Oorzaken van laag serumijzer

Als uit de analyse blijkt dat het serumijzer is verlaagd, moet de reden snel worden ontdekt en moeten alle inspanningen erop gericht zijn het ijzergehalte in het bloed te verhogen. Het is een feit dat het lage gehalte van dit spoorelement leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem, voortdurende ziekten, vermindering van de spierspanning, spijsverteringsproblemen veroorzaakt. Bij kinderen is ijzertekort de oorzaak van onvolgroeide groei en ontwikkeling.

Bovendien kan ijzertekort wijzen op zeer gevaarlijke ziekten, zoals kanker. In dit geval zou de behandeling met medicijnen en andere vormen van therapie zo snel mogelijk moeten beginnen. Soms wordt de oorzaak niet geassocieerd met de ziekte en wordt veroorzaakt door onvoldoende opname van een element in het lichaam samen met voedsel. In dit geval is het antwoord op de vraag hoe het ijzergehalte in het bloed kan worden verhoogd eenvoudig: u moet het dieet aanpassen. Het gebruik van geneesmiddelen is in dit geval meestal niet vereist (tenzij de arts het gebruik van vitaminen-minerale complexen voorschrijft).

Functies van ijzer in het bloed

Er wordt aangenomen dat in het menselijk lichaam het totale aantal ijzer varieert van twee tot zeven gram, wat afhangt van het geslacht, het gewicht en de leeftijd van de persoon. In de zuivere vorm van deze stof in het lichaam is dat niet: het is erg toxisch, dus wanneer het spoorelement het bloed binnengaat, is het meeste gebonden door eiwitten. De rest van het ijzer wordt onmiddellijk omgezet in hemosiderine of ferritine (proteïneverbindingen), die in de vorm van reserves in de weefsels worden afgezet en wanneer het lichaam een ​​tekort aan micro-element heeft, extraheert het deze daar vandaan.

Het lichaam zelf produceert geen ijzer: dit sporenelement komt uit voedsel, wordt opgenomen in de darm (daarom wordt een laag aantal sporenelementen vaak geassocieerd met problemen van het darmkanaal). Daarna bevindt het ijzer zich in het plasma, het vloeibare deel van het bloed.

Vervolgens wordt ongeveer tachtig procent van het micro-element opgenomen in de samenstelling van hemoglobine, dat een onderdeel is van de rode bloedcel. Hier is ijzer verantwoordelijk voor het hechten van zuurstof en koolstofdioxide aan hemoglobine. Dit sporenelement voegt zuurstof toe aan zichzelf in de longen. Vervolgens wordt het, als onderdeel van hemoglobine, dat zich in de rode bloedcellen bevindt, naar de cellen geleid, brengt het zuurstof naar hen over en hecht zich kooldioxide aan zichzelf. Daarna wordt de erytrocyt naar de longen gestuurd, waar de ijzeratomen gemakkelijk deel uitmaken van koolstofdioxide.

Interessant is dat het vermogen om gassen vast te maken en los te maken, zich alleen maar in de samenstelling van hemoglobine bevindt. Andere verbindingen waarin deze microcel binnentreedt, hebben niet zo'n mogelijkheid.

Ongeveer tien procent van het ijzer maakt deel uit van myoglobine, dat zich bevindt in de spier van het myocard en de skeletspieren. Myoglobine bindt zuurstof en slaat het op in reserves. Als het lichaam zuurstof verhongert, wordt dit gas gewonnen uit myoglobine, gaat het in de spieren en is het betrokken bij verdere reacties. Daarom, wanneer om de een of andere reden de toevoer van bloed naar een deel van de spier wordt verstoord, ontvangt de spier nog enige tijd zuurstof.

IJzer maakt ook deel uit van andere stoffen en neemt deel aan bloedvorming, DNA-productie, bindweefsel. Neemt deel aan het lipidemetabolisme, oxidatieve reacties, regelt de neutralisatie van gifstoffen door de lever, bevordert het energiemetabolisme. In dit element heeft de schildklier de synthese nodig van hormonen die betrokken zijn bij vele metabolische processen. De rol van ijzer tijdens de zwangerschap is belangrijk: het lichaam van de baby gebruikt het om zijn weefsels te bouwen.

Het is al lang waargenomen dat het gebrek aan ijzer in het lichaam negatief wordt weerspiegeld in het werk van het zenuwstelsel. En dat allemaal omdat dit element betrokken is bij de transmissie van signalen tussen hersencellen. Ook verhoogt dit sporenelement de weerstand van het lichaam tegen ziekte, verlicht vermoeidheid. Daarom voelen zijn tekort aan mensen zich vaak machteloos.

Hoeveel microelement moet het zijn?

In het mannelijk lichaam zijn de reserves van deze microcell hoger dan die van vrouwen, en variëren van 500 tot 1.5 duizend mg. Voor vrouwen varieert dit cijfer van 300 tot 1000 mg. Tegelijkertijd beweren artsen dat de overgrote meerderheid van de bevolking ijzeren reserves heeft op het minimumniveau. Dat is de reden waarom tijdens de zwangerschap, wanneer het lichaam ijzer in grote hoeveelheden nodig heeft, het tekort kan worden waargenomen en artsen vitamines en minerale preparaten voorschrijven voor de preventie.

Om uit te vinden of er een gebrek aan ijzer in het lichaam is, is het noodzakelijk om een ​​biochemische bloedtest uit te voeren. Het materiaal voor de studie wordt uit de ader gehaald, vervolgens wordt fibrinogeen uit het plasma verwijderd (zodat het bloed niet stolt tijdens de studie) en serum wordt verkregen. Dit monster is handig in gebruik tijdens de bloedonderzoek.

De norm van serumijzer in het bloed van een gezond persoon moet dus overeenkomen met de volgende waarden:

• tot 1 jaar: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• van 1 tot 14 jaar: 8,95 - 21,48 μmol / l;
• bij vrouwen na 14 jaar, inclusief tijdens de zwangerschap: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• bij mannen na 14 jaar: 11,64 - 30,43 μmol / l.

In het vrouwelijk lichaam is de hoeveelheid minder dan die van mannen. Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd hangt de ijzerconcentratie af van de menstruatie. In de tweede helft van de cyclus bereiken de indicatoren van dit sporenelement de hoogste waarden; na de menstruatie neemt het niveau ervan aanzienlijk af, wat gepaard gaat met bloedverlies tijdens de menstruatie.

Tijdens de zwangerschap moet het ijzergehalte in het lichaam op hetzelfde niveau zijn als dat van een niet-zwangere vrouw.

Maar tegelijkertijd neemt de behoefte van het lichaam aan dit spoorelement toe, en daarom is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er tijdens de zwangerschap voldoende ijzer wordt aangevoerd met voedsel. Het wordt veroorzaakt door het feit dat niet alleen het organisme van de moeder, maar ook de baby dit micro-element nodig heeft. Daarom begint het in een bepaalde fase van zijn ontwikkeling het zeer snel in grote hoeveelheden te nemen.

Daarom adviseert de arts tijdens de zwangerschap een speciaal dieet en schrijft hij ook het gebruik van speciale vitaminen-minerale preparaten voor. Hierdoor wordt het lichaam tijdens de zwangerschap voorzien van alle noodzakelijke stoffen. Na de geboorte verdwijnt een acute behoefte aan ijzer, zoals in de zwangerschap. Maar is het de moeite waard om het gebruik van vitamine-minerale preparaten te weigeren, zou de dokter moeten zeggen.

