Hoe een hersenberoerte gemakkelijk te voorkomen

Cardiovasculaire pathologieën behoren tot de eerste van de ziekten die leiden tot invaliditeit of overlijden. Aan de ontwikkeling van een beroerte bevindt zich elke derde patiënt. Er zijn aanbevelingen en maatregelen voor de preventie van een beroerte, die deskundigen hebben vastgesteld om het risico op het ontwikkelen van de ziekte te verminderen.

Wat is een beroerte

Een beroerte is een vaatziekte die leidt tot een persisterende aandoening van de cerebrale circulatie. Deze aandoening veroorzaakt focale laesies van hersencellen, pathologische veranderingen in het centrale zenuwstelsel en bloedvaten.

Pathologie ontwikkelt zich vanwege de negatieve impact op de bloedvaten in de hersenen. Dientengevolge, is de bloedstroom in de schepen gestoord en kan tot interne bloeding leiden. Verder stoppen de hersencellen met voeden en sterven ze. Afhankelijk van welk deel van de hersenen heeft geleden, kan de patiënt volledige of gedeeltelijke verlamming ontwikkelen, een schending van het vestibulaire apparaat, spraak.

Dikul: "Wel, hij zei honderd keer! Als je benen en rug SICK zijn, giet het dan diep in. »Lees meer»

Volgens de statistieken sterft in de periode van acute beroerte 30% van de patiënten, binnen 12 maanden na de aanval - 50%. Tot 20% van de patiënten na een beroerte krijgen een handicap, verliezen hun vermogen om volledig te bewegen. Bij volledig of gedeeltelijk herstel bestaat er een kans op herhaling.

De eerdere medische zorg wordt aan de patiënt verleend, des te minder onomkeerbaar de gevolgen.

Soorten beroerte

De ziekte heeft zijn eigen classificatie, die wordt bepaald door de ernst en het mechanisme van ontwikkeling. Voor elk type beroerte is er een aparte behandeling. Het is belangrijk om de patiënt die door de beroerte is getroffen zorgvuldig te onderzoeken en het type pathologie te identificeren.

De ziekte is onderverdeeld in 2 categorieën:

1. Ischemische beroerte. Gerangschikt als eerste in de prevalentie van ziekten van het cardiovasculaire systeem. Het ontwikkelt zich vanwege de sterke vernauwing van bloedvaten of verstopping ervan met een trombus. Pathologie is mogelijk op de achtergrond van het nemen van alcohol, roken, drugs gebruiken. Aandoeningen in het endocriene systeem en het hart kunnen ook cerebrale ischemie provoceren.
2. Hemorragische beroerte. Het wordt waargenomen bij 20% van de slachtoffers van de aanval. De ziekte gaat gepaard met ernstige gevolgen, een langzame herstelperiode. De aanval ontwikkelt zich tijdens de vorming van een hematoom, dat werd gevormd als gevolg van een bloeding in de substantie van de hersenen. Hemorragische beroerte kan hypertensie veroorzaken, waarbij de bloedvaten worden onderworpen aan spasmen en verlamming.

Artsen onderscheiden het derde type van de ziekte, dat niet is opgenomen in de officiële classificatie - een mini-beroerte. Pathologie wordt gekenmerkt door een korte stopzetting van de bloedtoevoer naar de hersenen. De duur van de negatieve impact van niet meer dan 2 minuten. De patiënt ervaart de meeste tekenen van een beroerte, maar hecht niet aan de symptomen, omdat hij zich snel hersteld voelt.

Wie loopt er risico?

Het risico op een beroerte-aanval is elke derde volwassen patiënt. Elke patiënt die vatbaar is voor de ziekte moet zich op de plaatsingsrekening in de plaatselijke kliniek bevinden.

De beroertezone omvat patiënten die lijden aan de volgende ziekten:

1. Hypertensie. Druk boven 130/90 is gevaarlijk voor schepen. Langdurige arteriële hypertensie kan scheuring van cerebrale bloedvaten veroorzaken, waardoor ischemische beroerte ontstaat. Hypertensie vereist regelmatig gebruik van antihypertensiva om de druk binnen normale grenzen te houden.
2. Atriale fibrillatie. Het mechanisme van de ontwikkeling van de ziekte is de vorming van een bloedstolsel in de boezems met verstoringen van het hartritme. De kans bestaat dat het bloedstolsel wordt afgescheiden en naar de bloedvaten in de hersenen wordt verplaatst. Verder ontwikkelt ischemische beroerte.
3. Diabetes mellitus. Patiënten met hormonale stoornissen hebben 3 keer meer kans op een beroerte. Pathologie leidt tot breekbaarheid van de vaten van het hele lichaam. Bij diabetes is er een hoog risico om niet alleen een beroerte te ontwikkelen, maar ook een hartaanval.

Naast deze pathologieën omvat de risicogroep mensen met de volgende kenmerken:

1. Ouderdom Na 50 jaar vervaagt de hormoonproductie van een persoon, worden de bloedvaten broos, de wanden lijden aan constante spasmen, verliezen hun klank en elasticiteit. Lage fysieke activiteit veroorzaakt de vorming van bloedstolsels, remming van een goede bloedcirculatie. Hypertensie op oudere leeftijd kan heimelijk doorgaan en schade aan het cardiovasculaire systeem veroorzaken.
2. Genetische aanleg. Als er een hersencatastrofe plaatsvindt bij naaste familieleden, moet de patiënt vooral voorzichtig zijn om hun gezondheid te controleren, om te voldoen aan maatregelen ter voorkoming van cardiovasculaire problemen. De gebruikelijke stress of alcoholinname kan de ontwikkeling van een beroerte in deze groep mensen veroorzaken.
3. Lange stressvolle situaties. Het moderne tempo van het leven heeft ertoe geleid dat steeds vaker een beroerte optreedt bij jonge patiënten. Constante spanning, verstoorde slaap en voeding leiden tot de vernietiging van hersenvaten. Patiënten die onderhevig zijn aan normale stress worden geadviseerd om matige fysieke activiteit te observeren om de cerebrale circulatie te normaliseren.
4. De aanwezigheid van hoog cholesterol in het bloed. Overmatige consumptie van dierlijke vetten leidt tot de vorming van cholesterolplaques op de wanden van bloedvaten. De bloedbaan wordt intermitterend en veroorzaakt de ontwikkeling van trombose en hersenletsel.
5. Overtollig lichaamsgewicht. Een groot gewicht bij een patiënt gaat altijd gepaard met een stofwisselingsstoornis, een hoog cholesterolgehalte en een hoog risico op bloedstolsels.
6. Alcoholgebruik en roken. Ethylalcohol en tabaksproducten beïnvloeden rechtstreeks de toestand van de schepen. Allereerst is de druk verstoord, er ontstaan ​​bloedstolsels, het bloed is verzadigd met giftige stoffen en vergiftigt de bloedvaten. Bij roken en alcohol drinken, neemt het risico op een beroerte 4 keer toe.

Tijdige preventie van de ziekte en regelmatige onderzoeken zullen het risico op een beroerte minimaliseren.

Symptomen en eerste tekenen van een beroerte

De symptomen van een beroerte moeten bij elke patiënt bekend zijn. Als je de rampzalige toestand van een geliefde vaststelt, kun je de juiste maatregelen nemen en levens redden.

