Behandel hart

Hartpijn kan niet zonder reden zijn - elke cardioloog zal zeggen. Zelfs als de pijn kortdurend was en slechts één keer tot uiting kwam, behandel hem dan niet lichtvaardig. Dit zou een voorwendsel moeten zijn voor een ziekenhuisbezoek en overleg met een cardioloog. We beschouwen de meest voorkomende situaties waarin er pijn in het hart is. Het werk van het hart is in nauwe interactie met de emotionele toestanden van een persoon, zijn sensualiteit met alles wat er rondom gebeurt.

En door de jaren heen begint het hart te falen door ervaringen, angst en dus pijn. Ook kunnen de oorzaken van hartpijn anders zijn. Meer informatie nu en praat erover.

De aard van hartpijn kan worden gevarieerd - in het hart steekt het, knijpt vervolgens, steekt dan, drukt dan, brandt, bakt, trekt, prikt. Pijn kan aan andere delen van het lichaam worden toegediend - nek, arm, schouder, geslachtsorganen. Hun duur kan ook anders zijn - van een fractie van een seconde tot meerdere uren en zelfs dagen. De pijn kan verergeren door beweging, verandering van lichaamspositie, op inspiratie, tijdens hoest. Het kan verschijnen tijdens de slaap of na het sporten, na inname van een hogere dosis alcohol dan gebruikelijk...

Hartpijn treedt op na het sporten

Tijdens fysieke inspanning, bijvoorbeeld joggen, krachttraining, gewichtsoverdracht, pijn in het hart kan voorkomen. Lokalisatie van pijn - in de regio van het hart, achter het borstbeen, kan geven aan de schouderblad, nek, schouder. Dit kan een branderig gevoel, zwaarte, knijpen zijn. Onaangename gevoelens gaan meestal over als de fysieke activiteit is beëindigd. De duur van de pijnaanval bereikt in dit geval enkele minuten. Dit is een beschrijving van een klassieke angina-aanval. Het belangrijkste kenmerk is het verschijnen van pijn tijdens fysieke inspanning. Met dergelijke symptomen, niet zelf medicatie, verergering van uw ziekte. Een alarmerende symptoom is een toename van hartaanvallen, hun manifestatie, zelfs in rust, en na het stoppen van lichamelijke activiteit, het verdwijnt niet en nitroglycerine helpt niet om ze te verlichten. Als je eerst een medisch onderzoek hebt afgelegd, kun je de ontwikkeling van ernstige complicaties van coronaire hartziekte of een hartinfarct voorkomen.

Eerste hulp bij angina pectoris: zet de patiënt neer, maak de kleding los en zorg daarbij voor vrije toegang tot de lucht; zet een nitroglycerinetablet onder de tong. Als de patiënt niet beter wordt, dan elke 3-5 minuten om 1 tablet nitroglycerine te geven, als na het innemen van 4-5 tabletten de toestand niet is verbeterd, dan moet je een ambulance bellen en het slachtoffer pijnmedicatie geven. In geen geval mag hij alleen worden gelaten voordat de ambulance arriveert.

Hartpijn bij verkoudheid

In tegenstelling tot wat velen denken dat dergelijke pijn geen behandeling vereist en nergens mee dreigt, is het toch niet nodig om het zo licht te behandelen. Dit kan een reactie zijn op de toxines van micro-organismen die een verkoudheid veroorzaken. Maar ook kan een dergelijk symptoom na verkoudheid wijzen op het begin van de ontwikkeling van myocarditis of reuma. Overleg en onderzoek door een reumatoloog of een cardioloog is nodig om de ware oorzaak van de pijn vast te stellen. De diagnose wordt gesteld op basis van bloedonderzoek, elektrocardiogram, echografie van het hart en andere organen. Indien nodig zal de arts aanvullende tests en onderzoeken voorschrijven.

Pijn in het hart verschijnt na het eten

Dit symptoom is hoogstwaarschijnlijk geen teken van hartaandoeningen, maar kan wijzen op de ontwikkeling van gastritis, maagzweer, pancreatitis, opgeblazen gevoel. Hartpijn komt voor na het eten, het eten van vet voedsel, gekruid voedsel en zelfs op een lege maag. Het lijkt te wijten aan het feit dat de algemene innervatie van het hart en de spijsverteringsorganen optreedt. De therapeut zal helpen om de oorzaak van de pijn in het hart na het eten te bepalen, wellicht moet u een gastro-enteroloog raadplegen.

Hartpijn begeleidt beweging

Bij het inademen kan het draaien van het lichaam, het maken van handbewegingen pijn veroorzaken in het hart van een jankend personage. Dit is niet noodzakelijkerwijs een manifestatie van hartaandoeningen, het is mogelijk dat de oorzaken worden gezocht in overtreding van het bewegingsapparaat. Daarom, als er geen andere symptomen zijn die kenmerkend zijn voor hartaandoeningen, ga dan naar een afspraak met een orthopedisch chirurg of een neuroloog. Osteochondrose, scoliose, ontsteking van de intercostale spieren en zenuwen kan een zeurende pijn in het hart veroorzaken.

Wat als hart pijn doet?

Als het hart begon te hinderen, dan moet je een dokter raadplegen om hem te helpen de oorzaak van de pijn te achterhalen, en al wetend over zijn problemen, zal de persoon weten hoe hij zich moet gedragen tijdens de volgende aanval.

Een scherpe pijn die niet weggaat, helpt niet om het te verzachten en de gebruikelijke methoden, wanneer er een kans is op een hartaanval, dan is het dringend noodzakelijk om een ​​ambulance te bellen. En vóór de komst van de artsen is het nodig om de patiënt te planten en de benen in warm water te laten zakken. Als u een hartaanval vermoedt, kan een persoon niet naar bed gaan. Onder de tong moet u validol toedienen of 40 druppels valocardin of Corvalol innemen. We hebben al iets hoger geschreven in dit artikel over welke maatregelen moeten worden genomen in geval van angina pectoris. Als de pijn is ontstaan ​​op ongelijke grond, moet de persoon worden gekalmeerd door een rustige atmosfeer te creëren en in de toekomst moet men proberen om storende situaties te voorkomen.

Onthoud dat pijn in het hart nooit zonder reden is!

Health-ua.org is een medische portal voor online consultatie van pediatrische en volwassen artsen van alle specialismen. U kunt een vraag stellen over 'pijn in het hart na een training' en een gratis online consult krijgen met een arts.

Stel je vraag

Populaire artikelen over het onderwerp: pijn in het hart na inspanning

Cholecystocardiaal syndroom is een complex van klinische symptomen, gemanifesteerd door pijn in het hartgebied (cardialgia), metabole stoornissen in het myocardium met ritme- en geleidingsstoornissen, kortademigheid en soms verslechtering van de coronaire circulatie in...

Pulmonale hypertensie in de klinische praktijk

Pulmonale hypertensie (LH) wordt gediagnosticeerd met een toename van de gemiddelde druk in de longslagader van meer dan 25 mm Hg. Art. alleen en 30 mmHg tijdens het sporten. Met de selectie van deze diagnostische categorie kunt u tactieken definiëren...

