Hoe een beroerte te voorkomen

Tijdens een recente wetenschappelijke conferentie over de beheersing van een beroerte werden de volgende statistische materialen openbaar gemaakt: in 2014 werden meer dan 500 duizend gevallen van beroerte geregistreerd in Rusland. Tijdens de acute periode stierf 18%, 15% - gedurende het jaar. De overlevende 56% verloren hun vermogen om te werken, en 1/5 deel vereist constante zorg.

Aanbevelingen om een ​​beroerte te voorkomen, worden gepromoot door artsen van verschillende specialismen, traditionele genezers en yogi's. Het beste gebruik is informatie over de Wereldgezondheidsorganisatie. Ze stelt voor om de capaciteiten van de persoon zelf te gebruiken en gespecialiseerde medische zorg te organiseren.

Preventieve maatregelen moeten in de eerste plaats worden genomen bij mensen met risicofactoren.

Wie loopt er meer risico?

Het identificeren van groepen mensen met bepaalde symptomen, ziektes, gedrag, bloedtellingen en het observeren van hen voor een lange tijd toegestaan ​​wetenschappers om de risicofactoren voor de grootste kans op een beroerte te rechtvaardigen. Deze omvatten:

• De leeftijdscategorie - hoe ouder de persoon, hoe groter het risico, voor oudere mensen van 80 jaar oud is hij 30 keer groter dan die van vijftigjarigen.
• Hypertensie - het is bewezen dat met een bloeddruk van 160/95 mm Hg. Art. de kans op een beroerte wordt 4 keer groter en op 200/115 - 10 keer.
• Hartziekten - de belangrijkste zijn aritmieën (atriale fibrillatie, atriale fibrillatie), die aanwezig zijn bij 6% van de ouderen. Het risico neemt 4 keer toe. In aanwezigheid van ischemische ziekte - 2 maal, gehypertrofieerde linker hartkamer - 3 maal, met de ontwikkeling van hartfalen - 4 maal.
• Veel aandacht wordt besteed aan voorbijgaande ischemische aanvallen (voorheen werden ze dynamisch cerebrovasculair accident genoemd). Ze dienen ook als voorboden van een beroerte en hartinfarct. Van 5% van de patiënten in deze groep vindt jaarlijks een beroerte plaats.
• Bij diabetici zijn alle soorten metabolisme verstoord, inclusief de uitwisseling van lipoproteïnen met lage dichtheid. Dit beïnvloedt de toestand van de bloedvaten, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van hypertensie met daaropvolgende complicaties.
• De vernauwing van de halsslagaders is vaak asymptomatisch, alleen gedetecteerd als Doppler-bloedvaten. Deze pathologie is in 70% van de gevallen de oorzaak van voorbijgaande ischemische aanvallen, geeft beroertes bij 2% van de patiënten per jaar.
• Roken verdubbelt de risico's. Na de beëindiging zou het tot vier jaar duren voordat de indicator zou afnemen.
• Het is op betrouwbare wijze vastgesteld dat anticonceptiva met een oestrogeengehalte van meer dan 50 mg de mogelijkheid vergroten, vooral in combinatie met roken en hypertensie.

Een individuele indicator van de waarschijnlijkheid van een beroerte in de komende 10 jaar kan worden beoordeeld door iemand die de Framingham-schaal gebruikt. Hiermee kunt u visueel vergelijken met hun berekende indicatoren zonder bestaande factoren.

Manieren om te voorkomen

Het is mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen met behulp van de belangrijkste ontwikkelingen van preventief onderzoek op de volgende gebieden:

• detectie van hypertensie en tijdige behandeling;
• preventie van trombo-embolie bij patiënten met hartritmestoornissen;
• preventie van herhaalde ischemische aanvallen, acute aandoeningen van de bloedtoevoer naar de hersenen;
• restauratie en onderhoud van het juiste metabolisme, met name vet bij patiënten met coronaire ischemische aandoeningen en veranderingen in de halsslagaders.

Wat doen hypertensieve patiënten?

Voor het optreden van complicaties bij hypertensie is het niet de hoge bloeddruk zelf die belangrijk is, maar plotselinge stijgingen (hypertensieve crises). Ze leiden tot veranderingen in cerebrale vaten, focale hartaanvallen, aneurysma's. Tegelijkertijd verhoogt de viscositeit van het bloed en de neiging tot trombose.

Stroke komt vaker voor bij hypertensieve patiënten:

• met de opkomst van zowel systolische als diastolische bloeddruk;
• als linker ventriculaire hypertrofie wordt gedetecteerd op een ECG;
• bij het bepalen in nier biochemische monsters;
• in de aanwezigheid van hoofdpijnklachten, duizeligheid, donker worden van de ogen, verminderde geheugen.

Statistieken tonen aan dat slechts 15% van de mensen met hypertensie regelmatig worden behandeld, de rest periodiek (van de ene crisis naar de andere) of helemaal niet geïnteresseerd zijn in hun druk.

Om jezelf tegen een beroerte te beschermen, moet je:

• de wens van de patiënt, zijn beheersing van de bloeddruk;
• organisatie van fysieke activiteit;
• gewichtsvermindering;
• naleving van de juiste voeding met zoutbeperking;
• levenslange medicatie.

Van de kant van de arts is een individuele selectie van de meest effectieve middelen voor therapie en behandelingsregime nodig.

Preventiemogelijkheden bij aritmieën

Het is mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen in geval van een gecompliceerd acuut myocardinfarct, reumatische carditis, cardiomyopathieën met een verstoord hartritme, door de mogelijkheid uit te sluiten dat micro-embolie in de hersenvaten komt van de bestaande laesie.

Het is belangrijk om op tijd "stille" zones van hersenbeschadiging (zonder symptomen) vast te stellen. Door het gebruik van indirecte anticoagulantia (Warfarin of Fenilin), Reopoliglukina in de acute periode, kunnen de complicaties bij patiënten in deze groep met 70% worden verminderd.

Een andere methode is ritme-normalisatie met behulp van een kunstmatige implantatieoperatie.

Wat te doen na de uitgestelde "kleine" beroertes met volledig herstel?

Als een patiënt al een beroerte of een voorbijgaande cerebrale circulatie heeft gehad, moet hij de oorzaken van zijn pathologie volledig kennen. Hiervoor moet je het volgende doen:

• Echografie van carotis, vertebrale, intracerebrale arteriën (transcraniale dopplerografie, angiografie van cerebrale bloedvaten is mogelijk);
• ECG, indien nodig, Holter-bewaking om het juiste hartritme te verzekeren;
• compleet bloedbeeld en coagulatietest;
• computertomografie van de hersenen om andere structurele veranderingen uit te sluiten;
• overleg met artsen neuroloog en angiosurgeon.

De therapie is afhankelijk van de resultaten van het onderzoek.

Als er veranderingen zijn in de halsslagaders

Versmaling van de halsslagaders in de middenleeftijdscategorie wordt gedetecteerd bij 1/3 van de mannen. Vrouwen hebben minder vaak last van deze pathologie. Het belangrijkste in de kliniek is de staat van aanvullende "circumferentiële" of collaterale bloedtoevoer naar de hersenen. Deze tekens zijn individueel.

Duplex scannen bepaalt de vorm van een atherosclerotische plaque. De gevaarlijkste losse structuur. Het kan zelfs met een lichte vernauwing van het vat een bron van emboli worden.

• gebruik van anticoagulantia, statines;
• chirurgische verwijdering van de trombus en eliminatie van stenose (als het lumen van de ader met 70% is gesloten).

Aanbevelingen voor het nemen van geneesmiddelen uit de groep van bloedplaatjesaggregatieremmers

Bewezen de effectiviteit van het gebruik van drugs in drie groepen.