Symptomen van ijzertekort

Bij het interpreteren van de resultaten is het erg belangrijk om rekening te houden met hoe laat het materiaal werd ingenomen: het ijzergehalte in het lichaam varieert enorm gedurende de dag. Het is bekend dat de ijzerconcentratie 's ochtends hoger is dan in de avond.

Je moet je er ook van bewust zijn dat de concentratie van ijzer in het bloed van vele redenen afhangt: op het werk van de darm, op de grootte van de reserves van sporenelementen die zijn opgeslagen in de milt, beenmerg en andere organen, evenals op de productie en afbraak van hemoglobine in het lichaam. IJzer verlaat het lichaam op verschillende manieren: met uitwerpselen, urine en zelfs in de samenstelling van nagels en haar.

Dat is de reden waarom, als het lichaam geen ijzer heeft, er stoornissen zijn in het werk van vele organen en systemen. Daarom kent de tekortkoming van de micronutriënten de volgende symptomen:

• verhoogde vermoeidheid, gevoel van zwakte, vermoeidheid;
• hartkloppingen, kortademigheid;
• prikkelbaarheid;
• duizeligheid;
• migraine;
• koude vingers en tenen;
• bleke huid, broze nagels, haaruitval;
• pijn of ontsteking van de tong;
• sterk verlangen om benen te bewegen (rustelozebenensyndroom);
• slechte eetlust, de last van ongewoon voedsel.

Als u deze symptomen vindt, moet u een analyse uitvoeren om het ijzergehalte in het bloed te bepalen. Als het onderzoek zijn tekortkoming vertoont, moet de reden zo snel mogelijk worden opgehelderd (vooral als we het hebben over zwangerschap of een groeiend kinderlichaam).

Je moet niet meteen bang zijn: in veel situaties wordt ijzertekort veroorzaakt door slechte voeding. Het tekort is bijvoorbeeld gefixeerd bij vegetariërs, bij mensen die vasthouden aan het melkdieet (calcium verstoort de absorptie van het sporenelement), evenals bij degenen die dol zijn op vette voedingsmiddelen. Ook is er weinig ijzer in het lichaam tijdens een vasten. Na het corrigeren van het dieet, het nemen van vitaminen en minerale preparaten, keert de concentratie terug naar normaal.

Een kleine hoeveelheid ijzer in het lichaam kan te wijten zijn aan de toegenomen behoefte van het lichaam aan dit spoorelement. Dit geldt in de eerste plaats voor jonge kinderen jonger dan twee jaar, adolescenten, vrouwen tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding.

Soms kan ijzertekort stressvolle situaties, wankel zenuwstelsel veroorzaken. In dit geval moet je het op orde brengen om stress te voorkomen.

Pathologische oorzaken

IJzergebrek kan verschillende ziekten veroorzaken. Onder hen zijn:

• IJzergebreksanemie, veroorzaakt door ziekten van het maagdarmkanaal, die de normale absorptie van het spoorelement in de darm belemmeren. Dit kan gastritis, enteritis, enterocolitis, verschillende tumoren in de maag en darmen, een operatie om een ​​deel van de dunne darm of maag te verwijderen.
• De aanwezigheid van ontstekingen, purulent-septische en andere infecties.
• Osteomyelitis (etterachtige infectie die botweefsel aantast).
• Myocardinfarct.
• Verhoogde hoeveelheid ijzerbevattend pigment hemosiderine (gevormd tijdens de afbraak van hemoglobine of met de intensieve absorptie van ijzer uit de darm).
• Het probleem met de synthese van het hormoon erytropoëtine in de nier als gevolg van chronisch nierfalen of andere ziekten van dit orgaan.
• Reuma.
• IJzer wordt snel uitgescheiden in de urine als gevolg van nefrotisch syndroom.
• Bloeden van een andere aard.
• Verbeterde bloedvorming, waarbij ijzer wordt gebruikt.
• Cirrose.
• Goedaardige en oncologische tumoren, vooral snelgroeiend.
• Stagnatie van gal in de galwegen.
• Vitamine C-tekort, dat de ijzerabsorptie bevordert.

Vanwege het feit dat ijzertekort verschillende redenen kan oproepen, het vinden van een gebrek aan een spoorelement, zal de arts sturen voor verdere evaluatie. Het moet zo snel mogelijk worden doorgegeven, omdat er onder de ziekten die ijzergebrek in het bloed veroorzaken, dodelijke ziekten zijn. En alleen dan, volgens de resultaten van de analyse, zal een behandeling worden voorgeschreven, de nodige medicijnen worden voorgeschreven.

Het belang van voeding

Voor het verhogen van het bloedijzer is het erg belangrijk om niet alleen voorgeschreven medicijnen te nemen, maar ook om aandacht te besteden aan het dieet. Het menu, bedoeld om het ijzergehalte in het bloed te verhogen, moet het gebruik van mager rundvlees, lamsvlees, kalfsvlees, konijn, vis, kalkoen of gans omvatten. In het varkensvlees micro-element is niet genoeg, dus voedingsdeskundigen niet adviseren om het te gebruiken om ijzer te verhogen. Om dit sporenelement in het bloed te vergroten, is de lever goed geschikt, namelijk het bloedvormende orgaan. Maar het moet met mate worden gebruikt, omdat het ook verantwoordelijk is voor de verwijdering van gifstoffen.

Verhoogd ijzer in het bloed draagt ​​bij aan boekweit, havermout, bonen, noten, oesters. Het dieet moet verse groenten en fruit bevatten, waarin niet alleen ijzer, maar ook vitamine C bijdraagt ​​aan de verteerbaarheid van deze microcel.

Het is belangrijk om te begrijpen dat één dieet niet voldoende is om het ijzergehalte in het bloed te verhogen als het probleem wordt veroorzaakt door een ziekte. Zelfs als het voedsel de juiste hoeveelheid micro-element bevat, is dit niet genoeg, als het lichaam door de ziekte het niet voldoende vertert of er problemen zijn, waardoor het micro-element in een verhoogde hoeveelheid wordt geconsumeerd.

Daarom is het erg belangrijk om te voldoen aan alle instructies van de arts, de voorgeschreven medicijnen te nemen, inclusief - om te voldoen aan de dosering. Onafhankelijk om de dosis medicijnen te verhogen of te verlagen kan in geen geval.

Het ijzergehalte in het bloed en de oorzaken van de afname van het niveau van het spoor

Elke persoon, volwassen of kind, heeft waarschijnlijk zwakte, vermoeidheid en slechte gezondheid ervaren. De oorzaak van dit complex van kwalen is vaak een afname van het vitale spoorelement in het bloed - ijzer, omdat het veel van de belangrijkste fysiologische processen in het lichaam regelt en letterlijk verantwoordelijk is voor de ijzergezondheid. Waarom is dit microelement zo belangrijk, wat zijn de normale waarden en wat te doen met een laag ijzergehalte in het lichaam?