De eerste tekenen van pathologie zien er als volgt uit:

• pijn in het hoofd;
• dubbel zien, vliegen en donker worden verschijnen;
• duizeligheid;
• misselijkheid, aanvallen van braken;
• gevoelloosheid van de ledematen of delen van het lichaam, beperking van motorische activiteit.

Er is een lijst met de eerste voorlopers van een aanval:

• geheugenverlies op korte termijn;
• tinnitus (lange of korte termijn);
• duizeligheid (in rust en beweging);
• hoofdpijn veroorzaakt door verandering van weer, vermoeidheid.

Als een persoon een beroerte vermoedde, is het nodig om een ​​minitest uit te voeren die het mogelijk maakt om een ​​aanval te detecteren. U moet de persoon vragen om aan de volgende verzoeken te voldoen:

1. Smile. Verkeerd, verdraaid glimlachteken van schendingen van het centrale zenuwstelsel.
2. Steek uw handen omhoog. Met een beroerte kan de patiënt geen of beide handen opheffen.
3. Noem je naam. Tijdens de aanval is de patiënt onleesbaar om zijn eigen naam uit te spreken, verwarrende letters en veranderende lettergrepen.

Als u tekenen van een beroerte ontdekt, moet u onmiddellijk een ambulance bellen. Als medische manipulaties binnen 2 uur worden uitgevoerd, heeft de patiënt kansen om te overleven, om minder complicaties te krijgen.

Is het mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen

Een herseninfarct kan worden voorkomen door de basisaanbevelingen te volgen:

1. Houd u aan de juiste voeding. Het dieet moet fruit, groenten, mager vlees, zuivelproducten bevatten. Het is noodzakelijk om de optimale hoeveelheid water te gebruiken - minimaal 1,5 liter per dag.
2. Let op lichaamsgewicht. De index mag niet meer dan 25% zijn.
3. Stop met roken en alcohol. Tabak en ethylalcohol zorgen voor onomkeerbare veranderingen in de structuur van bloedvaten. Het creëert een gunstige basis voor de vorming van bloedstolsels, de ontwikkeling van hypertensie en hypotensie.
4. Houd u aan dagelijkse fysieke inspanning. Eenvoudige oefening of stevig wandelen verhoogt de bloedstroom in de hersenen, waardoor de kans op bloedstolsels wordt verminderd.
5. Controleer de bloeddruk. Deze aanbeveling is van toepassing op mannen na 45 jaar en vrouwen met het begin van de menopauze.
6. Volg met een beroerte het doktersrecept voor het nemen van de medicijnen.

Het risico op een beroerte neemt toe bij vrouwen met hormonale geneesmiddelen. Tijdens de behandeling is het nodig om bloedverdunnende medicijnen te nemen.

Hoe hersenberoerte te voorkomen

U kunt een hersenbloeding voorkomen door aanbevelingen te volgen om een ​​aanval te voorkomen. Zich houden aan strikte regels is vooral belangrijk voor mensen die verwanten hebben die een hersencatastrofe hebben opgelopen.

bereidingen

De positie van de beroerte moet alleen worden bevestigd met de hulp van een gekwalificeerde professional. Voor preventie kan de arts een complex van geneesmiddelen voorschrijven, afhankelijk van de factor die predisponeert voor een beroerte.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor de preventie van een beroerte:

Hoe een beroerte te voorkomen - de essentie van preventie

Beroerte manifesteert zich meestal door een acute verandering in de hersenfunctie als gevolg van schade of de dood van zijn cellen.

Deze veranderingen leiden vaak tot een schending van het vermogen van een persoon om normaal te functioneren. Beroerte blijft de belangrijkste oorzaak van invaliditeit en de op drie na belangrijkste doodsoorzaak in de wereld.

Informatie over het voorkomen van een beroerte is belangrijk om de ontwikkeling van deze ziekte en de ernstige gevolgen ervan te voorkomen.

Oorzaken van een beroerte en eenvoudige oplossingen

Een beroerte wordt meestal veroorzaakt door blokkering van bloedvaten of bloedingen in het hersenweefsel. Slagen van ischemische en hemorragische etiologie veroorzaken vaak permanente schade aan het lichaam, terwijl tijdelijke ischemische aanvallen (TIA) alleen leiden tot tijdelijk verlies van haar functies.

Er is geen optie voor thuisbehandeling, maar er zijn manieren om de symptomen te voorkomen of te verminderen.

Snelle start van de therapie heeft een significant therapeutisch potentieel en vertoont meestal een groot verschil in de resultaten en het herstel van de patiënt.

De belangrijkste oorzaken en algemene classificatie van de ziekte

Er zijn twee hoofdredenen voor de ontwikkeling van een beroerte: coagulatie van bloed in de slagaders die de hersenen voeden (ischemische beroerte) en bloedingen in het hersenweefsel, vaak geassocieerd met een defect in het bloedvat (hemorragisch).

TIA's worden meestal opgelost zonder grote gevolgen.

Ischemische beroerte

Ischemische beroerte is het meest voorkomende type. Volgens de laatste gegevens is 87% van de beroertes ischemisch.

De hersenen moeten constant worden voorzien van zuurstof, glucose en andere vitale stoffen en worden voorzien van een bloedstroom in de hoeveelheid van ongeveer 50-54 ml bloed per 100 gram hersenweefsel per minuut. Hersencellen die onvoldoende bloeddoorstroming hebben, beginnen te lijden aan ischemie, intracellulaire processen beginnen af ​​te breken en hersenweefsel zwelt op.

Ischemisch hersenweefsel kan worden bespaard als de bloedtoevoer wordt hersteld. Als dit niet gebeurt, wordt het weefsel onomkeerbaar beschadigd, wat leidt tot celdood.

Ontwikkeling van ischemische beroerte

Schade aan hersenweefsel vindt aanvankelijk plaats in het gebied dat grenst aan de geblokkeerde slagader (het zogenaamde infarct van de kern), terwijl in de penumbra, d.w.z. in de risicozone rond het infarctgebied blijft het weefsel enige tijd na het begin van de beroerte levensvatbaar.

Tijdige interventie gericht op het herstellen van de bloedstroom kan de conditie van dit weefsel verbeteren.

Er zijn verschillende opties waarin ischemische beroertes zich kunnen ontwikkelen tot verschillende etiologieën, wat vaak tot verschillende klinische manifestaties leidt.

Als een persoon geen actie onderneemt nadat de eerste slag is opgetreden, kan een tweede streek optreden. Het artikel gaat in op het voorkomen van terugval.

Over gymnastiek voor revalidatie na een beroerte, lees de link.

Meer informatie over de preventie van hersenbloedingen is hier te vinden.

atherothrombose

Dit mechanisme voor ischemische beroerte is gerelateerd aan het optreden van atherosclerotische plaques op de binnenwand van een groot vat.

De meest voorkomende plaatsen voor atherosclerotische plaquevorming zijn de arteria carotis communis, de vertebrale arteriën en de middelste hersenslagader.

