Het belang van fysiotherapie bij ischemische beroerte

Meer dan 70% van de mensen is vatbaar voor ischemische beroerte, herstel waarna een taak vrij uitvoerbaar is. Gelukkig beschikt de moderne geneeskunde over de nodige behandelingsmethoden, die waarschijnlijk het slachtoffer helpen een vorig leven te leiden. Een van deze methoden is therapeutische fysieke training (oefentherapie). Artsen en revalidatietherapeuten en instructeurs van oefentherapie van het Yusupov-ziekenhuis in Moskou gebruiken al hun vele jaren ervaring en arsenaal aan hulpmiddelen die de moderne geneeskunde patiënten moet helpen hun capaciteit te herstellen na ischemische beroerte.

Waarom is oefentherapie belangrijk na ischemische beroerte?

Tijdige en competente revalidatie is in staat om de verloren vaardigheden van de patiënt terug te winnen. Hoe sneller de patiënt begint, hoe waarschijnlijker het is dat het proces sneller en efficiënter zal verlopen. Artsen Het Yusupovskogo-ziekenhuis begint met revalidatieactiviteiten onmiddellijk nadat de patiënt de kliniek voor neurologie is binnengegaan. Fysiotherapie bij een beroerte is het belangrijkste onderdeel van het revalidatiecomplex, dat, samen met medicijnen, helpt om dezelfde fysieke activiteit te herstellen.

Medicamenteuze behandeling bestaat in dit geval in de regel uit het innemen van medicijnen die het hersenweefsel beïnvloeden, een beroerte overleeft, zwelling vermindert en een neuroprotectief effect uitoefent. Turnen na een ischemische beroerte worden individueel gemaakt, op basis van de mogelijkheden die de patiënt heeft en wat de ernst van de aanval was.

Therapeutische oefeningen helpen om de volgende problemen op te lossen:

• elimineren en corrigeren aandoeningen van het bewegingsapparaat;
• het probleem van neurologisch tekort elimineren;
• het herstel van geheugen en articulatie versnellen;
• de complicaties van langdurige immobilisatie elimineren: congestieve pneumonie, doorligwonden, trombo-embolische complicaties, spieratrofie;
• de algehele conditie van verschillende spiergroepen verbeteren;
• het werk van interne orgels corrigeren;
• het werk van de handen herstellen (schrijven, muziekinstrumenten bespelen, tekenen);
• het metabolisch proces en de microcirculatie in alle weefsels verbeteren;
• verbetering van de tonus van de spieren in parese of paralyse met verminderde tonus.

Voorbereidingsperiode voor oefentherapie voor ischemische beroerte

Het revalidatieproces met behulp van fysiotherapieoefeningen wordt gestart door de revalidatieartsen van het Yusupov-ziekenhuis vanaf de voorbereidingsfase. Dus noemt de periode waarin alle actieve fysieke regeneratieve belastingen worden geminimaliseerd.

Onderdelen van de voorbereidingsperiode vóór oefentherapie:

• passieve oefeningen ontworpen voor verschillende groepen gewrichten en spieren. Prestaties worden niet door de patiënt uitgevoerd, maar door de instructeur van oefentherapie. De essentie van de oefeningen is flexie en extensie, adductie-abductie en cirkelvormige bewegingen van de ledematen;
• "Gymnastics of thought", dat is ontworpen om het spiergeheugen te herstellen;
• juiste ademhalingsoefeningen, inclusief oefeningen voor het ontwikkelen van de longen;
• de patiënt het lichaam de juiste positie geven - is een uitstekende preventie van contracturen na een beroerte en decubitus;
• massage: helpt de bloedcirculatie te verbeteren, terwijl het de preventie van stagnatie in het lichaam van welke aard dan ook is. Ook helpt massage de patiënt zijn lichaam weer te gaan voelen, waardoor hij geleidelijk overgaat naar een actieve gymnastiek.

Het Yusupov-ziekenhuis biedt gekwalificeerd personeel dat op het hoogste niveau les kan geven met behulp van moderne apparatuur van toonaangevende fabrikanten.

Regels van oefentherapie na ischemische beroerte

Er zijn een aantal regels die moeten worden gevolgd tijdens oefentherapie na ischemische beroerte:

• overbelasting of overwerk is uitermate gevaarlijk en onaanvaardbaar, omdat een dergelijke oefening geen voordelen oplevert;
• verplichte procedure is het opwarmen van de huid voordat therapeutische oefeningen worden uitgevoerd;
• Het is belangrijk om te luisteren naar de aanbevelingen en adviezen van de behandelend arts en niet om de uitvoering ervan te verwaarlozen;
• het is noodzakelijk om de systematische en grondige uitvoering van oefentherapie te observeren;
• respectvol en aandachtig naar de patiënt - dit heeft een positief effect op zijn psychologische achtergrond en draagt ​​daardoor bij aan het snelle herstel.

De medische staf van het Yusupov-ziekenhuis is attent en professioneel in hun werk, waardoor de patiënt buitengewoon positief wordt ingesteld, waardoor de kans op een spoedig herstel van ischemische beroerte groter wordt.

Hoe mentale gymnastiek werkt

Spiergeheugen is een van de belangrijkste functies die oefentherapie is ontworpen om te herstellen. Mentale gymnastiek is een integraal onderdeel van een uitgebreid herstel na een beroerte, samen met passieve oefeningen. Oefeningen beïnvloeden de zenuwcellen van de hersenen door herhaalde herhalingen van hetzelfde commando, bijvoorbeeld: "Ik beweeg mijn vinger". Bovendien helpt deze praktijk van automatische suggestie de patiënt zijn spraakvermogen te herstellen.

Therapeutische oefening: oefeningen

Na voorbereidende voorbereidingen (massage en verwarming van weefsels) kan de patiënt overgaan tot eenvoudige therapeutische oefeningen:

• zelfstandig zittend op het bed;
• het opheffen van de benen en armen in een zittende positie;
• oefeningen met grijpkracht, ontwikkeling van handmotiliteit;
• afbuiging van de rug, leunend met zijn handen op de leuning;
• zorgvuldige studie van de cervicale (beweging van het hoofd).

Goed berekend revalidatieprogramma is erg belangrijk voor herstel na een beroerte. Artsen-rehabilitologen van het Yusupov-ziekenhuis, waarvan de kwalificaties herhaaldelijk zijn bevestigd door wereldcertificaten, bouwen op basis van hun jarenlange ervaring een individueel programma voor fysiotherapie na een ischemische beroerte voor elke patiënt, afhankelijk van zijn fysieke vermogens en individuele kenmerken van het organisme.

U kunt zich telefonisch aanmelden bij de kliniek of door contact op te nemen met de medische coördinator via het feedbackformulier op onze website.

Oefening na een beroerte

Onlangs zijn de droevige statistieken van beroerte-laesies in ons land toegenomen. Het totale aantal gevallen maakt echter ongeveer 75-80% van de ischemische beroertes uit, die van nature gemakkelijker te behandelen zijn. Retourneer de capaciteit van de patiënt of op zijn minst gedeeltelijk te herstellen de functie van het lichaam is er altijd. En de fysiotherapie-oefeningen die de arts heeft voorgeschreven, helpen hierbij - fysiotherapie na een beroerte.

Voorbereidingsperiode voor oefentherapie

De voordelen van lichaamsbeweging laten geen twijfel over bestaan ​​- elke beweging in het verlamde deel van het lichaam versnelt het bloed, voorkomt stagnatie en herstelt tegelijkertijd het spiergeheugen.

Het is onmogelijk om te hopen dat alleen een complex van oefentherapie, of alleen medicamenteuze behandeling, zal redden van een beroerte. Je moet je houden aan een uitgebreide revalidatiecursus.

