Turnen voor bedpatiënten

Dystonie

Ik zou aanraden dat ik niet passief ga liggen, maar probeer toch langzaam te bewegen, maar beweeg! Oefeningen worden liggend in bed gedaan. De startpositie voor alle oefeningen, behalve de laatste, is hetzelfde: liggend op je rug, armen en benen ontspannen.

1. Adem diep in en adem de lucht uit die stagneerde in de longen. Herhaal deze oefening: haal diep adem en adem dan 3 keer uit.

2. Beweeg uw vingers verschillende keren, eerst met uw rechtervoet, vervolgens met uw linkerhand: wrik de duim los, neem de rest iets naar beneden.

3. Houd de duim van uw linkerhand aan de punt vast en schud deze lichtjes. Doe hetzelfde met alle vingers van je linkerhand en vervolgens je rechterhand.

4. Wrijf met je handpalmen zodat ze warm worden. Knijp stevig in je vingers en wrijf je oren met de handpalmen van boven naar beneden, maak 10 bewegingen. De duimen tijdens de massage liggen achter de oren, de rest beweegt door de wastafels. De toppen van de vingers moeten naar het niveau van de mond zakken.

5. Leg je rechterhand op je voorhoofd en je linkerhand erop en maak dan 20 bewegingen naar links en rechts. Kleine vingers moeten boven de wenkbrauwen worden gehouden.

6. Ga een paar seconden liggen met gesloten ogen, waarbij u zich op het gebied van het voorhoofd concentreert. Masseer de oogbollen met de achterkant van je duimen, plaats dan de rechter palm op de schildklier en de linker palm erop. Maak 10 bewegingen van boven naar beneden, tot aan de buik.

7. Leg je handpalmen op je buik en maak 10 cirkelvormige bewegingen met de klok mee.

8. Draai uw benen beurtelings op uw borst en trek ze recht. In totaal moet je 10 van dergelijke pull-ups uitvoeren.

9. Uitgangshouding: zittend op het bed (indien mogelijk). Houd je vingers in het "slot" op de achterkant van je hoofd en maak 10 horizontale en 10 verticale bewegingen met hen. Aan het einde druk je je handpalmen stevig tegen je oren en "klop" je met je vingertoppen op de achterkant van je hoofd.

gymnastiek

Tijdens de normale levensduur van ieder mens, zelfs iemand die niet bezig houden met bijzondere fysieke oefeningen, maakt veel beweging: staat op, gaat zitten, strekt, knijpt zijn handen, wandelingen, buigt, draait zijn hoofd, etc.

Al deze bewegingen, die biologische stimuli zijn, zijn erg belangrijk voor het normale functioneren van het lichaam, stimuleren de groei, ontwikkeling en vorming ervan. Het is een bekend feit dat hoe minder mobiel een persoon leidt, des te groter de kans is dat hij verschillende kwalen zal ontwikkelen. Een zieke persoon is vanwege zijn ziekte vaak gedoemd tot een zittende levensstijl. In de meest ernstige gevallen - dit is een complete bedlegerigheid. De afwezigheid van actieve bewegingen bij dergelijke patiënten leidt tot de ontwikkeling van vele onafhankelijke complicaties die het verloop van de onderliggende ziekte verergeren en vaak bovendien leiden tot invaliditeit of zelfs de dood van de patiënt. Zie de sectie Slaappatiënt voor meer informatie. Het volstaat om te zeggen dat de ontwikkeling van doorligwonden bij een bedlegerige patiënt eerst kan leiden tot de ontwikkeling van sepsis (bloedinfectie) en vervolgens tot een fatale afloop. In dit opzicht is het noodzakelijk, ongeacht de ernst van de onderliggende ziekte, om samen met de behandelende arts een reeks fysieke oefeningen voor de patiënt te ontwikkelen en dit gestaag uit te voeren. Hierdoor kan de patiënt, als hij herstelt van de onderliggende ziekte, het lichaam dat door de sportschool is opgeslagen volledig benutten.

Een eenvoudig voorbeeld. In de intensive care in kritieke toestand is een jonge man met een diagnose van traumatisch hersenletsel, coma. Hij is buiten bewustzijn. Artsen doen al het mogelijke om zijn leven te redden. Een maand later wordt een jongeman wakker. Iedereen is heel gelukkig. Maar het blijkt dat als gevolg van het feit dat voor een lange tijd, zijn polsen zijn in een gecomprimeerde toestand, en gymnastiek handen niemand die betrokken zijn - beweging in de handen is uiterst moeilijk en de jonge man is niet in staat om zelf zichzelf bedienen. Er zijn veel van dergelijke voorbeelden.

Turnen taken

Een tonisch effect hebben op het zenuwstelsel.
Verbeter metabolische processen.
Stimuleer de functie van de cardiovasculaire en respiratoire systemen.
Handhaaf het nut van motorische vaardigheden en vaardigheden.
Preventie van stijfheid en stijfheid van gewrichten, osteoporose.
Preventie van spieratrofie.
Preventie van stagnatie en infectieuze en inflammatoire processen in de longen.
Preventie van constipatie.
Preventie van veneuze bloedstolsels.
Stimulatie en toon voor het werk van alle menselijke organen en systemen. Fysieke oefeningen hebben een helende werking op het hele lichaam: het stimuleren van het menselijk immuunsysteem, wondgenezing te bevorderen, genezing van fracturen, te voorkomen geheugenverlies, helpen om de leeftijd mentale helderheid te behouden, te helpen om te gaan met de symptomen van depressie, voorkomen dat de ontwikkeling van de geestelijke achteruitgang, helpen om stress en angst te overwinnen, de ontwikkeling van depressie remmen, gehoor verbeteren, enz. Zie het gedeelte Help / interessante feiten voor meer informatie.

Basisprincipes van gymnastiek voor een zieke persoon

Het is mogelijk om alleen die oefeningen te doen waartegen de behandelende arts geen bezwaar maakt.
De patiënt moet een sterk verlangen hebben om gymnastiek te doen of, althans, hier geen bezwaar tegen te maken.
Voordat de oefening begint, moet de patiënt worden verteld en getoond welke oefeningen zullen worden gedaan.
De belasting moet door de arts worden bepaald en uniform, constant zijn en geleidelijk toenemen van de kleinste tot de grootste.
Oefeningen moeten langzaam en soepel worden gedaan.
Alle niet-zieke delen van het lichaam moeten betrokken zijn bij gymnastiek.
Oefeningen moeten door de patiënt niet worden gezien als geweld tegen zijn persoonlijkheid.
Oefeningen mogen geen scherpe pijn veroorzaken.
Het is noodzakelijk om zorgvuldig te volgen hoe de patiënt reageert op bepaalde oefeningen.
Het is noodzakelijk om de oefeningen te stoppen als je ziet dat de patiënt moe is, zich niet goed voelt, niet wil doorgaan met de oefeningen.
Oefeningen kunnen actief zijn (ze zijn gemaakt door de zieke zelf) of passief (de verzorger voert de oefeningen voor de patiënt uit).
Gymnastiek kan worden vergezeld door een lichte massage.

Algemene gymnastiekcomplex voor bedpatiënten

Duurt 10-15-20 minuten. Elke oefening wordt 3-4 keer uitgevoerd.

Oefeningen ter voorkoming van gewrichtsstijfheid en stijfheid, osteoporose

Nek oefeningen

In rugligging, flexie en extensie van de nek in de lengterichting (het hoofd naar de borst drukken en terugtrekken).
In rugligging, flexie en extensie van de nek in de dwarsrichting (hoofd kantelt naar rechts en vervolgens linkerschouder).
Draai in gekantelde positie het hoofd naar rechts en links.

Handoefeningen

Flexie en extensie in elk gewricht van de vingerkootjes van de vingers.
De duim naar de palm brengen en trekken.
Buig en buig de hele hand met de maximale verdunning van alle vingers met volledige extensie.
Cirkelvormige bewegingen met de klok mee met borstels.
Circulaire bewegingen van de borstels tegen de klok in.
Flexie en extensie van de armen in de ellebooggewrichten.
In buikligging of verdunde rechte armen opzij zitten.

Been oefeningen

Knijpende en ontknellende tenen.
Cirkelvormige beweging stopt met de klok mee.
Cirkelvormige beweging stopt tegen de klok in.
Strekkende voeten (alsof ze op hun tenen staan).
De voeten naar voren trekken.
Flexie en extensie van de benen bij de kniegewrichten.
Verbuigen en verlengen van de benen in de heupgewrichten.

Torso-oefeningen

Zit op het bed vanuit een liggende positie met behulp van een assistent.
Ga op uw rug liggen vanuit een zittende positie met behulp van een assistent.

Oefeningen voor de preventie van spieratrofie

Isometrische oefeningen om de spieren te versterken

Afzonderlijke spiergroepen van chronische bedlegerige patiënten kunnen worden versterkt met behulp van isometrische oefeningen zonder de belasting van het hart en de bloedcirculatie te vergroten. De essentie van isometrische oefeningen is dat de patiënt wordt gevraagd om een bepaalde spier te verminderen, weerstand te overwinnen en deze in deze toestand enkele seconden te houden, zonder beweging in de gewrichten te maken.

Voor de kleine spieren van de vingers en de hand wordt bijvoorbeeld de volgende oefening aanbevolen:

Bevestig de toppen van de vingers van de rechterhand aan de toppen van de vingers van de linkerhand en druk gelijkmatig op alle vingers.

Voor de strekspieren wordt de volgende oefening aanbevolen:

Om de handen te koppelen met een "slot" en, zonder het "slot" los te maken, trek je je handen in tegengestelde richting.

Isometrische oefeningen bestaan voor elke spiergroep van de romp en ledematen. Selecteer de nodige oefeningen in elk geval is nodig met de hulp van de behandelend arts.

Restauratieve gymnastiek voor bedpatiënt

Zit uw patiënt al te lang in bed? Hij is passief, hij voelt zich onwel, vaak zijn er zenuwen gepasseerd? Laat het vertrouwen van uw gelovigen in het succes van de behandeling toe met de woorden die hij zo hard nodig heeft... en vergeet niet elke dag een herstellende gymnastiek met de patiënt te doen. Ze gedraagt zich niet slechter dan bemoedigende woorden! Turnen is immers de "uitweg uit bed" naar een normaal leven, vol met gebruikelijke bewegingen. Geen enkel medicijn kan worden vergeleken met beweging in zijn effectiviteit. En je zult zien dat zelfs een klein succes in het herstellen van motorische functies de stemming van de patiënt aanzienlijk kan verbeteren. En het is zo belangrijk om het herstel te versnellen!

Wat zijn de gevolgen van immobiliteit?

Het menselijk lichaam houdt er niet van om zonder beweging te leven. Wanneer onbeweeglijkheid vrijwel alle metabole processen, en tal van verwante "stagnatie" in de systemen en organen afbreken, kunnen grote problemen veroorzaken. Het licht kan "stilstaand" longontsteking, verliezen hun spiermassa en atrofie, gewrichten verliezen hun mobiliteit tot het volledige verlies van vermogen om te handelen, zijn nierstenen gevormd, wordt de huid aangetast doorligwonden etc. Slechts één uitweg. Move! In de eerste plaats met behulp van een reductie uitoefent met behulp van menselijke verzorger (verpleegster, instructeur) en activeert het proces en de patiënt zelf. Nuttig als massage, self-massage, acupunctuur, fysiotherapie thuis, als ze geen contra-indicaties.

Wat zijn de kenmerken van herstellende gymnastiek voor een bedpatiënt?

De aard en het volume van de gymnastiek moet worden bepaald door een arts of fysiotherapeut. Oefeningen moeten in het ziekenhuis beginnen in een ziekenhuisomgeving en doorgaan, indien nodig, na ontslag thuis. Aanvankelijk, wanneer een persoon nog steeds fysiek zwak is, passieve gymnastiek, verschillende isometrische oefeningen worden uitgevoerd, dan voegt actieve gymnastiek zich geleidelijk aan bij hen.

Oefening aangevuld met ademhalingsgymnastiek. Alle oefeningen worden langzaam, soepel uitgevoerd en hun intensiteit en duur nemen in de regel geleidelijk toe. Gewoonlijk duurt het complex 10-20 minuten en elke oefening wordt 3-4 keer uitgevoerd. Oefening mag geen ernstige pijn veroorzaken.

Wat is de techniek van passieve gymnastiek voor een bedpatiënt?

Kort gezegd, het doel van passieve gymnastiek zijn de ledematen van de patiënt.

Een verpleegster met één hand grijpt een ledemaat in het gebied van het gewricht en de andere voor de ledemaat op enige afstand van het gewricht. De eerste hand dient als ondersteuning en de secondewijzer maakt de nodige bewegingen met de ledematen. Als gevolg hiervan beweegt het ledemaat van de patiënt "passief".

Passieve armbeweging. Voor gymnastiek van het schoudergewricht met de linkerhand vangt de verzorger de schoudergordel ("schouder") van de patiënt en met de rechterhand - zijn hand over het ellebooggewricht ("elleboog"). Vervolgens beweegt het de arm van de patiënt op en neer, heen en weer en roterend met de klok mee en tegen de klok in, dat wil zeggen, het imiteert de natuurlijke basisbewegingen van de arm. Precies hetzelfde principe van natuurlijke beweging wordt toegepast in de gymnastiek van andere gewrichten. Bij gymnastiek van het ellebooggewricht pakt de zuster met de linkerhand het schoudergedeelte van de arm bij de elleboog en houdt de rechterarm de onderarm vast.

Bij het turnen van de hand pakt de zuster met haar linkerhand de onderarm bij de pols en de rechterhand - de hand. Vingergymnastiek omvat passieve bewegingen van elke vinger afzonderlijk en allemaal samen.

Passieve gymnastiek voor de onderste ledematen omvat de heupgewrichten, knieën, enkels en tenen. Het principe van het vastleggen van delen van de onderste ledematen is hetzelfde als bij de bovenste ledematen. Een nog eenvoudigere beschrijving van passieve gymnastiek - alle gewrichten van een zieke persoon moeten zorgvuldig en zonder druk uit te oefenen "ontwikkeld" worden, draaien en buigen in alle richtingen. In dit geval moeten de verbindingen worden ondersteund door de handpalm.

Wat zijn isometrische oefeningen voor een bedpatiënt?

De essentie van isometrische oefeningen is dat de patiënt wordt gevraagd een bepaalde spier te verminderen (belasten), een soort weerstand te overwinnen en de spier enkele seconden in deze toestand te houden. De gewrichten zijn bewegingloos.

Een voorbeeld is het uitrekken van een expander of rubberen band en ze uitgerekt houden. Meer voorbeelden. De patiënt brengt zijn handpalmen bij elkaar en drukt vervolgens op de pads van alle vingers van één hand op de pads van de andere hand. Of hij steekt zijn handen 'in slot' en probeert zijn armen naar de zijkant te strekken. Bepaalde oefeningen zijn ontwikkeld voor elke spiergroep en de instructeur moet u erover vertellen.

Wat zijn de kenmerken van actieve gymnastiek voor een bedpatiënt?

Oefeningen voor de nek omvatten het naar de borst drukken van het hoofd, het terugtrekken, dan de nek naar beide schouders buigen en de nek naar links en rechts draaien.

Oefeningen voor de armen omvatten buigen en uitstrekken van alle vingers en hand, cirkelvormige bewegingen van de borstel en cirkelvormige bewegingen in de ellebogen, hefarmen, waarbij de armen naar de zijkanten worden uitgestrekt. Oefeningen met canvas of rubberen ballen, een handmatige expander, handwerk met klei en het sorteren van kleine voorwerpen zijn ook handig.

Oefeningen voor de benen omvatten knijpen en ontklemmen van de tenen, cirkelvormige bewegingen van de voeten, strekken van de voeten (mentaal, als het ware, staand om op de tenen te staan), de voeten "naar jezelf toe", buigen en buigen van de knieën in de positie op de rug en de buik, heupgewrichten in verschillende richtingen in de positie aan de achterkant en zijkant, de benen optillen.

Oefeningen voor het voorkomen van trombose omvatten veelvuldig heffen van de benen en oefeningen, bekend als "fietsen" en "scharen".

