Wat kan ik eten na een hartinfarct (dieet) en stenten voor mannen (vrouwen)

Een dieet na een hartinfarct voor mannen moet een groot aantal voedingsmiddelen met kalium, magnesium en calcium bevatten. Het is noodzakelijk om de consumptie van gezouten, gefrituurd en gerookt te beperken.

Algemene voedingsprincipes

Veel mannen zijn geïnteresseerd in de vraag hoe te eten tijdens hartinfarct en stenting. Het mannelijke dieet moet bestaan ​​uit meervoudig onverzadigde vetten, die helpen de wanden van de bloedvaten te versterken en de totale hoeveelheid lipiden in het bloed te verminderen. Het wordt aanbevolen om te focussen op een verscheidenheid aan zeevruchten, variërend van verschillende soorten vis en eindigend met zeekool.

Voedsel moet voldoende hoeveelheden vitamines en mineralen bevatten die samen met groenten en fruit het lichaam binnenkomen. Hier is het de moeite waard om bananen te vermelden vol calcium, persimmon en perziken verrijkt met magnesium.

In de eerste 3 weken moet voedsel voor mannen na een hartinfarct voornamelijk bestaan ​​uit verschillende soepen gekookt in plantaardige bouillon, lichte gehaktballetjes of vis of gevogelte gehaktballen, gestoomde salade van verse wortel, fruit puree op basis van appel.

Tijdens de subacute toestand kan een kleine hoeveelheid tarwebrood, hele stukken gekookt mager vlees, kefir en kwark aan het dieet worden toegevoegd. In dit stadium kunt u uw dagelijkse calorie-inname tot 1600 verhogen.

Tijdens de revalidatieperiode kunt u meer fruit en groenten toevoegen en tarwebrood vervangen door roggebrood. Het totale caloriegehalte stijgt tot 2200 kcal.

Zoutinname moet worden teruggebracht tot 5 gram per dag, indien mogelijk, is het beter om geen zout toe te voegen tijdens het koken. De basis van het voedsel moet groenten en zeevruchten zijn. Alle gerechten kunnen alleen worden gekookt, gestoofd of gestoomd. Je moet 6 keer per dag kleine maaltijden eten (elke 2-3 uur). In de eerste weken moeten alle producten de consistentie van aardappelpuree of soep hebben. Je kunt alleen water, zwakke kruidenthee en verse sappen drinken. Het is noodzakelijk om de dagelijkse inname van vet te controleren, het moet minimaal zijn.

In de acute periode zou het aandeel eiwitten / vetten / koolhydraten er als volgt uit moeten zien: 45-50 / 35/20 g. Je kunt tot 800 ml water per dag drinken, je kunt niet meer dan 50 ml per keer drinken. In de subacute fase wordt het aandeel BJU verhoogd met 10-15% en het volume water dat per dag wordt geconsumeerd is maximaal 1000 ml.

Al deze voedingsprincipes stellen u in staat om het werk van het cardiovasculaire systeem te herstellen, de hoeveelheid cholesterol in het bloed te verlagen, de bloedsomloop te normaliseren, de belasting van het hart te verminderen en het werk van de darm aan te passen.

Wat kan en moet eten

Veel mensen maken zich zorgen over de vraag wat te eten na een hartaanval. Producten voor een hartinfarct moeten een grote hoeveelheid vezels, vitamines en verschillende sporenelementen bevatten.

Een dieet na een hartaanval en stent voor mannen kan de volgende lijst met voedingsmiddelen bevatten:

• crackers zonder kruiden;
• honing;
• vlees kip, kleine ideeën, konijn;
• mager rundvlees;
• eiwit;
• gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en ander gedroogd fruit;
• duindoorn;
• magere kwark en kefir;
• magere vis;
• zeekool;
• vruchten;
• groenten;
• mosselen;
• garnalen;
• greens;
• pasta;
• gierst, boekweit of rijstepap;
• bessen;
• meloen;
• magere, licht gezouten kaas;
• watermeloen;
• Gebakken aardappelen

Je kunt vitamineproducten eten, salades van verse wortels, bieten en bleekselderij helpen. Alle voedsel moet worden bereid zonder zout toe te voegen. Het wordt aanbevolen om te eten na een hartaanval fractioneel, d.w.z. in kleine porties 5-6 keer per dag.

Wat niet te eten

Voedsel na een hartaanval in de eerste dagen na de operatie moet al het vaste voedsel uitsluiten. Je kunt alleen groente- of fruitpuree eten, evenals bouillons.

Dieet voor een hartaanval streng. Je kunt geen gezout, gefrituurd, gerookt en vet voedsel eten. Alle voedsel zou voeding moeten zijn.

Voedingsmiddelen die bij een hartinfarct verboden zijn:

• vers brood;
• witte kool;
• druiven en sap van;
• komkommers;
• volle melk;
• bonen;
• worsten;
• kabeljauw lever;
• ingeblikt voedsel;
• verschillende marinades;
• specerijen en specerijen;
• alcoholhoudende dranken;
• meel producten;
• champignons;
• mayonaise;
• zuring;
• vet vlees;
• vet;
• kaviaar;
• sterke thee;
• koffie;
• koolzuurhoudende dranken;
• eierdooiers;
• suiker;
• chocolade en andere zoetigheden.

Al deze producten verhogen het niveau van gas, cholesterol in het bloed en hebben een nadelig effect op het werk van alle inwendige organen.

Voorbeeldmenu

Voeding voor een hartaanval varieert afhankelijk van het stadium waarin de ziekte nu is. Dieet voor hartinfarct - het menu voor de week voor de eerste fase (acuut):

Dieet na een hartaanval en een stent voor mannen menu

Dieet na hartinfarct en stent voor een man - Evehealth

In de wereld van vandaag, vol met stress, ervaringen en verstoorde ecologie, worden steeds meer mensen geconfronteerd met ziekten van het cardiovasculaire systeem. Atherosclerose, coronaire hartziekten, arteriële hypertensie en eenvoudige vernauwing van de hartvaten van het hart als gevolg van roken - dit is niet de hele lijst van oorzaken van een hartaanval. De risicofactoren voor de ontwikkeling van deze acute aandoening omvatten ook: leeftijd ouder dan 45 jaar, verminderd vetmetabolisme, onvoldoende fysieke activiteit, diabetes mellitus en een eerder overgedragen kleine focale aanval. Als een van de hoofdoorzaken van invaliditeit bij volwassenen en met een hoog sterftecijfer, vereist een hartinfarct de juiste behandeling en volledige revalidatie.

De belangrijkste richtingen van het revalidatieprogramma na een hartaanval zijn:

• Fysieke activiteit;
• Gewichtsverlies;
• Continue bewaking van glucose, bloeddruk en cholesterol in het bloed;
• Preventie van chronische vermoeidheid en stress;
• Dieet.

Dieet na hartinfarct: een geleidelijke terugkeer naar het normale leven

Het belangrijkste doel van revalidatie na een hartaanval is het herstellen van vitale functies, mogelijke activiteit en het verminderen van het risico van een terugkerende aanval. Dat is de reden waarom een ​​dieet na een hartaanval en stenting de eliminatie betekent van het dieet van dierlijke vetten - cholesterol, dat de groei van plaques in de vaten en de progressie van atherosclerose bevordert.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan dierlijke vetten omvatten reuzel, gevogelte, vet vlees, lever en andere bijproducten, boter, worstjes, kaas en vette zuivelproducten. Overgewicht bestrijden en de calorie-inname verminderen, worden uitgevoerd door het elimineren van voedingsmiddelen met een hoge koolhydraatwaarde, die als gevolg van het metabolisme veranderen in schadelijke vetten voor het hart en de bloedvaten.

We hebben het over alle snoepjes, gebak, wit brood, ijs, zoet fruit, zoete koolzuurhoudende dranken en zelfs groenten met veel koolhydraten. Bovendien zou het dieet voor een hartaanval de hoeveelheid zout in het dieet moeten beperken. Om de smaak van geconsumeerd voedsel te verbeteren, kan gewoon zout worden vervangen door zoutarm, dille, peterselie of andere kruiden met een laag natriumgehalte.

De basis van het dieet na het infarctdieet moeten de volgende producten zijn:

• Plantaardige olie;
• Zeekool, vis en zeevruchten;
• Groenten bevatten veel vezels;
• Volkorenproducten, volkoren zwart brood;
• Noten, bonen en soja;
• Niet-suiker fruit;
• Vetarme zuivel- en melkproducten;
• Mager vlees en gevogelte.

Het mannendieet voor mannen omvat drie stappen:

• De eerste fase (de eerste week na de aanval) is een acute periode waarvoor een maaltijd met zes maaltijden nodig is. Het dieet van deze periode moet omvatten: mager rundvlees, zuivelproducten, gekookte vis of kip, crackers, ontbijtgranen, roerei, gestoomde groentesoepen. Taboe moet worden gedaan op gerookt vlees, gebak, chocolade, harde kazen, koffie en alcohol.
• De tweede fase (tweede en derde week na een hartaanval) - de subacute periode maakt het gebruik mogelijk van al niet-geventileerde gerechten, maar niet volledig gezouten. De fractionele voeding gaat verder, 5 keer per dag in kleine porties.
• De derde fase (het begin van de vierde week) is de periode van littekens, waarbij een caloriearm menu met zout- en vloeistofbeperking wordt benoemd (tot 1 liter per dag). Om het lichaam te verzadigen met kalium, moet het menu rozijnen, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen bevatten en voor het aanvullen van jodiumreserves moeten zeevruchten en zeewier in het dieet worden opgenomen.

