Hoofd-

Dystonie

Versnelde puls: wat te doen met cuts van 90 slagen per minuut

Een gezond persoon in een kalme staat voelt de hartslag niet. Hoe beter het lichaam fysiek is voorbereid, hoe lager de hartslag. De puls van 90 slagen per minuut en hoger duidt echter niet altijd op pathologie. Op de leeftijd van 18 jaar zijn deze cijfers de norm. In bepaalde situaties treedt het fenomeen op bij volledig gezonde volwassenen. Indicatoren kunnen niet stabiel zijn - ze zijn afhankelijk van vele factoren, waaronder emotionele en fysieke stress.

Het ritme van het ritme hangt af van de leeftijd van de persoon. In de kindertijd bereikt de snelheid 140 slagen per minuut. Het gemiddelde ritme van baby's varieert van 110 tot 130 slagen, en op schoolleeftijd daalt het tot 90. Door de meerderjarigheid daalt de CHS (hartslag per minuut) naar 60-80. Deze cijfers blijven tot 60 jaar onveranderd en versnellen daarna weer een beetje. Daarom moet het antwoord op de vraag over de norm worden gevormd op basis van de leeftijd van de patiënt. Voor mensen van middelbare leeftijd wijst een noodgeval van 90 slagen per minuut op een milde tachycardie.

De gemiddelde normale waarden bij kinderen:

Een gezond persoon die in rusttoestand is, mag zijn noodsituatie niet voelen. Elke, zelfs het minste ongemak, niet gerelateerd aan stress of sport, is een reden om na te denken. Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, is het belangrijk om veranderingen in iemands toestand correct te kunnen volgen. Als er echter verdenkingen zijn, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Hartritmes vereisen regelmatige monitoring.

De belangrijkste reden voor de toename van de hartslag is de seizoenswisseling van het jaar. De inwoners van de zuidelijke landen worden niet geconfronteerd met het fenomeen van seizoengebonden tachycardie, en alle andere bewoners van de planeet Aarde zijn goed bekend met de plotseling toegenomen hartslag en angst. Dit is ook normaal voor langeafstandsvluchten. De belangrijkste symptomen van seizoensgebonden tachycardie:

  • gebrek aan lucht;
  • lichte duizeligheid;
  • vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid.

Veranderingen in het effect van het hartritme:

  • De herstructurering van het lichaam in de zomer, wanneer de schildklier begint intensief thyroxine te produceren. Dit is het natuurlijke gedrag van de klier in veranderende omstandigheden, dus het verhoogde hormoon veroorzaakt geen schade.
  • Bijnieren - noradrenaline en adrenaline in een verhoogde hoeveelheid komen vrij in de bloedbaan en veroorzaken een snelle hartslag.
  • Chronische vermoeidheid - het zenuwstelsel wordt te gevoelig en veroorzaakt vegetatieve-vasculaire dystonie van het harttype.

Als de verandering in de snelheid van contractie optreedt als gevolg van klimaatverandering - het probleem kan worden geëlimineerd met een kleine correctie van levensstijl. In deze situatie moet u hulp zoeken bij een cardioloog en een neuroloog. Tijdige medische zorg zal de vorming van de ziekte voorkomen.

Versnelde sneden zijn sneller dan 90 slagen per minuut.

Een toename van ritmes tot 150 slagen, vergezeld van pijn in de vorm van een druk op de borst, is het eerste teken van paroximale tachycardie. Het gevoel ontstaat plotseling en de druk in de borst is scherp en sterk. Echter, een vergelijkbaar symptoom en hyperthyreoïdie, minder vaak de bijnieren. Om de diagnose te verduidelijken, moet u worden onderzocht door een specialist.

Het hartritme verlaten zonder aandacht is een destructieve oefening. Het overschrijden van de norm verslijt de hartspier en het hele lichaam.

Twee plaatsen zijn geschikt voor het regelen van de hartslag: de pols en de plaats van de halsslagader in de nek. Bij het meten is het belangrijk om een ​​ontspannen houding aan te nemen. Verschillende lichaamsposities versnellen of vertragen het ritme. In liggende positie is het ritme altijd iets lager dan in de zitpositie. Het is ook belangrijk om rekening te houden met het tijdstip van de dag. Het uitvoeren van controlemetingen, de studie moet worden uitgevoerd voor meerdere dagen, op hetzelfde moment en in dezelfde positie.

'S Morgens en' s avonds verschillen de cijfers voor kortingen aanzienlijk. 'S Avonds is het ritme hoger dan' s morgens. Daarom, als tijdens de metingen er een verschil van 5-10 eenheden was, raak dan niet in paniek. Dit zijn natuurlijke veranderingen die niet wijzen op de aanwezigheid van de ziekte. Meting wordt binnen een minuut uitgevoerd.

Een verandering in het ritme tijdens het observatieproces (één minuut) spreekt van hartritmestoornissen.

Uitgangsmetingen, het is noodzakelijk om een ​​paar uur voor de procedure alcohol en cafeïnehoudende dranken uit te sluiten van consumptie - ze vervormen de indicatoren aanzienlijk. De beste tijd voor vervolgonderzoek is ochtend, onmiddellijk na het ontwaken.

Op internet is er een mythe over de zogenaamd zekerste manier om bezuinigingen te beheersen: neem 15 seconden lang metingen en vermenigvuldig het resultaat met vier. Dit is een verkeerde manier die nooit het juiste resultaat zal geven. Slechts één minuutsturing maakt het mogelijk om het pulsritme correct te traceren.

Je kunt de hartslag alleen kalmeren. Het hangt af van de psychologische toestand, fysieke activiteit en algemene lichaamstint. Manieren om de staat te normaliseren:

Voedingscorrectie helpt ook om een ​​noodsituatie te normaliseren. Om dit te doen, moet je meer druivensap en magere melk gebruiken. Fruit is ook goed voor het hart:

  • Bananen - om sneden te normaliseren.
  • Grapefruits, sinaasappels en andere citrusvruchten verlagen de bloeddruk en het cholesterolgehalte.

Visdagen helpen atherosclerose van de kransslagaders voorkomen.

Met kleine tachycardie kunnen ze het alleen en snel genoeg aan. Voor zelfeliminatie van tachycardie hebt u nodig:

Pulse 90: normaal of niet, wanneer te behandelen - volledige beoordeling

Uit dit artikel leer je: of de hartfrequentie 90 slagen per minuut is, normale en pathologische oorzaken van zo'n indicator. Wanneer u behandeling nodig hebt en wanneer niet.

De auteur van het artikel: Alexandra Burguta, verloskundige-gynaecoloog, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

De gemiddelde puls van een volwassene is 60-80 slagen per minuut. Het verhogen van de waarden tot 90 slagen kan een teken zijn van de ziekte of een variant van de norm zijn. Voor kinderen kan 90, afhankelijk van de leeftijd, zelfs een langzame puls zijn.

Het concept van de norm in de geneeskunde is zeer relatief. Als een persoon een normale puls heeft is altijd 50-55, dan zijn 80 beats voor hem al overschrijdend, en met een standaardwaarde van 80-85 slagen, zal de indicator in 90 een variant van de norm zijn. Dat wil zeggen, het is niet alleen het absolute cijfer dat ertoe doet, maar ook de verhouding tot de gemiddelde menselijke puls.

De problemen van de pols, de veranderingen en de eliminatie van problemen worden behandeld door de cardioloog.

Normale pulswaarden

Puls is geen constante, het varieert afhankelijk van leeftijd, emotionele toestand, tijdstip van de dag, voedselinname.

Aanvaardbare gemiddelde waarden worden weergegeven in de tabel:

Tot 15 jaar oud is de hartslag van 90 slagen per minuut normaal. Deze frequentie wordt verklaard door de kleine omvang van het hart van de kinderen en de toegenomen zuurstofbehoefte en energiereserves van het groeiende organisme.

In volwassen en ouderdom is er ook enige versnelling van de pulsatie - ongeveer 10 slagen per 10-20 jaar. Met het ouder worden vereist het lichaam meer bloedtoevoer en sneller bloed pompen.

Oorzaken van een normale (fysiologische) toename van de pols tot 90 slagen

Als er geen klachten zijn, zijn voor alle onderstaande aandoeningen geen medische tussenkomst en behandeling vereist.