1. Preparaten van acetylsalicylzuur - aspirine - blokkeert het enzym van bloedplaatjes, richt celverlijming, de werking is onomkeerbaar, duurt tot 10 dagen na stopzetting van de receptie (totdat alle bloedplaatjes zijn vernietigd en niet door nieuwe zijn vervangen); in grote doses vermindert het de productie door het vat van stoffen die bijdragen aan trombose, verhoogt de fibrinolyse. Rassen van het medicijn die de maagschede beschermen - Aspirine Cardio, Thrombo Ass.
2. Ticlopidine-groep - Tiklid - na stopzetting van de toediening blijft het tot 5 dagen in het bloed. Vermindert de bloeddichtheid, het fibrinogeenniveau, verhoogt de bloedingstijd. Benoemd tweemaal per dag. Bijwerkingen: ulceratieve bloedingen, neutropenie bij bloedonderzoek, verlaging van het aantal bloedplaatjes.
3. De groep dipyridamol - geneesmiddelen Curantil, Persanthin - verhoogt het effect van acetylsalicylzuur, wordt drie keer per dag vóór de maaltijd voorgeschreven, wanneer aspirine gecontraïndiceerd is. Gebruikt in combinatie met aspirine.

Behandeling met deze geneesmiddelen moet worden gecontroleerd met behulp van bloedstollingsfactoren. Als bijwerkingen, misselijkheid, braken, hoofdpijn, verhoogde stenocardia-aanvallen zijn mogelijk.

Aanbevelingen voor het bestrijden van lipidemetabolisme

Kwantitatief gevaarlijke metabole veranderingen kunnen worden uitgedrukt als:

• totaal cholesterolniveau - 5,2 mmol / l en meer;
• het niveau van lipoproteïnen met lage dichtheid is 3,36 mmol / l en hoger.

Met geïsoleerde laesies van de hersenvaten is hun activiteit te laag. Voorschrijven helpt echter om de groei van atherosclerotische plaques in de halsslagader te vertragen.

Naast drugs kan elke persoon:

• wennen aan het nemen van rustgevende kruidenthee met munt, citroenmelisse en honing;
• begrijp je eigen reactie op stress;
• de passie voor sterke koffie en alcoholische dranken beperken;
• leer hoe u uw dag moet plannen, zodat er altijd tijd is voor rust, lichaamsbeweging.

Vertrouw even op zichzelf en profylactische behandeling. Dan zal de waarschuwingsslag succesvol zijn.

Tien gouden regels of hoe je jezelf kunt beschermen tegen een beroerte

Eigenlijk zou iedereen dit moeten weten!

Vooral als één slag al was. Vraag het eens bij de neuroloog.
In de geneeskunde wordt dit primaire en secundaire preventie van beroerte genoemd.

Wat te doen om een ​​beroerte te voorkomen?

De meeste antwoorden zijn universeel. Universeel en tegelijkertijd over alles.

Verminder gewicht, verplaats meer, stop met roken.
In feite is alles wat je moet onthouden de tien eenvoudige regels die je leven kunnen redden.
Slechts tien regels. U hoeft geen eersteklas medisch specialist te zijn. So.

Regel één. Bloeddruk

Ken uw bloeddruk, controleer deze minstens één keer per maand.
Of u nu een bloeddrukmeter koopt of de druk in een nabijgelegen apotheek controleert, het maakt niet uit. Het is belangrijk dat u het binnen het normale bereik houdt!

Hoge bloeddruk is de belangrijkste oorzaak van een beroerte. Als het hoogste aantal constant meer dan 140 is of de bodem altijd meer dan 90 is, raadpleeg een arts. Medicamenteuze therapie verbetert voortdurend en, met de juiste selectie van het medicijn, zal uw kwaliteit van leven er niet onder lijden!

Regel twee. Atriale koorts

Zoek uit of u atriale fibrillatie heeft (atriale fibrillatie).
Boezemfibrilleren is een van de oorzaken van bloedstolsels. Bij deze hartritmestoornis is het nodig om stollingsmedicijnen voor te schrijven (meestal aspirine of warfarine).

Regel drie. roken

Als u rookt - stop. Roken verdubbelt het risico op een beroerte.
Nadat u bent gestopt, neemt het risico af en binnen vijf jaar heeft u dezelfde kansen als niet-rokers.

Regel vier. alcohol

Er wordt aangenomen dat een glas rode wijn het risico op een beroerte vermindert.
We raden aan om helemaal alcohol te geven.

Vijfde regel cholesterol

Zoek uit of je een hoog cholesterolgehalte hebt.
Ondanks de actieve reclame voor medicijnen die het cholesterolgehalte verlagen, zijn er in de meeste gevallen voldoende dieet en lichaamsbeweging.

Regel zes. suikerziekte

Als u diabetes heeft, werk dan samen met uw arts en voedingsdeskundige aan een voedingsprogramma dat aan uw individuele behoeften voldoet.

Regel nummer zeven. Fysieke cultuur

Dagelijkse oefening. Loop met vrienden, het kan een gewoonte worden. Meld je aan voor een dans of zwembad.

Regel achtste. Problemen met de bloedsomloop

Raadpleeg een arts als u problemen met de bloedsomloop heeft. Slagen kunnen vaak worden geassocieerd met slagader-, ader- en hartproblemen.

Regel negende. Andere factoren

Bel uw arts meteen als u:
- plotselinge zwakte of verlies van gevoel in de armen of benen;
- scherpe visuele beperking;
- moeite met het uitspreken of begrijpen van eenvoudige zinnen;
- plotselinge en intense hoofdpijn.

De tiende regel. Correct denken

Zorg goed voor jezelf en je dierbaren. Probeer een goed humeur en een goed humeur te behouden.
Wees alert op eventuele veranderingen in uw welzijn.

Om een ​​ziekenhuisopname in te dienen, vult u het formulier in

De enige

In ons land vindt elke vier minuten een beroerte plaats. En slechts 20% van de patiënten die de ziekte hebben ondergaan, keren terug naar de vroegere manier van leven. Om een ​​catastrofe te voorkomen, moet je je levensstijl veranderen en alert zijn op je gezondheid.

Risicofactoren

De directe impuls voor de ontwikkeling van een beroerte wordt vaak stress, wat altijd leidt tot een verhoging van de bloeddruk, een toename van het aantal hartcontracties. Bovendien verhoogt tijdens stress het risico op vasospasme, verhoogt de bloedstolling, wat leidt tot de vorming van bloedstolsels.

Roken veroorzaakt een toename van de bloeddruk, waardoor de hoeveelheid zuurstof in het bloed wordt verminderd. Bovendien, nicotine en andere giftige stoffen in tabak oorzaak vasospasmen en het bevorderen van de vorming van cholesterol plaques.

Alcoholmisbruik leidt ook vaak tot ziekte. Alcohol verhoogt de bloeddruk, en daarmee het risico op een beroerte. Het gebruik van een kleine hoeveelheid goede rode wijn heeft echter een gunstig effect op de bloedvaten.

Overgewicht verhoogt de belasting van het hart. Mensen met overgewicht hebben meer kans om te lijden aan hypertensie, hartaandoeningen, diabetes - dit alles brengt hen tot een beroerte.

Hypodynamie verzwakt het lichaam. Getrainde mensen tolereren stress en stress gemakkelijker. Lichamelijke activiteit verbetert de bloedcirculatie.

Diabetes verhoogt het risico op een beroerte, omdat schommelingen in bloedsuikerspiegels een nadelig effect hebben op het bloedcirculatiesysteem. Door zorgvuldig uw toestand te controleren, goed te eten en andere aanbevelingen voor de behandeling van diabetes te volgen, kunt u een beroerte voorkomen.

Aritmie, coronaire hartziekten en andere hart- en vaatziekten kunnen tot een beroerte leiden. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan hun behandeling, om een ​​gezonde levensstijl te leiden.

