Pulssnelheid naar leeftijd voor vrouwen, mogelijke afwijkingen

Uit dit artikel zul je leren: wat zou normaal de pols moeten zijn bij vrouwen, aangezien de normale waarden veranderen met de leeftijd. Wat kan afwijkingen van de norm zeggen. Karakteristieke kenmerken van de pols bij vrouwen.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Wat is de normale pols bij mannen en vrouwen? De waarden variëren van 60 tot 100 slagen per minuut. Normale waarden in kindertijd en adolescentie variëren aanzienlijk. Kleine afwijkingen van de norm wijzen niet altijd op ziekten.

Raadpleeg uw cardioloog als uw hartslag abnormaal is. Hij zal een diagnose voorschrijven en, indien nodig, een behandeling.

Verderop in het artikel vindt u een tabel met gegevens per leeftijd, wat de frequentie van contracties van het hart van een vrouw zou moeten zijn. Ook ter vergelijking zullen normale waarden voor mannen worden gegeven.

Pulse bij meisjes

Tijdens deze periode hebben zowel meisjes als jongens dezelfde hartslag.

Naarmate de leeftijd vordert, wordt de pulsatie minder frequent. Naarmate het hart groeit en zich ontwikkelt, kan het meer volume bloed in één samentrekking pompen - en na verloop van tijd hoeft het niet zo vaak te samentrekken als in de kindertijd.

Hartslag bij adolescente meisjes

In de adolescentie en adolescentie neemt de hartslag toe onder invloed van geslachtshormonen, waarvan de concentratie in het bloed toeneemt.

Bij meisjes begint de puberteit eerder. Daarom kan de hartslag van meisjes op de leeftijd van 10-11 jaar al hoger zijn dan de norm van het kind, terwijl dat bij jongens nog niet zo is.

Pulse bij volwassen vrouwen

Gemiddeld is de normale hartslag bij vrouwen in de volwassenheid vaker 6-7 slagen per minuut dan bij mannen. Het vrouwelijke hart kan iets sneller samentrekken als gevolg van lagere groei: bij lage groei is de hoofdcirculatie minder en gaat het bloed er sneller doorheen. Maar dit verschil is niet zo belangrijk - en net als bij lage mannen kan het hart vaker krimpen, en bij hoge vrouwen minder vaak.

Naarmate de leeftijd stijgt, neemt de hartslag licht toe als gevolg van veranderingen in het lichaam, veranderingen in het metabolisme en als gevolg van slijtage van het cardiovasculaire systeem.

Klik op de foto om te vergroten

Bij vrouwen tussen 45 en 50 begint de menopauze. In verband met een afname van de oestrogeenproductie, kan de hartslag toenemen tot 95 slagen per minuut - dit is geen afwijking als er geen afwijkingen worden gevonden op de echografie van het hart.

Mogelijke afwijkingen van de norm: redenen voor wat te doen

Onmiddellijk merken we dat de hartslag individueel kan zijn. Soms gebeurt het dat iemands hartslag groter is dan de cijfers in de tabel, maar alle onderzoeken laten geen afwijkingen zien. In dit geval is het slechts een individuele functie.

Verhoogde hartslag

De hartslag kan een korte tijd toenemen onder invloed van dergelijke factoren:

• medicatie nemen, waaronder bijwerkingen van tachycardie;
• fysieke activiteit;
• sterke emotionele ervaring (zowel negatief als positief);
• het drinken van koffie of andere cafeïnehoudende dranken;
• onderkoeling;
• lang verblijf in de hitte;
• grote hoeveelheden voedsel eten.

Hartkloppingen, versneld om deze redenen, worden snel weer normaal.

Merk op dat zelfs bij blootstelling aan een van deze factoren, de hartslag niet hoger mag zijn dan 220 slagen per minuut. Als u onlangs bent begonnen met trainen en de hartslag versnelt, gebruik dan speciale apparaten waarmee u de hartslag tijdens het trainen kunt controleren. Als de indicator 220 slagen per minuut overschrijdt, vermindert u geleidelijk (niet scherp) de intensiteit van fysieke activiteit.

De redenen voor een verhoogde hartslag bij vrouwen kunnen zijn:

• overvloedige periodes;
• climacterische veranderingen in het lichaam (45-50 jaar oud);
• zwangerschap (vooral tijdens toxicose).

Als de hartslag tijdens kritieke dagen of tijdens de zwangerschap hoger is dan 115 slagen per minuut, neem dan contact op met een gynaecoloog, een endocrinoloog en een cardioloog.

Tijdens de menopauze worden hartkloppingen gewoonlijk geëlimineerd met hormoonvervangingstherapie. Als de tachycardie niet overgaat, is het mogelijk dat de behandeling verkeerd is gekozen, of de reden ligt in de problemen met het cardiovasculaire systeem en niet in de hormonale achtergrond.

Oorzaken van versnelde hartslag bij vrouwen

De volgende ziekten kunnen ook de oorzaak zijn van een hoge hartslag:

1. Hyperthyreoïdie (verhoogde hormoonproductie door de schildklier) - bij vrouwen wordt dit 5.5 keer vaker gevonden dan bij mannen.
2. Neuroses.
3. Coronaire hartziekte, atherosclerose.
4. Aangeboren en verworven hartafwijkingen.
5. Ontstekingsprocessen in het lichaam (inclusief verkoudheid).

Trage puls

Als de hartslag onder de normale waarden ligt, kan dit ook een variant van de norm zijn. Bradycardie (langzame pols) wordt vaak waargenomen bij atleten (en atleten). Het kan ook een symptoom zijn van aandoeningen van het hartgeleidingssysteem (bijvoorbeeld sick sinus-syndroom).

Als uw pols hoger of lager is dan normaal, raadpleeg dan uw arts.

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Hoe snel het hart zou moeten kloppen - de norm bij vrouwen naar leeftijd en naar de verwachting van een kind

Een pols is er een die vaak wordt geassocieerd met het leven. Dat hij het eerste geluid is dat een persoon hoort in de baarmoeder - de hartslag van de moeder. Op volwassen leeftijd is het geluid van een gemeten hartslag een teken van gezondheid en welzijn.

Een goede cardiovasculaire functie zorgt voor een lange levensduur. Is alles normaal in het werk van dit complexe mechanisme en laat het de pols zien. De norm bij vrouwen zal verschillen naar leeftijd, aangezien het menselijk lichaam op verschillende leeftijden verschillende behoeften heeft aan de hartslag (HR).

Puls en kenmerken van de meting

De polsslag is een echo van de samentrekking van het hart, het kan worden gevoeld in de vorm van tremoren in grote vaten van het menselijk lichaam, ongeacht de leeftijd van de persoon, of hij nu een paar minuten na de geboorte of 60 jaar oud is.

Voor een correcte diagnose van de hartslagfrequentie is de juistheid van de meting belangrijk:

1. Bij kinderen is het beter om de hartslag in de oksel te meten, met behulp van palpitatie en tempels van de halsslagader.
2. Bij volwassenen worden metingen meestal uitgevoerd op de handen en in de trog van de elleboog.

Bij het meten van de pols moet je een paar regels volgen en meten in de stilste perioden.

Tabel nummer 1. Wanneer het de moeite waard is en wanneer niet om de polsslag te meten:

Belangrijk: voor meer nauwkeurigheid, kunt u metingen uitvoeren op elke "helft van het lichaam", bijvoorbeeld op beide armen of op beide halsslagaders.

Als een persoon niet aan aritmie lijdt, is het voldoende om 30 seconden te tellen en vervolgens het resultaat met een factor 2 te vermenigvuldigen. Een andere snellere manier is om het gedurende 15 seconden te meten en vervolgens met 4 te vermenigvuldigen. Als er een aritmie is, moet de meting worden gedaan een volledige minuut.

Om te meten in onze tijd, kunt u niet alleen de gebruikelijke methode gebruiken - palpatie van een groot vat, maar ook moderne methoden - draagbare hartslagmeters, een apparaat voor het meten van de bloeddruk.

Foto's en video's in dit artikel laten zien hoe de hartslag correct kan worden gemeten bij een klein meisje en een volwassen vrouw.

Normale indicatoren van de hartslag in de kindertijd

De hartslag bij jonge meisjes verschilt aanzienlijk van de polsslag bij vrouwen. De tabel laat zien hoe de hartslag verandert met de groei van het kind.