IJzer in het bloed: de 'hoofdviool' van het zuurstofuitwisselingsproces

Ongetwijfeld is een van de belangrijkste functies van ijzer de deelname aan het zuurstofmetabolisme. En niet alleen participatie, maar een van de hoofdrollen. IJzer is een sleutelelement van hemoglobine. Het eiwit dat de rode bloedcellen binnendringt. De laatste zijn op hun beurt een soort voertuig om zuurstof naar elke cel in ons lichaam te transporteren. Bij ijzertekort kan hemoglobine niet de juiste hoeveelheid levengevend gas binden, wat betekent dat het lichaam zuurstof verhongert, waarvan we de consequenties later zullen zien. Een andere, even belangrijke functie van hemoglobine is de binding van kooldioxide en de afgifte ervan in de longen. Men zou moeten zeggen dat hemoglobine meer dan de helft van al het ijzer in ons onderwerp bevat - 2,5 g tegen totaal 4. De rest zit in de milt, lever, beenmerg, myohemoglobine. Trouwens, over de rol van de laatste. Deze verbinding in de spieren kan voor een noodgeval een zuurstofballon worden genoemd. Dankzij myohemoglobin kunnen we het een tijdje volhouden zonder zuurstof, bijvoorbeeld onder water.

Wat betreft andere functies, ijzer is noodzakelijk bij het proces van bloedvorming, cholesterolmetabolisme, redoxreacties, DNA-productie, vernietiging van toxische stoffen, voor het functioneren van het immuunsysteem en de productie van schildklierhormonen. Ook maakt ijzer deel uit van cytochromen die betrokken zijn bij het proces van energieopslag. En dit zijn niet alle functies van ijzer, want het zit vervat in meer dan honderd enzymen van het menselijk lichaam [1].

Om de balans van ijzer in het lichaam te behouden, moet een persoon 10-30 mg van dit sporenelement per dag gebruiken. De behoefte neemt toe bij mensen na een operatie en bij verwondingen, zwangere en zogende vrouwen, bij mensen met een aantal ernstige ziekten.

Hoe het niveau van sporenelementen in het bloed te weten

De eenvoudigste manier om erachter te komen of ons lichaam voldoende ijzer heeft om bloed te doneren voor een algemene of klinische analyse. En informatie over de concentratie van ijzer in het bloed in de vorm met de resultaten die u niet zult vinden. Van belang in dit geval is het symbool Hb of HGb. Dit is de afgekorte naam voor hemoglobine. Het niveau wordt aangegeven in gram per liter (g / l) of gram per deciliter (g / dl). Als de concentratie van dit ijzerbevattende eiwit hoog is, is er een teveel aan ijzer in het lichaam. Als het laag is - een tekort. De laatste is trouwens veel gebruikelijker.

Het onderzoek wordt meestal voorgeschreven door een huisarts. Bloed wordt 's ochtends op een lege maag uit een ader genomen. Aan de vooravond wordt aanbevolen om af te zien van overvloedig voedsel, alcohol en overmatige fysieke inspanning. Het resultaat van de analyse wordt binnen 1-2 dagen gerapporteerd.

Er zijn andere manieren om het ijzergehalte in het bloed te bepalen. Dit is bijvoorbeeld biochemische analyse van bloed. Een dergelijk onderzoek wordt echter meestal als een extra gegeven - om de resultaten van de algehele analyse te specificeren. Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen een arts de resultaten van onderzoek kan interpreteren en een diagnose kan stellen.

Het ijzergehalte in het bloed

Om de concentratie van hemoglobine (en dus ijzer) in het bloed van de patiënt te bepalen, worden de resultaten van de analyse van zijn bloed vergeleken met de normale waarden. Ze staan ​​meestal vermeld op het studieformulier. Merk op dat deze meest normale indicatoren afhankelijk zijn van geslacht en leeftijd (zie tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale hemoglobinewaarden in verschillende leeftijd- en geslachtsgroepen (volgens de resultaten van een klinische bloedtest)

leeftijd

Heren (g / l)

Dames (g / l)

Hemoglobinetarieven bij volwassenen

Hemoglobinetarieven bij adolescenten (g / l)

De snelheid van hemoglobine bij kinderen (g / l)

Hemoglobinetarief bij zuigelingen (g / l)

2 weken - 2 maanden

Wat betreft zwangere vrouwen, tijdens deze periode neemt het niveau van hemoglobine in het bloed af, dit komt door de vorming van het lichaam van de foetus. In verschillende stadia van de zwangerschap is de snelheid 110-155 g / l. Om pathologieën te voorkomen, zijn aanstaande moeders erg belangrijk om het niveau van hemoglobine te controleren en alle routinetests op tijd te doorstaan.

Oorzaken van lage ijzergehaltes in het bloed

Het gebrek aan ijzer, dat in de vorm van analyse een laag niveau van hemoglobine, een frequente pathologie, aangeeft. Oorzaken van een tekort kunnen zijn:

• Dieet of ondervoeding.
• Bloedverlies: donatie, trauma, zware menstruatie.
• Actieve consumptie van ijzer tijdens de groei (bij kinderen en adolescenten).
• Zwangerschap en borstvoeding.
• Actieve sporten of regelmatige lichaamsbeweging.
• Hormonale onbalans.
• Metabole stoornissen van vitamine C.
• Overtollige vitamine E, calcium, zink, fosfaten, oxalaten.
• Verstoring van het maagdarmkanaal (gastritis, dysbiose, verergering van ijzerabsorptie).

Hoe het niveau van microelement naar normaal te verhogen

Het ijzergehalte in het bloed kan afwijken van de norm in de richting van overmaat en tekort. De realiteit is dat artsen steeds vaker een lager niveau van dit sporenelement bij patiënten vermelden. Het feit dat het lichaam ijzer mist, kan wijzen op een aantal symptomen. Dit is zwakte, slaperigheid, constante vermoeidheid, bleekheid van de huid, broosheid en droogheid van nagels en haar, droge mond. Een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door ijzergebrek wordt ijzertekortanemie (IDA) genoemd. Het heeft verschillende stadia.

• Licht - hemoglobinegehalte is 90-120 g / l. De patiënt ervaart op gezette tijden periodiek milde vermoeidheid, andere symptomen verschijnen mogelijk niet. Dikwijls wordt bloedarmoede in dergelijke gevallen pas gedetecteerd na de volledige bloedtelling.
• Gemiddeld - 70-90 g / l. De patiënt klaagt over duizeligheid, zwakte. Waargenomen bleekheid van de huid en het slijmvlies, broze nagels en haar, verminderde prestaties, geheugenproblemen.
• Zwaar - minder dan 70 g / l. De bovenstaande symptomen worden nog verergerd en de patiënt ervaart een sterke hartslag en kortademigheid, zelfs met minimale fysieke inspanning, klaagt over tinnitus, het verschijnen van vliegen voor zijn ogen. Smaak smaken kunnen veranderen, bijvoorbeeld, een oncontroleerbare wens om kalk, klei of rauw voedsel te eten verschijnt.

Als een ziekte is gediagnosticeerd die een laag ijzergehalte in het bloed veroorzaakte, dan is het noodzakelijk om de behandeling zorgvuldig te behandelen, strikt het volledige voorschrift van een arts te volgen voor de behandeling van deze pathologie. De balans van ijzer in het lichaam op verschillende manieren herstellen.