Stroke ontwikkelt zich vaker bij mannen, maar bij vrouwen ouder dan 35 die hormonale anticonceptiva nemen, kan het risico op de ziekte toenemen (vooral als de vrouw rookt). Daarom moet u voordat u met het gebruik van deze geneesmiddelen begint, een therapeut raadplegen.

Herkent een slag op tijd!

Vaak verliest de persoon met een beroerte het bewustzijn. Maar soms is de ontwikkeling van de ziekte is niet zo merkbaar en manifesteert zich een onverwachte verandering in gang, zwakte van de armen (een man kan ze niet te verhogen), verwarde spraak of onbegrip van de woorden van de gesprekspartner, verandert gezichtsuitdrukkingen (nog steeds de helft van het gezicht, de hoek van de lippen aan de ene kant wordt weggelaten, de ogen niet sluit, de man niet in staat om te glimlachen).

Mogelijk verlies van evenwicht en zelfs een plotselinge val, gepaard gaand met een tijdelijk verlies van gezichtsvermogen, hoofdpijn. Symptomen van een voorbijgaande ischemische aanval zijn hetzelfde.

Bij een hemorragische beroerte beginnen vóór het bewustzijnsverlies objecten in het rode licht te verschijnen. Er is zweet op het voorhoofd, bloedvaten in de nek kloppen intens, soms begint het braken.

Een persoon die een beroerte heeft ontwikkeld, moet zo snel mogelijk naar het ziekenhuis worden gebracht - hij heeft medische hulp nodig.

Lijnbeveiliging

Zelfs als u een beroerte in uw familie hebt gehad en u lijdt aan ziekten die de ontwikkeling ervan veroorzaken, kunnen problemen worden voorkomen. Volg de onderstaande aanbevelingen.

1. Eet goed

Voorkeur om groenten en fruit te geven, evenals ontbijtgranen. Vergeet niet dat het, om plaquevorming te voorkomen, nodig is om het cholesterolgehalte in het bloed te regelen. Daarom moet het vlees mager zijn, probeer het minstens 2-3 keer per week te vervangen door vis. Vergeet niet in het dieet vetarme zuivelproducten op te nemen. Drink veel water. En nog belangrijker, beperk de hoeveelheid zout: misbruik draagt ​​bij aan de ontwikkeling van hypertensie. Het is ook noodzakelijk om het gebruik van alcohol te beperken.

2. Verlaag de druk

Als uw druk constant hoger is dan 140/90 mmHg. Om het te verlagen, moet u speciale medicijnen nemen. De arts moet medicijnen opnemen die, zonder de bijwerkingen, de bloeddruk normaal houden.

3. Stop met roken

Roken verdubbelt het risico op een beroerte. Als u nu verlaten, is het risico op een beroerte zult gij niet meer dan een paar jaar, dan niet-rokers krijgen.

4. Verplaats meer

Wijs minstens een half uur per dag voor lichamelijke activiteit: het kan joggen, fietsen, zwemmen of een gewone wandeling maken. Meer serieuze sporten (als ze niet gecontra-indiceerd zijn) zullen het lichaam verder versterken.

5. Stuurgewicht

Door extra kilo's kwijt te raken, helpt u uw hart om te werken en veel problemen te voorkomen.

Volgens het tijdschrift "Your Health"

Stroke - tekens en oorzaken: wat te doen om geen beroerte te krijgen

Geplaatst door Lyudmila / 12 februari 2016 34 reacties

Stroke-tekens die we helaas niet allemaal weten. Daarom gaan we bij een dergelijke ziekte verloren en weten we op het eerste moment niet wat we moeten doen. Alles kan met iedereen gebeuren.

Natuurlijk is onmiddellijke medische aandacht nodig. Meestal kan een beroerte gebeuren bij mensen die lijden aan hypertensie, atherosclerose en andere soortgelijke ziekten.

Het artikel beschrijft de algemene symptomen van een beroerte. Wat is een beroerte, wat is preventie en hoe moet het gebeuren. Over kruiden die het risico op een beroerte kunnen verminderen, een hartaanval kunnen voorkomen en meer.

Streek "brainstormen"

Wat is een beroerte? Ten eerste is het een acute schending van de bloedcirculatie in de hersenen. Stel eenvoudig een bloeding in. Meestal kan dit gebeuren bij mensen met ziekten zoals:

• hypertonische ziekte
• atherosclerose en andere soortgelijke ziekten

Er zijn twee verschillen in beroerte:

• hemorragische beroerte
• ischemische beroerte

Een hemorragische beroerte is een hersenbloeding die optreedt bij hypertensie. Maar meestal kan de aanzet voor een dergelijke beroerte een overspanning zijn - fysiek of emotioneel.

Om soortgelijke redenen kan overmatig bloed hersenoedeem veroorzaken, waardoor het omliggende zenuwstelsel gedeeltelijk wordt samengedrukt en gedeeltelijk wordt vernietigd. Toen ik dit te weten kwam, begreep ik waarom mijn grootmoeder een beroerte had.

Tekenen van een beroerte

• verlies van bewustzijn
• hartaandoening
• hoofdpijn. duizeligheid
• bewustzijnsstoornis
• moeite met spreken
• verlamming, convulsies
• braken
• de teint verandert, wordt erg bleek of paarsrood
• er kunnen verschillende aanvallen zijn

Met focale hersenschade beginnen bepaalde symptomen zich te ontwikkelen.

• gevoeligheidsstoornissen
• spraakstoornis
• ledematen verlamming

Beroerte oorzaak

De meest voorkomende oorzaken van een beroerte zijn hypertensie, atherosclerose of een combinatie hiervan. De oorzaak van een dergelijke ischemische beroerte kan een schending zijn van de bloedtoevoer naar elk deel van de hersenen.

Dit gebeurt vanwege een vernauwing of een spasme van bloedvaten die bloed naar dit deel van de hersenen brengen. Op dit punt stopt het hersenweefsel, waar het getroffen vat zich bevindt, met het ontvangen van zuurstof, dat met bloed wordt meegebracht. Ontvangt geen voedingsstoffen, vergaat en verzacht.

Slagpreventie

Behandeling en preventie van beroertes is een moeilijke taak, maar goed te doen. De belangrijkste medische hulp die tijdens de eerste paar uur van deze ziekte moet worden bereikt.

Om bloedstolsels te voorkomen, moeten artsen zo snel mogelijk medicijnen voorschrijven. Als om de een of andere reden zelfs het kleinste bloedvat is gescheurd, kan een bloeding optreden.

• een gezonde levensstijl leiden
• let op je gewicht
• controleer regelmatig met een arts
• bloeddruk regelmatig meten
• oefen regelmatig, maar breng jezelf niet tot uitputting
• maak geen misbruik van alcohol
• rook niet

Ischemische beroerte

Verzwakte hartactiviteit draagt ​​bij aan de ontwikkeling van ischemische beroerte. Met een daling van de bloeddruk, met verhoogde bloedstolling.

Wat kan voorafgaan aan ischemische beroerte:

• vaak tijdelijke cerebrale bloedtoevoerstoornissen die zich manifesteren als gevoelloosheid in verschillende delen van het lichaam
• duizeligheid
• spraakstoornis
• zwakte in ledematen

Wanneer een ischemische beroerte optreedt, wordt het gezicht bleek. Gevoeligheid, verlamming en andere symptomen zijn aangetast. Dergelijke symptomen, op hun intensiteit, geleidelijk toenemen.

Alleen in zeer ernstige gevallen gaat het bewustzijn verloren. Ongeveer tachtig procent, als je het totale aantal van alle beroertes neemt, is ischemische beroerte, zoals je hebt gezien, frequenter.

Beroerte behandeling

Het kan worden behandeld met kruiden. Sommigen van hen zijn zeer effectief en brengen veel voordelen met zich mee. Inderdaad, de gaven die moeder de natuur ons gaf, doen soms wonderen. Hier zijn enkele van de kruiden die kunnen helpen.