Atherosclerotische plaques veroorzaken dezelfde risicofactoren die worden gevormd met hoge bloeddruk, diabetes en dyslipidemie (vet- of vetmetabolisme). Ze worden in de regel geleidelijk gevormd over een lange tijd, zonder te leiden tot een bepaald kritisch niveau van stenose, en de hersenen kunnen zich aanpassen aan een geleidelijke vermindering van de bloedtoevoer zonder een beroerte te ontwikkelen.

In het geval van athero-embolie kan een bloedstolsel dat zich op de vaatwand vormt loskomen en in kleinere slagaders terechtkomen. Dientengevolge is er een blokkering van het vaartuig binnen zijn locatie.

cardioembolism

Op dezelfde manier als bloedstolsels vormen in atherosclerotische plaques in grote slagaders die leiden tot ischemische beroerte, kan de vorming van bloedstolsels in het hart leiden tot vrije plaques die door het bloed naar de hersenslagader gaan.

Deze bloedstolsels kunnen zich in het hart vormen als gevolg van intracardiale stasis (significante vertraging van de bloedstroom), vaak als gevolg van paroxismale supraventriculaire extrasystole of atriale fibrillatie.

Hemorragische beroerte

Bij dit type beroerte is de primaire pathologie een gebied van plotselinge bloeding dat directe schade aan het hersenweefsel veroorzaakt.

Hemorragische beroertes zijn verantwoordelijk voor maximaal 10-15% van alle beroertes en hebben een significant hoger sterftecijfer dan ischemisch.

Er zijn twee verschillende typen hemorragische beroerte: subarachnoïdale bloeding en intracerebrale bloeding. In het eerste geval accumuleert het bloed zich in de ruimte rond en in de hersenen, waar zich gewoonlijk het cerebrospinale vocht bevindt, in het tweede geval dringt het bloed rechtstreeks door in het parenchym (epitheelcellen).

De essentie van hemorragische beroerte

Intracraniële bloeding wordt gewoonlijk geassocieerd met verhoogde bloeddruk (acute of chronische arteriële hypertensie), veranderingen in de kleine slagaders of de vorming van microaneurysma's die de wanden van de slagaders verzwakken en het risico van hun spontane breuk verhogen.

Cerebrale amyloïde angiopathie

Deze ziekte wordt gekenmerkt door de afzetting van fibrillaire eiwitten in de arterioolwanden, waardoor ze hard en broos worden en ze vatbaar maken voor scheuren.

Deze oorzaak van intracraniële bloeding wordt meestal gezien bij oudere mensen en wordt vaak gediagnosticeerd op MRI van de hersenen met meerdere microcellen die niet eerder zijn gedetecteerd.

De afzetting van amyloïde-eiwit in de wanden van kleine hersenvaten

Hemorrhagische diathese

Diathesis-geassocieerde bloeding kan leiden tot uitgebreide bloedingen in aandoeningen van aandoeningen van vasculaire bloedingen, resulterend uit een deficiëntiefactor, bijvoorbeeld hemofilie A, verworven insufficiëntie (bijv. Hepatisch), trombocytopenie of gedissemineerde intravasculaire coagulatie.

Ischemische beroerte, atherotrombose, cardio-embolie, hemorragische beroerte, kleine vaatziekten en andere oorzaken, waaronder meer dan één primair mechanisme voor de ontwikkeling van ziekten, vormen de belangrijkste risicogroep voor cerebrale beroertes.

voortekenen

De eerste symptomen zijn meestal:

• zwakte in het been of arm, of verlies van motorische functie van één kant van het lichaam;
• zwakte in de spieren van het gezicht, spraakproblemen;
• problemen met coördinatie van bewegingen;
• duizeligheid of bewustzijnsverlies.

Soms kan een plotselinge hoofdpijn optreden, maar de meeste patiënten hebben geen pijnklachten.

Slagwaarschuwing

De overgrote meerderheid van slagen in beide geslachten zijn ischemische beroertes. Dus, hoe een beroerte bij mannen en vrouwen te voorkomen?

Bij vrouwen

Vrouwen lijden echter vaker aan een beroerte dan mannen. Dit wordt bepaald door het feit dat vrouwen langer leven en dat de kans op een beroerte aanzienlijk toeneemt naarmate de leeftijd stijgt. Het achtste of negende decennium bereikt, is het aantal vrouwen getroffen door een beroerte gestaag toegenomen.

Ook ervaren vrouwen meer significante risicofactoren, zoals atriale fibrillatie (onregelmatig hartritme) en hypertensie.

Het behandelen van deze factoren vermindert het risico op een eerste en herhaalde beroerte aanzienlijk.

Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd is het gebruik van orale anticonceptiva, vooral bij vrouwelijke rokers, geassocieerd met het risico op een beroerte. In dit opzicht is screening op een beroerte vóór het gebruik van anticonceptiva uitermate belangrijk bij het voorkomen van deze ziekte.

Vrouwen hebben ook een hoger risico op hemorragische bloeding. Roken en hypertensie verhogen dit risico aanzienlijk.

TIA heeft alle tekenen van een beroerte, maar de symptomen verdwijnen meestal binnen een uur zonder permanente functionele beperking.

Een uitgebreide beroerte met permanente hersenschade volgt echter vaak op TIA. Een arts bezoeken is noodzakelijk, zelfs als de symptomen van TIA verdwenen zijn.

Bij mannen

Aanbevelingen voor de behandeling van bloeddruk, evenals algemene aanbevelingen voor het versterken van het cardiovasculaire systeem voor de preventie van ziekte, zijn nu hetzelfde voor vrouwen als voor mannen.

Arbeidsongeschiktheid en verminderde kwaliteit van leven na een beroerte beïnvloeden het leven van een persoon gedurende vele jaren.

Aandacht voor risicovermindering en juiste behandeling na een beroerte heeft het potentieel om de symptomen te verminderen en het risico op de ontwikkeling van de ziekte als geheel.

Iedereen zou zich moeten herinneren dat een beroerte een van de belangrijkste doodsoorzaken is bij mensen over de hele wereld. Een checklist voor beroertepreventie helpt u een ziekte te voorkomen en deze op tijd te herkennen.

Over schendingen in het lichaam met een streek van de linkerkant zal dit in dit materiaal vertellen.

Hoe hersenberoerte te voorkomen

✓ Artikel geverifieerd door een arts

Een beroerte is een ernstige bloedsomloop van de hersenen. Voor de normale werking van het hoofdorgaan van het centrale zenuwstelsel zijn zuurstof en voedingsstoffen vereist. Tijdens een beroerte sterven de hersenen, die niet de noodzakelijke voeding krijgen, geleidelijk af, wat leidt tot verstoring van lichaamsfuncties die het beschadigde gebied van de hersenen gehoorzamen. Gelukkig kunnen de oorzaken die de bloedcirculatie belemmeren worden geëlimineerd, waardoor de kans op ernstige gevolgen aanzienlijk wordt verkleind. Meer informatie over het voorkomen van een hersenbloeding wordt in dit artikel besproken.

Hoe hersenberoerte te voorkomen

Soorten beroerte - waar we mee te maken hebben

Een beroerte kan hemorragisch of ischemisch zijn en als de eerste vaak tot ernstige complicaties of zelfs de dood van de patiënt leidt, maar deze is vrij zeldzaam, wordt de laatste daarentegen vaker gediagnosticeerd.