Hoofdpijn in de huisartspraktijk

De strijd tegen hoofdpijn, de meest voorkomende vorm van pijn, blijft tot op de dag van vandaag een van de dringende en uiterst moeilijke problemen van de geneeskunde. Hoofdpijn (GB) - de meest voorkomende klachten bij patiënten.

Stel je vraag

Vragen en antwoorden over: pijn in het hart na inspanning

Welkom! Vorige week, na een onderzoek naar terugkerende pijn in het hart tijdens lichamelijke inspanning, werd een diagnose van coronaire hartziekte, angina, GB 1-artikel, CH0 gediagnosticeerd. Hoe de conditie te verbeteren?

18 januari 2013

Medisch adviseur van de portaalantwoorden health-ua.org:

Welkom! Schending van het cardiovasculaire systeem in de vorm van hart- en vaatziekten en hypertensie draagt ​​bij tot de waarschijnlijke bijwerkingen in de vorm van mogelijke complicaties, zowel in het werk van het hart als van andere organen en systemen (orgaan van visie, nier, lever). Vaak komen deze ziekten voor op de achtergrond van het metabool syndroom van verschillende ernst, waarvoor het gebruik van metabole geneesmiddelen vereist is die positief zijn aanbevolen in het kader van een complexe behandeling van coronaire hartziekte en hypertensie. Let op de Kratal-productie "Borschage HFZ". Kratal verbetert de bloedtoevoer en functionele toestand van het myocard, verhoogt de "coronaire reserve", verbetert de samentrekkende en pompfuncties van de hartspier, verlaagt de bloeddruk en normaliseert de hartslag. Voor gebruik van het medicijn moet u een arts raadplegen. Zegene jou!

Goede middag Ik heb zo'n vraag - een vrouw van 85 jaar oud. Echografie van de lever: afmetingen worden niet vergroot De contouren zijn glad, helder, de onderkant is scherp. het parenchym wordt gecomprimeerd, de architectonik wordt gladgestreken.Het vasculaire patroon aan de periferie is enigszins uitgeput.Een gematigde verdichting van de periportale traktaten is genoteerd. In segment 5 werd een microliet van 5 mm gevisualiseerd, zonder proximale kanaaldilatie.De portaal, milt, inferieure vena cava is niet verwijd. In het lumen van de blaas werd een calculus van 8,8x4,1 mm zichtbaar gemaakt, verschuift met een verandering in lichaamspositie en gaf een akoestische schaduw Vraag - recent na inspanning begon de lever pijn te hebben Nu zijn er hevige pijnen verdwenen. De echo deed dit en de arts, die een steen in de lever ziet, staat op een operatie. Maar een vrouw heeft een hartprobleem. Vertel me alsjeblieft hoe gevaarlijk een steen in de lever is en wat je kunt doen zonder een operatie? Analyses: ALT-29, AST-22, Alter-140, Timprob-4,5.

20 december 2013

Yagmur Victoria Borisovna antwoorden:

De steen in de lever is niet gevaarlijk. Een steen in de galblaas is gevaarlijk - dat wil zeggen, als deze wordt gebruikt, verwijder dan de galblaas. Bij verstek is het onmogelijk om zo'n ernstige vraag te beantwoorden. Het moet samen worden besloten door de chirurg, de anesthesist en de therapeut.

Hallo Ik ben 22 jaar oud, mijn hart heeft al anderhalve maand vrij vaak, vooral als ik naar bed ga.
De pijn als wanneer de gewrichten pijn doen, geeft aan de linkerelleboog en het duimgewricht, en soms begrijp ik niet eens of dit echt het hart geeft aan de elleboog en niet de elleboog naar het hart - soms lijkt het alsof de elleboog pijn doet en het hart dat niet doet. Ik had zo gedacht, maar mijn hart begon een paar keer pijn te doen na lichamelijke inspanning, en de laatste tijd heb ik rusteloos aan mijn linkerkant geslapen - mijn hart doet meer pijn en mijn hartslag voorkomt dat ik slaap.
Ik had verschillende keren last van de zenuwen in de ruggengraat, eens ik het ook aan het hart gaf, maar het ging veel sneller voorbij en de pijn was scherper, maar niet dat.
Toch is het allemaal begonnen, het lijkt na een paar maanden van de IRR (in ieder geval, ze vertelden me dat dit hoogstwaarschijnlijk een IRR is) - verschillende problemen met slaap, ademhaling en hartslag.
Wat zou het kunnen zijn? Alvast bedankt.

25 augustus 2011

Kosenko Irina Aleksandrovna antwoorden:

Beste Daria! Beide zijn mogelijk. Zoals je zegt, "knijpen zenuwen in de wervelkolom" kan je zowel gewrichtspijn en manifestaties van vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD); therapeuten worden ook neurocirculatory dystonie (NDC) genoemd. De arts zal u helpen om deze specifieke situatie te begrijpen door u de juiste behandeling en aanbevelingen te geven over het regime, lichamelijke activiteit, enzovoort.

Welkom! Ik doe beroep op u voor professioneel advies.
Mam is 60 jaar oud. Ze is hypotensief (ze voelt zich normaal onder een druk van 90/60), en ook als het er toe doet, werd haar galblaas 7 jaar geleden verwijderd (een constant dieet). Ze klaagde over regelmatige pijn in het hartgebied (gecentraliseerd en zich verspreid onder het linker schouderblad), vooral na lichamelijke inspanning (ik heb het heel actief, ik kan niet zonder werk op de plek zitten). Een paar jaar geleden (ongeveer 5) diagnosticeerde een cardioloog haar: linkerventrikelhypertrofie. Snijd de voorgeschreven koers - klachten van pijn in het hart gestopt.
Vanaf het begin van deze zomer begon ik opnieuw regelmatig te klagen over dezelfde aard van pijn. Overtuigd haar om een ​​cardiogram en echocardiografie te maken. Het cardiogram vertoonde geen specifieke afwijkingen en de resultaten van ECHO hadden de volgende lijst:
1) klepdisfunctie;
2) achter de vrije ruimte van de achterwand met een divergentie van systole 7,2 mm, diastole 3 mm;
3) vloeistof in de holte van het myocardium;
4) onvolledige blokkade van de juiste bundel van Hem;
5) de aanwezigheid van diffuse myocardiale veranderingen.
Voorgeschreven de volgende medicijncursus:
-injecties: thiotriazoline (10 dagen), miltronaat (5 dagen);
-Tabletten: Corvaltab, ibuprofen, preductaal en corvalent in geval van een hartaanval.
vragen:
1. Kan de linkerventrikelhypertrofie verdwijnen?
2. Wat is het risico van vocht in de hartspierholte?
3. Wat te vrezen?
4. Zijn de medicijnen voor de loop van de behandeling juist gekozen?
Bij voorbaat hartelijk dank!

18 augustus 2010

Darvish Giyas Ibrahimovic antwoorden:

Goede middag Het wordt aanbevolen dat uw moeder wordt onderzocht in het hartchirurgiecentrum. Ze moet het volgende onderzoek doen:
1. Echocardiografie
2. ECG
3. CORONAGRAFIE.
En pas daarna kunt u praten over de exacte diagnose (die op dit moment niet bestaat) van uw moeder.