Erwt zaad. Zeer goede remedie voor de preventie van ischemische beroerte en hartaanval. Eet het in alle vormen. Bijna alle peulvruchten bevatten een sterk anticoagulans genaamd genisteïne. Het maakt het niet mogelijk kwaadaardige tumoren te vormen.

Wortelgewas. Dankzij wortels vermindert u het risico op een beroerte met achtenzestig procent. Eet vijf wortels per week.

Knoflook. Knoflook is slechts een uniek product, het bevat negen stoffen die de bloedstolling vertragen. Vanwege het feit dat knoflook de bloeddruk verlaagt, is het een van de beste producten voor de preventie van hartinfarct en ischemische beroerte.

Spinazietuin. Foliumzuur, dat zit in spinazie, helpt ischemische schade aan de hersenen en het hart te voorkomen.

Foliumzuur zit niet alleen in spinazie, maar ook in:

Schiritsa boog zich. Als u deze plant gebruikt voor voedsel, vermindert u het risico op een hartaanval en ischemische beroerte als gevolg van calcium, waardoor dit risico vermindert. Gebruik jonge groenten in salades en meer volwassen bladeren zaparivayte en eet dat ook.

Bosbessen en bosbessen. Om myocardinfarct, ischemische beroerte en het risico op een hemorragische beroerte te voorkomen, drink je twee keer per week bosbessensap en bosbessensap in één kopje.

• deze twee bessen kunnen de bloedstolling verlagen
• stoffen die deze voedingsmiddelen bevatten die atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten kunnen vernietigen
• Daarnaast versterken bosbessen en bosbessen het netvlies en de haarvaten
• Deze bessen worden aanbevolen om te nemen met bijziendheid

Wel, het lijkt erop dat ik alle kennis die ik had in mijn spaarvarken met u gedeeld heb. Ik zou heel blij zijn als ze nuttig voor je zijn en helpen. Stroke is een moeilijke en gevaarlijke ziekte, ik heb heel hard geprobeerd om je te helpen.

Hoe een beroerte te voorkomen: 12 tips

Hoe een beroerte te voorkomen

Uit dit artikel leer je:

Wat is een beroerte en hoe manifesteert de ziekte zich

Wat is een voorbode van een beroerte en is het mogelijk om dit te voorkomen

Welke medicijnen en medicijnen moeten worden gebruikt door mensen die vatbaar zijn voor beroertes

Hoe een volgende slag te voorkomen

Hoe een beroerte te voorkomen? Is het mogelijk om deze sluipende ziekte te voorkomen, die jaarlijks meer dan 6,5 miljoen mensen doodt? Het antwoord is ja! En het is veel gemakkelijker om dit te doen dan om een ​​persoon te rehabiliteren met een beroerte die al is gebeurd.

Wat is een beroerte

Een beroerte is een dramatische disfunctie van de bloedcirculatie in de hersenen. Er zijn twee hoofdsoorten beroerte: ischemisch en hemorragisch. Bij ischemische beroerte wordt de cerebrale circulatie verminderd als gevolg van spasmen en (of) vasculaire occlusie. Bij een hemorragische beroerte leidt een bloedscheuring tot de uitstorting van bloed in de hersenen.

Hoewel er drie keer meer gevallen van ischemische beroerte zijn, is het sterftecijfer als gevolg van dit type beroerte aanzienlijk minder dan als gevolg van hemorragie.

Bloed voert de transportfunctie uit en levert voedingsstoffen aan de hersenen. Uitgaande van de hoofdslagader (aorta), stroomt het door de bloedvaten en komt de schedel binnen via twee paar halsslagaders - voor en achter, waarna het bloedsysteem zich splitst in vele kleine bloedvaten. Dus een verstoring in de werking van een van hen leidt tot een tekort aan voedingsstoffen in het zenuwweefsel en als gevolg daarvan tot ischemie.

Het wordt beschouwd als een beroerte, een seizoensgebonden ziekte, waarvan de piek in de regel in de lente valt. In ons land worden gemiddeld 400.000 gevallen per jaar geregistreerd.

De meeste overlevenden van een beroerte hebben "bijwerkingen" - hoofdpijn, verminderde spraakfunctie, verlamming.

Bloedingen in de hersenen komen vaak voor als gevolg van langdurige stress of stressvolle situaties. Meestal komt deze ziekte voor bij mensen op de leeftijd van, die op de achtergrond van aderverkalking van bloedvaten en hypertensie. Het is niet ongebruikelijk dat patiënten direct vanuit de dacha-percelen worden gehospitaliseerd, waar ze zware voorwerpen dragen en veel tijd over de bedden leunen.

Aanbevolen leesartikelen:

Wie loopt er risico?

Objectief gezien zijn er categorieën mensen die een grotere kans hebben om een ​​beroerte te ontwikkelen. Deze omvatten:

mensen met diabetes, hoge bloeddruk en cholesterol in het bloed;

mensen met een genetische aanleg voor de ziekte;

mensen met een bloeddruk die de norm overschrijdt (120 tot 80);

vrouwen ouder dan 55;

alle mensen na 65.

De eerste voorbodes van een beroerte

In de overgrote meerderheid van de gevallen, ongeveer een dag voor een beroerte, beginnen zich periodieke verstoringen in de beweging van bloed door de bloedvaten van de hersenen voor te doen, zoals blijkt uit de volgende symptomen:

algemeen ongemak;

tijdelijke bewustzijnsstoornis.

Meestal ontwikkelt ischemische cerebrale beroerte zich over een paar uur, maar in sommige gevallen duurt dit proces enkele dagen. De eerste symptomen verschijnen 's nachts of' s morgens, terwijl ze verschijnen en dan verdwijnen. Het gezicht krijgt een bleke en soms blauwe tint, de gevoeligheid van de huid vermindert en olfactorische, spraak- en visuele beperkingen worden waargenomen. De patiënt herkent mensen en objecten mogelijk niet. Er is hemiparese (gedeeltelijk verlies van gevoeligheid) van de zijde van het lichaam tegenover de aangedane hersenhelft.

Een hemorragische beroerte is meestal niet vooraf een voorafschaduwing. De aanval vindt plaats tijdens de grootste fysieke en mentale stress, dat is in de regel gedurende de dag. Symptomen van een hemorragische beroerte zijn plotselinge veranderingen in lichaamstemperatuur, aanhoudend zweet, rode huidskleur, bloeddrukverhoging en ademhalingsmoeilijkheden. De patiënt voelt ernstige hoofdpijn en valt flauw.

Met behulp van het zogenaamde "zeil" -symptoom, waarbij een van de wangen van de patiënt wordt opgeblazen tijdens expiratie, kan hemorragische beroerte worden gediagnosticeerd. Bovendien kan het worden bepaald door een zwakke spiertonus en vyvorochennoy-voet.

Is het mogelijk om een ​​beroerte te voorkomen

Helaas zijn er gevallen waarin patiënten na een beroerte een handicap hebben. Om de treurige gevolgen van acute cerebrale circulatoire insufficiëntie te voorkomen, moeten mensen die vatbaar zijn voor deze ziekte, evenals hun naasten, alert zijn en dergelijke symptomen niet over het hoofd zien zoals plotselinge zwakte, gedeeltelijke disfunctie van het stemapparaat, gevoelloosheid van de ledematen. Zelfs als de beschreven processen van korte duur zijn en snel voorbijgaan, zijn ze niet minder gevaarlijk.

De verschijning in je leven van dergelijke voorgangers van een beroerte zou moeten leiden tot een verandering in levensstijl. Allereerst moet verandering betrekking hebben op het elektriciteitssysteem. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid vet, gerookt vlees, gefrituurd voedsel in uw dieet te verminderen en zout zo min mogelijk te gebruiken. Groenten, fruit, bessen - dit zijn de producten die zo vaak mogelijk in uw menu moeten flikkeren.

