoogt het aantal mitochondriën." Mitochondria is een cel die energie synthetiseert. Hoe meer van hen, hoe beter de schepen werken: hun flexibiliteit, kracht en doorlaatbaarheid nemen toe.
• Fezam. Het gecombineerde medicijn bestaat uit Cinnarizine en Piracetam. Het bevordert de milde dilatatie van bloedvaten, verhoogt het koolstofdioxidegehalte in de bloedbaan en helpt zo cellen van het hersenweefsel om op duurzame wijze hypoxie te nemen.
• Aktovegin. Langdurig gebruik van Actovegin helpt vasospasmen te verlichten, cholesterolplaques van de hand te doen, bloedstolsels te verminderen.

De arts kan adviseren hoe de hersenvaten te repareren met medicijnen op natuurlijke ingrediënten. Het is mogelijk om medicijnen te gebruiken zoals Ginkgo Biloba, Periwinkle, medicijnen met antioxiderende eigenschappen, tonisch effect.

Vitaminen en mineralen

Afzonderlijke vitamines helpen de functionaliteit van bloedvaten te herstellen. Elk afzonderlijk heeft een specifieke actie:

• Vitamine C (ascorbinezuur). Helpt de ophoping van lipoproteïnen met een hoge dichtheid te verminderen, versterkt de vaatwanden.
• Vitamine A (retinol). Normaliseert metabolische processen in de slagaders, aderen, vermindert de manifestaties van atherosclerose.
• Vitamine E (tocoferol). Antioxidant, vermindert de oxidatie van vetten, helpt de wanden van bloedvaten tegen beschadiging te beschermen.
• Vitamine P (rutine). Vermindert bloedende haarvaten, slagaders, versterkt bloedvaten, vermindert hun fragiliteit, versnelt regeneratieprocessen.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren. Ze helpen de vorming van vetophopingen op de binnenwanden van bloedvaten voorkomen.
• Vitaminen van groep B (B1, B6). Essentiële vitamines voor de bloedvaten van het hoofd... Normaliseer de hartslag en voorkom vasculaire stenose. Ze herstellen het lipidenmetabolisme, versnellen de afbraak van lipoproteïnen met lage dichtheid en hun uitscheiding.

Om de bloedvaten te versterken is het ook nodig om mineralen te nemen.

• Calcium in combinatie met vitamine D. Het helpt de bloedvaten te versterken, hun broosheid en fragiliteit te verminderen.
• Magnesium. Vermindert bloedstolsels, helpt bij het normaliseren van de bloeddruk en elimineert het rekken en pathologisch vernauwen van bloedvaten, normaliseert hun tonus, ontspant de wanden.
• Fosfor. Een van de bouwmaterialen voor cellen van de vaatwand normaliseert de overdracht van zenuwimpulsen.
• Selenium. Voorkomt schade aan de wanden van bloedvaten, verbetert de opname van andere vitamines en mineralen.

Je kunt maar één specifieke vitamine kopen en die lang aanhouden. Maar gezien het feit dat menselijke vaartuigen niet alleen last hebben van trombose of fragiliteit, is het ook veel effectiever om ze te versterken met behulp van vitaminen-mineraalcomplexen.

Complexen van mineralen en multivitaminen

In de moderne farmacologie zijn er vitamines voor het hoofd, die verschillende componenten combineren:

• Askorutin. Bevat vitamine C en P, normaliseert redox-processen, vermindert capillaire fragiliteit, versterkt de wanden van bloedvaten, geeft ze flexibiliteit.
• Hawthorn-tabletten (BAA). Helpt om haarvaten te verbeteren, verlicht ontstekingen, heeft antivirale en antispastische actie.
• Vitrum Cardio Omega-3. Het complex van mineralen en multivitaminen dat de ontwikkeling van atherosclerose voorkomt. Het medicijn helpt bij het normaliseren van het niveau van triglyceriden, hoge en lage dichtheid cholesterol, voorkomt de vernietiging van cellulaire structuren, en daarmee de breuken van grote en kleine bloedvaten, helpt bij het herstel van de elasticiteit van aders en slagaders.
• Zal regisseren. Dit complex helpt de wanden van bloedvaten te versterken, de cerebrale circulatie te normaliseren, de manifestaties van atherosclerose te verminderen en de regeneratie te verbeteren.
• Kardiohels. Een kruidenpreparaat dat de wanden van bloedvaten helpt te versterken, de microcirculatie van bloed normaliseert, elasticiteit en flexibiliteit van slagaders, aders verbetert, de productie van cholesterol verlaagt.