Dieet na hartinfarct: smakelijke en gezonde recepten

Voor een verandering in het dieetmenu in het dieet van mensen die een hartaanval hebben gehad, kunt u de volgende gerechten toevoegen.

Wortelsalade

Wortel is een opslagplaats voor vitamine A, bevat een grote hoeveelheid antioxidanten en verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed goed. Daarom moeten wortelschotels worden opgenomen in het menu na het infarct. Om wortel te bereiden, rasp ze op een rasp, voeg duindoorn of bes, suiker en walnoten toe, ingewreven met suiker, en breng op smaak met plantaardige olie.

In een pot met een halve liter warm gekookte melk wordt kefir-schimmel toegevoegd en een dag op een warme plaats achtergelaten. Na 24 uur wordt de schimmel uit de melk verwijderd en wordt verdikte gefermenteerde melk in de koelkast geplaatst. Voeg in een gekookte en gekoelde yoghurt een eetlepel zwarte bessen of frambozen toe die ingewreven zijn met suiker.

Bieten Boon Stoofpot

Bieten, gesneden in middelgrote reepjes, stoof in plantaardige olie tot de helft gekookt is, uien, wortels en gekookte bonen zijn toegevoegd en klaargemaakt. Het gerecht is erg smakelijk, gezond en bevredigend.

Zo'n voeding na een hartaanval zal helpen om een ​​ziek hart te behouden, herhaling te voorkomen en de gezondheid te herstellen.

Video over een hartinfarct

Voedingsvideo voor hartziekten

Dieet voor mannen na een hartinfarct en stenting

Stress, slechte ecologie, levensstijl en ongezond eten zijn de belangrijkste factoren die de gezondheid van de mens beïnvloeden. Elke dag komen ze ze op de een of andere manier tegen. Dit veroorzaakt een ernstige ziekte. Een van de meest voorkomende problemen was hartaandoeningen - hartinfarct. Een vreselijke ziekte bedreigt het risico van herhaalde aanvallen en de ontwikkeling van nieuwe ziekten.

Het gevaar van hart-en vaatziekten ligt in het feit dat het vaak leidt tot ernstige complicaties (cardiogene shock, hartritmestoornissen, fibrillatie en anderen). Vaak in de medische praktijk vereist een operatie. In het geval van hart- en vaatziekten wordt stenting uitgevoerd. Wat is het?

Myocardiaal infarct ontwikkelt zich op de achtergrond van blokkade door een bloedstolsel (trombus) van de kransslagader

Stenting is een operatie aan de hartvaten, gericht op het verbeteren van hun doorgankelijkheid. Simpel gezegd wordt een speciaal hol frame (stent) geplaatst in het betreffende vat, dat, uitzettend, in de vaatwanden wordt gedrukt. Het doel van de stent is om de vernauwde bloedvaten uit te zetten, de bloedstroom te verbeteren en de vorming van nieuwe plaques op de wanden van de hartvaten te voorkomen. Na de operatie keert de werkcapaciteit van de persoon terug naar de persoon en wordt de algemene gezondheidstoestand genormaliseerd. Dit is een van de meest effectieve en veilige behandelmethoden.

Om de inspanningen van artsen en die van u niet tevergeefs te laten zijn, is het belangrijk om de voorgeschreven behandeling in acht te nemen, uw gezondheid te bewaken en bijzondere aandacht te besteden aan voeding.

Basisprincipes van voeding voor hartziekten

Wanneer het cardiovasculaire systeem ziek is, is er een ander rehabilitatieprogramma voor mannen en vrouwen. Het verschil ligt in het dieet voorgeschreven door de arts. Als vrouwen worden geconfronteerd met de taak het suikergehalte te verlagen, dan wordt voor mannen de verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed een prioriteit.

De basis van goede voeding voor mannen na een hartinfarct en stenting zijn eenvoudige regels:

• weigering van vet voedsel (reuzel, varkensvlees, worstjes, gerookt vlees, augurken, koffie, boter, kazen ten strengste verboden);

Zie ook: Transmuraal myocardiaal infarct - wat is het? Dieet na hartinfarct verbetert de bloedsomloop en het metabolisme

• snoep uit het dieet verwijderen, inclusief koolzuurhoudende dranken, wit brood, zoet fruit (bananen, druiven en andere);
• je moet de zoutinname beperken, en het is beter om het volledig uit de voeding te verwijderen tijdens de acute periode;
• overschakelen naar mager vlees, ontbijtgranen, bonen, groenten, zwart brood, zeevruchten, zeekool, noten, vegetarische soepen, vervang boter met groente.

Het voedingssysteem voor kernen is gericht op het verminderen van overgewicht en het normaliseren van het cholesterolgehalte. Daarom worden alle schadelijke producten strikt uitgesloten van het dieet en moet de voedselinname fractioneel en frequent zijn, in kleine porties.

Het is belangrijk om te begrijpen dat u zich in verschillende stadia van de ziekte moet houden aan een bepaald voedingsschema. Het dieet na een hartinfarct voor mannen is verdeeld in drie fasen.

• Acute periode. In dit pijnlijke en gevaarlijke stadium moeten de volgende voedingsprincipes in acht worden genomen:

1. voedselinname moet zeven tot acht keer per dag zijn;
2. volledig te elimineren uit het dieet alcohol, meel, zoet, koffie, zoet fruit en snoep in het algemeen, champignons, tomaten, gefrituurd voedsel, spinazie, zuring, aardappelen, boter en kokosolie, alle soorten kaas en zout;
3. de basis van het dieet is vetarm kalfsvlees, gekookt gevogelte, vis, ontbijtgranen, groenten (gepureerd of gestoomd), magere zuivelproducten, suikervrije compotes, rozenbottels, groentesoepen.

Energiewaarde van het dieet wordt verminderd door vetten en koolhydraten. Het sluit zwaar voedsel, voedingsmiddelen die het zenuwstelsel opwekken uit, irriteren het spijsverteringskanaal, de lever en de nieren en veroorzaken winderigheid

• In de subacute periode en na het stenten krijgen mannen een nieuw dieet voorgeschreven:

1. voedsel in dit stadium wordt teruggebracht tot vijf maaltijden per dag;
2. onder het verbod blijven zout (niet meer dan vijf gram per dag), alcohol, specerijen, thee (sterk), koffie, boter;
3. tijdens deze periode neemt het dieet licht toe. Je kunt in de voeding tomaten, melk, appelsap, kwark met toegevoegde suiker (niet meer dan één theelepel), kefir, crackers opnemen;
4. de dagelijkse calorische inhoud wordt gehouden op het niveau van 2000-2300;
5. de laatste maaltijd moet minstens drie uur voor het slapengaan zijn;
6. vasthouden aan het fractionele voedingssysteem.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat stenten voor een hartinfarct een serieuze operatie is en om je eigen gezondheid te behouden, moet je de medische voorschriften volgen. Revalidatie na een operatie omvat het hele complex: medicatie, strikt dieet, lichaamsbeweging. Je moet erop voorbereid zijn dat het leven na een hartinfarct en stenting volledig zal veranderen.

Dieetvoeding is gericht op het elimineren van de oorzaken van de ziekte.

• In het stadium van littekens wordt een nieuw dieet voorgeschreven:

1. hier is het principe onveranderd: het gebruik van zout en vet wordt tot een minimum beperkt;
2. beperking van de hoeveelheid vloeistof die u drinkt (niet meer dan één liter per dag);
3. in het voedsel op een verplichte basis zijn rozijnen, pruimen, gedroogde abrikozen, plantaardige puree, kwark, rijst, appels. Zeekool en zeevruchten worden ook een belangrijk voedingselement;
4. Het aantal maaltijden moet worden teruggebracht tot vier.

Zie ook: Klein focaal myocardiaal infarct

Voedsel na een hartaanval

Mannen die een hartoperatie hebben ondergaan voor een hartaanval, moeten begrijpen dat het bij ontslag uit het ziekenhuis belangrijk is om de door de arts vastgestelde regels te handhaven. Een gezonde levensstijl en dieet zou een goede gewoonte moeten zijn, de norm.

Om je lichaam te onderhouden en gezond te blijven, moet je een paar eenvoudige regels volgen:

• het grootste deel van het dieet bestaat uit koolhydraten (60%), de helft van het eiwit (30%) en een minimum aan vet (10%);
• vermijd vettig en kruidig ​​voedsel;
• laat je niet meeslepen door augurken en marinades;
• vul het dieet met zeevruchten en gedroogde vruchten;
• wen u aan om plantaardige, magere soepen te eten, natuurlijke, vers geperste sappen te drinken;
• je moet minstens vier keer per dag eten;
• in geen geval kloof in de nacht.

Een goed dieet, matige lichaamsbeweging en medicijnen samen zullen u helpen om uw gezondheid vele jaren te behouden.

Dieet na een hartaanval: medisch menu, de aanbevelingen van artsen.