Als resultaat van talrijke studies werd geconcludeerd dat de waarschijnlijkheid van ischemie met 5% wordt verminderd met het gebruik van elke portie plantenvoeding. Allereerst is het noodzakelijk om producten op te nemen die verrijkt zijn met vitamine C, zoals greens, citrusfruit, verschillende soorten kool.

Eén portie kan er als volgt uitzien:

een appel, banaan of sinaasappel;

150-180g. bessen (aardbei, framboos, bes, kruisbes, bosbes, enz.);

een glas vruchtensap;

eetlepel gedroogde vruchten;

twee eetlepels groenten;

Onderzoek naar de voedselvoorkeuren van patiënten met een beroerte en hun leeftijdsgenoten die niet aan deze ziekte lijden, hebben Finse wetenschappers geconcludeerd dat het eten van een appel per dag de kans op cerebrale circulatiestoornissen aanzienlijk kan verminderen.

Volgens wetenschappers wordt een dergelijk positief effect van appels veroorzaakt door fenolzuren in fruit. Deze stof is opgenomen in de categorie antioxidanten: chemische verbindingen die het optreden van radicalen die een verstorend effect hebben op bloedvaten verstoren.

Aldus hebben fenolzuren een positief effect op de vaten, waardoor de waarschijnlijkheid van hun blokkering, de vorming van bloedstolsels en vernietiging wordt verminderd.

12 tips om beroerte en een hartaanval te voorkomen

Let op de bloeddruk

U kunt uw bloeddruk thuis regelmatig meten door een speciaal apparaat (tonometer) bij een apotheek te kopen. Als u niet in de gelegenheid bent, neemt u regelmatig contact op met uw huisarts in een plaatselijke kliniek. Overigens kan hij u adviseren over het juiste gebruik van een bloeddrukmeter voor thuis.

Verhoogde druk is de eerste "bel" over een mogelijke beroerte, dus het is belangrijk om het te controleren en, indien nodig, onmiddellijk maatregelen te nemen om het te stabiliseren.

Optimale bloeddruk bereiken kan gezond voedsel eten en matige lichaamsbeweging. Bovendien moet u slechte gewoonten (roken, alcohol) opgeven en het totale lichaamsgewicht controleren.

Denk eraan, hoge bloeddruk veroorzaakt niet alleen een beroerte, maar kan ook andere gevaarlijke complicaties veroorzaken.

Onderneem actie om diabetes te voorkomen

Mensen met diabetes hebben meer kans op een beroerte. Om diabetes te voorkomen, probeer goed te eten, let op de hoeveelheid suiker in het bloed en let tijdens het sporten op uw gewicht.

Vermijd voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte

Houd bij het bereiden van uw dieet allereerst vezelrijk voedsel dat de minste hoeveelheid verzadigd vet bevat. In de eerste plaats kunt u de bovengenoemde appels, peren, havermout, zemelen, bonen, enz. Plaatsen. Heeft een gunstige invloed op het cholesterolgehalte in het bloed, olijfolie, vis en noten. Trouwens, het is noodzakelijk om het elke 4-5 jaar te controleren, en als je dit niveau verhoogd hebt - vaker.

Overgewicht bestrijden

Het is geen geheim dat die extra kilo's een van de belangrijkste tegenstanders van het lichaam zijn in de strijd om zijn normale, gezonde werking. Een schijnbaar onbelangrijk gewicht van 5 kilogram extra kan de kans op een beroerte aanzienlijk vergroten, evenals de ontwikkeling van diabetes, hartproblemen en andere ziekten. Zorg ervoor dat uw lengte evenredig is en overeenkomt met uw gewicht.

Besteed aandacht aan geconsumeerde producten.

Zoals gezegd, verrijk uw dieet met groenten, fruit, granen, zuivelproducten en vlees met een laag vetpercentage. Let echter op de volgende producten, waarvan de consumptie met name het risico op een beroerte kan verminderen:

zoete aardappelen, bananen, tomatenpuree en rozijnen hebben een hoog kaliumgehalte. Wetenschappers zeggen dat kalium de kans op een beroerte met 20% kan verminderen;

Maak er een regel van om olijfolie te gebruiken. Alles wat je vroeger met plantaardige olie deed - bak, bak, seizoenssalade, nu exclusief met olijfolie. De gunstige eigenschappen van dit type olie zijn lang niemand geheim gebleven, maar slechts weinigen weten dat het de kans op een beroerte met 40% vermindert.

Vergeet alcohol

Het drinken van alcohol heeft een negatief effect op de bloeddruk, wat u op zijn beurt dichter bij diabetes en een beroerte brengt. Toch is het interessant dat recente studies van wetenschappers hebben aangetoond dat een glas alcohol per dag het risico op deze onaangename ziekten aanzienlijk kan verminderen. Maar vergeet niet dat deze maatregel in geen geval kan worden overschreden. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan rode wijn, omdat de stof die erin zit, reservitrol, een gunstig effect heeft op de hersenen en het hart.

Stop met roken

Roken is een van de hoofdoorzaken van een beroerte. Zoals studies aantonen, verdubbelt deze verslaving de kans op ischemische beroerte en vier keer - bloeding in de hersenen! Nicotine die het lichaam binnendringt verhoogt de bloeddruk, sigaretten koolmonoxide verhindert dat bloed de hersenen binnendringt en rook verdikt het bloed.

Let op je slaap

Het is geen geheim dat de normale, gezonde slaap van een persoon 7-9 uur duurt. Voor mensen met aanleg voor een beroerte is deze regel echter niet van toepassing. De optimale slaap voor dergelijke mensen zou niet meer dan 7 uur moeten duren. Als u langer slaapt, neemt het risico op een beroerte aanzienlijk toe. Snurken is ook een factor die je dichter bij een beroerte brengt, en daarmee tot diabetes en hartfalen, omdat het het metabool syndroom kan ontwikkelen.

Vrouwen moeten het gebruik van hormoongeneesmiddelen vermijden.

Het gebruik van dit type pil verhoogt het risico op bloedstolsels in de bloedvaten aanzienlijk, vooral bij vrouwen ouder dan 35 jaar. Als u zich in de zogeheten "risicogroep" van een beroerte bevindt, probeer dan andere anticonceptiemethoden.

Bestrijd depressie niet alleen

Een persoon kan niet altijd vrolijk en opgewekt zijn, daarom is verdriet een volkomen normale toestand voor hem, wat niet gezegd kan worden over depressie. Deze aandoening verhoogt de kans op een beroerte met 20%. Als u voortdurend wordt gekweld door verdriet, angst of prikkelbaarheid, dient u een arts te raadplegen.

Hoe is depressie gerelateerd aan een beroerte? Het is heel eenvoudig. Een persoon in een depressieve toestand rookt veel, probeert zijn problemen te 'houden', ongezond voedsel te eten, oefent niet, enzovoort. Een beroerte is dus niet direct afhankelijk van depressie, maar het kan veel andere ziekten veroorzaken die leiden tot schade aan de hersenvaten.

Let op je hartslag

Een persoon die lijdt aan boezemfibrilleren heeft veel meer kans op een beroerte. In dit geval zijn de symptomen van een beroerte pas op het laatste moment voelbaar, wat nog gevaarlijker is. Bij matige atriale fibrillatie kunnen zich bloedstolsels direct in het atrium vormen, opnieuw volledig onopgemerkt door u, wat uiteindelijk leidt tot een beroerte of schade aan inwendige organen.

De kans op een beroerte, als u last heeft van atriale fibrillatie, neemt 4-5 maal toe. Deze ziekte leidt tot 10 tot 15% van de gevallen van ischemische beroerte (beroerte als gevolg van spasmen en blokkering van cerebrale vaten) en 25% van de gevallen van beroerte bij patiënten ouder dan 80 jaar.

Als u denkt dat uw lichaam vatbaar is voor beroerte, raadpleeg dan uw arts.