  1. Frequentere pulsfluctuaties zijn typisch voor vrouwen, ongeveer 7-9 slagen hoger dan voor mannen. Vrouwen zijn meestal minder dan hun lengte en gewicht (dat wil zeggen, ze hebben minder hart) en doen ook minder vaak aan fysieke arbeid (hun hart is minder opgeleid).
  2. Snelle polsslag is ook kenmerkend voor mensen met achterstand. Voor hen is 90 slagen per minuut acceptabel in de tweede helft van de dag, wanneer fysiologisch gezien alle mensen versnelling van het hart ervaren. 'S Nachts is de puls meestal iets minder dan de dagelijkse waarden.
  3. Een lage bloeddruk gaat gepaard met een verhoging van de hartslag ter compensatie van zuurstofgebrek.
  4. Een tijdelijke toename van pulsatie treedt op tijdens inspanning, fysieke inspanning, hardlopen. Actief werkende spieren hebben voedsel nodig - glucose, dat door de bloedsomloop wordt doorgegeven, en zuurstof. Een toename tot 180-200 schokken is acceptabel. Normaal gesproken moet de hartslag binnen 3-5 minuten terugkeren naar de beginwaarden.
  5. Met angst, zorgen, schrik komt het hormoon stress vrij in het bloed - norepinephrine, dat het hart versnelt. Het lichaam wordt gemobiliseerd voor een mogelijk antwoord op een atypische situatie. Met een gezond functioneren van het cardiovasculaire systeem, kalmeert dit hartritme na 5-10 minuten.
  6. Dezelfde situatie wordt waargenomen tijdens en onmiddellijk na de omgang met beide partners - dit is zowel een fysieke als een emotionele schok van het lichaam.
  7. Overvloedige voedselinname, vooral overmatige consumptie van alcoholische dranken, vers gezette koffie, sterke thee leidt tot een tijdelijke toename van de pols tot 90 slagen.
  8. De frequentie van pulsatie hangt af van de hormonale fluctuaties in het lichaam. Dus, vóór menstruatie en tijdens de menstruatie bij vrouwen, kan een puls van 90 slagen / min normaal zijn, omdat het zwangerschapshormoon, progesteron, actief is. Met het begin van de menopauze, wanneer er een tekort is aan oestrogeen (vrouwelijke geslachtshormonen), hebben vrouwen ook een verhoogde hartslag.
  9. Fysiologische tachycardie vergezelt de zwangerschap van een vrouw. De baby heeft meer zuurstof en voedingsstoffen nodig, waardoor het hart van een zwangere vrouw sneller klopt - tot 90-100 slagen per minuut. In het derde trimester, vóór de bevalling, kan een puls van 100-110 slagen per minuut worden waargenomen, dit is een normale waarde die geen behandeling vereist. Na de geboorte van het kind zullen de indicatoren terugkeren naar de normale waarden van de vrouw.
  10. Verhoogde pols gaat gepaard met hyperthermie (koorts). De normale reactie van het lichaam - een toename in pulsatie met 10 slagen per graad boven 37. Versnelde hartslag draagt ​​bij tot een verhoogde warmteoverdracht - het lichaam wordt beschermd tegen oververhitting.
  11. Er wordt aangenomen dat de hartslag afhangt van het temperament van een persoon - bij cholerisch en melancholisch bereikt hij 90 slagen.

Pathologische pulsversnelling tot 90

Frequente pols kan wijzen op de aanwezigheid van ziekten in het lichaam. Pathologische tachycardie ontwikkelt zich op de achtergrond:

  • aangeboren of verworven hartafwijkingen;
  • ziekten van het cardiovasculaire systeem - cardiosclerose, myocarditis, cardiomyopathie;
  • aanhoudende veranderingen in bloeddruk (hypo- en hypertensie);
  • acute vergiftiging;
  • chronische bronchopulmonale aandoeningen, vergezeld van aanhoudende hoest;
  • kwaadaardige tumoren;
  • organische of functionele hersenschade;
  • endocriene metabole ziekten, met name hyperthyreoïdie (verhoogde schildklierfunctie);
  • hypoxie (gebrek aan zuurstof);
  • hypokaliëmie (verlaging van de serumkaliumconcentratie);
  • shock van elke etiologie - hemorrhagisch, pijnlijk, traumatisch, cardiogeen.

Ongeacht de oorzaak van abnormaal, ongebruikelijk voor man tachycardie, is het dringend noodzakelijk medische hulp in te roepen.

Hartritmestoornissen met verhoogde frequentie - tachyaritmie - vereisen noodopname in een ziekenhuis van een cardiologie. Met deze pathologie contracteert het hart vaak en met verschillende tussenpozen.

Een uitgebreid onderzoek door cardiologen en artsen van verwante specialismen: endocrinologen, neuropathologen, longartsen, gastro-enterologen, oncologen helpen bij het identificeren van de oorzaak van pathologische tachycardie.

Wanneer behandeling nodig is

Thuis is het belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen aandoeningen waarbij medische interventie vereist is en fysiologische (normale) tachycardie.

Een normale toename in pulsatie gaat niet gepaard met afwijkingen en klachten. Het optreden van symptomen die ongebruikelijk zijn voor een persoon, moet de patiënt waarschuwen en een gelegenheid bieden om de arts te bezoeken.

De tekenen van pathologische tachycardie omvatten het uiterlijk op de achtergrond van de versnelling van de pulsatie:

  • duizeligheid;
  • pijn op de borst, achter het borstbeen;
  • kortademigheid;
  • visusstoornis - verdubbeling, troebeling, flitsende "vliegen", verlies van gezichtsvelden;

  • hyperhidrose (overmatig zweten);
  • zwakte;
  • afkoelen en trillen van de ledematen;
  • pre-onbewuste staten, flauwvallen.
  • Deze symptomen kunnen wijzen op de ontwikkeling van ernstige disfunctie van vitale lichaamssystemen en behandeling vereisen.

    Behandelingsmethoden zijn afhankelijk van de oorzaak van de verhoogde hartslag.

    Algemene aanbevelingen voor het verminderen van de hartslag

    Als een aanval van een snelle hartslag optreedt - kalmeer, adem verschillende keren diep en rustig in.

    Inademing van essentiële oliën van citroen, munt helpt de hartslag te kalmeren.

    Kruidenthee en infusies met een kalmerende werking (moederskruid, valeriaan, sint-janskruid) zijn ook in staat om de pols te normaliseren.

    Waarom verschijnt puls 90 alleen?

    Normaal gesproken zou een persoon zijn eigen hartslag niet in een kalme toestand moeten voelen, daarom, wanneer de puls zonder duidelijke reden stijgt, kan dit symptoom waakzaam en beangstigend zijn. Pulse 90 alleen is niet noodzakelijk een teken van een pathologie of ziekte van het cardiovasculaire systeem, het kan zelfs bij gezonde mensen worden waargenomen, dus u moet niet in paniek raken wanneer de hartslag tot dit punt stijgt.

    In welke gevallen is puls 90 de norm?

    Hoe vaak moet het hart in een minuut worden verkleind? Dit hangt direct af van de leeftijd en het geslacht van de persoon.

    Bij baby's klopt het hart dus vaak - tot 140 keer per minuut, terwijl het opgroeien, de hartslag daalt, onder schoolkinderen, wordt de snelheid als 90 beschouwd, en bij volwassenen, tot 45-55 jaar oud, is het cijfer 60-80 slagen per minuut.

    Daarom, als de puls van een gezond persoon gestegen is tot 90, dan zijn daar redenen voor:

    • lichaamsreactie op warm weer;
    • lichamelijke activiteit, sport;
    • opwinding, angst;
    • ervaren stress, conflicten, nerveuze overbelasting op het werk;
    • ontoereikende rust, gebrek aan slaap, chronische vermoeidheid;
    • schrik;

    In dergelijke situaties is er geen reden tot zorg, het is alleen dat het lichaam reageert op fysieke activiteit of een verandering in de emotionele achtergrond door een verhoging van het hartslagritme. Als regelmatig een toename van de pols wordt opgemerkt, moet u uw levensstijl aanpassen - om meer buiten te zijn, volledig te ontspannen en voldoende te slapen, te sporten (geen overmatige hartbelasting), het gebruik van koffie en sterke thee te verminderen, deze dranken te vervangen door kruidenthee, vruchtendranken en verse sappen.

    Opgemerkt moet worden dat 's avonds de puls altijd stijgt, dus als het hart vóór het slapengaan tot 90 keer per minuut wordt teruggebracht, wordt dit als normaal beschouwd.

    Wanneer moet je het alarm laten klinken?

