Oefeningstherapie voor angina

Saratov State Medical University. VI Razumovsky (NSMU, media)

Opleidingsniveau - Specialist

1990 - Ryazan Medical Institute vernoemd naar Academician I.P. Pavlova

Ziekten van de hartspier en het hart zelf zijn behoorlijk gevaarlijk voor de gezondheid van iedereen. Ze verslechteren de kwaliteit van leven aanzienlijk, maken een persoon minder actief, veroorzaken ongemak, hevige pijn. Bij hartziekten is de patiënt verplicht om te voldoen aan een groot aantal regels, vereisten en beperkingen.

Nu is de trend dat niet alleen mensen met een pensioengerechtigde leeftijd lijden aan soortgelijke ziekten, net als enkele decennia geleden. Hart- en hartaandoeningen komen ook veel voor bij jonge mensen. De belangrijkste reden voor dit fenomeen is het lage aantal kinderen en adolescenten die betrokken zijn bij sport, hun inactieve levensstijl en voedsel van lage kwaliteit, volledig ongezonde producten met een hoog gehalte aan suiker, dierlijk vet, "slecht" cholesterol, enz.

Angina pectoris is een gevolg van ischemie. Het komt tot uiting in frequente en tamelijk langdurige pijnaanvallen. Om het ongemak te verminderen, het welzijn van de patiënt te verbeteren, gebruikt u een verscheidenheid aan therapiemethoden. Een daarvan omvat oefentherapie voor angina pectoris.

De aard van de belastingen met angina

Medische fysieke cultuur - een van de meest effectieve middelen in de strijd tegen angina pectoris. Een lage activiteit met deze ziekte kan de toestand van de patiënt alleen maar verergeren. Maar het is belangrijk om een ​​reeks oefeningen juist te kiezen. Het hangt af van de mate van ontwikkeling van de ziekte. Het is noodzakelijk om de aard van de belastingen in elke fase van de angina pectoris te beschouwen.

Diagnose van de ziekte en selectie van de noodzakelijke therapie voor de behandeling moet worden gedaan door een professionele cardioloog. Probeer niet zelf een behandelingskuur te kiezen, het kan niet alleen ineffectief zijn, maar ook gevaarlijk voor uw gezondheid.

Beginfase

In dit stadium van angina pectoris voelen patiënten praktisch geen ongemak en pijn. De ziekte verschijnt vrij zelden, aanvallen zijn meestal kort.

In dit stadium moeten oefeningen voor angina ongeveer 25-30 minuten duren. Ze kunnen intens en dynamisch zijn, maar zonder hoge belastingen op het hart. Er is een complex van oefeningen geselecteerd waarmee je alle spiergroepen kunt gebruiken en ontwikkelen om de tonus van de interne organen te verbeteren.

Typische fase

Een typisch stadium manifesteert zich alleen tijdens fysieke inspanning van de patiënt. Bij langdurig lopen, traplopen, het uitvoeren van intensieve trainingen, kunnen symptomen verschijnen zoals dyspnoe, duizeligheid, hartkloppingen, enz. Verslechtering wordt ook waargenomen bij stress, emotionele overbelasting.

In het typische ontwikkelingsstadium van stenocardia mag de patiënt lichaamsbeweging doen, maar alle oefeningen moeten in een minder intensieve modus worden uitgevoerd. Tussen benaderingen moet je pauzes uitvoeren, waarbij het nodig is om de ademhaling, polsslag te normaliseren.

De duur van het complex mag niet meer dan 15-20 minuten bedragen. Tijdens het onderzoek moet de patiënt zorgvuldig de hartslag controleren. Als het met meer dan 15% verandert, is het de moeite waard om het complex te stoppen of de intensiteit te verminderen.

Uitgesproken stadium

De uitgesproken fase is de meest acute van alle hierboven weergegeven. De patiënt kan zich ongemakkelijk voelen, zelfs in volledige rust. Een dergelijke patiënt moet worden beperkt tegen fysieke inspanningen van hoge intensiteit, langdurige soorten activiteiten.

Maar zelfs met een uitgesproken fase kan aan de patiënt oefentherapie worden voorgeschreven. Alle oefeningen moeten in een rustige modus worden uitgevoerd. Als ze moeilijk zijn en kortademigheid, duizeligheid, pijn in het hart veroorzaken, is het de moeite waard om wat te rusten en de amplitude van de prestaties te verminderen.

De duur van de training mag niet meer dan 10-15 minuten bedragen. Hiervan wordt ongeveer 5 minuten toegewezen om te rusten tussen de oefeningen.

Wanneer de eerste symptomen van een aanval optreden, is het noodzakelijk om de training onmiddellijk te stoppen en een specialist te raadplegen.

Set van oefeningen

Cardiologen hebben een universele reeks oefeningen ontwikkeld die geschikt is voor de vroege stadia van de ontwikkeling van angina pectoris. Raadpleeg voor het gebruik een specialist.

Opwarmen

Het eerste dat u moet beginnen - opwarmen. Het zal helpen om het lichaam een ​​beetje op te warmen, om het voor te bereiden op de uitvoering van volgende oefeningen, waardoor ze effectiever worden.

Ga rechtop staan, met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Kantel de behuizing beurtelings naar voren, naar achteren, naar links en naar rechts. Doe het langzaam, kijk recht. Herhaal deze oefening ongeveer 10-15 keer.

Steek uw handen omhoog. Ga op de sokken staan ​​en strek zo hoog mogelijk. Keer terug naar de startpositie. Herhaal dit 10 keer.

Leg op de vloermat voor fitness. Ga op je rug liggen, spreid je armen en benen zoveel mogelijk naar de zijkanten, zonder te spannen. Buig uw vingers afwisselend op de bovenste en onderste ledematen. Deze oefening gebeurt in een gemiddeld tempo, het aantal herhalingen - 5-6 keer. Probeer tijdens het uitvoeren van de oefening te ontspannen en de ademhaling zoveel mogelijk te normaliseren.

Liggend in dezelfde positie, beweeg de tenen van de onderste ledematen zodat ze ingepakt zijn en dan in en uit. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Hoofdgedeelte

Ga op je rug liggen, trek je schouders zo hoog mogelijk en probeer de toppen van je oren aan te raken. Doe de oefening langzaam en gemeten, let op je ademhaling. Herhaal de oefening 5-6 keer.

Buig in de buikligging van de bovenste ledematen in de ellebogen en lager in de knieën. Beschrijf ze afwisselend rond. Houd een gestaag tempo van oefening. Herhaal ongeveer 5 keer op elke ledemaat.

Ga op je rug liggen, volg de brug zonder de taille van de vloer te tillen. Breng het bekken zo ver mogelijk omhoog. Voer deze oefening 3 keer uit. Zoals alle voorgaande moet het langzaam worden gedaan om de ademhaling en de hartslag te controleren.

En de laatste oefening - verdunning van de knieën in buikligging. Voer het 3-4 keer uit.

hapering

Hitch - het laatste deel van de training, waarmee u het effect van alle eerder uitgevoerde oefeningen kunt consolideren. De gemakkelijkste soort kink in de kabel loopt op zijn plaats. In de vroege stadia is 1 minuut lopen voldoende. Nadat u de duur ervan kunt verlengen.

Deze oefeningen moeten meerdere keren per dag worden uitgevoerd, in de loop van de tijd waardoor het aantal herhalingen toeneemt. Deze therapie moet strikt worden gecontroleerd door de behandelende arts.

Ademhalingsoefeningen

Niet minder effectieve therapieën zijn ademhalingsoefeningen voor angina pectoris. Het wordt gebruikt voor de behandeling van vele andere ziekten die verband houden met overgewicht, aandoeningen van het voortplantingssysteem, enz.