Het is nooit overbodig om een ​​arts te raadplegen, vooral als u een hogere leeftijd nadert, of er is een neiging in uw familie voor hartaandoeningen, beroerte of andere verwante ziekten. Tijdige profylaxe helpt het risico op een beroerte te verminderen en kalmeert eenvoudigweg uw zenuwen.

Stroke Preventie Geneesmiddelen en Medicijnen

Medicijnen die worden gebruikt om beroerte te voorkomen, kunnen worden onderverdeeld in de volgende groepen:

antihypertensiva (enalapril, lisinopril, enz.). Mensen met hypertensie hebben een groter risico op het ontwikkelen van een beroerte. De geneesmiddelen van deze groep, hun dosering en wijze van toediening worden voorgeschreven door een arts;

bloedplaatjesaggregatieremmers (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Deze medicijnen helpen vasculaire blokkades en bloedstolsels te voorkomen. Ze worden ook voorgeschreven door de dokter, maar in de regel worden ze genomen volgens het schema van een maand van toelating - een maand van onderbreking;

diuretica (lasix, furosemide, enz.) zijn geneesmiddelen die overtollig natrium uit het lichaam verwijderen en zwelling verlichten.

In geen geval geen eigen medicijnen kunnen nemen. De keuze van het geneesmiddel, de toedieningsschema's en de dosering dienen uitsluitend te worden voorgeschreven door een gekwalificeerde specialist, aangezien dit sterk afhankelijk is van de individuele kenmerken van het organisme en het huidige klinische beeld. Anders is het mogelijk om niet alleen het lichaam te helpen een beroerte te vermijden, maar ook om het aanzienlijke schade toe te brengen.

Is het mogelijk om beroerte te voorkomen door folk remedies

Hier is een lijst met remedies aanbevolen door de traditionele geneeskunde om de ontwikkeling van een beroerte te voorkomen, evenals een hartinfarct en andere hart- en vaatziekten:

Aloë treelike (bladeren). Voor het afsnijden van de bladeren, de plant niet gedurende 5 dagen water geven (de plant moet 3-5 jaar oud zijn). Het is noodzakelijk 375 g gemalen bladeren van aloë, 625 g honing, 675 ml rode wijn (bij voorkeur Cahors) te mengen. Giet het mengsel gedurende 5 dagen op een donkere koele plaats. De eerste 5 dagen duren 1 theelepel. mengsels 3 keer per dag gedurende 3 uur voor de maaltijd, de volgende dagen - 1 eetl. l. 3 keer per dag een uur voor de maaltijd. De loop van de behandeling is van 2-3 dagen tot anderhalve maand;

Elecampus lang (wortel). 30 g droge grondstoffen per 1 liter wodka staan ​​erop 40 dagen. Neem 25 druppels voor een maaltijd. Infusie van elecampane is een prachtig anti-sclerotisch middel voor ouderen;

Brandnetel (bladeren). Bewaar in een fles 200 g bladeren die in mei zijn verzameld, 0,5 liter wodka. We binden de hals van de fles met gaas en leggen hem een ​​dag op de vensterbank. Dan verwijderen we op een donkere plaats. Sta erop aan te spannen en 1 theelepel te nemen. twee keer per dag: een half uur voor de maaltijd en 's nachts. Deze tool helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en verbetert de hartfunctie;

Gewoon Rowan (fruit), oregano (gras) - 20 g elk, wilde roos - 60 g Bereid de infusie vanaf 1 eetl. het resulterende mengsel tot 1 kopje water. Kook en blijf in een porseleinen of emaille pot, voeg suiker toe en drink als thee;

Mosterd sareptsky. Mosterdpoeder wordt gebruikt bij de vervaardiging van mosterdpleisters en mosterdbaden, die op reflexmatige wijze de bloedsomloop in het lichaam beïnvloeden en het risico op een beroerte verminderen.

Hoe een volgende slag te voorkomen

U mag in geen geval waakzaam zijn en de aanbevelingen van artsen niet opvolgen als u na een beroerte bent hersteld. Dergelijk gedrag is vooral kenmerkend voor mensen die op jonge leeftijd een beroerte hebben gehad. Niet-naleving van de voorschriften van de arts, evenals de volgende factoren, dragen bij aan de herhaling van het ziektebeeld:

Verslaving aan verslavingsgewoonten (roken, alcohol en drugs);

Verwaarlozing van een gezonde levensstijl en niet-naleving van het dagelijkse regime;

Ongezonde voeding, overvloedig aanwezig in het dieet van vet, pittig, zoet voedsel;

Druppels bloeddruk;

Hoog niveau van mentale en fysieke stress.

Vergeet bovendien de invloed van ecologie niet, de situatie laat te wensen over. De waarschijnlijkheid van een recidiverende beroerte hangt grotendeels af van hoe effectief de behandeling in het eerste geval werd uitgevoerd.

Eenmaal genezen van een beroerte, moeten we niet vergeten het dieet, de druk, de stress en de behandeling te volgen.

Wat u moet doen om een ​​herseninfarct te voorkomen:

Neem alle medicijnen voorgeschreven door uw arts;

Bezoek regelmatig medici;

Eet gezond;

Houd een actieve levensstijl;

Let op bloeddruk;

Krijg een EHBO-kit met de nodige medicijnen.

Preventie van hersenberoerte

Onder beroerte wordt verstaan ​​een acute schending van de cerebrale circulatie. Het kan het gevolg zijn van een verslechtering van de bloedstroom in de bloedvaten of van een breuk van de wand van het bloedkanaal. De eigenaardigheden van het leven brengen de meerderheid van de moderne mensen in gevaar, zodat de preventie van primaire beroerte wordt getoond aan alle mensen zonder uitzondering. De aanpak is gebaseerd op eenvoudige en betaalbare evenementen. Ze kunnen niet alleen het risico op het ontwikkelen van een noodsituatie minimaliseren, maar hebben ook een algemeen gunstig effect op het lichaam.

De principes van primaire en secundaire preventie van een beroerte zijn zeer vergelijkbaar. Hun praktische toepassing maakt het mogelijk om de waarschijnlijkheid van een probleem met 80-85% te verminderen.

Hoe een beroerte te voorkomen

Hersenen catastrofe is een van de meest gevaarlijke omstandigheden die kunnen leiden tot de dood of invaliditeit.

In de meeste gevallen, om een ​​beroerte te voorkomen, volstaat het om de gebruikelijke modus te corrigeren en een aantal eenvoudige aanbevelingen van artsen goed te keuren. Dit geldt vooral voor mensen met overgewicht, hypertensie en andere chronische ziekten, intellectuele werknemers.

Een grote fout wordt gemaakt door iemand die gelooft dat een beroerte-preventie alleen op hoge leeftijd nodig is. In de afgelopen jaren is de pathologie merkbaar jonger. Het is niet langer een zeldzaamheid bij mannen van 35-40 jaar en vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Onder invloed van negatieve factoren kan een slag op zeer jonge leeftijd plaatsvinden.

Preventie van een hartaanval en beroerte kan zijn:

• primair - een lijst van maatregelen die gericht zijn op het elimineren van irriterende stoffen en momenten die de beroerte veroorzaken;
• secundair - manipulaties en regels die een herhaling van een hersencatastrofe moeten voorkomen;
• Tertiair - acties die bijdragen aan het herstel van mensen die zijn getroffen door cerebrovasculair accident.

Het voorkómen van het optreden van hart- en vaatziekten is gebaseerd op dezelfde principes als in het geval van een beroerte. Dit komt door dezelfde mechanismen van ontwikkeling van stoornissen in de bloedsomloop van de hersenen en de hartspier. In beide gevallen is het hoofddoel de functionaliteit van de bloedkanalen te verhogen en te vechten tegen de provocateurs van de ziekte.