    Als aan de vooravond geen stressvolle situaties en overmatige lichamelijke inspanning werden waargenomen en het hart sneller klopt, kan dit als een signaal van een mogelijk probleem dienen. In het bijzonder als de puls 90 regelmatig wordt opgemerkt en zelfs in rust. Enkele oorzaken van hartkloppingen kunnen de gezondheid van de mens bedreigen en medische tussenkomst vereisen:

    1. Problemen met het cardiovasculaire systeem (hypertensie, pericarditis, hartafwijkingen, ischemie, angina pectoris).
    2. Atherosclerose.
    3. Dysfunctie van de schildklier (een overmatige activiteit leidt tot een toename van de pols).
    4. Emfyseem.
    5. Ernstige metabole stoornissen.

    Alcoholmisbruik, roken, overgewicht en regelmatige stress kunnen deze ziekten verergeren. Bij mensen die bij een arts zijn geregistreerd over een van de vermelde ziekten, kan tijdens een crisis puls 90 optreden. Ze moeten de hartslag onafhankelijk regelen en voor elke manifestatie van tachycardie, vooral lang en in rust, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.

    Vooral gevaarlijk is de toename in hartslag als gevolg van de volgende symptomen:

    • temperatuurstijging;
    • pijn in het hart en de buik;
    • verlies van coördinatie;
    • flauwvallen;
    • duizeligheid.

    Wanneer dergelijke tekens verschijnen, is het raadzaam om de pols zelf te meten, gebruik een tonometer om het niveau van de bloeddruk te bepalen en bel het ambulance-team.

    Verhoogde hartslag bij zwangere vrouwen

    Tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijk lichaam significante veranderingen, waaronder die van invloed zijn op het cardiovasculaire systeem. Het hart werkt in een verhoogde modus, omdat het een groter bloedvolume moet pompen. Daarom wordt een gestage hartslag van 90 voor een vrouw in positie als normaal beschouwd.

    Elke zwangere vrouw produceert haar eigen hartslag - voor sommigen is het 80-90, en voor iemand zijn zelfs 100 slagen per minuut niet gevaarlijk. Om welke redenen, naast de belasting van het hart, kan de hartslag toenemen:

    1. Oefeningen uitgevoerd op advies van een arts tijdens de zwangerschap.
    2. In liggende positie.
    3. Gewichtstoename.
    4. Herstructurering van hormonale achtergrond.
    5. Onvoldoende inname van vitamines en micro-elementen in het lichaam - terwijl de verhoogde pols kan worden gecombineerd met de ontwikkeling van bloedarmoede en hypotensie (lagere druk).
    6. Cafeïnehoudende voedingsmiddelen en dranken.

    Wanneer de puls van 90 slagen per minuut buiten het normale bereik komt en gevaarlijk wordt, gaat deze toestand gepaard met de volgende symptomen:

    • zwakte en malaise;
    • misselijkheid, braken;
    • duizeligheid, flauwvallen;
    • gebrek aan lucht.

    Een dergelijke aandoening vereist een bezoek aan een arts om complicaties te voorkomen, omdat dit niet langer als de norm wordt beschouwd.

    Hartkloppingen bij ouderen

    Normaal gesproken moet het hart van een oudere persoon 65-70 keer per minuut worden verminderd. Verhogen van de pols naar 90 bij een bejaard persoon wordt als normaal beschouwd in de volgende gevallen:

    • onmiddellijk na het opstaan ​​en opstaan;
    • na het eten van warm eten of drinken;
    • met motoriek.

    Als een oudere persoon in rust een hartslag van 90 heeft, kan dit wijzen op problemen in het lichaam en mogelijke comorbiditeiten zoals hypertensie, hypotensie, hartfalen of zenuwoverbelasting en stressvolle situaties die de dag ervoor zijn ondervonden.

    Het is noodzakelijk om maatregelen te nemen om de pols van een oudere persoon te verminderen, als deze, naast frequente hartslag,:

    1. Kortademigheid, onvermogen om volledig in te ademen.
    2. Borstbeenpijn.
    3. Verhoog of verlaag de bloeddruk.
    4. Huid van de huid.
    5. Angst, psychomotorische agitatie.
    6. Zweten.
    7. Zwakte, duizeligheid, zelfs flauwvallen.

    In dergelijke gevallen wordt aangeraden om het medische team te bellen om gekwalificeerde hulp te bieden en de oorzaken van een snelle pols vast te stellen.

    Als een persoon geen pathologie van het hart en de bloedvaten heeft en de hartslag dramatisch is toegenomen, raak dan niet in paniek. Je moet kalmeren, een horizontale positie innemen, na het drinken van koud water. Als je hart vaker in de zon klopt, moet je een koele plek vinden en ontspannen. Als de hartslag is toegenomen na overmatige fysieke activiteit, moet u de intensiteit ervan verminderen. Als de pols weer normaal is nadat een persoon is gekalmeerd en uitgerust, is er geen reden tot paniek en is de gezondheid in orde.

    Moet ik me zorgen maken of mijn hartslag 90 slagen per minuut is?

    Publicatiedatum van het artikel: 18-09-2018

    Datum van de artikel update: 10/9/2018

    De auteur van het artikel: Dmitrieva Julia - een praktiserend cardioloog

    In een stille toestand is de hartslag (HR) bij een gezonde volwassene 60 - 80 per minuut.

    Een puls van 90 slagen per minuut kan zowel een teken van de ziekte zijn als een variant van de norm bij absoluut gezonde mensen.

    Laten we eens kijken in welke gevallen de toename van de pols fysiologisch (normaal) is en wanneer u onmiddellijk een arts moet raadplegen.

    Mogelijke oorzaken

    Pulssnelheid wordt beschouwd als een van de belangrijkste indicatoren van het cardiovasculaire systeem. Het hart kan de frequentie van de hartslag verhogen wanneer het nodig is om de toediening van voedingsstoffen en zuurstof aan de weefsels te versnellen.

    Fysiologische factoren

    Een verhoogde hartslag (tachycardie) betekent niet altijd de aanwezigheid van de ziekte.

    Bij gezonde mensen kan dit gebeuren onder de volgende omstandigheden:

    • Sport en andere fysieke activiteiten. Op dit moment versnelt het metabolisme en om de bloedstroom naar de werkende spieren te verzekeren, stijgt de polsslag. Tijdens intensieve training kan de frequentie van hartcontracties oplopen tot 220. Na het stoppen van de oefening, keert de hartslag na enkele minuten terug naar de normale waarden.
    • Alle stress (angst, angst, opwinding, conflict). Een groot aantal zogenaamde stresshormonen (adrenaline en norepinephrine) komen vrij in het bloed. In essentie is dit een defensieve reactie die is ontworpen om iemand op het moment van gevaar de nodige middelen te bieden.
    • Na de maaltijd. De puls kan toenemen als de voedselinname overvloedig is, omdat de overlopende maag druk uitoefent op het diafragma, wordt het moeilijker voor een persoon om te ademen en verergert de gasuitwisseling in de longen. Als reactie verhoogt het hart de hartslag.
    • Ontvangst van alcoholische dranken. Na het verwijderen van toxische producten van ethanoloxidatie uit het lichaam, wordt de polsslag hersteld.
    • Drinken van sterke koffie of thee. Heartbeat kan de cafeïne in deze dranken veroorzaken.
    • Hormonale veranderingen bij vrouwen en meisjes. In de periode vóór het begin van de menstruatie neemt de polsslag toe. Het is normaal om de hartslag te verhogen in het tweede en derde trimester van de zwangerschap, evenals tijdens de menopauze.
    • Roken. Na een gerookte sigaret, wordt de puls in de regel sneller, wat verband houdt met de reactie van het cardiovasculaire systeem op nicotine.
    • Veranderende weersomstandigheden. Veel mensen klagen over hartkloppingen in de hitte. Dit is te wijten aan de volgende redenen: laag zuurstofgehalte in de lucht, lagere bloeddruk als gevolg van de uitzetting van kleine bloedvaten, verhoogde viscositeit van het bloed door toegenomen transpiratie.
    • Hypotensie. Bij mensen met deze pathologie is de pols constant verhoogd.
    • Met de leeftijd neemt de polsslag toe. Na 60 jaar neemt het gemiddeld elke 10 jaar toe met 10 slagen. Er is ook een hoge polsslag bij vrouwen dan bij mannen.
    • Bij pasgeboren baby's kan het aantal hartslagen normaal 140 slagen per minuut bedragen. Dit cijfer neemt geleidelijk af met de groei van het kind en bereikt met de leeftijd van 16-18 jaar de norm voor een volwassene: 60 - 80 slagen per minuut.

    ziekte

    Frequente pols kan een teken zijn van verschillende chronische ziekten, zowel het cardiovasculaire systeem zelf als andere organen:

    • Aangeboren of verworven hartafwijkingen.
    • Ziekten van het bronchopulmonale systeem, vergezeld van respiratoir falen (bronchiaal astma, longemfyseem, chronische obstructieve bronchitis).
    • Hyperfunctie van de schildklier.
    • Ischemische hartziekte.
    • Alcoholisme.
    • Hypertensieve hartziekte.
    • Kwaadaardige gezwellen van verschillende lokalisatie.
    • Verhoogde hartslag kan ook een bijwerking van sommige medicijnen zijn.