Aan het begin van het ziekenhuisverblijf oefenen en oefenen artsen de patiënt uit. Bij ontslag worden de dagelijkse belastingen echter op de schouders van familieleden geplaatst. Daarom wordt aanbevolen om de instructies over hoe de patiënt op de juiste manier te helpen, te behouden of te leren. Dit zijn de regels voor een consistente fysieke impact na een beroerte:

1. Als een patiënt tijdens een ischemische aanval (zelfs aan één kant van het lichaam) verlamd raakt, zullen de eerste 2 weken het spiercomplex alleen beïnvloeden bij een bekwame verandering van positie.
2. Draai de patiënt elke 2-3 uur in bed om drukplekken en bloedstilstand te voorkomen.
3. Na een week of twee schakelen ze over op passieve belasting, veroorzaakt door de impact van een verpleegkundige of een familielid. Hun doel is om de spieren te ontspannen en voor te bereiden op verdere inspanningen.
4. Zodra de patiënt de eerste beweging in de verlamde ledemaat heeft bereikt, gaat u verder met actieve bezigheden. De eerste keer - in bed, dan de opkomst en de overgang naar langzame wandelingen.

Tijdens de revalidatieperiode na een beroerte door verwanten, zijn oplettendheid en regelmatige lichaamsbeweging vereist. U moet er klaar voor zijn om gedurende de dag minstens 2-3 uur te besteden aan het herstelprogramma van de patiënt.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de beroerteoefeningen, die hieronder als voorbeeld worden gegeven, zijn ontworpen voor het algemene geval. En met elke individuele geschiedenis, is het noodzakelijk om hun intensiteit te berekenen.

Massage en passieve belastingen na een beroerte

Alvorens verder te gaan met oefentherapie, worden de verlamde ledematen van de patiënt onderworpen aan massage. Er zijn regels voor massageprocedures die voor iedereen gelden:

• Voordat u gaat trainen, warmt u de huid op en induceert u de bloedstroom in zachte cirkelvormige bewegingen.
• Bij het masseren van de armen bewegen ze van hand naar schouder, benen - van voet naar heupen.
• De rug wordt gemasseerd met iets scherpere bewegingen - tikken en tintelen, maar zonder gebruik van kracht.
• Als je de borstkas strekt, moet je met een lichte druk in een cirkelvormige beweging van het midden naar de buitenkant bewegen.

Nu het lichaam van de patiënt klaar is om te bewegen, gaan ze over op passieve lichamelijke opvoeding. Hier zijn een paar basale manipulaties voor verlamde ledematen na een beroerte, uitgevoerd door familieleden:

• Buiging en extensie van de armen of benen: de patiënt moet op zijn rug liggen. De ledemaat moet omhoog en naar het gewricht worden gebogen, zodat deze bij het rechttrekken op het bed schuift. Zodoende herstellen de benen het motorgeheugen.
• Oefeningen met een brede linnen elastische hulp (breedte als bij een elastisch verband, 40 cm) helpen. Hieruit wordt een ring genaaid op de diameter van de benen en gedragen op beide ledematen. Beweeg de simulator vervolgens parallel, terwijl u de benen optilt of masseert. Of hetzelfde met de armen, in de opwaartse positie, met de elastische band om, de patiënt moet de armen om de pols buigen en losmaken.
• De patiënt zelf kan het volgende doen: de onbeweeglijke ledemaat hangt aan een tape of handdoek zodat de patiënt de ledemaat in een lus kan draaien of zelfs kan draaien.

Het is noodzakelijk om te onthouden over de systematiek: elke fysiotherapeutische oefeningen moeten twee keer 40 minuten worden uitgevoerd en na de tweede week drie keer per dag.

Je kunt thuis herstellen van een beroerte. Vergeet niet om eenmaal per dag te drinken.

Een nieuw hulpmiddel voor de revalidatie en preventie van beroerte, met een verrassend hoge efficiëntie - Kloostercollectie. Kloostercollectie helpt echt om de gevolgen van een beroerte aan te pakken. Bovendien houdt thee de bloeddruk normaal.

Mentale gymnastiek

We moeten niet vergeten dat de ledematen worden gecontroleerd door spiergeheugen. Denk aan de Quentin Tarantino-film, waarin de verlamde heldin van Uma Thurman urenlang achterbleef met één gedachte: haar vinger op haar verlamde been laten bewegen. We kennen de uitkomst, omdat ze midden in de foto al langs de muren liep. Dit voorbeeld inspireert zowel hoop als stimulus: je moet niet alleen passieve, maar ook mentale gymnastiek doen.

Beïnvloed de regenererende zenuwcellen in de hersenen, je moet herhaaldelijk het commando herhalen. Als het voor de patiënt moeilijk is om het nog te beheersen, is het noodzakelijk voor de familieleden om het bevel hardop te zeggen en laat de patiënt het herhalen: "Ik beweeg mijn teen", enz. Deze suggestietechniek heeft nog een pluspunt: de revalidatie van het neurologische toestands- en spraakapparaat van de patiënt.

Gaan naar oefentherapie in een zittende positie

Omstreeks de derde week van revalidatie is het tijd om met de oefeningen te beginnen wanneer de patiënt een zittende houding heeft aangenomen:

1. Je moet beginnen met de oogspieren - de beweging van de oogbollen van boven naar beneden, van rechts naar links en diagonaal. Alternatieve gesloten oogleden en open. Naast spiergeheugen normaliseert het de bloeddruk.
2. Nadat het gymnastiekwerk voor de ogen is voltooid, moet je de spanning verlichten, je ogen stevig dichtknijpen en de oogleden openen, herhaal 10-15 keer.
3. Volgende - rotatie- en nekoefeningen. Aan elke zijde, in een langzaam, niet snel tempo, herhaal 6-8 keer.
4. Als een kant werd geraakt tijdens een beroerte, zou je moeten proberen een symmetrische beweging uit te voeren met een vaste hand met een vaste hand. Ga bijvoorbeeld op je rug liggen en probeer beide handen op te heffen, tegelijkertijd met je handen ronddraaien.
5. Grijpbewegingen zijn nodig voor de beweeglijkheid van de vingers. Je kunt een reeks expanders met verschillende dichtheid krijgen.
6. Hetzelfde geldt voor de voeten: uitrekken en snijden naar jezelf, proberen om beweging te bereiken in beide ledematen.

Geleidelijk aan, in de zittende positie, kunt u doorgaan naar meer amplitude-opties: uzelf optillen, met behulp van het hoofdeinde en de riem. De ledematen oplichten, 3-4 keer als eerste. Het mengen van de schouderbladen in een zittende positie - 5-6 keer. En zo verder, onder toezicht van geliefden.

We oefenen oefentherapie uit

Opties die lichamelijke opvoeding impliceren voor armen en benen in een staande positie, is veel meer. Daarom presenteren we een reeks "basisoefeningen" waarop de hele gymnastiek wordt gebouwd:

1. Rechte standaard - handen op de naden, de positie van de benen op schouderbreedte uit elkaar. Handen opheffen terwijl je inademt, cirkelvormig naar beneden zakken terwijl je uitademt. De loop van beweging - van 4 tot 6 keer.
2. De bewegingen van het lichaam - de benen uit elkaar breder, inhaleren in de loop van tijden, op twee - adem uit en draai langzaam de romp naar de zijkant. Herhaal voor beide zijden minstens 5 keer.
3. Kraken: probeer bij een uitademing te gaan zitten zonder de hielen af ​​te scheuren. Handen naar voren getrokken. Onderin adem in en bij de tweede uitademing. Het doel is om het evenwicht te behouden, de spier van de benen te strekken. Herhaal 4 tot 8 keer.
4. Neiging: voeten op de schouders, handen aan een riem. Bij uitademing kantel je naar rechts of links, de tegenovergestelde hand strekt zich naar boven uit.
5. Een goede oefening in één keer voor armen en benen is schommelen: de arm is uitgestrekt, met een voet opzij om de primaire bewegingen te doen. De amplitude is klein, bij voorkeur met een tweede hand om op het hoofdeinde te steunen, bijvoorbeeld. Het belangrijkste principe is niet om je adem in te houden, herhaal op elk been tot 7-8 keer.
6. Stijgende voeten op de tenen, draaien met een borstel of enkel, met de handen in het slot achter de rug - deze oefeningen kneden goed.