Tabel nummer 2. Normale waarden van de hartslag bij meisjes:

Gedurende de hele kindertijd, verandert de hartslag in overeenstemming met de ontwikkeling van het organisme, het vertraagt ​​als gevolg van de vergroting van de grootte van het hart, die nu een veel grotere hoeveelheid bloed door zichzelf kan laten stromen gedurende dezelfde tijd. Het beïnvloedt ook het werk van het hart door het tempo van metabolische processen te vertragen, waardoor het hart minder vaak kan krimpen.

Hartslag in de adolescentie

In de adolescentie is de snelheid van de puls in vrouwen per minuut lager dan die van meisjes, maar nog steeds hoger dan die van een volwassene. De reden voor de hoge pols is de hormonale veranderingen als gevolg van de puberteit en de grootte van de inwendige organen die nog niet de volwassen grootte hebben bereikt.

Tegelijkertijd kunnen meisjesharten in het leeftijdsinterval van 10 tot 11 jaar vaker kloppen dan jongens op die leeftijd. Dit komt door het feit dat meisjes eerder beginnen met hormonale aanpassing dan jongens.

Tabel nummer 3. Hartslag bij adolescenten:

Tarieven bij volwassen vrouwen

Wanneer een vrouw de volwassen periode van het leven bereikt, zal haar hartslag vaker zijn dan bij mannen voor een paar tellen - van 6 tot 7 slagen per minuut. Dit komt door het feit dat vrouwen in de regel lager zijn dan mannen en dat bloed in de kleine cirkel van bloedcirculatie sneller passeert. Als de lengte van een vrouw boven het gemiddelde ligt, zijn er geen verschillen.

Tabel nummer 3. Normale prestaties bij volwassenen:

Vanaf de leeftijd van 30 jaar, zoals blijkt uit de gegevens in de tabel, heeft de hartslag de neiging om geleidelijk te stijgen, dit is te wijten aan veranderingen in de leeftijd en geleidelijke slijtage van het cardiovasculaire systeem. Dus op 54-jarige leeftijd zal de hartslag iets vaker zijn dan op 18.

Van 40 jaar oud tot 45 jaar oud, komt een vrouw in een menopauze als de hoeveelheid geproduceerd oestrogeen in het lichaam afneemt. Vanwege de afname neemt de pols tijdens de menopauze bij vrouwen toe en kan deze waarden met meer dan 84 slagen per minuut bereiken. Een vrouw in een dergelijke situatie moet een cardioloog raadplegen en onderzocht worden. Als hartpathologie niet wordt onthuld, dan zouden deze aantallen op deze leeftijd geen reden tot zorg mogen zijn.

Belangrijk: 50 jaar voor vrouwen is geen gemakkelijke tijd wanneer er een groot aantal allerhande veranderingen zijn die niet genegeerd mogen worden, elke verandering in welzijn moet door specialisten worden gecontroleerd.

Waarom hoger kloppen

Pulsfrequentie is een puur individuele indicator, het zal afhangen van de staat van gezondheid, emotionele toestand, omstandigheden waaronder de meting plaatsvindt. Zoals de tabellen met normale leeftijdindicatoren laten zien, zal een pols van 85 in een vrouw nooit hetzelfde zijn als een meisje in 25 jaar. In sommige gevallen kan de puls afwijken van de norm vanwege individuele kenmerken, zonder de aanwezigheid van enige pathologie.

Factoren van een tijdelijke toename van de hartslag

Een puls voor een korte tijd kan worden beïnvloed door de volgende factoren:

• medicijnen die een verhoogde hartslag hebben bij bijwerkingen;
• lichaamsbeweging;
• emotioneel actieve momenten, ze kunnen zowel negatief als positief zijn;
• dranken die cafeïne bevatten - koffie, tonische dranken en andere;
• onderkoeling;
• oververhitting van het lichaam - verblijf in de open zon, in bad of in de sauna, verstopte ruimte;
• overeten, inclusief het misbruik van voedsel is te vet, zoet;
• alcohol drinken.

Vrouwen hebben ook hun eigen, vrouwelijke specifieke oorzaken van palpitaties:

• te zware menstruatiebloedingen;
• climacterische periode;
• zwangerschap, vooral in de aanwezigheid van sterke toxemia.

Het is de moeite waard om te weten dat deze 'vrouwenoorzaken' niet tot een versnelling van het hart zouden moeten leiden met meer dan 115 slagen per minuut. Als dit gebeurt, moet de vrouw worden onderzocht door een gynaecoloog-endocrinoloog en een cardioloog. Mogelijk moet u een aantal onderzoeken uitvoeren: een bloedkliniek en een analyse van vrouwelijke en schildklierhormonen.

De redenen voor de tijdelijke toename van de hartfrequentie zijn zodanig van invloed dat de indicator toeneemt dan de waarde van welke puls bij vrouwen als normaal wordt beschouwd. De hartslag in dergelijke situaties keert snel terug naar normaal.

Belangrijk: in elke situatie is de puls normaal, die niet langer mag zijn dan 220 slagen in 60 seconden, het overschot van de indicator vereist veel aandacht voor uzelf en zoekt hulp als de puls niet binnen de voorgeschreven tijd genormaliseerd wordt.

De oorzaken van de pathologische toename van de hartslag

Het gebeurt dat de normale hartslag bij vrouwen in rust toeneemt door de aanwezigheid van pathologische veranderingen in het lichaam.

Ziekten en aandoeningen die hartkloppingen veroorzaken:

1. Hyperthyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier een overmaat aan eigen hormoon produceert. Deze pathologie komt bij vrouwen 5,5 keer vaker voor dan bij mannen.
2. Neurotische omstandigheden, langdurige stress.
3. Atherosclerose, ischemische hartziekte.
4. Hartafwijkingen, zowel aangeboren als verworven.
5. Acute ziekten - virale, bacteriële infectie, ademhalingsziekten, ontstekingsprocessen in het lichaam die een toename van de lichaamstemperatuur veroorzaken.
6. Een toestand van bloedarmoede wanneer het gehalte aan hemoglobine, een zuurstofdragereiwit, in iemands bloed wordt verminderd.
7. Bloedverlies - deze aandoening is vooral gevaarlijk in geval van interne bloedingen, die vaak moeilijk snel te diagnosticeren zijn.

Met de leeftijd kan tot 65 bij vrouwen voorkomen, niet alleen fluctuaties van de pols, maar ook de instabiliteit van de bloeddruk. Zowel zijn als de pols moeten worden gecontroleerd om het optreden van pathologische veranderingen te volgen.

Er zijn extra symptomen van hartkloppingen of tachycardie. Hun kennis zal helpen om problemen met de polsslag te identificeren, als de persoon zelf de toename niet voelt.

• kortademigheid - kortademigheid;
• het gevoel van angstgevoelens, het gevoel dat er nu iets gaat gebeuren, iets vreselijks, vaak zijn mensen op dit moment bang voor de dood;
• duizeligheid;
• pijn in de regio van het hart.

Indicatoren tijdens fysieke inspanning

Bij het oefenen moet het hart vaker kloppen, het is nodig om het werklichaam te voorzien van voedingsstoffen en de benodigde hoeveelheid zuurstof. Maar de regel - de pols is niet hoger dan 220, moet worden gerespecteerd.

Om de kritische overmaat aan hartslag te volgen, wordt het aanbevolen om sportvolgers te gebruiken om de hartfunctie te controleren.

Belangrijk: tijdens het sporten kunt u met de tracker niet alleen een te hoge, maar ook een te lage puls volgen, waarbij sommige soorten fysieke activiteit niet zo effectief zijn.

De beste sensoren zijn borstapparaten, die trackers die op de polsen van de handen worden gedragen, vertonen niet altijd een hoge nauwkeurigheid.

zwangerschap

Om het moment waarop de hartslag aanzienlijk begint te dalen of te stijgen niet te missen, moet u weten wat een normale hartslag is. Bij een zwangere vrouw zijn dergelijke veranderingen heel gevaarlijk, omdat de reden voor het verminderen van de pols kan leiden tot een bedreiging voor het leven, zowel voor de baby als voor de aanstaande moeder.

Een normale afwijking van de norm wordt beschouwd als een toename van de hartslag van een zwangere vrouw tot 75-90 beats in rust. Deze indicator kan al in het eerste trimester worden getoond.