    Daarnaast kan een hartslag van 90 beats per minuut worden waargenomen bij acute stoornissen, zoals:

    • Myocardinfarct.
    • Beroerte.
    • Acute vergiftiging met giftige stoffen.
    • Acute infectieziekte.
    • Verschillende aritmieën.
    • Schok van verschillende oorsprong.
    • Longembolieën.
    • Bloedarmoede.
    • Bloeden, inclusief intern.

    Klinisch beeld

    Als de toename van de pols fysiologisch is, gaat dit meestal niet gepaard met extra klachten. Als er aanvullende symptomen optreden, suggereert dit dat u zo snel mogelijk een arts moet raadplegen.

    De volgende tekens worden als bijzonder alarmerend beschouwd:

    • Misselijkheid.
    • Dubbele ogen.
    • Sterke toename van de lichaamstemperatuur.
    • Verhoog of daal van de bloeddruk.
    • Overmatig zweten.
    • Zwak of zwak.
    • Pijn in het hart of het borstbeen.
    • Huid van de huid.
    • Duizelig of heeft hoofdpijn.
    • Opwinding, angst voor de dood of, omgekeerd, apathie.
    • Overtreding van coördinatie van bewegingen.
    • Ademhalingsmoeilijkheden (kortademigheid).
    • Sensation van pulsatie in het hoofd.

    Diagnostische methoden

    Het is het beste om 's morgens een aantal pulsen uit te voeren voordat u uit bed komt. Als hij regelmatig de norm overschrijdt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

    In het arsenaal van de moderne geneeskunde zijn er veel methoden om het cardiovasculaire systeem te onderzoeken en de oorzaken van tachycardie te achterhalen. Het begint allemaal met het gebruikelijke onderzoek en de identificatie van de hartslag zonder een last in zittende positie.

    Indien nodig wordt een orthostatische test uitgevoerd: de puls wordt eerst gemeten in de buikligging en vervolgens gedurende de eerste minuut na het verplaatsen naar de staande positie.

    Maar de meest nauwkeurige zijn de studies naar het elektrische potentieel van het hart:

    • Elektrocardiografie (ECG). Met deze methode kunt u niet alleen de frequentie bepalen, maar ook de bron van het hartritme (tachycardie kan sinus, atriaal of ventriculair zijn). Bovendien bepaalt het gebruik van deze methode de positie van het hart in de borstkas, de aanwezigheid van hypoxie in de hartspier. ECG kan zowel in rust als met een belasting (squats of fietsergometrie) worden uitgevoerd.
    • Holter monitoring. Met deze methode kunt u het werk van het hart gedurende 24 uur evalueren met behulp van een draagbare elektrocardiograaf.
    • Echocardiografie (EchoCG). Deze methode wordt ook echografie van het hart genoemd. Hiermee kunt u verschillende veranderingen in de anatomische structuur van het lichaam identificeren.

    Tachycardie therapie

    Behandeling van deze aandoening wordt uitgevoerd in een complex, alleen kan een arts het voorschrijven.

    Algemene principes

    Als de verhoogde hartslag wordt veroorzaakt door fysiologische factoren (lichamelijke activiteit, zware maaltijd, enz.), Dan hoeft u geen aanvullende maatregelen te nemen. De puls valt vanzelf in 10-15 minuten vanzelf op.

    In alle andere gevallen is het noodzakelijk:

    • Zorg voor frisse lucht (maak de das los, maak de bovenste knopen op de kleding los, open het venster).
    • Neem een ​​horizontale positie in. Als dit niet mogelijk is, kunt u een zittende houding aannemen door de hoogst mogelijke steun onder uw voeten te plaatsen. Het wordt niet aanbevolen om op te staan ​​voordat de pols weer normaal wordt.
    • Blijf rustig.

    Als de snelle pols gepaard gaat met andere symptomen en de persoon zich slecht voelt, en ook als zich een paar dagen achtereen een snelle hartslag voordoet, zoek dan medische hulp.

    Medicamenteuze behandeling

    Het is ten strengste verboden om pillen zonder doktersrecept te nemen. Het is een feit dat geneesmiddelen die de hartfrequentie verlagen, tot op zekere hoogte de bloedvaten verwijden en de druk kunnen verminderen.

    Onder normale en verlaagde druk worden sedativa (sedativa) het vaakst voorgeschreven om de polsslag te normaliseren:

    Deze medicijnen kunnen verhoogde slaperigheid of hoofdpijn veroorzaken, dus worden ze strikt genomen op doktersvoorschrift genomen.

    Onder normale en verhoogde druk worden geneesmiddelen uit de groep van bètablokkers het vaakst gebruikt:

    Welk medicijn te nemen, en in welke dosering, bepaalt altijd de arts alleen na een eerste onderzoek. Zelfbehandeling in dergelijke gevallen kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid en zelfs het leven van de patiënt.

    Alternatieve methoden

    Met een lichte versnelling van de puls (tot 85-100) slagen per minuut, geeft het gebruik van medicinale kruiden een goed effect.

    • Motherwort tinctuur.
    • Tinctuur van valeriaan.
    • Drink thee met munt of kamille.

    Om de hartspier te versterken, raadt de traditionele geneeskunde aan om thuis te gebruiken:

    • Op citroen gebaseerde tinctuur.
    • Een mengsel van honing, noten en gedroogde abrikozen.
    • Infusie van citroenmelisse.
    • Thee met meidoorn.

    Prognose en preventie

    Preventie van het begin van hartkloppingen bestaat voornamelijk uit het handhaven van een gezonde levensstijl, waaronder:

    • Een uitgebalanceerd dieet met voldoende vitamines, mineralen, vezels. Gemiddeld en op hoge leeftijd is het raadzaam om ze extra te nemen, na overleg met een arts.
    • Lichamelijke activiteit zonder overmatige inspanning. Een goed effect wordt bereikt bij wandelen, zwemmen, skiën en fietsen, en het doen van oefeningen met halters van klein en middelgroot gewicht. Het belangrijkste is om regelmatig te trainen.
    • Frequente wandelingen in de frisse lucht.
    • Weigering van alcohol en roken.
    • Volledige slaap.
    • Tijdige behandeling van opkomende ziekten.

    De prognose hangt af van de oorzaak van de tachycardie. Als dit fysiologische redenen zijn, zou u zich geen zorgen moeten maken. En als het pathologisch is, in de meeste gevallen, met tijdige behandeling voor medische hulp en juiste behandeling, is de prognose gunstig.

    Puls 90 slagen per minuut - is dit normaal?

    De hartslag van een gezond persoon in rust ligt in het numerieke bereik van 60 tot 100. Afgaande op de opgegeven limieten is een puls van 90 slagen per minuut normaal, ten minste op het bovenste niveau van de toegestane indicator. Deze hartslag wordt echter als vrij hoog beschouwd en kan in sommige gevallen wijzen op een risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, zoals tachycardie.

    Wanneer is puls 90 normaal?

    Met een verscheidenheid aan fysieke en emotionele stress, beginnen alle organen en systemen harder te werken, inclusief het hart. Daarom is een hoge hartslag redelijk begrijpelijk in de volgende situaties:

    • stevig wandelen of rennen;
    • alle sportactiviteiten;
    • seksuele opwinding;
    • emotionele stress;
    • angst;
    • opwinding.

    Het is belangrijk op te merken dat de versnelling van de hartslag zelfs in deze gevallen kort is. Meestal in een gezond lichaam, wordt de normale frequentie hersteld binnen 2-5 minuten na het einde van de belasting.