Myocardiaal infarct is een ernstige complicatie van coronaire hartziekten die een complexe behandeling vereisen, waarbij een goede voeding een cruciale rol speelt.

Daartoe hebben diëtisten een speciaal therapeutisch dieet ontwikkeld na een hartaanval.

Oorzaken, symptomen en eetgewoonten na een hartaanval ^

Myocardinfarct ontwikkelt zich op de achtergrond van blokkade door een bloedstolsel (trombus) van de kransslagader. In dit geval wordt de zuurstoftoevoer van een deel van het hartweefsel verstoord, vindt celdood plaats en wordt een litteken gevormd op de plaats van de 'catastrofe' van het hart.

Atherosclerose wordt beschouwd als de hoofdveroorzaker voor het optreden van een hartaanval. Er zijn echter nog andere factoren die de kans op de ziekte aanzienlijk vergroten:

• Obesitas, overgewicht, hypodynamie.
• Mannelijk geslacht. Vrouwen lijden aan een hartaanval na 50 jaar al op gelijke voet met mannen.
• Erfelijkheid.
• Roken.
• Verhoogde cholesterol in het bloed leidt tot de vorming van atherosclerotische plaques. Ze overlappen het vat.
• Hypertensie.
• Diabetes mellitus.

Het belangrijkste symptoom van een hartaanval is ernstige pijn in het midden van de borstkas. Zelfs in rust is de pijn brandend, drukkend, lijkt op angina, maar meer uitgesproken. Pijn kan aan verschillende delen van het lichaam worden toegediend.

De aanval van een hartaanval gaat vaak gepaard met zuurstofgebrek, verstikking, hartritmestoornissen (onderbrekingen), misselijkheid of braken. Soms gebeurt het echter dat de ziekte alleen wordt gedetecteerd tijdens de passage van echocardiografie. Meestal treedt bij patiënten met diabetes een asymptomatische hartaanval op, die niet gepaard gaat met pijn.

Kenmerken van klinische voeding voor een hartaanval

Het herstellen van de gezondheid na een hartinfarct is geen gemakkelijke taak, het vereist een aantal maatregelen, waaronder medicamenteuze behandeling, fysiotherapie, afwijzing van slechte gewoonten en goede voeding.

• Het dieet na een hartinfarct werd goedgekeurd door het Institute of Nutrition (dieet nummer 10). Het therapeutische menu is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie, het normaliseren van metabolische processen, het verbeteren van het cardiovasculaire systeem, de lever en de nieren.
• Energiewaarde van het dieet wordt verminderd door vetten en koolhydraten. Het is exclusief zwaar voedsel, producten die het zenuwstelsel stimuleren, het spijsverteringskanaal, de lever en de nieren irriteren en winderigheid veroorzaken.
• In de eerste plaats zijn producten rijk aan lyotrope stoffen, kalium en magnesium. Voedsel wordt bereid volgens dieetmethoden (stoven, koken, stoom, bakken) en zonder zout. Vloeistof is beperkt tot 1,2 liter.
• Dieetvoeding is gericht op het elimineren van de oorzaken van de ziekte. Om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, wordt het aanbevolen om voedingsmiddelen met vette eiwitten uit het dieet te verwijderen. Het beperken van zout vermindert het risico op hypertensie.
• Patiënten met overgewicht moeten overtollig gewicht verliezen. Dit zal niet alleen de overmatige belasting van de verzwakte hartspieren verminderen, maar normaliseert ook het lipidemetabolisme.

Aanbevolen producten

• Vegetarische voorgerechten;
• Vetarme vis en gevogelte;
• Ongemakkelijk gebak en dagelijks brood of crackers;
• Zuivelproducten;
• Pastagerechten (geen premium), ontbijtgranen;
• Gebakken of gekookte groenten;
• honing;
• Fruit, bessen.

Verboden voedingsmiddelen

• Muffin, vers brood;
• Rijke bouillon (van paddestoelen, vlees, vis);
• Vet vlees, nieren, gerookt vlees, worstjes;
• Marinades, gezouten vis en kaas;
• bonen;
• Grove vezels;
• Thee (sterk), koffie en chocolade.

Myocardlittekens ontstaan ​​na 3 weken. Tijdens deze periode wordt de medische voeding strikt gecontroleerd door een arts.

• Het voedsel dat door een dieet wordt bereid, beweegt zonder zout, in de gewiste blik.
• De porties zijn klein, maar voedselinname wordt tot 8 keer per dag aanbevolen.
• Het rantsoen bestaat voornamelijk uit vloeibare pappen, groentesoepen en caloriearme zuivelproducten.
• Calorische inhoud overschrijdt niet 1000 kcal.

Na ontslag uit het ziekenhuis wordt het dieet minder streng, maar zoals voorheen blijven zout, vet voedsel, sterke koffie en thee, alcohol en zoetwaren verboden. De dagelijkse calorische waarde van de patiënt moet ongeveer 1400 kcal zijn.

Gezien de eigenschappen van het lichaam, wordt het dieet voor elke patiënt individueel door de arts gemaakt. Een dieet na het infarct voor vrouwen is bijvoorbeeld meer (dan voor mannen) gericht op het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Dieet na een hartaanval voor mannen is gericht op het verminderen van cholesterol. In beide gevallen kan het dieet verschillen, maar het bestaat uit goedgekeurde producten en heeft dezelfde beperkingen.

Dieet na een hartaanval: een voorbeeldmenu en functies ^

Het voeden van de patiënt moet frequent en fractioneel zijn en worden uitgevoerd in 7-8 doses per dag. Een voorbeeldmenu in de acute periode na een uitgestelde aanval kan als volgt zijn:

• Compote zonder suiker, pruimen, 1/2 kopje caloriearme kefir.
• Pap met melk, een halve kop wortelsap + een theelepel olijfolie, geraspte appel.
• Kipfilet (50 gr.), Bouillon heupen.
• Een half kopje wortelsap met olijfolie.
• Een stuk stoomvis (50 gr.) En groentebouillon.
• Een half kopje gelei.
• Mashed magere kwark en een half glas zwarte bessen sap.
• Een half glas yoghurt.

Geleidelijk aan breidt het dieet zich uit, maar de voeding is nog steeds fractioneel. Vanaf 2-4 weken ziet het dieet er als volgt uit:

• Een glas bouillon uit de heupen.
• Boekweitpap, niet geraspt. Salade van greens, komkommers en tomaten, thee met een lepel suiker.
• Vegetarische borsjt, gekookte kip en rijst, vers appelsap.
• Kwark met een theelepel suiker, peer, gestoofd fruit.
• Plantaardige puree, een stuk vis, thee.
• Melk en crackers.
• Kwark met rozijnen en een theelepel zure room, appel, thee.
• Kefir en gestoomde pruimen.

Om de toestand van de patiënt te verbeteren, neemt het dagelijkse caloriegehalte toe tot 2200 kcal. U kunt overgaan op vier maaltijden per dag door uw menu met toegestane voedingsmiddelen samen te stellen, geleidelijk inclusief zout.

Een dieet na een uitgebreide hartaanval gedurende de periode van herstel mag niet meer dan 10% vet, ongeveer 30% eiwit en 60% complexe koolhydraten bevatten. Maaltijden zijn ook vier keer, toegestaan ​​tot 7 gram. zout, voor het slapen gaan kun je ryazhenka of kefir drinken. Het wordt aanbevolen om 3 glazen water te drinken en dezelfde partij vloeistof met producten te krijgen.

Een dieet na een hartaanval en stenting wordt door de arts individueel aanbevolen. Het doel is om het cholesterolgehalte en het risico op plaquevorming te verminderen. Daarom wordt het gehalte aan dierlijk vet tot een minimum beperkt. Cholesterolspiegels moeten zorgvuldig worden gecontroleerd.

We raden ook aan om het artikel Sparingdieet te lezen.

Resultaten, aanbevelingen en feedback van artsen over klinische voeding na een hartaanval ^

Strikte voeding zal de periode van ziekte en revalidatie verminderen. De resultaten van het dieet na een hartaanval zijn vrij positief, omdat dankzij haar de patiënt in staat zal zijn om in een kortere periode terug te keren naar zijn gebruikelijke levensstijl. Het is vooral goed als de patiënt de juiste eetgewoonten ontwikkelt.

Recensies van artsen over een dieet na een hartaanval alleen maar positief. Voedingsmiddelen die hypercholesterolemie en hypertensie veroorzaken, zijn uitgesloten van het dieet en calorierestrictie is gericht op het verminderen van het gewicht, de boosdoener van vele hart- en vaatziekten.

Cardiologen beschouwen een aanvaardbaar mediterraan dieet als preventie van een hartaanval. Gebruik in het dieet van vette vis, gevogelte, olijfolie, knoflook, granen, noten, groene groenten, fruit, durumtarweproducten ondersteunt de elasticiteit van bloedvaten en beschermt op betrouwbare wijze tegen cardiovasculaire problemen.