In de daaropvolgende trimesters neemt de hoeveelheid bloed in het lichaam van een vrouw toe en ook de polsslag bij zwangere vrouwen neemt toe. U moet echter begrijpen dat wanneer de pols 100 in rust is in een zwangere vrouw, de aanstaande moeder een cardioloog moet raadplegen. Dit is nodig om overmatige stress op het hart te voorkomen en om het begin van de effecten van tachycardie te voorkomen - ademhalingsproblemen, paniekaanvallen, duizeligheid en bewustzijnsverlies bij een zwangere vrouw.

Belangrijk: een zwangere vrouw moet niet aarzelen om om hulp te vragen, als je de minste ongesteldheid ervaart, moet je een beroep doen op de hulp van artsen, de kosten van uitstel in dergelijke situaties, soms is het te hoog.

Waarom de pols lager is

De snelheid van het hart verminderen, niet minder gevaarlijk dan het op te heffen.

Puls kan om verschillende redenen afnemen:

• fysiologische factoren waarin het vertragen van het werk van het hart geen pathologie is - een staat van rust, slaap.
• pathologische factoren - aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, endocriene stoornissen.

Bij bradycardie, wanneer de puls daalt tot 40 slagen per minuut, zijn er ook aanvullende symptomen die de patiënt in staat stellen om de aandoening te identificeren:

• duizeligheid;
• moe voelen;
• malaise en zich niet lekker voelen;
• kortademigheid;
• verwarring;
• pijn in de borst en het hart.

Als de pols 47 bij vrouwen wordt vastgesteld, wat moet er in deze situatie worden gedaan, dan beslist de arts, na het onderzoek en de benoeming van het onderzoek.

Of het nu is om te behandelen, mogelijke complicaties

Is de afwijking van de hartslag van de norm van behandeling - beslist de arts. Het maakt niet uit op welke leeftijd de afwijking van de pols van de norm verschijnt - op 15-jarige leeftijd of op 50-jarige leeftijd.

De taak van de patiënt in deze situatie is om op tijd hulp te zoeken, omdat een lange pathologische verandering in de pols kan leiden tot de ontwikkeling van de volgende complicaties:

1. Bij langdurige tachycardie slijt het cardiovasculaire systeem veel sneller. Het menselijke hart is ontworpen voor een bepaalde belasting met behoud van de constantheid van de norm, overmatige belasting schaadt de weefsels van het orgel en vermindert de functionaliteit ervan.
2. Bradycardie veroorzaakt een onvoldoende bloedtoevoer. Met een verminderde pols bereikt het bloed bepaalde belangrijke weefsels niet, het is niet voldoende om interne organen van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien. Bij een sterke overtreding kan een convulsieve toestand en respiratoire insufficiëntie ontstaan.

Belangrijk: als een persoon met de diagnose van een polsafwijking het bewustzijn heeft verloren, moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

Puls is een indicator van hoe het cardiovasculaire systeem zijn werk uitvoert, of het stabiel genoeg is en hoe het omgaat met verschillende veranderingen in het menselijk lichaam. Wat de gemiddelde hartslag bij vrouwen zou moeten zijn, wordt bepaald door de leeftijd.

Er is een groot verschil tussen normale tarieven voor meisjes tot volwassenheid, voor vrouwen op 35-jarige leeftijd en op 80-jarige leeftijd voor oudere vrouwen. Wanneer een persoon ervan uitgaat dat de hartslag de normlimiet overschrijdt, moet u naar de arts gaan. Zijn instructie zal u vertellen wat u moet doen om ernstige complicaties te voorkomen.

Hartslag bij een tiener van 17 jaar

Menselijke puls 100 beats

• 1 Oorzaken 100 rust in rust
  • 1.1 Onder normale druk
  • 1.2 Bij lage druk
• 2 Wat als de puls van het kind 100 slagen per minuut is?
• 3 Pulse 100 bij zwangerschap
• 4 Hoge polssymptomen
• 5 Wat dreigt een hoge polsslag?
• 6 Eerste hulp
• 7 Hoe tachycardie behandelen?
  • 7.1 Voorbereidingen
  • 7.2 Populaire recepten

Al vele jaren tevergeefs worstelen met hypertensie?

Het hoofd van het Instituut: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om hypertensie te genezen door het elke dag te nemen.

Het verhogen van de hartslag tijdens fysieke en emotionele stress is geen pathologie. Maar wanneer de puls 100 slagen per minuut en hoger is en de persoon in rust is en er geen zichtbare redenen voor een toename zijn, is dit een duidelijk signaal van mogelijke verstoringen in het werk van het cardiovasculaire systeem.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Oorzaken 100 polsslag in rust

De normale puls van een persoon is 60-85 slagen per minuut. Puls meer dan 100 - tachycardie en minder dan 60 - bradycardie.

Het verhogen van de puls naar 90-100 slagen per minuut in een kalme toestand duidt op de aanwezigheid van tachycardie bij de patiënt. Er is een verband tussen druk- en hartslagindicatoren. Tachycardie begeleidt zowel hoge als lage bloeddruk. En deze beide combinaties duiden op de aanwezigheid van onderbrekingen en verstoringen in het werk van zowel het hart als andere organen.

Terug naar de inhoudsopgave

Onder normale druk

Normale bloeddruk in puls 100 komt vaak voor vanwege de volgende redenen:

• vasculaire dystonie;
• aandoeningen van het zenuwstelsel;
• bedwelming van het lichaam, infecties die etterige ontsteking veroorzaakten, bloedinfectie;
• pathologieën van het hart en de bloedvaten;
• aandoeningen van de luchtwegen - astma, longontsteking;
• bloedarmoede;

Een bezoek aan een cardioloog is vereist met een constante toename van de hartslag.

Daarom, als de pols constant stijgt en het is moeilijk en soms onmogelijk om het zelf te verlagen, dan moet u een cardioloog raadplegen. Iedereen moet de hartslag periodiek controleren, omdat hartslag het eerste is dat ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt.

Terug naar de inhoudsopgave

Met lage druk

De volgende factoren veroorzaken een afname van de hartslag bij lage druk:

• atherosclerose - vasculaire occlusie;
• gebrek aan vitamines in het lichaam;
• lage lichaamstemperatuur;
• ontsteking in individuele organen;
• vasculaire dystonie;
• ernstig bloedverlies;
• shock (post-traumatisch, anafylactisch, etc.);
• pathologische veranderingen in het myocardium;
• diabetes mellitus van het eerste en tweede type;
• frequent drinken;
• uitdroging die optreedt na het hardlopen en lichamelijke inspanning, vergiftiging en zonnesteek;
• draagtijd.

Terug naar de inhoudsopgave

Wat als de puls van het kind 100 slagen per minuut is?

Fluctuaties in de pols van het kind zijn normaal.

Een tiener onder de leeftijd van 16-17 jaar heeft een puls van 90 of zelfs 100 slagen per minuut - dit is normaal. In de eerste levensjaren is de hartfrequentie van het kind meer dan 100 slagen per minuut en neemt deze af met de leeftijd tot normale waarden. Kortetermijnverhogingen van de prestaties treden op als gevolg van schoolervaringen of ruzies, maar als dit de hele tijd herhaald wordt, moeten er maatregelen worden genomen. Eerst en vooral moet je het dieet herzien en opnemen in de modus van de dag sport. In geen geval mag een tiener roken of alcohol drinken.

Terug naar de inhoudsopgave

Pulse 100 bij een zwangere

Vrouwen in een positie die bekend is met de situatie wanneer de hartslag versnelt tot 100 - 120 slagen. Bij zwangere vrouwen is een combinatie van snelle pulsen onder verlaagde druk gebruikelijk. Dit is niet verrassend, omdat tijdens de zwangerschap het lichaam van een vrouw dramatische veranderingen ondergaat. De oorzaak van tachycardie bij zwangere vrouwen - een verandering in hormonen en foetale groei. Het kind groeit, de baarmoeder zet uit en knijpt geleidelijk het middenrif en de aders, wat leidt tot een toename van de samentrekkingsfrequentie. Het is niet altijd gevaarlijk voor een vrouw, omdat na het onderzoek zelden ernstige ziekten worden ontdekt. Maar artsen kunnen medicijnen voorschrijven die helpen de pols te verslaan en de conditie van een vrouw te verbeteren.