Goede middag Sorry dat ik je stoor. Uw raadpleging is zeer noodzakelijk. Ik ben 19 jaar oud. ongeveer 6 jaar aan sport doen. atletiek, gewichtheffen en boksen. Afgelopen zomer begon ik te voelen dat ik door fysieke inspanning harder werd, begon de pijn in mijn hart. Vooral gevoelde acute pijn in het hart 1-2 uur na het sporten en eten. Maar na een paar maanden is alles weer normaal geworden. Sinds enkele dagen, vooral direct na het slapen, is een constante pijn in het hart (aanvallen elke 2-3 minuten) erg moeilijk om te ademen. De hartslagen zijn sterk, niet vaak voorkomend. Gisteren merkte ik dat na de oefening de pijn voorbij was. Er waren problemen met de wervelkolom, die pijn deed aan het hart, maar nu voel ik dat de pijn compleet anders is. Ik heb je hulp echt nodig. Moet ik naar het ziekenhuis gaan? Wat te doen Is het gevaar van ernstige gevolgen? Ik leid een actieve levensstijl en ben erg bang om er afstand van te doen...
Dankbaar voor uw hulp.
Met uvavazheniem.

26 mei 2010

Mikhail Bugayov antwoordt:

Hallo U moet naar het ziekenhuis gaan - maak een ECG, 24-uurs ECG-bewaking volgens Holter, mogelijk fietsergometrie. Eerst moet je de oorzaak van je klachten achterhalen en pas daarna over de behandeling praten.

Welkom! Ik ben 55 jaar oud. De laatste 7-10 dagen in de ochtend, pijn in het hart. Na inname van valokordine wordt het gemakkelijker, maar het gevoel van onbehagen blijft. Geen stressvolle situaties, geen fysieke inspanning. Gezonde levensstijl. En wat zou dat betekenen?

27 maart 2009

Medisch adviseur van de portaalantwoorden health-ua.org:

Beste Lyudmila! U moet worden onderzocht: maak een ECG, ga voor een bezoek aan een cardioloog of een huisarts, want het is onmogelijk om conclusies te trekken bij verstek en zonder onderzoeksgegevens.

Ik heb een aangeboren hartaandoening met diabetes mellitus (uitgevoerd in 1990). Ik ben nu 25 jaar oud. Vóór de zwangerschap kende ik geen hartproblemen (2002), gedurende 7 maanden is de initiaal ventriculaire exestrastolen en tachycardie tot 120 slagen per minuut. Op dat moment werden ze behandeld met het medicijn magnesium en B6bc en vervolgens in tabletten. Het heeft echt geholpen. Maar onlangs begonnen individuele extrasystolen, die ik voel (hart tuimelt, vervaagt, tremoren), soms tachycardie, soms bradycardie en angst. Op de echo is er niets verschrikkelijks, alles is normaal PMK past amper op de 1e plaats. Over ECG Blokkade van het rechterbeen van de His, minus aritmie, (overbelasting in V3, V4 na inspanning). Er is een gevoel van ontevreden adem, duizeligheid, angst, BP 12070, 9060. Vermoeidheid, slaperigheid, stemmingswisselingen, pijn in de linkerschouder door lichamelijke inspanning of wanneer ik lang blijf zitten.

31 oktober 2008

Mikhail Bugayov antwoordt:

Goede middag Geen paniek, doe 24-uurs ECG-bewaking voor Holter. Ik denk dat je angsten overdreven zijn. Extrasystoles - niet je functie, het zijn zelfs vrij gezonde mensen. Rapporteer het resultaat aan Holter, zie.

Goede middag Ik ben 33 jaar oud, 2 maanden geleden was er een aanval van een snelle hartslag 's nachts tijdens de slaap, werd ik wakker uit deze situatie. De aanval duurde ongeveer 40 minuten, terwijl het erg heet was, zweette. 'S Morgens was er een grote zwakte, ik maakte' s avonds een ECG en een ECHO van het hart, er werden geen veranderingen gedetecteerd. Heeft de analyse van kalium en magnesium overgedragen, ze zijn verlaagd. De dagelijkse Holter deed hetzelfde, het onthulde hartritmestoornissen, diagnose: AV-blokkade 1 graad voorbijgaand. AB blokkade 2 graden type 1. Magnesium en kaliumdruppelaars werden voorgeschreven, na één druppelaar, in de avond nam de druk toe met 150/100, voor mij is het erg groot druk, mijn norm is 90/60. Dropper geannuleerd, dronk deze vitamines in tabletten. Heeft weer analyses overhandigd:
Kalium 3.7
natrium 138
Chloor-107
magnesium 0,82
T3svobodny-4.2
T4 vrij-13.6
TSH 1,12
Tijdens de ontvangst van kalium en magnesium, word ik om de drie nachten nog steeds wakker uit een snelle hartslag van 85/90 beats, de druk is 120/80, het is niet comfortabel van dergelijke nachtelijke ontwaken, en in principe gebeurt dit als er minimale inspanning is (schoonmaak van het appartement, goed wandelen). Ik ging 2,5 jaar sporten (sterk), maar ik begon pas de laatste 3 maanden met cardio-lessen, een aanval vond plaats in een van de cardio-klassen. Na de aanslagen is de sport volledig geëlimineerd.
Na inname van magnesium en kalium is een 2-daagse Holter-studie gedaan.
Basale ritme sinus
Maximale hartslag 124 slagen per minuut
Minimale hartslag van 44 slagen per minuut om 08: 55-slaap
Gemiddelde dagelijkse hartslag 61 slagen per minuut
Sinus-bradycardie werd geregistreerd voor een totaal van 438 afleveringen in de avondnacht en vroege tijden met een minimum hartslag van 38 beats per minuut om 09: 33 slaap
Geopenbaarde ectopische ritmestoornissen:
-enkel ventrikel premature slaat slechts 1, om 15:00 uur
-enkele supraventriculaire premature slagen totaal 549, inclusief coupletten - slechts 128, maximum per uur 55 extrasystolen om 20:00 uur
-korte paroxysmen van supraventriculaire tachycardie (atriaal) met duur van 3 tot 9 complexen, hartslag tot 116-120 slagen per 1 minuut
Asystole pauzeert 2.17 sec om 09:33 sec-episode van AV-blokkade van de 2e graad door het type Mobitz 2. Maximaal PR-interval van 1,61 sec. Geen verlenging van de PQ- en QT-intervallen is vastgesteld.
Er zijn geen diagnostisch significante veranderingen in het ST-segment geïdentificeerd. De opkomst van het ST-segment voor kanaal 2-3 artefact.
Nu, door het doorgeven van de nachtelijke mini-aanvallen van de hartslag, zijn pijn op de borst verschenen, wat me erg ongerust maakt: als ik pijn heb in Rudi, drink ik Corvalol. Vertel me over het decoderen van Holter, hoe gevaarlijk de AV-blokkade en alle ritmestoornissen die ik heb vastgesteld.
ECG ritme sinus hartslag 60 per minuut, de verticale positie van de EOS

21 november 2016

Mikhail Bugayov antwoordt:

Hallo De hartslag van 80-90 / min is meestal niet gevaarlijk, ook enkele extrasystolen in een kleine hoeveelheid. Als een tijdelijk AV-blok van het 2e graad type 1 is, vereist dit alleen dynamische waarneming, maar het uiterlijk van het AV-blok van het 2e graad type 2 kan ook chirurgie vereisen - een pacemakerimplantatie. U kunt beter persoonlijk (met alle beschikbare cardiogrammen) een specialist raadplegen die met deze problemen te maken heeft. U kunt mij al uw cardiogrammen (scans of foto's) sturen, [beveiligd met e-mail]

Vrouw, 45 jaar oud, BMI - de norm.