We raden je ook aan de informatieve videoclip te bekijken met handige tips van voedingsdeskundigen over de drie beste vastendagen om je te helpen snel en effectief af te vallen:

Goede voeding na een hartaanval

Home »Artikelen van een expert» Behandeling

Wat moet voeding zijn na een hartaanval? De patiënt zal worden beantwoord door de behandelende arts. Meer en meer patiënten gaan naar de arts met hart- en vaatziekten. Versneld ritme van het leven, constante ervaringen, stress, ongezond eten, gebrek aan nuttige elementen, slechte gewoonten, gebrek aan tijd om te rusten - dit alles leidt vaak tot een hartinfarct. Artsen proberen het cardiovasculaire systeem op orde te krijgen, maar in welke conditie de vaten en weefsels van het hart zich zullen bevinden, hangt volledig af van een belangrijke factor: hoe de patiënt zal eten.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval

Het observeren van het dieet ontwikkeld door wetenschappers, kunt u uitstekende resultaten bereiken, beschermt u tegen een tweede aanval van de ziekte. Kortom, velen moeten niet alleen het dieet veranderen, maar ook de hele manier van leven, omdat alleen op deze manier het hele lichaam zijn kracht kan herstellen.

Speciale voeding voor een hartinfarct vereist naleving van bepaalde regels:

• Het verdient de voorkeur om in het dieet geen voedsel op te nemen dat verzadigde vetzuren bevat;
• vetopname verminderen;
• zeevruchten moeten worden ingenomen;
• omvatten in het dieet van groente, olijfolie, maar gebruik room zo weinig mogelijk;
• om voeding na een hartinfarct te diversifiëren met groenten en fruit, vooral die met de meeste vezels;
• elimineer uit het dieet die producten die cholesterol bevatten;
• zout is het beste om helemaal niet te gebruiken.

Het is wenselijk om vaak en in kleine porties te eten, dat wil zeggen, het voedsel moet fractioneel zijn.

Het volgen van het dieet zal veel problemen vermijden. Op dit moment staat de patiënt onder toezicht van de behandelende arts, die het dieet kan aanpassen.

Voor de patiënt moet je voorbereiden:

Vers geperst wortelsap

• soepen - magere en afkooksels van groenten;
• meer vloeibare pap;
• vers geperst wortelsap met de toevoeging van plantaardige olie.

Gefermenteerde melkproducten met een klein vetgehalte zullen hem ook helpen.

Hoewel een hartinfarct evenveel invloed heeft op zowel mannen als vrouwen, vereist het dieet van de herstelperiode een beetje anders voor hen. En het punt is dat het dieet van de zwakkere sekse moet vechten voor een verlaging van de bloedsuikerspiegel. Mannen hebben meer zo'n dieet nodig, wat zou helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, en dan kan het lichaam er rustig vanaf komen.

Het dieet is conventioneel verdeeld in fasen, voor elk waarvan er eigen regels zijn.

1. De acute periode, die de moeilijkste 1 en 2 weken omvat.
2. De subacute fase is 3 weken.
3. De periode van littekens, die afhangt van de individuele mogelijkheden van het organisme. Het kan tot drie weken duren.

Dieet in de eerste dagen na een hartaanval

De harde eerste dagen na een hartaanval sluiten vet, gerookt en gefrituurd voedsel volledig uit. Zuivelproducten, goedgekeurd door een arts, gekookt vlees, goed afgeveegd en zonder zout, is wat je op zo'n moment kunt eten. Als het gewicht het normale tarief overschrijdt, moet in gedachten worden gehouden dat dit de kans op hypertensie en dan atherosclerose verhoogt. Omdat het om vele redenen noodzakelijk is alle gebakjes en die met suiker en vetten van het menu te verwijderen.

Een dergelijke naleving van de regels in het dieet zal helpen om het gewicht te verminderen, de prestaties van suiker of cholesterol te verbeteren. Low-calorie maaltijden - de beste uitweg na een hartaanval.

De aardappelpuree, gepureerd van groenten en fruit, ontbijtgranen, gekookt volgens alle regels van de dieetleer, zwakke kruidenthee (volgens het advies van de arts) zal helpen.

Plantaardige roomsoep

Een aantal producten die de conditie kunnen verergeren, zijn ten strengste verboden:

• voedsel gebakken, gezouten, gerookt, gebeitst;
• met ruwe vezels;
• alcohol, zelfs in kleine doses;
• tomaten en sauzen en kruiden op basis daarvan;
• druiven zijn uitgesloten van de vrucht;
• gebak, vooral zoet;
• bonen en paddestoelen.

Stentprocedure

De subacute periode is niet zo moeilijk, maar de controle over het dieet neemt niet af, vooral als er na een hartaanval sprake was van chirurgische manipulatie om de toestand van de patiënt te verbeteren. Vaak wordt een stentprocedure uitgevoerd door chirurgie, dat wil zeggen dat een stent is geïnstalleerd om deze te onderhouden. Eten is noodzakelijk om het lichaam niet te overbelasten, in zeer kleine porties. Maar om honger te voorkomen, kun je 6-7 keer per dag eten, en de laatste keer dat je een paar uur voor het slapen gaan eet.

Het is categorisch onmogelijk om dergelijke producten te gebruiken na stenting:

• koffie, cacao, sterke thee;
• chocolade;
• verschillende kruiden;
• boter, margarine;
• alcoholische dranken en dranken die kleurstoffen bevatten.

Er is een limiet aan calorie-inname van een dergelijk dieet, het zou een limiet moeten hebben - 1.100 kcal per dag. Je moet ervoor zorgen dat de hoeveelheid gezond fruit met een hoog gehalte aan vitamines geleidelijk toeneemt, evenals granen. Zout wordt geleidelijk opgenomen in het dieet, maar met een limiet: 5 g per dag. Vet moet een onbeduidende hoeveelheid zijn, en koolhydraten - meer.

Dieet tijdens littekens

De periode van littekens in het dieet heft veel verboden op. Dit is het moment waarop de meeste patiënten na een ziekte naar huis terugkeren en het voedsel niet zo beperkt is. Maar zoals eerder, zou het gehalte aan vetten en zout schaars moeten zijn, en voedsel na een hartaanval zou rijk aan koolhydraten moeten zijn, en ze zouden 60% moeten zijn, en eiwitten - tot 30%.

Eerst moet je eten:

Gestoomd dieetvlees

1. Vers fruit, voornamelijk appels, gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen.
2. Salades met groenten.
3. Groenten, soepen en Borsjt puree zonder vlees.
4. Dieetvlees en magere vis. Het is beter als deze producten worden gekookt of gestoomd. Zeevruchten zijn nu verplicht, omdat ze onschatbare stoffen bevatten: jodium, ijzer, koper, enz. Ze helpen de conditie van de hartspier te verbeteren.
5. Magere kwark, waarin je rozijnen en een beetje zure room kunt toevoegen.
6. Bouillon heupen.
7. Fig.

De calorie-inname neemt toe en bereikt 2.200 kcal per dag. Het aantal maaltijden kan nu worden verlaagd, tot 3-4 keer. Voordat u 's nachts slaapt, mag u 200 g kefir of een ander gefermenteerd melkproduct drinken.

Voedsel moet bestaan ​​uit verschillende, alleen natuurlijke producten, rijk aan sporenelementen, verschillende vitamines en andere heilzame stoffen.

Wanneer een persoon die een hartaanval heeft gehad lijdt aan hoge bloeddruk, moet hij de hoeveelheid vloeistof die hij drinkt controleren. De snelheid mag niet meer zijn dan 1,5 liter per dag, dit is inclusief het bedrag dat in de eerste gerechten zit.

Om de patiënten te zijner tijd te helpen werd ontwikkeld door wetenschappers van het Institute of Nutrition Diet om het cardiovasculaire systeem te verbeteren en te versterken, wordt het vermeld als dieettafel nummer 10. U kunt de aanbevelingen duidelijk volgen. Maar niet alle producten kunnen door het lichaam worden waargenomen, dus u kunt het menu zelf maken, na overleg met uw arts.

Maar niet alleen voedsel helpt tijdens revalidatie. De juiste modus van de dag, loopt elke dag, de overtuiging dat de verbetering van de gezondheid al is gekomen, een goed humeur zal een spoedig herstel helpen.

Principes van voeding bij een hartinfarct

De toestand van volledige of gedeeltelijke vernauwing van het lumen van het vat dat het hart voedt veroorzaakt de dood van zijn spieren - infarct. Dit is een levensbedreigende ziekte. De eerste dag wordt de patiënt voorgeschreven bedrust in de patiënt voorgeschreven. Herstel, herstel van de bloedcirculatie in de aangetaste spier, de geleidelijke activering wordt op verschillende manieren bereikt, exclusief voeding. Een dieet na een hartaanval heeft duidelijke beperkingen van de hoeveelheid water, zout, proteïne, cholesterol, die met voedsel moet worden ontvangen.

Kenmerken van het dieet

Voeding na een hartinfarct, methoden voor het koken en malen van producten zijn direct afhankelijk van de periode van pathologie (acuut, subacuut, tijd van littekens). Dit komt door de ernst van de algemene toestand van de patiënt en zijn motoriek. Gevallen van kleine focale hartaanvallen worden soms uitgevoerd op hun voeten. In andere situaties wordt de patiënt strikt bedrust getoond.