    Pathologische oorzaken van een puls van 90 slagen per minuut

    In rust is de hartslag idealiter 72 slagen in 60 seconden. Natuurlijk wordt deze waarde gemiddeld en kan deze per persoon enigszins verschillen, afhankelijk van zijn levensstijl, activiteit, leeftijd, gewicht en andere individuele kenmerken. Maar het overschot van de beschouwde indicator van 80 slagen per minuut wordt als een pathologie beschouwd.

    Als de puls 90 zelfs in rust constant is, kunnen de oorzaken van deze overtreding zijn dergelijke ziekten en aandoeningen:

    • onvoldoende schildklierfunctie;
    • te lage bloeddruk;
    • bijnierdisfunctie;
    • hormonale onbalans;
    • overmatige nervositeit prikkelbaarheid;
    • overgewicht;
    • neurocirculatory dystonie van het autonome zenuwstelsel;
    • diabetes en andere endocriene ziekten;
    • paroxysmale tachycardie;
    • bedwelming van het lichaam;
    • aortaklep insufficiëntie;
    • koortsachtige toestand;
    • verschillende myocardiale laesies;
    • kankerpathologie;
    • bloedarmoede;
    • drugs, alcohol en bepaalde medicijnen gebruiken;
    • cachexia;
    • infectieziekten;
    • instorten;
    • shock, inclusief gevallen van ernstige allergische reacties.

    Zoals te zien is, zijn er teveel factoren die het beschreven probleem veroorzaken voor onafhankelijke pogingen om de oorzaak van hartkloppingen te achterhalen. Daarom moet u voor een correcte diagnose contact opnemen met een cardioloog.

    Wat als de puls 90 is?

    Je kunt je hartslag verlagen met eenvoudige trucs die je thuis gemakkelijk kunt uitvoeren:

    1. Open het venster en geef toegang tot schone lucht.
    2. Losse kleding verwijderen of losmaken.
    3. Ga op het bed liggen of ga zitten in een gemakkelijke stoel, ontspan.
    4. Masseer de oogbollen, druk er lichtjes op.
    5. Doe ademhalingsoefeningen: haal diep adem, houd een paar seconden adem, adem uit.
    6. Drink een natuurlijk kalmerend middel, zoals valeriaan extract of motherwort.

    Het is ook nuttig om 's avonds laat 1,5 uur lang te wandelen voor het slapengaan, neem warme baden met kruidenaftreksels (dit moet gedurende 15-25 minuten maximaal 3 keer in 7 dagen worden gedaan).

    De volgende maatregelen helpen ook om de hartfrequentie te normaliseren:

    • regelmatige lichaamsbeweging;
    • aanvullen van het dieet met citrusvruchten, bananen, druivensap en magere melk;
    • stabilisatie van de emotionele toestand;
    • bloeddruk controle.

    In de toekomst is het noodzakelijk om een ​​cardioloog te bezoeken en de exacte oorzaak van de beschouwde pathologie te achterhalen om de ontwikkeling van ernstige aandoeningen van het cardiovasculaire systeem te voorkomen.

    Wat betekent het als de pols 90 slagen per minuut in rust is, hoe normaal is het en moet er iets worden gedaan om het te verminderen?

    De hartslag is opgenomen in de lijst met indicatoren om de conditie van het lichaam te bepalen. Soms wordt bij het meten van een persoon een puls van 90 slagen per minuut gedetecteerd.

    Dit is normaal of is een teken van pathologie, is het de moeite waard maatregelen te nemen en hoe de indicator precies te normaliseren, zullen we verder bespreken.

    Wat zou de pols in rust moeten zijn?

    Naarmate de leeftijd vordert, neemt de hartspier toe, wat betekent dat de hartslag (HR), die nodig is voor het pompen van het vereiste bloedvolume, afneemt. Dat is de reden waarom het hoogste percentage wordt waargenomen bij pasgeborenen en het laagst bij getrainde volwassenen.

    Tabel 1. Normale hartslag, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt.

    90 beats per minuut - is dit normaal?

    Voor sommige leeftijdscategorieën is deze indicator normaal. Uit de voorgestelde tabel is het duidelijk dat de puls 90 in rust kan worden waargenomen bij baby's. Bovendien is bij volwassenen een vergelijkbare hartslag onder bepaalde omstandigheden ook acceptabel.

    Wat betekent dit?

    De verhoging van de normale snelheid is te wijten aan een gebrek aan bloedtoevoer naar de weefsels en organen, die is ontstaan ​​als gevolg van verschillende omstandigheden.

    Waarom staat op?

    Er zijn veel oorzaken van heartbeat 95 slagen per minuut. Wat te doen met een toename van de hartslag hangt af van de factoren die tot een toename hebben geleid.

    Tabel 2. De redenen voor de toename van de normale hartslag

    Dit zijn niet alle factoren die leiden tot een toename van de hartslag tot 90 of meer slagen per minuut. Vergelijkbare symptomen zijn kenmerkend voor inflammatoire processen van het chronische beloop, pathologieën van het skeletstelsel, enz. Het is buitengewoon moeilijk om conclusies te trekken op basis van een enkele biomarker.

    Pulse meetlocaties

    Tijdens de zwangerschap

    Het dragen van een kind wordt geassocieerd met veranderingen in het lichaam van een vrouw. Het cardiovasculaire systeem wordt ook beïnvloed. Afhankelijk van de periode worden verschillende hartslagindicatoren onderscheiden, die als normaal worden beschouwd.

    Tabel 3. Hartslagindicatoren in de periode van vruchtbaarheid

    Moet ik verminderen?

    Als de toename van de hartslag het gevolg is van een emotionele uitbarsting of fysieke activiteit, en de waarde zelf binnen 10-15 minuten tot een normale indicator komt, zijn er geen extra maatregelen nodig.

    Wat te doen

    Er is een specifiek algoritme waarop u kunt terugvallen als de puls 90 slagen per minuut is. Hoe de hartslag thuis te verlagen en wat te doen:

    1. Neem een ​​horizontale positie in. Het is het beste om op een harde, vlakke ondergrond te liggen en een kussen onder je hoofd te plaatsen.
    2. Maak kleding los. Het is belangrijk om de smalle stropdas te verwijderen, het shirt los te maken, knijp kledingstukken uit. Maak geen plotselinge bewegingen.
    3. Zorg voor toegang tot zuurstof. Met een puls van 90 slagen per minuut in een rusttoestand, is het noodzakelijk om de patiënt bij het open raam of in een goed geventileerde ruimte te plaatsen.

    Als de toestand niet verbetert op het gezicht van andere "hart" -tekens (bleekheid, brandend gevoel op de borst, angst voor de dood, enz.), Moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

    Wat te drinken?

    Normaliseer de indicator met behulp van natuurlijke medicijnen op basis van:

    • kamille;
    • pepermunt;
    • motherwort;
    • valeriaan, etc.

    Er zijn echter farmacologische geneesmiddelen die kunnen leiden tot een normale hartslag. Bijna allemaal zijn ze op recept verkrijgbaar.

    Tabel 4. Wat te drinken om de puls te normaliseren 90 slagen / min

    Voor wie de puls 90-94 slagen per minuut normaal is

    Hartkloppingen kunnen worden veroorzaakt door zowel pathologische als fysiologische factoren. Een puls waarvan het aantal samentrekkingen 90, 91, 92, 93, 94 slagen per minuut is, afhankelijk van leeftijd en druk, is niet noodzakelijkerwijs een teken van de ziekte. De meeste ouderen in de leeftijd van 60 tot 70 jaar, tegen de achtergrond van een algemene verzwakking van het lichaam als gevolg van veroudering, kunnen de norm zijn voor een hartslag van maximaal 100 slagen.

    Natuurlijke versnelling treedt op als gevolg van sporten of nadat hard werken normaal is en geen reden tot zorg mag zijn. Maar afhankelijk van de symptomen van een verhoging van de hartslag, kan het ook een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Vooral het betreft de leeftijd van mensen van 20-30 tot 40-50 jaar, voor hun leeftijdsgroep zijn indicatoren van normen typisch niet meer dan 80 slagen per minuut.

    Wat betekent de toename

    Puls is de belangrijkste indicator van hartactiviteit. De snelheid ervan is direct afhankelijk van het aantal myocardiale contracties per minuut. Het normale aantal trillingen van de vaatwand wordt bepaald door de grenzen van 60 tot 80 slagen. Elke afwijking van deze indicatoren duidt op een storing van het hart.