Hemorragische beroerte

Extreem ernstige vorm van de ziekte, die in de regel 3-5 minuten voorkomt. Het gevaar van hemorragische soorten is dat deze ziekte vaak tot de dood leidt. Tijdens het ontwikkelen van de pathologie scheuren de vaten van de patiënt letterlijk, wat resulteert in bloedingen in de hersenen. Symptomen treden plotseling op: ten eerste voelt de patiënt hoofdpijn en verwarring en gaat vervolgens uit.

De plotselinge ontwikkeling van hemorragische beroerte maakt de ziekte uiterst gevaarlijk voor de gezondheid en het leven van de patiënt, omdat het niet altijd mogelijk is om eerste hulp te verlenen. Bij de minste verdenking van de ziekte moet je meteen een ambulance bellen. Dit zal het mogelijk maken tijd te winnen, wat in dit geval niet zo veel is.

Hemorragische beroerte - gevolgen

Ischemische beroerte

Met de ontwikkeling van de ischemische vorm van een beroerte heeft de patiënt de bloedsomloop in het hersengebied vertraagd. Dit leidt ertoe dat veel lichaamssystemen niet goed kunnen functioneren vanwege beschadigd weefsel. Vaak leidt een beroerte tot een herseninfarct.

Tip! Trombose en embolie zijn de belangrijkste oorzaken van stoornissen in de bloedsomloop, vandaar dat een ischemische beroerte optreedt. Artsen associëren het met ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Risicogroepen

Er zijn bepaalde factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van een beroerte. Deze omvatten:

• congenitale vaatziekte;
• erfelijkheid;
• onevenwichtige voeding, het gebruik van schadelijke producten;
• langdurig gebruik van hormonale geneesmiddelen bij de behandeling van verschillende ziekten;
• drugsgebruik, middelenmisbruik, gebruik van verdovende middelen en andere manieren van toxische effecten op uw lichaam;
• roken en alcohol drinken;
• leeftijd van de patiënt. Volgens statistieken komt een beroerte meestal voor bij patiënten ouder dan 50 jaar;
• geslacht van de patiënt. De mannelijke helft lijdt vaker aan aanvallen dan de vrouw.

De risicogroep omvat patiënten na 50

Tip! Vaak kunnen patiënten na een beroerte atherosclerose, arteriële hypertensie, cardiovasculaire insufficiëntie en arterieel aneurysma ontwikkelen. Mannen kunnen ook hun cholesterolniveau verhogen. Een beroerte is een ernstige en zeer gevaarlijke pathologie, dus je moet leren hoe je de symptomen ervan kunt herkennen.

Kenmerkende symptomen

Wanneer patiënten met een beroerte verschillende stoornissen hebben die een volledige levensduur verstoren. Allereerst beïnvloeden ze de spraak- en motorische functies en hebben ze ook invloed op de gezichtsorganen. Mensen die een beroerte overleven, hebben een juiste en tijdige behandeling van onomkeerbare effecten, hersenschade, nodig. Maar het succes van de behandeling hangt af van hoe snel de eerste tekenen van een beroerte worden herkend.

Table. Vroege symptomen van een beroerte.

Visieproblemen

Het negeren van het probleem wordt sterk afgeraden, dus als u een van de bovenstaande symptomen vindt, moet u onmiddellijk het ambulanceploeg bellen. Probeer, om artsen te helpen met de behandeling, het exacte tijdstip van het optreden van verdachte symptomen te onthouden. Zelfs als de symptomen zonder begeleidende pijn zouden optreden, betekent dit niet dat een bezoek aan de arts kan worden geannuleerd of uitgesteld tot later.

Manieren om een ​​beroerte te voorkomen

Deze ziekte maakt een actieve en opgewekte persoon uitgeschakeld, die na een beroerte niet in staat is om te douchen, aan te kleden of zelfs te eten. Natuurlijk kunt u de kans op het optreden van de ziekte op zich verminderen, maar dit vereist niet alleen verlangen, maar ook geduld en toewijding, aangezien een dergelijk proces meer dan een week duurt. Het vereist de ontwikkeling van nieuwe gewoonten in levensstijl en voeding. Volg de stapsgewijze instructies hieronder om een ​​streek te vermijden.

Stap 1. Controleer uw bloeddruk dagelijks of minimaal 2-3 keer per week. Als er thuis geen mogelijkheid is om deze procedure uit te voeren, neem dan contact op met het ziekenhuis voor hulp. Voor een klein bedrag kunnen artsen u periodiek onderzoeken. Als uw bloeddruk stijgt, neemt u dringende maatregelen om het te stabiliseren, omdat dit een van de voorgangers van een beroerte is.

Bloeddrukcontrole

Stap 2. Zoals uit de medische praktijk blijkt, hebben mensen met diabetes vaker last van een beroerte dan gezonde mensen. Daarom moet u maatregelen nemen om de kans op een hoge bloedsuikerspiegel te verkleinen. Om dit te doen, moet je je dagelijkse dieet herzien en meer voedingsmiddelen toevoegen die vezels bevatten. Ook raden artsen aan om de hoeveelheid geconsumeerde snoep te beperken. Dit betekent niet dat chocolaatjes en koekjes volledig moeten worden verlaten, maar ze moeten wel met de maatregel worden gebruikt.

Breng wijzigingen aan in uw dieet

Stap 3. Om het risico op een beroerte te verminderen, moet u hun gewicht constant controleren. Het is geen geheim dat die extra kilo's voorkomen dat het lichaam volledig functioneert, dus probeer altijd jezelf in vorm te houden. Om dit te doen, moet u regelmatig deelnemen aan actieve sporten en een gezonde levensstijl leiden. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan en te overbelasten, in een poging onwerkelijk gewicht op te tillen. Je kunt een dansschool bezoeken of dagelijks fietsen - dit is voldoende.

Stap 4. Sta indien mogelijk af van het gebruik van alcoholische dranken, omdat dit leidt tot een vernauwing van de bloedvaten en, als gevolg daarvan, een verhoging van de bloeddruk. Het is niet nodig om alcohol volledig uit te sluiten. Veel artsen raden bijvoorbeeld af en toe rode wijn aan. Het heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem, al was het maar om in kleine porties te drinken. Een klein glas per dag zou voldoende moeten zijn.

Geef alcohol op

Stap 5. Een andere reden voor het optreden van een beroerte is roken. Sigarettenrook, die in het menselijk lichaam doordringt, vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloeddruk stijgt. Dientengevolge wordt de bloedtoevoer naar de hersenen belemmerd, wat op zijn beurt leidt tot de ontwikkeling van vele ernstige ziekten, waaronder longkanker en beroerte. Daarom raden artsen om te stoppen met roken aan om deze onaangename pathologie te voorkomen. Daarnaast goede sigaretten - het is een kostbaar genoegen, dat een paar duizend roebel per maand wegneemt van een zware roker. En zo'n initiatief beschermt je niet alleen tegen veel pathologieën, maar helpt ook je gezinsbudget te redden.