Dieet voor een hartaanval heeft de volgende doelstellingen:

• spaarzame bewegingen van de slokdarm, het diafragma, de maag tijdens de spijsvertering;
• zorgen voor de goede werking van de darmen;
• het opslaan van het lichaam van energiekosten;
• het voorkomen van de ontwikkeling van pathologieën die het algemene beeld kunnen verergeren;
• versterking van de patiënt, de terugkeer van verloren kracht na een aanval.

De verdeling van het therapeutisch menu volgens Pevzner voor de post-infarcttoestand van het myocardium bepaalt de voedingsvoeding van tabel nummer 10. Dit dieet raadt aan om fractioneel te eten, met beperkte vloeistof, zout, calorieën, de absolute uitsluiting van dierlijke vetten.

Afhankelijk van de periode die is verstreken sinds de aanval, deel je:

• Dieet 1 is een maaltijd in de eerste week na een hartaanval. Deze periode wordt als acuut beschouwd, de patiënt krijgt volledige rust, elke minimale beweging kan een terugval veroorzaken. Maaltijden worden gepureerd gekookt, het vergemakkelijkt hun opname en is absoluut niet zout. Het is noodzakelijk om de patiënt vaak (6 keer per dag) in kleine porties te voeden. Verplichte uitsluiting van verboden producten.
• Dieet 2, is voedsel in de tweede of derde week vanaf de dag van de aanval en is een subacute periode. Het is noodzakelijk om geleidelijk de belasting van de spijsverteringsorganen te verhogen. Om dit te doen, wordt het voedsel niet gerafeld en verpletterd, blijft het vaak en in gedeelten voeden.
• Een maand na een hartaanval begint een periode van littekens. Ga dan verder naar dieet 3. Dit type voedsel blijft de spijsverteringsorganen sparen, maar activeert en normaliseert hun werk in een gezonde modus. De patiënt heeft een gevarieerde voedzame maaltijd nodig.

Gemeenschappelijk aan alle drie de diëten is de ontoelaatbaarheid van koud of warm voedsel. Met de onwil van de patiënt om te eten, kun je niet dwingen of overtuigen. De tijd na een hartaanval, verdeeld in rantsoenen, kan individueel variëren en is afhankelijk van de ernst van de hartaanval en de mate van schade aan het hart.

Verboden producten

Naast de beperking in het gebruik van vloeistof en zout is de belangrijkste verboden parameter na een hartinfarct cholesterol. Het is in twee vormen in het lichaam aanwezig. De eerste omhult de wanden van bloedvaten, belemmert beweging en wordt verzameld in plaques. De tweede is noodzakelijk, neemt deel aan het splitsen van de vorige. De inname van "schadelijk" cholesterol is afhankelijk van voedsel, dat regelmatig bloed met zijn elementen voedt.Onmiddellijk na een aanval moeten producten die fermentatie en intestinale zwelling stimuleren worden geëlimineerd. Op basis van deze vereisten zijn verboden producten onder meer:

• brood en meelproducten;
• eierdooiers;
• erwten en bonen;
• vet vlees, vis en reuzel;
• rijke bouillon;
• vetrijke zuivelproducten (volle melk, room, kwark en kefir, gekookte banketcrèmes);
• mayonaise.

Om pathologieën van maag, galblaas, lever en nieren tijdens de periode van herstel van de bloedcirculatie niet uit te lokken, is het noodzakelijk om gefrituurde, gerookte en gegrilde gerechten te weigeren. Je kunt geen ingeblikt, gepekeld, gekruid, gepeperd voedsel eten. Op het moment van de behandeling is het vergeten van tonic:

• koffie, chocolade, sterke thee;
• mosterd, mierikswortel, hete peper, knoflook;
• koolzuurhoudende dranken.

Een stimulerend effect op het zenuwstelsel en het dwingen van alcohol om actief te werken aan de bloedsomloop. Daarom zijn dergelijke ladingen tijdens de herstelperiode na een hartaanval strikt gecontra-indiceerd. Er is een theorie dat 30 gram brandewijn, die regelmatig wordt gedronken, kan beschermen tegen een hartaanval of herhaling ervan kan voorkomen. Deze verklaring vereist de vervulling van de hoofdvoorwaarde - naleving van de dosis strikt op 30 gram. De schade van roken na een hartaanval wordt bevestigd door het recidief bij rokers.

Wat je kunt eten na een hartaanval

Om het hart actief te helpen na de dood van zijn site, moet u voedingsmiddelen eten met een hoog gehalte aan kalium, calcium en magnesium. Deze sporenelementen helpen de wanden van bloedvaten, spiervezels versterken en zijn noodzakelijk voor het herstel van het myocardium.

Tegelijkertijd zijn producten nodig die de darmmotiliteit stimuleren, waardoor constipatie wordt voorkomen.

• crackers, gisteren, gedroogd brood;
• honing (ze zouden suiker moeten vervangen, jam);
• plantaardige bouillonsoepen;
• soorten vlees (kalfsvlees, rundvlees, kip, kalkoen, konijn, wild);
• eiwitten;
• gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, granaatappels, kornoeljes, duindoorn;
• melk alleen met thee of bij het maken van pap;
• kwark, kefir;
• magere vissoorten, zeekool, mosselen;
• gebakken aardappelen, andere gebakken groenten en fruit.

Dieetmenu is eenvoudig te diversifiëren met salades van bieten, wortels, selderij, radijs met de toevoeging van pruimen, zure room. Significant overtreden, evenals wijzigingen aan te brengen in het dieet voorgeschreven door de arts, alleen na overeenstemming met hem.

behandeling

Behandeling van myocardiaal infarct wordt bereikt door medische en chirurgische middelen. Operationele hulp wordt op een van de volgende manieren uitgevoerd:

• Stenting van de hartvaten (installatie van een stent of steiger voor expansie).
• Coronaire bypassoperatie (het omringende gebied overbruggen, de bloedstroom herstellen met een shunt).

Na de operatie is het belangrijk om het hele leven door te eten en minstens 3 keer per jaar een bloedtest voor cholesterol en lipiden te doen. Dit voorkomt dat een atherosclerotische plaque de shunt blokkeert en de stent intact houdt. Het is de moeite waard om een ​​volledige afwijzing van dierlijke vetten, beperkt gebruik van zonnebloem en boter aan te bevelen. Spek, worstjes, bacon, pasta's, champignons en tomaten moeten worden uitgesloten. Het is handig om groenten en groenten te eten. De voorkeur gaat uit naar witvis, wilde bessen (bramen, bosbessen, aardbeien), gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, rozijnen, dadels, vijgen).

Dieet na stenting en hartinfarct

Aanbevelingen voor dieet na een hartinfarct voor mannen, voeding en voeding

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Zodat de inspanningen van artsen om levens te redden niet worden verspild, moet de patiënt (herstellend) een dieet volgen dat is voorgeschreven door een cardioloog. Voeding na een hartinfarct voor mannen speelt een grote rol bij het in balans houden van belangrijke voedingsstoffen in het lichaam en bij het herstel van de functie van de hartspier.

Kort over wat een hartinfarct kan veroorzaken

De meest waarschijnlijke oorzaken van een hartinfarct zijn als volgt:

• atherosclerose;
• bloedstolsels in de kransslagader;
• slagader spasmen;
• hypertensie;
• operaties op de schepen.

Er zijn provocatieve factoren die ervoor zorgen dat de bovengenoemde aandoeningen leiden tot de aanval van een hartinfarct.

Wat veroorzaakt atherosclerose? Allereerst is de reden hiervoor vetophopingen die zich op de wanden van bloedvaten verzamelen. Ze vormen plaques die in bepaalde gevallen kunnen barsten.

Als gevolg van de breuk van een plaque, wordt een bloedstolsel gevormd dat de route voor de circulatie van arterieel bloed kan blokkeren. Door het stoppen van de bloedstroom treedt celnecrose op - dit is een hartinfarct.

De breuk van de gevormde vetplak is te wijten aan de verhoogde druk in het bloedvat. Daarom worden fysieke inspanningen niet noodzakelijkerwijs de oorzaken van een hartinfarct: het kan voorkomen in de vroege ochtend of 's nachts.

Waarschuwing! Volgens de statistieken, mannen zijn meer blootgesteld aan een hartaanval, terwijl het risico van een terugkerende aanval bij degenen die deze ziekte hebben gehad. Daarom moeten artsen zich tijdens de herstelperiode houden aan de juiste voeding om het risico op een hartinfarct te verkleinen.

Preventie van een hartinfarct

Gebruik de therapie die de kans op bloedstolsels vermindert om het risico op een aanval van een hartinfarct te verminderen. Hiervoor kunnen patiënten een behandeling met aspirine worden voorgeschreven en degenen die al geleden hebben aan een recente aanval van een hartinfarct, krijgen speciale bètablokkers. Om de conditie van de te rehabiliteren persoon te verbeteren, worden meervoudig onverzadigde vetzuren (omega-3), magnesium- en kaliumpreparaten voorgeschreven.

Tijdens de herstelperiode, die vrij lang kan duren, wordt aanbevolen om de bloeddruk twee keer per dag regelmatig te meten. Kruidenafkooksels kunnen als aanvullende geneesmiddelen worden ingenomen.

Waarschuwing! Behandeling van een hartinfarct met medicijnen en voorschriften van de behandelende arts mag niet worden vervangen door een behandeling met afkooksel.