Het complex van oefeningen voor een beroerte omvat noodzakelijk dagelijks lopen. Om handen te laden en werk te geven voor de benen, kunt u wandelen met skistokken in uw handen. Daardoor is er altijd ondersteuning en extra therapeutische cardio-belasting.

Wat betreft wandelen: artsen raden aan om te starten met lopen met de steun van een persoon vanaf de verlamde kant, eerst met tussenpozen van 15-20 seconden met een onderbreking, en daarna tempo opbouwen. Reeds in de late stadia van de revalidatie wordt joggen voorgeschreven als een goed middel om bloed te versnellen, normale belasting van het hart en alle spiergroepen.

Overdrijf het niet - laad jezelf niet meer dan het programma vereist. Het lichaam is nu belangrijke rust, geen sportieve prestaties. In de toekomst zullen therapeutische oefeningen in de benen en armen nog minstens drie jaar nodig zijn. Het wordt echter aanbevolen om de oefeningen niet te starten en daarna om een ​​gezonde levensstijl te leiden om een ​​tweede slag te voorkomen.

Loopt u het risico als:

• plotselinge hoofdpijn, "flitsende vliegen" en duizeligheid ervaren;
• druk "springt";
• snel zwak en moe voelen;
• geïrriteerd door kleinigheden?

Dit zijn allemaal voorboden van een beroerte! E.Malysheva: "Op den duur merkten signalen, evenals preventie bij 80% helpt een beroerte te voorkomen en vreselijke gevolgen te voorkomen! Om uzelf en uw geliefden te beschermen, moet u een cent gebruiken. »LEES MEER. >>>

Oefeningen na een beroerte: stap voor stap instructies

Rehabilitatie na een beroerte thuis betreft oefeningen, lichaamsbeweging (fysiotherapie), massage en medicatie.

De lijst met oefeningen oefentherapie voor een beroerte wordt door de arts geselecteerd, op basis van de toestand van de patiënt, maar u kunt voorbeeldige herstelcomplexen geven die veilig thuis kunnen worden uitgevoerd.

Over de voordelen van oefentherapie

Turnen na een beroerte heeft veel nuttige eigenschappen:

• Lichamelijke oefeningen worden getoond om de beweeglijkheid van de gewrichten te behouden en de normalisatie van de spierspanning (met een beroerte neemt de motorische functie van de armen en benen af).
• Voorkomt de vorming van drukplekken in het gebied van de voeten, rug en die plaatsen waar de druk het grootst is.
• Draagt ​​bij aan het herstel van het werk van penselen.
• Helpt de symptomen van verlamming te verlichten door functies van de ledematen en het lichaam te herstellen.
• Verwijdert hypertonie van de spieren, normaliseert het werk van de getroffen spieren.

Oefeningen na een beroerte worden getoond aan personen die aan deze vreselijke ziekte hebben geleden.

Restauratie van motorische functies thuis

Instructeur LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online les met een SKYPE-instructeur

Hulp bij het trainen met een simulator thuis

Rehabilitoloog Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Voorbereidende activiteiten

Voordat u de middelen voor oefentherapie toepast, moet u de patiënt voorbereiden.

Hoe het te doen:

• Het is noodzakelijk om de positie van de bedlegerige patiënt voortdurend te veranderen (elke 2-3 uur). Dergelijke activiteiten zijn vereist om bloedstasis te voorkomen.
• Dan is het met dezelfde frequentie de moeite waard om passieve oefeningen te doen: om bewegingen te maken met hulp van buitenaf. Met deze techniek kunt u de spierspanning verlichten.
• Voeg daarna ademhalingsoefeningen toe. Ze normaliseren de gasuitwisseling, verbeteren de spierfunctie.
• Uiteindelijk schakelen ze over op fysieke belastingen van het actieve type. Dit omvat lopen na een beroerte. Ze bieden de mogelijkheid om terug te keren naar de normale vorm en de kans op latere recidieven van de ziekte te minimaliseren.

Complexe revalidatie is gepland, zodat fysiotherapie na een beroerte het laatste punt van het evenement was. Het wordt alleen getoond met de stabilisatie van de patiënt.

Het is ten strengste verboden om te overbelasten. Dat het effect werd opgemerkt en de bijeffecten afwezig waren, de trainingen beginnen met 1-2 benaderingen. Verhoog vervolgens het aantal.

Doelen van therapeutisch opladen

Een reeks oefeningen voor een beroerte is ontworpen om verschillende doelen te bereiken:

• Voorkom de vorming van doorligwonden.
• Voorkom de ontwikkeling van congestieve pneumonie.
• Verwijder de spasmen van de linker- en rechterkant van het lichaam tijdens beroertes.
• Om de ontwikkeling van hartfalen te stoppen en om atrofie van de aangedane spieren te voorkomen.

In ernstige gevallen moet een persoon letterlijk opnieuw leren lopen, huishoudelijke apparaten gebruiken en zichzelf bedienen. Het oplossen van deze taken is bedoeld om oefentherapie te helpen na een beroerte thuis.

Een nieuw hulpmiddel voor de revalidatie en preventie van beroerte, met een verrassend hoge efficiëntie - Kloostercollectie. Kloostercollectie helpt echt om de gevolgen van een beroerte aan te pakken. Bovendien houdt thee de bloeddruk normaal.

Passieve belastingen

Voordat een reeks passieve oefeningen wordt uitgevoerd, wordt de patiënt getoond om de massage uit te voeren. Kort gezegd, het wordt uitgevoerd op basis van de volgende principes:

• Een fysiek effect uitgevoerd met licht strijkende cirkelvormige bewegingen.
• De massage wordt uitgevoerd vanaf de bovenste delen (hoofd, halsgebied). Ga dan naar de voeten.
• De impact op de rug wordt uitgevoerd met tikkende bewegingen.
• De borstspieren worden aangetast, beginnend vanuit het midden van de borstkas en naar de oksels.
• Handen en voeten worden in deze volgorde gemasseerd. Handen: schouders, onderarmen, handen, vingers. Benen: billen, dijen, benen, voeten, tenen.
• Massage begint aan de gezonde kant (links, als het recht wordt beïnvloed en vice versa).

Na het voltooien van de massage kunt u thuis beginnen met oefentherapie.

oefeningen:

• Neem een ​​afgerond object en plaats het in de hand van de patiënt. Help het object in uw handen te houden. Dergelijke oefeningen voor fijne motoriek van de handen moeten vaker worden uitgevoerd, ze helpen het werk van handen en vingers te herstellen.
• Buig en maak benen recht. Het is noodzakelijk om bewegingen te maken zodat het ledemaat rechtop ging staan ​​en naar de oppervlakte van het bed was gegaan. Zelfs bij passieve oefeningen is de participatie van patiënten belangrijk.
• Druk en ontkleed de vingers van de aangedane hand.
• Breng de handen omhoog en omlaag (de beweging valt op het schoudergewricht).

Er is nog een oefening van het passieve type. Het been of de arm moet aan een handdoek of elastisch verband worden gehangen. Nu moet je draaiende bewegingen maken en de ledematen naar rechts en links bewegen.

Passieve oefeningen voor herstel na een beroerte zijn bedoeld om de patiënt voor te bereiden op een volledige oefening. Ze worden 2-3 keer per dag uitgevoerd (aanvankelijk 2, dan 3). Duur - ongeveer een half uur.