Stop met roken

Tip! Naast al deze aanbevelingen raden artsen ook aan om minimaal 7 uur te slapen. Alleen een juiste rust zal helpen de ontwikkeling van verschillende pathologieën te voorkomen. Maar in het geval van een beroerte is te lang slapen ook schadelijk, dus probeer het alarm in te stellen zodat het 7 tot 9 uur duurt om te slapen.

Als conclusie

Oefening, die eerder werd genoemd, ook helpen voorkomen dat de ontwikkeling van een beroerte, maar alleen in het geval als er geen vermoeidheid van het lichaam. Ook als u bezig bent met gewichtheffen, is het beter om niet deel te nemen aan een dergelijke hobby. Het is voldoende om 2-3 keer per week naar de sportschool te gaan om je lichaam in goede conditie te houden. Dit zal de bloedtoevoer naar alle delen van het lichaam verbeteren. Op rustdagen kunt u gewoon gaan wandelen in de frisse lucht - dit is alleen maar gunstig. Als het is gebeurd, en je hoeft niet in de ecologisch schone regio leven, als een preventieve maatregel, is het wenselijk ten minste eenmaal per jaar op vakantie te gaan naar de bergen of de zee. De berg- / zeelucht maakt de longen schoon en voorkomt de ontwikkeling van een beroerte.

Hoe een beroerte te voorkomen

Zoals je weet, zijn beroerte en andere ziekten niet verschrikkelijk voor die mensen die om hun gezondheid geven. Begin met je lichaam verharden hoeft niet op oudere leeftijd, en zelfs vanaf jonge leeftijd, vooral als de familie eerder een beroerte aanvallen is geweest. Afwijzing van slechte gewoonten, gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging zal zeker een positief resultaat opleveren.

Sport zal je helpen

Je moet ook stressvolle situaties vermijden, dus als je bijvoorbeeld als kassier in een staatsbank werkt, is het raadzaam om je werkplek te veranderen in een meer ontspannen baan om een ​​mogelijke beroerte te voorkomen.

LiveInternetLiveInternet

-offertes

Je wilt geen, of één keer, lang gekookte jam koken. Of misschien voor een klein dienblad.

Mensen met dezelfde naam hebben niet alleen dezelfde gewoonten, karakters, voorkeuren en manieren.

Voor het koken heb je nodig: 500 gram lever (ik heb kip).

Door deze tips te gebruiken, spendeert u 2 keer minder tijd. Hoe raids te verwijderen.

Helaas helpen zelfs de gecombineerde inspanningen van de grammatica-nazi's niet iedereen om eraan te denken.

-video

-Tags

-Categorieën

• Samenleving (5910)
• Politiek (5813)
• Leger (3628)
• Economie (3376)
• Geschiedenis (2518)
• Wet en Orde (1296)
• Psychologie (1246)
• Gezondheid (1017)
• Humor (670)
• Foto (653)
• Rechts (644)
• Videos (527)
• hervorming (452)
• Onderwijs (379)
• Wetenschap (351)
• Natuur (331)
• Veteranen (293)
• Muziek (153)
• MIA (142)
• Photoshop (93)

-apps

• Postkaarten Geregenereerde catalogus met briefkaarten voor alle gelegenheden
• Ik ben een fotograaf-invoegtoepassing voor het plaatsen van foto's in het dagboek van een gebruiker. Minimale systeemvereisten: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 met JavaScript ingeschakeld. Misschien zal het werken
• Maak avatarservice om een ​​avatar online te maken. Hiermee kunt u uw gezicht uit een grote foto knippen en er een avatar van maken :) Het is mogelijk om onmiddellijk een avatar in te stellen als uw belangrijkste.
• Tv-programma Een handig tv-programma voor de week, aangeboden door Akado TV Guide.
• De blogs van vandaag

-nieuws

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-vrienden

-Regelmatige lezers

-gemeenschap

-statistiek

7 manieren om een ​​beroerte te voorkomen

En de geuren komen niet plotseling voor.
Je denkt er amper over na, maar de kans op een beroerte bij vrouwen van 35-64 jaar is drie keer hoger dan bij mannen van dezelfde leeftijd. De mortaliteit door vrouwen is ook hoger: volgens de statistieken leidt 60% van de gevallen tot de dood van de patiënt. Wat gebeurt er met het lichaam tijdens een beroerte? In een bepaald deel van de hersenen neemt de bloedstroom af of stopt helemaal. Dit gebeurt omdat een bloedstolsel een slagader of capillair in de hersenen blokkeert (ischemische beroerte) of een bloedvat in de hersenen barst en hemorragie optreedt (hemorragische beroerte). In beide gevallen stoppen de cellen in het beschadigde gebied van de hersenen met het ontvangen van zuurstof en beginnen ze te sterven. Waarom lopen vrouwen het risico ziek te worden? Een van de belangrijkste redenen is overgewicht, waardoor het risico meerdere keren toeneemt. Daarom is het erg belangrijk om de bloeddruk, het cholesterolgehalte en de bloedsuikerspiegel te controleren, polsslag. Als uw gewicht zelfs iets hoger is dan normaal, overleg dan met uw arts over de vraag of u aanleg hebt voor een beroerte. En als de arts beslist dat u risico loopt, moet u uw levensstijl veranderen en een behandeling ondergaan. Een van de ernstigste fouten is om aan te nemen dat beroertes plotseling optreden. In feite worden de voorwaarden geleidelijk gevormd, soms over meerdere jaren. En patiënten kunnen zelf veel doen om zichzelf tegen de ziekte te beschermen.

Eet voedsel dat goed is voor de hersenen.
Een van de meest effectieve manieren om een ​​beroerte te voorkomen, wordt verkocht in een supermarkt en kost een cent - dit zijn gewone bieten. Deze wortel is rijk aan nitrieten - stoffen die de druk kunnen verlagen. Sommige onderzoekers geloven dat bieten de bloedtoevoer naar de hersenen kunnen verbeteren en zelfs de groei van jonge bloedvaten kunnen stimuleren. Dus neem bieten in het dieet en volg de eenvoudige regels van gezond eten: eet meer groenten, fruit, vis, mager vlees, volle granen, gezonde vetten. En minimaliseer de consumptie van suiker en fast food.

Verwijder het zout van de tafel.
De gewoonte om de afgewerkte schaal op het bord te plaatsen is een van de gevaarlijkste. Overmatig zout leidt tot een toename van de druk en dit verhoogt het risico op een beroerte. Tegenwoordig houden de meeste vrouwen de hoeveelheid suiker nauwlettend in de gaten, maar weinigen houden rekening met zout. Ondertussen, fast food, ingeblikt voedsel, instant eten letterlijk gevuld met zout! Worsten, worstjes, gerookt vlees, diepvriespizza's en lasagne zijn producten die door iedereen moeten worden vermeden, ongeacht geslacht of leeftijd. Probeer de aanbevolen dosering niet te overschrijden: 5-6 g zout (1 theelepel) per dag.