Terug naar de inhoudsopgave

Symptomen van hoge pols

Vaak wordt tachycardie, wanneer de puls 100 - 120 slagen of meer is, gecombineerd met andere symptomen van de ziekte.

Het belangrijkste symptoom van tachycardie - de pols boven de 100 slagen per minuut in rust. Maar naast dit zijn er verschillende andere symptomen die de aanwezigheid van de ziekte bij een patiënt bepalen:

• ernstige hoofdpijn, duizeligheid;
• zweten;
• kortademigheid;
• zwakte;
• hart- en borstpijn;
• wazige ogen;
• vermoeidheid;
• misselijkheid;

Een symptoom van tachycardie en plotselinge drukstoten in de nacht, waarna het bijna onmogelijk is om in slaap te vallen als gevolg van hartkloppingen.

Terug naar de inhoudsopgave

Wat bedreigt een hoge polsslag?

Constante hoge puls is gevaarlijk voor de gezondheid. De hartcyclus bestaat uit twee fasen: samentrekking en ontspanning. En wanneer de hartfrequentie gedurende een lange tijd toeneemt, betekent dit dat de relaxatietijd van de hartspier wordt verkort en dit leidt tot snelle vermoeidheid, pijn in het hart en verminderde werkcapaciteit. Door deze belasting krijgen de spieren van het hart minder zuurstof en sterven ze geleidelijk af. De ventrikels van het hart vullen zich niet volledig met bloed, de hartspieren kunnen zich niet tot het einde inkrimpen en beginnen te groeien. Vanwege de grote omvang van het hart wordt gedwongen om vaker te verslaan. Als gevolg hiervan is cardiomyopathie het minst dat kan optreden, en het gevaarlijkste is ventriculaire fibrillatie.

Terug naar de inhoudsopgave

Eerste hulp

In het geval van een plotseling begin van een tachycardie-aanval, is het noodzakelijk om het lichaam in een staat van rust te brengen en een ambulance te bellen.

Als plotseling een tachycardie-aanval en polsslag van meer dan 100 slagen hebben plaatsgevonden, moet eerste hulp aan zo'n patiënt beginnen met het bellen van een ambulancebrigade. Voor de komst van artsen is het verboden om de patiënt te verlaten, je moet het primaire complex van eerste hulp uitvoeren:

• Leg de patiënt neer, trek zijn schoenen uit en kleding die samendrukt en de borstkas beperkt.
• Open het raam en geef toegang tot frisse lucht.
• Wassen met koud water kan helpen.
• Om de pols te verlagen mag men een kalmerend middel - valeriaan drinken.
• Kalmeer het hart en help een kompres uit een handdoek gedrenkt onder koud water, dat op de borst is gelegd.
• Het verlagen van de pols helpt bij het indrukken van de vingers op de oogleden. Het is noodzakelijk om regelmatig met uw vingers op gesloten ogen te drukken, deze gedurende enkele seconden in deze positie te houden en los te laten. Je moet het complex 4-5 keer herhalen.

Terug naar de inhoudsopgave

Hoe behandel ik tachycardie?

Na een grondig onderzoek en diagnose, dokters voorschrijven medicatie. Een gezonde slaap wordt aanbevolen voor patiënten met tachycardie - minstens 8-9 uur. Een persoon moet regelmatig in beweging zijn, wat betekent dat er dagelijks op straat moet worden gelopen, bij voorkeur in het bos, matige lichaamsbeweging en de belangrijkste aanbeveling is om stressvolle situaties en emotionele overbelasting te vermijden die het werk van het hart negatief beïnvloeden.

Terug naar de inhoudsopgave

bereidingen

Alle medicijnen kunnen worden onderverdeeld in 3 groepen, gepresenteerd in de tabel:

Terug naar de inhoudsopgave

Volksrecepten

Hawthorn tinctuur is rijk aan organische zuren en flavonoïden.

Tachycardie kan ook met succes thuis worden behandeld, maar met voorafgaand overleg met de arts. Traditionele geneeskunde biedt veel recepten uit kruiden - infusies, afkooksels en kruiden, die niet erger zijn dan medicijnen helpen bij het wegwerken van verhoogde hartslag. Gebruik voor de behandeling de volgende recepten:

• Tinctuur van meidoorn: giet 1 eetl. l. bloemen van de plant 250 ml kokend water en laat het een half uur brouwen. Neem de tinctuur onmiddellijk voor een maaltijd in 100 ml. Het voordeel van meidoorn is dat hij even nuttig is voor mensen met lage druk en hoge druk.
• Antitachic medicatie met honing. Vermaal 10 citroenen in een vleesmolen met de schil, wrijf 10 hoofden van knoflook fijn en meng met een liter honing. Laat het mengsel een week intrekken. Gebruik het medicijn 1 keer per dag 2 eetlepels.
• Tinctuur van adonis. Een theelepeltje gedroogde plant giet een glas kokend water en kook gedurende 3 minuten op laag vuur. Wikkel de pan dan in iets warms (handdoek) en laat het 30 minuten rijzen. Drink 3 keer per dag 1 eetlepel, ongeacht de maaltijd.
• Tinctuur van adonis. Het duurt een theelepel droge planten en een glas kokend water. De plant is gevuld met kokend water en wordt gedurende 5 minuten gaar en vervolgens gedurende ten minste 2 uur toegediend. Drink driemaal per dag voor een eetlepel.

Een complete lijst van folk remedies voor tachycardie is erg groot, en dit is alleen de meest effectieve en meest voorkomende. Dankzij de prestaties van de moderne geneeskunde mag de diagnose 'tachycardie' mensen niet bang maken, aangezien patiënten met een waarschijnlijkheid van 100 tot 1 zich er gemakkelijk van kunnen ontdoen met goedkope medicijnen en traditionele medicijnen, zonder dat ze noodzakelijkerwijs hoeven over te gaan tot chirurgische ingrepen.

Hartslag bij vrouwen

De fysiologie van vrouwen en mannen is fundamenteel anders. Een natuurlijk anatomisch feit impliceert verschillen, niet alleen per geslacht, maar ook in het werk van belangrijke lichaamssystemen. Al op een eenvoudige hartslagindicator - de pols, is er een merkbaar verschil. De kleinere fysieke afmetingen van het vrouwelijke hart, zorgen ervoor dat het myocardium (hartspier) sneller bloed pomp, wat onvermijdelijk de pols beïnvloedt. De frequentie van contracties neemt evenredig met de belasting toe. En als de hartslag van mannen van middelbare leeftijd 70-80 slagen per minuut is, dan stijgt dit cijfer in het zwakkere geslacht met 10-15 keer. Normen worden berekend op basis van medische statische gegevens en zijn eerder voorwaardelijk. Voor elke persoon, ongeacht geslacht, wordt de polsslag individueel berekend. Het houdt rekening met:

• Fysieke vorm. Ziekten, inclusief chronische, gebrek aan elementaire fysieke activiteit. Of, in tegendeel, overmatig sportenthousiasme beïnvloedt de normale hartslag het meest. Daarom wordt er rekening gehouden met het tellen van de optimale puls, belangrijke indicatoren van gezondheid en activiteit.
• Age. Vanaf het moment van geboorte tot ouderdom, verandert het hart met de persoon. Bij een pasgeboren meisje wordt een hartslag van 150-170 slagen per minuut als normaal beschouwd, bij een oudere vrouw van 60 jaar oud mag deze niet hoger zijn dan 90 slagen / minuut.
• Gewicht. Hoe groter de afwijking van het lichaamsgewicht ten opzichte van de norm, hoe hoger de puls. Dit geldt voor obesitas en dystrofie. Verstoring van het metabolisme en de endocriene systeemfunctionaliteit is niet de beste manier om de toestand van het hart te beïnvloeden.
• Arbeidsomstandigheden Deze omvatten elke baan die fysiek en emotioneel uithoudingsvermogen vereist. De pols van vrouwen in het beroep en onderzoekers kan even hoog zijn. In het eerste geval is dit gelijk aan de vermogensbelasting, in de tweede - mentale. Beide hebben invloed op de hartslag.
• Ecologische situatie. In een zuiver gebied functioneert het lichaam in de natuurlijke modus, terwijl milieuverontreiniging onvermijdelijk het werk van het hart beïnvloedt. Snelle rimpeling is hier gebruikelijk. De eliminatie van toxines is een grote belasting.