Taken van respiratoire gymnastiek in geval van stenocardia

Ademhalingsoefeningen hebben verschillende taken. Onder hen zijn:

• Versterking en verhoging van de toon van het diafragma.
• Myocardiale zuurstofverzadiging.
• Juiste ademhaling.
• Stabilisatie van het metabolisme.
• Het welzijn verbeteren.
• Verbetering van de immuniteit voor verschillende virusziekten.
• Normalisatie van de emotionele achtergrond.
• Stabilisatie van de hartslag.

species

Er zijn verschillende soorten ademhalingsoefeningen. Ze verschillen van elkaar in techniek en plaats van herkomst. Er zijn de volgende variëteiten:

• Body flex. Deze methode wordt actief gebruikt tussen de belangrijkste oefeningen van de medische fysieke cultuur. Bodyflex wordt in verschillende fasen uitgevoerd. Het is gericht op oxygenatie niet van een afzonderlijk orgaan, maar van het hele organisme. Deze methode wordt gebruikt om een ​​breed scala aan kwalen kwijt te raken - van extra kilo's tot hart- en vaatziekten.
• Oksisayz. Het wordt gebruikt tijdens het sporten. Het ritme van de ademhaling neemt toe, waardoor je het lichaam kunt verzadigen met zuurstof.
• Tszyanfey. De geboorteplaats van deze techniek is China. Het bevat verschillende soorten oefeningen ("lotus", "golf", enz.) Die iedereen kan uitvoeren. Deze techniek wordt gebruikt voor hart- en vaatziekten en om het welzijn te verbeteren door extra kilo's kwijt te raken in probleemgebieden.

Uitvoeringsregels

Ondanks wat voor soort ademhalingsoefening je hebt gekozen, zijn er elementaire regels voor elk van hen. Hiermee kunt u het maximale effect van de therapie bereiken. Er zijn de volgende regels:

• Volg zorgvuldig de aard van de ademhaling. Het moet alleen neus worden gemaakt. Neem een ​​vrij snelle en scherpe ademhaling.
• Uitademen is beter om door de mond te oefenen. In tegenstelling tot de ingang, zou het vrij langzaam en gemeten moeten zijn. Luchtafgifte moet zo stil mogelijk zijn.
• Kom binnen, je kunt beide doen tegelijk met de oefeningen, en daartussenin.
• Houd bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen de score bij. Het is noodzakelijk om mezelf te beschouwen om de adem niet te karnen.
• Het is noodzakelijk om de meest comfortabele positie te kiezen om de oefeningen uit te voeren. Turnen kunnen zitten, staan ​​of liggen.
• Het is noodzakelijk om twee keer ademhalingsoefeningen te doen: 's ochtends voor een maaltijd en' s avonds gedurende 1-2 uur daarna.
• Ademhalingsoefeningen mogen alleen op een lege maag worden uitgevoerd.
• Probeer in het warme seizoen frisse lucht in te slaan. Dit maakt de oefeningen effectiever. Ze kunnen worden uitgevoerd als staande op de plek of tijdens langzaam lopen.
• Als u thuis ademhalingsoefeningen uitvoert, bereidt u de ruimte hiervoor zorgvuldig voor. Het moet van tevoren goed worden geventileerd.

Contra

Respiratoire gymnastiek met epileptische aanvallen is een zeer effectieve en effectieve therapie die vrijwel geen bijwerkingen heeft. Maar er is een groep mensen die het zou moeten opgeven. Deze mensen omvatten:

• Zogende vrouwen.
• Vrouwen die een kind dragen.
• Personen met acute vormen van chronische ziekte.
• Patiënten met ontstekingsziekten van het grote of kleine bekken.
• Patiënten die lijden aan adenomyose.

Extra oefening en ademhalingsoefeningen helpen de oorzaken en symptomen van angina verdwijnen, verbeteren de toestand en het welzijn van de patiënt aanzienlijk, normaliseren het werk van alle organen. Maar een dergelijke behandeling is het waard om te kiezen met experts.

Fysiotherapie voor angina

Hoe angina te behandelen

• De rol van angina bij ischemische vormen van de ziekte
• In welke gevallen de prognose ongunstig is.
• Tactiek en doelstellingen van de behandeling
• Hoe een aanval van angina te stoppen
• Behandeling in het stadium van "eerste hulp"
• Therapeutische maatregelen in het ziekenhuis
• Behandeling met polikliniek
• Andere behandelingen
• Massage-applicatie
• Fysiotherapie
• Folk remedies

Al vele jaren tevergeefs worstelen met hypertensie?

Het hoofd van het Instituut: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om hypertensie te genezen door het elke dag te nemen.

Angina pectoris is een klinische vorm van coronaire hartziekte, die typische manifestaties heeft in de vorm van:

• aanvallen van pijn op de borst van onderdrukkende aard uitstralen naar de linkerschouder, schouderblad, kaak;
• pijn die tot 30 minuten aanhoudt met spontane beëindiging of onder invloed van nitroglycerine;
• communicatie met fysieke of emotionele stress.

De aanwezigheid van slechts twee tekens wijst op atypische angina, en slechts één - is niet geassocieerd met de diagnose.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Dergelijke harde installaties in de diagnostiek zijn noodzakelijk om te voldoen aan het vermogen om angina in alle stadia te behandelen met behulp van een enkel algoritme.

De rol van angina bij ischemische vormen van de ziekte

Statistische studies tonen een toename van de prevalentie van angina bij de bevolking met veroudering:

• bij vrouwen in de groep van 45-64 jaar oud, hebben ze 5-7%, en op de leeftijd van 65-84 jaar oud - 10-12%;
• bij mannen stijgt dit cijfer van 4-7% naar 12-14%.

In welke gevallen de prognose ongunstig is.

Resultaten zijn niet altijd afhankelijk van hoe angina te behandelen. Bestudeerde en identificeerde factoren die het verloop van de ziekte nadelig beïnvloeden en tot slechtere resultaten leiden. Onder hen zijn:

• aanwezigheid van tekenen van hartfalen en zwakte van de linker hartkamer door echografie van het hart;
• stenose van grote coronaire vaten met een significante spreiding van de ischemische zone;
• ernstig pijnsyndroom;
• ouderdom van patiënten;
• de prevalentie van depressie in het gedrag van patiënten.

Tactiek en doelstellingen van de behandeling

De nieuwste aanbevelingen van de European Society of Cardiology (2013) definiëren twee hoofddoelen in de behandeling:

• pijnverlichting;
• vermindering van myocardiale ischemie.

Beide taken hebben direct invloed op de prognose en levensduur van patiënten.

Wanneer symptomen van angina worden aanbevolen:

• stoppen met roken, alcoholische dranken, sterke koffie;
• op dieet gaan met de beperking van dierlijke vetten (vet vlees, zure room, room, reuzel, boter) en licht verteerbare koolhydraten (snoep, gebak);
• verminder fysieke inspanning om te matigen, maak meer beweging, doe oefeningen;
• met overgewicht om vastenarme dagen met vasten door te brengen;
• doe autotraining, yoga, geschikte kalmerende procedures om de slaap te normaliseren, de tolerantie voor stressvolle situaties te verbeteren.

De patiënt moet een echt plan maken van zijn acties en zich houden aan de bepalingen ervan. Behandeling in verschillende stadia wordt uitgevoerd volgens hun eigen methoden.