    Dit kan optreden als gevolg van circulerend bloedvolumetekort. Het lichaam voelt in dit geval het gebrek aan zuurstof, en het myocardium begint vaker af te nemen om te proberen weefselhypoxie te voorkomen. Verschillende factoren kunnen deze processen beïnvloeden.

    Het is mogelijk om te bepalen wat een puls 90-92 slagen per minuut betekent door de algemene toestand van een persoon te beoordelen. Als de gezondheidstoestand lijdt, kunnen we praten over pathologische tachycardie. De fysiologische toename van het ritme veroorzaakt geen ernstige symptomen en gaat snel voorbij.

    Norm of pathologie

    Elk organisme heeft zijn eigen individuele kenmerken. Voor sommige mensen is een toename van fysiologische parameters normaal en geen reden tot bezorgdheid. Anderen reageren scherp om te veranderen. Maar beide categorieën kunnen onderhevig zijn aan complicaties die samenhangen met een verhoogde hartslag.

    Met een toename van het aantal te onderzoeken hartslagen moet onafhankelijk zijn van de aanwezigheid van extra symptomen. Onderzoek zal helpen om de ware oorzaken van tachycardie te achterhalen. Ze zijn verdeeld in twee hoofdgroepen:

    Als de hartslag van 90-92 tot 93-94 slagen per minuut wordt veroorzaakt door fysiologische factoren en binnen een korte tijd terugkeert naar de norm die geschikt is voor uw leeftijd, hoeft u zich geen zorgen te maken.

    Maar als na de eliminatie van de oorzaken de verhoogde frequentie aanhoudt en de gezondheidstoestand verslechtert, moeten bepaalde maatregelen worden genomen.

    In geval van ziekte tachycardie, begin dringend met hun behandeling. Een toename van de hartslag kan in dit geval worden beschouwd als de eerste tekenen van hartfalen.

    Wat te doen

    Als snelle hartslag een bepaald symptoom veroorzaakt, kan hulp niet alleen gepland, maar ook noodsituaties vereisen. Manifestaties van pathologische tachycardie kunnen gevaarlijk zijn, de hartslag kan oplopen tot 100 of hoger. Deze voorwaarde is al beladen met de ontwikkeling van dergelijke complicaties als:

    Daarom moeten mensen die gevoelig zijn voor periodieke aanvallen van hartslag weten hoe ze zichzelf kunnen helpen vóór de komst van een ambulance.

    Handelen in een dergelijke situatie is noodzakelijk, afhankelijk van de druk en uw leeftijdscategorie. Het is een feit dat bijna alle geneesmiddelen die het aantal myocardiale contracties verminderen, de vasculaire tonus verminderen. Met hypotensie kan het de aandoening verergeren. Het verminderen van de pols van medicatie kan alleen een arts zijn en met constante monitoring van hemodynamische parameters.

    Hulp bij normale druk

    Het uitvoeren van kardinale acties om het aantal hartslagen te verminderen, is alleen nodig als u zich onwel voelt. Als de puls 90 is, is de druk 120 tot 80 en de persoon voelt zich geweldig, je moet hem met rust laten. Hij moet ongeveer 20 minuten gaan liggen of zitten. Hierna wordt het tellen van vasculaire schokken herhaald. In het geval van het behoud van tachycardie, kunt u thee drinken met kamille of jager.

    Monitoring wordt aanbevolen om nog een dag door te brengen. Als u een hoger tempo aanhoudt, moet u een afspraak maken met een therapeut of cardioloog.

    Als de polsslag 94 slag is, is de druk normaal, maar er zijn symptomen van ongesteldheid, het is beter om een ​​arts te bellen. Doorgaans voelen patiënten de hartslag in hun tempels, angst en angst. Voor de komst van een ambulance moet je kalmeren, een liggende positie innemen en zorgen voor de toegang van koele lucht tot de kamer.

    Hoge pols met lage bloeddruk

    Lage druk draagt ​​bij aan de ontwikkeling van bradycardie, dat wil zeggen vertraagde hartslag. Maar het gebeurt dat het ritme integendeel toeneemt. De reden kan een onvoldoende toevoer van zuurstof naar de weefsels zijn. Bij lage druk verzwakt de vasculaire tonus en neemt de bloedcirculatiesnelheid af. Als gevolg daarvan ervaren organen en systemen zuurstofgebrek. Het hart probeert zoveel mogelijk bloed af te hevelen en versnelt het ritme. Dus het lichaam vecht tegen hypoxie (lage druk).

    Als de puls 90 is, is de druk 100 tot 70 en is de persoon hypotensief, hij kan geen onaangename symptomen ervaren. Voor hem is deze druk de norm. Maar voor hypertensieve patiënten veroorzaakt een dergelijke toestand meestal ongemak. Ze voelen zich overweldigd, zwak en duizelig. Dit alles gaat gepaard met hartkloppingen, zweten en angst.

    Wanneer tachycardie, in combinatie met lage bloeddruk, niet onafhankelijk van de vasodilatatoren kan worden genomen. Dit kan instorten en bewustzijnsverlies veroorzaken.

    Als hypotensie een veel voorkomende aandoening is en tachycardie wordt veroorzaakt door inspanning, is het niet raadzaam om medicijnen te gebruiken. Je moet gewoon ontspannen en thee drinken met munt of melissa.

    Maar als de puls 90 is en er is een drukafname tot 100 bij 60 mm Hg. pijler en zeer slechte gezondheid, moet u dringend actie ondernemen. Bel eerst een ambulance. Drink dan 15-20 druppels eleutherococcus of ginseng. Voor duizeligheid, ga liggen en til het voeteneind op. Obstakelkleren maken het venster ongedaan en openen het. Neem een ​​paar keer diep adem. Dit zal het gebrek aan zuurstof in het bloed verminderen.

    Verhoging van de druk tijdens tachycardie met sterke thee of koffie is verboden. Dit kan de hartslag verhogen.

    Verhoogde pols met diepe hypotensie

    Een kritische drukvermindering (hypotensie) met een hoge puls is een formidabel symptoom. Dit kan een teken zijn:

    • interne bloeding;
    • drugsvergiftiging;
    • paniekaanval tegen vasculaire dystonie;
    • een aanval van thyreotoxicose bij aandoeningen van de schildklier;
    • shock staat.

    Als de puls 90-92 is, is de druk 90 tot 60 en is er een pathologische symptomatologie, een dringende noodzaak om een ​​arts te bellen. Bij mensen die niet hypotensief zijn, kan deze aandoening veroorzaken:

    • kortademigheid;
    • verpletterende pijn op de borst;
    • gevoel van angst en angst;
    • duizeligheid;
    • koud zweet;
    • tremor;
    • flikkerende punten voor je ogen.

    Zonder hulp kan de druk tot kritieke aantallen dalen en gecompliceerd worden door ineenstorting. Vóór de komst van de arts moet u een horizontale positie innemen. Zet een roller onder je voeten, verwijder het kussen onder je hoofd. Dit zal de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren en hypoxie verminderen. Gezicht en borst kunnen worden afgeveegd met koud water. Zorg voor frisse lucht en een glas zoete thee. Je kunt een stuk chocolade eten.

    Tachycardie 90 slagen per minuut

    Wanneer tachycardie zich laat voelen

    Heeft u soms een reactie op een golf van emoties, steken of pijn in het hart? Je wordt snel moe, alles is vervelend, soms voel je lichte duizeligheid, gebrek aan lucht, hartkloppingen? Als u zich zorgen maakt over deze symptomen, controleert u de pols. Met het begin van de hitte, begint de interne metronoom van het organisme, het hart, een deel van velen te worden. Deze vorm van medicijn wordt tachycardie genoemd (in het Grieks - "snel hart").

    Seizoens- en noorderlingen lijden aan seizoensgebonden tachycardie. Het bedreigt geen zuiderlingen en inwoners van equatoriale breedtegraden: onder de omstandigheden van de tropen ervaart het lichaam geen trillingen als gevolg van een plotselinge overgang van de winterkoude naar de hete zomer. En we zijn gedwongen om ze niet alleen in overweging te nemen op het moment van de langverwachte warmte, maar ook op elk moment van het jaar, wanneer we gaan rusten in hete landen. Op zulke momenten kan tachycardie je het gevoel geven.

    Controleer je hartslag

    1. Ga op een stoel zitten, zet een klok met een tweede hand voor je neer, ontspan, sluit je ogen en denk ongeveer 10 minuten aan iets aangenaams.