• Acceptatie van ijzerhoudende medicijnen
  Indien nodig kan de arts medicijnen met ijzer voorschrijven. De samenstelling van dergelijke geneesmiddelen kan bivalent of driewaardig ijzer zijn. Bivalent ijzer wordt beter geabsorbeerd en geabsorbeerd, zodat het wordt opgenomen in de samenstelling van geneesmiddelen die bedoeld zijn voor orale toediening. Deze medicijnen worden ingenomen met voedsel, ze worden voorgeschreven in de meeste gevallen van bloedarmoede. De dosis wordt voorgeschreven op basis van 2 mg / kg lichaamsgewicht van de patiënt. Na een paar dagen verbetert de toestand van de patiënt. Gemiddeld een maand later keert de hemoglobine-index terug naar normaal. Het gebruik van het medicijn mag echter niet worden geannuleerd zonder toestemming van de arts, omdat het therapeutische effect moet worden geconsolideerd.
  Deze geneesmiddelen omvatten geneesmiddelen op basis van dergelijke actieve stoffen zoals hemofer, ferrosulfaat, ferrofumaraat, globeron-H en enkele andere. Het geneesmiddel wordt alleen voorgeschreven door een arts, omdat er contra-indicaties zijn.
  Injecties worden voornamelijk voorgeschreven aan patiënten met een voorgeschiedenis van gastro-intestinale aandoeningen en individuele overgevoeligheid voor ijzerzouten, evenals in gevallen waarin u het lichaam snel moet verrijken met ijzer. Injecties mogen niet groter zijn dan 10 mg ijzer per dag. Deze geneesmiddelen omvatten producten op basis van ijzer (III) hydroxide, ijzergluconaat en enkele andere. Het medicijn wordt individueel geselecteerd.
• Ontvangst van vitaminecomplexen en voedingssupplementen
  Er zijn ook een aantal niet-medicinale producten, waaronder vitamines en sporenelementen, waaronder bivalent ijzer. In de regel zijn dit vitamines die goed worden gecombineerd met ijzer - A, B, C, D, E. Afhankelijk van de hoeveelheid ijzer in hun samenstelling, zijn dergelijke vitaminecomplexen onderverdeeld in kinderen, volwassenen en bedoeld voor zwangere vrouwen. Vitaminecomplexen worden meestal vrijgegeven in de vorm van dragees, ze moeten na de maaltijd met water worden ingenomen, 1 of 2 keer per dag.
  Een ander hulpmiddel is biologisch actieve additieven (BAA) die ijzer bevatten. Dit is een soort samenstelling van biologisch actieve stoffen. Ze worden ingenomen met voedsel of ze worden opgenomen in de samenstelling van die of andere producten. Nu worden voedingssupplementen in verschillende vormen geproduceerd: in de vorm van capsules, pillen, oplossingen, pillen, zuigtabletten, repen, enz. Als onderdeel van voedingssupplementen komt ijzer gemakkelijk het lichaam binnen en is actief betrokken bij fysiologische processen.

De gemiddelde snelheid van ijzerinname is 10 mg per dag voor mannen, 15-20 mg voor vrouwen (de bovengrens is een indicator voor zwangerschap en borstvoeding), de maximaal toegestane hoeveelheid ijzerinname per dag is 45 mg. In een maand verliest een vrouw twee keer meer ijzer dan een man [3].

• Dieet met een hoog ijzergehalte
  Een andere bron van ijzer in het lichaam is ijzerhoudend voedsel. Dit zijn voornamelijk rundvlees, varkenslever en andere bijproducten, maar ook rundvlees, konijnenvlees, kalkoen en vis. Van producten van plantaardige oorsprong, boekweit en havergrutten, peulvruchten, perziken, bosbessen, noten, zemelen, gedroogd fruit en spinazie moet worden onderscheiden.
  Voor een betere spijsvertering is het de moeite waard om vlees- en visproducten met plantaardige bijgerechten te eten. Het verdient de voorkeur om ze te drinken met dranken verrijkt met vitamine C, bijvoorbeeld compote, tomaat of citroensap. Tannine en ijzer combineren echter slecht, dus thee of koffie in combinatie met ijzerhoudende producten wordt niet aanbevolen.

IJzergebrek in het lichaam kan op verschillende manieren worden aangevuld: het nemen van medicijnen op recept van een arts, voedingssupplementen, vitaminecomplexen en het vormen van een dieet met een hoog ijzergehalte zijn noodzakelijke maatregelen voor diegenen die het hemoglobinegehalte binnen het normale bereik willen houden. De inname van ijzer in het lichaam reflecteert in de regel vrij snel gunstig, niet alleen op de gezondheidstoestand van de patiënt, maar ook op zijn uiterlijk, zijn emotionele stemming.

Waarom wordt hemoglobine verminderd, verschijnt ijzertekort en waarom is het zo belangrijk in

Het woord "bloedarmoede" dat we vaak horen. Helaas is deze term in onze tijd ook geworden

Maar wat dit betekent, weten weinigen. Waarom is hemoglobine verminderd, is er een ijzertekort en wat voor soort behandeling bevelen artsen in dit geval aan?

Deze vragen worden beantwoord door onze expert - hematoloog Lyudmila Papusha.

Onder de latten

Wat is bloedarmoede? Negen van de tien mensen zullen antwoorden: bloedarmoede. Dit concept heeft zoveel wortel geschoten in het dagelijks leven dat niemand over zijn decodering denkt. Maar "klein" betekent niet dat er niet genoeg bloed in uw lichaam is. Met zijn hoeveelheid prima. Problemen met de "kwaliteit": wanneer bloedarmoede in het bloed niet genoeg is hoogwaardige rode bloedcellen - rode bloedcellen. En ze bevatten hemoglobine, dat verantwoordelijk is voor de "afgifte" van zuurstof aan elke cel van de weefsels van het lichaam. En als het niveau wordt verlaagd, gebeuren er zeer onaangename dingen: organen en weefsels ondervinden zuurstofverbranding, wat betekent dat ze niet in staat zijn om volledig te werken.

Bloedarmoede kan een erfelijke bloedziekte zijn en mogelijk een tijdelijke "abnormale" aandoening. Bijvoorbeeld als het lichaam vitamine B12 tekort heeft, foliumzuur, na een verwonding met groot bloedverlies, enz. Maar 90% van de anemie is het zogenaamde ijzerdeficiëntie: de naam zelf zegt dat het lichaam geen ijzer heeft. Waarom? Laten we proberen het uit te zoeken.

Zowel volwassenen als kinderen

Wanneer bloedarmoede door ijzertekort de balans breekt: het verlies van ijzer in het lichaam overschrijdt de opname. Dit gebeurt bij kinderen tijdens perioden van snelle groei (in het tweede levensjaar en in de adolescentie) of als gevolg van infectie met wormen. Bloedarmoede is een frequente metgezel van zwangere en zogende vrouwen, wier behoefte aan ijzer dramatisch toeneemt - ze moeten ze 'delen' met hun kinderen.

Maar de meest voorkomende oorzaak van ijzertekort bij volwassenen is vaak herhaalde kleine bloeding (van 5-10 ml per dag). Ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende ziekten: van bloedende zweren en aambeien tot maagkanker. Bij vrouwen is de belangrijkste oorzaak van ijzertekort baarmoederbloedingen (veroorzaakt door endometriose of andere gynaecologische aandoeningen) en zware menstruatie, bij mannen, bloeden uit het maagdarmkanaal.

Vaak stelen we onszelf: vasten dagen, onafhankelijke diëten - een zeer korte weg naar ijzertekort.

Expliciet of verborgen?

Bloedarmoede is geen griep: werd besmet en werd ziek. Het ontwikkelt zich langzaam, en lange tijd vermoedt een persoon niet eens dat "het proces is begonnen". En om bloedarmoede te krijgen is belangrijk bij de start, dan zal het onvergelijkelijk gemakkelijker zijn om ermee om te gaan. Er zijn veel storende symptomen van deze ziekte, maar het is belangrijk om te weten wat de belangrijkste zijn - dit is de lichte kleur van de tong en het tandvlees, broze nagels en algemene zwakte. Bij ouderen kan bloedarmoede leiden tot kortademigheid, hartkloppingen en aandoeningen van de bloedsomloop van de hersenen - donker wordende ogen, tinnitus en duizeligheid.