In september, 12.09.-13.09.2016, werd de dagelijkse bewaking van de elektrische activiteit van het hart (Holter ECG) gehouden, de dagelijkse elektrocardiogrammonitor DSM3 (3-kanaals, 3 leads) is de beste Holter-ECG die zich in ons regionale centrum bevindt. De monitor werd thuis geïnstalleerd, tijdens de 24-uurs monitoring waren er geen periodes van uitgesproken hartslag (nogmaals, ik raadde het niet...). Ze deed matige fysieke inspanning, wat het bestaande gebrek aan coördinatie mogelijk maakte (geschiedenis van vertebrobasilaire insufficiëntie tegen de achtergrond van cervicothoracale osteochondrose, focale veranderingen in de hersensubstantie van beide hemisfeer). Het belangrijkste type belasting - een hometrainer (gemiddeld tempo), voelde: ongemak in het hartgebied, gevoel van gebrek aan lucht, lichte hoofdpijn, onvastheid tijdens het lopen, matig versnelde hartslag; pijn in de benen, tussen de schouderbladen en de cervicale wervelkolom. Na fysieke inspanning stijgt mijn bloeddruk sterk tot 160 mm Hg. Art. systolisch, en soms tot 185 mm Hg. v.; diastolisch - tot 100 mm Hg. Art. (hoewel na 7-10 minuten, de bloeddruk langzaam begint te dalen, hoewel het enigszins verhoogd blijft). Volgens Holter is de maximale hartslag 125 slagen / min. het was avond zonder fysieke inspanning - zat in een stoel en keek tv. Minimale hartslag lager dan 60 bpm. (maar niet minder dan 53 slagen per minuut) begon af en toe te verschijnen na een lange periode van het nemen van bètablokkers (nu accepteer ik zelden bètablokkers - ik probeer Kratal en medicinale kruiden te vervangen - meidoorn, gedroogde moeras, citroenmelisse, munt). Tijdens de dagelijkse monitoring, kortdurende frequente duizeligheid en onevenwichtigheid (stoornis) van het evenwicht, trad congestie in de oren op. In de geschiedenis, naast neurologische problemen, hypertensie 2 eetlepels, sinustachycardie; diffuse struma (voorheen was het hormoon T4 soms verhoogd).

PROTESIE VAN HET PROCES MONITORUVE ELEKTRISCHE ACTIVITEIT VAN HET HERB ZVIT

Datum en uur cob doslіjennya: 09/12/2016 14:05:51

Triviaal omhoog: 21:12:09

De gemiddelde hartslag gedurende 21 uur, 12 meter was 80 / min.

Slaap: 02:00 13.09 (6 uur 50 m). Hartslag tijdens slaap 69 / min, terwijl 85 / min wakker is.

Circadiane index 1.24.

Tahіkardіya (> 110) 00:28:07 (2,2%) Maximale hartslag 125 / hv. Geregistreerd op 09/12/16 21:51:51 PM

Bradycardie (Arithmia 00:00:17

Shlunochkikh (V) 234 (0,2%)

Undershaw (S) 481 (0,5%)

Niet-merkgebonden (A) 462 (0,5%)

Minimale R-R 200 (13-09-16 14:50:54)

Minimale R-R (NN) 232 (09/13/16 10:09:38)

Maximum R-R 2317 (13-09-16 16:02:35)

Maximum R-R (NN) 1190 (09/13/16 10:55:51)

Pid uur Dobovo monіtoruvannya reєstruєstsya sinusritme frequentie van 60 tot nіchny uur, per dag od 64-112 bpm. voor hv.

Tendentsіya sinusritme tot normosistolії in Denny uur nedostatnogo znizhennya frequentie in nіchny uur van pomіrnim Gain Frequency ritme pid uur fіzichno-emotsіynogo navantazhennya.

In vechіrnіy uur zareєstrovanі rіdkі poodinokі peredserdnі ekstrasistoli en nіchny uur Mali Locatie rіdkі poodinokі shlunochkovі ekstrasistoli.

Protyagom Dobie, Plein od frequentie sinus ritme nu reєstruєtsya rіznaamplіtudnіst dat polіmorfnіst T golf

Op de achtergrond van sinustische ї tachicardiums деп herstructurering van de inzinking van het ST-segment 0,5 - 1 mm.

Als we vergelijken met de gegevens van vorig jaar Holter (2015), bewaard gebleven "Protyagom Dobie, Plein od frequentie sinus nu ritme reєstruєtsya rіznaamplіtudnіst dat polіmorfnіst Jag T. fonі sinusovoї tahіkardії reєstruєst depresіya segment ST». Dit kan een indicator van ischemie en symptomen - gevoel van gebrek aan lucht (meer uitgesproken in de zomer), ongemak en een gevoel van druk in je borst, soms (in de zomer (in de hitte) consistent) onderbeen zwelling en stoppen?

Ongeschikte QRS - wat is het?

Wat betekenen de indicatoren "Minimum R-R en R-R (NN), Maximum R-R en R-R (NN)"?

Voor dagelijkse monitoring, Holter ECG, bevestigde 7 pagina's met fragmenten van cardiogrammen. Volgens deze fragmenten werd uitgesproken tachycardie cardiogrammen voordeel 09/12/16 14:36:39-16:58:47 de nacht (zoals aangegeven bij het sluiten) onvoldoende verlaging van de hartfrequentie en van de morgen 09/13/16 08:56:17 door 11:15:27 (13.09 om 11:15:27 - 112 slagen / min.).

Wat goed is voor de symptomen - gevoel van gebrek aan lucht (meer uitgesproken in de zomer), ongemak en drukkend gevoel op de borst, soms (in de zomer (in de hitte) consistent) onderbeen zwelling en stoppen met aanvallen versnelde hartslag met duizeligheid, en natuurlijk de verhoging van de bloeddruk in het bereik van 140-187 / 90-110 mm Hg. Art., Meerdere malen was boven 190 mm Hg. Art. systolisch, zelfs één keer was 198 mm Hg. Art. systolische bloeddrukwaarde? Heeft Holter-monitoring (dagelijkse bewaking van de elektrische activiteit van het hart) het antwoord gegeven, wat zijn deze symptomen en waarmee zijn ze verbonden?

Ik lees dat bètablokkers het metabolisme vertragen. Is het echt zo?

Hartelijk dank voor het consult!