    2. Pak de basis van uw linkerhand vast met uw rechterhand.

    3. Voel de radiale slagader op de achterkant van de buitenrand van de pols met de pads van uw wijs-, middel- en ringvinger.

    4. Tel de slagen per minuut.

    5. Herhaal de meting nog twee keer en zoek de rekenkundige gemiddelde waarde (voeg de resultaten toe en deel door 3). Dit is je pols in rust.

    Als het binnen 60-80 slagen per minuut is - is alles in orde.

    Als je 81-95 beats per minuut hebt geteld, wordt de puls licht versneld. Daar zijn verschillende redenen voor. In de zomer begint de schildklier, die het hormoon thyroxine produceert, actiever te werken, waardoor het hart sneller klopt.

    · De bijnieren maken een verhoogde hoeveelheid adrenaline en noradrenaline in het bloed. Deze stoffen versnellen het ritme van onze interne metronoom.

    · De vermoeidheid die zich vóór de vrijlating heeft opgehoopt, beïnvloedt de toestand van het zenuwstelsel: het wordt overdreven prikkelbaar en stimuleert, bij de geringste opwinding, de hartactiviteit. In de geneeskunde wordt deze aandoening aangeduid als vegetatief-vasculaire (neurocirculatoire) dystonie in het cardiale (cardiale) type. Dit is geen ziekte in de vorm die is gevormd, maar een tijdelijke ontregeling van hartactiviteit, gemakkelijk gecorrigeerd als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Raadpleeg een neuroloog, volg de onderstaande tips en uw hart kalmeert.

    Als de hartslag hoger is dan 95 slagen per minuut, klopt uw ​​hart in een versneld ritme. Waarom gebeurt dit? De cardioloog moet deze vraag beantwoorden. Als de aanvallen van palpitaties plotseling beginnen met een sterk gevoel in de borst en de hartslag versnelt tot 150 of meer slagen per minuut, dan is de meest waarschijnlijke diagnose "paroxismale tachycardie". Bovendien moet u ervoor zorgen dat het probleem niet te maken heeft met hyperfunctie van de schildklier (hyperthyreoïdie) en de bijnieren. Een bekwame specialist zal dit helpen verduidelijken. Cardiale tapdans maakt de reserves aan hartspierput uitgeput: volgens het voorbeeld van een opgejaagd paard kan het voor altijd stoppen.

    Wat heeft het hart nodig?

    En het hart blijkt niet zozeer nodig:

    · Zodat je gelukkig bent, dan klopt het soepel en rustig;

    · Zodat u ten minste 1,5-2 uur per dag in beweging bent en hem helpt het bloed door de bloedvaten te versnellen;

    · Zodat je twee of drie keer per week seks hebt (tijdens stimulatie van erogene zones wordt de puls versneld naar 120 slagen per minuut, en tijdens een orgasme klopt het hart als atleten bij een meetstation van -180 slagen per minuut, ze hebben nog geen effectievere en natuurlijkere cardio bedacht );

    · Zodat u goed eet: het hart houdt van magere melk en druivensap (de stoffen die ze bevatten beschermen tegen hartaandoeningen), sinaasappels, grapefruits en andere citrusvruchten (lagere bloeddruk en hoog cholesterolgehalte), bananen (normaliseren het hartritme) en visdagen (voorkom atherosclerose van de kransslagaders die de hartspier voeden).

    Omgaan met tachycardie

    Als uw hartslag regelmatig is (meer dan 80-90 slagen per minuut), is het de moeite waard om het lichaam te helpen omgaan met tachycardie met behulp van eenvoudige acties:

    · Open het raam, verwijder de sjaal of sjaal, maak de riem en de bovenste knoopjes van de kleding los (shirts, blouses);

    · Ga zitten in een comfortabele stoel of ga in bed liggen en stop verschillende hoge kussens onder je rug;

    · Sluit je ogen en druk gedurende 10 seconden met de pads van het midden en wijsvingers van beide handen op de oogbollen; herhaal drie keer voor een minuut;

    · Haal diep adem en houd je adem in; herhaal vijf keer, wacht twee of drie minuten en voer de oefening opnieuw uit;

    · Neem tijdens hartslag 20 tot 40 druppels tinctuur van het hart in een kleine hoeveelheid water en een pil met medicijnen die spasmen elimineren, binnen 10-15 minuten zal de hartslag weer normaal worden.

    Neem 's avonds na het douchen een kruidenbad een uur voor het slapen gaan (15-20 minuten twee of drie keer per week). Ze helpen kalmeren, slapen in en normaliseren hartactiviteit. Watertemperatuur van 28 graden (koel) tot 39 (aangenaam warm). Maar het moet niet heet zijn - dit is gecontra-indiceerd bij tachycardie! Tijdens de procedure moeten het bovenlichaam en de regio van het hart boven het wateroppervlak blijven.

    Maar toch moet je niet alleen vertrouwen op volksremedies. Als tachycardie uw constante metgezel is geworden, stel dan uw bezoek aan de arts niet uit.

    KOKEN VOOR HART THEE

    Het eerste recept: valeriaanwortel, gras, duizendblad, citroenmelisse en Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

    Het tweede recept: pepermuntblaadjes, moederveldgras, valeriaanwortel, hopbellen (3: 3: 2: 2). Twee eetlepels van het mengsel gieten een glas kokend water in de theepot. Wacht 5-10 minuten - en stevige thee is klaar! Drink het voor 1/3 kopje drie keer per dag voor de maaltijd gedurende twee of drie weken.

    Snel hartseizoen

    Verschijn niet in je gordel, als reactie op een golf van emoties, stekende of pijnlijke pijn in het hart. Snel moe, allemaal vervelend, soms voel je lichte duizeligheid, gebrek aan lucht, hartslag? Als u zich zorgen maakt over deze symptomen, controleert u de pols. Met het begin van de hitte, begint de interne metronoom van het organisme, het hart, een deel van velen te worden. Deze vorm van medicijn wordt tachycardie genoemd (in het Grieks - "snel hart").

    Seizoens- en noorderlingen lijden aan seizoensgebonden tachycardie. Het bedreigt geen zuiderlingen en inwoners van equatoriale breedtegraden: onder de omstandigheden van de tropen ervaart het lichaam geen trillingen als gevolg van een plotselinge overgang van de winterkoude naar de hete zomer. En we zijn gedwongen om ze niet alleen in overweging te nemen op het moment van de langverwachte warmte, maar ook op elk moment van het jaar, wanneer we gaan rusten in hete landen. Op zulke momenten kan tachycardie je het gevoel geven.

    60-80 beats per minuut is de norm.

    81-95 slagen per minuut - de puls is enigszins versneld.

    Daar zijn verschillende redenen voor:

    - in de zomer begint de schildklier, die het hormoon thyroxine produceert, actiever te werken, waardoor het hart sneller klopt;

    - bijnieren stoten een verhoogde hoeveelheid adrenaline en norepinephrine in het bloed. Deze stoffen versnellen het ritme van onze interne metronoom;

    - de vermoeidheid die zich heeft opgehoopt vóór de vrijlating van invloed is op de toestand van het zenuwstelsel: het wordt overdreven prikkelbaar en stimuleert, bij de geringste opwinding, de hartactiviteit. In de geneeskunde wordt deze aandoening aangeduid als vegetatief-vasculaire (neurocirculatoire) dystonie volgens het cardiale (cardiale) type.

    Dit is geen ziekte in de vorm die is gevormd, maar een tijdelijke ontregeling van hartactiviteit, gemakkelijk gecorrigeerd als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Raadpleeg een neuroloog, volg de onderstaande tips en uw hart kalmeert.

    Meer dan 95 slagen per minuut - je hart klopt in een versneld ritme.

    Waarom gebeurt dit? De cardioloog moet deze vraag beantwoorden. Als de aanvallen van palpitaties plotseling beginnen met een sterk gevoel in de borst, wordt de puls versneld tot 150 slagen per minuut, de meest waarschijnlijke diagnose is paroxismale tachycardie. Bovendien moet u ervoor zorgen dat het probleem niet wordt geassocieerd met hyperfunctie van de schildklier (hyperthyreoïdie) en de bijnieren. Dit zal een competente specialist helpen. Harttap verlaagt hartspierreserves: volgens het voorbeeld van een opgejaagd paard kan het voor altijd stoppen.