Oefeningen voor de preventie van osteoporose worden gedaan met een expander en rubberen bandages, dat wil zeggen, met gewichten.

Oefeningen voor de longen (ter voorkoming van pneumonie) omvatten het opblazen van ballonnen en langzame ademhalingen met kortademige holdings en verdunning en het samenvoegen van handen op de borst na uitademing.

Oefeningen voor het voorkomen van constipatie omvatten "opblazen" terwijl de buik wordt ingeademd en de buik "in zichzelf" wordt getrokken tijdens uitademing, waarbij de op de knieën gebogen benen in de posities aan de achterkant en zijkant worden vastgezet.

Therapeutische gymnastiek en oefeningen voor bedspatiënten

Met beperkingen op mobiliteit bestaat er een gedeeltelijke of volledige uitputting van spierweefsel, evenals veranderingen in de voeding van cellen, wat praktisch tot de dood leidt, en als gevolg daarvan, atrofie, contracturen en weefselnecrose. Onafhankelijk kan iemand dergelijke verschijnselen niet aan. De hulp van specialisten is verplicht, evenals de tijdige aanwezigheid van alle cursussen en klassen in revalidatie, zodat de bedspatiënt in de toekomst voor zichzelf kan zorgen.

Wat zijn de doelen van gymnastiek voor bedlegerige patiënten?

Gymnastiek voor bedspatiënten is een van de aanwijzingen voor massagetherapie. Het heeft zijn eigen doelen en principes, kenmerken en regels. Ongeacht waar de patiënt zich op dit moment bevindt, gymnastiek kan overal worden uitgevoerd. Het belangrijkste is dat de patiënt zelf begrijpt waarom, en zichzelf zo snel mogelijk wil herstellen.

De belangrijkste en belangrijkste taak is het volledige herstel van een persoon, wanneer het vermogen om zijn of haar behoeften te dienen, evenals de mogelijkheid om te leven met volledige lichamelijke activiteit, naar hem terugkeert;
Therapeutische gymnastiek van bedlegerige patiënten zou de cellulaire voeding in alle organen en weefsels moeten verbeteren, de bloedcirculatie verbeteren, zwelling verlichten, de lichaamstoon verhogen;
Na de lessen moet een persoon de fysieke prestaties verbeteren en geleidelijk terugkeren naar het vermogen van onafhankelijke bewegingen.

Elke vorm van behandelde gymnastiek wordt uitgevoerd door de patiënt in aanwezigheid van een specialist, om overbelasting van de verzwakte persoon te voorkomen, en ook, indien nodig, wordt noodhulp aan de patiënt verschaft.

Soorten gymnastiek voor bedspatiënten, afhankelijk van de onderliggende ziekte

Verschillende laesies van het menselijk lichaam brengen altijd onenigheid met zich mee voor een permanente homeostase. Bij bedlegerige patiënten kunnen er volledig verschillende aandoeningen zijn, afhankelijk van de ziekte en de getroffen systemen. Oefeningen voor bedlegerige patiënten die deel uitmaken van een gymnastiekcomplex worden uitgevoerd door een persoon direct in het bed. Voor dit doel werd een hele reeks oefeningen ontwikkeld om alle beschadigde systemen van het lichaam te dekken, en om de achteruitgang van de menselijke conditie te voorkomen.

Er zijn verschillende categorieën patiënten die bedlegerig worden, maar therapeutische gymnastiek kan dergelijke patiënten niet helpen. Bijvoorbeeld kankerpatiënten of mensen met een nieraandoening. Oefentherapie voor bedspatiënten is gecontra-indiceerd, omdat lichaamsbeweging de verspreiding van toxines in het lichaam zal versnellen, wat de fysieke conditie van de persoon aanzienlijk zal beïnvloeden. Echter, voor verschillende ziekten hebben de oefeningen hun eigen specifieke kenmerken en oriëntatie, wat een individuele benadering van elke patiënt mogelijk maakt.

Vanwege het grote aantal verschillende opties en technieken - voor elke patiënt is het mogelijk om meerdere oefeningen uit elk complex van therapeutische oefeningen tegelijk te gebruiken. Alleen volledige implementatie, evenals tijdigheid zullen turnen in staat stellen om het maximale positieve effect te bereiken en het herstel te versnellen.

Turnen voor bedspatiënten, voorbeelden van oefeningen

In het begin, toen de gevaarlijke beginperiode van de ziekte net was verstreken, kan de persoon nog steeds geen fysieke oefeningen alleen doen. Voor dit doel wordt passieve gymnastiek gebruikt voor bedlegerige patiënten. Met behulp hiervan worden alle gewrichten aan de aangedane zijde van het lichaam uitgewerkt en worden de spieren uitgerekt. Wanneer een persoon zelfstandig begint te bewegen, toont hij eenvoudige oefeningen die de spierspanning verhogen.

Er zijn veel voorbeelden van dergelijke oefeningen, de meest initiële is alternatieve spanning en spierontspanning. Zelfs een dergelijke fysieke activiteit kan een persoon aanzienlijk helpen. De patiënt moet de spieren van het lichaam enkele seconden belasten. Wanneer het gespierde frame sterker wordt, gaan ze over naar intensere trainingen. Zulke oefeningen voor bedspatiënten na een beroerte kunnen de hele dag door worden uitgevoerd, het belangrijkste is om het niet te overdrijven - gedurende 1,5 uur om de spieren niet langer dan 15 minuten te belasten.

Belangrijk !! In de rustdagen tussen de trainingen mogen patiënten voor bedspatiënten kosten in rekening brengen, wat geen sterke fysieke belasting oplevert, maar u in staat stelt het lichaam in goede conditie te houden.

Sterkere fysieke activiteiten worden ook uitgevoerd terwijl ze in bed liggen, het gebruik van speciaal gereedschap is toegestaan: elastiekjes, hijsriemen, ballen. Het hangt allemaal af van de spiergroep en de kracht van de persoon.

Om ervoor te zorgen dat de patiënt de hoofdgewrichten van de ledematen uitwerkt, moet hij zijn armen en benen afwisselend heffen en laten zakken, buigen en opheffen. Het lijkt een vrij eenvoudige oefening, maar mensen met een lichamelijke beperking kunnen er niet altijd mee omgaan;
Riemen of elastische banden zijn vereist om de oefening te voltooien. De ledemaat van een persoon, bijvoorbeeld, hangt zijn arm boven het bed en de patiënt probeert zelf de arm te draaien of te buigen, en het op te tillen en het gedurende een paar seconden in een dergelijke pose te houden;
Voor het trainen van de ligamenten en spieren wordt een techniek gebruikt waarbij de aangedane ledemaat wordt gebogen of uitgestrekt en de persoon moet onafhankelijk de positie van de ledemaat wijzigen, onder lichte druk op de gewrichten (dit kan een zak zijn met een lading of de handen van een gezondheidswerker). Deze oefening is het moeilijkst en wordt alleen uitgevoerd met die patiënten wiens volgende "stap" uit bed komt;
Bij een femurhalsbreuk heeft het beschadigde gewricht een volledige reeks bewegingen nodig, omdat een lang verblijf in één positie zijn efficiëntie vermindert. Trainen met het strekken van een elastische band die op het bovenste derde deel van de dij draagt, is een geweldige manier om het gewricht en de ligamenten te versterken;
Wanneer iemand op zijn rug ligt, moet hij zijn knieën buigen, rusten met hielen op het bed en het bekken heffen, een paar seconden in een opgeheven positie zinken. In dit geval worden niet alleen de beenspieren, maar ook de spieren van de rug en billen uitgewerkt
Gebruik voor zelfflexie en extensie van de onderste ledematen een rubberen bal, die onder de voet van een persoon wordt geplaatst. Wanneer de positie van de ledemaat verandert, rolt de bal langs het scheenbeen omhoog, vergemakkelijkt het schuiven, en leert de patiënt ook om het been vast te maken bij rechtuit bewegen;
Fijne motoriek ontwikkeld door eenvoudige oefeningen. Een persoon moet bijvoorbeeld zijn vingers in een "slot" linken, of een pen nemen om te schrijven, en op dezelfde manier helpt het tekenen of schrijven van letters ook iemand om te gaan met handbeven en zwakte in de vingers.

Passieve gymnastiek voor bedlegerige patiënten met een heupfractuur of na een beroerte is noodzakelijk, zelfs als de persoon geleidelijk vorderingen begint te maken in de oefeningen en moet doorgaan, omdat alleen passieve acties kunnen helpen de herinnering aan bewegingen te herstellen.

Het is belangrijk! Terwijl de persoon voortdurend in bed ligt en niet opstaat - het is noodzakelijk om de hele dag dagelijkse ademhalingsoefeningen te doen voor bedlegerige patiënten. Dergelijke ademhalingsoefeningen worden aan absoluut alle patiënten getoond.

Tegelijkertijd moet men massage niet vergeten, wat een aanvulling is op de uitgevoerde therapie en het mogelijk maakt om het resultaat van training te consolideren. Alleen een complex effect op de getroffen delen van het lichaam kan het vermogen van een persoon om onafhankelijk te bewegen zonder pijn en complicaties herstellen. Oefentherapie na een beroerte wordt alleen aan een bedpatiënt getoond in aanwezigheid van een specialist, om complicaties te voorkomen en de toestand van de persoon tijdens de training te controleren.

Respiratoire gymnastiek voor bedpatiënten met een femurhalsbreuk is op precies dezelfde manier nodig als verlamd na een beroerte. Sommige mensen geloven dat als ze zelfs maar gedeeltelijk zijn, maar kunnen bewegen, ze geen ademhalingsoefeningen nodig hebben. Daarom is het belangrijk om de juiste implementatie van ademhalingsoefeningen te herinneren en te controleren.

Turnen voor bedpatiënten

Ziekten en verwondingen van het bewegingsapparaat, ernstige pathologieën van inwendige organen en chirurgische ingrepen kunnen leiden tot tijdelijke of permanente immobilisatie van de patiënt. Om de optimale fysieke conditie van patiënten te behouden, hebben reanimatiespecialisten speciale oefeningen ontwikkeld voor bedlegerige patiënten.

Waarom hebben we gymnastiek nodig voor bedspatiënten?

Gebrek aan fysieke activiteit beïnvloedt alle metabole processen in het lichaam en draagt bij aan spier- en gewrichtsverzwakking. Langdurig gebrek aan beweging kan leiden tot massale stagnerende processen, schade aan inwendige organen en een volledig verlies van fysieke activiteit bedreigen. Ook immobilisatie veroorzaakt een toename van het lichaamsgewicht van de patiënt, zelfs obesitas.

Doordachte gematigde activiteit zal bijdragen tot het voorkomen van verslechtering van de algemene toestand van de patiënten. Het volume en de specificiteit van de toegestane beweging worden bepaald door de pathologie en toestand van de patiënt. Regelmatige uitvoering van een dergelijke sportschool zal het herstel van de patiënt versnellen.

Set van oefeningen

Alle fysieke oefeningen worden uitgevoerd door patiënten in rugligging. Het individuele oefentherapieprogramma voor een bedspatiënt wordt ontwikkeld door een specialist fysiotherapie.

Het belangrijkste kenmerk van dergelijke gymnastiek is een soepele toename van de belasting. Ook wordt het opladen voor bedlegerige mensen aangevuld met ademhalingsoefeningen die gericht zijn op het activeren van de bloedcirculatie en het leveren van zuurstof aan de weefsels.

Gymnastiek voor bedlegerige patiënten kan verschillende gebieden omvatten:

passieve gymnastiek, waarvoor de hulp van een verpleegkundige of familieleden nodig is;
isometrische oefeningen met spierspanning en weerstand;
yoga liggen;
massage en zelfmassage;
actieve methoden van fysiotherapie voor gedeeltelijk geïmmobiliseerde patiënten.

Om maximale efficiëntie en veiligheid te bereiken, moet de patiënt de techniek van de uitvoering volgen, onjuiste bewegingen kunnen schade toebrengen. Het is raadzaam om oefeningen uit te voeren onder toezicht van een gekwalificeerde technicus.

Techniek van passieve gymnastiek

Passieve ontwikkeling. Het gewrichtsgebied wordt met één hand vastgehouden, de andere hand op enige afstand rond het been en maakt soepele langzame bewegingen. Heup, knie, enkelgewrichten en vingers en tenen worden apart uitgewerkt.

Isometrische oefeningen

Uitgevoerd met vaste gewrichten, door een bepaalde spier samen te trekken en extra weerstand te overwinnen. Een voorbeeld van dergelijke oefeningen kan dienen:

poetsen en de expander vasthouden;
de rubberen band uitrekken en in uitgerekte positie houden;
handen in een "slot" steken en ze proberen te scheiden;
de vermindering van de handpalmen en de druk van de ene hand op de andere, enz.

Actieve set van fysieke oefeningen

Actieve gymnastiek wordt alleen door bedpatiënten zonder hulp uitgevoerd. Het wordt uitgevoerd zonder plotselinge bewegingen. De belasting en het aantal herhalingen neemt geleidelijk toe naarmate de spieren en gewrichten sterker worden.

Oefeningen voor de nek Versterking van de nekspieren is van bijzonder belang bij het voorkomen van bloedtoevoer naar de hersenen. Oefeningen kunnen worden uitgevoerd op een kussen of op een speciale harde roller. Begin beweging met licht schudden van het hoofd van de ene schouder naar de andere. Geleidelijk aan neemt de amplitude van de wiggle toe. Verder wordt de kin langzaam en soepel op de borst gedrukt, waarna het hoofd wordt teruggenomen. Het aantal executies neemt langzaam toe van 10-20 naar 100-200 per dag.
Oefeningen voor de schoudergewrichten. De armen zijn ontspannen en liggen langs het lichaam op het bed. De patiënt voert de wendingen van de armen soepel naar buiten en naar binnen uit met de maximaal mogelijke amplitude. Werk op hetzelfde moment in de eerste plaats schoudergewrichten.
Oefeningen voor de handen De patiënt voert de flexor- en extensorbewegingen van alle vingers samen en afzonderlijk uit. Het is ook nuttig om de rotatiebeweging van de borstel uit te voeren. In aanwezigheid van een uitbreiding wordt de patiënt aanbevolen om isometrische oefeningen uit te voeren.
Oefeningen voor ellebooggewrichten. Schouders op het bed, armen bevinden zich langs het lichaam. Handen buigen langzaam in ellebogen en soepel los, terugkeren naar de startpositie.
Oefening om de bloedsomloop en spiertonus van de bovenste ledematen te activeren. De armen worden langs het lichaam uitgestrekt en boven het bed verhoogd tot een hoogte van 15-30 cm. Door de spieren te ontspannen, laat de patiënt zijn handen op het bed vallen, zodat een klap hoorbaar is. Het aantal herhalingen neemt toe van 10 tot 100 per dag.
Oefeningen voor benen. Om de voeten te trainen, worden de voeten geperst en ontspannen en draaien de voeten. Voor het trainen van de kniegewrichten worden de benen uitgetrokken en vervolgens gebogen op de knieën liggend op de rug. Versterking van heupgewrichten geproduceerd door de benen omhoog te brengen tot de maximale amplitude vanuit een positie op de buik of aan de zijkant. Als deze oefening moeilijk is voor de patiënt, wordt in een liggende positie een harde roller onder de benen en de knieën geplaatst en naar binnen gebracht. Oefening kan worden gecompliceerd door het dragen van een brede elastische band op je knieën.
Oefeningen voor de preventie van obstipatie. Liggend op zijn rug "blaast de patiënt" de maag zoveel mogelijk op en haalt diep adem. Daarna wordt bij het uitademen de maag zo veel mogelijk naar binnen getrokken.

Voor ernstig zieke mensen die gedwongen worden om het grootste deel van hun tijd in rugligging door te brengen, wordt lichaamsbeweging een dringende behoefte en de mogelijkheid van een snel herstel. Geef het een half uur per dag en keer terug naar het volledige actieve leven!