Hoe een aanval van angina te stoppen

Een aanval van angina kan op elk moment optreden en is niet afhankelijk van de site. De patiënt met de hulp van assistenten moet:

• ga zitten (liggen is niet nodig);
• laat de strakke kraag en riem vrij voor vrije ademhaling;
• zet een nitroglycerinetablet onder de tong of spuit Isoket uit een blikje;
• als de aanval thuis plaatsvond, kun je een mosterdpleister op het hartgebied plaatsen;
• om de huid te masseren over het gebied van het hart, helpt het om de duur van pijn te verminderen;
• folkbehandeling beveelt aan een slokje cognac (niet meer) te drinken voor vasculaire verwijding.

De werking van nitroglycerine eindigt na 5 minuten. Je kunt de pil opnieuw nemen. Sommige mensen hebben last van hoofdpijnen en duizeligheid. Dit komt door een sterke daling van de bloeddruk, vooral bij hypertensieve patiënten. Het wordt aanbevolen om de dosering in de helft te verminderen door de tabletten in twee te delen.

Als er geen effect of intense pijn is, moet u een ambulance bellen.

Validol blijft het favoriete medicijn, het helpt kalmeren, de kracht van actie is veel zwakker dan nitroglycerine. Maar sommige patiënten houden van dit specifieke medicijn.

Behandeling in het stadium van "eerste hulp"

Een ambulancearts is meestal geïnteresseerd in de ingenomen medicijnen. In het ambulancearsenaal zijn er sterkere pijnstillers voor verlichting van een aanval:

• coronarolytica, verlicht cardiovasculaire spasmen (Papaverine, Platyphyllinum);
• analgetica narcotische serie (morfine, Promedol, Omnopon).

Ze worden subcutaan geïnjecteerd zonder effect van nitroglycerine.

Het cardiologische team injecteert droperidol en fentanyl intraveneus, mogelijk kortdurend inhalatie van lachgas.

Wanneer een langdurige en ernstige aanval van angina-patiënten in het ziekenhuis wordt opgenomen.

Therapeutische maatregelen in het ziekenhuis

Voor medicamenteuze behandeling van angina in het ziekenhuis worden medicijnen van verschillende groepen gebruikt, in overeenstemming met de therapienormen. Farmacologische werking is gericht op het voorkomen van aanvallen, het verwijderen van spasmen van de coronaire bloedvaten, het verminderen van de zuurstofbehoefte van het hart en het normaliseren van metabolische processen in de cellen.

Er zijn twee groepen essentiële medicijnen voor angina.

De eerste regel is een groep β-blokkers en middelen die de sluiting van calciumkanalen veroorzaken (Obsidan, Inderal, Anaprilin). Getoond voor monotherapie (enkel geneesmiddel) of in combinatie met andere geneesmiddelen.

De tweede regel wordt toegevoegd aan de eerstelijnsgeneesmiddelen, maar soms worden ze zelf het middel voor primaire behandeling. Deze omvatten:

• langwerkende nitraten (zoals nitroglycerine, maar gaan tot 12 uur mee) Sustac, Nitrosorbide, Nitranol, Erinit;
• enzym-niveau remmers - Chloracizine, Trimetazine, Nicorandil, Ivabradine;
• met stabiele angina worden bloedstolling voorgeschreven aan patiënten (Thrombus-reet, Cardiomagnyl, Clopidogrel).

Behandeling met polikliniek

Na ontslag uit het ziekenhuis, wordt de patiënt aanbevolen middelen om aanvallen van angina pectoris te voorkomen en de ontwikkeling van atherosclerose in de bloedvaten van het hart te vertragen.

• De therapie gaat verder met een of twee medicijnen (eerste en tweede lijn). Curantil wordt voorgeschreven om de bloedviscositeit te normaliseren en trombose te voorkomen.
• Het medicijn uit de groep van statines wordt geselecteerd op basis van indicaties.

De combinatie van angina pectoris met hypertensie, diabetes mellitus, hartfalen, ritme en geleidingsstoornissen vereist een zeer zorgvuldige selectie van de dosering voor ouderen. Geef ze je pillen niet. Zelfs goede producten kunnen een buitensporig effect hebben.

• Mercazolil, Methylthiouracil bevatten schildklierhormonen, vertragen de ontwikkeling van atherosclerose en verwijden bloedvaten, worden gebruikt in kleine doseringstrajecten.
• Door middel van de gecombineerde actie omvatten Korontin, Falikor, Intenkordin.
• Onder de controle van een coagulogram wordt langdurige toediening van moderne aspirine-antistollingsmiddelen aanbevolen.
• Voor de normalisatie van metabole processen in de hartspier is een natuurlijk inname van kalium orotaat, panangin of asparkam, groep B-vitamines met foliumzuur geïndiceerd en nicotinezuur is voorgeschreven door injectie.

Andere behandelingen

Om angina te genezen, is het raadzaam om een ​​behandeling met sanatorium-resort uit te voeren in de gebruikelijke klimaatzone. Je moet niet streven naar resorts van nationaal belang. Bij klimaatverandering kunnen aanvallen vaker voorkomen.

In elk gebied zijn er revalidatieafdelingen, centra van het type sanatorium. Ze kunnen worden behandeld ten koste van het verplichte medische verzekeringsfonds (gratis voor de patiënt) en met aanvullende, op vergoedingen gebaseerde voedings- en therapiediensten.

De normen omvatten alle noodzakelijke medicijnen, massage, oefentherapie, balneologische behandeling (baden, douches), het gebruik van autotraining.

Massage-applicatie

Professionele massage voor angina wordt aanbevolen om alleen van toepassing te zijn tussen aanvallen zonder pijn.

Massage van ruggegraatspunten in het cervicothoracale gebied van de wervelkolom, in het interscapulaire gebied, in het gebied van de linkerschouder en het borstbeen, wordt gebruikt.

De procedure duurt 15 - 20 minuten, de cursus - 10 sessies. De massage kan twee keer per jaar worden herhaald.

In geval van combinatie van stenocardia met hypertensieve ziekte, combineren hersenlaesies massage van het nekgebied en elektroforese met Euphyllin.

Fysiotherapie

Het complex van oefentherapie voor angina moet individueel worden gekozen door een arts, rekening houdend met de nieuwste analyses, ECG-gegevens en klinische symptomen.

Met een lichte mate van stenocardie, wordt het aanbevolen om de armen op te tillen, langzame bochten en bochten van het lichaam, de benen op te heffen terwijl u op een stoel zit. Met veelvuldige aanvallen, gevolgd door een periode van bedrust en gedoseerd lopen.

Ademhalingsoefeningen "leren" het myocardium om minder zuurstof te gebruiken, helpen de ventilatie te verbeteren en de hypoxische toestand te verlichten. Het wordt 2 - 3 keer per dag aanbevolen om diep te ademen, met inachtneming van de volgende regels:

• de kamer moet goed geventileerd zijn, het is beter om buiten te oefenen;
• inhaleer om een ​​neus op het account te maken van 1 tot 3, houd dan de adem in op account 1, 2 en adem langzaam langzaam door de mond met een score van maximaal vijf;
• tijdens het uitademen, wordt het aangeraden om jezelf "te slaan" langs de borst met lichte bewegingen.

Folk remedies

Behandeling van angina thuis is niet zonder het gebruik van folk remedies.

Momenteel raden "rationele" artsen aan om 300 g knoflook fijn te malen en het te mengen met drie gesneden citroenen en honing. Sta minstens een week op. Neem een ​​eetlepel een half uur vóór de maaltijd. De werking van phytoncides wordt gecombineerd met vitamine C en natuurlijke bioactieve stoffen.

Dit recept is interessant: voeg 2 gepelde knoflookteentjes toe aan 2 kopjes kippenbouillon, kook ongeveer 15 minuten. Voeg kort voor het einde de fijn verkruimelde middelste bos peterselie toe. Bouillon. Gekookte knoflook en peterselie peretert en opnieuw in de bouillon. Het wordt aanbevolen om 1/3 kop te drinken voor een maaltijd.