18 november 2016

Amonov Odil Shukurlaevich antwoordt:

Geachte Natalia, moet u advies endocrinoloog, nevropatologa.Nuzhno om een ​​aantal tests, cholesterol bereik, coagulatie doen...

Stel je vraag

Nieuws over het onderwerp: pijn in het hart na inspanning

Angina: ken de vijand persoonlijk

Veel mensen van middelbare leeftijd merken dat fysieke inspanning ("jagen" op een vertrekkende route, gewichtheffen) pijn veroorzaakt in het hartgebied. Dit kan een aanval van angina zijn, een voorloper van een hartaanval, wat absoluut noodzakelijk is om te vechten.

Zomer en een ziek hart

Traditioneel wordt exacerbatie van cardiovasculaire aandoeningen (CVD) waargenomen in de lente en de herfst, maar het begin van de zomerhitte kan ook verergering veroorzaken.

Hoe de lente verergering van NDC te voorkomen

Spring wijziging van een organisme, gevolgd door aanpassing aan externe stimuli overtreding ingevolge hypovitaminose, uitputting als gevolg van eerder overgedragen acute aandoeningen van de luchtwegen, alsmede van de mentale en emotionele depressie veroorzaakt door langdurige strenge winter seizoen, onvoldoende isolatie - leiden tot de verergering van NDC.

Vegetatieve dystonie: behandeling van angst en de effecten ervan

De moderne mens wordt gekenmerkt door verhoogde niveaus van angst en angst, deze niet-fysiologische, vaak ongegrond put het lichaam en leidt tot de ontwikkeling van ziekten. De eerste plaats in de lang (langer dan een maand voortgezet), het alarm reageert op het autonome zenuwstelsel - het zenuwstelsel van de afdeling die verantwoordelijk is voor de aanpassing van alle processen in het organisme aan veranderende milieuomstandigheden. Uitputting kansen autonome systeem werd gekenmerkt ontwikkeling van de autonome dysfunctie syndroom en de meest voorkomende manifestatie - vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD).

De link tussen pijn in het hart en fysieke activiteit

De impact van sporten op het cardiovasculaire systeem

Onder de klassen in de sportschool stoten cardiovasculaire oefeningen uit - een speciale reeks oefeningen die tot doel heeft de kracht en het uithoudingsvermogen van de hartspier te vergroten. Deze groep omvat:

• zwemmen;
• joggen;
• wandelpaden;
• fietsen;
• lessen over loopbanden en orbitreke.

De vermindering van spiervezels bij lichamelijke inspanning gaat gepaard met een verhoogde energiekosten die uit het bloed komen. Om te compenseren voor zuurstofgebrek reageert het cardiovasculaire systeem met een reactie: een toename van de hartslag en een verhoging van de bloeddruk.

Langdurige oefeningen in verschillende sporten, met inachtneming van de regels en technieken van uitvoering, ontwikkelen fysiologische veranderingen in het hart:

1. De toename van de spiermassa van het myocard (hypertrofie) met de uitzetting van de holte van de linker hartkamer. Objectief bepaald wanneer de verplaatsing van de apicale impuls links van de midclaviculaire lijn.
2. Verhoogde hartslag wordt gemarkeerd door een toegenomen pulsatie van perifere bloedvaten. Voor het werk van het hart wordt de Frank-Starling-wet gebruikt: hoe langer de spiervezel, des te krachtiger deze zich samentrekt.
3. De toename in systolisch volume (de hoeveelheid bloed die uit de hartkamers van het hart in de bloedvaten komt met één samentrekking).
4. Afname van de hartslag (bradycardie). Voor atleten is de normale hartslag 40-60 slagen per minuut (voor gewone mensen 60-80).
5. Verlaging van de bloeddruk met 15-25 mm Hg. Art.

Dergelijke symptomen bij afwezigheid van pijnklachten in het lichaam na het sporten worden "sporthart" genoemd. In de medische praktijk wordt deze aandoening gekenmerkt door twee opties: fysiologisch en pathologisch.

De fysiologische vorm ontwikkelt zich met een geleidelijke toename in kracht en uithoudingsvermogen, juiste selectie van de intensiteit van cardio. In dit geval gaat de groei van spiermassa gepaard met de gelijktijdige groei van haarvaten.

In de variant met afwijkingen breiden de afmetingen van de holtes van de organen zich ongecontroleerd uit, wat wordt gekenmerkt door de afbraak van de adaptieve mogelijkheden van het organisme. Pathologisch sporthart - een van de oorzaken van plotse dood.

Kan fysieke inspanning het hart schaden?

Goed gekozen fysieke oefeningen zijn een van de methoden om ziekten van het cardiovasculaire systeem te voorkomen. Er zijn echter omstandigheden waarbij zelfs een kleine lading tijdens het sporten de pijn in het hart veroorzaakt:

1. Coronaire hartziekte (angina) - als gevolg van verstoord bloedtransport naar het myocardium door het vernauwde lumen van de coronaire bloedvaten. Deze ziekte ontwikkelt zich bij mensen met atherosclerose. De aanval van pijn wordt gekenmerkt door borstlokalisatie, bestraling naar de linkerhand en kortademigheid.

Het probleem van het optreden van symptomen bij atleten gaat gepaard met een toename van de myocardiale massa, wat leidt tot een verhoogde behoefte aan zuurstof en voedingsstoffen. Door intensieve training stijgt de behoefte aan voldoende zuurstof.

1. Hypertrofische cardiomyopathie is een niet-inflammatoire laesie van de spiermassa van het myocardium, die wordt gekenmerkt door een toename van het aantal vezels met een afname van het volume van de hartkamers, waardoor de hoeveelheid uitgeworpen bloed wordt verminderd.
2. Ongecontroleerd gebruik van hormonale en anabole geneesmiddelen. Hartpijn na bodybuilding wordt vaak geassocieerd met de inname van eiwitten en testosteron, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van skeletspieren. Het gebruik van niet-gecertificeerde middelen in niet-gereguleerde doses gaat echter gepaard met een vertraging in de ontwikkeling van interne organen, met name het hart, dat geen tijd heeft om zich aan te passen om een ​​adequate bloedtoevoer te verzekeren.

Bovendien ontwikkelt een significante toename van het volume van de holtes van het hart aritmie en stagnatie in de kamers (meestal in de boezems) met de vorming van een bloedstolsel. Dergelijke processen leiden tot het optreden van trombo-embolie - blokkering van het vaatlumen met een trombus, die een dringende behandeling vereisen.

bevindingen

Regelmatige lichaamsbeweging en bodybuilding met het juiste gebruik van voedingssupplementen en medicijnen vormen geen gevaar voor de functionele toestand van het hart. Vanwege de individuele kenmerken van een persoon, de aanwezigheid van comorbiditeiten en het niet naleven van de oefeningstechniek, bestaat er een risico van pijnlijke, prikkende en brandende pijn achter het borstbeen.

Sporters met hartklachten na een training worden geadviseerd om te stoppen met trainen en een arts te raadplegen voor hulp. Gebruik een geïntegreerde aanpak voor het diagnosticeren van de oorzaak van pijn om behandeltips te ontwikkelen.