Actieve gymnastiek om te liegen

Actieve gymnastiek voor de bedpatiënt

Beweging is leven. Deze catch phrase horen we van jongs af aan. Veel mensen geloven dat het spreekt over de voordelen van sport, maar dit is niet helemaal waar. Een ongeboren baby in het lichaam van de moeder begint te bewegen. Kinderen zijn actief bezig met het verkennen van de wereld en de mogelijkheden van hun lichaam, verwerven vaardigheden. Bewezen dat motorische activiteit de ontwikkeling van cellen van het zenuwstelsel beïnvloedt. Bijvoorbeeld, de ontwikkeling van motorische vaardigheden van de vingers verbetert de spraakontwikkeling, daarom wordt deze methode vaak gebruikt bij de revalidatie van patiënten met spraakstoornissen. Hoeveel positieve emoties krijgen we tijdens sporten, buitenactiviteiten, dansen! Elke, zelfs de meest eenvoudige, dagelijkse beweging activeert hersencellen, waarvan de excitatie zich uitstrekt naar aangrenzende gebieden en delen van de hersenen stimuleert die verantwoordelijk zijn voor alle vitale processen van het lichaam.

Bij bedpatiënten kan de afwezigheid van actieve bewegingen een verscheidenheid aan negatieve processen veroorzaken. Als een vaardigheid lange tijd niet wordt gebruikt, dan worden de spieren die betrokken zijn bij de uitvoering ervan geleidelijk aan atrofie, dit is te wijten aan de herverdeling van de bloedstroom en het aantal zenuwimpulsen daarvan naar het centrale zenuwstelsel. Hoe meer de patiënt geïmmobiliseerd of onbeweeglijk is, hoe ingrijpender de veranderingen: het metabolisme is verstoord, bloedstagnatie wordt waargenomen, wat kan leiden tot de vorming van bloedstolsels, de botten worden fragiel, de gewrichten raken mobieler, de stemming verslechtert, depressie kan voorkomen.

Om dergelijke schendingen te voorkomen, moet u zo snel mogelijk met actieve gymnastiek beginnen. Een oefeningencomplex wordt voorgeschreven door een arts, de lessen worden gegeven door de medische staf en door andere familieleden van de patiënt.

Turnen taken

Basisprincipes van gymnastiek voor bedpatiënten

Soorten oefeningen

Het complex van actieve gymnastiek omvat oefeningen die de gewrichten van de ledematen ontwikkelen, die hun spieren versterken. Beweging wordt uitgevoerd langs de hoofdassen van het gewricht (flexie, extensie, rotatie in de ene en de andere richting). Voor de nekwervels zijn dit bijvoorbeeld: de kop naar voren, achteren en zijwaarts kantelen, naar links en rechts draaien. Voor de gewrichten van de ledematen: flexie en extensie, cirkelvormige bewegingen. Het complex bevat oefeningen voor de nek, armen, benen, romp (je moet in bed zitten en achterover liggen).

Isometrische oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de toon en kracht van individuele spiergroepen. De patiënt moet de oefening uitvoeren en weerstand overwinnen. U kunt bijvoorbeeld uw vingers aan het slot koppelen en proberen uw armen te spreiden, of proberen uw arm te buigen bij de elleboog als de verpleegster het in dezelfde positie houdt. In isometrische oefeningen kunt u de weerstand van de expander toepassen (strek de expander uit met twee handen op borsthoogte, probeer de arm omhoog te brengen die met een rubberen band is vastgemaakt).

Er zijn sets oefeningen ontworpen om het functioneren van interne organen te verbeteren. Deze omvatten:

Ademhalingsgymnastiek voor bedspatiënten: zolang ik adem, leef ik!

Onze site wordt gesponsord door het Barvikha-pension voor ouderen.
Regelmatig onderzoek door een arts. 24-uurs zorg (24/7), ervaren en gekwalificeerd personeel, 6 maaltijden per dag, uitgeruste ruimte voor ouderen. Georganiseerde vrije tijd, psycholoog dagelijks. Euroformat. Slechts 7 km van de ringweg van Moskou. Vanaf 1800 roebel / dag (alles inbegrepen).
Telefoon: +7 (495) 230-12-37

Ademhaling zelfs bij gezonde ouderen wordt fysiologisch verzwakt als gevolg van aan leeftijd gerelateerde veranderingen in de slijmvliezen van de bronchiën en een afname van het longvolume. Wanneer een ernstige ziekte wordt toegevoegd aan veranderingen in de leeftijd, waardoor een persoon gedwongen wordt om bijna altijd te gaan liggen, verergert het ademen zelfs nog meer, wat leidt tot chronische zuurstofuithongering van de hersenen.

Ademhalingsgymnastiek voor bedspatiënten wordt net zo belangrijk een onderdeel van behandeling en revalidatie als de medicijnen voorgeschreven door de arts: het succes van herstel en de snelheid van verder herstel hangen er grotendeels van af.

Vijf redenen waarom gymnastiek nodig is

1. Preventie van pulmonale congestie en longontsteking

De eerste nadat de bronchiën door het gebrek aan natuurlijke ventilatie beginnen longen te lijden. Dit gebeurt als gevolg van de herverdeling van de bloedstroom in de richting van de bovenste lobben en dorsale zones van de longen, wat verder de ontwikkeling van bloedstagnatie veroorzaakt tot het optreden van stagnerende pneumonie - een vreselijke complicatie die vaak eindigt in een tragedie.

2. Voorkomen van verzwakking van de ademhalingsspieren

Door het lang gedwongen liggen bij ouderen, verzwakken de spieren van het middenrif, intercostale en peritoneale spieren. Dit houdt het weglaten van inwendige organen in, die de oorzaak worden van hun compressie, stoornissen van de bloedsomloop en als gevolg daarvan het begin of verergering van vele andere ziekten.

3. Preventie van constipatie en urine-incontinentie

Gebrek aan ademhaling is altijd een gevolg van de afwezigheid of minimale beweging. Hoe minder een persoon beweegt, hoe slechter zijn darmen werken, waarvan de beweeglijkheid direct afhangt van de totale fysieke activiteit. De spieren van de blaas en het bekken worden ook verzwakt door een gebrek aan fysieke beweging, zelfs als er geen grove hersenschade is.

Toenemende vergiftiging als gevolg van het onvermogen om afvalproducten tijdig te verwijderen of gebrek aan controle over de zendingen, verergert de toch al niet benijdenswaardige situatie nog. Daarom zijn ademhalingsoefeningen voor bedlegerige patiënten in combinatie met fysieke oefeningen een noodzakelijke voorwaarde om het normale excretiesysteem van het lichaam in stand te houden.

4. Heilzaam effect op het zenuwstelsel

Onvoldoende ademhalen is oppervlakkige, ondiepe slaap, apneu, slaperigheid overdag, prikkelbaarheid. Iemand die niet genoeg slaap krijgt als elementair element, voert zelfs de meest effectieve oefeningen nauwelijks uit om het geheugen, de fijne motoriek, de spraak te versterken: hij heeft eenvoudig geen kracht meer.

Een vermoeide, verzwakte persoon heeft meer kans op drukpieken en hartaanvallen - de belangrijkste boosdoeners van beroertes en hartaanvallen.

5. Versterking van de immuniteit, goed humeur

Sterke immuniteit = goed humeur en vitaliteit. Als een persoon niet ademt, is hij niet bezig met therapie- en revalidatieprogramma's: in ieder geval niet hier te stikken.

Ademhalingsgymnastiek voor bedspatiënten maakt het mogelijk om het bestaande longvolume, tijdige hersenoxygenatie, spierspanning te behouden en uit te breiden. Goede ademhaling is vrede en daarom het bevel voor het immuunsysteem: het leven gaat door!

Het immuunsysteem blijft alle essentiële behoeften van het lichaam beheersen: het is zich bewust van de behoefte aan zichzelf. Zolang ik adem, leef ik!

Wanneer heb je ademhalingsoefeningen nodig?

Altijd - zelfs als een oudere persoon gezond genoeg is. Maar de grootste behoefte daaraan doet zich voor bij aandoeningen die de mobiliteit beperken:

beroerte
Hartaanvallen
Rugletsel of ledematen
Ernstige diabetes mellitus en andere ziekten die de motoriek beïnvloeden
De ziekte van Alzheimer en andere manifestaties van dementie
Chirurgische ingrepen die een langdurig effect hebben op het vermogen om zelfstandig te ademen en te bewegen: resectie van de galblaas, nieroperaties en andere

Vijf oefeningen voor zelfontplooiing

Zie ook:

Professionele cycli van ademhalingsoefeningen voor bedspatiënten - de taak van revalidatietherapeuten, maar er zijn verschillende soorten taken die thuis, met de hulp en onder toezicht van familieleden of verzorgers, heel goed mogelijk zijn:

1. Steek gewoon uw handen voor u op zijn beurt omhoog - soepel op zijn beurt of op hetzelfde moment. Ophogen - inademen, laten zakken - uitademen
2. Gelijktijdig opstaan van de handen. Op dezelfde manier: adem uit tijdens het optillen, inhaleren, bij het neerlaten van de armen
3. Als het mogelijk is om minimaal een paar minuten te zitten: met de handen in de riem worden de ellebogen teruggetrokken tot de maximaal mogelijke afstand terug. Adem in - en keer terug naar de beginpositie
4. Ga op je buik liggen en strek je armen naar voren.
5. Vanuit deze positie vouwt de assistent (familielid, verpleegkundige, oefentherapeut) voorzichtig zijn handen in zijn ellebogen en trekt deze meerdere keren terug.

Regelmaat en multipliciteit zijn hier belangrijk: een of twee keer per dag of een paar keer per week is niet genoeg. Dergelijke complexen worden minstens vijf keer per dag uitgevoerd, idealiter elke twee tot drie uur tot de slaap zelf. Een uur na een maaltijd is een taboe voor elke oefening totdat voedsel wordt verteerd.

En wat te doen als een bejaarde in zo'n slechte toestand verkeert dat hij zelf niet de eenvoudigste oefeningen kan doen? Minstens elk uur draai je hem aan de rechter- of linkerkant: het belangrijkste is om hem niet de hele tijd op je rug te laten liggen. Dan zullen zijn bewegingen na verloop van tijd voor hem toegankelijk worden, met zijn armen en benen - alles komt geleidelijk.

Beschrijving van de basistechnieken van respiratoire gymnastiek

Buteyko en Strelnikova zijn de meest bekende, effectieve en meest gebruikte methoden van ademhalingsoefeningen voor bedlegerige ouderen.

Buteyko-methode

Het is gebaseerd op ademhalingscontrole door spieren te ontspannen. Dagelijkse activiteiten leren om langzamer te ademen, minder en alleen met de neus. Eerst wordt een controlemeting uitgevoerd - de tweede hand registreert de tijd gedurende welke een persoon bij uitademing in staat is zichzelf van de volgende ademhaling te weerhouden.

De lezingen van de pijl vertellen hierover:

Pauzeer tussen neusademhalingen - 40 seconden of meer, pols - 70: alles is in orde
Een pauze van 20-40 seconden, puls - 80: het eerste stadium van de ziekte
Een pauze van 10-20 seconden, puls - 90: het tweede stadium van de ziekte

Als de pauze nog geen tien seconden vasthoudt, volgens de Buteyko-methode, komt dit overeen met de derde fase van de ziekte.

Strelnikova-methode

Het is enigszins anders dan de Buteyko-methode: hier hoef je niet te leren je adem in te houden. AN Strelnikova, de auteur van deze gymnastiek, sprak alleen over de noodzaak van een scherpe, korte nasale inhalatie en een stille uitademing via de mond.

Ademhalingsoefeningen in de techniek worden gecombineerd met fysieke oefeningen: sommige bewegingen van de ledematen en het lichaam moeten overeenkomen met de inademing, andere - met de uitademing. Bijvoorbeeld, de oefening "Knuffel de schouders" knijpt in de borstkas - het is vereist om op te treden tijdens het inademen.

Andere bekende oefeningen van de Strelnikova-techniek - "Ladosha", "Stappen", "Jagers" - moeten afwisselend worden gedaan door de neus in te ademen met uitademing door de mond. Elk wordt geteld acht en minstens vier keer. In de toekomst neemt het aantal benaderingen met een verbeterd welbevinden toe - tot 12 of zelfs 24 keer.

Aanzienlijke nadelen van de werkwijze omvatten vele beperkingen. Gymnastiekoefeningen Strelnikova zal heel voorzichtig moeten oppakken, minimaal moeten presteren en zorgvuldig de gezondheidstoestand moeten volgen, als de oudere persoon:

hypertonische ziekte
epilepsie
Hart-en vaatziekten of hij heeft onlangs een hartaanval gehad
Cervic-thoracale osteochondrose, andere pathologieën van de wervelkolom en gewrichten
urolithiasis

Beide technieken worden met succes toegepast, zowel thuis als in ziekenhuizen en geriatrische centra.
Het resultaat is al de eerste studierichting:

Verbetering van de ademhaling als zodanig door de normalisatie van longventilatie, drainage van de bronchiën, verzakking of verdwijning van ontstekings- en adhesieve processen
Versterking van de spieren van het lichaam en het diafragma
Cardiale verbetering
Algemene lichaamsversterking

Naast ademhalingsoefeningen in Buteyko en Strelnikova, zorgen enkele exotische Chinese gymnastiek voor herstel van de normale ademhaling, maar ze kunnen alleen worden aanbevolen aan ouderen die niet zijn geïmmobiliseerd.

Tot slot

Adem is beweging. Laat je geliefde bewegen, tenminste door de eenvoudigste oefeningen te doen. Voor kleine dingen komen altijd grote dingen - wees geduldig en consistent: de beloning hiervoor is de terugkeer naar een of andere graad van het volledige gevoel van leven bij een bejaarde persoon.

Passieve gymnastiek voor bedpatiënten

Beweging is een belofte van leven, zelfs in het geval dat een persoon niet (gedeeltelijk of volledig) in staat is om onafhankelijk te bewegen.

Daarom is het zo belangrijk om de positie van het lichaam van de bedspatiënt meerdere keren per dag te veranderen, indien mogelijk, om te gaan wandelen met behulp van speciale voertuigen, zoals een rolstoel, en ook om de zogenaamde passieve gymnastiek toe te passen.

Wat is passieve gymnastiek?

Passieve gymnastiek zijn oefeningen die worden uitgevoerd met behulp van externe kracht zonder deelname van het spierstelsel van de patiënt.

Het kan een logische vraag zijn: waarom eigenlijk beweging nodig hebben, waarin de menselijke spieren nog steeds niet werken?

Het antwoord is simpel: dergelijke manipulaties leveren vitale processen in het lichaam van de patiënt, namelijk:

Ze hebben een gunstig effect op het werk van het cardiovasculaire systeem, inclusief door het versnellen van de bloedcirculatie;

Zorg voor voldoende ventilatie en voorkom het optreden van een stagnerende longontsteking;

Activeert het centrale zenuwstelsel vanwege het irriterende mechanische effect op perifere zenuwuiteinden;

Verbetert de darmen en voorkomt het optreden van obstipatie;

Actief helpen in de strijd tegen drukplekken.

Wie kan passieve gymnastiek doen?

Passieve gymnastiek houdt verband met massage. Natuurlijk zullen de manipulaties van een professional zo letterlijk mogelijk zijn vanuit een medisch oogpunt en daarom zo nuttig mogelijk voor de patiënt.

Het is echter niet altijd mogelijk om regelmatig gebruik te maken van de diensten van medisch personeel, en passieve gymnastiek is intussen voor de patiënt elke dag nodig, en meer dan eens.

Daarom is het belangrijk dat familieleden van de patiënt de basisbeginselen van passieve gymnastiek beheersen om, eerst onder toezicht van een arts, zelfstandig de bedspatiënt te kunnen helpen.

Basisprincipes van passieve gymnastiek

Passieve gymnastiek, zoals massage, moet zo delicaat mogelijk zijn. Volg een aantal eenvoudige regels om een zieke persoon geen kwaad te doen:

Als de patiënt in staat is om zijn emoties en gevoelens te uiten of anderszins uit te drukken, zorg er dan voor dat hij geen ongemak en veel meer pijn ervaart.

Alle oefeningen van passieve gymnastiek moeten worden uitgevoerd volgens het principe van "bottom-up", dat wil zeggen, het masseren van de armen of benen, we starten vanaf de toppen van de vingers en stijgen geleidelijk op.