Denk aan de belangrijkste tekenen van een beroerte.
Een van de mogelijke symptomen van een beroerte is een verlies van gevoel in de armen en benen, meestal aan één kant. Maar hoe te begrijpen of een persoon echt een beroerte heeft gehad of dat hij gewoon in zijn slaap ging liggen? Bovendien kan een persoon voor kortstondige ischemische aandoeningen (micro-aanslagen) alleen klagen over zwakte en hoofdpijn. Hoe te begrijpen? Onthoud 4 basistekens.
Smile. Met een beroerte blijkt het een curve te zijn: de ene mondhoek stijgt, de tweede mondt uit.
Speech. De man spreekt langzaam, stotterend.
Handen. Het slachtoffer van een beroerte zal niet in staat zijn om twee handen recht voor hem op te heffen, een zal lager zijn.
Tong, hij ziet er asymmetrisch uit of valt opzij.
Als u ten minste enkele van deze symptomen in uzelf of in uw geliefden opmerkt, moet u zo snel mogelijk een ambulance bellen: als u de eerste drie uur na de aanval met de behandeling begint, neemt de kans op herstel vele malen toe.

Vermijd hormonale anticonceptie,
als je een risico loopt. Heeft ten minste één van uw bloedverwanten een hartaanval of beroerte gehad? Heeft u last van hoge bloeddruk? Rook je Hebben artsen ooit vastgesteld dat u diepe veneuze trombi heeft? Al deze factoren, gecombineerd met het gebruik van hormonale anticonceptiva, kunnen leiden tot de vorming van een trombus, die het bloedvat kan blokkeren en een beroerte kan veroorzaken. Wanneer u een anticonceptiemiddel kiest, overleg dan met uw arts over de mogelijke aanleg voor een beroerte en stop in ieder geval met roken.

Gooi je hoofd niet terug
langer dan 2-3 minuten. Tegelijkertijd overlappen de vertebrale slagaders die bloed aan de hersenen toedienen elkaar en dit kan tot een beroerte leiden. Onthoud dit bij de kapper wanneer je je hoofd wast, en ga niet akkoord met "ga enkele minuten bij de gootsteen zitten totdat het masker is opgenomen". In sommige gevallen kan de bloedtoevoer worden verstoord, zelfs wanneer een persoon naar vuurwerk kijkt of lang in de tuin werkt met zijn hoofd achterover geworpen.

Blijf kalm - je leven hangt ervan af.
Het gevaarlijkst voor de gezondheid is chronische stress, wat leidt tot een toename van de druk. Als je de hele tijd op scherp staat, ben je elke dag luidruchtig op de hoogte van je relatie met huiswerk en ben je nerveus op je werk, voel je je ongelukkig - dit verhoogt het risico op een beroerte. Dagelijkse chronische stress verzwakt het lichaam, veroorzaakt ontsteking en verhoogde afscheiding van het hormoon cortisol, wat leidt tot celbeschadiging. Houd rekening met je mentale toestand en dit komt de fysieke gezondheid ten goede.

Hoe hersenberoerte te voorkomen

Brain Disaster

Hoe een beroerte te voorkomen

Een beroerte, een acute schending van de hersencirculatie, is een van de gevaarlijkste ziekten van de hersenvaten. Ongeveer vijfhonderdduizend mensen worden jaarlijks met deze diagnose opgenomen in Rusland. De piek treedt op in februari - maart, wanneer de bloeddruk bijzonder gevoelig is voor veranderingen in de atmosferische druk. De ziekte is vreselijk met meedogenloosheid: het is aan de leiding (vooral in geavanceerde economieën) onder de oorzaken van het algemene sterftecijfer van de bevolking, met achterlating van een hartaanval, oncologie en verwondingen.

"Helaas zijn er geen medicijnen in de wereld, er zijn geen effectieve methoden voor de behandeling van een beroerte ontwikkeld. Als er een hersenziekramp is opgetreden, kan de beste kliniek de uitkomst van de ziekte maar heel weinig beïnvloeden. Het enige waar je op kunt hopen, is het leven van de patiënt redden, omdat de vernietigde delen van de hersenen niet kunnen worden hersteld. " Op zo'n trieste noot begon een gesprek met de geëerde doctor van de Russische Federatie, professor, doctor in de medische wetenschappen, Yevgeny Shirokov. Hij is een hooggekwalificeerde neuroloog en werkt al bijna dertig jaar aan problemen van acute aandoeningen van de bloedcirculatie.

- Zijn er vooruitzichten met een afname van deze "enorme aantallen"? Immers, het derde millennium in de tuin.

- Slagen worden niet kleiner. Niet alleen met ons. In alle beschaafde landen. Stress, omgevingsstress, vele andere factoren die ongunstig zijn voor de "beat" van het organisme op schepen, groeien. Ze verliezen elasticiteit, raken verstopt met atherosclerotische plaques, smal of zelfs volledig verstopt. De hersenen zijn ongewoon gevoelig voor gebrek aan bloed en zuurstof, het centrale zenuwstelsel is gedeeltelijk of volledig aangetast.

Natuurlijk is de toename in incidentie geassocieerd met een toename van de gemiddelde levensverwachting van mensen. Veroudering leidt onvermijdelijk tot verstoringen van het cardiovasculaire systeem. Degenen die "ouder dan 60" zijn, hebben zo'n "boeket" van kwalen, waardoor het mogelijk was om een ​​beroerte te geven voor de slag. Er is echter nog een zeer alarmerende factor verschenen: een acute schending van de hersencirculatie komt steeds vaker voor bij jonge mensen, vol met creatieve vermogens. In de afgelopen jaren is het aantal ischemische (noot, niet-hemorragische, dat altijd is beschouwd als het "voorrecht" van een jonge leeftijd) beroertes tussen de leeftijden van 40 tot 50 jaar is acht keer toegenomen. Maar helaas zijn er nog steeds geen effectieve programma's voor preventie van beroertes.

- Maar het concept van risicofactoren voor aandoeningen van de acute cerebrale circulatie wordt door niemand weerlegd. Is dit niet de basis voor het ontwikkelen van een betrouwbare strategie en tactiek voor het voorkomen van ziekten?

- Op het eerste gezicht is de situatie echt paradoxaal. Er zijn veel (meer dan 100) risicofactoren die ongetwijfeld een beroerte veroorzaken. De belangrijkste, behalve voor erfelijke vasculaire pathologie, zijn:

• arteriële hypertensie - elke langdurige "sprong" van druk (hypertensieve crisis) - het pad naar vasculaire spasmen, bloedingen;

• verhoogd cholesterol - trouwens, het is niet direct gerelateerd, zoals algemeen wordt aangenomen, aan algemene obesitas, - en bij normaal gewicht gaat vaak van schaal;

• obesitas en het gebruik van een aantal geneesmiddelen voor gewichtscorrectie;

• verandering in de structuur van voedsel - alcohol, passie voor vet voedsel;

• roken - tabaksrook, ongeacht of u rookt of passief "slikken" "ringen" geproduceerd door uw gesprekspartner, vernauwt uw bloedvaten;

• het nemen van bepaalde orale anticonceptiva;

• diabetes mellitus, ernstige beschadiging van de bloedvaten.

Er is ook een concept van risicofactoren: mathematisch significante verbanden tussen ziekten (hypertensie, atherosclerose), syndromen, levensomstandigheden en onmiskenbare feiten over het begin van een beroerte. Maar dit alles, ik herhaal het, alleen de voorwaarden, en niet de oorzaken van de ziekte. Risicofactoren dragen bij aan het optreden van pathologische processen die leiden tot het optreden van cerebrale circulatie, maar dit is niet de echte oorzaak van een beroerte.