Bij het kopen van geneesmiddelen om de hersenvaten te versterken, lees aandachtig de lijst met contra-indicaties, volg zorgvuldig de dosering van medicijnen. Overdosering kan leiden tot bijwerkingen.

Traditionele geneeskunde en natuurlijke vitamines

Tincturen en afkooksels van medicinale kruiden - een effectief hulpmiddel voor het versterken van de bloedvaten, het normaliseren van metabolische processen. Met behulp van traditionele medicijnen is het mogelijk om thuis het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en de bloedvaten te vergroten.

Meest populaire recepten:

• Knoflooktint op alcohol. Twee weken gemalen knoflook toegediend in een glazen pot, daarna gefilterd. Het wordt eenmaal daags ingenomen met melk - van 2 druppels tinctuur per half glas melk. De dosering neemt toe tot 14 druppels en neemt vervolgens af naar 2. Het totale verloop van de behandeling is één maand.
• Walnootafscheidingen op meidoorntint. Het geneesmiddel wordt op een theelepel genomen, vóór het ontbijt, de lunch en het diner gedurende 14 dagen.
• Tinctuur van paardenkastanjes. Gepelde kastanjes vermalen in een vleesmolen doordrenkt met wodka en dan elke ochtend gedurende drie weken in 5 ml ingenomen.

Het is onwenselijk om alcoholische infusen in grote hoeveelheden te gebruiken, deze geneesmiddelen zijn ook gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen.

Kruidenheffingen

Je kunt de cerebrale vaten versterken met folk remedies met kruidentheeën:

• Bouillon heupen. Bereid uit de bessen en bloemen van de wilde roos. Meestal worden gedroogde vruchten gebruikt. Een handvol bessen moet worden gegoten kokend water (250) mg. Sta erop - voor het afkoelen 's ochtends, vóór het ontbijt en' s avonds - voor het avondeten - een halve kop te drinken. Het verloop van de behandeling tot 3 maanden.
• Infusion distel. 1 eetl. lepel droge grondstoffen giet een glas kokend water, sta drie uur onder het deksel, druk. Neem 2 eetlepels. lepel vloeistof voor de maaltijd, 3-4 keer per dag.
• Aardwortel en motherwort thee. Het wordt gebruikt op 1 theelepel droog grond- en moederskruid. Grondstoffen moeten in een geëmailleerde pan worden geplaatst en met water worden gekookt. Dring aan op nacht, verrek, neem dan 1 eetl. lepel in de ochtend en avond.
• Afkooksel van de wortels van Bergenia. Roots moet kokend water worden gegoten en een uur lang koken. Klaar medicijn om een ​​druppel te drinken, 's morgens, voor het eten.
• Een afkooksel van de vruchten van Sophora, bloemenklaver, geraniums. Deze kruiden zijn rijk aan vitamines om de bloedvaten van de hersenen te versterken. Om het medicijn voor te bereiden, moet u 2 eetlepels nemen. lepels van elk onderdeel en giet een halve liter kokend water. Het voltooide medicijn wordt 2 maanden, 4 keer per dag, 4 eetlepels ingenomen. lepel.
• Berberisbouillon. Vruchten en bloemen van berberis schonken een glas kokend water en infundeerden gedurende een half uur. Neem moet een halve kop zijn, drie keer per dag.
• Thee met rode klaver. In plaats van een zak zwarte thee 2 eetl. lepel droge klaver. Je kunt 's morgens en' s avonds met honing drinken.

Waarschuwing! Alvorens kruideninfusies, medicinale afkooksels te nemen, is het noodzakelijk om een ​​huisarts of een neuroloog te raadplegen en uit te zoeken of deze geneesmiddelen schadelijk zijn voor uw gezondheid.

Producten om de conditie van de schepen te verbeteren

Natuurlijk zijn veel patiënten gewend geraakt aan het feit dat vitamines alleen in de apotheek worden verkocht. In feite kunnen calcium, magnesium, fosfor, vitamine E, C, P uit voedsel worden verkregen. Hoe de vaten van de hersenen te helpen? Het is noodzakelijk om correct te eten, in gematigde hoeveelheden die gezond voedsel consumeren.