    En het hart blijkt niet zozeer nodig:

    - ten eerste, zodat je gelukkig bent, - dan klopt het soepel en rustig;

    - ten tweede dat ten minste 1,5 - 2 uur per dag wordt uitgevoerd en hem helpt het bloed door de bloedvaten te verspreiden;

    - ten derde, om 2-3 keer per week seks te hebben. Bij het stimuleren van de erogene zones versnelt de pols tot 120 slagen per minuut, en tijdens een orgasme klopt het hart als de atleten op de 100-meterlijn (180 slagen per minuut). Een effectiever cardiovasculair apparaat is nog niet uitgevonden;

    - ten vierde houdt het hart van magere melk en druivensap (de stoffen die ze bevatten beschermen tegen hartaandoeningen), sinaasappelen, grapefruits en andere citrusvruchten (lagere bloeddruk en cholesterol), bananen (normaliseren het hartritme), evenals visdagen ( voorkomen atherosclerose van de kransslagaders die de hartspier voeden).

    Als uw hartslag regelmatig is (meer dan 80-90 slagen per minuut), is het de moeite waard om het lichaam te helpen omgaan met tachycardie met behulp van eenvoudige acties:

    1. Open het raam, verwijder de sjaal of sjaal, maak de riem en de bovenste knopen van de kleding los (shirts, blouses).

    2. Ga zitten in een comfortabele stoel of ga naar bed, stop een paar hoge kussens onder je rug.

    3. Sluit uw ogen en druk gedurende 10 seconden met de pads van het midden en wijsvingers van beide handen op de oogbollen. Herhaal 3 keer gedurende een minuut.

    4. Haal diep adem en houd je adem in. Herhaal dit 5 keer, wacht 2-3 minuten en voer de oefening opnieuw uit.

    5. Neem met hartslag 20-40 druppels harttinctuur in een kleine hoeveelheid water in en neem zeker een pil met medicijnen die spasmen elimineren. Na 10-15 minuten zal de hartslag weer normaal worden.

    Neem 's avonds na het douchen, een uur voor het slapengaan, een bad met kruiden (15-20 minuten 2-3 keer per week). Ze helpen kalmeren, slapen in en normaliseren hartactiviteit. De watertemperatuur is van plus 28 graden (koel) tot 39 (aangenaam warm), maar niet heet - dat is gecontra-indiceerd bij tachycardie! Tijdens de procedure moeten het bovenlichaam en de regio van het hart boven het wateroppervlak blijven.

    Maar toch moet je niet alleen vertrouwen op volksremedies. Als tachycardie uw constante metgezel is geworden, stel dan uw bezoek aan de arts niet uit.

    Liliana Lokatskaya

    MedPulse.Ru maakt graag vrienden op sociale netwerken: op VKontakte. "Klasgenoten". Facebook. We zijn blij om nieuwe vrienden te maken

    Harttachycardie

    De hartslag wordt geregistreerd door de puls te meten. De meting wordt gedurende een minuut uitgevoerd, de persoon zit of ligt in een rustige, ontspannen positie. Minimaal 2 uur moet voorbijgaan aan de laatste maaltijd, gedurende een dag verandert de hartslag van een gezond persoon. 'S Morgens is de hartslag lager dan in de avond. De pols van een zittende (staande) persoon is hoger dan in buikligging.Een "gezonde" pols hangt af van iemands leeftijd en fysieke fitheid, dat wil zeggen, het is een individueel concept. Voor sporters wordt een puls van 40 slagen als normaal beschouwd. Tussen de 15 en 50 jaar is de gemiddelde normale puls 70 slagen per minuut, bij pasgeborenen is dit -140.

    Tachycardie kan fysiologisch zijn, omdat het lichaam reageert op fysieke inspanning, angst, angst, alcohol, roken, koorts.

    Tachycardie bij kinderen manifesteert zich om dezelfde redenen als bij volwassenen. Als de hartslag in een rusttoestand stijgt, is dergelijke tachycardie pathologisch. Pathologische tachycardie is een gevaarlijk symptoom voor een persoon. Omdat het geen onafhankelijke ziekte is, duidt het op de storing van het lichaam, wat zich manifesteert in verschillende ziekten. Oorzaken van een snelle hartslag kunnen verborgen zijn in het hart - hartaandoening (aangeboren of verworven), myocarditis (ontstekingsproces), atherosclerotische veranderingen als gevolg van coronaire aandoeningen, littekens in het hart na een hartinfarct.

    Om beter het probleem van 'harttachycardie' te begrijpen, moet u de structuur van het hart in ogenschouw nemen. Het hart bestaat uit vier kamers (holten). Hierboven zijn twee atria, waaronder twee ventrikels. De ventrikels en atria trekken samen als reactie op elektrische impulsen. Sinusknoop is een plexus van zenuwcellen in het gebied van het rechteratrium. Deze "pacemaker" is een biologische generator van elektrische impulsen. Het veroorzaakt impulsen die door het hart gaan, samentrekkingen van de myocardiale spiervezels initiëren - samentrekking van het hart. Elke afwijking van het normale (sinus) ritme van het hart wordt beschouwd als een aritmie.

    Aritmie van het hart - een fout in de frequentie, het ritme en de opeenvolging van samentrekkingen van het hart. Tachycardie is een soort hartritmestoornis.

    Sinustachycardie - snelle hartslag door de versnelling van impulsen vanuit de sinusknoop. De normale hartslag is 60 tot 90. Atriale tachycardie (ventriculair en supraventriculair) is een "pacemaker" of een bron van impulsen in de boezems. Ventriculaire tachycardie kan enkele seconden (onstabiele tachycardie) en langer dan 30 seconden optreden. - stabiel. Het is gevaarlijk voor mensen met ernstige hartaandoeningen. De meest ernstige is ventriculaire tachycardie. Het komt voor bij personen met ernstige coronaire hartaandoeningen, na een hartinfarct.

    Tachycardie symptomen:

    Bij sinustachycardie is de hartslag hoger dan 90 slagen, het hartritme klopt, verloopt meestal zonder de klachten van de patiënt. Er is verhoogde vermoeidheid. Supraventriculaire tachycardie: de hartslag neemt plotseling toe, in rust, en er zijn sensaties van een prik in het hart. De aanval van tachycardie vindt plaats op de achtergrond van zwakte, angst, kortademigheid, pijn op de borst, frequent urineren. Ventriculaire tachycardie treedt meestal op als gevolg van ernstige hartspierbeschadigingen. Vergezeld van de blauwe lippen, ledematen (acrocyanosis) - symptomen van hartfalen. Soms zijn er perifeer oedeem, verlies van bewustzijn.

    In het hart van de behandeling van harttachycardie is de behandeling van de ziekte die deze veroorzaakt. Opgemerkt moet worden dat tachycardie in sommige gevallen geen behandeling vereist. Om terug te keren naar een normale hartslag, heb je rust nodig van hoge kwaliteit, een juiste levensstijl, of trek je gewoon gewoon bij elkaar en kalmeer je. De patiënt wordt geadviseerd om een ​​psycholoog te raadplegen voor het corrigeren van de psychische toestand. Een beoordeling van de mate van fysieke activiteit is nodig. Om het gebruik van alcohol te verminderen, om de ontvangst van koffie, thee te verminderen, om te stoppen met roken. Al deze gewoonten kunnen tachycardie veroorzaken. Om een ​​verhoging van de hartslag te voorkomen, raden deskundigen aan om drugs te nemen met magnesium en kalium.

    Tachycardie veroorzaakt door een verkoudheid, gaat over na een temperatuurdaling. Tegelijkertijd is medicamenteuze behandeling van tachycardie niet uitgesloten. Bepaalt de koers en methoden van behandelingsspecialist. Vóór dit moet de patiënt zorgvuldig worden onderzocht. Een veel voorkomende oorzaak van tachycardie is endocriene verstoring, hart- en vaatziekten en aandoeningen van het autonome zenuwstelsel. Met een tachycardia-aanval is het noodzakelijk om fysieke ladingen onmiddellijk te elimineren, om toegang te geven tot frisse lucht. Probeer diep in te ademen en houd je adem in - dit vermindert de pols een beetje. Als er een afspraak is, gebruik dan kalmerende middelen.

    Traditionele methoden voor de behandeling van tachycardie zijn gebaseerd op het gebruik van afkooksels van citroenmunt, meidoorn, valeriaan (kattengras), wintergras (duizendblad), moedervors, goudsbloem, koude munt (peper). Bouillon kalmeert de ademhaling, elimineert ongemak en pijn in het hart, heeft kalmerende eigenschappen.