Mentale training

Behandeling na een hemorragische beroerte (en ischemische "broer") moet alomvattend en systematisch zijn. Doe daarom niet zonder mentale inspanning. Ze helpen beschadigde neuronen te herstellen, trainen geheugen en herstellen het normale denkproces. Patiënten ontwikkelen afasie na een beroerte. Mentale oefeningen voor een beroerte helpen de spraakfuncties te normaliseren.

Onze lezers schrijven

Vanaf 45-jarige leeftijd begonnen de sprongen op druk, het werd scherp slecht, constante apathie en zwakte. Toen ik 63 jaar oud werd, begreep ik al dat het leven niet lang was, alles was erg slecht. Ze belden bijna elke week de ambulance, de hele tijd dacht ik dat dit de laatste keer zou zijn.

Alles veranderde toen mijn dochter me een artikel op internet gaf. Geen idee hoeveel ik haar daarvoor bedank. Dit artikel trok me letterlijk uit de wereld. De laatste 2 jaar zijn meer gaan bewegen, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt. Tantes vragen zich af hoe het me lukt om het te doen, waar al mijn kracht en energie vandaan komen, ze zullen nooit geloven dat ik 66 jaar oud ben.

Wie een lang en krachtig leven wil leiden zonder beroertes, hartaanvallen en drukstoten, neemt 5 minuten en leest dit artikel.

Actieve fysieke activiteit

Oefeningen in buikligging

Om lessen te starten in de acute periode.

• Houd het externe voorwerp achter vast (de achterkant van het bed zal het doen). Op het "één" -account, "omhoog trekken", zo veel mogelijk de benen en armen strekken. Keer dan terug naar de oorspronkelijke positie.
• Met een inspanning om de aangedane hand recht te trekken, te beginnen met de vingers, en vervolgens naar de handen en onderarmen te gaan. Met behulp van een spalk en een elastisch verband, fixeer de ledemaat in een vergelijkbare positie gedurende een half uur. Met deze oefening kunt u de functie van de handen na een slag herstellen.
• "Skimming". Uitgevoerd met inspanning. Liggend op het bed proberen ze afwisselend hun knieën te buigen zodat de voeten niet van het oppervlak van het bed komen. Het wordt 8-12 keer uitgevoerd.
• Draai draait het hoofd naar links en rechts. Oefening is nodig om de hypertoniciteit van de nekspieren te verlichten.
• Lie precies. Handen bij de naden. Het lichaam is ontspannen. Volgens het "één" -account, buig de rechterarm bij de elleboog, fixeer hem een ​​seconde of twee in die positie. Laat vervolgens de ledemaat op het bed zakken. Brei op een score van 'twee' de andere arm. Naast de bovenstaande oefeningen voor de handen, kunt u de gecompliceerde versie uitvoeren. Hang de extremiteit op met een verband en voer allerlei bewegingen uit: flexie, extensie, rotatiebeweging.
• Buig je vingers in een vuist en strek ze terug. Na een beroerte, verslechtert de functie van de handen dramatisch. Zo worden fijne motorische vaardigheden hersteld en geleidelijk keren de vingers weer normaal. Om de vermogenskarakteristieken te herstellen, is het toegestaan ​​om een ​​ringexpander te gebruiken.

De gespecificeerde complexe oefentherapie voor hypertensie en beroerte moet met de grootste omzichtigheid worden uitgevoerd. De uitvoering van deze oefeningen is echter toegestaan ​​in de acute periode van de ziekte. Ze zijn geschikt, ook voor mensen met een handicap.

Complexen vanuit een zittende positie

Voor behandeling tot klassen aan het einde van de acute periode. Complexe oefentherapie voor de behandeling van beroerte omvat de volgende payloads:

• Zit precies. Het is raadzaam om een ​​stoel met een rug te gebruiken. Neem volgens het "één" -account een adem en breng de schouderbladen achter je rug. Op de score keert "twee" terug naar de oorspronkelijke positie. Deze belasting is ontworpen om de spieren van de schoudergordel te ontwikkelen.
• Rotatie hoofdbewegingen. 8-10 keer in elke richting. Bij het uitvoeren van het is het belangrijk om zich te houden aan veiligheidsmaatregelen: dislocatie of breuk van de nekwervels is mogelijk, bewegingen zijn traag en soepel. De lading wordt beschouwd als onderdeel van de vestibulaire gymnastiek.
• Neem de steel van een schop of een andere soortgelijke stok. Zet het loodrecht op de vloer om een ​​draaipunt te vormen. Nu moet je de "schaal" met beide handen nemen. Zich baserend op een stok om slingerbewegingen heen en weer te maken, en geleidelijk de amplitude te vergroten. Ademen is zelfs, het kan niet worden neergeschoten. Na een beroerte is deze belasting ontworpen om overtollige spiertonus van de rug te verwijderen.
• Om de vingers te buigen en uit te rekken.
• Ga op de stoel zitten. Probeer langzaam terug te buigen, verminder de schouderbladen en beweeg je armen en hoofd naar achteren. "Stuck" in een gebogen positie gedurende 2-3 seconden.
• Neem een ​​zittende positie op het bed. De benen moeten losjes hangen. Zwenk de onderste ledematen. Begin in een langzaam tempo, geleidelijk toenemende kracht. Een soortgelijke oefentherapie na een beroerte is noodzakelijk voor de ontwikkeling van de onderste ledematen.

Complexen vanuit een staande positie

Deze oefeningen zijn ideaal voor het hart en de bloedvaten, maar moeten worden uitgevoerd in de latere stadia van revalidatie, vanwege de complexiteit voor de patiënt na een ischemische beroerte.

• Ga rechtop staan. Benen op schouderhoogte. Voor dergelijke oefentherapie (medische gymnastiek), heeft u een steunpunt in de vorm van een rug van een stoel of iets dergelijks nodig. Volgens het account "één" om het been op te heffen, zet het op een stoel. Keer terug naar de oorspronkelijke positie. Til op een score van "twee" het andere been. Run 3-6 keer.
• Volgens het 'één'-relaas worden de bovenste ledematen langzaam boven het hoofd opgeheven. Blijf in deze positie. Op de telling van "twee" opgeven. Heffen wordt uitgevoerd bij het inademen, het zakken van de handen - bij de uitademing. Een dergelijke oefentherapie die de cerebrale circulatie schendt, is noodzakelijk voor de ontwikkeling van de handen na een beroerte en de normalisering van de ademhaling.
• Valse stappen. Benen op schouderhoogte. Voor de "één" -account, duw de voet naar voren, neem een ​​verkeerde stap, op de "twee" -account, plaats de ledemaat terug en op de "drie" keer je terug naar de startpositie. Herhaal 5-7 keer voor elke ledemaat, te beginnen met een gezonde.
• Pak een tennisbal of een ander afgerond voorwerp op. Gooi het van hand tot hand. Therapeutische gymnastiek van deze soort bij een beroerte helpt de coördinatie te herstellen. Het is beter als een dergelijke belasting samen met een assistent wordt uitgevoerd.
• Nippen. Het is noodzakelijk om op de tenen te staan ​​en met je handen omhoog te reiken, alsof je het plafond wilt bereiken.
• Lopen op één plaats (30 seconden - 1 minuut).
• Kom op Handen aan de riem. Maak een draai naar rechts, verdun de bovenste ledematen. Herhaal de andere kant op.
• Het maken van een kraakpand. Deze oefening fysiotherapie voor ischemische beroerte moet met voorzichtigheid worden uitgevoerd, omdat het de bloeddruk verhoogt.
• Kom op Handen aan de riem. Kantel naar links en rechts.
• Luncht eerst.
• Benen op schouderhoogte. Breng je rechterbeen omhoog. Doe cirkelvormige sweeps ledematen. Herhaal hetzelfde met het andere been.