Het is belangrijk om geleidelijk deel te nemen aan het regime voor lichaamsbeweging, om zich te houden aan therapeutische voeding, aanbevolen na een hartinfarct. Alle preventieve maatregelen zijn gericht op het voorkomen van herhaling van de aanval en de ontwikkeling van complicaties van de ziekte.

Myocardiaal infarct: dieet

Hier volgt een schatting van het dagelijkse rantsoen voor patiënten na een hartinfarct:

• Op een lege maag: afkooksel van gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen.
• Ontbijt: pap met melk, gemaakt van gemalen boekweit, wrongelmassa (suiker volgens dagtarief), koffiesurrogaat gerst met melk.
• Het tweede ontbijt: fruitpuree (appel), bouillonheupen.
• Lunch: kippensoep met eiervlokken, gekookt kippenvlees, bessengelei.
• Lunch: kwark en wortels met suiker in de armoedige vorm.

Wat kan ik eten voor een man die een hartinfarct heeft gehad: dieet

Nadat een myocardinfarct is ondervonden, is het nodig om de normale werking van het lichaam te herstellen en de belasting van het hart te verminderen. Deze m helpt speciale dieetvoeding.

De Pevsner-tafel (behandeltafels) definieert het dieet na een hartinfarct met een dieet op nummer 10.

1. Verminder het totale calorische gehalte van voedsel door caloriearme voedingsmiddelen toe te voegen.
2. Verminder de hoeveelheid vet - factoren voor de ontwikkeling van atherosclerose.
3. Verminder de hoeveelheid voedselinname, inclusief zout en water.

In dit geval heeft het dieet zijn eigen kenmerken, afhankelijk van het stadium van revalidatie na een aanval.

7 eerste dagen van revalidatie (acute periode)

In de eerste zeven dagen nemen ze 6 keer per dag voedsel, terwijl de producten na een hartinfarct als aardappelpuree worden geserveerd. Dieet voor acuut myocardiaal infarct: een patiënt van ongeveer 7 dagen wordt aanbevolen om zich te houden aan de volgende dagelijkse normen:

1. Massa van eiwitten - 50 g.
2. Vet - 35-40 g.
3. Koolhydraten -160-200 g.
4. Vloeistof in welke vorm dan ook - niet meer dan 800 ml.

Zo wordt een dieet van ongeveer 1200 kilocalorieën gevormd, terwijl voedsel zonder zout moet worden ingenomen.

7-21 dagen revalidatie (subacute periode)

Er wordt 6 keer per dag voedsel genomen, waarbij de puree-consistentie kan worden veranderd in gehakt:

1. Eiwitten - 65-70 g.
2. Vet - 55-60 g.
3. Koolhydraten - 240-250 g.
4. Vloeistof - 1000 ml.
5. Zout niet meer dan 3-4 gram.

Tegelijkertijd is de calorische inhoud van de tabel niet meer dan 1700-1800 kcal.

Vierde week van revalidatie (littekens)

Eten kan al in stukken worden gegeten, terwijl je 5 keer per dag eet. Het dagelijkse rantsoen zou moeten bevatten:

1. Eiwitten tot 85-90 g.
2. Vetten niet meer dan 65-70 g.
3. Koolhydraten ongeveer 300-320 g.
4. Zout niet meer dan 4-5 g.
5. Vloeistof 1000-1100 ml.

Het caloriegehalte stijgt tot het niveau van 2100-2300 kcal.

Bovendien moet het genomen voedsel een optimale temperatuur van 15-50 graden hebben, dat wil zeggen, het moet niet te koud of te heet zijn.

Eten moet vaker worden geprobeerd, maar in kleine hoeveelheden, om het hart niet teveel te belasten. In dit diner moet minstens 3 uur voor het slapengaan zijn.

Het gehalte aan vitamine A, C en D in voedsel is uiterst belangrijk en ze moeten in wateroplosbare vorm zijn. Dergelijke vitamines zitten in de sappen van fruit en groenten.

Zoals u kunt zien, is de beperking van het zoutgehalte in het dieet vastgesteld. Dit komt door het feit dat zout bijdraagt ​​aan de vorming van oedeem en voorkomt dat vloeistof het lichaam verlaat, daarnaast wordt het bloed dikker, wat gepaard gaat met een verslechtering van de bloedcirculatie.

Waarschuwing! Het consumeren van alcoholische dranken is absoluut verboden voor absoluut iedereen die een hartinfarct heeft gehad, omdat deze stimulatie van het zenuwstelsel veroorzaken en het hart benadrukken, waardoor het op een intensieve manier gedwongen wordt te werken. Al deze factoren verhogen het risico op nieuwe aanvallen. Bovendien heeft alcohol een slecht effect op de nieren en draagt ​​het bij aan hoge bloeddruk.

Wat kan en mag niet eten?

Een dieet na een hartinfarct voor mannen wordt geassocieerd met een afname van de vetmassa, daarom wordt het gekenmerkt door een verminderd caloriegehalte.

Alle voedingsmiddelen die een grote hoeveelheid purines bevatten, zijn uitgesloten van het dieet van de patiënt, omdat deze stoffen een negatief effect hebben op het cardiovasculaire systeem. En dit kan op zijn beurt de bloedsomloop verslechteren en de loop van de revalidatie verergeren. Cholesterol, waarover iedereen heeft gehoord van reclames, moet ook worden uitgesloten. Het zit vervat in dierlijke vetten.

Het spijsverteringskanaal en het hart werken samen: de bloedsomloop tijdens de spijsvertering is actiever, omdat om de belasting van het hart te verminderen, het noodzakelijk is om de hoeveelheid voedsel die tegelijkertijd wordt geconsumeerd te verminderen. Voor dezelfde doeleinden is het noodzakelijk om producten van fermentatie uit te sluiten die de aanval hebben overleefd. Ze vroegen of je Kvass mocht drinken? Het antwoord is nee!

Uit het dieet zal moeten worden verwijderd gerechten die moeilijk worden verteerd (lam, champignons). Voedsel dat kankerverwekkende stoffen bevat, is ook ongewenst (gebakken en gefrituurd voedsel). Voedsel moet worden verteerd met het laagste energieverbruik.

Artsen bevelen geen producten aan die de tonus van het darmkanaal verminderen.

Hier is een lijst van wat volledig moet worden uitgesloten van het dieet:

1. Meelproducten.
2. Vet vlees en vis. Soepen en bouillon met veel vet.
3. Geroosterd.
4. Salo.
5. Koude hapjes (ingeblikt gezouten, gerookt, kaviaar).
6. Eierdooiers.
7. Stoofpot.
8. Ingeblikte en worsten.
9. Gemarineerde champignons en groenten.
10. Zoetwaren met een hoog suikergehalte.
11. Bonen, kool, uien, zuring, spinazie, radijs, knoflook.
12. Zuivelproducten met een hoog vetgehalte.
13. Koffiedranken, cacao en sterke thee.
14. Sweets.
15. Spices.
16. Sap van druiven.

Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te eten die grote hoeveelheden lipotrope stoffen bevatten (ze lossen vetten op), vitamines voor het hart - C en E, kalium voor het verbeteren van hartritme, calcium en magnesium.

Met de beperking van zoete honing is toegestaan, dat is een bio-stimulator van de plant, rijk aan vitamines en sporenelementen. Na een hartinfarct in het proces van dieettherapie, moet het suikergehalte in voedsel geleidelijk worden verhoogd.

Het wordt aanbevolen om dierlijke vetten te vervangen door plantaardige vetten, omdat ze meer vitamines bevatten, naast dat ze de darmmotiliteit verbeteren.

Hieronder staat een lijst met voedingsmiddelen die kunnen worden gegeten, terwijl ze worden aangegeven volgens het dieet dat overeenkomt met de duur van de ziekte:

Meelproducten

1. Periode 1: crackers.
2. Periode 2: dagelijks brood is niet meer dan 140 g.
3. Periode 3: dagelijks vers brood tot 250 g, terwijl je kunt roggen.

1. Plantaardige bouillons en soepen met de inhoud van geraspte groenten en met gekookte granen niet meer dan 190-200 g.
2. Periode 2-3: soepen van gesneden groenten en granen in kleine stukjes.

Gerechten voor vlees, vis en gevogelte

Het belangrijkste is dat het vlees mager was. Aanbevolen kalfsvlees. Tegelijkertijd moet al het vet van de vleesfilet, inclusief de schil (vogels), verwijderd worden voor het koken.

1. Gestoomde pasteitjes. Gekookte vis.
2. Koken met vlees, gerechten van gevogelte en riviervis, in stukken gekookt.

Zuivelproducten

Toegestaan ​​om melk toe te voegen aan thee of pap te koken. Drink kefir met slechts een kleine hoeveelheid vet. Ongezouten kaas of gehakte kwark is toegestaan.

In twee vormen: omelet of in soepen.

granen

1. Alle soorten moeten worden gepureerd: boekweit, griesmeelpap of gekookte havermout niet meer dan 200 g.
2. Pap moet in vloeibare of viskeuze vorm worden ingenomen.
3. Je kunt tot 200 gr ontbijtgranen, met een beetje gekookte pasta met cottage cheese.