- Maar wat is de oorzaak van een beroerte?

- De echte oorzaak van een beroerte al in de jaren tachtig van de vorige eeuw werd geformuleerd door de uitstekende binnenlandse cardioloog IK Shkhvatsabaya. De geschiedenis van de patiënt wordt verergerd door veel risicofactoren - atherosclerose, coronaire hartziekte, hij kan leven in een milieuonvriendelijke of stressvolle atmosfeer, roken en drinken, maar tot een specifieke vasculaire situatie, gedefinieerd als een hemodynamische crisis, optreedt, is er geen beroerte.

Er zijn veel van dergelijke crises, die heel verschillend zijn in hun klinische manifestaties en mechanismen van voorkomen. De bekendste is hypertoon. Maar het bleek dat zelfs bij patiënten met arteriële hypertensie, een hypotoon crisis kan ontstaan ​​- een scherpe daling van de bloeddruk, vaak leidend tot de ontwikkeling van een beroerte. De oorzaak van een beroerte kan een crisisritmestoornis, neuroendocriene of een crisis zijn die gepaard gaat met een verhoging van de bloedviscositeit (hemorheologische). Een enorm veld voor het bestuderen van de pathogenetische mechanismen van een beroerte ligt in het bepalen van de eigenschappen van bloed - zijn stolligheid, viscositeit, vermogen tot microcirculatie. Namelijk, houdt dit concept van risicofactoren geen rekening met.

De belangrijkste reden is naar mijn mening de ontoereikende uitrusting van onze medische instellingen met alle benodigde apparatuur hiervoor. Pas de laatste jaren, met de introductie van nieuwe medische technologieën en onderzoeksmethoden in de praktijk (echografie van bloedvaten, echocardiografie, langdurige bewaking van de functies van het cardiovasculaire systeem, echocardiografie, dubbelzijdig scannen van de hoofdslagaders van het hoofd), is er een echte kans om al het theoretische onderzoek tot leven te brengen, een obstakel in de weg te leggen hersen catastrofe. Nou, naast dat, wat belangrijk is, moeten de resultaten van het verkregen onderzoek niet door één specialist worden beoordeeld - een therapeut of een neuroloog, maar drie: een cardioloog, een neuroloog en een vaatchirurg.

Eenvoudige manieren om een ​​beroerte te voorkomen.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Een beroerte - plotselinge hersenschade als gevolg van een verstoring van de bloedtoevoer - is geen onafhankelijke ziekte. Het is altijd een ernstige complicatie van een bestaand pathologisch proces of een aandoening waarvan de symptomen meestal hun bestaan ​​voor een lange tijd aangeven.

Het moderne systeem van beroertepreventie is gebaseerd op de identificatie en eliminatie van de zogenaamde risicofactoren van de ziekte - een verscheidenheid aan externe en interne factoren die een statistisch significante relatie hebben met acute aandoeningen van de cerebrale circulatie.

Deze definitie komt volledig overeen met de factoren die de meeste aandoeningen van het cardiovasculaire systeem gemeen hebben:

• Chronische lichamelijke activiteitstekort
• Overmatige zoutinname
• Voedingsonbalans sinds de kindertijd
• Alcoholmisbruik
• roken
• spanningen
• Effecten van bepaalde medicijnen
• Milieu-impact
• Beroepsgevaren

Het elimineren of verminderen van de negatieve impact van risicofactoren vormt de kern van een bevolkingsstrategie voor het omgaan met een beroerte. Het preventieve potentieel van dit gebied is extreem groot en verre van uitgeput. Individuele regie is echter niet minder belangrijk.

Individuele preventie van beroerte is gebaseerd op een duidelijk begrip van de mate van gevaar voor elke persoon en kennis van de eerste, belangrijkste tekenen van een bedreiging.

Hoe de mate van gevaar bepalen? Dit kan worden gedaan met behulp van de resultaten van een medisch onderzoek. De minimale reikwijdte van een dergelijke enquête moet omvatten: systematische bloeddrukmetingen, ECG, echografie duplex scannen van de halsslagaders en bloedonderzoek (totaal, glucose, cholesterol, indicatoren die de toestand van het bloedstollingssysteem weerspiegelen).

De resultaten van dit onderzoek onthullen vier syndromen die de meest directe connectie hebben met een beroerte. We vermelden ze op basis van de frequentie van optreden van de populatie: arteriële hypertensie, verhoogde bloedstolling met een hoge kans op bloedstolsels, hartritmestoornissen (aritmieën), atherosclerotische vernauwing van het lumen van grote hersenslagaders (stenose).

Op basis van statistische gegevens is het mogelijk om het individuele absolute risico op een beroerte bij benadering te schatten (de waarschijnlijkheid dat de ziekte zich gedurende het jaar voordoet).

Een schaal van vijf procent voor individuele beoordeling van de kans op een beroerte

Slagpreventie: hoe te vermijden en welke middelen

Tijdige preventie van beroerte kan de ontwikkeling van deze pathologie in 80% van de gevallen voorkomen. We zullen kort vertellen over de oorzaken van de ziekte, die voorkomen moeten worden.

Effectieve preventie van hersenbloedingen is onmogelijk zonder kennis van de oorzaken van deze ziekte.

Afhankelijk van de oorzaken van het optreden, is het verdeeld in 2 hoofdtypen: ischemische beroerte of herseninfarct en hemorragische beroerte of hersenbloeding.

Herseninfarct treedt op wanneer de bloedtoevoer stopt door de slagaders die een bepaald deel van de hersenen voeden. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:

• atherosclerotische plaquegroei;
• een losgeraakte trombus die de bloedvaten van de hersenen binnenkomt vanuit de hartkleppen op het moment van plotselinge aritmie;
• een daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt;
• de viscositeit van het bloed verhogen met de vorming van stolsels in de bloedvaten van de hersenen.

De belangrijkste oorzaak van bloedingen in de substantie van de hersenen is een scherpe stijging van de bloeddruk. Niet in staat om het te weerstaan, barsten de schepen. In zeldzame gevallen, met constant hoge bloeddrukwaarden, is er een geleidelijke "extrusie" van bloed door de vaatwand naar het hersenweefsel. Met de accumulatie van een voldoende hoeveelheid bloed ontwikkelen zich neurologische symptomen.

De overwogen redenen helpen dus om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen en de ontwikkeling van neurologische complicaties te voorkomen.

Voor wie preventie van beroertes belangrijk is

Artsen hebben een lijst opgesteld met voorwaarden (risicogroepen) waarin preventie verplicht is:

• vrouwen ouder dan 50, mannen ouder dan 45;
• hypertensie (hoge bloeddruk);
• hartfalen;
• hartziekte met aritmieën;
• hoge bloeddruk (hypertensie);
• ziekten geassocieerd met de vorming van bloedstolsels;
• diabetes mellitus;
• rokers met ervaring.

Een speciale plaats onder deze aandoeningen is het voorkomen van een beroerte op oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 jaar treden normale leeftijdgerelateerde veranderingen in de bloedvaten op - een afname van de elasticiteit van de vaatwand, die mogelijk niet bestand is tegen een sterke drukstijging, bijvoorbeeld onder stress of sterke emoties.