Hawthorn nemen in de vorm van tinctuur 10 - 15 druppels voor een maaltijd, of gekookt met dogrose en gedronken als compote.

Van het gras moederskruid in de apotheek, kunt u kant en klare alcohol tinctuur kopen. Neem 10 tot 15 druppels.

Om de coronaire vaten uit te zetten, wordt het aanbevolen om een ​​afkooksel van naalden (dennen of sparren), wilde rozenbessen en uienschil in een verhouding van 5: 3: 2 te maken. Kook gedurende 10 minuten op laag vuur en laat dan 8 uur trekken. Drink in de vorm van thee.

Een mengsel van gedroogde abrikozen, pruimen, walnoten met honing en geplette citroen bevat de nodige vitamines, nuttig voor hartaandoeningen.

Behandeling van angina door folk remedies sluit voorgeschreven medicijnen niet uit. De acceptatie van anticoagulantia met de aanbevelingen van genezers kan gevaarlijk zijn door toegenomen actie. Het verschijnen van een allergische reactie in de vorm van uitslag, jeuk - een signaal om het gebruik van de voorbereide fondsen te stoppen.

Bij de behandeling van angina pectoris mag niet ontmoedigd raken. Onthoud dat stemming de prognose van de ziekte beïnvloedt.

Oefeningen voor patiënten met de ziekte van Parkinson die worden gebruikt bij de revalidatie van patiënten

De ziekte van Parkinson komt niet veel voor bij ouderen, maar minstens 1% van alle ouderen lijdt aan deze ziekte. Deze ziekte heeft een neurologische aard en een van de belangrijkste manifestaties is een significante vermindering van motorische vermogens. Dezelfde manifestatie is de belangrijkste oorzaak van invaliditeit van patiënten.

De belangrijkste oorzaak van de ziekte is het gebrek aan dopamine, dat verantwoordelijk is voor de motorische functie van het lichaam. Naarmate het lichaam ouder wordt, kan de dopaminewerking afnemen, wat leidt tot bewegingsstoornissen.

Behandeling van de ziekte wordt uitgebreid uitgevoerd, dit omvat medicatie, dieet en een reeks fysieke oefeningen.

De rol van lichaamsbeweging bij de behandeling en revalidatie van patiënten met de ziekte van Parkinson

De resultaten van veel onderzoek hebben ondubbelzinnig aangetoond dat bepaalde lichamelijke oefeningen voor patiënten met de ziekte van Parkinson een positief effect hebben op de hervatting van de motorische functies van patiënten. Fysieke therapieoefeningen kunnen oxidatieve stress verminderen, de overdracht van dopamine verhogen.

Na het uitvoeren van een reeks fysieke oefeningen, merken de patiënten een afname van de tremor, een toename van het houdingsweefsel. Objectief gezien is er sprake van een geleidelijke vertraging van de hypotrofie van het weefsel in alle spiergroepen.

Bij de complexe behandeling van de ziekte van Parkinson neemt fysiotherapie een zeer belangrijke plaats in. Patiënten verwerven nieuwe automatische stereotypen van motorische functies. Bovendien helpt oefening om aandoeningen van het centrale en autonome zenuwstelsel te herstellen, gewrichten en spieren te versterken.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Bovendien kunt u tijdens het trainen de kans op letsel tijdens vallen verkleinen. Ook wordt door het ontwikkelen van nieuwe stereotypen van beweging het risico van vallen van de patiënt verminderd.

Basisaanbevelingen voor het gebruik van oefeningen, patiënten met de ziekte van Parkinson van de eerste ernst

Het oefencomplex dat is ontwikkeld voor patiënten met de ziekte van Parkinson, moet elke dag door patiënten worden uitgevoerd, minstens twee keer per dag. Elke les moet minstens 30 minuten duren.

Het trainingsprogramma moet oefeningen bevatten voor de ontwikkeling van complexe bewegingen die van invloed zijn op de coördinatie, faseplasticiteit. Het is noodzakelijk om bewegingen toe te voegen die het mogelijk maken om de spieren te ontspannen.

Fysiotherapie voor de ziekte van Parkinson moet ontspanningstechnieken omvatten, evenals ademhalingsoefeningen.

De belastingen in het geval van de ziekte van Parkinson mogen niet dalen, integendeel, ze moeten overeenkomen met de aanbevolen belasting voor gezonde mensen van hun leeftijd.

Het wordt aanbevolen om deel te nemen aan beroepen van delen van zwemmen, basketbal, groot tennis, voetbal, bestemmingen voor gezonde mensen, afhankelijk van voorkeuren.

De praktijk van stijldansen toonde zich heel goed, vooral met het doel bewegingscoördinatie en kunststoffen te ontwikkelen. Lessen met muziekinstrumenten zijn goed ontwikkelde fijne motorbewegingen.

Aanbevelingen voor het gebruik van lichamelijke opvoeding in de tweede fase

De tweede fase van de ziekte heeft al een aanzienlijke invloed op de motorische vermogens van de patiënt. Er is een zichtbare stijfheid van beweging. Uitputtende fysieke belastingen zijn in dit stadium gecontra-indiceerd, omdat ze kunnen leiden tot letsel als gevolg van vallen, lage druk, enz.

De belangrijkste focus van oefening is het ontwikkelen van duurzaamheid en coördinatie. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de soorten bewegingen die gericht zijn op het uitrekken van de spieren, het verhogen van de motorische functie van de gewrichten. Ademhalingsoefeningen worden aanbevolen. Het doel van alle oefeningen is om fysieke activiteit te behouden en de vorming van factoren die tot een handicap leiden te verminderen.

Aanbevolen complex van fysiotherapie:

• Ga met je rug tegen de muur staan, strek je armen naar beneden en raak de muur met je handpalmen aan. Probeer daarna maximaal met je hele lichaam de muur in te duwen. Over de telling van vijf, ontspan. Herhaal meerdere keren.
• Hef je armen en raak je handpalmen aan je nek. In deze positie draai je naar de zijkant en probeer je de heupen stil te houden. Herhaal meerdere keren.
• In de zittende positie raken de handpalmen de knieën, houden de bochten op de knieën totdat deze stoppen en buigen dan weer terug naar het maximum. Ga daarna rechtop zitten. Herhaal meerdere keren.
• Kantel je hoofd afwisselend naar elke schouder, til je schouders niet op.
• Beweging op de motor: de duim raakt afwisselend de rest van de vingers aan. Verhoog geleidelijk de snelheid tot het maximum.

Dit is slechts een kort algemeen complex dat op elke patiënt kan worden toegepast.

Een individueel trainingsprogramma moet worden voorbereid door een trainer op aanbeveling van een arts, afhankelijk van de individuele behoeften van de patiënt.

Aanbevelingen voor fysiotherapie in de derde fase

In de derde fase begint posturale instabiliteit te verschijnen bij patiënten. Alle symptomen zijn aanzienlijk verbeterd en verminderen de huishoudelijke activiteit.

Oefeningen voor patiënten met de ziekte van Parkinson moeten gericht zijn op het behouden van motorische functies, met name lopen. Dit komt door het feit dat patiënten problemen hebben met het handhaven en verhogen van de bewegingssnelheid, het vermogen om bochten te nemen en hun positie ten opzichte van externe factoren te veranderen.

Daarom moeten er bewegingen in het complex worden opgenomen, die helpen om hun coördinatie te verbeteren en het lichaam van de patiënt stabieler in de ruimte te maken. Aanbevolen looptraining met een brede stap. Omvat ook bewegingen voor het trainen van beurten. De patiënt moet vaak door deuren in zijn huis gaan met een bocht gemaakt in kleine stapjes. De benen moeten ver uit elkaar liggen.