Plantaardige producten

1. Het eerste dieet zou alleen gepureerde groentesoorten (aardappelpuree) moeten bevatten.
2. In de tweede periode kunt u gekookte kool (kleur) of wortels in rauwe vorm koken, uitgevoerd door een rasp.
3. In de derde toegestane gestoofde worteltjes en bieten.

snacks

Geheel verboden in de eerste twee revalidatieperioden (tot de 4e week). In de derde behandelingsperiode kunt u geweekte haring of magere ham eten.

bereiding

1. Gelei en puree van fruit en bessen, droog fruit, honing in kleine hoeveelheden.
2. Dieet 2-3: je kunt zachte soorten bessen en rijp fruit nemen. Verhoog de hoeveelheid suiker tot 50 g.

toevoegsels

In de eerste twee periodes kunt u het sap van citroen en tomaat, vanilline gebruiken. Plantaardige bouillon en 3% azijn zijn toegestaan.

dranken

Losse thee met citroen of melk, afkooksel van pruimen of rozebottels. Wortel en vruchtensappen.

Waarom heb ik een dieet nodig na een hartaanval en stenting?

Bij een hartaanval is het uiterst belangrijk om de juiste functie van de hartspier te herstellen en het is onmogelijk om versneld herstel te bereiken zonder het juiste dieet te volgen.

Een dieettafel na een ervaren aanval van een hartinfarct heeft een gunstige invloed op het gewicht van de patiënt (het wordt gemakkelijker voor hem na het verliezen van extra kilo's), waardoor de belasting van het hart en andere organen wordt verminderd.

Een dieet na een hartaanval voor een man helpt de ontwikkeling van ischemische aandoeningen te stabiliseren, het optreden van bloedstolsels te voorkomen en de kans op een recidiverend myocardinfarct te verkleinen. Dankzij een gezond dieet functioneert het darmkanaal in een lichtgewicht modus zonder obstipatie.

Wat gebeurt er als je het dieet niet volgt?

Als u niet luistert naar het advies van artsen en alle regels van het dieet negeert, is het beladen met de volgende complicaties:

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

1. Verslechtering van het hartritme.
2. Hartfalen.
3. Het risico op bloedstolsels in de bloedvaten.
4. Aneurysma van het hart.
5. Het risico van opnieuw aanvallen.
6. Dood.

Volg het dieet, luister naar het advies van artsen: een hartinfarct is geen zin. Je kunt en moet leven met een ervaren aanval, het belangrijkste is om het werk van je hart te herstellen, een van de voorwaarden hiervoor is correct en gezond voedsel.

Op de video vindt u het antwoord, hoe te eten na een hartaanval op vrouwen, welke producten in de eerste dagen kunnen zijn en wat - op dag 7 en daarna, inclusief de recepten van gerechten.

Rehabilitatie na hartinfarct thuis: lichamelijke opvoeding, dieet, medicijnen

Stadia van herstel van patiënten na de ziekte

Revalidatie na een hartinfarct omvat een aantal activiteiten die als taak hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar een normaal leven.

De belangrijkste gebieden van het herstelproces zijn:

• normalisatie van fysieke activiteit;
• medicamenteuze therapie;
• dieet;
• psychologische hulp.

De keuze voor revalidatietactiek is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

In een ernstige toestand van de patiënt, wanneer hij dergelijke complicaties heeft geïdentificeerd als aritmie of hartfalen, moet revalidatie eerst worden uitgevoerd in een gespecialiseerde medische instelling, met een verdere overdracht naar het thuisherstel van het lichaam en naleving van het verpleegproces voor een hartinfarct.

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste stap in het herstel van fysieke activiteit van een persoon die aan een hartaanval lijdt. Het tijdstip waarop de oefentherapie begint, wordt door een arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

Bij matig ernstige pathologieën wordt de gymnastiek 2-3 dagen gestart, met ernstige gevallen duurt het gewoonlijk een week om te wachten. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van de patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

• de eerste paar dagen vereisen strikte bedrust;
• op dag 4-5 mag de patiënt een zittende houding aannemen met zijn benen bungelend aan het bed;
• op dag 7, in een gunstige situatie, kan de patiënt dicht bij het bed beginnen te bewegen;
• in 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen in de wijk te maken;
• vanaf 3 weken na de aanslag mag je meestal de gang in en de trap af onder de controle van de instructeur.

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en de puls van de patiënt. Als de cijfers afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig verloopt, kan de patiënt worden doorverwezen naar een revalidatiecentrum voor cardiologie (sanatorium), waar hij zijn herstel zal voortzetten onder toezicht van professionals.

Krachtregels

In het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan de juiste voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal gemeenschappelijke principes:

• verminderde calorie-inname;
• beperking van vet, meel en zoete voedingsmiddelen;
• afwijzing van pittige en pittige gerechten;
• minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
• de hoeveelheid verbruikte vloeistof moet dagelijks ongeveer 1,5 liter zijn;
• maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval? In de voeding is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die vezels bevatten, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren, kalium te bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

• vetarm vlees;
• groenten en fruit, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
• plantaardige oliën;
• groentesoepen;
• compote en sap zonder suiker, zwak gebrouwen thee;
• zemelen en roggebrood, granen;
• magere vis;
• zuivelproducten zonder vet;
• omelet.

Het is verplicht om te weigeren:

• vet vlees;
• biologische koffie;
• vers brood, elke muffin;
• gebakken of gekookte eieren;
• augurken, augurken, ingeblikt voedsel;
• cakes, chocolade, cakes en andere zoetigheden.

Welke andere producten moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

In de eerste week van revalidatie, is het aan te raden om slechts 6 keer per dag wreefvocht te eten.

Sinds 2 weken is de frequentie van maaltijden verminderd, terwijl het voedsel moet worden gesneden.

Over een maand is het mogelijk om regelmatig voedsel te nemen, waarbij het caloriegehalte strikt wordt gecontroleerd. Het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Wanneer calorieën met overgewicht lichtjes moeten worden verminderd.

Lichamelijke activiteit en seksleven

De terugkeer naar lichamelijke activiteit begint in het ziekenhuis. Na stabilisatie mag de patiënt wat lichaamsbeweging doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), dan actiever.

Het herstel van de eenvoudigste motoriek moet binnen de eerste weken na de aanval plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie, lessen op een hometrainer, lopen, traplopen, gemakkelijk joggen, zwemmen. De belasting zou zeer voorzichtig moeten toenemen.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Dankzij speciale oefeningen kunt u de bloedsomloop verbeteren en de hartfunctie herstellen.

Handige video met een reeks oefeningen oefentherapie voor gymnastiekpatiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke klusjes klaren afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klasse mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes uit te voeren, het is verboden om mee te doen met zagen, werken met een boormachine, handwaskleding. Voor eersteklas patiënten zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te vermijden dat u in een ongemakkelijke houding van het lichaam gaat werken.

Het seksuele leven van patiënten kan binnen anderhalve maand na de aanval beginnen. De mogelijkheid van seksueel contact zal worden aangegeven door het behoud van een normale puls en druk, zelfs bij het stijgen naar de 2e verdieping.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

• nitroglycerine-tabletten moeten altijd in de buurt worden gekookt;
• het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een bewezen partner;
• de temperatuur in de kamer mag niet te hoog zijn;
• houdingen moeten worden gekozen voor diegene die geen overmatige fysieke inspanning veroorzaken - bijvoorbeeld worden houdingen in een staande positie niet aanbevolen;
• Drink geen alcohol, vet voedsel en energiedranken voor de geslachtsgemeenschap, neem geen warme baden in.

Het is noodzakelijk om middelen toe te passen voor het vergroten van een potentieel met extreme zorg. Velen van hen hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Meer informatie over seks na een hartaanval uit de video:

gewoontes

Rokers zijn veel gevoeliger voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt krampen van hartvaten en zuurstofverbranding van de hartspier. Tijdens de periode van revalidatie na een hartaanval, is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken, en om terugval te voorkomen, zal het noodzakelijk zijn om alles in het werk te stellen om deze verslaving voor altijd te stoppen.

Wat alcohol drinken betreft, is alles niet zo dramatisch, maar moderatie is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol helemaal worden afgeschaft en in de toekomst moet worden vastgehouden aan een strikte dosering. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medische en medische controle

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke recidieven. In de periode na het infarct worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

• Middelen voor het verminderen van de viscositeit van het bloed: Plavix, aspirine, Tiklid.
• Middelen voor de behandeling van aritmieën, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de ziekte die leidde tot de ontwikkeling van een hartaanval): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
• Middelen voor het voorkomen van atherosclerose: fibraten, statines, galzuursequestra, nicotinezuur.
• Preparaten voor het verbeteren van de metabole processen in weefsels: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanten: riboxine, vitamine E.

Bovendien kunnen jaarlijkse maandelijkse cursussen met multivitaminecomplexen worden voorgeschreven, waardoor het lichaam sterker wordt en het schadelijke effect van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem wordt voorkomen.

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressie. Zijn angsten zijn goed gefundeerd - er kan immers weer een aanval gebeuren. Daarom wordt in de post-infarct periode van psychologische revalidatie een speciale plaats gegeven.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, worden ontspanningstechnieken aangeleerd, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt te beschouwen als gehandicapt, worden ze omringd door buitensporige zorg en proberen ze zijn fysieke activiteit te beperken - zo'n houding beïnvloedt de psychologische toestand van de patiënt ernstig en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar het volwaardige leven.