Een uitstekende tool voor het voorkomen van atherosclerose - havermout. Om ervoor te zorgen dat ze niet beu is en efficiënter te werk gaat, moet ze worden gegeten met fruit en bessen, gedroogde vruchten: frambozen, aardbeien, veenbessen, gedroogde abrikozen, bosbessen, kersen. Bessen zoals kersen en kersen worden beschouwd als krachtige cholesterol plaque oplosmiddelen.

Het is noodzakelijk om rauwe en gestoomde groenten te eten, met uitzondering van aardappelen. En eet ook vis, rijk aan Omega-3-zuren - het zal de bloedvaten helpen versterken, flexibeler maken.

Overdag moet je minstens 2 liter water drinken, rekening houdend met de sappen en soepen. Het is het beste om zwarte thee te drinken met melk of verse sappen: wortel, perzik, pruim, sinaasappel. Ze helpen de cholesterolniveaus in het bloed te normaliseren.

Een gezonde levensstijl is de sleutel tot een lang leven

Het is heel eenvoudig om de bloedvaten te verzwakken, in een afgeleefde staat te brengen, het is voldoende om een ​​sedentaire levensstijl te leiden, veel vet en zoet voedsel te eten, en rook en alcohol te drinken in onbeperkte hoeveelheden. Maar het herstel van cerebrale schepen vereist veel kracht en geduld van een persoon. Voor versterking is het noodzakelijk:

• Movement.
• Waterbehandelingen.
• Weigering van nerveuze overbelasting.

Is het moeilijk om jezelf te dwingen ochtendoefeningen te doen? In plaats van met de bus naar het werk te gaan, loop je te voet. Laat meer tijd over voor deze reis, want het kan ineens moeilijker worden dan je denkt.

Zwemmen is een van de sporten die maximaal een persoon raakt. In het water moeten alle spiergroepen werken, waardoor de interne organen uniform worden belast. Tegelijkertijd wordt de bloedcirculatie ook getraind, de vasculaire tonus stijgt.

Geef voorkeur aan actieve rust, het is niet nodig om een ​​afdaling te maken op een kajak in een turbulente rivier, vrij regelmatig een wandeling te maken in het naburige park, ga eens per week schaatsen, spring op een springtouw.

Vermijd, om stress te voorkomen, een deel van de verantwoordelijkheid op het werk en overleg met familie en vrienden over een vreedzame oplossing voor conflicten.

Vergeet niet dat alleen een ervaren specialist vitamines voor het hoofd kan opnemen, de medische geschiedenis van de patiënt kan onderzoeken en de algemene fysieke toestand van een persoon kan beoordelen. Hij zal echt versterkende vitamines aanraden die nodig zijn voor de hersenen.

Video: versterking van schepen

Artikel auteur: Shmelev Andrey Sergeevich

Neuroloog, reflexoloog, functionele diagnosticus

We leren hoe we de bloedcirculatie in de hersenen kunnen verbeteren.

Het brein is een van de belangrijkste organen van ons lichaam, in staat om normaal alleen te functioneren met een voldoende hoeveelheid bloed die er naar toe stroomt. Slechte bloedtoevoer houdt noodzakelijkerwijs een geheugenstoornis, vermoeidheid, verminderde aandacht en slaap in. Om te begrijpen hoe de bloedcirculatie in de hersenen kan worden verbeterd, moet u vertrouwd raken met de verschillende methoden die in ons artikel zullen worden besproken.

Middelen om de bloedcirculatie te verbeteren

Normalisatie van de bloedsomloop is een lang proces dat alleen effectief is als het een bepaalde regelmaat heeft in combinatie met de juiste methoden.

medicijnen

Oplossen om het beschreven probleem met behulp van medicijnen te verwijderen, is het noodzakelijk om eerst hulp te zoeken bij uw arts. Van de vele medicijnen zal hij die selecteren die in elk geval zullen helpen.