Vermijd plotselinge bewegingen en bewegingen met grote amplitude.

Tijdens passieve gymnastiek, zoals bij massage, kunt u crèmes en zalven gebruiken, inclusief verwarmende, als er geen contra-indicaties zijn van de behandelende arts.

Voer geen passieve oefeningen uit direct na een maaltijd. Wacht minimaal 1-1,5 uur.

Wij vestigen uw aandacht op het feit dat alle bovenstaande regels en oefeningen een adviserend karakter hebben! Het complex van oefeningen voor passieve gymnastiek, evenals medicamenteuze behandeling, kan alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven.

We werken op verschillende delen van het lichaam

Zoals hierboven vermeld, is passieve gymnastiek ontworpen voor alle delen van het lichaam, behalve voor degenen die immobilisatie nodig hebben (bijvoorbeeld gewonde ledematen). Dus laten we naar de oefeningen gaan.

Laten we beginnen met gymnastiek met handen.

Kneed elke vinger vanaf de basis omhoog en buig en buig vervolgens voorzichtig de vingers;

We zullen het penseel werken. Om dit te doen, sluiten we de hand van een zieke persoon in een "slot" en maken verschillende cirkelvormige bewegingen in de ene en in de andere richting;

We keren naar de elleboog: buig en buig de arm voorzichtig bij de elleboog en voer vervolgens verschillende rotatiebewegingen uit met een kleine amplitude in beide richtingen. Bij het doen van de oefening, fixeren we de elleboog met één hand en de hand met de andere;

Onderarm en schouder. Steek meerdere keren uw hand opzij en houd deze schuin opzij, terwijl u uw elleboog en hand vasthoudt.

Passieve gymnastiek van de benen wordt uitgevoerd analoog aan de handen: op de vingers, benen, knieën en heupgewrichten werken in volgorde. Afzonderlijk kunt u de voet, kuitspieren en dij masseren.

Trek vervolgens, zonder de voet uit het bed te nemen, het been van de patiënt 90 ° of iets meer in de knie, en breng het dan op dezelfde manier terug in de buikligging. Ook handig zijn de oefeningen "schaar" en "fiets".

hoofd

Houd het hoofd van de patiënt voorzichtig vast met zijn handen, draai haar gezicht naar rechts en naar links en kantel vervolgens zijn hoofd naar de ene schouder en naar de andere;

Druk je hoofd tegen je borst en duw het terug;

Masseer zacht de trapeziusspier;

Ga met je vingers over het gezicht en de gesloten oogleden.

Buik- en borstspieren

Deze delen van het lichaam moeten vooral voorzichtig zijn. De belangrijkste manipulaties op dit gebied zijn:

vlak, grijpend (in de borst) en knellend (in de buik) strelend;

rondwrijven met de handpalmen en vingertoppen;

transversaal en longitudinaal kneden.

Om te beginnen en te eindigen moet de massage van de borstkas van de buik aaien. Deze massage verbetert de bloedcirculatie en de spijsvertering, voorkomt de vorming van obstipatie en congestie in de longen.

Uitvoeren op aanbeveling van de arts dagelijkse passieve gymnastiek, u zal van onschatbare waarde zijn voor de patiënt. Zelfs een patiënt met een teleurstellende prognose kan een positieve trend ervaren.

Blijf dicht bij diegenen die jouw steun en hulp nodig hebben!

Turnen voor bedpatiënten

1. Adem diep in en adem de lucht uit die stagneerde in de longen. Herhaal deze oefening: haal diep adem en adem dan 3 keer uit.

2. Beweeg uw vingers verschillende keren, eerst met uw rechtervoet, vervolgens met uw linkerhand: wrik de duim los, neem de rest iets naar beneden.

3. Houd de duim van uw linkerhand aan de punt vast en schud deze lichtjes. Doe hetzelfde met alle vingers van je linkerhand en vervolgens je rechterhand.

5. Leg je rechterhand op je voorhoofd en je linkerhand erop en maak dan 20 bewegingen naar links en rechts. Kleine vingers moeten boven de wenkbrauwen worden gehouden.

7. Leg je handpalmen op je buik en maak 10 cirkelvormige bewegingen met de klok mee.

8. Draai uw benen beurtelings op uw borst en trek ze recht. In totaal moet je 10 van dergelijke pull-ups uitvoeren.

Ademhalingsgymnastiek voor bedspatiënten met een heupfractuur

Rehabilitatieprogramma voor een heupfractuur

Een heupfractuur is een ernstige verwonding die iemand permanent de mogelijkheid ontneemt om zelfstandig te bewegen. Meestal treft het mensen van hoge leeftijd, wat dan erg moeilijk is om de gezondheid volledig te herstellen.

Rehabilitatie na een heupfractuur begint in het ziekenhuis. De volledige hersteltijd kan uiteenlopen van drie maanden tot een jaar.

Met de juiste naleving van alle aanbevelingen van artsen, zal de patiënt in staat zijn om de verschijning van verschillende complicaties te vermijden en hun gezondheid volledig te herstellen.

Een heupfractuur kan complicaties veroorzaken die, indien verkeerd behandeld, zelfs kunnen leiden tot de dood van de patiënt.

Het slachtoffer kan longontsteking, trombose en bedzweren krijgen.

Het is mogelijk om deze gevolgen te vermijden als u de patiënt dwingt om regelmatig verschillende bewegingen te maken, in bed te keren en er uit te stijgen.

Tijdens de revalidatieperiode is het noodzakelijk om een reeks speciale maatregelen uit te voeren die zullen helpen om de prestaties van de beschadigde verbinding volledig te herstellen.

Allereerst is het noodzakelijk om een horizontale balk te installeren op het bed van de gewonde persoon en deze achter de hoofdeinden te bevestigen met twee verticale pijpen.

Hierdoor kan het slachtoffer uit bed komen en de oefeningen doen zonder enig ongemak.

Speciale aandacht moet worden besteed aan ademhalingsoefeningen.

Het is noodzakelijk om dagelijks eenvoudige oefeningen uit te voeren: ballonnen blazen, diep ademhalen, enz.

Ze zijn een uitstekende preventie van stagnatie in de organen van het ademhalingssysteem, omdat het bloed meer zuurstof krijgt.

Alle activiteiten gericht op het verbeteren van de gezondheidstoestand van de mens, moet u uiterlijk 12 dagen na de operatie starten.

Wacht tot het bot volledig is gesmolten, het is onmogelijk.

Het revalidatieprogramma wordt ontwikkeld met inachtneming van de individuele kenmerken van het menselijk lichaam, de leeftijd, het geslacht, de complexiteit van de breuk, het type operatie dat wordt uitgevoerd, enz.

Ondanks het feit dat een individuele benadering wordt toegepast op elke patiënt, zijn er basisactiviteiten die worden uitgevoerd na de operatie:

Psychologische hulp. Lang in bed blijven kan tot een stressvolle toestand leiden.
Dieet. Het lichaam moet voldoende hoeveelheden calcium en vitamines ontvangen.
Voer speciale adem- en bewegingsoefeningen uit. LFK bij breuk is van bijzonder belang.
Massage. Dankzij hem wordt de ademhalingsfunctie verbeterd, de spiertonus en de bloedcirculatie hersteld en verdwijnen de drukplekken.
De loop van fysiotherapie. Het omvat UHF, paraffinebaden, magnetische therapie, elektroforese, balneotherapie en echografie.
Het beloop van mechanotherapie. Oefening, die de motorische functie wil herstellen.
Pijnverlichting. Voor dit doel worden sedativa en pijnstillers, lokale anesthesie gebruikt.

Speciale oefeningen voor fysiotherapieoefeningen worden alleen ontwikkeld door een revalidatietherapeut of behandelend arts. LFK met breuk van de dijbeenhals helpt om meerdere problemen tegelijk op te lossen:

De patiënt went snel aan de nieuwe modus van de dag.
De werkcapaciteit neemt toe
De loopvaardigheden worden hersteld, de houding wordt gecorrigeerd.
De mobiliteit van gewrichten wordt hersteld.
De bekken- en rompspieren worden versterkt.
De bloedstroom verbetert.

Het hele stel oefeningen moet op beide benen worden uitgevoerd.

Tijdens het proces kun je expanders gebruiken, de vingers van de bovenste en onderste ledematen buigen en losmaken, bewegingen maken in de gewrichten van de handen, schoudergordel en andere gewrichten, het hoofd draaien.

Het aantal oefeningen in de loop van de tijd moet worden verhoogd, maar gymnastiek mag geen pijn veroorzaken. Je kunt oefeningen in verschillende posities uitvoeren.

Er zijn veel oefeningen die niet veel inspanning van de patiënt vergen, omdat ze op de rug worden uitgevoerd. Ze moeten worden uitgevoerd, zelfs als de behandeling van een heupfractuur zonder operatie wordt uitgevoerd. Hier zijn enkele van hen:

De linkerhand wordt op de buik en de rechterhand op de borst gelegd. De buik moet worden opgeblazen en dan langzaam ontspannen, op dit moment in- en uittrekkend. Herhaal deze stappen 3-4 keer.
De armen worden langs het lichaam gestrekt, de benen worden gebogen, de sokken worden naar zichzelf toe getrokken, de armen worden naar de schouders getrokken. Hierna moet u terugkeren naar de oorspronkelijke positie.
De ellebogen rusten op het bed, de borst is iets verhoogd. Het is noodzakelijk om in deze positie te inhaleren, het lichaam volledig op het bed te laten zakken en uit te ademen.
Een gezonde ledemaat is gebogen, zodat de steun op de voet valt. Het tweede been buigt 45 graden. Dan moet je, leunend op je ellebogen, het bekken optillen, inademen en, het bekken laten zakken, uitademen.

Oefeningen in een staande positie beginnen te presteren in de latere stadia van herstel, wanneer het heupgewricht bijna hersteld is. Afhankelijk van de fysieke mogelijkheden van de patiënt, kunt u het volgende doen:

Handen worden op de riem geplaatst en de benen worden op schouderbreedte uit elkaar gefokt. In deze positie moet je de torso naar rechts en links draaien.
Adem in en probeer bij uitademing de tegenovergestelde voet te bereiken met je hand. Voer de oefening afwisselend uit met twee handen.
Tijdens het inhaleren worden de armen gescheiden naar de zijkanten, tijdens het uitademen worden ze naar het lichaam verlaagd.

Na verloop van tijd moet je het aantal oefeningen tot 8-10 keer brengen.

Omdat het herstel na een heupfractuur lang duurt, is het noodzakelijk om therapeutische massagecursussen uit te voeren.

Als gevolg van de onbeweeglijkheid van het gewricht kan worden verbroken lymfe en de bloedsomloop.

Het is de moeite waard eraan te denken dat rehabilitatiemaatregelen alleen op doktersrecept en op een bepaald tijdstip worden uitgevoerd, zodat de patiënt geen ernstige complicaties heeft.

Vanaf de eerste dag van immobilisatie is het noodzakelijk om een gezond been te masseren.

Dit is een zeer belangrijk punt van behandeling, vooral als er sprake was van een femurhalsbreuk op oudere leeftijd, aangezien het revalidatieproces op dit moment veel moeilijker is dan dat van jongeren.

En dankzij de tijdige start van massagesessies verbetert de bloedcirculatie in zowel gezonde als gewonde ledematen.

Het is gemakkelijk voor mensen met skeletale tractie om het gehele oppervlak van de pijnlijke voet te masseren, te aaien en te wrijven met spiraalbewegingen. Het been op dit moment moet volledig worden verlengd. De belangrijkste voordelen van massage in de vroege stadia:

Preventie van complicaties.
Verminderde pijn.
Verbeter botregeneratieprocessen.
Verbeterde bloedtoevoer.
Verminderde spierhypertonie.
Verbetering van trofische processen.

Cross-massaging van het zere been kan beginnen na het verdwijnen van pijn. De druk van de handen moet geleidelijk worden verhoogd.

U kunt de revalidatieperiode verkorten als u speciale rubberen ballen gebruikt tijdens de massage.

De tijd van een massagesessie moet aanvankelijk niet meer dan zeven minuten bedragen voor een zere been en voor een gezonde been - 15.

Doorligwonden zijn een zeer gevaarlijke complicatie die kan optreden tijdens ziekte. Meestal gebeurt het met een femurhalsbreuk op oudere leeftijd, omdat het voor deze patiënten erg moeilijk is om te bewegen.

Massages zijn een uitstekende preventie van dit probleem. De hand van de massagetherapeut moet zich onder het lichaam van de persoon bevinden en spiraalvormige en strijkende bewegingen maken. Het op deze manier masseren van de patiënt duurt 3-4 minuten.

U kunt verschillende medische crèmes en oliën gebruiken.

Alvorens de delen van het lichaam te masseren waar de doorligwonden het meest voorkomen, is het noodzakelijk om de huid te controleren op de aanwezigheid van infectieplaatsen en andere defecten. Als u een dergelijk probleem heeft, moet u uw arts onmiddellijk op de hoogte stellen. Massage beschadigde gebieden kan dat niet.

Met behulp van fysiotherapie en massage kan de revalidatieperiode aanzienlijk worden verkort. Maar de behandeling zal alleen effectief zijn als ze tegelijkertijd een speciaal dieet volgt en alle medicijnen gebruikt die door een arts zijn voorgeschreven.

In geval van een femurhalsbreuk moet de patiënt voldoende vitamines, eiwitten en calcium krijgen. Het is het beste om voedingsmiddelen van natuurlijke oorsprong te eten. Alles dat constipatie, diarree of een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, moet van het menu worden uitgesloten. In het therapeutische dieet kan zijn:

Gedroogd fruitcompote.
Aspic gekookt op de hersenen botten.
Zee en bloemkool.
Kwark.
Zeevis.
Eieren.
Milk.

Vaak blijft een persoon die al uit het ziekenhuis is ontslagen ernstige pijn in de gewonde ledemaat. Om ze te elimineren, kun je pijnstillers gebruiken. Bovendien wordt tijdens de behandeling aanbevolen om compressen te maken.

Pijnstillers tablets:

Compressen zijn traditionele medicijnmethoden. Daarom is het niet nodig om de arts te bellen, deze kunnen thuis door familieleden van de patiënt worden gemaakt. Meest populaire recepten:

Meng Dimexide met regelmatig gekookt water in gelijke delen. De resulterende oplossing wordt gemengd in een verhouding van 1 op 1 met tinctuur van smeerwortel. Bevochtig een servet in dit mengsel en plaats het een halfuur op de gewonde voeg. Nadat het veegje is verwijderd, wordt de huid niet afgeveegd of gewassen. De behandeling werd gedurende 10 dagen voortgezet.
Kook de lijnzaad tot een dikke gelei en doe er een kom mee in plaats van de breuk. Eén afgewerkt stuk wordt maximaal drie keer gebruikt. De behandeling werd gedurende 15 dagen voortgezet.
Lagen leggen boter en jeneverbes takken, zet ze in de oven of oven en verwarm het. Zeef het mengsel en breng het gebroken been aan.

Een goede verzorging van een persoon met een heupfractuur is een zeer belangrijk punt in het revalidatieproces.

De patiënt moet altijd de positie van het lichaam wijzigen en met een speciaal frame optillen.

De huid in alle plooien en putten moet regelmatig worden gewassen, afgeveegd en met poeder worden behandeld.

In het bed moet anti-decubitus systeem zijn. Je kunt het kopen in een gespecialiseerde winkel en je kunt het zelf maken. Meestal maakt het gebruik van zakken erwten of gierst. Handdoeken kunnen in bagels worden gemaakt en onder de hielen van de patiënt worden gelegd.

Rehabilitatie na een heupfractuur begint met het verschijnen van positieve resultaten tijdens de behandeling.

Herstel is met name geïndiceerd voor oudere patiënten met tekenen van osteoporose.

De geschiedenis van de ziekte, de leeftijd van de patiënten, de algemene toestand van het lichaam en de classificatie van letsels beïnvloeden de periode van revalidatiebehandeling.

Subhoofdfractuur (nabij het hoofd van het bot) - een lange herstelperiode vanwege een slechte prognose in termen van botfusie. Behandeling is slechts een operatie.
Transcervicale fractuur (botcentrum) - revalidatie is traag, maar er is een kans op herstel.
Basale cervicale fractuur (begin van het femur) - succesvolle aanwas en snelle behandeling.