Preventie van primaire beroerte

Verontreiniging van het milieu, in een staat van chronische stress zijn, het gebruik van junkfood vanwege het onvermogen om rustig te eten - de momenten die de meeste moderne mensen tegenkomen. Allemaal leiden ze tot een vermindering van de functionaliteit van bloedvaten, wat de bloedtoevoer naar de hersenen beïnvloedt. In de loop van de tijd voegt de factor leeftijd zich hierbij, hormonale veranderingen in het lichaam verergeren de situatie.

Primaire beroertepreventie is gericht op het minimaliseren van de nadelige effecten van deze momenten. Het moet complex en constant zijn, dan kun je op het gewenste effect rekenen.

Bloeddrukcontrole

Hemorragische beroerte is het resultaat van een toename van de bloeddruk in 99% van de gevallen. De risicogroep omvat die waarvan de gegevens 140 bij 90 mm Hg overschrijden. Art. Arteriële hypertensie beïnvloedt ouderen, mensen met een te grote lichaamsmassa, vertegenwoordigers van verantwoordelijke functies en intellectuele beroepen. Abnormale toename van de druk kan een systematische hypothermie van het lichaam veroorzaken. Het gevaar is ongereguleerde fysieke inspanning. Wanneer u het lichaam van minstens één van deze punten beïnvloedt, is het raadzaam om een ​​bloeddrukmeter te krijgen en bloeddrukindicatoren te controleren. Als hypertensie wordt ontdekt, raadpleegt u een huisarts voor advies.

Trombose preventie

Ischemische beroerte komt vaak voor op de achtergrond van de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten en de blokkering van de kanaalopeningen door deze stoffen. Dergelijke structuren verschijnen als een gevolg van verstoring van het bloedstollingsproces, het verhogen van de dikte ervan, de neiging van bloedplaatjes om te kleven. Tromboseprofylaxe omvat het gebruik van anticoagulantia en antibloedplaatjesagentia. De acceptatie van dergelijke geneesmiddelen is geïndiceerd voor mensen met tromboflebitis in de anamnese, spataderen, slechte bloedtestresultaten en alle soorten operaties. Geneesmiddelen mogen alleen worden gebruikt, zonder een arts! Anders, in een poging om de vorming van bloedstolsels te voorkomen, kunnen andere complicaties worden veroorzaakt.

Preventie van hart- en vaatziekten

Het risico op een beroerte neemt dramatisch toe bij mensen met een hoog cholesterolgehalte in het bloed en hartritmestoornissen.

In het eerste geval, door aan de wanden van de bloedkanalen van cholesterolplaques in een persoon te kleven, kan atherosclerose van cerebrale bloedvaten optreden. Hun gaten zullen aanzienlijk smaller worden, waardoor de bloedstroom zal breken en de medulla zal een tekort aan zuurstof en voedingsstoffen beginnen te ervaren. Wanneer aritmie de kans vergroot dat bloedstolsels uit de holte van het hart in de bloedvaten worden verwijderd, wat ook gepaard gaat met ischemische beroerte. Preventie van hart- en vaatziekten moet uitvoerig worden behandeld, onder begeleiding van een cardioloog.

Doe de test om te weten te komen of uw leven de komende 10 jaar wordt bedreigd met cardiovasculaire problemen.

Migraine preventie

Neurologische ziekten die de conditie van de hersenvaten beïnvloeden, verhogen ook het risico op een beroerte. Systematische hoofdpijn als gevolg van veranderingen in het lumen van de bloedkanalen kan een kleine hersencatastrofe of een volledige aanval veroorzaken. Preventie van migraine is in dit geval gericht op het stoppen van cephalgia, het voorkomen van herhaling en het bestrijden van aanvullende symptomen. Speciale aandacht wordt besteed aan de identificatie van triggers van exacerbaties en de eliminatie van hun effecten op de patiënt.

Meer over migraine hebben we in het artikel verteld.

Slechte gewoonten

Roken en alcoholmisbruik verdubbelen het risico op een beroerte en een hartaanval. Alcoholbevattende dranken vernietigen de weefsels van de wanden van de bloedkanalen, verminderen hun elasticiteit, versnellen slijtage. Gifstoffen in de samenstelling van dergelijke producten verminderen de prestaties van de hersenen.

De inname van nicotine leidt tot een spasme van bloedvaten en een verhoging van de bloeddruk. Het effect blijft lang bestaan. Studies hebben aangetoond dat de waarschijnlijkheid van een hersenstoornis direct afhankelijk is van het aantal sigaretten per dag. Als er minstens 20 van zijn, zullen de bloedkanalen zich niet kunnen ontspannen. Het resultaat is "nicotine hypertensie", wat leidt tot een snelle afname van de functionaliteit van de interne organen.

Hoe beïnvloedt alcohol de bloedvaten en kan ik drinken na een beroerte in het artikel.

Routine-inspecties

Elke persoon moet minstens één keer per jaar de districtstherapeut bezoeken en algemene tests afleggen. Dit zal toelaten om de toestand van het lichaam te beoordelen, probleemgebieden te identificeren, de behandeling van latente of chronische ziekten op tijd te starten. Na 50-55 jaar wordt de frequentie van bezoeken aan specialisten aanbevolen om te worden verdubbeld.

Preventie van beroertes onder begeleiding van een arts omvat de volgende punten:

• controle van cholesterol en bloedsuikerspiegel;
• CT-scan of MRI van de hersenen;
• bloeddruk meten;
• beoordeling van bloeddichtheid en bloedcoagulatiesnelheid;
• het vergelijken van het gewicht van een persoon met zijn optimale gewicht, de selectie van maatregelen voor het normaliseren van indicatoren;
• beoordeling van de psycho-emotionele toestand van de bezoeker, de selectie van antidepressiva of kalmerend middel volgens indicaties.

Bovendien moet u mogelijk naar de fysiotherapeutiekamer of naar een arts voor oefentherapie. In het complex dragen alle activiteiten bij aan het verminderen van de belasting van het hart, het versterken van de vaatwanden, het normaliseren van de bloedstroom en bloeddruk. Volgens de resultaten van de onderzoeken beveelt de arts soms het gebruik van medische profylaxe bij een beroerte aan.

Hoe herschikking te voorkomen

Na een beroerte moeten slachtoffers hun levensstijl volledig veranderen. Als dit niet gebeurt, is de kans op een terugval bijna 100%. Preventie van hersenbloedingen herhaalt in zo'n situatie grotendeels de primaire benadering, maar deze is veel strenger.

In sommige gevallen wordt bovendien aangetoond dat ze medische benaderingen gebruiken. Soms worden chirurgische methoden gebruikt. Preventie en behandeling van pathologie in dit stadium moet worden overeengekomen met de arts. Alleen een strikte opvolging van de aanbevelingen van een specialist zal het gevaar van een herseninfarct, die in de meeste gevallen dodelijk is, minimaliseren.

Preventie van secundaire beroerte

Activiteiten gericht op het voorkomen van recidiverende beroerte, beginnen al op de intensive care. Het hele team van specialisten werkt met de patiënt totdat hij uit een kritieke toestand wordt gehaald. Verder ligt de verantwoordelijkheid voor het handhaven van de behaalde resultaten bij de patiënt zelf en zijn familieleden.

Secundaire preventie van ischemische beroerte is gericht op:

• behandeling van de onderliggende ziekte die de schok veroorzaakte;
• de functionaliteit van bloedvaten vergroten, de textuur van hun wanden verbeteren;
• eliminatie van de invloed op het lichaam van factoren die een hersencatastrofe kunnen veroorzaken;
• algemene lichaamsversterking;
• het verminderen van het risico op complicaties op de achtergrond van de pathologische aandoening.

Preventie van recidiverende ischemische beroerte stopt nooit. Naleving van eenvoudige regels maakt het niet alleen mogelijk om de risico's van terugval te minimaliseren, maar ook om de levenskwaliteit van het slachtoffer aanzienlijk te verbeteren.