Waarom doet mijn hart pijn na een training?

De situatie dat het hart pijn doet na een training is zeldzaam voor jonge mensen, maar met de leeftijd worden klachten over pijn op de borst geassocieerd met krachtladingen heel gewoon.

De oorzaak van het pijnsymptoom is meestal niet cardiaal (niet-cardiaal) van aard, maar in sommige gevallen kan het symptoom ook spreken van een coronair probleem, vooral bij mensen ouder dan 40 jaar, rokers en mensen met een voorgeschiedenis van cardiovasculaire accidenten.

Hoe en waar doet het hart pijn?

De hartspier werkt constant en produceert in de zogenaamde "rusttoestand" (dat wil zeggen wanneer we niet bewegen) 60-70 sneden per minuut. Tijdens het sporten neemt de behoefte aan organen en weefsels voor zuurstof en andere voedingsstoffen toe, wat leidt tot een toename van de hartslag met 2 of zelfs meer. Voor het hart, dat we ons herinneren, is het een gespierde "zak" die bloed van sommige schepen ontvangt en in andere duwt, dit is geen probleem.

De lezer kan een heel redelijke vraag stellen: als een snelle hartslag zo'n gunstig effect heeft op het cardiovasculaire systeem, wat na de oefening pijn in de regio van het hart veroorzaakt. Een monosyllabisch antwoord op deze vraag is onmogelijk. Door bepaalde tekenen kan men echter begrijpen of het hart pijn doet of niet.

Wanneer we dat tijdens of na een training zeggen, doet het hart pijn, dan heb je een complex van de volgende symptomen nodig:

• pijnsensatie achter het borstbeen (d.w.z. langs het midden van de borst) met terugslag naar de linkerzijde van de borst of langs het midden van de rug met terugslag onder het linker schouderblad;
• bestraling in de linkerarm en schouder, in de nek, in de onderkaak is mogelijk;
• paroxysmale pijn, verschijnt met een aanhoudende belasting en trekt zich terug met een afname van de intensiteit van de training (dwz niet na een training doet het hart pijn, maar tijdens de training);
• paniekgevoel van angst;
• duizeligheid, plotseling "zweet", gevoel van zwakte.

Dus als 'hart' pijn doet tijdens of na een training en de aangegeven symptomen ontbreken, is dit hoogstwaarschijnlijk niet-cardiale pijn.

In de meeste gevallen is de reden waarom de linkerkant van de borst pijn doet intercostale neuralgie, dat wil zeggen klemmen en knijpen van de zenuwvezels. Deze voorwaarde kan te wijten zijn aan:

• osteochondrose (zeer vaak);
• intervertebrale hernia;
• tumoren van de borst.

Principes van de gezondheid van het hart

Na de training

Zoals hierboven vermeld, hartpijn veroorzaakt door coronaire insufficiëntie op de achtergrond van verhoogde stress, in de regel paroxysmale. Het duurt 1-3 minuten en na een afname in de intensiteit van de belasting trekt het zich terug.

Als na een training het hart pijn doet, kan het zeggen:

• over de volledige overlapping van het lumen van de kransslagader en de naderende hartaanval;
• over niet-cardiale reden.

Een onderscheidend kenmerk van een hartaanval is een scherpe en scherpe pijn, die in intensiteit toeneemt, paroxysmaal, wat gepaard gaat met panische angst. In deze staat wordt de menselijke activiteit verminderd, tot de onmogelijkheid van onafhankelijke beweging.

Borstpijn na inspanning, die niet gepaard gaat met de bovenstaande symptomen, heeft duidelijk een neuralgische oorzaak en is hoogstwaarschijnlijk geassocieerd met een overbelasting van de wervelkolom tijdens inspanning, met compressie van de zenuwbanen in de spieren. Neuralgische pijnen worden gekenmerkt door:

• zelfs intensiteit;
• gebrek aan toenemende dynamiek;
• aanvallen geassocieerd met bewegingen van het lichaam of met een verandering in zijn positie;
• duur (kan uren duren).

Na krachttraining

De pijn in het hart na krachttraining kan worden verklaard door het feit dat, in tegenstelling tot die soorten fysieke activiteiten die gewoonlijk worden aangeduid als cardiovasculaire oefeningen, met "slingeren", powerlifting de belasting niet geleidelijk, maar dramatisch verhoogt.

Elke benadering van de barbell zorgt er bijvoorbeeld voor dat het hart de frequentie en kracht van contracties dramatisch verhoogt, waardoor de zuurstofbehoefte van de hartspier dramatisch toeneemt. Als gevolg hiervan heeft het cardiovasculaire systeem geen tijd om zich aan te passen, maar het heeft hier een bepaalde tijd voor nodig. Onder bepaalde omstandigheden (atherosclerose, coronaire spasme, mechanische compressie van de borstorganen) kan een dergelijke sterke toename van de vraag angina pectorispijn veroorzaken.

Bovendien wordt het optreden van pijn in het hart na inspanning vaak geassocieerd met overmatige belasting van de wervelkolom. Elke oefening wordt gedaan - bankdrukken, hurken met een lange halter, enz. - dit alles belast de wervels tot het maximum en, nog belangrijker, de schijven ertussen.

Houd er rekening mee dat het opheffen van gewichten niet bedoeld is door de constructie van de wervelkolom en deze kan beschadigen. Tezelfdertijd imiteren wervelpijn met succes het hart.

Als je hart pijn doet tijdens het hardlopen

Hardlopen is de meest natuurlijke belasting van het menselijk lichaam, waarvan de intensiteit geleidelijk toeneemt, wat goed is voor het hart en de bloedvaten. Zoals bij elke cardio-belasting heeft de hartspier behoefte aan een verhoogde toevoer van voedingsstoffen tijdens het hardlopen. Het optreden van pijn in dit geval kan duiden op een beperkte capaciteit van de coronaire bloedvaten als gevolg van hun atherosclerose.

Wat te doen met pijn in het hart na een training?

1. Als een onaangenaam gevoel in de borst verschijnt, is het noodzakelijk om de belasting te verminderen, dit moet onmiddellijk na de verslechtering van de toestand worden gedaan. De intensiteit van de training moet consistent zijn met de mogelijkheden van het cardiovasculaire systeem.
2. Pijn in het hart na lichamelijke inspanning vereist zorgvuldige aandacht voor uw lichaam. Soms doet het pijn in de borst bij het oefenen op een bepaald type simulators, bij het uitvoeren van bepaalde oefeningen. Het is noodzakelijk om tijdens de training uw conditie te controleren en conclusies te trekken over welke oefeningen en simulatoren moeten worden uitgesloten.
3. Het tempo en de intensiteit van de training moeten geleidelijk worden verhoogd, zodat de hartspier zich aan nieuwe omstandigheden kan aanpassen.

Handige video

Aanvullende informatie over veranderingen in het hart tijdens lichamelijke inspanning is te vinden in de volgende video:

Waarom na lichamelijke inspanning pijn in het hart?