Slechte gewoonten die a priori geen invloed kunnen hebben op het cardiovasculaire systeem, veroorzaken een snelle hartslag en dienovereenkomstig kan de puls niet normaal zijn. Maar ongeacht de externe omstandigheden en genetische factoren, zal de pulsfrequentie voor vrouwen altijd hoger zijn dan mannelijke indicatoren. En het zal voor elke leeftijd anders zijn.

Puls op 17

Meisjes in de leeftijd van 12-17 jaar oud ervaren een periode van actieve ontwikkeling van alle lichaamsfuncties. Daarom is de hartslag buitengewoon onstabiel. Ondanks het feit dat de traditionele geneeskunde een snelheid van 50-90 slagen per minuut aangeeft, is het noodzakelijk om hier met de nodige aandacht op te focussen, vooral als afwijkingen worden beschouwd als een teken van ziekte.

Bij de actieve groei van botten, organen en spierweefsel heeft het lichaam veel energie nodig, zelfs in rust. En als u de fysiologie en verhoogde fysieke activiteit combineert, die kenmerkend zijn voor dit tijdperk, blijkt dat de snelheid van hartcontracties kan oplopen tot 25-30% van de standaard.

Vergeet niet de hoge emotionele achtergrond van de adolescentie. Ervaringen geassocieerd met leren, eerste liefde, conflicten met ouders, ruzies met leeftijdsgenoten, nieuwe ervaringen - wat voor soort jeugd gaat niet gepaard met angst, plezierig en niet erg. Verhoogde pols wordt een constante metgezel. Indicatoren kunnen na 15 jaar 200 slagen per minuut bereiken, terwijl er geen pathologische processen zullen zijn. Naarmate je ouder wordt, zullen de weeën van het hart weer normaal worden.

Wanneer je je zorgen moet maken

De tiener en de snelle pols zijn onafscheidelijke concepten. Maar dit betekent helemaal niet dat het niet nodig is om het werk van het hart te beheersen. Naast volledig natuurlijke processen - groei, onstabiele menstruatiecyclus, onschuldige ervaringen, kan een constant hoge hartslag wijzen op roken, cafeïnegebruik, afbraak van illegale drugs. In dit geval moeten ouders waakzaam zijn en actie ondernemen. De eerste stap is een preventief onderzoek, waarbij de arts de oorzaken van een dergelijk proces, wat deze ook zijn, natuurlijk of pathologisch kan bepalen.

Vaak worden meisjes op de leeftijd van 12-17 gediagnosticeerd met mitralisklepprolaps - hartgeruis. De eerste bel wordt een verhoogde hartslag, 120 - 150 slagen per minuut, waarbij de prestaties stabiel blijven van 7-10 dagen. Dit betekent dat in elke staat van activiteit, ongeacht het tijdstip van de dag, de hartslag van het meisje niet afneemt. De volgende symptomen kunnen optreden:

• Hartongemakken (fladderen, minuten vervagen);
• Kortademigheid bij snel lopen;
• Ernstige hoofdpijn;
• Vluchtig tintelen in de borst.

Alarmerende signalen worden een belangrijke reden voor een bezoek aan een cardioloog. Op zichzelf, hartruis draagt ​​geen bedreiging voor het leven, ze gaan tot 18-20 jaar voorbij zonder een spoor achter te laten. Maar hiervoor is het nodig om de levensstijl, het dieet van de adolescent aan te passen, om ernstige complicaties te voorkomen.

Hartslag bij vrouwen 30 jaar

Voor een vrouw die de leeftijd van 30 jaar heeft bereikt, moet de hartslag 50-70 slagen per minuut zijn. De maximaal toegestane drempel is 100 slagen. min. in rust. Indicatoren kunnen variëren, maar blijven de norm, met de volgende factoren:

• Zwangerschap - 85-115 beats. min.
• Actieve fysieke activiteiten - 90 - 120 beats. min.
• Geestelijk werk - 80-110 beats. min.

Op deze leeftijd is de hartfunctie grotendeels afhankelijk van het gewicht. In de regel heeft een vrouw de tijd om een ​​kind (kinderen) te baren. Op de achtergrond van een verhoogd hormonaal niveau kan het lichaamsgewicht, als een aanzienlijke toename, verminderen. Hoe hoger het gewicht, hoe sneller het hart klopt. Dit geldt ook voor pathologische dystrofie. Daarom zou het meten van de hartslag een nuttige dagelijkse gewoonte moeten zijn. Een eenvoudige procedure kost niet veel tijd, vereist geen speciale vaardigheden, maar zal u binnen 30-35 jaar laten weten welke hartslag optimaal is. Het is voldoende om de wijs- en middelvinger aan de radiale slagader te bevestigen (aan de polsen vanaf de zijkant van de duim), tel de duwingen gedurende 30 seconden. Het resultaat wordt vermenigvuldigd met twee. Door elke ochtend na het ontwaken de hartslag te controleren, kunt u uw hartslag altijd onder controle houden.

Oorzaken van snelle pols

Een vrouw van 30 jaar oud is nog jong genoeg voor chronische ziekten die een snelle polsslag kunnen veroorzaken. Maar al behoorlijk volwassen, om te begrijpen dat een constante, verhoogde hartslag een teken kan zijn van ernstige pathologische processen in het lichaam. Naast de natuurlijke fysiologische processen die kenmerkend zijn voor 30-39 jaar, zwangerschap of sport, kan de polsslag toenemen in de volgende omstandigheden:

• Overmatig gebruik van tonische dranken - thee, koffie, energie;
• De aanwezigheid van slechte gewoonten - roken, alcohol, drugsverslaving;
• Negatieve emoties en ervaringen;
• Infectieziekten, vergezeld van een toename van de totale lichaamstemperatuur;
• De ontwikkeling van cardiale pathologieën - aritmie, hypertensie, coronaire hartziekte.

Er zijn redelijk aangename redenen voor de snelle pols:

• Reizen - tijdens de acclimatisatieperiode;
• Hooglanden - hoogte boven zeeniveau vanaf 2000 meter veroorzaakt hartslag;
• Positieve emoties - een verhoogd niveau van het hormoon endorfine veroorzaakt een toename van de pols, het werkt zeer gunstig op het lichaam.

Bij vrouwen van 30 jaar informeert hun eigen lichaam onder alle omstandigheden over de toestand van het hart door te pulseren in de ader, geeft een hint hoe verder te gaan - zoek medische hulp, vecht slechte gewoonten af ​​of geniet van momenten van geluk.

Bij vrouwen 40 jaar

Vrouwen die de leeftijd van 40 jaar hebben bereikt, zijn eenvoudigweg verplicht om voldoende aandacht te besteden aan hun lichaamssignalen. Tijdens deze periode kunnen de eerste tekenen van hypertensie of cardiovasculair falen optreden. Het kennen van de frequentie waarmee het hartspier vandaag (en elke dag) wordt verminderd, zal op tijd helpen reageren op alarmerende symptomen. Slagen worden 's morgens geteld, in een staat van volledige rust, nauwgezet geregistreerd. Na een week kun je de eerste conclusies trekken.

De samenvattende tabel toont de hartslag in verschillende modi van activiteit bij vrouwen van 40-49 jaar oud:

Welke puls wordt als de norm beschouwd in verschillende jaren van een persoon

De belangrijkste functie van het hart is om bloed door het menselijk lichaam te pompen. Er is een duidelijke relatie tussen de grootte van het hart en de frequentie van de contracties - hoe groter en hoe beter getraind het lichaam, hoe meer bloed er met één druk wordt gepompt. Op basis hiervan kan worden geconcludeerd dat naarmate het kind groeit en groeit, het menselijk lichaam de hartslag verlaagt. Deze wijzigingen kunnen als volgt worden weergegeven.

1. Bij kinderen jonger dan 1 maand, de pulsatiefrequentie gemiddeld 140 slagen per minuut, maar zelfs een indicator van 170 slagen zal niet verder gaan dan de grenzen van de normen.
2. Van 1 maand tot 1 jaar - de hartslag schommelt rond de 102 - 162 beats.
3. Van één jaar tot 15 jaar - de pols bij kinderen neemt geleidelijk af en zou geen alarm moeten veroorzaken bij snelheden van niet meer dan 100 slagen.
4. Op ongeveer 17-jarige leeftijd zijn de indicatoren ingesteld op 60 tot 80 slagen en blijven ze in deze gangpaden gedurende maximaal 50 tot 60 jaar.
5. Op volwassen leeftijd begint de pols weer geleidelijk te stijgen. Dit komt doordat in alle spieren en bloedvaten de tonus wordt verminderd en er veel meer energie nodig is om de benodigde hoeveelheid bloed te pompen.