Gezien mogelijke complicaties (drukpijn, tromboflebitis, gewrichtsaandoeningen, pneumonie) na een trauma, speelt de juiste zorg voor bedlegerige patiënten en revalidatiebehandelingen een grote rol. Rehabilitatieprocedures - oefentherapie, massage, fysiotherapie, goede voeding.

Wat de patiënt na de fractuur niet zou moeten doen:

kantel niet op 90 °;
probeer niet het been boven de heup op te heffen;
Draai de zwaar beschadigde voet niet;
Kruis je benen niet.

Regels worden geannuleerd met de afspraak van een arts.

Zodra de patiënt wordt overgezet naar de intramurale behandeling en als er geen pijn is, begint de revalidatie na een heupfractuur. Oefeningen worden liggend zittend op een bed of een kleed uitgevoerd.

Rehabilitatiebehandeling verbetert de bloedcirculatie, vermindert zwelling en voorkomt bloedstolsels. Medische gymnastiek wordt uitgevoerd met toestemming van de arts, rekening houdend met de geschiedenis van de patiënt, de plaats van de fractuur (begin, midden of bovenkant van de femurhals), de algemene toestand van het lichaam.

Turnen in buikligging - een trage, zachte reeks oefeningen. In het geval van pijn lessen worden beëindigd.

De eerste dagen na de breuk wordt flexie en extensie van de voet tot 10 keer uitgevoerd.

Met de grootste extensie van de voet vertraagt de patiënt deze positie gedurende vijf seconden en ontspant vervolgens de voet.

Na deze oefening buigt de patiënt en strekt hij de vingers en tenen tot 12-15 keer uit. Draai zo mogelijk de spieren van de armen, benen en dijen in het midden aan.

Na vijf minuten rust, om het optreden van pijn te voorkomen, begint de patiënt de knie te buigen en te ontspannen, de hiel glijdt over het oppervlak van de vloer of het bed. Het is verboden om jezelf te helpen met je handen en op je ellebogen te leunen, dat wil zeggen, de spanning gaat naar de onderste ledematen, het bovenlichaam moet ontspannen zijn.

Een gezonde voet voert cirkelvormige bewegingen in verschillende richtingen uit - dit helpt de stagnatie van de bloedstroom te verminderen. Als er pijn optreedt tijdens de revalidatieperiode, wordt de gymnastiek gestopt totdat het pijnsyndroom afneemt.

Oefentherapie omvat oefeningen gericht op buikademhaling - inademen en langdurige langzame uitademing. Gymnastiek 10-12 keer uitgevoerd. Ademhalingsoefeningen voorkomen congestie in de longen.

Beenontwikkeling - spierspanning. De patiënt drukt afwisselend en stevig op de grond of bed alle delen van het lichaam van top tot teen. De frequentie van benaderingen 10-12 keer. Na de training moet het lichaam een beetje rust krijgen.

Oefentherapie in zittende positie wordt aangesteld vanaf het moment dat de arts verhoogde lichamelijke activiteit toestaat. Afwisselend de vingers van beide benen buigen. Dezelfde oefeningen worden uitgevoerd voor de voeten en knieën. Het aantal klassen tot 12 keer.

Fiets zitten: de patiënt leunt achterover op de stoel en voert de oefening met elk been afwisselend uit.

Met de hulp van een arts of gymnastiekleraar staat de patiënt op een rollator, leunend op zijn handen. De belasting op het zere been is minimaal. Staan is toegestaan tot de minuut. Oefening duur - 10 minuten drie keer per dag.

Staande op een gezonde voet in een willekeurig ritme, van 12 tot 16 bewegingen, moet je het geblesseerde ledemaat voorzichtig heen en weer zwaaien. In dezelfde positie wordt een denkbeeldige figuur acht getekend met een zere voet. De voet wordt twee seconden vertraagd op de punten: boven, midden, onderkant van het nummer.

Alle oefeningen worden uitgevoerd met toestemming van de arts. Het is onmogelijk om zelf verwondingen te behandelen. Dit leidt tot negatieve gevolgen: invaliditeit, longziekte, osteomyelitis, heroperatie.

De patiënt begint te lopen op krukken aan het einde van de derde maand na de breuk. Tegelijkertijd blijft de belasting van het gewonde been minimaal om het optreden van pijn en de ontwikkeling van gewrichtsaandoening te voorkomen. Na zes maanden mag hij volledig op zijn voeten steunen, met behulp van rekwisieten.

Langdurige immobiliteit bij trauma van het dijbeen bij mensen ouder dan 65 jaar leidt tot verminderde circulatie, longziekten ontwikkelen zich en de gewrichten lijden.

Om arbeidsongeschiktheid of de dood van de patiënt te voorkomen, wordt vanaf de eerste dagen een massage voorgeschreven.

Manuele therapie is een voorwaarde voor het herstel van de gezondheid van de onderste ledematen, het wegnemen van pijn.

Alle activiteiten worden alleen door een arts aangesteld, rekening houdend met de geschiedenis van de patiënt, zijn algemene toestand. Oefeningen worden uitgevoerd in de toegewezen tijdsperiode. Vroege medische gymnastiek en lichaamsbeweging met schade aan de dijbeenhals leidt tot complicaties.

Als een patiënt aandoeningen van de gewrichten ontwikkelt, bijvoorbeeld osteoporose, is gymnastiek in de eerste dagen gecontra-indiceerd. Dit kan leiden tot de vorming van een vals gewricht. In dit geval wordt vanaf de eerste dagen een massage van een gezonde poot voorgeschreven - een reflexverbetering van de bloedtoevoer in een gezonde ledemaat.

Patiënten op de kap mogen het gewonde been masseren: rondwrijvende, licht strijkende bewegingen. Het been bevindt zich rechtop tijdens de procedure.

Om het proces van botfusie te versnellen, wordt mechanische stimulatie met rubberen ballen gebruikt. In de praktijk werkt een eboniet-vibrator op het midden van de dij.

De massage begint om vijf minuten en bereikt uiteindelijk een kwartier. Aan het begin van de revalidatie kan de patiënt zelfstandig een gezond been masseren met lichte slagen en cirkelvormige bewegingen van 8 tot 12 keer.

Wanneer pijn optreedt, stopt de massage. Interne procedures worden dagelijks uitgevoerd. Na ontslag blijven de sessies doorgaan in de kliniek met cursussen en eindigen ze na volledig herstel van het gewonde been.

De patiënt kan thuis een massage doen: wrijven over het zere been, strelen, cirkelvormige bewegingen die het midden van de dij beïnvloeden. Maar het is belangrijk om te onthouden dat tikken, tikken op de geblesseerde ledemaat onaanvaardbaar is.

De vorming van doorligwonden is een veelvoorkomend verhaal bij oudere mensen met een femurfractuur. In dit geval is manuele therapie de therapeutische profylaxe van necrose.

Op de plaatsen waar doorligwonden ontstaan, is het noodzakelijk om voorzichtig te aaien, wrijven, cirkelvormige bewegingen uit te voeren.

Toegestaan om het beschadigde weefsel te smeren met medische producten ter voorkoming van necrose van de beginfase: zalf Solcoseryl, Algofin, Sulfargin, cosmetische oliën, kindercrème.

Als de huid aanzienlijke weefselafwijkingen heeft gevormd, infectiegebieden, kunnen deze plaatsen niet worden gemasseerd. Dit moet aan de arts worden gemeld.

Rehabilitatie na een heupfractuur is een lange periode met therapeutische oefeningen en goede voeding. Het is niet nodig om het dieet te verdisconteren wanneer je het lichaam herstelt.

Het grootste deel van het dieet zou voedsel met calcium en silicium moeten zijn: melk, kwark, radijzen, vissen, kool, eieren, gedroogd fruitcompote.

De herstelperiode omvat de inname van calciumbevattende geneesmiddelen. Als er ernstige pijn in het gewonde been is, is meerdere medicatie toegestaan: analgin, Spazmalgon, nam. Als het pijnsyndroom niet overgaat, moet je een arts raadplegen.

Om de geschiedenis met een breuk van de dijbeenhals niet te herhalen, is het noodzakelijk om het doktersrecept in acht te nemen.

Het is belangrijk om te onthouden dat als u zelf een fractuur behandelt, dit tot complicaties leidt: invaliditeit, gewrichtsaandoeningen, stoornissen van de bloedsomloop.

Vroege lichaamsbeweging kan alleen de pijn doen toenemen en tot heroperatie leiden.

Vanaf de eerste dag wordt de respiratoire gymnastiek voorgeschreven door de arts. Geleidelijk aan wordt het complex van oefentherapie uitgebreid, actieve bewegingen beginnen.

Een massage wordt gegeven vanaf de tweede of derde dag, waarbij de therapeut rekening houdt met de medische geschiedenis van de patiënt, of er een geschiedenis is van chronische ziekten of andere factoren die de therapie tegengaan.

Vanaf de tweede week begint fysiotherapie. Twee weken later voert de patiënt de bewegingen uit van het gewonde been in de knie en vervolgens in het heupgewricht.

Na drie maanden is het toegestaan om met krukken te lopen, maar het gewonde been is niet geladen. Na zes maanden - wandelen met een wandelstok met een belasting op twee benen.

Bij een femurfractuur is de hersteltijd altijd individueel en hangt deze af van de toestand van het lichaam en de vorming van callus.

Maar in ieder geval moet revalidatie niet worden onderschat: herstellende behandeling verhoogt de spiertonus, verbetert het proces van botfusie en bloedcirculatie, vermindert pijn, voorkomt complicaties.

Rehabilitatie is een belangrijke fase van de behandeling na een heupfractuur. Deze gevaarlijke verwonding komt vaker voor bij 45-plussers en zij hebben, in tegenstelling tot jonge patiënten, meer tijd nodig om te herstellen. Maar pas na een lange revalidatie kan het slachtoffer opstaan.

Revalidatie omvat een hele reeks activiteiten die constant worden opgevolgd door een arts. Deze procedures voorkomen complicaties en zorgen voor een volledig herstel van de motoriek.

Een femorale nekfractuur is een ernstige verwonding die optreedt als gevolg van een val of klap in het gebied van de trochanter major.

Bij patiënten ouder dan 50 jaar kan een dergelijke verwonding worden veroorzaakt door een minimale traumatische impact, zoals een val van een hoogte van de hoogte. Dit komt door de verhoogde fragiliteit van de botten op de achtergrond van osteoporose.

Dergelijke verwondingen omvatten verticoli en mediale (intra-articulaire) fracturen.

Bij een intra-articulaire fractuur wordt het bot vernietigd en de bloedvaten die de femurkop met bloed verzadigen, worden beschadigd. Als gevolg hiervan wordt de bloedstroom verstoord en het botweefsel sterft af.

Botfragmenten groeien samen over een lange tijd, vooral bij oudere patiënten.

Het slachtoffer bevindt zich meestal in rugligging, hierdoor zijn doorligwonden, longontsteking, het werk van het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem.

Langdurige immobiliteit dreigt met trombose, veneuze congestie, atonie van de dikke darm.

Vanwege de onbeweeglijkheid van het heupgewricht na een blessure, worden de spieren atrofisch en wordt het gewricht zelf stijf. En daarom is de belangrijkste taak van revalidatie het herstellen van de motorische functie van spieren en gewrichten.

Na een heupfractuur worden meestal chirurgische therapieën gebruikt. De belangrijkste methoden voor chirurgische behandeling zijn osteosynthese (verbinding van botten met metalen structuren) en endoprothesen (vervanging van een gewricht door een prothese).

Na de operatie kunnen ook complicaties optreden als gevolg van onjuiste introductie van metalen structuren (hoek, diepte), beschadiging van het acetabulum, zenuwen of bloedvaten is ook mogelijk. Na de operatie kan een gewrichtsontsteking, artrose of artritis optreden.

U kunt hier meer lezen over heupfracturen bij ouderen.

Herstelprocedures kunnen 5-10 dagen na de operatie worden gestart totdat het bot volledig is gebonden.

Het complex van maatregelen wordt door de arts voor elke patiënt afzonderlijk voorgeschreven, waarbij rekening wordt gehouden met de volgende factoren: het type chirurgische interventie, het type fractuur, het geslacht en de leeftijd van de gewonden, de aanwezigheid van chronische ziekten, de individuele kenmerken van het organisme.

In het algemeen omvat revalidatie de volgende activiteiten:

Lokale anesthesie. De arts elimineert het pijnlijke syndroom met pijnstillers en kalmerende middelen;
Fysiotherapie. De patiënt voert oefeningen uit op speciale apparaten om de motorische functie van het gewricht te herstellen;
Fysiotherapie. Fysiotherapie bestaat uit de volgende procedures: ultrahoge frequentietherapie, elektroforese, magnetische therapie, balneotherapie, thermotherapie (gebruik van paraffinetoepassingen);
Therapeutische massage. Deze therapeutische methode voorkomt doorliggen, normaliseert de bloedsomloop, herstelt de spiertonus, verbetert de werking van de ademhalingsorganen;
Therapeutische oefening. De patiënt moet motor- en ademhalingsoefeningen uitvoeren vanuit het complex, die de dokter hem heeft opgepikt. De belasting stijgt geleidelijk;
Dieet. Het is noodzakelijk om de kwaliteit van voedsel te verbeteren, het lichaam te verzadigen met nuttige stoffen, vooral calcium;
Psychologische ondersteuning. De psychotherapeut helpt de depressie te elimineren die gepaard gaat met langdurige immobiliteit van de patiënt.

Therapeutisch oefencomplex wordt strikt uitgevoerd onder toezicht van een arts. In het begin, na de operatie, worden alle oefeningen in een horizontale oefening uitgevoerd.

De herhalingsfrequentie is 3 maal 3 sets. Als er tijdens de oefening pijnlijke gevoelens zijn - stop dan met trainen en raadpleeg uw arts.

Oefeningen voor fracturen van de dijbeenhals, die 1 - 3 dagen na het letsel worden uitgevoerd:

Beweeg je tenen, maak cirkelvormige bewegingen met je voeten met een kleine amplitude (behalve voor patiënten met skeletale tractie);
Draai op zijn beurt de spieren van de dij en het onderbeen vast.

Werking: de bloedcirculatie is verbeterd, de zwelling is verminderd, preventie van trombose.

Gymnastiek voor bedpatiënten met een femurhalsbreuk, 4 - 7 dagen na de breuk:

Strek je been en til het boven het bed;
Buig de ledemaat bij de knie en trek voorzichtig opzij, herhaal gewoon met een rechte pijp;
Buig en maak de ledemaat zodanig los dat de voet schuift, maar niet loskomt van het oppervlak;
Sta voorzichtig op en probeer te bewegen, leunend op de rollator.

Herhalingsfrequentie: 10 sets 3 keer. Betrek beide benen tijdens de oefening. Effect: verhoogde spierspanning, de patiënt wordt voorbereid op een nieuwe trainingsfase.

Oefening complex voor patiënten na 14-28 dagen na verwonding:

De patiënt voert alle oefeningen uit de vorige fase uit. Als de patiënt zich comfortabel voelt tijdens trainingen, kunt u voor fitness gebruik maken van kleine wegingsmaterialen of elastische banden, maar alleen na toestemming van de arts;
Bekkenlift (bilbrug);
De patiënt loopt met een rollator en dan met een toverstok. De duur van de oefening is driemaal daags 5 tot 10 minuten;
Trainingen op de hometrainer;
Halve squats tegen de muur met fitball achter zijn rug, etc.

Voordeel: spieren ontwikkelen zich, balans wordt hersteld.

Oefeningen voor het herstel van de heupfractuur voor patiënten 1 maand na een beenblessure:

Lang lopen op een vlakke ondergrond (bij voorkeur op straat);
De patiënt moet hurken, tijdens het sporten is de rug vlak;
Strek je benen en til ze horizontaal op;
Buig de ledematen op de knieën met behulp van weerstand (expander);
Voer de oefening "fiets" en "schaar" uit.

Voordeel: de beenspierkracht wordt behouden en ontwikkeld, de algehele conditie van het lichaam wordt verbeterd.