Deze oefeningen na een beroerte kunnen thuis worden uitgevoerd, maar het is beter als de lessen worden gehouden onder toezicht van een arts, vooral als oefentherapie wordt voorgeschreven voor chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Oog complex

Oefeningen voor fysiotherapie-oefeningen worden ook getoond voor het herstel van oculomotorische functies tijdens parese van zenuwen en spieren.

Het complex bevat de volgende bewegingen:

• Links en rechts.
• Op en neer.
• "Acht."
• Intensieve compressie van de oogleden.
• Cirkels (eerst met de klok mee, dan tegen de klok in).
• Frequent knipperend.

Hand belastingen

Na een hersenletsel lijden de handen het eerst. Om de motorische functie te herstellen toont een reeks oefeningen oefentherapie na een beroerte.

Onder hen zijn:

• Knijpen in de vingers, gevolgd door ontspannen.
• Gratis schommelbenen (oefeningen, zoals "molen" of "schaar" in een staande positie).
• Verplaatsingsborstels in een cirkel.
• Buigen van de armen in de ellebooggewrichten met daaropvolgende verlenging.
• De belasting op de schoudergewrichten (op en neer).

Beenbelastingen

Een reeks oefeningen na een beroerte voor de benen omvat:

• Flexie en extensie van de tenen.
• Beenabductie (bewegingen beginnen met heupgewrichten).
• Sokken naar jezelf toe trekken.
• Flexie-extensie van de onderste ledematen in de knieën.

Deze oefening complexen oefening is niet gecontra-indiceerd bij hart-en vaatziekten.

Articulatie complex

De volgende complexen van logopedie-oefeningen worden aanbevolen:

Complex 1

• De tong naar voren trekken. In dit geval moet de amplitude van de beweging maximaal zijn.
• Tinkelen met de tong (percussie beweegt op en neer).
• Lippen in een buis vouwen.
• Afwisselend bijten de bovenste en onderste lippen.

Het is ook noodzakelijk om de lippen met de hoogst mogelijke amplitude te likken, eerst met de klok mee, dan tegen de klok in.

Complex 2

• Glimlach, houd een glimlach op zijn gezicht gedurende 5-10 seconden.
• Probeer de tong in een buis te rollen.
• Voer cirkelvormige bewegingen uit met je tong naar buiten.
• Spreek het alfabet op volgorde.
• Zeg eenvoudige woorden (moeder, vader, enz.).
• Spreek moeilijke woorden en tongtwisten (tijdens de late revalidatieperiode).

Deze oefeningen zijn het meest effectief voor het herstellen van spraak na een herseninfarct. Logopedie adviseert om deze complexen 2-3 keer per dag gedurende 15-30 minuten te doen.

Ademhalingsoefeningen

Moeilijke oefeningen zijn gecontra-indiceerd, omdat het risico op arteriële druk groot is. De essentie van de enige toegestane belasting is het maken van ritmische ademhalingen en uitademingen, het veranderen van de frequentie van ademhalingsbewegingen, het wisselen van de buikademhaling met de borst. Zo'n ademhalingsoefening met een hersenslag voedt de cellen met zuurstof en herstelt de normale gasuitwisseling. Opblazen van ballonnen is mogelijk.

trainers

Simulatoren voor revalidatie na een beroerte maken het herstelproces sneller en effectiever.

Oefeningen na een beroerte omvatten:

• Hometrainer De hometrainer helpt om snel de verloren motoriek te herstellen, traint voorzichtig het cardiovasculaire systeem en voorkomt herhaling van acute ischemie van cerebrale structuren. De taak van de hometrainer is hier niet toe beperkt. Het draagt ​​bij aan de algehele verbetering van het lichaam door middel van effectieve aerobe oefeningen.
• Mini-simulators voor ledematen. Een simulator voor een hand na een beroerte, genaamd 'Bud'. De oefenmachine voor benen - "Sharp".
• Verticalizer. Geschikt voor vestibulaire gymnastiek. Het geeft het lichaam een ​​verticale positie, zodat u zich kunt voorbereiden op de "staande".
• "Active-passive" simulators. Zonder hen kan het niet als het gaat om het herstel van de getroffen ledematen.
• Simulator Lokomat. In de kern is het een exoskelet dat de patiënt leert opnieuw te lopen, waardoor het bewegingsproces wordt vergemakkelijkt.
• Wandelaars na een beroerte. Nodig om opnieuw te leren lopen. Hun gebruik wordt getoond in strijd met de functies van de onderste ledematen. Op het werkingsmechanisme vergelijkbaar met de hometrainer en Lokomat.

Simulatoren om vitale functies te herstellen na een beroerte zijn divers en moeten door een arts worden geselecteerd.

Therapeutische oefening na een beroerte: voorbeelden van oefeningen en regels om te doen

Na een beroerte sterven zenuwcellen en bij 80% van de patiënten worden motorische stoornissen waargenomen. Om de functies te herstellen, zijn rehabilitatiemaatregelen nodig, waaronder therapeutische fysieke training.

Oefentherapie is een individueel geselecteerde reeks oefeningen, waarbij rekening wordt gehouden met de kenmerken van de ziekte, de mate en het ontwikkelingsstadium en het welzijn van de patiënt. De gedoseerde dagelijkse lading weergeven, vanaf 2-3 dagen na de aanval.

Over de voordelen van oefentherapie

Oefening na een beroerte versnelt het herstelproces. Dagelijkse oefeningen verbeteren de bloedcirculatie, voorkomen dat bloed stagneert, helpen het spiergeheugen te herstellen, verminderen de spiertonus, voorkomen contracturen, decubitus, atrofie en spasmen en elimineren onvrijwillige bewegingen van de ledemaat.

Lichamelijke activiteit leidt tot positieve veranderingen in het lichaam:

• verbetert de cardiovasculaire functie;
• normale ademhaling;
• gestimuleerde metabole processen;
• verbetert de emotionele toestand van de patiënt.

Oefentherapie na een beroerte omvat compensatiemechanismen voor het herstel van functies. Meerdere herhalingen van oefeningen dragen bij aan het ontstaan ​​van nieuwe geconditioneerde reflexverbindingen.

Contra-indicaties voor oefentherapie

Therapeutische oefeningen worden niet voorgeschreven in de volgende omstandigheden:

• in coma zijn;
• herseninfarct bij ouderen;
• epileptische aanvallen;
• mentale stoornissen en agressief gedrag;
• de aanwezigheid van diabetes, tuberculose, kwaadaardige tumoren.

Bij hemorragische beroerte wordt oefentherapie voorgeschreven wanneer de patiënt ophoudt de symptomen te verhogen, het werk van het vasculaire systeem en de inwendige organen verbetert. In de eerste 3 dagen na het begin van de lessen worden ademhalingsoefeningen en oppervlakkige massage getoond. Therapeutische oefeningen zijn gecontra-indiceerd als de bloeddruk hoger is dan 180/105 mm Hg. Art.

Voorbereidende activiteiten

Voorbereiding op oefentherapie bestaat uit de volgende stappen:

1. Veranderen van de positie van het lichaam van de patiënt om bloedstagnatie te voorkomen.
2. Passieve belastingen voor verschillende gewrichten en spiergroepen door medisch personeel: circulaire bewegingen en afleidingen van ledematen, flexie en extensie.
3. Ademhalingsoefeningen om het werk van de longen te verbeteren.
4. Mentale gymnastiek om het spiergeheugen te herstellen.
5. Massage om de bloedsomloop te normaliseren en het lichaam voor te bereiden op meer actieve bezigheden.