Preventie van een beroerte

Omdat de oorzaken van de ontwikkeling van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen volledig samenvallen met die in acute circulatiestoornissen van de hartspier, kan de preventie van een beroerte en een hartinfarct volgens een enkel schema worden uitgevoerd.

Voor het gemak van de patiënt is een "checklist voor de preventie van beroertes" opgesteld. Het bevat 7 items.

Item 1. Bloeddruk - onder controle

In 99% van de gevallen is hypertensie verantwoordelijk voor de ontwikkeling van hersenbloeding. Daarom is het noodzakelijk om het bloeddrukniveau onder controle te houden. De normale waarden zijn: systolisch ("bovenste") - niet hoger dan 140 mm Hg. Art. diastolisch ("lager") - niet hoger dan 90 mm Hg. Art.

Hoe een beroerte voorkomen bij patiënten met hypertensie? Om dit te doen, moet u beschikken over een persoonlijk apparaat voor het meten van de bloeddruk. Oudere patiënten moeten automatische of halfautomatische modellen kiezen, omdat ze geen speciale vaardigheden vereisen bij het gebruik ervan. De resultaten moeten worden vastgelegd in het dagboek: 's ochtends na het ontwaken,' s middags, 's avonds voor het naar bed gaan, daarbij de datum en de verkregen waarden noterend.

Als u voor de eerste keer hoge bloeddrukwaarden vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de diagnose hypertensie al is gesteld, helpt drukcontrole de effectiviteit van de voorgeschreven geneesmiddelen te beoordelen en het behandelingsregime indien nodig te wijzigen.

Item 2. Bestrijding van hartritmestoornissen

Bloedstolsels die zich in bepaalde delen van de hartholte en op de kleppen vormen, kunnen in de algemene bloedbaan terechtkomen en het lumen van de bloedvaten blokkeren. Het risico hierop neemt toe als er een abnormaal hartritme is - aritmieën. Risicopatiënten moeten eenmaal per zes maanden een ECG (elektrocardiografie) doorstaan. Bij het detecteren van hartritmestoornissen, neem voorgeschreven anti-aritmica om een ​​beroerte te voorkomen.

Punt 3. Slechte gewoonten - stop!

Een beroerte komt bij rokers twee keer zo vaak voor, vergeleken met mensen zonder slechte gewoonten. Dit komt omdat nicotine de hersenslagaders vernauwt en de elasticiteit van de vaatwand vermindert. Onder ongunstige omstandigheden, kunnen schepen niet bestand zijn tegen een sterke stijging van de bloeddruk en barsten.

Het is bewezen dat als u stopt met roken, de kans op het ontwikkelen van een beroerte na 5 jaar tot een gemiddeld niveau daalt bij patiënten van deze leeftijd.

Item 4. Cholesterol - nee

Preventie van ischemische beroerte is het voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques. Alle patiënten die risico lopen, moeten minstens eenmaal in de zes maanden op lipiden worden getest.

Om te beginnen met het verlagen van het cholesterolgehalte, moet u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging veranderen.

Het menu voor degenen die de ontwikkeling van een beroerte willen voorkomen, moet zijn: stoom, gekookte en gestoomde vleesproducten, groenten, magere zuivelproducten, mager vlees, vis, olijfolie.

Oefening moet worden gekozen, gezien de leeftijd en de beschikbare ziekten. Het belangrijkste is dat fysieke activiteit dagelijks is. Geschikt voor de meeste patiënten loopt elke dag een rustige stap van 30-60 minuten.

In geval van ontoereikendheid van niet-medicamenteuze methoden, moet de arts anti-lipide (anti-cholesterol) geneesmiddelen voorschrijven ter voorkoming van een beroerte.

Punt 5. Let op, diabetes!

Veranderingen in de vaatwand bij diabetes mellitus is een belangrijke factor bij het verhogen van het risico op het ontwikkelen van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen. Daarom is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken: eens in de zes maanden, als er geen klachten zijn en strikt volgens het schema voorgesteld door de arts als de diagnose al gesteld is.

Item 6. Preventie van bloedstolsels

Preparaten ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval, die werken op het vermogen van het bloed om te stollen, kunnen de vorming van een microtrombus voorkomen. Ze zijn van vitaal belang voor patiënten die verschillende soorten operaties hebben ondergaan met aderaandoeningen (spataderen).

Punt 7. Mis de tijd niet

Herseninfarct, in tegenstelling tot bloeding, ontwikkelt zich zelden plotseling. Meestal kunnen beroerte-precursoren worden geïdentificeerd, met de tijd herkennen dat het mogelijk is om de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen te voorkomen.

U moet onmiddellijk een ambulance bellen als de volgende symptomen worden waargenomen:

• plotselinge zwakte, duizeligheid;
• gevoelloosheid in de armen, benen of op elke zijde van het gezicht;
• spraakmoeilijkheden;
• plotselinge visuele beperking;
• acuut ontwikkelde hoofdpijn.

Voor het gemak van de patiënt en herinneringen over de hoofdrichtingen van preventie van aandoeningen van de bloedsomloop is het mogelijk om "beroerte-preventie" -afbeeldingen op prominente plaatsen af ​​te drukken en op te hangen.

De kracht van de natuur voor vasculaire gezondheid

Slagpreventie met folkremedies kan uitsluitend worden uitgevoerd als aanvulling op de geneesmiddelen die de arts hiervoor heeft voorgeschreven.

Traditionele geneeskunde kan de ontwikkeling van een beroerte voorkomen, voornamelijk door de vaatwand te versterken en het lichaam te ontdoen van overtollig cholesterol.

Tinctuur Sophora Japans

Om de vaten kracht te geven en de elasticiteit te herstellen, zal Sophora Japanner helpen. Neem het gedroogde toppen en giet 70% oplossing van medische alcohol in een tempo van 1 lepel grondstoffen voor 5 eetlepels vloeistof. Dring 2-3 dagen aan, sta opslag in het licht niet toe. Neem 20 druppels na elke maaltijd (3-4 keer per dag).

Citroen- en honingpasta

Dit recept helpt cholesterol te verminderen en bloedvaten te verwijderen. 1 citroen, 1 sinaasappel goed wassen met een borstel en in een vleesmolen schuiven met de schil. Overtollig sap uitgelekt. De massa moet dik zijn. Voeg in de resulterende suspensie 1 eetlepel natuurlijke, dikke honing toe en meng. Het effect kan worden bereikt door 1 theelepel te nemen. plakken na elke maaltijd.

Colza gewoon

Het koolzaadkruid zal de bloedvaten helpen versterken en voorkomen dat cholesterol zich op hen nestelt. Gedroogde grondstoffen dringen aan op kokend water in een glazen container gedurende 1 uur. Voor de infusie wordt 1 deel van het kruid en 20 delen water ingenomen. Drink een half glas 4 keer per dag.

Om de gezondheid en vreugde van beweging naar de ouderdom te behouden, moet eraan worden herinnerd dat de preventie en behandeling van een beroerte alleen effectief is wanneer ze gezamenlijk door de arts en de patiënt worden uitgevoerd.