Do not self-medicate, omdat het schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Geneesmiddelen die verhinderen dat bloedplaatjes blijven plakken

De meest populaire zijn:

Geneesmiddelen om cholesterol in het bloed te verlagen

De meest effectieve geneesmiddelen die cholesterol in het bloed kunnen verlagen en de cerebrale circulatie kunnen verbeteren, zijn geneesmiddelen op basis van nicotinezuur. Vaak voorgeschreven dergelijke hulpmiddelen in deze groep:

Anna Ponyaeva. Afgestudeerd aan Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) en Residency in Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016) Stel een vraag >>

vasodilatoren

Deze fondsen verbeteren de bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de bloedsomloop in de hersenen wordt genormaliseerd. Dankzij hen verdwijnt het probleem van het verschijnen van zuurstofgebrek en het aanbod van onvoldoende hoeveelheden voedingsstoffen.

De meest populaire zijn:

nootropnye

Deze hulpmiddelen zijn nodig om metabole processen in zenuwcellen te stimuleren, de hersenen te verzadigen met zuurstof, de bloedcirculatie daarin te normaliseren, de intellectuele vermogens te vergroten en het geheugen te verbeteren. De meest populaire zijn:

Geneesmiddelen die de bloedstolling tegengaan

De meest effectieve en betaalbare zijn de volgende tools:

Gebruik tijdens de zwangerschap is aanvaardbaar als het geen bedreiging vormt voor de moeder en het kind.

psychostimulantia

Geneesmiddelen voorgeschreven om mentale en fysieke vermogens te verbeteren, vermoeidheid te verminderen, humeur te verbeteren, de behoefte aan slaap te verminderen. Overweeg sommige daarvan:

groente

Een groep fondsen gemaakt op basis van ginkgo biloba. Ze hebben een positief effect op de bloedsomloop, verwijderen vasculaire spasmen en zwelling van hersenweefsel, verhogen de microcirculatie, versterken de wanden van bloedvaten. Overweeg sommige daarvan:

homeopathie

Effectieve geneesmiddelen om de bloedsomloop in de hersenen te verbeteren zijn:

Vitaminen en complexen

Voordat u vitamines gaat eten, moet u een arts raadplegen.

Dropper-producten

Sneller dan andere vormen van medicijnen, verbetert de bloedcirculatie in de hersenen.

Andere medicijnen

gymnastiek

Het verbeteren van de bloedcirculatie van de hersenen zal enkele eenvoudige oefeningen helpen die zowel thuis als op het werk kunnen worden gedaan.

Laat ze staan ​​of zitten.

De achterkant moet vlak zijn:

1. Voer cirkelvormige bewegingen en draaiingen van het hoofd in verschillende richtingen uit;
2. Druk stevig op de kin tot de borst, terwijl het hoofd naar voren kantelt en het zoveel mogelijk terug gooit;
3. Probeer het rechter- en linkeroor naar de schouder te bereiken, en kantel het hoofd beurtelings.

Oefeningen moeten elke dag meerdere keren worden gedaan. Tegelijkertijd moeten alle bewegingen langzaam en soepel verlopen.

Vergeet niet over wandelen, fietsen en dansen, die een positief effect hebben op de staat van de schepen.

Wat yoga betreft, het helpt de cellen te verzadigen met zuurstof, de bloedvaten te versterken en de algehele conditie van het lichaam te verbeteren. Om dit te doen, volstaat het om ten minste een paar oefeningen uit te voeren:

• Ga op de grond staan, inhaleer langzaam door de neus en klim zachtjes op de sokken. Hou je adem in. Adem uit door de mond en val op een platte voet. Herhaal 10 keer.
• Sta in een staande positie scherp door de neus, leun naar voren, houd je rug evenwijdig aan de vloer en armen gestrekt naar de zijkanten. Hou je adem in. Adem uit, recht en ontspan. Herhaal minstens 10 keer.

Bekijk een video met een reeks oefeningen

dieet

Voedsel speelt een belangrijke rol bij de normalisatie van de bloedcirculatie.

Je moet altijd letten op wat we eten.