Vermoedens van bloedarmoede treden op bij een arts wanneer het volledige bloedbeeld van een patiënt een lager niveau van hemoglobine in het bloed vertoont en een afname van het aantal rode bloedcellen. Maar de details zijn altijd belangrijk, u moet naar de oorzaken van deze aandoening kijken. Vooral bij ouderen - ze "combineren" vaak verschillende soorten bloedarmoede.

Diagnose begint met bloedonderzoek. Als u bijvoorbeeld bloedarmoede met ijzertekort wilt vaststellen, moet u het serumijzergehalte in het bloed controleren. Als u een tekort aan vitamine B12 vermoedt - om het niveau in het bloed te bepalen, en als er een tekort aan foliumzuur is - het niveau in bloedserum en rode bloedcellen. Maar wees erop voorbereid dat er nog veel meer tests nodig zijn en dat je examens, zoals de maag en darmen, en de vrouw moet laten controleren door een gynaecoloog.

Bloedarmoede bij volwassenen is altijd een teken voor de arts om een ​​zoektocht naar de onderliggende ziekte te starten, omdat bloedarmoede in de regel alleen zijn reisgenoot is.

IJzeren strijd

Er wordt aangenomen dat de beste manier om het hemoglobinegehalte te verhogen, is om meer voedsel te eten dat ijzer bevat. Ouderwetse recepten suggereren: bereid gerechten uit de lever, eet wortels, bieten, walnoten, appels, drink granaatappelsap en u heft snel hemoglobine op.

In feite is het dat niet. Omdat ijzer anders is. In veel groenten en fruit is er inderdaad veel ijzer in peulvruchten, maar het wordt slecht opgenomen. Evenals uit de lever, waar ijzerverbindingen worden gepresenteerd in de vorm van complexe eiwitten die het lichaam niet gemakkelijk kan 'oppakken'. Het wordt het best geabsorbeerd door het zogenaamde heemijzer dat alleen in vlees en gevogelte aanwezig is.

Maar om te verteren, is het ook belangrijk wat vlees wordt gegeten. Bijvoorbeeld, als een bijgerecht van pasta of pap - het ijzer wordt veel minder geabsorbeerd: de granen bevatten fytaat, die het binden. Een uitstekende partner voor vleesgerechten is plantaardige bijgerechten gemaakt van courgette, broccoli, uien en groen (ze bevatten stoffen die de bloedvorming stimuleren). Het bemoeilijkt de opname van ijzer en calcium, dus zuivel- en vleesproducten zijn slecht compatibel.

Vetten remmen de bloedvorming, zodat vet vlees en vis en meer vet worden uitgesloten. Maar boter en elke groente - zonnebloem, olijf, maïs, pompoen, enz. - moet op uw tafel liggen. Drink geen thee direct na het eten - tannine bindt ijzer, waardoor het niet geabsorbeerd wordt. En laat je niet teveel meeslepen door koffie - deze drank "wast" het ijzer uit het lichaam.

Vitaminen helpen de opname van ijzer, met name C. Het is handig om elke dag sinaasappel- en tomatensappen te drinken. En eet meer groenten en fruit: de beste leveranciers van ascorbinezuur zijn zwarte bessen, citrusvruchten, kiwi, Bulgaarse paprika's. In de winter, wanneer het gehalte aan vitamine C in verse groenten en fruit sterk daalt, maken de zuurkool en dogrose het goed.

In vorm en inhoud

Als hemoglobine na herhaalde bloedonderzoeken op hetzelfde niveau blijft of blijft dalen, moet worden overgeschakeld op ijzervoorbereidingen. Voor kinderen zijn ze verkrijgbaar in de vorm van dragees, capsules, siropen (er zijn ook oplossingen voor injecties). Voor volwassenen - in pillen en injecties. Er zijn monocomponent-medicijnen - dat zijn degenen die alleen ijzer bevatten (ze worden meestal voorgeschreven aan mensen die last hebben van allergieën) en gecombineerd, waarbij ijzer wordt gecombineerd met verschillende vitaminen, wat bijdraagt ​​aan een betere opname.

De arts kan injecties voorschrijven in die gevallen als de opname van ijzer in de darm ernstig verstoord is (met inflammatoire darmziekte, ernstige diarree).

Maar wij geven in de regel de voorkeur aan pillen. Omdat aan de ene kant het ijzer "in de injectie" minder goed wordt geabsorbeerd (paradox!), Kun je het overdrijven met zijn dosering. Dat is ook niet goed. Omdat ijzer, eenmaal in het lichaam, zelf niet wordt verwijderd, maar in het zogenaamde "depot" ligt. Overmatig reserveijzer kan de ontwikkeling van diabetes mellitus, ernstige lever-, hart- en zelfs borstkanker veroorzaken.

Maak geen fouten!

Om tablets goed te laten werken, is het belangrijk om ze correct te gebruiken. Het beste van alles - in de tweede helft van de dag wordt het ijzer actiever geabsorbeerd. En niet later dan een uur voor de maaltijd, eenmaal in de darm, moet het worden opgenomen zonder contact met voedsel.

De duur van de behandeling hangt af van de ernst van de bloedarmoede. In de periode van het nemen van ijzervoorbereidingen kan de ontlasting donker van kleur zijn - dit is normaal. Maar soms zijn er constipatie of vloeibaar gemaakte ontlasting, misselijkheid. Als deze symptomen langdurig aanhouden, moet u het medicijn vervangen of de dosis verlagen. Als u een acute luchtweginfectie of grieppremie heeft, mag u geen ijzersupplementen gebruiken tijdens uw ziekte.

Na een maand van behandeling is een bloedtest gedaan. Als gedurende deze tijd de hemoglobinewaarde niet is toegenomen of blijft dalen, stopt de arts de behandeling en stuurt de patiënt een nieuw onderzoek, omdat de diagnose moet worden verduidelijkt - misschien wordt anemie niet veroorzaakt door ijzertekort, maar door andere redenen.

Is interessant

Als u veel rookt, kunt u bloedarmoede krijgen, ondanks het feit dat de bloedtest aangeeft: het hemoglobinegehalte is normaal. En dit gebeurt omdat koolmonoxide in sigaretten zich vermengt met hemoglobine en zijn speciale vorm vormt. Zo'n hemoglobine kan geen zuurstof vervoeren. En om zijn tekort te vullen, verhoogt het lichaam de productie van hemoglobine, het niveau is hoog, maar dit heeft weinig zin. Daarom wordt in het buitenland, bijvoorbeeld, het hemoglobinegehalte bij rokers berekend op basis van het aantal gerookte sigaretten per dag.

IJzertekort: wat is gevaarlijk en hoe te behandelen?

Wat is gevaarlijk ijzertekort? Hoe vooraf te begrijpen dat het lichaam niet genoeg ijzer heeft? En het allerbelangrijkste: hoe behandel je het?