De oorzaken van pijn in het hart kunnen veel zijn, maar ze laten allemaal zien dat het tijd is om serieus hun gezondheid op te nemen en een arts te raadplegen. Misschien verbergen deze symptomen hartaandoeningen. Ook kan pijn optreden tijdens het sporten.

Welke ziekte is verborgen achter de pijn in het hart tijdens lichamelijke inspanning?

Symptomen van hartziekten

Het is noodzakelijk om te weten over de mogelijke symptomen van de manifestatie van de ziekte, zodat als ze op zichzelf aanwezig zijn, onmiddellijk hulp van specialisten wordt gezocht. Patiënten moeten aandacht besteden aan de manifestatie van pijn in het hartgebied tijdens fysieke, psycho-emotionele en mentale stress, stress en vermoeidheid.
En dus over waar het op moet letten:

• Aritmie - hartfalen, snelle hartslag;
  
• Kortademigheid - treedt op wanneer lichamelijke activiteit of snel lopen;
  
• hypertensie;
  
• Angina pectoris
  

Waarom het hart pijn doet na de training: de oorzaken en methoden om pijn te elimineren

Het verschijnen van pijn in het hart na een training wordt zowel bij sporters als bij gewone mensen gevonden. Het is alarmerend en er zijn gedachten dat er iets niet klopt in het lichaam. Inderdaad, een dergelijk symptoom kan wijzen op een pathologie, maar niet altijd.

Lokalisatie en karakter

Door de aard van de pijn na het sporten kan zijn:

Opties voor de lokalisatie van pijn:

• achter het borstbeen;
• in de regio van het hart;
• met bestraling naar de nek, schouder, schouderblad.

De duur van de pijn hangt af van de oorzaak van de oorzaak. In de meeste gevallen passeert het ongemak onmiddellijk na het beëindigen van sportactiviteiten. In het geval van een ernstige pathologie kunnen ze lang aanhouden.

Andere symptomen kunnen aanwezig zijn, samen met de pijn:

• algemene zwakte;
• overmatig zweten;
• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• flauwvallen;
• verhoogde hartslag;
• paniekgevoel.

Mogelijke oorzaken

Hartpijn na inspanning kan optreden als gevolg van cardiale of niet-cardiale oorzaken. Dit zijn de meest voorkomende redenen:

1. Dystonia (VVD). Deze aandoening, gebaseerd op ontregeling van de vasculaire tonus. Meestal komt het voor bij kinderen na het sporten. Lees hier meer over hartproblemen in de IRR.
2. Neuralgie. Pijnsyndroom treedt op als gevolg van compressie van de wortels van de spinale zenuwen door spieren of tussenwervelschijven.
3. Myocardinfarct. Necrose van de hartspier, die optreedt als gevolg van een acute verslechtering van de coronaire bloedstroom.
4. Hypertrofische cardiomyopathie. Overtreding van de normale contractie en ontspanning van de hartspier, waardoor er onvoldoende bloed naar de periferie stroomt.
5. Angina pectoris Bloedsomloopstoornissen in de kransslagaders.
6. Ischemische hartziekte. Inbreuken en vasoconstrictie leiden tot verstoring van de bloedtoevoer.
7. Het gebruik van hormonen en anabole steroïden.

Bekijk deze video en u zult de mening van de dokter over de oorzaken van hartpijn na lichamelijke activiteit te weten komen.

Na krachttraining

In sommige gevallen hebben atleten na krachttraining opgemerkt dat ze pijn in het hart hebben. Dit komt door een scherpe, intense belasting van het lichaam. De samentrekkingen van de hartspier worden intenser, daarom vereist het myocardium meer zuurstof. Als ze niet in staat is om zo'n ritme aan te houden, dan komen onvermijdelijk tekortkomingen in de hemodynamiek voor, pijn en kortademigheid verschijnen.

Ongemak in het borstgebied wordt ook geassocieerd met een verhoogde belasting van de wervelkolom. Meestal is dit van invloed op tieners die hun normen nog niet kennen. Een grote kans op rugletsel treedt op bij oefenen met halters, halters, fitnessapparatuur.

Na aërobe oefening

Aërobe oefening omvat zwemmen, hardlopen, dansen, wandelen en anderen. In een bepaalde hoeveelheid zijn ze voor de mens dagelijks nodig om het lichaam met zuurstof te verrijken. Maar als de belasting te intens of te lang is, wordt het gevaarlijk voor het hart en de bloedvaten. Een dergelijke activiteit veroorzaakt structurele veranderingen in de hartslagaders en de aorta en leidt tot ziekten. Professionele atleten vallen in de risicogroep: skiërs, fietsers, marathonlopers en anderen.

Na yoga

Als asanas niet goed of niet op de juiste manier worden uitgevoerd, kan hartpijn worden geprovoceerd. Daarom moeten beginners absoluut yogalessen beginnen met een leraar. Als deze situatie al is gebeurd, zal de instructeur het trainingsplan aanpassen, manieren voorstellen om zich te ontdoen van onaangename sensaties. Meestal wordt dit bereikt door de fysieke inspanning te verminderen en asanas te veranderen.

Wat te doen

Als na de stopzetting van de training het pijnsyndroom niet vanzelf verdwijnt, moet nitroglycerine onder de tong worden ingenomen.

Vervolgens moet je uitvinden wat hen heeft veroorzaakt en onderzocht. Als dit pathologieën zijn aan de kant van het hart of andere organen van de borstkas, is interventie door artsen en therapie noodzakelijk.

Om de ziekte te identificeren, wordt een stresstest toegewezen. Dit is een elektrocardiogram in rust en tijdens lichamelijke inspanning. De studie onthult een paar punten:

• de staat van de bloedsomloop van het hart;
• de aanwezigheid of afwezigheid van ischemie, vasoconstrictie en atherosclerotische plaques.

Als hart- en vaatziekten worden ontdekt, schrijft de cardioloog de juiste behandeling voor.

In andere gevallen moet een aantal aanbevelingen worden gevolgd:

• Zorg dat je opwarmt voordat je de oefeningen doet.
• Pas de intensiteit van de training aan, vermijd overbelasting.
• Verhoog de fysieke activiteit geleidelijk.
• Bepaal welke acties het optreden van pijn uitlokken en verwijder ze uit het trainingsprogramma.
• Om goede voeding te verkrijgen.
• Opnemen in het dieetvoedsel met een grote hoeveelheid magnesium en kalium. Deze elementen dragen bij aan het herstel van de elektrolytbalans, zorgen voor een stabiele hartslag en verbeteren de geleidbaarheid van de neuromusculaire vezels. Deze producten omvatten: bonen, peulvruchten, boekweit, zeekool, mager vlees.
• Het hart versterken met kruidenafkooksels (op basis van Rhodiola, meidoorn).
• Elimineer slechte gewoonten.
• Zorg voor voldoende slaap.
• Drink veel water (gemiddeld twee liter).
• Geef het jaarlijkse onderzoek van het lichaam.
• Tijdig behandelen van alle ziekten.
• Verlaag zo nodig de hoeveelheid cholesterol in het bloed. Goed effect geeft bijvoorbeeld soja-eiwit.
• Het is verplicht om cardiovasculaire training (30-60 minuten) op te nemen in het trainingsplan om de hartspier te trainen.