Passieve belastingen

Wanneer de patiënt weer bij bewustzijn komt, is passieve gymnastiek voorgeschreven. In de beginperiode wordt een correctie uitgevoerd. Lichte slagen worden gebruikt op de aangetaste spieren met een verhoogde tonus. Gebruik voor de rest van de spieren diepere massagetechnieken: licht wrijven en kneden.

Gymnastiek voor bedlegerige patiënten wordt zorgvuldig uitgevoerd, de ademhaling van de patiënt moet vrij zijn. Bij stijfheid beginnen de klassen met grote gewrichten, bij afwezigheid van contracturen en een verhoogde spierspanning, van distale armen en benen.

Gebruik mentale gymnastiek om spierherstel te herstellen. Om het geheugen elke dag te herstellen, moet je mentale oefeningen doen, waarbij de patiënt zelf of zijn familielid aangeeft welke beweging hij uitvoert. Bijvoorbeeld: "Ik neem mijn hand opzij."

Iemand die een beroerte heeft gehad, is depressief, voelt zich gehandicapt, gelooft niet in zichzelf, daarom moet hij worden aangemoedigd en geprezen.

Verlamming leidt vaak tot spraakstoornissen. Het is belangrijk om elke dag articulatieoefeningen uit te voeren en geen lessen te onderbreken. Om de functie sneller te laten herstellen, moet u met de patiënt praten, hij moet de spraak horen. Klassen beginnen met het afspelen van individuele geluiden en gaan dan geleidelijk over naar lettergrepen en woorden.

Passieve oefeningen moeten 2-3 keer per dag worden gedaan, 10-15 herhalingen voor elke joint. Het is belangrijk om de reactie van de patiënt te controleren. Je kunt adempauze, pijn en toename van de spierspanning niet toestaan.

Actieve fysieke activiteit

Actieve belastingen zijn gericht op het herstel van oude en de vorming van nieuwe geconditioneerde reflexen.
Oefeningen omvatten 2 fasen - statisch en dynamisch. Worden uitgevoerd door de methodoloog op LFK. De eerste fase veroorzaakt spierspanning, ontwikkelt het vermogen om een ​​arm of been in de gewenste positie te houden. De tweede fase is de beweging zelf.

Het doel van actieve oefeningen is om geïsoleerde bewegingen in een patiënt te bereiken door lichte weerstand te bieden.

Bij verlamming heeft een persoon fijne motorische vaardigheden. Het herstel is afhankelijk van de mate van verlies van de motorische functie. Als de hand helemaal niet beweegt, zijn passieve belastingen nodig. Daarna gaan ze verder met de oefeningen voor het omdraaien van kaarten, het verzamelen van verspreide munten, het schrijven van brieven, enz.

Patiënten krijgen klassen op de hometrainer te zien om het cardiovasculaire systeem te trainen en de motorische vaardigheden van de onderste ledematen te herstellen.

In het geval van incontinentie, wordt het aanbevolen om Kegel-oefeningen uit te voeren.

Als er tijdens de herstelperiode geen contra-indicaties zijn, kunt u de yogamethode verbinden, maar niet eerder dan 6 maanden na een beroerte.

Oefeningen in buikligging

Gymnastiek in bed begint in de vroege periode van revalidatie. Oefeningen na een beroerte uitgevoerd in de rugligging, buik, gezonde kant.

Oefening 1. De patiënt ligt op zijn rug. Zijn enkels moeten zijn armen omklemmen en zijn benen op de knieën buigen, zodat zijn voeten op het bed glijden (nabootsing van lopen).

Oefening 2. Hang verlamde arm op een handdoek en draai deze in een cirkel. Neem deel aan maximaal 30 minuten met pauzes gedurende 2-3 minuten.

Oefening 3. Om de slikreflex te herstellen, moet u de volgende oefeningen uitvoeren:

1. druk je mond, speel een fluitje zonder geluid;
2. ophoesten;
3. gapen
4. snurken;
5. Te moeilijk om a en a uit te spreken.

Liegen kan oefeningen doen voor de ogen en handen.

Liggende gymnastiek - voorbereidingen treffen voor de volgende fase, wanneer de patiënt de oefeningen zittend en staand voor het vestibulaire apparaat kan uitvoeren, de coördinatie van bewegingen kan herstellen en beginnen te leren lopen.

Complexen vanuit een zittende positie

Wanneer de acute periode eindigt en de patiënt kan gaan zitten, ga dan naar zitoefeningen.

Oefening 1. Leun met uw rug tegen het kussen, strek uw benen, houd de randen van het bed met uw handen vast. Terwijl je inademt, buig je tijdens het uitademen iets naar voren, neem je de startpositie in. Herhaal 5 keer.

Oefening 2. Ga op het bed zitten, houd uw rug recht, handen opzij. Breng de schouderbladen bij elkaar. Herhaal 5 keer.

Oefening 3. Houd in een zittende positie de rand van het bed vast met uw handen. Til afwisselend de linker en rechter benen op. Voer 4 keer elke etappe uit.

Complexen vanuit een staande positie

Oefening 1. Benen op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem. Terwijl je inademt, draai je naar links, terwijl je uitademt - juist. Voer langzaam 5 keer uit in elke richting.

Oefening 2. Benen op schouderbreedte uit elkaar, armen uitgestrekt langs het lichaam. Steek uw handen omhoog, strek zachtjes, inhaleer; leg je handen neer, teken een cirkel met ze, adem uit. Herhaal 5 keer.

Oefening 3. Ga op je tenen staan, hef je armen omhoog en reik uit, alsof je probeert het plafond te bereiken.

Oefening 4. Lopend op zijn plaats gedurende 30 seconden.

Oog complex

De motorische functie van het oog wordt hersteld na een beroerte met behulp van de volgende oefeningen:

1. Met een inspanning om de oogleden 15 keer te persen en te ontspannen.
2. Verplaats de oogbollen omhoog-omlaag-links-rechts met de ogen open en gesloten.
3. Corrigeer de weergave op een bepaald moment.
4. Knipper vaak.
5. Draai de ogen met de klok mee en tegen de klok in.

Hand belastingen

Met de aangedane hand worden buigzame en onbuigzame vingers 10 keer in een comfortabele positie uitgevoerd.

Om het schoudergewricht te versterken, wordt een oefening uitgevoerd liggend op een gezonde kant. De methodoloog fixeert het schoudergewricht met zijn rechterhand, verwijdert langzaam en soepel het aangetaste lid van het lichaam met zijn linkerhand. De methodoloog houdt de onderarm van de patiënt vast met de onderarm in een staat van pronatie, en de hand bevindt zich in een rechtgetrokken positie, heft vervolgens zijn hand op, beweegt hem opzij en vervolgens terug.

In liggende positie strekt de methodoloog de arm van de patiënt in de elleboog uit met de abductie naar de zijkant.

Wanneer er minimale willekeurige bewegingen in de verlamde hand verschijnen, gaan ze over op het verhogen en verlagen van de aangedane ledemaat met behulp van een blokkeerinrichting en een gezonde hand.

Beenbelastingen

Om de beweging in de gewrichten en spieren van de benen te herstellen, gebruikt u de volgende oefeningen:

1. Ontvoering en adductie van de heup.
2. Rotatie in het heupgewricht.
3. Passieve flexie en extensie in de kniegewrichten.
4. Passieve extensie van de knie op zijn kant liggend met de heup gebogen.
5. De benen heffen met een gezonde hand en een blok met een koord gebruiken..
6. Passieve beweging in de enkel.

Begin lessen met gezonde ledematen en wissel ze af met oefeningen voor verlamde mensen in combinatie met massage en spierontspanning.

Actieve bewegingen worden langzaam gedaan, waarbij pijnoefeningen worden vermeden.