Geldige producten zijn:

1. Olijf, lijnzaad, pompoenolie - rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren die nodig zijn voor neuronen en de preventie van atherosclerose;
2. Forel, zeebaars, zalm, tonijn - ze bevatten omega-3 vetzuren;
3. Bosbessen, veenbessen, rode aalbessen, bosbessen zijn rijk aan antioxidanten, die het oxidatieproces vertragen;
4. Donkere chocolade - voorkomt het ontstaan ​​van migraine en depressie;
5. Noten, zaden (pompoen, vlas, zonnebloem) - bevatten veel vitamine E, verbetert het geheugen;
6. Koffie - verbetert het geheugen, breidt de bloedvaten uit, verhoogt de efficiëntie;
7. Mosselen, oesters, garnalen zijn rijk aan zink en magnesium, die nodig zijn voor het geheugen en aandacht;
8. Groene thee - laat veroudering van hersencellen niet toe, normaliseert druk;
9. Appels - verhoog de elasticiteit van de bloedvaten en voorkom de vorming van bloedstolsels.

Het dieet verbiedt ten strengste om aan je dieet deel te nemen:

• snoep;
• Mayonaise, ketchup, sauzen;
• Vers gebak;
• Gerookt vlees, worstjes, orgaanvlees;
• Alcohol, sigaretten;
• Ingeblikte eieren, kaviaar;
• Koolzuurhoudende dranken;
• Paddestoelbouillon, soepen met peulvruchten.

Volksgeneeskunde

Traditionele geneeskundeproducten worden thuis gemaakt van kruiden. Ze hebben ook een positief effect op de bloedcirculatie van de hersenen, maar ondanks dit hebben ze een aantal contra-indicaties. Dat is waarom nooit zelf medicatie.

Raadpleeg vooraf uw arts.

Overweeg enkele recepten voor het normaliseren van de bloedtoevoer naar hersencellen:

1. Vul 100 ml kokend water met 5 g alfalfazaden en laat het minstens 3 uur staan. Drink een half uur voor de maaltijd in de ochtend en avond. De loop van de behandeling is 9 maanden.
2. Giet in een donkere glazen fles van 100 ml verschillende tincturen (pioenroos, meidoorn, valeriaan, motherwort), 50 ml eucalyptus tinctuur, 30 ml munttinctuur en Corvalol. Voeg 10 kolommen kruidnagel toe aan de resulterende vloeistof, meng en plaats op een donkere plaats gedurende 14 dagen. Verdun elke dag 30 druppels van het bereide geneesmiddel in 100 ml zuiver water en drink dit 4 keer. De behandeling zou ongeveer 2-3 maanden moeten duren;
3. Klap 25 meidoornbessen uit tot een pap, giet er 200 ml heet water over en laat het 3 uur staan. Zeef de resulterende vloeistof. Neem 4 keer per dag 1 eetlepel gedurende een maand.

Andere methoden

Bovendien zal een hoogwaardig orthopedisch hoofdkussen de bloedsomloop helpen normaliseren. Zij is het die de bloedvaten van de nek niet knelt, houdt altijd haar hoofd in de juiste positie en voorkomt het ontstaan ​​van hoofdpijn, stoornissen van de bloedsomloop in geval van cervicale osteochondrose.

Het verminderen van overgewicht verlicht ook de bloedvaten, waardoor de algehele conditie van het lichaam verbetert.

Stop met roken, dat is de oorzaak van veel problemen die ook de bloedsomloop van de hersenen beïnvloeden.

het voorkomen

Om schendingen in de hersenen te voorkomen, is het noodzakelijk om regelmatig aan sport te doen, een bezoek te brengen aan de baden, sauna's, die helpen om het lichaam op te warmen en de bloedcirculatie daarin te verbeteren. Vergeet niet de verschillende tincturen en theeën die door de traditionele geneeskunde worden aangeboden. Probeer sterke stress en emotionele stress te vermijden.

In geval van verslechtering van het geheugen, frequente hoofdpijn, met vermoeidheid, krampen, misselijkheid, aanwezigheid van oorsuizen, die gepaard gaat met sommige chronische aandoeningen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Pas na een gekwalificeerde raadpleging zal het mogelijk zijn snel een oplossing voor het probleem te vinden die de bloedcirculatie van de hersenen zal helpen verbeteren, zonder toevlucht te nemen tot complexe behandelingsmethoden.

Preventie en versterking van cerebrale schepen

Vasculaire pathologieën komen steeds vaker voor en beïnvloeden niet alleen ouderen, maar ook jongeren. Artsen maken alarm, omdat het versterken van cerebrale schepen op nationaal niveau moet worden gebracht om de bevolking aan het werk te houden. De gevolgen van het verlies van de vasculaire wandtint, vooral in de hersenen, kunnen dodelijk zijn. Meestal is het de handicap of overlijden van de patiënt. Daarom zou iedereen moeten weten hoe de bloedvaten van de hersenen te versterken.