Het is belangrijk om hier te onthouden dat al deze normen aanvaardbaar zijn door de leeftijd alleen voor gezonde mensen in een staat van volledige rust.

Afhankelijkheid van indicatoren over geslacht

Geslacht speelt ook een onbelangrijke rol bij het identificeren van de norm. Zoals bleek uit een groot aantal waarnemingen en metingen, is de hartslag van vrouwen in volwassenheid iets anders dan de pulsatie-indicatoren bij mannen. De polsslag bij vrouwen zal met ongeveer 8 slagen per minuut hoger zijn.

Lichamelijke en emotionele stress

Een ander belangrijk punt bij het bepalen van indicatoren is de staat waarin de persoon zich bevindt. Alle beschikbare normen komen alleen overeen met de volledige rest van een persoon, maar elke fysieke activiteit veroorzaakt een toename van het aantal hartslagen per minuut. Als de verhoogde frequentie van hartslagen geen ongemak veroorzaakt en snel voorbijgaat na het stoppen van de oefening, dan worden dergelijke schommelingen ook als normaal beschouwd.

Speciale aandacht verdient de mensen die betrokken zijn bij professionele sporten, zoals joggen, skiën, zwemmen, enz. Deze atleten hebben een goed getraind hart, dat in staat is om verhoogde bloedvolumes in één samentrekking te pompen. Natuurlijk moet het hart in een kalme toestand veel minder vaak worden verminderd, wat betekent dat de puls iets lager zal zijn dan die van een gewoon persoon.

Een soortgelijk effect op het menselijk lichaam en hebben alle emoties - negatief en positief. Met angst heeft de hartslag ook het vermogen om te verhogen en dit kan ook als de norm worden beschouwd.

Andere factoren die van invloed zijn op de hartslag

De hartfrequentie wordt beïnvloed door vele andere omstandigheden - luchttemperatuur, lichaamspositie (in horizontale positie HR is iets lager dan in verticale richting), tijdstip ('s morgens is de hartslag de bovenste indicatoren en' s avonds aanzienlijk verminderd).

Hartslag tijdens inspanning

Tegenwoordig sporten veel mensen van verschillende leeftijden met veel plezier, en het is overbodig voor hen om te weten welke puls als normaal wordt beschouwd tijdens verschillende fysieke activiteiten.

Natuurlijk zal, met toenemende fysieke inspanning, een toename in de belasting van het hart optreden, hetgeen onmiddellijk zal worden weerspiegeld in een toename van de frequentie van hartslagen. In ongetrainde mensen zal zelfs de minste last zijn consequenties hebben.

Puls tijdens het lopen

Wandelen is een activiteit die inherent is aan bijna iedereen en velen zijn geïnteresseerd in hoeveel beats per minuut een puls zou moeten zijn. In deze situatie is dit direct afhankelijk van de leeftijd, het geslacht en de intensiteit van de belasting, maar gemiddelde waarden voor een volwassene worden als de norm beschouwd van 100 tot 120 slagen. In het geval van sporten of zeer snel wandelen, is een lichte toename van indicatoren boven de algemeen aanvaarde indicatoren toegestaan.

Puls tijdens het hardlopen

Hardlopen is een van de meest intense belastingen van het hart en de resultaten hier kunnen in een vrij groot bereik fluctueren. Bijvoorbeeld, voor een gewichtsverlies, zou de polsslag bij een gezond persoon moeten zijn bij de maximaal toelaatbare limieten, maar voor het trainen van de hartspier en bloedvaten zou het niet meer moeten zijn dan 60%.

Om de hartactiviteit in de sport effectief te beheersen, is het gebruikelijk om de volgende eenvoudige formule te gebruiken: 220 - de leeftijd van een persoon. Sommige sportmedewerkers in de gezondheidszorg adviseren een meer nauwkeurige formule op basis van geslacht. Voor vrouwen wordt de leeftijd aanbevolen om te vermenigvuldigen met een factor 0,8 en voor mannen - met 0,9.

Trainingspuls

Fysieke activiteit van elk type verhoogt het aantal hartcontracties van ongeveer 50 tot 95%. Het is mogelijk om acceptabele indicatoren te berekenen met dezelfde formule als de hartslag voor hardlopen - 220 - leeftijd. Hier is het belangrijk om rekening te houden met:

• Paul.
• Age.
• Oefening van het lichaam.
• Lengte en gewicht.
• De aanwezigheid van ziekten, etc.

Deskundigen identificeren 4 trainingsgebieden, die worden aanbevolen voor mensen met verschillende fysieke training. Elk van deze zones heeft zijn eigen beperkingen bij het stimuleren van de hartslag.

• Rehabilitatiezone met een lage belasting. De hartslag zou met niet meer dan 50-60% van de maximale norm moeten stijgen. Dit soort belasting is bedoeld voor beginners, mensen met ernstige chronische ziekten en atleten voor de periode van herstel van blessures.
• Zone met matige belasting. Hier kan de hartslag 70% van de maximale waarden van de puls bereiken. Dit type training brengt een verhoogd tempo met zich mee, wat niet erg geschikt is voor mensen met gezondheidsproblemen.
• De zone met verhoogde belasting is aeroob. Puls bereikt 80% van de maximale toelaatbaarheid, en training vindt plaats in een zeer intensief tempo. Dit type training is de meest geschikte optie om lichaamsvet te verbranden terwijl je afslankt. Ook in deze modus trainen professionele atleten vaak.
• Anaërobe drempel. Deze zone wordt gekenmerkt door het werk van het lichaam op de maximale limiet wanneer de puls stijgt tot 90%. Een dergelijke training is alleen acceptabel voor hoog opgeleide mensen, anders kan het gevaarlijk zijn voor het menselijk lichaam.

Hartslag tijdens de slaap

Aanzienlijke verschillen met de normale hartslag hebben deze normen voor de periode van menselijke slaap. Hier kan het aantal hartslagen per minuut bijna anderhalve keer dalen en gedurende de nacht is de hartslag ook iets anders. De zeldzaamste hartslag wordt omstreeks 4 uur opgenomen. Het is op dit moment dat het hoogste risico op het ontwikkelen van hartaanvallen valt. Dit komt door het feit dat op dit moment de activiteit van de nervus vagus wordt geactiveerd, wat een onderdrukkende invloed heeft op het werk van het hart. Een lage puls treedt op onmiddellijk na het ontwaken en duurt een tijdje.

Hoge en lage puls

Helaas is niet alle hartkloppingen gedurende het hele leven normaal. Hier worden pathologieën onderverdeeld in afwijkingen in de richting van hoge of lage puls.

tachycardie

Een verhoogde hartslag kan niet alleen optreden als gevolg van verhoogde fysieke inspanning. Dit kan het gevolg zijn van verschillende pathologieën die snel medisch ingrijpen vereisen. In het geval dat een toename van de hartslag zonder duidelijke reden plaatsvindt en gepaard gaat met kortademigheid, hoofdpijn, pijn in de regio van het hart, duizeligheid of zelfs perioden van bewustzijnsverlies, wordt tachycardie meestal gediagnosticeerd. Deze pathologie kan gepaard gaan met een aantal ernstige ziekten - vasculaire en hartpathologieën, tumoren, infectieziekten, hormonale aandoeningen, enz.

bradycardie

Bradycardie wordt gekenmerkt door een afname van de pulsfrequentie, iets minder dan 60 slagen. Dit kan optreden als gevolg van functionele oorzaken en als een manifestatie van verschillende ziekten.

Meestal gebeurt dit fenomeen bij hoog opgeleide atleten. De harten van zulke mensen zijn in staat om een ​​veel groter volume bloed in één samentrekking te pompen, wat betekent dat in rust de hartslag merkbaar wordt verminderd. Dit is geen pathologie en laat het lichaam in een economische modus werken.

Helaas kan bradycardie ook pathologisch zijn. Een verlaging van de hartslag kan wijzen op de ontwikkeling van hartfalen of andere ziekten.