IJzer is een belangrijk spoorelement in het menselijk lichaam dat betrokken is bij het ademhalingsproces. IJzer maakt deel uit van de enzymen en is daarin aanwezig in de vorm van een complex complex - heem (trouwens, het is ook aanwezig in hemoglobine). Hemoglobine bevat ongeveer 68% van het totale ijzer in het lichaam, terwijl eiwitten zoals ferritine (ijzerdepot), myoglobine (zuurstofbindend spiereiwit) en transferrine (ijzertransport) respectievelijk verantwoordelijk zijn voor 27%, 4% en 0,1% van alle reserves klier in het menselijk lichaam.

Het menselijk lichaam bevat ongeveer 3-4 gram ijzer (0,02%), terwijl 3,5 gram in het bloed aanwezig is. Voor de vorming van eiwitten die ijzer bevatten in zijn samenstelling, wordt dit sporenelement uit voedsel genomen. Volgens Russische gegevens is de dagelijkse behoefte aan ijzer als volgt:

• kinderen 4-18 mg;
• volwassen mannen - 10 mg;
• volwassen vrouwen - 18 mg;
• zwangere vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap - 33 mg.

Op hetzelfde tijdstip per dag kan slechts 2-2,5 mg ijzer worden geabsorbeerd uit voedsel in het maagdarmkanaal. Een gebrek aan ijzer leidt tot de ontwikkeling van ijzergebreksanemie (IDA).

Hoe ijzergebrek te herkennen?

Manifestaties van ijzertekort zijn de volgende symptomen:

1. Veranderingen in de huid en haar aanhangsels (haar, nagels). Wanneer ijzertekort wordt gekenmerkt door droogheid, peeling van de huid, de vorming van scheuren. De nagels worden dunner, er verschijnen overdwarse strepen op, ze worden lepelachtige hol (coilony). Haar wordt saai van kleur, wordt vroeg grijs, wordt broos en valt eruit.

2. Veranderingen in de slijmvliezen. Glossitis verschijnt - ontsteking van de tong, en er is een atrofie van zijn smaakpapillen. Het gebrek aan ijzer leidt tot cheilitis - scheuren in de mondhoeken, stomatitis, veroorzaakt een verhoogde neiging tot parodontose en cariës. IJzergebrek kan de ontwikkeling van atrofische gastritis, atrofie van het slijmvlies van de slokdarm, dysfagie (overtreding van voedsel slikken), atrofie van het neusslijmvlies veroorzaken.

3. De perversie van smaak. Mensen die lijden aan ijzertekort hebben een overweldigend verlangen om krijt, tandpoeder, kolen, klei, zand, ijs, zetmeel en rauw deeg, gehakt en grits te eten. Deze mensen hebben ook een voorliefde voor ongewone geuren: benzine, kerosine, stookolie, aceton, vernissen, naftaleen, de geur van vochtige aarde, rubber.

4. "Blauwe sclera" is ook een kenmerkend symptoom bij ijzertekort. De sclera (de buitenste eiwithoudende omhulling van het oog) krijgt een blauwe tint, omdat ijzertekort leidt tot corneadystrofie (het voorste transparante convexe deel van de oogbol) en de vaatvliezen van het oog, die normaal onzichtbaar zijn, beginnen door te schijnen.

5. Spierhypotonie - verminderde spierspanning. En dit geldt voor alle spieren. In dit opzicht kan er sprake zijn van een overtreding van het urineren tot dwingende (bevel) neigingen, het onvermogen om te urineren bij het lachen, hoesten, niezen, bedplassen. Wanneer ijzertekort optreedt spierpijn.

6. Bij kinderen leidt ijzergebrek tot mentale retardatie en motorische ontwikkeling.

7. IJzertekort veroorzaakt storingen in het immuunsysteem: de afweer van het lichaam verzwakt.

Wat veroorzaakt ijzertekort?

Atrofische veranderingen van de slijmvliezen als gevolg van ijzergebrek leiden tot een schending van hun barrièrefunctie, en dit draagt ​​bij tot de penetratie van infectie en de ontwikkeling van een grote verscheidenheid aan ziekten. De situatie is verergerd en verminderde de immuniteit. Daarom, met ijzertekort, lijdt een persoon vaak aan rhinitis, sinusitis, gastritis, oesofagitis, enz.

Spieraandoeningen die optreden met ijzertekort, leiden tot myocardiale dystrofie, lage bloeddruk. Er is een neiging tot tachycardie, kortademigheid.

Bij ijzertekort kan functioneel leverfalen optreden, wat zich uit in een afname van de hoeveelheid albumine, protrombine en glucose in het bloed.

Bij zwangere vrouwen leidt ijzergebrek tot placenta-insufficiëntie: een kleine hoeveelheid ijzer veroorzaakt dystrofie van het myometrium en de placenta, en dit veroorzaakt op zijn beurt een afname van het aantal hormonen dat ze produceren (progesteron, estradiol, placenta-lactogen).

Hoe ijzergebrek te behandelen?

IJzergebrek hangt nauw samen met het concept van bloedarmoede (lage hemoglobine en / of rode bloedcellen). Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat ernstige en ernstige bloedarmoede alleen in stationaire omstandigheden (ziekenhuizen) wordt behandeld, omdat dit thuis onmogelijk is. Normale hemoglobinewaarden voor mannen zijn 130-160 g / l, voor vrouwen 120-140 g / l.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) identificeert de volgende graden van bloedarmoede:

• licht (hemoglobinewaarde 110-95 g / l);
• matig (94-80 g / l);
• uitgesproken (79-65g / l);
• zwaar (minder dan 65 g / l).

Het National Cancer Institute biedt enigszins andere gegevens:

• I graad (hemoglobine bij vrouwen is 120-100 g / l, bij mannen - 130-100 g / l);
• II graad (99-80 g / l);
• III graad (79-65 g / l);
• IV-graad (minder dan 65 g / l).

Bij milde en matige anemie moet u de oorzaken van het optreden ervan begrijpen. Om dit te doen, moet u contact opnemen met een hematoloog of therapeut.

Als op basis van de resultaten van alle onderzoeken is vastgesteld dat de oorzaak van ijzertekort ontoereikende voedselinname is, moet na de behandeling door de arts (in de regel ijzerbevattende geneesmiddelen worden voorgeschreven) een herhaald tekort worden voorkomen. Om dit te doen, is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan ijzer.

De meest rijk aan ijzer zijn lever, rood vlees, gevogelte, konijnenvlees. In mindere mate wordt het gevonden in eieren, peulvruchten, pompoen en sesamzaad, volkoren granen. Groenen - tijm, peterselie, veldsla - bevatten ook ijzer. Daarnaast wordt ijzer aangetroffen in slakken, sommige eetbare soorten oesters, tweekleppigen, hele havermout (granen, die worden verkregen uit onbewerkte haver), boekweit, bonen; in makreel en roze zalm. IJzer-rijk fruit: appels, peren, pruimen, druiven, granaatappels, abrikozen, perziken. Bieten en walnoten bevatten ook ijzer.

Vitamine C of eiwit van vlees geconsumeerd met voedsel verbetert de opname van ijzer. Voorkom de opname van ijzereieren, calcium, cafeïne, thee.

Recepten van traditionele geneeskunde om het bloed te verbeteren

Om de samenstelling van het bloed te verbeteren, is het noodzakelijk om vaker courgettes, selderij, abrikozen, lijsterbessen en rozebottels te eten.

Bij bloedarmoede zijn er traditionele behandelmethoden: in de eerste plaats moet 100 gram geraspte wortelen met zure room of plantaardige olie 's ochtends dagelijks op een lege maag worden gegeten.

Als u kracht verliest, neem dan voor het eten 1 eetl. lepel knoflook, gekookt met honing.