Symptomen en diagnostiek

Problemen van het vaatplan zijn gemakkelijk te herkennen, omdat ze de volgende symptomen hebben:

• frequente duizeligheid;
• donker worden van de ogen;
• flauwvallen;
• frequente vermoeidheid;
• afhankelijkheid van weersveranderingen, met name druk;
• tachycardie;
• intolerantie voor warm weer;
• gevoel van pijnlijke gewrichten.

Het is belangrijk! Elk van deze tekens is een excuus voor dringende medische aandacht.

Om de hersenvaten en hun huidige toestand te controleren, zal de arts de volgende diagnostische maatregelen voorschrijven:

1. Electroencephalography, vroeger een geavanceerde technologie voor het detecteren van de energetische activiteit van cellen. Bovendien is de betrouwbaarheid ervan nog steeds onmiskenbaar.
2. MRA, dat artsen de 'gouden standaard' noemen, omdat de resultaten ervan de meest nauwkeurige gegevens over het vaatsysteem van het hoofd laten zien. Door de introductie van contrast en röntgenstraling, kunt u een specifieke pathologie vaststellen.
3. MRI is een uitgebreide studie die niet alleen de staat van de bloedvaten laat zien, maar ook hun pathologie.
4. CT-scan toont problemen met bloedvaten en bepaalt welke ziekte ze heeft veroorzaakt.

Herstel de aangetaste schepen met een medicijn, evenals een verandering in de levensstijl en het dieet van de persoon. In zeldzame gevallen is de oplossing chirurgische ingreep.

Dieet als een middel om schepen te helpen

De wanden van de bloedvaten van de hersenen thuis versterken het beste het juiste dieet. Versterking van de wanden en vasculaire tonus van de hersenen helpt de dagelijkse consumptie van de volgende producten:

• Druiven en daarvan afgeleide producten, omdat het een positief effect heeft op het geheugen van het korte-termijntype en een sterke antioxidant is.
• Bosbessensap en bosbessen, die bloeddruk naar standaardindicatoren brengen en de conditie van bloedvaten verbeteren.
• groenten:

knoflook, wortels - herstel de elasticiteit van bloedvaten;

Kool - herstel van de standaardindicatoren voor vitamines en foliumzuur in het lichaam.

• Alle noten versterken de toestand van het vasculaire systeem.
• Vette vis verbetert de hersencelactiviteit.
• Olijfolie - verlaagt het cholesterolgehalte en normaliseert de bloeddruk.
• Sojasaus kan schepen met pathologieën herstellen en voeden.

Het is niet genoeg om de cerebrale bloedvaten alleen te versterken met de hierboven genoemde producten, het is ook noodzakelijk om het schema en de wijze van voedselinname strikt te volgen. Porties moeten klein zijn, maar frequent, berekend op zijn minst 7-8 maaltijden. Als u veel eet, zal dit leiden tot een falen van de algemene bloedsomloop en daardoor het risico op vasculaire laesies vergroten. Het is ook noodzakelijk om het drinkregime te normaliseren, dat minstens anderhalve liter per dag moet zijn.

Folk remedies

Om de vaten van de hersenen in de mensen nog lang te versterken, zijn er bewezen hulpmiddelen die zelfs artsen niet betwisten. Om de toestand van de cerebrale vaten te herstellen en te verbeteren, moeten volksremedies een van deze opties gebruiken, soms gecombineerd:

knoflook

• Methode 1. Om er een medicijn van te maken, moet je drie grote citroenen en evenveel grote teentjes knoflook nemen. Alle gewassen, de knoflook wordt geschild en zorgvuldig alle producten gemalen met een blender of keukenmachine. De massa zou homogeen moeten zijn. Vouw het in een pot van 3 liter en giet kokend water naar boven. Na drie dagen op een donkere en koele plaats te hebben gestaan, is het product klaar voor gebruik, maar pas na decanteren. Bewaar het drankje in de koelkast, neem een ​​stapel van honderd gram op een lege maag. De behandelingsduur is 30-40 dagen.
• Methode 2 Om het medicijn te bereiden, worden een halve kilo cranberry en drie teentjes knoflook met elkaar gemengd en voorzichtig gemalen. Na een driedaagse infusie, knijp het sap, dat is vermengd met een grote eetlepel honing. De resulterende siroop helpt het vasculaire systeem van het lichaam te versterken, als je het 2 keer per dag drinkt voor een onvolledige eetlepel.