Articulatie complex

Wanneer de hersencirculatie tijdens een beroerte wordt verstoord, raken de spieren van het gezicht verlamd en verliest de persoon het vermogen om geluiden te maken. Het volgende complex helpt de articulatie te herstellen:

1. Lippen oprollen en naar buiten trekken.
2. Maximum steken uit de tong.
3. Spreid uw lippen ver uit elkaar, zoals voor het uitspreken van "s."
4. Bijten afwisselend bovenste en onderste lippen.

Dagelijkse lessen bieden de mogelijkheid om snel verstaanbare spraak te retourneren.

Ademhalingsoefeningen

De klassen moeten worden gestart wanneer de patiënt weer bij bewustzijn komt en de spieren van het gezicht kan beheersen. De eenvoudigste actie is uitademen door gesloten lippen.

De gymnastiek na een beroerte bestaat uit een diepe ademhaling, een vertraging van enkele seconden ademhalen en een langzame uitademing.

De patiënt moet het resultaat zien en geloven dat de functie zal worden hersteld. Als hij zich beter voelt, kan hij een ballon blazen of een buis in het water blazen. Dus hij ziet hoe de bal in omvang toeneemt, of hoort hoe het water gorgelt.

Ademhalingsoefeningen worden vaak uitgevoerd met pauzes voor rust. U kunt niet belasten als u uw adem in houdt, om geen duizeligheid of hoofdpijn te veroorzaken.

trainers

Rehabilitatie na een beroerte helpt bij het sporten in de sportschool, zoals:

• De verticalizer geeft het menselijk lichaam een ​​verticale positie.
• Oefenrevalidatie of mechanische of mechanische hometrainer.
• Lokomat is ontworpen voor mensen die leren lopen.
• Trainingsmateriaal voor benen en armen. Bud ontwikkelt vingers. Shagong imiteert lopen en kan worden gebruikt voor bedpatiënten.

Om de patiënt sneller te laten herstellen, is een geïntegreerde aanpak nodig. Medicamenteuze therapie zonder oefentherapie levert niet het gewenste resultaat op.

Therapeutische oefening na een beroerte

In de afgelopen jaren is de incidentie van beroertes aanzienlijk toegenomen, waaronder ongeveer 70% ischemisch is. Elke beroerte die wordt opgelopen is een catastrofe voor het organisme, waarvan de gevolgen afhangen van de locatie van de laesie, het type, de grootte van de nidus, de tijdige medische zorg die wordt geboden en de vraag of fysiotherapie na de beroerte werd gebruikt en in welke mate.

Herstel begint op de eerste dag na een beroerte. Eerst vecht de patiënt voor zijn leven op de intensive care afdeling, waarna de therapie doorgaat in het neurologische ziekenhuis. Nadat het hoofd (medische) stadium van de behandeling voorbij is, heeft een persoon die een beroerte heeft gehad een revalidatiebehandeling en revalidatie nodig, zowel medisch als sociaal.

Een zeer krachtige en onmisbare tool voor herstel na een beroerte is fysiotherapie. Het wordt vanaf de eerste dagen na een vasculaire catastrofe voorgeschreven, begeleidt alle stadia van een beroerte-behandeling en zou in theorie gedurende de volgende levenscyclus moeten worden uitgevoerd.

De belangrijkste taak van oefentherapie na een beroerte

Therapeutische gymnastiek is in staat tot wat zelfs de modernste geneesmiddelen niet kunnen. Nadat alle reserve van medische middelen is geregeld, om neurologische deficiëntie die overblijft na de overgebrachte beroerte te verminderen, kunnen reguliere fysieke oefeningen. Natuurlijk is het niet meer mogelijk om de neuronen die tijdens een beroerte zijn gestorven te herstellen. Maar dankzij regelmatige fysieke inspanning is het mogelijk om de prestaties van andere neuronen in de hersenen te verbeteren, wat een uitstekende compensatie kan bieden voor verloren functies.

Stream herstel video:

De belangrijkste doelstellingen van oefentherapie na een beroerte:

• preventie van complicaties van langdurige immobilisatie (doorligwonden, congestieve pneumonie, progressie van congestief hartfalen, trombo-embolische complicaties, spieratrofie);
• verbetering van de spiertonus en kracht in spiergroepen die zich in een parese of verlamming met verminderde tonus bevinden;
• afname in spierpathologische tonus in spiergroepen die zich in een staat van spastische parese of verlamming (met verhoogde spierspanning) bevinden;
• verbetering van de microcirculatie en metabole processen in alle weefsels van het lichaam, wat zeker gepaard gaat met een beroerte, vooral bij langdurige bedrust;
• preventie van spiercontracturen;
• hervatting van motorische activiteit;
• herstel van de spraakfuncties van het lichaam;
• de oprichting van de interne organen;
• restauratie van dunne handbewegingen (schrijven, tekenen, muziekinstrumenten bespelen).

Moet herinnerd worden! Hoewel fysiotherapie na een beroerte de belangrijkste methode van revalidatie van de patiënt is, maar niet de enige. Het meest effectieve resultaat zal zijn in het geval van een combinatie van oefentherapie, massage, manuele therapie, werktherapie, psychologische en sociale aanpassing.

De eerste fase van oefentherapie

Fysiotherapie na een beroerte moet geleidelijk beginnen, bij wijze van spreken, en problemen oplossen zodra ze aankomen. Zich te houden aan alle aanbevelingen van de revalidatiearts en fysiotherapeut, kan de patiënt, die aanvankelijk zijn been niet kon optillen, na enige tijd van ijverige trainingen opnieuw gaan lopen.

Een belangrijke fase van oefentherapie is de voorbereidende periode wanneer actieve bewegingen gecontra-indiceerd zijn en ze niet kunnen worden uitgevoerd om gezondheidsredenen. De eerste fysiotherapie bestaat uit verschillende activiteiten:

• juiste positie;
• passieve oefeningen voor verschillende spiergroepen;
• ademhalingsoefeningen;
• mentale oefeningen.

Speciale simulators voor herstel na een beroerte versnellen het revalidatieproces aanzienlijk en kunnen worden gebruikt vanaf de eerste dagen dat de toestand van de patiënt wordt gestabiliseerd.

Behandeling per positie

In het begin moet een beroerte-patiënt lange tijd in bed liggen. In ernstige gevallen van een beroerte kan een persoon de rest van zijn leven bedlegerig blijven. Maar in de regel komt na verloop van tijd een deel van de motorische functies terug en begint de persoon te bewegen.

Op dit moment is het erg belangrijk, zowel therapeutische als profylactische maatregelen is de juiste positie van het lichaam in bed. Dit type oefentherapie moet allereerst worden uitgevoerd door mensen die voor de zieken zorgen. Het is op de kwaliteit van dergelijke zorg dat de gezondheid, en soms het leven, van de patiënt zal afhangen.

Behandeling per positie is de veelvuldige verandering van positie en juiste lichaamsstyling. Dit is de preventie van drukwonden, longontsteking en contracturen na een beroerte.

Het is een feit dat tijdens een beroerte een bepaalde groep spieren zich in een toestand van hypertonie bevindt en een passieve positie inneemt, bijvoorbeeld, de bovenste ledemaat wordt gebogen aan de elleboog en het polsgewricht, tegen het lichaam gedrukt, de vingers in een vuist worden samengedrukt, de verlamde onderste ledemaat naar buiten draait, de voet naar beneden hangt. Als je het lichaam regelmatig de juiste styling op de rug en aan de gezonde kant geeft, zal na verloop van tijd de spiercontractuur gevormd worden, die niet langer gecorrigeerd kan worden.

Het is belangrijk om te onthouden! Exacte aanbevelingen voor het geven van de noodzakelijke positie en de regelmatigheid van de verandering moeten door een neuroloog worden gegeven, omdat dit direct afhangt van het type neurologische tekort.