Therapeutische massage is een belangrijk onderdeel van de revalidatieperiode, zonder welke het moeilijk is om de fysiologische functie van het gewonde been te herstellen. Het masseren van een gezonde ledemaat is nodig vanaf de eerste dag in het ziekenhuis, omdat de bloedcirculatie in het geblesseerde been op reflexmatige wijze wordt verbeterd.

Patiënten op tractie wordt niet aanbevolen om een intense massage uit te voeren, de beweging moet licht zijn, aaien, spiraalvormig zijn. Handen specialist bewegen achteruit. De patiënt moet in een ontspannen positie in een ontspannen houding staan, het been rechtgemaakt.

De voordelen van therapeutische massage:

Elimineert de verhoogde spiertonus van het gewonde been;
Versnelt de bloedstroom;
Verbetert cellulaire voeding in lichaamsweefsels;
Versnelt het herstel van botweefsel;
Zwakt pijnlijke sensaties;
Voorkomt complicaties.

Na het verminderen van pijn en hypertonie in de gewonde ledemaat, past een specialist cross-kneading toe.

Sommige massagetherapeuten gebruiken speciale rubberen ballen tijdens de procedure, die het genezingsproces en de vorming van callus versnellen. De eerste sessie zou 4 tot 8 minuten moeten duren, daarna verhoogt de specialist de duur geleidelijk tot 15 minuten.

In de eerste dagen van revalidatie wordt een gezonde ledemaat gedurende 15 minuten gemasseerd, maar na een tijdje wijdt de massagetherapeut meer tijd aan het gewonde been.

Het is ten strengste verboden om tijdens een massage diepe vibratie toe te passen, anders kunnen de botfragmenten verschuiven.

Postoperatief herstel na een heupfractuur zo zorgvuldig mogelijk, het veranderen van de positie van de patiënt is verboden.

Na het verwijderen van de pleister, wordt de massage intenser, de onderrug, heiligbeen, dijen en onderbeen zijn betrokken bij de procedure.

Fysieke therapie begint 3-6 dagen na de breuk, het complex omvat de volgende procedures:

Magnetische therapie is een richting van alternatieve geneeskunde waarin een statisch laagfrequent magnetisch veld wordt gebruikt om een patiënt te behandelen. Vanwege magnetische velden, pijn, ontsteking is geëlimineerd, zwelling is verminderd, bot en kraakbeenweefsel is hersteld, hun voeding is verbeterd;
Lasertherapie is een soort fysiotherapie waarbij laserstraling wordt gebruikt om een patiënt te behandelen. Voordelen: verlicht ontstekingen, verlicht pijn, activeert metabole processen in cellen, versnelt de bloedcirculatie en regeneratie van botweefsel;
Ultrahoogfrequente therapie is de richting van fysiotherapie, waarbij de patiënt wordt behandeld met ultrafrequente elektromagnetische velden. Werkzaamheid: versnelt de genezing van wonden en breuken, stimuleert de bloedcirculatie, vermindert pijn en ontsteking;
Acupunctuur is een therapiemethode waarbij steriele roestvrijstalen naalden in de acupunctuurpunten van het getroffen deel van het lichaam worden gestoken. Efloctation heeft een breed scala aan mogelijkheden: elimineert pijn, verlicht nerveuze spanning, stabiliseert interne processen;
Hydrotherapie is een soort fysiotherapie waarbij water wordt gebruikt voor de behandeling van een patiënt (baden, baden, wrijven, nat wikkelen). Voordelen: verlicht pijn, zwelling, voorkomt het verschijnen van bloedstolsels in de bloedvaten, versnelt metabolisme, kalmeert het zenuw- en cardiovasculaire systeem;
Pelotherapie - een methode van therapie gebaseerd op het gebruik van therapeutische modder. Effect: elimineert pijn, ontsteking, versnelt wondgenezing, normaliseert de activiteit van het zenuwstelsel.

De arts schrijft alle procedures voor, het verloop van de behandeling omvat 10 tot 12 procedures, elke cursus moet 3-4 keer per jaar worden herhaald.

Thuisrevalidatie na een heupfractuur heeft te maken met goede voeding. Het is noodzakelijk om de balans van eiwitten, vetten en koolhydraten te observeren. Voedsel moet licht zijn, maar voedzaam en gevarieerd. Elimineer uit het dieet pittige, gebakken, zoute gerechten, gerookte producten.

Aangezien een heupfractuur vaker voorkomt bij oudere vrouwen na 45 jaar vanwege osteoporose (verhoogde kwetsbaarheid van de botten), is het noodzakelijk om te zorgen voor het aanvullen van calcium- en collageendeficiënties in het lichaam.

Voer de volgende voedingsmiddelen in in uw dagelijkse voeding:

Zuivelproducten: melk, yoghurt, ryazhenka, kwark, enz.;
Groenten in de vorm van soepen, aardappelpuree;
Granen: granen, volkoren brood;
Zeevis om te koken en te bakken.

Rehabilitatie na een heupfractuur thuis moet periodiek worden gecontroleerd door een arts.

Voorschrijven van medicijnen en vitamine-minerale complexen is de verantwoordelijkheid van de behandelend arts. Anders kunnen er verschillende bijwerkingen zijn.

De lijst met medicijnen die het vaakst worden voorgeschreven na een heupfractuur omvat:

Lokale anesthetica: Lidocaïne, Novocain;
Sedatieve geneesmiddelen: Novopassit, motherwort en valeriaan in de vorm van een infusie;
Om de bloedsomloop te verbeteren, gebruikt u Vinpocetine, Picamilon, nicotinezuur;
Anticoagulantia (geneesmiddelen die de vorming van bloedstolsels voorkomen): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

De herstelperiode van de patiënt na conservatieve behandeling hangt van dergelijke factoren af: de algemene gezondheidstoestand en de toestand van het botweefsel.

Om dit te doen, heeft het slachtoffer 6 tot 12 maanden nodig. Maar als we het hebben over een oudere patiënt, dan is de kans op volledig herstel van het ledemaat erg laag.

Immers, zelfs jonge patiënten na protheses herstellen zich nog lang.

Een patiënt na osteosynthese herstelt zich na 5-6 maanden. Na endoprothesen kunnen de gewonden bewegingen maken met de gewonde ledemaat binnen 10 dagen na de operatie.

Herstel van een heupfractuur is een complex en langdurig proces.

De patiënt moet regelmatig speciale oefeningen doen, goed eten, medicijnen nemen en alle andere aanbevelingen van de behandelende arts volgen.

Heupfracturen: 1 - hals, 2 - grote en kleine spiesen, 3 - het bovenste deel van de diafyse

Een fractuur van een deel van het femur is een ernstig skeletletsel.

Om de motorische activiteit van een gebroken onderste ledemaat te herstellen, is behandeling volgens de classificatie van de ernst van de verwonding, het type en de locatie van de fractuur, de leeftijd en de algemene gezondheid van de getroffen persoon noodzakelijk.

Fysiotherapie tijdens een heupfractuur (collum femoris) en fysiotherapie voor een heupfractuur is het belangrijkste en onmisbare onderdeel van complexe therapie gedurende de gehele revalidatieperiode. Alleen een behandelend arts of een instructeur voor oefentherapie moet een consistent complexe oefentherapie bij een heupfractuur creëren.

De kosten van onafhankelijke actie of weigering van revalidatie in het algemeen is de verslechtering van de prognose van de ziekte en invaliditeit. Daarom zal de video in dit artikel niet worden gepresenteerd, maar alleen de foto- en instructiebeschrijving van die oefeningen die voor iedereen geschikt zijn.

Voor en na operatie of immobilisatie

Skelet tractie ledematen

Ongeacht het type behandeling dat wordt gekozen, begint de therapeutische fysieke cultuur in geval van een femurfractuur hoe dan ook op de tweede dag na de ziekenhuisopname:

Als u 2-3 dagen voorbereiding nodig heeft voor een operatie, dan is het verplicht om 3 keer per dag een aantal ademhalingsoefeningen uit te voeren.
Op de volgende dag na de operatie of niet-chirurgische immobilisatie, wordt een reeks therapeutische oefeningen uitgevoerd, die is ontworpen voor 2-4 dagen. Het bestaat uit afwisselingen van ademhalingsoefeningen, "gastrocnemius pomp" voor de gewonde ledematen, oefeningen voor de nek en een kleine hoeveelheid gezamenlijke oefeningen voor de gewrichten van de handen.

Het doel van de ademhalingsoefeningen is om stagnerende en nosocomiale pneumonie te voorkomen, vooral bij ouderen. Ademhalingsoefeningen helpen ook om stressvolle maagzweren en obstipatie te voorkomen.

Negeer dergelijke dingen, het lijkt erop dat een kleine oefening voor de longen onmogelijk is. Bij 1% van de patiënten ontwikkelt zich een ziekenhuispneumonie, terwijl de mortaliteit bij jonge en middelbare patiënten varieert van 10 tot 50% en bij ouderen 80%.

Een van de mogelijke opties voor het bevestigen van de ledemaat bij het keren van de collum femoris

2-4 dagen na de operatie of pleister begint de volgende herstelfase, waarvan de duur afhangt van het type heupfractuur. Het zal doorgaan totdat de patiënt mag gaan zitten. Tijdens deze periode beginnen passieve oefeningen met de hulp van een instructeur of een familielid van een patiënt die door hem is getraind, als hij al thuis is.

Beweging in gezonde ledematen en lichaamsmassage verbetert de doorbloeding en metabolische processen in weefsels, waardoor het optreden van drukplekken wordt voorkomen.

Als u geen fysieke therapie volgt, is hun optreden onvermijdelijk, omdat veel patiënten gedurende maximaal 2 maanden worden geïmmobiliseerd en in gevallen van slechte hechting van het botweefsel, daarna gedurende een langere periode.

Geleidelijk aan worden onafhankelijke bewegingen van de aangedane ledemaat opgenomen in het oefeningencomplex.

Het is belangrijk op te merken dat fysiotherapie tijdens een fractuur van collum femoris een meer voorzichtige biomechanische benadering vereist dan oefentherapie voor femurfracturen, omdat dit te wijten is aan de kenmerken en locatie van het letsel.

De belangrijkste doelstellingen van de medische fysieke cultuur in deze fase zijn:

verbetering van de bloedtoevoer en lymfedrainage op de plek van de fractuur;
preventie van trombose, doorligwonden, ziekenhuispneumonie;
geleidelijke herstel van de mobiliteit van het heupgewricht en behoud van de toon van de spieren van de dij op het gebroken been.

Participatie en zorg helpen de problemen van stressvolle psychische stoornissen het hoofd te bieden.

Wanneer de arts de patiënt toestaat te gaan zitten, zijn nieuwe soorten oefeningen in de zitpositie betrokken bij oefentherapie, de belasting in de liggende positie neemt aanzienlijk toe. De arts is verplicht om de patiënt te leren correct te zitten, op te staan en terug naar bed te gaan, met krukken te lopen en dan met een stok.

De doelen van fysiotherapie in deze periode zijn:

het herstellen van de kracht van spiergroepen van het lichaam, die tijdens bedrust verloren was gegaan;
het versterken van de spieren van de ledematen en het ontwikkelen van gewrichtsmobiliteit, om contracturen en atrofie te voorkomen;
herstel van steun voor de beschadigde ledematen;
verwerving van loopvaardigheden met de juiste houding.

Bezoek indien mogelijk 2-3 keer per week het zwembad.

Wanneer de patiënt wordt overgezet naar de vrije modus, begint de laatste fase van revalidatie, die kan duren tot 8-12 maanden. Tijdens deze periode leert de patiënt zonder stok lopen. Het doel van oefentherapie is om zich aan te passen aan het dagelijks leven in de normale modus en het werkvermogen te herstellen.

Gymnastiekbewegingen in de staande positie worden geleidelijk aan toegevoegd aan het oefeningencomplex. Extra klassen zijn vereist op speciale hometrainers en andere mechanische apparaten.

Aan het begin van het artikel werd vermeld dat een arts of een instructeur voor oefentherapie een aantal oefeningen moest samenstellen. Hieronder staan oefeningen die u zelfstandig in dergelijke collecties kunt opnemen.

Een alternatief voor ademhalingsoefeningen voor oudere en jonge patiënten.

Voor de preventie van congestieve of ziekenhuispneumonie is het 3 keer per dag noodzakelijk om een ongecompliceerd complex van ademhalingsoefeningen uit te voeren in rugligging. Je moet niet ijverig zijn en te vaak ademen.

Inademing en uitademing moeten worden gemaximaliseerd, maar zeer soepel worden uitgevoerd. Als u zich duizelig voelt tijdens ademhalingsoefeningen, pauzeer dan en ga liggen, normaal ademend.

Aan het begin, oefen elke oefening 4-6 keer uit. Het aantal herhalingen neemt om de paar dagen met 1 toe. Wissel 1 oefening uit van het "borst" - en "diafragmatisch" complex.

Om alle afdelingen van de longen te gebruiken, verbindt u de bewegingen met uw handen:

Terwijl je inademt, spreid je je armen naar de zijkanten en draai je je hoofd naar de zijkant, en als je uitademt, wikkel je je borst met je handen en raak je je borstkas aan met je kin. Inademen gebeurt via de neus en uitademing door de mond (vouw de lippen met een rietje)
Plaats je handen op je borst. Terwijl je uitademt, strek je je armen naar voren, opzij, opzij en langs je lichaam. Als je inademt, breng je je handpalmen terug. Terwijl je uitademt, spreek je een luid "Ha-ah-a" luid geluid uit. Tijdens deze oefening kneed je het polsgewricht - je armen strekken, de handpalmen "van je af draaien", zodat de hoek tussen de hand en de onderarm 90 ° is.
Adem in en adem uit met imitatie van handbewegingen met alle zwemstijlen.
Wikkel je linkerhandpalm met je rechterhandpalm en klem je rechterelleboog vast met je linkerhandpalm. Haal diep adem met je neus, terwijl je uitademt, draai je je hoofd naar rechts en terwijl je het 'ik-en-ik'-geluid uitademt, trek je je elleboog naar links. Verwissel de handen en herhaal.

Dit zijn belangrijke oefeningen die helpen de toon van de interne organen te behouden:

Zet een handpalm op de buik en de andere op de borst. Adem in, houd de borst onbeweeglijk terwijl je de buik opblaast. Trek tijdens het uitademen zoveel mogelijk aan je buik. In de toekomst, spreek uit de uitademing de verschillende klinkers uit.
Steek je vingers in het slot, steek je handpalmen in het midden van de buik. Neem de maximale adem "buik". Terwijl je uitademt, trek je je buik in, strek je armen omhoog, open je het slot met je handpalmen naar het plafond, leg je ze op je hoofd en breng je ze terug naar je buik.
Spreid je armen naar de zijkanten en inhaleer de "buik". Adem uit, zuig in de buik en klem de borstkas dicht. Deze oefening is moeilijk om de eerste keer te doen, maar na een paar dagen zal het zeker blijken.

Het is noodzakelijk om langzaam volledig te ademen, waarbij u de volgende volgorde in acht neemt, nadat u eerder een diepe volledige uitademing heeft gemaakt:

aan het begin van de inademing is het noodzakelijk om de toppen van de longen met lucht te vullen, waarbij de schouders en het sleutelbeen naar de oren worden "opgeheven";
doorgaan met inhaleren, vul het middengedeelte van de longen met lucht, waarbij de borst maximaal wordt vergroot;
diafragmatische ademhaling maakt de adem compleet - blaas de maag zo veel mogelijk op;
uitademen moet in omgekeerde volgorde plaatsvinden - trek de maag in, ontspan de borstkas, breng de schoudergordel terug naar zijn natuurlijke positie;
houd je adem in totdat je zin hebt om te ademen.

Volledige ademhaling van yogi's zal helpen de metabole en regeneratieve processen in het lichaam te verbeteren.

In het netwerk is het zeldzaam om oefeningen te vinden voor supinatie en pronatie van de gewrichten van de onderste ledematen in een zittende positie, maar bewegingen in deze projectie zijn noodzakelijk voor het volledig herstel van de aangedane ledemaat met een heupfractuur evenals flexie-extensie en abductie-adductie.