De noten

• Methode 1. Onder de folk remedies in de versterking van de medulla en de bloedvaten erin is de leidende plaats bezet door noten. Neem voor de bereiding van het therapeutische mengsel 3 grote citroenen, die worden gemalen met 100 gram hazelnoten. Alle schenken in een liter pot en schenken boekweit honing. Neem 2 eetlepels voor elke maaltijd. Nadat alles is gegeten, nemen ze een pauze in 3 maanden en ondergaan opnieuw een behandelingskuur.
• Methode 2. Een andere folk remedie die het werk van de vaten verbetert is een tandem van walnoot scheidingswanden en meidoorn tinctuur, die is bereid uit 300 gram droog product en 500 ml wodka. Sta erop dat het 14 dagen nodig heeft op een donkere plaats. Neem een ​​eetlepel 3 keer per dag gedurende niet langer dan een week.

kruiden

Bijna alle folk remedies bevatten nuttige kruiden die de vasculaire conditie in de hersenen verbeteren. Kruiden worden lange tijd behandeld en kruideninfusies hebben hierin een leidende rol:

• Thee van tatarnik. Gebrouwen uit een eetlepel van de plant, die wordt gegoten kokend water en na 30 minuten infusie 30 ml voor elke maaltijd.
• Goed verbetert en herstelt het werk van de cerebrale vaten een mengsel van wilde rozenbessen en moedervruchtenbladeren, die in gelijke verhoudingen worden genomen. Het gemalen mengsel wordt gebrouwen in kokend water en werpt slechts een paar snufjes op een glas. Infusie voor een lange tijd - 12 uur, drink een infuus per dag in drie doses. Om gedurende 3 maanden te worden behandeld.
• Een uitstekende tonic is een afkooksel van een stapel Bergenia van 100 gram, dat wordt gegoten met een liter kokend water en op een laag vuur wordt gekookt tot de helft van de vloeistof achterblijft. Neem 25 druppels op een lege maag gedurende 25 dagen.

Duindoornolie

Het herstel van de elasticiteit van het vasculaire systeem is bezig met een dergelijke nuttige bes als duindoorn. Verbetering van de hersenactiviteit en normalisatie van de vasculaire tonus draagt ​​bij aan het ontvangen van 20 ml olie ervan. Je kunt zijn ontvangst combineren met citroensap, maar alleen als er geen problemen zijn in het maag-darmkanaal.

Lichamelijke activiteit en niet alleen

Hoe bloedvaten te herstellen na een beroerte? Hoe de hersenfunctie te verbeteren? Hoe de vasculaire tonus te verhogen? Naast de normalisatie van het dieet en het gebruik van traditionele en kruidengeneesmiddelen, moet je je fysieke activiteit verhogen. Mensen die hun niveau van sportactiviteiten verhogen, leven veel langer, hun vasculaire achtergrond wordt weer normaal en er zullen geen problemen mee zijn. Het is wetenschappelijk bewezen dat verhoogde fysieke activiteit de gezondheid van patiënten met een diagnose van vasculaire dystonie normaliseert. De ziekte verdwijnt, omdat de bloeddruk weer normaal wordt, worden de bloedvaten elastisch en breder, wat betekent dat er zonder problemen doorheen stroomt. Bij patiënten met hoofdpijn verdwijnen, verbeteren van hun gezondheid.

Voor volwaardig werk aan het lichaam volstaan ​​3 sessies in 7 dagen. Een verhoogde activiteit kan echter geen verbetering, maar schade veroorzaken, dus u moet de sessie beëindigen zodra u zich onwel of moe voelt. Voor beginners is een kwartier voldoende voor fysiotherapie, maar deze indicator moet elke dag worden verhoogd en verhoogd tot 60-90 minuten. Je kunt beginnen met indooractiviteiten, soepel bewegen naar dans, gymnastiek of yoga. Het belangrijkste dat je tevreden was.