Heeft u een handicap nodig of kunt u weer aan het werk gaan?

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

• elektrocardiografie-indicatoren;
• klinische onderzoeksresultaten;
• laboratorium testgegevens;
• de data van veloergometrisch onderzoek.

Herstel van de arbeidscapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte. De beslissing over het vermogen om een ​​bepaalde activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartinfarct is het verboden om deel te nemen aan de volgende soorten beroepsactiviteit: voertuigen besturen, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtdienst, en werk dat meer aandacht vereist en samenhangt met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt zenuw- en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als je ligt, kortademigheid wordt waargenomen, is het beter om in een opgeheven positie te zijn.

Fysieke therapieoefeningen zijn verboden in gevallen van ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen.

Als een patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniale hematomen en een verhoogde bloeding heeft, kunnen sommige geneesmiddelen tegen hem zijn gecontra-indiceerd - bijvoorbeeld Mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen uitgevoerd vóór chirurgische behandeling.

Preventieve maatregelen tegen terugval

Preventie van terugkerende aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die helpen het lichaam te versterken en de negatieve impact van pathologieën die hebben geleid tot de ontwikkeling van de ziekte te verminderen. Het volgen van de volgende richtlijnen zal helpen terugvallen te voorkomen:

• stoppen met roken;
• matige oefening;
• de hoeveelheid rommel en vet voedsel en snoep in het dieet verminderen;
• minder sterke koffie drinken;
• vermijd stress.

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, om mee te doen aan goedaardige sporten die de training van de hartspier bevorderen en het zenuwstelsel versterken.

Het programma voor revalidatie van patiënten bij stationaire en thuisomstandigheden en het leven na een myocardiaal infarct in twee delen:

Kenmerken van een dieet na een hartinfarct voor mannen

Een dieet na een hartinfarct voor mannen is een voorwaarde voor herstel. Na een hartaanval kunnen niet alle producten van de gebruikelijke dagelijkse voeding worden geconsumeerd. Hersteltijd is niet alleen medicamenteuze therapie, maar ook begeleidende maatregelen die de patiënt helpen te herstellen.

Ziekten van het cardiovasculaire systeem zijn een reden om je levensstijl te veranderen, slechte gewoonten op te geven, het dagelijkse dieet aan te passen.

Algemene regels voor de periode na het infarct

Ziekten van het cardiovasculaire systeem hangen precies af van voeding. De toestand van weefsels, vaten is het resultaat van producten die een persoon dagelijks gebruikt voor voedsel. Het ontbreken van nuttige en vitale sporenelementen heeft een effect op de bloedsomloop. Misbruik van vettig, zout, gerookt voedsel leidt tot obesitas en hartproblemen.

Na een hartaanval voor vrouwen moet je letten op de analyse van suiker in het bloed en in dit verband een dieet maken. Het menu van het menu is cholesterolcontrole. Om een ​​menu te maken, is het belangrijk om aandacht te besteden aan het geslacht van de patiënt, afhankelijk van deze factor hangt de specificiteit van het dieet af.

Er zijn verschillende basisregels voor eten na een hartaanval:

1. Bepaal de hoeveelheid vet. De consumptie van vetten in de dagelijkse voeding moet worden verminderd, maar u kunt ze niet volledig verlaten.
2. Voeding voor een hartinfarct moet voldoende zeevruchten bevatten. Zonder te mislukken zeevis, garnalen, krabben.
3. Tijdens het koken, is het noodzakelijk om alleen natuurlijke, plantaardige oliën te gebruiken.
4. Het dagelijkse rantsoen moet grote hoeveelheden fruit en groenten eten. Vezel is een belangrijke structurele component van bloedvaten en weefsels.
5. Verlaat gerechten die een overmatige hoeveelheid cholesterol bevatten. Boter moet tijdens de herstelperiode volledig worden uitgesloten.
6. De hoeveelheid zout is ook belangrijk om te controleren. Overmatige consumptie van zout en vet voedsel kan leiden tot verschillende afwijkingen tijdens de behandeling.

Een volledige revalidatieperiode zal je toelaten om het lichaam snel te herstellen na een ziekte. Een dieet na een hartinfarct is een goed ontwikkeld dieet dat alle noodzakelijke elementen bevat voor een snel herstel.

Regels voor voeding tijdens de acute periode van de ziekte

Dieet na hartinfarct moet worden afgewogen en overeengekomen met de arts. De acute periode is de tijd van myocardiale littekens, die een maand kan zijn. Op dit moment kunt u licht voedsel eten dat snel wordt opgenomen en waarde heeft voor het lichaam.

Tijdens deze periode kunnen mannen de volgende gerechten zijn:

Elk dieet moet worden goedgekeurd door de behandelende arts, omdat het belangrijk is om ook rekening te houden met de individuele kenmerken van het lichaam, chronische ziekten en het herstelproces. De revalidatiefase is een lange periode die vele aspecten omvat.

Op dit moment zijn de volgende producten strikt gecontra-indiceerd:

• gebruik van zout;
• gefrituurde, gerookte producten;
• sauzen en kruiderijen;
• meel producten;
• champignons, druiven, tomaten.

Dieet voor een hartinfarct stabiliseert veel indicatoren, met name cholesterol. Deze aanpak zal de conditie van de bloedsomloop, weefsels en alle vitale functies verbeteren.

Regels van voeding in de subacute periode na stenting

Dieet voor myocardinfarct bestaat uit verschillende stadia, die worden geassocieerd met de eigenaardigheden van het verloop van de ziekte. Als na een hartaanval een chirurgische ingreep nodig is, wordt afhankelijk van de manipulatie een specifiek dieet gekozen.

Stenting is een chirurgische procedure die bijdraagt ​​aan het snel herstel van mensen die een hartaanval hebben gehad.

Na een hartoperatie moet u deze regels van voeding volgen:

1. Kleine porties.
2. Voeding fractioneel en frequent.
3. Laatste maaltijd 2-3 uur voor het slapen gaan.
4. Eet alleen caloriearm voedsel.

Dieet na een hartaanval en stenting heeft zijn eigen kenmerken en subtiliteiten, volgens alle voorschriften van de dokter, je kunt snel terugkeren naar normaal na een moeilijke ziekte.

Om het risico op complicaties en onplezierige manifestaties na het stenten te voorkomen, moeten ook eenvoudige regels worden gevolgd:

• Uitgebalanceerd dieet, inclusief een dagelijkse dosis van alle benodigde vitaminen en mineralen.

• Speciale oefenprogramma's die worden berekend rekening houdend met de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte.
• Verwerping van slechte gewoonten. Leefstijlen na een hartaanval, het is belangrijk om te herzien en aan te passen.
• Exact aansluitend op alle afspraken van de arts en naleving van medicamenteuze therapie.
• Regelmatige en tijdige controles bij een cardioloog.

Regels van voeding na littekens

Voeding na een hartinfarct voor mannen is een belangrijk onderdeel van de therapie, het is op het juiste dieet dat de gezondheid van de patiënt afhangt. Het men's menu is iets anders dan het damesmenu, dus het is belangrijk voor de arts om te verduidelijken wat onmogelijk is en wat kan worden gegeten.

Na ontslag van de patiënt thuis blijven de regels van het dieet van kracht. Het dieet na een hartaanval voor een man moet in de verhouding van koolhydraten - 50%, eiwitten - 25% zijn.

Menu voor een hartaanval bestaat uit het volgende dieet:

• Groenten en fruit die rijk zijn aan vezels moeten worden opgenomen in het dagmenu, vooral appels, peren.
• Gedroogd fruit is een belangrijke componentfactor in alle diëten, ze verbeteren het welbevinden en hebben geen invloed op het resultaat van de bloedtest.
• Bouillon van kruiden en fruit.
• Groentesoep op basis van licht voedsel.
• Zure zuivelproducten in het bijzonder kwark.

De voedingswaarde van voedsel neemt geleidelijk toe en het aantal te verminderen maaltijden. Het dagelijkse dieet van de patiënt bestaat uit een uitgebreid ontbijt, lunch en diner, dit zijn geen snacks die bestaan ​​uit licht voedsel. Om de activiteit van het hele organisme voor voedsel te verbeteren, is het noodzakelijk om vitaminecomplexen te gebruiken met een dagelijkse hoeveelheid jodium, ijzer, calcium en magnesium.

Myocardiaal infarct, waarvan het dieet in een goed geformuleerd dieet is. Tijdens dergelijke maaltijden is het ook belangrijk om de hoeveelheid water te controleren. Gedurende de dag moet de patiënt 3 tot 5 glazen puur niet-koolzuurhoudend water drinken. Wanneer de druk springt, moet de vloeistof worden gecontroleerd door de behandelende arts.

Dieet na hartinfarct heeft zijn eigen kenmerken voor mannen. Tijdens de revalidatieperiode kun je niet een aantal voedingsmiddelen eten die grote hoeveelheden cholesterol en eenvoudige koolhydraten bevatten. Door alle aanbevelingen en adviezen van een arts te volgen, kan het innemen van medicijnen en het volgen van een dieet uw lichaam herstellen, zelfs na een ernstige ziekte als een hartinfarct.