Passieve oefening

Passieve oefeningen betekenen dat flexie-extensie van de ledematen wordt uitgevoerd door een vreemdeling, en niet door de patiënt. Passieve gymnastiek moet zo vroeg mogelijk worden benoemd, als de toestand van de patiënt dit toestaat, dan vanaf de eerste dagen na de beroerte.

Passieve gymnastiek moet stapsgewijs worden uitgevoerd. Ten eerste is de amplitude van bewegingen in de gewrichten klein, die geleidelijk tot het maximum moet worden gebracht, maar fysiologisch voor een bepaald gewricht.

In elke verbinding moeten er 3 soorten bewegingen zijn (in principe hangt dit af van het type verbinding):

• flexie-extensie;
• rotatie (circulaire rotatie);
• adductie-ontvoering.

Het aantal van elke beweging in het gewricht moet geleidelijk van 5 tot 15 worden gebracht. Het is noodzakelijk om in volgorde te werken van het centrum naar de periferie. Dat wil zeggen, eerste passieve gymnastiek wordt uitgevoerd in de schouder, elleboog, polsgewrichten, kleine gewrichten van de handen. Evenzo op de onderste ledematen: heup, knie, enkel, voetgewrichten.

Het complex van passieve oefeningen na een beroerte

Ademhalingsoefeningen

Speciale ademhalingsoefeningen zullen congestie in het longweefsel voorkomen, evenals infectieuze laesies, zoals longontsteking. Ook kunnen ademhalingsoefeningen je lichaam verzadigen met zuurstof, wat het tempo van herstel zal versnellen.

De volgende oefeningen zullen hierbij helpen:

• het opblazen van de ballonnen;
• adem uit met een rietje in een glas water;
• adem diep in en adem langzaam uit via gesloten lippen.

Mentale oefeningen

Dit is een belangrijke fase van fysieke en psychologische revalidatie. Feit is dat al onze bewegingen spiergeheugen hebben. Daarom, een constante herhaling van commando's voor het brein, bijvoorbeeld: "Ik beweeg mijn duim in mijn hand", dan zal het zijn rol spelen en zal het voor jou heel gemakkelijk zijn om het te doen. En deze techniek bepaalt het doel voor de persoon, wat belangrijk is voor het genezingsproces.

Therapeutische oefening in bedrust

In dit stadium hebben we het over actieve oefeningen die de patiënt zelfstandig uitvoert na een gedeeltelijke vernieuwing met behulp van de hierboven beschreven methoden van oefentherapie en andere methoden voor revalidatiebehandeling.

Complexe oefeningen voor de bovenste ledematen:

• balanceren met een vuist, herhaal 10-20 keer;
• cirkelvormige bewegingen in polsgewrichten met gebalde vuisten, herhaal 15 rotaties in beide richtingen;
• extensie en flexie van de armen in de ellebogen, herhaal 20 keer;
• startpositie - armen langs het lichaam, langzaam omhoog en omlaag parallel aan het lichaam (schoudergewrichten werken), herhaal dit 20 keer;
• en. blz. Hetzelfde, we zwaaien onze armen naar de kant, liggend op onze rug, we herhalen het 20 keer.

Complexe oefeningen voor de onderste ledematen:

• doe flexor- en extensorbewegingen met de tenen, herhaal 20 keer;
• omhoog trekken van de voeten (op jezelf) en naar beneden (we drukken op de pedalen), herhaal 15 keer voor elke poot;
• buig de benen op de knieën, breng dan langzaam het ledemaat terug naar zijn oorspronkelijke positie, herhaal 15 keer;
• langzaam spreiden van de benen in de gebogen heupgewrichten, terugkerend naar en. p., herhaal 10 keer.

Complexe oefeningen voor de spieren van het lichaam:

• draai langzaam naar de zijkanten vanuit de rugligging, herhaal 10 keer;
• rusten op de schouderbladen, nek, ellebogen en voeten verhogen het bekken boven het bed, herhaal 5 keer;
• til het bovenlichaam op boven het bed, herhaal 5 keer.

Het is belangrijk om te onthouden! Hoe actiever en regelmatiger je de oefeningen in bed doet, hoe sneller je door kunt gaan naar de volgende fase van fysiotherapie, waarmee je een stap dichter bij een volledig herstel en herstel van een normaal leven komt.

Therapeutische oefening in een zittende positie

Deze fase van fysiotherapie kan in de regel worden gestart 3 weken na een beroerte. Maar soms kan de patiënt veel eerder zitten.

Speelgoed voor kinderen helpt patiënten na een beroerte de fijne motoriek van handen te hervatten

Geschatte reeks oefeningen vanuit een zittende positie:

1. Cirkelvormige bewegingen van het hoofd en kantelt in het cervicale gebied, doe 10 keer in elke richting.
2. Zittend op het bed met de benen naar beneden, zonder steun onder de rug. De duur wordt in de regel bepaald door de mate van vermoeidheid van de patiënt en bereikt in het begin 3-10 minuten.
3. De patiënt zit in bed, klemt met zijn handen aan de reling, buigt zich achteruit, buigt in deze positie enkele seconden, keert dan langzaam terug naar en. n.
4. I. p. Zittend op het bed, til afwisselend de benen op, til ze 30-40 cm op uit het bed, herhaal 10 keer.
5. I. p. Liggen (onder de rug leggen we een kussen). Buig langzaam een ​​been en trek het omhoog naar je borst, pak het met je hand vast. Komt dan terug in en. n. Herhaal 5 keer voor elke ledemaat.
6. We voeren een complex van bewegingen van het pretentieuze type uit om de beweeglijkheid van de vingers te herstellen.

Dit is slechts een algemene en voorbeeldige reeks oefeningen. In elk geval vereist een individuele aanpak. Sommige patiënten krijgen aanvullende oefeningen voorgeschreven voor de spieren van het oog, de hervatting van spraakfuncties, voor het herstel van kleine bewegingen van de handen, enz.

Therapeutische oefening in een staande positie

Deze oefeningen beginnen met de patiënt die probeert op te staan, eerst met hulp, daarna alleen. Tegelijkertijd gebruiken patiënten vaak apparaten voor extra ondersteuning. Oefeningen met speciale revalidatiesimulators onder toezicht van een fysiotherapeut in gespecialiseerde medische instellingen (sanatoria, revalidatiecentra) laten een zeer goed resultaat zien, maar thuis kunt u een reeks eenvoudige maar effectieve oefeningen maken en uitvoeren.

Extra apparaten moeten zonder enige twijfel worden gebruikt.

Geschatte reeks oefeningen vanuit een staande positie:

1. We nemen een staande positie in, armen op de naden, benen op schouderbreedte uit elkaar. We staan ​​in deze positie en proberen het evenwicht te bewaren.
2. Circulaire bewegingen van het hoofd in een staande positie.
3. Beweeg je handen in een staande positie.
4. Draaien en romp torso.
5. Squat.
6. Hef en zwaai voeten.

Video-overdracht om beweging na een beroerte te herstellen:

Nadat de patiënt zich comfortabel voelt in een staande positie, kunt u uw bewegingsmodus uitbreiden met behulp van dagelijkse wandelingen in de frisse lucht. In eerste instantie is het nodig om begeleid en met extra ondersteuning door korte afstanden van 5-10 meter met uitstel te lopen. Geleidelijk aan is het nodig om de loopafstanden te vergroten en de duur van het uitstel te verminderen, om het loopritme te verhogen. Maar het is erg belangrijk om het niet te overdrijven, omdat een overmatige belasting een negatieve invloed kan hebben op de algemene gezondheidstoestand.

Er moet aan worden herinnerd dat oefentherapie nauw moet aansluiten bij het leven van elke persoon die aan een beroerte lijdt. Zijn rol is niet minder belangrijk dan reguliere medicatie voor de preventie van recidiverende ischemische en hemorragische beroerte, bloeddrukregeling en andere therapeutische en preventieve maatregelen.