Het is noodzakelijk om bewegingen uit te voeren die ervoor zorgen dat de spieren zich kunnen uitrekken en mobiliteit naar de gewrichten terugkeren. Bewegingsoefeningen worden aanbevolen.

Oefentherapie voor hypertensie: een reeks oefeningen en gymnastiek

Oefentherapie voor hypertensie is een onmisbaar onderdeel van een complexe behandeling, waardoor het risico op complicaties door het cardiovasculaire systeem wordt verminderd. Sport helpt de dosering van ingenomen medicijnen te verminderen, normaliseert bloeddrukindicatoren.

Hypertensieve hartziekte is een veelvoorkomende chronische ziekte. Volgens de statistieken lijdt meer dan 20% van de volwassen bevolking aan de ziekte. Er is een gestage opwaartse trend. Pathologie neemt een leidende positie in bij sterfte door een hartaanval en beroerte, leidend tot invaliditeit.

Het optreden van hypertensie is gebaseerd op vele factoren - slechte gewoonten, menopauze bij vrouwen, zoutmisbruik, diabetes, chronische stress, verminderde nierfunctie, genetische predispositie.

Overweeg de indicaties en contra-indicaties voor een reeks oefeningen, uitte de voordelen van lichamelijke opvoeding bij hypertensie en de belangrijkste nuances van de prestaties.

Therapeutische training voor hypertensie

Rehabilitatie voor patiënten wordt geselecteerd in overeenstemming met de geschiedenis, symptomen, vanwege bepaalde medische principes. Patiënten met hypertensie in de eerste fase zijn aanbevolen autogene klassen, zoutvrije voeding en gymnastiek.

Conservatieve medicamenteuze behandeling wordt voorgeschreven in gevallen waarin de drie beschreven methoden niet het gewenste therapeutische effect hebben opgeleverd. In fase 2 en 3 worden medicamenteuze therapie en profylaxe aanbevolen door middel van oefeningen.

Het complex van oefeningen die aan de patiënt worden voorgeschreven, wordt bepaald door de gezondheidstoestand, de vorm, de mate en het stadium van de chronische ziekte. In aanvulling op oefentherapie geadviseerd Strelnikova ademhalingsoefeningen, die helpt bij het verminderen van diabetes en DD.

Tijdens de training moeten hypertensieve patiënten zich onthouden van de volgende acties:

• Ritmische motoriek.
• Krachtbelastingen (lading heffen, enz.).
• Trainingen tegen de achtergrond van spiercontractie zonder deelname van de onderste en bovenste ledematen.

Na een hypertensieve aanval is de revalidatieperiode voor iedereen anders. In de meeste gevallen wordt de patiënt aangeraden om de eerste week te liggen, dat wil zeggen om te voldoen aan bedrust, niet om nerveus te zijn. Het is een raadzaam sanatoriumbehandelingsprofiel.

Gymnastiekcomplex met hypertensie heeft veel voordelen. Training versterkt het lichaam, activeert het cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel. En dragen ook bij aan het herstel van de vasculaire tonus, de normalisatie van motorische functies, verhoogde metabolische processen, die samen de ontwikkeling van atherosclerotische veranderingen voorkomen.

Beroepen worden individueel geselecteerd. In de regel omvat oefentherapie voor hypertensieve aandoeningen algemene ontwikkelingstraining, waarbij alle spiergroepen betrokken zijn, evenals speciale oefeningen voor ontspanning en ontspanning.

De gymnastiek wordt gecombineerd met een massage van het hoofd, nekgebied en schouders. Het wordt uitgevoerd na de training. Sommige patiënten krijgen oefentherapie voorgeschreven, zelfs bij bedrust.

In de toekomst wordt de training voltooid door aerobics, zwemmen, wandelen, actieve spellen, enz.

Klassen voor hypertensie 1 graad

Dr. Shishonin is er zeker van dat de sprongen in arteriële indices te wijten zijn aan een verstoorde bloedsomloop in het menselijk lichaam. Hij nodigt patiënten uit om oefeningen te doen gericht op zijn normalisatie.

Het Bubnovsky Center accepteert patiënten met hypertensie in welke mate dan ook, vegetatieve-vasculaire dystonie en andere ziekten. Op de presentatievideo op internet kunt u kennismaken met de eigenaardigheden van de methoden en de effecten ervan.

Tegen de achtergrond van de eerste graad van de ziekte omvat het complex trainingen gericht op het ontspannen van de spieren in een staande of zittende positie. Daarnaast gebruikte ballen, sticks voor gymnastiek, bar van licht gewicht.

Begin klassen met elementaire belasting. De patiënt moet in de gebruikelijke stap in een cirkel lopen, dan op sokken bewegen, dan op de hielen, terug naar voren. Elke 5-8 stappen veranderen de opties. De duur van de hele oefening is maximaal 5 minuten. Makkelijk om thuis te spelen.

De eerste oefeningen voor oefentherapie moeten worden uitgevoerd onder begeleiding van een ervaren instructeur, die deze op tijd zal corrigeren als er fouten zijn. De hoofdtaak van de patiënt is om alle aanbevelingen te volgen.

Voor een snel herstel en het voorkomen van exacerbaties, beveel de oefeningen aan:

1. Ga op een stoel zitten, met de handen omlaag, op de inademing om de schouders op te tillen. Vervolgens maken ze een beweging terug, alsof ze een cirkel beschrijven. Lager, herhaal 5-6 keer.
2. PI - de patiënt zit op de stoel, handen rusten op de riem, vrije ademhaling - 1 minuut. Strek je armen naar voren, strek je rechterknie terwijl je inademt. Om handen vast te zetten onder de knie, om wuivende bewegingen te maken. Herhaal 5 keer op elke etappe.

Het hypotensieve effect van fysiotherapie manifesteert zich met een veelheid van klassen minstens drie keer per week.

Bij meer dan 3 keer trainen wordt de normalisatie en stabilisatie van de bloeddruk op het doelniveau genoteerd.

Gymnastiek met hypertensie 2 graden

Bij hypertensie van de tweede graad, begin met een minimale belasting om het lichaam de tijd te geven om eraan te wennen. In de regel wordt het beeld gecompliceerd door het overgewicht van de patiënt, wat de situatie verergert.

Het schema van oefeningen wordt individueel gemaakt. Afhankelijk van de conditie en het vermogen van de patiënt om trainingen uit te voeren. Omvat een verscheidenheid aan klassen, die door alle spiergroepen heen werken.

Daarnaast wordt fysiotherapie voorgeschreven voor hypertensie - warme baden, magnetische therapie, elektroforese, enz., Gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie en vasculaire aandoeningen, wat helpt om de systolische en diastolische index te verlagen.

Geschat polikliniekcomplex voor GB 2e graad:

• Ga op je rug liggen, armen langs het lichaam. Buig je benen op de knieën, trek de voeten naar de billen, bal je handen in vuisten. Een diepe ademhaling is de spanning van alle spieren. Bij het uitademen strekken de knieën zich uit, de vingers ontspannen. Ontspanning - 1 minuut. Herhaal 7 keer.
• De startpositie is hetzelfde. Borstels worden op de schouders geplaatst en strekken vervolgens hun handen op en neer. Na de ontspanningsfase bij de uitademing. Herhaal 5 keer.
• Ga op de grond liggen, terwijl je alle spieren inademt. Het lichaam "drukte" zoveel mogelijk op een plat oppervlak om erop te rusten met hakken. Maak 3-4 benaderingen.

Therapeutische gymnastiek voor de nek wordt aanbevolen bij het combineren van hypertensie en cervicale osteochondrose, evenals andere problemen die verband houden met de wervels in deze afdeling. Oefeningen worden correct uitgevoerd en onder controle van de instructeur. Een verkeerde beweging is pijn en het risico op complicaties.