Zelfs professionele skiërs, lopers, zwemmers, bodybuilders en andere atleten hebben hartklachten na de training. Zorg ervoor dat u de ware reden ontdekt waarom ze zich voordoen, en in overeenstemming hiermee om het probleem op te lossen.

Hartpijn na inspanning

Soms hebben zelfs sporters hartklachten na het sporten. De onaangename sensatie hangt samen met een slecht ontwikkeld programma van studies, een niet-voorbereid organisme of de invloed van andere pathologische processen en omstandigheden. Risico's voor mensen met slechte gewoonten, ondervoeding en hartaandoeningen. Voor het verlichten van symptomen is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen en te raadplegen over de toegestane limieten van lichamelijke activiteit.

Oorzaken van hartzeer in de sport

Het is onmogelijk om precies te zeggen waarom het hart pijn kan doen na een intensieve training zonder een instrumenteel onderzoek uit te voeren. Ongemak kan optreden als gevolg van cardiale en niet-cardiale oorzaken:

• hart ischemie;
• angina pectoris;
• hartinfarct;
• neuralgie;
• vegetovasculaire dystonie (VVD).

Een persoon die lijdt aan ischemische aandoeningen, pijn in het hart na het sporten (bijvoorbeeld trainen in de sportschool) is van henzelf. Versnelde verwijdering van ongemak in de borst met het gebruik van "Nitroglycerine". Als je te intens traint, kan de ziekte leiden tot een hartinfarct. Het wordt gekenmerkt door paniek, hartkloppingen en scherpe pijn, waarvan de intensiteit geleidelijk toeneemt. Het is wenselijk voor een persoon om niet te bewegen, om de conditie niet te verergeren, en om een ​​ambulance te bellen.

Pijn in het hart na sport kan een gevolg zijn van neuralgie. Het komt voor door knijpen van de zenuwen met spierweefsel of wervels. De ziekte manifesteert zich met pijnlijke pijn, verergerd door inademing en beweging. De duur van de aanvallen varieert van enkele uren tot 2-3 dagen of meer, afhankelijk van de mate van schade.

De aanval van vegetatieve-vasculaire dystonie komt vaker tot uiting in de kindertijd, bijvoorbeeld bij een kind na lichamelijke training. Het wordt gekenmerkt door een overvloedig klinisch beeld met een overheersende cardiale symptomen, waaronder pijn in het hart.

Pijn na intensieve krachttraining

Soms hebben atleten hartpijn na bodybuilding (bodybuilding). Bind het probleem met een scherpe sprong in belasting. De hartspier op het moment van werken met halters of een halter in de sportschool wordt minder intensief verminderd, waardoor de behoefte aan zuurstof in het myocardium toeneemt. Ze kan zo'n ritme niet volhouden, wat zal leiden tot mislukkingen in hemodynamiek, manifestatie van pijn en kortademigheid.

Ongemak voor de borst is ook een gevolg van overmatige belasting van de wervelkolom. Ervaren atleten kennen hun standaard, maar als een tiener verloofd is, wie een mooie opluchting of een ander onvoorbereid persoon wil krijgen, neemt de kans op rugpijn aanzienlijk toe. De grootste kans om de wervelkolom te verwonden bij het oefenen met sportuitrusting (barbell, krachttrainingapparatuur, halters).

Onaangename sensaties in de borst na yoga

Door yoga te doen, wordt iemand flexibeler, versterkt het de wervelkolom en voorkomt het de pathologieën van de meeste lichaamssystemen. De oorzaak van de pijn bij het uitvoeren van asana's ligt in het gekozen tempo of in een verkeerde houding. Wanneer dit voorkomt, is het raadzaam om onmiddellijk een instructeur te raadplegen. Hij zal je vertellen waarom het ongemak is ontstaan, het lesplan corrigeren en methoden aanbevelen om van de symptomen af ​​te komen.

Om pijn in het hart na een yogatraining te voorkomen, kun je de asana's veranderen en de fysieke activiteit verminderen.

Alvorens lessen thuis te geven, is het wenselijk om enkele lessen te nemen van een professionele instructeur. Het helpt veelvoorkomende fouten voorkomen en toont de juiste techniek om de oefeningen te doen.

Aanbevelingen voor de preventie en verlichting van pijn op de borst

Als je pijn in het hart voelt na een zware training, moet je uitzoeken hoe je het kunt verwijderen en hoe je terugvallen kunt voorkomen. Dit advies zal ervaren professionals helpen:

• Kies je intensiteitsklassen. Als je ongemak ervaart, moet je het verminderen.
• Bereken de trigger (provocateur) pijn in het hart. Meestal verschijnt het bij het uitvoeren van bepaalde acties. Ze moeten uitgesloten worden van hun trainingsprogramma.
• Verhoog geleidelijk de trainingsintensiteit. Het lichaam van de atleet moet wennen aan een bepaalde belasting, en alleen dan kan het iets worden verhoogd.
• Begin met trainen met opwarmen. Door een gemakkelijke opwarming kan het lichaam worden voorbereid op training. De kans om gewond te raken of pijn zal aanzienlijk worden verminderd.
• Volg de regels van een gezonde levensstijl:
  • slechte gewoonten opgeven;
  • dieet aanpassen;
  • slaap minimaal 7-8 uur per dag;
  • jaarlijks worden ondervraagd;
  • minstens 1 keer per week om cardio uit te voeren;
  • volledig behandelen van alle pathologische processen;
  • observeer drinkregime.

• Verzadig het dagelijkse menu van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden kalium en magnesium bevatten. Deze elementen zullen de neuromusculaire geleiding verbeteren, het hartritme stabiliseren en de elektrolytenbalans herstellen. Hun grootste concentratie zit in zeekool, boekweit, peulvruchten, bonen en mager vlees. Onder de geneesmiddelen die magnesium en kalium bevatten, is het mogelijk om "Kudesan", "Asparkam" te onderscheiden.
• Verlaag de concentratie van cholesterol in het bloed. De vermindering ervan zal vele hartziekten vermijden die zijn geassocieerd met de ontwikkeling van atherosclerose. Alfalfa-gebaseerde thee en soja-eiwitten helpen het probleem op te lossen.
• Versterk het hart voor decoctingen gemaakt van kruiden (meidoorn, Rhodiola) en supplementen op basis van L-carnitine. Het is net zo belangrijk om meer tijd aan cardio te besteden. Ze zullen het werk van het hart verbeteren en extra calorieën verbranden.

Zelfs professionele skiërs, bodybuilders, zwemmers, hardlopers en vertegenwoordigers van andere sporten ervaren na een training onplezierige gevoelens in het hart. Ze worden geassocieerd met hart- en niet-hartoorzaken. De behandelende arts kan ze bepalen door een uitgebreid onderzoek uit te voeren. Als de essentie van het probleem ligt in de aandoening van het cardiovasculaire systeem en andere systemen, wordt een behandelingskuur voorgeschreven. De intensiteit van verdere training zal door een specialist worden geselecteerd, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Als er geen pathologieën zijn, moet de sporter het trainingsprogramma herzien en bijstellen.