Uit het bovenstaande kunnen we concluderen dat het erg belangrijk is om te weten hoeveel beats per minuut het hart zou moeten kloppen op basis van elke specifieke situatie. Deze kennis zal helpen om afwijkingen op tijd op te merken en gekwalificeerd medisch advies te krijgen.

Wat is de menselijke hartfrequentie naar leeftijd?

Puls, of, met andere woorden, hartslag, is de belangrijkste indicator voor de gezondheid van de mens. De aantallen die in de meting worden verkregen zijn van groot belang bij de diagnose van verschillende ziekten. Deze indicatoren kunnen echter veranderen onder invloed van vele factoren, dus het is noodzakelijk om de snelheid van iemands pols naar leeftijd te kennen, om niet het begin van de ontwikkeling van pathologie te missen.

Wat is een puls?

Hartslagfrequentie is de oscillatie van de wanden van bloedvaten ten tijde van de samentrekking van het hart en bloed dat erdoorheen beweegt. Tegelijkertijd signaleert de gemeten waarde het werk van het cardiovasculaire systeem. Door het aantal slagen per minuut, de sterkte van de puls en andere parameters, is het mogelijk om de elasticiteit van de bloedvaten, de activiteit van de hartspier, te schatten. Samen met de bloeddrukindexen (BP) geven deze cijfers een volledig beeld van de toestand van het menselijk lichaam.

De percentages van de hartslag in de mannelijke en vrouwelijke bevolking zijn enigszins verschillend. Ideale waarden worden zelden vastgesteld. Een gezond persoon is meestal in beweging, ervaart fysieke inspanning, daarom schommelen de indicatoren omhoog of omlaag.

Bij het bepalen van de hartslag en het vergelijken met tabellarische normen moet eraan worden herinnerd dat elk organisme zijn eigen individuele kenmerken heeft. Als gevolg hiervan kunnen de indicatoren, zelfs in een kalme staat, verschillen van de optimale indicatoren. Als de patiënt zich op hetzelfde moment normaal voelt, er geen onplezierige symptomen zijn, worden dergelijke afwijkingen van de norm niet als pathologisch beschouwd.

Wanneer een normale puls bij een volwassene wordt afgewezen, wordt de oorzaak van de wijzigingen bepaald. Onafhankelijke schendingen van het hartritme zijn vrij zeldzaam, meestal zijn ze het gevolg van een ziekte. De volgende afwijkingen worden onderscheiden:

• snelle puls, meer dan 100 slagen per minuut (tachycardie);
• Trage hartslag, minder dan 60 slagen per minuut (bradycardie).

Belangrijk: na 40 jaar is het noodzakelijk om minstens één keer per jaar een cardioloog te bezoeken en een grondig onderzoek te ondergaan. Veel pathologieën van het cardiovasculaire systeem zijn asymptomatisch en hun vroege diagnose zal de ontwikkeling van complicaties helpen voorkomen.

Pulse: de invloed van verschillende factoren

De verandering in hartslag treedt op onder invloed van externe en interne factoren. Leeftijd, geslacht, fysieke en psycho-emotionele stress, luchttemperatuur, lichaamstemperatuur en nog veel meer kunnen het aantal hartslagen per minuut beïnvloeden.

leeftijd

Puls in rust of 's nachts tijdens de slaap, afhankelijk van de leeftijd van de persoon is aanzienlijk anders. Bij pasgeborenen is de hartslag het hoogst - meer dan 130 slagen / minuut. Dit wordt verklaard door het feit dat het hart klein van formaat is en vaker moet worden verkleind om het hele lichaam van bloed te voorzien.

Naarmate ze ouder worden, wordt de hartslag veel minder frequent en op de leeftijd van 18 jaar bedragen de hartslagindicatoren normaal gesproken 60-90 slagen / min. Deze frequentie met kleine fluctuaties blijft vele jaren bestaan. De waargenomen veranderingen bij ouderen zijn niet alleen afhankelijk van de leeftijd, maar ook van de aanwezigheid van bestaande ziekten.

De rusthartslag in de vrouwelijke helft van de bevolking is 8-10 slagen hoger dan bij mannen. Deze verschillen zijn ook te wijten aan het kleine volume van het hart, minder ventilatie van de longen en het bloedvolume. Bij vrouwelijke atleten kan de pols hetzelfde zijn als bij mannen die niet aan sport doen.

Lichamelijke training

Regelmatige lichaamsbeweging draagt ​​bij aan een toename van het hartvolume en verbetert tevens het cardiovasculaire systeem. Puls bij mensen die betrokken zijn bij sport, minder dan ongetrainde patiënten. Een meer uitgesproken afname van de hartslag wordt geregistreerd tijdens uithoudingsoefeningen (fietsen, skiën, hardlopen over lange afstanden). Krachtsoorten training helpen ook om de pols te verminderen, maar in mindere mate.

zwangerschap

Bij zwangere vrouwen is een lichte verhoging van de hartfrequentie geen pathologie, tenzij deze gepaard gaat met andere stoornissen.

Lichaamstemperatuur

Er is een directe relatie tussen de lichaamstemperatuur en de hartslag. Een temperatuurstijging van één graad draagt ​​bij aan een toename van de hartslag met ongeveer 10 slagen per minuut. Deze versnelling is te wijten aan het vermogen van het lichaam om te thermoreguleren. Hartkloppingen helpen het om sneller warmte af te geven via de longen en de huid.

Luchttemperatuur

Onder andere normale omstandigheden kan de hartslag in rust toenemen bij een verhoging van de omgevingstemperatuur. Indicatoren van +18 - +22 ° С worden als optimaal beschouwd voor een persoon. Wanneer de temperatuur boven 29 ° C stijgt, wordt de hartfrequentie in rust groter. Het lichaam moet de lichaamstemperatuur normaliseren.

Geestelijke en emotionele stress

De laagste puls wordt 's morgens, direct na het slapengaan, in een persoon waargenomen. Verder kan gedurende de dag, afhankelijk van de intensiteit van mentale activiteit of emotionele stress, de frequentie waarmee het hart werkt, toenemen of afnemen. Dientengevolge, in de avond wordt de hartslag hoger dan in de ochtend.

Als het verschil tussen de indicatoren in de ochtend- en avonduren niet hoger is dan 7 slagen per minuut, wordt de dagelijkse mentale en emotionele belasting als klein beschouwd. Afwijkingen van 8-15 slagen per minuut geven een gemiddelde werkbelasting aan en een verschil van meer dan 15 duidt op hoge belastingen.

ziekte

Verschillende pathologische toestanden van het menselijk lichaam kunnen de hartslag beïnvloeden. Bacteriën, virussen, hun metabole producten, verschillende toxines op dagelijkse basis hebben een sterke invloed op het lichaam en veroorzaken een toename van de hartslag. De meest voorkomende afwijkingen van de norm worden waargenomen bij de volgende ziekten:

• bloedarmoede;
• hartziekte;
• hersenletsel;
• disfunctie van de endocriene klieren;
• vergiftiging;
• infectieuze ontstekingsprocessen.

Andere factoren

Een verhoging van de hartslag in vergelijking met normaal bij volwassenen en kinderen kan na een maaltijd optreden. Puls wordt beïnvloed door roken, inname van cafeïnehoudende dranken. Deze laatste hebben een stimulerend effect op het lichaam, dus het is verboden om koffie en rook te gebruiken voordat indicatoren worden gemeten. Afwijkingen van de hartslag kunnen worden waargenomen bij het gebruik van verschillende medicijnen.

Meet de puls correct

De eenvoudigste methode om de hartslag te meten, is om de radiale slagader te bepalen. Om dit te doen, vier vingers ingedrukt van de binnenkant van de hand naar een punt net onder de pols, en tellen het aantal slagen voor een vaste periode van tijd. Als de pols slecht wordt gevoeld, kan deze worden gedetecteerd in andere bloedvaten op de schouder, nek en dij.

Typisch wordt het tellen gedurende 30 seconden uitgevoerd, en vervolgens wordt het resultaat met twee vermenigvuldigd. Voor een nauwkeuriger beeld, kunt u meten op beide handen. Moeilijkheden bij het bepalen van het aantal slagen per minuut kunnen voorkomen bij bepaalde hart- en vaatziekten, zoals hartritmestoornissen. In dit geval is het raadzaam om betrouwbaardere gegevens te verkrijgen om een ​​elektrocardiogram te maken.