Als de patiënt tijdens de training zich onwel voelt, hij pijnlijk en duizelig is, zijn gezicht bleek of rood is, dan is het noodzakelijk om te stoppen met trainen.

Contra-indicaties en kenmerken van training

Oefentherapie voor hypertensie is een nuttige reeks oefeningen, maar patiënten kunnen van hem "vrijlating" krijgen vanwege medische contra-indicaties. Mensen moeten worden "geïsoleerd" van elke fysieke activiteit als de bloeddruk hoger is dan 220/120 mm Hg, zelfs als ze goed aanvoelen.

Het is niet aanbevolen therapeutische fysieke training met systolische 90 en diastolische 50. Ook als de patiënt een voorgeschiedenis van psychische stoornissen heeft, is contact met een persoon moeilijk.

Oefeningen kunnen niet worden uitgevoerd met hoge intracraniale druk, tegen de achtergrond van progressieve kwaadaardige hypertensie. In dit geval, uitsluitend voorgeschreven voor behandeling met medicijnen, is het toegestaan ​​om volksremedies te gebruiken. De praktijk leert dat de laatste niet effectief zijn.

Contra-indicaties voor oefentherapie:

1. Het optreden van kortademigheid, zwelling.
2. Puls meer dan 100 slagen of minder dan 50 slagen per minuut.
3. Frequente aanvallen van atriale fibrillatie of tachycardie.
4. Als ECG tekenen van ischemie vertoonde.
5. Frequente en gecompliceerde hypertensieve crises.
6. Een groot aantal leukocyten in het bloed.

Bij de behandeling van hypertensie worden een aantal regels in acht genomen. Ze laten het hart en de bloedvaten zich aanpassen aan veranderende omstandigheden, respectievelijk worden complicaties van een andere aard voorkomen.

De toename van de belasting vindt geleidelijk plaats. Begin niet met een scherpe en ongewone activiteit voor een persoon. De intensiteit neemt toe met elke les. Gymnastiek met hypertensie begint altijd met ademhalingsoefeningen en warming-ups.

Zorg ervoor dat u de bloeddruk en polsslag voor en na het sporten controleert. Naleving van het drinkregime, vooral in het hete seizoen, om uitdroging te voorkomen.

Oefeningen worden vrij uitgevoerd, zonder overmatige inspanning. Als er ongemak, pijn in het hart, moet je onmiddellijk stoppen of het tempo van de werkgelegenheid te verminderen.

Fysiotherapie voor hypertensie is een onderdeel van een complexe therapie die het lichaam helpt sneller te herstellen na een hypertensieve aanval. Juiste prestaties zijn de sleutel tot een volledige en lange levensduur met normale bloeddruk.

De beste moderne remedie voor hypertensie en hoge bloeddruk. 100% gegarandeerde drukregeling en uitstekende preventie!

Oefeningen voor Angina

Hoe angina te behandelen

• De rol van angina bij ischemische vormen van de ziekte
• In welke gevallen de prognose ongunstig is.
• Tactiek en doelstellingen van de behandeling
• Hoe een aanval van angina te stoppen
• Behandeling in het stadium van "eerste hulp"
• Therapeutische maatregelen in het ziekenhuis
• Behandeling met polikliniek
• Andere behandelingen
• Massage-applicatie
• Fysiotherapie
• Folk remedies

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Angina pectoris is een klinische vorm van coronaire hartziekte, die typische manifestaties heeft in de vorm van:

• aanvallen van pijn op de borst van onderdrukkende aard uitstralen naar de linkerschouder, schouderblad, kaak;
• pijn die tot 30 minuten aanhoudt met spontane beëindiging of onder invloed van nitroglycerine;
• communicatie met fysieke of emotionele stress.

De aanwezigheid van slechts twee tekens wijst op atypische angina, en slechts één - is niet geassocieerd met de diagnose.

Dergelijke harde installaties in de diagnostiek zijn noodzakelijk om te voldoen aan het vermogen om angina in alle stadia te behandelen met behulp van een enkel algoritme.

De rol van angina bij ischemische vormen van de ziekte

Statistische studies tonen een toename van de prevalentie van angina bij de bevolking met veroudering:

• bij vrouwen in de groep van 45-64 jaar oud, hebben ze 5-7%, en op de leeftijd van 65-84 jaar oud - 10-12%;
• bij mannen stijgt dit cijfer van 4-7% naar 12-14%.

In welke gevallen de prognose ongunstig is.

Resultaten zijn niet altijd afhankelijk van hoe angina te behandelen. Bestudeerde en identificeerde factoren die het verloop van de ziekte nadelig beïnvloeden en tot slechtere resultaten leiden. Onder hen zijn:

• aanwezigheid van tekenen van hartfalen en zwakte van de linker hartkamer door echografie van het hart;
• stenose van grote coronaire vaten met een significante spreiding van de ischemische zone;
• ernstig pijnsyndroom;
• ouderdom van patiënten;
• de prevalentie van depressie in het gedrag van patiënten.

Tactiek en doelstellingen van de behandeling

De nieuwste aanbevelingen van de European Society of Cardiology (2013) definiëren twee hoofddoelen in de behandeling:

• pijnverlichting;
• vermindering van myocardiale ischemie.

Beide taken hebben direct invloed op de prognose en levensduur van patiënten.

Wanneer symptomen van angina worden aanbevolen:

• stoppen met roken, alcoholische dranken, sterke koffie;
• op dieet gaan met de beperking van dierlijke vetten (vet vlees, zure room, room, reuzel, boter) en licht verteerbare koolhydraten (snoep, gebak);
• verminder fysieke inspanning om te matigen, maak meer beweging, doe oefeningen;
• met overgewicht om vastenarme dagen met vasten door te brengen;
• doe autotraining, yoga, geschikte kalmerende procedures om de slaap te normaliseren, de tolerantie voor stressvolle situaties te verbeteren.

De patiënt moet een echt plan maken van zijn acties en zich houden aan de bepalingen ervan. Behandeling in verschillende stadia wordt uitgevoerd volgens hun eigen methoden.

Hoe een aanval van angina te stoppen

Een aanval van angina kan op elk moment optreden en is niet afhankelijk van de site. De patiënt met de hulp van assistenten moet:

• ga zitten (liggen is niet nodig);
• laat de strakke kraag en riem vrij voor vrije ademhaling;
• zet een nitroglycerinetablet onder de tong of spuit Isoket uit een blikje;
• als de aanval thuis plaatsvond, kun je een mosterdpleister op het hartgebied plaatsen;
• om de huid te masseren over het gebied van het hart, helpt het om de duur van pijn te verminderen;
• folkbehandeling beveelt aan een slokje cognac (niet meer) te drinken voor vasculaire verwijding.

De werking van nitroglycerine eindigt na 5 minuten. Je kunt de pil opnieuw nemen. Sommige mensen hebben last van hoofdpijnen en duizeligheid. Dit komt door een sterke daling van de bloeddruk, vooral bij hypertensieve patiënten. Het wordt aanbevolen om de dosering in de helft te verminderen door de tabletten in twee te delen.

Als er geen effect of intense pijn is, moet u een ambulance bellen.

Validol blijft het favoriete medicijn, het helpt kalmeren, de kracht van actie is veel zwakker dan nitroglycerine. Maar sommige patiënten houden van dit specifieke medicijn.

Behandeling in het stadium van "eerste hulp"

Een ambulancearts is meestal geïnteresseerd in de ingenomen medicijnen. In het ambulancearsenaal zijn er sterkere pijnstillers voor verlichting van een aanval:

• coronarolytica, verlicht cardiovasculaire spasmen (Papaverine, Platyphyllinum);
• analgetica narcotische serie (morfine, Promedol, Omnopon).