Antihypertensieve therapie

Het monitoren van de bloeddruk en het bestrijden van de toename ervan is de basis voor het voorkomen van een recidiverende beroerte. Het hoofddoel van de aanpak is het voorkomen van hypertensieve crises, die de kans op het ontwikkelen van een beroerte aanzienlijk vergroten. Medicamenteuze behandeling moet permanent zijn. De preparaten worden door een arts geselecteerd, waarbij rekening wordt gehouden met de eigenaardigheden van de situatie en de toestand van de patiënt. Dit kunnen individuele medicijnen of hele complexen zijn.

De belangrijkste groepen medicijnen:

• diuretica - "Indapamide", "Furosemide";
• alfablokkers - Doxazosin, Prazosin;
• bètablokkers - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE-remmers - Fosinopril, Captopril;
• calciumantagonisten - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Bovendien kan de arts dergelijke natuurlijke diuretica voorschrijven als aftreksel van bosbessenblad of cranberry-infusie. Ze verlichten zachtjes zwelling, normaliseren bloeddrukindicatoren, versterken het immuunsysteem en hebben een positief effect op de toestand van de bloedvaten.

Drugspreventie

Om een ​​recidiverende beroerte te voorkomen, is medicatie vaak nodig. Tabletten moeten worden voorgeschreven door een arts. Onafhankelijk gebruik van geneesmiddelen kan het tegenovergestelde effect hebben en de toestand van het slachtoffer verergeren.

Het effect van geneesmiddelen om een ​​recidiverende beroerte te voorkomen, kan gericht zijn op:

• anti-bloedstolsels - acetylsalicylzuur, "clopidogrel" en andere plaatjesaggregatieremmers die de bloedplaatjes niet aan elkaar laten plakken;
• verlaging van de viscositeit van het bloed - "Sinkumar", "Pradaksa" en andere anticoagulantia verdunnende biologische vloeistof;
• Correctie van cholesterolgehalte in het bloed - het nemen van statines, fibraten, nicotinezuur, visolie-preparaten;
• behandeling van hartziekten, diabetes, hormonale stoornissen en andere chronische ziekten.

Effectieve secundaire preventie van een beroerte is alleen mogelijk onder de voorwaarde van de precieze uitvoering van de voorschriften van de arts. Pogingen om het schema van medicatie of hun dosering te veranderen, zullen niet leiden tot meer uitgesproken of aanhoudende resultaten. Dit zal alleen een onnodige belasting voor het lichaam creëren en de ontwikkeling van bijwerkingen veroorzaken.

Gedetailleerd artikel over medicijnen voorgeschreven voor een beroerte.

dieet

Voeding die wordt aangetast door een beroerte moet gericht zijn op het versterken van de bloedvaten en het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed. Dit kan worden bereikt door fast food op te geven, waardoor de hoeveelheid dierlijke vetten wordt beperkt. Zeevruchten, groenten, fruit en noten moeten aan het rantsoen worden toegevoegd - dit alles is rijk aan vitamines en mineralen. Als de patiënt te zwaar is, moet u het caloriegehalte van de gerechten regelen. Je kunt de eenvoudige koolhydraten niet misbruiken. Tegen de achtergrond van hypertensie, wordt het aanbevolen om de hoeveelheid zout in het dieet en andere voedingsmiddelen die de bloeddruk verhogen te minimaliseren.

Chirurgische behandeling

Radicale preventie van hemorragische beroerte is het identificeren van veranderingen in de vaatwand en het elimineren van negatieve factoren. Van bijzonder gevaar zijn aneurysma's - uitsteeksels van slagaderwanden. Ze worden gedetecteerd met MRI, CT en andere diagnostische methoden en vervolgens operatief verwijderd als conservatieve therapie niet helpt. Vasculaire protheses kunnen helpen bij de preventie van ischemische cerebrale catastrofe. Ze installeren speciale frames waarmee u de optimale diameter van het kanaal kunt behouden.

Massage en oefentherapie

Primaire en secundaire preventie van een beroerte is onmogelijk zonder zachte sporten in iemands regime te introduceren. Regelmatig uitgevoerde acties met 30% verminderen de kans op een hersenziekte of herhaling.

Oefeningen voor het voorkomen van shock moeten worden geselecteerd, rekening houdend met fysieke fitheid. Het hoeft geen intensieve workload te zijn op een professioneel niveau.

Lange wandelingen, afdalingen, zwemmen en dagelijkse warming-up zijn voldoende. Voor mensen die al een herseninfarct hebben gehad, helpen dergelijke manipulaties in combinatie met gespecialiseerde fysiotherapie ook om de gevolgen van pathologie het hoofd te bieden.

Een nieuw hulpmiddel voor de revalidatie en preventie van beroerte, met een verrassend hoge efficiëntie - Kloostercollectie. Kloostercollectie helpt echt om de gevolgen van een beroerte aan te pakken. Bovendien houdt thee de bloeddruk normaal.

Volkspreventie methoden

De basis van natuurlijke therapie, gericht op het voorkomen van een beroerte, zijn denneappels, die verschillende acties tegelijkertijd uitvoeren. Ze verbeteren de samenstelling van bloed, reinigen de bloedkanalen, verlagen het cholesterolgehalte, vechten tegen hoge bloeddruk. Alcohol of water tinctuur van grondstoffen versterkt de bloedvaten en heeft een versterkend effect op het lichaam.

Hulp niet-traditionele middelen ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval:

• alcoholtinctuur op Japanse sophore - neem een ​​deel van de toppen met vijf delen alcohol, dring drie dagen aan op een donkere plaats, filter. Neem tot 4 maal per dag, 20 druppels voor de maaltijd;
• Citrushoning - de schil van limoen en sinaasappel gehakt, knijp het sap uit. Meng dikke massa in gelijke verhoudingen met honing. Eet een theelepel na elke maaltijd;
• koolzaad-infusie - neem 20 delen kokend water voor een deel gedroogd gras, laat een uur intrekken en zeef. Overdag moet je 100 ml van de compositie drinken, dit in 4 delen verdelen;
• nootmuskaatpoeder - een keer per dag een snuifje van het product gedurende vijf minuten onder de tong houden, het dan doorslikken en het met koud water drinken.

Alle vermelde producten moeten gedurende 4-8 weken continu of langdurig worden genomen. Daarnaast is het de moeite waard om in het profylaxisregime de receptie van versterkende folkremedies op basis van knoflook, ui en gember te introduceren. Dit zal de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam versnellen, het immuunsysteem stimuleren. Tijdens stressvol werk, is het noodzakelijk om te zorgen voor de inname van natuurlijke kalmerende producten - thee van citroenmelisse of kamille, valeriaan zuigtabletten, aromatherapie.

Artikel over de voordelen van dennenappels voor de preventie van hart- en vaatziekten op de link.

De praktijk leert dat uitgebreide preventie van beroerte de kans op het ontwikkelen van pathologie tot bijna nul vermindert. Mensen uit de risicogroep die voldoen aan de opgesomde regels verhogen met 70-80% hun kansen om een ​​hersencatastrofe te voorkomen in vergelijking met de anderen. Het belangrijkste is om constant aan de aanbevelingen te voldoen, en niet alleen in geval van slechte testresultaten of het verschijnen van alarmerende symptomen.

Loopt u het risico als:

• plotselinge hoofdpijn, "flitsende vliegen" en duizeligheid ervaren;
• druk "springt";
• snel zwak en moe voelen;
• geïrriteerd door kleinigheden?

Dit zijn allemaal voorboden van een beroerte! E.Malysheva: "Op den duur merkten signalen, evenals preventie bij 80% helpt een beroerte te voorkomen en vreselijke gevolgen te voorkomen! Om uzelf en uw geliefden te beschermen, moet u een cent gebruiken. »LEES MEER. >>>