1 - pronatie (binnenwaarts), 2 - supinatie (naar buiten)

Besteed aandacht aan de positie van de handen en armen.

Als tijdens het uitvoeren van bewegingen in de gewrichten, bij pronatie, uitademing en het verzamelen van de palmen bij elkaar, plaats ze in de buik, en bij supinatie, vingers in een vuist verzamelen door ze op je knieën te leggen, kun je extra vitaliteit krijgen door het systeem van taoïstische praktijken.

Tot slot presenteren we verschillende yoga asana's, die zullen helpen de functie van de heupgewrichten te herstellen.

1 - Warrior II, 2 - Langwerpige Driehoek, 3 - Sage Marici

Deze asana's worden in twee richtingen uitgevoerd. De tijd die eraan wordt besteed moet ongeveer hetzelfde zijn, dus neem eerst een pose waarin de aangedane ledemaat wordt geladen.

Hoe je asanas kunt uitvoeren, zul je leren van de video:

Deze asana's moeten dagelijks worden uitgevoerd - 's morgens en' s avonds, 20 minuten na het ontwaken en 1 uur voor het naar bed gaan. Elke positie moet van maximaal 5 seconden tot 1 minuut zijn.

Vergeet niet over diep en zelfs ademen. Aanvankelijk worden staande posities uitgevoerd, vervolgens zitten en vervolgens liggen. Beëindig elke reeks oefeningen, inclusief oefentherapie met de houding van het kind.

Revalidatie omvat een hele reeks activiteiten die constant worden opgevolgd door een arts. Deze procedures voorkomen complicaties en zorgen voor een volledig herstel van de motoriek.

Een femorale nekfractuur is een ernstige verwonding die optreedt als gevolg van een val of klap in het gebied van de trochanter major. Bij patiënten ouder dan 50 jaar kan een dergelijke verwonding worden veroorzaakt door een minimale traumatische impact, zoals een val van een hoogte van de hoogte. Dit komt door de verhoogde fragiliteit van de botten op de achtergrond van osteoporose. Dergelijke verwondingen omvatten verticoli en mediale (intra-articulaire) fracturen.

Botfragmenten groeien samen over een lange tijd, vooral bij oudere patiënten. Het slachtoffer bevindt zich meestal in rugligging, hierdoor zijn doorligwonden, longontsteking, het werk van het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem. Langdurige immobiliteit dreigt met trombose, veneuze congestie, atonie van de dikke darm.

U kunt hier meer lezen over heupfracturen bij ouderen.

Herstelprocedures kunnen 5-10 dagen na de operatie worden gestart totdat het bot volledig is gebonden. Het complex van maatregelen wordt door de arts voor elke patiënt afzonderlijk voorgeschreven, waarbij rekening wordt gehouden met de volgende factoren: het type chirurgische interventie, het type fractuur, het geslacht en de leeftijd van de gewonden, de aanwezigheid van chronische ziekten, de individuele kenmerken van het organisme.

In het algemeen omvat revalidatie de volgende activiteiten:

Lokale anesthesie. De arts elimineert het pijnlijke syndroom met pijnstillers en kalmerende middelen;
Fysiotherapie. De patiënt voert oefeningen uit op speciale apparaten om de motorische functie van het gewricht te herstellen;
Fysiotherapie. Fysiotherapie bestaat uit de volgende procedures: ultrahoge frequentietherapie, elektroforese, magnetische therapie, balneotherapie, thermotherapie (gebruik van paraffinetoepassingen);
Therapeutische massage. Deze therapeutische methode voorkomt doorliggen, normaliseert de bloedsomloop, herstelt de spiertonus, verbetert de werking van de ademhalingsorganen;
Therapeutische oefening. De patiënt moet motor- en ademhalingsoefeningen uitvoeren vanuit het complex, die de dokter hem heeft opgepikt. De belasting stijgt geleidelijk;
Dieet. Het is noodzakelijk om de kwaliteit van voedsel te verbeteren, het lichaam te verzadigen met nuttige stoffen, vooral calcium;
Psychologische ondersteuning. De psychotherapeut helpt de depressie te elimineren die gepaard gaat met langdurige immobiliteit van de patiënt.

Therapeutisch oefencomplex wordt strikt uitgevoerd onder toezicht van een arts. In het begin, na de operatie, worden alle oefeningen in een horizontale oefening uitgevoerd. De herhalingsfrequentie is 3 maal 3 sets. Als er tijdens de oefening pijnlijke gevoelens zijn - stop dan met trainen en raadpleeg uw arts.

Oefeningen voor fracturen van de dijbeenhals, die 1 - 3 dagen na het letsel worden uitgevoerd:

Beweeg je tenen, maak cirkelvormige bewegingen met je voeten met een kleine amplitude (behalve voor patiënten met skeletale tractie);
Draai op zijn beurt de spieren van de dij en het onderbeen vast.

Werking: de bloedcirculatie is verbeterd, de zwelling is verminderd, preventie van trombose.

Gymnastiek voor bedpatiënten met een femurhalsbreuk, 4 - 7 dagen na de breuk:

Strek je been en til het boven het bed;
Buig de ledemaat bij de knie en trek voorzichtig opzij, herhaal gewoon met een rechte pijp;
Buig en maak de ledemaat zodanig los dat de voet schuift, maar niet loskomt van het oppervlak;
Sta voorzichtig op en probeer te bewegen, leunend op de rollator.

Herhalingsfrequentie: 10 sets 3 keer. Betrek beide benen tijdens de oefening. Effect: verhoogde spierspanning, de patiënt wordt voorbereid op een nieuwe trainingsfase.

Oefening complex voor patiënten na 14-28 dagen na verwonding:

De patiënt voert alle oefeningen uit de vorige fase uit. Als de patiënt zich comfortabel voelt tijdens trainingen, kunt u voor fitness gebruik maken van kleine wegingsmaterialen of elastische banden, maar alleen na toestemming van de arts;
Bekkenlift (bilbrug);
De patiënt loopt met een rollator en dan met een toverstok. De duur van de oefening is driemaal daags 5 tot 10 minuten;
Trainingen op de hometrainer;
Halve squats tegen de muur met fitball achter zijn rug, etc.

Voordeel: spieren ontwikkelen zich, balans wordt hersteld.

Oefeningen voor het herstel van de heupfractuur voor patiënten 1 maand na een beenblessure:

Lang lopen op een vlakke ondergrond (bij voorkeur op straat);
De patiënt moet hurken, tijdens het sporten is de rug vlak;
Strek je benen en til ze horizontaal op;
Buig de ledematen op de knieën met behulp van weerstand (expander);
Voer de oefening "fiets" en "schaar" uit.

Voordeel: de beenspierkracht wordt behouden en ontwikkeld, de algehele conditie van het lichaam wordt verbeterd.

De voordelen van therapeutische massage:

Elimineert de verhoogde spiertonus van het gewonde been;
Versnelt de bloedstroom;
Verbetert cellulaire voeding in lichaamsweefsels;
Versnelt het herstel van botweefsel;
Zwakt pijnlijke sensaties;
Voorkomt complicaties.

Na het verminderen van pijn en hypertonie in de gewonde ledemaat, past een specialist cross-kneading toe.

In de eerste dagen van revalidatie wordt een gezonde ledemaat gedurende 15 minuten gemasseerd, maar na een tijdje wijdt de massagetherapeut meer tijd aan het gewonde been.

Het is ten strengste verboden om tijdens een massage diepe vibratie toe te passen, anders kunnen de botfragmenten verschuiven.

Postoperatief herstel na een heupfractuur zo zorgvuldig mogelijk, het veranderen van de positie van de patiënt is verboden. Na het verwijderen van de pleister, wordt de massage intenser, de onderrug, heiligbeen, dijen en onderbeen zijn betrokken bij de procedure.

Fysieke therapie begint 3-6 dagen na de breuk, het complex omvat de volgende procedures:

Magnetische therapie is een richting van alternatieve geneeskunde waarin een statisch laagfrequent magnetisch veld wordt gebruikt om een patiënt te behandelen. Vanwege magnetische velden, pijn, ontsteking is geëlimineerd, zwelling is verminderd, bot en kraakbeenweefsel is hersteld, hun voeding is verbeterd;
Lasertherapie is een soort fysiotherapie waarbij laserstraling wordt gebruikt om een patiënt te behandelen. Voordelen: verlicht ontstekingen, verlicht pijn, activeert metabole processen in cellen, versnelt de bloedcirculatie en regeneratie van botweefsel;
Ultrahoogfrequente therapie is de richting van fysiotherapie, waarbij de patiënt wordt behandeld met ultrafrequente elektromagnetische velden. Werkzaamheid: versnelt de genezing van wonden en breuken, stimuleert de bloedcirculatie, vermindert pijn en ontsteking;
Acupunctuur is een therapiemethode waarbij steriele roestvrijstalen naalden in de acupunctuurpunten van het getroffen deel van het lichaam worden gestoken. Efloctation heeft een breed scala aan mogelijkheden: elimineert pijn, verlicht nerveuze spanning, stabiliseert interne processen;
Hydrotherapie is een soort fysiotherapie waarbij water wordt gebruikt voor de behandeling van een patiënt (baden, baden, wrijven, nat wikkelen). Voordelen: verlicht pijn, zwelling, voorkomt het verschijnen van bloedstolsels in de bloedvaten, versnelt metabolisme, kalmeert het zenuw- en cardiovasculaire systeem;
Pelotherapie - een methode van therapie gebaseerd op het gebruik van therapeutische modder. Effect: elimineert pijn, ontsteking, versnelt wondgenezing, normaliseert de activiteit van het zenuwstelsel.

De arts schrijft alle procedures voor, het verloop van de behandeling omvat 10 tot 12 procedures, elke cursus moet 3-4 keer per jaar worden herhaald.

Voer de volgende voedingsmiddelen in in uw dagelijkse voeding:

Zuivelproducten: melk, yoghurt, ryazhenka, kwark, enz.;
Groenten in de vorm van soepen, aardappelpuree;
Granen: granen, volkoren brood;
Zeevis om te koken en te bakken.

Rehabilitatie na een heupfractuur thuis moet periodiek worden gecontroleerd door een arts.

Voorschrijven van medicijnen en vitamine-minerale complexen is de verantwoordelijkheid van de behandelend arts. Anders kunnen er verschillende bijwerkingen zijn.

De lijst met medicijnen die het vaakst worden voorgeschreven na een heupfractuur omvat:

Lokale anesthetica: Lidocaïne, Novocain;
Sedatieve geneesmiddelen: Novopassit, motherwort en valeriaan in de vorm van een infusie;
Om de bloedsomloop te verbeteren, gebruikt u Vinpocetine, Picamilon, nicotinezuur;
Anticoagulantia (geneesmiddelen die de vorming van bloedstolsels voorkomen): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

De herstelperiode van de patiënt na conservatieve behandeling hangt van dergelijke factoren af: de algemene gezondheidstoestand en de toestand van het botweefsel. Om dit te doen, heeft het slachtoffer 6 tot 12 maanden nodig. Maar als we het hebben over een oudere patiënt, dan is de kans op volledig herstel van het ledemaat erg laag. Immers, zelfs jonge patiënten na protheses herstellen zich nog lang.

Een patiënt na osteosynthese herstelt zich na 5-6 maanden. Na endoprothesen kunnen de gewonden bewegingen maken met de gewonde ledemaat binnen 10 dagen na de operatie.

Herstel van een heupfractuur is een complex en langdurig proces. De patiënt moet regelmatig speciale oefeningen doen, goed eten, medicijnen nemen en alle andere aanbevelingen van de behandelende arts volgen.

LFK bij breuk van de dijbeenhals - een noodzakelijke maatregel om de motoriek te herstellen. Medische gymnastiek voor zo'n complexe blessure is niet alleen de "reanimatie" van spieren en pezen. Goede oefeningen voor een heupfractuur verminderen het risico op complicaties en verlengen vaak de levensduur van de patiënt.

Na een heupfractuur blijft de patiënt gedurende een vrij lange periode geïmmobiliseerd en het gebrek aan beweging is spieratrofie, het risico op het ontwikkelen van congestieve pneumonie, de vorming van trombose en drukplekken. Dit artikel belicht de meest populaire oefentherapie voor cervicale fracturen, wat gemakkelijk te verklaren is door een oefentherapie-arts Irina Drozdova in haar video.

Het dijbeen is het grootste gepaarde buisvormige bot in het menselijk lichaam. Het draagt de hoofdbelasting van het hele lichaam, omdat het zich in het bovenste deel van de onderste ledematen bevindt. Door zijn verbinding met het heupgewricht wordt het gewricht van het bekken en de onderste ledematen uitgevoerd. Het dijbeen bestaat uit drie delen:

Het hoofd, gelegen in de gewrichtsholte van het heupgewricht, dat door een aparte nek met het botlichaam is verbonden. De kop stroomt in het acetabulum van het bekken.
De dijbeenhals, een relatief klein deel van het dijbeen, geplaatst onder een hoek van 130 ° ten opzichte van de lengteas van het dijbeen.
Het lichaam van het bot, dat geleidelijk uitzet tot het distale uiteinde.

De nek van het dijbeen (nek van de dij) is de meest kwetsbare plek. Met de leeftijd verliest het snel de mineraaldichtheid en wordt het brozer en kwetsbaarder. Tegen de achtergrond van osteoporose, wat gebruikelijk is bij oudere patiënten, neemt het risico op een heupfractuur meerdere malen toe.

Een heupfractuur treedt meestal op bij het vallen op de dij of bij het raken van het hoofd, waardoor het fragiele deel van het bot de kracht van de klap niet kan weerstaan.

Symptomen van een heupfractuur:

Scherpe pijn, vooral bij bewegen, strekt zich uit in de dij, onderrug of gluteus maximus.
Scherpe bewegingsbeperking van de pijnlijke ledemaat. Het is onmogelijk om te worden en met complexe verwondingen kan de patiënt niet klimmen.
Zwelling in het femur, blauwe plekken of hematoom, scherpe pijn bij het aanraken van de gewonde ledemaat.
De positie van het zere been is typisch: de knie is licht gebogen, de voet is naar buiten gedraaid.
Gevoelens van gevoelloosheid en kippenvel in de hele ledematen of in een deel ervan duiden op schade aan de zenuwen als gevolg van de verwonding.

Bij een heupfractuur voelt een persoon in beweging pijn die zich naar de dij uitspreidt.

Wanneer deze symptomen optreden, heeft de patiënt dringend medische hulp nodig. De diagnose wordt gesteld op basis van onderzoek door een specialist, radiografie en computerdiagnostiek.

Een heupfractuur heeft een trieste statistiek, het vergt meer dan 6% van alle fracturen, heeft een hoog sterftecijfer door complicaties na een blessure en is een ernstig medisch probleem. Risico - de ouderen en vrouwen in de menopauze.

Behandeling voor fracturen van de dijbeenhals is vaker werkzaam, maar het gebeurt dat, volgens de indicaties, conservatieve therapie wordt uitgevoerd. In elk geval is de patiënt lange tijd zonder beweging, wat op zichzelf een ongunstig moment is. Het ontbreken van motorische activiteit leidt tot de ontwikkeling van complicaties die een bepaalde bedreiging vormen voor de gezondheid van de patiënt.

De bloedvaten van de cervix bevinden zich op een zodanige manier dat ze bij het breken kunnen scheuren en de botfragmenten geen bloedtoevoer krijgen. Een dergelijke situatie is uiterst gevaarlijk met complicaties, waaronder niet -union van botfragmenten en resorptie (verdwijning) van het botfragment.

De behandeling van een heupfractuur duurt enkele maanden, gedurende welke de patiënt volledig bedlegerig is. Om de ontwikkeling van levensbedreigende complicaties te voorkomen, zo snel mogelijk om de patiënt op te tillen en hem te leren lopen, is medische revalidatie noodzakelijk, waaronder:

Ademhalingsgymnastiek.
Massage en fysiotherapie.
Therapeutische oefening (oefentherapie).

Het gebruik van gymnastiekoefeningen voor verwondingen aan het bewegingsapparaat wordt zelfs niet betwijfeld. Dit is een gemeenplaats, dus fysiotherapie (fysiotherapie) is het belangrijkste punt van fysieke revalidatie na verwondingen en operaties aan de steun- en bewegingsorganen.