Ze worden subcutaan geïnjecteerd zonder effect van nitroglycerine.

Het cardiologische team injecteert droperidol en fentanyl intraveneus, mogelijk kortdurend inhalatie van lachgas.

Wanneer een langdurige en ernstige aanval van angina-patiënten in het ziekenhuis wordt opgenomen.

Therapeutische maatregelen in het ziekenhuis

Voor medicamenteuze behandeling van angina in het ziekenhuis worden medicijnen van verschillende groepen gebruikt, in overeenstemming met de therapienormen. Farmacologische werking is gericht op het voorkomen van aanvallen, het verwijderen van spasmen van de coronaire bloedvaten, het verminderen van de zuurstofbehoefte van het hart en het normaliseren van metabolische processen in de cellen.

Er zijn twee groepen essentiële medicijnen voor angina.

De eerste regel is een groep β-blokkers en middelen die de sluiting van calciumkanalen veroorzaken (Obsidan, Inderal, Anaprilin). Getoond voor monotherapie (enkel geneesmiddel) of in combinatie met andere geneesmiddelen.

De tweede regel wordt toegevoegd aan de eerstelijnsgeneesmiddelen, maar soms worden ze zelf het middel voor primaire behandeling. Deze omvatten:

• langwerkende nitraten (zoals nitroglycerine, maar gaan tot 12 uur mee) Sustac, Nitrosorbide, Nitranol, Erinit;
• enzym-niveau remmers - Chloracizine, Trimetazine, Nicorandil, Ivabradine;
• met stabiele angina worden bloedstolling voorgeschreven aan patiënten (Thrombus-reet, Cardiomagnyl, Clopidogrel).

Behandeling met polikliniek

Na ontslag uit het ziekenhuis, wordt de patiënt aanbevolen middelen om aanvallen van angina pectoris te voorkomen en de ontwikkeling van atherosclerose in de bloedvaten van het hart te vertragen.

• De therapie gaat verder met een of twee medicijnen (eerste en tweede lijn). Curantil wordt voorgeschreven om de bloedviscositeit te normaliseren en trombose te voorkomen.
• Het medicijn uit de groep van statines wordt geselecteerd op basis van indicaties.

De combinatie van angina pectoris met hypertensie, diabetes mellitus, hartfalen, ritme en geleidingsstoornissen vereist een zeer zorgvuldige selectie van de dosering voor ouderen. Geef ze je pillen niet. Zelfs goede producten kunnen een buitensporig effect hebben.

• Mercazolil, Methylthiouracil bevatten schildklierhormonen, vertragen de ontwikkeling van atherosclerose en verwijden bloedvaten, worden gebruikt in kleine doseringstrajecten.
• Door middel van de gecombineerde actie omvatten Korontin, Falikor, Intenkordin.
• Onder de controle van een coagulogram wordt langdurige toediening van moderne aspirine-antistollingsmiddelen aanbevolen.
• Voor de normalisatie van metabole processen in de hartspier is een natuurlijk inname van kalium orotaat, panangin of asparkam, groep B-vitamines met foliumzuur geïndiceerd en nicotinezuur is voorgeschreven door injectie.

Andere behandelingen

Om angina te genezen, is het raadzaam om een ​​behandeling met sanatorium-resort uit te voeren in de gebruikelijke klimaatzone. Je moet niet streven naar resorts van nationaal belang. Bij klimaatverandering kunnen aanvallen vaker voorkomen.

In elk gebied zijn er revalidatieafdelingen, centra van het type sanatorium. Ze kunnen worden behandeld ten koste van het verplichte medische verzekeringsfonds (gratis voor de patiënt) en met aanvullende, op vergoedingen gebaseerde voedings- en therapiediensten.

De normen omvatten alle noodzakelijke medicijnen, massage, oefentherapie, balneologische behandeling (baden, douches), het gebruik van autotraining.

Massage-applicatie

Professionele massage voor angina wordt aanbevolen om alleen van toepassing te zijn tussen aanvallen zonder pijn.

Massage van ruggegraatspunten in het cervicothoracale gebied van de wervelkolom, in het interscapulaire gebied, in het gebied van de linkerschouder en het borstbeen, wordt gebruikt.

De procedure duurt 15 - 20 minuten, de cursus - 10 sessies. De massage kan twee keer per jaar worden herhaald.

In geval van combinatie van stenocardia met hypertensieve ziekte, combineren hersenlaesies massage van het nekgebied en elektroforese met Euphyllin.

Fysiotherapie

Het complex van oefentherapie voor angina moet individueel worden gekozen door een arts, rekening houdend met de nieuwste analyses, ECG-gegevens en klinische symptomen.

Met een lichte mate van stenocardie, wordt het aanbevolen om de armen op te tillen, langzame bochten en bochten van het lichaam, de benen op te heffen terwijl u op een stoel zit. Met veelvuldige aanvallen, gevolgd door een periode van bedrust en gedoseerd lopen.

Ademhalingsoefeningen "leren" het myocardium om minder zuurstof te gebruiken, helpen de ventilatie te verbeteren en de hypoxische toestand te verlichten. Het wordt 2 - 3 keer per dag aanbevolen om diep te ademen, met inachtneming van de volgende regels:

• de kamer moet goed geventileerd zijn, het is beter om buiten te oefenen;
• inhaleer om een ​​neus op het account te maken van 1 tot 3, houd dan de adem in op account 1, 2 en adem langzaam langzaam door de mond met een score van maximaal vijf;
• tijdens het uitademen, wordt het aangeraden om jezelf "te slaan" langs de borst met lichte bewegingen.

Folk remedies

Behandeling van angina thuis is niet zonder het gebruik van folk remedies.

Momenteel raden "rationele" artsen aan om 300 g knoflook fijn te malen en het te mengen met drie gesneden citroenen en honing. Sta minstens een week op. Neem een ​​eetlepel een half uur vóór de maaltijd. De werking van phytoncides wordt gecombineerd met vitamine C en natuurlijke bioactieve stoffen.

Dit recept is interessant: voeg 2 gepelde knoflookteentjes toe aan 2 kopjes kippenbouillon, kook ongeveer 15 minuten. Voeg kort voor het einde de fijn verkruimelde middelste bos peterselie toe. Bouillon. Gekookte knoflook en peterselie peretert en opnieuw in de bouillon. Het wordt aanbevolen om 1/3 kop te drinken voor een maaltijd.

Hawthorn nemen in de vorm van tinctuur 10 - 15 druppels voor een maaltijd, of gekookt met dogrose en gedronken als compote.

Van het gras moederskruid in de apotheek, kunt u kant en klare alcohol tinctuur kopen. Neem 10 tot 15 druppels.

Om de coronaire vaten uit te zetten, wordt het aanbevolen om een ​​afkooksel van naalden (dennen of sparren), wilde rozenbessen en uienschil in een verhouding van 5: 3: 2 te maken. Kook gedurende 10 minuten op laag vuur en laat dan 8 uur trekken. Drink in de vorm van thee.

Een mengsel van gedroogde abrikozen, pruimen, walnoten met honing en geplette citroen bevat de nodige vitamines, nuttig voor hartaandoeningen.

Behandeling van angina door folk remedies sluit voorgeschreven medicijnen niet uit. De acceptatie van anticoagulantia met de aanbevelingen van genezers kan gevaarlijk zijn door toegenomen actie. Het verschijnen van een allergische reactie in de vorm van uitslag, jeuk - een signaal om het gebruik van de voorbereide fondsen te stoppen.

Bij de behandeling van angina pectoris mag niet ontmoedigd raken. Onthoud dat stemming de prognose van de ziekte beïnvloedt.