Normale hartslag

Zoals eerder vermeld, is de frequentie van hartslagen direct afhankelijk van de leeftijd van de patiënt. Maar naast de hartslag bij het meten van indicatoren is het belangrijk om rekening te houden met andere kenmerken van de pols:

1. Voltage. Bij het bepalen van de pols mag geen kracht worden uitgeoefend. Pulsatie is gemakkelijk te voelen als u uw vingers gewoon op het schip legt. Als er tegelijkertijd een gevoel van weerstand is, kunnen we praten over de pathologische veranderingen in de bloedvaten.
2. Synchronicity. Wanneer de puls onmiddellijk op beide handen wordt gemeten, moeten de slagen tegelijkertijd plaatsvinden.
3. Regelmaat. Pulsatie in de slagaders moet constant zijn. Als er tussentijden zijn tussen schommelingen, scherpe sprongen en vertragingen, kan dit een teken zijn van een storing van het cardiovasculaire systeem, aritmieën.

Er moet ook worden opgemerkt dat een enkele meting niet voldoende is om de toestand van de patiënt te beoordelen. Indicatoren moeten in de loop van de tijd worden bewaakt om afzonderlijke afwijkingen van standaardwaarden te elimineren. Als abnormale verschijnselen zich nog lang voordoen, is dit de reden om contact op te nemen met de medische instelling voor een grondig onderzoek.

Hieronder staat een tabel waarmee u kunt bepalen wat de polsslag van een persoon zou moeten zijn, afhankelijk van de leeftijd:

leeftijd

Pulsfrequentie, beats / min

Nu is het gemakkelijk om te bepalen wat een normale pols zou moeten zijn bij een volwassene door de jaren heen, omdat deze tabel vrij eenvoudig is. Dezelfde normen worden door artsen gebruikt tijdens het medisch onderzoek.

Oorzaken van frequente of zeldzame pols

Ziekten kunnen niet alleen de snelheid van de bloedstroom van het volledige cardiovasculaire systeem beïnvloeden, maar ook de functionaliteit van de hartspier, de toestand van de wanden van bloedvaten. Als de hartslag afwijkt van de norm, is er een onregelmatige pols of een te hoge spanning, we kunnen praten over de ontwikkeling van pathologie.

Oorzaken van een snelle hartslag

1. Infectieziekten gepaard met koorts. Tegelijkertijd wordt een toename van de hartslag bij normale bloeddrukindices opgemerkt.
2. Aanval van angina pectoris. De aandoening wordt als gevaarlijk beschouwd omdat de hartspier lijdt aan een gebrek aan bloedstroom. Dientengevolge, probeert zij de snelheid van bloedstroom te verhogen om weefselvoeding te verstrekken. De pols neemt tegelijkertijd toe en de toestand gaat gepaard met een drukkende pijn in het midden van de borstkas, die wordt gestopt door "Nitroglycerine".
3. Hypertensieve hartziekte (crisis). Als gevolg van een sterke samentrekking van de bloedvaten van het lichaam, treedt een stijging van de bloeddruk op. De hartspier is moeilijk om bloed door de versmalde slagaders te pompen, wat zich uit in de versnelling van zijn werk. Hartsamentrekkingen worden sterker, de hartslag neemt toe.
4. Hyperthyreoïdie. Als gevolg van deze ziekte neemt de schildklier in omvang toe en produceert meer hormonen, die vervolgens in het bloed terechtkomen. Deze stoffen veroorzaken hartkloppingen.
5. Disfunctie van de bijnieren. Afwijkingen in het werk van dit lichaam leiden tot een toename van het vrijkomen van belangrijke hormonen als adrenaline en noradrenaline in het bloed. Het resultaat is aanhoudende hypertensie, vergezeld van een verhoogde hartslag.
6. Eclampsia (pre-eclampsie). Deze aandoening treedt op wanneer de druk bij een zwanger meisje boven 140/90 stijgt. In dit geval moet u onmiddellijk een arts raadplegen, omdat de ziekte gepaard gaat met gevaarlijke symptomen en kan leiden tot abortus.
7. Bronchiaal astma, COPD. Bij een slechte werking van het ademhalingssysteem, is er een toename van de bloedstroom, wat op zijn beurt leidt tot een toename van de hartslag.
8. Bloeden. Hoe kleiner de hoeveelheid vocht in de aderen en slagaders, hoe moeilijker het is voor het lichaam om de normale druk te handhaven. Hierdoor begint de hartspier veel intensiever en sneller samen te trekken.

Oorzaken van lage hartslag

De minimaal toegestane hartslag mag niet lager zijn dan 55 slagen per minuut. Met zo'n zeldzame pols treedt flauwvallen op en neemt het risico op overlijden toe. Hieronder zijn de ziekten waarbij het mogelijk is om de hartslag tot een minimum te beperken.

1. Cardiomyopathie en cardiale hypertrofie. Dit is een hele groep ziekten die leiden tot een verandering in de structuur van de hartspier. Als een resultaat neemt de samentrekbaarheid af, treedt een afname van de puls op, hetgeen leidt tot een gebrek aan bloedstroming in andere weefsels en organen.
2. Hartaanval. Bij onvoldoende bloedtoevoer naar de hartspier sterven sommige delen ervan uit. Dergelijke schade vermindert de functionaliteit van het orgel en leidt tot onvoldoende bloedtoevoer. U kunt de ziekte opsporen met een elektrocardiogram.
3. Overtredingen van de zenuwimpulsen. Het hart is een verenigd systeem waarin de zenuwvezels een belangrijke rol spelen. Als een van de twee faalt, kan de hartslag verminderen. Pathologie kan worden gedetecteerd met behulp van een ECG.
4. Medisch effect. Veel medicijnen die gericht zijn op het ontspannen van de bloedvaten en het verminderen van de activiteit van het hart, dragen bij tot het verminderen van de pols. Deze medicijnen bevatten meestal drukmedicatie: Amlodipine, Atenolol, Nifedipine, Bisoprolol en vele andere. Tegen hun achtergrond kan zich aanhoudende hypotensie ontwikkelen.

Het kan ook optreden als gevolg van vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD), hepatitis, maagzweer.

Hoe indicatoren normaliseren

Een verhoogde hartslag kan zowel bij hoge als lage druk worden waargenomen. Niet minder gevaarlijk is een te lage puls, dus patiënten moeten weten wat ze moeten doen in dergelijke situaties, omdat dergelijke omstandigheden ernstige gevolgen hebben.

Regels voor pulsreductie

Het kan moeilijk zijn om te begrijpen wat de hartkloppingen veroorzaakte. De volgende regels helpen om niet verloren te raken in deze situatie en helpen de patiënt voor de aankomst van een ambulance. U moet het volgende doen:

• zorg voor luchttoegang tot de kamer, bevrijd de borst en hals van de gênante kleding;
• bevochtig een stuk stof in koud water en leg het op het voorhoofd;
• leg de patiënt op het bed en zorg voor volledige rust.

Als hypertensie de oorzaak van de verhoogde pols zou worden, dan is het allereerst nodig om de bloeddruk te verlagen. Als de aanvallen van tachycardie herhaald worden en hun reden niet duidelijk is, moet u onmiddellijk contact opnemen met het ziekenhuis voor een juiste diagnose.

Verhoog de pols thuis

Alle patiënten die het risico lopen om dergelijke aandoeningen te ontwikkelen, moeten weten hoe ze de frequentie van hartslagen snel kunnen verhogen. Een regelmatige verlaging van de pols, vergezeld van onaangename symptomen, leidt vaak tot ondervoeding van bepaalde organen, daarom is het noodzakelijk om in dergelijke situaties onmiddellijk te handelen. Verhoog de pols helpt:

• sterke hete thee of koffie;
• fysieke activiteit;
• warm bad;
• wrijven de bovenste en onderste ledematen;
• wandelen in de frisse lucht;
• Intensieve massage van de oorlellen.

Bovendien, pittig voedsel, kan bittere chocolade de hartslag verhogen. Ga zo mogelijk naar het bad, de sauna of geniet van de voeten met mosterd.

Als alle bovenstaande methoden niet helpen, daalt de hartslag regelmatig met de leeftijd tot onder de polsslag, en terwijl de gezondheidstoestand verslechtert, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor een diagnose.