Restauratie van cerebrale bloedvaten gaat sneller, als je 's morgens een contrastdouche maakt. In sommige gevallen kan hij veilig veel medicijnen vervangen. Contrast water helpt bij hoofdpijn en het verwijderen ervan. Elke week moet je het bad bezoeken, waarna er een stortvloed van koud water moet zijn. Om de hersentoestand te verbeteren, zal het voetbad helpen met kruiden, die ook een contrast nodig hebben. Ze zullen niet alleen werken als middel om bloedvaten te versterken, maar ook om de bloeddruk te verlagen.

De hersenen moeten volledig ontspannen, dus je moet minimaal 8 uur per dag slapen. Het hoeft niet voortdurend in bed te liggen, je rust moet ook actief en beter zijn als dergelijke werkpatiënten de natuur aannemen.

Medicamenteuze therapie

Hoe het werk van bloedvaten te verbeteren, als je al gediagnosticeerd bent, of zijn er voorwaarden voor een bepaalde ziekte? Wanneer het hoofd verstopt is met dergelijke problemen, zullen medicijnen die de tonus verhogen en het vasculaire systeem van het lichaam versterken, te hulp komen.

Om de bloedtoevoer en bloedcirculatie te verbeteren, schrijven artsen de volgende medicijnen voor:

• op basis van calciumantagonisten - Lomir, Adalat, Izoptin, Kordafen;
• homeopathische remedies - Telektop, Bravinton, Cavinton;
• complex effect op de bloedtoevoer naar de hersenen - Bilobil en Tanakan;
• op basis van nicotinezuur, om een ​​dunne laag cholesterolplaques van de wanden van bloedvaten te verwijderen - Nikoshpan en Enduratin;
• Om een ​​dunne wand dichter en elastischer te maken, schrijft u vitamine P voor;
• preparaten op basis van kalium, silicium en selenium hebben een gunstig effect op het werk van cerebrale bloedvaten;
• Phenotopil en Piracetam helpen de mentale activiteit te verhogen.

Het is belangrijk! Zelfs als u lijdt aan ernstige hoofdpijn, moet u het middel niet zelf voorschrijven, de arts zou het moeten doen!

Preventieve maatregelen

Nu is het heel belangrijk om de pathologie van bloedvaten te verminderen, die snel jonger worden. En dit komt door het feit dat het werk voor de meeste mensen nerveus en stressvol is. Maar het is het falen van het zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor de meerderheid van ziekten van de hersenvaten. Niet alleen stress op het werk leidt tot hen, gebrek aan harmonie in het gezin, frequente ruzies, de dood van een geliefde kan leiden tot een hartaanval of een beroerte.

Roken en alcoholisme veroorzaken niet minder schade aan de gezondheid van de mens en de toestand van zijn bloedvaten, vooral als dit wordt misbruikt. Zelfs alcoholarme dranken, die vaak worden geconsumeerd, leiden hierdoor tot verdikking van het bloed en de vorming van bloedstolsels. En tabak heeft een negatief effect op het hele vaatstelsel, waardoor de wanden verzwakken en minder elastisch en veerkrachtig worden.

Verkeerd dieet kan ook dystonie van de bloedvaten veroorzaken. Als het dagmenu bestaat uit vet, zout, gekruid en gefrituurd voedsel, zal dit leiden tot een snelle toename van het cholesterolgehalte in het bloed en de vorming van plaques daaruit. Vaartuigen zullen verstopt raken, wat leidt tot een serieuze aanval. Met een sedentaire levensstijl en het onderhouden van een dergelijk dieet, is het vasculaire systeem eigenlijk bedekt met een laag vet.

Daarom zijn de beste preventie van vasculaire pathologieën:

• maximale minimalisering van stressvolle situaties;
• volledige afwijzing van tabak en alcohol;
• normalisatie van het dieet;
• fysieke activiteit;
• goede rust.

Degenen die al vasculaire pathologieën hebben ondervonden en / of een aanval hebben gekregen vanwege hen, moeten de aanbevelingen van de arts strikt opvolgen. Pillen moeten altijd bij de hand zijn om de ernstige gevolgen van een terugval te helpen voorkomen. Alle geneesmiddelen moeten in een kuur worden ingenomen, zonder onderbrekingen of met het overschot. Regelmatig onderzoek door een arts zal u helpen de vinger aan de pols te houden en tijdig op de ziekte te reageren.