Oefentherapie voor CHD: een reeks toegestane oefeningen, aanbevelingen

Modern medisch onderzoek heeft aangetoond dat een verscheidenheid aan factoren kan bijdragen aan de ontwikkeling van coronaire hartziekten (CHD + en angina). In de regel is het onmogelijk om de erfelijke aanleg van het organisme voor de ziekte kwijt te raken, maar andere etilogieën kunnen worden vermeden: Allereerst is het alcoholmisbruik. psychotrope en verdovende middelen; roken; stressvolle toestand; verstoring van het normale metabolisme, dat de oorzaak was van onjuiste voeding; overwerk in de chronische chesky vorm, hypodynamie.

Termen: Hypodynamie - een verzwakte toestand van de spieren, veroorzaakt door een zittende levensstijl.

Het is noodzakelijk om een ​​bekwame correctie van de levensstijl uit te voeren, de levenskanonnen ten goede te herzien, waardoor de bovengenoemde factoren worden vermeden. In de eerste plaats, en dit geldt voor elke persoon, zelfs zonder klachten, is het noodzakelijk om het dagelijkse regime in acht te nemen, goed te eten, een actieve en gezonde levensstijl te leiden, niet te roken, geen drugs te gebruiken en alcohol te drinken.

Wat is het voordeel van fysieke activiteit (beweging) voor angina en ischemische hartziekte?

• regelmatige herhaling van fysieke oefeningen zal u toelaten om uw spieren in goede vorm te houden;
• fysieke activiteit leidt tot een toename van "gunstige" lipiden in het bloed en voorkomt het optreden van atherosclerose;
• de waarschijnlijkheid van bloedstolsels;
• algemeen welzijn en een positieve houding zijn verbeterd;
• verminderd lichaamsgewicht en het uiterlijk van diabetes mellitus en nog veel meer.

Angina en sport

Veel mensen vragen: is het mogelijk om te gaan sporten, rennen, naar trainingen gaan en fysieke oefeningen doen voor angina. Hier is het antwoord ondubbelzinnig - dat kan. Maar er is één voorwaarde. Oefentherapie voor angina-patiënten wordt door een arts geselecteerd. Dit komt omdat tijdens het proces van fysieke kweeklessen het hartspier nog meer zuurstof nodig heeft dan daarvoor.

En acuut zuurstofgebrek zal leiden tot pijn en ongemak. Als angina-oefeningen worden voorgeschreven door de behandelend arts, ziet de situatie er anders uit. Dit betekent niet dat het complex van oefeningen alleen vreugde zal geven, er zullen moeilijkheden zijn. Maar matige lichaamsbeweging zal profiteren, niet andersom.

Ademhalingsgymnastiek met angina pectoris

Het is nuttig om fysiotherapie te doen, maar het is de moeite waard om te onthouden over een goede ademhaling, waarbij het myocardium volledig is verzadigd met zuurstof. Je kunt ademhalingsoefeningen doen volgens het voorbeeld van yogi's:

• Gehurkt op de stoel; houd je rug recht; denk aan iets goeds en positiefs tot je je ontspant. Adem dan diep in met je neus op 1-2-3, houd de adem in voor 1-2 en adem uit met je mond op 1-2-3-4-5. Op het moment van uitademen wordt het aanbevolen om de armen in de ellebogen te buigen en als een vogel met "vleugels" op de borst te slaan. Herhaling van een dergelijke ademhalingscomplex oefeningen 10-15 keer. Drie keer per dag.
• Voor mensen die lijden aan angina, raden artsen aan om elke dag te voet in de frisse lucht te wandelen, waarbij ze zich mentaal de zuurstofverzadiging van het myocard voorstellen.

Therapeutische oefeningen voor angina en hartfalen

Preventieve behandeling en verder herstel van het lichaam na de behandeling vereist een complex van speciale therapeutische oefeningen. Bij ischemische hartaandoeningen worden de volgende oefeningen aanbevolen:

• Ga op een stoel zitten en laat je armen op de grond zakken. Door de lucht in te ademen heffen de handen een hoek van 180 graden op en uitademen - ga terug naar het beginpunt. Het wordt aanbevolen om dergelijke ischemie-manipulaties vijf keer te herhalen.
• Zittend op een stoel, leg je handen op je riem. Plaats vervolgens afwisselend de ene arm na de andere en maak ze tegen het startpunt en herhaal de oefening vijf keer.
• Voor ischemie, leg je benen op schouderbreedte uit elkaar. Buig je ellebogen, til ze op borsthoogte op. Bij het inademen, los de armen op en draai het lichaam opzij. Wanneer de patiënt terugkeert naar de beginpositie, kunt u uitademen. Herhaal de oefening vier tot zes keer.
• Als er problemen zijn met hardlopen, is het aan te raden om een ​​gematigd loopritme van een halve minuut te hebben, en dan voor een minuut - een snel tempo. Gedurende deze tijd heeft het lichaam geen tijd om sterk uit te putten tot het begin van acute pijn.

• Ga op een stoel zitten en sluit je handen in het slot op je knieën. Til vervolgens je armen voorzichtig op tot schouderniveau om je handpalmen in de tegenovergestelde richting te draaien. Herhaal de oefening zes tot acht keer in één keer.
• Zittend op een stoel, zet je rechterbeen naar voren, en de linker - zet de stoel. In dit geval wordt het aangeraden om op de stoel te leunen. Betekenis - in de alternatieve positie van de benen. Herhaal oefening acht tot tien keer.
• Er zijn ook oefeningen in buikligging. Ga in dat geval op de buik liggen, zodat de armen langs het lichaam worden uitgestrekt met de handpalmen naar beneden. Til vervolgens langzaam je benen op in willekeurige volgorde. Het belangrijkste ding dat de knieën niet gebogen waren. Doe de oefening vier tot zes keer op elke etappe.
• Je kunt drie minuten lang oefenen met een tijdelijke versnelling.
• Leg je benen op schouderbreedte uit elkaar en je armen om je riem. Maak cirkelvormige rotaties van de kop 180 graden, eerst in de ene richting en vervolgens in de andere richting. Het wordt aanbevolen om dergelijke therapeutische manipulaties vier tot zes keer in elke richting te herhalen.
• Ga naast de stoel staan ​​en houd de rug van je handen vast. Ga zitten tijdens het inhaleren en ga terug naar het beginpunt. Herhaal de oefening vier tot zes keer.

Enkele nuttige tips

• Geef altijd de voorkeur aan die fysieke activiteiten en oefeningen die plezier brengen. Het is noodzakelijk om dergelijke medische oefeningen te doen en om sporten te spelen, in een goed humeur en met positieve gedachten. Alleen dan oefentherapie voor coronaire hartziekte voor de toekomst.

• Als je in een hoog gebouw woont, kan een wandeling de trap op je een goede start zijn voor je fysieke activiteiten. In dit geval is het niet nodig om scherp op de negende verdieping te klimmen, terwijl je het bewustzijn verliest. Geleidelijk, met een toename van de vloer, doe kleine "prestaties". En zonder het zelfs te beseffen, zult u merken hoe u naar huis gaat zonder een lift.
• Voor een geleidelijke toename van fysieke belasting, moet u aan het werk gaan, eerder stoppen. Dit is vooral belangrijk voor mensen die in een kantoor op een computer werken en die gevoelig zijn voor hypodynamische ontwikkeling.
• Als alleen lopen deprimerend is, koop dan een kleine hond. Het is leuker om met haar te wandelen en je zult regelmatig uitwaaien. Tegelijkertijd zegt niemand dat je achter het huisdier in het park in razend tempo moet rennen. Rustig en gemakkelijk lopen op straat is altijd goed.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...