Het is handig om de infusie van komijn in te nemen: 2 theelepel per kop kokend water (dagelijkse dosis).

Infusie van lijsterbesvruchten: Giet 2 kopjes fruit in 2 kopjes kokend water, laat gedurende 1 uur staan, voeg naar smaak suiker of honing toe. Drink de hele dag door in 3-4 doses.

Om het bloed te verbeteren helpt oregano: 1 eetl. een lepel gehakte kruiden giet een glas kokend water, erop staan ​​om af te koelen, te spannen. Drink een glas per dag in 3-4 doses.

Bosaardbeienbladeren staan ​​erop en drinken in plaats van thee met melk en suiker.

Tonic mix: 150 g aloë sap vermengd met 250 g honing en 350 ml Cahors. Drink 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd.

Los het gelatinepoeder op in 400 ml warmgekookt water, klop het rauwe ei, roer en drink in verschillende fasen. Neem dit mengsel 2 keer per dag.

Leaf brandnetel en berken mix even, 2 el. lepel mengsel giet 300 ml kokend water, dring 3 uur aan, laat uitlekken. Drink per dag in 3-4 uur. Het verloop van de behandeling is 3-4 weken.

Een peterseliewortel met een stengel giet een glas water, kook 5 minuten, houd 1,5-2 uur aan. Om binnen 1 maand een glas te accepteren - een dagelijkse dosis.

Afkooksel van de wortels of bladeren van een paardebloem: 100 koppen kleur giet 1 liter water, kook gedurende 20 minuten, voeg 100 g honing toe aan het afkooksel, neem 1 eetl. lepel 3 keer per dag.

Bij bloedarmoede werkt een afkooksel van havermout, gerst, gebakken appels, verse appels, bosbessen, gekiemde granen, zeewier en pijnboompitten.

Dagelijkse consumptie van 1 theelepel geraspte mierikswortel met suiker of honing verbetert de algehele conditie.

Voor bloedarmoede is het nuttig om 5-6 keer per dag radijs te eten, geraspt op een rasp, weggespoeld met water. Neem tegelijkertijd dagelijks, eenmaal per dag, 20 mosterdzaadjes. De loop van de behandeling is 1 maand.

Wanneer bloedarmoede met ijzertekort nuttig is om de vruchten van planten te nemen die een grote hoeveelheid opgelost ijzer bevatten: kruisbessen, perziken, granaatappels, vijgen.

Collectie: brandnetelblad, boekweitkleur, wilgenroosje even nemen; 3 el. lepel mengsel om 2 kopjes kokend water te brouwen, laat gedurende 2-3 uur, stam. Drink 100 g 4 keer per dag.

Afkooksel van haver in water: giet een glas haver met 3 glazen water, kook gedurende 20 minuten. Drink een glas 2 keer per dag.

Infusie van Lungwort gras: 2 el. lepel gras, giet een glas kokend water, dringen uur, afvoer. Drink 2 el. lepel 3 keer per dag.

Infusie van boekweit: de kleur van boekweit in de snelheid van een glas gras per liter water, sta 40 minuten, drink als thee met leukemie, leukemie, bloedarmoede.

Clover infusie: 3 uur, lepels klaverweide giet een glas kokend water, laat een uur staan, stam. Drink 4 glazen 4 keer per dag.

Een aftreksel van braambessen om als thee te drinken. Vitaminethee is ook nuttig: de vruchten van lijsterbes en rozenbottel in 25 g drink het 3 keer per dag in een glas.

Koude infusie van drie bladeren horloge: 2 theelepel gras giet 2 kopjes koud gekookt water, aandringen 8 uur. Deze dagelijkse dosis wordt in verschillende doses gedronken.

Een afkooksel van groene walnoten: een afkooksel van jonge bladeren of onrijpe vruchten (20 g per 300 ml water) kook gedurende 15 minuten. Drink als thee 100 ml 3 keer per dag.

Tinctuur van de groene vruchten van walnoten: 30 g onrijp fijngehakt fruit giet 1 liter wodka en blijf veertien dagen in de zon. Drink 25 druppels 3 keer per dag met water.

Dergelijke samenstellingen zijn ook nuttig. Hak 400 g knoflook, pers het sap uit 24 citroenen. Alle giet in een pot met een brede nek en zet het voor 24 dagen op een warme donkere plaats. Schud dagelijks. Neem een ​​theelepel van dit mengsel één keer per dag voor het slapengaan in een glas gekookt water. Verbetering van de algemene toestand treedt al op in 10-12 dagen.

In 400 g onverpakt vet uit het interieur varkensvlees 6 grote fijngehakte appels (groen). Meng goed en doe een klein vuur aan. Terwijl het reuzel wordt verhit, moet je 12 eierdooiers wrijven met een glas suiker, dan een chocoladereep roosteren (400 g) en raspen met de dooiers. Geef het gesmolten vet met appels door een zeef en voeg een mengsel van dooiers met chocolade en suiker toe, meng alles goed en laat afkoelen. Verspreid het mengsel 3-4 keer op brood en drink warme melk.

Balsam: naalden van dennen of dennen, frambozenwortels. 1 kg naalden, 0,5 kg frambozenwortels giet warm gekookt water naar boven in een steelpan, breng aan de kook en laat 8 uur in een waterbad sudderen, wikkel het in een warme plaats, sta 's nachts aan, laat het uitlekken. Drink in de vorm van warmte tot 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd, bewaar in de koelkast. Deze balsem heeft grote kracht bij verschillende bloedziekten, waaronder kwaadaardige.

Alsem alsem verzameld in mei, giet wodka (50 g per 0,5 fles wodka), aandringen 3 weken, neem 25 druppels 1 keer per dag met water in de ochtend op een lege maag.

In het geval van bloedarmoede bleek dit recept ook een goed idee: 100 g radijs, 100 g bietensap, 100 g wortelsap, 100 ml honing, 100 ml alcohol.

Meng alles, sta tien dagen op een warme donkere plek. Bewaar in de koelkast. Drink 1 eetl. lepel 2 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Waarom valt ijzer in het bloed?

misbruik melden

Antwoorden

Waarom valt hemoglobine in het bloed? De belangrijkste redenen voor de afname van de hoeveelheid ijzer en de daling in bloedhemoglobine zijn verschillende: Chronische ziekten zoals nier- of hartfalen kunnen ook bloedarmoede veroorzaken. Het is noodzakelijk om de onderliggende ziekte en de introductie van snel opneembaar ijzer in het lichaam te behandelen. Vaak intramusculair of intraveneus. Onvoldoende hoeveelheid licht verteerbaar ijzer in voedsel. Allerlei diëten en voedselverslavingen creëren een ijzertekort in het lichaam, dat gemakkelijk wordt geëlimineerd door het dieet aan te passen of ijzersupplementen voor te schrijven. IJzer wordt niet opgenomen in het lichaam vanwege problemen met absorptie in de darm, met een genetische afwijking of oncologische pathologie. Deze reden is vaak het gevolg van de eerste reden - ondervoeding. De toename van hemoglobine in dit geval moet beginnen met het elimineren van de oorzaak van het tekort (het vaststellen van voeding, het genezen van de ziekte) + tegen deze achtergrond, speciale ijzervoorbereidingen moeten worden gegeven. Veel ijzer wordt verbruikt bij het dragen van een kind, en zware lichamelijke inspanning en de snelle groei van het lichaam. En hier wordt gevallen hemoglobine gecompenseerd door de toevoeging aan het dieet van voedsel dat voldoende ijzer is, evenals farmacologische bereidingen van ijzer. De hemoglobineconcentratie in het bloed daalt erg veel tijdens een bloeding. Een maagzweer, bloedende aambeien, een open wond en een recente operatie, menstruatie en nog veel meer - dit alles kan een aanzienlijke daling van het hemoglobine in menselijk bloed veroorzaken. De behandeling in dit geval is om het bloedtekort te vullen, ijzersupplementen te geven en ijzerrijke voedingsmiddelen in het dieet op te nemen.