Het duurt enkele maanden voor het bed om een heupfractuur te behandelen.

Volledige revalidatie en herstel van de patiënt na een heupfractuur duurt gemiddeld van drie maanden tot een jaar. Er zijn verschillende factoren die de snelheid van herstel beïnvloeden: de ernst van het letsel, de leeftijd van de patiënt, de gezondheidstoestand en motivatie. De implementatie van de medische aanbevelingen en fysiotherapie van de patiënt stelt u in staat om:

Elimineer pijn en voorkom de ontwikkeling van complicaties.
Correct gesplitste botfragmenten.
Herstel de bloedtoevoer op de plek van de fractuur.
Om de motoriek terug te brengen.

Ademhalingsoefeningen

De revalidatie begint met respiratoire gymnastiek, die vanaf de eerste dagen van het verblijf op de spoedafdeling aan de patiënt wordt toegewezen. De eerste paar dagen na de breuk is de patiënt geïmmobiliseerd en heeft hij dringend oefeningen nodig om de ventilatie van de longen te verbeteren. Vooral voor ouderen, wiens risico op het ontwikkelen van congestieve pneumonie veel hoger is.

Ademhalingsoefeningen worden 5 tot 8 keer per dag uitgevoerd. De meest populaire oefening: ballonvaren.

Het complex van therapeutische gymnastiek, de intensiteit en de duur van de oefening zijn verschillend en hangen af van het type en de ernst van het letsel, de toestand en de leeftijd van de patiënt. In de regel wordt de ontwikkeling van oefeningsoefentherapie uitgevoerd door een specialist: oefentherapeut-arts of revalidator.

Turnen voor fracturen van de dijbeenhals heeft zijn eigen kenmerken, vanwege de specifieke aard van de verwonding en het feit dat dergelijke breuken vaker het lot van oudere patiënten zijn.

Samen met therapeutische massage kunnen speciale fysieke oefeningen geleidelijk de beweging in het gewonde gewricht herstellen en de persoon weer volledig laten leven.

Therapeutische gymnastiek is in staat om:

Verbeter de bloedtoevoer in het gewonde bot.
Versterk het spierkorset van het lichaam, dat veel van de complicaties die verband houden met immobiliteit zal vermijden.
Versterk bekken spieren en spieren van de onderste ledematen, om spieratrofie te voorkomen.
Verbeterde gezamenlijke mobiliteit.
Herstel de ondersteuning van het gewonde been.
Geleidelijk de fysieke activiteit en werkcapaciteit van de patiënt teruggeven.

Turnen wordt op beide benen uitgevoerd, zowel een zieke als een gezonde ledemaat worden getraind. De reeks oefeningen is zo ontworpen dat alle spiergroepen werken.

Therapeutische oefeningen worden 3 keer per dag uitgevoerd, elke oefening wordt 10-15 keer herhaald. Bij ernstig pijnsyndroom moet de uitvoering ervan een tijdje worden uitgesteld.

Voer in het begin, na een blessure, eenvoudige oefeningen uit. Deze omvatten beweging van de tenen en spierspanning van de onderste ledematen. Op de vierde dag kunt u:

Breng in liggende positie het rechte been omhoog.
Om een recht of gebogen been terzijde te leggen.
Probeer op te staan met de ondersteuning en neem de eerste stappen met een rollator.

Een maand na de blessure wordt de patiënt gymnastiek aangeboden om het evenwicht te herstellen en de spieren van de onderste ledematen te trainen. Gymnastiekoefeningen zijn gecompliceerd, verschillende wegingscomponenten en rubberen expanders worden gebruikt, waardoor er weerstand ontstaat. We raden aan te lopen met een steun (rollator of wandelstok), oefening op een hometrainer en semi-hurken.

Therapeutische gymnastiek begint met een minimale en haalbare belasting, waardoor het aantal oefeningen en de duur ervan geleidelijk toeneemt. Het complex bestaat uit flexie, extensor en rotatiebewegingen in de hoofdgewrichten van het lichaam. Op internet vindt u video's van gymnastiekoefeningen die in rugligging worden uitgevoerd. Onder hen zijn:

Flexie en extensie van de voeten, terwijl op het moment van volledige extensie ze 3-5 seconden moeten worden vastgezet in deze positie, daarna moet de voet ontspannen zijn.
Het buigen van de tenen van de benen en armen, met gelijktijdige spanning van de spieren van de bovenste en onderste ledematen.
Buig een gezond been op de knie en buig de onderarmen naar de ellebogen zonder de hielen van het geblesseerde been van het bed af te halen.
Achter het bedframe optrekken, het bekken iets boven het bed heffen.
Train "fiets" voor een gezond been.
Afwisselend om de schouderbladen te verminderen / te verdunnen, liggend op het bed.
"Teken cirkels en achten" met een rechte poot in een rechte en tegenovergestelde richting.
Wissel 5-7 seconden afwisselend ook de spieren van het lichaam en het aangedane been. Doe dit voor vier of vijf bezoeken.
Ademhalingsoefeningen, inclusief diafragmatische ademhaling en balloninflatie, zijn verplicht in het oefentherapiecomplex.

Het doen van medische gymnastiek is noodzakelijk, beginnend met een minimale belasting.

Naarmate de toestand verbetert, als de patiënt al zelfstandig op het bed kan zitten, wordt het complex van oefentherapie gecorrigeerd. Hieraan wordt een alternatieve flexie en extensie van de tenen, voeten en knieën toegevoegd, die de gewrichten traint en hun mobiliteit geleidelijk herstelt.

Oefeningen in een staande positie beginnen met een rollator. In dit geval vertrouwt de patiënt op de handen die de rollator vasthouden en probeert dan op één been te rusten. De duur van de gymnastiek is niet meer dan 1 minuut, 4 sets en 3 keer per dag.

Een uitstekende reeks gymnastiekoefeningen voor verwonding van de dijbeenhals werd gesuggereerd door oefentherapie-arts Irina Drozdova. Therapeutische gymnastiek wordt ontworpen rekening houdend met de toestand van de patiënt en kan zowel in rugligging als zittend en staand worden uitgevoerd.

Een ervaren oefentherapeut-arts bood het publiek een video van effectieve praktische oefeningen voor therapeutische oefeningen. Regelmatige en consistente implementatie in de loop van de tijd herstelt het werk van het heupgewricht en is snel in staat om de persoon terug te brengen naar een relatief actief leven.

Rehabilitatie na een heupfractuur is een belangrijke maatregel om de bewegingsactiviteit van de patiënt te herstellen. Het succes is afhankelijk van vele momenten, waarvan de belangrijkste is remediërende gymnastiek, de ijver van de patiënt en de wens om snel te herstellen.

Hip fractuur - gymnastiek met Drozdova, oefentherapie video:

Een trauma aan de dijbeenhals komt het meest voor op oudere leeftijd, wanneer het herstel van de gezondheid lang genoeg en moeilijk optreedt. Het resultaat is dat een persoon problemen heeft met zelfbediening en dat hij langdurige zorg nodig heeft. Bij een heupfractuur zullen gymnastiek en fysiotherapie de beenmobiliteit helpen herstellen en de gevolgen van letsel verminderen.

Herstel van een heupfractuur duurt van drie maanden tot een jaar, afhankelijk van de ernst van het letsel en de toestand van de patiënt. In de geschiedenis zijn zelfs sterfgevallen als gevolg van onjuiste patiëntenzorg bekend, dus al deze tijd is het nodig om herstelmaatregelen te nemen om het lichaam te beschermen tegen drukplekken, infecties, trombose, enz. Hiervoor is een dwarsbalk boven het bed van de patiënt bevestigd zodat hij kan kantelen en klim zonder het gewonde deel te fietsen. Naast het uitoefenen van de beweging heeft de patiënt ademhalingsoefeningen nodig om het bloed te verzadigen met zuurstof en te beschermen tegen stagnatie.

De revalidatie zou niet later dan 12 dagen na de operatie moeten beginnen, in geen geval kan nog steeds worden gewacht tot het bot groeit. Het behandelingsprogramma is ontwikkeld door een arts die de patiënt observeert en kan de verdere ontwikkeling van de ziekte suggereren.

Na de operatie bestaat de behandelingskuur uit:

psychologische ondersteuning, zodat de patiënt geen zenuwaandoeningen begint te krijgen doordat hij voortdurend in bed ligt;
diëten gericht op het aanvullen van calcium en vitamines in het lichaam;
Oefening therapie;
massage om de bloedcirculatie en spiertonus te behouden;
fysiotherapie;
de loop van oefeningen die helpen om de motorische functie te herstellen;
verlichtende symptomen, pijnstillers en kalmerende middelen worden aan de patiënt voorgeschreven (hoewel het beter is om geen pijnstillers en kalmerende middelen te nemen, er zijn veel bijwerkingen, de zogenaamde sedativa zijn bijzonder gevaarlijk).

Gymnastiek bij de fractuur van de dijbeenhals is ongelooflijk belangrijk, het programma is ontwikkeld door de behandelende arts. Met haar:

gezamenlijke functie is hersteld;
verhoogt energie en stemming;
spieren versterken;
bloedtoevoer verbetert.

Alle oefeningen worden gedaan met dezelfde belasting op beide benen. Het is toegestaan om expanders, buigende en buigzame vingers, hoofdbewegingen, schoudergordel te gebruiken, het belangrijkste is dat training geen pijn en sterk ongemak veroorzaakt. De beginpositie wordt individueel geselecteerd.

Veel bewegingen kunnen direct vanuit de buikligging worden uitgevoerd, zelfs bij niet-chirurgische behandeling van een heupfractuur. Turnen vereist niet veel inspanning, maar biedt tegelijkertijd goede hulp bij het herstel. Overweeg voorbeelden van dergelijke beroepen:

De rechterhand wordt op de borst geplaatst, de linker - op de maag, die is opgeblazen door inademing, en ontspant dan langzaam wanneer je uitademt, 4 keer herhaald.
De nadruk ligt op de ellebogen, het borstbeen is enigszins verhoogd bij inademing, en bij het uitademen valt het lichaam op het bed.
Handen bij de naden, gespannen hielen, sokken op zichzelf, handen worden naar de schouders geleid. Keer dan terug naar de beginpositie en herhaal.
De nadruk ligt op de voet van een gebogen gezond been, terwijl de tweede buigt onder een hoek van 45 graden, met de nadruk op de ellebogen, het bekken wordt opgeheven bij inademing en weer valt bij de uitademing.

Oefenen vanuit een staande positie is toegestaan in de laatste stadia van herstel, op het moment van bijna volledig herstel van het heupgewricht. Bij een dergelijke verwonding wordt de tijd voor de overgang naar een dergelijke startpositie afzonderlijk geselecteerd, terwijl de toestand van de patiënt wordt waargenomen. Hier zijn enkele oefeningen die een arts kan bieden:

benen worden op schouderbreedte uit elkaar geplaatst, armen gebogen, op een riem gestut; maakte voorzichtig bochten van de romp naar rechts en links;
kantelen is voltooid, de patiënt tracht afwisselend met elke hand naar de tegenoverliggende voet te gaan;
benen staan op schouderbreedte uit elkaar, terwijl ze inademen, rechte armen naar de zijkanten worden opgeheven, terwijl ze uitademen vallen ze weer.

Volg zo ver mogelijk om geen pijn en ongemak te veroorzaken. In de loop van de tijd zou het aantal herhalingen ongeveer 10 keer moeten zijn.

Zodat het dijbeen zijn normale functies zo snel mogelijk krijgt, helpt een speciale massage om de revalidatietijd te verkorten. Het is erg belangrijk voor de normale circulatie van bloed en lymfe, maar je moet zelf geen behandelingskuur uitvinden, hiervoor zijn speciaal opgeleide mensen.

Vanaf de allereerste dag van de verwonding is het uiterst noodzakelijk om een gezonde ledemaat te masseren, en voor degenen die op skeletachtige tractie werden gelegd, is het mogelijk om het gewonde deel te masseren met slagen en wrijven. Aanvankelijk duurt de procedure ongeveer 15 minuten voor een gezonde en twee keer minder voor een zere been. De duur en intensiteit van de massage neemt toe tijdens het herstelproces, het is belangrijk dat de patiënt geen pijn en ongemak voelt.

Het is ook nuttig om wat meer dingen te weten, vooral over de zorg voor een patiënt met een heupfractuur bij ouderen. Voor het voorkomen van drukplekken is het van groot belang om de positie van de ligpositie voortdurend te veranderen. Het is belangrijk om voor de huid en spieren te zorgen (de spieren gezond houden, oefeningen doen), je moet de patiënt regelmatig wassen, poeder hanteren. Je kunt een speciale anti-decubitus-eenheid kopen of deze zelf bouwen met behulp van gedraaide handdoeken en buidels. Om doorligwonden te voorkomen, kunt u de patiënt wassen met een mengsel van shampoos en wodka (of alcohol), 0,5 liter shampoos 100 gram wodka of 50 gram alcohol.

Zelfs na te zijn ontslagen uit het ziekenhuis, is het noodzakelijk om door te gaan met gymnastiek en zachte lasten - loop een beetje, tenminste met wandelaars, maar loop en laad het lichaam om complicaties te voorkomen (als je constant gaat liggen of een beetje beweegt, kun je ernstig ziek worden en met verschillende ziekten, inclusief gevaarlijke leven). Het geblesseerde gebied kan lange tijd ongemak veroorzaken, maar het is fixeerbaar als je gevoelig bent en aandacht hebt voor je gezondheid.

Vorige Artikel

Volgende Artikel

Hoofd-

Dystonie

Turnen voor bedpatiënten

gymnastiek

Turnen taken

Basisprincipes van gymnastiek voor een zieke persoon

Algemene gymnastiekcomplex voor bedpatiënten

Oefeningen ter voorkoming van gewrichtsstijfheid en stijfheid, osteoporose

Handoefeningen

Been oefeningen

Torso-oefeningen

Oefeningen voor de preventie van spieratrofie

Restauratieve gymnastiek voor bedpatiënt

Wat zijn de gevolgen van immobiliteit?

Wat zijn de kenmerken van herstellende gymnastiek voor een bedpatiënt?

Wat is de techniek van passieve gymnastiek voor een bedpatiënt?

Wat zijn isometrische oefeningen voor een bedpatiënt?

Wat zijn de kenmerken van actieve gymnastiek voor een bedpatiënt?

Therapeutische gymnastiek en oefeningen voor bedspatiënten

Wat zijn de doelen van gymnastiek voor bedlegerige patiënten?

Soorten gymnastiek voor bedspatiënten, afhankelijk van de onderliggende ziekte

Turnen voor bedspatiënten, voorbeelden van oefeningen

Turnen voor bedpatiënten

Waarom hebben we gymnastiek nodig voor bedspatiënten?

Set van oefeningen

Techniek van passieve gymnastiek

Isometrische oefeningen

Actieve set van fysieke oefeningen

Actieve gymnastiek om te liegen

Actieve gymnastiek voor de bedpatiënt

Turnen taken

Basisprincipes van gymnastiek voor bedpatiënten

Soorten oefeningen

Ademhalingsgymnastiek voor bedspatiënten: zolang ik adem, leef ik!

Vijf redenen waarom gymnastiek nodig is

Wanneer heb je ademhalingsoefeningen nodig?

Vijf oefeningen voor zelfontplooiing

Zie ook:

Beschrijving van de basistechnieken van respiratoire gymnastiek

Buteyko-methode

Strelnikova-methode

Passieve gymnastiek voor bedpatiënten

Wat is passieve gymnastiek?

Wie kan passieve gymnastiek doen?

Basisprincipes van passieve gymnastiek

We werken op verschillende delen van het lichaam

hoofd

Buik- en borstspieren

Turnen voor bedpatiënten

Ademhalingsgymnastiek voor bedspatiënten met een heupfractuur

Rehabilitatieprogramma voor een heupfractuur

Voor en na operatie of immobilisatie

Publicaties Over Spataderen

Wie Zijn Wij?

Plaats Uw Reactie

Deel Met Je Vrienden