Oorzaken van lage ijzergehaltes in het bloed: ernstige gezondheidsproblemen bij de mens

IJzer is een mineraal dat een cruciale rol speelt in ons lichaam en zorgt voor het transport van zuurstof van rode bloedcellen naar alle cellen van het lichaam.

Dit mineraal is het belangrijkste bestanddeel van hemoglobine, een specifiek eiwit in menselijk bloed.

Als uw lichaam ijzerarm is, kan het niet de juiste hoeveelheid rode bloedcellen produceren die zuurstof kunnen vervoeren. Dientengevolge neemt het niveau van hemoglobine in het bloed af en is er bloedarmoede met ijzertekort.

Tekenen van ijzertekort in het menselijk lichaam

Als u merkt dat u de volgende symptomen heeft, is dit een reden om het ijzergehalte in uw lichaam te controleren.

1. Chronische vermoeidheid. Dit symptoom komt voort uit het feit dat het lichaam een ​​gebrek aan zuurstof in de cellen ervaart en dit wordt weerspiegeld in het niveau van uw energie. Mensen in deze staat ervaren vaak zwakte en onvermogen om zich te concentreren. Hoewel chronische vermoeidheid een teken kan zijn van andere ziekten, zou dit symptoom u moeten vragen om het niveau van hemoglobine in uw bloed te controleren.
2. Frequente verkoudheid. IJzer speelt een sleutelrol in de gezondheid van ons immuunsysteem. Onvoldoende zuurstoftransport zal de werking van de milt beïnvloeden, wat een natuurlijk filter is van bacteriën die ons lichaam binnendringen. Vanwege het gebrek aan zuurstof, zal de vorming van witte bloedcellen, leukocyten, waarvan het doel is om infecties te bestrijden, worden geremd.
3. Overmatig haaruitval. Een verlies van ongeveer 100 haren per dag wordt als normaal beschouwd. Als u duidelijk meer haar op de kam ziet, moet u het ijzergehalte in het bloed controleren.
4. Bleekheid. Hemoglobine geeft de huid een roze tint, dus de bleekheid van de huid kan een teken zijn van bloedarmoede door ijzertekort.
5. Verhoogde taal. Het gebrek aan zuurstof zorgt ervoor dat de spieren van het lichaam in volume toenemen. De enige spier waarop u dit symptoom kunt opmerken, is echter de taal. Scheuren in de mondhoeken komen ook vaak voor bij mensen met ijzertekort.
6. Perverse eetlust. Mensen met onvoldoende toevoer van ijzer in het lichaam ondervinden soms hunkeren naar het eten van niet-voedingsstoffen, zoals aarde, klei of krijt.
7. Snelle en onregelmatige hartslag. Bij bloedarmoede pompt het hart meer bloed door zichzelf om te compenseren voor het lage zuurstofniveau.

De snelheid van ijzer en de redenen voor het gebrek aan mensen

Vrouwen in de vruchtbare leeftijd lopen het grootste risico op ijzergebrek als gevolg van bloedverlies tijdens de menstruatie. Vrouwen van 18 tot 50 jaar oud worden aanbevolen 18 mg ijzer per dag te consumeren.

Zwangere vrouwen zouden 27 mg per dag moeten consumeren. Volwassen mannen hebben ongeveer 8 mg ijzer per dag nodig.

Er zijn verschillende redenen waarom een ​​persoon kan lijden aan ijzertekort:

• Onjuiste voeding. Wetenschappers maken onderscheid tussen twee soorten ijzer: heemijzer, geabsorbeerd uit dierlijke bronnen (rundvlees, lever, oesters) en niet-heem, afgeleid van planten (boekweit, peulvruchten, spinazie). Heme-ijzer wordt het best door ons lichaam opgenomen. Langdurige consumptie van voedsel dat weinig heemijzer bevat, helpt het gehalte van dit mineraal in het lichaam te verlagen.
• Zwangerschap. IJzer is nodig voor de ontwikkeling van de foetus, daarom wordt aan zwangere vrouwen een verhoogde ijzerinname aanbevolen.
• Ernstige menstruatiebloedingen bij vrouwen. Normaal duurt de menstruatie 4-5 dagen en is de hoeveelheid bloed die verloren gaat ongeveer 2-3 eetlepels.
• Interne bloeding. Zweren, poliepen of darmkanker kunnen provocateurs zijn van latente interne bloedingen. Veelvuldig gebruik van aspirine kan ook leiden tot maagbloedingen.
• Problemen met de opname van ijzer. Zelfs als uw dieet rijk aan ijzer is, kunnen bepaalde ziekten de absorptie verstoren. Deze omvatten bijvoorbeeld coeliakie of een maagomleidingschirurgie.

Hoe een ijzertekort te diagnosticeren?

Voor de bepaling van het ijzergehalte wordt een complete bloedtelling gebruikt, die het kwantitatieve gehalte van hemoglobine, hematocriet, bloedplaatjes, rode en witte bloedcellen zal aantonen.

De diagnose van anemie is gebaseerd op de grootte van de rode bloedcellen, hemoglobine en hematocriet, die wordt bepaald door het percentage rode bloedcellen in het bloed. Normaal gesproken is hematocriet 34,9-44,5% voor vrouwen en 38,8-50% voor mannen.

Een adequaat niveau van hemoglobine komt overeen met 120-155 g / l voor vrouwen en 135-175 g / l voor mannen. De grootte en kleur van de rode bloedcellen wordt bepaald onder een microscoop, terwijl bleke rode bloedcellen ook wijzen op een gebrek aan ijzer.

Om de diagnose te voltooien, kan de arts het gehalte aan ferritine en transferrine in het bloed bepalen.

Hoe ijzergebrek in het lichaam te behandelen?

Als u vermoedt dat u bloedarmoede veroorzaakt door ijzergebrek, moet u zich laten helpen door een officieel medicijn. Zelfdiagnose en zelfbehandeling kunnen het tegenovergestelde effect veroorzaken - overmatig ijzergehalte in het bloed, wat bijdraagt ​​aan constipatie en leverschade. De volgende stappen worden meestal genomen om bloedarmoede te elimineren:

• Ontvangst van ijzerhoudende additieven. Neem indien mogelijk ijzertabletten op een lege maag om het lichaam te helpen het beter te absorberen. Het kan een lange, meerdere maanden duren, ijzersupplementen, met mogelijke bijwerkingen: constipatie en vlekken van de stoel zwart.
• Dieet met verhoogde consumptie van ijzerhoudende voedingsmiddelen: rood vlees, noten, spinazie. Gelijktijdige inname van vitamine C helpt het lichaam om ijzer actiever te absorberen. Voeg citrus toe aan uw dieet.
• Behandeling van bloedingen. Als ijzertekort wordt veroorzaakt door bloeding, interne of overmatige menstruatie, zijn ijzersupplementen nutteloos. Het is noodzakelijk om hulp te zoeken bij een arts.